Сухая кожа всего тела: Сухая кожа тела. Причины и лечение. Витамины, народные средства, кремы, маски, диета

Сухость кожи тела : причины, симптомы, диагностика, лечение

Содержание

Как избавиться от сухости кожи тела?

Методики увлажнить кожу различны и во многом определяются устранением источника - катализатора проблемы. Если причиной является конкретное заболевание, то лечение сухости кожи тела включают в себя все необходимые мероприятия, которые способны купировать патологию, а отсюда убрать и сопутствующую ее симптоматику.

Если же причина в другом, то необходимо предпринять меры по защите кожного покрова от негативного влияния внешних раздражителей, которые можно устранить и самостоятельно.

  • Необходимо поддерживать кожный покров в чистоте, при этом не следует перебарщивать с количеством умываний и принятий ванны и душа. Косметические средства для умывания должны быть качественные и соответствовать типу кожи.
  • Следует использовать только качественную, непросроченную косметику.
  • В зимнее время необходимо пользоваться защитными кремами.
  • В быту предпочитать одежду и обувь из натуральных материалов. Это убережет от появления аллергических реакций на искусственный материал и защитит от возникновения термического перегрева кожи.

При этом необходимо научиться правильно ухаживать за своей кожей.

  • Кожный покров рассматриваемого типа следует очищать два раз в день: утром и вечером. При этом отдавать предпочтение не спиртовым лосьонам, а, например, термальным водам.
  • Особенно следует обратить внимание, что в утреннее время не следует пользоваться средствами, которые удаляют с поверхности дермы гидролипидную пленку. В такой ситуации человек теряет защиту при выходе из дома. Большинство гелей и пенок для умывания, при очистке разрушают данный слой. Поэтому их лучше использовать вечером, ведь за ночь этот барьер успеет восстановиться.
  • Не следует принимать слишком горячие ванны, по возможности стоит перейти на души. Они более полезны нашему организму.
  • После принятой ванной, тело необходимо просушивать мягкими, промакивающими, движениями. Полотенце при этом должно быть мягким, а не жестким, и изготовленным из натуральных материалов.
  • Процедуру увлажнения следует проводить вечером перед сном. Если увлажняющий крем наносится утром, перед выходом на улицу, то велика вероятность его кристаллизации. И вместо защиты, кожа может получить негативные последствия.
  • Использование питательных кремов и масок, которые обеспечивают воздухо- и влагообмен следует наносить с утра, перед выходом на улицу, а имеющих тяжелую текстуру следует приберечь на холодное время года.
  • Несколько раз в неделю необходимо обогащать слои эпидермиса масками, содержащими натуральные продукты: минералы и витамины.
  • Косметологические методики очистки и питания стоит применять с той же периодичностью, но делать это желательно в специализированных учреждениях и у опытного квалифицированного мастера. Ведь отклонение от требований проведения данных процедур может только навредить коже, внести инфекцию. Особое внимание стоит обратить на проблемные зоны.
  • Не следует забывать и о режиме питания и сбалансированности рациона. Стоит запомнить, то, что мы кушаем, отражается на нашей коже. Питание должно быть полноценным, богатым полезными для организма веществами.

Достаточно активно и эффективно работают в данном направлении и средства народной медицины, которые дешево и легко произвести в домашних условиях, но они во многом ничем не уступают продукции косметологических фирм.

  • Хорошо себя зарекомендовала маска из яичных желтков. В блендере следует измельчить 5 г овсяных хлопьев, после чего добавить в них 20 мл растительного масла (подойдет любое) и один свежий желток. Составляющие косметического средства хорошенько смешать. Маска наносится на тело небольшим слоем и выдерживается четверть часа. После завершения, питательную кашицу смывают теплой водичкой.
  • Для умывания прекрасно подойдет настойка череды, которая приготовлена из столовой ложки травы и стакана кипятка, которые необходимо настоять в течение четверти часа, предварительно укутав.
  • Высокий очищающий эффект показывает домашний скраб, который способствует открытию пор и избавлению поверхности от омертвевших клеток, что благоприятно для обогащения организма питательными веществами, витаминами и минералами. Следует сразу предупредить, что данная процедура проводится нечасто и очень аккуратно. Для получения скраба понадобится 20 г жирного творога (лучше взять самый жирный, базарный из молока с которого не собирали сливки) и 40 г кофейной заварки. Эти два ингредиента смешать и небольшим слоем, массирующими движениями, нанести на поверхность тела. Достаточно 15 – 30 минут, чтобы дерма очистилась и получила питание. После процедуры принять теплый душ.
  • Можно в домашних условиях получить и прекрасный питательный крем, который эффективно устраняет сухость кожи тела. Для его приготовления следует сначала приготовить отвар: две столовые ложки ромашки лекарственной (около 20 г) заливают половиной стакана кипятка и выдерживают 15 минут на водяной бане. После этого отвар отцеживают и в получившуюся жидкость вводят 5 мл глицерина и 5 г натурального меда. Все ингредиенты смешать до получения однородной массы. Первая половина косметического средства готова.

Для второй следует растопить 20 мл сливочного масла и ввести: один яичный желток, камфорное масло (5 мл), растительное масло (лучше оливковое) - 20 мл. Хорошо перемешать и соединить с ингредиентами первой половины. Можно воспользоваться миксером. Крем выложить в удобную емкость.

Если самостоятельно подобрать косметику, питательные и увлажняющие средства не удается, стоит обратиться за консультацией к профессиональному дерматологу или косметологу.

Если же причина неэстетичной кожи – заболевание, то без вмешательства специалиста не обойтись. Только он способен определиться с причиной патологии и расписать лечение, позволяющее избавиться от проблемы.

Если это грибковое заболевание, то инфекционист проведет лечение, но при этом необходимо заострить свое внимание на дезинфицировании мест общего пользования, например, ванной и туалета.

Средства от сухости кожи тела

Современная косметология и медицина в состоянии предложить своим пациентам многочисленные и разноплановые средства от сухости кожи тела. Следует лишь не запутаться в этом «море» продукции и подобрать себе именно ту, которая подходит для кожи человека наибольше. Ведь наш покров индивидуален и при наличии нескольких аналогичных средств, их степень воздействия на дерму может быть различной.

Сегодняшний косметологический и фармакологический рынок в состоянии предложить различные формы и фармакодинамические характеристики выпускаемых средств. Это и всевозможные скрабы, мыло, ароматизированные масла, концентрированные витаминно-минеральные комплексы, гели для душа и умывания, увлажняющие и питательные кремы и маски, другая соответствующая продукция.

В состав средств, которые применяются для устранения причины сухости кожи тела, обязательно вводят хумектанты (гидратанты) - вещества, которые при нанесении на кожу притягивают к себе влагу. По способу действия и структуре, данные химические соединения разносятся на гигроскопичные и пленкообразующие.

Пленкообразующие хумектанты представлены такими натуральными веществами: минеральное масло, жиры, естественного происхождения, пчелиный воск, глицерин и другие. При их нанесении на кожный покров, они формируют на поверхности водонепроницаемый слой, который эффективно удерживает жидкость, препятствуя ее испарению.

Особое место из веществ данной группы занимает глицерин. Как показывают последние исследования американских ученых, он не только препятствует обезвоживанию, но и способствует активизации процедуры созревания молодой клети дермы. Обновленная и молодая клетка стабилизируют в норме водно-солевой баланс, предотвращая сухость кожи тела.

Принадлежащему к пленкообразующим гидратантам шестиатомному спирту – сорбиту, присущи гигроскопические характеристики, которые позволяют не только увлажнять кожный покров, но и делать его эластичным, упругим и бархатистым.

Еще один представитель данной группы - линоленовая кислота, при ее нанесении на эпидермис не только формирует гидрофильный слой, но и происходит регулирование уровня его липидной барьерной проницаемости, тем самым контролируется степень локального иммунитета.

К категории гигроскопичных хумектантов относятся такие вещества: коллаген, молочную, пирролидонкарбоновую и гиалуроновую кислоты, а так же мочевину. Данные соединения во многом являются аналогами кожных составляющих. Они эффективно удерживают влагу в кожных и подкожных слоях, защищая тем самым эпидермис от обезвоживания.

Вещества данной группы имею возможность нормализовать и поддерживать необходимую степень натурального увлажняющего фактора (natural moisturizing factor - NMF).

Наиболее высокий уровень гигроскопичности имеет гиалуроновая кислота. Грамм данного вещества в состоянии «превратить» в гель около литра жидкой субстанции, в данном случае воды. Именно этот продукт, благодаря своим уникальным свойствам, сегодня широко используются в медицине, косметологии, космической промышленности и во многих других областях человеческой жизни. На сегодняшний день данный продукт в основном получают из кожи акул и гребешков петухов.

Природный коллаген способен связывать такие объемы жидкости, которые по весу в 30 раз больше его собственного. Присутствуя в клеточной и межклеточной области дермы, они легко удерживают воду, не допуская сухости.

Основываясь на выше озвученных фактах, при подборе косметологического средства, необходимо обращать внимание на их состав. При проблеме сухой кожи, в составе приобретаемой косметики должны обязательно присутствовать данные ингредиенты.

Наилучшим решением проблемы является подбор индивидуальной программы по уходу за своим телом. Она должна включать не только очищающие, увлажняющие и питающие мероприятия. В нее обязательно должно входить и правильное питание, здоровый образ жизни, благоприятный эмоциональный настрой.

Помочь в разрешении данной ситуации способны специалисты дерматолог и косметолог, после оценки уровня дегидратации эпидермиса и с учетом возраста пациента, его индивидуальных особенностей организма, времени года. Благодаря совместным усилиям можно достичь желаемого результата, приобретя здоровый естественный вид, продлив тем самым молодость.

Витамины от сухости кожи тела

Одной из причин рассматриваемой проблемы является гипавитаминоз – нехватка одного или многих витаминов в организме человека. Ряд из них просто необходим и для поддержания нормального состояния кожного покрова, позволяя сохранить его защитные функции. Такие витамины от сухости кожи тела так же существуют и к ним относят витамины группы В, С, А и Е.

Большую часть необходимого количества этих веществ человек получает с пищей, но питание современных людей не всегда сбалансировано и требует дополнительного ввода в виде поливитаминных комплексов или других средств, например, в виде местной «доставки» с кремом или другими косметическими методиками.

Базовым для здорового вида эпидермиса является аскорбиновая кислота или как ее еще называют – витамин С. Данное вещество играет не последнюю роль в синтезе коллагена и эластина, которые в свою очередь делают нашу кожу эластичной, упругой и бархатистой. Его дефицит приводит к обезвоживанию, сухости кожи, чешуйки эпителия активнее отмирают, провоцируя повышенное шелушение покрова. Нехватку аскорбиновой кислоты можно восполнить ягодами черной смородины, чесноком, капустой, цитрусовыми, луком, яблоками, сладким перцем, печенью, томатами и другими продуктами.

Не меньшим влиянием обладает и витамин Е (токоферол). Его тандем с витамином А (ретинол) обладает достаточно высокими антиоксидантными характеристиками. Токоферола много в яйцах, сливочном масле и растительном масле, молоке, моркови, различных орехах, пророщенных зернах пшеницы.

Уже давно, и не без основания, ретинол называют витамином красоты. Ведь его дефицит в организме сразу становиться виден на состоянии волос, ногтей и кожи человека. Эпидермис теряет влагу, эластичность и упругость, появляется шелушение и зуд. Данный витамин невозможно восстановить просто скушав витаминку, он должен кумулироваться в организме. Поэтому продукты, максимально содержащие ретинол, обязательно должны присутствовать на столе любого человека ежедневно. Это спаржа, молочные продукты, сливочное масло, капуста, томаты, тыква, абрикосы, зеленый горошек, персики.

Не последнюю роль в здоровье кожного покрова и его высоком уровне защитных сил играют и витамины группы В. Их биофизические свойства отвечают за уровень усвоения легких и сложных углеводов и жировых структур, поступающих в организм с пищей. Витамины группы В влияют и на расщепление и синтез аминокислот, которые являются своего рода строительным материалом многих клеточных структур, в том числе и дермы. Получить вещества данной группы можно из хлебобулочных изделий, приготовленных на муке грубого помола, каш из различных круп. Много их в мясе и морепродуктах, овощах и фруктах. Вещества данной группы обладают высокой водорастворимостью, что не всегда хорошо для эффективного усваивания, зато позволяет им с легкостью выводиться из организма. Поэтому желательно поддерживать их адекватное количество еще и комплексом витаминов.

Крем от сухости кожи тела

Пожалуй, не обойтись, в решении создавшейся ситуации, и без другого косметического средства. Но крем от сухости кожи тела должен отвечать некоторым требованиям:

  • Из ухода за таким типом кожного покрова должны уйти средства на основе спирта, пилинг и скраб на базе грубых структур. В противном случае коже можно принести только дополнительный дискомфорт и раздражение. Такие процедуры проводятся не более одного раза в неделю.
  • Кремы для данного типа эпителия должны быть изготовлены на основе одного из питательных аромомасел, при этом в его состав не должны входить отдушки. В идеале такое косметическое средство можно сделать самому на основе натуральных компонентов. Такой продукт будет более полезен для кожи, ведь в нем отсутствуют консерванты, только хранить домашний крем придется в холодильнике.

Существует множество кремов, отвечающих данным требованиям. Но если в семье есть дети, и они по наследству получили от одного или обоих родителей сухой тип кожи, то использовать взрослую косметику нежелательно. Для этого существуют косметологические продукты, которые разрабатывались с учетом чувствительной детской кожи, но они будут так же эффективны и для взрослого человека.

Следует отметить питательный детский крем. Например, Weleda с календулой. Это средство составлено из натуральных компонентов, отлично смягчает кожу, снимают шелушение и зуд.

Еще один - Swiss Nature Baby – он обладает мягким защищающим действием. Состав крема натурален:

  • Масло жожоба способствует увлажнению дерму.
  • Аромомасло ши наполняет ее питательными веществами и повышает ее противохолодовые защитные качества.
  • Экстракт ромашки снимает раздражение.
  • Экстракт эдельвейса активизирует локальную иммунную защиту.
  • Экстракт фиалки трехцветный заживляет ранки и купирует воспалительные процессы.

Данный крем допускается использовать в утреннее время, нанося перед выходом на улицу, и перед сном, после принятия душа.

Детский крем "Машенька", в состав которого так же входят натуральные ингредиенты: эвкалиптовое масло, экстракт чистотела, масло лаванды. Это косметическое средство имеет приятную текстуру и легко наносится на кожный покров, эффективно питая, защищая и увлажняя кожу, как взрослого человека, так и ребенка. Не содержит красителей. Как не странно это звучит, но в данной ситуации, прекрасно себя ведет лекарственное средство, активно влияющее на процессы тканевого обмена – пантенол. Этот фармакологический препарат стимулирует заживление при повреждении дермы, что неизменно сказывается и на постановке надежного барьера в процессе защиты от излишней потери влаги.

Данное средство можно использовать как в роли спрея, так и кремом, который имеет еще одно название – бепантеном. Активное действующее вещество пантенол легко наносится на кожу и прекрасно увлажняет ее. Одна оговорка – пользоваться данным средством следует локально, не нанося на все тело.

Желающим попробовать сделать крем для сухой кожи в домашних условиях, хотим предложить несколько рецептов. Приготовление данных косметических средств не займет много времени, зато хозяйка точно будет знать состав крема, что позволит избежать аллергических реакций (негативных добавок) и сократит стоимость продукта, при этом в качестве такой продукт не уступает тем, которые были выпущены косметологическими компаниями.

  • Питательный домашний крем

Ингредиенты:

  • Масло календулы – половина чайной ложки
  • Кокосовое эфирное масло - половина чайной ложки
  • Кунжутное эфирное масло - чайная ложка
  • Масло какао (твердое) – 40 г
  • Пчелиный воск – 8 г
  • Эфирное масло ромашки - половина чайной ложки

Масло какао и пчелиный воск на водяной бане переводим в жидкое состояние. Эти составляющие хорошенько смешиваются специальным медицинским миксером или обыкновенной палочкой из стекла, после чего ставим в прохладное место, чтобы смесь остыла то теплого состояния или комнатной температуры.

Только после этого следует аккуратно по очереди ввести эфирные масла. Все хорошенько перемешать. Данный состав наиболее эффективно наносить после водных процедур: принятия ванной или душа.

  • Увлажняющий домашний крем

Ингредиенты:

  • Огурец – один
  • Вода – 40 мл
  • Миндальное эфирное масло – 40 мл
  • Пчелиный воск – 5 г

Огурец очистить от кожуры и измельчить любым удобным способом в крупнофракционную кашицу. Воду и эфирное масло нагреть. В водно – масляную смесь ввести две столовые ложки огуречной смеси. На водяной бане, на протяжении получаса, данный состав греть на маленьком огоньке, после чего взбить миксером. Хранить в холодильнике.

Можно так же отметить линию фирмы Гарньер. Кремы интенсивный уход в своем составе представлены натуральными эфирными маслами различных ягод и фруктов. Кремы данной линии прекрасно работают на увлажнение и питание сухого кожного покрова. Максимальный терапевтический эффект можно наблюдать при регулярном применении.

Биодерма Атодерм – данный крем можно использовать не только для профилактики обезвоживания дермы и повышения ее защитных качеств, но и при лечении атопического дерматита и поддерживания кожи в надлежащем виде в период ремиссии.

Можно так же отметить крем для тела Лаш. Прекрасное косметическое средство, эффективно увлажняющее кожный покров именно с рассматриваемым типом эпидермиса, покрывая его защитным липидным слоем. Данный продукт разработан и создан на основе натуральных масел. Но рассматриваемое косметическое средство все же не рекомендуется к использованию для увлажнения чувствительной кожи детского тела.

Если в наследство от родителей Вам достался сухой тип кожи, либо в процессе жизни, данный фактор был приобретен, сразу расстраиваться не следует. Современный косметологический рынок готов предложить широкий выбор разноплановых средств, готовых прийти на помощь, устраняя сухость кожи тела. Главная задача данной косметики – создать или сохранить целостность гидролипидной пленки. Ведь именно она является барьером, который предотвращает повышенную потерю влаги, приводящей к симптоматике сухой дермы. Если самостоятельно решить проблему не удается, стоит обратиться к специалисту, который даст рекомендации и, учитывая индивидуальные особенности Вашего организма, поможет подобрать наиболее эффективные средства ухода.

trusted-source[9], [10]

7 причин и обзор 11 средств с отзывами

Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
Акции Войти Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
  • Подберите уход
  • наши эксперты
  • Действуйте
    • Диагностика кожи
    • Конкурсы

Сухая кожа тела: причины и методы лечения

При отсутствии должного ухода многие люди отмечают появление на кожных покровах шелушения, зуда, воспаления. Это свидетельствует о сухости кожи вследствие нехватки увлажнения. Подобная проблема может быть врожденной или приобретенной, возникать под влиянием различных факторов: внешних и внутренних. Если вовремя не предпринять лечебные меры, то возможны раннее старение и более серьезные осложнения. Помимо этого, возникает масса неприятных ощущений. Чтобы справиться с недугом, можно использовать как медицинские средства, так и приготовленные в домашних условиях.

Симптомы и причины сухости

Пересушивание эпидермиса по разным причинам возможно как по всему телу, так и на отдельных его частях: ногах (пятки, ступни), руках (пальцы, кисти, локти), голове, лице. Проблемные участки не всегда заметны внешне, но на ощупь они становятся огрубевшими и шершавыми.

Признаки сухой кожи, или ксероза следующие:

  • ощущается стягивание;
  • участок сильно чешется;
  • кожа шелушится;
  • появляются мелкие язвочки;
  • возникает покраснение;
  • появляется тусклый оттенок;
  • повышается раздражительность.

Диагностировать самостоятельно сухость кожи легко: при нажатии пальцем структура долго не восстанавливается.

При подобной симптоматике следует обратиться к дерматологу для обследования и установления точной первопричины. В противном случае лечение может не дать желаемого результата.

Если в молодом возрасте сухая кожа выглядит истонченной и нежной, то со временем она теряет упругость и преждевременно покрывается сеткой мелких морщин. Подобное явление обусловлено водно-липидным дисбалансом, нарушением работы потово-сальных желез и нестабильностью кислотно-щелочной среды кожных покровов. Обычно с данной проблемой сталкиваются в зимнее и летнее время, но некоторые борются с недугом всю жизнь.

Основные причины того, что не хватает влаги в эпидермисе, представлены в таблице:

ВнешниеВнутренние
  • Ненадлежащий уход: неправильно подобранные косметические средства, ежедневное принятие горячей ванны или душа и несоблюдение элементарных правил гигиены.
  • Пониженная влажность окружающей среды.
  • Регулярный контакт с жесткой водопроводной водой и бытовой химией.
  • Природные факторы: воздействие ультрафиолета, сильный ветер, жара, холод.
  • Курение и злоупотребление алкоголем.
  • Специфика работы, где приходится контактировать с горячими предметами и кислотами.
  • Кожные патологии, такие как дерматит и псориаз.
  • Занятия в бассейне, где происходит контакт с хлорированной водой
  • Всевозможные патологии внутренних органов.
  • Неправильное питание и соблюдение различных диет.
  • Нехватка витаминов (А, В, Е, С).
  • Серьезные расстройства нервной системы.
  • Недостаточное употребление жидкости в течение дня.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Эндокринные нарушения.
  • Климакс у женщин.
  • Возрастные дегенеративные изменения в организме.
  • Заболевания пищеварительной системы.
  • Замедленный метаболизм.
  • Дисбактериоз.
  • Почечная недостаточность.
  • Продолжительный прием антибиотиков.
  • Недостаток питательных компонентов: белка, микро- и макроэлементов

Провоцирующие факторы сухости кожи в зависимости от локализации:

Место возникновенияПричины
РукиЧаще возникает у женщин из-за отсутствия на руках перчаток во время уборки и мытья посуды с различными бытовыми средствами
НогиПодобная проблема возможна как у мужчин, так и у женщин вследствие ношения тесной одежды, несоблюдения правил гигиены и частого бритья
ПяткиИспользование неудобной обуви, нехватка витамина А и Е, грибковые инфекции и эндокринные патологии
ЛоктиЛокти шелушатся обычно из-за механического воздействия или частого принятия горячих ванн, а также при анемии, сахарном диабете, обезвоживании или гипотиреозе
ЛицоОбычно является наследственной предрасположенностью или результатом влияния внешних и внутренних факторов

В случае повышенной склонности к экземе сухость кожи способна спровоцировать ряд серьезных заболеваний:

  • Атопический дерматит.
  • Целлюлит.
  • Воспаление волосяных фолликулов.

Подобное происходит, когда нарушается целостность эпидермиса и через трещины открывается «свободный вход» патогенным бактериям.

У детей

Кожные покровы у ребенка особенно чувствительны, так как еще не имеют полноценно сформированного защитного барьера.

У детей и грудничков пересушивание случается по следующим причинам:

  • Неверно подобранные гигиенические средства: мыло, молочко, кремы, шампунь, порошок для стирки одежды.
  • Предрасположенность к аллергии.
  • Слишком горячая вода при купании.
  • Резкая смена погодных явлений.
  • Пониженная влажность в помещении.
  • Кожные заболевания.

Недопустимо самостоятельно бороться с проблемой, если есть аллергическая реакция и болезни. Родителям с детьми рекомендуется сразу же посетить педиатра.

Лечение

Обычно с проблемой шелушения кожных покровов можно справиться домашними средствами. В случае более серьезных состояний, таких как дерматит или псориаз, прописывают лекарственные мази и кремы, имеющие в составе кортикостероиды. Когда под кожу попадает инфекция в результате расчесывания, могут назначаться комбинированные препараты, содержащие антибиотики: Тридерм, Целестодерм.

Аптечные составы против сухости кожи назначают, ориентируясь на степень тяжести ксеродермии и безопасность. При этом учитываются возраст пациента и возможные гормональные изменения. У женщин это могут быть роды, беременность, менструация, а у мужчин — простатит и другие нарушения в половой сфере. Помимо этого, принимают во внимание погодный фактор: зимой необходимы более жирные мази, чем летом.

Для сухой кожи в качестве лечения и профилактики осложнений рекомендуется регулярно использовать кремы, содержащие гиалуроновую кислоту, пептиды, витамины, антиоксиданты и масла. В совокупности они обеспечивают полноценный уход и препятствуют образованию микротрещин. Примером может служить крем Лостерин.

Еще одним этапом в терапии является правильное очищение кожи, для чего используют гипоаллергенные лосьоны, эмульсии и пенки.

В зимний и летний периоды, когда эпидермис подвержен агрессивному влиянию внешней среды, пользу принесут маски, имеющие в составе масла, растительные экстракты и антиоксиданты. Для защиты кожи от сухого воздуха в помещении применяют термальную воду, которая убирает стянутость и восстанавливает защитный слой. Помимо этого, дерматологи рекомендуют ванны с морской солью и различными отварами трав: подорожника, корней лопуха, ромашки, коры ивы и дуба.

Положительно действует физиотерапия, которая бывает трех видов:

  • Микротоки. Стимулируют работу сальных желез и нормализуют кровообращение путем воздействия электрическим током низкой частотности. Это также способствует улучшению питания тканей и ускорению выработки белка.
  • Мезотерапия. При них внедряют под кожу особый состав при помощи инъекций. Терапевтический коктейль готовят, ориентируясь на индивидуальные особенности человека.
  • Озонотерапия. При этом вводят под кожные покровы озонированную смесь, обладающую следующими свойствами: иммуномодулирующее, регенерирующее, противовоспалительное и дезинфицирующее.

Приемлемый вариант подбирается в зависимости от тяжести проблемы и желаемого результата.

Рекомендации для родителей

Для поддержания кожи у детей в идеальном состоянии важно использовать качественные косметические средства: детский вазелин и сыворотки, кремы. Они эффективно восстанавливают водно-электролитический баланс эпидермиса, образуя защитную пленку.

В зимнее и летнее время кожа ребенка нуждается в особом уходе и заботе. Перед прогулкой наносят специальный крем.

Если ксероз у малыша вызван аллергией на что-то, нехваткой витаминов и обезвоживанием организма, то лечение базируется на устранении провоцирующих факторов. В первом случае выявляют аллерген в рационе и исключают его. Параллельно применяют антигистаминные препараты.

Народные средства

В домашних условиях эффективно помогают различные смягчающие и увлажняющие маски. Наиболее действенные рецепты для разных участков тела можно быстро приготовить самостоятельно из доступных продуктов и аптечных средств.

Примерная подборка масок для устранения сухости кожи представлена в таблице:

Способ приготовленияПрименение
  1. Смешивают овсяные хлопья и тертую морковь в соотношении 1:1.
  2. Вносят 1 ч. л. молока.
  3. Тщательно перемешивают
Наносят на лицо на 15 минут и смывают теплой водой
  1. Соединяют 2 яичных желтка с 1 ст. л. натурального меда.
  2. Подогревают на водяной бане
Накладывают кисточкой толстым слоем на кожу лица и оставляют на 20 минут, впоследствии удаляют водой
  1. 2 ст. л. творога и 1 ч. л. меда перемешивают.
  2. Нагревают на пару
Покрывают составом лицо и выдерживают 15-20 минут

Для рук полезны будут следующие маски:

  • Надевают полиэтиленовые перчатки, выложенные изнутри натертым свежим картофелем. Не снимают 1,5-2 часа.
  • Протирают отваром из корня сельдерея.
  • Слегка нагревают любое растительное мало и погружают в него кисти на четверть часа.

После процедур наносят на кожу жирный крем.

Полезные домашние средства для тела:

  • Подогретый мед с несколькими каплями оливкового масла. Наносят на все тело сразу после душа и спустя 20 минут смывают теплой водой. Это помогает питать и выводить токсины из кожных покровов.
  • Смесь минеральной воды (200 мл) и молока (50 мл). Втирают в кожу ежедневно, что способствует выработке коллагена.
  • Банан и авокадо — по 1 шт., сливки — 100 мл, сливочное масло — 60 г, масло розы — 1-2 капли. Все смешивают в блендере до однородной консистенции. Накладывают на предварительно распаренное тело и четверть часа ждут. Затем моются с использованием мочалки. Подобная процедура обладает увлажняющим и питательным эффектом.

Проверенным народным средством от ксероза кожи считается оливковое масло, которое в теплом виде наносят на поверхность и некоторое время продолжают массировать. После этого смывают.

Сначала рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию. Для этого достаточно нанести на запястье выбранный состав и выждать 5-10 минут. Если нет покраснения, то можно пользоваться им.

Питание

На здоровье кожи сильно влияет режим питания, поэтому важно сделать его правильным. Главное, чтобы он был сбалансированным и систематическим. В рационе рекомендуется делать акцент на продукты с растительными и животными маслами в составе. В комплексе с грамотным уходом за сухой кожей можно быстро справиться с недугом и предотвратить его возвращение в будущем.

Конкретных запретов на употребление какого-либо ряда продуктов нет, но следует придерживаться умеренности в отношении кофе и сахара. Последний компонент препятствует синтезу собственного коллагена, что влечет потерю тонуса и эластичности эпидермиса. А кофейный напиток обладает мочегонным свойством и ведет к обезвоживанию организма. Незаменимым пунктом в правильном питании является чистая вода, которую необходимо выпивать до 2 л в день.

Полезные продукты:

  • мясо птицы и кролика;
  • морская рыба;
  • бобовые культуры;
  • свежие овощи и фрукты;
  • растительные масла: оливковое, льняное, расторопши;
  • орехи;
  • печень;
  • молочная продукция;
  • яйца;
  • зелень.

Для устранения симптомов сухости подходит пища, богатая белком, витаминами (А, Е, С) и полиненасыщенными жирными кислотами (омега-3 и 6).

Наряду с этим, рекомендуется пропить минерально-витаминный комплекс. На сегодняшний день выбор биологических добавок большой, особенно популярны Аевит, Виташарм, Ревивона. Перед покупкой желательно проконсультироваться с врачом и уточнить имеющиеся противопоказания.

Профилактика

В качестве профилактики сухости кожи послужат следующие шаги:

  • Чаще проводят увлажнение специальными восстанавливающими средствами: бальзамами, косметическими маслами, мазями.
  • Ограничивают прием горячих ванн или душа. Для этого используют теплую воду и продолжительность процедуры не дольше 15 минут.
  • Не экономят на качественных гелях и мыле, в которых отсутствует в составе щелочь.
  • Сразу после купания, слегка промокнув тело полотенцем, увлажняют кожные покровы.
  • Устанавливают в доме увлажнитель воздуха.
  • Подбирают удобную одежду из натурального материала (хлопок, шелк).
  • Не применяют при стирке различными отдушками, красителями и другими химикатами.
  • По минимуму пользуются косметикой.
  • Пересматривают рацион.
  • Пьют в течение дня достаточное количество воды: минимум 1,5 л.
  • Полностью отказываются от сигарет и спиртного.
  • Защищают кожу от обветривания, мороза и палящего солнца.

Часто сухость возникает из-за нестабильного психоэмоционального состояния вследствие регулярных стрессов и нервного напряжения. Поэтому важно сохранять спокойствие в любых ситуациях. В этом способны помочь всевозможные успокоительные травяные сборы. Чтобы полностью избавиться от симптоматики, необходимо установить причину патологии.

При сухости кожи противопоказано использование жестких скрабов, но пилинг не отменяют. Стараются избегать сухого воздуха, поэтому в жаркую или морозную погоду меньше проводят времени на улице. Под воздействием УФ-лучей чувствительная и сухая кожа быстро обгорает и истончается. Поэтому в подобных случаях необходимо пользоваться специальными кремами с УФ-фильтрами. Не рекомендуется зимой ходить без варежек или перчаток.

Сухая кожа тела: причины, лечение, уход

Сухая кожа тела – проблема, доставляющая немалый дискомфорт. Шелушение, зуд, ощущение стянутости возникает под воздействием внутренних и внешних факторов.

В чём причина излишней сухости кожных покровов? Что делать людям с сухой кожей тела? Советы специалистов помогут решить проблему.

Увлажнённая кожа – красота и здоровье

На первый взгляд проблема сухости кожных покровов может показаться надуманной. Многие люди не считают шелушение и зуд серьёзной проблемой.

На самом деле за косметическим дефектом часто кроются серьёзные проблемы с внутренними органами, нарушение обмена веществ, недостаток витаминов и другие неприятные явления. Внешний вид эпидермиса отражает общее состояние организма.

Гладкие кожные покровы – не только красота, но и здоровье. Судите сами:

  • Сухая, шелушащаяся кожа на различных участках тела больше подвержена микротравмам. Через малозаметные трещинки легко проникают болезнетворные микробы.
  • Излишняя сухость – свидетельство нарушения водного баланса в организме. Клетки эпидермиса не получают достаточного количества влаги, кожа сморщивается, теряет привлекательный вид.
  • Склонность к сухости кожных покровов говорит о нарушении работы сальных желёз. Отсутствие достаточного количества кожного сала – причина истончения эпидермиса, появления ранних морщин, преждевременного старения кожи.

Важно! Пересушенные кожные покровы становятся более чувствительными, склонными к раздражениям. Кожа легко обветривается, пересыхает под воздействием солнца, краснеет, шелушится. Развивается нервозность, возникают комплексы из-за недовольства внешним видом.

Причины недостатка влаги

Почему сухая кожа на теле? У некоторых людей проблема связана с воздействием сезонных факторов, у других при детальном обследовании обнаруживаются заболевания внутренних органов. Многие женщины должны винить в появлении пересушенных участков на теле только себя.

Провоцирующие факторы:

  • неправильное питание;
  • частое посещение солярия;
  • пребывание на пляже без нанесения на кожу кремов с УФ-фильтрами;
  • сухой воздух в помещении. Причина – работа отопительных приборов, систем кондиционирования;
  • недостаточное употребление воды в течение дня;
  • дерматологические заболевания, при которых нарушается выработка керамидов;
  • гормональные нарушения в период беременности, менопаузы, после родов;
  • увлечение модными диетами;
  • использование агрессивных очищающих составов;
  • применение гелей, не подходящих по типу кожи;
  • регулярный приём горячей ванны или душа;
  • сбои в работе эндокринной системы.

Сухость кожи часто вызывают:

  • постоянные стрессы;
  • особенности климата;
  • гиповитаминоз, нехватка витаминов A и E, отвечающих за эластичность кожных покровов;
  • длительный курс лечения антибиотиками;
  • наследственная предрасположенность;
  • курение, употребление кофе, крепкого чая, газированных напитков.

На нашем сайте есть интересная статья о том как вылечить трещины на пальцах рук.

Все о лечении фурункула прочтите по этому адресу.

Как избавиться от сухости кожи

Восстановление водно-жирового баланса – дело не одного дня. Важно не просто замаскировать косметический дефект и попытаться скрыть от окружающих шелушащиеся участки, но и найти причины неприятных проявлений.

Обнаружив проблему, обратитесь за советом к:

  • дерматологу;
  • косметологу.

В отдельных случаях понадобится консультация:

  • невропатолога;
  • эндокринолога;
  • аллерголога;
  • диетолога;
  • гастроэнтеролога.

Лечение сухости кожных покровов зависит от причины, вызвавшей раздражение, зуд, нарушение работы сальных желёз. В некоторых случаях достаточно устранить провоцирующий фактор, и через время кожа вновь станет упругой и гладкой.

Очень сухая кожа тела, что делать в таком случае? полезные советы:

  • пейте до 2 л жидкости в день;
  • откажитесь от приёма горячих ванн;
  • используйте крем-гель для душа на кремовой основе;
  • не покупайте скрабы;
  • при климаксе принимайте гормональные препараты, назначенные врачом;
  • лечите хронические заболевания, вызывающие сухость эпидермиса.

Рекомендации диетологов

Прислушайтесь к мнению специалистов по здоровому питанию:

  • забудьте о жёстких диетах. Нехватка витаминов, дефицит микроэлементов, белков, питательных веществ ведёт к снижению тонуса, дряблости и сухости кожных покровов;
  • осторожно относитесь к мочегонным препаратам, чаям для похудения. Они выводят жидкость из организма сверх нормы, клетки быстро обезвоживаются;
  • похудение должно быть постепенным. Активная потеря веса ухудшает состояние кожных покровов;
  • пересмотрите рацион. Сделайте упор на продукты, содержащие витамины A и E. Полезны орехи, молочные продукты, говяжья печень, морская рыба. Не забывайте о растительных маслах, брокколи, зелени, морепродуктах, сливочном масле, бобовых.

Средства для увлажнения

Применяйте косметические средства известных компаний. Дешёвая продукция часто содержит агрессивные компоненты, ухудшающие состояние кожных покровов.

Используйте:

  • Косметическое молочко с натуральными маслами и увлажняющими компонентами. Немало положительных отзывов заслужила продукция компаний Чёрный жемчуг, Johnson’s Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher.
  • Женщинам с сухой кожей часто подходит линейка увлажняющих составов для детей. Многие обладательницы сухих кожных покровов после принятия ванны или душа носят на влажное тело прозрачный увлажняющий бальзам Johnson’s Baby. Результат – отличный.
  • Косметические сливки – современное средство с нежной, лёгкой текстурой, приятным ароматом. В составе – натуральные компоненты, увлажняющий комплекс. Средство поддерживает водный баланс, придаёт кожным покровам бархатистость и гладкость. Подходит для ежедневно увлажнения, не вызывает аллергии.

Народные методы и рецепты

Уделите немного времени вашей коже – и она будет нежной, гладкой, как у младенца. Маски, ванны, питательные составы из лекарственных трав и целебных продуктов предотвратят сухость кожных покровов.

Проверенные рецепты:

  • Глицериновая ванна. В тёплой воде растворите полстакана медицинского глицерина. Принимайте ванну полчаса. После процедуры слегка промокните тело.
  • Маска для тела с соком алоэ или кефиром. После водных процедур смажьте тело одним из компонентов. Через 20 минут смойте.
  • Быстро и просто. Смешайте 50 мл молока и 250 мл минеральной воды. Таким образом получаем своеобразный крем для тела для очень сухой кожи. Обработайте все участки, особое внимание уделите очагам шелушения. Втирание состава ускоряет выработку коллагена.
  • Увлажняющая маска. Измельчите в блендере 2 банана, мякоть двух авокадо, влейте 200 г сливочного масла, растопленного на водяной бане, добавьте 10 капель розового масла. Взбейте смесь, нанесите на тело. Через 25 минут смойте.
  • Эффективная медово-масляная маска. Разогрейте 4 сл. л. мёда, смешайте с таким же количеством оливкового масла, вотрите смесь. Смойте через 15–20 минут. Средство хорошо увлажняет, выводит токсины.
  • Отличная увлажняющая маска. Смешайте масляный раствор витамина E (10 капель) и воду (1 стакан). Обработайте кожу, Замените витамин миндальным, абрикосовым, персиковым маслом. Прекрасно увлажняет кожные покровы масло авокадо.
  • Ванна с ромашкой и отваром льняного семени. Успокоит сухие раздражённые кожные покровы курс приятных процедур. Отварите 5 ст. л. семян льна в литре воды Отдельно приготовьте настой ромашки аптечной по рецепту на упаковке. Влейте в ванную содержимое обеих ёмкостей. Расслабьтесь на 20 минут. После процедуры слегка промокните тело.
  • Овсяная ванна при зуде и шелушении. Насыпьте в ткань овсяные хлопья, завяжите. Подвесьте мешочек под небольшую струю воды. Принимайте ванну 20 минут.

Прочтите все о применении цинковой мази от прыщей в отдельной статье.

По этому адресу можно найти информацию о причинах и лечении розацеа кожи.

Если перейдете по ссылке http://vseokozhe.com/bolezni/mozol/na-pyatke.html то узнаете как быстро заживить мозоль на пятке.

Требования к косметике

Как выбрать косметические средства для сухой кожи? Полезные советы:

  • покупайте качественные составы с натуральными компонентами;
  • откажитесь от использования скрабов и пилингов;
  • выбирайте не обычное, а жидкое крем-мыло;
  • гель для душа должен содержать увлажняющие, питательные, кремовые компоненты;
  • не протирайте эпидермис лосьонами, содержащими спирт;
    идеальное средство по уходу за шелушащейся кожей – косметические сливки;
  • очищайте и увлажняйте тело с помощью специального молочка;
  • подберите косметические средства одной линейки;
    раз в полгода меняйте марку или пробуйте другую серию.

Ежедневный уход

Основное правило – проводите процедуры регулярно. Лень – плохой помощник в борьбе с повышенной сухостью кожных покровов.

Пять важных правил:

  • По утрам купайтесь с кремовым гелем для душа.
  • После водных процедур смажьте тело детским бальзамом, не вытирайтесь.
  • Кожа подсохла? Увлажните её с помощью косметических сливок.
  • Вечером примите ванну с ромашкой, мёдом, глицерином или другим полезным продуктом.
  • Нанесите на тело питательный лосьон с керамидами, жирными кислотами, фосфолипидами.

Не забывайте удалять отмершие клетки. Раз в неделю делайте мягкий пилинг. Используйте:

  • смесь питательного молочка и кофейной гущи. Держите массу на теле 3–5 минут. Смойте тёплой водой;
  • пилинг из мелкомолотого миндаля, овсяных хлопьев, сметаны. Смесь держите 5 минут, смойте.

Как сохранить тонус кожи

Поддерживать водно-жировой баланс эпидермиса несложно. Приучите себя к регулярному уходу за телом – и вы предупредите появление шелушащихся, раздражённых очагов.

Меры профилактики:

  • соблюдайте питьевой режим;
  • не сидите на модных диетах;
  • не увлекайтесь чаями для похудения и мочегонными средствами;
  • за полчаса до выхода на улицу смазывайте руки и лицо кремом в зависимости от сезона. Летом нужны составы с УФ-фильтрами, зимой – жирный питательный крем;
  • реже посещайте солярий;
  • на пляже пользуйтесь солнцезащитным кремом;
  • подберите хорошие очищающие, увлажняющие, питательные средства;
  • не пользуйтесь дешёвой, некачественной косметикой по уходу за телом.

Ещё несколько важных правил:

  • используйте домашние средства и народные рецепты для очищения и увлажнения;
  • принимайте тёплые, а не горячие ванны;
  • не очищайте кожные покровы при помощи жёстких мочалок и агрессивных средств;
  • при излишней сухости воздуха купите увлажнитель;
  • лечите заболевания внутренних органов, кожные болезни;
  • уменьшите количество чашек кофе или чая в течение дня.

При лечении сухости кожных покровов не ограничивайтесь применением дорогостоящих косметических средств. Для восстановления водно-жирового баланса также используйте рецепты народной медицины. Ваша кожа снова станет нежной и бархатистой.

В нижеследующем видео рассказывается о «бюджетных» средствах для ухода за сухой кожей тела:

Сухая кожа тела - причины, что делать, если сухость у женщин по всему телу

Кожа лица и тела стала сухой, шелушится и краснеет, стали проявляться пигментные пятна? Разбираемся, почему так произошло и как вернуть кожным покровам мягкость, гладкость и ухоженный свежий вид. Также вас сможет заинтересовать информация о том, как используется маска из сухих дрожжей для лица.

Почему кожа становится очень сухой

Самая простая и очевидная причина сухости кожи — обезвоживание, то есть недостаток жидкости. Наше тело в среднем на 60% состоит из воды, которая участвует во многих важных процессах организма — и первой при ее дефиците страдает кожа. Помимо недостатка жидкости причиной может стать и гиповитаминоз, то есть недостаток витаминов. Больше всего кожа страдает, если в организме мало витаминов А, Е и С. __

Очень часто сухость кожи провоцируется климатическими условиями региона, а также микроклиматом помещений, где человек проводит больше всего времени. Низкая влажность воздуха, резкие и значительные колебания температуры, сильные ветры, долгие морозы, яркое палящее солнце, жара в помещении (к примеру, в горячих цехах) — все эти факторы оказывают значительное влияние на состояние поверхности тела. Усилить проявление проблемы может частое посещение общественных бассейнов, поскольку вода там сильно хлорируется с целью обеззараживания.

Для ухода за кожей попробуйте использовать гель для душа Эйвон.

Следующая из причин — возраст человека. Примерно после 40 лет активность сальных желез заметно падает из-за гормональных изменений в организме, и они не могут увлажнять кожу как раньше. Также сухость тела может быть вызвана индивидуальными наследственными особенностями человека. __

Зачастую в состоянии кожи виноват неправильный уход за ней — использование слишком агрессивных средств для душа и умывания, недостаточное питание и увлажнение, и даже слишком частое или, наоборот, слишком редкое мытье.

В первом случае с тела смывается защитная липидная пленка, выделяемая сальными железами.

Во втором — поры забиваются пылью, грязью, жиром, и сальные железы не могут функционировать нормально и увлажнять кожу в нужном для нее объеме. Также причина может быть в том, что человек носит — кожа может реагировать сухостью на синтетические ткани. Также вам будет полезно узнать о том, как правильно применяется маска из банана для сухой кожи лица.

На видео – описание проблемы с кожей:

Сухость кожных покровов часто является спутником проблем со здоровьем, таких как:

  • Аллергия;
  • Дерматит, экзема и другие дерматологические заболевания;
  • Волчанка;
  • Нарушения в гормональном балансе организма и в работе щитовидной железы;
  • Сахарный диабет;
  • Некоторые венерические заболевания;
  • Онкология;
  • Нарушения обмена веществ и нормального функционирования пищеварительной системы.

Как видно, список заболеваний обширен и разнообразен, поэтому определить причину проблем с кожей и назначить лечение можно только после детального обследования.

А вот как правильно применяются кубики льда для сухой кожи лица и насколько они эффективны, указано здесь.

Лечение

Меры по борьбе с сильной сухостью кожи будут сильно зависеть от того, чем она вызвана. Кому-то достаточно будет просто пить больше воды, а кому-то потребуется долгая и сложная медикаментозная терапия.

Нормализуем питьевой режим

Дефицит воды — едва ли не самая частая причина сухой кожи, поэтому первым делом надо попробовать пить больше жидкости. Норма ее потребления— примерно 30 мл на каждый килограмм веса человека. То есть, к примеру, женщине весом 70 кг ее потребуется около 2,1 литра. __

В сухом и/или жарком климате, а также при работе, связанной с серьезными физическими нагрузками этот показатель надо увеличивать. Если нужен точный расчет, учитывающий все особенности климата, метаболизма организма, образа жизни человека и так далее, стоит обратиться с диетологу за консультацией.

По ссылке описан крем Виши Идеалия.

Хотя бы половину из нормы должна составлять чистая вода, можно с добавлением листиков мяты, лимонного или другого цитрусового сока. Остальной объем можно возмещать за счет напитков — чая, кофе, соков, молочной продукции, а также жидкой пищи — супов и так далее. Пить жидкость желательно примерно в равных объемах в течение всего дня.

А вот как увлажнить сухую кожу лица и какие средства стоит применять, указано здесь.

На видео – описание проблемы и методы лечения:

Улучшение условий в помещении

Климат изменить невозможно, но вот управлять микроклиматом помещения можно и даже нужно. Главная рекомендация — при переходе с улицы в помещение не должен быть слишком резкий перепад температур. Поэтому летом нежелательно слишком охлаждать дом или офис, а зимой — выставлять максимально возможный уровень обогрева. Проблема с сухим воздухом решается установкой специального оборудования — увлажнителя воздуха. Помимо него поднять влажность поможет открытый аквариум и обилие комнатных растений.

А вот как быстро можно смягчить шелушение сухой кожи лица и какие средства самые эффективные, подробно указано здесь.

Правильный уход за кожей

Косметика обязательно должна подбираться в соответствии с типом кожи и ее особенностями, например, высокой чувствительностью или склонностью к аллергии. Многие девушки приобретают в таком случае хорошее молочко для тела. При сухости тканей тела и лица надо забыть об агрессивных средствах для душа и умывания — у них не должен быть высокий уровень щелочности.

Подбирайте мягкую косметику, а после мытья обязательно пользуйтесь лосьоном без содержания спирта и увлажняющим либо питательным кремом.

А вот как правильно применяется маска для сухой шелушащейся кожи лица и каких результатов можно добиться, поможет понять информация по ссылке.

При проживании в регионах с морозной зимой на холодное время года стоит приобрести специальные защитные средства — как правило, они имеют очень жирную текстуру. В летнее время, особенно при длительном пребывании на жаре, купании в море или бассейне кожу тоже надо увлажнять и оберегать от разрушительного действия ультрафиолета солнцезащитной косметикой. Также стоит отследить реакцию кожи на синтетические материалы одежды и обуви, и при необходимости заменить их натуральными. А вот как правильно используется маска из овсянки для сухой кожи лица и как её правильно наносить, указано здесь.

На видео – как правильно ухаживать за кожей:

Лечение первопричины

Если в сухости кожи виноват диабет, проблемы с ЖКТ или какие-то другие болячки, лечить надо их, от борьбы только с симптомами заболевания толку будет немного. А вот когда проблема спровоцирована возрастом или индивидуальными наследственными особенностями, к сожалению, причину не исправить.

Остаются лишь меры по устранению симптомов — уход за телом с помощью кремов, питье необходимой нормы воды, реже гормональная терапия и так далее. Также вас сможет заинтересовать информация о том, почему локти сухие и шершавые и что можно сделать с такой проблемой.

__

Отличный вариант для увлажнения кожи

Что делать при сухости кожи

Чрезмерная сухость кожи всего тела может вызываться десятками факторов — от банального недостатка воды в организме или сухого воздуха в помещении и на улице до дерматологических заболеваний или даже онкологии. Поэтому в случае, когда нормализация питьевого режима и микроклимата в помещении, а также использование увлажняющих кремов не помогли никак — обратитесь к дерматологу. Специалист поможет выявить причины проблемы и подобрать лечение, которое действительно поможет справиться с ней, а не только с ее симптомами. Наверняка вам понравится парфюмированный лосьон для тела.

Возможно Вас также заинтересует информация про мужские дезодоранты. Рекомендуем Вам более подробно об этом прочитать.

➤ Очень сухая кожа всего тела что делать? ➤ Правильно ухаживать

Каждая из нас рано или поздно начинает задумываться о правильном уходе за своим телом, и после 50 это особенно актуально. И первое, с чем приходится сталкиваться, это очень сухая кожа всего тела. Давайте разбираться, как выбрать правильный уход за сухой кожей тела после 50, что нужно знать и к чему стоит прислушаться.

Как выбрать свою систему ухода

Уход за кожей необходим, но нужно разобраться, что нужно именно вам. Существует несколько типов старения кожи:

  • мелкоморщинистый;
  • мускульный;
  • деформационный;
  • усталый;
  • смешанный.

В зависимости от типа старения возрастные признаки проявляются по-разному, а могут и вовсе отсутствовать. Именно поэтому необходимо подбирать уход за кожей с учетом типа увядания. Ведь средства, которые будут эффективны при одном типе, могут не помочь при другом, а иногда и усугубить проблему. Как определить свой тип старения лица все подробности здесь…

Основные моменты при выборе системы ухода за сухим типом кожи после 50 лет.

  1. Откажитесь от солярия, вредных привычек, умывания мылом и сна на высокой подушке.
  2. Приведите в порядок рацион, о том, как вести здоровый образ жизни женщине — 5 простых правил, читайте здесь…
  3. Начните делать маски и дополнительно увлажнять кожу.

Маски и увлажняющие домашние средства для сухой кожи лица

Маски возвращают коже свежесть и упругость примерно на 30 %. Если вместе с внешними средствами вы пересматриваете рацион и меняете привычки, старение кожи замедляется еще на 40%. Для очень сухой кожи тела необходим двойной удар, это и внешнее воздействие и внутреннее оздоровление. Маски уменьшают морщины, избавляют от шелушений, покраснений и дряблости. Однако существуют противопоказания к маскам:

  • непереносимость средства;
  • дерматиты, родинки;
  • папилломы и прочее.

Лучше использовать маски на основе фруктов и кисломолочных продуктов. Вернуть цвет лица помогут отвары и компрессы из лекарственных трав.

Рекомендации для эффективного использования масок:

  1. перед нанесением маски необходимо сделать пилинг кожи для хорошего проникновения ингредиентов маски;
  2. лучше брать специальную кисть для нанесения, желательно из искусственного волокна, тогда маска ляжет ровно и вы используете меньшее количество средства;
  3. смывайте маску спонжем;
  4. не говорите в то время, когда маска находится на лице;
  5. делайте маски регулярно для получения лучшего эффекта;
  6. кубики льда из настоев трав хорошо тонизируют кожу, лучше протирать кубиками лицо утром.

Увлажнение кожи помогает вернуть ей красивый здоровый цвет. Хорошую органическую косметику можно приготовить самостоятельно. Результат не заставит вас ждать, и кожа порадует своей эластичностью и упругостью.

Уход за сухой кожей зимой

  1. При умывании используйте теплую воду, т.к. горячая вода лишает кожу масел, также можно очищать кожу с помощью ватного диска и косметического средства, без использования воды.
  2. Заканчивайте ванну или душ прохладной водой, вытирайтесь, промакивая полотенцем тело, и сразу наносите увлажняющий крем или молочко для тела.
  3. Используйте гели на основе крема, которые разработаны для сухой кожи.
  4. Скрабируйте кожу раз в неделю.
  5. Ни в коем случае не стоит забывать о защите кожи лица и рук от ветра и мороза.
  6. Увлажнять кожу нужно и изнутри. Выпивайте в день до 2 литров чистой воды. Соки, чай и кофе сюда не входят.

Советы косметологов

В зрелом возрасте домашнего ухода за кожей не хватает. Косметологи советуют комбинировать домашние средства для ухода с салонными процедурами.

В настоящий момент процедуры в салоне вышли на совершенно новый уровень. Появилось много новых методов чистки с помощью ультразвука, лазера, также появились альгинатные маски, многое другое. О том, как сделать альгинатную маску в домашних условиях просто и эффективно, читайте здесь…

Кто-то предпочитает инъекции ботокса, гиалуроновой кислоты, однако важно помнить, что с возрастом организм может отторгнуть инородные материалы, поэтому лучше отдать предпочтение менее радикальным способам.

Уход за сухой кожей тела

Основное правило хорошее увлажнение в жаркую погоду, питание кожи в холодную. Не забывайте про крем для век. Но не нужно наносить его на веки, достаточно смазать под глазом, ваши веки получат все необходимые элементы. Постарайтесь поменьше трогать лицо и шею. Маски для лица делайте только в лежачем положении. Так ваше лицо останется в состоянии покоя. Если вы будете следовать нашим рекомендациям, то отражение в зеркале обязательно порадует вас.

Уход за сухой кожей — рецепты красоты

Выше мы уже обсудили, что маски помогут поддерживать вашу кожу в должном состоянии. Давайте разберем несколько рецептов красоты, которые вы с легкостью сможете повторить в домашних условиях. Но прежде всего следует помнить, необходимо использовать только свежие ингредиенты; все продукты, которые вы используете измельчайте до порошкообразного состояния; разводить лучше полученную массу травяным отваром из лечебных трав, либо молоком; маски лучше наносить по направлению массажных линий, чтобы кожа дополнительно не растягивалась

От морщин с желатином

Этот рецепт вернет тонус, уменьшит морщины, поможет добиться четкого овала лица.

Необходимо смешать 1 ст. ложку желатина, 1 ст. ложку молока и половину чайной ложки оливкового масла. Перед нанесением маски нужно очистить, распарить кожу, затем нанести приготовленную смесь, оставить на 20-25 минут. После умыться водой.

Имбирная маска для лица

Эта маска поможет наладить кровоток, лимфодренаж, улучшить упругость, тонус. Для ее приготовление необходимо смешать 1 ст. ложку яблочного пюре с одной чайной ложкой имбирного сока и такой же порцией оливкового масла. Также понадобится измельченная половина банана. Все ингредиенты необходимо смешать, наложить плотным слоем,оставить на 20-25 минут. Затем удалить обычным способом.

Омолаживающая 

Этот рецепт имеет эффект пилинга, поэтому использовать 1 раз в 3 недели, чтобы не вызвать раздражения. Нужно смешать пару измельченных таблеток бодяги с 2-3 каплями эфирного масла розы и соком клубники. Нанести на лицо и оставить минут на 10. Затем удалить.

В возрасте 50 лет организм женщины испытывает серьезные гормональные изменения, которые не могут не сказаться на здоровье, внешности. Сухость, гиперпигментация, потеря упругости, тонуса, дряблость тела это основные проблемы, которые испытывает наша кожа. Но это не повод опустить руки. Пробуйте, делитесь своими советами, всегда оставайтесь красивыми.

 

причины, лечение, уход, народные рецепты

Давно известно, что без воды не может долго просуществовать ни одно живое существо. Недостаток воды у людей проявляется, в первую очередь, ослаблением организма, а к внешним признакам относятся нездоровые, тусклые волосы, сухая кожа тела. Такое состояние организма доставляет сильный дискомфорт и в медицинском и в эстетическом смысле. Поэтому давайте вместе рассмотрим симптомы обезвоживания, причины его появления, диагностику и лечение, а также другие аспекты, которые помогут обрести красивую, упругую, сияющую кожу.

Роль воды для кожи

Для того чтобы был возможен процесс десквамации, или, попросту говоря, слущивания омертвевших частичек, наша кожа должна содержать до 73% воды. Так говорят исследования.

В коже присутствуют вещества, которые улавливают и связывают воду — натуральный увлажняющий фактор кожи. Именно он определяет уровень увлажненности кожи в условиях сухости воздуха или недостаточном поступлении в организм чистой воды по тем или иным причинам.

Уровень НУФ показывает, насколько мощным генераторным потенциалом обладает кожа. Однако и этот ресурс в неблагоприятных условиях истощается, организм очень ослабевает, обезвоживается, витамины не поступают в достаточном количестве, появляется зуд.

Почему так происходит?

Если в организме не хватает воды, новообразовавшийся коллаген теряет эластичность, гибкость. Кожа не может выглядеть здоровой, быстро стареет, имеет непривлекательный внешний вид, приносит ощутимый дискомфорт.

Липидная прослойка истончается и разрушается барьер, который защищает организм от проникновения посторонних агентов и потери большого количества влаги. Клетки вырабатывают меньше жира. Обычный увлажняющий крем или масло, к сожалению, тут не помогут.

Все, кто сталкивался с этой проблемой (а это действительно проблема), очень хорошо понимают, что лечением и устранением таких проявлений нужно заняться как можно раньше. Это советуют и врачи. По их мнению, ксероз, — именно так звучит подобный диагноз, — может свидетельствовать о множестве серьезных заболеваний.

Симптомы, которые нужно лечить

Среди симптомов сухой кожи можно выделить следующие:

  1. Наличие пигментных пятен, их быстрое новообразование.
  2. Шелушение, отслаивание чешуек, появление трещин.
  3. Практически не видно пор.
  4. На ощупь чувствуется шероховатость кожного покрова.
  5. Дискомфорт и очень сильная сухость в местах сгибания и трения (например, на коленях, локтях, на пальцах).
  6. Часто возникает зуд, жжение, особенно после контакта с водой.
  7. После вечернего умывания есть стойкое ощущение натянутости.

Врачи выделяют два вида сухости кожи:

  • Сухость с хорошим тонусом – кожа чувствительна к раздражителям, может появляться зуд, однако достаточно эластична, матовая, гладкая, без большого количества морщин. Требует регулярного ухода, защиты от УФ-излучения, в противном случае очень быстро теряет тонус. Чаще всего наблюдается у молодых людей.
  • Со сниженным тонусом – очень тонкая вокруг глаз и в области носогубной складки, быстро формируются морщины. На такую кожу трудно повлиять обычными косметическими средствами, нужно делать боле глубокие процедуры.

Для того чтобы определить принадлежность своей коже к сухой, можно провести тест: надавите подушечками пальцев на кожный покров, если вмятины разглаживаются быстро, значит вам повезло – вы не в группе риска.

Причины сухости

Сухая кожа тела может быть обусловлена генетическими факторами и проявляться с рождения, а может возникать в течении жизни вследствие воздействия внешних факторов.

Главные причины, через которые кожный покров может становиться слишком сухим:

  • Обезвоживание.
  • Частое употребление продуктов питания, способствующих выводу воды из организма.
  • Купание в слишком горячей воде.
  • Смена климата.
  • Аллергические реакции.
  • Несоблюдение здорового образа жизни.
  • Чрезмерное использование неправильно подобранных косметических средств.
  • Пересушенный воздух в доме, сезонный фактор.
  • Длительное пребывание на солнце.
  • Использование средств для похудения, несбалансированная диета с целью похудения.
  • Частое пребывание в зоне электромагнитного излучения (например, работа за компьютером).
  • Сахарный диабет.
  • Псориаз.
  • Гипотиреоз.
  • Дерматиты.
  • Стресс.
  • Почечная недостаточность.
  • Дистрофия.
  • Интоксикация.
  • Кератоз.
  • Себорея.
  • Болезнь Шегрена.
  •  Гиповитаминоз А, Д, Е, РР, недостаток цинка, меди, кальция, селена, витамины плохо усваиваются.
  • Ихтиоз («рыбья кожа»).
  • Гормональные перестройки организма.

Лечение

Если сухость кожи обусловлена сменой климата, частым пребыванием на солнце или сухостью воздуха в доме во время отопительного сезона, рекомендуем установить в квартире увлажнитель воздуха. Можно поставить несколько ваз с цветами или просто сосуды с водой.

В машине лучше устанавливать настройки кондиционера на 85% влажности. Регулярно используйте увлажняющий крем. Избегайте прямых солнечных лучей, проводите косметологические процедуры по увлажнению кожи — о них речь пойдет ниже.

В случае если сухость и зуд кожи появилась из-за применения препаратов для похудения, рекомендуем употреблять не менее 2,5 литров воды в день. Такие препараты способствуют выводу из организма жидкости. К тому же жесткая диета приводит к недостатку белков и микроэлементов, которые поддерживают кожу в тонусе и насыщают ее влагой, витамины поступают в недостаточном для организма количестве.

Если такая особенность кожи наблюдается у женщин, которые вступили в фазу климакса, зачастую им приписывают заместительные препараты с использованием гормонов.

Ксероз является симптомом целого ряда заболевания, которые может диагностировать только врач, поэтому лучше немедленно обратиться к специалисту и начать лечение, особенно в случае, если:

  1. Из-за чрезмерной сухости нарушается сон
  2. Наблюдается покраснение кожи, зуд
  3. На поверхности кожи возникают язвы, обширные шелушащиеся участки
  4. Если испробованные методы домашнего лечения не принесли ожидаемого результата

В любом случае нужно обратиться к врачу, делать комплексные анализы, пройти детальное обследование, выяснить, почему так происходит. В этом вам помогут такие специалисты как дерматолог, аллерголог, косметолог.

Ежедневный уход, требования к косметике

  1. Прежде всего, употребляйте не менее 2 литров воды в день. Она должна быть чистой. Лучше – минеральной, негазированной. Можете добавить в нее несколько капель свежего лимонного сока.
  2. Сухая кожа очень нуждается во влаге, но воспринимает ее с трудом. Поэтому во время принятия душа либо ванны вода должна быть максимально прохладной. Старайтесь не использовать при купании мыло – оно сушит кожу.
  3. Кожа лица должна регулярно подвергаться всем этапам ухода: очищению, тонизированию, увлажнению (а вечером – питанию), не забывайте наносить специальные средства на кожу вокруг глаз и на губы, делать маски. Регулярно используйте крем для рук. Все средства должны быть правильно подобранными, качественными, гипоаллергенными, прошедшими дерматологические исследования. В состав должны входить полезные микроэлементы и витамины, любое масло.
  4. После душа используйте крем либо молочко для тела. Лучше, если они будут на масляной основе. Регулярно проводите мягкое скрабирование всего тела.
  5. Сухая кожа очень восприимчива к раздражительным факторам, поэтому следите, чтобы декоративная косметика не была просрочена, иначе могут появиться аллергические высыпания и зуд. Методом проб вы постепенно научитесь подбирать средства, подходящие именно вам, избегать компонентов, которые вашей коже не подходят. Поэтому читайте состав перед покупкой. Пометка на упаковке «для сухой и чувствительной кожи» еще не означает, что средство не вызовет раздражения и покраснения.
  6. Выбирая крем, помимо состава учтите и возрастную категорию, для которой он предназначается.

Эффективные домашние рецепты

Мы подобрали для вас самые эффективные домашние рецепты, которые помогут провести домашнее лечение разных участков кожи.

Маски для кожи тела

  • После душа нанесите на кожу тела слегка подогретый мед, можете добавить оливковое масло. Оставьте на 20 минут, смойте теплой водой. Такая маска отлично питает, выводит токсины.
  • Смешайте 200 миллилитров минеральной воды с 50 миллилитрами молока. Растирайте составом тело в течении 20 минут. Молоко стимулирует выработку коллагена.
  • Возьмите 1 авокадо, 1 банан, 100 миллилитров сливок, 100 грамм сливочного масла, масло розы – 1 каплю. Измельчите и взбейте все ингредиенты до получения однородной массы. Нанесите на распаренное тело на 15 минут, затем с использованием мочалки смойте теплой водой. Витамины используемых фруктов питают клетки кожи, это – мощнейшие антиоксиданты.

Для ухода за сухой кожей лица

  • Смешайте овсяные хлопья и натертую морковь в пропорции 1:1, добавьте ложку молока. Оставьте смесь на лице на 15 минут. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в моркови, способствуют регенерации клеток.
  • Смешайте 2 желтка с половиной столовой ложки натурально меда, разогрейте состав на водяной бане. Наносите кисточкой на лицо в несколько приемов с периодичностью в 5 минут. Через 20 минут смойте теплой водой.
  • Смешайте столовую ложку творога с чайной ложкой меда, разогрейте смесь на водяной бане. Нанесите на лицо на 20 минут.

Для увлажнения кожи на лице можно делать маски, в состав которых входят натуральное эфирное масло, сливки, семена льна, отвары бузины, липы, мяты. В состав средств можно добавлять дневной крем.

Для кожи рук

  • На 2 часа наденьте на руки полиэтиленовые перчатки, выложенные изнутри картофельным пюре.
  • Смешайте стакан сметаны с желтком и соком одного лимона. Погрузите в состав руки на 20 минут.
  • Протирайте руки отваром корня сельдерея.

Полезными будут средства, в состав которых входит масло. После каждой процедуры наносите на руки жирный крем.

Для кожи вокруг глаз

  • Положите в прохладное темное место измельченный лист алоэ. Через 10 дней соком этого растения можно протирать нежную кожу вокруг глаз.
  • Делайте компрессы из зеленого чая: окуните в жидкость ватные диски и оставьте их на глазах на 15 минут.
  • Протирайте кожу вокруг глаз и всего лица кусочками льда.

Для сухих волос используйте специальные шампуни, в бальзам или маску можно добавить эфирное масло кокоса, оливы, цитрусовых (не больше 3 капель на 200 миллилитров средства), желательно регулярно делать масляные маски.

При проведении любой процедуры немедленно ее прервите, если появилось жжение и зуд, отмените подобное лечение.

Любую неприятную особенность организма можно устранить, если иметь соответственные знания, не лениться их применять и идти твердо к намеченному результату.  И регулярно и комплексно производить уход за кожей тела. Любите себя и будьте красивы.

Причины, лечение и домашние средства

Кожа играет жизненно важную роль в качестве барьера, который защищает внутреннюю часть тела. Он наполнен специальными клетками иммунной системы, которые могут защитить организм и кожу от вирусов, бактерий и других скрытых угроз.

Как только клетки кожи обнаруживают подозрительные вещества любого типа, они запускают реакцию, которая вызывает воспаление области. Медицинские работники называют это воспаление сыпью или дерматитом. Это может привести к зуду.

Иммунные клетки могут реагировать на то, что касается кожи, инфекции всего тела или болезни. Некоторые высыпания являются красными, болезненными и раздраженными, в то время как другие могут привести к волдырям или пятнам на сырой коже.

Зуд является симптомом, характерным для многих кожных заболеваний. Кожа может чесаться по всему телу или только в определенных областях.

Вот некоторые конкретные причины зуда:

Сухая кожа

Сухая кожа является одной из наиболее распространенных причин зуда кожи. Если человек не видит каких-либо ярко-красных выпуклостей или не замечает внезапного изменения их кожи, вероятной причиной может быть сухость кожи.

Факторы окружающей среды, которые могут привести к сухости кожи, включают чрезмерно жаркую или холодную погоду с низкой влажностью. Мытье слишком много может также вызвать сухость кожи. Это может повлиять на любую возрастную группу, но с возрастом их кожа становится более тонкой и сухой.

Хороший увлажнитель обычно помогает восстановить сухую кожу. Чрезвычайно сухая кожа может быть предупреждающим признаком дерматита, поэтому может потребоваться обратиться к дерматологу, чтобы получить облегчение и предотвратить ухудшение состояния.

Распространенные признаки и симптомы сухой кожи:

  • грубая, шелушащаяся или шелушащаяся кожа
  • чрезмерный зуд
  • серая или пепельно-выглядящая кожа у людей с более темной кожей
  • трещины на коже, склонные к кровотечению
  • потрескавшаяся или потрескавшаяся кожа или губы

Важно обратиться за помощью в лечении сухой кожи, поскольку трещины на коже могут привести к проникновению микробов.Попав внутрь кожи, эти микробы могут вызвать инфекцию. Красные, воспаленные пятна на коже часто являются ранним признаком потенциальной инфекции.

Специалист по коже может назначить специальный увлажняющий крем для нанесения в течение дня или актуальные лекарства для нанесения непосредственно на кожу.

Экзема

Экзема, или атопический дерматит, является наиболее распространенной причиной кожной сыпи у детей.

Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии (ACAAI) сообщает, что экзема поражает 1 из 5 младенцев, но только 1 из 50 взрослых.

Причина связана с утечкой кожного барьера. Это вызывает высыхание области, подвергая риску раздражения и воспаления. Очень важно сохранять кожу увлажненной.

Экзема часто улучшается со временем. Люди с экземой должны быть осторожны, так как они более уязвимы для кожных инфекций.

Аллергия

Раздражение и аллергические реакции также могут вызывать зуд кожи. Аллергический контактный дерматит возникает, когда кожа вступает в прямой контакт с аллергеном.

Результатом кожной аллергии является красная зудящая сыпь, которая может включать небольшие волдыри или шишки. Сыпь возникает, когда кожа вступает в контакт с аллергеном, веществом, которое атакует иммунная система. Часто существует задержка между воздействием аллергена и появлением сыпи.

Прикосновение к одежде, домашним животным, химическим веществам, мылу и таким веществам, как ядовитый плющ или косметика, может вызвать аллергические реакции. Пищевая аллергия также может вызывать зуд кожи.

Аллергия на никель довольно распространена.Когда человек вступает в контакт с ювелирными изделиями, которые содержат даже небольшое количество никеля, у них может появиться красная, неровная, зудящая и опухшая кожа в месте контакта.

Для человека с аллергической реакцией на конкретное вещество одна из самых простых вещей - это избегать этого продукта или вещества. Внебиржевые кремы или лечебные кремы могут помочь убрать сыпь.

Ульи

Ульи - это тип воспаления кожи, вызванный выбросом в организм химического вещества, называемого гистамином.Этот выпуск вызывает утечку мелких кровеносных сосудов, что вызывает отек кожи.

Существует два вида ульев:

  • Острые ульи. Они чаще всего возникают после контакта с аллергическим триггером, таким как определенная еда или лекарство. Неаллергические причины, такие как чрезмерно жаркая или холодная погода, пребывание на солнце или физические упражнения, также могут служить пусковым механизмом.
  • Ульи хронические. Конкретные триггеры не вызывают их, что может сделать тесты на аллергию бесполезными.Они могут длиться месяцами или даже годами. Ульи могут вызывать неприятный зуд и быть болезненными, но они не заразны.

ACAAI говорит, что ульи затрагивают около 20 процентов людей в определенный момент их жизни.

Укусы насекомых

Укусы насекомых часто вызывают воспаление кожи человека, вызывая зуд. Укусы комаров и пауков часто приводят к появлению небольшого следа укуса, который окружен красной пятнистостью на коже. Эти укусы должны исчезнуть в течение 7–14 дней.

Укусы постельных клопов и клещей могут вызвать сыпь большего размера и могут вызвать зуд по всему телу. Если человек подозревает заражение постельными клопами, ему необходимо убрать всю мебель и тщательно очистить комнату с помощью репеллента. Все пострадавшие предметы следует стирать при температуре 60 ºC.

Может потребоваться профессиональная помощь, если человек не может самостоятельно устранить заражение.

Психологический

Люди могут испытывать зуд, который не имеет никаких физических причин.Некоторые состояния психического здоровья могут вызвать у человека ощущение, будто его кожа ползет, что приводит к появлению царапин. Чрезмерное царапание может привести к повреждению кожи.

Компульсивное царапание может быть результатом следующих условий:

Другие причины

Зуд также может быть связан с паразитами, такими как черви, насекомые, такие как клопы, комары или вши. Грибковые инфекции, такие как нога спортсмена, также могут вызывать зуд между пальцами ног и вокруг них.

Зуд кожи также может быть вызван более серьезными заболеваниями.Нервные расстройства, вызванные диабетом, защемление нервов и опоясывающий лишай могут вызвать сильный зуд.

Врачи могут также называть уремический зуд почечным зудом или зудом, связанным с хроническим заболеванием почек. Уремия - это широкий синдром, который возникает, когда почки серьезно повреждены и не могут выводить токсины из организма.

При уремии зуд обычно усиливается ночью. Чаще всего поражает спину, руки и живот.

План лечения будет зависеть от причины зуда.Для людей, которые страдают от сухой кожи, хороший увлажняющий крем может быть все, что нужно.

Экзема, дерматит или крапивница : Специалисты по коже могут порекомендовать эти и другие кожные заболевания кремами для кортикостероидов. Они могут быть применены непосредственно к коже, чтобы помочь с зудом. Актуальные ингибиторы кальциневрина и пероральные антигистаминные препараты также могут помочь уменьшить зуд.

Аллергия : Устные антигистаминные препараты являются распространенными противоаллергическими препаратами. Их можно прописать или купить онлайн.Примеры включают Zyrtec, Claritin и Benadryl.

Грибковые инфекции : стригущий лишай, стопа спортсмена и другие грибковые инфекции можно лечить с помощью противогрибкового лечения. Актуальные процедуры включают кремы и шампуни. При тяжелых инфекциях врач может назначить пероральные препараты. Тербинафин, или Ламизил, обычно используется.

Укусы и укусы насекомых : Актуальные антигистаминные препараты могут уменьшить зуд. Чтобы предотвратить укусы, используйте средство от насекомых, следите за исправностью экранов от мух и держите тело покрытым одеждой.

Людям, страдающим псориазом или почечной недостаточностью, могут быть рекомендованы альтернативные методы лечения, если есть причины избегать медикаментозной терапии. Светотерапия или фототерапия является одним из таких методов лечения. Процедура заключается в воздействии на кожу определенных длин волн ультрафиолетового света, чтобы помочь контролировать зуд.

Читайте статью на испанском языке.

зуд кожи ночью: причины, условия и облегчение

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Зуд кожи по ночам, или ночной зуд, является распространенным заболеванием, обычно вызываемым естественными телесными процессами, состояниями, которые раздражают кожу, или лекарствами.

Некоторые домашние средства, а также лекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту, могут помочь уменьшить симптомы.

Однако в редких случаях повышенное раздражение кожи ночью может быть признаком более серьезных состояний, таких как рак или недостаточность органов.

Приблизительно четверть взрослых в Соединенных Штатах будут испытывать длительный зуд кожи в течение всей жизни. Это называется хроническим зудом.

По данным исследования 2016 года, более 90 процентов людей с хроническим зудом жалуются на ночной зуд или повышенный зуд кожи ночью.

Тяжелые случаи НП часто нарушают сон и затрудняют хороший ночной отдых. Со временем это может негативно повлиять на эмоциональное благополучие, производительность на рабочем месте и общее состояние здоровья.

Зуд также может вызвать повреждение кожи и увеличить вероятность заражения.

Как и многие другие кожные заболевания, зуд кожи может усиливаться ночью. Естественный цикл определенных гормонов, молекул и химических веществ, которые происходят в организме ночью, также может вызывать зуд.

В некоторых случаях кожа может чувствовать зуд только ночью из-за отсутствия внешних отвлекающих факторов. Но зуд в ночное время также может быть признаком более серьезных заболеваний.

Естественные причины ночного зуда включают:

Циркадный ритм

Организм регулирует гормоны и химические вещества частично с помощью циркадного ритма, который является естественным 24-часовым циклом организма.

Циркадный ритм вызывает несколько различных колебаний или изменений, которые могут усилить зуд кожи в ночное время. К ним относятся:

,
    ,
  • , увеличение притока крови к коже,
  • ,
  • , повышение температуры кожи,
  • ,
  • , увеличение цитокинов, молекул, которые координируют взаимодействие клеток во время иммунных реакций, которые могут усиливать воспаление,
  • ,
  • , снижение уровня кортикостероидов, гормонов, которые помогают уменьшить воспаление.
  • ,
  • , нарушенный простагландин ( PG), гормоны, которые вызывают расширение кровеносных сосудов
  • увеличение потери воды из кожи (пот)

Менопауза и беременность

Изменения уровня гормона эстрогена могут вызвать сухость, зуд кожи или покраснение кожи.Некоторые женщины в период менопаузы описывают ощущение, будто муравьи ползают под их кожей.

Другие причины

Другие распространенные причины ночного зуда включают:

  • ульи
  • укусы насекомых, в том числе от клопов, вшей, мух или блох
  • аллергические реакции на химические вещества, красители или ароматизаторы
  • сухость кожи
  • загар или ожог
  • ветряная оспа
  • стресс
  • чрезмерное потоотделение
  • нервная привычка
  • лекарства, в том числе антибиотики, противогрибковые, статины и опиоидные анальгетики (наркотики)

В редких случаях зуд кожи ночью может быть признак более серьезных состояний или тех, которые требуют лечения.К ним относятся:

Есть несколько простых способов помочь уменьшить зуд в ночное время без использования лекарств.

Распространенные способы уменьшить сухость кожи ночью включают в себя:

  • купание в прохладной или теплой воде перед сном, используя только увлажняющее, без запаха мыло, пищевую соду или коллоидную овсянку. Они доступны для покупки онлайн.
  • применение на основе глицерина, не содержащих масла и спирта увлажнителей перед сном, таких как Cetaphil, Eucerin или CeraVe
  • с использованием натуральных мазей и кремов с витамином Е и алоэ вера
  • с применением увлажнителя в спальне для увлажнения воздуха.Различные типы увлажнителей доступны онлайн.
  • нанесение холодного компресса, такого как холодная, влажная ткань, на кожу перед сном
  • с помощью вентилятора для создания воздушного потока и фонового шума как источника умственного отвлечения
  • в перчатках или рукавицах, чтобы избежать царапин, которые могут ухудшить симптомы
  • с использованием медитационных лент или техник при засыпании. Книги и аудиогиды доступны.
  • практикуют техники релаксации, такие как визуализация, перед сном
  • обрезают ногти, чтобы уменьшить вероятность дальнейшего раздражения кожи.
  • носят свободную облегающую одежду, чтобы позволить коже дышать
  • , не позволяя домашним животным в спальне
  • проверяя спальня для признаков постельных клопов или других инвазий насекомых, включая блох или кусающихся муравьев
  • , пьющих чай без кофеина, такого как ромашка или мята, перед сном
  • , используя от 2 до 3 капель расслабляющего эфирного масла, такого как лаванда, на подушке перед сном.Сравните разные продукты перед покупкой.

Профилактика

Внесение простых изменений в образ жизни может помочь снизить риск появления зуда кожи ночью.

Способы предотвращения зуда в ночное время включают:

  • , оставаясь увлажненным для уменьшения сухости кожи
  • , избегая саун и длинных, теплых ванн или душей перед сном, чтобы предотвратить повышение температуры тела и потерю влаги
  • ношение одежды из натуральных волокон, таких как хлопок
  • избегая ароматических или окрашенных косметических, чистящих или косметических процедур перед сном
  • избегая химических веществ, таких как кофеин и алкоголь, которые могут увеличить приток крови к коже
  • , сохраняя спальню прохладной или ниже 70 ° F, и убедитесь, что Достаточно потока воздуха
  • , пытаясь не выполнять действия, которые повышают температуру тела и увеличивают приток крови к коже перед сном.
  • регулярно меняют постельное белье, в идеале, еженедельно
  • , для лечения всех домашних животных, которые выходят на улицу, с одобренными ветеринаром лекарствами от паразитов, такими как Блохи, тики и стригущий лишай

Есть также безрецептурные и рецептурные средства катионы, которые могут помочь в лечении существующих симптомов и предотвратить их повторение.Лекарственные средства, отпускаемые без рецепта, используемые для лечения и предотвращения зуда в ночное время, включают:

  • Кортикостероидные кремы , такие как крем с гидрокортизоном, который может помочь уменьшить воспаление. Ищите продукты с активным ингредиентом от 1 до 2,5%.
  • Противоаллергические препараты , которые могут помочь уменьшить воспаление. К ним относятся дифенгидрамин (Бенадрил), фексофенадин (Аллегра) и цетиризин (Зиртек).
  • Добавки , которые усиливают сонливость, такие как мелатонин, природный гормон, вырабатываемый только ночью.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, которые используются для лечения сухой кожи ночью, включают:

  • Кортикостероидные кремы или пилюли , которые намного сильнее, чем безрецептурные препараты, и могут помочь уменьшить зуд, вызванный воспалением кожи.
  • Антидепрессанты , такие как доксепин (Silenor) и миртазапин (Remeron), могут помочь уменьшить зуд, вызванный депрессией и беспокойством.
  • Иммунодепрессанты , такие как актуальные ингибиторы кальциневрина (Gengraf, Hecoria, Neoral), могут помочь уменьшить воспаление.
  • Фототерапия , которая использует длины волн UVB, чтобы помочь уменьшить иммунный ответ кожи и уменьшить воспаление.
  • Габапентин и прегабалин , которые могут помочь в лечении бессонницы и уменьшить беспокойство.
  • Каппа опиоидные агонисты , которые могут помочь в лечении бессонницы и уменьшить ощущение зуда.
  • Гормональная заместительная терапия , в частности препараты на основе эстрогена, которые могут помочь уменьшить сухость кожи и зуд.

Хронические или продолжительные случаи ночного зуда должны оцениваться врачом, особенно те, которые не связаны с ранее существовавшими заболеваниями.

Следует также проконсультироваться с врачом в любое время, когда сухая кожа ночью становится утомительной или мешает повседневной деятельности.

Причины обращения к врачу для сухой кожи ночью включают в себя:

  • внезапный, необъяснимый зуд, который длится более 2 недель
  • сухая кожа ночью, которая не улучшается при использовании домашних средств или изменения образа жизни
  • сухой кожа, которая ухудшает качество сна
  • сухая кожа или зуд, который затрагивает все тело
  • сухая кожа, сопровождаемая другими симптомами, такими как изменения кожи, лихорадка, усталость или потеря веса
,

Зуд кожи (зуд) - симптомы и причины

Обзор

Зудящая кожа - это неприятное, раздражающее ощущение, которое вызывает желание поцарапать. Также известный как зуд (pro-RIE-tus), зуд кожи может быть вызван или ухудшен сухой кожей. Это часто встречается у пожилых людей, так как кожа с возрастом становится более сухой.

В зависимости от причины вашей зудящей кожи, она может выглядеть нормальной, красной, шероховатой или неровной. Повторные царапины могут вызвать появление толстых участков кожи, которые могут кровоточить или стать инфицированными.

Многие люди находят облегчение благодаря мерам по уходу за собой, таким как ежедневное увлажнение, использование мягких моющих средств и купание в теплой воде. Долгосрочное облегчение требует выявления и лечения причины зуда кожи. Обычные методы лечения - лечебные лосьоны, влажные повязки и пероральные лекарства от зуда.

Симптомы

У вас может быть зудящая кожа на определенных небольших участках, таких как рука или нога, или по всему телу.Зуд кожи может возникнуть без каких-либо других заметных изменений на коже. Или это может быть связано с:

  • покраснение
  • бугорки, пятна или волдыри
  • Сухая потрескавшаяся кожа
  • Кожистая или чешуйчатая кожа

Иногда зуд длится долго и может быть интенсивным. Когда вы тереть или царапать область, она становится более зудящей. И чем больше зудит, тем больше царапается. Разорвать этот цикл царапин может быть трудно.

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к врачу или специалисту по кожным заболеваниям (дерматологу), если зуд:

  • Длится более двух недель и не улучшается благодаря мерам по уходу за собой
  • Тяжелый и отвлекает вас от повседневной рутины или мешает вам спать
  • приходит внезапно и не может быть легко объяснено
  • Влияет на все ваше тело
  • Сопровождается другими признаками и симптомами, такими как крайняя усталость, потеря веса, изменения в привычках кишечника или частота мочеиспускания, лихорадка или покраснение кожи

Если состояние сохраняется в течение трех месяцев, несмотря на лечение, обратитесь к дерматологу для оценки заболевания кожи и терапевту для оценки других заболеваний.

Причины

Причины зуда кожи включают в себя:

  • Кожные заболевания. Многие кожные заболевания зуд, в том числе сухость кожи (ксероз), экзема (дерматит), псориаз, чесотка, ожоги, шрамы, укусы насекомых и крапивница.
  • Внутренние болезни. Зуд кожи может быть симптомом основного заболевания. К ним относятся заболевания печени, почечная недостаточность, железодефицитная анемия, проблемы со щитовидной железой и некоторые виды рака, включая множественную миелому и лимфому.
  • Нервные расстройства. Состояния, которые влияют на нервную систему - такие как рассеянный склероз, диабет, сдавленные нервы и опоясывающий лишай (опоясывающий лишай) - могут вызывать зуд.
  • Психиатрические заболевания. Примерами психических заболеваний, которые могут вызывать зуд кожи, являются беспокойство, обсессивно-компульсивное расстройство и депрессия.
  • Раздражение и аллергические реакции. Шерсть, химикаты, мыло и другие вещества могут раздражать кожу и вызывать зуд.Иногда вещество, такое как ядовитый плющ, паразиты или косметика, вызывает аллергическую реакцию. Кроме того, реакции на определенные лекарства, такие как наркотические обезболивающие (опиоиды), могут вызывать зуд кожи.
  • Беременность. Во время беременности некоторые женщины испытывают зуд кожи.

Иногда причина зуда не может быть определена.

Осложнения

Зудящая кожа, которая длится более шести недель (хронический зуд), может повлиять на качество вашей жизни, например, прерывая ваш сон и вызывая беспокойство или депрессию.Длительный зуд и расчесывание могут увеличить интенсивность зуда, что может привести к повреждению кожи, инфекции и рубцеванию.

27 декабря 2018 г.

10 Натуральные средства для сухой кожи до DIY

Как натуральные средства могут помочь успокоить сухую, раздраженную кожу

Ваша кожа естественным образом производит масло, называемое кожное сало, которое помогает защитить кожу от потери влаги, но ежедневные действия - такие как забывание наносить на увлажняющий крем или мытье рук с помощью мыла для сушки - может снять натуральные масла с вашей кожи. Для людей без прыщей, которые включают перепроизводство кожного сала (и для которых дополнительное масло обеспечило бы противоположность желаемому эффекту), использование масел может помочь восстановить блеск кожи и защитный барьер.

Существует множество способов использования увлажняющих свойств масел, как сами по себе, так и с другими ингредиентами, для создания питательной маски DIY или отшелушивающего средства. Лопес рекомендует, чтобы касторовое масло, лавандовое масло и масло авокадо могли быть хорошими естественными средствами для сухой кожи, опять же, до тех пор, пока у вас нет прыщей.

Кокосовое масло - это еще одно масло, которое вы можете иметь в своем кухонном шкафу, и оно также может быть хорошим выбором для тех, кто не склонен к появлению прыщей. Люди с атопическим дерматитом - типом экземы и аллергическим состоянием кожи, характеризующимся сухостью и зудом, - получили отличные результаты, когда использовали натуральное кокосовое масло на своей коже, согласно исследованию, опубликованному в январе 2014 года в International Journal of Dermatology .

Алоэ вера, растение с естественными целебными свойствами, также может быть добавлено в масла и использоваться в качестве натурального увлажнителя.

СВЯЗАННЫЕ: 6 Натуральные масла для гладкой и сияющей кожи (это не кокосовый орех)

10 Натуральные, DIY средства для увлажнения сухой кожи

Простой способ использовать ваше любимое масло (в чистом виде) - это сбрызнуть масло теплой водой из ванны и побаловать себя коротким замочением; затем аккуратно высушите кожу, чтобы не стереть все масло.

Вы также можете попробовать следующие натуральные средства:

1. Взбейте средство для чистки оливкового масла, чтобы успокоить сухую кожу.

Отличное натуральное масло - это оливковое масло, которое действует как натуральное очищающее и увлажняющее средство, говорит Бренди Кромптон , лицензированный эстетик и менеджер LeBliss Salon and Spa в Луисвилле, штат Кентукки. «Просто втирайте масло в кожу и наматывайте на лицо теплую влажную ткань, пока оно не остынет, - говорит Кромптон, - а затем вытрите лишнее масло». Оливковое масло - хороший выбор в качестве моющего средства, потому что оно не лишит натуральные масла вашей кожи, но очистит вашу кожу, добавляет она.

2. Сделай сам богатую кремовую маску из авокадо

Создание домашней маски из авокадо - еще один естественный способ успокоить сухую кожу. Кромптон предлагает протереть половину авокадо и смешать его с чайной ложкой оливкового масла; Вы также можете добавить столовую ложку (столовую ложку) меда для очень сухой кожи. Нанесите маску на лицо, оставьте на 15-20 минут, а затем смойте. Ваша кожа должна чувствовать себя увлажненной, но вы можете удвоить увлажняющий эффект, применяя также обычный увлажняющий крем.

СВЯЗАННЫЕ: 5 Причины сухой кожи и как с ней бороться Смешайте ½ стакана сахара с 2 столовыми ложками оливкового масла, говорит Кромптон. Если вы хотите, вы также можете добавить эфирное масло, такое как лаванда, которое добавляет натуральный аромат и может способствовать расслаблению. Аккуратно втирайте скраб в кожу, а затем смойте его.Наконец, используйте успокаивающий увлажняющий крем, чтобы зафиксировать преимущества только что отшелушенной кожи.

4. Создайте легкую смесь для овсянки, чтобы успокоить кожу.

Добавление чашки овсянки в теплую ванну может естественным образом увлажнить сухую кожу, говорит Лопес. «Сам продукт овса успокаивает, - объясняет Лопес, и он помогает вашей коже удерживать влагу от воды в ванне.

5. Отшелушивайте свое лицо с помощью овсяной медовой маски домашнего приготовления

Овсяная каша также является отличным отшелушивающим средством или маской.Смешайте 2 столовые ложки овса со столовой ложкой меда и небольшим количеством воды. Кромптон предлагает разогреть смесь, а затем втирать ее в кожу. Вы можете использовать его только для того, чтобы отшелушить и сразу же смыть, или оставить на 15-20 минут в качестве успокаивающей, увлажняющей маски.

СВЯЗАННЫЕ: 5 причин, по которым вы должны есть овсянку каждый день

6. Наносите кокосовое масло перед сном

«Кокосовое масло становится твердым при комнатной температуре, поэтому используйте его в качестве увлажняющего крема перед сном или в любое время» рекомендует Циппору Шейнхаус, MD, сертифицированному дерматологом в Лос-Анджелесском институте дерматологии и Центре ухода за кожей.«Для потрескавшихся пяток и рук нанесите масло, затем нанесите слой толстыми носками или нелатексными перчатками».

7. Добавьте ваше любимое масло в ванну

«Натуральные масла отлично увлажняют кожу и помогают воссоздать естественный кожный барьер, который часто повреждается при частом мытье рук и лица водой и смазывающих мыло, которые удаляют кожу. кожа с ее природными защитными маслами », - говорит доктор Шейнхаус. Помимо оливкового или кокосового масла, вы можете попробовать другие натуральные масла, не содержащие раздражителей, включая масла жожоба, арганы и авокадо.Чтобы использовать, Shainhouse рекомендует добавить несколько столовых ложек желаемого масла под струей воды в ванне. Вы также можете нанести небольшое количество на кожу после душа, чтобы она была мягкой и влажной.

8. Используйте молочные компрессы для раздраженной кожи

«Молоко обладает естественными противовоспалительными свойствами», - говорит Шейнхаус. «Он также содержит молочную кислоту, мягкий, натуральный эксфолиант». Shainhouse рекомендует использовать эти компрессы для вашей кожи от 5 до 10 минут за раз. Это особенно полезно для раздраженной кожи, которая также зудит.Однако, молочная кислота может укусить потрескавшуюся кожу, поэтому используйте ее с осторожностью, согласно Американской академии дерматологии.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие антивозрастные кремы, которые нужно добавить в свой режим ухода за кожей

9. Подумайте о чистящем ферменте для фруктов или Exfoliant

Фруктовые ферменты могут быть спасителями во время сезона для сухой кожи. «Эти альфа-оксикислоты отлично подходят для мягкого отшелушивания поверхностного слоя тусклых мертвых клеток кожи на лице и теле», - говорит Шейнхаус.Она рекомендует два раза в неделю использовать мытье или маску с фруктовым ферментом. Некоторые хорошие фруктовые ферменты для поиска включают ананас, тыкву и папайю.

10. Нанесите Алоэ Вера на сухую, раздраженную кожу

Несмотря на то, что его часто рассматривают как средство для облегчения солнечных ожогов, гель алоэ вера может быть полезен и в сухие зимние месяцы. Он работает путем уменьшения покраснения и раздражения, связанных с чрезмерной сухостью, и он может даже уменьшить признаки старения, а также прыщей, согласно предыдущим исследованиям.Но Шейнхаус предупреждает, что у некоторых людей может развиться аллергический контактный дерматит на алоэ, поэтому вы можете сначала выполнить пластырь, прежде чем наносить его на большой участок кожи.

ОТНОСИТЕЛЬНО: 5 Обработки солнечных ожогов, чтобы спасти Ваш отпуск

5 Советов экспертов по предотвращению рецидивов сухой кожи

Вы можете предпринять и другие меры для защиты кожи и предотвращения ее высыхания.

  1. Сделайте увлажнение частью вашего повседневного ухода за кожей. Как только вы выходите из душа, обмазывайте кожу с головы до пят богатым кремовым продуктом (чем он гуще, тем богаче), отмечает Американская академия дерматологии.
  2. Развивайте другие приятные для кожи привычки купания. Вам также следует избегать горячего душа, ограничивать количество ванн до 10 минут и выбирать мягкое мытье тела, а не мыло для сушки бровей, согласно академии.
  3. Избегайте воздействия на кожу агрессивных химикатов. Это включает алкоголь и яблочный уксус. Эти ингредиенты могут ухудшить состояние сухой кожи, а в некоторых случаях даже вызвать ожоги, говорит Шейнхаус.
  4. Пейте много воды. Увеличение потребления воды способствует увлажнению тела и увлажнению кожи изнутри.
  5. Оденьтесь соответственно погоде. Это выходит за рамки ношения солнцезащитного крема летом, чтобы помочь защитить не только от солнечных ожогов, но и от рака кожи. «Не забудьте надеть перчатки перед выходом на улицу в зимний воздух, чтобы предотвратить сухость и растрескивание», - говорит Шейнхаус.

ОТНОСИТЕЛЬНО: 7 Творческих способов использовать кокосовое масло в вашем рационе питания и красоты

Дополнительное сообщение от Дианы Родригес.

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о