Спина болит во время месячных: причины, симптомы и лечение всех видов заболеваний в ФНКЦ ФМБА

Содержание

8 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА ПЕРЕД МЕСЯЧНЫМИ — клиника «Добробут»

Поясним, почему во время месячных пучит живот, и предоставим несколько эффективных советов, которые помогут вам не чувствовать начала цикла по крайней мере на своей талии и облегчат распространенные симптомы ПМС.

Завершение и начало менструации вызывают немало физиологических изменений в теле женщины, среди которых заметное вздутие живота и газы — неприятная с эстетической точки зрения, ведь сказывается на контурах вашей фигуры. По оценкам, примерно 70 процентов женщин ежемесячно чувствуют, что их живот заметно увеличивается и будто тяжелеет именно перед началом очередных месячных. Причина в колебании уровня эстрогена и резком снижении уровня прогестерона накануне каждого нового менструального цикла. Ощущение вздутия внизу живота у женщин — один из распространенных проявлений известного предменструального синдрома (ПМС), который на несколько дней значительно ухудшает жизнь многим женщинам фертильного возраста.

Хорошие новости: в течение первых двух-трех дней менструального цикла ваши яичники начинают вырабатывать необходимое количество гормонов снова. Благодаря этому живот постепенно возвращается к нормальной объема. Но что вы можете сделать в это время? Медики предлагают несколько действенных решений, которые помогут держать живот под контролем эти и без того непростые дни.

Выбирайте продукты, богатые белком и калий

Позаботьтесь, чтобы в вашем рационе на днях непременно были продукты, предотвращать вздутию живота и газообразованию. Овощи и фрукты с высоким содержанием калия, как то бананы, дыни, томаты и спаржа, помогают обеспечить надлежащий баланс жидкости в организме. То же касается и здоровых жиров: добавьте в меню, например, семена чиа и льна, грецкие орехи и лосось, содержащие омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Это поможет стабилизировать уровень простагландинов — физиологически активных веществ, вызывающих сокращение мышц матки и регулируют водно-солевой обмен в организме.

Белок — еще один безопасный и необходимый ингредиент вашей диеты накануне месячных. Лучше выбрать куриное филе, морскую рыбу и тофу. Продукты, обладающие свойствами природных диуретиков, в частности сельдерей, огурцы, арбуз, лимонный сок, чеснок и имбирь, также помогут вам чувствовать себя легче (в буквальном смысле) на днях.

Исключите из меню продукты, приводящие к избыточному образованию газов

Речь идет о брокколи и брюссельскую капусту. Удивлены? Несмотря на то, что именно эти продукты входят в топ-списке здоровой пищи, они содержат трисахарид рафинозу и значительное количество водорастворимых растительных волокон. Нашему организму не хватает пищеварительных ферментов, чтобы должным образом переварить эти соединения, поэтому они попадают в кишечник непереваренными и, разбухая, вызывают избыточное газообразование, вздутие живота, кишечные колики и расстройства. Некоторые диетологи к продуктам этой категории включает также бобы, белокочанную капусту, цветную капусту и различные лиственные салаты.

Продолжайте тренировки

Наверное, спорт — последнее, чем бы вы хотели заняться в эти дни. Но медики утверждают, что повышение сердечного ритма является одним из лучших способов облегчить симптомы ПМС, включая ощущение вздутия внизу живота. Малоподвижный образ жизни приводит к низкой активности системы пищеварения. Поэтому, постоянные тренировки не только помогут вам поддерживать фигуру в норме, но и избавят запоров. Перед началом очередного менструального цикла отдайте предпочтение легким тренировкам, к примеру по плаванию и йоги. Физические упражнения высокой интенсивности, в частности кросфит, может, наоборот, провоцировать воспаление, усилит вздутие живота.

Понизьте уровень кофеина и алкоголя

Употребление алкоголя в дни перед началом месячных может усилить симптомы ПМС: набухание и болезненность груди, перепады настроения и вздутие живота, — предупреждают гинекологи. Кофе в свою очередь излишне стимулирует пищеварительный тракт и приводит к раздражению стенок кишечника, не говоря уже об обезвоживании, что заставляет ваш организм удерживать воду. Поэтому советуем пропустить утреннее латте в эти дни.

Примите противовоспалительные препараты

Такие медицинские препараты, как ибупрофен, способны блокировать в организме химические соединения, вызывающие воспаление и, как следствие, вздутие живота и газы. За два дня до начала очередного менструального цикла принимайте от 200 до 400 мг ибупрофена каждые шесть-8:00 — предварительно получив консультацию у своего гинеколога.

Откажитесь от газированных и сладких напитков

Минеральные газированные напитки могут на время облегчить ощущение вздутия внизу живота, но в конце концов приведут к еще большему. То же касается и сладких газированных напитков, даже содержащих искусственные подсластители. Вместо этого пейте обычную чистую воду — примерно 2 литра в день, но ориентируясь по собственным чувством жажды. Рекомендуемые в эти дни также некрепкий зеленый чай, настой мяты, ромашки и семян фенхеля — они будут предотвращать чрезмерное газообразование.

Уделяйте сну не меньше 8:00

Часто предменструальный боль, вздутие живота и газы, общий дискомфорт не позволяют женщинам нормально высыпаться в эти дни. Тем не менее, вставайте с постели и не откладывайте сон: ведь именно в эти часы ваш организм работает над тем, чтобы вывести избыток жидкости из зоны живота. Итак, старайтесь уделять ночному сну не менее 8:00.

Учтите возможность приема контрацептивов

Оральная контрацепция — это не только эффективный способ предотвратить нежелательную беременность, но и стабилизировать баланс гормонов и уменьшить болевые ощущения во время менструации. Медицинские исследования показали, что прием оральных контрацептивов снижает симптомы ПМС на 50 процентов. Поэтому посоветуйтесь со своим врачом о возможности такого решения проблемы, если в вашем индивидуальном случае проявления предменструального синдрома слишком острые и нарушают ваш привычный образ жизни.

возможные причины и как лечить

Многие не понимают, почему при месячных болят поясница и ноги. Как известно, менструация — это один из самых важных процессов в организме женщины. От него будет зависеть гармония различных органов и систем, а также их физиологические процессы и реакции.

Менструальный или месячный цикл — основа женской анатомии, которая регулируется сложными элементами. Нередко в этот период девушки и женщины жалуются на общее недомогание, тошноту, рвоту, боли в голове и головокружение, боли в животе.

Это происходит из-за изменений в организме. Именно в данный период чувствительность, как правило, повышается, и женщина становится более восприимчивой ко всему. Врачи-гинекологи привыкли к различным жалобам, типичные из них — это боли в животе. Но также девушки обращаются и с такими симптомами, как боли в ногах, пояснице и между ног, то есть такими, которые затрагивают нижние конечности тела.

Почему это происходит, нормально ли подобное состояние или говорит о каких-то серьезных проблемах, знают далеко не все.

Нетипичные боли — могут ли болеть ноги?

Менструация у девушек начинается в возрасте примерно 11-14 лет и длится до климакса — 50-60 лет. За этот период не один раз женский пол обращается к опытным и профильным специалистам – врачам-гинекологам.

Обращения могут быть по разным причинам — просто ежегодное обследование или же наличие каких-либо жалоб. В основном с вопросом, почему во время месячных болит между ног, приходят:

  • мамы вместе с дочками в период начала менструального цикла;
  • женщины детородного возраста;
  • женщины, которые находятся в ожидании климакса.

Болевой синдром может сохраняться как в период покоя, так и в моменты двигательной активности. Такое происходит из-за гормонов, которые играют немаловажную роль в данном процессе. Многие женщины и девушки не могут даже ходить, любое движение приносит им дискомфорт.

Симптомы болезненных ощущений

Болевой синдром может затрагивать бедро, голень или стопу, при этом носить разный характер. Это может быть резкая, тянущая или давящая боль, связанная с физиологическими изменениями либо с уже серьезными заболеваниями — поражениями сосудов, костной ткани, повреждениями нервной ткани.

Симптоматика может быть следующая:

  • боль при надавливании на конечности;
  • наличие опухоли, красных пятен и очагов;
  • изменение в двигательной активности, при движении, ходьбе или даже в состоянии покоя.

Такие симптомы могут намекать на то, что организм женщины подвержен дисменорее — это патология, которая как раз и провоцирует болезненный синдром. Если гинеколог действительно ставит такой диагноз, то можно наблюдать не только боли, затрагивающие ноги, но и неприятные ощущения в области живота, поясницы, расстройство эмоций и плохое настроение.

Причину поможет выявить только комплексное обследование всего организма, чтобы подтвердить, что боли точно из-за менструации, и нет никаких более серьезных нарушений.

Многие женщины после 35 лет начинают чаще жаловаться на неприятные ощущения в ногах, например, из-за стоячей работы. Это может уже свидетельствовать о внутренних изменениях костных структур, влекущих за собой более серьезные проблемы в период менструального цикла, который подкрепляется действием гормонального фона, а именно – гормонов простагландинов.

Последние действуют на кровеносную систему, сосуды, принимают активное участие и регулируют кровеносное давление во всем организме, также помогают сокращаться матке. Отсюда и идет боль в нижние конечности. Так называемый синдром предменструального цикла — вот основное действие гормонов-простагландинов.

ПМС и болезненность

Многие не знают, почему во время месячных болят ноги. Почти все действия в человеческом организме находятся в регуляции головного мозга. Это не обходит стороной и выработку половых гормонов. Организм просто не успевает резко перестроиться, поэтому и возникает предменструальный синдром.

