Сколько дней длится овуляция у женщин с циклом 28 дней: Сколько дней длится овуляция у женщин

Содержание

Зачатие после овуляции — как происходит оплодотворение по дням

Поделиться в соц. сетях:

Зачатие после овуляции – это наиболее эффективный способ планирования беременности. Овуляцией называется процесс выхода зрелой яйцеклетки из фолликула. Она продвигается в область фаллопиевых тру, где ожидает встречи со сперматозоидами. Результатом этого является оплодотворение. Зная сроки наступления овуляции, можно повысить шанс возникновения беременности, а также спланировать пол будущего ребенка.


Как происходит оплодотворение после овуляции

При нормальном течении менструального цикла, овуляция происходит на 14 день. Процесс завершается выходом из фолликула зрелой яйцеклетки, готовой к осеменению. Срок ее максимальной жизнеспособности составляет 1,5 дня. Это время, за которое должно произойти оплодотворение после овуляции.

Зрелая яйцеклетка продвигается в область фаллопиевой трубы, где происходит ее встреча со сперматозоидами. Самые активные спермии окружают ооцит, стараясь разрушить его защитную оболочку. Для этого мужские гаметы используют специальный фермент. Одному сперматозоиду удается разрушить защиту яйцеклетки и проникнуть внутрь. После этого происходит запуск формирования нового генетического кода, отвечающего за основные характеристики организма.

Слияние гамет


После того, как сперма попадает во влагалище, происходит движение сперматозоидов в полость матки. Наиболее активные достигают фаллопиевых труб, где происходит встреча спермиев с яйцеклеткой. Мужские половые клетки окружают ооцит, прикрепляясь к его поверхности. После этого сперматозоиды начинают вырабатывать специальный фермент, который растворяет защитную оболочку яйцеклетки. Лишь один спермий успешно справляется с этим, прикрепляясь к внутренней мембране ооцита.

Спустя несколько минут яйцеклетка принимает сперматозоид и начинает вырабатывать вещества, препятствующие повторному проникновению спермиев. Таким образом происходит начальный этап оплодотворения.

Формирование генома при оплодотворении яйцеклетки

Проникновение сперматозоида в полость яйцеклетки запускает механизм формирования генома. Вокруг генетического материла мужчины образовывается оболочка, внутри которой выстраивается 23 хромосомы. Генетический набор родителей приближается друг к другу, пока не произойдет их объединение.

В результате образуется новый генетический код, в котором заложены будущие характеристики организма. Данный этап завершает весь процесс оплодотворения.

Сколько живет яйцеклетка в женском организме

Овуляция завершается выходом зрелой яйцеклетки из фолликула. Ооцит готов к оплодотворению и располагается в области фаллопиевых труб, где ожидает встречу со сперматозоидом. Однако, время жизни зрелой яйцеклетки составляет 1- 1,5 дня. Далее происходит ее гибель. Поэтому для успешного оплодотворения необходимо, чтобы спермии попали в полость матки в указанный срок.

Признаки — как определить овуляцию?

Овуляция сопровождается различными симптомами. Для каждой женщины они являются индивидуальными. Чаще всего высвобождение яйцеклетки из фолликулов проявляется ноющими болями внизу живота, вздутием живота, повышенной чувствительностью молочных желез и их болезненностью.

Болезненные ощущения в животе

У многих женщин во время овуляции появляются ноющие боли внизу живота. Помимо этого, болевой синдром может локализоваться в области поясницы. Данные симптомы проходят самостоятельно после завершения овуляторного процесса.

Диспепсические расстройства (проблемы пищеварения)

Помимо болей внизу живота, овуляция часто сопровождается повышенным газообразованием, вздутием и чувством переполненности живота, сменой запора и поноса. Изменение вкусовых привычек характерно, но в меньшей мере.

Дискомфорт в грудных железах

Овуляция сопровождается гормональным дисбалансом в организме женщины. Неприятные ощущения в области молочных желез объясняются действием прогестерона. Во время овуляции он способствует задержке жидкости в организме. Поэтому грудь увеличивается в размере и становится чувствительной.

Внезапный цистит

Выход яйцеклетки из фолликула может провоцировать появление симптомов цистита, к которым относятся учащенное и болезненное мочеиспускание, дискомфорт внизу живота, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. Симптомы появляются из-за переноса микробов из влагалища в уретру, а далее по восходящему пути бактерии попадают в мочевой пузырь.

Изменение базальной температуры

Определить начало овуляции можно с помощью графика базальной температуры. За день до выхода яйцеклетки из фолликула отмечается падение температуры на несколько градусов. На следующий день показатели резко возрастают. Все измерения должны указываться в графике. Объективные результаты достигаются при ежедневном проведении исследования.

Изменение уровня ХГЧ

Повышенная концентрация хорионического гонадотропина позволяет подтвердить наличие беременности. Через 14 дней после оплодотворения происходит скачок уровня ХГЧ. Его количество увеличивается по мере роста плода. Максимальный прирост происходит до 10 недели беременности, далее скорость снижается.

Недели

Значение ХГЧ

1-2 недели

50-350

4-5 недель

5100-164000

7-11 недель

42000-580000

16-21 неделя

9400-160000

21-39 недель

5400-156000

Кровянистые выделения

У некоторых женщин овуляция сопровождается появлением кровянистых выделений. Данный признак не считается патологическим. Мазня возникает в связи с увеличением концентрации прогестерона.

Через сколько дней происходит зачатие после полового акта?

После выхода зрелой яйцеклетки из фолликула, она готова к оплодотворению в течение 1-1,5 дней. Именно столько составляет срок жизни ооцита. Если зачатия не произошло, яйцеклетка погибает и выводится из организма вместе с менструациями. Продолжительность жизни сперматозоидов намного дольше. Они активны в течение 7 дней. Учитывая жизненный цикл половых клеток, наибольшая вероятность успешного оплодотворения происходит за 7 дней до овуляции и 1 день после. Если незащищенный половой акт состоялся за 5 дней до выхода яйцеклетки из фолликула, то процесс оплодотворения наступит через 5-6 дней.

Зачатие происходит после встречи яйцеклетки и сперматозоида в фаллопиевой трубе. При регулярных менструациях, овуляция происходит на 14-17 день цикла. В данном случае зачатие после полового акта должно произойти в период с 7 по 17 день. Процесс оплодотворения не является гарантией того, что он завершится беременностью.

Ощущение после овуляции, если произошло зачатие

Зигота, полученная в процессе оплодотворения, проходит длинный путь, прежде чем наступит беременность. Процесс занимает около 2-3 недель. В случае успешного прикрепления эмбриона к стенкам матки, появляются первые признаки беременности. К ним относятся:

  1. Отсутствие месячных. Признак, на который обращают внимание все женщины, планирующие стать мамой.
  2. Увеличение размеров молочных желез. Помимо этого, грудь становится чувствительной.
  3. Появление тошноты. В некоторых случаях возможна рвота.
  4. Частая головная боль.
  5. Учащенное мочеиспускание. Многие путают проявления цистита с первыми признаками беременности.
  6. Чувство слабости, повышенная утомляемость.

Данные симптомы могут проявляться не только при беременности. Поэтому для ее подтверждения необходимо сделать тест и сдать кровь на определение уровня ХГЧ.

Зачатие по дням

Период

Изменения

1-2 дня

После встречи яйцеклетки и сперматозоида происходит образование зиготы. Спустя сутки она начинает свое движение по фаллопиевым трубам в полость матки. Параллельно с этим оплодотворенная яйцеклетка начинает процесс деления, в результате которого образуются бластомеры.

3 день

В этот период эмбрион представляет из себя 8 бластомеров. Деление продолжается. Эмбрион приобретает генетический код.

4 день

Количество бластомеров увеличивает в 2 раза. Зародыш уплотняется и перемещается в матку. При патологическом течении беременности на данном этапе эмбрион может попасть в маточную трубу. Таким образом формируется внематочная беременность.

5-7 день

Характеризуется окончательным прикреплением плодного яйца к стенкам матки. В этот период увеличивается концентрация хорионического гормона человека. Анализ крови поможет подтвердить беременность уже на 7 день после оплодотворения.

Предимплантационный период беременности

После того, как яйцеклетка встретилась со сперматозоидом, происходит ее осеменение. Однако, говорить о наступлении беременности пока рано. После оплодотворения начинается предимплантационный период, который длится около 5 дней. Зигота продвигается по фаллопиевым трубам в полость матки. Данный период сопровождается увеличением количества эстрогена и прогестерона. Оплодотворенная яйцеклетка начинает делиться. В результате формируется эмбрион, готовый прикрепиться к стенкам матки.

Период оплодотворения

Лучшим периодом для оплодотворения является 6 дней до овуляции и 1 день после. Это связано с жизненным циклом половых гамет. Зрелая яйцеклетка готова к осеменению в течение 36 часов после выхода из фолликула. Сперматозоид активен неделю. В случае несостоявшегося оплодотворения, ооцит погибает и выходит из организма вместе с менструациями.

С какого дня шансы на оплодотворение низкие?

Жизненный цикл зрелой яйцеклетки составляет около 24-36 часов. За это время она должна успеть встретиться со сперматозоидом для того, чтобы произошло оплодотворение. По истечению 1,5 дней яйцеклетка погибает. С каждым последующим часом вероятность зачатия становится все меньше. При наличии регулярных менструаций, длительность которых составляет около 28 дней, шанс наступления беременности снижается после 17 дня цикла. Спустя 4 дня после овуляции оплодотворение считается невозможным. Поэтому попытки зачатия стоит отложить до следующего менструального цикла.


Когда делать тест на беременность?

Многие женщины торопятся делать тест на беременность, особенно, если она ожидается после экстракорпорального оплодотворения. Наиболее оптимальным сроком выполнения исследования считается 2 недели с момента оплодотворения. Этого времени достаточно, чтобы эмбрион окончательно прикрепился к стенкам матки. Тест на беременность реагирует на уровень хорионического гонадотропина. Его концентрация резко повышается при положительном результате после зачатия. Выполнять исследование раньше 14 дней после оплодотворения не имеет смысла, так как увеличивается шанс получения ложного результата.

Специалисты рекомендуют выполнять троекратную диагностику с использованием тестов разных производителей. Подобным способом достигается большая эффективность от процедуры. Преимуществами тестов являются быстрота и доступность. Выполнение исследования возможно в домашних условиях, что делает данный экспресс-метод самым распространенным видом диагностики беременности. Помимо теста, подтвердить беременность можно с помощью анализа крови на ХГЧ. Данный метод является наиболее точным. Кроме того, его можно выполнять уже на 7 день после оплодотворения.

Симптомы беременности

Первые признаки наступившей беременности возникают спустя 2-3 недели после зачатия. За это время оплодотворенная яйцеклетка успевает пройти весь путь от момента встречи со сперматозоидом до формирования эмбриона с собственным генетическим кодом. После того, как зародыш окончательно прикрепился к стенкам матки, проявляются первые симптомы беременности. Их выраженность зависит от индивидуальных особенностей организма женщины.

К наиболее распространенным признакам беременности относятся:

  1. Дискомфорт внизу живота. Прикрепление эмбриона сопровождается мышечными сокращениями матки. Это выражается в ноющих периодических болях внизу живота. Симптом имеет сходство с проявлениями первых дней менструаций.
  2. Увеличение объема молочных желез. Также, как и предыдущий симптом, принимается за проявления предменструального периода. Увеличение и повышение чувствительности груди связано с повышением концентрации прогестерона.
  3. Слабость, резкий упадок сил. Возникает в связи с гормональной перестройкой, связанной с развитием беременности.
  4. Плаксивость, резкое изменение настроения. Дисбаланс гормонов провоцирует развитие данного признака. Женщина становится более эмоциональной, иногда агрессивной, появляется плаксивость.
  5. Изменение показателей базальной температуры. Беременность характеризуется стабильным ростом значений базальной температуры. В среднем ее показатели увеличиваются на 0,3-0,4 градуса. Причиной этому случит усиление циркуляции крови в органах малого таза.
  6. Выделения из влагалища. Появление небольшого количества кровянистых выделений из влагалища характерно для ранних сроков беременности. Многие путают данный симптом с преждевременным началом менструаций.

Ановуляция и оплодотворение яйцеклетки

Ановуляция является абсолютно противоположным процессом овуляции. При данном патологическом состоянии не происходит выхода зрелой яйцеклетки из фолликула. Причинами этому являются:

  • Психоэмоциональное напряжение.
  • Анорексия.
  • Чрезмерное увеличение массы тела.
  • Тяжелая физическая нагрузка.
  • Поликистоз яичников.
  • Нарушение функции щитовидной железы.

В результате всех вышеперечисленных состояний происходит гормональный дисбаланс, приводящий к поражению репродуктивной функции организма женщины. К клиническим проявлениям ановуляции относятся ожирение, гирсутизм (оволосение у женщины по мужскому типу), кожные высыпания, выпадение волос на голове. Лечение данной патологии зависит от этиологического фактора. Для терапии используют лекарственные препараты, а также некоторые способы оперативного вмешательства.

При наличии ановуляции беременность невозможна. Поэтому необходимо обратится к врачу для выяснения причин патологии и назначению корректного лечения.


Планирование пола ребенка при ЭКО

Учитывая некоторые особенности хромосом, можно спланировать пол будущего ребенка. Выделяют сперматозоиды двух видов:

  • Содержащие Х-хромосому. Имеют большой размер, в связи с чем медленно двигаются. Но благодаря своему размеры считаются более жизнеспособными. Х-хромосома отвечает за появление девочки.
  • Содержащие Y-хромосому. Сперматозоиды данного вида обладают большей подвижности и меньшими размерами. Благодаря им происходит зачатие мальчиков. Жизненный цикл Y-хромосом короче, чем у Х-хромосом.

Рассчитать пол ребенка можно при условии регулярного менструального цикла. Для этого необходимо определить точную дату овуляции. Если планируется рождение девочки, то половой акт должен быть за несколько дней до выхода яйцеклетки из фолликулов. В случае, когда пара рассчитывает на появление мальчика, половой акт происходит в день овуляции.

