Семена укропа от вздутия живота: Как пить и заваривать семена укропа от вздутия живота взрослому

Содержание

Как пить и заваривать семена укропа от вздутия живота взрослому

Применение народных средств при вздутии живота является наиболее предпочтительным, так как зачастую все необходимые компоненты для приготовления лекарства находятся под рукой. К таковым средствам относится самый обычный укроп.

Его универсальные свойства позволяют не только в оптимально короткие сроки избавить человека от метеоризма, но и улучшить защитные функции организма. Как же правильно использовать укроп, чтобы получить от него максимальную пользу?

Состав и лечебные свойства

Укроп – зелень, которая наиболее часто встречается на нашем столе. В большинстве случаев его добавляют в салаты, закуски и очень редко употребляют в чистом виде.

Регулярное потребление данной травы благоприятно сказывается на состоянии организма и всех внутренних органов.

Такая полезность обусловлена составом укропа:

  • витамин В, С, РР;
  • каротин;
  • калий;
  • железо;
  • фосфор;
  • никотиновая кислота;
  • фолиевая кислота;
  • флавоноиды;
  • белковые соединения;
  • кумарины;
  • карвон;
  • фенолкарбоновые кислоты;
  • эфирные масла.

Стоит отметить, что укроп незаслуженно остается в стороне, если речь идет о терапии народными средствами. Трава укропа обладает безграничными полезными свойствами, а именно:

  • ветрогонным;
  • спазмолитическим, обезболивающим;
  • сосудорасширяющим.

Таким образом, средство помогает добиться следующих результатов:

  • повышает выработку желудочного сока;
  • улучшает работы секреторной железы;
  • улучшает перистальтику кишечника;
  • снимает мышечные спазмы желудка и кишечника;
  • нормализует моторику;
  • способствует улучшенному оттоку желчи;
  • повышает аппетит;
  • устраняет дисфункции желудочно-кишечного тракта;
  • улучшает процесс пищеварения и усвоения пищи;
  • нормализует усвоение питательных веществ и микроэлементов;
  • выводит из организма вредные вещества;
  • устраняет проблемы с пищеварением.

Укроп в сухом виде, а также его семена используются не только в народной, но и в традиционной медицине. Средства на основе травы укропа прекрасно справляются с повышенным давлением, расслабляют тонус гладкой мускулатуры, увеличивают диурез.

Врачи советуют дополнительно в обязательном порядке употреблять укроп в свежем виде. Это способствует не только улучшению самочувствия человека, но и способствует выработке иммунитета.

Наиболее часто укроп используется именно для устранения метеоризма. Содержащиеся в составе растения компоненты, способствуют естественному выведению пузырьков газа из кишечника. Остальная часть газов всасывается через стенки кишечника и попадает в кровь, что также является нормой.

Как заваривать и принимать семена укропа от вздутия живота?

Чтобы добиться высокой эффективности, используя средства на основе укропа для лечения метеоризма, растение нужно правильно применять. Особое внимание нужно обратить на частоту приёма и дозировку, а также способ приготовления того или иного лекарства.

Для взрослых и детей укроп является совершенно безопасным средством, которое фактически никогда не вызывает побочных эффектов.

Наиболее часто укроп применяется в таких видах:

  • настой из семян;
  • настой из травы;
  • отвар из травы и семян укропа;
  • свежий укроп.

Если терапия метеоризма укропом на протяжении длительного времени не даёт результатов, то лечение следует прекратить и в обязательном порядке обратиться к доктору. Вполне возможно, что причина повышенного газообразования заключается в наличии какого-либо заболевания желудка, которое прогрессирует и провоцирует появление столь неприятного симптома.

Нужно отметить, что укроп и его семена используются не только при лечении метеоризма. Народные средства, приготовленные на их основе, прекрасно справляются с запорами, а также с задержкой мочеиспускания.

Взрослым

Особой востребованностью пользуются настои на основе укропа. Настойку делают как на основе травы, так и на основе семян. Для приготовления лекарственного средства из семян укропа необходимо:

  • столовая ложка сухих семян укропа;
  • 200 мл. очищенной воды.

Воду необходимо вскипятить и засыпать туда семена. Такой настой нужно настаивать в течение 15 минут. В дальнейшем лекарство процеживают и употребляют 5-6 раз в день. Настой из семян укропа употребляется в следующих случаях:

Также хорошую результативность демонстрирует настой на основе сушенной травы укропа.

Для изготовления следует взять:

  • столовая ложка сухой травы укропа;
  • 05, литра кипятка.

Укроп заливают кипятком и настаивают в течение часа. После этого настой процеживают и употребляют по половине стакана 3 раза в сутки.

Такие простые рецепты позволяют быстро избавиться от метеоризма и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Использовать такой способ терапии лучше всего после согласования с доктором.

Новорожденным

При наличии колик детям также дают укропную воду в качестве лекарственного средства. Однако, следует помнить, что такой отвар изготавливается на основе семян.

Концентрация основного компонента должна быть в разы меньше, чем она используется при лечении взрослых пациентов. Для приготовления укропной воды нужно:

  • 1 чайная ложка семян укропа;
  • кипящая вода – 250 мл.

Семена укропа нужно залить кипятком. Затем средство укутывают полотенцем и оставляют в покое на 1 час. После этого настой процеживают несколько раз через марлю и остужают до комнатной температуры. Такое средство применяется обязательно дозировано: 1 чайная ложка 3-5 раз в день.

Родителям следует помнить, что укропную воду в чистом виде дети зачастую отказываются пить. Таким образом, вещество можно разбавлять грудным молоком или добавлять его в молочную смесь. Действие лекарства проявляется уже через 10-15 минут.

Лечение газов в кишечнике зеленью растения

Если семян укропа под рукой не оказалось, можно воспользоваться сухой или свежей зеленью. Это средство используется как при острых, так и при хронических заболеваниях.

Семена укропа обладают свойством понижения давления. Это стоит учитывать при использовании средства беременными или гипотониками.

Самым популярным лечебным настоем из укропа является следующий рецепт:

  • зелень рубят на мелкие кусочки и растирают в порошок;
  • столовую ложку средства заваривают в 500 мл кипятка;
  • выдерживают в термосе около часа;
  • процеживают.

После этого настой готов к приёму. Употреблять его нужно за 15 минут до приёма еды в течение всего дня. Принимать достаточно 100-120 мл.

В случае, если приступ наступил очень внезапно и является острым, достаточно просто пожевать свежий укроп. А для того, чтобы вздутие не появлялось и вовсе, врачи рекомендуют добавлять зелень укропа в самые разные блюда.

Приём укропа с пищей ежедневно может стать очень хорошим средством профилактики газообразования.

Если вы страдает от повышенного газообразования, то вам необходимо помнить, что лечение метеоризма не может осуществляться только посредством применения укропной воды и настоев на основе укропа.

Метеоризм является симптомом, указывающим на наличие проблемы в желудочно-кишечном тракте.

Если не устранить первопричину, то лечение самих симптомов не принесет никаких результатов, так как они будут возвращаться снова и снова. Таким образом, только после посещения врача можно начинать терапию волнующей проблемы. Не стоит начинать самолечение, так как в дальнейшее это может вызвать значительные осложнения.

Побочные эффекты и противопоказания

Необходимо помнить, что в некоторых случаях, даже такое безобидное средство от газообразования как укроп – может нести реальную угрозу здоровью. Опасаться терапии укропом нужно в таких случаях:

  • беременность;
  • наличие аллергических реакций;
  • гипотония – хроническое низкое давление.

Люди, страдающие хронической гипотонией, рискуют в значительной мере ухудшить своё состояние, если буду регулярно принимать отвары и настои на основе укропа. Всё дело в том, что данное растение способствует снижению артериального давление, что может повлечь за собой появление слабости и вялости у человека.

Использование укропа, как средства для лечения метеоризма, нужно в обязательном порядке согласовать с лечащим гастроэнтерологом. Только такая мера предосторожности может гарантировать вам получение конкретного результата лечения.

Если у вас появляется малейшее недомогание от приёма средства, то терапию нужно прекратить.

8 продуктов, которые избавят от вздутия живота

Вот что советует есть автор книги «Essential Sports Nutrition», спортивный диетолог Марни Самбэл, чтобы справиться с этой проблемой.

Вздутие живота — неприятное ощущение. Только что было прекрасное самочувствие, и вдруг чувствуешь, что раздуваешься, как рыба-шар.

Это одна из самых распространенных неприятностей с желудком. Вздутие живота возникает, когда в брюшной полости задерживаются жидкость или скапливается газ. Порой вздутие сопровождается болью и дискомфортом. Определенные виды пищи, запор и переедание, синдром раздраженного кишечника (СРК) и заглатывание воздуха во время слишком быстрого питья или еды — все это провоцирует такое состояние.

К счастью, есть продукты, которые придут на помощь.

Кефир

Порой повышенное газообразование и вздутие живота возникает из-за того, что разладился бактериальный баланс в пищеварительном тракте. На помощь приходят пробиотики из некоторых ферментированных продуктов, таких как кефир. (Кефир должен быть свежий, не старше вчерашнего)

Йогурт тоже надежный источник пробиотиков, но кефир содержит в 3 раза больше полезных веществ, чем йогурт. К тому же, кефир практически лишен лактозы, которую некоторые люди не переносят.

Если просто так пить кефир не нравится, можно делать из него смузи, добавлять вместо молока в мюсли..

Авокадо

 

Велосипедистам обязательно нужно включать натрий в рацион, чтобы компенсировать потерю соли, которая выводится вместе с потом во время езды, однако излишнее количество соленой пищи задерживает воду в организме. Чтобы помочь вывести воду, стоит побаловать себя большим количеством продуктов, богатых калием, такими как авокадо.

«Натрий всасывает воду в клетки, а калий откачивает ее, что может помочь избавиться от вздутия живота», — говорит Самбэл.

Норма для взрослого человека — 4700 миллиграммов калия в день, но большинство людей столько не получают. Чемпионы по содержанию калия: авокадо, картофель, бананы (конечно же!), фасоль, шпинат и тыква. Авокадо хорошо включать хоть в завтрак, хоть в обед и ужин. Оно содержит полезные жиры, которые вызывают чувство сытости.

Имбирь

Имбирь, одно из старейших домашних средств для исцеления всего подряд — от болей в мышцах до боли в горле — может творить чудеса, когда вы  после плотного обеда чувствуете себя Мишленовским человеком.

«Имбирь стимулирует выработку кишечного сока, который участвует в пищеварении и помогает уменьшить вздутие живота, вызванного несварением желудка», — поясняет Самбэл.

Заварите несколько маленьких кусочков свежего имбиря в горячей воде и выпейте после еды вместо чая. Свежий имбирь также можно добавлять в смузи и заправки для салатов, а размолотый сушеный имбирь использовать как пряность.

Апельсины и компания

Клетчатка необходима для работы кишечника, но порой повышенное газообразование и вздутие живота становится побочным эффектом ее потребления. Чтобы стимулировать продвижение клетчатки через пищеварительную систему, нужна вода. Кроме питьевой воды, надо добавить продукты, богатые водой: апельсины, дыню, ягоды, огурцы. Дополнительный плюс — после этих продуктов не возникают отеки.

Спаржа

Спаржа — природное мочегонное. К тому же спаржа содержит пребиотики (не путать с пробиотиками), которые не перерабатываются в желудке, но служат питанием для микрофлоры в толстом кишечнике, таким образом улучшая пищеварение.

Мята перечная

Если вы чувствуете себя раздутым после еды, выпейте кружку мятного чая.

«Масла в мяте перечной помогают расслабить мышцы желудочно-кишечного тракта, уменьшают спазмы, которые вызвали дискомфорт и вздутие живота», — говорит Самбэл.

Заваривать нужно свежие листья мяты, так как масла против вздутия улетучиваются при сушке и размалывании листьев. Свежие листья мяты можно также добавлять в салаты или смешивать с фруктами.

Бобы и капуста

Это звучит на первый взгляд нелогично, но если после бобовых или овощей семейства крестоцветных, например, брокколи, возникает ощущение, будто вы проглотили волейбольный мяч, нужно есть их не реже, а чаще.

Так что если вы едите бобы или капусту только раз год по завету и получаете вздутие, попробуйте добавлять их в свой рацион регулярно.

«Частое употребление в пищу плохо переносимых овощей, подвергнутых кулинарной обработке, а не сырых, может облегчить их переваривание, поскольку вы приучаете организм к ним», — поясняет Самбэл.

Семена укропа и фенхеля

Существует давняя традиция использования этих семян для уменьшения проблем с пищеварением, таких как вздутие живота и спазмы. Похоже, семена фенхеля и укропа содержат соединения, которые ослабляют спазмы желудочно-кишечного тракта.

Когда вы хотите, чтобы ваш желудок вел себя хорошо, вы можете жевать семена или заваривать горячей водой и пить, как чай. Можно использовать их в качестве приправы при приготовлении блюд: супов, спагетти и проч.

Откуда берётся вздутие живота и как от него избавиться

Когда надо как можно быстрее обратиться к врачу

Запланируйте срочный визит к гастроэнтерологу или терапевту, если распирающее чувство в животе преследует вас регулярно, едва ли не каждый день. И особенно если наблюдаются дополнительные симптомы:

  • кровь в стуле;
  • затянувшийся запор или диарея;
  • любые изменения частоты испражнений;
  • потеря веса при том, что вы ничего не меняли ни в питании, ни в физических нагрузках;
  • постоянная или периодическая тошнота и рвота.

Немедленно звоните в скорую (103, 112) или обращайтесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если вздутие сопровождается:

  • непрекращающейся болью в животе;
  • жгучей болью в груди.

Всё это может быть симптомами смертельно опасных состояний вплоть до опухолей кишечника или инфаркта.

Впрочем, действительно опасные причины вздутия живота встречаются очень редко. Если угрожающих признаков нет, скорее всего, с вами всё в порядке.

А чтобы распирающее ощущение не появлялось в дальнейшем, достаточно разобраться с его причинами и чуть изменить пищевые привычки и образ жизни.

Откуда берётся вздутие живота и что с этим делать

Вот самые распространённые причины и способы их устранить.

1. Вы переедаете

Желудок довольно небольшой орган. По разным данным, в растянутом состоянии он способен вместить от 1 до 4 литров пищи — еды и напитков. Если вы переедаете, стенки желудка растягиваются сверх меры. И вы чувствуете тяжесть, живот распирает.

Что делать

Постарайтесь уменьшить размеры порций. Если не наедаетесь, ешьте чаще — до 5–6 раз в день. Но не вталкивайте в желудок больше, чем он способен вместить.

2. Вы заглатываете воздух во время еды или питья

Этим нередко страдают любители поболтать во время обеда. Когда вы разговариваете и одновременно едите, с каждым куском в ваш пищевод поступает порция воздуха. То же происходит, когда вы жуёте резинку, сосёте леденец, пьёте через трубочку.

Что делать

Соблюдайте правило «когда я ем, я глух и нем». Откажитесь от продуктов и привычек, которые заставляют вас глотать воздух.

3. Вы плохо пережёвываете пищу или едите слишком быстро

Это приводит к тому, что вы глотаете большие куски. Они расширяют пищевод, а потому в желудок проникает воздух.

Что делать

Следите за тем, чтобы пища была хорошо пережёвана. Кстати, многие едят слишком быстро, большими кусками, когда находятся в состоянии стресса. Постарайтесь научиться управлять эмоциями.

4. Вы налегаете на жирную пищу

Жир переваривается дольше, чем белки или углеводы. Поэтому желудок продолжительное время не пустеет.

Что делать

Попробуйте ограничить жиры в рационе.

5. У вас пищевая аллергия или непереносимость некоторых продуктов

Эти два состояния иногда бывают похожи, но имеют разные механизмы развития. Аллергия — это мощная реакция иммунной системы на какой‑либо раздражитель‑аллерген. Пищевая непереносимость же имеет генетические причины: организм просто не воспринимает тот или иной продукт и реагирует на его появление развитием хронических воспалений.

Впрочем, в контексте вздутия живота реакция организма на «неподходящие» продукты одинакова: они могут вызвать избыточное газообразование в кишечнике.

Вот какие продукты и их составляющие могут быть опасны:

  • Лактоза. Так называется основной углевод в молочных продуктах.
  • Фруктоза. Это сахара, которыми особенно богаты сладкие фрукты (бананы, виноград) и мёд.
  • Яйца. Избыточное газообразование и вздутие живота — основные симптомы аллергии на яйца.
  • Глютен. Это белок, содержащийся в семенах злаков, особенно много его в пшенице, ржи, ячмене. Его избыточное употребление может приводить к различным пищеварительным симптомам, включая вздутие живота.
Что делать

Попробуйте отследить, что вы ели перед тем, как у вас появилось распирающее чувство в районе желудка и кишечника. Возможно, речь действительно о пищевой непереносимости.

Николя Шубрук (Nicola Shubrook)

диетолог в интервью NetDoctor

Если вы подозреваете, что у вас непереносимость некоторых продуктов, полностью откажитесь от них минимум на 21 день и посмотрите, улучшатся ли ваши симптомы.

6. Вы употребляете продукты, которые вызывают избыточное газообразование

К таким продуктам относятся:

  • газированные напитки, включая пиво;
  • продукты, в состав которых входят искусственные подсластители — аспартам, сукралоза, сорбитол, ксилит;
  • некоторые овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки — бобовые (фасоль, горох, чечевица), капуста (белокочанная, брюссельская, цветная), морковь, яблоки, абрикосы, чернослив;
  • пищевые добавки, содержащие клетчатку.
Что делать

Попробуйте на время отказаться от пищи, которая стимулирует газообразование, и пронаблюдайте за самочувствием. Если вам удастся обнаружить продукт, который провоцирует вздутие живота, отказываться от него совсем не обязательно — просто ограничьте его употребление.

Можно попробовать дополнить рацион продуктами, которые, напротив, снижают образование газа.

Елена Кален

диетолог

Для устранения вздутия можно употреблять кисломолочные продукты: натуральный йогурт, кефир, ряженку. В них содержатся полезные бактерии, которые помогают усваиваться пище. При вздутии живота стоит есть каши. Овсянка помогает нормализовать пищеварение, а гречневая каша улучшит перистальтику кишечника. Самое популярное домашнее средство от метеоризма — укроп. Можно добавлять его в салаты для профилактики вздутия либо заварить отвар из семени укропа.

7. У вас запор

В норме в пищеварительной системе есть газы. Когда их становится слишком много, они отходят через задний проход. Но при запоре прохождение газов затруднено. Они скапливаются в кишечнике и провоцируют вздутие живота.

Что делать

Разберитесь с причинами запора. Когда вы нормализуете стул, проблема со вздутием живота пройдёт сама собой.

8. Вы курите

Курение влияет на деятельность пищеварительного тракта и вполне может вызывать газообразование.

Что делать

Завязывайте с курением. Или хотя бы тянитесь к сигарете пореже.

9. У вас проблемы с пищеварительной системой

Часто газообразование увеличивается при заболеваниях кишечника — например, дивертикулите, язвенном колите или болезни Крона.

Что делать

Если вздутие живота мучит вас часто, обратитесь к гастроэнтерологу, даже если других настораживающих симптомов нет. Это нужно, чтобы исключить возможные болезни желудочно‑кишечного тракта.

Читайте также 🧐

6 трав и семян растений

Одно из дискомфортных состояний, о котором не принято говорить, — это метеоризм.

Скопление газов в кишечнике и вздутие могут не только привести к неловким ситуациям, но и быть довольно болезненными. К счастью, есть натуральные средства, которые хорошо помогают от метеоризма и при этом подходят детям.

Основные причины метеоризма

Для большинства людей метеоризм является одним из наиболее неприятных побочных эффектов проблем с пищеварением. Однако в большинстве случаев причины вполне безобидны и связаны с употреблением продуктов и газированных напитков, из-за чего в кишечнике происходит повышенное газообразование. Стресс и слишком быстрый прием пищи также могут усиливать метеоризм.

Если очень часто страдаете от газов и вздутия живота или у вас есть другие проблемы с пищеварением, такие как тошнота и диарея, прежде всего, нужно проконсультироваться с врачом. Потому что иногда за этими симптомами может скрываться пищевая непереносимость или более серьезные заболевания. Если же метеоризм случается редко, вот травы, которые могут помочь облегчить симптомы без использования химических веществ.

Травы против вздутия живота:

  • семена фенхеля;
  • семена тмина;
  • семена укропа;
  • семена аниса;
  • мелисса;
  • мята перечная.

Фенхель — одно из самых эффективных трав против повышенного газообразования. Семена фенхеля также обладают спазмолитическим эффектом и способствуют пищеварению. Чтобы приготовить чай, положите в чашку примерно столовую ложку измельченных семян и залейте кипятком. Травяной чай должен настаиваться около 15 минут. Затем процедите и подсластите его чайной ложкой меда. Пейте по 2-3 чашки в течение дня.

В качестве альтернативы при приготовлении пищи (например, блюд из капусты) можно использовать семена тмина, чтобы сделать продукты более усвояемыми и предотвратить метеоризм. Чай из семян тмина полезен при болях в животе и метеоризме, а также входят в число трав, которые можно использовать для лечения детей. Залейте чайную ложку семян стаканом кипятка и оставьте под крышкой примерно на 10 минут. Затем процедите и подсластите медом. Пейте теплым и небольшими глотками.

Наряду с фенхелем и тмином, анис также борется с неприятным метеоризмом. В аптеках можно найдете различные готовые смеси травяных чаев из семян аниса, укропа и тмина.

Если предпочитаете свежие травы, то можете использовать мелиссу и мяту. Возьмите несколько листьев мелиссы или мяты перечной и залейте их кипятком. Дайте чаю настояться не менее 15 минут, а затем выпейте. Обе травы обладают успокаивающим и спазмолитическим действием.

Укропная вода при кишечных коликах

Укропная вода при кишечных коликах

Большинство новорожденных страдает вздутием живота или «коликами», которые вызываются повышенным газообразованием, поскольку пищеварительная система малыша приспосабливается к употреблению пищи извне.

Издавна известно, что самым эффективным и безопасным средством для облегчения состояния малыша является укропная вода. Такую воду можно приобрести в аптеках в готовом виде. Она может называться еще и фенхелевой водой (или плантекс), так как фенхель – это аптечный укроп. Укропную воду можно приготовить для малыша и самостоятельно.

Приготовление укропной воды для новорожденного – процесс не сложный и не дорогой.

Для этого необходимо взять семена укропа (1 чайную ложку), которые также можно приобрести в аптечных сетях и 100 миллилитров воды. Укроп засыпается в емкость с кипящей водой, после чего она снимается с огня. После того, как укроп настоится в течение получаса, получившийся раствор необходимо процедить, затем долить в него кипяченую воду до объема 100 миллилитров. Такую укропную водичку необходимо давать перед кормлением.

Что касается укропной воды из плодов укропа аптечного или фенхеля, то ее приготовление не сложнее предыдущего, а эффект намного заметнее.

Для приготовления фенхелевой воды нам потребуются измельченные плоды фенхеля (примерно 2-3 грамма), которые необходимо залить стаканом кипятка. Через полчаса получившуюся настойку нужно процедить. Затем берем детскую смесь или сцеженное грудное молоко и в 1 столовую ложку подмешиваем немного фенхелевой воды.

Для особо ленивых родителей можно посоветовать препарат «Бейби Калм», который содержит в своем составе укропную воду и может употребляться с первых дней жизни, а с двухнедельного возраста можно применять «Плантекс», содержащий в себе фенхель.

Но всегда помните: не нужно заниматься самолечением, проконсультируйтесь у своего участкового педиатра!

Вздутие живота — проблема, с которой можно успешно бороться – Здоровье – Домашний

Обычно врачи определяют метеоризм в качестве симптома какого-то заболевания желудочно-кишечного тракта. К примеру, он может стать следствием непроходимости кишок, застоя крови или некоторых инфекций. Но вздутие живота нередко возникает у здорового человека, если он употребляет в пищу значительное количество бобовых, черного хлеба, картофеля, молока и капусты.

Если вы часто страдаете метеоризмом, исключите из питания такие продукты, как редька и капуста. Также постарайтесь после еды принимать малое количество порошка магнезии. Не помешает ограничить себя в употреблении газированных напитков, гороха, фасоли и картофеля.

Обычно при метеоризме врач не только рекомендует изменить рацион, но и прописывает различные спазмолитики, которые устраняют резкую боль, способствуют выведению газов из организма и препятствуют их дальнейшему образовании. Дозировка обычно назначается медиком.

В народной медицине для лечения метеоризма используют различные травяные настои и отвары. К примеру, очень эффективным средством является настой из аптечной ромашки. Для его создания возьмите 2 ст.л. сухих цветков этого растения, залейте стаканом горячей воды и прокипятите. Настаивайте 3,5 часа в прохладном месте, а потом тщательно процедите. Принимать получившийся настой нужно по 3 ст.л. несколько раз в день перед едой.

Очень востребованным средством при метеоризме является укропная вода. Просто измельчите 3 ч.л. семян укропа и залейте их кипятком (500 мл). Настаивайте около 30 минут, хорошенько процедите, а потом принимайте по полстакана 3 раза в день. Вместо укропа можно использовать семена дикой моркови.

Для аналогичных целей применяется и корень одуванчика. Необходимо взять 2 ч.л. корня, измельчить его и залить 200 мл кипяченой воды. Настаивается средство примерно 8 часов. Желательно употреблять по 1 ч.л. настоя 4 раза в день перед приемом пищи.

Смешайте по 2 ч.л. сухой измельченной травы зверобоя и тысячелистника. Залейте смесь 500 мл кипятка и процедите через пару часов. Этот настой прекрасно справится с вздутием живота и изжогой при необходимости. При детском метеоризме особенно хорошо помогает тмин. Вскипятите 1 ст.л. тмина в стакане воды примерно 10 минут. После этого подсластите и процедите средство. Давайте его деткам 6 раз в день по 1 ч.л.

Перемешайте по 3 ст.л. семян аниса, тмина и плодов фенхеля. Все тщательно измельчите и залейте стаканом кипятка. Настаивать получившуюся смесь лучше в посуде с хорошо закрытой крышкой. По истечении часа процедите средство и выпейте в несколько заходов.

При скоплении газов капните на кусочек сахара несколько капель анисового масла и съешьте его. До или после еды принимайте по 1 ч.л. угля от сожженной древесины тополя. Некоторые специалисты рекомендуют выпивать каждый день натощак стакан свежевыжатого картофельного сока. Курс подобного лечения должен составлять 10 дней.

Натуральные средства против вздутия живота: от дискомфорта избавят 8 полезных напитков

Матушка-природа дает в руки человека немало природных средств, способных облегчить протекание практически любого заболевания. Не менее эффективны они и при проблемах с органами пищеварения, которые сопровождаются скоплением газов. Joinfo.com расскажет о том, как можно бороться со вздутием живота при помощи натуральных напитков.

Ромашка

Согласно многолетним наблюдениям врачей, такое популярное и распространенное лекарственное растение, как ромашка, обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами, что делает ее надежным средством при баллонной дилатации, а также при лечении повышенной кислотности желудка.

Для того чтобы избавиться от вздутия живота, можно приготовить напиток из ромашки в виде несладкого чая. Чайную ложку сушеной травы залейте 250 миллилитрами кипятка и дайте настояться около 10 минут. Выпивайте по одну стакану два раза в день.

Шалфей

Римляне считали шалфей священным растением, обладающим бесчисленными целебными свойствами. Среди его полезных эффектов для здоровья — уменьшение газов в кишечнике.

За четверть часа до еды растворите столовую ложку порошка шалфея, в половине стакана воды и выпейте. Данное средство можно приобрести в магазинах здорового питания. Однако, следует учитывать, что этот напиток не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Также можно приобрести в аптеке пакетированную траву шалфея, которую следует заваривать, как обычный чай. Если же у вас есть сухое сырье (листья растения), то две столовые ложки его следует залить крутым кипятком в количестве 500 миллилитров и настаивать полчаса.

Активированный уголь

Уменьшить газообразование в кишечнике можно с помощью активированного угля. Вам понадобится одна-две чайные ложки порошка натурального средства, растворенного в небольшом количестве воды. Применять его следует за 30 минут до обеда и ужина.

Семена фенхеля

Фенхель с незапамятных времен использовался как натуральное средство при проблемах с пищеварением. При вздутии живота показан настой, полученный из семян растения. Столовую ложку сырья залейте стаканом горячей воды и дайте настояться 10 минут. Пить за четверть часа до основных приемов пищи в течение 14 дней.

Мята

Перечная мята заслуженно входит в число лучших растений, которые творят чудеса при вздутии живота. Ее принимают в виде чая. Для его приготовления вскипятите 250 миллилитров воды, а когда она закипит, добавьте две чайные ложки сушеных листьев травы и выключите плиту.

Дайте остыть и процедите. Достаточно выпивать два стакана в день до того момента, пока проблема не исчезнет полностью.

Семена укропа

Семена укропа также являются эффективным лекарством от метеоризма в кишечнике. Залейте две чайные ложки семян 200 миллилитрами горячей воды. Дайте настояться 10 минут. Пейте по полстакана четыре раза в день, пока не избавитесь от проблемы.

Имбирь

Не менее полезным в деле борьбы со вздутием живота является имбирь. Для приготовления целебного чая, необходимо вскипятить 250 миллилитров воды и добавить туда несколько кусочков корня растения и варить на слабом огне три-пять минут. Процедить, остудить и принимать несколько раз в день.

Чеснок

Этот природный антибиотик обладает не только дезинфицирующими свойствами, но и способен бороться с проблемами пищеварения. Для этого нужно приготовить отвар. В стакан кипящей воды добавьте несколько зубчиков чеснока, шесть-семь штук черного перца горошком, 0,5 чайной ложки семян тимьяна. Варить на медленном огне 3-5 минут, процедить. Употреблять дважды в день.

Статья носит исключительно ознакомительный характер. Если вы регулярно сталкиваетесь с проблемой вздутия живота, обратитесь к специалисту. Не занимайтесь самолечением. Берегите себя и будьте здоровы.

Главное фото по лицензии Twenty20

Фото: Pixabay.

Продукты, вызывающие вздутие живота и предотвращающие его

Снова чувствуете вздутие живота и газообразование? Мы точно знаем, насколько неприятными могут быть такие проблемы и насколько сильно они могут повлиять на вашу повседневную деятельность. Но эй, нет причин отчаиваться и просто принять тот факт, что ваш живот будет торчать при каждой возможности. Вздутие живота на самом деле очень распространенная проблема со здоровьем, но в большинстве случаев ее можно предотвратить. Поскольку диета играет важную роль в избавлении от вздутия живота, в этой статье основное внимание будет уделено продуктам, вызывающим вздутие живота, и тем, которые его предотвращают.

Вздутие живота и неправильное питание — лучшие друзья!

Естественно, вздутие живота может быть связано с рядом основных заболеваний, таких как хронические заболевания кишечника, непереносимость лактозы или глютеновая болезнь, непроходимость кишечника или даже некоторые виды рака. Это может даже быть вызвано некоторыми лекарствами.

Однако, как мы объясняем в статье Простые способы уменьшить вздутие живота, эта проблема обычно связана с нездоровым образом жизни, особенно с тем, что мы едим и как мы это делаем.Жизнь за счет фаст-фуда, который лишен жизненно важных питательных веществ, таких как клетчатка, и вместо этого наполнен солью и насыщенными жирами, может привести к скоплению слишком большого количества газа в кишечнике и, таким образом, к проблемам с пищеварительной системой. Поскольку вздутие живота и газы обычно идут рука об руку с медленным пищеварением, улучшение диеты является одним из ключевых шагов в преодолении неприятного вздутия живота и предотвращении запоров.

Существуют также здоровые продукты, вызывающие вздутие живота!

Но — и обещаю, что вы не рассердитесь, когда мы вам это скажем, — зачастую именно здоровая пища вызывает газообразование и вздутие живота.Мы можем, например, найти некоторых основных виновников вздутия живота в категории овощей, особенно с высоким содержанием клетчатки. Это, вероятно, причина того, что употребление в пищу бобов, чечевицы, брокколи, капусты или проростков не приносит пользы вашему кишечнику.

В частности, продукты, содержащие большое количество растворимой клетчатки, как правило, вызывают у людей более вздутие живота и газообразование, чем обычно, поскольку этот тип клетчатки труднее переваривается. Однако никогда не думайте, что вы можете просто исключить клетчатку из своего рациона и жить долго и счастливо.Клетчатка имеет решающее значение для здоровой пищеварительной системы, поскольку она ускоряет пищеварение и помогает организму контролировать уровень холестерина.

Вместо этого вам нужно дать своему телу возможность адаптироваться и медленно и постепенно увеличивать количество клетчатки в вашем рационе. Также имейте в виду, что продукты, содержащие растворимую клетчатку (овес, горох, орехи, фасоль), вызывают более вздутие живота и повышенное газообразование, чем овощи и продукты, в основном содержащие нерастворимую клетчатку.

И еще кое-что… Все люди разные!

Многие из вас, вероятно, задаются вопросом, существует ли окончательный список продуктов, которые вызывают вздутие живота и которых следует избегать всем тем, кто сталкивается с вздутием живота.Ну, правдивый ответ и да и нет.

Хотя мы точно знаем, какие продукты чаще всего вызывают газообразование и вздутие живота, мы также должны признать, что все люди по-разному реагируют на определенные продукты.

Изучение того, какие продукты доставляют трудности нашей пищеварительной системе, имеет решающее значение для преодоления вздутия живота. Определенно стоит знать, на какие продукты у нас может быть аллергия и от каких непереносимостей мы страдаем. Поскольку аллергия препятствует правильному опорожнению нашего кишечника, пища, которую мы не должны есть, может вызвать накопление газов за застрявшим стулом.

Вздутие живота и запоры могут быть связаны с общей непереносимостью или аллергией, например: условиях, обязательно стоит проверить универсальный список продуктов, вызывающих вздутие живота, газы и даже спазмы желудка.

Список продуктов, вызывающих вздутие живота и газообразование!

Итак, какие продукты вызывают вздутие живота или, по крайней мере, могут вызвать вздутие живота, особенно если их есть в чрезмерных количествах? Прежде чем мы перечислим подозреваемых, позвольте еще раз напомнить вам, что сбалансированная диета является ключом к здоровой пищеварительной системе и что включение в приведенный ниже список не означает, что эти продукты должны быть запрещены в вашем холодильнике и шкафах.Если у вас нет заболеваний, требующих специальной диеты, придерживайтесь умеренности и, особенно в случае фруктов и овощей, постарайтесь привыкнуть к клетчатке, прежде чем отказываться от определенных продуктов.

Итак, какие продукты вызывают газообразование и вздутие живота?

Бобовые (фасоль, горох, чечевица, нут, кормовые бобы) занимают первое место в списке продуктов, вызывающих вздутие живота. Причиной этого является рафиноза, сложный углевод, состоящий из глюкозы, фруктозы и галактозы. Человеческому организму не хватает ферментов, необходимых для расщепления рафинозы, поэтому она попадает непереваренной в толстую кишку, где ферментируется бактериями.Этот процесс приводит к вздутию живота.

Молоко и большинство молочных продуктов, включая некоторые сыры и мороженое, содержат молочный сахар или лактозу. Люди с полным или частичным отсутствием лактазы, фермента, расщепляющего лактозу, страдают кишечными газами. Наряду со вздутием живота, спровоцированным лактозой, может возникать и диарея.

Цельнозерновые злаки богаты рафинозой и клетчаткой, которые вызывают чрезмерное выделение кишечного газа из-за активности бактерий. Единственная крупа, которая не вызывает вздутие живота, — это рис.

Овощи, такие как брокколи, белокочанная капуста, спаржа и цветная капуста, также содержат раффинозу и могут вызывать вздутие живота. Тем не менее, они должны быть частью любой диеты и потребляться небольшими порциями в течение дня.

Фрукты, такие как яблоки, персики, груши и сливы, помимо растворимой клетчатки содержат сорбит, природный сахарный спирт. Это способствует активности бактерий в толстой кишке и вызывает вздутие живота.

Жевательная резинка может привести к заглатыванию лишнего воздуха.Кроме того, некоторые жевательные резинки подслащены сахарными спиртами, которые труднее переваривать, такими как сорбит, ксилит и маннит.

Список продуктов, которые могут предотвратить вздутие живота

Существуют ли также продукты, которые предотвращают вздутие живота и газы или, по крайней мере, облегчают нашему кишечнику их переработку без дополнительных газов? Помимо осознанного питания и избегания больших объемов пищи или проглатывания воздуха во время каждого приема пищи, регулярных физических упражнений и обеспечения достаточного постепенного перехода на здоровую диету, чтобы ваше тело могло приспособиться, определенно есть некоторые продукты, которые защитят вас от вздутия живота. живот.

Итак, какие продукты предотвращают вздутие живота и газообразование?

Семена укропа веками использовались для облегчения пищеварения и предотвращения вздутия живота и желудочных спазмов. Этим эффектом они обязаны в основном анетолу, активному веществу, расслабляющему гладкую мускулатуру, в том числе пищеварительного тракта. Если семена укропа не входят в состав пищи (в хлебе, супах, овощных блюдах), чай из семян укропа можно употреблять после еды. Также они хорошо сочетаются с салатами.

Ананас богат бромелаином, ферментом, помогающим переваривать белки.Большая часть бромелайна находится в стебле, который съедобен, хотя и не так вкусен.

Папайя содержит папаин, фермент, помогающий перевариванию белков. Папайя является отличным дополнением к салатам.

Базилик не только вкусен, но и отлично помогает при вздутии живота. Всегда используйте свежий базилик, а не сушеный. Свежие листья должны быть ярко-зелеными и без повреждений.

Йогурт и кефир содержат натуральные пробиотики, или «хорошие» бактерии. Они препятствуют росту «плохих» бактерий, которые производят избыточный кишечный газ.

Имбирь содержит зингибаин, фермент, помогающий перевариванию белков. Это отличное дополнение к соленым и сладким блюдам, супам и салатам. Имбирь следует употреблять в умеренных количествах; особую осторожность следует соблюдать людям с язвенным колитом и беременным женщинам. Рекомендуемая суточная доза свежего имбиря – 1 г.

И если ничего не помогает, обязательно поговорите со своим врачом

Итак, вы ели продукты, предотвращающие вздутие живота, и избегали тех, которые его усугубляют, вы активны и медленно едите.Но проблема не хочет уходить… 

В этом случае проблемы с пищеварением могут быть связаны с более серьезной проблемой со здоровьем, требующей медицинской помощи. Если вы чувствуете сильную слабость, отсутствие аппетита или сильную боль в желудке, диарею, лихорадку и рвоту, возможно, у вас проявляются симптомы хронических проблем с пищеварением. Важно записаться на осмотр, диагностировать проблему и лечить ее наилучшим образом.

Часто задаваемые вопросы

Чтобы уберечь вас от вздутия живота, мы также составили краткий список часто задаваемых вопросов о продуктах, вызывающих или предотвращающих вздутие живота.Обязательно запомните важную информацию и избавьте свой живот от всех неприятностей!

Может ли укроп помочь вашей пищеварительной системе?

Каждый год тысячи людей выращивают укроп в своих садах для маринования или просто добавляют его в рецепты (см. наш сливочный соус и сыр с травами), но знаете ли вы, что укроп может во многих отношениях помочь вашей пищеварительной системе?

Не вдаваясь во все научные аспекты травы, давайте сосредоточимся на том факте, что укроп десятилетиями использовался для избавления от газов, вздутия живота, изжоги, колик, болезненных кишечных спазмов и даже для увеличения количества молока у матери.Просто услышав обо всех этих преимуществах, мне хочется бежать в свой сад, чтобы отрезать немного укропа, но, к сожалению, пройдет еще несколько недель, прежде чем он будет готов.

Фото предоставлено Нейтом Штайнером на Flickr

Как использовать укроп для пищеварительной системы

Вздутие живота и газы время от времени возникают у всех, и если вы чем-то похожи на меня, вам не следует принимать лекарства от этой проблемы. Вместо этого приготовьте немного укропной воды, также известной как укропный чай, чтобы быстро избавиться от нее!

Все, что вам нужно сделать, это довести до кипения около 8 унций воды.Добавьте примерно 2 чайные ложки измельченных семян укропа и варите около 15 минут. Процедите и пейте по 1/2 стакана от 2 до 4 раз в течение дня, и — прощайте газы! Если у вас нет семян, используйте сухие листья укропа и настаивайте около 12 минут. Процедите и дайте остыть. Пейте чай, чтобы успокоить пищеварительную систему.

Если у вас есть свежий укроп, просто нарежьте немного укропа и добавьте его в пищу, чтобы уменьшить газообразование до того, как оно начнется.

Если у вас нет ни того, ни другого, но есть маринованные огурцы, примите 1 чайную ложку сока маринованных огурцов или пожуйте маринованные огурцы, чтобы почувствовать облегчение.

Как приготовить укропное масло

Чтобы готовить с укропом для дополнительной поддержки пищеварительной системы, приготовьте партию укропного масла и добавляйте его во все свои рецепты. Его легко приготовить и вкусно поесть.

Что вам понадобится:

  • 1 чайная ложка свежего укропа
  • 4-5 чайных ложек сливочного масла, предпочтительно настоящего органического масла
  • соль и перец по вкусу
  • капля лимонного сока, опционально

Используйте укропное масло для всего, на что вы бы использовали настоящее масло, кроме десертов и других сладостей.Попробуйте его с картофелем, кукурузой, морковью и булочками!


Об Аннет Филлипс

Аннет Филлипс написала 40 сообщений в этом блоге.

Аннет Филлипс — владелица христианского онлайн-журнала Christian Magazine Today, сайта для родителей, где она любит писать об игрушках и играх (особенно об игрушках на Рождество), а также двух блогов «Уроки изобилия воскресной школы» и «Христос — все, что мне нужно».Аннет также является автором нескольких электронных книг, в том числе: «Поездка ивы», «Уловки по изготовлению свечей: как сделать запеченные и грязные свечи с использованием основных кухонных принадлежностей», серии «Изучение Библии для детей» и «Рецепты меда: кулинарная книга, вдохновленная СДВГ». Она также является профессиональным автором веб-контента, учителем воскресной школы, домохозяйкой, которая занимается домашним обучением, женой и лицензированным косметологом.

Вызывает ли вздутие живота укроп? – Rampfesthudson.com

Вызывает ли укроп вздутие живота?

Итак, какие продукты предотвращают вздутие живота и газообразование? Семена укропа веками использовались для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия живота и желудочных спазмов.Этим эффектом они обязаны в основном анетолу, активному веществу, расслабляющему гладкую мускулатуру, в том числе пищеварительного тракта.

Полезен ли укроп для желудка?

Укроп — лекарственное растение, которое используется уже более 2000 лет. Плоды (семена) обладают ветрогонным, желудочным, пищеварительным и успокаивающим действием и традиционно используются для лечения желудочных заболеваний, колик, икоты, неприятного запаха изо рта, метеоризма и геморроя.

Как укроп помогает от газов?

Укроп наполнен эфирными маслами, которые успокаивают желудок, действуя как спазмолитик, который снимает спазмы и боль в животе.Масла, содержащиеся в укропе, также помогают высвобождать газы, тем самым уменьшая вздутие живота. Укроп также действует как естественное мочегонное средство, уменьшая вздутие живота.

Вызывает ли укроп диарею?

Возможные побочные эффекты. Укроп, как правило, безопасен для употребления. Однако в редких случаях было показано, что он вызывает аллергические реакции, рвоту, диарею, зуд во рту, опухшие красные шишки на языке и отек горла (10).

Полезен ли укроп от геморроя?

Эфирное масло укропа хорошо действует как противовоспалительное средство, и его можно смешать с маслом чайного дерева, гамамелиса и кипариса, чтобы сделать сильную мазь для борьбы с геморроем.Смягчите это эфирное масло маслом-носителем, таким как сладкое миндальное или кокосовое, чтобы защитить кожу.

Избавляет ли укроп от газов?

Пищеварение: эфирные масла, содержащиеся в укропе, стимулируют пищеварение. Они активизируют пищеварительные соки и желчь. Укроп избавляет от запоров, выводит избыток газов (ветрогонное), снимает кишечные спазмы, колики (спазмолитическое), останавливает диарею и дизентерию, ингибируя микробные и грибковые инфекции.

Какая пища вызывает газы в желудке?

К распространенным газам, вызывающим газообразование, относятся бобы, горох, чечевица, капуста, лук, брокколи, цветная капуста, цельнозерновые продукты, грибы, некоторые фрукты, пиво и другие газированные напитки.Попробуйте убрать по одному продукту за раз, чтобы увидеть, уменьшится ли ваш газ.

Может ли от укропа заболеть?

При приеме внутрь: укроп ПОЧТИ БЕЗОПАСЕН при употреблении в пищу. Укроп ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСЕН для большинства людей при пероральном приеме в качестве лекарства. У некоторых людей аллергия на укроп.

Чем полезен укроп?

Богатый антиоксидантами и являющийся хорошим источником витамина С, магния и витамина А, укроп может иметь ряд преимуществ для здоровья, включая защиту от сердечных заболеваний и рака.

Трудно ли переваривать укроп?

Консерванты продлевают срок хранения специй и приправ, а также затрудняют их переваривание. Такие травы, как базилик, кинза, укроп, орегано, розмарин, тимьян и даже имбирь, могут придать вашей пище особый вкус, не вызывая рефлюкса.

Имеют ли травы побочные эффекты?

Травяные лекарственные средства могут вызывать негативные эффекты, которые могут варьироваться от легких до тяжелых, в том числе: аллергические реакции и сыпь. астма. головные боли.

Почему укроп полезен для пищевода?

Известно, что укроп стимулирует слизистую оболочку пищевода и способствует удалению кислоты, которая обычно вызывает жжение, связанное с изжогой.Это на самом деле не избавляет трубку от желудочной кислоты, которая поднимается вверх, а скорее бодрит мышцы, чтобы они работали немного усерднее, чтобы проглотить раздражающую кислоту обратно в желудок.

Есть ли побочные эффекты от приема укропа?

Примечания к траве укропа / побочные эффекты. Побочные эффекты от употребления укропа возникают очень редко. Если трава потребляется в больших количествах, существует вероятность того, что кожа может стать сверхчувствительной к свету и может появиться сыпь.

Безопасно ли принимать Укроп при изжоге?

Известно, что укроп стимулирует слизистую оболочку пищевода и способствует удалению кислоты, которая обычно вызывает жжение, связанное с изжогой.

Как Укроп помогает при бессоннице и бессоннице?

На самом деле он не избавляет желудочно-кишечный тракт от поднимающегося вверх желудочного сока, а скорее стимулирует мышцы, чтобы они работали немного усерднее, чтобы проглотить раздражающую кислоту обратно в желудок. Укроп обеспечивает здоровую альтернативу избавлению тела и ума от бессонницы.

Профилактика и лечение метеоризма с точки зрения традиционной персидской медицины

3.5. Лечение метеоризма на основе растительных соединений с точки зрения народной медицины столовая ложка одинакового размера для каждого) в начале и в конце еды.

  • Мягко измельчите 1–2 столовые ложки плодов борщевика персидского ( Heracleum persicum Bartram) и смешайте с таким же количеством порошка леденца и кислого экстракта цветков апельсина, а затем используйте смесь (24).

  • Смешайте смесь из 20 г аджвана, 5 г черного тмина, 10 г семян сельдерея, 15 г аниса и 20 г мастики (смола, полученная из Pistacia lentiscus L) с небольшим количеством сахара и используйте ( 24).

  • Имам Садек (шестой имам шиитов-двунадесятников) сказал: «Измельчите черный тмин и смешайте содержимое с медом, а затем используйте его для лечения вздутия живота». (25)

  • В другом месте своего выступления Имам Садек сказал: «Когда тимьян и соль смешиваются друг с другом, это предотвращает вздутие живота и открывает препятствия.Смесь тимьяна и соли улучшает желудок» (25).

  • Имам Садек также рекомендовал препарат под названием Дава и Балгам для лечения метеоризма. Он сказал: Измельчите мастику, аджван, тимьян и черный тмин (равное количество каждого) и смешайте их с медом. Затем съедайте по 3,5 г этой смеси два раза в день: утром перед завтраком и вечером (18).

  • Смешайте смесь из молотого аджвана, аниса, тмина и тмина ( Carum carvi L.; по 5 г каждого) с небольшим количеством порошка леденца и принимайте по три столовые ложки в день (24).

  • Измельчите 10 г тмина, 10 г фенхеля и 5 г аниса и смешайте их. Залейте их одним стаканом кипятка и оставьте на 20 минут. Затем выпейте чашку смеси через полчаса после еды (24).

  • Измельчите 15 г тимьяна, 15 г айвана и 15 г тмина и смешайте их с двумя чашками сахара. Используйте одну десертную ложку смеси после еды (24).

  • Гранат ( Punica granatum L.) и мятный сироп: Вскипятите 600 г кислого и сладкого гранатового сока с 300 г сахара и 12 г экстракта мяты и хорошо перемешайте (26).

  • Смешайте 30 г касторового ( Ricinus communis L.) масла со 180 г экстракта аниса и втирайте смесь в желудок два раза в день (22).

  • Заверните подогретые пшеничные отруби и соль и/или листья укропа в ткань и положите ее на живот (22).

  • Нанесение укропного или мастичного масла на желудок рекомендуется в ТПМ для лечения вздутия живота (22, 27).

  • Одним из методов лечения заболевания при ТЗМ является баночная терапия.Традиционные ученые считали, что лечение желудка горячими банками может устранить метеоризм (16, 22, 27).

  • Выделение кишечных газов является нормальным процессом, но может стать неприятным, дискомфортным или смущающим, и в этом случае это называется метеоризмом. Поскольку метеоризм является одним из наиболее распространенных желудочно-кишечных симптомов, беспокоящих пациентов, и лечение этого состояния часто неудовлетворительно (28), важно искать более эффективные методы лечения.В современной медицине, хотя критерии функционального метеоризма требуют отсутствия других расстройств, большинство исследований было проведено на пациентах с синдромом раздраженного кишечника (СРК) (4). С другой стороны, тексты ТЗМ являются ценными хранилищами традиционной медицинской информации, и жаль, что этот ресурс используется не так часто. В этих текстах метеоризм называется Нафх, Нафхах и Рих и объясняется вздутием живота и наличием в нем газов. Традиционные персидские ученые считали, что холодовая возбудимость желудочно-кишечного тракта ослабляет желудок и кишечник; их внутренняя температура, необходимая для хорошего пищеварения и расстройства желудка, может вызывать метеоризм (16, 17, 19, 20, 22, 24).

    Они также объясняют основные схемы поддержания здоровья; один из важнейших из них – правильный способ питания. Они считали, что улучшение пищевых привычек предотвратит большинство болезней (16, 21, 23, 28, 29). Как упоминалось в основных причинах образования метеоризма, употребление пищи без тщательного пережевывания ослабляет желудок и, следовательно, ухудшает пищеварение. Этот вопрос имеет первостепенное значение, когда больной очень голоден, что вынуждает его быстро съедать больше пищи.С точки зрения ТРМ, такой способ питания погасит внутреннюю температуру желудка и ослабит его, поэтому желудочное пищеварение не будет осуществляться должным образом. Кроме того, будет проглочено много воздуха, что впоследствии вызовет метеоризм и другие расстройства и заболевания желудочно-кишечного тракта (16, 24). В современной медицине пациентам с метеоризмом, например больным СРК, рекомендуется есть медленно, хорошо пережевывать пищу и не жевать жевательную резинку (во избежание аэрофагии) (28).

    Употребление напитков вместе с едой также снижает внутреннюю температуру желудка, тем самым затрудняя процесс пищеварения (16, 17, 20, 22).Предполагается, что пищеварительные ферменты не могут хорошо работать в разбавленной желудочной среде. Это нарушение пищеварения может вызвать метеоризм и образование газов в брюшной полости (24).

    В результатах указано, что разговоры на радостные темы во время еды полезны для профилактики метеоризма. Очевидно, что счастье положительно влияет на здоровье (30). По этому поводу покойный д-р Абдолла Ахмадия (1886–1959) писал в своей книге «Раз-э-Дарман»: «Смех и веселье стимулируют пищеварительный тракт и ускоряют его движение и, следовательно, облегчают пищеварение и всасывание пищи в желудочно-кишечном тракте». система.Смех и радость больше раззадорят кишечник, а также облегчат отведение лишних и ненужных веществ» (24).

    Запрещено употребление любых гарниров, таких как йогурт и салат, вместе с основной едой. С точки зрения ТРМ, переваривание гарниров в желудке требует меньше времени, чем переваривание основной пищи. Эта разница может нарушить функцию пищеварения, и поэтому пища будет портиться в желудке. Следовательно, это может вызвать боль в животе и метеоризм.Напитки, фрукты и другие гарниры следует есть через 1-1,5 часа после основной еды (16, 21, 23).

    Традиционные ученые запрещают пациентам с метеоризмом есть жареную, острую и охлажденную пищу из-за их раздражающего действия на желудок (16, 21, 23). Согласно TPM, употребление напитков со льдом вызывает плохое настроение и простуду в желудочно-кишечном тракте, что может привести к метеоризму (16, 20, 22). Также следует избегать употребления в пищу злаков, вызывающих метеоризм, если к ним не добавляются овощи и приправы, вызывающие метеоризм, которые будут обсуждаться позже (16, 17, 20, 22).Современная медицина также рекомендует избегать употребления некоторых видов продуктов, особенно нездоровой пищи, фаст-фуда и других продуктов, которые полны раздражающих добавок или консервантов, рекомендуется употребление продуктов с высоким содержанием холестерина, острых специй, кофеина, газированных напитков; большинство из них вызывают секрецию желудочного сока и диспепсию с последующим расстройством пищеварения, что может вызвать метеоризм (4, 28, 31). Кроме того, употребление флатогенных продуктов, таких как бобовые и капуста, может усугубить симптомы; их следует исключить из рациона (4, 28).

    Что касается лечения метеоризма, некоторые советы и рекомендации по питанию приведены в TPM. Выпивание чашки кипятка за 30 минут до завтрака, употребление в пищу легко перевариваемых продуктов, а также употребление в пищу смородины, сушеного инжира и цельнозернового хлеба облегчают запор и боль в животе, вызванную метеоризмом (21, 24). В современной медицине было подтверждено, что вздутие живота может уменьшиться, если уменьшить связанный с ним запор (4, 28).

    Традиционные персидские ученые считали, что употребление варенья из цитрона, яблока или айвы во время завтрака укрепит желудочно-кишечный тракт и восстановит функцию пищеварения.Следовательно, метеоризм может не возникать при условии, что эти продукты употребляются с поджаренным хлебом и без чая, молока или других напитков, как указано выше (19, 21, 23). Айва полезна для желудка и печени, лечит неприятный запах изо рта. Цитрон также улучшает работу желудочно-кишечного тракта; его варенье помогает переваривать пищу и устраняет вздутие живота (19). В современной медицине также доказано гастропротекторное и противометорологическое действие яблока и айвы (32, 33).

    Добавление в обычную диету некоторых овощей и приправ полезно для устранения метеоризма.Согласно TPM, укроп хорошо переваривает пищу, облегчает боли в животе, предотвращает слабость желудка, а также предотвращает порчу пищи в организме. Кроме того, укроп выводит неприятные запахи из желудка и устраняет метеоризм. Если мясо готовится с укропом, удаляются любые неприятные запахи, мясо готовится быстро и легко усваивается (19). В современной медицине также объясняются антиметеорологические эффекты укропа, особенно у младенцев и детей младшего возраста (34, 35). Ветрогонное эфирное масло укропа улучшает аппетит, избавляет от газов и помогает пищеварению (33, 35, 36).Считается, что укропная вода оказывает успокаивающее действие, и ее дают детям для лечения коликов, икоты и колик. Укроп также можно порекомендовать кормящим матерям, а затем он будет передан ребенку с молоком для предотвращения колик (37). Согласно TPM, петрушка, базилик и мята очищают желудок от испорченной жидкости, предотвращают слабость желудка, а также устраняют метеоризм (19). В современной медицине объяснен противометеорный эффект этих трех растений и их влияние на улучшение работы желудочно-кишечного тракта (33, 38-40).Петрушка внесена Советом Европы в список натуральных источников пищевых ароматизаторов (41). Экстракт базилика в настоящее время используется в качестве ветрогонного растительного препарата. Мята колосовая содержит 87% карвона, обладающего эффективными свойствами против вздутия живота (33).

    Традиционные ученые считали, что кориандр улучшает пищеварение и предотвращает продвижение вредных газов из желудка в мозг, что, по мнению традиционных ученых, является причиной головной боли (16, 17, 19, 20, 22). Эти ученые также выступали за добавление тимьяна в пищу для облегчения пищеварения, удаления газов и удаления дурного сока из желудка.Кроме того, тимьян также предотвращает подъем вредных газов из желудка в мозг и дополнительно облегчает боль в животе (19). Современная медицина подтвердила, что кориандр и его масла (содержащие 65-70% линалоола) и тимьяна (содержащие тимол) используются в качестве ветрогонных средств (33, 42).

    Персидские ученые-традиционалисты рекомендовали некоторые травяные сборы для облегчения метеоризма. Для этой цели используют имбирь, тмин, семена сельдерея, фенхель, анис, черный тмин, аджван, плоды борщевика, мастику, тмин.С точки зрения ТРМ, эти травы улучшают работу пищеварительной системы, удаляют скопившиеся газы из желудочно-кишечного тракта, облегчают боль в животе и очищают желудок от прилипших к нему дурных соков. Кроме того, имбирь обладает слабительным эффектом (19). В современную эпоху эти растения также используются в качестве средства от различных желудочно-кишечных расстройств, например. расстройство желудка, метеоризм, колики и т. д., и считается, что их эфирные масла обладают ароматическими, ветрогонными и желудочными свойствами (43).Считается, что соединения имбиря, такие как гингеролы и шогоал, вызывают повышенную активность желудочно-кишечного тракта; имбирь используется как ветрогонное средство (33, 42). Новые медицинские статьи объясняют ветрогонный эффект и эффективность фенхеля и аниса в улучшении желудочно-кишечного тракта (33, 42, 44, 45). Nigella sativa содержит алкалоиды и летучие масла и также используется в качестве ветрогонного средства; экспериментально подтверждены ветрогонные и спазмолитические свойства тмина.Мастика является защитным средством для желудка, и исследования в медицинской школе Ноттингемского университета показали успех в лечении язвы желудка с помощью мастики. Недавние исследования показали, что мастика может убить Helicobacter pylori (28, 46). Тмин (содержащий 25–35 % куминового альдегида, пинена и альфа-терпинола) улучшает функцию желудочно-кишечного тракта и эффективен для устранения метеоризма (33, 42, 46). Семена аджвана обладают стимулирующими, спазмолитическими и ветрогонными свойствами.Тимол является основным компонентом его семян (около 50% эфирного масла семян), который используется при желудочно-кишечных заболеваниях. Это важное лечебное средство при метеоризме (33, 47). Гексилбутират (56,5%), октилацетат (16,5%), гексил-2-метилботаноат (5,2%) и гексилизобутират (3,4%) были идентифицированы как основные составляющие эфирного масла Heracleom persicum . Благодаря наличию этих компонентов растение используется в медицине для облегчения метеоризма и болей в животе, а также является ароматизатором (48, 49).

    Укроп — средство от бессонницы и пищеварения

    В наши дни, когда на огороде много огурцов, есть спрос на укроп обыкновенный или укроп. Этим хороши не только маринованные огурцы, его целебные свойства были известны еще древним египтянам и римлянам.

    архив

    Свежие листья укропа можно использовать при приготовлении салатов, соусов и соусов, также их можно сушить.

    Один раз посеяв в огороде укроп обыкновенный, он у нас навсегда, потому что в ближайшие годы он очень быстро пересадится.Это однолетнее пряное растение, узнаваемое по зелено-голубоватым стеблям, вырастающим до 120 сантиметров в высоту, с нежными почти пушистыми листьями и крупными желтыми цветками в бутонах. Все его надземные части используются как в кулинарии, так и в медицине.

    время сна

    Семена укропа также незаменимы в медицине, так как лечат вздутие живота и спазмы.

    Укроп как лекарство

    Целебные свойства укропа были хорошо известны древним римлянам и египтянам.Известно, что укроп ускоряет пищеварение, поэтому его семена часто добавляют в чайные смеси против вздутия живота и спазмов в животе. Это также распространенный ингредиент в детских чаях, так как эфирное масло, содержащееся в укропе, лечит метеоризм и кишечные спазмы. Семена укропа также часто используют для ускорения секреции молока у кормящих матерей. Кулинарного количества семян укропа вполне достаточно для такого использования. Тем не менее, семена укропа можно использовать и у взрослых, поскольку они облегчают желудочно-кишечные расстройства, которые часто являются результатом метеоризма, вздутия живота и спазмов.Как уже упоминалось, мы не переусердствуем с количеством. Достаточно будет добавить семена укропа в такие блюда, как салаты, птица, морепродукты…

    время сна

    Сушеные листья и стебли укропа используют для подачи йогуртовых соусов, рыбы и морепродуктов, горчичных соусов, супов…

    Наместо кумине

    Укроп играет важную роль, особенно в скандинавской кухне, где он является популярной приправой при приготовлении почти всех блюд. Обладая характерным мягким ароматом, он хорошо сочетается с йогуртом или сметаной, поэтому не экономьте на нем при приготовлении соусов или заправок.Вы точно не пропустите, если добавите немного сушеных листьев и стеблей при приготовлении салата или блюда, основным ингредиентом которого является горчица. Хорошо сочетается с лососем и другими морепродуктами, картофелем…

    Эфирное масло Anethumgraveolens L’s (укроп) влияет на интенсивность метеоризма в животе после кесарева сечения: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование

    Исходные данные Боль после кесарева сечения (КС) может повлиять на самочувствие матери и ее способность обращаться с новорожденным.Обычные стратегии обезболивания часто используются недостаточно из-за опасений по поводу неблагоприятных последствий для матери и новорожденного. Дополнительные альтернативные методы лечения (CAM) могут предложить альтернативу боли после CS. Цели Оценить влияние CAM на боль после кесарева сечения. Методы поиска Мы провели поиск в Кокрейновском реестре исследований беременности и родов, LILACS, PEDro, CAMbase, ClinicalTrials.gov и Международной платформе реестра клинических испытаний ВОЗ (ICTRP) (6 сентября 2019 г.) и проверили списки ссылок найденных статей.Критерий отбора Рандомизированные контролируемые испытания (РКИ), включая квази-РКИ и кластерные РКИ, сравнивающие CAM, отдельно или в сочетании с другими формами обезболивания, с другими видами лечения или плацебо или отсутствием лечения для лечения боли после КС. Сбор и анализ данных Два автора обзора независимо отбирали исследования, извлекали данные, оценивали риск систематической ошибки и оценивали достоверность доказательств с помощью GRADE. Основные результаты Мы включили 37 исследований (3076 женщин), в которых изучали восемь различных методов КАМ для облегчения боли после КС.Между испытаниями существует существенная неоднородность. Мы понизили достоверность доказательств из-за небольшого числа женщин, участвовавших в испытаниях, и из-за риска систематической ошибки, связанной с отсутствием ослепления и неадекватным отчетом о процессах рандомизации. Ни в одном из испытаний не сообщалось о боли через шесть недель после выписки. Первичными результатами были боль и побочные эффекты, о которых сообщается ниже для каждого вмешательства. Вторичные результаты включали жизненные показатели, потребность в неотложных анальгетиках через шесть недель после выписки; обо всех из них плохо сообщалось, не сообщалось, или мы не уверены в эффекте Акупунктура или акупрессура Мы очень не уверены в том, что акупунктура или акупрессура (по сравнению с отсутствием лечения) или акупунктура или акупрессура в сочетании с анальгезией (в сравнении с плацебо и анальгезией) оказывают какое-либо влияние на боль, поскольку качество доказательств очень низкое.Акупунктура или акупрессура в сочетании с анальгезией (по сравнению с анальгезией) могут уменьшить боль через 12 часов (стандартизированная разность средних (SMD) -0,28, 95% доверительный интервал (ДИ) -0,64–0,07; 130 женщин; 2 исследования; доказательства низкой определенности) и 24 часов (SMD -0,63, 95% ДИ от -0,99 до -0,26; 2 исследования; 130 женщин; доказательства низкой определенности). Неизвестно, влияет ли акупунктура или акупрессура (в сравнении с отсутствием лечения) или акупунктура или акупрессура в сочетании с анальгезией (в сравнении с анальгезией) на риск побочных эффектов, поскольку качество доказательств очень низкое.Ароматерапия Ароматерапия в сочетании с анальгезией может уменьшить боль по сравнению с плацебо плюс анальгезия через 12 часов (разница средних значений (РС) -2,63 по визуальной аналоговой шкале (ВАШ), 95% ДИ от -3,48 до -1,77; 3 исследования; 360 женщин; доказательства с низким уровнем определенности). и 24 часа (РС -3,38 ВАШ, 95% ДИ от -3,85 до -2,91; 1 исследование; 200 женщин; доказательства низкой определенности). Мы не уверены, влияет ли ароматерапия в сочетании с анальгезией на побочные эффекты (беспокойство) по сравнению с плацебо в сочетании с анальгезией. Электромагнитная терапия Электромагнитная терапия может уменьшить боль по сравнению с плацебо плюс анальгезия через 12 часов (MD-8.00, 95% ДИ от -11,65 до -4,35; 1 исследование; 72 женщины; доказательства с низким уровнем достоверности) и 24 часа (РС -13,00 ВАШ, 95% ДИ от -17,13 до -8,87; 1 исследование; 72 женщины; доказательства с низким уровнем достоверности). Массаж Мы нашли шесть исследований (651 женщина), пять из которых были квази-РКИ, в которых сравнивали массаж (ступни и руки) плюс обезболивание с обезболиванием. Все доказательства, относящиеся к боли, неблагоприятным эффектам (беспокойству), жизненно важным показателям и потребности в обезболивающих средствах, имели очень низкую достоверность. Музыка Музыка в сочетании с анальгезией может уменьшить боль по сравнению с плацебо в сочетании с анальгезией в течение одного часа (SMD -0.84, 95% ДИ от -1,23 до -0,46; участники = 115; учеба = 2; I2 = 0%; доказательства низкого уровня достоверности), 24 часа (РС -1,79, 95% ДИ от -2,67 до -0,91; 1 исследование; 38 женщин; доказательства низкого уровня достоверности), а также по сравнению с обезболиванием через один час (РС -2,11, 95% ДИ от -3,11 до -1,10; 1 исследование; 38 женщин; доказательства низкого уровня достоверности) и через 24 часа (РС -2,69, 95% ДИ от -3,67 до -1,70; 1 исследование; 38 женщин; доказательства низкого уровня достоверности). Неясно, влияет ли музыка в сочетании с анальгезией на побочные эффекты (беспокойство) по сравнению с плацебо в сочетании с анальгезией, поскольку качество доказательств очень низкое.Рэйки Мы не уверены, влияет ли Рэйки плюс обезболивание по сравнению с только обезболиванием на боль, побочные эффекты, жизненные показатели или потребность в спасательных анальгетиках, потому что качество доказательств очень низкое (одно исследование, 90 женщин). Расслабление Релаксация может уменьшить боль по сравнению со стандартной терапией через 24 часа (РС -0,53 ВАШ, 95% ДИ от -1,05 до -0,01; 1 исследование; 60 женщин; доказательства низкой определенности). Чрескожная электрическая стимуляция нервов ЧЭНС (по сравнению с отсутствием лечения) может уменьшить боль в течение одного часа (MD-2.26, 95% ДИ от -3,35 до -1,17; 1 исследование; 40 женщин; доказательства низкой определенности). ЧЭНС плюс анальгезия (по сравнению с плацебо плюс анальгезия) может уменьшить боль по сравнению с плацебо плюс анальгезия через один час (SMD -1,10 ВАШ, 95% ДИ от -1,37 до -0,82; 3 исследования; 238 женщин; доказательства низкой определенности) и через 24 часа. (РС -0,70 ВАШ, 95% ДИ от -0,87 до -0,53; 108 женщин; 1 исследование; доказательства низкого уровня достоверности). ЧЭНС плюс обезболивание (по сравнению с плацебо плюс анальгезия) может снижать частоту сердечных сокращений (РС -7,00 ударов в минуту, 95% ДИ от -7,63 до -6,37; 108 женщин; 1 исследование; доказательства низкой определенности) и частоту дыхания (РС -1.10 уд/мин, 95% ДИ от -1,26 до -0,94; 108 женщин; 1 исследование; доказательства низкой определенности). Мы не уверены, оказывает ли ЧЭНС плюс анальгезия (по сравнению с анальгезией) какое-либо влияние на боль через шесть или 24 часа или на показатели жизнедеятельности, поскольку качество доказательств очень низкое (два исследования, 92 женщины). Выводы авторов Некоторые методы CAM могут помочь уменьшить боль после КС на срок до 24 часов. Данные о нежелательных явлениях слишком неопределенны, чтобы делать какие-либо выводы о безопасности, и у нас нет доказательств долгосрочного влияния на боль.Поскольку контроль над болью является наиболее значимым исходом для женщин после КС и их врачей, важно, чтобы будущие исследования CAM для лечения боли после КС измеряли боль в качестве основного исхода, предпочтительно как долю участников с по крайней мере умеренным (30% ) или существенное (50%) облегчение боли. Измерение боли как дихотомической переменной повысило бы достоверность доказательств, и его легко понять неспециалистам. Будущие испытания также должны быть достаточно масштабными, чтобы выявить влияние на клинические исходы; измеряйте другие важные результаты, перечисленные в этом обзоре, и используйте утвержденные шкалы.

    Укроп Домашние средства от вздутия живота, болей в суставах, боли в горле

    Автор доктор MS Krishnamurthy MD (Ayu), PhD
    Семена укропа — это древняя индийская специя, широко используемая в большинстве частей мира. Масло семян и целые растения также используются в кулинарии и медицинских целях.

    Санскритское название – Shatapushpa
    Ботаническое название – Anethum sowa / Peucedanumgraveolens.

    Качества

    Аюрведа объясняет укроп как
    против метеоризма (ватануломана),
    ветрогонное (дипана),
    пищеварительное (пачана),
    обезболивающее (веданашамака),
    противовоспалительное (шотахара) и
    тонизирующее, омолаживающее (антибалья). расаяна).

    Семена используют в сыром виде, а также после обжаривания на топленом масле. Его подают в качестве «мухваса» или освежителя рта в ресторанах и отелях. Это обычное вещество используется в домах во время празднования таких фестивалей, как Дивали, Холи, Макара Санкранти и т. Д., С верой в то, что его подношение Богу и гостям принесет процветание существам, а также дому.
    Читайте также: Польза семян укропа, как использовать, побочные эффекты, подробности аюрведы

    Аюрведические лекарства

    Аюрведа предлагает множество лекарств с укропом в качестве ингредиента, таких как —
    Пиппаляди тайла,
    Шатапушпади чура и т. д.

    Укроп домашние средства

    При вздутии живота, отрыжке

    1. Горячий настой Шатапушпы при вздутии живота, кислотной отрыжке, тяжести в животе и т.д. . Через полчаса процеживается и подается. Это облегчает вздутие живота газами, кислотную отрыжку, боль в животе, отсутствие вкуса, тяжесть в животе и т. д.

    При глистной инвазии

    2.Шатапушпа чорна при болях в животе и глистной инвазии у детей:
    2-3 г мелкого порошка семян укропа смешивают со щепоткой соли и принимают с теплой водой или пахтой. Это помогает облегчить боль в животе, ощущение покалывания в анальной области с последующей глистной инвазией и т. д., характерное для детей.

    При нерегулярных менструациях

    3. Укроп и пальмовый сахар при нерегулярных менструациях и головной боли:
    Берут равное количество пальмового сахара и порошка семян укропа и хорошо растирают до получения болюса 2-5 грамм.Его принимают ежедневно перед сном, за 1 неделю до предполагаемой даты менструации. Это эффективно исправляет нерегулярные менструации и менструальную головную боль.

    При болях в суставах

    4. Мелкая паста из цельного растения при болях в суставах:
    Берется свежее растение и путем измельчения получается мелкая паста. Его немного нагревают и прикладывают к суставам. Через 5-6 дней препарат помогает снять отек, а также боль в суставах.

    При остеоартрозе

    5.Масло укропа при остеоартрите/болях в суставах:
    Нанесение масла дила (путем смешивания с кунжутным маслом) на суставы значительно успокаивает боль в суставах.
    См. также: 5 средств с черным граммом от сексуальной активности, педикулеза, боли в суставах

    от кашля и боли в горле

    6. Сахарная карамель и семена дила при кашле и боли в горле:
    по 3 грамма каждого из укропа семечки и леденцы берут и разжевывают в течение 3-5 минут. Это можно повторять 4-5 раз в день. При этом стихает кашель, насморк и боль в горле.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.