Можно было бы, конечно, ограничиться одним советом – снизить ритм жизни, спать не меньше восьми часов подряд, но мы понимаем, что это смешно и просто нереально. Поэтому собрали несколько рабочих приемов, которые избавят вас от отеков под глазами за считаные минуты. Как поборотиь мешки под глазами? 

Причины появления мешков под глазами

Мешки под глазами или отеки вокруг глаз появляются потому что под глазами скапливается жидкость. Отечность чаще всего появляется под нижним веком.

Причины отечности под глазами:

• Болезни сердца и сосудов. Появляться мешки могут из-за застоев крови в периферических нервных тканях. То, что веки отекают, может указывать, что у вас гипертония, возможная сердечная недостаточность, а также миокардит.
• Эндокринные проблемы. Когда работа щитовидки нарушена, нарушается и обмен веществ. Появляются отеки под глазами. При таких нарушениях также чувствуется снижение общего тонуса, постоянная усталость, пропадает настроение и мотивация, появляются проблемы со сном.
• Возраст и наследственность. Отеки под глазами бывают в любом возрасте: — и в пять лет, и в 15, и в 23. И во взрослой жизни. Одна из причин — генетика. Объем периорбитальной клетчатки растет, пока организм стареет и заполняет нижнее веко.
• Изменения в гормонах. Нестабильный гармональный фон приводит к появлению отеков. В разные периоды менструального цикла, женское тело задерживает много жидкости. Кстати, лицо также бывает отечным.
• Аллергия. Когда аллергия обостряется, всегда освобождается гистамин, он способствует расширению кровеносных сосудов. Из-за этого появляется отечность.
• Образ жизни. Если вы много курите и часто употребляете алкоголь, так же в вашем рационе преобладает сахар и соль, нарушается кровообращение — появляются мешки под глазами.

Пейте

Важно: при отеках пейте чистую негазированную воду. Многие, сталкиваясь с отеками, стараются пить меньше воды, но это ошибка: именно вода способствует выведению солей и токсинов из организма, которые тормозят выведение жидкости и становятся причиной отеков. Какая допустимая норма воды в день? Крайне важно пить много чистой воды именно в первой половине дня – примерно до 16 часов, поскольку потом организму сложнее справляться с выведением жидкости и он начинает ее накапливать.

Откажитесь от соли и алкоголя

Как вылечить мешки под глазами? Соль и алкоголь являются одними из главных продуктов, которые задерживают жидкость в клетках. Если можете отказаться от алкоголя насовсем и уменьшить употребление соленой пищи (в небольших количествах соль весьма полезна) – прекрасно. Если нет – устраивайте дни детокса, в которых вместо фруктовых смузи вы будете есть преимущественно несоленую еду и исключать алкогольные коктейли.

Не ешьте на ночь

Любопытный факт: у тех, кто не ест после 19-20 часов, отеки под глазами возникают гораздо реже. Дело в том, что активность бактерий, которые переваривают пищу, постепенно снижается после 18:00. Непереваренная или плохо переваренная пища в ночное время суток выделяет в кишечнике токсины, которые отравляют организм и способствуют появлению отеков по утрам. Не забывайте полноценно завтракать и обедать – тогда потребность в очень сытном ужине отпадет сама собой.

Делайте массаж

Легкий лимфодренажный массаж – отличное SOS-средство от отеков, не считая патчей. Делайте его без надавливания, постукивающими движениями безымянных пальцев (именно так делают его кореянки), двигаясь по кругу по орбитальной кости. Продвинутые бьютиголики могут воспользоваться обожаемым Мирандой Керр средством – нефритовым массажером или кристаллом для массажа гуаша, которые также прекрасно справляются с отеками под глазами. Мешки под глазами быстро исчезнут. 

Охладите

Появление отеков под глазами может быть естественным ответом тела на сильную жару – в этом случае организм старается как можно скорее охладить ткани, чтобы избежать перегрева, обеспечивая мощный приток жидкости к ним. Что же деалть с мешками под глазами? Охладить кожу и тем самым уменьшить видимость отеков можно несколькими способами. Многие инсайдеры советуют простой способ: заранее положите в морозилку металлические ложки и осторожно прикладывайте их к деликатной зоне под глазами. Также на летний сезон можно отправить сыворотки, кремы и маски для области вокруг глаз на боковую полочку в холодильнике – так, кроме питания и увлажнения, вы получите еще и тонизирование, устранение отеков и свежесть кожи. Кроме того, проснуться после бурной ночи и мгновенно убрать отеки и следы усталости можно, воспользовавшись бьютихаком Кейт Мосс: заполните раковину ледяной водой, нарежьте туда огурец кольцами и добавьте кубики льда из травяного настоя (для их приготовления подойдет мята, ромашка, зеленый чай, алоэ и календула), закройте глаза и опустите лицо в этот состав. Бесспорно, метод супермодели, которая, как никто другой, знает все о вечеринках до утра, требует заблаговременной подготовки, но это настоящее спасение, и оно того стоит – отеки после afterparty будут вмиг стерты.

Запишитесь к терапевту

Мешки под глазами все еще остались? Если появление отеков под глазами никак не связано с изрядным количеством выпитого накануне алкоголя или перееданием (особенно если вы злоупотребляли жареной, жирной и очень соленой пищей), с предменструальным синдромом, сильным перегревом организма – записывайтесь к терапевту. Иногда стихийные, казалось бы, беспричинные припухлости под глазами могут сигнализировать о почечной или сердечной недостаточности, гормональных сбоях, заболеваниях щитовидки, аллергии и многом другом. Лучше узнать об этом как можно раньше, не так ли?

Читайте также: Как выбрать патчи от синяков и мешков под глазами

Читайте также: Как ухаживать за кожей вокруг глаз

Читайте также: Как правильно наносить консилер

Отеки: причины появления, профилактика, лечение

Проблемы и симптомы

Почки. При дисфункции почек из организма плохо выводится вода и соль, что приводит к отекам. Также при определенных урологических заболеваниях снижается количество белка в крови (он вымывается с мочой), что тоже приводит к отечности.

Симптоматика такова: почечные отеки появляются с утра. Первый признак — мешки под глазами и опухшие веки. Во второй половине дня отечность становится меньше или исчезает совсем.

Что делать: мочегонные чаи способствуют удалению из организма важных микро- и макроэлементов, поэтому не стоит тратить время на самолечение, проконсультируйтесь с урологом. 

Кардиология. Еще одна причина отеков связана с сердечной недостаточностью. Сердце не может в полной мере перекачивать кровь, поэтому она скапливается в ногах, вызывая отеки.

Симптоматика такова: сердечные отеки возникают в вечернее время, а утром проходят. Чаще всего отекают лодыжки. Кроме этого, встречаются такие проявления, как боль или дискомфорт в груди, слабость, одышка, ощущение нехватки воздуха.

Что делать: дабы не рисковать своим самочувствием, обращайтесь за помощью к кардиологу. Врач назначит препараты, нормализующие сердечную деятельность. 

Варикозное расширение вен. Этим заболеванием страдает 80% женщин и 30% мужчин. Основные причины: долгое стояние на ногах, сидячая работа, генетическая предрасположенность — все это рано или поздно может привести к нарушению кровообращения в ногах, провоцируя расширение вен и отечность.

Симптоматика такова: венозные отеки также проявляются вечером (въевшиеся следы от резинки носков, чулок). С отечностью появляются чувство тяжести, болезненность в голенях и стопах.

Что делать: на помощь придет компрессионный трикотаж (носки, чулки, колготки), который улучшит циркуляцию крови в ногах. Для правильного подбора лечебного трикотажа, необходимо обратиться к флебологу и приобретать его желательно в специализированных салонах или отделах аптек, где опытные специалисты подберут соответствующую модель.

Для уменьшения проявлений венозной болезни можно воспользоваться специальной аптечной косметикой (мази, кремы, гели), снижающей и облегчающей физическое состояние при варикозе. 

Гормональные нарушения. Еще один фактор риска – гормональный сбой. Например, такое заболевание, как гипотиреоз, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточно тиреоидных гормонов. В этом случае в крови накапливаются особые вещества, заставляющие ткани удерживать воду.

Симптоматика такова: «гормональные» отеки, как правило, локализуются на ногах. При нажатии ощущается характерная плотность, но следов не остается. Кроме отечности наблюдаются другие симптомы: лишний вес, нарушения в работе ЖКТ (запоры), редкий пульс, повышенная сонливость.

Что делать: без промедления записываться на прием к эндокринологу и пройти назначенное им обследование. 

Аллергия. При данном заболевании очень часто возникает отечность. Важно отметить, что аллергические отеки бывают как снаружи (припухшая поверхность кожи на месте укуса насекомым), так и внутренними. Например, если существует аллергия на определенный продукт и человек, предрасположенный к ней, съест что-либо опасное, может произойти отек гортани – серьезная угроза здоровью, при которой требуется немедленная медицинская помощь.

Симптоматика такова: на месте укуса появляется покраснение, отечность и кожа начинает чесаться. При отеке Квинке обычно распухают язык, губы, миндалины, гортань, и, если не оказать вовремя медицинскую помощь, человек может задохнуться.

Что делать: с небольшим отеком справятся антигистаминные средства (таблетки и мази). Если эти препараты не помогают, лучше обратиться к аллергологу: возможно, понадобятся кортикостероиды. При подозрении на отек Квинке необходимо срочно вызвать «скорую». Пока бригада не приехала, нужно принять антигистаминный препарат и приложить к распухшему месту что-то холодное. 

Методы профилактики

Конечно, при устранении отечности важно учитывать, что это явление имеет разные причины, поэтому и способы борьбы тоже должны отличаться. Однако, профилактика в большинстве случаев совпадает:

• Уделяйте больше времени физической активности: выбирайтесь чаще на пешие прогулки, занимайтесь спортом, старайтесь регулярно ходить пешком во время рабочей недели (поднимайтесь по лестнице вместо лифта, прогуляйтесь после работы до метро и т.д.).  Находясь в движении, можно вывести лишнюю жидкость из организма.
• Плавание – едва ли не самый эффективный способ борьбы с отеками, поскольку оно способствует улучшению кровообращения и укреплению сосудистой системы организма.
• Благотворное воздействие оказывает массаж пальцев рук и стоп.
• Хорошей тренировкой для сосудов и профилактическим методом борьбы с отеками являются водные процедуры, например, контрастный душ. Принимая душ, меняйте 5-6 раз температуру воды (горячая – прохладная и наоборот). При этом не забывайте, что  привыкать к холодной воде надо постепенно. Заканчивайте процедуру всегда прохладной водой.
• Для профилактики варикоза ежедневно занимайтесь специальной зарядкой. В интернете много различных комплексов и можно составить индивидуальную программу упражнений, которые хорошо разгоняют кровь и не потребуют высокой спортивной подготовки.
• Обувь на высоких каблуках носите, как можно реже. Перед сном подкладывайте под ноги небольшой валик или подушку.
• Если от жары и усталости ноги отекают, в течение дня старайтесь хотя бы на 10-15 минут класть их на небольшое возвышение, чтобы способствовать оттоку жидкости.
• Причиной мешков под глазами и отеков на лице часто является сон на животе, поэтому спите на спине. 

Пищевые привычки

• Прежде всего, следует ограничить потребление острой и жареной пищи, а также жидкости, особенно перед сном.
• В рационе должны присутствовать продукты, приготовленные на пару, зелень (в первую очередь – петрушка, укроп), свежие фрукты и овощи.
• Включите в меню  «противо­отечные» продукты: яблоки, творог, чай с лимоном. Но, при наличии пищевой аллергии избегайте запрещенной пищи и соблюдайте диету.
• Полезно пить отвар из льняного семени.
• Желательно снизить потребление соли до 2–5 г в сутки. Лучше всего досаливать уже готовую пищу по своему вкусу. Вместо соли приправляйте еду соевым соусом.
• Питьевой режим для здоровых людей составляет 1,5-2 л жидкости. В то время, как «сердечникам» и «почечникам» рекомендуется согласовывать оптимальное количество воды и жидких продуктов с врачом. 

Косметические средства против отеков

Лучше всего от отечности разного вида спасают аптечные и профессиональные косметические средства.

• От отеков век — увлажняющие кремы и гели легкой текстуры с экстрактами петрушки, китайского гриба, витамином Е и лифтинг-эффектом.
• При отекании тела в составе средства должны присутствовать ретинол и кофеин, гуарана.
• Если отекают ноги, то облегчат состояние венотонизирующие гели с охлаждающим эффектом. 

Что можно рекомендовать из народных средств:

• От отеков ног помогут теплые ванночки. Столовая ложка горчицы или морской соли на литр воды.
• Мешки под глазами можно уменьшить, сделав маску из свеженатертого картофеля и петрушки. Также хорошо себя зарекомендовали компрессы из отвара шалфея, петрушки, ромашки, березы. 

Если отеки не связаны с каким-нибудь серьезным заболеванием, то все перечисленные рекомендации помогут справиться с проблемой. В противном случае не обойтись без врачебной помощи и  лекарственной терапии, поэтому  заниматься самолечением недопустимо.

Источник: Софья Милованова, журналист

Синяки под глазами — причины и способы устранения

Причины возникновения синяков под глазами

Кожа под нижним веком очень нежная и тонкая, тоньше, чем, например, на руках, щеке или другой части тела. Более того — в ней очень много мелких капилляров. Нарушение проницаемости стенок капилляров приводит к появлению синяков. Чем тоньше кожа, тем они более заметны. Именно поэтому проблема мешков под глазами актуальнее для женщин.

Синяки под глазами появляются по ряду причин

Большие нагрузки на глаза

Если вы долго сидите за компьютером, весь день работаете с бумагами, трудитесь в помещении с плохим освещением или в других неблагоприятных условиях, синяки под глазами не заставят себя долго ждать. Ведь такое поведение сказывается не только на самих глазах (будьте готовы к светобоязни, синдрому сухого глаза, слезотечению и др.), но и способно спровоцировать застой крови в капиллярах в области нижнего века. В результате они не выдерживают и лопаются, а кожа приобретает темный оттенок.

Недосыпы

Нагрузку на глаза может дать не только какая-то конкретная работа, но и недостаток сна. Если даже вы избегаете перенапряжения глаз в течение дня, но не даете им полноценно «восстановиться» ночью, эффект будет таким же, как и при перегрузках: капилляры лопнут, появятся темные круги. Обычно такой симптом появляется после нескольких бессонных ночей, а не одной. Хотя все зависит от возраста человека и особенностей его организма.

Недостаток кислорода

Редкое пребывание на свежем воздухе приводит к кислородному голоданию, что сказывается на всех системах организма.

Плохие привычки

Это может быть как плохое питание (употребление жирной, острой пищи и др.), так и частое употребление алкоголя и, конечно, курение. Когда в организм попадает яд, то кровообращение нарушается: капилляры сначала сужаются, а потом достаточно быстро и резко расширяются обратно. Из-за такого перенапряжения они в итоге лопаются. Нарушение целостности стенок и становится причиной появления «мешков».

Возрастные изменения

С возрастом меняется качество кожи, подкожно-жировая клетчатка истончается и перестает «скрывать» капилляры. Результат — под глазами возникают темные круги.

Некачественные или неподходящие косметические средства

Любая косметика должна подбираться индивидуально, с учетом типа кожи, возраста и других особенностей. Если игнорировать эти факторы, то довольно скоро может появиться такой неприятный симптом, как мешки под глазами. Также нельзя сильно надавливать на кожу при нанесении крема — из-за этого могут лопнуть сосуды, а если не снять косметику перед сном, то она закупорит поры и межклеточная жидкость не будет испаряться — в результате также появятся «мешки».

Ультрафиолет

Солнечные лучи, лампы в солярии также негативно влияют на состояние подкожно-жировой клетчатки. Необходимо использовать солнцезащитные средства.

Прием некоторых медикаментов

Внимательно изучите побочные эффекты принимаемых препаратов — возможно, синяки под глазами вызваны именно ими и следует заменить лекарство на другое.

Ношение неправильно подобранных очков

Если очки неверно подобраны, появляется дискомфорт в глазах, это приводит к напряжению глазных мышц и, как следствие — появляются темные круги. В этом случае следует обратиться к грамотному врачу и вовремя скорректировать рецепт на очки.

Ношение неправильно подобранных контактных линз

ощущении соринки или при наличии другого подобного симптома пациенты начинают часто тереть глаза и могут травмировать нежные капилляры нижних век. В этом случае надо записаться к окулисту, который подберет подходящие контактные линзы после обследования.

Какие болезни вызывают синяки под глазами

Темные круги под глазами не всегда говорят о неправильном образе жизни. В ряде случаев это симптом заболевания организма, функциональных нарушений, патологических изменений.

Причинами могут быть

Болезни печени и почек

Об этих заболеваниях можно говорить, если вы заметили хотя бы один дополнительный симптом: желтушный оттенок кожи, нарушения мочеиспускания, изжога, тяжесть в животе, тошнота и рвота.

Нарушение обмена веществ, авитаминоз

В этих случаях нарушается проницаемость стенок сосудов и капилляров, а результат — круги под глазами. О заболевании говорят не только темные круги, но и быстрая утомляемость, апатия, сонливость.

Сердечно-сосудистые заболевания

В результате нарушений в сердечно-сосудистой системе возможны круги и синева под глазами. Дополнительные симптомы — одышка, боли в сердце, головокружения, нарушения сердечного ритма.

Хроническая усталость

Ее обычно сопровождают следующие симптомы: перепады настроения, плохой аппетит, частые простуды, обострение хронических заболеваний, снижение работоспособности, головные боли, нестабильный сон.

Нарушения эндокринного характера, изменения гормонального статуса

Они выражаются в головокружении, учащении сердцебиения, нервозности, нарушении сна, повышенной потливости

Дерматологические проблемы

Проблема может быть связана с недостаточным увлажнением кожи лица. Сопутствующая симптоматика: шелушение кожи, бледность, отечность нижних век.

Точно определить и подобрать корректное лечение может только врач после индивидуальной консультации.

Как узнать причину синяков под глазами

Есть несколько способов определить причину появления синяков под глазами:

Посмотреть, какая симптоматика их сопровождает

Связь синяков и заболеваний описана выше.

Обратить внимание на частоту и момент появления симптома

Возможно, синяки под нижним веком появляются после бессонной ночи, после употребления в пищу определенных продуктов, после использования определенной косметики, либо же они сопровождают вас постоянно. В первом случае речь идет о факторах, которые можно устранить самостоятельно, во втором без консультации врача и его рекомендации по лечению не обойтись.

Оценить внешний вид синяков

На расширенные сосуды и хрупкие капилляры указывает синий цвет синяков, красно-коричневыми они бывают, если речь идет о кожных проблемах, при обезвоживании кожа становится обвисшей и дряблой.

Посетить врача

Если вы уверены, что синяки под глазами — это не следствие переутомления или влияния других внешних факторов, то следует записаться на прием к офтальмологу. На консультации он оценит ваше состояние, подберет необходимые обследования и даст рекомендации. Если врач определит, что появление темных кругов под нижним веком не связано с нарушением зрения, он направит вас к другому специалисту, например, к эндокринологу, если налицо проблемы поджелудочной железы, неврологу или терапевту, если темные круги появились из-за хронической усталости, и др. Конечно, любого врача в первую очередь интересует сопутствующая симптоматика, но без обследования редко удается обойтись. Чаще всего используют: общий анализ крови и анализ крови на уровень гормонов, общий анализ мочи, УЗИ, МРТ, ЭКГ. В зависимости от клинической картины, эти виды диагностики могут дополняться и другими специализированными исследованиями.

Способы избавления от синяков под глазами

Лечение синяков под глазами проходит индивидуально и зависит от вызвавшей их причины. Обязательно следует устранить внешний раздражитель, если круги вызваны каким-то воздействием извне, например, приемом алкоголя.

Справиться с эстетическим дефектом помогает специальная косметика, питательные маски, травяные компрессы: но учтите, что работают они только для устранения симптома, а побороть его причину помогут консультации и грамотные рекомендации специалиста. Но если вас ждет важная встреча и вам нужно хорошо выглядеть, смело используйте хороший крем, корректор, тональные средства и др.

Как поддерживать здоровый вид глаз?

Красота и здоровье глаз — результат здорового образа жизни. Поэтому в первую очередь стоит нормализовать режим работы и отдыха, начать правильно питаться, избегать стрессов, не курить, не употреблять алкоголь. Все эти рекомендации достаточно простые, но очень действенные. При этом они помогают избежать не только кругов под глазами, но и образования разных патологических процессов.

О чем «говорят» мешки под глазами? | Секреты красоты | Здоровье

Отеки часто возникают из-за переутомления глаз, неправильного питания, а иногда сигнализируют о существенных неполадках со здоровьем.

Скорее всего, наличие мешков под глазами возлюбленный объясняет тем, что  слишком мало времени проводит в царстве Морфея. Возможно, он прав. Еще профессор Павлов говорил: «Чтобы быть здоровым, нужно 8 часов работать, 8 – отдыхать и 8 – спать». Однако не всем удается соблюдать этот режим. Специалисты по проблемам сна утверждают, что люди стали проводить в постели на полтора часа меньше, чем пять – десять лет назад. Виной всему стремительный ритм жизни: слишком многое нам нужно сделать за день. И мы успеваем справиться со всеми намеченными планами, однако расплачиваемся за это недосыпанием. А оно нелучшим образом сказывается не только на общем состоянии здоровья, но и на внешности.

Замедляется циркуляция крови, клетки хуже снабжаются кислородом, в тканях застаивается лимфа. В результате утром любимый чувствует себя разбитым, а под глазами у него появляются несимпатичные припухлости. Поэтому загоняй благоверного в кровать пораньше и купи новый жесткий матрас. Несмотря на то что лежать на пуховой перине гораздо комфортнее, от нее стоит отказаться, равно как и от высоких мягких подушек, поскольку они мешают нормальному кровообращению.

Сон на жестких поверхностях побуждает человека чаще поворачиваться, а это большой плюс и хорошее подспорье в борьбе с отеками. Однако если мешки не пропадут и после того, как твой возлюбленный подружится с Морфеем, тебе придется поискать другую причину их возникновения. 

Гены: мама и папа

Не ленись полистать альбом с детскими фотографиями возлюбленного. Если «украшения» под глазами начали появляться у него еще в подростковом возрасте, скорее всего, дело в наследственной предрасположенности и точно такие же мешки есть у кого-то из его родителей.

Припухлости охотно передаются как по отцовской, так и по материнской линии, и прерывать злополучную цепочку медики пока не научились. В норме периорбитальная клетчатка, которая защищает глазные яблоки от механических повреждений, практически незаметна под кожей. Но если в какой-то момент гены посылают ей сигнал, она тут же начинает разрастаться, превращаясь из крошечных жировых комочков в тяжелые некрасивые грыжи.

Зарядка для глаз

♦ Закрой глаза. Безымянные пальцы прижми к внутренним уголкам очей, указательные – к внешним, а средние помести на середину надбровных дуг. Теперь надо поморгать 5-7 минут. Следи за тем, чтобы пальцы были хорошо прижаты и кожа под ними не двигалась. Стоит только ввести такой массаж в привычку – и мешки под глазами начнут таять. ♦ Сильно зажмурь глаза, а затем максимально широко их открой. Упражнение нужно повторить 10 раз. ♦ Держи голову прямо и вращай глазами сначала по часовой стрелке, затем против. 1-2 минут вполне достаточно. ♦ Быстро-быстро поморгай и на 10 секунд плотно закрой глаза, стараясь не морщить лицо.

«Стереть» с лица фамильную «ценность» можно только с помощью хирургической коррекции нижних век. Бояться операции не стоит. Обычно она выполняется под местной анестезией и занимает от 30 минут до 1 часа на каждом веке. При легкой степени деформации применяется метод бесшовной блефаропластики с доступом через конъюнктиву, поэтому у милого даже рубцов на память не останется.

Утомление: телевизор и компьютер

Твой возлюбленный весь день проводит в офисе за компьютером, а не успев вернуться домой, снова бежит к «железному другу» или заваливается на диван перед «говорящим ящиком»? Можешь даже не сомневаться: неприглядные отеки появляются из-за переутомления глаз. Каждый из них окружен тремя парами мышц, которые позволяют глазным яблокам двигаться вправо-влево, вверх-вниз. Когда твой мачо прилипает к монитору, эти мускулы испытывают колоссальную нагрузку и быстро устают.

Кроме того, совсем не сладко приходится ресничным мышцам, которые по задумке природы должны сужать и расширять хрусталики глаз, помогая нам видеть предметы на различных расстояниях. Когда любимый смотрит в экран, взгляд фокусируется только на одном объекте. Ресничные мышцы застывают в определенном положении и, лишенные возможности двигаться, быстро утомляются. В итоге нарушается лимфатический и венозный отток, кожа замедляет процесс выведения токсинов и не насыщается необходимым количеством влаги и кислорода. Как следствие – под глазами появляются характерные припухлости. Но это, к сожалению, не самое страшное. Постоянное переутомление глаз рано или поздно приводит к ухудшению зрения.

Напомни любимому, что офтальмологи рекомендуют проводить за компьютером не больше четырех часов в день. При этом через каждые 20-30 минут нужно устраивать небольшой перерыв, чтобы глаза хорошенько отдохнули. Очень полезно менять фокусировку, переводя взгляд с ближних предметов на дальние. Пусть милый сначала посмотрит на какую-то вещь, расположенную совсем рядом, а затем – на предмет, находящийся в шести метрах от него – в комнате или за окном. Это упражнение нужно повторить 5-6 раз.

Заболевания: почки и сердце

Если мешки под глазами стойкие и, несмотря на все усилия, не желают покидать насиженных мест, отправь благоверного в поликлинику. Не исключено, что эта проблема является следствием какого-либо заболевания. Только сразу предупреди милого, что ему, скорее всего, придется посетить не одну инстанцию. Причем вовсе не потому, что врачи захотят «скинуть» неугодного пациента на другого доктора. Просто отечность глаз может возникнуть в результате целого ряда заболеваний. Например, с возрастом часто опускаются нижние веки, и происходит смещение отверстия слезовыводящего канала.

В результате соленая «водичка» начинает скапливаться внутри и раздувать нежную кожу век. К тому же помешать ее нормальному оттоку могут ушибы глаз и различные инфекционные заболевания век. Выявить и решить эти проблемы способен только окулист. Кроме того, мешки под глазами часто являются ранним симптомом хронической недостаточности почек, острого гломерулонефрита и пузырно-мочеточникового рефлюкса, поэтому позаботься о том, чтобы любимый обязательно посетил нефролога. Нелишним будет заглянуть на прием к кардиологу, чтобы исключить сердечно-сосудистые заболевания, связанные с нарушением циркуляции крови и ее оттоком из периферических тканей: сердечную недостаточность, ревматическое воспаление миокарда и гипертонию. А вот повышенным черепным давлением, которое, кстати, тоже может привести к появлению лишней ноши под глазами, должен заниматься невролог.

Если же у твоего мачо заложило нос, поднялась температура и появилась боль в области лба, отправь страдальца к лору. Вероятно, речь идет об острой респираторной инфекции: гайморите или фронтите. Они вызывают отек не только верхних дыхательных путей, но и тканей лица, в том числе жировой клетчатки внутри глазниц. Ну и, наконец, стоило бы наведаться к эндокринологу и проверить, все ли в порядке с обменом веществ. Любые неполадки в этой области изменяют тонус сосудов и провоцируют появление злополучных отеков.

Если параллельно с отеками кожа вокруг глаз покраснела, начала зудеть, на поверхности верхнего века появились чешуйчатые высыпания, первым делом нужно навестить аллерголога. Скорее всего, злополучные припухлости являются следствием нестандартной реакции организма на какое-либо вещество. Осталось выяснить, на какое именно. 

Смотрите также:

Мешки под глазами: обзор и многое другое

Не только у вас мешки под глазами. Это заболевание кожи встречается часто, особенно с возрастом. Мешки под глазами могут образовываться и по многим другим причинам. Хотя иногда они являются признаком основного заболевания, их наличие не означает, что с вами что-то физически не в порядке.

Тем не менее, отечность или мешки вокруг глаз могут вызвать сонливость и плохое самочувствие. К счастью, есть способы уменьшить дряблость кожи под глазами.

Лаура Портер / Verywell

Симптомы мешка под глазами

Откуда вы знаете, что у вас мешки под глазами? Симптомы вокруг глаз включают:

• Обвисание
• Отек
• Отечность

Мешки под глазами, если они сопровождаются другими симптомами, могут быть признаком болезни Грейвса, которая представляет собой заболевание щитовидной железы, поражающее глаза. Другие симптомы болезни Грейвса, связанные с глазами, включают боль и покраснение, выпуклость глаз, раздражение и сухость.На более поздних стадиях болезнь может вызвать проблемы со зрением.

Причины

Хотите знать, что вызывает мешки под глазами? Они могут произойти по ряду причин.

Генетика

Мешки под глазами, как правило, передаются по наследству. Если ваши близкие родственники склонны к возникновению мешков под глазами, у вас также повышается риск их развития. Кроме того, увеличенная сосудистая сеть под глазами, которая иногда передается по наследству, может создать иллюзию темноты.

Возраст

Старение — одна из наиболее вероятных причин появления мешков под глазами. С возрастом ваша кожа теряет эластичность и поддается силе тяжести. В области глаз жир имеет тенденцию перемещаться вокруг нижних век, создавая припухлость и припухлость.

Образ жизни

Определенные привычки также могут увеличить риск развития мешков под глазами. Плохой сон, курение и высокое потребление соли могут способствовать образованию мешков под глазами.

Аллергия и заболевания щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы — как гипертиреоз, так и гипотиреоз — могут вызывать мешки или круги под глазами.Лечение этих состояний часто помогает улучшить внешний вид ваших глаз.

Аллергия, вызывающая заложенность носа или пазух, также увеличивает отечность вокруг глаз. Застой может вызвать скопление крови в капиллярах под глазами, что приведет к отечности и темным кругам под глазами, которые называются аллергическими синяками. Чтобы предотвратить отек и отечность в области глаз, старайтесь как можно больше держаться подальше от аллергенов.

Предотвращение мешков под глазами

Хотя вы не можете обратить процесс старения, вы можете сделать несколько вещей, чтобы предотвратить образование мешков под глазами:

Диагностика

Мешки под глазами обычно диагностируются самостоятельно.Обычно вам не нужно обращаться к врачу, если вы не подозреваете основную проблему, такую ​​как заболевание щитовидной железы, аллергия или нарушение сна. Также полезно обратиться к врачу или дерматологу, если мешки под глазами или темные круги беспокоят вас и заставляют вас чувствовать себя неловко.

Если в области вокруг глаз появляется зуд, жар на ощупь или боль и проблема не исчезает, обратитесь к врачу, чтобы исключить инфекцию или другой диагноз.

Лечение

Вот некоторые из доступных вариантов лечения мешков под глазами.

Домашние средства

Холодный компресс — это удобное решение для лечения отечности и отечности под глазами. Охлаждение уменьшает отеки и уменьшает усталость глаз. Схватить пакет со льдом — это быстрый и простой способ вылечить это состояние в домашних условиях. Есть также свидетельства того, что положить зеленый или черный чай в пакетики под глаза может помочь уменьшить воспаление.

Средства для местного применения

Кремы с кофеином и средства от геморроя могут помочь, если их наносить непосредственно на кожу под глазами.Вы должны быть очень осторожны при использовании чего-либо вокруг области вокруг глаз, так как кожа вокруг глаз и сами глаза очень чувствительны. Однако такие средства местного действия могут быть эффективными для уменьшения отека.

Осветление кожи

Осветляющие процедуры, такие как гидрохинон, полезны только при поствоспалительной гиперпигментации, которая обычно не является причиной кругов под глазами. Однако сыворотка с витамином С может осветлить кожу, а также стимулировать рост коллагена и уменьшить морщины. , улучшая внешний вид кожи вокруг глаз.

Изменения образа жизни

Несколько целенаправленных изменений образа жизни могут помочь уменьшить появление мешков под глазами. К ним относятся:

• Высыпание
• Ограничение потребления соли
• Избегание жидкости перед сном
• Сон с слегка приподнятой головой
• Избегание аллергенов
• Отказ от курения

Неинвазивные методы лечения

Если другие методы не помогли, рассмотрите эти варианты неинвазивного лечения темных кругов или отечности.

• Laser : Лазерное воздействие на область для удаления слоев кожи и стимулирования роста клеток. Это длительная процедура, которая помогает сделать кожу более упругой.
• Радиочастота : вместо лазера в этой процедуре используется электрический ток, чтобы подтянуть кожу.
• Интенсивный импульсный свет : Эта процедура помогает избавиться от гиперпигментации и придать коже ровный оттенок.
• Наполнители : Введение наполнителей в область под глазами помогает разгладить область под глазами.
• Химический пилинг : Этот метод также удаляет слои, но с помощью химического раствора, а не лазера. В результате кожа становится более яркой и подтянутой.

Хирургия

Косметическая операция по уменьшению мешков под глазами называется блефаропластикой (пластикой век). Он включает в себя подтяжку и подтяжку кожи в области под глазами для создания гладкого вида. Хотя любая операция сопряжена с риском, блефаропластика обычно дает результаты на всю жизнь.

С помощью макияжа можно также скрыть темные круги под глазами и отечность.Косметика не избавит вас от провисания под глазами, но может уменьшить появление теней, отбрасываемых мешковатой кожей.

Слово от Verywell

Никому не нравится смотреть в зеркало и видеть мешки под глазами. Хотя мешки под глазами являются нормой жизни для многих людей, существуют варианты лечения, которые помогут вам уменьшить их внешний вид. Изменение образа жизни может помочь, если мешки под глазами вызваны недосыпанием или неправильным питанием.

Если мешки под глазами являются результатом старения и заставляют вас чувствовать себя неловко, вы можете выбрать один из неинвазивных или инвазивных методов лечения.Многие неинвазивные методы лечения дряблой кожи под глазами обеспечивают долговременные результаты. Если вас интересует что-то более постоянное, ответом может быть операция.

В большинстве случаев мешки под глазами не о чем беспокоиться. Конечно, они раздражают, но обычно не указывают на проблемы со здоровьем. Однако, если у вас есть симптомы или дискомфорт в области глаз, обратитесь к врачу.

Как избавиться от опухших глаз и мешков под глазами

Итак, вы наконец заснули восемь часов, но первый комментарий, который вы услышите на работе на следующее утро, заставит всех подумать иначе: «Ты выглядишь таким усталым.”

У всех время от времени появляются темные мешки под глазами, но что вы делаете, когда выглядите постоянно измученным? Вот все, что вам нужно знать о том, почему ваши глаза так опухают и как быстро избавиться от затяжек.

Что вызывает опухшие глаза? 👀

Иногда темные круги и опухшие глаза просто вне вашего контроля. Из-за естественного плохого кровообращения в области под глазами (спасибо, генетика!) Кровь и жидкость легко скапливаются там. Но существует множество повседневных привычек и раздражителей, которые могут сделать эту область более раздутой, чем она должна быть, в том числе:


• Недостаток сна
• Аллергия
• Дряблая кожа
• Путешествие
• Контактные линзы
• Плач
• Некоторые лекарства
• Употребление слишком большого количества алкоголя
• Избыточное употребление соли
• Основное заболевание

Если вы обычно не страдаете отечностью глаз, внимательно следите за опухолью.Если это происходит одновременно с покраснением или раздражением, возможно, вы имеете дело с царапиной, ячменем или даже с инфекцией, такой как розовый глаз. Если вы заметили какие-либо изменения в зрении или выделения, вам следует как можно скорее обратиться к окулисту.

Как избавиться от темных кругов и опухших глаз 👋

Хотя вы, возможно, не сможете многое сделать, если ваши глаза просто от природы немного опухшие, есть определенные меры, которые вы можете предпринять, если, скажем, слишком много соевого соуса на «от суши вы разбухаете утром после еды», — объясняет Джейме Хескетт, доктор медицины, автор книги The Well Path .Воспользуйтесь этими советами, чтобы предотвратить, исправить и защитить кожу под глазами, когда вам нужно быстро избавиться от пухлости.


---

Сон на спине

Перво-наперво: убедитесь, что у вас достаточно времени для сна каждую ночь. Старайтесь спать не менее 7-9 часов в сутки.

Положение, в котором вы спите, тоже может иметь значение. Обязательно ложитесь спать, приподняв голову над сердцем, чтобы предотвратить отечность, так как это предотвращает оседание жидкости на вашем лице и способствует свободному движению крови по всему телу во время сна.По словам доктора Хескетта, лучше всего лежать на спине, так как кровообращение нарушается у бока и живота. Попробуйте одну из наших подборок лучших подушек для сна на спине, если вам трудно спать на спине.

Регулируемая подушка-чердак Coop Home Goods

DMI Подушка клиновая из пеноматериала

Подушка для контура пены с эффектом памяти Sleep Innovations Cool

амазонка.ком

Cr Sleep Memory Foam Contour Pillow

Подушка для контуринга из пены с эффектом памяти

amazon.com

---

Пейте достаточно жидкости

Убедитесь, что вы пьете много воды в течение дня, — советует доктор Хескетт. Когда вы обезвожены, ваше тело удерживает жидкость, что может вызвать отечность. Потребление h3O также может помочь вывести излишки соли из вашей системы (за что ваше сердце тоже будет вам благодарно). Институт медицины рекомендует женщинам употреблять 90 унций (или 2.7 литров жидкости через жидкости и пищу каждый день. Сюда входят продукты, богатые водой, такие как помидоры, арбузы и огурцы.

Если вам нужна помощь, чтобы убедить себя пить больше воды, попробуйте эту бутылку для заварки, которая позволяет придать воде естественный аромат. Один из наших редакторов клянется в этом и говорит, что именно это, наконец, помогло ей удовлетворить свои потребности в гидратации.

Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС


---

Попробуйте чистку сухой щеткой

Если вы просыпаетесь с ощущением отечности, побалуйте себя мини-массажем лица перед тем, как подготовиться к новому дню, предлагает доктор.Хескетт.


Используйте сухую щетку в течение трех минут, чтобы попытаться удалить жидкость из области под глазами. Лучше использовать щетку, предназначенную для лица, а не щетку для тела, поскольку небольшой размер и более мягкие щетинки лучше подходят для нежной кожи вокруг глаз. В этот набор для сухой чистки от Belula Care входит отшелушивающая щетка для лица. Делайте легкие (акцент на нежных!) Движениях вверх. Вы также можете попробовать это перед сном, чтобы жидкость не скапливалась под глазами.

Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС


---

Закатайте лицо

Использование нефритового валика — инструмента, который держит нефритовый камень и выглядит как миниатюрный малярный валик — может дать вам результаты, аналогичные сухой чистке щеткой.Прокрутите его вверх и наружу на лице с легким надавливанием и массируйте эту область, что способствует лимфодренажу и улучшает кровообращение. Нам нравится этот, который доступен на Amazon:

.

Getty Images

КУПИТЬ


---

Прохладные вещи

После чистки зубов вы захотите избавиться от острого отека, — говорит доктор Хескетт. Традиционные средства, такие как холодный компресс, ломтики холодного огурца и замоченные (и охлажденные) чайные пакетики с ромашкой, помогут уменьшить воспаление и избавиться от отечности.Вы также можете хранить охлаждающую маску для глаз, подобную приведенной ниже, в морозильной камере, чтобы ее можно было быстро и легко исправить.


Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС


---

Выберите подходящий гель

Продукты, содержащие кофеин, сужают мешки под глазами за счет сужения кровеносных сосудов, говорит сертифицированный дерматолог Пурвиша Патель, доктор медицины, владелец Advanced Dermatology & Skin Cancer Associates в Теннесси и Миссисипи. .


Эти четыре медиатора успокаивают, осветляют и наполняют кожу энергией, уменьшая отек:

MILK MAKEUP Охлаждающая вода

Гель для снятия пухлости глаз Dr. Brandt Needles No More No More Baggage Eye

De-Puffer для лица Fuel Eye De-Puffer Kiehl’s

Clinique All About Eyes Сыворотка для снятия отека для глаз

---

Пухлые вещи

Иногда мешки могут обременять, потому что дряблая кожа вокруг глаз делает их опухшими.Исправление? Ищите крем для глаз с гиалуроновой кислотой, ингредиентом, который связывается с водой, заполняя область и стимулирует выработку эластина, чтобы со временем уплотняться, говорит дерматолог из Манхэттена Кеннет Марк, доктор медицины, доцент кафедры клинической практики в Нью-Йоркском университете в Лангоне. Четыре, которые подходят под все требования:

Осветляющий крем для кожи вокруг глаз Saturday Skin Wide Awake

sephora.com

Питер Томас Рот Water Drench Hyaluronic Cloud Hydra-Gel Patches

Гиалуроновый крем для глаз Mario Badescu

ulta.ком

---

Защитите свою кожу

Солнце не приносит вашей коже никакой пользы. Вредные ультрафиолетовые лучи повреждают и разрушают ваш естественный коллаген и эластин, делая дряблую кожу и мешки более заметными. Заблокируйте эти эффекты старения с помощью хорошего солнцезащитного крема для лица, такого как этот от Drunk Elephant (34 доллара, Sephora). «Наносите его на костный гребень под глазами и регулярно носите солнцезащитные очки, чтобы предотвратить проблемы», — говорит доктор Хескетт.

Безмасляный УФ-фильтр Shiseido Urban Environment SPF 42

Murad City Skin Минеральное солнцезащитное средство широкого спектра действия SPF 50

EltaMD UV Facial широкого спектра действия SPF 30+

MDSolarSciences Минеральный крем широкого спектра действия SPF 50

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как избавиться от мешков под глазами: полный список

Знаете ли вы, что среднестатистическая женщина в Соединенных Штатах тратит колоссальные 15 000 долларов за всю жизнь на макияж? Или что большая часть этой суммы тратится на консилеры под глазами? Учитывая статистику, это легко могли быть вы.

Мешки под глазами, характеризующиеся темными кругами и отечностью глаз, являются обычным явлением для большинства людей, во многом благодаря старению и плотному графику.Как бы нам ни хотелось, чтобы сумки под нашими глазами можно было волшебным образом превратить в дизайнерские сумки (привет, Hermès), грустная правда в том, что эти сумки кажутся такими, как будто они здесь, чтобы остаться. Или они?

Что вызывает мешки под глазами?

По данным Американской академии офтальмологии, мешки под глазами в основном вызваны старением кожи, в результате чего ткани, окружающие глаз, становятся слабее и теряют эластичность. Это приводит к тому, что подкожный жир, который изначально поддерживал структуру глаза, опускается в область нижнего века, что приводит к отечности.

Задержка жидкости в окружающем пространстве также может вызвать отек под глазами и сделать эти опухшие мешки более заметными. Поскольку кожа вокруг глаз тонкая и нежная, она обеспечивает полупрозрачный оттенок кожи, который более четко выделяет подлежащие кровеносные сосуды, что приводит к появлению темных кругов.

Помимо старения, генетика также является еще одним серьезным виновником темных кругов под глазами. В исследовании 2015 года, опубликованном в официальной публикации Бразильского общества дерматологов, также указаны внутренние факторы, такие как отложения меланина и деоксигенированная кровь, как причины темных кругов.

Но нельзя винить свои мешки под глазами только в семейном анамнезе и биологических факторах. Мешки под глазами могут быть вызваны временными причинами, такими как недосыпание или аллергия. Факторы образа жизни, такие как курение, чрезмерное употребление алкоголя и неправильное питание, также могут быть причиной ваших опухших глаз.

Как избавиться от мешков под глазами

Независимо от того, являются ли ваши мешки под глазами временными или кажутся существующими с первого дня, вот список из 18 проверенных методов, которые предлагают временное или долгосрочное облегчение.

1. Сделайте холодный компресс

Для мгновенного облегчения охлаждения положите холодный компресс на опухшие мешочки на пять минут, чтобы уменьшить отек. Холод сужает кровеносные сосуды и уменьшает появление мешков под глазами. Однако учтите, что результат сохраняется всего несколько часов. Если у вас нет холодного компресса, просто положите две чайные ложки в холодильник, чтобы охладить их, прежде чем накрывать мешки под глазами.

2. Используйте чайные пакетики

Если вы не любитель холода, попробуйте чай в пакетиках.Чайные пакетики содержат кофеин, который богат антиоксидантами и сужает кровеносные сосуды, уменьшая отечность. Кофеин легко проникает через ваш кожный барьер, и мешки снимаются, по крайней мере, на несколько часов.

Когда вы закончите заваривать чай с кофеином, достаньте чайные пакетики из чашки и осторожно выдавите из них оставшуюся жидкость. Когда чайные пакетики достаточно остынут, поместите по одному на область под каждым глазом на несколько минут. После этого аккуратно умойте лицо водой, чтобы на коже не образовывались пятна от чая.

3. Примите антигистаминный препарат

Если мешки под глазами сопровождаются слезотечением или зудом, возможно, вы страдаете аллергией. Обратитесь к врачу за рецептом антигистаминного препарата для облегчения симптомов. Кроме того, постарайтесь определить аллергены и исключить их из своего распорядка дня. Это может быть что-то, что вы ели или использовали. Если ничего не помогает, подумайте о том, чтобы пройти тест на аллергию.

4. Высыпайтесь как следует

Недостаток сна может быть причиной номер один ваших тусклых, усталых глаз и темных кругов.Недостаток сна связан со снижением выработки гормона роста человека (HGH), что приводит к уменьшению мышечной массы и дряблости кожи. Чтобы подтянуть дряблую кожу под глазами и предотвратить отечность, Национальный фонд сна рекомендует спать от 7 до 9 часов каждую ночь.

5. Исправьте положение для сна

Правильное положение для сна также является ключом к предотвращению задержки жидкости, ведущей к отечности глаз. Спите на спине и держите голову приподнятой на твердой подушке, чтобы предотвратить скопление лишней жидкости в области под нижними веками.

6. Сократите потребление жидкости перед сном

Еще один способ избавиться от мешков под глазами — сократить потребление жидкости по крайней мере за один-два часа до сна. Употребление слишком большого количества воды перед сном может увеличить вероятность задержки жидкости под нижними веками и вызвать опухшие глаза к утру. Это также убережет вас от пробуждения посреди ночи из-за исключительно переполненного мочевого пузыря.

7. Поддерживайте водный баланс в течение дня

Вместо того, чтобы пить жидкость непосредственно перед сном, вам следует стремиться принимать жидкости через равные промежутки времени в течение дня.Старайтесь выпивать от шести до восьми стаканов жидкости в день. Обязательно употребляйте полезные напитки, такие как вода и молоко, и держитесь подальше от напитков с сахаром. Добавьте в воду ломтики лимона и веточки перечной мяты, чтобы придать ей освежающий вид.

Национальная служба здравоохранения также рекомендует взрослым потреблять только 150 мл несладкого фруктового сока, овощного сока или смузи каждый день. Согласно Eatwell Guide, это будет считаться одной порцией из пяти рекомендованных дневных порций фруктов и овощей.

8. Пейте меньше алкоголя

Бокал красного вина может показаться заслуженным после долгого рабочего дня, но избыток алкоголя может обезвоживать кожу и вызывать мешки под глазами. Доктор Рэнди Маклафлин, OD, профессор оптометрии в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо, объясняет, что алкоголь может снизить уровень антидиуретического гормона в организме, способствуя отечности глаз.

Умеренное употребление алкоголя — ключ к долгосрочному избавлению от мешков под глазами.Австралийская ассоциация диетологов рекомендует употреблять не более двух алкогольных напитков в день и поддерживать как минимум два безалкогольных дня в неделю.

9. Уменьшите потребление натрия

Соленые продукты содержат много натрия и могут вызывать задержку воды в организме. Это приводит к задержке жидкости под глазами, что приводит к отечности. По данным Американской кардиологической ассоциации, средний взрослый американец съедает около 3400 миллиграммов соли каждый день, что более чем вдвое превышает рекомендованные 1500 миллиграммов для здоровых людей.

Чтобы сократить потребление натрия, держитесь подальше от обработанных и упакованных продуктов. Вы также можете заменить соль на травы и специи при приготовлении еды. Попробуйте лимонный сок, базилик, имбирь, перец, лемонграсс или лук, чтобы приготовить более ароматную, но более здоровую еду.

10. Ешьте больше витамина С

Витамин С необходим для выработки коллагена, необходимого для уплотнения дряблой кожи под глазами. Он также известен ингибированием тирозиназы, фермента, продуцирующего меланин, который вызывает пигментацию кожи.Таким образом, потребление продуктов, богатых витамином С, идеально подходит для предотвращения или уменьшения образования темных кругов в долгосрочной перспективе.

Вы также можете использовать добавки витамина С для увеличения содержания аскорбата в коже. Добавка для кожи «красота изнутри» от YORA содержит каротиноиды из ликопина и витамин С. Эти два мощных антиоксиданта работают в тандеме, помогая избавиться от мешков под глазами.

11. Повысьте уровень железа

Железо необходимо для синтеза гемоглобина, переносящего кислород, в красных кровяных тельцах.Недостаточное количество железа может привести к тому, что к сосудам в области глаз будет поступать меньше крови, насыщенной кислородом, что приведет к появлению темных кругов под глазами. Если вы подозреваете, что у вас железодефицитная анемия, увеличьте потребление железа, употребляя богатые железом продукты, такие как красное мясо, листовые зеленые овощи, морепродукты и бобы.

12. Бросить курить

Если и есть время бросить курить, то это сейчас. Курение уже давно ассоциируется со многими негативными последствиями для здоровья, одним из которых являются мешки под глазами.По словам дерматолога Джонетт Кери, доктора медицины из Медицинской школы Университета Майами Миллера, это связано с химическими веществами в табачном дыме, многие из которых разрушают коллаген и эластин в коже. Это приводит к обвисанию кожи и появлению мелких морщинок вокруг глаз.

13. Наносите солнцезащитный крем ежедневно

Ультрафиолетовое повреждение кожи может вызвать множество проблем с кожей, таких как пигментация и преждевременное старение кожи. Применение физического солнцезащитного крема широкого спектра действия с SPF 30 и выше поможет со временем избавиться от темных кругов под глазами.

Некоторые химические солнцезащитные кремы не подходят для нанесения на веки. Вместо этого выберите крем для глаз или консилер, содержащий SPF, чтобы защитить область вокруг глаз от УФ-лучей.

14. Будьте осторожны при снятии макияжа

Удаление макияжа с глаз приведет к непреднамеренному натягиванию кожи. Будьте осторожны, так как кожа вокруг глаз самая тонкая и нежная на вашем лице.

Вместо того, чтобы энергично тереть кожу, делайте мягкие круговые движения.Вы также можете использовать очищающее масло или бальзам вместо салфеток для макияжа, чтобы удалить макияж с глаз с минимальным трением и ухудшением состояния кожи.

15. Используйте средство для местного ухода за кожей

Для борьбы с темными кругами и отечностью под глазами используйте средства по уходу за кожей для местного применения, которые содержат следующие ингредиенты, осветляющие кожу и уменьшающие отечность:

Если вы хотите попробовать ретинол, обратите внимание на концентрат YORA Defense Face Concentrate, одноразовую ампулу, наполненную ретинолом, чтобы разгладить темные мешки под глазами и придать ей более молодой цвет лица.

16. Попробуйте Microneedling

Microneedling завоевала популярность в сфере ухода за кожей. Эта процедура включает использование крошечных игл, которые проникают в кожу и создают небольшие контролируемые ранки, которые стимулируют выработку коллагена. Результат — удаление старых клеток и образование новых клеток в пораженной области. Тогда ваши мешки под глазами станут более упругими и молодыми.

Для микронидлинга вы можете обратиться к лицензированному врачу или сделать это самостоятельно с помощью утвержденного валика Dermaroller® в домашних условиях, поскольку перекатывание дермы может быть опасным и даже вызывать инфекции без надлежащей дезинфекции.

17. Нанесите химический пилинг

Химический пилинг широко используется для решения множества проблем с кожей — выравнивает тон кожи до уменьшения тонких линий и морщин. Что касается мешков под глазами, то использование химического пилинга, содержащего 3,75% трихлоруксусной кислоты (TCA) и 15% молочной кислоты, показало заметное улучшение в уменьшении темных кругов под глазами.

Другие кислоты, которые обычно используются в пилингах с большим эффектом, — это салициловая кислота, яблочная кислота и гликолевая кислота, которые могут подтягивать дряблую кожу и устранять пигментацию.

18. Рассмотрим лазеры и наполнители

Еще один способ навсегда сузить мешки под глазами — использовать лазеры и филлеры. Доктор Мишель Генри из Центра лазерной и кожной хирургии Нью-Йорка рекомендует фракционные лазеры, такие как Fraxel Repair, для подтяжки дряблой кожи под нижним веком. Последующий наполнитель может быть использован для заполнения пустот, образованных мешками под глазами, что сделает кожу более гладкой и молодой.

Не теряйте надежды избавиться от мешков под глазами

Меньше всего вам нужно, чтобы ваши глаза выделялись из-за темных кругов под глазами и выпуклых мешков под глазами.

Как мы уже отмечали выше, мешки под глазами могут быть вызваны не одной причиной, а множеством внутренних и внешних факторов, работающих вместе. Для тех, у кого мешки под глазами являются временным явлением из-за поздней ночи или аллергии, применение холодного компресса или прием антигистаминных препаратов легко решит проблему.

Однако, если мешки под глазами постоянно присутствуют, взгляните на свой распорядок дня, чтобы определить причины. Такие факторы, как плохой режим сна или нездоровая диета, могут быть причиной ваших полупостоянных опухших глаз.Пришло время внести несколько изменений в образ жизни в отношении сна, диеты и ухода за кожей для более комплексного подхода к избавлению от мешков под глазами.

Мешки под глазами — Центр эстетики

Мешки под глазами — частая причина, по которой люди обращаются за помощью к окуло-лицевому пластическому хирургу. Наши пациенты часто жалуются, что из-за опухших нижних век они выглядят старыми или уставшими.

Что вызывает мешки под глазами?

Отечность нижних век чаще всего возникает, когда жир в глазнице выпячивается вперед.Наследственность, возраст, аллергия, диета и болезни могут привести к тому, что жир будет раздуваться или набухать.

• Наследственность (естественная анатомия, с которой вы родились): это наиболее частая причина. У некоторых людей от природы больше жира под глазами. Если у ваших родителей или братьев и сестер есть мешки под глазами, у вас тоже могут быть мешки.
• Возраст : Это вторая по частоте причина. Жир в нижней части глазницы удерживается твердым барьером, называемым глазничной перегородкой. С возрастом глазничная перегородка ослабевает и позволяет жиру в глазнице выпирать вперед, вызывая появление мешков под глазами.
• Аллергия : У некоторых людей мешки под глазами возникают только во время сезона аллергии. Аллергия возникает, когда ваша иммунная система реагирует на инородное вещество, такое как пыльца. Когда вы подвергаетесь воздействию аллергена, ваше тело выделяет химическое вещество, называемое гистамином. Гистамин вызывает зуд, но также вызывает опухание кровеносных сосудов в глазах и веках. В результате на веки попадает лишняя жидкость, а область под глазами может выглядеть опухшей.
• Диета : Вы можете заметить, что мешки под глазами становятся более заметными после употребления пиццы или соленой нездоровой пищи.Соленая и крахмалистая пища может вызвать задержку жидкости. Когда жир на нижних веках удерживает больше воды, мешки под глазами могут выглядеть больше.
• Состояние здоровья : В большинстве случаев мешки под глазами являются косметической проблемой. Однако резкое изменение внешнего вида век может быть признаком проблем со здоровьем. Некоторые заболевания, в том числе проблемы с сердцем, почками и печенью, могут вызывать задержку воды в организме, из-за чего глаза выглядят опухшими. Некоторые пациенты с высоким или низким уровнем гормонов щитовидной железы также могут иметь состояние, называемое болезнью Грейвса, которое может вызывать изменения внешнего вида глаз, включая отек и широко распахнутые глаза.Если кажется, что мешки под глазами появились «внезапно», обратитесь к врачу, чтобы оценить эти и другие заболевания.

Хотя большинство людей с мешками под глазами могут винить в этом опухший жир, существуют и другие анатомические или структурные причины мешков под глазами и темных кругов, например:

• Орбитальная удерживающая связка : Область нижнего века, которая выглядит как темный круг под глазами, образована прочной лентой, которая прикрепляет кожу века и мышцы вниз к подлежащей кости.Это называется удерживающей связкой глазницы. Он отвечает за прикрепление нижнего века к кости под ним. Возрастные изменения нижних век и щек, включая потерю подкожного жира в этой области, могут вызвать появление полых бороздок, создающих вид темных кругов.
• Обвисшая кожа и мышцы нижнего века : Кожа нижнего века — самая тонкая в организме, что также означает, что она наиболее склонна к образованию морщин. Кожа излишков нижнего века может привести к усталости или мешковатости кожи под глазами.

Средство для ухода за мешками под глазами

Есть много способов лечения мешков под нижним веком, от изменения диеты до хирургического вмешательства. См. Ниже, чтобы узнать больше о вариантах.

Изменение диеты и образа жизни

Исключение соленых и крахмалистых продуктов из своего рациона, сокращение потребления алкоголя и лечение аллергии могут улучшить внешний вид нижних век у некоторых людей.

Кремы под глазами

Кремы под глазами могут улучшить внешний вид области под глазами.К сожалению, большинство этих улучшений являются временными и действуют только до тех пор, пока продукт находится на коже. Кремы местного действия действуют несколькими способами:

1. 1. Hydration : Хороший увлажняющий крем для глаз увлажнит самый внешний слой кожи, что может улучшить появление тонких линий.
   2. Отражающая способность : Кремы со светоотражающими частицами заставляют свет отражаться от кожи и придают более яркий вид области под глазами.
   3. Сужение сосудов : Некоторые продукты содержат кофеин или другие ингредиенты, которые временно сужают кровеносные сосуды кожи, что может уменьшить появление отечности. Поскольку эти соединения не проникают глубоко в мышцы или жир века, они практически не улучшают ситуацию.
   4. Пленкообразующие полимеры : Некоторые кремы для глаз улучшают внешний вид мешков под глазами, действуя как «невидимое корректирующее белье». Крем для глаз наносится и сокращается по мере высыхания, что подтягивает кожу и уменьшает мешки под глазами.Обратной стороной является то, что эти продукты работают только тогда, когда они на месте, часто оставляют белые остатки на коже и деактивируются, если поверх наносится макияж на жидкой основе (например, прикрытие или тональная основа).
   5. Кремы для уменьшения пигментации : Некоторые кремы для глаз местного применения содержат ингредиенты, которые уменьшают количество пигмента в коже, что может осветлить область под глазами. Эти кремы работают по-разному, но большинство из них работают для уменьшения количества меланина (пигмента кожи), вырабатываемого меланоцитами (клетками, вырабатывающими пигмент) в коже.Этим продуктам требуются месяцы, чтобы увидеть видимую разницу, и они воздействуют только на потемнение кожи, вызванное меланином в самых верхних слоях кожи. У некоторых людей наблюдается потемнение кожи, вызванное отложением гемосидерина (железа), которое не так хорошо лечится этими кремами.

Кожные наполнители

Впадины под глазами часто можно улучшить с помощью инъекций тканевого наполнителя, такого как Рестилайн, который представляет собой гель из гиалуроновой кислоты.

Это лечение проводится в офисе.Во время сеанса лечения область сначала обезболивают местным обезболивающим кремом. Затем очищается область под глазами и проводится лечение стерильными методами, чтобы снизить риск заражения. Ваш хирург будет использовать маленькие иглы или канюлю (игла с тупым концом), чтобы ввести наполнитель в углубления под глазом в области орбитальной удерживающей связки (см. Выше).

Это немедленно улучшает внешний вид темных кругов и может сделать менее заметными мешки под нижним веком.Обработка области под глазами тканевым наполнителем — обычная процедура, но это процедура «не по назначению», что означает, что, хотя эти продукты одобрены FDA для использования на определенных участках лица, они специально не тестируются и не одобряются. для использования под глазами.

Хирургия

Блефаропластика нижнего века — это операция, которая может быть выполнена для длительного улучшения состояния мешков нижнего века. Хотя операция — отличный вариант для многих пациентов, это не лучший выбор для всех.

Проконсультируйтесь с опытным офтальмологическим пластическим хирургом, чтобы подобрать лучший вариант для вашего конкретного случая. Важно, чтобы ваш хирург принял во внимание количество отечного жира на веке, количество лишней кожи или морщин, степень темных кругов под глазами, если есть какая-либо рыхлость в структуре века, положение глаза относительно к щеке, и если есть какие-либо заболевания глаз, при которых хирургическое лечение противопоказано.

Хирургическая техника

Трансконъюнктивальный или чрескожный разрез?

Хотя есть несколько способов выполнения блефаропластики нижнего века, окуло-лицевые пластические хирурги Эстетического центра Вирджинского института глаза предпочитают трансконъюнктивальную, или безрубцовую технику.При использовании этой техники жир удаляется или перемещается через разрез, который делается на внутри нижнего века. Наши хирурги предпочитают эту технику, потому что она не оставляет рубцов на коже век и снижает риск осложнений.

Удаление жира или изменение его положения?

В некоторых случаях лишний жир просто необходимо удалить для достижения наилучшего косметического результата. В других случаях для достижения наилучших результатов необходимо переместить жир из области отечности в область впадины — это называется блефаропластикой с транспозицией жира.Поговорите со своим хирургом, чтобы определить, какой вариант лучше всего подходит для вас.

Удаление лишней кожи и морщин

Существует три основных способа лечения лишней кожи на нижних веках: лазерная шлифовка, хирургическое удаление кожи и кислотный пилинг. Лучший вариант для вас будет зависеть от количества лишней кожи, глубины морщин, текстуры кожи нижнего века, количества пигментации на коже, а также от склонности вашей кожи к загару под воздействием солнечных лучей. .

Фракционная абляционная лазерная шлифовка

CO2 — это метод выбора для большинства пациентов, поскольку он подтягивает кожу и уменьшает морщины, обеспечивая естественный вид без каких-либо шрамов. Для некоторых типов кожи лазер CO2 может вызвать временное потемнение кожи, которое можно лечить с помощью кремов для местного применения, описанных выше.

Очень редко шлифовка с помощью CO2-лазера может привести к стойкому осветлению кожи — это осложнение, которое необычно для новых лазеров и чаще встречается при использовании более старых лазерных технологий.Пилинги с трихлоруксусной кислотой (TCA) могут использоваться в качестве альтернативы CO2-лазеру для подтяжки кожи, но в нашей практике не используются, поскольку CO2-лазер дает превосходные результаты в наших руках. У пациентов, которым нельзя использовать CO2-лазер, можно удалить небольшую «щепотку» кожи, сделав осторожный разрез, скрытый под ресницами нижнего века. Следует проявлять осторожность, чтобы не снимать слишком много кожи, так как это может привести к оттягиванию нижнего века вниз, что приведет к раздражению глаз и непривлекательному внешнему виду.

Чтобы увидеть примеры наших хирургических операций, щелкните здесь.

Подтяжка дряблых или отвисших век

С возрастом структура и устойчивость нижнего века ослабевают. У некоторых пациентов наблюдается провисание нижнего века, поскольку нижнее веко опускается вниз. В других случаях провисание века можно увидеть только тогда, когда оно потянуто вниз пальцем — веко легко отодвигается от глаза и не возвращается быстро обратно в глаз. В этих случаях необходимо подтянуть провисшее веко во время операции.Если веко не затянуто, возрастает риск его оттягивания вниз по мере заживления — проблема, которая одновременно неприятна и непривлекательна.

У большинства пациентов веко можно подтянуть с минимальным рубцеванием или без рубцевания с помощью внутренней кантопексии . При этой процедуре нижнее веко подтягивается через разрез верхнего века или очень маленький разрез по линии улыбки возле внешнего угла века.

Пациентам с очень ослабленными нижними веками может потребоваться более сильная процедура, называемая боковой тарзальной полоской полоски .Эта операция подтягивает веко через разрез во внешнем углу века. Это может быть выполнено во время операции по блефаропластике или поэтапно, если это рекомендовано вашим хирургом.

Если у вас есть какие-либо вопросы о мешках под глазами или о том, как от них избавиться, свяжитесь с нами по телефону 804-287-2022.

Когда они появились?

Ключевые выносы:
• Большинству женщин темные круги под глазами больше раздражают, чем беспокоят.
• Распространенные причины темных кругов включают старение кожи, гены, аллергию, стресс и многое другое.
• Узнайте, когда обращаться к врачу по поводу темных кругов.
• Чтобы избавиться от темных кругов, ешьте меньше соли, попробуйте чай в пакетиках и уменьшите пребывание на солнце.

[ЧТЕНИЕ 5 МИН]

Супермодель Жизель Бундхен дает совет, как избегать темных кругов под глазами. «Если вы находитесь на улице, когда солнце светит над головой, у вас будут темные круги от солнца, создающие тени на вашем лице.Итак, никаких фотографий на открытом воздухе между 12 и 2 годами! »

Хороший совет — супермодель на фотосессии на природе. Но как насчет большинства женщин, которые обнаружили, что избежать темных кругов под глазами не так просто, как держаться подальше от солнца между 12 и 2 годами, пока они делают снимки?

Для большинства женщин темные круги под глазами больше раздражают, чем беспокоят. Тем не менее, полезно знать некоторые причины темных кругов, чтобы вы могли решить, какое решение может вам подойти, в том числе обратиться к врачу.

Темные круги под глазами: частые причины

Темные круги под глазами (медицинское название: периорбитальные темные круги) четко видны на лице, потому что кожа вокруг глаз — самая тонкая кожа на теле. Это позволяет легко увидеть кровеносные сосуды. Подумайте о «синяке под глазом» — ее легче увидеть, потому что разорванные кровеносные сосуды видны сквозь тонкую кожу.

Темные круги обычно не опасны для здоровья. Иногда проблему может решить только хороший ночной сон.Есть и другие распространенные причины этих темных полумесяцев. В их числе:

Истончение кожи

Тонкая кожа под глазами с возрастом может стать еще тоньше. Одна из причин заключается в том, что организм не вырабатывает столько коллагена (второе по распространенности вещество в организме после воды), как раньше. Думайте о коллагене как о «клее», который скрепляет тело. Старение производит меньше коллагена, что делает кожу под глазами еще более тонкой. Затем темные кровеносные сосуды под поверхностью становятся более очевидными.

Аллергия

Если вы страдаете сенной лихорадкой или сезонной аллергией, они могут вызвать выработку гистамина в вашем организме. Это химические вещества, вырабатываемые вашей иммунной системой, чтобы помочь вашему организму избавиться от чего-то вредного, например, от любого вещества, вызывающего аллергию. Гистамины могут вызвать набухание кровеносных сосудов под глазами. В этом случае сосуды могут выглядеть темнее, чем остальная часть лица из-за тонкой кожи.

Недостаток сна

Лишение сна — не самый плохой парень, когда дело касается темных кругов под глазами.Недостаток сна делает причиной того, что кожа лица в целом становится бледнее. Именно поэтому кровеносные сосуды у поверхности кожи становятся более заметными, что придает вам «усталый» вид.

Слишком много солнца

Воздействие солнца заставляет ваше тело вырабатывать больше пигмента, называемого меланином, который придает коже цвет. Когда вы позволяете слишком много солнца попадать на кожу, вы способствуете расщеплению коллагена. Меньше коллагена означает более тонкую кожу, что делает вены более заметными.

Слишком большое напряжение

Темные круги могут быть отражением стресса. Неудивительно, особенно с учетом дополнительного стресса, вызванного пандемией. В конце концов, вы можете быть перегружены как смотритель, учитель на дому, удаленный работник или работник первой необходимости. Когда вы находитесь в состоянии стресса, кровь идет к другим частям вашего тела, вместо того, чтобы приливать к вашему лицу обычный румянец. Из-за недостатка крови ваше лицо станет бледным, а кровеносные сосуды под глазами станут более заметными.

Слишком мало воды

Вы можете обезвоживаться, если ваше тело теряет больше жидкости, чем вы пьете. Это частая причина появления темных кругов под глазами. Когда вашему телу не хватает воды, кожа под глазами начинает тускнеть, а глаза выглядят запавшими. Результат — более выраженные тени и сосуды.

Гены

Возможно, благодаря ДНК вашей семьи появятся темные круги под глазами. В некоторых семьях у членов семьи на коже под глазами более темный пигмент, чем где-либо еще на лице, и это может привести к появлению темных кругов.Темные круги под глазами чаще встречаются в семьях с более темным оттенком кожи. Если в вашей семье часто встречаются глубоко посаженные глаза, это еще одна причина, по которой темные круги могут быть более заметными.

Способы улучшить темные круги под глазами

Хотя лечить темные круги, вызванные семейными генами или сезонной аллергией, сложнее, есть несколько способов пролить свет на то, как бороться с темными кругами.

Измени свой рацион

• Подбирайте продукты с пигментами .Некоторые продукты содержат антиоксидантные пигменты, которые могут помочь укрепить ваши сосуды, поэтому они не будут пропускать кровь и будут более выраженными. Эти антиоксиданты могут быть обеспечены такими продуктами, как черника, черная смородина, клюква, зеленый или черный чай, бобовые, лук, черника и петрушка.
• Увлажняйте здоровый образ жизни. Пейте много воды и других полезных жидкостей каждый день. Сочные фрукты и овощи также являются отличным источником полезных жидкостей.
• Уменьшите количество соли. Когда вы едите соленую пищу, вы можете задерживать воду, что может вызвать отечность. Старайтесь потреблять не более 2400 миллиграммов натрия в день.
Защитите глазки
• Отдохни. Старайтесь получать по крайней мере семь часов качественного сна каждую ночь.
• Не пропускать солнце . Ежедневно наносите под глаза мягкий солнцезащитный крем с SPF не ниже 30. Это поможет предотвратить ослабление кожи под глазами из-за солнечных лучей. Большие солнцезащитные очки и широкая шляпа надежно защитят вас от прямых солнечных лучей.
• Не руб . Слишком частое растирание глаз может привести к повреждению кровеносных сосудов под кожей. Благодаря ему на тонкой коже вокруг глаз более четко видны поврежденные кровеносные сосуды.

Побалуйте себя

• Попробовать чай на двоих . Заварите два пакетика черного чая и дайте им остыть, прежде чем положить на глаза, примерно на 15 минут. В черном чае есть кофеин, который стимулирует кровообращение вокруг глаз и перераспределяет жидкость, чтобы уменьшить темные круги.
• Остынь с куками. Нарежьте два ломтика огурца, положите их на несколько минут в холодильник, а затем приложите по одному к каждому глазу на 15 минут. Прохладная температура ломтиков, а также некоторые ингредиенты в огурце могут уменьшить опухоль и минимизировать темные круги.
• Продолжайте добавлять актуальный витамин К . Этот витамин добавляют в определенные кремы и сыворотки для кожи. Это может улучшить кровообращение и сделать темные круги менее заметными.

В зависимости от уровня ваших обязательств (и бюджета), существуют также медицинские и косметические процедуры, которые могут помочь избавиться от темных кругов под глазами.К ним относятся пилинги, наполнители, хирургия и лазеры. Дерматолог может помочь вам выбрать подход, который подходит именно вам.

Обратитесь к врачу или дерматологу

Понятно, что темные круги под глазами могут быть вызваны разными причинами. Вот почему лучше всего обратиться к врачу или дерматологу, который специализируется на проблемах кожи, волос и ногтей. Это довольно редко, но иногда темные круги под глазами могут быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, таких как проблемы с почками или сердцем.

Обратившись к врачу или дерматологу, вы получите необходимую помощь, чтобы пролить свет на проблему темных кругов под глазами.

У вас есть темные круги под глазами? Что вы делаете, чтобы лечить их? Делитесь своими стратегиями с читателями @providence.

–

Найдите врача

Через Providence Express Care Virtual вы можете получить доступ ко всему спектру медицинских услуг. Если вам нужно найти врача или дерматолога, вы можете воспользоваться нашим каталогом поставщиков медицинских услуг или найти врача в вашем районе.

Аляска

Калифорния

Монтана

Орегон

Вашингтон

Связанные ресурсы

Получите актуальную и актуальную информацию о коронавирусе (COVID-19) от Providence.

Если вам нужна помощь, не откладывайте. Узнайте больше о ваших возможностях.

Кожа пожилого возраста или проблема со здоровьем? Пять причин обратиться к дерматологу.

Как избавиться от темных кругов под глазами

Получите актуальную и актуальную информацию о коронавирусе (COVID-19) от Providence.

Если вам нужна помощь, не откладывайте. Узнайте больше о ваших возможностях.

Порадуйте свою иммунную систему здоровой пищей

Советы по преодолению рабочего напряжения виртуально

Железодефицитная анемия и растительное питание

Важность здоровья сердца — особенно сейчас

Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

9 причин появления темных кругов под глазами — Примите меры для уменьшения темных кругов под глазами естественными, неинвазивными методами

Кожа под глазами — один из самых тонких и нежных участков кожи человеческого тела.Дерма / эпидермис с мелкой текстурой не имеет сальных желез и очень чувствителен к темным кругам, кольцам или теням. Темные круги образуются из-за различных причин, таких как наследственность, старение, умственное или физическое напряжение, гормональные изменения, недостаток питания и недостаток сна. Слишком частое пребывание на солнце, которое побуждает ваше тело вырабатывать больше меланина, пигмента, придающего коже ее цвет, также является причиной темных кругов. С возрастом истончение кожи и потеря жира и коллагена могут сделать красновато-синие кровеносные сосуды под глазами более заметными.Дерматологи согласны с тем, что обезвоживание и анемия могут негативно влиять на кожу под глазами и вызывать темные круги. Наряду с внешним лечением, разумно принять во внимание различные другие аспекты, чтобы установить причину и вызвать необходимые изменения.

Темные круги под глазами становятся очень заметными, потому что кожа нижнего века является одним из самых тонких участков кожи на теле и позволяет подчеркнуть субдермальные особенности. Подкожная клетчатка практически отсутствует, поэтому кожа не поддерживается и не наполнена, как остальная кожа лица.Это приводит к возрастным изменениям, которые более выражены по сравнению с остальной кожей лица. Другая проблема заключается в том, что старение и изменения, связанные с окружающей средой, на всем лице включают потерю эластичности и тонуса в результате потери коллагена и / или эластина.

Хотя темные круги под глазами сами по себе не опасны, они могут указывать на проблемы со здоровьем в остальной части тела или создавать видимость усталости или преклонного возраста. Преимущественно психологические и эмоциональные причины являются причиной того, почему темные круги под глазами так неприятны людям.Жизнеспособность облегчает отношения между друзьями и партнерами, потому что людей естественным образом привлекают люди, которые кажутся сильными и здоровыми. Эти стремления соответствуют базовым и примитивным инстинктам выживания и сохраняются в нашем современном мире благодаря нашим стандартам красоты.

Хотя некоторые из причин появления темных кругов под глазами могут быть вне вашего контроля, есть много способов уменьшить темные круги под глазами. Многие из изменений, которые вы можете сделать, также уменьшат морщины вокруг глаз, так что это двойная выгода.Контроль над своим образом жизни и кожными привычками поможет вам выглядеть наиболее энергичной, здоровой и привлекательной версией себя.

Основные причины темных кругов под глазами

Темные круги под глазами могут служить хорошим индикатором надвигающегося состояния и даже предвещать серьезную проблему со здоровьем. Эти признаки могут указывать на проблемы, от дефицита в почках до нездорового уровня сахара в крови. Косметические кремы для глаз и сыворотки для глаз смогут изменить только определенное количество раз, и лучший план — устранить первопричины, а также обработать кожу местно.

Недостаток сна может быть одной из основных причин темных кругов под глазами. Ваше тело способно восстанавливать кожу вместе со всеми другими тканями, только когда вы находитесь в состоянии глубокого сна. Только в этой фазе сна кровообращение может сосредоточиться на тканях и клетках вашей кожи, чтобы ваше лицо выглядело более помолодевшим.

Недостаток сна увеличивает нагрузку на системы организма. Когда стресс увеличивается, стероидные соединения, вырабатываемые организмом, уменьшают кровообращение к коже, перенаправляя его к мышцам и основным органам.Это замедленное кровообращение и скопление дезоксигенированной крови могут сделать круги под глазами более заметными.

Плохое кровообращение также является основной причиной темных кругов под глазами. Кожа вокруг глаз очень тонкая и слабая, и темнота, которую вы видите под глазами, на самом деле может быть кровью с низким содержанием кислорода, циркулирующей в этой области. Полностью насыщенная кислородом кровь имеет красный цвет, но артерии, по которым кровь богатая кислородом, обычно расположены дальше в теле. Капилляры, несущие истощенную, обедненную кислородом кровь, часто находятся ближе к поверхности кожи.Когда кислород доставляется к клеткам и кровь истощается, он становится голубоватым.
Поскольку вены и капилляры, несущие синюю дезоксигенированную кровь, расположены так близко к поверхности в области с тонкой кожей, это основная причина, по которой область под глазами часто будет затемненной.
Капилляры в области под глазами также могут стать протекающими, позволяя эритроцитам проникать в окружающие ткани. Ферменты в организме разрушают эти клетки крови и их гемоглобин.Когда гемоглобин разлагается, он приобретает темно-сине-черный цвет, обесцвечивая тонкую кожу в этой области.

Genetics — одна из основных причин появления темных кругов. Если у ваших родителей были темные круги под глазами, то вы гораздо более предрасположены к их появлению, независимо от того, какое лечение вы используете или сколько вы спите. Люди, принадлежащие к генетическим группам, богатым меланином, также имеют гораздо более высокие шансы на появление темноты в области глаз. Латинские, африканские, индийские и многие коренные народы могут испытывать больше темноты в периорбитальной области глаз из-за того, что кожа содержит больше пигмента.

Дефицит железа может быть причиной темных кругов. Даже если вы не твердо убеждены в силе здорового питания, есть большая вероятность, что у вас появятся темные круги и даже отечность на глазах, если вы не употребляете продукты, богатые питательными веществами. Обесцвечивание, которое вы испытываете, может быть вызвано недостатком таких минералов, как железо. Вены, расположенные вокруг области вокруг глаз, становятся более заметными, когда в организме не хватает железа. Одно исследование показало, что анемия была основной причиной здоровья около 50% темных кругов под глазами у участников исследования.(источник) Вегетарианцы будут особенно подвержены риску анемии из-за того, что животные продукты питания являются основными диетическими источниками железа.

Лекарства и медицинские условия , который вы принимаете, также может вызывать появление темных кругов под глазами. Существуют определенные лекарства, которые могут расширять кровеносные сосуды под глазами или способствовать задержке жидкости. Когда это происходит, могут увеличиваться капилляры или накапливаться лимфатическая жидкость. Заболевания, такие как болезнь почек и проблемы с сердцем, также могут вызывать задержку жидкости.Гормональные изменения, например, при ПМС или менопаузе, также могут вызывать задержку жидкости и изменение пигментации кожи. Гиперпигментация может развиться во время беременности и сохраняться после родов. Заместительная гормональная терапия и гормональные контрацептивы также могут чрезмерно стимулировать выработку меланина в коже. (источник)

Низкое состояние щитовидной железы может вызывать у некоторых людей темные круги под глазами. Щитовидная железа — главная железа в организме. Без него ни один из других гормонов не функционирует нормально.При гипотиреозе может быть нарушена выработка крови, и может возникнуть анемия. Может быть затронута желудочно-кишечная система, печень и выработка энергии в организме, которые определяют доставку питательных веществ и удаление токсинов из организма. Эти стрессовые состояния организма могут проявляться в потемневшей коже под глазами.

Аллергия и экзема вызывают отек и воспаление, которые могут способствовать образованию кругов под глазами. Гистаминовые реакции вызывают отек тканей и нарушение кровообращения.Другие состояния, связанные с иммунной системой, такие как экзема, могут вызывать воспаление и потемнение тканей вокруг глаз. Чрезмерное трение из-за кожного зуда и раздражения может вызвать повреждение нежной системы кровообращения в области глаз, что может временно или навсегда потемнеть по мере заживления. Проблемы с носовыми пазухами также могут вызывать скопление жидкости в области носа и глаз.

Табак для курения ограничивает кровоток, делая кожу слишком бледной и подчеркивая темные круги под глазами.Сигареты также содержат десятки дополнительных химических токсинов, которые обременяют организм дополнительными химическими веществами для фильтрации. Эта рабочая нагрузка снижает видимость жизненных сил.
Также было обнаружено, что курильщики сигарет в четыре раза чаще, чем некурящие, сообщают о том, что они не чувствуют себя заинтересованными после ночного сна. Курильщики проводят меньше времени в глубоком сне и больше в легком сне, чем некурящие. Исследователи предположили, что это может быть из-за последствий отмены никотина во время сна.( источник)

Потребление алкоголя улучшает темные круги под глазами несколькими способами. Употребление алкоголя увеличивает нагрузку на печень и снижает оксигенацию крови, потому что алкоголь буквально заменяет кислород в крови, вызывая опьяняющий эффект. Алкоголь также является сосудорасширяющим средством, что означает, что он вызывает дальнейшее открытие кровеносных сосудов, что может вызвать опухоль и опухоль, а также усилить видимость синеватого цвета кожи под глазами.

Еще один способ, которым алкоголь может способствовать появлению темных кругов под глазами, заключается в том, что при более значительном потреблении он нарушает нормальный режим сна в организме.Это вызывает усталость на следующий день, которая часто проявляется в виде землистого тона и более темных кругов под глазами. Участники исследований в течение ночи проводили меньше времени в фазе быстрого сна и гораздо больше времени проводили в легком сне во второй половине ночи, что делало сон гораздо менее спокойным. ( источник)

Алкоголь также переваривается в организме в виде соединения сахара, что может вызывать такие реакции, как гликирование, которое в долгосрочной перспективе приводит к повреждению кожи, например, к образованию морщин и дряблости.Из-за потребления сахара происходит повреждение структур коллагена и эластина, которые поддерживают пухлую и упругую кожу. Утрата этой основной структуры может привести к тому, что более темные капилляры под ней станут более заметными.

Знание причин ваших проблем должно побудить вас решать их соответствующим образом. В конце концов, устранение темных кругов под глазами поможет избежать осложнений со здоровьем и, конечно же, позволит выглядеть более привлекательно. Если вы подозреваете, что у вас есть какое-либо заболевание, всегда рекомендуется продолжить расследование и проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить точную причину появления темных кругов под глазами.Контроль над тем, как вы ухаживаете за своим телом, будет иметь большое значение для вас.

Естественные способы уменьшить темные круги под глазами

1. Уменьшите или исключите употребление алкоголя и сигарет.

2. Создайте оптимальные условия для качественного сна и старайтесь получать 7-8 часов в сутки.

3. Лечите заболевания, которые могут способствовать появлению темных кругов под глазами.

4. Придерживайтесь здоровой диеты, включая богатую антиоксидантами растительную пищу.

5. Принимайте качественные добавки, если в вашем организме мало определенных питательных веществ, таких как железо, или обеспечивайте соединения, которые полезны для кровообращения, такие как проантоцианидины виноградных косточек.

6. Сделайте массаж области вокруг глаз. Смажьте кожу легким маслом или очищающим средством для лица и аккуратно погладьте периорбитальную область от носа к щеке, чтобы стимулировать кровообращение и вывести скопившиеся жидкости организма из тканей.

7. Уменьшите темные круги под глазами, используя средства для ухода за кожей, содержащие антиоксиданты хорошего качества из растений.Исследования показывают, что травяные экстракты с противовоспалительным и антиоксидантным действием могут улучшить внешний вид темных кругов. (источник)

8. Уменьшите пигментацию потемневшей кожи, используя средства для ухода за кожей, содержащие натуральные осветляющие кожу ингредиенты, такие как солодка и витамин С, чтобы мягко осветлить цвет и стимулировать выработку коллагена. Стабилизированный витамин С, такой как Комплексы витамина C с замедленным высвобождением или сыворотка витамина C с аскорбилпальмитатом, сложноэфирной формой витамина, будут наименее раздражающими для области глаз, поскольку они не являются кислотными, как чистая форма, аскорбиновая кислота.

9. Используйте крем с кофеином в области вокруг глаз для уменьшения темных кругов вокруг глаз. Кофеин является антиоксидантом, а также помогает уменьшить задержку жидкости в опухших глазах за счет временного сужения кровеносных сосудов.

10. Смочите глаза компрессом или используйте маску для лица, сделанную своими руками, чтобы глубоко увлажнить и питать кожу в области вокруг глаз. Смотрите наш список домашние средства от темных кругов под глазами.

11. Если ничего не помогает, используйте естественный макияж для чувствительной кожи для маскировки темноты под глазами.Доступно множество продуктов для макияжа на минеральной основе, которые содержат успокаивающие растительные масла и экстракты для кондиционирования кожи. Продукты, которые отражают свет или имеют немного сияющего мерцания, могут помочь сделать кожу сияющей.

Стоит ли рассматривать лазеры, пилинги и филлеры от темных кругов под глазами?

Естественные, неинвазивные методы — лучшее место для начала лечения темных кругов. Описанные нами шаги отличаются низким уровнем риска, низкими затратами и не причинят вреда коже.Инвазивные методы всегда сопряжены с риском повреждения кожи и часто имеют чрезвычайно высокую цену. Кроме того, даже если вы сначала улучшите зрение, ваши темные круги под глазами со временем просто вернутся, если вы не устранили их основные, первопричины.

Типы кожи, богатые меланином, могут захотеть попробовать пилинг, который, как утверждается, уменьшает пигментацию. Пилинги обычно выполняются кислотами или другими агрессивными химическими веществами, удаляющими слой клеток кожи.Философия заключается в том, что кожа будет восстанавливаться за счет свежих непигментированных клеток. К сожалению, травма самого пилинга может привести к еще большему ухудшению гиперпигментации по мере заживления кожи. Лазеры могут вызывать аналогичные повреждения кожи, и мы видели людей, у которых были лазерные процессы, и теперь сожалеют об этом выборе, потому что пигментация ухудшилась. Использование мягких депигментирующих трав и витаминов — гораздо менее рискованный и дорогой способ решить проблему темной пигментации в области глаз.

Просто нет замены тому, чтобы поощрять тело существовать в состоянии настоящей жизненной силы, о чем в любом случае сообщает яркая область вокруг глаз.Устраняя первопричины темных кругов под глазами, вы получите гораздо больше преимуществ, чем просто здоровые глаза. На самом деле вы станете более здоровым во всем теле, и это ценность, которую не могут предложить никакие пилинги, наполнители или лазерные процедуры.

Готовы предпринять шаги, чтобы ваши глаза выглядели свежими и яркими? Наше полное руководство по комплексным домашним косметическим средствам для глаз поможет вам осветлить темные круги и уменьшить появление морщин с помощью домашних косметических процедур, которые вы можете использовать самостоятельно.

Отказ от ответственности: информация, содержащаяся на этом сайте, носит общий характер и предназначена для информационных целей. Он не предназначен для замены совета, предоставленного вашим лечащим врачом или другим медицинским специалистом. Ни одно из заявлений на этом сайте не является рекомендацией относительно того, как лечить какое-либо конкретное заболевание или состояние, связанное со здоровьем. Если вы подозреваете, что у вас есть какое-либо заболевание или состояние, связанное со здоровьем, вам следует немедленно связаться с вашим лечащим врачом.Пожалуйста, внимательно прочтите всю упаковку продукта и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какую-либо диету, упражнения, принимать добавки или принимать лекарства. Косметические продукты не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения заболеваний.

Вот как вы можете навсегда избавиться от мешков под глазами менее чем за 10 минут

21 июня 2019, 15:33 | Обновлено: 21 июня 2019, 15:35

Избавившись от глазных яблок, вы будете казаться более «бодрым» и выглядеть моложе.Рисунок: Getty

Если вы чувствуете себя немного неловко из-за мешков под глазами, не бойтесь, вы можете быстро и легко их стереть.

Многие из нас страдают от кругов под глазами, и нам часто говорят, что это связано с недостатком сна, но для некоторых это не всегда так, и они просто не двигаются с места.

Если вы чувствуете себя немного тошнотворным и устали тратить сотни на кремы и маски для глаз, которые, кажется, никогда не имеют большого значения, возможно, вы искали другие варианты.

Избавиться от сумок на самом деле довольно просто. Рисунок: Getty

Наполнитель для желобов может сразу избавиться от этих надоедливых пакетов, и вам гарантировано, что он будет работать без простоев.

L’atelier Aesthetics — это лондонская клиника, которая предоставляет услуги хирургического отделения на Харли-стрит.

Д-р Дункан Бреннанд (FRCR MBBS, бакалавр с отличием) — консультант по интервенционной радиологии в больнице Университетского колледжа Лондона и всемирно признанный эксперт во всех эстетических вопросах, который предоставляет услуги кожного наполнителя за один быстрый и простой прием.

Это действительно так быстро, что вы можете пойти и выбросить чемоданы в обеденный перерыв.

Подробнее: Лучшие наполнители для всех возрастов, от 20 до 30, 40, 50 или 60 лет

Клиника Харли-Стрит — это супер стильная и комфортная обстановка. Рисунок: L’Atelier Aesthetics

Дункан объясняет: «Менее плотный наполнитель гиалуроновой кислоты используется для наполнителя слезных желобов, и все дело в том, чтобы придать структуру и объем области под глазом, которая может стать более глубокой или выдолбленной, изменяя то, как свет падает на вашего несовершеннолетнего, и уменьшает темноту. тени.«

Срок службы наполнителей составляет от девяти месяцев до года, это полностью зависит от того, насколько быстро ваше тело расщепляет гиалуроновую кислоту в наполнителе.

Доктор Бреннанд добавляет:« Наполнитель для слезных желобов не работает так долго, как другой наполнитель, но все это зависит от ряда вещей.

Человек может усваивать наполнитель быстрее, чем другие, но плотность самого наполнителя тоже сказывается.

Под глаз нужно использовать довольно тонкий наполнитель , а это значит, что вы рассчитываете, что он прослужит от девяти до двенадцати месяцев ».

Запиливание слезной канавки может иметь эффект, аналогичный показанному на фото. Рисунок: Getty

Процедура в L’atelier довольно проста; После консультации вам введут немного местного анестетика в область под глазами, чтобы убедиться, что вы почти не почувствуете боли, после чего канюля будет вставлена ​​через верхнюю часть щеки.

Доктор Бреннанд сказал: «Процедура работает с использованием канюли, иглы с тупым концом, которая вводит маленькие капельки наполнителя под мышцу в слезной канавке, выталкивая мышцу наружу, избавляясь от полой части под глазами.”

Хотя это звучит немного пугающе, и процесс введения может показаться довольно забавным (в конце концов, это ваш под глазами!), Но при этом очень минимальная боль, а сама процедура длится всего около десяти минут.

Количество необходимого наполнителя рассчитывается индивидуально и полностью зависит от тяжести кругов под глазами и желаемого эффекта.

L’Atelier Aesthetics предлагает ряд процедур. Рисунок: L’Atelier Aesthetics

Для большинства людей требуется всего около 1 мл наполнителя, разделенного между обеими сторонами, но Дункан не рекомендует более 1 мл на каждую сторону, что в сумме составляет 2 мл.

Цены начинаются от 400 фунтов стерлингов за наполнитель для слезных желобов, который дает вам 1 мл наполнителя и включает экспертные знания.

За каждый дополнительный 1 мл, который вам нужен, это 200 фунтов стерлингов сверху.

Вы можете записаться на бесплатную консультацию в L’Atelier Aesthetics здесь.


.