Московская клиника «Центр гинекологии и репродуктивной медицины» занимается лечением всех видов бесплодия. Наши специалисты используют в работе современное оборудование, аналогов которому нет в России. Благодаря профессионализму врачей на свет появилось около 2765 детей. Согласно статистическим данным, вероятность наступления беременности после переноса 1 эмбриона составляет около 43%. Это в 2 раза выше, чем средние показатели по России. Многоплодная беременность наступила только в 7% всех случаев переноса эмбрионов. После обращения в клинику «Центр гинекологии и репродуктивной медицины» около 90% женщин смогли забеременеть в течение года. Высококвалифицированные врачи помогут с осуществлением желания зачать ребенка определенного пола.

Сколько дней длится овуляция у женщин с циклом 25, 28, 30, 35 дней

Сколько длится овуляция у женщины – вот один из наиболее распространенных вопросов, который задают женщины, планирующие беременность. В статье ниже мы постараемся дать ответ на этот вопрос.

Что такое овуляция?

Овуляцией называют выход созревшей яйцеклетки из яичника. По трубам она движется в сторону полости матки. Если в этот момент происходит встреча со сперматозоидом, то происходит зачатие. Живет яйцеклетка не больше 36 часов. Если же зачатия не происходит, у женщины через некоторое время начинается менструация.

От чего зависит продолжительность овуляции?

Поскольку женская половая клетка живет не очень долго, правильнее говорить не о продолжительности овуляции, а о продолжительности овуляторного периода. Это тот промежуток времени, когда женщина может забеременеть. Поскольку сперматозоиды могут находиться в организме женщины до недели, то благоприятный промежуток времени для зачатия – 5 дней до овуляции и 2 дня после. Именно по этой причине неделя в середине цикла считается очень хорошей для зачатия.

Продолжительность данного периода может зависеть от многих факторов.

  1. Продолжительность цикла
  2. Физнагрузки
  3. Нервное напряжение и стрессы
  4. Заболевания гинекологической сферы
  5. Прием гормональных таблеток.

Когда наступает овуляция

При стандартном 28 дневном цикле, выход яйцеклетки происходит на 14 день цикла. Запомните, что первый день цикла – это первый день менструации. Конечно, это средняя цифра. Чем короче цикл, тем раньше происходит овуляция. И наоборот – при длинном цикле яйцеклетка выйдет позже. Например, при 30 дневном цикле овуляция произойдет на 17 день цикла. При 25 дневном цикле яйцеклетка выходит на 11 день.

Увы, по многим причинам овуляция может не произойти вовсе. Главный враг всей репродуктивной системы – стрессы. Нервная работа вполне может заставить яичники угаснуть.

Что происходит при зачатии после овуляции?

При оплодотворении женской половой клетки она сливается со сперматозоидом. В дальнейшем эта зигота может путешествовать еще несколько дней, пока не произойдет имплантация. Это внедрение будущего эмбриона в слизистую матки. Там зигота начинает свое развитие. Как только это произошло, беременность можно считать наступившей.

Симптомы овуляции.

Как узнать, когда наступает овуляция? Лучше всего прислушаться к своим ощущениям. Есть несколько признаков, по которым можно распознать выход яйцеклетки из яичника.

  1. Боли в яичнике.
  2. Покалывание в матке.
  3. Розоватые выделения.
  4. Влагалищные выделения становятся похожими на яичный белок.
  5. Женщина может чувствовать усиление желания и обострение ощущений.

Все это можно назвать субъективными признаками. А вот как точно определить овуляцию?

Методы определения овуляции.

Итак, определить, когда яйцеклетка выйдет из яичника, можно как дома, так и у врача. К домашним методам можно отнести использование тестов и измерение базальной температуры.

Тесты. В аптеке можно купить специальные тесты, которые улавливают повышение уровня лютеинизирующего гормона. Самый простой вариант – тестовые полоски, которые стоят недорого. Однако у них есть и минус – они не всегда достоверны.

В настоящее время пользуются популярностью электронные тесты. Они стоят дороже, однако ими можно пользоваться не один раз, кроме того, они гораздо достовернее. В дальнейшем нужно будет приобретать лишь полоски-индикаторы для мочи, которые стоят дешево. Такой тест можно носить с собой в сумочке и воспользоваться им в любой удобный момент.

Еще один вид теста – определяющий овуляцию по слюне. За счет повышения уровня прогестерона и эстрогена, слюна женщины загущается и образует на стекле микроскопа рисунок, похожий на листья папоротника. Такие тесты можно назвать самыми дорогими.

Измерение базальной температуры. Чтобы определить овуляцию по базальной температуре, необходимо будет вести график температуры не менее пары месяцев. Делается это так – рано утром, в одно и тоже время, необходимо измерить температуру в заднем проходе. Делать это нужно, не вставая с кровати. Показания нужно записать. Перед овуляцией график температуры делает заметный скачок. После повышения базальной температуры тела наиболее благоприятным периодом можно назвать сутки после.

Эта методика достаточно достоверна, но неудобна. За несколько часов до измерения нельзя вставать, кроме того, нужно не забыть сразу же померить температуру при пробуждении. Тем не менее, при правильном ведении такой график очень удобен.

Врачебный метод заключается в применении УЗИ. Такое исследование называется фолликулометрией и позволит точно определить время выхода яйцеклетки. Через несколько дней после окончания менструации врач произведет исследование влагалищным датчиком. Затем процедура повторяется через несколько дней. За день до овуляции врач предупредит о ее наступлении.

Кстати, нервные стрессы могут привести не только к отсутствию овуляции, но и к обратному результату – из яичника выйдет не одна яйцеклетка, а две или даже три. Такой же эффект может дать употребление гормональных контрацептивов.

Стимуляция овуляции

Что делать, если овуляции нет? В этом случае врач принимает решение о том, чтобы стимулировать яичники женщины. Один из наиболее простых методов – прием гормональных контрацептивов около трех месяцев. Яичник впадает в спячку, а затем начинает работать с удвоенной силой. Увы, иногда такой метод может не подействовать.

В таком случае врач назначает более серьезные гормональные препараты и уколы. В период стимуляции возможно появление некоторых побочных эффектов – повышение аппетита, плаксивость, раздражительность. Чтобы провести стимуляцию, нужно пройти ряд исследований.

  1. Общий анализ крови, анализы крови на сахар, на свертываемость крови, а также на ВИЧ, гепатит и сифилис. Анализы проходят оба партнера.
  2. Исследование функции щитовидной железы.
  3. Мазки из половых путей на наличие ЗППП. Также сдают оба партнера.
  4. УЗИ груди
  5. Онкологический анализ соскоба из шейки матки.
  6. Исследование на проходимость труб
  7. Исследование жизнеспособности спермы мужчины.
  8. Исследование полости матки на воспаления.

Перед стимуляцией обязательно необходимо рассказать врачу обо всех перенесенных заболеваниях.

Как подготовить организм к стимуляции.

Подготовка к стимуляции и заключается в проведении всех необходимых исследований. Однако стоит немного подготовить организм к такому вмешательству.

Прежде всего, следует наладить питание. Меню должно быть сбалансированным. Полностью исключить необходимо алкоголь и сигареты. Уменьшить потребление сладкого, острого, жирного и копченого. В рацион следует добавить как можно больше свежих фруктов, овощей, молочных продуктов. Необходимо пить много воды.

Далее необходимо минимизировать стрессы. Если совсем избежать их не получается, желательно начать прием легких успокоительных препаратов.

На этапе планирования и перед стимуляцией яичников оптимальным будет увеличить количество прогулок на свежем воздухе. Чтобы восстановить силы организма, необходимо также спать не меньше 9 часов в сутки.

Понимать свой месячный цикл или как «подружиться» со своей фертильностью

Одним из самых важных моментов в физиологии женщины является ежемесячный цикл.
Знание того, как отследить свой менструальный цикл, важно по многим причинам. Например, вы узнаете свой природный “ритм”, и наступление месячных не будет для вас ежемесячным сюрпризом. Вы также сможете вычислить более вероятные дни для беременности. Кроме того, вы сможете замечать эмоциональные и физиологические изменения и колебания.
Предлагаем для рассмотрения цикл небольших статей, которые помогут вам понимать свой месячный цикл, как правильно отслеживать овуляцию, какие факторы влияют на фертильность и т.п.

Первая фаза менструального цикла

Когда Вы знаете свой менструальный цикл, вы увеличиваете свои шансы забеременеть. Первая фаза начинается с кровянистых выделений на протяжении первых нескольких дней. Ваше тело производит гормоны, один из которых – фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), который позволяет клеткам вашего овариального резерва расти. Между вторым и 14м днями ФСГ  также стимулирует продукцию эстрогена гранулёзными клетками фолликулов яичника. Возросшая концентрация эстрогена, в свою очередь, стимулирует рост эндометрия, что важно в дальнейшем для имплантации эмбриона. Помимо ФСГ, во время этой фазы начинает повышаться концентрация лютеинизирующего гормона (ЛГ). Эти изменения и вызывают формирование одного доминантного фолликула, тогда как другие становятся атретическими (прекращают свое развитие/рост).

Что происходит на протяжении овуляции

В среднем менструальный цикл длится 28-35 дней. Овуляция обычно происходит в промежутке от 11 до 21 дней вашего цикла. ЛГ и ФСГ повышается ещё значительнее в течение 24-36 часов, что приводит к разрыву фолликула и освобождению яйцеклетки. В то же время, ваш цервикальный канал становится более слизистым, чтобы помочь сперматозоидам добраться до яйцеклетки.

Всему свое время

Женщины рождаются с большим количеством яйцеклеток (от 1 до 2 млн яйцеклеток). Однако на протяжении своего жизненного пути, во время овуляции задействуется около 300 — 400 яйцеклеток. Обычно, из созревающих фолликулов высвобождается по одной яйцеклетке каждый месяц. Яйцеклетка путешествует по одной из фаллопиевых труб, которая соединяет матку с яичниками. Если происходит синхронизация,  то сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку на пути к матке. Если оплодотворение не происходит, яйцеклетка погибает.  Сперматозоиды могут жить на протяжении 3-5 дней, поэтому знания процесса овуляции могут помочь вам и вашему партнеру в планировании зачатия.

Отслеживание фертильных дней

В общем, самый высокий шанс для зачатия является случае, когда половой контакт происходит за 1-2 дня до овуляции. Если в среднем ваш цикл длится 28 дней, отсчитайте 14 дней от дня, когда вы ожидаете свои следующие месячные.  То есть планирование полового акта на 12-14й дни. Помните, что занятия сексом каждый день могут снизить количество спермы у мужчины. Ваш  цикл может быть короче или длиннее, поэтому важно завести себе электронный или online калькулятор месячных.

Помните, что овуляция в вашем цикле может наступать не на 14-й день (особенно в случае наличия патологий репродуктивной системы). Чтобы узнать точную дату овуляцию обратитесь к репродуктологу. Вы можете обратиться к специалистам Клиники «Лада», чтобы вам правильно высчитали цикл.

Отслеживание овуляции по температуре тела

После того, как яйцеклетка высвободилась, вырабатывается гормон Прогестерон для трансформации эндометрия в матке. Это приводится к повышению базальной температуры. Поэту, измерение температуры термометром каждое утро,  перед тем как встаете с кровати может помочь вам выяснить есть ли у вас овуляция. Этот способ является весьма легким, но не самым эффективным для прослеживания овуляции.

Базальная температура – это температура тела, измеренная в прямой кишке.

Правила измерения

  • БТ измеряется примерно в 7 часов утра, не вставая с постели. Время измерения не должно отличаться более, чем на 30 минут.
  • Градусник вводится в ректальное отверстие на 5-10 минут.
  • Желательно использовать обычный медицинский градусник.

Отслеживание овуляции по концентрации гормонов

Всплеск гормона Лютеина приводит к тому, чтобы яичники выпустили яйцеклетку. Обычно всплеск происходит за 36 часов до того, как яйцеклетка будет выпущена. Используйте специальные тесты для определения уровня ЛГ. Они помогут Вам определить точный день овуляции. Такие тесты Вы можете купить в любой аптеке. Вы можете провести тест за 1-2 дня до ожидаемого всплеска для точного определения. Рекомендуем вам всегда проверять результаты у врача (так как тесты могут давать ложные результаты).

Последняя фаза вашего месячного цикла

На протяжении второй половины вашего менструального цикла повышается концентрация прогестерона. Он помогает подготовить эндометрий для имплантации оплодотворённой яйцеклетки. Если же яйцеклетка не оплодотворена и не имплантирована, она распадается, уровень прогестерона падает. Через 12-16 дней яйцеклетка вместе с кровотечением и отторжением эндометрия выходит из полости матки. Этот процесс и называется – менструацией. Обычно процесс доится от 3 до 7 дней.

Влияние веса на фертильность

Если у вас есть лишний вес, либо у вас диагностировано ожирение, потеря веса может увеличить ваши шансы забеременеть. Исследования показали, что у тех женщин, индекс массы тела (ИМТ) которых был выше нормы шанс забеременеть вдвое меньше, чем у тех женщин, ИМТ которых был в пределах нормы. Снижение массы тела в пределах 5-10% может серьезно улучшить процесс овуляции и вероятность забеременеть. Ожирение негативно влияет на фертильность и снижение тестостерона у мужчин.

Влияние возраста на ваши шансы

Широко известный факт, что фертильность с возрастом снижается, в особенности после 35-ти лет. Это также снижает вероятность успешного лечения различными репродуктивными технологиями. Эксперты рекомендуют обращаться к доктору уже после 12 месяцев безрезультатных попыток забеременеть (до 35 лет), тем женщинам, которым за 35 лет уже через 6 месяцев.

Снижение фертильности у мужчин с возрастом

Исследования показывают, что количество сперматозоидов и их подвижность снижается у мужчин с возрастом, как и сексуальная функция. Однако, не возраст основной «камень преткновения», который делает мужчину слишком возрастным отцом для ребенка. Если Ваш партнер намного старше вас, необходимо обратиться к врачу для того, чтобы узнать о возможностях увеличения шансов забеременеть.

