Солнечный ожог — статьи о кожных болезнях

Солнечный ожог — это повреждение кожи, вызванное ультрафиолетовыми (УФ) лучами. В этом случае обычно говорят, что “кожа обгорела”. Кожа горячая на ощупь и болезненна

Солнечный ожог

В настоящее время медики считают загар опасным. Он повышает риск рака кожи и солнечной геродермии или фотостарения. Солнечный ожог — это повреждение кожи, вызванное ультрафиолетовыми (УФ) лучами. В быту в этом случае обычно говорят, что “кожа обгорела”. Связано это с тем, что наружный покров приобретает красный цвет, становится горячим на ощупь и болезненным. Затем следует отслаивание верхних слоев эпидермиса — шелушение. Как правило, полное восстановление кожи происходит через 7-8 дней.

Когда человек находится на улице, он может недооценить солнечную активность. Ветер и вода вызывают чувство прохлады, поэтому, например, при купании в море нет ощущения жара и быстрого покраснения кожи, указывающих на начало ожога. Также стоит помнить, что если люди длительно находятся под прямыми солнечными лучами, то риск обгорания очень велик.

Кто находится в группе риска?

Есть люди, у которых риск развития солнечного ожога выше, чем у остальных:

• те, у кого очень бледная, белая кожа;
• есть веснушки;
• имеются светлые или рыжие волосы;
• много родинок;
• есть кожные заболевания;
• люди, которые обычно живут в областях с пониженной солнечной активностью, но затем попадают в страны с ярким солнцем, например, во время отпуска;
• имеющие семейную историю рака кожи.

Снег, вода, песок и бетон способны отражать солнечные лучи, повышая вероятность получить солнечный ожог. Также нужно знать, что ультрафиолетовое излучение тем интенсивнее, чем выше находится человек над уровнем моря.

Что происходит при солнечном ожоге?

Ультрафиолетовое излучение с длиной волны 280-320 нм воздействует на верхние слои эпидермиса. Это нарушает структуру ДНК, что приводит к острой реакции по типу воспаления. Высвобождаются биологически активные вещества, такие как гистамин, серотонин, лизосомальные ферменты.

Проявляется это зудом, покраснением. В более тяжелых случаях при солнечном ожоге могут быть дополнительные симптомы:

• отек кожи;
• появление пузырей, волдырей;
• сильная боль;
• повышение температуры;
• головная боль;
• недомогание.

При легкой степени через несколько дней воспаление проходит и остается загар. Шрамов и рубцов в этом случае не бывает. При серьезных ожогах через 2-5 дней кожа начинает сильно шелушиться, происходит изменение ее цвета. При повторном воздействии солнца возможно развитие солнечного дерматита.

Почему опасны ультрафиолетовые лучи?

Солнечные ожоги и аллергические реакции относят к краткосрочным результатам воздействия солнечных лучей. Неблагоприятные последствия могут проявить себя и спустя несколько десятилетий. Это могут быть:

• кератомы — грубые чешуйчатые гиперпигментированные пятна на руках, лице, спине;
• рак кожи, который включает в себя меланому и немеланомные раки;
• повреждения глаз;
• преждевременное старение кожи с образованием морщин.

Лечение солнечных ожогов

Если во время пребывания на солнце появилась эритема, то есть покраснение, нужно как можно скорее уйти в тень или в помещение. В легких случаях врачебной помощи не требуется. Для облегчения состояния в домашних условиях можно принимать прохладный душ или прикладывать к обгоревшим местам влажную салфетку. Хороший эффект оказывают лосьоны или молочко с алоэ вера, они успокаивают и увлажняют. Поэтому их можно применить в качестве первой помощи. Также важно больше пить, чтобы избежать обезвоживания. Если есть сильный дискомфорт, можно принять обезболивающие препараты, например, ибупрофен или парацетамол. Важно помнить, что детям лекарства дают в возрастной дозировке и учитывают противопоказания. Аспирин запрещено давать детям до 16 детям. До полного восстановления нужно избегать повторного воздействия солнечных лучей.

Когда нужно обратиться к врачу?

Консультация врача нужна, если площадь поражения значительна и есть серьезные симптомы:

• волдыри или отек кожи;
• озноб;
• повышение температуры выше 38 градусов;
• головокружение, головная боль, тошнота.

Если ожог произошел у ребенка и есть какие-то изменения в его поведении, то также необходима консультация педиатра. Степень тяжести и тактику лечения врач определяет после осмотра. В тяжелых случаях используют противоожоговые средства и перевязки, иногда это делают в условиях стационара после госпитализации пациента.

Фотосенсибилизирующие вещества

К ним относят средства, которые повышают риск повреждения кожи ультрафиолетовыми лучами. Это могут быть лекарственные препараты: — диуретики — фторхинолоны — сульфаниламиды — противогрибковые — нейролептики.

Растения:

• инжир (листья)
• псоралея костянковая
• борщевик
• амми большая
• донник лекарственный.
• гинкго билоба
• зверобой продырявленный.

Химические вещества, применяемые для изготовления кремов, лосьонов, парфюмированной воды:

• салицилаты
• натуральные масла
• красители для помад/теней.

Результатом воздействия становятся фототоксические либо фотоаллергические реакции, что приводит к поражению кожи.

Как предотвратить солнечные ожоги?

Защитить кожу можно, если выбирать подходящую одежду, предпочитать открытым местам тень и наносить солнцезащитные средства. В средних широтах риск обгореть максимален в период с марта по октябрь, особенно с 11 до 15 часов дня, когда солнечная активность максимальна. Даже если погода холодная и пасмурная, возможно отражение лучей от снега или песка с возможным повреждением кожи.

Одежда

Если планируется пребывание на солнце, стоит предусмотреть:

• широкополую шляпу, в тень от которой попадут все лицо, шея, уши;
• топ с длинными рукавами;
• брюки или длинную юбку из достаточно плотной ткани;
• солнцезащитные очки с большими стеклами. В Европе безопасные очки имеют маркировку “EN 1836:2005”.

День на пляже без надлежащей защиты глаз может вызвать временный, но болезненный ожог поверхности глаза. Опасен и отраженный свет от снега, песка, воды, бетона. Ни в коем случае не нужно смотреть невооруженным глазом на солнце — это может привести к необратимым повреждениям.

Использование солнцезащитных средств

При покупке крема нужно убедиться, что он блокирует ультрафиолетовые лучи А (UVA) и В (UVB). Это можно понять по круговому логотипу с буквами “UVA”, желательно, чтобы было изображено не менее четырех звездочек, обозначающих степень защиты соответственно европейским нормам. Для обозначения степени блокирования UVB используют понятие SPF — фактор защиты от солнца. Он должен быть не менее 15. Максимальный фактор -50, хотя некоторые фирмы уже выпускают продукцию с SPF 90. Большинство людей неверно применяют крем, используя его слишком мало. Для того, чтобы полностью покрыть тело взрослого человека средней комплекции и добиться полной защиты, нужно взять не менее 35 мл (6-8 чайных ложек) крема. Средство, нанесенное тонким слоем, менее эффективно.

Если планируется долгое нахождение на солнце, то SPF должен быть выше 15 и крем нужно нанести дважды:

• за полчаса до выхода;
• непосредственно перед выходом на солнце.

Наносить крем следует на все открытые участки тела, включая лицо, шею и уши. Если на голове немного волос или их нет совсем, то этот совет относится и к коже головы. Важно использовать водостойкие средства, если есть контакт с водой или сильная потливость. Повторить нанесение стоит сразу после купания или даже после обтирания пота полотенцем.

Таким образом, не нужно экономить солнцезащитные средства, а наоборот, наносить их щедро, часто и в соответствии с рекомендациями производителя.

Как защитить детей от солнца?

Малышей до 6 месяцев нужно оберегать от прямых солнечных лучей. В теплую, солнечную погоду детям всех возрастов рекомендовано: — носить рубашки с длинными рукавами, длинные брюки или юбки; — прикрывать голову шляпой — проводить время на свежем воздухе в тени (под деревом, зонтиком, навесом), особенно в полуденные часы; — использовать крем против UVA и UVB с фактором защиты не ниже 15, регулярно обновляя его.

Даже если дети в возрасте от одного до четырех лет достаточно бывают на воздухе, целесообразно уточнить у педиатра, нужен ли дополнительный прием витамина D.

Источники

1. Sunburn, NHS, updated 18 January 2019, NHS —http://www.nhs.uk/Conditions/Sunburn/Pages/Introduction.aspx
2. Sunscreen and sun safety, NHS, updated 29 May 2019, NHS —http://www.nhs.uk/livewell/skin/pages/sunsafe.aspx
3. Фотодерматозы, портал «Лечачий врач», автор: Н. Ф. Яровая, кандидат медицинских наук, доцент, ГОУ ДПО РМАПО, Москва https://www.lvrach.ru/2009/05/9165941/

первая помощь, ошибки при лечении

Солнечный ожог представляет собою воспаление поверхности кожного покрова, образующееся вследствие атипичной реакции организма на действие ультрафиолета. Продолжительное нахождение под прямыми солнечными лучами вредно для здоровья и зачастую может стать причиной возникновения ожогов.

Солнечные лучи становятся наиболее агрессивными с наступлением весны и до начала лета. Если говорить об активности весь день, наиболее опасен ультрафиолет с 11 часов дня и до 16 часов вечера. Нахождение под прямыми лучами в это время может вызвать ожоги.

Симптомы солнечного ожога

При получении сильного термического повреждения первая симптоматика наступает уже через 30-40 минут. А на протяжении первых суток развивается типичная картина, сопровождающаяся следующими признаками:

• сильное покраснение кожи;
• появление местной температуры на пораженной зоне;
• сухость и припухлость;
• чувствительность увеличивается и ощущается болезненность;
• образование гипертермии и зуда;
• лихорадка;
• при присоединении инфекции появляется озноб;
• сильные головные боли;
• обезвоживание, провоцирующее шоковое состояние.

Если человек получил сильный ожог, клиническая картина будет следующей:

• кожный покров покрывают волдыри;
• появляется отек;
• сильный озноб;
• повышается температура до 38С;
• чувствуется общее недомогание.

В единичных случаях ярко-выраженная симптоматика отсутствует. При этом продолжительное нахождение под прямыми лучами негативно сказывается на коже, вызывая морщинки и повышая риск развития злокачественных новообразований.

Признаки сильного повреждения  нередко схожи с симптоматикой перегрева — головокружение и тошнота. Если у человека проявились признаки сильного термического повреждения или наблюдаются большие площади поражения тела, следует обратиться за помощью. Особенно это важно, когда ожог произошел у ребенка.

Причины появления солнечного ожога

Причин появления ожогового повреждения несколько:

• продолжительное пребывание под ультрафиолетом;
• длительное нахождение в солярии;
• кратковременное пребывание под солнцем или в солярии людей, у которых кожный покров не подготовлен к таким процедурам.

Получить солнечный ожог может каждый человек. Однако существуют определенные факторы, которые увеличивают вероятность развития этого неприятного явления:

• бледный кожный покров;
• веснушки;
• люди, имеющие светлый или рыжий окрас волос;
• наличие родинок;
• кожные патологии;
• предрасположенность на генетическом уровне к злокачественным образованиям кожного покрова;
• резкая смена климатических условий, при которых ранее человек проживал в зоне с низкой солнечной активностью и сменил климатические условия, где солнечные лучи более активны.

Отдельно стоит выделить, что некоторые окружающие предметы могут отражать ультрафиолет и тем самым увеличить риск получения повреждений. К таким предметам относятся песок, бетон, вода и снег.

Опасность поражения солнечными лучами заключается в том, что существует большая вероятность развития негативных последствий витилиго, порфирии и пигментной ксеродермы. Кроме того, существуют лекарственные средства, в составе которых есть фотосенсибилизирующие компоненты. При продолжительном применении подобных медикаментов внутрь или наружно есть высокая вероятность развития фототоксической реакции.

В группу препаратов с подобным негативным воздействием входят следующие формы:

• диуретики;
• нейролептики;
• антимикотические препараты.

Ожог можно получить даже, находясь в тени. Но, как правило, подобное явление наблюдается лишь у тех людей, которые находятся в группе риска этого типа поражения.

Кроме того, некоторые лекарственные растения также обладают фотосенсибилизирующим эффектом. К таким относятся гинкго билоба, листья инжира, борщевик, зверобой и донник. Кстати, сырье этих растений содержится во многих косметологических препаратах. Но стоит подчеркнуть, что их дозировка незначительна и при правильном применении подобные препараты не оказывают негативное воздействие.

Кто находится в группе риска?

Существует группа людей, входящих в так называемую группу риска получения термической травмы. К таким относятся лица:

• с чувствительным или бледным кожным покровом;
• если на кожном покрове есть веснушки;
• волосяной покров от природы имеет светлый или рыжий окрас;
• при наличии дерматологических проблем;
• атопический дерматит.

Людям с подобными особенностями необходимо осторожно находиться на солнце. Также излучение ультрафиолета оказывает сильное влияние на человека, находящегося над уровнем моря.

Что происходит при солнечном ожоге?

Если человеческое тело попадает под прямые солнечные лучи, происходит поражение верхнего слоя эпидермиса. Подобный процесс нарушает целостную структуру ДНК, чем и провоцирует развитие острого воспаления.

В ходе влияния ультрафиолета происходит высвобождение биологически активных компонентов, таких как:

• гистамин;
• серотонин;
• лизосомальные вещества.

Такой процесс сопровождается появлением зуда и местным покраснением кожи. А в более тяжелых случаях повреждения на теле образуются волдыри, ощущается недомогание и повышается температура.

Легкая степень полностью проходит через 3-5 дней, а на теле остается загар. Кроме того, на коже не остаются рубцы или шрамы. Если же повреждения серьезной стадии, через 5 дней покров начинает шелушиться и происходит изменение его окраса. Более того, при повторном воздействии ультрафиолета существует высокая вероятность формирования солнечного дерматита.

Почему опасны ультрафиолетовые лучи?

Ожог на кожном покрове доставляет массу дискомфорта и болевых ощущений. Прикосновения к телу отдают болью, а сама кожа начинает шелушиться. Однако это далеко не все.

Солнечный ожог может спровоцировать опасные последствия:

• обширный воспалительный процесс кожного покрова;
• острая аллергическая реакция на солнечные лучи;
• рак кожного покрова;
• проявление пигментации;
• образование родинок;
• развитие доброкачественных новообразований с высокой вероятностью перерождения в злокачественный процесс;
• появление крапивницы, системной волчанки и солнечного дерматоза, который приобретает хроническую форму с частыми рецидивами;
• быстрое старение кожного покрова, сопровождающееся появлением морщинок.

Кроме того, увеличивается вероятность появления катаракты, а иногда есть риск развития слепоты. Отдельно стоит отметить, что большую опасность представляют солнечные ожоги второй стадии. Такой тип поражения кожного покрова проявляется не сразу. К сожалению, негативная симптоматика может проявиться спустя годы и негативно сказаться на качестве жизни человека.

Первая помощь при солнечных ожогах

Если человек получил термическую рану вследствие воздействия ультрафиолета, требуется максимально быстро оказать помощь:

1. Первое что следует выполнить, исключить контакт с прямыми солнечными лучами. Если пострадавший находится на улице, его нужно увести в тень или в помещение.
2. Следующий этап — оказание помощи. Для этого поражённые участки тела рекомендуется охладить. Это поможет унять болевые ощущения, снизить отечность и прекратить негативное воздействие высоких температур, поскольку повышенная температура держится в течение нескольких часов.

Для охлаждения можно использовать следующие подручные средства:

• прохладная вода;
• холодный крепкий чай;
• свежевыжатый сок алоэ;
• сок, полученный из томатов или огурца;
• раствор Фурацилина.

Компрессы из указанных средств должны быть холодными. Их наносят на участки и держат несколько часов. Если пропитанная ткань нагревается, ее повторно смачивают в лечебной жидкости. При этом важно следить, чтобы смесь для компресса была прохладной, но не ледяной. В противном случае усугубится состояние поврежденного участка.

Когда нужно вызывать скорую

Если человек получил легкую степень ожога, избавиться от последствий можно самостоятельно с применением имеющихся под рукой средств. При таком явлении главная задача пострадавшего — исключить дальнейший контакт с раздражителем и использовать медикаменты для нейтрализации последствий ультрафиолета.

Однако если речь идет о тяжелой степени поражения, нужна неотложная помощь. Потребность во врачебной помощи наступает в следующих случаях:

• образование сильной отечности и волдырей, окружностью более 1 см;
• резкое повышение температуры;
• озноб и головная боль;
• тошнота и головокружение;
• общая слабость и предобморочное состояние;
• бледность и липкость кожных покровов;
• проблемы с мочеиспусканием;
• сильная жажда.

Кроме того, врачебная помощь требуется и в том случае, если ожог получен на лице. Дело в том, что такое поражение в разы тяжелее протекает, поскольку эта часть тела более чувствительная и нежная.

Стоит отметить, даже повреждения легкой степени может быть опасно, поскольку всегда есть риск инфицирования. При легкой степени может наблюдаться следующая симптоматика:

• сильная боль;
• лихорадка и жар;
• отек, образовавшийся на большие площади тела;
• сформировалось нагноение пораженных зон;
• от цента ожога расходятся красные полосы;
• отек лимфоузлов.

При таких симптомах следует сразу обратиться за помощью. Подобная симптоматика сигнализирует о присоединении инфекции. Отдельно стоит выделить, если ожог получил годовалый ребенок, его нужно показать врачу, даже если поражение незначительно.

Что делать при солнечном ожоге кожи, чем мазать проблемную область

Что делать при солнечном ожоге кожи? Как помочь в первые минуты после воздействия ультрафиолета? Чтобы быстро снять неприятную симптоматику, следует узнать, чем советуют лечиться врачи, и какими народными средствами можно помазать пораженные участки.

Что происходит с кожей при загаре?

Загар, который придает коже привлекательный карамельный или шоколадный оттенок, ничто иное, как результат действия ультрафиолетовых лучей. В слоях эпителия катализируется выработка меланина — пигмента, который пытается защитить организм от избытка ультрафиолета, и сказывается на изменении цвета.

Благоприятное воздействие солнца, заключающееся в выработке витамина Д, повышении уровня иммунитета, заканчивается при превышении УФ-излучения. Ежедневные бесконтрольные солнечные ванны начинают пагубно влиять на эпидермис, активно разрушая его на клеточном уровне: кожа становится дряблой, плохо восстанавливается при травмах.

Суть проблемы

Солнечный ожог — воспалительный процесс в верхних, иногда и нижних слоях эпителия, вызванный излишним действием УФ-лучей, приводящий к трофическим нарушениям кожи.

Интересно! Чаще всего от излучения ультрафиолетом страдает чувствительная кожа сухого типа. Именно поэтому следует контролировать время нахождения грудничков под прямыми лучами солнца.

Признаки

Понять, что кожа «обгорела» не трудно — человек испытывает болезненные ощущения разной интенсивности, в зависимости от степени поражения. При пальпации заметна местная гипертермия.

Также возможны такие признаки:

• покраснение;
• припухлость;
• появление волдырей;
• шелушение;
• зуд.

Возможно общее недомогание, проявляющееся повышением температуры тела и головной болью.

Степени ожогов

В зависимости от степени воздействия УФ-лучей на эпителий, симптоматика может отличаться.

Специалисты различают три стадии травмирования кожи от солнца:

1. Легкая. Повреждаются только верхние слои дермы. При этом пострадавший чувствует умеренную боль, которая проходит в течение 2-3 дней без какого-либо определенного врачебного вмешательства.
2. Средняя. Состояние организма значительно хуже, чем в первом случае: боли сильные, отечность и покраснение значительные. Образовавшиеся волдыри добавляют еще больший дискомфорт.
3. Тяжелая. Встречается в 7% от всех случаев ожогов от солнца. Ультрафиолет вызывает сильную аллергическую реакцию, в этой ситуации страдает весь организм, возможно обезвоживание, лихорадка, проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Если повреждены обширные области эпителия, симптоматика может стать существеннее, человек даже при легкой степени ожога не может спокойно спать, начинается сильный зуд, повышается температура.

Интересно! Некоторые медикаменты могут усиливать чувствительность кожи к солнечному свету.

В чем опасность?

Действие солнца может стать губительным для организма, особенно это касается детей и людей с ослабленным иммунитетом.

Масштабное поражение кожи может привести к общему заражению, воспалительный процесс станет причиной обезвоживания, нарушения дыхания и других проблем.

Первая помощь

Обычно множество ошибок связано именно с первоочередными действиями после проявления ожога. Разумный подход к первой помощи пострадавшего сможет избавить от возможных осложнений.

Чего нельзя делать?

Специалисты советуют придерживаться некоторых правил при солнечном ожоге. Это своеобразные предостережения, которые помогут избежать проблем:

1. Не использовать косметические средства с ароматизаторами на поврежденную кожу. Различные добавки могут усугубить положение, вызвав аллергическую реакцию.
2. Не использовать обтягивающую одежду на месте ожога, возможно раздражение.
3. Не наносить на проблемную зону корректирующие средства (тональные крема, корректоры, пудру). Такие элементы косметики не дают коже свободно дышать, а значит восстановление будет замедленно.
4. Смазывать участки повреждения салом или маслом запрещено.
5. Нельзя прокалывать волдыри, использовать отшелушивающие препараты. Высока вероятность занесения инфекции.
6. Ни в коем случае не выходить на солнце без защитного крема. Крем должен быть правильным — в его составе не должно быть спиртов, химических веществ.Не следует наносить и мази или крема, направленные на обезболивание и восстановление кожного покрова, без консультации с врачом.

Что помогает? Сначала — охладить!

Охлаждение — верный способ восстановить баланс в организме при ожогах первой степени. Можно выбрать несколько способов, в зависимости от масштаба воздействия солнца. Если обгорела спина, грудь или живот, лучше принять душ в течение 5-10 минут, вода должна быть комнатной температуры, слишком теплая или холодная вода усилит болезненные ощущения.

Важно! Гели для душа и другие гигиенические средства в этом случае противопоказаны.

Примочки из воды

Если ожог от солнца не обширный, удобнее воспользоваться охлаждающими компрессами или примочками. Следует вымочить ткань в прохладной воде и приложить на пораженную зону на 15-20 минут.

Неприятные ощущения на время немного спадут.

Подручные средства

В качестве компресса можно использовать любой замороженный продукт или охлажденный предмет. Главное — завернуть его в несколько слоев ткани, подойдет вафельное полотенце. В противном случае воздействие сильного холода приведет к спазму сосудов, замедлению процесса регенерации.

Сок алоэ

Алоэ известен обезболивающими и регенерирующими свойствами. Необходимо выдавить из нескольких листочков растения сок и нанести его на проблемную зону. Спасительное средство уменьшит воспаление, снимет отек и предотвратит развитие аллергической реакции.

Такие действия помогут предотвратить выраженные симптомы травмы.

Обезболить!

Для обезболивания можно воспользоваться медикаментами. К примеру, уменьшить воспаление поможет обычный Ибупрофен или Парацетамол. Есть вариант использовать и обычные анестетики: Найз, Пенталгин.

Важно! Некоторые находчивые личности используют для снятия болевых ощущений такие препараты как Новокаин, Лидокаин. Принимать их ни в коем случае нельзя!

Предотвратить обезвоживание!

Обезвоживание возможно при второй и третьей степени ожога от солнца. Необходимо употреблять как можно больше жидкости после их проявления, врачи советуют пить как минимум 2,5 литра воды в течение хотя бы трех дней. Лучшим напитком в этом случае будет минеральная вода.

Кожу периодически обрабатывать, используя примочки с обычной водой или соком алоэ.

Обработать!

Многие задаются вопросом, чем мазать кожу после солнечного ожога, как лечить, чтобы она быстрее зажила, что делать для того, чтобы снять сильные боли, вылечить проблему?

Для начала следует визуально изучить недуг, в зависимости от степени поражения, терапия может быть разной.

В случае, если появились волдыри, необходимо обработать кожу антисептическим раствором, подойдет Фурацилин, Гидрохлорид. Затем, как советуют дерматологи, следует закрыть открытую рану, приложив марлевую повязку. Ее необходимо периодически смачивать водой или другими растворами. В тяжелых ситуациях необходимо обратиться к специалистам.

В случае, если ожог не сильный, обеззаразить кожу также нужно. Обработка не требует врачебного вмешательства.

Лечение

Пострадавшие от воздействия солнца прибегают к помощи аптечной продукции и не забывают о народной медицине. Лечение солнечного ожога кожи происходит ффективно при условии использования действенного препарата, поэтом вопрос о том, чем мазать проблемную область важен.

Медикаменты

Если ожог не сильный, возможно поможет Бепантол или Пантенол, их выпускают в форме мази, крема или спрея. Для того, чтобы уменьшить контакт с кожей, а значит избавить пострадавшего от лишнего дискомфорта, лучше использовать спреи.

Народные средства

Накопленный за несколько сотен лет народом опыт помогает в любых ситуациях. Использование подручных, недорогих средств не запрещено дерматологами.

Картофельный сок

Обработка пораженной кожи картофельным соком приносит успешные результаты. Сок молодых клубней обладает противовоспалительным эффектом.

Огурец

Перетертый или мелко порезанный огурец спасет кожу от излишнего пересыхания, снимет болевые ощущения. Средство можно наносить на ожог первой и второй степени.

Чай

Лучше использовать ромашковый или черный чай без добавок. Главное лечебное действие напитка из ромашки — успокаивающее, обычный листовой чай не уступает.

Примочки из такого состава необходимо делать несколько раз в день.

Овсянка

Распаренные хлопья геркулеса смягчат и увлажнят слои эпителия, снизив боль. Необходимо взять овсяную крупу и кипяток в соотношении 1 к 2, запарить в течение 15-20 минут и нанести на проблемную зону.

Каланхоэ

Листья каланхоэ перемолоть или перетереть, нанести на область ожога. Такой состав уменьшит дискомфорт, снимет отечность и воспаление.

Кисломолочные продукты

Наиболее часто применяемые при ожогах от солнца средства — сметана или натуральный йогурт. Продукты должны быть комнатной температуры, наносить их необходимо на 20-30 минут. Пострадавший сможет отдохнуть от жгучих болей.

Медикаментозное лечение или чем помазать повреждение

Многие хотят знать наиболее сильное средство от солнечного ожога кожи, какой медикамент необходимо использовать в первую очередь, и как долго следует применять успокаивающий и обезболивающий препарат, будь то крем или спрей?

Необходимо изучить список мазей или кремов, чем можно помазать солнечный ожог кожи сразу после обнаружения проблемы, а чем смазывать после проведения первой помощи, как убрать быстрее волдыри или шелушение кожи? Сколько дней необходимо обрабатывать пораженные участки и когда перестанет болеть?

Мази

Мази — те препараты, которые приобрести можно в аптеках, по совету фармацевта.

Для устранения недуга используют такие медикаменты:

1. Цинковая. Содержащий в препарате цинк предотвратит заражение, снимет боли, воспаление. Специалисты советуют наносить ее от 3 до 5 раз в день.
2. Синафлан. Главное ее действие — регенерация на клеточном уровне. Лучше использовать на 2-3 день после ожога, предварительно обработав кожу антисептиком.
3. Дексапантенол. Препарат эффективен как в первые часы после обнаружения недуга, так и после. Обладает успокаивающим, обезболивающим эффектом.

Медикаменты недорогие, имеются в аптеках в свободном доступе.

Гели

Гели также популярны для лечения воздействия ультрафиолета.

Используют такие препараты:

1. Фенистил. Необходим при возникновении аллергической реакции — сильном зуде покраснении. Использовать трижды в день.
2. «Аполло«. Обладает охлаждающим действием, так необходимым в первые часы после проблемы. Наносить трижды в день, можно использовать примочки с ним.
3. Гель «Алоэ Вера». В составе — алоэ в большой концентрации. Восстанавливает слои эпителия в кратчайшие сроки. Применять не менее трех раз в сутки.

Кремы

Кремы можно купить не только в аптека, но и в косметических магазинах. Обычно действие их направлено сразу на несколько недугов.

Можно воспользоваться такими средствами:

1. Д- Пантенол. Аналог Дексапантенола, активно восстанавливает слои эпителия, снимает боль. Наносить от 4 до 6 раз в сутки.
2. Биофлорин. Противовоспалительный крем, обеззараживает и уменьшает боль. В инструкции по применению советуют использовать от трех раз в день.
3. Бепантен. Главное преимущество крема — его гипоаллергенность. Его активно используют для лечения кожи грудничков. Наносить на пораженную область 3-4 раза в день.

При выборе крема, лучше проконсультироваться с дерматологом.

Аэрозоли

Аэрозоли пользуются спросом у покупателей, поскольку расходуются такие препараты меньше, проблем с нанесением нет.

Обладают аэрозоли тем же эффектом, что и одноименные мази, кремы, можно использовать такие варианты:

• Бепантол;
• Гарньер с экстрактом кактуса, алоэ;
• Пантенол.

Распылять на проблемные участки эпидермиса следует 3-4 раза в день, предварительно обеззаразив поверхность.

Питание

Рацион во время любой патологии — хорошее подспорье в терапии. При воздействии ультрафиолета необходимо изнутри помочь коже быстрее восстановиться. Необходимо употреблять как можно больше продуктов, содержащих витамин А, С, В. Холодцы и желе будут также кстати, содержащийся в них коллаген благоприятно действует на восстановление и упругость слоем эпидермиса.

Солнечные ожоги -вещь неприятная, требующая активного правильного лечения в первые минуты возникновения. Для терапии в ход идут как народная медицина, так и медикаментозные препараты. В сложных случаях заниматься самолечением нельзя.

Полезные статьи по теме:
Почему облазит кожа после загара — что делать? Как избавиться от шелушения?
Что делать, если обгорела кожа на солнце? Чем мазать ожог?
Почему облазит кожа на пальцах рук
Лечение химического ожога кожи в домашних условиях
Почему возникают водянистые пузырьки на коже и волдыри с жидкостью?

Рекомендации, что делать при солнечном ожоге кожи. Чем мазать обгоревшие места?

Оценка:5, всего голосов: 8

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Pinterest

LiveJournal

Одноклассники

Мой мир

Солнечный ожог: лечение, первая помощь

С наступлением лета, солнечная активность становится усиленной, поэтому необходимо защищать кожу от ее негативного воздействия. При длительном пребывании на открытом солнце можно получить солнечные ожоги. Такая проблема может иметь ряд негативных последствий, поэтому очень важно вовремя начать лечение.

Почему у людей разная восприимчивость к действию солнечных лучей?

Наверное, многие замечали, что симптомы ожогов при равных условиях солнечной активности могут быть разными. Это связано с тем, что у каждого человека свой тип кожи. Также на появление выраженных симптомов влияет географическое месторасположение и длительность пребывания на солнце.

Существует всего четыре вида светочувствительной кожи. Первые два легко поддаются негативному влиянию, что приводит к ожогу уже через полчаса. Третий тип подвержен солнечной активности не полностью, и хорошо загорает. Что касается четвертого, то здесь практически отсутствуют такие явления, как пузыри и появление эрозий. У человека красивый шоколадный загар, без каких-либо признаков кожных повреждений.

Больше всего, страдают люди с белой кожей, которые почти не загорают, а только краснеют. У представителей со смуглым типом все проще, они хорошо загорают и практически не подвержены группе риска.

Опасность и симптомы

Ожоги от солнца появляются вследствие долгого пребывания на нем. Если кожа не защищена специальными средствами, она становится уязвимой и поддается негативному влиянию лучей. Проблема проявляется в виде воспаления, которое сопровождается болезненными ощущениями. Солнечный ожог кожи легкой степени не имеет ярко выраженных негативных последствий. При тяжелой степени появляются язвы и эрозии, которые очень долго заживают.

Опасность также проявляется в том, что усиливается стимулирование развития невусов и лентиго. Они отнесены к доброкачественным опухолям, но при воздействии определенных факторов могут перерасти в злокачественные. Одним из них, является усиленная солнечная активность. Люди, с такими особенностями, должны регулярно посещать дерматолога.

У солнечного ожога проявляются такие симптомы:

• краснота кожи и боль при прикосновении к ней;
• появление зуда, сухости и жжения;
• температура;
• при тяжелой степени появляются волдыри и корочки;
• может наблюдаться отечность эпидермиса;
• боль в голове;
• сильный ожог имеет язвы и эрозии;
• недомогание, озноб и жар.

Проявление симптоматики зависит от типа кожи и длительности пребывания. Ожог от солнца имеет свои отличительные черты. Симптомы, как правило, проявляются не сразу, а спустя несколько часов. Иногда проявление проблемы может наступить через 12-24 часа. Спустя 4-7 дней, эпидермис начинает шелушиться.

Очень важно прятать кожу под одеждой, пока она полностью не восстановится, чтобы не было более серьезных проблем.

После того, как человек получил солнечный ожог, ему необходимо оказать первую помощь.

Первая помощь

Когда у человека проявились первые симптомы, сразу возникает вопрос, что делать при солнечном ожоге? Необходимо оказать первую помощь при ожоге, в зависимости от тяжести проблемы.

В перечень основных действий входят:

1. При первых проявлениях покраснения кожи нужно спрятаться в тень, так как это не всегда признак загара, а уже первой степени ожога.
2. Нужно внимательно осмотреть поверхность эпидермиса. Если уже проявились такие симптомы, как боль, волдыри и повышение температуры, нужно сразу обращаться к врачу, чтобы не было негативных последствий.
3. Для уменьшения болезненных ощущений и воспалений, необходимо воспользоваться специальными средствами. Категорически запрещается смазывать покрасневшие участки маслом, спиртом и различными мазями, которые не предназначены для устранения данной проблемы.
4. Очень внимательно нужно относиться к покраснениям и пузырям на лице, так как они могут вызвать отечность и проблемы с дыханием. Если оттек появился, нужно обратиться к врачу.
5. При незначительном воздействии и не сильно выраженных симптомах, можно принять душ или ванную с прохладной водой. Это поможет успокоить воспаление.
6. Необходимо регулярно смазывать эпидермис специальными средствами.
7. При заживании кожных покровов, следует носить свободные вещи с длинным рукавом и брюки из натуральной ткани.
8. Не стоит повторно выходить на открытое солнце, пока полностью не пройдет шелушение.

Первая помощь при солнечном ожоге должна быть обязательной. Если ее не провести, могут быть негативные последствия. После того как выполнены первые меры по устранению проблемы, необходимо переходить к лечению.

Лечение

Первая помощь при солнечных ожогах не позволяет устранить последствия.

Самостоятельно выполнить лечение можно при первой и второй степени ожога. Если он достиг третьей и четвертой, необходимо обязательно обращаться к специалисту.

В состав терапии входит как прием медикаментов, так и использование наружных средств. К препаратам внутреннего применения можно отнести:

1. Витамины и антиоксиданты, ускоряющие процесс регенерации и препятствующие образования злокачественных клеток, к ним можно отнести А, Е, С.
2. Противовоспалительные средства, облегчающие симптоматику. Они также помогают от солнечных ожогов, а именно — устраняют процесс воспаления, боль и отечность эпидермиса. К таким препаратам относится Парацетамол и Ибупрофен.
3. Препараты антигистаминного действия, способствующие уменьшению отечности, жжения и зуда. Также они позволяют избежать аллергии. Они представлены в виде таких медикаментов, как Тавегил, Лоратадин, Цетрин.

Средство должно быть комплексным и устранять выраженные симптомы. Помимо таблеток используют различные гели, крема и мази.

К наиболее эффективным средствам от солнечных ожогов относятся:

1. Декспантенол, Пантенол, а также другие спреи данной группы. Состав средства позволяет восстановить кожные покровы и смягчить их. Также здесь присутствует противовоспалительный и ранозаживляющий эффект. Используют средство от 2 до 4 раз в день до полного выздоровления. Считается, что Пантенол спрей от ожогов — лучшее средство, помогающее устранить солнечные ожоги.
2. Ливиал. Продается в виде спрея и способствует ускорению метаболизма клеток. Также обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Используется один раз в день.
3. Судокрем. Крем помогает устранить боль, смягчить кожу и ускорить ее заживление.
4. Эловера. Средство выпускается в форме мази с экстрактом алоэ. Она улучшает метаболизм клеток, ускоряет регенерацию  и снимает воспаление. Применяется от 2 до 4 раз в день.
5. Актовигин. Эта мазь от солнечных ожогов используется для стимулирования регенерации и улучшения кровообращения тканей. Наносится 2 раза в день, на протяжении 10-12 дней.
6. Солкосерил. Имеет форму геля, который ускоряет развитие грануляционных тканей. Средство получено из крови молочных телят. Его применяют 1-2 раза в день.
7. Фенистил. Гель оказывает противозудное действие и предотвращает аллергию. Помогает избавиться от боли и ускоряет заживление кожи. Наносится от 2 до 4 раз в день.

Перед тем, как выбрать, чем лечить солнечный ожог, необходимо определить его тяжесть. При первой степени можно воспользоваться всем известным Пантенолом, который быстро поможет избавиться от покраснений и успокоит кожу.

Лечение солнечных ожогов должно проводиться в соответствии с рекомендациями врача. Это касается тех случаев, когда уже есть пузыри и волдыри. Лечение солнечного ожога в домашних условиях возможно только при незначительных проявлениях проблемы.

Народные методы

Народные средства от солнечных ожогов применяются только в том случае, если это разрешил врач. Как правило, они актуальны только при незначительном проявлении проблемы. Когда кожа получает ожог четвертой степени, то лечение такого сильного солнечного ожога в домашних условиях не помогает и нужны специальные препараты.

К наиболее эффективным средствам можно отнести:

1. Кислое молоко или сметана. Самый популярный метод, позволяющий устранить жар кожи, успокоить и увлажнить ее.
2. Алоэ. Применение сока алоэ хорошо снимает воспаление. Чтобы лечить ожоги с помощью алоэ необходимо выдавить из листьев растения сок и развести его 1:1 с водой, затем смазать пораженные участки. Лучше пропитывать средством салфетку и прикладывать ее 2 раза в день по 10 минут в течение часа.
3. Картофель. Имеет множество рецептов, как при слабом, так и при сильном ожоге. Его можно использовать в виде сока, маски, пудры. Средство обладает противовоспалительным действием, восстанавливает поврежденные участки и способно устранить боль.
4. Чай. Применяется в виде компрессов. Для этого нужно заварить крепкий чай и пропитать им марлю. Затем наложить ее на проблемные участки и выдержать 15-20 минут. Средство хорошо устраняет болезненные ощущения и жжение.
5. Квашеная капуста. Хорошо помогает успокоить кожу и снять жар. Для этого продукт прикладывают на пораженные места на 20 минут по 3-4 раза в день.
6. Огурец и арбуз. Необходимо сделать сок арбуза и огурца, а затем смешать его в равных пропорциях. Полученным лосьоном протирать кожу.

Перед тем, как лечить солнечные ожоги самостоятельно, необходимо проконсультироваться с врачом. Если применять специальные препараты, вылечить ожог получится намного быстрее и эффективнее.

Солнечный ожог — что делать, лечение, первая помощь в домашних условиях

Одной из самых актуальных тем в летний период остается тема о солнечных ожогах. В статье будет подробно раскрыто, что делать, если сгорел на солнце и чем мазать в домашних условиях ожоги.

Солнечные ожоги

При длительном нахождении на солнце верхний слой кожи (эпидермис) могут повредить лучи ультрафиолета. В ходе данного процесса возникают ожоги на коже. Кожный покров человека содержит меланин и в тех участках, куда солнечных лучей попадает больше, его количество возрастает, и кожа темнеет, иными словами появляется загар. У темнокожих людей риск сгореть на солнце не высокий. В то время как светлая кожа очень сильно подвержена солнечным ожогам.

Какие факторы могут спровоцировать ожоги:

• генетические особенности;
• длительные солнечные ванны;
• географическое расположение местности;
• прием лекарств.

Какие признаки имеют солнечные ожоги

Солнечные ожоги подразделяют на три стадии:

• солнечный дерматит;
• стадия возникновения волдырей;
• некротическая стадия.

Как ранее упомянуто, светлокожие люди более подвержены солнечному воздействию, и заживать поврежденные места у них будут дольше. На силу ожогов влияет не только тип кожи, но и состояние здоровья, а также количество времени, проводимое под солнечными лучами.

Ожоги, вызванные солнцем, болят. Также появляется зуд. Нередко на обожженной коже возникают волдыри с серозным содержимым. Существуют и некоторые иные симптомы: повышение температуры, рвота и озноб.

Как правильно оказать первую помощь при солнечном ожоге

Многие люди задают вопрос, что делать, если сгорел на солнце? Если кожа человека была обожженной солнечными лучами, то необходимо знать, как оказать первую помощь, чтобы облегчить неприятные симптомы. Правильно подобранные средства для лечения смогут не только снять болезненные ощущения, но и помогут быстрому заживлению обгоревшего места.

Ожоги после солнца бывают двух стадий: легкая и тяжелая. При легкой степени кожа имеет покраснение, зудит и болит. Через несколько дней эпидермис шелушиться и проблема исчезает, а на коже появляется загар после солнечного ожога. Тяжелая степень ожогов более опасна. Она вызывает волдыри, может быть опасна обезвоживанием и даже появлением инфекции.

Увести пострадавшего от солнечных ожогов в помещение, лишенное ультрафиолетовых лучей это первое, что необходимо сделать. Далее больному следует принять холодный душ либо наложить компресс. Однако все вышеуказанные действия хороши только тем людям, у которых степень повреждения кожи легкая. Если у человека появились волдыри, поднялась температура и началась рвота, то в данной ситуации следует обратиться к врачу.

Лечение солнечных ожогов дома народными средствами

Легкую степень солнечного ожога можно лечить самостоятельно, воспользовавшись некоторыми народными советами и средствами. Самым простым и отличным способом для снятия зуда и боли является смазывание пораженных участков кисломолочными продуктами такими как: кефир или натуральный йогурт без добавления сахара и фруктов.

Еще одним хорошим методом будет прикладывание к обожженному месту разрезанного свежего огурца. Когда овощ пустит сок, этой жидкостью следует мазать места ожогов. Из овощей также помогают листья капусты и разрезанный картофель. Их также следует прикладывать на пораженный эпидермис.

Алоэ является отличным решением, которое следует применять при солнечных ожогах. Его сок отлично заживляет кожу и утоляет неприятные симптомы. Однако свежее растение не всегда можно найти. В такой ситуации можно приобрести крем с алоэ вера, который можно наносить на кожу даже на которой появились волдыри.

При легкой степени ожога можно применить густой белок, отделенный от желтка. Его следует аккуратно втереть в кожу и оставить на время. Образовавшуюся пленку не следует снимать самостоятельно, она должна отпасть сама. Перед тем, как смазывать кожу, ее необходимо предварительно подготовить, путем очищения от грязи.

Народные средства являются действенными методами в борьбе с солнечными ожогами. Однако они не всегда помогают людям, у которых серьезные повреждения кожи. Поэтому народными методами можно пользоваться лишь до обращения в больницу, облегчить боль на пораженной солнцем коже.

Детские солнечные ожоги

Кожа у детей более нежная, нежели у взрослых, именно поэтому она сильнее подвержена палящим лучам ультрафиолета. Солнечные ожоги у детей, как и у взрослых, могут возникнуть по ряду причин, среди которых: длительное нахождение на солнце, цвет кожи и прочие факторы. Как быстро вылечить солнечный ожог у ребенка должен знать каждый родитель.

У детей также может быть 2 степени ожогов: легкая и тяжелая. Если у малыша появилась рвота, волдыри на коже, и он потерял сознание, то в таких ситуациях срочно следует обратиться за неотложной помощью. У ребенка также может появиться температура при солнечном ожоге. Легкую степень повреждения эпидермиса родитель может попробовать излечить самостоятельно.

Для оказания первой помощи ребенку, кожа которого обгорела на солнце, можно воспользоваться домашними рецептами. Состав компрессов и примочек такой же, как и для взрослого человека. Отличным охлаждающим и заживляющим средством от солнечных ожогов станет пантенол. Его необходимо распределить на поврежденную кожу и подождать впитывания.

Какие могут быть последствия солнечного ожога

Результатом солнечных ожогов могут быть всевозможные проблемы со здоровьем и красотой. Очень часто у людей появляется сыпь, которая является симптомом аллергии кожи на лучи ультрафиолета. Еще солнечные ожоги очень опасны развитием в дальнейшем онкологических заболеваний. Грозят ожоги, и активацией кожных заболеваний, и преждевременным старением кожи. Помимо прочего солнечные ожоги могут оставлять на коже устойчивую пигментацию.

Солнечный ожог ног с отеком

Ноги это те части тела, которые зачастую спрятаны под одеждой, поэтому они менее приспособлены к загоранию на солнце.

Это важно! Солнечные ванны для ног должны быть постепенными иначе риск обгореть высок.

Жара и чрезмерное количество ультрафиолетовых лучей способны расширять сосуды, которые и приводят к отечности нижних конечностей. В данной ситуации первая помощь должна быть направлена на охлаждение ног, которые пострадали от солнца. Крем после загара еще одно отличное средство от ожога. Для снятия отечности необходимо будет поднять ноги вверх.

Как убрать покраснение, если на солнце сгорело лицо

Ультрафиолетовым лучам подвержены все открытые участки тела и в основном это лицо и спина. Как убрать покраснение, если сгорело лицо на коже это вопрос, который интересует практически всех людей. Ведь обгоревшую спину спрятать можно, а вот лицо не получиться.

Первое, что можно сделать, это опустить лицо в емкость с прохладной водой. Таким образом, кожа сможет остыть. Нанесение кисломолочных продуктов, огуречных масок, и сока из сырого картофеля, помогут снять покраснение. Отличным средством для лица станет применение пантенола.

Важно! Категорически при солнечных ожогах лица нельзя во время умывания применять щелочные средства и скрабы!

Можно ли купаться при солнечных ожогах?

Купаться при солнечных ожогах можно. Однако следует соблюдать одно правило: купание должно проводиться в то время, когда солнечная активность будет минимальной, иначе вреда для обгоревших участков будет еще больше. При тяжелых степенях обгорания купаться все же не рекомендуется.

На заметку: чтобы избежать солнечных ожогов, в первые дни отдыха купаться следует только в вечернее или утреннее время.

Лето это пора для отдыха и получение красивого загара. Однако не все люди знают, как правильно следует принимать солнечные ванны. В результате этого отдыхающие страдают от солнечных ожогов и проводят остаток времени в номерах. Чтобы этого не произошло, следует придерживаться некоторых правил, которые помогут получить привлекательный загар без неблагоприятных последствий. Многие задаются вопросом о том, когда пройдет солнечный ожог. Ответ очень прост – все зависит от своевременной и правильной помощи поврежденной солнцем коже.

Лечение солнечных ожогов народными средствами

Cкорая помощь при солнечных ожогах или 10 народных способов снять последствия «чрезмерного» загара

Из диалога коллег – мужчин:
— Ээх, люблю лето, все женщины преображаются, даже дурнушки, разноцветные сарафанчики, открытые плечики, слегка поджаренные солнцем ножки.
— Вот именно, слегка прожаренные…

С приходом такого желанного лета, с наступлением отпускного периода наступает время солнечных ожогов – покрасневших носов, плеч и коленок. Далеко не каждая кожа с благодарностью примет смесь теплового удара с ультрафиолетовым излучением. Особенно в конце весны – в начале лета, когда солнечные лучи наиболее агрессивны, а кожа после «зимней спячки» к ним совсем не подготовлена.

Все знают правило, что на пляже можно дружить с солнцем с 6 часов до 11 и после 16 часов. Но все ли его соблюдают? Впрочем, получить подобного рода ожог можно в любое время, если вы имели несчастье посетить солярий с плохо обученным персоналом.

Вот и появляются ближе к вечеру покраснения и небольшие припухлости на участках тела, незащищенных одеждой, возникают ощущения жжения и небольшого озноба. Это не очень приятное состояние портит как минимум на три дня настроение.

Но бывает и хуже, когда тело не просто краснеет, но и покрывается пузырями, заполненными желтоватой жидкостью. Если вы обгорели до обширных волдырей, особенно на лице, то это уже повод обратиться к врачу. Иначе впоследствии такие повреждения кожи чреваты косметическими дефектами и рубцами.

В остальных случаях вам вполне по плечу справиться с солнечными ожогами народными методами в домашних условиях.

Что делать при солнечном ожоге

1. В первые 6 часов после получения ожога сделайте охлаждение обожженных участков кожи при помощи компрессов или примочек. Можно подготовить компресс на основе народных средств (об этом читайте дальше) либо на основе водных растворов медикаментозных препаратов – антисептиков: хлоргексидина, фурацилина, декасана. По мере нагревания компресса его следует заменить на новый, охлажденный.
2. Необходимо сделать обезболивание при помощи противовоспалительных средств, таких как Анальгин, Ибупрофен, Темпалгин, Парацетамол.
3. Снять отеки, вызванные солнечными ожогами, помогут антигистаминные препараты, такие как Диазолин, Кларитин или Цитрин.
4. По истечении 6 часов для лечения ожога можно применять антисептические водорастворимые ранозаживляющие кремы, спреи и пенки (Пантенол, Бепантен, Спасатель, Синтомицин, Агросульфан, Левосин, Фастин, Солкосерил, Метилурацил, Мирамистин, Офлокаин, Кремген).
5. Спустя несколько дней кожа на обожженных местах начнет отшелушиваться, под ней появятся нежные и легкоранимые участки новой кожи. Вот теперь пришло время жирных мазей, масел и кремов, которые обеспечат новым кожным покровам защиту. Особенно хорошо в этом случае использовать облепиховое или вазелиновое масло.

С ожогами в виде небольших пузырей поступают точно также, как с ожогами без них. Волдыри больших размеров придется вскрыть в поликлинике или в фельдшерском пункте. И дальше следовать рекомендациям, полученным в медицинском учреждении.

Что нельзя делать при солнечных ожогах

1. Наносить на ожоги спиртосодержащие средства. Это, как правило, приводит к еще большему пересушиванию кожи, усилению боли и увеличению области поражения.
2. Промывать кожу мыльными растворами, это может усилить аллергическую реакцию.
3. Сразу после ожога использовать кремы с высоким процентом жира, он покроет кожу термическим «щитом» и тем самым затруднит ее охлаждение.
4. Во избежание инфицирования запрещается вскрывать волдыри без помощи специалиста.

Важно!
При использовании любых медикаментозных препаратов следует всегда строго придерживаться инструкции. При наличии хронических заболеваний перед применением любых средств необходима консультация специалиста!

Вам будет интересно: Летняя травяная аптечка

Народные средства для лечении солнечных ожогов

Народные средства на основе натуральных компонентов являются самыми безопасными, но при этом не менее действенными методами лечения ожогов, полученных на солнце. Единственным недостатком является то, что вам придется немного потрудиться, чтобы их приготовить.

Еще одним неудобством может быть возможная «ароматерапия» при использовании таких натурпродуктов как кефир или сметана. Эти средства не затратные, они не дают никаких побочных эффектов и содержат в себе только природные составляющие. Эти факторы, несомненно, перетягивают чашу весов в деле лечения ожогов в сторону народных методов.

Средство №1 Кисломолочные продукты

Этот способ известен уже давно: простоквашей, сметаной или кефиром снимали симптомы солнечных ожогов еще наши прабабушки.

В настоящее время многие доктора утверждают, что кислота, присутствующая в этих продуктах, может только усугубить ситуацию. Впрочем, другие специалисты поясняют, что в этих молочных производных присутствует белок, который на пораженной коже образует защитную пленку, предотвращающую испарение влаги. Кроме того, сметана успокаивает, питает и прекрасно увлажняет кожу — с этим не спорят ни наши бабушки-знахарки, ни современные косметологи, которые на ее основе готовят великое множество питательных масок. Поэтому решайте сами, чьему опыту доверять.

К недостаткам такой ожоговой терапии можно отнести запах, который не всем приходится по вкусу.

Средство №2 Тыква

Малоизвестный, но достаточно эффективный способ облегчить симптомы солнечного ожога.

Извлеките мякоть из тыквы, покройте ровным слоем обожженные участки, сверху прикройте тыкву тканью. Через некоторое время вы ощутите существенное облегчение. Процедуру можно повторять по мере необходимости, каждый раз прикладывая свежую порцию тыквенной мякоти.

Средство №3 Сок алоэ

Этот способ не менее доступен, чем кефирный, но почти не пахнет. Листья алоэ можно найти на любом подоконнике, включая соседский. Для обработки обожженных мест из растения следует выдавить сок. Можно использовать свежий сок либо в чистом виде, либо в виде раствора в кипяченой воде в равных с ней долях.

Следует смазывать приготовленным соком алоэ ожоги, либо накладывать на них смоченные в растворе марлевые салфетки. Последний метод считается более эффективным и продолжительным по воздействию. Такие процедуры необходимо производить дважды в день, длятся они час, а салфетки с соком меняют каждые 10 мин.

Средство №4 Картофель

Существует не один способ использования этого корнеплода в деле приведения кожи в норму после чрезмерных солнечных ванн.

Рецепт 1
В этом случае вам потребуется извлечь при помощи соковыжималки или терки и марлевого фильтра из картофеля сок. Соком либо смазывают ожоги, либо, смочив в нем тканевую салфетку, делают компрессы. Для успокоения и питания кожи лица не помешает маска, приготовленная на картофельном соке, смешанном с толокном либо мукой. Такую маску накладывают на 20 минут.

Рецепт 2
Во втором случае картофель следует отварить в кожуре, размять, очистив от кожуры, до состояния пюре, добавить в него сметану (сливки) в таком количестве, чтобы получилась вязкая теплая масса. Эту массу сразу-же нанесите на обгоревшее лицо на 15 минут, потом сняв маску, осторожно протрите кожу ватным диском.

Рецепт 3
Наиболее эффективным считается сырой картофель в тертом виде, он может оказать помощь даже при сильных ожогах, сопровождающихся волдырями. В этом случае следует как можно быстрее натереть очищенный от кожуры корнеплод на мелкой терке и приложить на пораженные участки тела на полчаса. Эта процедура не только снимет боль, но и предупредит появление новых пузырей.

Рецепт 4
Этот метод предполагает использование картофельной муки, которую применяют вместо пудры для обгоревшего и воспаленного лица, в особенности носа. Чем сильнее ожог, тем большим должен быть слой «пудры».

Средство №5 Чай

Компресс на основе крепкой чайной заварки – отличный способ охладить, снять боль и жжение после солнечных ожогов. Чайные компрессы прикладывают дважды или трижды в день на места ожогов на полчаса.

Для приготовления заварки на компресс в четверти стакана кипятка заваривают на полчаса 1 ч. л. качественного чая, затем процеживают и пропитывают заваркой тканевую салфетку. Если вы завернете заварочную гущу в ткань и приложите ее на ожог, такая примочка тоже даст неплохой эффект.

Следует отметить, что чайная заварка может служить и профилактическим средством. Смажьте ею кожу перед выходом на улицу, тем самым вы предотвратите получение ожогов на солнце.

Средство №6 Отвары на основе растительного лечебного сырья

Попросту, это травы и коренья, которые знахари испокон веков использовали для облегчения симптомов и заживления ожогов. К таким растениям относятся:

Эти целебные растения идут на приготовления различного рода отваров и настоев, которые входят в состав компрессов и примочек на обожженные места.

Рецепт с иван-чаем
Заварите в стакане кипятка 10 г листков иван-чая, проварите четверть часа, процедите, сделайте компресс, либо используйте для протираний.

Рецепт с ромашкой
В стакане кипятка настаивайте полчаса столовую ложку цветков ромашки.

Отвар ромашки в тех-же пропорциях, который следует прокипятить 5 минут, можно использовать для добавления в питательный крем. Обогащенный ромашкой крем снимет раздражение и ускорит заживление ожогов.

Рецепт со зверобоем
Прокипятите четверть часа в стакане воды 1 ст. л. травы зверобоя, процедите, используйте для примочек.

Зверобой сам по себе является одним из самых ценных целебных растений, но масло, приготовленное с использованием этой травы, может дать поразительные результаты в лечении солнечных ожогов.

Для приготовления зверобойного масла введите в стакан любого постного масла 3 ст. л. травы зверобоя, хорошенько размешайте и дайте настояться в бутыли с плотной крышкой с месяц. После экстракт зверобоя процеживают через марлевый фильтр и хранят в прохладном месте. Разумеется, будет лучше, если вы приготовите это замечательное средство накануне лета, ведь его можно использовать не только в случае солнечных ожогов, им можно обрабатывать любые раны, раздражения, воспаления и повреждения кожи.

Рецепт с корой дуба
Довести до кипения в стакане воды 3 ст. л. коры дуба и настаивать полчаса. Процедить, использовать для протирания или компресса в свежеприготовленном виде. Компрессы меняют каждые 10 мин на протяжении часа.

Рецепт с календулой
Настоять 20 минут в стакане кипятка 1 ст. л. цветков календулы, процедить, отжав сырье. Делать из настоя компрессы трижды в день, прикладывать на 20 мин.

Средство №7 Квашеная капуста

Трижды в день прикладывать охлажденную квашеную капусту на 20 минут к пораженным ожогами участкам.

Средство №8 Сок огурца и арбуза

Если квашеная капуста, как правило, гостит в нашем подвале или холодильнике с осени до весны, а летом ее сыскать не так и просто, то ингредиенты для этого способа облегчить себе жизнь после интенсивного загара летом всегда доступны.

Приготовьте лосьон для смазывания пораженных участков кожи из сока арбуза и сока огурца в равных долях. Только учтите, что использовать такой лосьон нужно в свежеприготовленном виде и при этом будет не лишним проверить арбуз на содержание в нем нитратов.

Средство №9 Яичные желтки

Одно их самых старинных и почти позабытых средств, взятых нами из дореволюционного народного лечебника.

Куриные яйца следует сначала отварить вкрутую, затем извлечь из них желтки и прожаривать на сковороде, на минимальной мощности до той поры, пока желтки не превратятся в черно-коричневую тягучую мазь. Последней смазывают ожоги, причем не только солнечные, любые.

Средство №10 Айва

В этом случае вам потребуются семена этого фрукта, которые, поместив в бутылку, заливают кипяченой водой (1 к 50), закупоривают крышкой и взбалтывают минут 5. Полученную слизистую жидкость процеживают и смазывают ею обожженную кожу дважды в день. За одну процедуру смазывания делают с интервалом в четверть часа 4 раза.

Обжечься на солнце не так уж и сложно, особенно если скучаешь по летнему отдыху в течение всего года. Надеемся, что наши советы помогут вам избавиться от ожогов как можно быстрее и безболезненнее, раз уж такое произошло.

 

Читайте похожие статьи

Лечение, домашние средства и профилактика

Солнечный ожог — это термин для обозначения красной, иногда опухшей и болезненной кожи, вызванной чрезмерным воздействием ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца. Солнечный ожог может варьироваться от легкого до сильного.

Степень зависит от типа кожи и продолжительности пребывания на солнце. Солнечный ожог — серьезный фактор риска рака кожи.

Из-за колебаний интенсивности проходящего через атмосферу УФ-излучения риск солнечных ожогов увеличивается по мере приближения к экватору.Чем выше широта, тем меньше интенсивность УФ-лучей.

Поминутно количество УФ-излучения зависит от угла наклона солнца. Наибольший риск возникает в солнечный полдень, когда солнце находится прямо над вами.

Краткие сведения о солнечных ожогах

Вот несколько ключевых моментов о солнечных ожогах. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

• Солнечный ожог вызван ультрафиолетовым излучением солнца.
• В некоторых случаях солнечный ожог может вызвать образование волдырей.
• Загар можно снять домашними средствами.
• Лучше избегать солнечных ожогов, чем лечить их последствия.

Симптомы солнечного ожога варьируются от человека к человеку. Покраснение кожи можно не замечать в течение нескольких часов после начала ожога. Пиковое покраснение продлится 12-24 часа.

Незначительные солнечные ожоги обычно вызывают лишь легкое покраснение и болезненность пораженных участков.

В более серьезных случаях могут появиться волдыри.Сильные солнечные ожоги могут быть болезненными до истощения и могут потребовать госпитализации.

В более тяжелых случаях симптомы включают:

• лихорадку
• озноб
• тошноту и рвоту
• слабость

В крайних случаях могут возникнуть симптомы шока, например:

Солнечный ожог может возникнуть менее чем через 15 минут, но вред часто не сразу очевиден.

После воздействия кожа может покраснеть всего за 30 минут, но чаще всего через 2-6 часов. Боль обычно бывает самой сильной через 6-48 часов после воздействия. Ожог продолжает развиваться 24-72 часа, иногда через 3-8 дней происходит шелушение кожи.

Некоторое шелушение и зуд могут продолжаться в течение нескольких недель.

Важно как можно скорее начать лечение солнечных ожогов. Солнечный ожог может привести к необратимому повреждению кожи и повысить риск рака кожи. Ниже приведены несколько простых способов облегчить дискомфорт от солнечного ожога; однако важно помнить, что лучший способ облегчить страдания — это в первую очередь избегать солнечных ожогов:

Обезболивающее — безрецептурное обезболивающее, такое как ибупрофен или другие нестероидные противозачаточные средства. противовоспалительные препараты (НПВП) могут облегчить боль и уменьшить отек.Лучше принять их как можно скорее. Некоторое обезболивающее можно применять в виде мази для местного применения.

Крем с гидрокортизоном — также может помочь уменьшить воспаление и зуд.

Rehydrate — пейте воду, чтобы увлажнить кожу.

Не ломайте маленькие пузыри — позвольте им идти своим чередом. Если один сломался, очистите его водой с мягким мылом.

Пилинг кожи — не ковырять, а продолжать наносить увлажняющий крем.

Охладите кожу — приложите влажную ткань или полотенце или примите прохладную ванну.

Не используйте сливочное масло — это ложное средство, которое может предотвратить заживление и повредить кожу.

Нанесите увлажняющий крем — например, гель алоэ вера.

Держитесь подальше от солнца — не усугубляйте ожог, подвергая его большему воздействию ультрафиолета.

Если солнечный ожог достаточно серьезен, может быть назначена пероральная стероидная терапия (препараты, подобные кортизону) в течение нескольких дней.Тем не менее, стероидные кремы, нанесенные на кожу, приносят минимальную пользу.

Если есть волдыри, прием стероидов может быть отменен, чтобы избежать повышенного риска инфицирования. Если пациент обезвожен или страдает тепловым стрессом, ему будут вводить жидкости внутривенно.

Легкий солнечный ожог обычно не требует посещения врача. Однако при появлении серьезных симптомов важно обратиться за медицинской помощью.

Врач спросит о симптомах и истории болезни.Будет проведен медицинский осмотр, и в более серьезных случаях солнечного повреждения человека могут направить к врачу, специализирующемуся на кожных заболеваниях, или дерматологу.

Лучший способ избежать солнечных ожогов — это минимизировать количество времени, в течение которого кожа подвергается воздействию солнечного света:

• сидеть в местах с затемнением
• носить шляпу с широкими полями
• защищать глаза солнцезащитными очками
• не выходить на улицу самая жаркая часть дня
• Всегда носите крем для загара и регулярно наносите его повторно

Как выбрать крем для загара

Доступны коммерческие препараты, блокирующие УФ-свет, известные как солнцезащитные кремы или кремы для загара. У них есть рейтинг защиты от солнечных ожогов (SPF), основанный на способности солнцезащитного крема подавлять солнечные ожоги. Как правило, чем выше рейтинг SPF, тем меньше вероятность прямого повреждения кожи.

Солнцезащитный крем с SPF 10 блокирует 90 процентов вызывающего солнечный ожог УФ-излучения; солнцезащитный крем с рейтингом SPF20 блокирует 95 процентов.

Современные солнцезащитные фильтры содержат фильтры UVA и UVB. Хотя УФА-излучение не вызывает солнечных ожогов, оно способствует старению кожи и повышает риск рака кожи.Многие солнцезащитные кремы обеспечивают защиту широкого спектра, что означает, что они защищают как от UVA, так и от UVB излучения.

Исследования показали, что наилучшая защита достигается при нанесении за 15–30 минут до воздействия с последующим повторным нанесением через 15–30 минут после начала воздействия.

Загар — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач, скорее всего, проведет физический осмотр и задаст вопросы о ваших симптомах, воздействии UV и истории солнечных ожогов.

Если у вас возник солнечный ожог или кожная реакция после незначительного воздействия солнечного света, ваш врач может порекомендовать тест, при котором небольшие участки кожи подвергаются воздействию измеренного количества света UVA и UVB , чтобы попытаться имитировать проблему (фототестирование). Если ваша кожа реагирует на свет UV , считается, что вы чувствительны к солнечному свету (светочувствительны).

Лечение

Если вы обгорели на солнце, может потребоваться два дня, чтобы серьезность ожога стала очевидной, и еще несколько дней, чтобы ваша кожа начала заживать.

Средство от солнечных ожогов не лечит кожу, но может уменьшить боль, отек и дискомфорт. Если домашний уход не помогает или ваш солнечный ожог очень серьезен, ваш врач может предложить дополнительное лечение или госпитализировать вас.

Образ жизни и домашние средства

После солнечного ожога мало что можно сделать, чтобы ограничить повреждение кожи. Но следующие советы могут уменьшить вашу боль, отек и дискомфорт:

• Возьмите обезболивающее. Для снятия боли примите безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.) Или напроксен натрия (Алив), как можно скорее после пребывания на солнце. Некоторые обезболивающие — это гели, которые вы наносите на кожу.
• Охладите кожу. Приложите к пораженной коже чистое полотенце, смоченное прохладной водопроводной водой. Или примите прохладную ванну с добавлением пищевой соды — около 60 граммов на ванну. Охлаждайте кожу несколько раз в день.
• Нанесите увлажняющий крем, лосьон или гель. Лосьон с алоэ вера, гель или лосьон с каламином могут иметь успокаивающее действие.
• Пейте воду , чтобы предотвратить обезвоживание.
• Не повреждайте неповрежденные волдыри. Если волдырь все же треснул, очистите его водой с мягким мылом. Затем нанесите на рану мазь с антибиотиком и закройте ее антипригарным бинтом.
• Мягко лечите шелушащуюся кожу. В течение нескольких дней пораженный участок может начать шелушиться. Это способ вашего тела избавиться от верхнего слоя поврежденной кожи.Пока кожа шелушится, продолжайте увлажнять.
• Примите лекарство от зуда. Пероральный антигистаминный препарат, такой как дифенгидрамин, может помочь уменьшить зуд, поскольку кожа под ним начинает шелушиться и заживать.
• Нанесите крем с кортикостероидами. При легком или умеренном солнечном ожоге нанесите на пораженный участок безрецептурный крем с кортикостероидами.
• Защитите свой солнечный ожог от дальнейшего пребывания на солнце. Пока ваша кожа заживает, держитесь подальше от солнца или защищайте кожу, если вы выходите на улицу.

• Избегайте применения «-каиновых» продуктов, таких как бензокаин. Такие кремы могут вызывать раздражение кожи или вызывать аллергическую реакцию. Бензокаин был связан с редким, но потенциально смертельным заболеванием, которое снижает количество кислорода, которое может переносить кровь (метгемоглобинемия).

  Не принимайте бензокаин у детей младше 2 лет без наблюдения врача. Если вы взрослый, никогда не принимайте дозу, превышающую рекомендованную, и обсудите это с врачом перед ее применением.

Подготовка к приему

Большинство солнечных ожогов заживают самостоятельно. Рассмотрите возможность обращения за лечением от сильных или повторяющихся солнечных ожогов. Скорее всего, вы сначала обратитесь к своему лечащему врачу. Перед тем, как пойти на прием, составьте список лекарств, которые вы принимаете, включая витамины, травы и лекарства, отпускаемые без рецепта. Некоторые лекарства повышают вашу чувствительность к свету UV .

Вопросы, которые следует задать врачу по поводу солнечных ожогов, включают:

• Могу ли я использовать лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения этого состояния или мне нужен рецепт?
• Как скоро после начала лечения можно ожидать улучшения?
• Какие процедуры по уходу за кожей вы рекомендуете, пока заживает солнечный ожог?
• Какие подозрительные изменения на моей коже я могу заметить?

Если у вас сильный солнечный ожог или ваш врач заметил какие-либо кожные аномалии, вас могут направить к врачу, специализирующемуся на кожных заболеваниях (дерматологу), для дальнейшего обследования.

17 июля 2020 г.

Показать ссылки

1. Young AR, et al. Загар. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 22 апреля 2020 г.
2. Барон ЭД. Подбор солнцезащитных и солнцезащитных средств. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 22 апреля 2020 г.
3. Chien AL, et al. Фотостарение. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 22 апреля 2020 г.
4. Geller AC, et al.Первичная профилактика меланомы. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 22 апреля 2020 г.
5. Jameson JL, et al., Eds. Светочувствительность и другие реакции на свет. В: Принципы внутренней медицины Харрисона. 20-е изд. Компании Макгроу-Хилл; 2018. https://accessmedicine.mhmedical.com. Доступ 8 июня 2020 г.
6. Солнце и ваше лекарство. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. http://www.fda.gov/drugs/resourcesforyou/specialfeatures/ucm464195. htm. Доступ 22 апреля 2020 г.
7. Риски загара. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/radiation-emitting-products/tanning/risks-tanning. Доступ 22 апреля 2020 г.
8. Бензокаин актуальные продукты: спреи, гели и жидкости: риск метгемоглобинемии. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/drugs/drug-safety-and-availability/risk-serious-and-potential-fatal-blood-disorder-prompts-fda-action-oral-over-counter-benzocaine. Доступ 22 апреля 2020 г.
9. AskMayoExpert.Загар. Клиника Майо; 2019.
10. Briggs JK. Загар. В: Протоколы сортировки для пожилых людей. Вольтерс Клувер; 2019.
11. Томпсон Д.А. Загар. В: Телефонные протоколы для взрослых: офисная версия. 4-е изд. Американская академия педиатрии; 2019.
12. Dinulos JGH. Световые заболевания и нарушения пигментации. Клиническая дерматология Хабифа. 7-е изд. Эльзевир; 2021 г. https://www.clinicalkey.com. Доступ 23 апреля 2020 г.
13. Часто задаваемые вопросы о солнцезащитных кремах. Американская академия дерматологии.https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen-patients/sunscreen-faqs. По состоянию на 18 мая 2018 г.
14. Kermott CA, et al., Eds. Загар. В: Книга домашних средств лечения Мэйо. 2-е изд. Время; 2017.
15. Gibson LE (экспертное заключение). Клиника Майо. 10 июня 2020 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

Как долго длится солнечный ожог?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вы чувствуете ожог?

Итак, вы забыли нанести солнцезащитный крем и заснули в своем шезлонге. Плохая новость в том, что вас наверняка ожидает покраснение кожи и боль. Хорошая новость в том, что боль не будет длиться вечно.

Солнечный ожог — это повреждение кожи, вызванное ультрафиолетовым (УФ) светом солнца.

Симптомы солнечного ожога появляются через пару часов после пребывания на солнце.Однако для проявления полного эффекта повреждения кожи может потребоваться 24 часа. Долгосрочные повреждения, такие как повышенный риск рака кожи, могут появиться через годы.

Узнайте, чего ожидать от работы вашего тела по удалению и восстановлению поврежденной кожи.

Продолжительность солнечного ожога зависит от его степени тяжести.

Легкие солнечные ожоги

Легкие солнечные ожоги обычно сопровождаются покраснением и небольшой болью, которые могут длиться от трех до пяти дней. Ваша кожа также может немного шелушиться в последние пару дней по мере ее регенерации.

Умеренные солнечные ожоги

Умеренные солнечные ожоги обычно более болезненны. Кожа станет красной, опухшей и горячей на ощупь. Для полного заживления умеренных солнечных ожогов обычно требуется около недели. Затем кожа может продолжать шелушиться еще несколько дней.

Сильные солнечные ожоги

Сильные солнечные ожоги иногда требуют обращения к врачу или даже в больницу. У вас будут болезненные волдыри и очень красная кожа. Полное восстановление может занять до двух недель.

Даже если вам не нужно ехать в больницу, вам, скорее всего, придется оставаться дома и отдыхать, чтобы оправиться от тяжелого ожога.

На продолжительность симптомов солнечных ожогов может повлиять ряд факторов. Не все одинаково реагируют на пребывание на солнце.

В целом, следующие факторы делают людей более восприимчивыми к тяжелым солнечным ожогам, которые обычно дольше заживают:

• светлая или светлая кожа
• веснушки или рыжие или светлые волосы
• пребывание на солнце с 10 до 15 часов. (когда солнечные лучи наиболее интенсивны)
• большая высота
• озоновые дыры
• места для проживания или посещения вблизи экватора
• солярии
• некоторые препараты, которые делают вас более восприимчивыми к ожогам (фотосенсибилизирующие препараты)

Ваше покраснение обычно начинают проявляться через два-шесть часов после пребывания на солнце.Покраснение достигнет пика примерно через 24 часа, а затем исчезнет в течение следующих дней или двух.

Покраснение от более сильных ожогов может исчезнуть через некоторое время.

Боль от солнечного ожога обычно начинается в течение 6 часов и достигает максимума примерно через 24 часа. Боль обычно проходит через 48 часов.

Вы можете уменьшить боль с помощью безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен (Мотрин, Алив) или аспирин (Буферин).

Магазин ибупрофена или аспирина.

Наложение холодных компрессов на кожу также может принести некоторое облегчение.

Найдите холодные компрессы на Amazon.

При сильных ожогах опухоль может сохраняться до двух дней или дольше. Вы можете принимать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, или использовать крем с кортикостероидами, чтобы уменьшить отек.

Волдыри от ожога средней и тяжелой степени тяжести начинают появляться через 6–24 часа после воздействия ультрафиолета, но иногда может пройти несколько дней, чтобы появиться на коже. Поскольку волдыри обычно являются признаком ожога средней или тяжелой степени, они могут сохраняться до недели.

Если у вас появятся волдыри, не ломайте их. Эти волдыри образовались на вашем теле, чтобы защитить кожу и дать ей возможность зажить, поэтому их разрушение замедлит процесс заживления. Это также увеличивает риск заражения.

Если волдыри лопаются сами по себе, промойте пораженную область водой с мягким мылом и накройте ее влажной повязкой. Держите волдыри подальше от солнца, чтобы ускорить заживление.

После ожога кожа обычно начинает шелушиться и шелушиться примерно через три дня.После начала пилинга оно может длиться несколько дней.

Как правило, шелушение прекращается, когда кожа полностью заживет. При легком или умеренном ожоге это должно произойти в течение семи дней, но небольшое шелушение может произойти в течение нескольких недель.

Пейте много воды, чтобы кожа быстрее зажила.

Будьте осторожны при удалении омертвевших клеток с шелушащейся кожи. Не тяните и не отшелушивайте — кожа полиняет сама. Ваша новая кожа станет нежной и более восприимчивой к раздражениям.

Попробуйте принять теплую ванну, чтобы избавиться от мертвых клеток. Увлажнение кожи тоже полезно, если увлажняющий крем не жжет. При необходимости попробуйте простой вазелин.

Никогда не тяните и не тяните отслаивающуюся кожу.

Сыпь может появиться в течение шести часов после пребывания на солнце и может длиться до трех дней в зависимости от тяжести ожога.

Приложите прохладный компресс и гель алоэ вера, чтобы успокоить кожу и ускорить исчезновение сыпи.

Вот несколько гелей алоэ вера, которые стоит попробовать.

Несмотря на название, отравление солнцем не означает, что вы были отравлены. Солнечное отравление, также называемое солнечной сыпью, — это название более серьезного типа солнечных ожогов. Симптомы включают:

Если у вас отравление солнцем, обратитесь за лечением к врачу. В тяжелых случаях отравление солнцем может исчезнуть через 10 дней или даже несколько недель.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас повысилась температура вместе с солнечным ожогом. Вам нужно следить за признаками шока, обезвоживания или теплового истощения. Обратите внимание на следующие симптомы:

• чувство обморока
• учащенный пульс
• сильная жажда
• отсутствие выделения мочи
• тошнота или рвота
• озноб
• волдыри, покрывающие большую часть вашего тела
• спутанность сознания
• признаки инфекции в волдырях, например гной, отек и болезненность

Имейте в виду, что хотя симптомы солнечного ожога носят временный характер, повреждение кожи и ДНК необратимо.Долгосрочные эффекты включают преждевременное старение, морщины, солнечные пятна и рак кожи. Достаточно одного сильного солнечного ожога, чтобы оказать негативное влияние.

Защищайте кожу солнцезащитным кремом, головными уборами, солнцезащитными очками и солнцезащитной одеждой, когда вы выходите на улицу.

Магазин солнцезащитных кремов.

Волдыри от солнечных ожогов: симптомы, лечение и осложнения

Что такое волдыри от солнечных ожогов?

Волдыри от солнечных ожогов могут появиться на коже после сильных солнечных ожогов, и они могут быть чрезвычайно болезненными.Эти волдыри обычно появляются через несколько часов или суток после первого пребывания на солнце. Боль обычно начинает утихать через 48 часов, хотя, вероятно, потребуется не менее недели, чтобы волдыри и солнечный ожог исчезли. После их заживления на коже могут остаться более темные или светлые пятна, которые могут сохраняться от 6 до 12 месяцев.

Волдыри от солнечных ожогов — это маленькие белые наполненные жидкостью шишки, которые появляются на сильно обгоревшей коже. Окружающая кожа может быть красной и слегка опухшей. Они болезненны на ощупь и могут вызывать сильный зуд.Узнайте о различных типах ожогов здесь.

Ваш лечащий врач или дерматолог может диагностировать и лечить солнечные ожоги. Врач обычно может диагностировать солнечный ожог по внешнему виду. Они также спросят, как долго вы были на солнце и использовали ли вы какие-либо средства защиты от солнца.

Солнечные ожоги, которые вызывают волдыри, также могут вызывать солнечное отравление. Симптомы отравления солнцем включают:

Если вы испытываете эти симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Пузыри от солнечных ожогов, если их выскочить или потянуть, могут инфицироваться. Это может потребовать лечения и может привести к образованию рубцов.

Сильные солнечные ожоги — особенно достаточно серьезные, чтобы вызвать волдыри — значительно увеличивают вероятность рака кожи.

Волдыри от солнечных ожогов часто можно лечить дома. Для этого необходимо:

• Запивать большим количеством воды. Солнечные ожоги обезвоживают вас, что может помешать заживлению волдырей.
• Приложите к волдырям холодный влажный компресс, чтобы отвести немного тепла от кожи.
• Нанесите на ожог увлажняющий крем с алоэ. Влага поможет быстрее заживить волдыри.
• Не срывайте волдыри. Это значительно увеличивает вероятность заражения и может вызвать повреждение кожи, которое может привести к образованию рубцов.
• Примите ибупрофен (Адвил) для уменьшения отека и значительного дискомфорта.
• Избегайте пребывания на солнце, пока волдыри не заживут.

Если волдыри лопаются (не выдавливайте их намеренно), содержите область в чистоте и наложите повязку, используя свободную марлю после нанесения мази с антибиотиком.Чтобы ускорить заживление, закройте эту область повязкой.

При очистке области используйте прохладную воду, не трите область и используйте мягкое антибактериальное очищающее средство, чтобы удалить излишки дренажа, стараясь не тереть слишком сильно. Не используйте ватный тампон для очистки пузыря, так как мелкие волокна могут прилипнуть к ране и увеличить вероятность заражения.

Если у вас серьезные волдыри, ваш врач может прописать кортикостероид для снятия отека и зуда. Они также могут прописать крем от ожогов для местного применения, чтобы ускорить заживление кожи.

Лучший способ предотвратить появление волдырей от солнечных ожогов — это защитить кожу. Собираясь гулять на улице, используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30. Не забывайте наносить солнцезащитный крем каждые два часа, когда вы активно находитесь на улице. Носите защитную одежду для защиты кожи, например шляпы с широкими полями, которые затеняют ваше лицо.

Также полезно проверить свои лекарства перед выходом на солнце. Некоторые лекарства, например антибиотики, могут вызвать повышенную вероятность ожога. Как пероральные, так и местные лекарства, которые лечат акне, также могут значительно повысить чувствительность к солнцу.

Если вы подозреваете, что получили солнечный ожог, как можно скорее охладитесь, чтобы уменьшить степень ожога. Оставайтесь в помещении или в тени, пейте много воды и, если возможно, промойте кожу холодной водой.

Загар: что нужно знать

Для большинства людей летнее тело является синонимом коричневой, бронзовой кожи. (И да, некоторым из вас повезло просыпаться таким образом.) Но — мы просто избавимся от этого — даже минимальное количество загара вредно для вас, потому что это подвергает вас риску получить солнечный ожог.

Хотя освещение в СМИ указывает на то, что в Америке одержимость солнечным загаром изменилась, наши привычки говорят об обратном. Беспокоитесь ли вы о раке или старении, или вам нужно что-то убедительное, чтобы скрыть это, вот все ваши животрепещущие вопросы (LOL), ответы на которые:

Все ли солнце плохо?

Солнечный свет заставляет мир вращаться, и в некоторой степени это хорошо для нас. В ограниченных количествах солнечный свет помогает нам производить витамин D и поднимает настроение.

Плохая новость: хорошего загара не бывает, а загар еще хуже.

Загар — это реакция вашего тела на вред, а солнечный ожог — это травма. Чем больше вы подвергаете свою кожу вредному воздействию, тем больше вероятность того, что вы заболеете раком кожи или, по крайней мере, появятся пятна и морщины на коже.

А как насчет витамина D?

Люди не похожи на растения. Нам не нужны часы солнечного света для преобразования топлива в энергию. Даже когда дело доходит до производства витамина D, время загара не требуется. Ваше тело намного эффективнее, чем вы думаете.

«Сейчас это большая тенденция, когда люди утверждают, что у них низкий уровень витамина D, но ежедневного пребывания на солнце в течение 15 минут достаточно, чтобы активировать выработку достаточного количества витамина D», — говорит доктор.Тимм Голуеке, дерматолог и основатель Royal Fern Skincare: «Вы также можете принимать витамин D перорально, поэтому нет никаких оправданий, чтобы избежать солнечного загара».

Вы должны пользоваться солнцезащитным кремом в машине?

Да, вам все равно следует наносить солнцезащитный крем, даже если вы просто собираетесь находиться в машине. «Лучи UVA могут проходить через окно или лобовое стекло автомобиля, поэтому солнцезащитные средства следует носить в помещении, а также в машине», — говорит дерматолог доктор Джессика Вайзер из New York Dermatology Group. Точно так же д-р.Голуеке советует носить солнцезащитный крем во время путешествий.

Наверное, это не первое, о чем вы думаете, когда планируете поездку, но важно начать наносить солнцезащитный крем перед поездкой, особенно если вам предстоит долгая поездка.

… или облачно?

Пасмурные дни почти опасны, потому что вы не ожидаете повреждений от солнца. «Как лучи UVA, так и UVB способны проникать сквозь облака, поэтому пасмурные или туманные дни часто представляют наибольший риск получения солнечных ожогов, потому что облака создают ложное ощущение защиты от солнца», — говорит доктор.Вайзер.

Не позволяйте облакам убаюкивать вас ложным чувством безопасности. Пасмурный летний день идеально подходит для езды на велосипеде или бега, но также оставляет кожу открытой для ненужных повреждений. Нанесите немного солнцезащитного крема, прежде чем выходить за дверь.

… если у вас есть прикрытие?

Как ни странно, даже одежда не является надежной защитой от солнца. Хотя тяжелая и непрозрачная одежда затрудняет получение солнечных ожогов, летняя одежда обеспечивает меньшую защиту. «В целом, у одежды SPF 15 — это не настоящий солнцезащитный крем, и она никогда не защищает вашу кожу на 100 процентов, так как лучи UVA проникают через этот слой», — говорит доктор.Голуеке.

Так что эти прохладные резервуары, которые идеально подходят для теплой погоды, не совсем подходят для защиты от солнца. Не помешает нанести немного солнцезащитного крема, даже если ваша одежда будет его закрывать.

Солнцезащитный крем, ожоги и упражнения

Естественно, вы будете потеть (потому что сокрушите его) во время тренировки Aaptiv. Помните, что во время бега защита от солнца может стать менее эффективной. «Пот может смыть солнцезащитный крем», — говорит доктор Седжал Шах из Smarter Skin Dermatology.«Кроме того, если вы вытираете пот, вы также стираете солнцезащитный крем».

Вода тоже начнет смывать солнцезащитный крем. Даже если он водостойкий, регулярно наносите солнцезащитный крем повторно.

Если вы уже напортачили (тск тск) и у вас сильный ожог. Вы все еще можете заниматься спортом?

Можно, но, скорее всего, это будет неудобно. «Сама по себе тренировка вряд ли нанесет больше вреда вашей коже (например, она не вызовет повреждения ДНК, как солнечный ожог)», — говорит доктор Шах. «Однако, если у вас сильный ожог, вы можете почувствовать дискомфорт или боль во время тренировок.Пот и движение могут еще больше раздражать кожу. Сильное очищение кожи или волдырей, что может произойти случайно во время тренировки, может привести к образованию рубцов ».

Если ожог настолько силен, что появляются волдыри, нанесите нежный увлажняющий крем или алоэ. Точно так же будьте осторожны с поврежденной кожей. Если вы планируете снова выйти на солнце на тренировку, заранее нанесите достаточное количество солнцезащитного крема (а еще лучше — прикрывайте его). Солнце на уже обгоревшей коже — оскорбление травмы.

Хорошая новость заключается в том, что вы все еще можете использовать Aaptiv, если обнаружите, что обгорели на солнце и не можете тренироваться.Возьмите уроки легкой растяжки, чтобы исцелить мышцы и избавиться от разочарования из-за невозможности тренироваться с помощью медитации.

Повлияют ли несколько серьезных солнечных ожогов на здоровье вашей кожи?

К сожалению, да. Каждый загар и каждый ожог негативно сказываются на здоровье и жизнеспособности вашей кожи. «Любой солнечный ожог, даже однократный, вызывает повреждение клеток кожи, но повторные солнечные ожоги на одном и том же участке кожи являются значительным фактором риска рака кожи», — говорит доктор Вайзер.

Это не означает, что рак неизбежен, если вы получили ожог во время заплыва или длительного бега Aaptiv.Это скорее повод для споров о времени, которое вы проводите на солнце. Когда дело доходит до здоровья вашей кожи, солнцезащитный крем имеет большое значение.

Солнечный ожог — это то же самое, что и ожог от огня?

Любой, кто когда-либо получал солнечный ожог, может подтвердить: ОЩУЩАТЬСЯ ТАК ЖЕ. Но это не тот ожог.

Послушайте, я не говорю о раке. Я боюсь выглядеть старым. Защита от солнца выглядит так же?

Хорошие новости: защита кожи от солнца — это два преимущества; это помогает предотвратить рак кожи и старение.«Это выглядит так же», — говорит доктор Голуеке. «У нас есть лучи UVB и UVA — в прошлом считалось, что лучи UVA — это лучи, вызывающие старение кожи, а не рак кожи. Теперь мы знаем, что лучи UVA и UVB вызывают рак кожи — хороших ультрафиолетовых лучей не бывает ».

Обращайтесь, друзья мои; солнцезащитный крем работает сверхурочно — как супергерой по борьбе с раком и морщинами.

Так соблазнительно пилить обожженную кожу. Насколько это ужасно?

Отшелушивание сожженной кожи — одна из тех супер-грубых вещей, которые доставляют удовольствие.Это также может вызвать повреждение здоровой кожи под ней. Если ваша сухая, шелушащаяся кожа беспокоит вас, легкое отшелушивание в душе — лучший вариант.

Как выбрать солнцезащитный крем.

Надеюсь, вы решили, что защита от солнца — лучший выбор. Теперь вам просто нужно решить, использовать солнцезащитный крем или крем для загара. Хотя здесь мы использовали оба термина как синонимы, есть разница:

Физический солнцезащитный крем (крем для загара): Физический солнцезащитный крем содержит активные ингредиенты, такие как оксид цинка или диоксид титана, которые сидят на поверхности кожи и отклоняют УФ-лучи от кожи.Они сразу работают.

Химический солнцезащитный крем: Химический солнцезащитный крем, однако, впитывается в кожу, где он фильтрует и поглощает часть солнечных лучей. Они вступают в силу через 20-30 минут после нанесения.

«Как правило, дерматологи предпочитают физические солнцезащитные кремы, потому что они образуют более полный барьер для ультрафиолета, но также потому, что было показано, что некоторые из химических солнцезащитных кремов вызывают образование свободных радикалов, что на самом деле ускоряет повреждение кожи и старение в долгосрочной перспективе», — говорит доктор .Вайзер.

Решение ежедневного вопроса «Стоит ли мне сегодня пользоваться солнцезащитным кремом?»

Утомительно каждый день проверять погоду. Кроме того, как выясняется, солнечное повреждение может произойти практически в любое время. Поэтому вместо того, чтобы обсуждать солнцезащитный крем каждое утро, просто сделайте его частью своей повседневной жизни.

Вы можете найти лосьоны, основы и праймеры с защитой SPF. Воспользуйтесь всеми возможностями.

Как предотвратить и лечить и то, и другое

Находясь в разгаре лета, особенно важно проявлять осторожность, когда речь идет о своем здоровье.Вам нужно проявлять особую осторожность, чтобы не допустить обезвоживания и теплового истощения, не говоря уже о постоянно вырисовывающейся угрозе надоедливого солнечного ожога.

Хотя при большинстве солнечных ожогов кожа остается красной, шелушащейся, симптомы могут быстро перейти от раздражающих до тяжелых. Если ожог сочетается с мышечной болью или симптомами гриппа, у вас может быть то, что часто называют солнечным отравлением.

Мы поговорили с двумя экспертами-дерматологами, чтобы выяснить, что это такое и как с этим бороться. Читайте их профессиональные советы.

Что это?

Давайте сразу проясним это: отравление солнцем никоим образом не следует понимать буквально. Этот термин не относится к фактическому отравлению солнцем.

Напротив, это термин для обозначения системных реакций, вызванных слишком долгим пребыванием на солнце. «Хотя солнце на самом деле не отравляет, как следует из этой фразы, у вас может быть слишком много хорошего. Эта фраза, вероятно, происходит от редких и наиболее серьезных случаев солнечных ожогов », — говорит Тара Рао, доктор медицины из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке.

Другими словами, его прозвище относится к наихудшим симптомам, описываемым как ощущение отравления (это, конечно, преувеличение).

«Основная идея солнечного отравления заключается в том, что это солнечный ожог, влияющий на системные системы», — объясняет Джон Г. Зампелла, доктор медицины, дерматолог из NYU Langone Health.

«Это означает, что это солнечный ожог, вызывающий симптомы, похожие на грипп, например, лихорадку, озноб, боли в суставах, мышечные боли или что-то в этом роде. Это [внутренняя] реакция вашего тела на солнце.«В большинстве случаев вы не приобретете эти симптомы, не получив сначала поверхностный солнечный ожог. Фактически, для начала этих системных реакций может потребоваться до двух дней.

«Для спортсменов и всех нас, которые тренируются или бегают в жаркий летний день, добавьте обезвоживание, истощение, болезнь или прием определенных лекарств, и можно почувствовать себя очень плохо — возможно, как будто они действительно были отравлены! ” Рао говорит.

Не забудьте всегда использовать солнцезащитный крем перед тем, как отправиться на пробежку Aaptiv!

Отравление солнцем против солнечного ожога

Учитывая, что отравление солнцем по сути является более серьезным солнечным ожогом, эти два термина легко спутать.Проще говоря, основные различия между ними — это серьезность солнечного ожога и симптомы, которые вы испытываете.

«Солнечный ожог — это реакция кожи на слишком много солнца. Это покраснение, волдыри и шелушение. Отравление солнцем — следующий шаг. У вас есть ожог, а затем ваше тело реагирует воспалением всего тела. Лихорадка, озноб и тому подобное, — объясняет Зампелла.

Важно отметить, что не все будут испытывать одинаковые симптомы. Перед гриппоподобными проявлениями у вас не обязательно будет ожог волдырями.«Технически кто-то может получить солнечное отравление из-за очень легкого солнечного ожога», — отмечает Зампелла.

«Если вы очень чувствительны, вам необязательно иметь волдыри или кожуру, чтобы получить солнечное отравление». С другой стороны, вы можете получить резкий, резкий солнечный ожог и не получить солнечное отравление. Все зависит от реакции вашего организма и уровня чувствительности к ультрафиолету.

Насколько это серьезно?

Хотя ваш уровень солнечного ожога может быть довольно очевидным — от слабого красного цвета лица и шелушения до «красной как лобстер» кожи и волдырей, отравление солнцем проявляется по-другому.Поскольку реакция вашего тела уникальна для вас, нет возможности оценить ее степень тяжести по шкале.

То есть не бывает «легкого» или «тяжелого» отравления солнцем. Все зависит от ваших симптомов и их агрессивности. «Теоретически вы можете оценить их по глубине ожога, но мы обычно этого не делаем», — говорит Зампелла.

Профилактика

К счастью, солнечные ожоги и солнечные отравления можно полностью предотвратить. «Лучшее лечение действительно — это профилактика», — говорит нам Рао.«Лучшей профилактикой является защита от солнца в виде хорошего покрытия одежды и обильного солнцезащитного крема широкого спектра действия, который повторно наносится в течение дня».

Важно всегда иметь при себе такие предметы, как головной убор, сменную одежду и бутылку SPF, в пляжной сумке. Зампелла соглашается, подчеркивая важность щедрого нанесения (и постоянного повторного нанесения) солнцезащитного крема.

Он рекомендует использовать по крайней мере SPF 30 (это наш любимый вариант) и наносить по унции на все тело каждые два часа, пока вы находитесь на солнце.

Дополнительная профилактическая мера, которую вы можете предпринять, — это смотреть на часы. Рао рекомендует следить за УФ-индексом и оставаться внутри во время его роста. Обычно это с 10:00 до 14:00. Если вы все-таки выйдете на улицу (конечно, соблазнитесь летними пробежками в полдень), убедитесь, что на вас защитная одежда. «Для активных людей помните, что вода, снег и песок — все отражают свет, поэтому прикрытие действительно важно для полной защиты кожи, если вы находитесь вне дома в полдень», — говорит Рао.

На Aaptiv вы можете загрузить свои тренировки, чтобы вы могли использовать их офлайн, в любое время и в любом месте.

Лечение

Когда уже слишком поздно и вы уже заметили симптомы отравления солнцем, лучше всего лечить каждый симптом традиционным способом. На поверхностном уровне сильно обожженную кожу следует обработать холодными компрессами и вазелином.

Зампелла советует избегать лосьонов, поскольку большинство из них содержат спирт, который может еще больше раздражать вашу кожу. Лечите волдыри, как любую открытую рану, держите их в чистоте и накрывайте. Не выходите на солнце, пока ваша кожа не станет лучше и вы не заметите улучшения.

Если у вас много симптомов, таких как жар, озноб и особенно чувствительная кожа, Зампелла рекомендует обратиться к безрецептурным лекарствам, таким как Адвил или Тайленол. Эти традиционные пероральные препараты могут помочь облегчить боль и действовать как противовоспалительное средство.

Какие бы реакции ни испытывал ваше тело, важно поддерживать исключительно высокий уровень гидратации. «Когда вы получаете солнечный ожог, ваша кожа теряет больше воды, чем обычно. Таким образом, поддержание водного баланса в организме также является важной частью [лечения].Скорее всего, вы просто целый день были на солнце, вероятно, сильно потели и, вероятно, все равно немного обезвожены, — говорит Зампелла.

Если вы чувствуете сильное обезвоживание, сопровождающееся головными болями, головокружением, сухостью во рту, усталостью и отсутствием мочеиспускания, немедленно обратитесь к врачу.

«Нет ничего волшебного, что могло бы улучшить его в одночасье. Если у вас действительно серьезные симптомы — вы не можете съесть еду, вас сильно тошнит или кружится голова, или у вас нечеткое зрение (а это может случиться, если у вас экстремистские реакции) — вам, возможно, придется пойти. в больницу, чтобы получить внутривенные вливания и другую вспомогательную помощь », — говорит Зампелла.

Если ваши симптомы не такие сильные (а они бывают редко), придерживайтесь проверенных методов лечения.

.