В этот период происходит задержка жидкости, воды в органах и тканях. Мышцы находятся в напряжении, боли между ног возникают и из-за проблем со стулом. Тяжесть может чувствоваться во всем организме.

Действия заболеваний на боль

Не все знают, почему болят ноги перед месячными. В то же время у врачей есть целый список заболеваний, симптомами которых могут быть боли в ногах, между ног и пояснице.

Данные болезни достаточно серьезные, их важно выявить на самом раннем этапе, чтобы в дальнейшем они не переросли в хронический характер.

Многие не понимают, почему болят ноги при месячных. Причины могут быть в следующих заболеваниях.

Эндометриоз

Затрагивает матку — важный детородный орган женщины. При заболевании разрастается внутренний слой — эндометрий или слизистая оболочка.

Эндометрий помогает прикрепиться плодному яйцу к матке и в дальнейшем помогает развиваться эмбриону. В матке много нервных окончаний, усталость и тяжесть ног может возникать именно из-за них.

Альгодисменорея

Патологическое состояние ввиду нарушения гормонального фона. Часто может проявляться в совокупности с неправильным расположением органов малого таза, которые участвуют в зачатии ребенка.

Загиб матки, а вместе с ним и нервных клеток и окончаний, может сдавливать внутреннюю полость и раздражать ее, передавая боль к ногам.

Различные проявления проблем с позвоночником

Задаваясь вопросом, почему при месячных болит промеж ног, стоит учитывать, что в настоящий момент из-за сидячего образа жизни с такими проблемами сталкивается каждый второй человек. Изменения происходят и в спинном мозге.

Боль может возникать намного сильнее к вечеру, провоцируя тем самым долгое сохранение неприятных ощущений.

Неправильная работа почек

Отечность ног, язвы, синий оттенок кожи, проявление вен и сосудистых звездочек усугубляется в период менструации, так как происходит задержка жидкости и изменение внутреннего давления. Это и объясняет проблему, почему сильно болят ноги при месячных.

Проблемы с суставами

Почему при месячных болит правая нога? Стоит учитывать, что могут влиять такие болезни, как артриты, артрозы и другие. Эти недуги могут усилить боль в сложный период для девушки и женщины.

Полинейропатия или поражение нервов в нижних конечностях

С проявлением такой болезни ноги быстро устают, отмечается тяжесть в конечностях, тяжело сделать даже лишнее движение.

Перечисленные болезни являются основными. Они провоцируют боль в ногах в период выработки большого количества гормонов и при изменении гормонального фона.

Диагностика

Для исключения серьезных патологий и постановки точного диагноза следует обязательно обратиться к врачу. Первостепенно это может быть терапевт или гинеколог, которые дадут направление на следующие обследования:

  • общий и биохимический анализ крови и мочи;
  • анализ на наличие и действие половых гормонов;
  • ультразвуковое исследование органов малого таза;
  • мазок из влагалища на наличие или опровержение заболеваний и инфекций, передающихся половым путем.

Если есть намек на поражение вен, сосудов и нервов нижних конечностей, дополнительно назначаются и их обследования.

Дальнейшую, уже более углубленную диагностику могут проводить следующие специалисты: сосудистый хирург, невролог, ревматолог.

Лечение

Когда диагноз поставлен, и определено, почему болят ноги при месячных, врач назначает лечение. Оно должно быть комплексным: медикаментозное, терапия народными средствами, гимнастика или ЛФК, использование ортопедических материалов.

При ПМС осуществляется нормализация гормонального фона одноименными лекарственными препаратами — гормонами. Если же есть такая необходимость, как применение обезболивающих препаратов, ни врач, ни пациент не должны пренебрегать этим. Закрепляется лечение витаминными комплексами.

Для облегчения боли, поддержания вен и суставов в нормальном состоянии пациенту рекомендуется использовать компрессионные чулки и стельки. Классы компрессии бывают разными, рекомендуется проконсультироваться с флебологом.

В настоящее время в аптечных пунктах можно найти огромное количество различных мазей и гелей для облегчения болей в ногах. Они могут быть охлаждающими, согревающими или обезболивающими. Но определенный препарат назначает исключительно доктор.

Рекомендации

Кроме препаратов, молодым девушкам и женщинам следует обратить внимание на свой образ жизни и, если необходимо, исправить его.

После рабочего дня рекомендуется совершать недолгие пешие прогулки. Если работа предусматривает сидячий характер, каждые 1,5 часа делать гимнастику и разминающие упражнения. Ноги не следует закидывать друг на друга, а просто держать их в расслабленном прямом положении.

После активного дня рекомендуется поднимать ноги в положении лежа на 70-90 градусов на 30 минут. Делать это нужно периодически, чтобы снизить нагрузку на нижние конечности.

При возникновении болей издавна бабушки прикладывали лист капусты на место поражения. Такой метод можно использовать вечером или же ночью.

Также следует придерживаться правильного питания и насытить свой организм витаминами, фруктами, свежими овощами, избегая большого количества жирной и вредной пищи. Тогда и вопрос, почему болят ноги при месячных, будет беспокоить реже либо вовсе будет неактуален.

Проявление осложнений

Если вовремя не обратиться к врачу и не выявить проблему, то организм может серьезно пострадать. Когда доктор назначает диагностику, можно с легкостью выявить, из-за чего происходит боль в ногах. Если затянуть с решением проблемы, она может перерасти в хроническую форму.

Многие заболевания с гинекологической стороны, которые остаются нелеченными, ведут к бесплодию женщины. Особенно это опасно для тех, у кого еще нет детей и кто их планирует в скором времени. Любой неприятный симптом вносит свои коррективы в обычную жизнь.

Профилактика

К мерам профилактики относятся:

  • правильная и удобная ортопедическая обувь;
  • изменение в рационе питания;
  • активный образ жизни;
  • своевременное обращение к врачу.

Обязательно следует следить за лишним весом. Не нужно придерживаться строгих диет, но тем не менее питание должно быть сбалансированным.

Рекомендуется отказаться от курения, алкоголя, не пить кофе и чай в больших количествах. Перед наступлением менструации следует убавить количество принимаемой жидкости, чтобы не спровоцировать отеки.

Заключение

Очень важно своевременно заметить в организме изменения, касающиеся половой и детородной системы женщины.

Лечебная терапия и рекомендованные врачом манипуляции должны поддерживаться необходимое количество времени, как предписал врач. Ведь, помимо неприятных симптомов, можно заработать еще и сложное заболевание, которое, возможно, будет трудно поддаваться лечению.

Также необходимо помнить, что заниматься самолечением и приобретать препараты по совету знакомых категорически не рекомендуется, поскольку только специалист, основываясь на результатах обследования и степени тяжести заболевания, в состоянии назначить правильную терапию, а также определить, почему болят ноги при месячных.

норма или патология / Mama66.ru

Больше половины женщин сталкиваются с дискомфортом во время критических дней. Среди распространенных жалоб можно отметить состояние, когда при месячных болит поясница. Боль может появиться до начала менструации и пройти после ее окончания. Если беспокоит этот симптом, нужно выяснить, чем он вызван, поскольку подобное состояние может быть связано с заболеваниями репродуктивной системы.


Причины болей

Многие женщины отмечают ухудшение самочувствия перед менструацией. Состояние, когда болит низ живота и поясница перед наступлением или во время месячных, знакома 70% представительниц прекрасного пола. Это состояние может объясняться влиянием естественных и патологических факторов. Рассмотрим основные причины появления боли.

Боль во время месячных

Причинами возникновения болей в пояснице при месячных могут стать:

  • напряжение мышц поясничного отдела;
  • воспаление и отечность органов малого таза;
  • гормональные расстройства — дисбаланс эстрогена или прогестерона в организме провоцирует болезненность месячных, усиливая сокращения мышц матки.


Также сильно болеть поясница при месячных может по причине аномального положения матки. Если детородный орган отклонен кзади, он оказывает воздействие на нервные окончания крестца и брюшной полости. Это и объясняет, почему у женщин слишком выражено болит поясница во время месячных. Аналогичные симптомы появляются при инфантилизме матки.

Боль после месячных

Боли в пояснице, появившиеся во время месячных, не всегда проходят после их окончания, преследуя женщину еще на протяжении нескольких дней.

Такой дискомфорт может быть вызван теми же причинами:

  • воспалительные и инфекционные патологии мочеполовой сферы;
  • нарушение баланса гормонов, которое усиливает сократительную активность матки во время и после окончания критических дней, что характеризуется болями.

Боль перед месячными

Почему перед месячными ноет или сильно болит поясница, можно объяснить несколькими причинами:

  • воспаление в органах малого таза;
  • загиб матки;
  • миома — препятствует нормальному оттоку крови и усиливает рост мышечного слоя матки;
  • спаечный процесс в половой сфере;
  • наличие ВМС;
  • гормональные нарушения;
  • генетическая предрасположенность.

Выяснить, почему перед, во время или после месячных болит низ живота и поясница, может только специалист на основании комплексного обследования пациентки.

Когда это норма?

Границы нормы в медицине довольно размыты, поэтому от каждой женщины требуется внимательное отношение к любым переменам в организме. Если поясница болит незначительно в первый день месячных — речь идет о норме. В это время в матке происходит естественное отторжение эндометрия, так как ожидаемой имплантации плодного яйца в этом месяце не произошло. Данный процесс, несмотря на его физиологию, вполне может сопровождаться легкими болями в пояснице.

Но если поясница болит сильно, так, что приходится прибегать к помощи анальгетиков и спазмолитиков, — нужно обязательно искать причины этого состояния, так как о норме в этом случае речи быть не может. Особенно насторожить должен дискомфорт в пояснице после месячных.

Патологические боли

Боль в пояснице при месячных могут вызывать как естественные, так и патологические факторы.

В перечень последних входят:

  • воспалительные и инфекционные заболевания мочеполовой сферы, например, эндометриоз;
  • нарушения в опорно-двигательной системе;
  • неврологические факторы;
  • болезни почек и др.

Иногда клинические проявления перечисленных заболеваний отсутствуют между критическими днями. Их обострение чаще всего вспыхивает во время месячных, при этом боль в пояснице становится выраженой.

Дискомфорт в поясничной области при патологических факторах обычно сопровождается следующими симптомами:

Чтобы выяснить, почему болит поясница во время месячных, рекомендуется посетить эндокринолога и обследовать щитовидную железу. Дисфункциональные расстройства в работе эндокринной системы провоцируют гормональный дисбаланс, в результате чего возникают не только болезненные критические дни, но и более серьезные заболевания.

Если сильной боли в пояснице, возникающей при месячных или перед ними, сопутствует повышение температуры тела до 37,5°С, также необходима помощь врача. Эти признаки свидетельствуют о наличии инфекционно-воспалительного процесса в органах малого таза.

Многие женщины воспринимают боль при менструальном кровотечении как должное и не обращаются к врачу. При этом специалисты настоятельно рекомендуют обследоваться, если во время месячных очень болит поясница, и это состояние приносит немало страданий и нарушает качество жизни. В норме такого быть не должно. Не следует прибегать к самолечению, поскольку это может ухудшить клиническую картину заболевания.

Боли при задержке

Ситуации, когда болит низ живота и поясница, а менструация не начинается, нередко вызывают панику у женщин. С чем это может быть связано?

Первая причина — беременность. Тянущие и слабые боли в пояснице, напоминающие ощущения перед менструацией, могут говорить о возможном зачатии. В этом случае нужно подтвердить или опровергнуть его с помощью теста на беременность.

Если тест отрицательный, а задержка продолжается, при этом болит в пояснице, словно перед месячными, необходимо искать причину в следующих патологиях:

  • Воспаление яичника. Обычно оно связано с гормональными расстройствами, ставшими причиной задержки. Поясница может болеть за неделю до месячных, также боль обычно появляется в боку — где находится очаг воспаления.
  • Поликистоз яичников. Состояние часто сопровождается задержками, связанными также с гормональными нарушениями. Кисты, образующиеся на яичнике, увеличиваются и давят на нервные окончания крестца, провоцируя боль в пояснице перед месячными.
  • Эндометрит. Воспаление слизистой матки также может вызвать задержку, при этом болит низ живота и поясница до и после месячных.
  • Спаечный процесс в маточных трубах. Поражение одной или обеих труб воспалительным процессом объясняет, почему очень сильно болит поясница перед месячными.
  • Вагинит. Воспаление слизистой влагалища сопровождается не только описываемым болевым синдромом, но также выделениями и жжением.
  • Цервицит. Воспаление цервикального канала шейки матки. При этом заболевании возникают тянущие боли внизу живота и в пояснице, жжение во влагалище, боль при мочеиспускании и зуд половых органов.
  • Миома. Доброкачественная опухоль мышечного слоя матки — миометрия. При миоме матки отмечаются боли внизу живота и в области поясницы между менструациями, расстройства цикла, болезненные месячные, увеличение матки и живота, сложности с мочеиспусканием.

Миома, вагинит, эндометрит и остальные перечисленные состояния отвечают на вопрос, почему перед месячными болит поясница. Если заняться лечением этих патологий, неприятные симптомы обязательно исчезнут.

Как понять, в чем причина?

Чтобы выяснить причину того, почему при месячных или после них болит живот и поясница, необходимо обратиться к врачу. С целью диагностики женщине предстоит пройти лабораторное исследование крови на общий, биохимический и гормональный статус. С помощью результатов анализа врач оценит состояние женского организма, исключит воспалительные процессы, оценит синтез простагландина и прочих половых веществ.

Также понадобится исследование мазка из влагалища. Выяснить, почему болит поясница при месячных, помогут УЗИ, гистеро- и лапароскопия. Благодаря этим обследованиям можно рассмотреть органы малого таза, внутриматочное пространство и сделать определенные выводы. После окончания диагностики врач в результатах указывает название патологии, которая объясняет, почему при месячных болит живот и поясница. Для устранения обнаруженных причин назначается консервативная терапия, физиолечение, реже — оперативное вмешательство.

Профилактика

Что делать, если болит поясница при месячных или после них, можно ли предупредить развитие причин дискомфорта с помощью профилактических мер? При обнаружении такого симптома нужно пройти обследование и устранить причину его появления. Предупредить же появление боли возможно, но при условии, что она имеет естественный, а не патологический характер.

С этой целью рекомендуется соблюдать принципы здорового питания, не допуская дефицита микроэлементов в организме, особенно витаминов В, Е, магния и кальция. Также полезны периодические разгрузочные дни и умеренные физические нагрузки.

Желательно избегать стрессов, так как и из-за них перед менструацией может болеть поясница. Полноценный сон и отдых, позитивный настрой, исключение переохлаждений, надежная контрацепция как профилактика абортов и венерических инфекций — все это позволяет сохранить женское здоровье и избавить от возможных проблем с месячными.

Может ли болеть поясница перед месячными и за сколько дней до их начала появляется эта боль — на этот вопрос ответить сложно, как и объяснить причину дискомфорта во время и после менструации без комплексного обследования женщины. Только посещение гинеколога и выполнение его назначений помогут выяснить причины этих состояний. Если болит поясница после месячных, ситуация требует особенного контроля, так как иногда проблема кроется в воспалении органов малого таза, которое чревато бесплодием.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о болях в пояснице во время месячных

Автор

Автор портала Mama66.ru

Послеоперационный период — Спондилодез — Нейрохирургическая служба HUG в Женеве | HUG

День операции

Прежде чем перевести вас в вашу палату, вам будет оказан тщательный уход в наркозной палате. Команда обслуживающего персонала ответит на ваши вопросы, будет координировать и оказывать помощь, связанную с вашим состоянием здоровья. 

После операции вы сможете начать пить, как только появятся звуки перистальтики кишечника («бурчание» в животе или метеоризм). Медсестра с вашей помощью будет регулярно оценивать вашу боль и, в зависимости от степени ее интенсивности, корректировать ваше медикаментозное лечение. Однако не стесняйтесь сообщать медперсоналу о любой испытываемой вами боли или дискомфорте.

Вашу боль будут регулярно оценивать и, в зависимости от степени ее интенсивности, корректировать ваше медикаментозное лечение. 

В течение 48 часов каждые четыре часа, днем и ночью, обслуживающий персонал будет проверять у вас чувствительность и подвижность конечностей. 

После операции вы останетесь лежать на спине в течение назначенного хирургом времени, а затем сотрудник команды обслуживающего персонала поможет вам перевернуться на бок, соблюдая нижеуказанные позы.

Расслабленное положение с подушкой
под коленями

На боку с подушкой
между ног

 

Первые дни после операции

Обычно кушать можно начинать на следующее утро, после разрешения нейрохирурга и в зависимости от быстроты возобновления кишечного транзита. По усмотрению нейрохирурга вас могут разместить на кровати с приподнятым (30°) изголовьем без использования стойки для подтягивания. Вам проведут рентгенологическое обследование (рентгенографию или компьютерную томографию) либо во время хирургического вмешательства, либо в течение 48 часов после операции, но всегда до первого подъема. 

Во время первого подъема медсестра или физиотерапевт поможет вам сесть на край кровати, а потом и в кресло-каталку. Затем вас отвезут в умывальную комнату, чтобы вы привели себя в порядок. 

В зависимости от вашей операции врач может вам назначить ношение корсета или шейного воротника,, чтобы усилить поддержку позвоночника во время движений.

«Самое тяжелое в первые дни — это движения: подниматься, двигаться в кровати, садиться было больно. Физиотерапевты быстро научили меня подниматься согласно строгому протоколу. Они дали мне иллюстрированную брошюру, в которой прекрасным образом были изображены правильные позы, показывающие, как избежать движений в прооперированных зонах. С каждым днем боль становилась все меньше. За мной все время ухаживали, даже ночью»
Марк, 55 лет

Как правильно вставать с кровати?

Указанные упражнения помогают защитить вашу спину во время подъема. Строго соблюдайте данные рекомендации в ходе всего вашего восстановительного периода.

При операции на шейном отделе позвоночника

 

Переворачивайтесь на бок всем телом

Максимально поднимайте спинку кровати


 
   

Спустите ноги и оттолкнитесь руками, чтобы сесть

Поднимаясь, держите спину прямой

При операции на поясничном отделе позвоночника

 

Переворачивайтесь на бок всем телом

Держите спину прямой, спустите ноги и оттолкнитесь руками, чтобы сесть

Поднимаясь, держите спину прямой

Период с 3

го до 6го дня после операции

Вы можете принять душ, тщательно следя при этом за тем, чтобы не намочить повязку(и). Обслуживающий персонал поможет вам помыть спину.

Физиотерапевт будет ходить с вами по коридору. Вы с ним будете выполнять упражнения, и он проконсультирует вас относительно движений и/или поз, которых вам нужно будет придерживаться.

Тонизирующие упражнения для туловища после операции на поясничном отделе позвоночника.

Движения, описанные ниже, укрепят задние мышцы спины и мышцы живота.

При выдохе надавливайте на кровать головой, обеими руками, левой стопой и вытянутой правой ногой, при вдохе расслабьтесь. Выполните данное упражнение еще раз, надавливая теперь уже правой стопой и вытянутой левой ногой. Если можете, повторите упражнение 10 раз с каждой стороны.

 

При выдохе нажимайте левой кистью руки на правое колено, при вдохе расслабьтесь. Выполните данное упражнение еще раз с другой ногой. Если можете, повторите упражнение 10 раз с каждой стороны. 

Как только станет возможным, физиотерапевт проводит вас к лестнице и вместе с вами будет по ней подниматься и спускаться.

 

Боли в крестце при месячных: способы устранения

Боли в крестце при месячных тревожат большинство женщин. Причиной неприятному явлению являются естественные процессы менструального цикла. Однако если боль сильно выражена, не проходит долгое время, пора обратиться к врачу.

Физиологические причины

Перед месячными матка начинает усиленно готовиться к отторжению эндометрия. Совершает сокращение мышцами, чем вызывает болезненные ощущения. Происходит все это под влиянием гормонов. Небольшой дисбаланс провоцирует неприятные ощущения. В совокупности все эти преобразования вызывают боль в крестце. Теперь подробнее о каждом процессе.

  • При сокращении матка задействованы малоподвижные мышцы. В области половых органов возрастает напряжение. Передается пояснице, в частности начинает болеть крестец.
  • Накануне месячных матка увеличивается в размерах. Давит на нервные окончания близлежащих тканей крестца. Появляется ноющая боль. При аномальном расположении полового органа, к примеру, при загибе матки, давление на нервные окончания увеличивается. Женщина ощущает сильную боль в крестце, во всей пояснице, спине.
  • Болеть крестец может вследствие гормональных преобразований. Незадолго перед месячными снижается уровень прогестеронов, а еще раньше уменьшается количество эстрогенов. Эти гормоны способны успокаивать нервные окончания, сдерживают болевые ощущения. Накануне месячных повышается уровень простагландинов. Гормоны стимулируют маточные сокращения. Сдерживать их рост способны эстроген, прогестерон. В силу их незначительного количества, боль выражается сильнее.
  • Перед месячными наблюдается застой жидкости в организме женщины. Виновниками этого процесса тоже выступают гормоны. Регулирует их количество эндокринная система. А она, в свою очередь, взаимосвязана с центральной нервной системой. Небольшое нарушение в функциях этих 2 систем приводит к задержке месячных, застою крови в органах малого таза. Снова страдают нервные окончания, начинает болеть крестец.

Боль в пояснице является частью предменструального синдрома, причиной естественных процессов в организме женщины. Болеть крестец будет периодически каждый месяц. Вопрос лишь в интенсивности болевых ощущений. Бывают ситуация, когда женщина терпит сильную боль только в силу индивидуальных особенностей организма. Такая предрасположенность передается по наследству. Женщина хорошо знает, как ведет себя организм перед месячными, во время менструации. Если начинает болеть крестец аномально, есть повод для беспокойства. Разобраться с причиной неприятного явления поможет гинеколог. С визитом оттягивать не стоит.

Патологические причины боли в крестце

Во время месячных обостряются все скрытые процессы. Проявляются заболевания, которые до этого никак себя не выдавали. Если сильно болеть крестец начал впервые, следует посетить гинеколога. Причин боли может быть несколько.

  • Воспалительные процессы. Воспаление половых органов возникает вследствие проникновения инфекции либо при наличии внутриматочной контрацепции. Инфекция приводит к образованию спайков. Матка пытается всячески от них избавиться. Активизируются сократительные движения мышц. Начинает болеть крестец, вся поясница, ноет живот. Внутриматочная спираль является инородным предметом внутри полового органа. Воспаление может возникнуть в начале ее использования, при длительном применении больше года. Воспалительные процессы выдают себя задержкой месячных, изменением выделений, жжением в области внешних половых органов. Начинает постоянно болеть крестец, вся нижняя часть спины. Усиливает боль остеохондроз.
  • Новообразования. Наличие дополнительной ткани увеличивает размер матки, снижает отток крови, давит на нервные рецепторы. Крестец начинает болеть вследствие миомы матки, кисты, раковой опухоли.
  • Сбой эндокринной системы. Нарушение функций щитовидки приводит к гормональному дисбалансу. Определить причину патологии может врач. Придется пройти обследование, сдать анализы. Нарушается менструальный цикл, наблюдаются изменения в поведении, состоянии здоровья.
  • Беременность. После зачатия в организме женщины запускаются новые механизмы. Меняется гормональный фон, матка увеличивается в размерах. Появляются болезненные ощущения в пояснице, крестце ноющего характера. Сильная боль в пояснице служит поводом для беспокойства. Поскольку свидетельствует о не совсем благополучной беременности. Может произойти выкидыш либо присутствует внематочная беременность. Наличие кровяных выделений является сигналом для срочного обращения к врачу. Независимо от того, желанна или нет беременность.

Самостоятельно разобраться с причиной патологических неприятных ощущений в пояснице невозможно. Визит к гинекологу откладывать не стоит. А вот обычную боль накануне месячных можно уменьшить собственными усилиями.

Как снять болезненные ощущения

Избавиться от болезненности можно с помощью простых упражнений, массажа. Главное, не переусердствовать. Поскольку сильные физические нагрузки на поясницу только усугубят положение.

  • Повороты туловища в стороны в положении стоя.
  • В положении лежа колени прижать к груди, обхватить руками. Совершать перекаты в сторону головы, ягодиц.
  • Хорошо помассировать голени. Этот участок тела напрямую связан с крестцом. Воздействие на голени улучшат положение поясницы.

Следует избегать физических нагрузок, нервных напряжений за неделю до предполагаемых месячных. Следить за своими ощущениями, своевременно посещать гинеколога. Простая зарядка каждый день спасет от неприятных болезненных ощущений в спине.

Почему болит спина перед месячными

Когда появляются боли в спине перед наступлением месячных, не нужно заранее паниковать, так как состояние болезненности спины в такой период может быть вызвано физиологией женского организма. Но бывает так, что боль в пояснице во время месячных обусловлена некоторыми специфическими заболевания.

В частности, причина может скрываться в заражении мочеполовой системы какой-то инфекцией. Воспаление в женской половой сфере может приводить к образованию спаек вокруг матки и внутри ее самой. Это приводит к нарушению оттока крови, в результате матка пытается вытолкнуть ее, но здесь мешают ей спайки. Орган сокращается сильнее и интенсивнее. В итоге наблюдается давление на нервные окончания в мышцах спины в зоне поясницы, отсюда женщина чувствует боль.

Кроме того, образование в матке доброкачественных опухолей — кисты или миомы, также изменяют ее размер. В результате нарушается кровоснабжение половых органов, что приводит к болезненным ощущениям во время месячных, отдающимся в спину. Причина такого дискомфорта может скрываться и в гормональном сбое, связанном с патологией щитовидной железы.

Иногда болевые ощущения в пояснице могут сопровождаться нарушением сна или тошнотой, даже снижением веса, в этом случае требуется квалифицированная помощь опытного специалиста. Кстати, внематочная беременность также может провоцировать боль в области спины. К этим неприятным моментам может присоединяться очень сильная боль в животе и головная боль.

Кроме того, такое явление встречается у женщин перед месячными, как следствие нарушения водного баланса. Иными словами жидкость не может в достаточном количестве выводиться из организма, и как результат — появляются отеки тканей.

Если женщина ничего подозрительного из вышеупомянутого списка не нашла в своем состоянии, то в таком случае ей можно снять боль в спине самостоятельно, используя для этой цели нестероидные препараты или спазмолитики. Проверенным и наиболее доступным средством является нош-па. В этот период необходимо больше отдыхать, а также наложить грелку на область поясницы или обмотать ее теплым шерстяным платком.

Однако в любом случае женщине просто необходимо проконсультироваться с участковым врачом по этому поводу. Лучше все же перестраховаться, чем затем страдать от осложнений, к которым может привести данная проблема.

Перед месячными болит поясница. Боль в пояснице при овуляции, задержке месячных

Возникновение очагов болевых ощущений при менструациях, согласно медицинской статистике, испытывают более 80% женщин половозрелого возраста. Нередко у многих представительниц перед месячными болит поясница. Во врачебной практике такие боли принято называть иррадиацией болей. Обычно женщины прибегают к фармацевтическим химическим препаратам для того, чтобы несколько унять боль в пояснице перед месячными, и только совсем немногие из них знают, что неприятные ощущения можно снять при помощи приемов остеопатии.

Техника легкого массажа способна предотвратить появление боли в пояснице при месячных, что значительно облегчает дни естественного для каждой женщины процесса. Лекарственные препараты не определяют причину возникновения болевых ощущений, а лишь блокируют их на некоторое время. На самом деле ежемесячно происходит естественный процесс, в результате чего боль в пояснице при менструации возникает под воздействием простагландинов или медиаторов боли, концентрация которых в организме резко увеличивается во время созревания яйцеклетки. При помощи врача-остеопата каждая женщина может научиться управлять своим организмом, мобилизуя внутренние резервы, а не принимать обезболивающие средства, зачастую разрушающие внутренние органы.

Если поясница болит при овуляции, то не следует пугаться болевых ощущений и заниматься самолечением. Необходимо пройти комплексное обследование, выявить причину возникновения очага боли, и если она определена, как следствие менструального цикла, то обратиться к опытному врачу-остеопату.

Нередко после месячных боль в пояснице остается еще несколько дней, что не лучшим образом сказывается на общем самочувствии женщины. Принимать длительное время пусть даже самые современные медицинские препараты категорически не рекомендуется. Ведь при наступлении нового цикла овуляции боль непременно вернется, образуя замкнутый круг. Поэтому, когда после месячных болит поясница, и эта боль причиняет значительные неудобства, не стоит откладывать поход к врачу, а незамедлительно пройти обследование. Также актуальна проблема, когда происходит, например, задержка месячных – боли в пояснице при этом могут свидетельствовать о каком-либо сбое и нарушении естественных функций у женщины.

Лучшим вариантом избавления от постоянных болевых ощущений и восстановлению всех процессов организма – является активизация его защитных функций, заложенных при рождении и естественная регенерация иммунной системы с помощью современной остеопатии.

Клиника Высшей Русской Школы Остеопатической медицины ведет прием пациентов в Москве и Санкт-Петербурге. Уже более 20 лет мы успешно лечим подобные заболевания, Вы можете записаться к нам на прием.

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
+7 812 385 05 05

МОСКВА
+7 499 272 62 62

On-line
Запись на прием

ПОЧЕМУ У ЖЕНЩИН БУДЕТ БОЛЬ В СПИНЕ ИЛИ ТАЗЕ ВО ВРЕМЯ ИХ? | Хеба Шахид

Кредит: OhhhKaye с The Pelvic Expert

Чтобы понять, почему болит спина или таз во время менструации, нам нужно понять менструальный цикл и меняющиеся уровни гормонов. Менструальный цикл состоит из нескольких основных фаз.

  • Первая фаза — менструация — начинается в первый день менструации. Во время менструации гормоны эстрогена и прогестерона относительно низкие.
  • Во второй фазе, также известной как фолликулярная фаза, высвобождается ФСГ (или фолликулостимулирующий гормон), который вызывает развитие незрелых яиц. Эти фолликулы вызывают выработку большого количества эстрогена, а слизистая оболочка матки утолщается для возможного включения яйцеклетки.
  • Третья фаза овуляции, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника. Это вызвано резким повышением уровня ЛГ (или лютеинизирующего гормона). Во время овуляции шейка матки поднимается выше и ее отверстие расширяется.Высвобождение яйцеклетки и движение шейки матки — вот почему некоторые женщины испытывают спазмы или боли при овуляции, а некоторые женщины испытывают мажущие кровянистые выделения. После овуляции яйцеклетка попадает в маточную трубу и движется по матке.
  • Четвертая фаза, также известная как лютеиновая фаза, — это когда продукция эстрогена падает, а прогестерон увеличивается. Это еще больше утолщает слизистую оболочку матки, позволяя оплодотворенной яйцеклетке внедриться. Если оплодотворение не происходит, яйцеклетка распадается, и уровень прогестерона падает, что приводит к разрушению слизистой оболочки матки, в преддверии периода подготовки.Это падение прогестерона является причиной того, что некоторые женщины испытывают перепады настроения, вздутие живота, болезненность груди или усталость.

Во время этого периода разрушенная слизистая оболочка матки течет вниз через шейку матки и выходит из влагалища. Во время менструации матка набухает и расширяется, и ее размер и вес могут увеличиться почти вдвое (на фото ниже).

Понимание анатомии таза может помочь нам понять, почему спина и таз могут болеть в период и в это время, когда матка настолько увеличена.Вот некоторые пояснения:

  • Во-первых, матка подвешена в тазу к крестцу (на фото ниже), который представляет собой треугольный кусок кости между нижней частью спины и копчиком. Вы можете почувствовать верхнюю часть крестца, где находятся ямочки на пояснице. Эти связки называются маточно-крестцовыми связками. Когда матка набухает, это оказывает давление на маточно-крестцовые связки, что может вызвать тянущее ощущение, тяжесть или боль в крестце и копчике.
  • Во-вторых, чтобы вытолкнуть слизистую оболочку матки через влагалище во время менструации, мышца матки сокращается, и если она резко сокращается, это может вызвать сильные спазмы. Гормоноподобные вещества, называемые простагландинами, вызывают эти сокращения, а простагландины также участвуют в процессах боли и воспаления. Если у женщины большое количество простагландинов, у нее могут быть более сильные менструальные спазмы.
  • Если у женщины эндометриоз, клетки, напоминающие слизистую оболочку матки, существуют в других местах в ее тазу, например, на ее мочевом пузыре, кишечнике или стенках влагалища.Эти клетки могут активироваться во время менструации и вызывать усиление боли и воспаления, поэтому женщины с эндометриозом, как правило, испытывают более сильную менструальную боль.
  • Иногда матка не выровнена нейтрально внутри таза, и это может способствовать возникновению боли, которая может быть односторонней, или боли внизу живота. Матка может быть наклонена в сторону или вперед. Висцеральная мобилизация для перемещения матки внутрь таза, проводимая обученным женским физиотерапевтом, может помочь восстановить выравнивание матки и окружающих тканей.
  • Часто мышцы тазового дна могут сокращаться из-за сокращений матки и влагалища. Это также может способствовать усилению восприятия менструальной боли, потому что сокращается не только матка, но и мышцы тазового дна и стенки таза. Со временем эти мышцы могут застрять в напряженном положении из-за переутомления на многие месяцы или годы. Поскольку эти мышцы также прикрепляются к тазу, копчику и пояснице, они могут усиливать боль в пояснице или тазу.Техники расслабления тазового дна, разработанные квалифицированным женским физиотерапевтом, могут расслабить эти напряженные мышцы, что, в свою очередь, может уменьшить общую боль во время менструации.

Если у вас боли во время менструации, боли в пояснице или тазу, попробуйте обратиться к женскому физиотерапевту, так как очень часто физиотерапия может значительно уменьшить или полностью устранить вашу боль. Их методы лечения могут помочь с другими менструальными симптомами, такими как кровянистые выделения, нерегулярные циклы, длинные циклы, и исследования теперь показывают преимущества физиотерапии для фертильности.

Зайдите на сайт www.thepelvicexpert.com, чтобы узнать обо мне больше, и подпишитесь на список рассылки, чтобы быть в курсе моих информационных мероприятий и доступных программ.

Зарегистрировавшись, вы получите бесплатную электронную книгу по эндометриозу и инфографику. Вот краткий обзор:

Инфографика по эндометриозу

Не забудьте подписаться на меня в социальных сетях @thepelvicexpert

Я в Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest, Google + и LinkedIn

NB: Этот блог был первоначально создан для Fix Program, и ее можно найти здесь, а также во многих других моих блогах: http: // www.fixprogram.com/blog/author/Heba-Shaheed

7 причин боли в пояснице у женщин

Мы, люди, ужасно умеем определять боль. Вы можете задаться вопросом, как можно принять менструальные спазмы за боль в спине… и тогда это случается с вами. Это одна и та же общая область, и есть определенные условия, которые делают ваше ядро ​​просто болотом. А женщины — нам повезло — могут быть более восприимчивыми, чем вы думаете.

Вот 7 причин боли в пояснице, которые женщины могут испытывать чаще, чем мужчины

Исследования показывают, что от 60 до 80% людей испытывают боль в пояснице в течение жизни, причем ее распространенность несколько чаще встречается у женщин, чем у мужчин, во всех возрастных группах.Боль в спине у женщин значительно усиливается с возрастом. Кроме того, сравнение субъектов среднего возраста показало увеличение частоты болей в пояснице у женщин по сравнению с мужчинами в постменопаузальном возрасте.

Вот некоторые возможные причины болей в пояснице у женщин, о которых мужчины могут меньше беспокоиться (или совсем не беспокоиться).

Менопауза и гормональные проблемы

Исследования показывают, что хроническая боль в пояснице (LBP) является одной из наиболее распространенных проблем со стороны опорно-двигательного аппарата, с которыми женщины сталкиваются во время менопаузы.Около 70% женщин в перименопаузе испытывают симптомы, связанные с дефицитом эстрогена, при этом скелетно-мышечная боль отмечается у более чем половины женщин в перименопаузе. Большинство исследований демонстрируют, что усиление симптомов менопаузы коррелирует с симптомами хронической боли в спине.

Менструация или дисфункция матки

Дисменорея, дисфункция матки, которая является причиной частых и сильных спазмов у женщин во время менструации, также предрасполагает женщин к болям в спине.Состояние классифицируется как первичное или вторичное, и у обоих типов боль в пояснице является частым симптомом.

  • Первичная дисменорея начинается, когда у женщины начинается менструация, и сохраняется на протяжении всей ее жизни. Его резкие и атипичные сокращения матки могут привести к повторяющимся и сильным менструальным спазмам.
  • Вторичная дисменорея обычно начинается в более позднем возрасте и вызывается другим заболеванием, например эндометриозом или воспалительным заболеванием органов малого таза.

Эндометриоз

Эндометриоз — хроническое заболевание, которое также может быть причиной боли в спине у женщин. Состояние возникает, когда ткань, которая ведет себя как ткань эндометрия, растет за пределами матки, в полости таза или других областях. Смещенная ткань реагирует на гормональные изменения организма и может вызвать отек, боль, кровянистые выделения между менструациями и кровотечение.

Поскольку эндометриоз разрастается ежемесячно, как слизистая оболочка матки, не имея места для кровотока, избыток жидкости раздражает и воспаляет окружающие ткани.Следовательно, состояние может привести к обильным менструациям, хронической боли и образованию рубцовой ткани.

Симптомы эндометриоза могут проявляться на любой стадии менструального цикла. Боль в области таза, которая иррадирует вниз по ногам, является обычным явлением, и некоторые женщины испытывают грызущую и пульсирующую боль, которая может быть от легкой до очень сильной.

Симптомы включают:

  • Боль в животе или пояснице
  • Боль при ходьбе или стоянии
  • Боль при овуляции
  • Боль при мочеиспускании и позывы к мочеиспусканию
  • Воспаление полости таза
  • Запор
  • Боль при половом акте
  • Боль при дефекации и иррадиирующая боль в прямой кишке
  • Боль, вызванная спайками (образованием рубцовой ткани) в мочевом пузыре, фаллопиевых трубах, мисках и яичниках
  • Состояние хронической усталости

Эндометриоз первоначально может быть диагностирован врачом, который обнаруживает рост эндометрия при гинекологическом осмотре и запрашивает визуализационные исследования, чтобы помочь в идентификации кист эндометрия.

Проблемы со спиной, которые могут чаще затрагивать женщин

Как мы видели, репродуктивная анатомия женщины иногда может способствовать появлению болей в спине. С другой стороны, женщины также могут быть подвержены дегенеративным состояниям, которые влияют на структуру позвоночника.

«Боль в спине — довольно распространенное явление, и в среднем пациент испытывает от одного до двух эпизодов боли в пояснице в год. Боль в пояснице может начаться в возрасте 20 лет и может стать повторяющейся проблемой, которая может быть вызвана различными жизненными событиями », — отмечает доктор.Брайан А. Коул, доктор медицины, FAAOS, хирург-ортопед, специалист по позвоночнику, Englewood Spine Associates, Энглвуд, штат Нью-Джерси. «Большинство болей в спине проходит к шести неделям и считается острой болью в пояснице. Когда боль сохраняется более 12 недель, это считается хронической болью в пояснице ».

Компрессионные переломы в постменопаузе

Исследования показывают, что в Соединенных Штатах около 25% женщин будут испытывать компрессионные переломы позвонков (VCF) средней и нижней части позвоночника на протяжении всей жизни.Заболевание чаще встречается с возрастом, достигая 40% в возрасте 80 лет.

Эти небольшие трещины в позвонках могут привести к серьезной инвалидности и ограничению функций.

Остеопороз является наиболее частой причиной VCF. Женщины в постменопаузе имеют повышенный риск остеопороза из-за гормональных изменений, которые снижают минеральную плотность костей, что предрасполагает к переломам. Остеопороз, по оценкам, встречается у 44 миллионов американцев, а низкая костная масса — еще у 34 миллионов американцев.

Спондилолистез

Возможно, вы слышали о проскальзывании диска, но знаете ли вы, что весь позвоночник (или даже несколько) тоже может проскользнуть? Спондилолистез возникает, когда одно тело позвонка, толстый овальный сегмент кости перед позвонком, скользит по телу соседнего позвонка, что приводит к боли или механическим симптомам. Боль может распространяться через позвоночник к бедрам, спине и ногам. Состояние может присутствовать с рождения, быть связано с неизвестной причиной или быть приобретенным.Некоторые исследования показывают, что роды и гистерэктомия могут подвергнуть женщин риску спондилолистеза.

Спондилолистез чаще всего встречается в нижнем отделе поясничного отдела позвоночника, пояснице, хотя он также может присутствовать в шейном отделе позвоночника. Это редко встречается, за исключением случаев травм грудного отдела позвоночника. Грудной отдел позвоночника самый длинный и расположен между шейным и поясничным отделами.

«По нашим наблюдениям, мы наблюдаем высокую частоту жалоб на боли в шее и пояснице.Я подозреваю, что причиной усиленной боли является более длительное сидение на стульях, которые не являются эргономичными по своей природе, и ограничение рабочего места на меньших рабочих местах. На работе у вас больше шансов встать и передвигаться », — делится доктор Коул. «Были исключены поездки на работу, которые обычно включают некоторые формы ходьбы. Это сэкономленное время в пути в конечном итоге добавляется к рабочему времени дома, что делает работника более эффективным. Теперь в том же 8-часовом рабочем пространстве выполняется больше работы. Результат — больше времени на сидение.”

Прерывистая и локализованная боль в пояснице типична для поясничного спондилолистеза. Боль усиливается при сгибании или прямом прикосновении к пораженной области.

Синдром Грушевидной мышцы

Иногда боль в спине на самом деле не боль в спине, а синдром грушевидной мышцы. Синдром грушевидной мышцы возникает, когда грушевидная мышца, небольшая мышца, которая простирается от нижней части позвоночника до верхней части бедренной кости, непроизвольно сокращается и сжимает или раздражает седалищный нерв.Грушевидная мышца помогает вращаться и поворачивать ногу и ступню наружу. Он проявляется симптомами, соответствующими ишиасу, хотя он не спинального происхождения.

Синдром грушевидной мышцы обычно проявляется болью в ягодицах / ягодицах, которая стреляет, ломит или жжет заднюю часть ноги, бедро, икры, а также часто вызывает покалывание в области седалищного нерва и онемение ягодиц. Вот почему его так часто принимают за радикулит.

Причины могут включать:

  • Травма ягодиц или бедра
  • Повышенное развитие мышц грушевидной мышцы (обычно наблюдается у спортсменов во время предсезонных тренировок)
  • Сидеть в течение длительного времени (водители грузовиков, сидячие рабочие столы и т. Д.)
  • Аномальная анатомия грушевидной мышцы или седалищного нерва, ответвления относительно грушевидной мышцы

Исследования показывают, что от 0,3% до 6% всех случаев боли в пояснице и / или ишиаса могут быть вызваны синдромом грушевидной мышцы. Учитывая, что ежегодно число новых случаев ишиаса и боли в пояснице составляет 40 миллионов в год, частота возникновения синдрома грушевидной мышцы будет составлять около 2,4 миллиона в год. В большинстве случаев заболевание присутствует у пациентов среднего возраста в соотношении 1: 6 мужчин и женщин.

SI Дисфункция суставов

Вот еще один случай, когда боль в спине начинается где-то не в спине. Дисфункция крестцово-подвздошного сустава характеризуется воспалением, возникающим в крестцово-подвздошных суставах, расположенных в месте соединения таза и нижней части позвоночника. Состояние может проявляться в виде боли в пояснице или ягодицах, которая может распространяться вниз по ногам. Боль может усиливаться при длительном подъеме по лестнице или стоянии.

Как и синдром грушевидной мышцы, дисфункцию крестцово-подвздошного сустава сложно диагностировать, поскольку ее можно принять за другие причины боли в пояснице.

SI причин дисфункции суставов:

  • Беременность. Во время беременности увеличение веса и изменение движений могут вызвать дополнительную нагрузку на суставы и их износ.
  • Совместная инфекция. В редких случаях инфицированию могут подвергаться SI-суставы.
  • Артрит. Крестцово-подвздошные суставы могут страдать от артрита в результате естественного износа, также известного как остеоартрит.
  • Травматическое повреждение. Крестцово-подвздошные суставы могут быть повреждены в результате внезапных ударов, таких как падение или автомобильная авария.

Доктор Коул сообщает, что, несмотря на множество причин, вызывающих боли в пояснице у женщин, многие из наблюдаемых им случаев не требуют лечения или хирургического вмешательства. «Чаще всего боль проходит сама по себе, без приема лекарств или лечения. Их беспокоят только такие предупреждающие признаки, как боль, которая длится более шести недель, боль в спине, связанная с неврологическими симптомами в ногах, или дисфункция кишечника или мочевого пузыря. При появлении этих симптомов или состояний немедленно обратитесь за медицинской помощью », — советует д-р.Коул.

Боль в спине во время менструации: все, что вам нужно знать

Начните с разговора с врачом о боли в спине, которую вы испытываете. Сообщите им, если боль возникает до, во время или после менструации. Опишите боль явными терминами, такими как спазмы, ирландия или боль. Сообщите врачу, как долго обычно длится боль, различается ли она по интенсивности и как она влияет на вашу повседневную жизнь.

Если ваша боль требует обследования, гинеколог может провести ультразвуковое исследование для выявления таких состояний, как эндометриоз, также называемый «вторичной дисменореей», или синдром поликистозных яичников (11, 12).КТ или МРТ могут помочь оценить здоровье ваших репродуктивных органов (13). В некоторых случаях гинеколог может провести лапароскопию (14) или осмотр органов малого таза (15).

Задайте своему врачу вопросы о том, какие тесты, экзамены или процедуры они рекомендуют. Учитывая индивидуальный характер менструальной боли и обследований органов малого таза, важно, чтобы вы чувствовали себя максимально расслабленными во время обследования. Запросите любую информацию, которая вам нужна, чтобы понять ваше состояние. Вы можете задать следующие вопросы:

  • Какой у вас опыт проведения этого экзамена или процедуры?
  • Какие типы состояний могут выявить этот экзамен или процедура?
  • Каковы этапы этого экзамена или процедуры?
  • Будет ли экзамен болезненным? Если да, могу ли я сделать упражнения, чтобы расслабить мышцы перед экзаменом? Следует ли мне принимать обезболивающие до или после?
  • Когда в моем менструальном цикле мы должны назначить это обследование или процедуру?
  • Должен ли кто-нибудь сопровождать меня на прием?
  • Сколько времени потребуется, чтобы получить результаты?

Не бойтесь повторить вопрос или попросить разъяснений.Особенно, если вам больно во время разговора, не торопитесь, задавая вопросы, обрабатывая ответы и придумая план, который будет работать для вас и вашего врача.

Резюме

Вы можете помочь своему врачу найти диагноз вашей менструальной боли в спине, описав, когда она возникает, какой тип боли вы испытываете и как боль влияет на вашу повседневную жизнь. Затем ваш врач назначит необходимые анализы и обследования, чтобы обнаружить источник вашей боли и план лечения.

Боль в заднице: справочник по боли в копчике во время менструации

С месячными бывают всевозможные боли и боли, и если вы один из тех, кому не повезло, иногда может казаться, что вся нижняя половина вашего тела проталкивают через один из этих старомодных отжимов для одежды. Одна боль, которую вы можете испытывать ниже талии, — это задница, и это может быть все, от давления в области копчика (так называемая кокцидиния) до судорог в ягодицах (правдивая история). Обычно это не о чем беспокоиться, и такое случается со многими людьми, но вот некоторая полезная информация, которая объяснит немного больше о том, что может там происходить.

Каковы наиболее частые причины боли в заднице?

В основном это связано с мышечной болью. Все эти спазмы и вздутие живота могут оказывать давление на ягодичные мышцы, приводя к напряжению, которое может вызвать спазм мышц или боли в спине, тазу и, как вы уже догадались, — заднице. Это то же давление, которое может заставить вас чувствовать, что вам нужно больше мочиться во время менструации.

Эти боли и спазмы обычно можно облегчить простыми безрецептурными обезболивающими, но любую сильную или подозрительную боль должен проверить ваш терапевт, поэтому не избегайте и не откладывайте обращение за помощью, если вам особенно неудобно.

Может быть, эндометриоз?

Хотя обычно не стоит беспокоиться о боли в области копчика, хорошо знать, что она может быть потенциальным симптомом эндометриоза. Напоминаем, что эндометриоз — это состояние, при котором ткань, которая растет в слизистой оболочке матки, начинает расти в другом месте тела, где этого не должно быть. Это может вызвать легкую или сильную боль, трудно диагностировать, и одним из мест, которые могут быть затронуты, является кишечник. Ткань эндометрия может прорастать во влагалище, прямую кишку и даже ткань, которая находится между влагалищем и прямой кишкой, называемая ректовагинальной перегородкой, что приводит к состоянию, называемому ректовагинальным эндометриозом, которое может вызывать более сильную боль.

Это заболевание встречается не так часто, как эндометриоз, обнаруживаемый в подкладке брюшной полости — обзор, опубликованный в Международном журнале здоровья женщин, показал, что им страдают до 37% больных эндометриозом.

Каковы признаки и симптомы ректовагинального эндометриоза?

Симптомы эндометриоза кишечника аналогичны симптомам синдрома раздраженного кишечника, но они могут ухудшаться в течение дней до и во время менструации. Некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание: боль при дефекации, боль в области таза во время секса и ректальное кровотечение во время менструации.Если возникает какой-либо из этих симптомов, лучше всего поговорить со своим терапевтом, чтобы он провел несколько тестов и выяснил причину боли. Этими тестами могут быть вагинальное обследование, УЗИ или, если есть подозрение на эндометриоз, может быть сделана лапароскопия или КТ / МРТ. Это может показаться пугающим, но это все часть процесса. Эндометриоз не считается опасным для жизни, но боль может стать довольно сильной, поэтому не ждите, чтобы поговорить с врачом, если вы это испытаете.

Как облегчить общую боль в копчике / кишечнике

Если проблема не в эндометриозе, то мышечная боль в области копчика часто усугубляется чем-то таким простым, как запор во время менструации.Избегайте этого, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки, которые будут способствовать регулярному опорожнению кишечника, пить больше жидкости в течение дня, корректировать сидячую позу во время дефекации (просто, но эффективно!) И, если необходимо, принимать безрецептурные смягчители стула.

Если ваша боль усиливается во время менструации, но не проходит в течение месяца, причиной может быть синдром раздраженного кишечника, геморрой или ряд других проблем. В случае сомнений всегда обращайтесь к врачу, чтобы узнать, откуда исходит боль, и получить совет о том, как лучше всего найти эффективное облегчение.

Испытываете ли вы боль в области копчика во время менструации? Как тебе это удается? Дайте нам знать в Instagram на @itsyoppie. В это время месяца у вас достаточно дел, поэтому не забывайте, что в наш индивидуальный ящик для подписки на период можно получить тампоны из органического хлопка и многое другое, доставленные через ваш почтовый ящик. Это на несколько вещей меньше, о которых нужно беспокоиться в каждом цикле!

Ссылки

1. Моавад Н.С., Каплин А. Международный журнал женского здоровья Dovepress Диагностика, лечение и отдаленные исходы ректовагинального эндометриоза. Int J Womens Health 2013; 5–753.

Почему у меня болит спина, когда у меня менструация? Да, это худшее, но вот почему это происходит

Ах, периоды: подарок, который продолжает дарить. От сильного кровотечения до сильных спазмов — что не нравится в тех четырех-семи днях в месяц, которые заставляют вас чувствовать себя персонажем из Alien vs. Predator, , готовым отрубить кому-то голову, если они осмелятся подойти слишком близко тебе? Кажется, что симптомы менструации являются частью нескончаемого списка, и некоторые из них кажутся менее понятными, чем другие.Например, почему у меня болит спина во время менструации?

Я знаю, что часто может казаться, что многие боли, которые вы испытываете во время менструации, просто связаны даже не с самим периодом, а с болью в спине — хотя мы все знаем о вашей спине находится далеко от матки — это, по сути, прямой результат того, что происходит в вашем теле во время менструации.

Боль в пояснице во время менструации вызвана сокращениями матки. И да, у вас или бывают схватки во время менструации, а также во время родов.Эти просто намного, намного меньше, слава богу.

Схватки, которые вы испытываете во время менструации, являются причиной болезненности и спазмов в пояснице несколько дней в месяц.

Вот как это работает: сокращения матки проходят через нервы в области таза. В частности, когда слизистая оболочка матки отслаивается (из-за сокращений), близлежащие кровеносные сосуды также сокращаются, что ограничивает количество кислорода, который достигает близлежащих мышц, и вызывает спазмы.

Проще говоря, ваша матка издает серию «сдавливаний», чтобы сбросить слизистую оболочку матки, и это может вызвать болезненные ощущения в близлежащих частях тела, например, в пояснице. Это также объясняет, почему ваш живот и бедра могут болеть после менструации, как будто вы только что тренировались.

Однако ваша боль в спине не должна быть настолько сильной, чтобы вам было трудно стоять или сидеть.

Боль не должна быть похожа на уколы или стреляющие искры. В лучшем случае боль в спине должна быть легкой, постоянной болезненностью, которую вы можете распознать и приписать менструации.(Вот почему так важно знать свой цикл и то, как ваше тело обычно на него реагирует.)

Если боль более сильная, это может быть признаком того, что у вас эндометриоз, состояние, при котором ткань эндометрия ( который обычно находится только в слизистой оболочке матки) растет в разных местах, например, за пределами матки. Это расстройство невероятно болезненно и изнурительно, поэтому вам следует немедленно обратиться к врачу, если боль в спине мешает вашей повседневной жизни.

Но если вы просто имеете дело со стандартным болевым синдромом в спине, не переживайте из-за этого. К сожалению, это стандартный и ожидаемый побочный эффект женщины.

Однако это не означает, что вам следует лечить боль в спине лежа (#PunLife). Существует множество простых способов избавиться от боли в спине.

Если вы чувствуете себя комфортно, занимаясь небольшой физической активностью, усиление кровотока — отличный способ облегчить боль в спине, поскольку это происходит из-за недостатка кислорода, поступающего в мышцы.Легкая пробежка может помочь вашему телу расслабиться и расслабить мышцы. А еще лучше, класс горячей йоги (или обычный класс йоги, потому что, давайте будем честными, иногда горячий урок — прямая пытка) сотворит чудеса с наиболее напряженными частями вашего тела.

Я знаю, это может быть последнее, что вам захочется делать, когда вы находитесь в агонии особенно коварного цикла, но, скорее всего, вы почувствуете себя потрясающе, когда закончите.

Если это вас не убедит, бросьте пакет с горячей водой себе на спину и приготовьтесь к марафону Netflix.Не нужно быть героем.

Симптомы эндометриоза — боль во время секса, болезненные периоды и многое другое

Узнайте, как работает эндометриоз изнутри

[Текст на экране]
Эндометриоз
Внутренняя работа

Голос за кадром:
По оценкам, у 1 из 10 женщин репродуктивного возраста, страдающих эндометриозом, боль может быть изнурительной, и ее очень трудно объяснить.

[Текст на экране]
Болезненные месячные
Тазовая боль между менструациями
Боль при сексе

Закадровый текст:
Если у вас болезненные месячные, тазовая боль между менструациями или боль во время секса, или если у вас есть другие симптомы или состояния например, проблемы с беременностью, у вас также может быть эндометриоз.

В центре эндометриоза находится репродуктивная система, где яичники вырабатывают гормоны, регулирующие менструальный цикл.

[Текст на экране — вид диаграммы]
Влагалище
Матка
Фаллопиевы трубы

[Текст на экране — вид диаграммы]
Яичник
Эстроген

[Текст на экране]
Менструальный цикл

Озвучивание:
Обычно Повышение уровня гормона эстрогена приводит к утолщению слизистой оболочки матки каждый месяц.

[Текст на экране — вид диаграммы]
Яичник
Эстроген

Голос за кадром:
Эта слизистая оболочка называется эндометрием.