Как мужчина может улучшить свою фертильность

  • Избегание чрезмерного употребления алкоголя и табака;
  • Поддержание веса в пределах нормального показателя ИМТ и сохранение достаточной физической активности.
  • Сбалансированная и рациональная диета.
  • Удерживать тестикулы (яички) в прохладе – не принимать длительные горячие ванные, не находиться долго в парилке, саунах. Все это может негативно отразиться на количестве сперматозоидов.

Лечение бесплодия

Причиной бесплодия может стать большое количество факторов. Первой ступенью к лечению – является диагностика бесплодия у вас и вашего партнера. Лечение бесплодия может включать в себя лечение медицинскими препаратами для стимуляции овуляции, либо оплодотворение in-vitro (то есть путем ВРТ). Вспомогательные репродуктивные технологии используют полученные во время пункции яйцеклетки женщины, которые оплодотворяются вне матки, а затем имплантируются обратно з «знакомую среду».

Как действует домашний тест на беременность

Домашний тест на беременность рассчитан на проверку «гормона беременности», который находится в моче. Такой гормон называется ХГЧ (Хорионический гонадотропин). Его выработка начинается как только оплодотворяется яйцеклетка и закрепляется в матке. Некоторые из тестов могут определить беременность даже раньше чем 5 днем после оплодотворения.

Признаки беременности

В настоящее время, в связи с широким внедрением в акушерскую практику УЗИ — диагностики признаки беременности, описанные в классических учебниках по гинекологии и акушерству уже не столь значимы. Все признаки, позволяющие диагностировать беременность, делят на предположительные (сомнительные), вероятные и достоверные. Они могут быть основаны на субъективных или объективных данных.

К сомнительным признакам беременности относятся те, которые основаны на субъективных данных:

  • Рвота или тошнота (особенно в утренние часы), изменение аппетита или пищевых пристрастий
  • Возникшая непереносимость некоторых запахов
  • Нарушения функций нервной системы (сонливость, частые смены настроения, головокружение, недомогание, раздражительность)
  • Учащенное мочеиспускание
  • Нагрубание молочных желез, их повышенная чувствительность
  • Изменение пигментации кожи на лице, в области сосков, по белой линии живота
  • Появление рубцов (полос) беременности на молочных железах, бедрах, коже живота
  • Увеличение живота в объёме

Не зря эти признаки являются сомнительными, ведь помимо беременности, эти признаки могут проявляться при некоторых физиологических состояниях. Окончательный ответ о наступившей беременности вы сможете получить у специалиста. В Клинике «Лада» вы можете получить полный спектр услуг по определению беременности.

выделения при цикле 26 28 30 дней

Овуляция – это выход яйцеклетки из яичников, который обычно происходит приблизительно в середине менструального цикла. Женщины, которые мечтают забеременеть, пытаются различными способами определить наиболее благоприятный для этого период, и чтобы делать это правильно, нужно представлять, сколько дней длится овуляция.

Фотографии:


От чего зависит продолжительность?

Как правило, яйцеклетка выходит из фолликула на 13-17 день цикла. У всех эти сроки индивидуальны, но при отсутствии патологий и заболеваний у каждой конкретной женщины яйцеклетка созревает в одно и то же время, с разницей не больше суток.

Что касается того, сколько дней обычно длится овуляция, то тут у врачей нет четкого единого мнения: кто-то считает, что ее продолжительность всего 24 часа, кто-то утверждает, что вдвое больше. На сегодняшний день принято говорить, что этот процесс длится примерно 24-36 часов.

В этот период женщине хочется больше нежности и ласки

Это тот период, в течение которого созревшая женская клетка продвигается по фаллопиевой трубе. Однако для девушки, планирующей беременность, правильнее будет задать вопрос, сколько дней сохраняется возможность зачатия.

На продолжительность этого периода могут влиять следующие факторы:

  • продолжительность менструального цикла;
  • стрессы;
  • физические нагрузки;
  • гинекологические заболевания;
  • прием гормональных препаратов.

Очень важно помнить, что сперматозоидам требуется некоторое время, чтобы добраться до фаллопиевой трубы, после чего – оплодотворить яйцеклетку. Кроме того, они могут оставаться жизнеспособными до 5 дней после полового акта. Так что, теоретически, зачатие вероятно также за 4-5 дней до выхода женской клетки, и на протяжении 2 дней после нее.

Именно поэтому, определяя точный срок, женщинам советуют предпринимать попытки зачатия не только в этот конкретный день, а на протяжении целой недели в середине цикла.

Сколько длится овуляторный период?

Несмотря на то, что сама овуляция продолжается не больше 48 часов, для женщины очень важно знать не только сроки ее наступления, но и продолжительность времени, благоприятного для зачатия ребенка. Также узнай когда наступает ранняя овуляция при цикле 28 дней и всё про овуляцию (признаки, симптомы, ощущения).

Проще всего узнать ответ на вопрос, сколько дней длится овуляция при 28-дневном цикле. Это считается среднестатистической нормой, поэтому, когда гинекологи говорят, что яйцеклетка готова к оплодотворению на 14 день после начала последних менструаций, они подразумевают именно такой цикл.

Однако каждый организм работает по-своему, часто возникают вопросы, сколько же в таком случае продолжается овуляция при цикле 26 дней, 35 дней или вообще непостоянном цикле. Выяснить дату начала и окончания овуляторного периода можно следующими способами.

  1. Наблюдение у гинеколога. Врач при осмотре может определить момент выхода созревшей клетки по виду половых органов. Специалист увидит признаки выхода яйцеклетки за 2 дня до ее наступления и в течение 2 дней после.
  2. Ультразвуковое исследование. Это самый точный способ диагностики: в середине цикла фолликул значительно увеличивается, его хорошо можно рассмотреть на аппарате УЗИ.
  3. Биохимический анализ крови. Этот метод обычно назначают в сложных случаях, пытаясь выяснить, созревает ли женская клетка вообще.
  4. Измерение базальной температуры. Это домашний способ диагностики: при регулярном измерении температуры женщина может увидеть, в какой момент она становится выше на 0,5 градуса, и выявить начало периода.
  5. Проведение теста. Еще один способ для самостоятельного определения наступления подходящего для зачатия периода. Такие тесты просты в использовании, а также легкодоступны.

Можно рассчитать примерное время по продолжительности цикла – этот метод несовершенен и действует только в случае регулярного цикла, но при планировании беременности у здоровой женщины вполне возможен. По этому методу считать нужно не от начала предыдущих месячных, а дни до наступления следующих.

Третья фаза цикла наиболее постоянна, длится обычно не более 14 дней. Таким образом, чтобы узнать, сколько дней продолжается овуляция при регулярном цикле в 30 дней, нужно от предполагаемой даты наступления менструации вычесть 14 дней, а полученный результат будет датой выхода созревшей яйцеклетки.

Вычисление срока

Выделения при созревании яйцеклетки

Иногда вычислить, сколько дней сохраняется у вас способность к зачатию, помогают выделения. По их характеру можно определить фазу, а также наступление благоприятного для оплодотворения периода. Рассмотрим выделения, характерные для каждого периода цикла.

  1. В первые дни после месячных выделения практически незаметны.
  2. С наступлением овуляторного периода количество выделений увеличивается, они становятся более жидкими, клейкими.
  3. Непосредственно в период выхода яйцеклетки выделения становятся слизистыми, похожими на сырой белок от яйца.
  4. После завершения овуляции выделения опять становятся вязкими, липкими.
  5. Перед началом менструации секреция становится водянистой.

Стоит уделить внимание так же нехарактерным выделениям:

  • к примеру, белые творожистые могут быть признаком молочницы, особенно если они сопровождаются зудом;
  • коричневатая секреция может быть признаком наступления беременности, побочным эффектом гормональной контрацепции или симптомом гинекологических заболеваний;
  • желтоватая или зеленоватая слизь может появляться при некоторых женских или венерических болезней.

Определив, сколько дней длятся слизистые прозрачные выделения, вы выясните срок и период, на протяжении которого возможно наступление беременности.

Возможные патологии

Отвечая на вопрос, сколько дней обычно продолжается овуляция, врачи, как правило, приводят среднестатистические данные. Однако этот процесс не у всех протекает одинаково, поэтому сроки могут сдвигаться.

Причиной этого могут стать различные нарушения здоровья женщины, поэтому если беременность не наступает долгое время, нужно обязательно выяснить точные сроки выхода женской клетки, а в случае обнаружения каких-либо сбоев – выявить причину и возможно провести какое-либо лечение. Все это невозможно сделать самостоятельно – здесь сможет помочь только опытный врач.

Как происходит этот момент

Часто женщины, зная, сколько дней длится способность к зачатию после наступления месячных, используют календарный метод контрацепции или же, наоборот, планируют зачатие ребенка в строго определенный период. Любые сбои в сроках могут привести к нежелательной беременности или невозможности забеременеть.

Яйцеклетка может покинуть фолликул как раньше, так и позже предполагаемой даты. Это может происходить у совершенно здоровых женщин, однако, в некоторых случаях причиной могут послужить препятствующие беременности факторы.

  1. Гормональный дисбаланс.
  2. Нарушения работы мозга.
  3. Аменорея.
  4. Нарушения работы яичников.
  5. Перенесенный ранее аборт.

Чтобы иметь возможность самостоятельно планировать зачатие ребенка, нужно обязательно убедиться, что ни один из этих факторов не помешает наступлению беременности и вынашиванию плода. Узнай всё про 1 неделю беременности и что делать, если нет месячных 2 месяца.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

сколько длится овуляция — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Интересный вопрос порой возникает не только у неопытных девушек, но и у женщин, которые уже в этой жизни знают «всё». Конечно, они точно знают, что такое овуляция и когда она бывает, но вот можно ли забеременеть после овуляции — многие задумываются.

Женский организм так устроен, чтобы производить потомство. Почему-то мужчинам повезло больше в этом плане: они не знают, что такое роды и какие ощущения при этом испытывает женщина. Да мужики даже о месячных практически ничего не знают. А вот некоторые женщины тоже не всегда знают наверняка, какова вероятность забеременеть после овуляции. Чтобы знать точный ответ, для начала нужно знать, что такое процесс овуляции. Давайте поговорим об этом?

Процесс овуляции: что, где, когда?

Что такое овуляция и с чем ее «едят»? Конечно, ее кушать нельзя, даже увидеть, а некоторые женщины и не ощущают.

Овуляция — это разрыв фолликула и выход из него женской яйцеклетки, которая уже готова к зачатию. Это период времени, когда яйцеклетка готова слиться в единое целое со сперматозоидом. Чтобы рассчитать время, когда происходит овуляция, нужно длительность менструального цикла разделить на два. Овуляция происходит примерно в середине цикла. При длительности цикла в 28 дней овуляция должна происходить на 14 день цикла. Но не стоит забывать, что каждый организм индивидуален.

По сути, овуляция — это рождение яйцеклетки и продолжительность ее жизни. Ощутить овуляцию можно, если прислушиваться к своему организму и понимать сигналы, которые он дает. Если женщина хочет ребенка, время овуляции дает огромные шансы осуществить мечту и забеременеть. Но если потомство не планируется в ближайшем будущем, это и есть «опасные дни» когда существует самая высокая опасность забеременеть.

Сколько длится процесс овуляции?

По сравнению с мужскими «живчиками», яйцеклетка живет недолго, как минимум, в несколько раз меньше. Самые живучие сперматозоиды способны к оплодотворению даже на пятые сутки после полового акта.

Яйцеклетка же созревает половину менструального цикла, потом она рождается, при этом разрывает фолликул, и живет недолго — 12-24 часа. В некоторых случаях — двое суток, но это скорей всего исключение из правил. Способность яйцеклетки к оплодотворению называют овуляцией.

Основная задача, которую выполняет яйцеклетка — это добраться до маточной трубы и двигаться навстречу своему единственному и неповторимому сперматозоиду, который ее оплодотворит. Если эта встреча не произошла, она, не выдержав горя, погибает.

Конечно, это все метафоры, но если представить яйцеклетку и сперматозоид как живые организмы, а их поведение сравнить с поведением людей, то у нас получится целая любовная драма. «Ромео и Джульетта» отдыхает. Только в нашей ситуации эта история повторяется каждый месяц, и шансы на счастливый конец существуют. Если эта пара встречается, происходит зачатие и, по сути, рождение новой жизни, если женщина решит родить малыша.

Возможно ли зачатие после овуляции?

Так можно ли забеременеть после овуляции? Когда овуляция прошла, после этого физиологического процесса забеременеть нельзя. Но это вовсе не означает, что через день или несколько дней зачатие невозможно. Здесь нужно учитывать, насколько точно был определен день овуляции, жизнеспособность яйцеклетки.

Итак, в каких случаях возможна беременность после овуляции:

  • Овуляция до 48 часов. Длительность овуляции в среднем составляет 24 часа. Если у женщины овуляция длится несколько дней (до 48 часов), на следующий день, при незащищенном половом акте, шансы забеременеть довольно высокие. Точно вычислить длительность овуляции женщина не может, поэтому в течение двух дней этого процесса может произойти успешное зачатие
  • Поздняя овуляция. Если брать за основу середину менструального цикла, нет никакой гарантии, что процесс овуляции происходил именно в этот день. Если у женщины была ранняя овуляция, то в середине цикла она никак забеременеть не может. Ранняя овуляция может быть вследствие частых половых актов, сильных физических нагрузок или интенсивных занятий спортом. А вот при поздней овуляции забеременеть достаточно легко. При длительности цикла 28 дней поздняя овуляция происходит примерно на 18-20 день и вероятность забеременеть очень высокая.

Если можно «до», значит можно «после»?

Существует ошибочное мнение, что забеременеть можно за 2 — 3 дня до овуляции и, соответственно, 2 — 3 дня после нее. Так какова вероятность зачатия, на самом деле, до овуляции и после нее через несколько дней?

  1. Беременность до:
    За 3 — 4, и даже пять дней до овуляции при занятии незащищенным сексом можно забеременеть. Сама беременность наступает, когда яйцеклетка освободилась от фолликула и попала в маточную трубу, а там слилась со сперматозоидом и образовалась зигота. Дело в том, что сперматозоиды — это слишком хитрые «пацаны» и они могут в течение 4 — 5 дней спокойно сидеть и ждать своего часа. Жизнедеятельность и подвижность сперматозоида может сохраняться до 5 дней. Именно поэтому, минимум, 4 дня до овуляции считаются «опасными». На самом деле это дни, благоприятные для зачатия.
  2. Беременность после:
    Сам процесс овуляции длится до 2 дней. Если у женщины именно так и произошло, то вероятность беременности очень высокая. На 3 или 4 день после овуляции беременность наступить не может. Если для женщины беременность — желанное состояние, тогда нужно использовать 2 дня для достижения цели. Но на 4 день после овуляции, если она действительно произошла, все попытки не увенчаются успехом.

Как определить овуляцию?

Какова вероятность точно определить овуляцию и каким способом?

Рассмотрим самые распространенные методы:

  • Тест на овуляцию. Самый надежный и самый финансово затратный способ определить день овуляции — тесты. В каждой аптеке можно купить тест на овуляцию и в течение 4 — 5 дней проверять уровень гормона ЛГ. Если за основу брать длительность цикла в 28 дней, проверять нужно за 4 дня до предполагаемой овуляции, т.е. начинать с 11 дня цикла.
  • Календарный метод. Вычислить овуляцию можно календарным способом. Если большинство женщин считают середину менструального цикла предполагаемой овуляцией, календарный способ может дать более точные результаты. В этом случае нужно вести календарь, где каждый месяц отмечать начало менструации. Вести календарь месячных нужно не менее 6-ти месяцев. Но результаты могут быть не точные.
  • Базальная температура. Измерение базальной температуры в течении хотя бы 4 месяцев более точно определит день овуляции. Но женщина должна понимать, что вставать с постели до измерения температуры нельзя, желательно вообще не делать резких движений. Измерять нужно ежедневно.
  • Ощущения. У многих женщин за 2 — 3 дня до овуляции повышается либидо. Все банально — хочется секса! Выделения становятся более обильными и прозрачными. Они похожи на слизь. Иногда тянет низ живота. Нужно прислушаться к своему организму и можно понять: через 2 — 3 дня наступит благоприятное время для зачатия. Точнее, эти дни уже наступили, ведь вероятность зачатия уже в эти дни очень высокая.

Итог: зачатие возможно даже на 2 день после начала овуляции, ведь это процесс может длиться 48 часов. На 3 день вероятность оплодотворения яйцеклетки равняется нулю. Так что планируйте беременность до овуляции за 3 дня, а не после нее и не верьте «умникам» которые утверждают обратное. Но для успешного зачатия нужно знать точный день этого процесса.

Календарь овуляции — Рассчитайте день овуляции

Советы по беременности

Рассчитывайте дни овуляции
День овуляции можно рассчитать, воспользовавшись календарем овуляции. Тем не менее даже у женщин с регулярным циклом возможны отклонения. Чтобы лучше понять, когда у вас происходит овуляция, следите за своей базальной температурой и за консистенцией и цветом цервикальной слизи.

Занимайтеть сексом в фертильные дни
Если вы планируете беременность, нужно учитывать, что яйцеклетка «живет» в течение 24 часов после овуляции. Так как сперматозоиды могут оставаться подвижными в организме женщины 2-3 дня, шанс забеременеть увеличивается, если вы занимаетесь сексом за 1-2 дня до овуляции.или 24 часа после нее.

После полового акта нужно полежать 15 минут. Миф или реальность?
Долгое время считалось, что вы должны оставаться в постели в течение как минимум 15 минут после секса, чтобы дать сперматозоиду шанс добраться до яйцеклетки. Однако недавние исследования опровергают эту теорию.

Поддерживайте здоровый вес
Исследования показывают, что избыточный или недостаточный вес может нарушить овуляцию и повлиять на выработку ключевых гормонов. Индекс массы тела в норме должен составлять от 18,5 до 24,9. Избегайте также интенсивных нагрузок, они могут повлиять на выработку гормонов и привести к проблемам с зачатием.

Как рассчитать ИМТ (Индекс Массы Тела)?
Рассчитать свой ИМТ можно по простой формуле:
ИМТ = Масса тела /Роств квадрате
Т.е. если Ваш рост = 1,70 м, а масса тела = 63 кг, то ИМТ = 63/(1,7*1,7) = 21,8

Долой стресс!
Исследования показывают, что стресс может затруднить наступление беременности. Йога, медитация и прогулки на свежем воздухе помогут снизить стресс и улучшить общее самочувствие.

Позаботьтесь о мужском здоровье
Бытует мнение, что причиной бесплодия является только женское здоровье. Но, как показывают исследования, более 33% проблем с зачатием ребенка связаны только с мужчиной, а еще 33% связаны с обоими партнерами. Как и женщины, мужчины могут улучшить свое репродуктивное здоровье, отказавшись от курения, ограничив употребление алкоголя и придерживаясь здорового питания.

Хотите зачать мальчика или девочку?
Несколько теорий утверждают, что вы можете повлиять на пол вашего ребенка, занимаясь сексом в определенное время месяца или в определенной позе. Тем не менее, точного метода для того, чтобы повлиять на пол вашего ребенка при зачатии не существует.

Сколько дней длится овуляция у женщин и когда начинается

Содержание статьи:

Современной женщине необходимо следить за своим менструальным циклом не только для того, чтобы спланировать беременность, но также, чтобы избежать несвоевременного зачатия.

Современной женщине необходимо следить за своим менструальным циклом не только для того, чтобы спланировать беременность, но также, чтобы избежать несвоевременного зачатия. Идеальным моментом для оплодотворения является коротенький период в середине цикла, который называется овуляцией. Когда она наступает, как проявляется, и что происходит с организмом в это время — рассмотрим подробнее.

Что такое овуляция в женском цикле?

Менструальный цикл определяется процессом созревания половых клеток в организме женщины. Здоровый и правильный цикл — залог способности зачать ребёнка, и наивысшие шансы на оплодотворение у женщины — в период овуляции.

Началом цикла считается первый день месячных, когда выходит кровь. В это же время в яичниках начинают созревать яйцеклетки. Это длится около 14 дней — в зависимости от длины индивидуального цикла.

Изначально в женском организме заложено несколько сотен тысяч половых фолликулов, в первой фазе цикла она начинают набухать, и один из них выбивается в лидеры. В этом фолликуле формируется яйцеклетка и на 12-16 день вызревания выходит из него в маточные трубы. Именно этот момент считается наступлением овуляции.

Женские половые клетки активны очень непродолжительный период, когда начинается овуляция. Всего за 12-36 часов они проделывают путь по фаллопиевым трубам в матку, в это время они могут встретить сперматозоид — тогда произойдёт зачатие. Если же оплодотворения не наступило — клетка отмирает.

Важно! Овуляцией называют небольшой промежуток времени, пока яйцеклетка проходит по половым путям. Обычно это несколько часов в течение суток. Максимальный срок жизни женской гаметы — 48 часов.

В первой половине цикла, пока растёт жизнеспособная яйцеклетка, организм женщины готовится к оплодотворению. Слизистая оболочка матки — эндометрий — утолщается, готовя “мягкую перинку” для плода. Если же в период овуляции зачатия не произошло — эта избыточная ткань отслаивается и вместе с сопутствующей кровью и слизью выходит наружу. Это и представляет собой месячные.

Сколько длится овуляция по времении когда можно забеременеть

Как уже было сказано, клетка женщины готова к оплодотворению всего на 12-48 часов, но период, когда может произойти зачатие значительно дольше. Дело в том, что мужское семя активно гораздо больше времени — 2-3, а то и 4-5 дней. После незащищённого полового контакта и семяизвержения во влагалище сперматозоиды могут прожить в матке несколько дней и подождать выхода своей “дамы”.

Поэтому, если сексуальный контакт случился за 1-2 дня до овуляции — шансы забеременеть приравнивают к 30% притом, что беременность в момент овуляции наступает в 33% случаев. Если акт случился за 3-5 дней до овуляции — возможность зачатия оценивается в 10-15%. Секс после овуляции на второй день сохраняет небольшой шанс на зачатие.

Первая неделя сразу после месячных, а также весь период через пару дней после овуляции считаются относительно безопасными. Но это замечание касается только женщин со стабильным менструальным циклом.

Ранняя и поздняя овуляция — что это?

К сожалению, в современном мире много стрессов, вредной пищи, женщины иногда принимают различные лекарственные препараты, при перелётах и резкой смене погоды цикл может нарушаться, становиться короче или длиннее, приостановиться. Если такое произошло один раз — пугаться нечего, но в случае сбивчивого цикла на постоянной основе рекомендуется обратиться к врачу и пройти обследование гормонального фона и половых органов.

На почве перечисленных факторов, а также при частых половых актах может нарушиться не менструация, а наступление овуляции. Ранним её приходом считается отметка в неделю после месячных — на 8-11 день, поздней овуляцией условно называют выход яйцеклетки на 18 день. В случаях нестабильности цикла или при наличии стрессовых факторов в жизни необходимо следить за овуляцией вспомогательными методами, чтобы проконтролировать половую активность.

Как отследить овуляцию: признаки и методы

Каждая женщина может самостоятельно наблюдать за своим организмом, чтобы “поймать” момент овуляции. Крайне необходимо это женщинам и парам, стремящимся как можно скорее зачать ребёнка. В таких ситуациях заниматься любовью или проводить внутреннее искусственное оплодотворение необходимо непосредственно в момент максимальной готовности.

• Самый простой метод отследить “тот самый день” — календарный. Если цикл ровный, и длится 26-30 дней, то овуляция наступит на 14-16 день.

• Другой метод — наблюдение. Овуляция у женщин может сопровождаться выделением слизи. Она необходима для облегчения прохождения сперматозоидов и самой яйцеклетки. Если обычно выделения у женщины отсутствуют, имеют немного кремовую текстуру или похожи на вязкую слизь, то во время овуляции они становятся жидкими, но при этом клейкими — похожими на яичный белок.

• Третий метод — прохождение теста. В период овуляции заметно изменяется гормональный баланс, поэтому мазок или “пи-пи-тест” могут дать ответ на вопрос, готова ли женщина к зачатию.

• Четвёртый метод — замер базальной температуры. Обычно во время “путешествия” яйцеклетки температура немного возрастает — до 37°С. Это может послужить флажком для начатия полового акта. Раньше этот способ был одним из самых популярных, но на сегодня считается трудоёмким и не всегда надёжным, поскольку замеры приходится делать регулярно, а на общую температуру тела могут повлиять внешние факторы.

Полезно знать! На то, сколько длятся выделения при овуляции, могут повлиять внешние факторы — холод, жара, физические нагрузки. Жидкость может активно выходить на протяжение 2 дней около момента “Х”.

У некоторых женщин в период выхода яйцеклетки наблюдаются сопутствующие симптомы — набухание груди, тянущие ощущения в области малого таза, повышение либидо. Это тоже может считаться естественным маркером овуляции.

Нужно учитывать все способы отслеживания ово-дня, поскольку иногда случается овуляция после месячных или другие сбои. В редких случаях вызревают 2-3 яйцеклетки, выходящие одна за другой в разные дни. Необходимо следить за самочувствием и принимать соответствующие меры, чтобы простимулировать наступление беременности или наоборот — её предотвратить.

Сколько длится овуляция при цикле 28 дней и более?

Многие женщины задаются вопросом, сколько длится овуляция при цикле 26 дней или более длительных. Физиология женщины такова, что продолжительность месячного цикла не влияет напрямую на длительность самой овуляции — а только на срок её наступления.

То есть у женщины с циклом 21-22 дня она наступит примерно на 12, при 24-26 днях — на 13-15, при стандартном лунном цикле в 28 дней — на 15 день, при 30-32 днях — на 16-18. Сам же процесс овуляции будет около суток.

Ориентируясь на то, что длительный цикл сопровождается скудными выделениями, можно предположить, что овуляция будет короткой. Такие характеристики встречаются у зрелых женщин, подходящих к менопаузе.

Если цикл скорый — 20-22 дня, сопровождающийся нормальными кровяными выделениями, овуляция может быть длительной. Но эти ориентиры далеко не аксиома. Чтобы узнать точно, сколько длится овуляция при цикле 30 дней или другом — необходимо пройти специализированное исследование.

Следите за своим здоровьем, заведите календарик с важным отметками — и тогда вести полную и счастливую жизнь будет проще.

Можно ли забеременеть без овуляции? — Knix

Когда дело доходит до беременности, при чем тут овуляция? Много. От того, овулируете вы или нет, зависит, насколько легко (или сложно) зачать ребенка. Короче говоря, если нет яйцеклетки, которую нужно оплодотворить, зачатие не произойдет.

Овуляция происходит в репродуктивном возрасте — в основном с начала менструации (менархе) до ее окончания (менопауза). Он определяется событием примерно на 13-15 день 28-дневного менструального цикла, во время которого ваш яичник высвобождает ооцитов из фолликула .Затем ооцит попадает в маточную трубу и ожидает оплодотворения спермой.

Как только происходит овуляция, яйцеклетка может оплодотворяться спермой. На данный момент время имеет существенное значение. После овуляции у вас есть примерно 12-24 часа до оплодотворения. Однако стоит отметить, что сперма может жить в женском организме до 5 дней, поэтому период полового акта, который может привести к беременности, больше, чем пара дней.

Если яйцеклетка не оплодотворяется в течение 12–24 часов после высвобождения, она начинает медленно распадаться и в конечном итоге будет проливаться вместе со слизистой оболочкой матки во время менструации (менструации), примерно через 11–16 дней.

Что мешает овуляции?

Овуляция может не произойти по разным причинам — некоторые естественные, а некоторые нет. Это может зависеть от того, в какой фазе менструального цикла вы находитесь, или может быть основная проблема со здоровьем, такая как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), другие эндокринопатии, такие как заболевание щитовидной железы, или повышенный уровень пролактина, недостаточность питания или перименопауза.

Если вы безуспешно пытались забеременеть более года (в возрасте до 35 лет или старше 6 месяцев в возрасте от 35 лет), возможно, вы столкнулись с проблемами бесплодия.В этом случае вы не одиноки, и вам могут помочь различные методы лечения. По данным Mayo Clinic, около 10-18% пар испытывают проблемы с беременностью или успешными родами.

Другие основные факторы, влияющие на овуляцию, включают:

  • Возраст: После 35 лет шансы женщины забеременеть быстро снижаются.
  • Курение: Курение ускоряет истощение фолликула яичника (где находятся яйца), способствует потере репродуктивной функции.Менопауза у курильщиков наступает на 1-4 года раньше, чем у некурящих.
  • Вес: Ожирение (согласно руководящим принципам, в которых абдоминальный жир и окружность талии являются основными факторами избыточного веса) связано с дисфункциональной овуляцией
  • ИППП: Заболевания, передающиеся половым путем, могут повредить маточные трубы, что затрудняет будущую беременность, поскольку сперматозоиды не могут попасть в выпущенную яйцеклетку (ооцит)

Как узнать, что у вас овуляция?

Овуляция и ваше «фертильное окно» — это отдельная фаза в яичниковой части вашего менструального цикла, поэтому понимание фаз и продолжительности вашего цикла является ключевым моментом.

Наиболее часто упоминаемая продолжительность менструального цикла составляет 28 дней (хотя это не средняя длина менструального цикла), поскольку у большинства женщин циклы будут немного длиннее или короче. Ваш яичник проходит три фазы, чтобы подготовиться к возможности оплодотворения и беременности, овуляция — одна из них. (Опять же, имейте в виду, что временные рамки ниже являются средними, и у большинства женщин временные рамки длиннее или короче, чем в среднем).

  1. Менструация (фаза матки, которая возникает во время фолликулярной фазы яичника) : более популярно называется менструация (или менструация) — это первый день вашего цикла.Если яйцеклетка не оплодотворена, ваша матка теряет слизистую оболочку от цикла предыдущего месяца. Это ваш период.
  2. Фолликулярная фаза : Фолликулярная фаза вашего цикла начинается в первый день менструации (день 1 вашего цикла) и заканчивается овуляцией (приблизительно 13-15 день цикла из 28 дней).
  3. Овуляция: Эта фаза происходит после окончания фолликулярной фазы примерно на 13-15 день вашего цикла в 28-дневном цикле. День овуляции четко определяется актом, когда ооцит прорывается через капсулу яичника из фолликула яичника, проходит через маточный слой и становится доступным для оплодотворения спермой.За 3 дня до овуляции включительно происходит волшебство деторождения.
  4. Лютеиновая фаза: Эта фаза длится примерно две недели после овуляции (17–28 день 28-дневного цикла). На этом этапе яйцо начинает разрушаться и распадаться. Если яйцеклетка не оплодотворена до того, как она начнет разрушаться, она выпадет во время следующей менструации, и цикл начнется снова.

Признаки овуляции

Некоторым женщинам может быть трудно определить, наступает ли у них овуляция, поскольку признаки и симптомы обычно менее заметны.Однако для других это более заметно. Вот несколько вещей, на которые следует обратить внимание, если вы приближаетесь к дню овуляции или в фазе овуляции вашего цикла:

  • Пониженная базальная температура тела (обычно это происходит непосредственно перед началом овуляции)
  • Повышенная базальная температура тела (возникает примерно через 24 часа после выхода яйца и сохраняется в течение многих дней)
  • Слизь шейки матки, влажная и эластичная, с текстурой яичного белка
  • Легкие спазмы или боль иногда могут возникать, когда фолликул высвобождает яйцеклетку (вы можете испытывать это на разных сторонах живота каждый месяц.Этот спазм также известен как mittelschmerz .)
  • При разрыве фолликула и высвобождении яйцеклетки могут возникнуть светлые пятна
  • Повышенное либидо (половое влечение).

Когда у вас овуляция? Признаки овуляции

Если у вас нет овуляции, это не значит, что что-то «не так». Например, если вы находитесь в менструальной, фолликулярной или лютеиновой фазе менструального цикла, отсутствие овуляции — это нормально, и вам не о чем беспокоиться.

Однако, если вы заметили какие-либо из следующих признаков или симптомов, это может означать, что существует основная медицинская или эмоциональная проблема, которая потенциально может предотвратить овуляцию, и вам следует проконсультироваться с врачом.

  • Менструальный цикл длиннее обычного (т. Е. 35 дней или более у взрослых и 45 дней или более у подростков)
  • Менструальный цикл короче обычного (т.е. 21 день или меньше)
  • Нерегулярные или отсутствующие периоды
  • Тяжелые месячные с большим тромбообразованием на четверть размера
  • Нерегулярные периоды
  • Кровянистые выделения между менструациями вместе с ненормальной болью в животе или спазмами
  • Невозможность забеременеть, особенно если вы пытаетесь от 6 месяцев до года

Лучшее (и худшее) время вашего менструального цикла, чтобы забеременеть

Пытаетесь ли вы забеременеть (или пытаетесь не забеременеть), очень важно знать, когда вы наиболее фертильны.Если вы и ваш партнер пытаетесь завести ребенка, вы можете повысить свои шансы на зачатие, занявшись сексом в нужное время.

С другой стороны, если вы пытаетесь не забеременеть, понимание того, когда находится ваше «окно фертильности», может помочь избежать беременности, воздерживаясь от секса в это время. При этом, если вы хотите полностью избавиться от фактора стресса, ничто не сравнится с защитой, как презерватив, ВМС или другая форма контроля над рождаемостью, чтобы предотвратить нежелательную беременность. Мы рекомендуем вам обсудить варианты контроля над рождаемостью с вашим лечащим врачом.

Забеременеть во время менструации маловероятно

Спазмы в животе, запор и вздутие живота — одни из наиболее распространенных симптомов, которые женщины испытывают в течение (приблизительно) 5-7 дней менструации, и вызваны их отслаиванием слизистой оболочки матки (также известной как эндометрий).

Можно ли забеременеть во время менструации? Да, если у вас незащищенный секс, вы можете забеременеть во время менструации. Однако вероятность этого мала по сравнению с другими частями менструального цикла.Это также время, когда многие женщины по понятным причинам «не в настроении» заниматься сексом.

Ваши месячные происходят до тех пор, пока яйцеклетка из предыдущего менструального цикла не оплодотворена. Таким образом, месячные — тоже довольно надежный признак того, что вы не беременны. Примерно в течение 5-7 дней менструации вы теряете слизистую оболочку матки через влагалище, и вместе с ней выделяется неоплодотворенная распадающаяся яйцеклетка.

Вероятность беременности сразу после месячных

В среднем менструация длится 5-7 дней.Примерно через неделю после менструации фолликулярная фаза продолжается, и ваши яичники готовятся выпустить яйцеклетку. Если вы занимаетесь сексом в это время, скорее всего, вы можете забеременеть.

Причина этого в том, что сперматозоиды могут выжить через 3-5 дней после полового акта. Это означает, что даже если технически овуляция не происходит во время полового акта, все же возможно забеременеть, если яйцеклетка выделяется в течение 3-5 дней после полового акта.

Вероятность беременности во время овуляции весьма высока

Шансы забеременеть наиболее высоки в период вашего «фертильного окна».Фертильные дни происходят в течение 3-5 дней до овуляции включительно. Незащищенный секс во время овуляции увеличит шансы того, что сперма сможет оплодотворить яйцеклетку, и что вы забеременеете.

Здесь важно отметить, что овуляция — это просто половина уравнения, а здоровье сперматозоидов — другая. Если вы пытаетесь забеременеть и не можете забеременеть, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какие еще факторы могут повлиять на вашу фертильность. Помните, что здоровье спермы вашего партнера также может повлиять на вашу способность забеременеть.

Еще одно важное соображение заключается в том, что овуляция может меняться от месяца к месяцу в зависимости от множества эмоциональных факторов, таких как стресс, истощение, эмоциональные события (например, горе) и питание.

В отличие от явно очевидных признаков менструации, признаки овуляции часто менее заметны. Если вы не можете определить свою фазу овуляции, подумайте об использовании такого инструмента, как набор для предсказания овуляции или приложение для определения фертильности, чтобы предсказать ваше «окно фертильности».

Если вы не знаете, когда у вас овуляция, есть инструменты, которые могут вам помочь:

Наборы для прогнозирования овуляции

могут помочь вам определить, когда у вас овуляция

За 36-40 часов (в среднем) до овуляции наблюдается кратковременный всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ).Наборы для прогнозирования овуляции (также иногда называемые OPK) обнаруживают присутствие и концентрацию лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче примерно за 12-24 часа до овуляции. Наборы для прогнозирования овуляции могут быть особенно полезны для женщин, которые пытаются забеременеть и хотят повысить свои шансы на беременность.

При правильном использовании наборы для прогнозирования овуляции имеют точность приблизительно 80% при обнаружении овуляции при 5-дневном тестировании и 95% -ную точность при 10-дневном тестировании.Обычно тестирование следует начинать как минимум за 2 дня до предполагаемого дня овуляции и продолжать до всплеска ЛГ или до 20-го дня.

Приложения для фертильности также могут помочь отслеживать ваш менструальный цикл и увеличить шансы забеременеть

Конечно, для этого есть приложение! В самом деле, существует множество приложений для фертильности, которые помогут вам спрогнозировать самые плодотворные дни прямо на ладони. Все они используют аналогичный алгоритм для сбора данных, отслеживания изменений в вашем цикле и прогнозирования периодов овуляции.

Имейте в виду, что приложения для лечения бесплодия не являются точной наукой и не заменяют регулярные проверки у врача. Кроме того, они обычно лучше всего подходят для женщин с регулярными менструациями.

Забеременеть после овуляции практически невозможно

Если яйцеклетка не оплодотворяется в течение 12–24 часов после овуляции, вероятность того, что вы забеременеете, резко снижается. В течение двух недель после овуляции (лютеиновая фаза) яйцеклетка разрушается, и фолликул в яичнике, из которого вышла яйцеклетка, становится желтым телом.

Желтое тело выделяет гормон прогестерон. Прогестерон вызывает несколько изменений в организме, которые предназначены для поддержки беременности, если она наступила:

  • Утолщение слизистой оболочки матки при подготовке к оплодотворению яйцеклетки (зиготы)
  • Утолщение цервикальной слизи, которое также создает пробку, которая блокирует попадание сперматозоидов в матку.
  • Посылает сигнал яичникам больше не выпускать яйцеклетки.

Когда обращаться к врачу

Наиболее часто упоминаемый менструальный цикл длится 28 дней, и вероятность забеременеть варьируется в зависимости от фазы, в которой вы находитесь, когда и если у вас овуляция, а также когда вы занимаетесь сексом.В конце концов, чтобы исполнить детское танго, нужны двое: яйцеклетка и сперма.

Если у вас «обычный» цикл, то, если вы занимаетесь сексом в течение нескольких дней до овуляции включительно, вы, скорее всего, забеременеете. В другое время менструальной фазы ваши шансы на зачатие ниже (но не равны нулю!)

Как мы видели, существует множество причин, по которым овуляция не происходит, когда она должна наступить, — некоторые физические, а другие — эмоциональные, или связанные со стрессом. Если вас беспокоят нарушения в цикле, пропущенные месячные, вы хотите забеременеть или пытаетесь забеременеть, или хотите изучить возможности контроля над рождаемостью, всегда стоит поговорить со своим семейным врачом!

Медицинский осмотр Dr.Чимсом Т. Олека, доктор медицины , Автор Джейн Фланаган — Обновлено 20 сентября 2021 г.

Менструальный цикл у многих женщин составляет менее 28 дней, как показало исследование.

Многих женщин учили, что их менструальный цикл должен длиться около 28 дней. Но новое исследование показало, что для большинства из них это неверно.

Только 13 процентов женщин имеют 28-дневные циклы, средняя продолжительность которых составляет 29,3 дня, согласно статье, опубликованной в Nature Digital Medicine. Это говорит о том, что фертильность женщины может меняться от месяца к месяцу.

«Наши исследования показывают, каковы индивидуальные особенности женщин, диапазон продолжительности менструального цикла и то, как это влияет на день овуляции», — Джойс Харпер, руководитель отдела репродуктивного здоровья и директор по образованию Института женского здоровья Университетского колледжа. Лондон сообщил СЕГОДНЯ по электронной почте.

Новое исследование показало, что у большинства женщин нет 28-дневного цикла, как они думали раньше. Getty Images

Авторы изучили более 600 000 циклов овуляции у более чем 120 000 анонимных женщин в возрасте от 18 до 45 лет, которые использовали приложения для лечения бесплодия из США, Великобритании и Швеции.Ни одна из женщин не сообщила об использовании гормональной контрацепции в течение года до регистрации в приложении. Исключались женщины с диагнозом синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) или признаками менопаузы.

Исследование позволило исследователям глубоко изучить женские циклы. Почти у 65 процентов из них были циклы продолжительностью от 25 до 30 дней. У женщин с ожирением были более длинные циклы, хотя у участников были более низкие индексы массы тела (ИМТ), чем у средней женщины, что, по словам Харпера, является ограничением для исследования.

Понимание изменчивости женских циклов может помочь им во многих отношениях, независимо от того, пытаются они забеременеть или нет.

«Когда женщина пытается забеременеть, особенно если это занимает больше времени, чем предполагалось, им нужно знать, когда ОНИ овулируют», — сказал Харпер. «Это так индивидуально. У некоторых овуляция происходит раньше, чем на 14-й день, у некоторых — позже ».

Доктор Мари Менке, которая не принимала участия в исследовании, сказала, что статья подтверждает то, что доктора давно наблюдали: 28-дневный цикл не является нормой для многих.Женские циклы часто варьируются от 21 до 35 дней, но многие советы основаны на 28-дневном цикле.

«Приятно видеть, сколько разнообразия записано цифрами», — сказал СЕГОДНЯ руководитель отделения репродуктивной эндокринологии и бесплодия женской больницы UPMC Magee в Питтсбурге. «Женщины вполне нормальны, если им не подходит это (28-дневный цикл)».

Доктор Кристин Гревс, которая также не принимала участия в исследовании, соглашается. Более того, это понимание может помочь им лучше при попытке забеременеть.По ее словам, более длинный цикл может означать, что овуляция начинается позже, а не на 14-й день, и это помогает врачам лучше консультировать своих пациентов.

«Возможны значительные различия в длине цикла и фолликулярной фазе, и что у большинства женщин овуляция не происходит на 14-й день», — сказал акушер-гинеколог Центра акушерства и гинекологии Orlando Health СЕГОДНЯ по электронной почте. «Эта статья была хороша, потому что она помогает другим узнать об этом, чтобы они могли принять необходимые меры для достижения беременности, если они того пожелают.

Она надеется, что женщины с разными циклами не будут разочарованы своими различиями. Женщины с более длинными или более короткими циклами все еще овулируют — только не на 14-й день.

«Это помогает женщинам понять, что они не одиноки», — сказала она.

Эти знания также помогут объяснить, почему некоторые женщины, пробующие приложения для овуляции, могут не получить точных результатов.

«Я думаю, что они подходят для некоторых», — сказал Гревс. «Если у вас идеальный 28-дневный цикл и очень регулярный, да, это действительно скажет вам, когда у вас овуляция.”

Эксперты сходятся во мнении, что если женщины пытаются забеременеть, они не могут полагаться только на приложение, которое использует только календарь.

«Женщинам важно понимать, как работает их менструальный цикл, независимо от того, пытаются они забеременеть или нет», — сказала Харпер.

«Используя приложение для определения фертильности, которое измеряет базальную температуру тела и / или лютеинизирующий гормон (который увеличивается примерно за 40 часов до овуляции) и регистрирует некоторые изменения в цервикальной слизи, — сказала она, — эти маркеры могут определять овуляцию».”

Меган Холохан — писатель, освещающий вопросы здоровья и воспитания детей для TODAY.com. Ей нравится готовить, заниматься йогой, читать, слушать музыку и выгуливать двух собак-спасателей. Подпишитесь на нее в Твиттере, чтобы увидеть ее последние истории.

Когда у вас овуляция? Как определить, когда вы наиболее фертильны

  • У вас овуляция примерно за 14 дней до начала менструации.
  • Вы также можете определить, когда у вас овуляция, путем мониторинга жидкости в шейке матки и с помощью набора для прогнозирования.
  • Во время овуляции базальная температура вашего тела повысится примерно на 0,5–1 градус по Фаренгейту.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.
Идет загрузка.

Если вы пытаетесь забеременеть, время имеет значение.

Ваши шансы забеременеть меняются на протяжении всего менструального цикла, поэтому полезно отслеживать свой цикл, когда вы пытаетесь зачать ребенка.

Обычно менструальный цикл женщины длится 28 дней, говорит Мэри Джейн Минкин, доктор медицины, акушер-гинеколог Йельского университета. Однако это всего лишь средний показатель — у некоторых женщин цикл более длинный, а у других — короче.

Независимо от продолжительности менструальный цикл начинается в первый день менструации, поэтому полезно иметь регулярные периоды, если вы хотите отслеживать свой цикл.Если у вас нерегулярные месячные, может быть труднее определить, когда у вас овуляция.

Скорее всего, вы забеременеете в течение пяти дней до овуляции.

«Самое плодородное время вашего цикла — как раз во время овуляции», — говорит Минкин.

Во время овуляции яйцеклетка выходит из яичников в одну из маточных труб, где она может оплодотворяться спермой. Но если яйцо не оплодотворяется в течение 12-24 часов, оно разрушается и, по сути, умирает.

Однако время, когда у вас наиболее вероятно забеременеть, превышает 24 часа. Это потому, что сперма имеет более длительный срок жизни, живя в теле человека от 3 до 5 дней.

Итак, «если некоторое количество сперматозоидов откладывается за день или около того до [овуляции], это нормально», — говорит Минкин, потому что сперматозоид все еще будет вокруг, когда яйцеклетка будет выпущена.

Таким образом, вы, скорее всего, забеременеете, если будете заниматься сексом в течение пяти дней, предшествующих овуляции, и в день овуляции.Но не переусердствуйте.

Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество сперматозоидов при каждой эякуляции может быть менее концентрированным, и «это может быть не так эффективно, как беременность», — говорит Минкин. Один раз в день или через день, кажется, дает наилучшие результаты.

У вас меньше всего шансов зачать ребенка сразу после овуляции.

Вы наименее фертильны, когда находитесь дальше всего от момента начала овуляции.

Итак, сразу после овуляции, в дни, непосредственно предшествующие менструации — это время, когда у вас меньше всего шансов забеременеть.

Можно, но не очень вероятно, забеременеть во время менструации, особенно если у вас короткий менструальный цикл и ранняя овуляция.

Если вы занимаетесь сексом на следующий день после окончания менструации, вы можете забеременеть, потому что есть вероятность того, что сперматозоиды все еще будут присутствовать, когда вы начнете овуляцию примерно через неделю.

Как определить, когда у вас овуляция

Поскольку это такое маленькое окно, определить момент начала овуляции может быть непросто.Вот несколько советов:

  • Отслеживайте свой цикл : Для начала попробуйте отследить свой цикл. Овуляция происходит примерно за 14 дней до начала менструации. Отсчитайте ожидаемое время начала менструации, чтобы узнать, когда вам следует овуляция. Если у вас 29-дневный цикл, овуляция наступит примерно на 15-й день, но если у вас более длинный 35-дневный цикл, вы овулируете примерно на 21-й день, говорит Минкин.
  • Наблюдайте за жидкостью в шейке матки : когда текстура кремовая, а цвет белый, это означает, что вы приближаетесь к овуляции, а когда жидкость становится скользкой, эластичной и прозрачной, это признак того, что у вас может быть овуляция.
  • Измерьте свою температуру : Еще одна стратегия — измерить базальную температуру тела, то есть температуру вашего тела в состоянии покоя. Измеряйте его утром, когда вы еще в постели, перед едой или какой-либо деятельностью. Во время овуляции ваша температура немного повысится, примерно на 0,5–1 градус по Фаренгейту.
  • Набор для прогнозирования овуляции : «Самый точный способ прогнозирования овуляции — это набор для прогнозирования овуляции», — говорит Минкин. Эти анализы мочи доступны без рецепта в аптеках и позволяют определить наличие гормонов, указывающих на овуляцию.Минкин рекомендует тест на овуляцию First Response за его точность и простоту использования.

Лучший набор для овуляции

Команда Insider Reviews проверяет и рекомендует лучшие тесты на овуляцию. Ознакомьтесь с нашим выбором:

Она особенно рекомендует набор для прогнозирования овуляции людям старшего возраста или безуспешно пытающимся зачать ребенка в течение нескольких месяцев. «Если вам 25 лет, вы только что вышли замуж и хотите ребенка — нет, вам не нужно начинать с набора для предсказания овуляции — иди и развлекайся», — говорит она.

Вывод инсайдера

Вы наиболее плодовиты за пять дней до овуляции. Чтобы определить, когда у вас происходит овуляция, вы можете отслеживать свой цикл, контролировать жидкость в шейке матки и использовать такие методы, как набор для прогнозирования овуляции.

Зачатие может произойти не сразу, но оно должно произойти в течение 6 месяцев — года постоянных попыток. Если вам меньше 35 лет и безуспешно пытались в течение года, Минкин предлагает вам проконсультироваться с гинекологом.Если вам 35 лет или больше, вы можете зарегистрироваться раньше, уже через шесть месяцев.

День пика овуляции [Как добиться максимальной фертильности]

Вы хотите знать, как определить пиковый день овуляции, чтобы добиться максимальной фертильности?

Тогда вы в нужном месте!

В этом посте вы узнаете:

  • Что такое пиковая овуляция,
  • Сколько длится окно фертильности в каждом месяце,
  • Лучшие дни для занятий сексом, чтобы повысить ваши шансы на беременность.

Готовы?

Приступим.

Заявление об ограничении ответственности

*** ПЕРВЫЙ ПРОЧИТАЙ ***

Хотя я врач, я не ваш врач. Эта информация предназначена только для информационных целей и не должна заменять совет вашего лечащего врача. Все виды упражнений и диетических изменений потенциально опасны, и те, кто не обращается за советом к соответствующему органу здравоохранения, берут на себя ответственность за любую травму, которая может произойти.Пожалуйста, прочтите мой полный отказ от ответственности для получения дополнительной информации. Кроме того, этот пост может содержать партнерские ссылки: это означает, что я могу получать комиссию, если вы их используете.

Хорошо, идем дальше.

Когда вы плодородны?

Вы фертильны до за 5 дней до овуляции и до 24 часов после овуляции.

Только в это время каждого месяца можно забеременеть.

Шокирует, я знаю!

Это означает, что во время этого периода у вас должен быть вагинальный половой акт, чтобы увеличить ваши шансы на беременность.

Что такое пиковая овуляция?

Пиковая овуляция — это время, когда вы наиболее фертильны, а это означает, что ваши шансы забеременеть максимальны.

Пик овуляции наступает за 1-2 дня до выхода яйцеклетки из организма и в день ее выхода.

Что вызывает высвобождение яйца?

Каждый месяц ваше тело готовится к оплодотворению, набирая и выпуская одну яйцеклетку в вашу матку.

Он делает это за счет роста фолликулов яичников, каждый из которых содержит яйцеклетку.

В конечном итоге вырастет только один фолликул и станет доминирующим фолликулом.

Как только этот единственный фолликул достигнет достаточного размера, это заставит ваше тело высвободить действительно высокий уровень гормона, известного как лютеинизирующий гормон, или сокращенно ЛГ.

Это также известно как « Выброс ЛГ.

Выброс ЛГ — это то, что в конечном итоге вызывает выделение яйцеклетки или овуляцию.

Действительно высокий уровень ЛГ, который происходит, известен как пик овуляции.

После того, как яйцеклетка выпущена, она может выжить в женских половых путях только 12-24 часа.

Так что вперед, время идет!

У вас овуляция на следующий день после пика?

Итак, через какое время после всплеска ЛГ у вас происходит овуляция?

У большинства женщин овуляция наступает через 1-2 дня после пика. (В среднем 36 часов).

Но не забывайте, что фертильный период начинается во время всплеска ЛГ.

Пик овуляции до или после менструации?

Пиковая овуляция происходит перед менструацией.

Если задуматься, каждый месяц ваше тело готовится к оплодотворению. Если этого не происходит, значит, у вас начались месячные.

Давайте рассмотрим каждый шаг индивидуально.

  • День кровотечения — это день цикла №1
  • Начинается фолликулярная фаза вашего менструального цикла
  • В вашем теле растет один доминантный фолликул, содержащий яйцеклетку, которая должна высвобождаться
  • Затем происходит всплеск ЛГ, вызывая овуляцию ~ 36 часов позже
  • Это самый плодородный день вашего цикла
  • После овуляции вы находитесь в лютеиновой фазе менструального цикла
  • Фолликул, который овулировал яйцеклетку, становится желтым телом
  • Если беременность не наступит, у вас будет период снова.

Простой калькулятор пиковой овуляции (для естественного планирования семьи)

Лучший способ рассчитать пиковую овуляцию — это посмотреть на продолжительность менструации.

Как правило, у большинства женщин овуляция наступает за 14 дней до менструации.

Итак, если ваши месячные обычно составляют 30 дней, овуляция наступит примерно на 16 день.

Теперь, поскольку вы наиболее фертильны, за 1-2 дня до овуляции вычтите 1-2 дня из 16 дня.

Итак, это будет выглядеть так:

(Средняя продолжительность менструального цикла) — (14 дней) — (1 или 2 дня)

Другой пример:

Если у вас 28-дневный цикл, вы можете рассчитать пик овуляции по следующей формуле:

(28) — (14 дней) — (1 или 2 дня) = 12 или 13

Дни 12 и 13 вашего цикла будут временем наибольшей фертильности.(День 1 вашего цикла — это день, когда у вас начинается кровотечение).

Календарь овуляции помогает определить среднюю продолжительность менструального цикла.

Еще более простой метод — тест на овуляцию

Вместо расчета овуляции есть более простой способ определить максимальную фертильность.

Вы можете использовать набор для прогнозирования овуляции (OPK).

Эти устройства могут определять высокий уровень ЛГ в моче. Хорошая новость в том, что исследования подтвердили, что эти тесты надежны в прогнозировании дней высокой фертильности.

Clearblue — самый известный, и я рекомендую его.

Вы можете получить их здесь, на Amazon.

После положительного результата OPK самое время заняться сексом! Это то, что мы имеем в виду, когда говорим о секциях, рассчитанных на время.

Тем не менее, вам все равно нужно иметь общее представление о том, в какие дни вам следует проверять тест, иначе вы будете проходить через тонну наборов.

Если у вас 28-дневный цикл, начните проверять тест-полоски каждую ночь на 10-й день.

Если ваши циклы длиннее 28 дней, вы можете добавить день в зависимости от того, насколько длиннее ваши циклы, и наоборот.

Сколько длится овуляция?

Овуляция мгновенная.

Однако яйцеклетка, которая выделяется в результате овуляции, выживает только 12-24 часа.

Яйцеклетка должна попасть в маточную трубу и оплодотвориться спермой в течение этого периода времени.

Если яйцеклетка не оплодотворяется спермой в течение этого периода времени, вы теряете свое окно в этом цикле.

Через какое время после овуляции можно зачать ребенка?

Вы можете зачать ребенка только через 12-24 часа после овуляции.

Тем не менее, вы можете зачать ребенка за 1-2 дня до овуляции, потому что сперма может выжить в женских половых путях в течение 3-5 дней!

У вас овуляция утром или ночью?

Исследования показывают, что всплеск ЛГ происходит с вечера до раннего утра.

После овуляции у вас есть 12-24 часа для оплодотворения яйцеклетки спермой.

Таким образом, вам следует заняться сексом в этот вечер, а также на следующее утро, чтобы увеличить ваши шансы забеременеть.

Как я узнаю, что овуляция закончилась?

К наиболее частым показателям овуляции относятся:

  • изменения в цервикальной слизи,
  • повышение базальной температуры тела,
  • повышение уровня прогестерона в сыворотке

Пиковая фертильность связана со скользкой и прозрачной слизью.

По окончании овуляции слизь шейки матки становится липкой и густой, что препятствует попаданию сперматозоидов в матку.

У вас могут быть дни, когда выделения практически отсутствуют.

Еще один способ определить, что овуляция закончилась, — это проверить базальную температуру тела.

ПОСЛЕ овуляции температура вашего тела повысится примерно на 0,5 градуса Цельсия.

Это очень трудно по-настоящему обнаружить, и это очень непрактично.

Кроме того, анализ крови на уровень прогестерона также подтвердит, произошла овуляция или нет.

Другой связанный вопрос

Как выглядят выделения при овуляции?

Выделения при овуляции очень влажные и эластичные.

Некоторые будут относиться к этому типу выделений как к внешнему виду сырого яичного белка.

Причина этих очень влажных выделений в том, что сперма может легко попасть в шейку матки и подняться по матке, чтобы встретиться с яйцеклеткой и оплодотворить ее.

Как долго сперматозоиды выживают в женском организме?

Сперма может выжить в женском организме до 5 дней.

Однако часть сперматозоидов может погибнуть до 5 дней в зависимости от состояния женских половых путей, в основном влагалища, шейки матки, матки и маточных труб.

В частности, некоторые виды контроля рождаемости сделают женскую репродуктивную систему негостеприимной для спермы, что приведет к гибели сперматозоидов.

Могу ли я забеременеть в мой пиковый день?

Да, вы можете забеременеть в результате полового акта в день пика ЛГ. Фактически, это день, когда вы наиболее плодовиты.

Могу ли я забеременеть через 2 дня после овуляции?

Вы можете забеременеть через 2 дня после овуляции, но это очень маловероятно.

Обычно вы фертильны только до дня овуляции.

Каковы признаки отсутствия овуляции у женщины?

Самый распространенный признак того, что у вас нет овуляции, — это нерегулярные или редкие периоды.

Нормальный менструальный цикл составляет 21-35 дней.

Если у вас циклы продолжительностью более 35 дней (у некоторых женщин циклы более 60 дней), у вас нет овуляции.

По каким причинам у вас не происходит овуляция?

Наиболее частые причины, по которым у вас не происходит овуляция, связаны с вашим гормональным профилем.

Наиболее частыми причинами нерегулярного цикла или ановуляторных циклов являются:

  • Синдром поликистозных яичников или СПКЯ
  • Гипотиреоз
  • Гиперпролактинемия
  • Очень низкий вес с ИМТ <18,5

Если у вас есть какое-либо из этих состояний, обратитесь к своему врачу, поскольку все они поддаются лечению!

Когда мне следует обратиться к специалисту по фертильности?

Вам следует проконсультироваться с врачом-репродуктологом, если вы не смогли забеременеть после:

  • 12 месяцев регулярных незащищенных половых контактов, если вам меньше 35 лет
  • 6 месяцев регулярных незащищенных половых контактов, если вы старше 35 лет
  • Немедленно, если вам 40 лет или старше
  • Немедленно, если у вас есть известный диагноз, вызывающий бесплодие

Последние слова о достижении максимальной фертильности

Итак, у вас есть все, что вам нужно знать об овуляции и оптимальном времени для беременности.

Разве не интересно, что в месяце есть только определенные дни, в которые можно забеременеть?

Поделитесь этим со всеми, кому полезно знать о фертильности!

Теперь я хочу услышать от вас.

Планируете ли вы беременность на основании овуляции?

Собираетесь ли вы использовать тест на овуляцию?

Прокомментируйте и дайте мне знать!

Похожие сообщения о зачатии

Артикул:

  1. Стэнфордский JB, Дансон DB.Влияние моделей полового акта на время исследования беременности. Am J Epidemiol. 2007 1 мая; 165 (9): 1088-95. DOI: 10.1093 / AJE / kwk111. Epub 2007 8 февраля. PMID: 17289774.
  2. Уилкокс А.Дж., Вайнберг К.Р., Бэрд Д.Д. Время полового акта в связи с овуляцией — влияние на вероятность зачатия, выживаемость беременности и пол ребенка. New Engl J Med. 1995; 333 : 1517-1521
  3. Su HW, Yi YC, Wei TY, Chang TC, Cheng CM. Обнаружение овуляции, обзор доступных на данный момент методов. Биоенг Трансли Мед . 2017; 2 (3): 238-246. Опубликовано 16 мая 2017 г.. Doi: 10.1002 / btm2.10058
  4. Clubb E. Естественные методы планирования семьи. J R Soc Health. 1986 август; 106 (4): 121-6. DOI: 10.1177 / 146642408610600402. PMID: 3091823.

Получите четыре бесплатные тренировки, которые помогут укрепить тазовое дно и вылечить животик мамы!


Бретань Н Роблес, Мэриленд, миль в час, CPT

Бриттани Роблес (Brittany Robles) — штатный акушер, сертифицированный персональный тренер NASM и эксперт по здоровью и фитнесу.Она имеет степень магистра общественного здравоохранения в области материнского здоровья с особым интересом к физическим упражнениям и питанию. Она также является соавтором книги «Тренер по белому халату». Узнайте больше о ней здесь.



Поделиться — это забота — отправьте это нуждающейся маме!

Овуляция | Признаки и симптомы

Все об овуляции, признаках овуляции, признаках овуляции, симптомах овуляции, цикле овуляции и вашей фертильности.

Что такое овуляция?

Овуляция — это развитие и выход яйцеклетки (яйцеклетки) из яичников женщины.Это фертильный период менструального цикла женщины.

Женщине, которая пытается забеременеть, возможно, потребуется немного больше узнать о своем цикле и о том, когда точно указать время овуляции, чтобы оптимизировать зачатие.


Когда наступает овуляция? Менструальный цикл женщины обычно длится около 28 дней. Независимо от продолжительности цикла овуляция происходит примерно за 14 дней до окончания цикла.

Наш калькулятор овуляции предоставляет приблизительные даты для прогнозирования овуляции, поскольку существует несколько переменных, которые могут вызвать нарушения цикла.

Чтобы получить более точный результат, используйте Калькулятор овуляции вместе с диаграммой базальной температуры тела Essential Baby.

Калькулятор овуляции Какая у меня лютеиновая фаза?

Признаки овуляции — Как узнать, что у вас овуляция? Отсчитайте от 12 до 16 дней с даты следующей менструации, чтобы дать вам приблизительный период овуляции. Если ваш менструальный цикл составляет ровно 28 дней, то 14-й день, скорее всего, будет днем ​​овуляции.Если у вас 25-дневный цикл, у вас, скорее всего, овуляция наступит на 11-й день, тогда как если у вас 35-дневный цикл, овуляция, скорее всего, произойдет на 21-й день. Этот метод, вероятно, не поможет, если ваш цикл нерегулярный. Если вы обнаружите, что не можете определить, когда у вас овуляция, поговорите со своим врачом, который может дать дальнейшие советы.


Вы также можете научиться улавливать сигналы от своего тела, которые говорят вам, когда вы собираетесь овулировать;


Следите за изменениями цервикальной слизи — Вы можете определить овуляцию, наблюдая за изменениями в цервикальной слизи, которые являются отличным индикатором вашей фертильной фазы.Ваша цервикальная слизь увеличивается в объеме и меняет текстуру по мере продвижения месячного цикла. В начале менструального цикла слизь разреженная, мутная, липкая и плотная, а при овуляции эта жидкость становится более обильной, прозрачной и скользкой. Консистенция жидкости во время овуляции описывается как консистенция сырого яичного белка.


Следите за своей базальной температурой тела — После овуляции ваша температура значительно повышается и остается выше до конца вашего цикла.Однако это повышение слишком незначительно, чтобы его можно было обнаружить без термометра базальной температуры тела (который можно получить у химика). Лучше всего использовать этот метод для составления графика вашей дневной температуры (измеряемой каждое утро перед подъемом) в течение нескольких месяцев, чтобы определить схему, а затем планировать занятия сексом в течение двух-трех дней до того времени, когда ваша температура обычно повышается. . Воспользуйтесь нашей распечатанной диаграммой базальной температуры тела.


Проверьте наличие других признаков овуляции. — Некоторые женщины испытывают боли при овуляции.Они ощущаются как боли в животе или дискомфорт и обычно длятся всего несколько часов.


Наборы для прогнозирования овуляции (или OPK) — Эти наборы доступны в аптеках и супермаркетах (рядом с наборами для домашнего тестирования на беременность). Они определяют уровень лютеинизирующего гормона, уровень которого повышается в начале овуляции. Набор подскажет вам, когда начинать тестирование, исходя из средней продолжительности вашего цикла. Тестирование обычно длится пять дней. Овуляция обычно происходит через 12–36 часов после всплеска ЛГ, поэтому, как только тест даст положительный результат, вы знаете, что на следующий день или два вы наиболее фертильны.Подробнее о лютеиновой фазе


Помните, что некоторым женщинам легко определить, когда у них происходит овуляция, используя комбинацию вышеуказанных признаков овуляции, в то время как другие никогда не могут этого определить.

СВЯЗАННЫЕ ТЕМЫ:

  • Концепция
  • Плодородие
  • Лютеиновая фаза
  • Концепция — Факты
  • Мужское руководство к зачатию
  • Ваш менструальный цикл
  • Гендерная концепция
  • Вспомогательное зачатие
  • ПОЛЕЗНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ:

  • Калькулятор овуляции
  • Азбука TTC
  • График базальной температуры
  • СВЯЗАННЫЕ ФОРУМЫ:

  • Концепция
  • Попытка зачать ребенка
  • Наборы для прогнозирования овуляции и домашние тесты на беременность (OPK и HPT)
  • Вспомогательное зачатие
  • Когда у вас овуляция? Как определить овуляцию

    Когда вы начинаете пытаться забеременеть, это может показаться простым.

    Прекратите противозачаточные средства, займитесь сексом, забеременейте, родите ребенка!

    Но зачатие иногда бывает непростым, и вам может потребоваться немного больше узнать о своем цикле, чтобы увеличить свои шансы.

    Или, может быть, вы только начинаете свой путь зачать ребенка и хотите сделать все возможное, чтобы быстро добиться успеха.

    В каждом цикле в среднем шанс пары забеременеть составляет около 25%; завести ребенка не всегда так просто, как вы думаете.

    Один из первых и наиболее важных вопросов, который следует задать: когда у вас происходит овуляция?

    Определение момента овуляции может существенно повлиять на то, насколько быстро и легко вы забеременеете.

    Давайте посмотрим, что означает овуляция и как узнать, когда у вас овуляция.

    Сколько длится овуляция?

    Овуляция просто означает, что зрелая яйцеклетка вышла из яичника.

    Из яичника он проходит по маточной трубе в матку.

    Если яйцеклетка оплодотворяется спермой после выхода из яичника, она становится зиготой.

    Если зигота имплантируется в стенку матки, вы беременны.

    Если яйцеклетка не оплодотворяется спермой, она проливается вместе с наростом стенки матки, когда вы начинаете менструальный цикл, и ваш цикл начинается снова.

    Если вы пытаетесь забеременеть, очень важно совершить половой акт в нужное время, чтобы сперматозоид встретился с яйцеклеткой.

    Если сперма попадает в матку слишком рано или слишком поздно в течение цикла, у нее не будет яйцеклеток для оплодотворения, и вы не забеременеете.

    Чтобы быстрее забеременеть, необходимо заняться сексом незадолго до овуляции.

    Так когда же происходит овуляция?

    Через сколько дней после менструации у вас происходит овуляция?

    Важно отметить, что тело каждой женщины индивидуально.

    Время овуляции не обязательно будет той же точкой цикла, что и овуляция ваших друзей.

    Может быть, у вас регулярный цикл, или, возможно, вы никогда не знаете, когда ожидать месячных.

    Обычно считается, что типичный цикл составляет 28 дней, но недавнее исследование показало, что только 12,4% исследованных женщин действительно имели 28-дневный цикл.

    Нормальным считается цикл продолжительностью от 23 до 35 дней.

    Что это значит для овуляции?

    Когда у вас овуляция после менструации?

    Когда именно у женщины происходит овуляция, зависит от ее индивидуального цикла.

    Стандартная продолжительность цикла составляет 28 дней.

    Цикл состоит из 4 основных частей:

    • Менструальная фаза
    • Фолликулярная фаза
    • Фаза овуляции
    • Лютеиновая фаза.

    При попытке определить время овуляции наиболее важными фазами, на которые следует обратить внимание, являются фаза овуляции и лютеиновая фаза.

    Лютеиновая фаза — это время после овуляции и до начала менструации.

    Это также может быть ключом к тому, чтобы показать вам, когда у вас овуляция.

    Хотя менструальная фаза и фолликулярная фаза могут различаться по продолжительности, лютеиновая фаза имеет тенденцию оставаться стабильной около 14 дней.

    С одной стороны это хорошо, а с другой — сложно.

    Если у вас регулярные циклы, вы можете точно определить время овуляции на основе лютеиновой фазы.

    Вероятно, вы сможете точно угадать, когда у вас овуляция, посчитав 14 дней назад с того момента, когда вы можете ожидать начала менструации

    Однако если у вас нерегулярный цикл, это может быть намного сложнее.

    Это связано с тем, что вы не знаете, когда начнется следующая менструация, и поэтому не можете рассчитать время овуляции. В этом случае вам может потребоваться использовать другие методы.

    Специалист по репродуктивному здоровью д-р Эндрю Орр подчеркивает, как мало женщин фертильны, когда обычно думают, что они находятся в окне фертильности:

    «В статье, опубликованной в British Medical Journal, говорится, что по статистике овуляция более вероятна между 18-28 днями.

    Существует 10% -ная вероятность того, что вы попадете в окно фертильности в течение 10–16 дней, которое обычно известно как окно фертильности.

    Около 70% женщин плодородны вне этого времени ».

    Все это может звучать очень обескураживающе.

    Как женщина может узнать, что у нее наступила овуляция и что она может забеременеть?

    Как рассчитать овуляцию

    Есть несколько способов определить, когда у вас вероятна овуляция.

    Вот несколько способов оценить признаки овуляции:

    • Используйте набор для прогнозирования овуляции
    • Измерьте базальную температуру тела
    • Следите за своими выделениями
    • Вы можете почувствовать защемление около одного из яичников
    • Вы можете почувствовать легкие спазмы в нижней части живота или спине
    • Практика естественного планирования семьи

    Наборы для прогнозирования овуляции измеряют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ).В ответ на скачок уровня лютеинизирующего гормона яйцеклетка высвобождается и перемещается по маточной трубе.

    Использование тестов на овуляцию может быть полезным инструментом для определения ваших фертильных дней.

    Индикаторные полоски позволяют оценить уровень гормонов.

    Гормоны ЛГ резко увеличиваются в дни, предшествующие овуляции. Проверяя уровень этих гормонов, наборы тестов на овуляцию могут определить, когда у вас наступит овуляция.

    Последовательно используя их, вы можете следить за своими гормонами и узнавать свои циклы.

    Это поможет вам определить, регулярно ли вы овулируете в один и тот же день каждого цикла.

    Базальный термометр тела (BBT) измеряет базальную температуру тела.

    Это ваша температура в первую очередь с утра.

    Вам нужно будет купить специальный термометр и следить за тем, чтобы он использовался в точности по назначению.

    Он включает в себя измерение температуры, как только вы просыпаетесь каждое утро.

    Базальная температура тела важна, потому что она указывает на то, что в вашем теле начинают повышаться определенные гормоны.

    Гормоны беременности, такие как прогестерон, согревают ваше тело после овуляции.

    Повышение температуры тела может говорить о том, что у вас уже наступила овуляция, но не является четким индикатором того, когда у вас начнется овуляция.

    Тем не менее, это может помочь вам лучше узнать свой цикл в будущем.

    Когда у вас овуляция перед месячными?

    К тому времени, когда вы пытаетесь завести ребенка, у вас, вероятно, уже какое-то время бывают периоды.

    Вы, вероятно, уже знакомы с симптомами своего менструального цикла.

    Симптомы — это такие вещи, как:

    • Судороги
    • PMS
    • Грудь, чувствительная к прикосновению
    • Перепады настроения
    • Повышенный аппетит.

    Большинство женщин менее вероятно знакомы с симптомами овуляции.

    Вот некоторые признаки овуляции:

    • Ощущение защемления около одного из ваших яичников
    • Легкие спазмы в нижней части живота или пояснице
    • Светлые пятна.

    Большинство женщин не ощущают никаких симптомов овуляции, поэтому сложнее полагаться на них, чтобы определить, когда у вас происходит овуляция.

    Симптомы овуляции

    Практика естественного планирования семьи в течение нескольких месяцев перед попыткой забеременеть может быть полезным инструментом для изучения вашего менструального цикла и признаков овуляции.

    Этот метод может включать использование противозачаточных средств во время полового акта в период фертильности до тех пор, пока вы не будете уверены, что знаете, когда наступит овуляция.

    Если вы потратите время, чтобы узнать о своем цикле таким образом, это может дать вам достаточно информации и осведомленности, чтобы увеличить ваши шансы забеременеть, когда вы и ваш партнер решите, что хотите иметь ребенка.

    Вы также можете посоветоваться с врачом по поводу этого метода.

    Как узнать, что у вас овуляция?

    Еще один способ повысить вероятность забеременеть — следить за слизью шейки матки.

    Большинство женщин, вероятно, никогда раньше не получали информацию о цервикальной слизи, но это важная часть беременности.

    Что такое цервикальная слизь?

    Одним словом разрядка.

    Большинство женщин знакомы с выделениями.

    Он меняется на протяжении всего цикла и даже на протяжении беременности.

    Узнайте больше о различных типах цервикальной слизи.

    Как выглядят выделения при овуляции?

    День 1: Первый день менструального цикла женщины — это первый день ее менструального цикла. Периоды приносят слизь, которая включает кровь и слизистую оболочку матки. Шанс забеременеть в первый день менструального цикла женщины практически равен нулю.

    Дни 1–9: типичная продолжительность менструаций у женщин составляет 3-5 дней.Если вас беспокоит, что ваши месячные выходят за рамки средней продолжительности менструального цикла, обратитесь к врачу за дополнительной информацией.

    По мере того, как менструальный цикл женщины приближается к фазе овуляции, она может начать замечать признаки овуляции, когда яйцеклетка попадает в маточную трубу.

    Вы могли заметить, что в определенный момент менструального цикла у вас сильно выделяется.

    Для среднестатистической женщины это знак того, что она вступает в период фертильности.

    Это называется окном фертильности, и вероятность того, что женщина забеременеет, если половое сношение произойдет во время этого окна, в среднем составляет 25%.

    Если вы пытаетесь забеременеть, использование слизи в качестве знака может дать полезную информацию о том, что делать дальше.

    Признак, который следует искать в ожидании овуляции, — это выделения консистенции яичного белка.

    Выгрузка яичного белка консистенции будет:

    • Прозрачный
    • эластичный
    • Скользкий
    • В крупных размерах.

    Как уже упоминалось, овуляция обычно происходит в среднем на 14 день женского цикла.

    Мы уже видели, что шансы на овуляцию действительно происходят в этот день, поэтому, если вы хотите забеременеть, вы должны быть в гармонии со своими циклами, чтобы увеличить свои шансы.

    Начните следить за консистенцией яичного белка в выделениях, что является признаком того, что вы близки к овуляции.

    Период овуляции при беременности

    Если у вас короткий цикл, было бы немного сложнее определить эти выделения из «яичного белка».

    А по выделениям точно определить овуляцию будет сложнее.

    Это потому, что вы можете забеременеть, если занимаетесь сексом во время менструации.

    Доктор Эндрю Орр говорит, что вероятность наступления беременности составляет 1–6%, если вы занимаетесь сексом во время менструации.

    Причина в следующем: хотя средняя продолжительность циклов составляет 28 дней, они могут длиться от 23 до 35 дней.

    Даже несмотря на то, что шанс забеременеть в первый день менструации почти равен нулю, если у вас короткий цикл и длительные периоды, есть вероятность, что сперма, попавшая в вашу матку во время полового акта во время менструации, может привести к беременности.

    Если яйцеклетка и сперматозоид встречаются во время овуляции, беременность может наступить.

    Если у вас короткие циклы, возможно, вам придется полагаться на другие методы, кроме проверки слизи.

    Хотя вы по-прежнему будете видеть слизь того же типа, ваши шансы забеременеть уменьшатся, если вы не будете заниматься сексом как можно чаще.

    Вы наиболее плодовиты в начале или в конце овуляции?

    Как уже упоминалось, самый надежный способ отслеживать свой цикл и знать, когда происходит овуляция, — это отслеживать лютеиновую фазу.

    Лютеиновая фаза обычно остается стабильной.

    Вероятно, вы сможете определить время овуляции, выполнив следующие действия:

    • Отслеживайте свои циклы, пока не узнаете, когда наступит следующая менструация
    • Отсчитайте 14 дней до начала следующей менструации
    • Отсчитайте 5 дней назад с этого дня.

    Эти 5 дней, скорее всего, будут вашими фертильными днями.

    Занятие сексом в такие дни — наиболее вероятный способ вызвать беременность.

    У вас овуляция всего один день?

    После выхода яйцеклетки из яичника у нее есть 24 часа для оплодотворения.

    Это означает, что вам нужно убедиться, что у вас был секс в течение 5 дней после овуляции.

    В идеале, в течение фертильного периода вы бы занимались сексом каждый день.

    Хотя некоторые люди предполагают, что наилучшие результаты во время беременности достигаются при половом акте каждые 2-3 дня до овуляции, это может быть не идеальным.

    Доктор.Эндрю Орр советует, что ежедневный секс принесет лучшие результаты.

    «Хранение спермы или длительные интервалы без эякуляции не улучшают качество спермы. Это на самом деле только усугубляет ситуацию. Для получения качественной спермы необходима регулярная эякуляция ».

    Вы можете считать, что ваши фертильные дни включают до 24 часов после овуляции.

    Чтобы увеличить ваши шансы на беременность во время периода фертильности, прочтите о женском оргазме здесь.

    Через 24 часа яйцеклетка умирает, и ваш шанс забеременеть снова близок к нулю.

    По мере овуляции вы заметите, что количество слизи уменьшается.

    Калькулятор овуляции

    Если у вас возникли проблемы с определением момента овуляции, возможно, стоит поговорить с врачом.

    Ваш врач, вероятно, захочет оценить продолжительность вашего цикла и продолжительность менструации.

    Вас могут попросить предоставить такую ​​информацию, как:

    • Первый день последней менструации
    • Общие вопросы о менструальном цикле
    • Есть ли у вас симптомы овуляции
    • Как часто вы занимаетесь сексом.

    Обязательно отслеживайте любые детали, которые могут обсуждаться с вашим лечащим врачом.

    Другой вариант — попробовать поработать с калькулятором овуляции.

    Вы можете использовать один здесь.

    Суть в том, что у вас, скорее всего, будет период фертильности, и если вы занимаетесь сексом регулярно, ваши шансы забеременеть высоки.

    Зачатие — повысьте свои шансы

    Вы и ваш партнер готовы начать попытки зачать ребенка.Забеременеть может быть не так просто, как вы думаете.

    Чтобы повысить ваши шансы на зачатие, полезно знать дни, когда вы наиболее фертильны. Это время, когда у вас должно быть много секса — в идеале каждый день или через день.

    При нормальном менструальном цикле овуляция происходит, когда яичник выпускает яйцеклетку. Затем яйцо перемещается в маточную трубу. Яйцеклетка может выжить в маточной трубе в течение примерно одного дня после овуляции, а мужская сперма может выживать в организме женщины в течение примерно трех дней после секса.

    Ваш шанс на беременность наиболее высок, если во время овуляции в маточных трубах находятся живые сперматозоиды — или когда там находится яйцеклетка. Это означает, что вы можете забеременеть, если вы занимаетесь сексом в период от 5 дней до овуляции до 1 дня после овуляции. Если вокруг нет спермы для оплодотворения яйцеклетки, она движется по матке и распадается.

    Как узнать, что у вас овуляция, чтобы дать себе наилучшие шансы на зачатие?

    Менструальный цикл определяется с первого дня менструального кровотечения до первого дня менструального кровотечения следующего цикла.В среднем менструальный цикл составляет 28 дней, овуляция происходит примерно за 14 дней до начала следующего менструального цикла.

    Существуют наборы для прогнозирования овуляции и мониторы фертильности, которые вы можете купить, чтобы помочь вам отслеживать время овуляции. Существуют также приложения и веб-сайты для улучшения фертильности (например, с калькуляторами овуляции), которые помогут вам записывать информацию о своем менструальном цикле и рассчитывать периоды фертильности.

    Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) перечисляет четыре метода, основанных на осведомленности о фертильности, которые вы можете использовать для повышения ваших шансов забеременеть:

    1. Метод стандартных дней: Этот метод следует стандартному правилу о том, какие дни менструального цикла являются наиболее плодородными.Лучше всего это работает, если у вас регулярные циклы. Если ваш цикл составляет 26-32 дня, дни 8-19 будут считаться самыми плодородными. Чтобы способствовать беременности, старайтесь заниматься сексом с 8 по 19 день каждый день или через день.
    2. Метод определения слизистой шейки матки: Этот метод включает распознавание изменений слизи, производимой шейкой матки (или выделений). Непосредственно перед овуляцией количество слизи заметно увеличивается, становится жидкой и скользкой. Когда вы впервые замечаете этот тип слизи, скорее всего, вы фертильны.Вы должны заниматься сексом каждый день или через день. Точно так же, используя метод TwoDay, вы проверяете цервикальную слизь не реже двух раз в день. Если у вас два сухих дня подряд, вероятность беременности снижается. Имейте в виду, что такие вещи, как лекарства и средства женской гигиены, могут изменить внешний вид цервикальной слизи.
    3. Метод определения базальной температуры тела (BBT): С помощью этого метода вы отслеживаете BBT или температуру своего тела, когда полностью находитесь в состоянии покоя, измеряя температуру каждое утро сразу после пробуждения.У большинства женщин температура немного повышается во время овуляции (0,5–1 ° F), причем наиболее плодородными днями являются дни за 2–3 дня до этого повышения температуры. Этот метод показывает, только когда овуляция уже произошла, но он может помочь вам найти закономерности.
    4. Симптотермальный метод: Это комбинация методов. Два наиболее часто используемых метода — это метод BBT и метод цервикальной слизи. Можно использовать другие методы, такие как метод стандартных дней, в качестве двойной проверки, чтобы определить, когда начинается и заканчивается период плодородия.

    Помните, что нормальным здоровым парам может потребоваться 12 месяцев, чтобы забеременеть, даже если у вас был половой акт в наиболее фертильный период. Если в течение нескольких месяцев вы безуспешно пытались забеременеть, проконсультируйтесь с врачом.

    Узнайте больше о подготовке к беременности.

    Изучите услуги по беременности и родам в Edward-Elmhurst Health.

    Блоги по теме:

    7 шагов, которые нужно сделать, прежде чем вы начнете пытаться зачать ребенка

    Не ждите, пока забеременеете, чтобы получить фолиевую кислоту

    Пособие Fit mamas во время беременности и после

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *