Промывание носа в домашних условиях солью: Врач рассказала, как правильно промывать нос раствором поваренной соли

Содержание

Как промывать нос в домашних условиях | Здоровая жизнь | Здоровье

Ежедневная гигиена ухо-горло-носа позволяет избавиться от заложенности носа, которая с возрастом становится нормой, утреннего кашля и охриплости и возвращает острые слуховые ощущения.

Как промывать уши и носоглотку, рассказывает Петр Кочетков, лор-хирург, оториноларинголог высшей категории, к. м. н., заведующий отделением эндоскопической микрохирургии верхних дыхательных путей Лор-клиники Первого МГМУ им. И. М. Сеченова.

Важно!

Как часто надо промывать нос? Здоровые люди, которые следят за своим здоровьем, могут промывать нос ежедневно – с утра, перед едой, в рамках ежедневных гигиенических процедур. Если у вас развивается ринит, то для приостановки заболевания промывайте нос 3-4 раза в сутки (через час-два после еды).

Гигиене верхних дыхательных путей уделено значительное место в древних текстах аюрведы – традиционной системе индийской ведической медицины, задокументированной 5 тысяч лет назад. Орошение носоглотки, например, является частью учения йоги и рассматривается как процедура, очищающая тело и упорядочивающая мысли.

В западной реальности процедуры по промыванию ухо-горло-носа называются «ирригационной терапией». Для того чтобы лучше понять цель и механизмы такого лечения, давайте представим себе строение нашей головы.

Глубины носа

Носовая полость, а также пазухи и носоглотка покрыты слизистой оболочкой, которая выполняет очень важную роль в жизни всего организма. Она содержит специальные клетки, которые имеют особые волоски, или реснички. Эти волоски создают так называемое «биение»: такой механизм обеспечивает нормальный дренаж из пазух – выводит образующуюся там слизь. В норме слизь вырабатывается у нас постоянно, и ее выведение мы практически не замечаем.

                                                               
Сопли – не диагноз!
Ринит – это воспаление слизистой оболочки носа. Возбудителями ринита, как правило, являются вирусы. Поэтому этот тип насморка не стоит лечить антибиотиками. При рините рекомендуют принимать противовирусные препараты, например на основе интерферона человеческого.

Синусит – это воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух. В запущенной стадии такое воспаление может затронуть даже кости черепа, формирующие эти пазухи. Возбудитель синусита – бактерии. Такое воспаление успешно лечится антибиотиками.

Отличить один тип насморка от другого может только врач. Так что, если ваши «сопли» не проходят дольше недели, не поленитесь показаться лор-врачу во избежание развития осложнений.

Как же болеет нос? Однажды на слизистую оболочку носа попадает вирус – и слизистая воспаляется. Она набухает, начинается отек, производство слизи в разы увеличивается. Поэтому, заболев ОРВИ, мы чувствуем заложенность носа, и требуется куча носовых платков. Это – ринит.

Если он успешно миновал и исчез вместе с температурой, слабостью и недомоганием, то – счастье! Вы свободны от болезни. Если же болезнь затянулась, она имеет все шансы развиться в синусит.

Синусит – процесс, как правило, гнойный. Возникает он из-за отека. Протоки, ведущие из пазух в полость носа, закрываются разбухшей слизистой, в пазухах застаивается и нагнаивается слизь.

Когда слизь заполняет всю пазуху, человек начинает ощущать в этом месте дискомфорт и боль. Это уже, как правило, такие заболевания, как гайморит или фронтит, – первый локализуется в гайморовых пазухах (слева и справа от носа), второй – во фронтальных (над носом).

Из носа – в горло

Чаще всего ринит сочетается с воспалением носоглотки и глотки. Заложенность носа дополняется болью в горле, как в покое так и при глотании, чувством саднения, ощущением инородного тела в горле. Все эти симптомы характеризуют вирусную инфекцию.

По мере развития заболевания воспаление может распространиться ниже уровня глотки – в гортань. И тогда – здравствуй, ларингит! Он характеризуется охриплостью и осиплостью – воспаление подкрадывается к голосовым связкам. Когда оно победит связки, голос на некоторое время пропадет полностью.

Окно в ухо

Ухо связано с носоглоткой при помощи небольшого канала, который называется «слуховая труба». Это образование необходимо для того, чтобы уравновешивать давление на барабанную перепонку с внешней стороны и со стороны полости носа, что, в свою очередь, обеспечивает свободную подвижность перепонки и нормальный слух. Слуховая труба также покрыта слизистой оболочкой.

                                                               
Устройства для носа
Как было сказано выше, промывать можно с помощью шприца, спринцовки или чайничка (обычного заварочного или специального, который в магазинах для йогов называется «джала нети»). Есть и специальные приспособления, которые, как правило, продаются в аптеках вместе с препаратом для промывания. Это и специальные спринцовки, и приспособления для подачи раствора под давлением. Что лучше выбрать? Все индивидуально – выбирайте то приспособление, которое доставляет вам минимум дискомфорта.

С точки зрения безопасности под давлением можно промывать нос только взрослым людям. У детей же каналы дыхательных путей еще до конца не сформировались, поэтому им лучше промывать нос с помощью чайничка.

Когда человек заболевает ринитом, отек может распространиться и на устье слуховой трубы. Она начинает закрываться, а когда она закрывается, среднее ухо теряет способность к дренированию – очищению, кроме того, давление среднего уха и атмосферное давление становятся разными. Все это приводит к развитию отита. Им чаще болеют дети, потому что у детей слуховая труба достаточно короткая, широкая, и поэтому возможно достаточно легкое проникновение инфекции непосредственно в среднее ухо.

Корень зла

Итак, мы разобрались, что корень всех бед (источник воспаления) – как правило, вирус, укоренившийся в полости носа. Так что профилактику простудных заболеваний необходимо начинать с промывания именно носа.

Цель такого промывания – удалить налет, лишнюю слизь и гной с поверхности слизистой оболочки. Ведь именно эти субстанции являются идеальной средой для разрастания вируса.

Кроме того, промывание носа позволяет наилучшим образом использовать лекарственные средства – спреи, капли, мази. Чтобы лекарственное средство подействовало на слизистую оболочку, она должна быть очищена. Если же она покрыта слизью или гноем, весь препарат попадет на эти выделения и вместе с ними в итоге эвакуируется.

Следует помнить, что при регулярном промывании значительная часть микробов, которые паразитируют на поверхности слизистой оболочки, будет вымываться. Но существуют еще микробы внутриклеточные. Для их удаления нужны антибиотики, а не промывание.

Как промывать нос?

Самый простой метод промыть нос – это взять спринцовку или обычный шприц (без иглы!), ввести его наконечник в одну ноздрю, наклониться над раковиной и под давлением ввести раствор в нос. Если проходимость дыхательных путей не нарушена, то раствор должен пройти через носоглотку и вытечь через вторую ноздрю. Часть раствора может вытечь через рот, поскольку часть попадает в глотку. Это правильное промывание.

Возможно, с первого раза все будет выглядеть не так элегантно, как описано. Но, научившись расслабляться, вы сможете вливать воду в одну ноздрю, и она будет ровной струйкой выливаться из другой.

Чем промывать?

В аптеках сегодня представлено большое количество препаратов для промывания верхних дыхательных путей. Все эти препараты содержат изотонический раствор – то есть раствор хлорида натрия (соли) в концентрации 0,9%. Это одна из разновидностей физиологического раствора, осмотическое давление которого равно осмотическому давлению крови человека. Также в аптеках можно найти препараты на основе морской воды.

Приготовить раствор для промывания можно в домашних условиях, растворив пол чайной ложки обычной соли в стакане воды. Если препарат получится слишком концентрированным, вы это быстро почувствуете: слизистую будет сильно щипать. У каждого порог чувствительности свой, так что не терпите – сделайте новый раствор послабее.

                                                               
Механическая кукушка
Если в домашних условиях промывание носа не дается ни в какую, можно обратиться за квалифицированной помощью. В большинстве лор-кабинетов есть разнообразные устройства, самое известное из них носит гордое народное название «кукушка». Пациента кладут на спину, запрокидывают голову. В одну половину носа ставится «олива», через которую подается раствор, а в другую половину – аналогичная «олива» с аспиратором, который откачивает из носа раствор. Во время процедуры пациент должен говорить «ку-ку», чтобы небо опускалось и поднималось, обеспечивая максимально эффективное промывание носа и носоглотки.

Температура любого выбранного вами раствора для промывания желательно должна быть приближена к температуре тела – 36,6 градуса.

Когда промывать нельзя

При ОРЗ или ОРВИ слизистая отекает и блокирует нормальное дыхание. Если в таком состоянии подать в нос раствор под давлением, можно загнать жидкость в среднее ухо. А вместе с жидкостью туда отправятся все компоненты воспаления и сам возбудитель заболевания.

Поэтому перед промыванием убедитесь, что нос хоть и плохо, но дышит. В крайнем случае за 10 минут до промывания можно закапать в нос сосудосуживающие капли.

Кроме вирусных заболеваний носовое дыхание может блокироваться искривленной перегородкой. В этом случае эффективность промывания будет крайне низкой. Также бесполезно промывать нос, в котором разрослись полипы. При таких заболеваниях нужна квалифицированная, часто уже хирургическая помощь.

Полоскаем горло

Целью полоскания является удаление налета, избыточной слизи или гноя с поверхности глотки. Для полоскания горла отлично подходят обычные изотонические растворы, а также антисептические растворы: фурацилин, хлоргексидин. Также применяют настои трав: ромашки, шалфея.

Главное условие безопасности: у человека не должно быть аллергии на составляющие части раствора. Плюс к этому антисептические растворы не рекомендуется проглатывать. Детям, которые не могут контролировать глотательный рефлекс, лучше давать для полоскания настои трав.

Один из самых распространенных растворов, который отлично удаляет бактерии со слизистой оболочки глотки, можно приготовить, взяв 2 столовые ложки соли и 1 столовую ложку сахара. Развести смесь в 1 л воды.

Совет на будущее

Я, как оперирующий хирург, выполняю очень много операций на различных структурах полости носа. После операций практически всем пациентам я назначаю промывание носа для быстрого заживления. Иногда, придя на повторный осмотр, некоторые из них говорят, что могут забыть почистить зубы с утра, но нос промывают обязательно. Поэтому, когда меня спрашивают, нужно ли промывать нос в здоровом состоянии, я всегда отвечаю: «Ну вы же гигиену полости рта проводите, чистите зубы, используете растворы для полоскания. Чем нос хуже рта? С учетом того, в каких экологических условиях мы живем, чем дышим, ничего, кроме пользы, это не приносит».

Однако, если ваши проблемы с дыхательными путями не ограничиваются банальным насморком – наблюдается постоянная заложенность носа, храп, проблемы с голосом, стойкие болевые ощущения в горле, значит, пора бросать все самолечение и отправляться к лор-врачу, который определит причину проблемы и назначит лечение.

Нос изнутри

 

 

Полость носа разделена перегородкой на две части и имеет носовые раковины, которые обеспечивают регулировку вдыхаемого потока воздуха. Полость носа окружена околоносовыми пазухами: верхнечелюстными, лобными, решетчатыми, клиновидными. Сзади полость носа продолжается в носоглотку, которая связывает полость носа с глоткой и полостью рта.

Промывание носа при синусите — методы лечения и осложнения заболевания

Клиника «ЕВРОМЕД» приглашает на лечение и промывание носа при синусите. Воспаление синусов – одна из самых распространённых болезней ЛОР органов среди детей и взрослых. Синусит относится к тем заболеваниям, которые требуют своевременной диагностики и грамотного лечения, так как запущенные случаи дают осложнения и с трудом поддаются терапии.

Специалисты «ЕВРОМЕД» рассказали об особенностях воспаления. Из данного материала вы узнаете о синусите, его видах, симптомах и осложнениях, процедуре промывания пазух носа, применении лекарственных средств и других способах лечения.

Что такое синусит, особенности заболевания

Синусит – это воспаление носовых пазух. Обычно оно начинается с появления затруднений при отхождении слизи, затем нарушаются дыхательные функции, размножаются болезнетворные бактерии. Поэтому промывание носа при синусите является одной из основных и действенных процедур. В случае, если небыли приняты своевременные грамотные меры, воспаление может развиться до стадии, когда нельзя будет обойтись без прокалывания.

Отоларингологи выделяют несколько видов синусита:

  • По продолжительности заболевания. Острый развивается быстро и проходит, в среднем, за 10 дней. Подострый длится дольше, 4-8 недель. Хроническую форму заболевание принимает, когда симптомы синусита беспокоят человека дольше 3 месяцев. Обычно это связано с наличием различных патологий. Также выделяют рецидивирующий синусит, когда воспаление возвращается несколько раз в течение года.

  • По тому, какие пазухи поражены. Всего 4 типа, самым известным из которых является гайморит – воспаление верхнечелюстных, гайморовых полостей. Кроме того, выделяют фронтит (лобная пазуха), сфеноидит (клиновидная), этмоидит (решетчатый лабиринт).

В большинстве случаев заболевание начинается с острой формы и имеет одну локализацию. Но может распространиться по всем дыхательным путям и на близлежащие органы, а также стать хроническим.

Причины возникновения синусита

Толчком к развитию синусита практически всегда является скопление слизи в пазухах носа. Но это не происходит само по себе. 95% заболеваний провоцируются попаданием на слизистые оболочки вирусов.

Другие причины возникновения синусита:

  • инфекционные – пневмококк, стафилококк, гемофильная палочка и прочие бактерии;

  • грибковые – следствие длительного приёма антибиотиков или тяжёлых заболеваний, таких, как диабет, ВИЧ;

  • механические препятствия для оттока содержимого – врождённые дефекты и искривления, полипы, аденоиды, новообразования;

  • аллергические реакции с ринитом и отёком слизистой.

Кроме того, синусит могут спровоцировать переохлаждение, вдыхание пыльного сухого воздуха, дыма, перепады давления при перелётах и погружении под воду. Воспаление синусов является частым спутником сниженного иммунитета и ряда заболеваний, среди которых кариес, астма, муковисцедоз, гипотериоз и т.д. В группе повышенного риска дети и пожилые люди.

Какой бы ни была причина синусита, при отсутствии своевременного лечения и застое слизи в пазухах носа может быстро развиться бактериальная инфекция и заболевание перейдёт в тяжёлую форму.

Симптомы заболевания

Симптомы синусита могут существенно отличаться в зависимости от вида и причины заболевания. Так, острая форма протекает более выраженно, хроническая может проявлять себя слабо. Общими и наиболее распространёнными признаками синусита являются заложенность носа, насморк, болевые ощущения в районе пазух.

Выводы можно сделать по локализации боли и сопутствующим признакам:

  • ощущения в районе лба, межбровья, усиливаются в положении лёжа – фронтит;

  • боль под глазами, обостряется при наклоне головы, сопровождается зубной болью или ночным кашлем – гайморит;

  • в височных долях, области вокруг глаз, усиливается при движении, кашле, после сна – этмоидит;

  • в районе лба, под глазами, с обострением в положении лёжа и при наклонах – сфеноидит.

На развитие заболевания указывают повышение температуры, зловонное дыхание, также синусит вызывает упадок сил. Могут появляться другие симптомы, характерные для ОРЗ. Если слизистые выделения из носа при синусите густеют, окрашиваются жёлтым, коричневым, зелёным, можно заподозрить присоединение бактериальной инфекции или переход болезни в гнойную форму.

Важно понимать, что синусит нельзя диагностировать только на основании симптомов. Без проведения инструментального обследования и снимков даже врачи делают только предварительные выводы. Велик риск совершить ошибку, назначить неверное лечение заболевания и получить осложнения.

Возможные осложнения при синусите

Одна из основных опасностей отсутствия правильного лечения синусита – возможность быстрого распространения заболевания на горло и бронхи. Пострадать могут и те внутренние органы, которые располагаются в непосредственной близости от синусов, в том числе уши, глаза, мозг. Осложнения при синусите также может вызвать нехватка кислорода из-за затруднения прохождения воздуха через пазухи носа и попадание болезнетворных микроорганизмов в кровоток.

Некоторые возможные осложнения синусита:

  • отит;

  • менингит;

  • абсцесс мозга;

  • остеомиелит костей черепа;

  • некроз тканей;

  • потеря зрения.

Без своевременного лечения синусит переходит в тяжёлые формы, которые уже нельзя вылечить без прокола или становится хроническим.

Показать

Диагностика синусита

Причиной к проведению мероприятий для диагностики синусита являются жалобы пациента на симптомы заболевания. Перед обследованием отоларинголог опрашивает посетителя и проводит инструментальный осмотр.

Методы диагностики синусита:

  • Эндоскопия. Осмотр пазух носа при помощи вводимой через дыхательные ходы миниатюрной камеры. Позволяет рассмотреть состояние слизистой в недоступных невооружённому глазу местах.

  • Рентген. Процедура с высокой точностью позволяет оценить состояние костей и мягких тканей. Показывает скопление жидкости, отёчность.

  • Компьютерная томография. Назначается в тех случаях, когда нужна точная детальная информация для постановки диагноза и назначения лечения при синусите.

  • Пункция. Прокол носа для получения биоматериала и проведения бактериологического исследования. Может потребоваться при неэффективности лечения и в ряде других случаев.

Методы диагностики синусита определяются врачом в индивидуальном порядке.

Лечение воспаления пазух носа

На сегодняшний день существует несколько способов лечения синусита. Важно, чтобы назначение делал опытный ЛОР врач. Так как одни и те же методы показывают разную эффективность при тех или иных видах, стадиях заболевания и в некоторых случаях могут принести больше вреда, чем пользы.

Основные виды терапии:

Отдельно стоит выделить процедуру промывания носа при синусите. Она подходит для любой формы болезни, практически не имеет побочных эффектов и показывает отличные результаты в комплексе с другими методами. В особенно тяжёлых случаях синусит лечится хирургическим вмешательством – прокол или пункция пазухи, эндоскопическая хирургия пазух носа.

Медикаментозное лечение болезни

При лечении синусита широко применяются различные медикаменты и лекарственные средства. Они назначаются как для устранения симптомов и облегчения состояния больного, так и для воздействия на причину воспаления. Они могут применяться самостоятельно или в комплексе с процедурами.

Основные группы лекарств для лечения синусита:

  • Противоотёчные назальные спреи. Способствуют облегчению дыхания, лучшему выведению слизистого секрета.

  • Антибиотики. Назначаются при лечении гнойного синусита и развитии бактериальной инфекции.

  • Гормональные средства. Глюкокортикоиды показывают высокую эффективность в тех случаях, когда причиной синусита является аллергия.

Медицинские препараты обязательно должен назначать врач. Катаральный, гнойный, смешанный синуситы требуют разного лечения. Кроме того, при выборе лекарств отоларинголог учитывает состояние больного и множество других факторов.

Промывание носа при синусите

Промывание носа является одной из наиболее эффективных процедур в лечении синусита. При соблюдении правил она безопасна и приносит облегчение уже через несколько минут. Суть промывания во введении через ноздрю лекарственных средств с последующим перемещением их в пазухах и выведением через другую ноздрю.

Благодаря процедуре промывания:

  • удаляются слизь и болезнетворные микроорганизмы;

  • промываются носовые ходы и облегчается дыхание;

  • синусы обрабатываются лекарственными средствами;

  • снижается вероятность осложнений;

  • уменьшается воспалительный процесс.

Промывание носа при синусите под контролем врача можно проводить даже детям. В клиниках для этого применяется метод Проетца (кукушка). Он помогает как на начальных стадиях синусита, так и после появления осложнений заболевания. В домашних условиях используется водно-солевой раствор. Промывание при синусите проводится вдыханием жидкости из ладошки.

Ингаляции небулайзером

Ингаляции небулайзером при синусите применяются наравне с промыванием носа. Это аппаратный метод, основанный на принципах воздушной аэрации. Во время процедуры пациент вдыхает испаряемый воздух с лекарственным средством.

Особенности лечения синусита небулайзером:

  • простота и удобство;

  • безопасность и безболезненность процедуры;

  • проникновение лекарства в пазухи носа;

  • воздействие на причину заболевания;

  • быстрое облегчение симптомов синусита;

  • снятие отёка.

Применение небулайзера возможно в домашних условиях, как в комплексной терапии, так и для профилактики. При синусите стоит обратиться к врачу, чтобы он назначил подходящее для процедуры лекарство и исключил осложнения заболевания.

Особенности лечения синусита при беременности

Во время беременности у женщин повышается риск заболеть синуситом. Это происходит из-за повышенной нагрузки на иммунитет и гормональных изменений. В тоже время, синусит опасен гипоксией плода и разнообразными осложнениями, а методы лечения ограничены.

Беременным рекомендуется:

  • обращаться в клинику при появлении первых симптомов;

  • проводить процедуры промывания пазух носа;

  • использовать небулайзер.

Лечение синусита при беременности для исключения осложнений обязательно должен проводить врач. Диагностика обычно ограничивается инструментальным осмотром – риноскопией. Возможна пункция под местной анестезией и щадящая антибиотикотерапия синусита.

Профилактика синусита

Избежать синусита и возможных осложнений этого заболевания позволяет профилактика.

Эффективные доказанные меры:

  • предупреждение и правильное лечение простудных заболеваний;

  • укрепление иммунитета и закаливание;

  • выполнение гигиенических процедур – мытьё рук, проветривание помещения и т.д.;

  • ежегодная вакцинация от гриппа;

  • промывание пазух носа аптечными растворами или народными средствами.

Если время для профилактики уже упущено и появились первые симптомы синусита, необходимо обратиться в ЛОР клинику. На начальных стадиях справиться с недугом можно в короткие сроки и с минимальными затратами.

Лечение в ЛОР клинике

В Кемерово быструю квалифицированную помощь при синусите и его осложнениях можно получить в ЛОР клинике «ЕВРОМЕД».

Оказываем полный комплекс услуг:

  • приём врача-отоларинголога;

  • диагностика с применением передовых методов;

  • лечение синусита;

  • промывание носа по Проетцу;

  • проведение физиотерапевтических процедур;

  • прокол и хирургическое вмешательство.

Более подробная информация о работе клиники, врачах-отоларингологах, проводимых при синусите процедурах и их стоимости есть на сайте «ЕВРОМЕД». Здесь же вы можете посмотреть отзывы пациентов.

НАИМЕНОВАНИЕ УСЛУГИЦена
Вакуум-дренаж околоносовых пазух методом перемещения по Проетцу (1 сеанс)550 руб

как правильно, способы, препараты, можно ли промывать нос ребенку физраствором?


Промывание носа у ребенка может помочь очистить слизистую оболочку от скопившегося воспалительного секрета и микроорганизмов, а также уменьшить ее отечность.

Как правильно очистить нос ребенку?







Риностоп® Аква Беби способствует облегчению носового дыхания малыша, увлажняет слизистую оболочку при недостаточной влажности воздуха.

Ознакомиться с составом препарата…
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.


Риностоп® Аква — серия средств на основе натуральной морской воды для ежедневной гигиены и ухода за слизистой носа, профилактики и лечения заболеваний носа и носовой полости.

Узнать стоимость…
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.

Малыши болеют часто, поскольку их иммунная система еще адаптируется к окружающему миру. В холодное время года простуды практически неизбежны — именно в этот период начинаются эпидемии ОРЗ, а следовательно, и насморк. Носовые проходы у детей короткие, поэтому насморк развивается стремительно. И для детей он особенно мучителен, ведь они еще не могут самостоятельно высморкаться. Основной мерой профилактики и комплексного лечения насморка становится промывание носа. Как правильно проводить эту процедуру и какие средства использовать?

Можно ли и нужно промывать нос ребенку?

Промывание носа ребенку делают не только в лечебных, но и в гигиенических целях — оно помогает удалять слизь и корочки из полости носа, облегчает дыхание и улучшает сон малыша — нередко дети не могут заснуть именно из-за проблем с дыханием. Кроме того, промывание позволяет удалить из носовых ходов пыль и аллергены. Растворы натуральной морской воды, которые используются для гигиенического орошения и промывания, увлажняют слизистую оболочку носа и предохраняют ее от образования микроскопических трещинок, через которые инфекция может проникнуть в организм. Это особенно актуально во время отопительного сезона, когда влажность в городских квартирах сильно понижается, и даже взрослые могут испытывать дискомфорт, чувство саднения в носу и першения в горле. Промывание носа также является профилактической процедурой, позволяющей снизить риск развития простуды. Процедура позволяет также повысить эффективность местных препаратов от насморка[1].

На заметку
Промывание и орошение полости носа — хороший способ отучить ребенка ковырять в носу. Дети делают это не из вредности — они лишь инстинктивно пытаются очистить нос от корочек, раздражающих и мешающих дышать. Эта вредная привычка свойственна не только детям — многие взрослые сохраняют ее до конца жизни, так как в детские годы родители не сделали ничего, чтобы побороть ее. Между тем, ковыряние в носу не просто неприлично — это достаточно опасно. Такая привычка несет в себе риск повреждения слизистых оболочек носа и занесения инфекции.

Некоторые педиатры советуют промывать нос ежедневно, особенно осенью и зимой — для увлажнения слизистых оболочек, их очистки от аллергенов, бактерий и вирусов, а значит — для профилактики простуды[2].

Однако у процедуры есть ряд противопоказаний:

  • искривленная носовая перегородка;
  • полная непроходимость носовых каналов;
  • отит;
  • наличие новообразований на слизистой носа;
  • частые носовые кровотечения.

Чтобы их исключить, необходимо посетить отоларинголога.

Как правильно промывать нос ребенку?

Прежде чем приступить к промыванию носа ребенку, вам нужно будет определиться с формой препарата, средством, которое вы намерены использовать, и техникой.

Формы выпуска препаратов для гигиенического очищения носа

Препараты для орошения носа детям выпускаются в виде капель и спреев для орошения носовой полости, в том числе в вариации «мягкий душ» для самых маленьких. Промывать нос непрерывной струей детям младше 3–4 лет нельзя. Дело в том, что у детей перешеек (евстахиева труба), соединяющий носовую полость и ухо, вдвое короче, чем у взрослых (1,5–2 см против 3–3.5 см), поэтому промывание интенсивной струей может привести к забросу содержимого носа во внутренние ушные каналы и вызвать отит. Именно поэтому для детей младшей возрастной категории лучше использовать капли или спреи. Многие родители самостоятельно готовят растворы и отвары для промывания носа детям и используют для этой процедуры пипетки, шприцы со снятой иглой и специальные спринцовки. Однако аптечные препараты все же удобнее — исключен риск ошибиться с дозировкой, делая раствор самостоятельно, да и использовать их благодаря специально разработанной упаковке намного проще и безопаснее. Отметим также, что результатом превышения дозировки, вероятность чего велика при самостоятельном приготовлении раствора, может стать химический ожог слизистой. А микрочастички плохо растворенной соли способны повредить нежную детскую слизистую.

Средства для промывания
  • кипяченая вода не оказывает никакого лечебного воздействия, но помогает смыть слизь и размягчить корочки. Промывать нос кипяченой водой можно каждый день. Однако имейте в виду, что ощущения от промывания носа пресной водой не очень приятные.
  • стерильный физраствор можно купить в аптеке. Это недорогое средство для очищения носика от слизи, оно подходит для ежедневного использования в гигиенических целях. Но нужно иметь в виду, что физраствор — это просто водный раствор соли (хлорида натрия). Он не содержит в себе всего спектра микроэлементов и минералов, которые присутствуют в препаратах на основе натуральной морской воды. Также нужно иметь в виду, что потребуется пипетка. В этом плане готовые спреи и капли, которые продаются в аптеке, намного удобнее.
  • растворы морской соли. Раствор морской соли — натуральное средство для профилактики и лечения насморка. Он насыщен минералами, хорошо увлажняет слизистую оболочку носа, ускоряет процесс восстановления, помогает снять отек и воспаление, улучшить работу мелких капилляров. К тому же такой раствор обладает антисептическими свойствами.

Важно!
Промывание носа нестерильными растворами соли домашнего изготовления может принести больше вреда, чем пользы — есть шанс занести инфекцию. В раствор может попасть пыль, грязь, аллергены и прочее.

  • капли, спреи на основе натуральной морской воды (изотонические и гипертонические). Антисептические свойства морской воды делают ее прекрасной базой для разработки натуральных средств от насморка[3]. Изотонические растворы содержат 0,9% соли, их состав по этому показателю схож с плазмой крови, поэтому они являются наиболее комфортными для поддержания и восстановления функциональных свойств клеток слизистой оболочки носа. Такие средства можно использовать регулярно в профилактических и гигиенических целях. Гипертоническими называют растворы, в которых содержание хлорида натрия превышает 2,1%, такие средства применяются только для уменьшения заложенности при насморке. Гипертонические растворы хорошо снимают отек при ринитах, действуют как бактерицидное средство и разжижают слизь, облегчая ее удаление.

Помимо перечисленных, некоторые применяют растворы лекарственных растений (ромашки, шалфея), фурацилина, мирамистина, соды, йода и даже марганцовки. Однако такие эксперименты, тем более в отношении детей, могут иметь пагубные последствия.

Техника промывания носа

Технология промывания носа ребенку зависит от его возраста.

Промывание носа грудничкам и детям до 2 лет

Уложите ребенка на спину и осторожно очистите (насколько это возможно) его нос, используя ватные жгутики, смоченные кипяченой водой. Далее аккуратно закапайте в каждую ноздрю по капле раствора морской соли. Подождите несколько минут — жидкость должна растворить корочки в глубине носа. Спустя пару минут вытяните содержимое аспиратором — специальной грушей, которую можно приобрести в аптеке или в магазине для новорожденных.

Для малышей допустимо использовать как капли, так и спреи на основе натуральной морской воды. Желательно, чтобы последние были снабжены специальной ограничительной насадкой для исключения глубокого введения наконечника в носик ребенка и имели «мягкий» тип распыления. К подобным средствам относится, например, «Риностоп Аква Беби».

Промывание носа детям с 2 лет

Попросите малыша немного наклонить голову набок. Наберите раствор для промывания в грушу или используйте заводскую упаковку с длинной узкой насадкой. Введите ее кончик неглубоко в ноздрю и начните промывание. Потом повторите все со второй ноздрей, наклонив голову ребенка в другую сторону. После процедуры попросите ребенка высморкаться. Делать это нужно, используя правильную технику: приоткрыв рот, поочередно зажимая одну ноздрю, высмаркивать другую. При резком сморкании слизь может попасть во внутреннее ухо и спровоцировать отит.

Более удобной альтернативой является использование готовых спреев на основе натуральной морской воды, продающихся в аптеках. В этом случае процедура будет быстрой и менее неприятной. Для ребенка это существенные плюсы.

Для ежедневного гигиенического очищения слизистой носа можно использовать спреи с типом распыления «душ» (как у «Риностоп Аква Софт»), а при необходимости интенсивного промывания полости носа и по рекомендации врача показано промывание струей (для этих целей пойдет, например, «Риностоп Аква Норм», который разрешен к применению у детей старше 3 лет).

Промывание носа детям школьного возраста

В этом возрасте детям уже можно объяснить важность и необходимость такой процедуры и они могут выполнять ее самостоятельно, конечно, под контролем взрослых. Техника не отличается от техники промывания носа у детей старше 2 лет. Вместо груши или флакона с длинной насадкой можно использовать специальный резиновый «чайник» — емкость для промывания носа с длинным изогнутым носиком. Можно также использовать другую методику: ребенок наклоняет корпус над ванной или раковиной, вдыхает и задерживает дыхание. В это время в ноздрю вводится насадка спрея или емкости для орошения. Раствор подается в полость носа, омывает носовые отверстия и выходит из второй ноздри.

Более удобной альтернативой, опять же, могут стать готовые спреи с натуральной морской водой.

Важно!
Даже при сильном насморке не закапывайте в нос слишком много жидкости, иначе есть риск, что она попадет через носоглотку во внутреннее ухо, что очень часто приводит к отитам.

Орошение и промывание носа, несомненно, полезная процедура, но лишь при условии отсутствия противопоказаний у малыша. Также стоит помнить о том, что детям до года промывать нос можно либо каплями, либо спреем с типом распыления «мягкий душ» и специальной ограничительной насадкой. Это позволяет минимизировать риск повреждения маленького носика ребенка. С 3 лет возможно применение как спрея с типом распыления «мягкий душ», так и спрея с типом распыления «струя». Крайне важно ответственно отнестись и к выбору растворов для детей. Это должны быть максимально нейтральные и безопасные средства, например, препараты на основе морской воды.


Чем промыть нос при насморке? | Med-magazin.ua

Автор:

Дата публикации: 23.04.2020

В некоторых народностях промывание носа – традиционная каждодневная гигиеническая процедура, такая же, как чистка зубов. Врачи говорят о том, что в качестве профилактики, здоровый взрослый человек может промывать носовые проходы утром и вечером. Если есть насморк, процедура промывания носовых проходов может самостоятельно проводиться 3 или 4 раза в день. 

 

Существует ряд факторов в обычной жизни человека, которые могут стать причиной насморка:

  • Отопительный сезон. Сухой воздух в комнате сушит слизистую носовых проходов, и как следствие – появляются излишние выделения слизи.
  • Сезонная аллергия. Особенно в летний и весенний период, когда происходит цветение.
  • Загрязненный воздух. Часто у жителей мегаполисов наблюдается ринит из-за общей плохой экологической ситуации.

Чем можно промывать нос?

В вопросе «чем промыть нос взрослому человеку?» специалисты отдают предпочтение традиционным, проверенным аптечным препаратам. Хотя есть альтернатива – растворы, которые можно приготовить самостоятельно дома.

 

  • Растворы антисептиков. Водный раствор (1:1) хлоргексидина или мирамистина. Подходящее средство в вопросе чем промыть нос при насморке гнойного характера. Антисептические растворы обезвреживают болезнетворные бактерии и вирусы, находящиеся в слизи.
  • Физраствор. Препарат (раствор хлорида натрия), состав которого физиологичен для организма человека. Преимущество в том, что он продается в любой аптеке по самым приемлемым ценам, стерилен и уже готов к использованию. Физраствор абсолютно безопасен для здоровья. Его рекомендуют, в качестве жидкости для промывания носа, детям и беременным женщинам.
  • Солевой раствор. Обычная (очищенная!) пищевая соль растворяется в стакане кипяченой теплой воды. Так же добавляется 1 чайная ложка пищевой соды и 1 капля йода. Эта концентрация может подойти не каждому. Поэтому, если при первой процедуре ощущается жжение слизистой носовых проходов – в раствор стоит добавить больше воды. Прежде чем промыть нос при гайморите раствором соли, обязательно получите консультацию медика.
  • «Морская вода». Раствор морской соли обладает антисептическим свойством, содержит целебные микроэлементы. Раствор на основе природной воды морской отлично очищает носовые проходы от слизи, частично снимает отек, улучшает естественные процессы восстановления слизистой носа.

Стоит учесть – специалисты не рекомендуют делать раствор морской соли самостоятельно, так как в самой соли могут быть аллергенные частицы и загрязнения. В выборе чем лучше промыть нос, стоит отдавать предпочтение только готовым аптечным препаратам, созданным на основе натуральной морской воды.

Общие правила для промывания носа

  • Жидкость не должна быть холодной. Идеально температуры тела человека – 36,6 градусов. 
  • Процедуру промывания проводят за 30 минут до еды или через час после принятия пищи.
  • Если наблюдается частичная заложенность носа, прежде чем промыть нос от соплей, перед процедурой капают сосудосуживающие капли.

Приспособления для промывания носа

  • Шприц. Используется (без иглы!) для промывания носа у взрослых людей.
  • Груша-спринцовка с мягким концом. Бытовой способ, чаще используется для детей в возрасте старше 5 лет.
  • Система «кукушка». Современный медицинский набор для промывания носа у детей и взрослых. Продается в аптеках с уже готовыми пакетированными смесями для промывания.
  • «Чайник». Древнеиндийское приспособление, которое и сейчас применяется в медицине аюрведа.

Промывание носа детям

Прежде, чем промыть нос младенцу или ребенку более старшего возраста, стоит поучить профессиональную консультацию у педиатра. Медики не рекомендуют малышам до 4 лет делать промывание носовых проходов с помощью непрерывной струи под напором. В раннем возрасте подойдет орошение, капли или спреи. В качестве жидкости может быть обычная кипяченая вода, стерильный физ.раствор или, так называемы, «морские капли».

Кому нельзя промывать нос в домашних условиях

Медики категорически не рекомендуют заниматься промыванием носа самостоятельно при таких симптомах:

  • Полипы.
  • Искривленная носовая перегородка.
  • Ощущение полной заложенности (непроходимости) носовых проходов.
  • Физиологические изменения (увеличение) носовых раковин.
  • Воспаление уха.
  • Ощущение заложенности в ушах.
  • Предрасположенность к носовым кровотечениям.

Стоит учесть, что нос нельзя промывать перед выходом на улицу, тем более в холодное время года. Между процедурой и прогулкой по свежему воздуху должно пройти, как минимум, 30минут.

Чем нельзя промывать нос

Любые растворы, которые могут вызвать аллергическую реакцию – опасны для здоровья. Аллергию могут вызвать настои с чесноком или травами, медом. Детям не рекомендуется орошать носовые проходы самодельными солевыми растворами с добавлением йода.

Промывание носа в домашних условиях

В холодный период как никогда актуальна проблема заложенного носа. Зачастую тот, кто едва ощутил первые симптомы ОРВИ, немедленно бежит в аптеку и покупает сосудосуживающие препараты для носа. Но их действие со временем теряет эффективность… Есть лекарство — сосуды сужаются, нет препарата — вновь появляется отек.

При несоблюдении дозировки можно добиться парадоксального эффекта: после каждого применения лекарства будет непременно возникать отек. Чтобы избежать подобных последствий, лучше заменить использование сосудосуживающих препаратов обычным промыванием носа.

Для нашей климатической полосы это один из самых надежных методов борьбы с насморком и даже гайморитом. Подсоленный раствор помогает бережно удалить скопившуюся слизь, уменьшить отек, а также снизить количество выделяемой жидкости.

Эту процедуру можно осуществить в лор-кабинете с помощью специальных устройств, однако домашнее промывание ни чуть не уступает по эффективности сеансу у врача. Чтобы избавиться от насморка, необходимо промывать нос не реже, чем 3–4 раза в день через час после еды. Для этого можно приобрести в аптеке готовый раствор или же приготовить его самостоятельно…

Промывание носа в домашних условиях

Ингредиенты

  • 0,5 л фильтрованной или минеральной воды
  • 1 ч. л. морской или гималайской соли

Приготовление

  1. Нагрей воду до температуры 40 градусов. Будь осторожен, слишком горячей водой можно травмировать слизистую носа.
  2. Раствори в жидкости морскую или гималайскую соль.

Смотри в этом видео, как правильно проводить процедуру промывания носа в домашних условиях.

Также промывать нос можно слабыми настоями из трав. Лучше всего подойдут ромашка, мать-и-мачеха, зверобой, эвкалипт, календула и шалфей.

Важно понимать, что процедура промывания носа противопоказана при следующих заболеваниях: острый отит, острый гнойный гайморит, регулярные носовые кровотечения, новообразования в пазухах носа, непереносимость используемых компонентов в растворе.

Желаем тебе оставаться здоровым, несмотря на все капризы холодного сезона. Обязательно поделись этой статьей с друзьями!

Врачи рассказали, при каких условиях промывание носа и горла может снизить риск заражения коронавирусом

Специалисты призывают не придавать этому методу слишком большого значения и не игнорировать остальные способы защиты от инфекции

В СМИ и соцсетях регулярно появляются сообщения о том, что промывание носа и полоскание горла — это настоящее спасение от коронавируса. Мол, так можно легко удалить вирусные частицы, даже если на вас накашлял больной или вы облизнули грязный палец, потрогав кнопку лифта. Встречаются советы очищать нос и горло водой с солью, содой, раствором с хозяйственным мылом и, конечно же, устраивать такие процедуры с алкоголем. Насколько эффективны эти методы и при каких условиях могут помочь, мы выяснили у специалистов по строению и работе органов дыхания, не понаслышке знакомых с профилактикой и лечением COVID-19.

— Определенный смысл в обеззараживании слизистых оболочек горла и носа есть, — соглашается врач-пульмонолог, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой факультетской терапии и профболезней Московского государственного медико-стоматологического университета им. А.И. Евдокимова Кирилл Зыков. — Скажем, в российских правилах профилактики заражения медперсонала предусматривается полоскание горла 70% спиртом и закапывание в нос и глаза 2% раствора борной кислоты. Это рекомендуется, в частности, при контакте врача с пациентом с COVID-19 вне специализированного стационара (например, если доктор приезжал на вызов к больному на дом. — Ред.) В этих случаях считается, что мы можем удалить патоген со слизистых оболочек, если сразу же после контакта с предполагаемым зараженным использовать такие методы дезинфекции.

Иными словами, обеззараживание может полноценно сработать только в те моменты, когда происходит инвазия (вторжение) вируса в клетки организма, подчеркивает профессор. Например, если на вас или вблизи вас только что кто-то сильно раскашлялся, и вы тут же начинаете промывать нос, немедленно полоскать горлом спиртом и т. д.

«Если же вирус уже проник внутрь клетки, что он делает довольно быстро, то никакие внешние меры воздействия, никакие антисептики не эффективны», — поясняет врач.

ОТ ПНЕВМОНИИ НЕ СПАСЕТ

— В целом промывание соляными растворами и простой водой помогает снизить вирусную нагрузку, — рассказал «КП» врач-пульмонолог Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Владимир Бекетов. — Но, опять же, речь идет о том, что делать это нужно как можно быстрее. При промывании носа и горла сразу по приходу из людного места можно механически удалить, смыть ту часть вирусных частиц, которые еще не успели внедриться внутрь клеток (точных данных о том, как быстро происходит внедрение, на сегодня нет). «Рассчитывать, что промывание носа и полоскание горла могут препятствовать проникновению вируса в нижние отделы легких в случае заражения, увы, нельзя», — предупреждает доктор Бекетов.

И ни в коем случае не стоит расслабляться, понадеявшись на спасительную силу промывания — при ухудшении самочувствия надо вовремя обращаться за медпомощью. Промедление чревато развитием инфекционного процесса вплоть до критических ухудшений состояния больного, напоминают врачи.

СОВЕТ

С медицинской точки зрения лучше всего использовать для промывания носа растворы с гиалуронатом натрия, советует Владимир Бекетов. Они обеспечивают как чисто механическую очистку, промывание, так и полноценное увлажнение слизистой носа.

Промывание носа морской солью в домашних условиях

Для чего нужен нос человеку? Нос выполняет одну из самых главных ролей среди важных органов, он является естественным фильтром организма по очистке воздуха. Каждый в нашем рту скапливается  множество различных веществ, таких как пыль, аллергены, слизь, вирусы и микробы.

Для того чтобы можно было дышать свободно и свежо, нужно ежедневно проводить очистку носа. Для этого очень хорошо подойдет процедура под названием промывание носа морской солью в домашних условиях. 

Ее очень важно проводить при следующих заболеваниях:

  • насморк;
  • аллергия;
  • полипы в носу;
  • гайморит;
  • тонзиллит.

Наиболее популярным веществом для промывания носа является морская соль. Особенно в народной медицине. Она относительно дешевая, отличается своей универсальностью и эффективностью. Более того, данное средством является самым безопасным средством для промывания носа, так как она присутствует в естественной жидкости организма.

Раствор морской соли — очень хороший помощник, что касается очистки пазух носа от пыли, аллергенов и вредных микробов. Он размягчает затвердевшую слизь и способствует быстрому и безболезненному выведению ее из пазух носа. Морская соль обладает множеством свойств, которые помогают от насморка и заложенности носа.

Данное средство не дефицит и его с легкостью можно приобрести в любой аптеке. Наиболее известным средствами, которые также пользуются популярностью среди потребителей, является Аквамарис, Аквалор и Мореназал.

Как в домашних условиях промывать нос морской солью

Промывание носа — это очень важный процесс и к нему нужно подходить с большой ответственностью. Соблюдайте следующие условия:

  • Выбирайте и приобретайте морскую соль правильно. Выбор морской соли очень большой, потому что она очень широко применяется. Промывать нос необходимо только той солью, которая не содержит никаких красителей и других различных добавок. Обязательно убедитесь в этом перед покупкой.
  • Приготовление раствора. Для того чтобы приготовить раствор с морской солью правильно, необходимо использовать для этого теплую кипяченую воду. Лучше конечно же использовать для этого специальные приборы, с ним проводить такую процедуру очень комфортно. Например, для этого можно использовать леечку для йогов или шприц без иглы.

Нос нужно промывать следующим образом:

  1. Зажмите пальцем одну ноздрю. Влейте раствор соли во вторую ноздрю. Жидкость должна попасть через нос в горло. Оставшуюся жидкость — удалить через нос путем выдувания. Повторите тоже самое с другой ноздрей.
  2. Отведите голову вбок и влейте раствор в ту ноздрю, которая расположена выше. Откиньте голову назад, подержите немного, затем высморкайте жидкость. Тоже самое проделайте и с другой ноздрей.
  3. Склоните голову к плечу, медленно влейте в нее раствор. Пускай он протечет по всей полости носа и выльется из другой ноздри. Делайте поочередно с каждой ноздрей.
  4. Если процедура промывания носа очень неприятна, то можете вместо нее использовать раствор морской соли для закапывания.
Как приготовить раствор с морской солью для промывания носа?

Для приготовления, достаточно развести раствор морской соли в следующих пропорциях: 9 грамм соли к 1 литру теплой воды. Данная пропорция важна, так как она соответствует содержанию соли в крови. Пропорции конечно же могут отличаться в зависимости от возраста и формы заболевания.

Это интересно:

Промывание носа — что вам нужно знать

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое полоскание носа?

Промывание носа — это использование раствора соленой воды для разжижения слизи и удаления раздражителей и аллергенов из носа. Раздражители и аллергены вызывают такие симптомы, как заложенность носа, насморк или постназальное выделение. Полоскание носа также может помочь удалить бактерии и вирусы, вызывающие инфекции.Его также можно рекомендовать после определенных операций на носу для ускорения заживления.

Какие расходные материалы мне нужны?

Набор для промывания носа можно приобрести в аптеке. В комплекте для полоскания носа есть все необходимое. Вы также можете приготовить раствор соленой воды дома. Можно использовать шприц с грушей, бутылочку для промывания носовых пазух, носовую чашку или нети-горшок, чтобы налить соленую воду в нос. Можно также использовать ирригатор носовых пазух, чтобы влить соленую воду в нос. Спросите своего лечащего врача, какой метод лучше всего подходит для вас.

Как приготовить раствор соленой воды дома?

Перед началом работы вымойте руки водой с мылом. Чтобы приготовить раствор соленой воды в домашних условиях, сделайте следующее:

  • Смешайте ½ чайной ложки однородной соли с 8 унциями теплой воды. Используйте только дистиллированную воду , стерильную или фильтрованную воду. Воду следует фильтровать через фильтр с размером пор 1 микрон или меньше. Вы также можете использовать воду, которая была прокипячена в течение 1 минуты и оставлена ​​охлаждаться.Если вы живете на высоте более 6500 футов, кипятите воду в течение 3 минут.
  • Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в раствор и перемешивайте до полного растворения.
  • Делайте новую смесь раствора соленой воды при каждом полоскании носа.

Как мне промыть нос?

Спросите своего лечащего врача, как часто следует полоскать нос. Возможно, вам потребуется полоскание 1-2 раза в день.

  • Если у вас есть набор для промывания носа, следуйте инструкциям на упаковке.
  • Если вы сами приготовили раствор соленой воды, налейте раствор в носовую чашку, нети-горшок или бутылку для полоскания носа. Чтобы наполнить шприц с грушей, осторожно выдавите шприц с грушей в раствор и дайте ему наполниться путем всасывания. Если вы используете ирригатор носовых пазух, налейте соленую воду в резервуар для воды.
  • Наклонитесь над раковиной головой вниз. Наклоните голову набок.
  • Чтобы использовать шприц с грушей или флакон для полоскания , вставьте наконечник в верхнюю часть ноздри.Направьте кончик подальше от середины носа. Дышите через рот. Сжимайте шприц или бутылку до тех пор, пока легкая струя соленой воды не попадет в нос и не вытечет из нижней части ноздри. Повторите то же самое для другой ноздри.
  • Чтобы использовать ирригатор носовых пазух , установите устройство на минимальное давление. Дышите через рот. Вставьте наконечник в верхнюю часть ноздри. Направьте кончик подальше от середины носа. Позвольте жидкости попасть в нос и вытечь из нижней части ноздри.Повторите то же самое для другой ноздри.
  • Чтобы использовать нети-горшок или носовую чашку , поместите носик в верхнюю часть ноздри. Дышите через рот. Осторожно вылейте соленую воду в верхнюю ноздрю и дайте ей стечь в нижнюю ноздрю. Повторите то же самое для другой ноздри.

  • Вы можете осторожно высморкаться, чтобы удалить лишнюю жидкость.
  • Выбросьте неиспользованный раствор соленой воды. Очищайте средства для полоскания носа после каждого использования , чтобы предотвратить рост бактерий.

Как очистить средства для полоскания носа?

  • Очистите шприц с грушей , наполнив его водой и поливая водой. Слейте воду. Затем наберите в шприц с грушей медицинский спирт и прополощите его. Опустошите шприц с грушей. Поместите лампочку в чистый пустой стакан кончиком вниз, чтобы дать ей полностью стечь.
  • Очистите бутылку для ополаскивания носовых пазух и ее части небольшим количеством воды и мыла для мытья посуды.Промойте бутылку и крышку водой. Если ваша бутылочка для полоскания носовых пазух пригодна для использования в микроволновой печи, наполните ее холодной водой и нагрейте в микроволновой печи в течение 2 минут. Дайте бутылке и крышке высохнуть на чистом полотенце. Если бутылка для полоскания носовых пазух и крышка выглядят обесцвеченными, продезинфицируйте их. Для этого промойте их спиртом или уксусным раствором. Чтобы приготовить раствор уксуса, смешайте 1 часть уксуса с 3 частями воды.
  • Очистите нети-горшок или носовую чашку водой с мылом. Оставьте устройство открытым, чтобы оно полностью высохло на воздухе.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом, прежде чем следовать какой-либо лечебной схеме, чтобы узнать, безопасно ли она для вас и эффективна.

© Copyright IBM Corporation 2021 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Руководство по безопасности Neti Pot — Himalayan Chandra Neti Pot

Процедуры для защиты здоровья при очищении носа

Neti Pot — это проверенный временем, рекомендованный врачами и клинически проверенный способ очищения носовых проходов.Регулярное употребление может заметно уменьшить симптомы простуды, аллергии, проблем с носовыми пазухами и постназального кровотечения. Многочисленные исследования доказывают, что орошение носа «улучшает качество жизни носовых пазух, уменьшает симптомы и снижает потребление лекарств у пациентов с частыми синуситами» [1] наряду с обычными лекарствами. [2] [3] Кроме того, «есть доказательства того, что физиологический раствор полезен при лечении симптомов хронического риносинусита, когда он используется в качестве единственного метода лечения». [4]

Даже при отсутствии симптомов средство для очищения носа разжижает и смывает накопившуюся в носу слизь и обеспечивает более свободное дыхание.Регулярное использование Neti Pot уменьшает воспаление в носовых проходах, увеличивая поток воздуха через нос. Практикующие йоги знают это на протяжении тысяч лет и ценят свободный поток воздуха через обе ноздри во время асан и медитации.

Чтобы обеспечить максимальную пользу и защитить себя от инфекции или повторного заражения во время орошения носа, мы создали это руководство по безопасности. Пожалуйста, прочтите эти инструкции и следуйте им.

Шаг 1 — Приготовление физиологического раствора

Промывание носовых ходов тщательно перемешанным теплым физиологическим раствором (соленой водой) не вызывает ожогов.Физиологический раствор, который вы будете готовить, имеет такую ​​же концентрацию соли, как слезы и другие биологические жидкости. Это успокаивает слизистые оболочки носа. Лучше всего использовать чистую, не йодированную соль, такую ​​как Neti Salt ™, которая представляет собой чистый хлорид натрия. Другие минералы, содержащиеся в морской или поваренной соли, могут раздражать носовые ходы.

Используйте ровную чайной ложки для соли мелкого помола (такой как соль Нети) или до ½ чайной ложки не йодированной соли грубого помола.
Смешайте с 8 унциями теплой стерилизованной воды до полного растворения соли.Во время чистки носа всегда используйте стерилизованную воду, например кипяченую или дистиллированную. Если вы вскипятили воду, убедитесь, что она остыла до температуры тела, прежде чем использовать ее в Neti Pot.

Устранение неполадок:
Если раствор раздражает нос, значит, он недостаточно соленый или слишком соленый. Попробуйте раствор: если вы едва чувствуете вкус соли, значит, вы использовали слишком мало, и вам нужно использовать больше. Если он очень соленый, вы использовали слишком много соли, и вам нужно использовать меньше.

Шаг 2 — Качество воды

Поскольку носовые ходы расположены так близко ко многим важным органам, важно использовать чистую воду для их очистки. Во время очищения носа всегда используйте стерилизованную воду, такую ​​как чистая и предварительно кипяченая вода, дистиллированная вода или фильтрованная вода через фильтр 0,2 микрона. . Если вы кипятили воду, убедитесь, что она остыла до температуры тела, прежде чем использовать Neti Pot.

Всегда промывайте носовые ходы только гималайской солью Чандра Нети. Наши пакеты содержат смесь хлорида натрия класса USP и бикарбоната натрия. Эти ингредиенты имеют самое чистое качество, доступное для приготовления сухой порошковой смеси.Промывание носовых ходов только простой водой без нашей смеси вызовет сильное чувство жжения, поскольку обычная вода не является физиологичной для слизистой оболочки носа, даже если она подходит для питья. Кроме того, для вашей безопасности не используйте воду из-под крана или из крана для растворения смеси, если она предварительно не кипятилась в течение пяти или более минут, поскольку кипячение стерилизует воду. Другими вариантами являются дистиллированная, микрофильтрованная (через 0,2 микрона), коммерчески разлитая в бутылки или, как упоминалось ранее, предварительно кипяченая вода теплой температуры или температуры тела.Вы можете хранить кипяченую воду в чистом контейнере в течение семи или более дней в холодильнике. Не используйте нехлорированную или не прошедшую ультрафильтрацию (0,2 микрона) воду из колодцев, если она не кипячется, а затем охлаждается до чуть теплой температуры тела. Не полощите, если ваши носовые ходы полностью заблокированы, или если у вас ушная инфекция или заблокированы уши. Если вы недавно перенесли операцию на ухе или носовых пазухах, обратитесь к врачу перед промыванием. Если вы чувствуете давление в ушах или жжение в носовых проходах, прекратите орошение и обратитесь к врачу за дальнейшими указаниями.Храните в недоступном для детей месте. Прочтите и сохраните эту прилагаемую брошюру для получения инструкций и другой важной информации.

Himalayan Chandra узнал о последних новостях и статьях в Интернете, касающихся неправильного использования нефильтрованной или загрязненной водопроводной воды с нети-горшками. Мы подчеркиваем, что при правильном использовании устройства для промывания носа Himalayan Chandra безопасны, доступны по цене и эффективны. В инструкциях по применению Himalayan Chandra всегда подчеркивалась важность использования чистой и предварительно кипяченой воды, дистиллированной воды или фильтрованной воды через 0.Фильтр 2 микрона для орошения носа. В инструкциях к нашей брошюре по продукту четко указано, что использовать водопроводную воду не рекомендуется. Пожалуйста, не используйте водопроводную или водопроводную воду при использовании устройств для промывания носа Himalayan Chandra. Если вы всегда используете дистиллированную, кипяченую или фильтрованную воду через фильтр 0,2 микрона для полоскания носа с помощью Neti Pot; нет причин для беспокойства.

Шаг 3 — Положение головы и очистка носа

Правильное положение головы обеспечивает комфортный поток воды через носовые ходы.

Наклонитесь над раковиной, чтобы смотреть прямо в раковину, а затем поверните голову в сторону так, чтобы одна ноздря находилась прямо над другой. Лоб должен оставаться на уровне подбородка или немного выше.

Осторожно вставьте носик в верхнюю часть ноздри, чтобы обеспечить удобное прилегание. Держите рот открытым и постепенно поднимайте ручку Neti Pot, чтобы физиологический раствор поступал через верхнюю ноздрю и выходил через нижнюю ноздрю.

Устранение неисправностей:

  • Если вода не течет, поднимите горшок немного выше, но не переворачивайте голову через плечо.Это может привести к попаданию воды в евстахиеву трубу и вызвать ощущение закупорки нижнего уха. Это неудобно, но не опасно, так как вода вытечет в течение следующих нескольких часов.
  • Если вода вытекает через рот, опустите лоб по отношению к подбородку.
  • Если у вас заболела голова после использования Neti Pot, вероятно, ваш лоб оказался ниже подбородка, и в лобную пазуху стекала вода. Это будет стекать, но это неудобно, и лучше избегать этого, держа лоб выше подбородка.
  • Иногда нос слишком забит, чтобы вода могла хорошо стекать. В этом случае остановитесь и попробуйте позже.

Шаг 4 — После стирки

После того, как вы закончили очищать одну ноздрю, поверните голову так, чтобы смотреть в раковину, и резко выдохните через обе ноздри, чтобы очистить носовые проходы от лишней слизи и воды. Быстро подтягивая живот к позвоночнику с каждым выдохом, вы сделаете выдох более сильным. Вы можете использовать салфетку, но не сжимайте одну ноздрю, продувая другую; создаваемое давление может вызвать повреждение чувствительных структур внутреннего уха.

Шаг 5 — Поверните голову в противоположную сторону и повторите шаги 3 и 4.

Шаг 6 — Упражнения после стирки

Вы можете сделать несколько простых упражнений после выдохов на шаге 4, чтобы удалить солевой раствор, оставшийся в носу.

1. Выдохи:
Выдохните через обе ноздри, удерживая голову над раковиной. Быстро подтягивая живот к позвоночнику с каждым выдохом, вы сделаете выдох более эффективным.Если вы выдыхаете в салфетку, будьте осторожны, чтобы не зажать ноздри во время выдоха.

2. Наклонение вперед:
Наклонитесь вперед от талии так, чтобы макушка была обращена к полу. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем вернитесь в положение стоя. После этого движения сделайте несколько выдохов.

3. Альтернативное касание пальцами ног:
Поставьте ступни на расстоянии двух-трех футов друг от друга. Поднимите руки в стороны на уровне плеч.Медленно согнитесь в талии и приложите левую руку к правому колену, голени или ступне (в зависимости от того, чего вы можете дотянуться, не напрягаясь). Поднимитесь к потолку правой рукой; осторожно поверните голову и посмотрите в сторону поднятой руки. Задержитесь в этом положении на несколько секунд. Вернитесь в положение стоя и повторите движение влево. Выдохните через нос.

7- Мытье кастрюли

Поскольку бактерии могут расти на влажных темных поверхностях, Neti Pot следует очищать после каждого использования.Вы можете мыть Neti Pot вручную горячей водой с мягким мылом и хорошо ополаскивать. После очистки дайте Neti Pot высохнуть на воздухе перед следующим использованием.

Всегда чистите свой Neti Pot и никогда не делитесь им, даже с членами семьи.

При чистке помните:

Фарфоровый горшок Neti Pot можно мыть в посудомоечной машине.
Eco Neti Pot нельзя мыть в посудомоечной машине.
Do не микроволновая печь Eco Neti Pot.
Это ok использовать Porcelain Neti Pot в микроволновой печи для дезинфекции.

Очищение носа без проблем используется миллионами людей на протяжении сотен лет. Эти рекомендации гарантируют, что это относится и к вам!

Источники

1. Rabago, D .; Згерская, А .; Mundt, M .; Barrett, B .; Bobula, J .; Маберри, Р. (2002).
«Эффективность ежедневного орошения носа гипертоническим раствором у пациентов с синуситом:
Рандомизированное контролируемое исследование». Журнал семейной практики 51 (12): 1049–1055.
PMID 12540331

2. Rabago, D .; Pasic, T .; Згерская, А .; Mundt, M .; Barrett, B .; Маберри, Р. (2005).
«Эффективность орошения носа гипертоническим солевым раствором при хронических синоназальных симптомах». Отоларингология — хирургия головы и шеи 133 (1): 3–8.
10.1016 / j.otohns.2005.03.002.
PMID 16025044

3. Tomooka, L.T .; Мерфи, С .; Дэвидсон, Т. М. (2000).
«Клинические исследования и обзор литературы по орошению носа».Ларингоскоп 110 (7): 1189–1193.
10.1097 / 00005537-200007000-00023.
PMID 10892694

4. Harvey, R .; Hannan, S.A .; Badia, L .; Скаддинг, Г. (2007). Харви, Ричард. изд.
«Промывание носа физиологическим раствором при симптомах хронического риносинусита».
Кокрановская база данных систематических обзоров (онлайн) (3): CD006394.
10.1002 / 14651858.CD006394.pub2.
PMID 17636843

Успокаивающее ополаскивание солевым раствором — LA SALT CO

С понедельником, домашние мастера! Это соляные сестры.Просто взглянув на наш бренд, вы, наверное, уже догадались, что наша компания находится в Лос-Анджелесе. Прочтите о нас немного больше, и вы узнаете, что мы здесь уже давно. Мы родились и выросли в Южном заливе, и мы остались здесь по многим причинам; море, закаты и удивительный образ мышления в отношении здоровья и зеленого образа жизни позволяют легко полюбить южную Калифорнию.

Но мы не любим лесные пожары. По всему штату засушливые погодные условия вызвали бушующие лесные пожары, угрожающие домам и попавшие в национальные новости.Мы так благодарны за то, что наш склад находится на безопасном расстоянии от пожаров, но наши носы не в восторге. Плохое качество воздуха в штате может вызвать обострения аллергии и вызвать астму, и мы хотели поделиться нашим любимым естественным решением: полосканиями солевым раствором!

Солевые полоскания могут уменьшить аллергию, кашель и заложенность носа, очищая носовые пазухи от вредных аллергенов, таких как пыльца, пыль или (если вы в Лос-Анджелесе!) Дым. Если вы имеете дело с дымкой от огня или просто боретесь с сезонной аллергией, солевые полоскания могут помочь.

Для начала вам понадобится:

  1. 3 чайные ложки мелко измельченной гималайской соли Kashmir Pink ™
  2. 1 чайная ложка пищевой соды
  3. 1 стакан теплой дистиллированной (или кипяченой) воды
  4. Нети-горшок или назальная луковица

Сначала смешайте пищевую соду и соль. Затем добавьте в чашку теплой воды. Попробуйте измерить температуру на внутренней стороне запястья, чтобы убедиться, что она не слишком высока для чувствительных носовых проходов.

Затем наполните нети-горшок или колбу солевым раствором.Чтобы использовать его, просто наклонитесь над раковиной, наклоните голову вниз и влево и аккуратно выдавите примерно половину раствора в правую ноздрю. Дышите через рот, и солевой раствор выйдет из другой ноздри. Повторите с другой стороны.

Сначала это может показаться немного странным, но не должно быть болезненным. После полоскания осторожно высморкайтесь, чтобы очистить носовые пазухи.

Если у вас такая заложенность носа, что вы вообще не можете дышать через нос, подождите, пока пазухи не станут такими же опухшими, прежде чем попробовать солевое полоскание.Солевые полоскания также не заменяют рецептурные лекарства от аллергии или астмы. Однако они МОГУТ помочь вашим обычным лекарствам работать быстрее и эффективнее!

Мы надеемся, что сегодняшние поделки помогли некоторым из наших соседей из Калифорнии почувствовать себя лучше после пожаров. Мы искренне сочувствуем тем, кто пострадал. Если кто-то захочет помочь семьям и диким животным, пострадавшим или перемещенным в результате пожаров, фонд Alma California Wildfires 2019 будет приветствовать ваш вклад!


♡ The Salt Sisters

заложенный нос или проблемы с носовыми пазухами? Вот исправление | Новости здравоохранения

Тридцать шесть миллионов американцев страдают хроническими заболеваниями носовых пазух.Еще миллионы — возможно, каждый седьмой — страдают от ринита, причудливого названия заложенного носа. В целом, это множество людей, которым может помочь быстрое, легкое и дешевое облегчение симптомов. Как оказалось, одно из самых эффективных средств лечения проблем с носом и носовыми пазухами также является самым простым, безопасным и дешевым: промывание носа соленой водой. Согласно новому исследованию, распыление соленой воды в нос намного лучше помогает облегчить симптомы, чем коммерческие спреи для носа с солевым раствором.

Конечно, идея брызгать водой себе в нос имеет определенный фактор «неприглядности».Но «почти все пациенты, которых я вижу, независимо от того, как я их лечу или от чего лечу, получают пользу от орошения носа», — говорит Мелисса Пиннонен, доцент отоларингологии в Мичиганском университете, специализирующаяся на лечении хронического синусита. По словам Пиннонена, большинство врачей, которые не специализируются на этом, обычно рекомендуют своим пациентам безрецептурные спреи для носа. Она и ее коллеги из Мичиганского университета протестировали спреи для носа и полоскания солевым раствором у 121 взрослого, у всех из которых были заложенность носа, боль в носовых пазухах и другие хронические симптомы в носу и носовых пазухах.Все сообщили об уменьшении симптомов после восьми недель лечения солевым спреем для носа или полосканием два раза в день 8 унциями соленой воды с использованием пластиковой бутылки для выжимания. Но группа полоскания носа показала гораздо большее улучшение тяжести и частоты симптомов: 40 процентов группы полоскания заявили, что у них все еще были симптомы «часто или всегда», по сравнению с 61 процентом группы спрея.

«Большинство пациентов, когда они приходят ко мне в кабинет, их настолько беспокоят симптомы, что они не поддаются влиянию, — говорит Пиннонен.«Я говорю им, что это странное ощущение; никому не нравится сама идея делать это. Но большинство пациентов, попробовав [полоскание], они понимают, что это помогает, и не хотят прекращать это делать». Ее исследование было опубликовано в ноябрьском Архиве отоларингологии .

Отоларингологи и аллергологи говорят, что на протяжении десятилетий они знали, что солевые полоскания помогают, и часто рекомендуют их, особенно людям с инфекциями носовых пазух или перенесшим операцию на носовых пазухах. Недавнее исследование, в том числе анализ, проведенный в июле 2007 г. в Кокрановском обзоре , обнаружил устойчивые преимущества.Действительно, сама идея промывания носа как хорошей гигиены насчитывает тысячи лет. Индийские горшки для нети годами продавались в магазинах здорового питания, а теперь в аптеках есть ассортимент спреев с солевым раствором и бутылочек для отжима.

«У многих людей просто заложен нос», — говорит Шелдон Спектор, клинический профессор медицины в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и глава Калифорнийской медицинской группы по аллергии и астме в Лос-Анджелесе. Несколько лет назад Спектор проанализировал более ранние исследования полосканий солевым раствором и обнаружил, что полоскание улучшает поток воздуха, а также снижает количество эозинофилов, лейкоцитов, которые играют ключевую роль в воспалении и аллергических симптомах.

Аллергологи и ЛОР сходятся во мнении, что люди не так осведомлены о достоинствах солевых полосканий, как следовало бы. Врачи часто забывают упомянуть об этом, говорит Брэд Марпл, профессор и заместитель председателя отделения отоларингологии Юго-западного медицинского центра Техасского университета в Далласе. «В нем нет гламура и размаха хирургии или многих фармацевтических продуктов», — говорит Марпл. «Нет компании, которая зарабатывает огромные деньги на соленой воде. Но суть в том, что вам будет трудно найти людей, которые не получат выгоду.«Пациенты могут не только снизить потребность в антибиотиках или хирургическом вмешательстве, — говорит он, — это одно из тех редких методов лечения, где пациенты все контролируют.

Мытье носа можно сделать своими руками. Вот домашний рецепт Пиннонена:

  • чайная ложка кошерной соли (кошерная соль не содержит йода или других добавок)
  • чайная ложка пищевой соды (для буферизации раствора и уменьшения раздражения)
  • 8 унций воды
  • Смешайте и аккуратно впрысните в каждую ноздрю из бутылочки для выжимания.

    Аптечные флаконы отжимные для промывания носа; торговые марки включают NeilMed, Grossan и Ayr. Эти компании также продают предварительно отмеренные пакеты с солевым раствором, которые особенно удобны в поездках. Некоторые врачи рекомендуют использовать дистиллированную воду или сначала вскипятить воду и дать ей остыть, особенно если в дом поступает вода из колодца, в котором могут быть бактерии. Бутылочки для шприцев необходимо периодически мыть горячей мыльной водой и заменять «так часто, как вы меняете зубную щетку», — говорит Пиннонен, потому что в них постепенно накапливаются бактерии.На интернет-сайтах ведется много споров о том, какой солевой раствор действует лучше: гипертонический (больше соли) или гипотонический (меньше соли). Исследования противоречат этому вопросу, и Пиннонен считает, что это не имеет особого значения. Вывод: хорошо промытый нос делает нос более счастливым и здоровым.

    Утрата или изменение обоняния

    Изменение обоняния может быть неприятным и повлиять на вкус вещей. Но обычно это не серьезно и может вылечиться через несколько недель или месяцев.Обратитесь к терапевту, если ваше обоняние не вернется в норму через несколько недель.

    Причины потери или изменения обоняния

    Изменения обоняния чаще всего происходят из-за:

    Они могут вызвать:

    • потерю обоняния (аносмию)
    • обоняние вещей, которых нет (фантосмия), например, дым или подгоревшие тосты
    • снижение обоняния (гипосмия)
    • запах вещей, которые нужно изменить (паросмия)

    Также часто с возрастом частично теряется обоняние.

    Чистка носа может помочь

    Промывание носа солевым раствором может помочь, если на ваше обоняние влияет инфекция или аллергия.

    Вы можете приготовить раствор соленой воды дома.

    Как очистить нос раствором соленой воды

    1. вскипятите пол-литра воды и дайте ей остыть
    2. смешайте в воде чайную ложку соли и чайную ложку пищевой соды (бикарбонат соды)
    3. помойте руки
    4. встаньте над раковиной, сложите ладонь одной руки и налейте в нее небольшое количество раствора
    5. понюхайте немного раствора через ноздрю и дайте ему вытечь из носа — это может помочь закройте вторую ноздрю пальцем, пока нюхаете
    6. Повторите эти шаги несколько раз, чтобы увидеть, поможет ли это

    Вам не нужно использовать весь раствор, но делайте новую порцию каждый день — не повторно используйте все, что осталось от вчерашнего дня.

    В некоторых аптеках продаются саше, которые можно использовать для приготовления раствора соленой воды, и устройства для полоскания носа.

    Когда обращаться к терапевту

    Вам следует обратиться к терапевту, если ваше обоняние не вернется к норме в течение нескольких недель.

    Они проверит любые очевидные причины, такие как синусит или полипы в носу.

    Они могут направить вас к специалисту для обследования, если не уверены, в чем проблема.

    Лечение утраченного или измененного обоняния

    Ваше обоняние может вернуться в норму через несколько недель или месяцев.

    Устранение причины может помочь. Например, стероидные спреи для носа или капли могут помочь, если у вас синусит или полипы в носу.

    Некоторым людям может помочь процедура, называемая «обучение обонянию». В организации Fifth Sense есть больше информации о том, как обучать обонянию.

    Иногда изменения обоняния не поддаются лечению и могут быть постоянными.

    Важно

    Если вы потеряли обоняние, возможно, вы не сможете почувствовать запах утечки газа, пожара и исчезнувшей еды.Пятое чувство дает несколько советов по безопасности, если у вас аносмия.

    Еще полезные ссылки

    Информация на этой странице была адаптирована из оригинального контента с веб-сайта NHS.

    Для получения дополнительной информации см. Условия.

    Домашнее ополаскивание для нети-горшков — Natural Health

    Когда я все еще жил дома с родителями, моя мама пела «нети пот!» каждый раз я жаловался на давление в носовых пазухах или на звук заложенности носа, что было довольно часто в холодную и сухую зимнюю погоду.Сначала я ненавидел использовать нети-пот, когда в одну ноздрю заливают соленую воду, а из другой выливают ее, чтобы очистить заложенность носовых пазух и вымыть вызывающий аллергию мусор, например, пыльцу. Я всегда ждал, пока инфекция не разовьется настолько, что мои пазухи полностью забьются, а соль обожжет мои раздраженные слизистые оболочки. Неудивительно, что я это ненавидел!

    В колледже я не мог позволить себе покупать антибиотики каждый раз, когда мои носовые пазухи воспламенялись, к тому же я все больше осознавал негативные побочные эффекты, которые антибиотики могут иметь на микробиом кишечника.В качестве альтернативы я начал использовать свой нети-пот 3 или 4 раза в неделю, чтобы предотвратить появление симптомов аллергии и носовых пазух в первую очередь — какая разница! Я узнал, что аюрведические практикующие использовали полоскания носа в течение тысяч лет, и они завершают свое полоскание, применяя нася или масло «для носа», чтобы их носовые проходы не пересыхали.

    Переключив использование нети-пота на профилактическую привычку, а не на лечение в последнюю минуту острых состояний носовых пазух, я полностью изменил свое отношение к нети-поту и мое отношение к промываниям носовых пазух в целом.У меня не было инфекции носовых пазух в течение многих лет, и теперь я пою «нети-пот!» каждый раз, когда друг или коллега жалуется на заложенность носовых пазух или аллергию.

    Ополаскиватели с добавлением соли

    В течение многих лет я держал контейнер с морской солью и коробку с пищевой содой под раковиной, и я посыпал их немного в свой нети-горшок, прежде чем добавлять теплую воду. Соль помогает предотвратить раздражение, поскольку делает полоскание более похожим на вашу жидкость из носовых пазух; пищевая сода увеличивает способность раствора разжижать слизь.Случайное перемешивание раствора по мере необходимости — прекрасный прием, но после того, как я потратился на купленное в магазине полоскание с добавлением соли, я понял, что добавление нескольких капель эфирного масла может значительно улучшить впечатление.


    Настойное солевое ополаскивание, которое я купил, содержало нежную смесь эфирных масел розмарина, пихты и кедрового дерева, и, глубоко вдохнув после ополаскивания нети, я почувствовал, что стою в центре прохладного вечнозеленого леса. Хотя мне нравились настоянные соли, мне не нравилась цена, особенно за то, что я так легко мог создать сам.

    Я заметил, что с большей вероятностью воспользуюсь нети-потом, когда у меня под рукой будет готовое решение. Кроме того, наличие этого ополаскивателя на складе позволило мне вытащить неприглядные контейнеры для соли и пищевой соды из-под раковины в ванной. Следуя приведенному ниже рецепту, я смешиваю достаточно солей, чтобы заполнить стеклянную банку на 4 унции, которой хватит в моем доме примерно на 3 месяца.

    Состав:

    • 4 части мелкой морской соли (по консистенции должна быть поваренной соли)
    • 1 часть пищевой соды
    • 5 капель эфирного масла на ваш выбор (я использовала розмарин, который обладает противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами)

    Добавьте морскую соль в контейнер для хранения, а затем добавьте 4 или 5 капель эфирного масла по вашему выбору.Перемешайте или встряхните емкость, чтобы масло распределилось равномерно. Добавьте пищевую соду, закройте емкость крышкой и энергично встряхните, чтобы все перемешалось.

    Применение: Добавьте ½ чайной ложки настоянной соли в свой нети-горшок, а затем залейте 1 стаканом дистиллированной воды комнатной температуры. Наклонитесь над раковиной и вылейте половину смеси через одну ноздрю, затем остановитесь, поменяйтесь сторонами и вылейте другую половину через другую ноздрю. Между использованиями мойте нети-горшок в теплой мыльной воде.

    Предупреждение: Эфирные масла чрезвычайно концентрированы, и их следует использовать с осторожностью. Внимательно изучите выбор эфирного масла перед его использованием и проверьте разбавленное масло на тыльной стороне ладони, чтобы убедиться, что у вас нет неожиданных реакций. Чтобы проверить масло, разведите 3 капли эфирного масла в ½ чайной ложки масла-носителя (оливковое масло, кунжутное масло, миндальное масло и т. Д.). Нанесите каплю разбавленного эфирного масла на тыльную сторону руки и наблюдайте за ней в течение 24 часов, чтобы убедиться, что не появятся признаки покраснения.Если пятнистые красные пятна не появляются, вы можете предположить, что это безопасно для вашего тела, и можете добавить несколько капель в ополаскиватель для нети-пота. Если вы используете слишком много эфирного масла или слишком много соли, ополаскиватель для нети-пота пригорит.


    Ополаскиватель с настоянной водой и солевым раствором

    Еще более щадящий способ добавить в ополаскиватель для нети целебные растения — это отказаться от эфирных масел и заменить дистиллированную воду травяным настоем.Если у вас насморк, то вяжущий чай из листьев малины, тысячелистника или розы поможет подтянуть ткани и высушить слизистые оболочки. Если ваши носовые ходы кажутся садневшими и болезненными, то уязвимые травы, такие как календула, подорожник или ромашка, помогут восстановить поврежденные ткани. Наконец, если в основе проблемы лежит ощущение сильной сухости, успокаивают успокаивающие травы, такие как вяз скользкий и зефир. Для получения дополнительной информации об использовании травяных чаев при полоскании носовых пазух я рекомендую прочитать запись в онлайн-блоге The Herbal Academy «Натуральное избавление от аллергии: полоскания для носа, средства для промывания глаз и травяной пар».


    Fotolia / фотофабрика

    Состав:

    • 1 столовая ложка сушеных трав
    • 1 стакан дистиллированной или кипяченой воды
    • Полоскание солевым раствором ½ чайной ложки (следуйте рецепту выше для полоскания с добавлением соли, но без эфирных масел)

    Настаивайте травы в воде в течение 10–15 минут, затем процедите. Вылейте настой на солевой раствор в нети-горшке. Подождите, пока он не дойдет до комнатной температуры, затем используйте. Тщательно мойте нети-горшок в теплой мыльной воде после каждого использования.

    Ханна была вдохновлена ​​на написание этого сообщения в блоге во время ее регистрации в онлайн-школе Herbal Academy, где она прошла свой путь через Entrepreneur Herbalist Package . Она является главным редактором журнала Heirloom Gardener и старшим редактором журнала Mother Earth News . Прочтите все сообщения Ханны здесь .




    Первоначально опубликовано: 09.01.2017 00:00:00

    Домашний солевой раствор, который может помочь уменьшить COVID-19

    Описание проекта

    Многие пожилые люди помнят, как в детстве им советовали полоскать горло соленой водой, чтобы избежать простуды или боли в горле.Ну, угадайте, что? Возможно, бабушка не знала, почему это хорошая идея с научной точки зрения, но поколения до нее говорили о ее эффективности.

    Благодаря д-ру Сандипу Рамалингаму и его коллегам мы теперь понимаем причину , по которой физиологический раствор , распыляемый в нос и полоскание горла, может убить вирус простуды.

    Мы также знаем об очищающей способности отбеливателя и используем его для протирания поверхностей, чтобы убить COVID-19. Вы когда-нибудь задумывались, почему это работает? В отбеливателе есть химическое вещество, которое убивает болезнетворные микроорганизмы, включая грибки, бактерии и вирусы.Это химическое вещество называется хлорноватистой кислотой. Очевидно, что вдыхать или глотать отбеливатель небезопасно. Однако у нас есть простая и безопасная альтернатива! Когда мы заливаем соленую воду (гипертонический раствор) в нос и рот, угадайте, что создают наши клетки? Вы получили это, хлорноватистая кислота!

    Обладая этими знаниями, Рамалингам и его коллеги провели эксперимент. В исследовании 2019 года, опубликованном в рецензируемом журнале Nature, они изучили 60 человек, заболевших простудой. Интересно, что 25% этих простудных заболеваний были вызваны одним из распространенных коронавирусов.Половина людей использовала полоскания с соленой водой и носовые ингаляции, а другая половина — нет. У тех, кто употреблял гипертонический раствор, симптомы были более легкими, а продолжительность простуды значительно уменьшилась. Что еще более важно, физиологический раствор значительно снизил распространение вируса среди других на 35% — потенциально важный результат в контексте нового коронавируса (COVID-19). Вероятно, это связано с гораздо меньшим перемещением вируса от инфицированного человека в окружающую среду.

    Похожее исследование было проведено у 400 детей в возрасте 6-10 лет, заболевших простудой и гриппом.Одна треть детей лечилась обычными лекарствами, а две другие использовали спрей для носа с солевым раствором (морской водой). За этими детьми наблюдали в течение 12 недель. У детей, которые регулярно использовали физиологический раствор для носа, инфекция проходила быстрее, а заболевание реже появлялось.

    Хотите еще более интересных новостей? Другое исследование с участием 46 взрослых, за которым наблюдали в течение одного года, показало, что ежедневное полоскание носа солевым раствором значительно снижает частоту инфекций верхних дыхательных путей.

    Наша страна предпринимает смелые действия по ограничению распространения COVID-19.Мы должны набраться смелости, чтобы прислушаться к мудрым советам наших предков. Наука показала нам, ПОЧЕМУ бабушкиное средство, вероятно, сработает против COVID-19!

    В свете огромной скорости передачи COVID-19 мы рекомендуем следовать совету бабушки и использовать полоскания солевой водой и орошение носа ежедневно. В течение двух недель бабушка может улыбаться, наблюдая за резким сокращением распространения COVID-19.

    Домашний гипертонический солевой раствор:

    Ингредиенты:

    • 4 стакана свежекипяченой воды (кипятите в течение 3 минут для очистки)
    • 2 столовые ложки (столовые ложки) морской соли (или поваренной соли) (не -иодированная соль предпочтительна, но не критична)

    Как приготовить:

    • Тщательно вымойте руки
    • Выберите чистую емкость / колбу.
    • Добавьте соль. Влейте в емкость свежекипяченую воду и тщательно перемешайте до полного растворения соли.
    • Закрыть емкость герметичной крышкой и хранить в холодильнике.
    • Делайте новую партию каждые 24 часа.
    • Если у вас есть симптомы или подтвержденный случай COVID-19, повторяйте использование каждые два часа в течение первых нескольких дней, поскольку симптомы присутствуют.
    • Если у вас нет симптомов и вы не болеете COVID-19, повторяйте прием каждые четыре-шесть часов в качестве профилактической меры.
    • На данный момент (22 марта 2020 г.) мы рекомендуем всем людям в США делать промывание носа гипертоническим солевым раствором и полоскать горло.
    • Мы рекомендуем продолжить, по крайней мере, до тех пор, пока CDC не перестанет считать COVID-19 серьезной угрозой в этой стране.

    Д-р Брэдли Ф. Бейл и д-р Эми Л. Донин


    Метод Бейл-Донин полностью осознает, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет: «Нет никаких доказательств того, что регулярное полоскание носа физиологическим раствором защищает людей. от заражения новым коронавирусом.

    ВОЗ права в том, что не проводилось двойных слепых проспективных испытаний людей с COVID-19, использующих NaCl для выполнения гипертонического орошения носа и полоскания горла (HSNIG). С уважением, исследования показали, что этот метод действительно подавляет вирусы простуды, включая коронавирус (HCoV 229E). Ожидание рандомизированного исследования, которое покажет, что эта безопасная, простая и недорогая терапия эффективна при COVID-19, кажется чрезмерно осторожным в свете современной науки и опасности продолжающейся пандемии.

    Исследование Ramalingam et.al., опубликованный в журнале Nature, предоставил научный механизм эффективности HSNIG. Эпителиальные клетки носа и горла вырабатывают хлорноватистую кислоту (HOCL). Количество продукции зависит от высокого уровня хлоридов. HSNIG обеспечивает необходимый хлорид для создания концентраций HCOL для уничтожения вирусов, достаточных для смягчения симптомов и распространения среди других.

    Последние данные указывают на то, что в течение первых пяти дней появления симптомов COVID-19 в носу и горле значительно размножается.Исследование также показывает, что эти новые вирусы заразны. Это дает возможность ограничить распространение путем уничтожения этих вирусов с помощью HSNIG в течение этого начального симптоматического периода. Чтобы создать достаточную концентрацию вируса для появления симптомов, инфекция может занять несколько дней. В настоящее время тысячи людей имеют скрытую инфекцию COVID-19. Они могут невинно заразить других. Опытным путем использование HSNIG любым человеком, независимо от симптомов, может помочь остановить текущую пандемию.

    Дополнительные исследования представлены в виде PDF-файлов ниже.Приглашаем вас прочитать и сделать свою оценку.

    Научный отчет

    Вкратце, вот несколько важных утверждений, взятых из исследования, которые подтверждают нашу рекомендацию всем американцам использовать HSNIG.

    • Эпителиальные клетки оказывают противовирусное действие с помощью хлорид-ионов.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *