Признаки гормонального сбоя: Признаки гормонального сбоя у женщин

Содержание

Признаки гормонального дисбаланса, которые нельзя игнорировать

Фото: Макеев Иван

Гормональные изменения в организме человека происходят постоянно, но мало кто понимает смысл и значение этих изменений. Многие женщины думают, что проблемы с гормонами начинаются после 40–50 лет, однако первые признаки дисбаланса гормонов могут стать заметны уже после 35 лет. Их появление зависит от образа жизни и режима питания. Более того, загрязнение воздуха и токсины в окружающей среде также могут оказывать негативное влияние на наше здоровье. На какие изменения в организме следует обратить внимание, рассказывает врач-эндокринолог высшей категории Иркутского диагностического центра Жанна Владимировна БОДРОВА

Стабильный набор веса

Если идет постоянный набор веса – это не всегда говорит о неправильном питании. Лишний вес может быть признаком гормональных нарушений. Изменения уровня «гормона стресса» кортизола, который вырабатывается надпочечниками, может приводить не только к набору веса, но становится причиной того, что жировые отложения скапливаются в определенных частях тела. Снижение веса может быть симптомом заболевания щитовидной железы (тиреотоксикоз), надпочечников, сахарного диабета.

Утомляемость

Быстрая утомляемость также может быть признаком гормонального сбоя, особенно если человек при этом достаточно спит, но просыпается с чувством усталости. Подобное может происходить из-за изменений уровня того же кортизола, который вырабатывается во время стресса и переживаний.

Плохое настроение

Уныние и плохое настроение, а также раздражительность, повышенная тревожность и депрессии частично могут быть вызваны нарушениями в работе щитовидной железы и повышенным уровнем тиреотропного гормона (ТТГ) вследствие гипотиреоза.

http://www.dc.baikal.ru/

Бессонница и прерывистый сон

Нарушения сна часто появляются у женщин во время менопаузы. Бессонница и прерывистый сон может возникать из-за серьезных изменений в гормональном балансе. К сожалению, подобные нарушения сна только усугубляют положение.

Чрезмерная потливость

Подобный неприятный признак также может говорить о нарушениях баланса гормонов. Приливы (ощущение жара), ночная потливость могут появиться из-за нарушений в работе эндокринной системы, в результате которых уменьшается или увеличивается выработка гормона серотонина.

Проблемы с пищеварением

Если присутствует нарушение пищеварения, это может быть вызвано дисбалансом трех гормонов желудочно-кишечного тракта: гастрина, секретина и холецистокинина. Эти гормоны помогают стимулировать пищеварение, а нарушение их выработки ведет к проблемам в работе ЖКТ.

Тяга к сладкому

Еще один признак гормонального дисбаланса – чрезмерная любовь к сладкому, которая может быть вызвана нарушением углеводного обмена

Выпадение волос

Выпадение волос может быть вызвано нарушениями в уровне тестостерона и дигидротестостерона в организме.

Что делать?

Если на протяжении длительного времени вы замечаете у себя ряд вышеперечисленных признаков, следует обратиться к врачу-эндокринологу. Нужное обследование позволит установить точные причины нарушений и провести правильное лечение.

«Гормональный баланс»

В Иркутском диагностическом центре разработаны специальные комплексные программы, позволяющие оценить гормональный фон. Комплексы составлены с учетом особенностей организма, отдельно для мужчин и женщин. Признаки гормонального дисбаланса в мужском организме — снижение работоспособности, общей активности, нарушения в половой сфере (эректильная дисфункция) и др. Чтобы установить причины вышеперечисленных проблем, необходимо пройти соответствующие исследования.

Если по результатам исследований будут выявлены отклонения от нормы, рекомендуется обратиться к эндокринологу, а женщинам к гинекологу. Комплекс рекомендован к прохождению один раз в год.

На правах рекламы.

основные симптомы и эффективные методы лечения

Гормоны – важная составляющая в организме женщины, которая сильно влияет на работу его отдельных систем и в целом. Если происходит гормональный сбой у женщин, это сопровождается плохим самочувствием, нарушением менструального цикла и даже бесплодием. Причем данные изменения в организме могут происходить у женщин любого возраста – подросткового, зрелого (20-40 лет) и при климактерическом периоде. Признаки гормонального сбоя у женщин часто происходят перед менструацией.

Гормональный сбой у женщин: симптомы

Если речь идет о гормональных сбоях ежемесячных, то симптомы имеют общий характер и проявляются в:

бессоннице;
повышенной раздражительности;
отечности всего тела и лица;
слабости и забывчивости;
болезненности молочных желез;
частых головных болях;
повышении аппетита и др.

Гормональный сбой – симптомы у женщин после 30 представляются более выражено:

Сильная усталость. Женщина постоянно чувствует себя усталой, обессиленной, сонливой. Этому причиной превышение в ее организме уровня прогестерона и ТТГ.
Некачественный сон. Нарушения сна проявляются в долгих попытках уснуть, а сам сон становится кратковременным, без глубокого погружения. В результате женщине не удается полноценно восстановиться за ночь и это сказывается на ее здоровье.
Нарушение менструального цикла. При здоровом гормональном фоне цикл менструации составляет 21-35 день. Любые изменения свыше 7 дней дают основания считать цикл нерегулярным. Женщин старше 40 лет такие колебания должны навести на мысль о возможном наступлении менопаузы. Остальные ситуации говорят о патологических процессах в половой системе.
Нарушения пищеварения. Нарушения функционирования щитовидной железы приводят к некачественной переработке пищи, провоцируют понос или запор.
Изменения формы груди. Из-за увеличения эстрогена происходит набухание молочных желез, а из-за уменьшения, наоборот, потеря плотности. Набухание нередко сопровождается образованием уплотнений и кисты.

Облысение. Дигидротестостерон – гормон, который в определенных условиях уничтожает фолликулы волоса. Существуют и другие гормоны, которые благоприятствуют сильную потерю волос (например, прогестерон, пролактин и др.).
Сильные и частые головные боли. Все тот же эстроген способен влиять на боли в голове – усиливать или уменьшать их.
Ожирение. Скачки кортизола, инсулина и серотонина замедляют обмен веществ, усиливают тягу к мучным и сладким продуктам.
Многочисленные высыпания на лице, спине, груди. Усиленное функционирование сальных желез обеспечивает закупорку пор, как результат – множество высыпания и раздражения на коже.
Ухудшение памяти и сосредоточенности. Женщина становится рассеянной, когда возникают проблемы со щитовидной железой.
Резкие скачки настроения. Благодаря норадреналину, дофамину и серотонину женщина может испытывать резкие перепады в настроении, которые заметны даже для окружающих.

Неспособность забеременеть. Когда в организме гормон прогестерон находится в недостатке, у женщины не получается забеременеть. Это является немаловажным признаком гормонального дисбаланса.

Кроме того, гормональный сбой у женщин, симптомы, признаки которого достаточно серьезны, сопровождается вагинальной сухостью. Причиной этого явления выступает пониженный уровень эстрогена.

Гормональный сбой у женщин: причины

При гормональных сбоях происходят сильные изменения в организме женщины, которые не лучшим образом сказываются на ее здоровье. Этим изменениям способствует ряд причин, о которых необходимо знать.

Основные причины гормонального сбоя:

патологии внутренних органов инфекционного и неинфекционного характера;
употребление определенных медикаментов;
генетическая предрасположенность;

слабый иммунитет;
сильные переживания, пребывание в постоянном стрессе, чрезмерные физические нагрузки;
соблюдение диет, авитаминоз, лишний вес и др.

Гормональный сбой у женщин, симптомы и лечение которого должно осуществлять строго по рекомендациям лечащего врача, не возникает беспочвенно. Всегда есть причины, которые приводят к изменениям показателей гормонов в организме.

Как лечить гормональный сбой у женщин?

Опытный специалист лечение нарушений гормонального фона начинает с определения причин, которые привели к этому. Для выявления доктор назначает прохождение обследования:

клинический анализ крови;
анализ на ЗППП;
УЗИ внутренних органов;
лабораторные анализы крови на гормоны и др.

Полученные результаты помогут доктору увидеть реальную картину изменений, происходящих в женском организме. Анализы покажут, какие именно гормоны оказывают негативное воздействие на организм.

Гормональный сбой у женщин – лечение пошагово:

Сдача анализов, глубокое обследование и выявление истинных причин нарушений в организме.
Прием назначенных доктором медикаментов. Лекарства способствуют нормализации уровня вырабатываемых гормонов.
Ингибирующая терапия. Необходима при повышенной выработке гормонов.
Соблюдение правил специального питания.
Соблюдение режима отдых-работа.

В отдельных ситуациях вопрос, как восстановить гормональный сбой у женщин, может решаться даже хирургическим вмешательством.

В целом лечение гормонального дисбаланса осуществляется в зависимости от возраста пациентки и может представлять собой следующее:

заместительная гормональная терапия – используется в период менопаузы;
прием оральных контрацептивов – если у женщины нерегулярный цикл в период полового созревания;
стимуляция овуляции – если женщиной переживается гормональное бесплодие.

Гормональные нарушения восстанавливаются также посредством приема витамин, минералов, БАДов, нейролептиков, физиотерапии и леченой физкультуры. Если ситуация требует, то эндокринолог выпишет направление на консультацию узких специалистов.

Гормональный сбой — основные признаки

Узнавайте, какие симптомы могут свидетельствовать о гормональном дисбалансе.

Гормоны – это биологически активные вещества, вырабатываемые клетками желез внутренней секреции. Они влияют на работу нашего организма в целом.

Чтобы избежать серьезных последствий, связанных с гормональным дисбалансом, стоит внимательнее следить за своим здоровьем. Так, к признакам гормонального сбоя относятся:

1. Изменение формы и размера груди, сухость и потеря эластичности кожи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Женское здоровье: позаботься о своей груди

2. Сбой менструального цикла.

3. Головная боль. Ее может вызвать уменьшение количества гормона эстрогена.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 продуктов, от которых стоит отказаться после 40 лет

4. Раздражительность, изменения в настроении.

Немало женщин перед началом менопаузы могут быть эмоционально-нестабильными.

Гормоны, отвечающие за овуляцию и менструальный цикл, помогают вырабатывать серотонин, который участвует в регулировании настроения. Во время менопаузы этих гормонов не хватает, что и влияет на изменения настроения.

5. Усиленный рост волос на тех участках тела, где он не желателен.

6. Интенсивное потоотделение.

7. Хроническая усталость.

8. Нарушения пищеварения и неконтролируемый аппетит.

Возможны расстройства желудка, вздутие, метеоризм, а также резкие приступы голода.

9. Забывчивость

Может наблюдаться кратковременная потеря памяти или хроническая забывчивость. Ее могут вызвать проблемы со щитовидной железой, стресс, усталость, бессонница. Причина – нехватка эстрогена.

10. Бессонница. Перед и во время менопаузы яичники женщины перестают вырабатывать достаточное количество прогестерона, который отвечает за здоровый сон.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как оставаться стройной после 40 лет

Бекстейджи

Новости по теме

Сдача анализов и лечение гормонального сбоя

Специалисты клиники «АрсВита» проводят диагностику и лечение гинекологических заболеваний, связанных с гормональными нарушениями. К ним относят нарушения менструального цикла, поликистоз яичников, гормонопродуцирующие опухоли, эндометриоз, бесплодие и многое другое. Мы поможем вам устранить заболевание и вернуться к полноценной жизни.

Женское здоровье во многом зависит от работы желез внутренней секреции. Гормоны, вырабатываемые яичниками, надпочечниками, поджелудочной и щитовидной железой, а также другими органами, участвуют во всех важнейших процессах, включая половое созревание, беременность, роды, лактацию и климакс. На каждом из этих этапов может произойти сбой, в результате которого будет наблюдаться недостаток или избыток веществ, которые продуцируют железы внутренней секреции. Гормональные нарушения отражаются на внешнем виде, эмоциональном состоянии, общем самочувствии, поэтому пациенткам рекомендуется как можно раньше пройти обследование и начать лечение.

Симптомы заболеваний

Эстрогены

— увеличение веса;

— нарушение менструального цикла;

— усугубление симптомов ПМС;

— снижение полового влечения;

— появление приливов.

Тестостерон

— появление прыщей и акне во взрослом возрасте;

— лишняя растительность на лице и теле у женщин;

— интенсивное выпадение волос.

Пролактин

— отсутствие менструаций, скудные месячные;

— снижение полового влечения;

— повышение аппетита, склонность к ожирению;

— выделение молока вне периода кормления;

— повышение давления.

Прогестерон

— нерегулярный менструальный цикл;

— кровянистые выделения между менструациями;

— нарушение процесса овуляции, бесплодие;

— перепады артериального давления.

Лечение гормональных нарушений

В первую очередь специалист изучает данные лабораторных анализов, чтобы определить уровень различных гормонов в крови и моче пациентки и выявить дисбаланс. При необходимости назначаются дополнительные обследования, например УЗИ щитовидной железы, надпочечников, молочных желез, органов малого таза.

Лечение в каждом случае подбирается индивидуально в зависимости от симптомов патологии. При нарушении гормонального баланса пациентке требуется комплексная терапия, поскольку патология проявляется не только изменением самочувствия, но и внешними несовершенствами (ухудшением качества кожи и волос, набором лишнего веса).

Специалисты клиники «АрсВита» составят для вас оптимальную схему лечения гормональных нарушений и будут готовы предоставить развернутую консультацию по вопросам терапии.

Гормональный сбой, чем грозит? | Клиника МЕДЕЛ

С момента нашего рождения гормоны определяют аппетит, характер сна, то, как мы реагируем на стресс, наше либидо, счастливы мы или обеспокоены. Вот что происходит, когда они выходят из строя.

Вырабатываемые нашими эндокринными железами — надпочечниками, щитовидной железой, поджелудочной железой, женской или мужской репродуктивной системой — гормоны выполняют важные функции, передовая важные предупреждения и передают сообщения по всему телу.

Гормоны стресса и сахара в крови — кортизол и инсулин, нарушают работу гормонов щитовидной железы, эстрогена, прогестерона, тестостерона и мелатонина в организме.

Высокие уровни эстрогена, кортизола и инсулина могут привести к увеличению жира на животе.

Первые признаки гормонального дисбаланса, на которые стоит обратить внимание:

Проблемы с засыпанием или беспокойным сном ночью;
Трудности с пробуждением;
Симптомы ПМС, такие как перепады настроения, вспышки гнева и энергетические сбои;
Хочется есть чаще, чем обычно;
Выпадение волос;
Чрезмерно сухая кожа;
Повышенная потливость.

Длительный стресс разрушает наши кости, мышцы, лишает энергии, снижает либидо и подавляет иммунитет, подвергая нас серьезному риску хронических и аутоиммунных заболеваний.

Помогите своему организму.

Старайтесь отдыхать, не пренебрегайте физическими упражнениями и хорошим питанием. Добавление в ваш рацион полезных полиненасыщенных жиров, таких как омега-3 и омега-6, может помочь снизить аппетит и снизить риск ожирения.

Все это жизненно важно для поддержания гормонального баланса и долгосрочного здоровья.

Задать вопрос. Записаться на прием по телефону 8 (843) 207-18-00

5 симптомов гормонального дисбаланса

В нашем организме есть множество гормонов, которые играют важную для нас роль – они регулируют обмен веществ в организме и влияют на физиологические функции. Соответственно, все гормоны должны находиться в балансе, но если их уровень начинает меняться, то происходит сбой, а это приводит к серьезным последствиям. Как понять, что срочно нужно идти к эндокринологу? Мы расскажем об основных признаках гормонального дисбаланса, которые встречаются чаще обычного.

Забывчивость. Не можете вспомнить – выключили утюг или нет, куда положили портмоне, которое видели 5 минут назад, и снова переспрашиваете у коллеги одно и то же? Это все признаки низкого уровня эстрогена и кортизола. По данным исследований, падение уровня этих гормонов становится причиной забывчивости, несобранности и снижения ясности ума.

Увеличение веса. Неправильное питание может быть не только прямым фактором набора веса, но и служить катализатором гормонального сбоя. То есть вы можете поправиться, находясь даже на голодной диете. Высокий уровень эстрогена, инсулина и кортизола могут привести к появлению жира – резкие скачки веса свидетельствуют о том, что в организме не все в порядке и стоит обратиться к эндокринологу.

Выпадение волос. На это могут повлиять тестостерон, инсулин и гормоны щитовидной железы. В отличие от мужчин, у женщин избыточное количество тестостерона может вызвать интенсивное выпадение волос. При определенных условиях производный тестостерона гормон ДГТ уничтожает волосяные фолликулы, что и приводит к таким неприятным последствиям.

Частые головные боли. Если не брать в счет стрессы и усталость, эндокринологи утверждают, что причиной головных болей может быть низкий уровень женского гормона эстрогена. Он контролирует обменные процессы в спинном и головном мозге, а недостаток или избыток эстрогена может стать причиной плохого настроения и мигрени.

Усталость. Пессимизм, депрессии, чувство усталости с самого утра или неконтролируемые приступы агрессии – признаки гормонального дисбаланса. Сбой может быть вызван повышенным содержанием тиреоидных гормонов. Если вы чувствуете себя измотанной во время отдыха, а настроение даже в самый солнечный летний день оставляет желать лучшего, стоит обратиться к доктору.

Витбиомед+ | Сеть клиник в Москве

Гормоны отвечают за регуляцию множества процессов в нашем организме, поэтому даже небольшие отклонения концентрации гормонов в крови от нормы влияют на самочувствие и обмен веществ. Диcбаланс уровня половых гормонов – гормонов эстрогена и прогестерона, а иногда и тестостерона (этот мужской половой гормон в незначительных количествах вырабатывается и у женщин) – также сказывается на физическом и психоэмоциональном состоянии женщины.

Причины гормональных колебаний

Организм женщины претерпевает сильные изменения уровня половых гормонов в особые периоды:

полового созревания;
беременности;
грудного вскармливания;
менопаузы, в том числе преждевременной.

Это – естественные, заложенные природой изменения гормонального фона. Но существуют и другие причины гормональных нарушений.

Наиболее распространенная причина гормонального дисбаланса у женщин – синдром поликистозных яичников. Его диагностируют у каждой десятой женщины репродуктивного возраста

Баланс гормонов может нарушаться при приеме оральных контрацептивов. Иногда к гормональному сбою может привести сильный стресс, нехватка некоторых необходимых питательных веществ в рационе (например, строгие диеты, лишающие вас незаменимых жирных кислот) либо, напротив, значительный избыточный вес (внутренний, висцеральный жир сам по себе может продуцировать гормоны, нарушая баланс эстрогена и тестостерона).

Признаки, характерные для гормонального сбоя у женщин

Итак, какие симптомы могут говорить о том, что у вас нарушился баланс женских половых гормонов.

Нерегулярные (задержки, преждевременное начало, отсутствие менструаций) или очень болезненные, обильные менструации
Набор веса, не связанный с питанием, и сложности со снижением веса
Истончение и поредение волос
Избыточный рост волос на лице и теле
Акне на лице, груди и спине
Потемнение участков кожи, как правило, под грудью, на шее и в паху
Сухость влагалища
Боль во время секса
Приливы жара и обильное потение по ночам
Раздражительность, повышенная тревожность и депрессия

Если вы предполагаете, что страдаете от гормонального сбоя, связанного с женской половой сферой, следует обратиться к гинекологу или гинекологу-эндокринологу и пройти обследование, включающее осмотр, анализы на половые гормоны и УЗИ (по назначению врача).

Выбрать ближайшую к вам клинику и записаться на прием к врачу можно на сайте или по телефону +7 (495) 104-40-03.

6 признаков гормонального дисбаланса: «Мемориал» женские специалисты: акушерство и гинекология

Когда уровень гормонов слишком низкий или слишком высокий, женщины могут испытывать все: от нерегулярных менструаций до прыщей, усталости, проблем с пищеварением и увеличения веса.

Гормоны работают в гармонии друг с другом и регулируют основные функции организма (например, менструацию и фертильность в случае эстрогена и прогестерона у женщин). Даже незначительные сбои и колебания могут привести к неприятным и разрушительным краткосрочным и долгосрочным симптомам.

В Memorial Women’s Specialists наша команда врачей-акушеров / гинекологов и специалистов по женскому здоровью предлагает гинекологические и акушерские услуги в нашем офисе в Хьюстоне, штат Техас.

Вот некоторые из наиболее распространенных признаков того, что у вас может быть гормональный дисбаланс, и когда следует обращаться за лечением.

6 признаков гормонального дисбаланса

Гормональный дисбаланс может происходить в разное время и по многим причинам в течение жизни женщины. По мере приближения женщины к менопаузе (годы, предшествующие окончанию менструации, известны как перименопауза), уровни эстрогена и прогестерона начинают падать, что способствует возникновению некоторых из наиболее известных симптомов менопаузы, таких как приливы, увеличение веса, усталость, потеря либидо и даже прыщи у взрослых.

Менопауза и сопровождающие ее симптомы — нормальная часть процесса старения для женщин. К счастью, такие методы лечения, как заместительная гормональная терапия, могут помочь справиться со снижением выработки эстрогена и прогестерона.

Но гормональный дисбаланс возникает и вне менопаузы и затрагивает женщин всех возрастов и на всех этапах жизни.

К наиболее частым признакам и симптомам гормонального дисбаланса относятся:

Нерегулярные периоды (пропущенные месячные, аномально сильное кровотечение и периоды, которые длятся дольше обычного)
Проблемы с желудком и пищеварением (беспорядочная дефекация во время менструации — это нормально, но длительные проблемы с пищеварением могут быть признаком дисбаланса эстрогена или прогестерона)
Хронические прыщи (сверхактивное производство андрогенов может привести к закупорке пор и кожным проблемам, таким как прыщи)
Хроническая усталость (высокий уровень прогестерона и дисбаланс щитовидной железы могут вызывать у вас чувство аномальной усталости и утомления, даже если кажется, что вы высыпаетесь)
Необъяснимое увеличение или потеря веса
Депрессия (может включать перепады настроения, раздражительность и потерю интереса к нормальной деятельности)

Что вызывает гормональный дисбаланс?

Колебания гормонов нормальны во время менструации, беременности и менопаузы.Однако другие факторы, такие как стресс, неправильное питание или расстройства пищевого поведения, а также основные проблемы со здоровьем, также могут нарушить нормальный баланс ваших гормонов.

Анализ крови и осмотр обычно позволяют определить, есть ли у вас гормональный дисбаланс. Если вы испытываете симптомы гормонального дисбаланса или переживаете менопаузу и хотите получить дополнительную информацию о заместительной гормональной терапии, запишитесь на прием к нам, чтобы узнать больше.

Для получения дополнительной информации о гормональном здоровье и других проблемах со здоровьем женщин свяжитесь со специалистами Memorial для женщин сегодня, чтобы назначить встречу с акушером-гинекологом в нашем офисе в Хьюстоне, штат Техас, или вы также можете запросить встречу онлайн.

Александра Пелличена, MD, FACOG: OB-GYN

Вы можете думать о гормонах как о проводнике вашего тела. Гормоны находятся в ведении вашей эндокринной системы, вырабатываются железами по всему телу, и они доставляют химические сообщения, которые передают инструкции вашему мозгу. Однако иногда ваши гормоны выходят из равновесия.

Чаще всего эти гормональные изменения происходят у женщин в возрасте от сорока до пятидесяти, когда после менопаузы уровень эстрогена и прогестерона значительно падает.Хотя это часть естественного изменения вашего тела, оно может сопровождаться легкими или даже серьезными симптомами, влияющими на вашу повседневную жизнь.

Часто подсказки, указывающие на гормональный дисбаланс, можно найти в том, как вы себя чувствуете, или в изменениях, которые вы испытываете. Если вы заметили какие-либо признаки гормонального дисбаланса, указанные ниже, запишитесь на прием к Александре Пеллицене, доктору медицины, акушеру и гинекологу в Хьюстоне, для осмотра и постановки диагноза. Доктор Пеллицена имеет большой опыт лечения женщин с этим распространенным заболеванием и предлагает методы лечения, чтобы вернуть ваше тело в равновесие, чтобы вы снова могли почувствовать себя самим собой.

Изменения веса

Часто вы знаете, когда ожидать увеличения или снижения веса. Праздник или повышенная посещаемость спортзала могут объяснить колебания в любом направлении. Тем не менее, бывают случаи, когда вы не изменили свою диету или вид деятельности, но все равно набираете или худеете.

В каждом случае виноваты гормональные изменения. Менопауза, проблемы с щитовидной железой и синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — все это гормональные состояния, обычно связанные с увеличением веса. Похудание встречается реже, но иногда может быть внезапным и резким.

Приливы и ночная потливость

Помимо других функций, эстроген и прогестерон помогают поддерживать естественный цикл сна. Поэтому, когда их выработка изменяется, вы можете начать испытывать изменения в режиме сна, такие как бессонница, приливы жара и ночная потливость, которые могут быть достаточно серьезными, чтобы нарушить глубокий сон. Фактически, многие женщины, предшествующие менопаузе или переживающие ее, просыпаются посреди ночи в поту. У них также могут быть приливы в течение дня, которые могут вызывать дискомфорт, если они случаются на работе или во время общественных мероприятий.

Проблемы со скином

Хотя прыщи обычно остаются позади, когда вы выходите из подросткового возраста, прыщи у взрослых возникают, когда изменяется баланс между эстрогенами и андрогенными гормонами. Это частый признак синдрома поликистозных яичников. С другой стороны, менопауза может вызвать сухость и зуд кожи.

Перепады настроения

Любой, кто знает последствия предменструального синдрома (ПМС), знает, как гормональные изменения могут влиять на эмоции. Перепады настроения также являются частыми симптомами в период перименопаузы и менопаузы.

Мозговой туман

Если у вас туман в мозгу, который, кажется, никогда не рассеивается, и вам сложно сосредоточиться на большем количестве дней, чем вы можете сосчитать, возможно, у вас гормональный дисбаланс.

Бесплодие

Гормональный дисбаланс — одна из основных причин женского бесплодия. Определенные гормоны сигнализируют яичникам, когда нужно выпустить яйцеклетку, поэтому, когда их мало, эта коммуникационная цепочка может быть нарушена.

Утраченное либидо

Хотя обычно тестостерон считается мужским гормоном, он также присутствует у женщин, и когда он выходит из равновесия, ваше либидо может стать жертвой.Низкое половое влечение является обычным явлением во время перименопаузы и ранней менопаузы, когда ваше тело переходит в новое гормональное состояние.

Гормональный дисбаланс может проявляться на многих этапах жизни. Если вы заметили признаки и симптомы, которые могут быть связаны с гормональными проблемами, обратитесь к Александре Пеллицене, доктору медицины, чтобы выяснить, что вас беспокоит. Позвоните в офис напрямую или запишитесь на прием по ссылке на этой странице. Узнайте больше о вариантах лечения на личной консультации с доктором Пеллиценой. Забронируйте сеанс сегодня.

12 признаков гормонального дисбаланса и что можно сделать

Гормоны? Кто они такие?

Гормоны — это химические посредники вашего тела, которые помогают контролировать множество различных процессов, таких как размножение и метаболизм. Гормоны вырабатываются эндокринными железами и проходят через кровоток, сообщая мышцам, тканям и органам тела, что им делать.

Когда гормоны выходят из равновесия, даже немного, это может серьезно повлиять на все тело.Хотя некоторые гормоны меняются естественным образом с возрастом, некоторые колебания могут быть вызваны тем, что эндокринные железы не вырабатывают нужное количество. Вы часто будете знать, когда это происходит, поскольку широкий спектр симптомов сопровождается дисбалансом гормонов.

Что происходит, когда у вас не работают гормоны

Ваше тело скажет вам, когда ваши гормоны вышли из равновесия. Вы можете испытывать любую комбинацию симптомов в зависимости от того, что вырабатывается, а что нет. Вот некоторые из наиболее распространенных признаков гормонального дисбаланса:

1.Набор веса

Если вы не изменили свою диету или режим упражнений, но, кажется, непреднамеренно прибавили в весе, у вас может быть гормональный дисбаланс. Непреднамеренное увеличение веса может быть периодическим, непрерывным или быстрым, в зависимости от причины. Увеличение веса, чаще всего связанное с гормональными изменениями, носит периодический характер, что вызывает регулярные колебания веса.

Наиболее частой причиной увеличения веса, связанной с гормонами, является менопауза у женщин. В возрасте от 45 до 55 лет женщины вступают в стадию своей жизни, когда уровень эстрогена в их организме снижается.Снижение уровня эстрогена вызывает непреднамеренное увеличение веса, как правило, в области бедер и живота.

Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) также могут испытывать непреднамеренное увеличение веса. СПКЯ — это состояние, при котором организм вырабатывает большее, чем обычно, количество мужских гормонов.

Кроме того, менструация может вызывать периодическое увеличение веса из-за колебаний уровня эстрогена.

Другие гормональные причины непреднамеренного увеличения веса как у мужчин, так и у женщин включают:

Индивидуальные планы похудания с помощью врача помогут вам контролировать свой вес, особенно если он связан с гормональным дисбалансом.

2. Усталость

Если вы все время чувствуете усталость или вялость, возможно, у вас хроническая усталость. Когда вы устали, у вас может не быть ни мотивации, ни энергии что-либо делать. Состояние может варьироваться от легкой до тяжелой. Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты и регулярно занимаетесь спортом, но обнаруживаете, что симптомы усталости не улучшаются, причиной может быть гормональный дисбаланс.

Усталость обычно вызывается чем-то одной из трех: факторами образа жизни, физическим или психическим здоровьем.Гормональный дисбаланс относится к категории физических состояний здоровья и может возникнуть, если у вас есть одно из следующих состояний:

3. Нерегулярный менструальный цикл

У людей, у которых менструация, обычно наступает период от 24 до 38 дней, который обычно длится от 2 до 8 дней. Хотя все люди разные, ваши месячные, скорее всего, будут соответствовать этим параметрам, если у вас будет баланс гормонов. Если они непредсказуемы, возможно, что-то не так.

Нерегулярные периоды — это когда время между периодами меняется, вы каждый раз теряете больше или меньше крови, а продолжительность варьируется.Организм вырабатывает гормоны эстроген и прогестерон для регулирования менструации, поэтому молодые девушки, переживающие период полового созревания, и женщины, вступающие в перименопаузу (или период непосредственно перед менопаузой), часто испытывают нерегулярные периоды.

Другие факторы, которые влияют на ваши гормоны и, следовательно, на регулярность менструации, включают:

4. Проблемы со сном

Сон регулируется нашим циркадным ритмом, нашими 24-часовыми внутренними часами, которые контролируют наши познания, метаболизм, цикл сна и бодрствования и многие другие функции.

То, что в головном мозге считается «главными часами», называемое гипоталамусом, синхронизируется с остальным телом посредством гормональных сигналов, таких как адренокортикотропный гормон (АКТГ) и кортизол. В течение дня солнечный свет не дает шишковидной железе вырабатывать мелатонин — гормон, который помогает вам уснуть перед сном.

Если какой-либо из этих гормонов не вырабатывается должным образом, у вас могут возникнуть проблемы с режимом сна.

5. Низкое либидо

Гормоны, контролирующие ваше либидо или половое влечение, различаются в зависимости от того, мужчина вы или женщина.Однако, что бы вы ни называли, если эти гормоны не вырабатываются нормально, ваше либидо, скорее всего, пострадает.

Эстроген, прогестерон и тестостерон играют роль в сексуальном желании.

Многие различные факторы могут играть роль в том, почему ваши гормоны могут вызывать у вас низкое половое влечение.

Для женщин к ним относятся:

Для мужчин гормональные причины низкого либидо включают:

6. Хронические угри

Угри, иногда называемые гормональными угрями, возникают из-за неконтролируемых гормонов, которые изменяют активность клеток кожи.Повышение уровня андрогенов, таких как тестостерон, может увеличить выработку кожного сала, воспаление и колонизацию волосяных фолликулов, что может привести к появлению прыщей.

Акне представляет собой любую комбинацию белых точек, черных точек, пустул, кист и узелков. Это может быть болезненным и часто связано с гормональными изменениями, которые обычно происходят в период полового созревания.

Гормональные изменения, связанные с беременностью, также могут вызывать развитие прыщей. Повышение уровня тестостерона и падение уровня эстрогена, как правило, являются виновниками внезапного развития или обострения прыщей.

Угри можно лечить с помощью различных домашних и профессиональных методов лечения. Если у вас хронические прыщи, проконсультируйтесь с врачом, имеющим опыт лечения прыщей, чтобы подобрать оптимальное для вас лечение.

7. Бесплодие

Бесплодие — это неспособность зачать ребенка естественным путем после года попыток или 6 месяцев, если вам больше 35 лет. Невозможность донести беременность также может считаться бесплодием.

И мужчины, и женщины в равной степени подвержены проблемам с фертильностью, некоторые из которых вызваны гормональным дисбалансом.Для мужчин это может означать низкую выработку тестостерона, а для женщин — синдром поликистозных яичников или другой гормональный дисбаланс.

Если у вас возникли проблемы с беременностью, проконсультируйтесь с врачом о возможных вариантах.

8. Проблемы психического здоровья

Ваши гормоны контролируют ваше настроение больше, чем вы можете себе представить. Когда ваши гормоны не сбалансированы, вы можете испытывать раздражительность, беспокойство и нервозность.

Прогестерон стимулирует часть мозга, которая контролирует вашу реакцию «бей или беги», что может вызвать чувство тревоги.Тестостерон, адреналин, кортизол и окситоцин влияют на ваше общее настроение и эмоции.

Тестостерон помогает оценить социальные угрозы. Уровни адреналина и кортизола связаны с высоким уровнем стресса, а окситоцин помогает усилить воспоминания, как положительные, так и отрицательные.

Если вы чувствуете себя подавленным или испытываете колебания настроения, всегда лучше обсудить это с врачом или терапевтом, имеющим опыт работы в этой области. Некоторые лекарства могут сбалансировать ваши гормоны и помочь вам почувствовать себя лучше.

9. Головные боли

Женский гормон эстроген вызывает головные боли, особенно мигрени. Эстроген отвечает за контроль химических веществ в мозгу, которые влияют на ощущение боли, поэтому, если уровень падает, это может вызвать головную боль.

Уровни гормонов могут меняться во время менструального цикла, беременности и менопаузы, что у многих может быть напрямую связано с мигренью. Использование гормональных контрацептивов или заместительная гормональная терапия также может вызвать колебания уровня эстрогена, что может вызвать головные боли.

Если уровень боли становится невыносимым, это может быть признаком более серьезной основной причины. Пожалуйста, поговорите со своим врачом.

10. Запор

Эстроген и прогестерон влияют на многие части тела, включая пищеварительный тракт. У женщин наблюдается снижение уровня эстрогена и прогестерона во время перименопаузы и менопаузы, что вызывает изменения в дефекации.

Эстроген помогает снизить уровень гормона стресса кортизола. Когда уровень эстрогена снижается, уровень кортизола повышается, что может замедлить процесс пищеварения.Когда пищеварительный процесс замедляется, стул может затвердеть и стать более трудным для прохождения.

Низкий уровень прогестерона может вызвать замедление работы толстой кишки, в результате чего пищевые отходы дольше остаются в толстой кишке. Чем дольше он остается в толстой кишке, тем суше он становится. Сухой стул также проходит с трудом, что способствует запору.

11. Чрезмерное потоотделение

Если вы когда-нибудь сильно нервничали, возможно, вы испытали нервное потоотделение. Помимо нервов, беспокойство, стресс и другие эмоции могут вызывать потливость тела, даже если оно не перегревается.Когда что-то волнует или пугает вас, организм выделяет гормоны стресса адреналин и кортизол, которые вызывают тревогу в апокринных железах. Апокриновые железы — это потовые железы, расположенные в ваших подмышечных впадинах и в паху, из-за которых вы чувствуете себя чрезмерно потным во время стрессового взаимодействия.

Менопауза также является частой причиной чрезмерного потоотделения. Колебания уровней эстрогена и прогестерона влияют на контроль температуры тела. Без регулирования тело будет испытывать «приливы» или внезапные периоды тепла, приливов и потоотделения.

12. Выпадение волос

Дигидротестостерон (ДГТ) является гормоном выпадения волос как у мужчин, так и у женщин. ДГТ производится из тестостерона ферментом 5-альфа-редуктазой. Его также можно вырабатывать из ДГЭА, гормона, который чаще встречается у женщин.

При выпадении волос волосяные фолликулы сжимаются, в результате чего новые волосы становятся все тоньше и тоньше, пока не совсем не останется волос. ДГТ способствует усадке волосяных фолликулов и заставляет волосы расти дольше после выпадения старых.

Итак, что вы можете сделать?

Если вы испытываете симптомы гормонального дисбаланса, в ваших интересах всегда проконсультироваться с врачом. В Zulu Medical Cosmetics мы предлагаем множество процедур, направленных на устранение гормонального дисбаланса и симптомов, которые он может вызывать.

Наша программа долголетия предлагает оптимизацию 5 важных областей для баланса ваших гормонов:

Оптимизация питания
Эффективная, регулярная физическая активность и назначение упражнений
Оптимизация биоидентичных гормонов
Стратегические добавки
Внимательность

21 возможный симптом гормонального дисбаланса — Блог

Медицинский осмотр Neka Miller, PhD 11 августа 2020 г. Чтобы предоставить вам технически точную, основанную на фактах информацию, контент, опубликованный в блоге Everlywell, проверяется сертифицированными специалистами, имеющими опыт в области медицины и биологии.

Может быть, симптом, который вы испытываете, вызван гормональным дисбалансом? Чтобы помочь вам найти ответ на этот вопрос, мы привели список из 21 возможного симптома гормонального дисбаланса, а также несколько естественных подходов, которые следует учитывать при попытке поддержать свое гормональное здоровье. (Вы также можете использовать тест на гормоны в домашних условиях, чтобы проверить, сбалансированы ли 10 ключевых гормонов.)

Общие симптомы гормонального дисбаланса

Если вам интересно, как узнать, есть ли у вас гормональный дисбаланс, может быть полезно узнать о некоторых из наиболее распространенных признаков гормонального дисбаланса, перечисленных здесь:

Усталость
Прибавка в весе
Увеличение жировых отложений
Нерегулярные периоды
Непереносимость холода
Непереносимость тепла
Приливы
Ночная одежда
Депрессия
Нарушение сна
Низкое половое влечение
Психическое утомление
Недостаток концентрации
Головные боли или мигрени
Вздутие живота
Расстройство желудка
Выпадение волос
Бесплодие
Проблемы кожи
Мышечные боли
Боль в суставах

Имейте в виду, что симптомы гормонального дисбаланса могут сильно отличаться от одного человека к другому, и что наличие любого из вышеперечисленных симптомов не обязательно означает дисбаланс ваших гормонов: что-то еще может быть причиной ваших симптомов.Поэтому обязательно поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо необъяснимые симптомы.

Здесь мы более подробно рассмотрим некоторые из перечисленных выше симптомов и дадим несколько советов, которые могут помочь вам разобраться в симптомах, которые вы испытываете.

Прибавка в весе

С увеличением веса связаны различные гормональные состояния, включая синдром пониженной активности щитовидной железы и поликистозных яичников. Если вы набираете вес без каких-либо изменений в диете или режиме упражнений, обсудите это со своим врачом, поскольку это может быть признаком дисбаланса уровня гормонов.

Головные боли

Некоторые женщины страдают головными болями из-за гормональных изменений. Подумайте о том, чтобы завести блокнот, где вы можете записывать время и причины головной боли. Эта информация может помочь вашему лечащему врачу лучше понять, что вызывает у вас головную боль.

Бессонница

Когда ваше тело начинает проходить перименопаузу и приближается к менопаузе, ваши яичники будут постепенно вырабатывать меньше эстрогена и прогестерона (и то, и другое способствует засыпанию).Если вы подозреваете, что причиной недостатка сна могут быть гормоны, поговорите со своим лечащим врачом и подумайте о создании успокаивающего распорядка сна. Носите хлопковую пижаму и спите на хлопковых простынях, чтобы уменьшить потоотделение по ночам. Кроме того, постарайтесь получить достаточно упражнений и сократить потребление алкоголя и кофеина.

Слабые кости

Во время перименопаузы и менопаузы снижение уровня эстрогена может привести к ломкости костей и переломам. Чтобы улучшить эти симптомы гормонального дисбаланса, занимайтесь упражнениями с отягощением (например, танцами или теннисом) и придерживайтесь здоровой диеты с высоким содержанием кальция и витамина D.В некоторых случаях ваш лечащий врач может порекомендовать заместительную гормональную терапию, чтобы привести гормоны вашего организма в более сбалансированное состояние.

Низкое половое влечение

Падение уровня эстрогена и тестостерона может привести к снижению либидо. Это относительно частый симптом среди женщин, находящихся в перименопаузе или вошедших в менопаузу. Если вы испытываете этот симптом, поговорите со своим врачом, чтобы узнать о различных вариантах лечения гормонального дисбаланса.

Обильные или болезненные месячные

Изменения половых гормонов могут вызвать ряд нежелательных симптомов. Таким образом, гормональный дисбаланс у женщин может привести к тяжелым или болезненным менструациям. Если у вас тяжелые или болезненные периоды наряду с болью в животе и внизу, частые позывы к мочеиспусканию, запоры и / или болезненный секс, у вас могут быть незлокачественные новообразования, называемые миомой матки. Точная причина миомы матки неизвестна, но, похоже, они связаны с уровнем эстрогена. Обязательно обратитесь к своему врачу, чтобы устранить этот симптом.

Полезные советы при гормональном дисбалансе

Вот несколько советов, которые могут помочь поддержать сбалансированный гормональный фон или облегчить симптомы дисбаланса. Конечно, если у вас действительно есть гормональный дисбаланс, всегда полезно проконсультироваться со своим врачом и узнать, что они рекомендуют (будь то гормональная терапия или какой-либо другой подход к лечению).

Диета

Если вы подозреваете, что у вас может быть гормональный дисбаланс, подумайте о сокращении потребления сахара и рафинированных углеводов, таких как чипсы, белый хлеб и сладости.Включите в рацион полезные жиры, такие как рыба, орехи, семена и оливковое масло, а также продукты, богатые витамином D, такие как тунец, яичные желтки и обогащенное молоко. Получайте достаточно белка, особенно утром, чтобы избежать переедания в течение дня, и ешьте достаточно йода (который содержится в рыбе, водорослях, йодированной соли и яйцах) для поддержания баланса гормонов щитовидной железы. ( Связано: Тест щитовидной железы)

Для облегчения симптомов менопаузы, вызванных дисбалансом гормонов, продукты, содержащие фитоэстрогены, такие как льняное семя и соя, могут быть хорошим выходом.

Упражнение

Физические упражнения важны по множеству причин, в том числе для контроля над симптомами гормонального дисбаланса. Достаточное количество упражнений может контролировать уровень кортизола, помочь снять хронический стресс и положительно повлиять на баланс инсулина и регуляцию уровня глюкозы в крови.

Витамины и другие пищевые добавки

Обеспечение достаточного количества витаминов и других питательных веществ важно для гормонального здоровья. Витамин C, B6, цинк, магний и антиоксиданты помогают поддерживать нормальный уровень гормонов, поэтому проверьте, обеспечивает ли пища в вашем рационе эти питательные вещества.В противном случае рассмотрите возможность приема добавок (но сначала посоветуйтесь с вашим лечащим врачом).

Гормональный тест на дому

Неважно, страдаете ли вы гормональным заболеванием, таким как СПКЯ, или приближаетесь к менопаузе, наш домашний тест на здоровье женщины — это эффективный способ проверить свой уровень 10 ключевых гормонов и может помочь вам разобраться в симптомах гормонального дисбаланса, которые являются влияет на вас. Тест — это наша наиболее полная гормональная панель для женщин, которую легко провести, не выходя из дома, с четкими инструкциями, простым сбором образцов, предоплатой доставки для отправки образца в лабораторию и безопасными онлайн-результатами.

Связанное содержание

Что такое гормональный дисбаланс?

Как проверить, есть ли у вас гормональный дисбаланс

Краткое руководство по гормональному дисбалансу у женщин

Список литературы

1. Эндокринные болезни. Медлайн Плюс. URL. По состоянию на 11 августа 2020 г.

2. Менопауза. Клиника Майо. URL. По состоянию на 11 августа 2020 г.

3. Головные боли и гормоны: какая связь? Клиника Майо. URL. По состоянию на 11 августа 2020 г.

4. Джехан С., Мастерс-Исарилов А., Салифу И. и др. Нарушения сна у женщин в постменопаузе. J Расстройство сна Ther. 2015; 4 (5): 1000212. DOI: 10.4172 / 2167-0277.1000212

5. Миома матки. Клиника Майо. URL. По состоянию на 11 августа 2020 г.

6. Маркс В. Как наша пища влияет на наши гормоны. Clin Biochem. 1985; 18 (3): 149-153. DOI: 10.1016 / s0009-9120 (85) 80099-0

7. Гавел MJ, Park DM, Alaghband-Zadeh J, Rose FC. Физические упражнения и гормональная секреция. Postgrad Med J. 1979; 55 (644): 373-376.doi: 10.1136 / pgmj.55.644.373

Есть ли у вас гормональный дисбаланс?

Ключом к профилактике рака груди является понимание признаков и симптомов гормонального дисбаланса, в частности, преобладания эстрогенов.

Общие симптомы гормонального дисбаланса знакомы женщинам как предменструальный синдром или ПМС, или симптомы менопаузы в виде приливов и / или ночного потоотделения, туманного мышления, низкого либидо, депрессии, усталости и / или увеличения веса в бедрах или талии. Какими бы неудобными ни были эти симптомы гормонов, симптомы преобладания эстрогенов менее привычны, но имеют жизненно важное значение для профилактики рака груди.

Что означает гормональный дисбаланс?

Здоровый, гормонально сбалансированный организм постоянно вырабатывает все гормоны, необходимые для поддержания всего функционирования. Он становится неуравновешенным, когда подвергается недостаточному снабжению питательными веществами, чрезмерному стрессу и токсическим воздействиям. Равновесие — важнейший аспект здоровья женщины.

Просмотрите список (правая боковая панель), чтобы определить, есть ли у вас какие-либо из перечисленных общих симптомов дисбаланса. Два или более неприятных или стойких симптома сигнализируют о гормональном дисбалансе или преобладании эстрогена.Вы также можете [LINK sizes-checklist.pdf] распечатать список, чтобы взять его с собой к своему врачу.

У вас преобладает эстроген?

«Доминирование эстрогена» — термин, введенный доктором Джоном Ли, автором книги «Что ваш врач не может вам сказать о менопаузе» , для описания системного дисбаланса гормонов, вызванного присутствием слишком большого количества эстрогена, который не уравновешивается адекватный уровень прогестерона — короче: слишком много эстрогена — слишком мало прогестерона.

Доминирование эстрогенов обнаруживается в основном у женщин, живущих в промышленно развитых странах, которые:

используют заместительную терапию синтетическими гормонами (ЗГТ)
находятся в пременопаузе, но не овулируют и, следовательно, не вырабатывают достаточного количества прогестерона
подвергаются воздействию токсинов окружающей среды («ксеноэстрогенов»), которые нарушают баланс гормонов
принимают противозачаточные таблетки, особенно с высоким содержанием синтетических эстрогенов
перенесли частичную или полную гистерэктомию, которая может привести к дисфункции яичников
, яичники которого не производят прогестерон, потому что у них нет овуляции
имеют избыточный вес и особенно склонны к дисбалансу эстрогенов, поскольку избыточные жировые клетки производят избыток эстрогенов

Знакомы ли эти симптомы преобладания эстрогенов?

Болезненность груди
Фиброзно-кистозная грудь
Увеличение веса, особенно в области живота, бедер и бедер
Снижение либидо
Перепады настроения, ПМС, депрессия
Нерегулярные циклы, сильные кровотечения / болезненные периоды
Дисфункция щитовидной железы, имитирующая гипотиреоз
Миома
Эндометриоз
Болезнь желчного пузыря

Подвергает ли ваш образ жизни риск преобладания эстрогена?

Напряжение
Ксеногормоны в окружающей среде
Использование синтетической ЗГТ и противозачаточных таблеток
Диета с высоким содержанием рафинированных углеводов, сахара и жиров
Недостаток упражнений

Признаков гормонального дисбаланса

Ваш вес меняется.Ваше настроение поднимается и опускается. Твоя кожа лопается.

В чем вы будете винить в первую очередь?

Гормоны.

Гормоны, эти особые химические посредники в вашем теле, создаются эндокринными железами, которые контролируют большинство функций организма, которые варьируются от основных вещей, таких как голод и обмен веществ, до более сложных процессов, таких как размножение, эмоции и настроение.

И, как и цена на золото, гормоны колеблются. Уровень гормонов может время от времени меняться — это нормально.Подумайте о времени до и после месячных, а также о беременности и менопаузе. Но иногда они выходят из равновесия, выводя ваше тело из строя. Даже небольшая смена может вызвать большие проблемы. Приливы и отливы гормонов могут быть причиной набора или потери веса, повышения или понижения настроения, а также многих других функций ваших клеток и органов, таких как почки, мышцы и сердце.

В организме много гормонов. Некоторые из них играют ключевую роль в повседневном здоровье и благополучии женщин, в том числе эстроген, тестостерон и прогестерон, которые поступают из яичников.Другие гормоны включают, помимо прочего, гормон щитовидной железы из щитовидной железы, кортизол из надпочечников и пролактин из гипофиза. Когда они уравновешены, наши тела работают плавно.

Читайте о некоторых из наиболее распространенных вещей, которые могут произойти, когда ваш гормональный фон не сбалансирован. Некоторые из этих гормональных дисбалансов можно диагностировать по клиническим симптомам или после физического осмотра; другие требуют простых анализов крови. Но помните, что у этих состояний могут быть другие причины, помимо гормонов, поэтому всегда проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы изучить другие причины и исключить другие проблемы.

Ваши месячные нерегулярны (или отсутствуют).

Вы чувствуете, как будто ваша голова обернута марлей (это также называется воспоминанием или мозговым туманом).

Вы устали или у вас мало или совсем нет энергии.

У вас проблемы с пищеварением.

Вы раздражительны, тревожны или подавлены.

У вас перепады настроения.

Вы прибавляете в весе.

У вас есть головные боли, особенно в период менопаузы или во время нее (или в период перименопаузы и менопаузы).

Ваше влагалище сухое и / или раздраженное.

У вас потеря костной массы (остеопороз).

Ваше половое влечение снижается — или полностью потеряно.

Неисправность термостата вашего тела (ночная потливость и приливы).

Вы замечаете изменения в груди, такие как утолщение, новые уплотнения или кисты.

Ваши волосы редеют или растут в необычных местах (например, на лице).

Вы страдаете бесплодием.

У вас учащенное сердцебиение.

Хотя при некоторых гормональных дисбалансах может потребоваться прием лекарств, часто изменение образа жизни может оказаться всем, что вам нужно, чтобы восстановить баланс. Здоровое питание, регулярная физическая активность и физические упражнения, а также достаточный сон — это то, что вы можете сделать, чтобы вернуться на правильный путь и оставаться на достигнутом.

Врачи физической медицины и реабилитации

Если вы когда-нибудь слышали фразу «мужская менопауза», вы, вероятно, немного знаете о гормональном дисбалансе, который мужчины могут испытывать с возрастом.Однако у мужчин не такие резкие сдвиги, как у многих женщин. Кроме того, ученые все еще изучают, как на мужчин влияют гормональные изменения.

Доктор Шпигель предлагает различные методы лечения, которые могут помочь восстановить ваш гормональный баланс и, вместе с тем, облегчить ваши симптомы.

Гормональный фон с течением времени

Обычно считается, что тестостерон является мужским гормоном, но, конечно же, у вас есть много других гормонов, которые способствуют правильному функционированию вашего тела.Нормальный уровень для вас может быть другим, чем для другого мужчины, поскольку он сильно варьируется от человека к человеку.

Когда у женщин наступает менопауза, у них обычно резко падает уровень гормонов. Однако у мужчин в течение многих лет может наблюдаться медленное снижение уровня гормонов. Вы можете не замечать симптомы, пока ваш гормональный фон не изменится в течение длительного времени.

На функции организма влияет изменение уровня гормонов

Ваша эндокринная система регулирует уровень гормонов.Гормоны работают как посланники, путешествуя по вашему телу к вашим органам, доставляя инструкции о том, какие процессы должны быть выполнены и когда. Гормоны участвуют в:

Регулировании аппетита
Метаболизме
Сне
Сексуальной функции
Настроении
Уровнях стресса
Температура тела

Изменение уровня гормонов может вызвать нарушение одного, некоторых или все эти процессы. Конкретные симптомы, которые могут возникнуть у вас, включают:

Потеря или увеличение веса
Чрезмерное потоотделение
Нарушение сна
Сухая кожа
Изменения уровня сахара в крови
Изменения артериального давления
Усталость
Головные боли
Депрессия
Настроение
Беспокойство
Повышенная жажда
Изменение частоты мочеиспускания

Новое исследование

Недавние исследования указали на связь между недостатком сна и инсулинорезистентностью, которая, в свою очередь, связана с развитие диабета 2 типа.В этих исследованиях ученые изучали роль тестостерона и кортизола и обнаружили, что эти два гормона уменьшают негативное влияние недостатка сна на инсулинорезистентность участников.

Это недавнее исследование показывает, что дисбаланс тестостерона и кортизола у мужчин может быть фактором, способствующим недостаточному сну и инсулинорезистентности и, возможно, развитию диабета 2 типа. Результаты подчеркивают важность лечения гормонального дисбаланса.

Лечение

Когда вы подозреваете, что у вас может быть гормональный дисбаланс, и приходите к доктору Шпигелю, он сначала задаст вопросы о вашей истории болезни и текущих симптомах, а также проведет медицинский осмотр. Единственный способ измерить уровень гормонов — это сделать анализ крови.

Гормональный скрининг оценивает уровень различных гормонов, и, основываясь на результатах, в сочетании с результатами вашего физического осмотра, оценкой ваших симптомов и его оценкой вашей истории болезни, доктор.Spiegel разработает план лечения с учетом ваших конкретных потребностей.

Он может предложить изменения в образе жизни, такие как корректировка диеты и плана упражнений, а также биоидентичную заместительную гормональную терапию, добавки или стратегии, которые помогут вам справиться со стрессом в вашей жизни.

Если у вас есть симптомы, которые вы не можете объяснить, но которые разрушают вашу жизнь, запишитесь на прием через Интернет или по телефону у доктора Шпигеля в Остеопатическом центре лечения. Он будет рад проконсультировать вас и приступить к разработке стратегии лечения для вас.