[Текст на экране — вид диаграммы]
Эндометрий

Голос за кадром:
Если женщина не забеременеет в этом месяце, эндометрий разрушится и выпадет. Вы знаете это как точку.

[Текст на экране]
Что такое эндометриоз?

Голос за кадром:
У женщин с эндометриозом ткань, которая во многом похожа на эндометрий, может начать расти за пределами матки.

[Текст на экране — вид диаграммы]
Эндометрий

Голос за кадром:
Точная причина заболевания неизвестна, но большинство ученых думают, что это происходит, когда эти кусочки ткани покидают матку в неправильном направлении в течение периода — через маточные трубы.И хотя этот процесс происходит у многих здоровых женщин, женщины с эндометриозом переживают его по-разному.

Есть несколько вещей, которые могут повысить риск эндометриоза у женщины, например, семейный анамнез заболевания, начало менструации в молодом возрасте, длительные или тяжелые месячные.

[Текст на экране]
Семейный анамнез
Менструация в молодом возрасте
Длительные или обильные месячные

Голос за кадром:
Участки этой похожей на эндометрий ткани называются поражениями или имплантатами.

[Текст на экране — вид диаграммы]
Поражения

Голос за кадром:
Они подпитываются эстрогеном, как и нормальный эндометрий, и, как виноградная лоза, могут цепляться за определенные органы поблизости.

По мере повышения уровня эстрогена поражения могут расти, а в более позднем периоде менструального цикла могут разрушаться и исчезать. Это может вызвать боль и воспаление в течение месяца.

[Текст на экране — вид диаграммы]
Боль и воспаление

Голос за кадром:
Некоторые поражения могут образовывать собственные нервы — еще одна причина боли в области таза вне менструации.

[Текст на экране — вид диаграммы]
Нервы

Голос за кадром:
Со временем в очагах поражения может образовываться рубцовая ткань или спайки между органами, то есть они слипаются, что может вызвать еще большую боль.

[Текст на экране — вид диаграммы]
Мочевой пузырь
Матка
Кишечник
Поражения
Яичник

Голос за кадром:
В зависимости от расположения поражений у каждой женщины симптомы могут быть разными, а количество или размер поражений не учитываются. обязательно относятся к уровню боли.

Поговорите со своим гинекологом, если у вас есть вопросы об эндометриозе и вы хотите узнать больше — могут быть доступны варианты лечения.

[Текст на экране]
Поделитесь с друзьями
AbbVie

Закадровый комментарий:
Вы также можете поделиться этим видео с женщинами в вашей жизни. Никогда не знаешь, кому это может помочь!

5 лучших поз йоги при менструальных спазмах

Испытывая болезненные менструальные спазмы, вы можете отчаянно искать решение. Вам может показаться, что занятия физическими упражнениями, например, йогой, — это последнее, чем вы хотите.

Тем не менее, некоторые позы йоги настолько эффективны при облегчении менструальной боли, что как только вы попробуете их, они, вероятно, станут частью вашей рутины обезболивания!

Провайдеры в Moreland OB-GYN поощряют пациентов попробовать йогу. В целом, упражнения — отличный способ облегчить боль, вызванную менструацией, а йога — один из лучших вариантов!

Давайте поговорим о йоге при менструальных спазмах

Использование йоги при менструальных спазмах — эффективная стратегия снятия боли.

Во-первых, подумайте о тех частях тела, которые обычно испытывают боль от спазмов — живот, таз, бедра и поясница. Эти области можно использовать для облегчения боли с помощью определенных поз йоги.

Кроме того, с помощью йоги также можно уменьшить эмоциональные симптомы предменструального синдрома и менструации, поэтому с ее помощью можно не только избавиться от боли во время менструации.

Существует несколько различных школ йоги и бесчисленное количество поз и приспособлений. Начать с нуля может быть немного сложно! Независимо от того, есть ли у вас значительный опыт занятий йогой или совсем нет, мы хотим, чтобы вы могли использовать йогу для лечения менструальных спазмов.

Вот несколько специальных поз йоги при менструальных спазмах. Мы рекомендуем вам попробовать!

5 поз йоги для облегчения менструальных спазмов

Поза для йоги №1: адаптированная поза ребенка

Поза ребенка — одна из самых знакомых поз йоги даже для менее опытных практиков или тех, кто совсем новичок в практике йоги. Эта поза направлена ​​против менструальной боли, которая проявляется в основном в спине.

Для позы ребенка начните с того, что колени находятся на полу.Мы называем это «адаптированной» детской позой, потому что вы можете раздвинуть колени дальше, чем обычно, чтобы облегчить боль.

Наклонитесь вперед, вытяните руки и наклонитесь так далеко, как вам удобно. Если возможно, опершись лбом о коврик перед собой, сделай пять медленных диафрагмальных вдохов или вдохов животом, а не грудью. Вы также можете медленно повернуть голову из стороны в сторону, считая пять вдохов, прежде чем повернуться в другую сторону.

Вам нужно расслабить бедра и медленно растянуть мышцы нижней части спины.

Поза для йоги # 2: кошка-корова

«Кошка-корова» — это поза, состоящая из двух частей, которая воздействует не только на спину, но и на мышцы живота.

Начните с позы коровы. Стоя на четвереньках, убедитесь, что руки выровнены под вашими плечами. Колени должны быть на одной линии с бедрами. Осторожно вытяните голову вверх, глядя в небо на вдохе. В то же время поднимите копчик к небу и опустите живот к земле.

А теперь пора перейти к позе кошки. Дышите нормально в течение нескольких вдохов. Затем после глубокого вдоха медленно выдохните и согните спину. Ваша голова и копчик потянутся к земле. Мягкий изгиб позвоночника согревает мышцы спины, а также растягивает и тонизирует брюшной пресс.

Выдохните в позе кошки и вдохните в позе коровы. Повторите 5–20 раз, чтобы облегчить боль.

Поза для йоги # 3: поворот лежа

Нижняя часть спины и нижняя часть живота выиграют от поворотного положения лежа.

Сначала лягте на спину. Согните левое колено, а затем опустите его на правую сторону. Посмотрите налево и вытяните руки широко, ладони прижаты к земле. Вы захотите остаться здесь на пять или более вдохов.

Вытяните левую ногу обратно на землю и повторите позу, согнув правую ногу вправо. Эта поза должна расслабить вашу спину, бедра и плечи. Повторите 5-10 раз с каждой стороны.

Поза для йоги # 4: Поза голубя

Поза голубя поможет вашим бедрам почувствовать себя более расслабленными, поскольку они переносят стресс от менструальных спазмов.Поза голубя поможет растянуть и уменьшить боль в бедрах.

Сначала примите вертикальное сидячее положение. Согните правое колено, а левую ногу вытяните за собой. Согните спину, кладя руки на бедра. Более интенсивного растяжения можно добиться, если вытянуть руки над головой и соединить их вместе.

Встаньте на четвереньки. Поднесите правое колено к правому запястью и вытяните правую лодыжку так, чтобы она совпадала с левым бедром.Медленно отведите ногу назад. Для баланса и в зависимости от вашей гибкости вам может потребоваться держать руки на полу.

Когда ваша нога отводится назад, вы почувствуете растяжение левого бедра, и вы также можете почувствовать растяжение вдоль правой стороны, но это не должно быть болезненным. Если это больно, возможно, вам придется изменить позу.

Задержитесь в этой позе на несколько вдохов, прежде чем вернуться в центр и повторить позу с вытянутой за собой правой ногой и согнутым левым коленом.Повторите 5-10 раз.

Поза для йоги # 5: Поза трупа

Эта поза является частой завершающей позой на курсах йоги, и она может быть особенно полезна в практике осознанности для преодоления менструальной боли. Этот не столько о растяжке вашего тела, сколько о расслаблении или сосредоточении вашего ума.

Поза трупа также называется Шавасана. Лягте на спину и положите ладони вверх. Медленно расслабьте тело, начиная с макушки, затем с шеи, плеч, позвоночника, рук и кистей, бедер, икры, лодыжек и, наконец, ступней.

Медитативное дыхание поможет вам сосредоточиться на чем-то другом, кроме боли при месячных. Поза трупа — лучшее время для тренировки диафрагмального дыхания (или дыхания животом). Делайте длинные, глубокие и контролируемые вдохи и избегайте быстрого поверхностного дыхания.

Когда говорить со своим врачом о менструальных спазмах

Иногда может казаться, что ничто не помогает избавиться от симптомов болезненного менструального цикла. Возможно, вы безуспешно пробовали йогу, специальные диеты, обезболивающие, массаж и многое другое.Возможно, вам потребуется обследование на предмет наличия таких состояний, как СПКЯ, эндометриоз или других состояний, вызывающих болезненные менструации.

Вам следует поговорить со своим врачом о спазмах при месячных, если ваша боль мешает вам вести тот образ жизни, который вы хотите, если у вас есть диагноз состояния, которое в настоящее время не контролируется с помощью лекарств или других методов лечения, или если вы хотите узнать о дополнительных вариантах контроля над менструальной болью.

Как акушер-гинеколог Морленд может помочь

Если вы страдаете хроническими менструальными спазмами, тяжелыми или нерегулярными менструациями, более сильным, чем обычно, кровотечением или периодами, которые мешают вашей жизни, мы здесь, чтобы помочь.

Наши поставщики готовы выслушать, понять и предоставить квалифицированную помощь.

В Moreland OB-GYN Associates мы стараемся удовлетворить потребности наших пациентов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *