Прыщи от чего бывают: Прыщи у взрослых: причины появления акне, читать, скачать

Содержание

Прыщи на лице: основные причины

Прыщи на лице: основные причины

Нет на Земле ни одного человека, который бы ни разу не столкнулся с акне. Для одних это маленькая неприятность, для других повод для серьёзных переживаний. Если высыпаний много, они сопровождаются зудом, выделениями, неприятным запахом, оставляют глубокие рубцы.

Для того чтобы выбрать верную стратегию лечения, важно правильно понимать, почему они возникают, и знать о существующих методах ухода за проблемной кожей.

Причины

Механизм появления угревой сыпи таков:

  • сальные железы усиленно вырабатывают секрет, состоящий преимущественно из липидов;
  • если его слишком много или текстура густая, нарушается естественный отток, поры расширяются;
  • внутри множатся патогены;
  • начинается воспаление.
Прыщи на лице: основные причины

В закупоренной поре образуются сальные пробки – комедоны. Окисляясь, жир темнеет, появляются так называемые чёрные точки. Либо секрет скапливается внутри в виде плотного шарика. Когда иммунная система не справляется, в излишках себума быстро размножаются бактерии или клещ – демодекс. Последний в норме присутствует у большинства людей и не вызывает беспокойства. Если популяция увеличивается, у пациента диагностируют демодекоз.

Болезнь протекает стремительно, сначала появляются папулы – покрасневшие вздутия на месте инфицирования, а затем пустулы – пузырьки заполненные гноем. При тяжёлом течении инфекция затрагивает глубокие слои дермы, развиваются инфильтраты и целые конгломераты, связанные между собой свищевыми ходами.

Важно понимать: внешние проявления нельзя вылечить без понимания внутренних предпосылок. Соответственно, борьбу нужно начинать с тщательной диагностики.

Курение

Никотин и продукты горения табака негативно сказываются на всём организме.

В частности, развитию угревой болезни способствует:

  • Образование плёнки из смол табачного дыма. Перекрывается выход из пор. Риску подвержены не только сами курильщики, но и те, кто находится с ними рядом. Если избавиться от зависимости не получается, следует уделить больше внимания очищению лица и его защите при помощи косметических средств.
  • Сужение сосудов некоторыми токсинами. Они разрушают клеточные мембраны и способны накапливаться в организме. К железам поступает меньше жидкости, а значит, секрет становится более густым, что затрудняет его отток.
  • Замедление процесса регенерации клеток эпидермиса. Ороговевший слой на поверхности становится толще, а его структура плотнее. Появляются многочисленные чёрные точки и белые, похожие на зёрнышки, милии.

Хотите знать больше? Прыщи от курения: причины появления и способы лечения.

Основные причины прыщей: курение

Мастурбация

Онанизм не предпосылка, а скорее триггер проблем с кожей. Во время оргазма выделяются гормоны, которые усиливают потоотделение и секрецию кожного жира. Правда, это явление носит кратковременный характер и при соблюдении гигиены к образованию гнойничков не ведёт.

Хотите знать больше? Прыщи от мастурбации: миф или правда?

Стресс

Прыщики на нервной почве возможны из-за роста в плазме уровня кортизола. Продукты его метаболизма – глюкокортикоиды подавляют выработку липидов, снижая барьерные защитные функции эпидермиса. К инфицированию ведёт не избыток выделений, а их недостаток и возникающие из-за сухости микротрещины, которые становятся воротами для патогенов.

В настоящий момент учёные проверяют ещё одну гипотезу, по которой стресс провоцирует появление угрей. В ходе экспериментов были обнаружены нервные волокна, передающие сигналы к дерме и усиливающие в ней воспаление. Пока это предположение не подтверждено окончательно, однако маркетологи уже спешат выпустить на рынок так называемую нейрокосметику.

Хотите знать больше? Прыщи от стресса: как избавиться?

Глисты

Глистная инвазия приводит к угрям в двух случаях:

  • Если интоксикация продуктами жизнедеятельности гельминтов высока. В этом случае помимо высыпаний наблюдаются слабость, головные боли, потеря аппетита, повышение температуры тела. При тревожных соматических симптомах следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
  • Если личинки находятся непосредственно под кожей. Такое происходит, когда человек по незнанию умылся заражённой водой. Яйца экзотических паразитов встречаются в тропической Азии, Африке и странах Амазонского бассейна.

Дюфастон

Это гормональный препарат, назначаемый врачом. В перечне побочных эффектов акне действительно присутствует. Всё дело в повышении количества эстрогена и прогестерона, которые с одной стороны способствуют росту маточного эпителия и повышают вероятность зачатия, а с другой стороны влияют на более интенсивную секрецию себума. Если необходимость приёма Дюфастона обусловлена планированием беременности, то стоит просто перетерпеть временные неприятности.

Основные причины появления прыщей: дюфастон

Хотите знать больше? Прыщи от Дюфастона: причины высыпаний и методы лечения.

Ветрянка

Ветряная оспа протекает с обильным образованием пустул по всему телу. Если вовремя подсушивать ранку после того, как пузырёк лопнет и не допускать инфицирования, всё пройдёт практически бесследно. При попадании патогенов, например, золотистого стафилококка, возможно развитие глубоких гнойников и пиодермии, которые не так просто вылечить.

Пот

Избыток соли во время потоотделения способен кристаллизоваться, скапливаться внутри пор, образуя питательную среду для бактерий. Чаще с этой проблемой сталкиваются люди с дисфункцией почек.

Медикаменты

Некоторые лекарства действительно ухудшают состояние кожи.

К ним относятся:

  • Гормональные таблетки. Примечательно, что некоторые пероральные контрацептивы, наоборот, улучшают ситуацию.
  • Препараты лития, применяемые в терапии психических заболеваний. К сожалению, почти невозможно подобрать им аналоги, а значит, приходится жертвовать внешним видом ради душевного здоровья.
  • Стероиды. Продукты их распада меняют метаболизм, весь организм вынужден перестраиваться. На этом фоне кожные реакции встречаются не редко.

Хотите знать больше?

Прыщи от медикаментов: как вылечить?

Сахар

Сладости приводят к появлению прыщей, потому что повышают активность андрогенов и инсулина. Мужские половые гормоны есть и у женщин. Они заставляют сальные железы работать интенсивнее. Инсулин влияет похожим образом, плюс, глюкоза может выделяться с потом, что провоцирует более быстрый рост и размножение патогенов в эпидермисе. Особенно опасным это может быть для диабетиков, поскольку у них снижена регенерация тканей. Маленький прыщик может превратиться в фурункул и незаживающую трофическую язву.

Основные причины появления прыщей: сладости

Молочные продукты

Главным фактором риска являются индивидуальные нарушения в усвоении лактозы и казеина. У таких людей усиливается продукция инсулиноподобных гормонов, что провоцирует угри. Не следует исключать аллергические реакции, проявляющиеся как маленькие пузырьки, заполненные прозрачным отделяемым.

Прыщи от молока: что вызывает и как лечить?

Кофе

Кофеин запускает механизм выброса надпочечниками кортизола, что аналогично пережитому стрессу. Кроме этого, любители напитка часто страдают от обезвоживания, поскольку он обладает мочегонным действием.

Алкоголь

Связь употребления спиртного и акне до конца не изучена. Вероятно, причина кроется в интоксикации и дефиците жидкости в теле после распада этанола в печени. Большему риску подвержены люди с хроническими заболеваниями и ЖКТ. При этом не стоит забывать о сахаре в сладких коктейлях и ликёрах.

Шоколад

Связь угревой сыпи и шоколада такая же, как с другими быстрыми углеводами. Избыток глюкозы и как следствие инсулина ухудшает состояние кожи.

Хотите знать больше? Прыщи от шоколада: почему появляются и как лечить?

Способы лечения

Избавление от высыпаний процесс длительный и поэтапный. Чтобы избавиться от дефектов раз и навсегда подход должен быть максимально системным. Начать надо с:

  • Посещения эндокринолога.
  • Осмотра у дерматолога и косметолога.
  • Отказа от вредных привычек, чая и кофе.
  • Употребления не менее полутора литров чистой воды в день.
  • Пересмотра рациона в пользу здорового питания, чаще есть зелень и овощи, а вот быстрые углеводы сократить максимально.
  • Тестирования индивидуальной реакции на аллергены и, если потребуется, диеты.

Аптечные средства

Наиболее эффективные препараты, которые продаются в аптеке это:

Цинковая мазь. Наносится точечно, подсушивает, устраняет зуд.

Ретиноевая мазь. Успокаивает, снимает раздражение и покраснения. Пользоваться кремом на основе витамина А можно только на ночь, под действием ультрафиолета вероятно появление пигментных пятен.

Аптечные препараты от прыщей

Ацетилсалициловая кислота. Приготовленный из таблеток аспирина порошок наносится на воспаления, подсушивает их. С этим средством необходимо быть осторожными, оно может вызвать ожоги и шелушение.

Крема и гели с антибактериальными добавками, отличающиеся по составу и принципу действия. Подбирать их должен врач.

Народные способы

Ускорить заживление прыщей, и предотвратить рецидив помогают проверенные и доступные рецепты.

Для красоты и здоровья лица применяют:

Отвар ромашки. Чайную ложку или один фильтр-пакет настаивают час в 200 мл кипятка, а затем умываются и делают компрессы.

Отвары из трав от прыщей

Овсяные хлопья. Сухой геркулес измельчают в блендере и заваривают кипятком. Полученную остывшую кашицу наносят на 15-20 минут.

Алоэ. Свежевыжатый сок разбавляют в воде 1/10 и используют для примочек и протираний. Можно нанести мякоть как маску, выдержать 15 минут, затем смыть.

Заключение

Навсегда забыть о проблеме можно, если подойти к лечению комплексно. В первую очередь важно определить причину и устранить её, а потом уже добиваться желаемого косметического эффекта.

причины появления, виды, как лечить

Угри – это прыщи, акне, кожные высыпания, в медицинской терминологии встречается и такое название патологии как вульгарные угри. Главный фактор, который приводит к их образованию – воспаления в сальных железах, которые, в свою очередь, могут развиваться по разным причинам.

Виды угревых высыпаний

Угревая болезнь представляет собой хронический воспалительный процесс в сальных железах, который возникает в результате их закупоривания и/или чрезмерной выработки кожного сала. Терморегуляция эпидермиса очень сложная, в норме она сбоев не дает – угри появляются при гормональных колебаниях, внутренних заболеваниях, из-за нарушений метаболизма. Рассмотрим основные типы высыпаний и принципы их классификации.

Белые угри

Угревые образования белого цвета еще называют милиумами, просянками. Они имеют вид скоплений подкожных выделений сала, отмерших клеток кожи, пота. На ощупь образования напоминают достаточно твердые крупицы. «Любимые» области милимумов – щеки и веки. Чаще всего белые угри являются единичными, но могут проявляться и группками. Главная причина их появления – скопление кожного сала в железистых дольках, которые со временем растягиваются, и начинают проявлять содержимое. То есть белые угри – это мелкие пробки, забивающие железы.

Гнойные угри

Гнойные угри являются самыми болезненными. Они поражают лицо, спину и кожу головы.

Виды гнойных высыпаний:

  • пустулы – красноватые, заполненные гноем образования;
  • папулы – красноватые шарики;
  • узелки – воспалительный процесс затрагивает глубокие слои кожи;
  • кисты – синюшные воспаления, болезненные при пальпации.

Гнойные угри «любят» жирную плотную кожу, нечистоплотных людей. Часто они появляются перед менструацией и во время беременности, у людей, злоупотребляющих антибиотиками, гормональными препаратами, декоративной косметикой. В ряде случаев гнойники являются последствием перенесенного стресса.

Самые «легкие» среди гнойных угрей – папульные образования, все остальные виды высыпаний более болезненные.

Розовые угри

Розовые угри – это хронический дерматоз, вызываемый поражением сильных желез, капилляров, волосяных фолликулов. Как правило, заболевание сопровождает эритрема с образованием сначала узелков, а потом и гнойничков. Для точной диагностики дерматолог берет бактериологический посев и обязательно проводит исследование на демодекоз. Появление розовых угрей вызывают такие факторы как переохлаждение и перегрев кожи, чрезмерное воздействие солнечных лучей, стрессы, продолжительный прием глюкокортикостероидных препаратов, «агрессивный» косметический уход. Негативное влияние на состояние кожи оказывает любовь к пряной, острой пище, алкоголю, курение. Демодекс сам по себе не является причиной появления подобных высыпаний, но обычно усиливает их симптоматику.

Вульгарные угри

Угревые высыпания данного типа появляются из-за воспаления сальных желез, волосяных луковиц. Их появление провоцирует стафилококковая инфекция. Высыпания поражают те зоны лица, где находится максимальное количество сальных желез. Начальный этап – комедоны или черные точки, которые при отсутствии лечения объединяются со вторичной инфекцией. Начинаются инфильтрации, пораженный участок становится болезненным, воспаление усиливается. Капсула обычно самопроизвольно вскрывается в течение нескольких дней. После заживления ранок могут оставаться рубцы постакне. Особенно часто вульгарные угри бывают у подростков, но могут они поражать кожу и в более старшем возрасте. Более подробно про вульгарные угри читайте в нашем обзоре здесь.

Другие принципы классификации

Также косметологи и дерматологи используют следующие принципы классификации угрей:

  1. Детские – появляются у младенцев в результате приемом кормящей матерью определенных препаратом или вследствие влияния гормонов во время беременности. Проходят сами.
  2. Юношеские – поражают подростков, возникают в результате усиления работы сальных желез. Сами проходят не всегда.
  3. Поздние – не долеченные в подростковом возрасте угри.
  4. Инверсные – хроническая патология с постоянными обострениями апокриновых желез.
  5. «Угри бодибилдера» — очень тяжелая форма заболевания, которая развивается в результате приема стероидов, гормонов.
  6. Экзогенные – возникают под воздействием негативных внешних факторов (жара, влага, бытовая химия, пр.).

Также врачи делят угри на стрессовые, гормональные и сопутствующие (являются следствием внутреннего заболевания). Лечение должно назначаться строго после точно диагностики причин.

Степень тяжести заболевания

С учетом характера проявлений угревой болезни, ее могут относить к одной из четырех стадий:

  1. Для первой характерно поражение 1-2 областей лица. Характер высыпаний – комедоны (в процентном соотношении больше открытых), встречаются единичные папулы с пустулами.
  2. При второй стадии поражается несколько зон на лице и/или теле, много закрытых и открытых комедонов, встречаются пустулы и папулы (но совсем немного).
  3. Для третьей стадии появляется много глубоких папульных, пустульных образований. Часто (но необязательно) развивается гиперемия пораженных зон. Сильно выражено постакне.
  4. Четвертая стадия самая болезненная и сложная в плане лечения. Для нее характерно наличие крупных (от 5 мм в диаметре) инфильтратов синюшного оттенка, крупных кист с образованием рубцов атрофического характера.

Угревая сыпь и заболевания внутренних органов

Появление угревой сыпи – проблема не только эстетического характера. Чаще все высыпания указывают на наличие внутренних патологий:

  • Красные и розовые прыщики на щеках говорят о проблемах с печенью.
  • Высыпания в области носогубного треугольника возникают в результате прогрессирующих сердечно-сосудистых патологий.
  • Розовые угри на лбу – признак неполадок в работе органов ЖКТ.
  • Белые прыщики у глаз – веский повод проверить почки.
  • Подбородок «обсыпает» в результате активизации половых гормонов, образования кист на яичниках.

Схематично связь зон высыпания и хронических внутренних патологий показана на картинке.

Удаление угрей

Ждать, пока очередной прыщ сам «раскроется», не всегда есть время и вообще смысл. Ускорить процесс можно с помощью специальных косметологических инструментов – это пинцеты и лопаточки, применяемые для очистки пор. Порядок действий:

  1. Помойте руки и обработайте инструмент спиртом.
  2. Распарьте лицо и протрите его раствором хлоргексидина.
  3. Начинайте удалять образования – черные точки стороной с «петелькой», прыщики сначала прокалывайте ланцетом, а потом извлекайте содержимое наружу другой частью инструмента.
  4. После окончания процедуры протрите лицо спиртовым раствором.

Наглядная инструкция о том, как правильно удалять угри, представлена на данном видео:

Пользоваться инструментом с петелькой и ланцетом просто, но потребуется сноровка. Не торопитесь – неправильное обращение с прибором чревато появлением застойных пятен.

Косметологические процедуры от угрей

Косметолог может предложить вам целый набор процедур от прыщей.

  1. Антисептические маски – с глиной, антибактериальными компонентами.
  2. Чистка – механическая, ультразвуковая или комбинированная.
  3. Вапоризация и вакуумная чистка – дают более глубокий и продолжительный результат, чем обычная.
  4. Химические пилинги – убирают верхний слой кожи, поэтому объем высыпаний уменьшается.
  5. Дермабразия – довольно болезненная процедура, обновляет кожу наподобие салонного пилинга.
  6. Дарсонваль – стимуляция токами активизирует восстановительные процессы в клетках эпидермиса и оздоравливает кожу. Нужен курс процедур.
  7. Мезотерапия – специалисты дают разные оценки эффективности инъекционному и безинъекционному введению специальных коктейлей. Но хуже точно не станет.

Помните, что внешние процедуры, если внутренние причины никуда не делись, дают краткосрочный результат. Эффективнее всего применять комплексное лечение и делать маски, чистки и так далее одновременно.

Лечение в домашних условиях

Лечение в домашних условиях будет эффективным только в том случае, если оно подобрано с учетом причин, вызвавших появление образований. И все-таки есть действительно действенные и дешевые рецепты, которые вы можете взять на вооружение.

  • Мазь «Левомеколь» – ее наносят на прыщ под пластырь или после аккуратного выдавливания угря. Запах специфический, но гной средство вытягивает неплохо.
  • Маска с алоэ – самый простой вариант вырезать основу из марли и пропитать ее свежим соком растения. Держите 20-30 минут.
  • Оливковое масло и сок лимона либо апельсина (чайной ложки достаточно). Делайте смесь из масла, сока и ложечки пивных дрожжей, наносите на лицо как маску. Если кожа жирная, масло можно не использовать.
  • Косметическая глина – тип глины подойдет любой, использовать ее можно в чистом виде или с яйцом, сметаной, соком лимона. Рецепт подбирайте с учетом типа кожи.
  • Тоник из калины – выжмите сок из ягодок и протирайте им лицо.
  • Мед и корица – смешивайте корицу и мед в равных пропорциях и наносите минут на 20. Учтите, что данные продукты могут вызывать аллергию.
  • Отвар петрушки – готовьте его, пропитывайте марлевую основу и прикладывайте ее к лицу.
  • Отвар из крапивы, шалфея, листьев березы – травки берите в равных пропорциях и принимайте ежедневно по стакану.

Если ваша кожа склонна к появлению комедонов, откажитесь от жирных кремов и мазей. По возможности отдавайте предпочтение средствам с маркировкой non-comedogenic.

Также в домашних условиях используются специальные мази и кремы (Циндол, Метрогил, пр.) и адсорбенты (Полисорб, Лактофильтрум). В тяжелых случаях врач может назначать антибиотики (Зинерит, Базирон), гормональные контрацептивы (Диане35, Ярина, пр.). Самолечение противопоказано.

Угри бывают гнойными, розовыми, белыми и вульгарными. Они появляются в результате проблем с печенью, желчным, почками, органами ЖКТ, сердцем, в результате гормональных скачков и под воздействием других факторов. Лечение будет эффективным только в том случае, если оно назначалось с учетом причины развития патологии.

Виды прыщей – их характерные особенности, принципы лечения

Прыщи, или вульгарные угри (акне) развиваются на фоне себореи, то есть избыточного выделения кожного сала с измененными свойствами. Они возникают на участках кожного покрова, наиболее богатых сальными железами. В среднем на 1 см2 кожи лица, верхней части спины и груди находится 900 желез, тогда как на других участках их количество не превышает 100.

...

Вконтакте

Facebook

Twitter

Мой мир

К причинам, вызывающим образование угрей, относят не только избыточную секрецию сальных желез, но и гормональный дисбаланс, инфицирование кожи бактериями, патологию волосяной луковицы (например, вросшие волосы). Чаще такое состояние наблюдается у подростков, но и взрослые нередко сталкиваются с этой проблемой. Угревая сыпь – одно из самых распространенных кожных заболеваний.

Пик заболеваемости приходится на возраст от 13 до 18 лет, причем у девушек угри появляются раньше, однако быстрее исчезают. У молодых людей угревая болезнь может принимать тяжелые формы, вызывая значительный косметический дефект и ухудшая качество жизни, в первую очередь из-за психологических проблем. У мужчин патология приобретает хроническое течение и к 30-40 годам переходит в поздние акне.

Первыми признаками является повышенное выделение кожного сала (себорея) и микрокомедоны. К врачу стоит обратиться уже в этот период, чтобы не допустить развития тяжелых форм болезни.

Основные виды угрей

В зависимости от внешних проявлений различают следующие виды прыщей:

  • комедоны;
  • папулезные;
  • пустулезные;
  • индуративные;
  • абсцедирующие, или нагноившиеся индуративные;
  • флегмонозные;
  • сливные;
  • конглобатные.

Выбор методов лечения воспалительных процессов кожи зависит от их тяжести. В легких случаях достаточно домашних средств. При большом количестве высыпаний, их глубоких и сливающихся формах необходима помощь дерматолога.

Образование разных видов угрей происходит поэтапно. Вначале это закупорка выводных протоков сальных желез вследствие повышенной секреции кожного жира, обусловленной гиперчувствительностью клеток к половым гормонам. Это создает питательную среду для микроорганизмов, в частности, Propionibacterium acnes. Размножаясь, они расщепляют жир с образованием жирных кислот, повреждающих кожную поверхность. В результате химического раздражения формируется воспалительный процесс.

Видео: 10 Видов Прыщей и Что Они Означают

Комедоны

Наиболее встречаемый вид прыщей, локализация в основном на лице. Они образуются в волосяном фолликуле, который забивается омертвевшими кожными клетками и избыточным количеством кожного секрета. Комедоны превращаются в небольшие возвышения (папулы) с белыми или черными точками в центре.

Этот вид прыщей могут вызвать определенные пищевые продукты – богатые животным жиром, жареные, острые, соленые. Их называют комедогенными.

«Черные точки»

Черные пробки на поверхности папул, открывающиеся на кожу, заполнены излишками жира и клетками кожи. Их цвет обусловлен не скоплением грязи, а неправильным отражением световых лучей от закупоренных волосяных фолликулов, а также изменением цвета кожного сала при контакте с воздухом.

Иногда появление патологии связано с неправильным применением косметических средств на основе масел и увлажняющих компонентов. Имеет значение загрязнение и повышенная влажность окружающей среды. Кроме того, черные точки могут появляться из-за чрезмерного использования мыла и других очищающих средств. Сухость кожи приводит к усилению выработки кожного сала и закупорке пор.

Открытые комедоны часто образовываются на лбу, подбородке, на носу. Обычно для их лечения достаточно безрецептурных препаратов от прыщей.

«Белые головки»

Если выводной проток сальной железы и волосяного фолликула полностью закупоривается, возникают прыщи с белыми гнойными головками — закрытые комедоны. Их содержимое не попадает на поверхность кожи, накапливаясь под ее верхним слоем и вызывая образование пузырька. Так как кожное сало не контактирует с воздухом, его потемнения не происходит. С такими прыщами тоже можно бороться с помощью косметических средств.

Невоспаленные комедоны не сопровождаются покраснением и отечностью кожи. Они достаточно хорошо реагируют на применение салициловой кислоты. Это вещество отшелушивает отмершие клетки, открывая выход для излишков кожного сала. Салициловая кислота входит в состав специальных лосьонов, тоников и увлажняющих средств.

Прыщи с белыми головками хуже поддаются лечению. Для их устранения помимо салициловой кислоты применяются ретиноиды, в частности, Дифферин.

Папулезные

При воспалении комедоны превращаются в папулезный вид угрей. Процесс связан с размножением в сальных железах патогенных бактерий, которые вызывают воспаление и образование гноя. На кожной поверхности образуются маленькие мягкие розовые или красные бугорки. Кожа вокруг них часто немного гиперемированная. Такие прыщи могут быть чувствительны к прикосновению, сопровождаться небольшим зудом. Выдавливание содержимого усиливает воспалительный процесс и в дальнейшем приводит к образованию рубцов.

Большое количество папул является признаком умеренной или тяжелой угревой болезни и требует лечения у дерматолога. Прыщи воспалительного характера хуже поддаются лечению, чем комедоны. Для их устранения применяются средства на основе бензоил пероксида, антибиотики местно и внутрь, препараты изотретиноина.

Папуло-пустулезная сыпь

Папуло-пустулезная сыпь

Пустулезные

Это гнойнички, нередко развивающиеся из комедонов с белыми головками. Вокруг очага возникает красный воспаленный ободок. Само патологическое образование заполнено белым или желтым гноем. Оно может иметь неправильную форму, пустулезные угри нередко сливаются между собой и выступают над поверхностью кожи. Обычно появление пустулезных элементов не связано с выраженной бактериальной инфекцией.

Следует избегать выдавливания прыщей, которое приводит к появлению темных пятен (гиперпигментации) или рубцов на коже.

Индуративные, или узловые

Папуло-пустулезная сыпь

Вид подкожных прыщей, которые выглядят как крупные болезненные бугорки или узлы. Они появляются при полной закупорке протока сальной железы, раздражении и воспалении окружающих кожных тканей.

На ощупь это плотные образования. Угри проникают глубоко в кожные структуры, они часто болезненны. При появлении таких образований необходима помощь врача. Обычно достаточно медикаментозного лечения препаратами Изотретиноина для внутреннего применения в течение полугода.

Абсцедирующие

При нагноении индуративных прыщей вследствие размножения патогенных бактерий образуются кистозные образования – абсцедирующие угри. Они заполнены гнойным содержимым и напоминают фурункулы. Образования болезненны, на ощупь обычно мягкие, после их вскрытия образуются глубокие атрофические рубцы.

Течение заболевания рецидивирующее. Необходима помощь дерматолога, нередко требуется консультация и других специалистов, например, эндокринолога или иммунолога. Для лечения используется Изотретиноин. Абсцесс может быть удален хирургическим путем.

Узловые и абсцедирующие угри нередко появляются при наследственной предрасположенности. Они могут наблюдаться одновременно с комедонами, возникать при прогрессировании папулезных или пустулезных форм, а также объединяться в узловато-абсцедирующие образования.

Флегмонозные

Папуло-пустулезная сыпь

Появляются при проникновении воспаления в глубокие слои кожи, при этом образуются мельчайшие полости, заполненные гнойным содержимым. На поверхности кожи это проявляется появлением распространенной бугристости. Постепенно флегмонозные полости сливаются в крупные очаги, образуя узлы красно-фиолетового оттенка.

Флегмонозные образования постепенно прорываются и гнойное содержимое, нередко с примесью крови выходит через несколько отверстий. Течение болезни длительное, она очень плохо поддается терапии.

Конглобатные

Папуло-пустулезная сыпь

Это одна из самых тяжелых форм акне. Конглобатные угри нередко появляются на спине, шее, груди, в области ягодиц. Они представляют собой множество воспаленных фолликулов, которые сливаются с соседними участками воспаления.

Появляются такие прыщи на теле взрослого человека, обычно у мужчин. Они могут быть связаны с приемом тестостерона или анаболических стероидов. Другое их название – фульминантные. Начало болезни может протекать как артрит с последующим обильным образованием угрей по всему телу. Для адекватной терапии состояния необходимо обратиться к дерматологу.

Конглобатные угри могут сопровождать генетическое заболевание – синдром Клайнфельтера (трисомия XXY). В этом случае они могут возникать на любом участке тела выше колен. Патология сопровождается гнойным поражением суставов и почек.

Читайте также: Причины и методы лечения конглобатных угрей

Степени тяжести и принципы лечения

Какие прыщи и в каком количестве наблюдаются при разной тяжести угревой болезни:

  • легкая степень: менее 20 черных точек или белых головок, менее 15 папул или пустул, а общее число прыщей не более 30;
  • умеренная тяжесть: от 20 до 100 комедонов, до 50 воспаленных прыщей или общее количество очагов до 125;
  • тяжелая степень: имеется несколько абсцедирующих угрей темно-красного или фиолетового оттенка.

Папуло-пустулезная сыпь

Как с ними бороться?

При легкой степени достаточно применения специальных косметических лосьонов на протяжении 2 месяцев. Средняя тяжесть поражения требует назначения медикаментов. Лечение длится несколько недель, и нередко в первое время после его начала тяжесть угревой сыпи даже усиливается.

При тяжелой стадии главная задача – уменьшить воспаление и рубцевание. Врач может назначить разнообразные лекарства и физиопроцедуры, улучшающие внешний вид кожи и состояние сальных желез.

Видео: Средства от прыщей, обзор

Для лечения разных видов акне используется местная терапия. Это лекарства, наносимые непосредственно на область поражения, – разнообразные мази и кремы от прыщей. Они содержат такие вещества, как пероксид бензоила, резорцин, салициловую кислоту, производные серы, цинка. Применяются и рецептурные средства, например, антибактериальные кремы и мази с ретиноидами.

Для системной терапии используют таблетированные лекарства. Назначаются антибиотики – тетрациклин, доксициклин, эритромицин. Они уничтожают бактерии, которые вызывают воспаление и нагноение акне. При необходимости врач назначает и другие препараты:

  • оральные контрацептивы для нормализации гормонального фона у женщин;
  • спиронолактон;
  • антиандрогенные вещества;
  • изотретиноин (производное витамина А).

Препараты изотретиноина очень эффективны в терапии угревой сыпи. Однако из-за достаточного количества побочных эффектов и противопоказаний они должны назначаться только врачом.

Статьи по теме:

Другие виды прыщей

Кроме акне, прыщи могут возникать и при некоторых заболеваниях.

Псориатические акне

Псориатические угри, или каплевидный псориаз, не связаны с закупоркой выводных протоков сальных желез и волосяных фолликулов. Они также не ассоциированы с патогенной микробной флорой кожного покрова. Псориатические акне – множественные небольшие безболезненные желто-розовые прыщики. Они появляются на спине и груди, затем распространяются на ноги, реже на лицо, уши, кожу головы. У детей такие прыщи нередко расположены вокруг анального отверстия, приводя к появлению сильного зуда.

Сыпь обычно связана с активацией грибков рода Кандида или дрожжевых микроорганизмов, вызывающих себорейный дерматит. Реже ее вызывает стафилококк или папилломавирус. Нарушения иммунной системы сказываются на состоянии кожи, приводя к появлению мелких прыщиков. Терапию заболевания проводят глюкокортикоидами и ультрафиолетовым облучением.

Розацеа

Розацеа

Заболевание вызвано усиленной реакцией кожи на внешнее раздражение и повышением проницаемости кровеносных капилляров. Оно проявляется небольшими красными пятнами на щеках и на носу. Если страдают более крупные сосуды, на их месте образуются пятна пурпурной окраски.

Повышенная проницаемость сосудов обусловлена их измененной реактивностью на сигналы от нервной системы. Поэтому очаги розацеа становятся ярче после употребления горячих напитков, острой пищи или, например, при попадании с мороза в теплое помещение. Высыпания при розацеа не связаны с инфекцией, и требуют иного лечения, чем обычные угри.

Акне новорожденных

Элементы локализуются на лице и голове новорожденного и грудного ребенка. Они имеют вид мелких белых прыщиков, реже бугорков (папул) и гнойничков. От аллергической сыпи такие угри отличаются неизмененной окружающей кожей, отсутствием зуда и связи с употреблением новых видов питания. Общее состояние ребенка не меняется.

К трем месяцам сыпь обычно проходит. Ее возникновение обусловлено нарушениями гормонального фона у матери во время беременности. Если акне новорожденных сохраняется у ребенка старше года, это уже не является нормой и требует обращения к дерматологу.

Акне у детей

Розацеа

Эта форма заболевания сопровождается появлением у детей младшего возраста большого числа воспалительных элементов – папул (красных бугорков) и пустул (гнойничков). Обычно патология вызвана нарушениями работы эндокринной системы ребенка – гиперплазии надпочечников, опухолей, вырабатывающих андрогены. Поэтому при появлении сыпи необходимо тщательное обследование.

Инверсные акне

Поражение сальных желез при этой патологии сопровождается воспалением находящихся рядом потовых желез. В результате образуются крупные гнойники, прорывающиеся на кожу. Обычно очаги расположены под мышками, вокруг сосков, в околопупочной области и промежности.

Инверсные акне возникают вторично на фоне тяжелой угревой болезни. Их появлению способствует раздражение кожи, потливость, ожирение, механическое воздействие. Выглядят они как небольшие возвышенные образования, которые постепенно размягчаются и вскрываются с выделением гноя. Постепенно очаг заживает и рубцуется с образованием довольно большого втянутого шрама. Течение болезни длительное, она плохо поддается лечению.

Как убрать шрамы от прыщей на лице читайте в предыдущей статье.

Молниеносные акне

Розацеа

Это тяжелое осложнение обычных юношеских угрей воспалительного характера. На фоне стабильного течения болезни внезапно повышается температура, появляются признаки интоксикации. На коже всего тела, за исключением головы, возникают гнойнички, быстро некротизирующиеся с образованием язв и последующим рубцеванием.

Молниеносные угри чаще поражают подростков 15-18 лет с сопутствующими заболеваниям пищеварительных органов, например, колитом или болезнью Крона. Предполагается, что определенную роль в их появлении играет нерациональное лечение угревой болезни антибиотиками, ретиноидами, гормонами.

Тропические акне

Появляется преимущественно у молодых женщин после применения солнцезащитной косметики и пребывания на солнце или в солярии. Она вызвана комедогенным эффектом такой косметики, связанным с закупоркой выводных протоков сальных желез окислившимися маслами какао, облепихи, кокоса, содержащ

Прыщи (акне) – что это такое, виды прыщей

Прыщи (акне) – что это такое, виды прыщей

Прыщами называют болезненные точечные воспаления на коже, часто с гнойным или серозным содержимым внутри. На языке медицины их называют acne vulgaris. Дерматологи единогласно считают акне не только косметической проблемой, но и симптомом внутренних нарушений. Говорят также о генетической предрасположенности к проблемной коже, например, наблюдения подтверждают: чем выше содержание меланина в клетках эпидермиса, тем меньше вероятность появления прыщей.

Для современного человека высыпания на лице и теле стали настолько привычным явлением, что зачастую не вызывают тревог о соматическом здоровье. Тем не менее, если разобраться в сути явления, станет понятно, что решить внешнюю проблему без изменения образа жизни не получится.

Что такое прыщ?

Акне – это заболевание кожи, при котором поражаются сальные железа и волосяные фолликулы. Как правило, развивается оно после закупорки поры сальной пробкой, попадания в неё и распространения патогенных микроорганизмов. Это могут быть бактерии, такие как золотистый стафилококк, клещ-демодекс или грибки рода candida. Все эти возбудители в норме присутствуют на коже здорового человека, но сдерживаются иммунитетом и не приводят к болезни. Их паталогическое размножение возможно только при создании «благоприятных» условий, а именно: обильной питательной среды и снижения защитных функций организма.

Отличия: прыщи, акне, угри

Прыщ – это не медицинский термин. Так люди в простой речи называют любую папулу или пустулу на коже, сопровождающуюся зудом, воспалением и болезненными ощущениями. Дерматологи и косметологи обращаются к латинскому названию – акне (ударение на первый слог). Угри или угревая сыпь – это ещё одно определение того же явления. Таким образом, все эти слова – синонимы распространённой кожной проблемы.

Классификация прыщей

У всех людей заболевание протекает по-разному. Для наиболее детального описания проблемы и подбора более эффективной стратегии лечения используется подробная классификация акне по отличительным признакам.

По стадиям развития

Угревая болезнь имеет несколько видимых стадий, которые отличаются по степени тяжести течения и соответственно сложности терапии.

Виды угрей
  • Комедоны – это поры, заполненные густым секретом сальных желёз. Если пора остаётся открытой, пробка из себума частично окисляется, тогда мы наблюдаем так называемую «чёрную точку». В случае, когда выход из поры сужен или перекрыт чешуйками эпидермиса, кожный жир скапливается внутри, образуя плотный белый шарик. Расширенные поры говорят о самой начальной стадии процесса.
  • Папулы – это бугорки над поверхностью кожи. Они плотные на ощупь, болезненные, красные. Иногда из-за лопнувших капилляров вокруг припухлости образуется маленькая гематома.
  • Пустулы – пузырьки заполненные гноем или серозным содержимым. Они выделяются над поверхностью кожи, лопаются при надавливании и расчёсывании, образуя глубокую ранку. Если воспалительный процесс в пустуле останавливается, на месте пузырька образуется корочка, которая быстро заживает, не оставляя рубца.
  • Узловато-кистозные угри – сложная и запущенная форма течения заболевания. При ней множественные папулы и пустулы сливаются в конгломераты, соединяются между собой свищевыми ходами, а воспаление проникает глубоко в дерму. Под кожей образуются гнойные инфильтраты, разрастается соединительная рубцовая ткань. Нередко такая форма требует хирургического вмешательства и длительного системного лечения.
  • Молниеносные прыщи развиваются при тяжёлом поражении кожи болезнетворными микроорганизмами. Помимо стремительно появляющихся глубоких воспалений, человек ощущает все симптомы бактериальной инфекции: повышение температуры, слабость, обезвоживание, боли в мышцах и суставах. Это самая тяжёлая форма угревой болезни, которая требует немедленного назначения антибиотиков и наблюдения врача.

По  тяжести течения

По тому насколько интенсивно проявляются акне, их количеству и степени распространённости дерматологи выделяют четыре стадии болезни:

  • Поражен один участок на лице, высыпания в виде папул и пустул носят единичный характер, отчётливо видны комедоны.
  • Воспаления появляются по всему лицу и телу, но при этом чаще всего это не красные прыщи, а закупоренные сальными пробками поры.
  • Угри многочисленны, проявляются болезненными зудящими гнойничками. Кожа на лице и теле себорейная, красная, бывает локальное повышение температуры на наиболее поражённых участках.
  • Воспаления затрагивают глубокие слои дермы, образуя крупные круглые инфильтраты, которые после заживления оставляют рубцы. Вокруг них заметны многочисленные микрогематомы, угри сливаются, не успевают заживать, как на их месте появляются новые.

По возрастным рамкам

В зависимости от возраста пациента, врачи выделяют:

  • Пубертатные акне, связанные с гормональной перестройкой организма. Возникают они примерно в 12-13 лет и окончательно проходят к 20-24 годам.
  • Акне взрослых людей, которые сохраняются после 25 лет и являются симптомом нарушения работы эндокринной, выделительной или иммунной систем организма, а также вредными привычками и неправильным питанием.

По этиологии

Исходя из того, что послужило причиной развития угревой болезни, можно выделить:

  • Эндогенные прыщи, когда воспаления на коже обусловлены внутренними предпосылками: гормонами, употреблением сахара, аллергической реакцией, снижением иммунитета, алкоголем или другими особенностями функционирования органов и тканей человека.
  • Экзогенные прыщи, появляющиеся при контакте с вредными химическими веществами, например хлором, или при использовании некачественной косметики, грима, ношении неудобной одежды.

Где и почему чаще всего появляются прыщи?

Наиболее подвержены возникновению угревой сыпи те места, где активность сальных желёз наиболее высока. Как правило, это: лицо, грудь, спина, поверхность ягодиц. Однако одной гиперсекреции недостаточно. Закупорке пор и появлению акне способствуют:

  • Утолщение рогового слоя эпидермиса из-за контакта с внешней средой или воздействия агрессивных химических веществ;
  • Использование жирных кремов, косметики, проникающей в поры или театрального грима;
  • Ношение плотно прилегающей синтетической одежды, которая плохо впитывает пот и себум;
  • Нарушение правил гигиены, плохое или, наоборот, чрезмерное очищение кожи.

К какому специалисту обратиться за лечением?

К какому специалисту обратиться за лечением прыщей?

Не всегда возможно диагностировать причину и справиться с последствиями акне самостоятельно. Если высыпания носят не единичный характер или сопровождаются другими симптомами стоит пройти обследование и получить консультацию у:

  • Косметолога, который определит тип кожи и подберёт правильный уход. Также в косметологическом кабинете можно сделать механическую или аппаратную чистку кожи, удалить комедоны и пустулы без вреда для здоровья и внешнего вида. Следы постакне можно устранить при помощи пилингов и шлифовок.
  • Дерматолога. Он определит возбудителя, чьё размножение привело к угревой сыпи, сделает посев на чувствительность к антибактериальным препаратам.
  • Эндокринолога, в случае если появление акне связано с гормональным дисбалансом в организме.
  • Иммунолога-аллерголога, который с помощью анализов определит стабильность иммунитета, наличие индивидуальной непереносимости продуктов или аутоиммунных реакций.
  • Профильного наблюдающего специалиста, если прыщи появились на фоне приёма назначенных им лекарств. В частности эпилептолог скорректирует дозировку или подберёт аналог противосудорожных препаратов, которые в некоторых случаях ухудшают состояние кожи. Подобные проблемы могут возникать при приёме антидепрессантов, антибиотиков, гормональных препаратов для восстановления репродуктивного здоровья, противозачаточных и других медикаментов.

Общие рекомендации по лечению

Кроме средств терапии, подобранных специалистами всем пациентам с акне рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

  • Пить не менее 2 литров чистой воды в день, для предотвращения обезвоживания и уменьшения густоты секрета выделительных желёз.
  • Пересмотреть рацион в пользу более здорового питания, сократить потребление быстрых углеводов, сахара, соли, жирных, острых и жареных блюд.
  • Вести активный образ жизни, больше бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек, никотина и алкоголя.
  • Осознанно подходить к гигиене, чаще менять постельное бельё, полотенца, умываться средствами без содержания мыла, не пересушивать и не травмировать кожу.
  • Поддерживать лечение при помощи проверенных народных средств, отваров, эфирных масел (при условии, что к ним нет индивидуальной непереносимости).

Профилактика

Для предотвращения появления прыщей подходят те же рекомендации, что и для лечения. Сохранить здоровье и красоту также поможет наблюдение и своевременное устранение единичных высыпаний, грамотный уход и очищение кожи в периоды риска, например, в третьей фазе менструального цикла у женщин или в периоды наибольшей физической активности. Важно следить за микроклиматом дома и на работе во время сухого летнего или отопительного сезона.

Подросткам следует заранее объяснить, как ухаживать за проблемными зонами и чем опасно выдавливание прыщей. В случае если родители страдали от угревой сыпи в пубертате, лучше показать ребёнка эндокринологу и дерматологу до появления серьёзных проблем.

В случае необходимости приёма гормональных препаратов лучше заблаговременно согласовать с врачом возможные побочные влияния на кожу и способ их предотвращения.

Выводы

Акне – это не просто досадный косметический дефект. Это заболевание кожи, способное нанести немалый вред, как внешнему виду, так и общему соматическому здоровью. Подойти к проблеме стоит комплексно с полным пониманием последствий самолечения и неграмотной терапии. И, безусловно, гораздо проще предотвратить появление прыщей, чем потом тратить долгие недели и месяцы на борьбу с воспалениями и следами от них.

9 причин, почему появляются прыщи

Единственная вещь, которая раздражает даже больше, чем внезапный прыщ, – это не знать причину высыпаний. «Откуда опять эти воспаления?» – вопрос, который многие люди задают себе каждое утро. На удивление ответ часто очевиден. Склонность к прыщам бывает последствием вредных привычек или результатом длительного стресса. Конечно, бывают люди, которым не очень повезло с генетикой. Они страдают от высыпаний чуть чаще, но и в их случае хороший долгий сон и диета могут смягчить проблему.

Итак, если вам интересно, почему у вас продолжают появляться прыщи, хотя переходный возраст уже давно закончился, во-первых, поговорите с дерматологом. Всегда лучше обсудить проблему со специалистом, возможно, решение лежит где-то на поверхности. Во-вторых, пока вы не записались к врачу, внимательно прочитайте все девять пунктов, может быть, даже дерматолог не понадобится, чтобы выявить причину воспалений.

1. Вы недостаточно много спите

Самый понятный и приятный пункт. Просто спите дольше (но не слишком). Организм человека нуждается в полноценном ночном отдыхе (семь-восемь часов). Это своеобразная кнопка перезапуска, все ваши системы расслабляются, а поврежденные за день клетки восстанавливаются. Хороший сон поможет одновременно очистить лицо и убрать темные круги под глазами.

Полноценный отдых помогает справиться и с другими возможными причинами высыпаний, например со стрессом и повышенной активностью гормонов. Сон успокаивает, предотвращая перепроизводство кортизола, гормона, который отвечает за избыточную выработку сала. Хороший ночной отдых поможет сохранить поры чистыми, а ум – спокойным.

Как мы сказали выше, в течение ночи клетки кожи восстанавливаются; чтобы помочь организму и ускорить процесс, можно наносить на лицо различные увлажняющие кремы, содержащие ретинол. Это сделает вашу кожу более упругой и чистой.

Ночной крем, Clark’s Botanicals, $98 на amazon.com

Сыровотка, Lab Series, $65 на sephora.com

2. Вы спите на одной и той же наволочке год

Мы уже выяснили, что человек должен спать где-то семь-восемь часов. А теперь представьте, сколько времени в неделю, в месяц и в год вы проводите на подушке в теплой постели. Пыль, масло, остатки крема для лица – все оседает на наволочке, а потом втирается в ваши поры. Нужно менять все постельное белье (или хотя бы наволочку) минимум раз в неделю. И не забывайте перед сном тщательно умывать лицо и ухаживать за ним.

3. Вы слишком много нервничаете

Стресс – одна из наиболее распространенных причин появления прыщей. Ваши постоянные переживания о работе, детях, футболе заставляют организм вырабатывать слишком много кортизола и других гормонов, чтобы успокоить организм, а они вызывают перепроизводство кожного сала. Глобально оно полезно и помогает сохранять молодость кожи, но его избыток забивает поры и вызывает прыщи. Ирония всей этой истории в том, что многие испытывают стресс при виде высыпаний, таким образом, круг замыкается. Прыщи, если что, – это не конец света, поэтому не нужно сильно переживать, а то хуже будет.

4. Вы плохо питаетесь

Если со сном все в порядке и вы спокойны как удав, то, может, проблема в вашем рационе. Многие продукты, которые вы любите и постоянно едите, могут плохо влиять на кожу. Постарайтесь уменьшить потребление углеводов и молочных продуктов. Каждый человек по-разному реагирует на ту или иную еду, поэтому нужно отслеживать, какую пищу ваш организм не принимает или не любит.

5. Вы обезвожены

Недостаток воды мешает обмену веществ и снижает способность организма к саморегуляции, поэтому тело вырабатывает избыток кожного сала. Мы уже поняли, что это ни к чему хорошему не ведет. Также обезвоживание приводит к накоплению мертвых клеток, которые закупоривают поры. Нужно пить именно воду и стараться избегать употребления кофеина и алкоголя.

Если вы слишком много времени проводите под солнцем, то это тоже может стать причиной высыпаний. Даже если вы пьете много воды, лучше все равно перестраховаться и купить солнцезащитный крем.

Солнцезащитный крем, Bare Republic, $15 на ulta.com

Увлажняющий крем, Dr. Jart+, $26 на sephora.com

6. Ваши средства для волос раздражают кожу

Большинство продуктов по уходу за кожей не являются комедогенными, то есть не вызывают прыщи. Средства для волос не создаются с теми же соображениями. Поэтому нужно следить, чтобы в жаркий летний день маски или сыворотки для волос не стекали на лицо. Многие не обращают на это внимания, а потом начинают жаловаться на прыщи.

Если боитесь, что это может произойти, то держите в рюкзаке влажные салфетки. Совет на будущее: смывайте тщательно все с волос, а если это не требуется, то высушивайте, чтобы ничего не попадало на кожу.

Крем для укладки волос, Hanz de Fuko, $23 на birchbox.com

Салфетки для лица и тела, Oars + Alps, $16 на amazon.com

7. Ваши средства для кожи комедогенные

Теперь что касается вашего ухода за кожей:крайне важно, чтобы вы выбрали некомедогенные продукты. Например, кокосовое масло, которое так вкусно пахнет, комедогенно. Таким образом, всегда обращайте внимание на состав продукта, который покупаете. Там черным по белому должно быть написано «Некомедогенное средство». Если этот продукт сертифицирован, то его производители не упустят возможности об этом упомянуть. Иногда также появляется более понятная фраза: «Для кожи, склонной к акне».

Ежедневный увлажняющий крем, CeraVe, $14 на amazon.com

8. У вас проблемы с гормонами

Если на это есть подозрение, то бегом к врачу сдавать анализы. Чтобы избежать гормонального дисбаланса, отдыхайте, делайте все возможное, чтобы минимизировать стресс, избегайте сомнительных добавок, смотрите стендапы и радуйтесь жизни. Зачастую гормональные всплески могут появляться из-за того, что человек принимает сильные антибиотики или лекарства. За этим тоже нужно внимательно следить и консультироваться со специалистами.

Капсулы для снятия тревоги и стресса, Wellpath, $18 на amazon.com

9. Вы слишком усердно умываетесь

Если вы одержимы умыванием лица, то это может вызвать ту самую проблему, от которой вы пытаетесь избавиться. Ваша кожа достаточно разумна: она производит кожного сала столько, сколько нужно, чтобы ей оставаться здоровой. Если вы будете постоянно очищать кожу, лишая ее этого вещества, то она будет производить его больше и больше, что вызовет сильное высыпание. В любом деле нужно найти золотую середину. Мы подскажем: умывайтесь с утра и перед сном, не используя спиртосодержащих средств.

Очищающее молочко, Aesop, $35 на nordstrom.com

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

5 средств для увлажнения кожи

10 увлажняющих масок для лица

8 самых эффективных сывороток для лица

10 средств для очищения кожи

Как защитить кожу лица от последствий стресса и плохой экологии?

Фото: Giphy; пресс-материалы

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Почему появляются прыщи у девушек: причины, лечение

Угревая болезнь (или акне) проявляется видимыми дефектами и поражениями кожи, которые обычно называют прыщами. Чаще всего они возникают на лице, подбородке, висках, иногда на шее, спине, груди и плечах. Хотя акне не относят к серьёзным заболеваниям, которые способны нести угрозу для жизни, тяжёлая форма угревой болезни может приводить к образованию глубоких рубцов на коже.

У большинства молодых людей и девушек периодически вскакивают хотя бы несколько маленьких прыщей. При этом юноши больше склонны к тяжёлым формам кистозных угрей, а у девушек прыщи часто носят периодический характер (возникают в зависимости от менструального цикла).

В то же время женщины больше, чем мужчины, подвержены депрессии и развитию низкой самооценки из-за угревой болезни.

Во сколько лет проходят прыщи у девушек?

Вопреки распространённому мнению, прыщи не исчезают сами собой после 18 лет. Если проблема существует, то ни начало половой жизни, ни роды (как иногда утверждает старшее поколение) не помогут её решить. У некоторых девушек, наоборот, акне начинает проявляться только после 20, 30, а иногда и 40 лет. Кроме того, женщины страдают от прыщей почти в два раза чаще, чем мужчины.

По статистике, примерно 80 % людей в возрасте от 11 до 30 лет в то или иное время страдают от угревой сыпи.

Могут ли появиться прыщи от сладкого у взрослой девушки?

Хотя еда и пищеварительная система напрямую не влияют на состояние кожи, некоторые продукты всё же могут провоцировать появление прыщей.

Основными причинами возникновения угрей считают гормоны и воспаление. Сахар и сладкие продукты могут ухудшать состояние при гормональном акне. Инсулин и инсулиноподобный фактор роста (ИФР-1, IGF-1) являются гормонами, которые связывают с появлением прыщей. Исследования показывают, что ИФР-1:

  • усугубляет угревую болезнь — чем выше уровень IGF-1, тем сильнее акне;
  • усиливает производство кожного сала;
  • увеличивает размер пор, делая их более заметными.

Очевидно, что высокий уровень IGF-1 — это плохо для кожи. Инсулин обладает таким же эффектом, что и ИФР-1, но он не такой сильный.

Как это относится к сладкому и прыщам?

Инсулин и ИФР-1 связаны с уровнем сахара в крови. Когда девушка употребляет углеводы, и особенно сахар, уровень глюкозы в крови увеличивается. Поджелудочная железа реагирует, высвобождая инсулин, гормон, который забирает сахар в клетки и снижает его уровень в крови. Высокий уровень инсулина повышает содержание и биодоступность ИФР-1.

Кроме того, сахар способствует воспалению. Это ещё одна причина появления прыщей на лице и теле у девушек. Исследования показали, что у пациентов с акне более высокий уровень воспаления, чем у тех, кто имеет здоровую кожу. При этом содержание антиоксидантов в организме снижено, что делает кожу ещё более восприимчивой к прыщам. Воспаление является причиной пищевых аллергий, проблем с кишечником и акне.

Сахар ухудшает состояние при воспалении. Одно из исследований на 29 здоровых мужчинах показало, что ежедневный приём 350‒700 мл газированной сладкой воды в течение 3 недель приводит к повышению С-реактивного белка (СРБ, CRP) в крови, который является маркером воспаления в организме. При этом употребление одной банки газировки увеличивает воспаление на 87 %, а двух — на 105 %.

Фастфуд и еда с высоким гликемическим индексом ухудшают состояние при угревой болезни, в то время как продукты с низким ГИ, наоборот, улучшают.

ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ПРЫЩЕЙ НА ЛИЦЕ И ПОДБОРОДКЕ У ДЕВУШЕК

У большинства женщин основная причина появления прыщей — гормоны. Также есть несколько сопутствующих факторов, которые влияют на развитие угревой сыпи.

Наследственность и гены могут отвечать за гиперчувствительность кожи к воспалению и угрям, за повышенную жирность и быстрое производство клеток кожи, которые забивают поры.

Инфекция может ухудшить состояние при акне.

Угри могут быть вызваны воспалением в порах кожи. Обычно это является результатом системного воспаления в организме. Часто при этом образуются кистозные прыщи.

Угри могут появляться из-за дефицита некоторых полезных веществ в организме. Витамины A, D и K поддерживают здоровье кожи. Пополнение запасов этих витаминов может помочь решить проблему с прыщами.

Это главная причина угрей. Гормоны играют важную роль в выработке кожного жира. Существуют два основных гормона, вызывающих в том числе кистозные угри: тестостерон и ДГЭА (DHEA-S).

Тестостерон — мужской половой гормон, который есть и в организме здоровых девушек. Его уровень у женщин нередко бывает повышен и зачастую из-за резистентности (нечувствительности) к инсулину. Когда инсулин высокий, яичники производят избыточный тестостерон. Это вызывает у девушек множество проблем, в том числе поликистоз яичников.

Другие причины повышенного тестостерона:

  • стресс,
  • высокий ДГЭА-сульфат,
  • низкий эстроген,
  • усиленные занятия спортом и голодание после тренировок.

DHEA-S — это ещё один гормон, который может влиять на появление прыщей у девушек. В отличие от тестостерона он вырабатывается надпочечниками. Когда человек испытывает стресс, уровень этого гормона повышается.

Есть и ещё один гормон, который вызывает прыщи, — прогестерон. Он не влияет на выработку кожного сала, однако вместо этого блокирует активность эстрогена в коже. По этой причине женщины, находящиеся на прогестиновых контрацептивах или использующие спирали ВМС с прогестероном, нередко страдают от угрей.

ПОЧЕМУ У ДЕВУШЕК ПОЯВЛЯЮТСЯ ПРЫЩИ НА СПИНЕ, ГРУДИ, БЁДРАХ, ПЛЕЧАХ: ПРИЧИНЫ

Чаще всего угри возникают в области вокруг рта, на подбородке и скулах — в этих местах кожа имеет много гормональных рецепторов. Плечи, спина, ягодицы и бёдра также содержат гормональные рецепторы, поэтому часто у девушек прыщи появляются и там. Обычно акне и жирная кожа свидетельствуют о дисбалансе гормонов, избыточном уровне тестостерона или DHEA-S. К другим симптомам гормонального нарушения у женщин относятся:

Чтобы проверить гормональный фон и работу эндокринной системы, врач может назначить анализы крови на тестостерон, ДЭА, прогестерон, эстрадиол, ЛГ, ФСГ и гормоны щитовидной железы — T3, T4 и ТТГ. При комплексе нарушений девушке может быть поставлен диагноз СПКЯ.

КАК ДЕВУШКЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРЫЩЕЙ И УГРЕЙ: СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ

После сдачи анализов и выявления причин для борьбы с акне врач может назначить препараты с ретиноидами — адапаленом, изотретиноином (Клензит, Дифферин, Адаклин, Ретасол, ретиноевая мазь), наружные средства с азелаиновой кислотой (Скинорен, Азелик и т. п.), с бензоил пероксидом (Базирон и др.), лосьоны с салициловой кислотой. При тяжёлой стадии угревой болезни могут назначаться гормональные препараты, антибиотики и изотретиноин в таблетках для курсового лечения.

Кроме этого, некоторые витамины и добавки также помогают избавиться от прыщей и улучшить состояние кожи.

Применение таблеток с цинком может незначительно снизить симптомы акне. Согласно исследованиям, у людей с тяжёлой формой угревой болезни часто обнаруживается дефицит цинка. Кроме того, этому минералу приписывают способность подавлять 5α-редуктазу. Курсовой приём цинка уменьшает симптомы примерно на треть.

Приём силимарина (экстракта расторопши) в течение как минимум восьми недель снижает количество воспалений у страдающих акне (Acne vulgaris). Согласно опыту, эффективным в борьбе с прыщами оказался и N-ацетилцистеин. Учёные отметили и важность антиоксидантов для естественной защиты и более быстрого восстановления кожи при угревой болезни.

Существенное снижение общего количества поражений было отмечено у тех, кто принимал добавки с N-ацетилцистеином в течение как минимум двух месяцев. Группа испытуемых обнаружила 50-процентное сокращение общего количества поражений при приёме 1200 мг N-ацетилцистеина в день в течение 8 недель.

Дефицит пантотеновой кислоты может быть связан с акне. В одном из экспериментов было обнаружено улучшение состояния кожи у лиц, страдающих от умеренных проявлений акне. При этом в опыте участвовал препарат, содержащий 2200 мг пантотеновой кислоты, 733,3 мг L-карнитина и витамины группы B. Состояние улучшилось на 68 % при приёме комплекса в течение 12 недель.

Учёные обнаружили, что 2,5 % декспантенола (с 6 % маслом огуречника) улучшает увлажнение рогового слоя, что тоже важно при наличии прыщей. Масло бораго более эффективно в комбинации с декспантенолом, но работает и в одиночку. При использовании без масла как 1 %, так и 2,5 % декспантенол, по-видимому, также улучшают гидратацию рогового слоя.

Кроме этого, Д-пантенол полезен для снижения воспаления и лечения хейлита после изотретиноина.

Двойное исследование с применением 200 мкг пиколината хрома в течение 8 недель обнаружило значительное снижение уровня инсулина в плазме и улучшение чувствительности к нему у женщин с СПКЯ. В другом исследовании, где также использовалось 200 мкг пиколината хрома в течение 8 недель, было обнаружено уменьшение акне, гирсутизма, С-реактивного белка и улучшение общей антиоксидантной способности, но без изменений в гормонах (ФСГ, ЛГ, пролактин и свободный тестостерон). Добавление хрома может улучшить некоторые симптомы и метаболический профиль у девушек с поликистозным синдромом яичников, хотя никакого влияния на уровни половых гормонов не обнаружено.

Никотинамид оказывает противовоспалительное действие при различных нарушениях. В борьбе с акне 4 % никотинамидный гель (2 раза в день) работает лучше по сравнению с 1 % гелем клиндамицина. После 8 недель терапии значительно снижается тяжесть акне и количество очагов поражения. При этом ниацин, видимо, более эффективен при использовании на жирной коже. Кроме того, его наружное применение ускоряет заживление кожи при ожогах.

При приёме в средних дозах на протяжении 3‒6 месяцев мио-инозитол снижает проявления акне тяжёлой и средней степени, при этом у 53 % испытуемых было отмечено полное исчезновение прыщей. Этот псевдовитамин в первую очередь помогает избавиться от прыщей девушкам с инсулинорезистентностью.

Прыщи по всему телу: причины и лечение

Прыщи по всему телу, причины появления которых могут быть самыми разнообразными, доставляют множество неприятностей не только подросткам, но и взрослым людям. При этом областью поражения может являться не только лицо, но и туловище, и даже ступни. Обычно они скапливаются в каком-то определенном месте, что свидетельствует об определенных заболеваниях внутренних органов. Если вы заметили на своем теле скопления высыпаний, сразу же обращайтесь в больницу. Только правильно поставленный диагноз может гарантировать успешное лечение. Обычно доктор назначает определенные препараты, и рекомендует пройти комплекс косметических процедур.

Прыщи по всему телу: причины возникновения

Существует множество причин появления высыпаний на теле. Рассмотрим самые популярные и распространенные:

  1. Наследственность. Очень часто родители, имеющие акне, передают этот недостаток и своему потомству.
  2. Проблемы с гормонами. Очень часто сбой в гормональной сфере приводит к образованию прыщей не только у подростков, но и у взрослых. Если говорить о молодых людях, то акне – это лишь сигнал организма о том, что он перестраивается, и половые гормоны вырабатываются в очень больших количествах. Юношеские прыщи проходят сразу же после восстановления гормонального фона. А вот если наблюдаются гинекологические или эндокринные заболевания, то высыпания будут присутствовать до того времени, пока вы не избавитесь от ваших проблем.
  3. Болезни внутренних органов. Очень часто прыщи на теле являются свидетельством того, что неправильно работает ваша пищеварительная система. Однако бывают случаи поражения и других внутренних органов.
  4. Жирная кожа. Если вы являетесь обладателем такого типа кожи, то на вашем эпидермисе размножается очень большое количество патогенных микроорганизмов. Чтобы их устранить, не обойтись без регулярных гигиенических и косметических процедур.
  5. Неправильное питание. Постарайтесь уменьшить потребление жирных, жареных и острых продуктов. И вы сами заметите, как количество высыпаний на вашем теле значительно уменьшится.
  6. Прыщи по всему телу, причины которых могут скрываться под сниженным иммунитетом, очень часто волнуют не только подростков, но и вполне состоявшихся взрослых людей. Если ваш организм ослаблен, то бактерии будут развиваться не только внутри тела, но и на его поверхности.
  7. Использование плохих и неподходящих косметических средств. Используйте только те кремы, и другие продукты ухода, которые идеально подходят именно для вашего типа кожи. Особенно это касается жирной кожи. Смотрите на состав продукта, а также на срок его годности.
  8. Медикаменты. Применение многих лекарственных препаратов может вызвать появление прыщиков на всех частях тела. Особо плохое влияние оказывают антибиотики.
  9. Стрессы и нервные напряжения являются очень частыми причинами появления высыпаний. Именно стресс снижает уровень иммунитета, и способствует тому, что вредные бактерии скапливаются на поверхности кожи.
  10. Клещ демодекс. Если у вас нарушена работа сальных желез, то, скорее всего, на вашем теле поселился такой паразит, как демодекс. Именно он провоцирует большое количество воспалений на кожных покровах.

Высыпания на спине и грудной клетке

Прыщи по всему телу, причины которых зависят от патологий и заболеваний, волнуют очень многих людей. Что же делать в случаях, когда высыпания появляются на груди и спине? На самом деле от этой проблемы достаточно просто избавиться.

Обратите внимание на одежду, которую вы носите. Синтетическая ткань не пропускает влагу, и не дает кожным покровам дышать. При длительном периоде носки таких вещей на теле размножаются бактерии, которые и провоцируют высыпания.

Возможно, у вас есть аллергия на материалы и красители. В любом случае старайтесь носить натуральные ткани. Узнайте, на каких производствах шьют изделия, используя натуральные красители.

Если вы носите одежду, очень сильно прилегающую к телу, то этим вы тоже можете спровоцировать появление прыщей на теле. Причины этому: раздражения и чрезмерное выделение пота.

Чрезмерное нахождение под солнечными лучами. Ультрафиолет пагубно влияет на нежную кожу в области груди. Из-за этого и возникает сыпь.

Еще одной причиной являются длинные волосы. Они полностью закрывают спину, и не позволяют ей дышать.

Сыпь на руках

Из-за несбалансированного питания, а также неправильного образа жизни могут появиться прыщи на руках. Чаще всего такое явление возникает как результат дефицита какого-то витамина или минерала. Однако самому определить, чего же именно не хватает, невозможно. Обязательно отправляйтесь в больницу, пройдите тщательную диагностику.

Высыпания на животе

Прыщи по телу (причины, лечение должен определять только лечащий врач) чаще всего являются результатом определенного заболевания. Обратите особое внимание на высыпания на животе. При этом прыщи могут появиться не только у взрослого, но также и у ребенка.

Потница – довольно распространенное явление. Очень часто встречается у малышей из-за длительного ношения памперсов. Также возникает вследствие высоких температур и большой влажности.

Корь – это опасное заболевание, имеющее заразительный характер. Характеризуется сыпью, появляющейся по всему телу, а также высокой температурой.

Ветрянка – заболевание, чаще всего встречающееся у детей. Но также может появиться и у взрослых. Характеризуется прыщиками со светлым содержимым. Для их устранения нужно использовать антисептические препараты.

Высыпания на ногах

Причины появления прыщей по телу могут быть самыми разнообразными. В любом случае нельзя их игнорировать. Ведь они являются следствием какого-то заболевания или проблемы. Очень часто сыпь на ногах может появляться после бритья, а также от влияния холода.

У полных людей могут появиться прыщи между бедрами. Такое случается в результате трения ног друг о друга. В этом случае нужно подобрать правильную одежду, и наладить свой рацион питания.

Если вы заметили сыпь на ступнях, то срочно отправляйтесь к дерматологу. Такой синдром ни к чему хорошему не приведет. В любом случае следите за вашей гигиеной, а также правильно подбирайте обувь, одежду и косметические средства.

Болезни ступней ног

Прыщи по телу (причины, фото можно увидеть в данной статье) могут являться следствием серьезных нарушений в организме. Особенно это касается стоп, ведь на них отсутствуют сальные железы. Такие симптомы будут сигнализировать об опасных заболеваниях, таких как экзема, дисгидроз и зудящий дерматит. На коже могут образовываться прыщи и пузыри, при вскрытии которых выделяется прозрачная жидкость.

Гнойные прыщи на теле: причины

Чаще всего гнойные прыщи появляются на теле, спине, плечах и груди. Однако такие образования могут образовываться и на других участках кожных покровов. Очень часто они являются следствием повышенной деятельности сальных желез. Еще одной причиной считается гиперкератоз. То есть дерма утолщается, и переполняются сальные железы. А это приводит к образованию прыщей.

Еще одна причина – это применение антибиотиков, особенно в случаях длительного приема и больших дозировок. С особой осторожностью нужно относиться к приему стероидов.

Прыщи могут появляться во время гормональной перестройки организма, а также во время менструаций.

Обратите внимание на ту косметику, которой вы пользуетесь. Препараты с большим количеством химических веществ приводят к образованию гнойных прыщей. То же относится и к некачественной декоративной косметике.

Как избавиться от гнойных прыщей

Конечно, нужно посетить дерматолога, который сможет провести необходимые обследования и назначить дальнейшее лечение.

Не стоит выдавливать гной, ведь вы можете занести инфекцию. Воспользуйтесь йодом. Просто нанесите его точечно на место воспаления. Делайте такую процедуру каждый день, до тех пор, пока полностью не исчезнет воспаление. В этом случае вы убережете себя от образования шрамов. Хорошо помогает сок алоэ и лечебные мази.

Лекарственные препараты

Гнойные прыщи на теле, причины и лечение которых могут быть самыми разными, требуют к себе особого внимания. Кроме устранения самой причины, нужно позаботиться и об очагах воспаления. Протирайте лицо травяными настоями. Можете использовать календулу или ромашку. Дерматологи рекомендуют использовать «Зинерит», «Левомеколь» и «Скинорен». Каждый из этих препаратов отлично справится с гнойными прыщами и сделает вашу кожу чистой и красивой.

Не забывайте следить за своей гигиеной и правильным питанием. Такие простые правила смогут уберечь вас от многих проблем. Начните это делать прямо сейчас, и никакие проблемы с кожей вас больше не будут волновать.

Что такое прыщи? (с картинками)

Прыщи - это кожное заболевание, часто характеризующееся воспалением на коже, возникающим в очагах поражения. Это состояние широко распространено, особенно в подростковом возрасте, и большинство людей испытывают его в какой-то момент своей жизни. Существует много мифов о том, что вызывает и лечит прыщи, и огромная индустрия создала вокруг продуктов, предназначенных, чтобы помочь предотвратить и лечить болезнь, особенно у подростков.

Acne is made up of pimples. Прыщи состоят из прыщей.

Чтобы понять прыщи, важно, по крайней мере, в основном понять, как выглядит волосяной фолликул.Фолликул утоплен в коже, и из него вырастает волос, ломая поверхность кожи. К фолликулу прикрепляются сальные железы, которые вырабатывают масло, называемое кожным салом, которое помогает сохранить кожу здоровой. Прыщи возникают, когда по какой-либо причине этот волосяной фолликул блокируется и кожное сало накапливается под кожей. В этой богатой среде бактерии начинают расти, что в конечном итоге приводит к появлению прыщей.

While many people believe greasy food causes acne, studies have shown that to not necessarily be the case. Хотя многие люди считают, что жирная пища вызывает прыщи, исследования показали, что это не обязательно так.

Хотя многие люди думают о прыщах только как о изверженной, красной форме, часто называемой прыщом или прыщом, она также включает некоторые не воспаленные формы, известные как комедоны. Комедоны бывают двух видов: белые и черные.Уайтхед образуется, когда масса бактерий и кожного сала, образованная заблокированным фолликулом, остается под поверхностью кожи и может быть очень маленькой, иногда даже невидимой для глаза. Угорь образуется, когда изверженная масса открыта поверхности, что позволяет меланину в захваченном кожном сале окисляться и становиться черным.

Whiteheads are a form of acne caused by the buildup of pus resulting from inflammation. Белые угри являются формой прыщей, вызванных скоплением гноя в результате воспаления.

В идеале, эти невоспаленные формы прыщей в конечном итоге выводят накопившиеся кожное сало и бактерии на поверхность, и кожа заживает. Однако часто внутренняя стенка фолликула разрывается либо из-за внутреннего давления, либо, чаще, из-за надавливания на кожу.Как только это происходит, белые кровяные клетки попадают в уже заполненный фолликул, чтобы бороться с бактериями, и прыщи воспаляются в так называемой папуле.

Acne is one symptom of stress in adults. Прыщи являются одним из симптомов стресса у взрослых.

На данный момент, прыщи все еще в значительной степени ниже кожи, и хотя они видны невооруженным глазом, они больше похожи на злой участок кожи, чем на то, что большинство людей называют прыщами.Прыщ образуется, когда белые кровяные клетки, сражаясь с бактериями, пробиваются к поверхности кожи, превращаясь в большой белый или беловато-желтый комок. Действительно тяжелые случаи могут привести к сильному воспалению в виде кист или узелков.

A comedone extraction is one option for dealing with acne. Извлечение комедона - один из вариантов борьбы с прыщами.

Прыщи не совсем понятны, но большинство людей считают, что диета на самом деле не имеет ничего общего с ее развитием. Традиционно многие люди полагали, что определенные продукты, такие как жирные продукты или шоколад, вызывают прыщи, но большинство исследований показали, что это не так.Лечение прыщей можно проводить с помощью любого количества лосьонов и кремов, в основном содержащих перекись бензоила или салициловую кислоту, но один из лучших способов лечения этого состояния - просто регулярно мыть лицо теплой водой и очень мягким мылом, уменьшая количество масла на коже, которые могут накапливаться и вызывать закупорку.

There are various methods available to help reduce acne. Существуют различные методы, помогающие уменьшить прыщи.In most cases, acne can be treated with over-the-counter cleansers and does not require prescription gels. В большинстве случаев прыщи можно лечить безрецептурными моющими средствами и не требуют рецептурных гелей. ,

прыщей: советы по управлению

American Academy of Dermatology Logo жертвовать Для членов AAD Войти в систему Поиск ИДТИ
Болезни и условия Ежедневный уход Косметические процедуры Родители и дети Программы общественного здравоохранения Найти дерматолога American Academy of Dermatology Logo Войти в систему ИДТИ
  • Болезни и условия
  • Ежедневный уход
  • Косметические процедуры
  • Родители и дети
  • Программы общественного здравоохранения
  • Найти дерматолога
  • Для членов AAD
  • Пожертвовать
Главное меню Болезни и условия
  • Угревая сыпь
  • Экзема
  • Потеря волос
  • Псориаз
  • Розацеа
  • Рак кожи
  • Болезни от А до Я
  • А до Я видео
Ежедневный уход
  • Основы ухода за кожей
  • Секреты ухода за кожей
  • Поврежденная кожа
  • Зудящая кожа
  • защита от солнца
  • Уход за волосами и кожей головы
  • Секреты ухода за ногтями
,

Топ 7 продуктов, которые могут вызвать прыщи

Прыщи - это распространенное заболевание кожи, от которого страдает почти 10% населения мира (1).

Многие факторы способствуют развитию прыщей, в том числе выработка кожного сала и кератина, вызывающих прыщи бактерий, гормонов, закупоренных пор и воспалений (2).

Связь между диетой и прыщами была противоречивой, но недавние исследования показывают, что диета может играть важную роль в развитии угрей (3).

В этой статье мы рассмотрим 7 продуктов, которые могут вызывать прыщи, и обсудим, почему качество вашей диеты важно.

Люди с прыщами, как правило, потребляют больше рафинированных углеводов, чем люди с небольшим количеством прыщей или вообще без них (4, 5).

Продукты, богатые рафинированными углеводами, включают:

  • Хлеб, крекеры, хлопья или десерты из белой муки
  • Паста из белой муки
  • Белый рис и рисовая лапша
  • Сода и другие подслащенные сахаром напитки
  • Такие подсластители, как тростниковый сахар, кленовый сироп, мед или агава

Одно исследование показало, что у людей, которые часто употребляли добавленные сахара, риск развития прыщей на 30% выше, в то время как у тех, кто регулярно ел пирожные и пирожные, риск был на 20% выше (6).

Этот повышенный риск можно объяснить влиянием рафинированных углеводов на уровень сахара в крови и уровень инсулина.

Рафинированные углеводы быстро всасываются в кровоток, что быстро повышает уровень сахара в крови. Когда уровень сахара в крови повышается, уровень инсулина также повышается, чтобы помочь вывести уровень сахара в крови из кровотока в ваши клетки.

Однако высокий уровень инсулина не подходит для людей с прыщами.

Инсулин повышает активность гормонов андрогенов и увеличивает инсулиноподобный фактор роста 1 (IGF-1).Это способствует развитию прыщей, заставляя клетки кожи расти быстрее и повышая выработку кожного сала (7, 8, 9).

С другой стороны, диеты с низким гликемическим индексом, которые не приводят к значительному повышению уровня сахара в крови или уровня инсулина, связаны со снижением тяжести угрей (10, 11, 12).

Несмотря на то, что исследования по этой теме являются многообещающими, необходимо больше понять, как рафинированные углеводы способствуют появлению прыщей.

Резюме Потребление большого количества рафинированных углеводов может повысить уровень сахара в крови и уровень инсулина и способствовать развитию прыщей.Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Многие исследования обнаружили связь между молочными продуктами и выраженностью прыщей у подростков (13, 14, 15, 16).

Два исследования также обнаружили, что молодые люди, которые регулярно употребляли молоко или мороженое, в четыре раза чаще страдали от прыщей (17, 18).

Однако исследования, проведенные до сих пор, не были качественными.

Исследования, проведенные до настоящего времени, были сосредоточены главным образом на подростках и молодых людях и показали только корреляцию между молоком и прыщами, а не причинно-следственную связь.

Пока не ясно, как молоко может способствовать образованию прыщей, но существует несколько предложенных теорий.

Молоко, как известно, повышает уровень инсулина, независимо от его влияния на уровень сахара в крови, что может ухудшить тяжесть угрей (19, 20, 21).

Коровье молоко также содержит аминокислоты, которые стимулируют печень вырабатывать больше IGF-1, что связано с развитием угрей (22, 23, 24).

Хотя есть предположение, почему употребление молока может ухудшить состояние прыщей, неясно, играет ли молочная промышленность прямую роль.Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, есть ли определенное количество или тип молочных продуктов, которые могут усугубить прыщи.

Резюме Часто употребляемые молочные продукты связаны с повышенной степенью тяжести прыщей, но неясно, существует ли причинно-следственная связь.

Акне тесно связано с приемом пищи в западном стиле, богатой калориями, жирами и рафинированными углеводами (25, 26).

Продукты быстрого приготовления, такие как гамбургеры, самородки, хот-доги, картофель фри, газированные напитки и молочные коктейли, являются основой типичной западной диеты и могут увеличить риск появления угрей.

Одно исследование более 5000 китайских подростков и молодых людей показало, что диеты с высоким содержанием жиров были связаны с повышенным на 43% риском развития прыщей. Регулярное употребление фаст-фуда увеличивало риск на 17% (27).

Отдельное исследование 2300 турецких мужчин показало, что частое употребление гамбургеров или колбас было связано с повышением риска развития прыщей на 24% (6).

Неясно, почему употребление в пищу фаст-фуда может увеличить риск развития прыщей, но некоторые исследователи предполагают, что это может повлиять на экспрессию генов и изменить уровень гормонов таким образом, который способствует развитию прыщей (28, 29, 30).

Тем не менее, важно отметить, что в большинстве исследований фаст-фуда и прыщей использовались самооценки. Этот тип исследования только показывает образцы диетических привычек и риска прыщей и не доказывает, что фаст-фуд вызывает прыщи. Таким образом, необходимы дополнительные исследования.

Резюме Регулярное употребление в пищу фаст-фуда коррелирует с повышенным риском развития прыщей, но неясно, вызывает ли оно прыщи.

Диеты, содержащие большое количество омега-6 жирных кислот, как и типичная западная диета, были связаны с повышенным уровнем воспаления и прыщей (7, 31).

Это может быть потому, что западные диеты содержат большое количество кукурузного и соевого масел, которые богаты омега-6 жирами, и мало продуктов, содержащих омега-3 жиры, таких как рыба и грецкие орехи (32, 33).

Этот дисбаланс омега-6 и омега-3 жирных кислот подталкивает организм к воспалительному состоянию, которое может усугубить тяжесть угрей (34, 35).

И наоборот, добавление омега-3 жирных кислот может снизить уровень воспаления и, как было установлено, уменьшает тяжесть угрей (36).

Хотя связь между омега-6 жирными кислотами и прыщами является многообещающей, рандомизированных контролируемых исследований по этой теме не проводилось, и необходимы дополнительные исследования.

Резюме Диеты, богатые омега-6 жирными кислотами и с низким содержанием омега-3, провоспалительные и могут ухудшить прыщи, хотя необходимы дополнительные исследования.

Шоколад был подозреваемым триггером прыщей с 1920-х годов, но до сих пор не было достигнуто консенсуса (37).

Несколько неофициальных опросов связывают употребление шоколада с повышенным риском развития прыщей, но этого недостаточно, чтобы доказать, что шоколад вызывает прыщи (38, 39).

Более недавнее исследование показало, что у склонных к прыщам мужчин, которые потребляли 25 граммов 99% темного шоколада в день, было повышенное количество поражений прыщей только через две недели (40).

Другое исследование показало, что у мужчин, которым ежедневно давали капсулы из 100% какао-порошка, было значительно больше поражений прыщей через одну неделю по сравнению с теми, которые получали плацебо (41).

Точно, почему шоколад может увеличить прыщи, неясно, хотя одно исследование нашло, что потребление шоколада увеличило реактивность иммунной системы к вызывающим прыщи бактериям, что может помочь объяснить эти результаты (42).

Хотя недавнее исследование подтверждает связь между потреблением шоколада и прыщами, остается неясным, действительно ли шоколад вызывает прыщи.

Резюме Новые исследования подтверждают связь между употреблением шоколада и развитием прыщей, но причины и сила отношений остаются неясными.

Сывороточный протеин является популярной пищевой добавкой (43, 44).

Это богатый источник аминокислот лейцина и глютамина. Эти аминокислоты заставляют клетки кожи расти и делиться быстрее, что может способствовать образованию прыщей (45, 46).

Аминокислоты в сывороточном белке также могут стимулировать организм вырабатывать более высокие уровни инсулина, что связано с развитием угрей (47, 48, 49).

В нескольких тематических исследованиях сообщалось о связи между потреблением белка молочной сыворотки и прыщами у спортсменов-мужчин (50, 51, 52).

Другое исследование обнаружило прямую корреляцию между тяжестью прыщей и количеством дней приема добавок сывороточного белка (53).

Эти исследования подтверждают связь между сывороточным белком и прыщами, но для определения того, вызывает ли белок молочной железы прыщи, требуется гораздо больше исследований.

Резюме Небольшое количество данных указывает на связь между приемом порошка сывороточного белка и развитием угрей, но необходимы более качественные исследования.

Было высказано предположение, что прыщи, в своей основе, является воспалительным заболеванием (54, 55).

Это подтверждается тем фактом, что противовоспалительные препараты, такие как кортикостероиды, являются эффективными средствами лечения тяжелых угрей, и что люди с угрями имеют повышенный уровень воспалительных молекул в крови (56, 57, 58).

Одним из способов, которым пища может способствовать воспалению, является чувствительность к пище, также известная как реакции гиперчувствительности с задержкой (59).

Чувствительность к пище возникает, когда ваша иммунная система ошибочно определяет пищу как угрозу и запускает иммунную атаку против нее (60).

Это приводит к высоким уровням провоспалительных молекул, циркулирующих по всему телу, которые могут усугубить прыщи (61).

Поскольку существует бесчисленное количество продуктов, на которые ваша иммунная система может реагировать, лучший способ выяснить ваши уникальные триггеры - это выполнить исключительную диету под наблюдением зарегистрированного диетолога или специалиста по питанию.

Элиминационные диеты работают, временно ограничивая количество продуктов в вашем рационе, чтобы исключить триггеры и добиться облегчения симптомов, а затем систематически добавлять продукты обратно, отслеживая ваши симптомы и ища закономерности.

Тестирование чувствительности к пище, такое как тестирование на высвобождение медиатора (MRT), может помочь определить, какие продукты приводят к воспалению, связанному с иммунитетом, и обеспечить более четкую отправную точку для исключающей диеты (62).

Хотя, как представляется, существует связь между воспалением и прыщами, ни одно исследование не исследовало непосредственно конкретную роль чувствительности пищи к ее развитию.

Это остается многообещающей областью исследований, чтобы помочь лучше понять, как пища, иммунная система и воспаление влияют на развитие угрей (63).

Резюме Реакции чувствительности к пище могут увеличить количество воспаления в организме, что теоретически может ухудшить прыщи. Тем не менее, до настоящего времени никаких исследований по этой теме не проводилось.

В то время как продукты, рассмотренные выше, могут способствовать развитию прыщей, существуют другие продукты и питательные вещества, которые могут помочь сохранить вашу кожу чистой. К ним относятся:

  • Омега-3 жирные кислоты: Омега-3 являются противовоспалительными, и регулярное употребление было связано с уменьшением риска развития прыщей (64, 65, 66).
  • Пробиотики: Пробиотики способствуют здоровой кишке и сбалансированному микробиому, что связано с уменьшением воспаления и снижением риска развития угрей (67, 68, 69, 70).
  • Зеленый чай: Зеленый чай содержит полифенолы, которые связаны с уменьшением воспаления и снижением выработки кожного сала. Было обнаружено, что экстракты зеленого чая уменьшают тяжесть прыщей при нанесении на кожу (71, 72, 73, 74).
  • Куркума: Куркума содержит противовоспалительный полифенол куркумин, который может помочь регулировать уровень сахара в крови, повысить чувствительность к инсулину и ингибировать рост вызывающих прыщи бактерий, которые могут уменьшить прыщи (75, 76).
  • Витамины A, D, E и цинк: Эти питательные вещества играют важную роль в здоровье кожи и иммунитета и могут помочь предотвратить появление прыщей (77, 78, 79).
  • Диеты в стиле палеолита: Диеты Палео богаты постным мясом, фруктами, овощами и орехами и содержат мало зерна, молочных продуктов и бобовых. Они были связаны с более низким уровнем сахара в крови и уровня инсулина (80).
  • Средиземноморская диета: Средиземноморская диета богата фруктами, овощами, цельным зерном, бобовыми, рыбным и оливковым маслом и содержит мало молочных и насыщенных жиров.Это также было связано с уменьшением тяжести прыщей (81).
Резюме Употребляя диету, богатую омега-3 жирными кислотами, пробиотики, зеленый чай, фрукты и овощи могут защитить от развития прыщей. Витамины А, D и Е, а также цинк также могут помочь предотвратить появление прыщей.

Хотя исследования связывают определенные продукты с повышенным риском развития прыщей, важно помнить о более широкой картине.

Общая диета, скорее всего, окажет большее влияние на здоровье кожи, чем прием или не прием пищи какой-либо одной конкретной пищей.

Вероятно, нет необходимости полностью избегать всех продуктов, которые были связаны с прыщами, а скорее потреблять их в балансе с другими продуктами с высоким содержанием питательных веществ, описанными выше.

Исследования по диете и прыщам недостаточно сильны, чтобы дать конкретные рекомендации по питанию в настоящее время, но будущие исследования обещают.

В то же время, может быть полезно вести журнал продуктов, чтобы найти схемы между продуктами, которые вы едите, и здоровьем вашей кожи.

Вы также можете работать с зарегистрированным диетологом для получения более индивидуальной консультации.

8 причин и как от них избавиться

Прыщи могут появиться на разных частях тела, включая грудную клетку. Есть много потенциальных причин появления прыщей в груди, и часто человек может уменьшить свои симптомы или избежать развития прыщей, избегая триггеров, которые вызывают состояние.

Прыщи являются наиболее распространенным заболеванием кожи в Соединенных Штатах, по данным Американской академии дерматологии. Хотя это часто встречается у подростков и молодых людей, бывают случаи появления прыщей у женщин в возрасте от 30 до 50 лет.

Грудные прыщи имеют несколько различных возможных причин. Точная причина будет варьироваться от человека к человеку.

Быстрые факты о прыщах на груди:

  • Прыщи могут появиться практически в любом месте тела.
  • Колебания гормонов могут стать причиной прыщей.
  • Пища с высоким содержанием сахара может стать причиной появления прыщей на груди.
Поделиться на PinterestAcne является распространенным заболеванием, и причина появления прыщей на груди будет отличаться от человека к человеку. У

прыщей есть много различных признаков.Это может появиться в следующих областях:

  • лицо
  • шея
  • плеч
  • ягодицы
  • назад
  • грудь

Прыщи могут появиться как:

Прыщи могут вызвать больше проблем, чем пятна кожи. Люди с прыщами могут испытывать:

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин появления прыщей в груди:

  • гормональные колебания
  • сладких продуктов
  • обезвоживание
  • разработка
  • моющих средств с красителями или отдушками
  • для сухой кожи и солнечная выдержка
  • жирные увлажняющие средства
  • косметика и парфюмерия

1.Гормональные колебания

Хотя гормоны часто бывают типичны для подростков и молодых людей, они также могут играть роль у пожилых женщин, у которых в период менструации появляются прыщи на груди или рядом с ней. Изменение гормонов и трения от отека молочных желез может вызвать появление прыщей.

2. Сладкие продукты

Сладкие продукты вызывают быстрые скачки уровня сахара в крови, что может привести к появлению прыщей на груди и других частях тела, склонных к появлению прыщей. Человек, у которого прыщи вызваны сладкими продуктами, должен уменьшить количество сахара, который они потребляют.

3. Обезвоживание

Недостаточное употребление жидкости отрицательно сказывается на всех аспектах здоровья человека, включая его кожу. Когда человек обезвожен, его кожа становится более сухой и шелушащейся. Сухость сигнализирует коже об увеличении производства масла в попытке его регидратации.

Хлопья могут застрять в чрезмерно жирных порах, что делает этот рецепт для большего количества прыщей. Человек может предотвратить угревую сыпь от обезвоживания, ежедневно получая достаточное количество воды и увеличивая потребление жидкости после болезни, физических упражнений или при сильной жаре.

4. Тренировка

Хотя физические упражнения, как правило, помогают человеку оставаться здоровым, тренировка может привести к появлению прыщей в груди у некоторых людей. Трение от трения кожи о одежду в сочетании с потом может вызвать у человека появление прыщей на груди.

Чтобы предотвратить это, человек должен надеть свободные рубашки и принять душ вскоре после тренировки. Если принимать душ сразу же не стоит, человек должен использовать салфетку от угревой сыпи.

5. Стиральные порошки с красителями или парфюмерией

Ношение чистой одежды, как правило, помогает предотвратить появление прыщей, поскольку помогает предотвратить застревание грязи и других загрязнений в порах.Некоторые люди могут обнаружить, что определенные моющие средства для стирки, особенно с красителями и духами, вызывают прыщи. Человек, который прослеживает их вспышки к стиральному порошку, должен искать моющее средство без красителя и аромата.

6. Сухая кожа и воздействие солнца

Распространено заблуждение, что солнце помогает избавиться от прыщей. В действительности, воздействие солнца может ухудшить состояние прыщей, в том числе прыщей на груди. Воздействие солнца может привести к обезвоживанию и высыханию уже сухой кожи, что вызывает появление прыщей.

В этих случаях образуются прыщи, потому что организм начинает вырабатывать больше масла для регидратации кожи.Человек с прыщами на груди может захотеть рассмотреть увлажняющие средства, не забивающие поры и ограничивающие прямое пребывание на солнце.

7. Жирные увлажняющие средства

Увлажняющие средства могут быть очень полезны в борьбе с сухой, потрескавшейся кожей. Для некоторых людей использование увлажняющего крема на масляной основе или лосьона для тела может вызвать прорывы на груди.

Увлажнители на масляной основе блокируют поры и задерживают грязь и бактерии, вызывая образование угрей. Если сухая кожа является проблемой, человек должен поговорить со своим дерматологом или другим медицинским работником о увлажнителях, которые не будут забивать поры, или искать некомедогенные или не содержащие масла увлажняющие средства.

8. Косметика и парфюмерия

Подобно душистому стиральному порошку, духи могут раздражать кожу, вызывая образование прыщей. Макияж может вызвать подобную реакцию, а также потенциально забить поры. Человек, который находит, что косметика или духи вызывают прорывы, должен избегать применения либо их груди, чтобы избежать расколов

Человек часто может предпринять несколько простых шагов, чтобы предотвратить образование прыщей на груди. Поскольку у человека может быть более одного триггера, важно, чтобы он выяснил, что вызывает прыщи.Как только причина определена, человек может внести соответствующие изменения, чтобы предотвратить ее.

Некоторые распространенные изменения в образе жизни включают в себя:

  • , поддерживающие чистоту области, особенно после тренировок, выполнения работ во дворе или потливости
  • , избегая продуктов с высоким содержанием сахара
  • , избегая нанесения макияжа, духов или лосьонов в такие области, как грудная клетка
  • носить свободную одежду при работе и в жаркие месяцы
  • избегать моющих средств с красителями и запахами

Фолликулит - это воспаление волосяных фолликулов, обычно вызываемое дрожжами или грибком.Фолликулит имеет симптомы, похожие на прыщи, с небольшими бугорками, появляющимися на коже пораженного участка.

Человек может принять фолликулит за прыщи. Часто они могут не заподозрить фолликулит до тех пор, пока традиционные методы лечения прыщей не увенчались успехом.

Фолликулит, в отличие от прыщей, может бездействовать в течение нескольких месяцев или лет, прежде чем снова вспыхнуть. Кроме того, фолликулит часто зуд, а прыщи - нет.

Люди с фолликулитом могут испытывать вспышки во время жарких и влажных периодов.Некоторые другие потенциальные причины включают в себя:

  • с жирной кожей
  • с использованием стероидов
  • с использованием тяжелых увлажнителей
  • с антибиотиками в течение длительного периода
  • в неабсорбирующей одежде
  • с использованием джакузи или спа

Поскольку фолликулит является отличное состояние от прыщей, это требует другого лечения. Человек, у которого прыщи не проходят обычное лечение, должен поговорить со своим врачом о возможности фолликулита.

Прыщи могут не потребоваться врачу.

Человек часто может самостоятельно лечить прыщи в домашних условиях с помощью безрецептурных моющих средств, салфеток, лосьонов и кремов.

Некоторые люди, которые испытали прыщи, могут быть в состоянии предотвратить будущие вспышки, избегая потенциальных спусковых механизмов, которые могут вызвать их прыщи.

Человек, у которого развиваются кисты или узелки или у кого есть семейная история их формирования, должен обратиться к врачу, как только угри начинают развиваться, так как эти типы угрей могут вызвать постоянные рубцы.

Раннее лечение может помочь предотвратить повреждение кожи. Кроме того, человек, у которого прыщи, кажется, не очищаются, может также хотеть обратиться за помощью доктора

Люди, которые испытывают вспышки прыщей, которые приходят и уходят, должны обратиться к своему врачу. Когда пятна появляются и исчезают, человек должен обратиться к врачу, так как это может быть фолликулит.

Наконец, человек может испытывать депрессию или низкую самооценку в результате серьезных прыщей. В этих случаях человек может захотеть поговорить с профессионалом, чтобы помочь управлять своими эмоциями.

Грудные прыщи - частое заболевание кожи. Некоторые люди могут лечить прыщи в груди с помощью внебиржевых решений и изменений образа жизни. Другим, возможно, придется обратиться за медицинской помощью, чтобы помочь избавиться от прыщей.

Любой, кто испытывает серьезные случаи прыщей или угрей, которые не очищают, должен видеть их доктора, чтобы удостовериться, что это не другое условие кожи.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о