Температура тела в первом триместре беременности: Температура первый триместр беременности — БэбиБлог

Температура в первом триместре беременности: лечение

При вынашивании малыша, особенно в самом начале гестации мамочка сталкивается с множеством естественных и закономерных изменений, происходящих в ее организме. Немало хлопот и волнений может доставить температура в первом триместре беременности. В большинстве случаев подобное явление обуславливается изменениями в гормональной системе пациентки, но все же пускать гипертермические реакции на самотек нельзя, потому как временами данное проявление является свидетельством патологического процесса.

Раннее утро

При плохом самочувствии не стоит заниматься самолечением, нужно сразу обратиться к врачу

Содержание

А в чем проблема?

Мамочки в большинстве случаев чрезвычайно трепетно относятся к самочувствию в процессе вынашивания малыша, поскольку от состояния здоровья зависит, насколько крепким будет родившийся кроха. Но бывают ситуации, когда неожиданно и без явной причины происходит подъем температуры у беременных в 1 триместре.

Подобное явление может произойти на любом сроке гестации, вызывая у мамочек массу тревожных вопросов и беспокойства. Какая температура считается нормальной, какие показатели не представляю для малыша угрозы, что делать при температуре 37 при беременности на ранних сроках в первом триместре – все это важно знать каждой беременяшке.

Нормальные термопоказатели для начала вынашивания

Зачатие и процессы плодного формирования запускают в организме множество изменений. К примеру, на фоне оплодотворения наблюдается заметное ускорение вещественнообменных процессов, приводящее к увеличению высвобождающейся энергии. При этом происходит понижение процессов теплоотдачи, чтобы произошло создание максимально комфортной среды для крохи.

Множество исследований показали, что для беременности температура 37 является чаще всего вполне нормальным явлением. Особенно часто наблюдается повышение температуры тела в первом триместре. Некоторые считают, что гипертермические показатели на ранних гестационных сроках и вовсе можно расценивать, как признак интересного положения.

Каждая беременная имеет индивидуальные показатели, поэтому даже незначительные изменения термодинамических показателей в сторону повышения требуют консультации у гинеколога. Иногда даже классическая комбинация 36,6 не является нормой, а вот 37,3 считается обычной температурой при беременности 1 триместра. Температурные графики видоизменяются на фоне разнообразных органических состояний, поэтому заключение относительно нормальности данной температуры у беременной должен делать только специалист. Какие факторы чаще всего становятся провокаторами гипертермических реакций?

Почему повышается температура

Игнорировать факт гипертермии нельзя, хоть в первые 10 недель температура во время беременности и отличается повышенными показателями. Если доктор предупредил, что незначительная повышенная температура может иметь место и считается вполне нормальным явлением, необходимо внимательно следить за данными показателями, регулярно проверяя их термометром. Что чаще всего выступает причиной гипертермии при беременности в первом триместре?

Простуда, грипп при вынашивании

Патологии простудного характера, особенно в прохладный сезон, достаточно распространенное явление. При этом температура беременной может повыситься незначительно или иметь достаточно высокие показатели до 39 градусов.

  • Заразиться простудой либо гриппозным вирусом, особенно в первый триместр, достаточно легко из-за патологически низкого иммунного статуса.
  • Гриппозные признаки у мамочек имеют классический характер – острое начало, высокая температура, вплоть до 39-40 градусов, интоксикационные симптомы и пр.
  • Мамочка ощущает ломоту мышечно-суставных тканей, чувство слабости, сонливость и апатичность, бледность и мигрени. Примерно на 2-3 сутки интоксикационная симптоматика спадает и появляется боль в горле, ринит, признаки кашля и пр.
  • Данные заболевания невероятно опасны тем, что в первый триместр беременности вследствие угнетения иммунного барьера они провоцируют различные осложнения вроде отита, ларинготрахеита, пневмонии либо синусита, гайморита и пр.

Подобные осложнения приносят немало проблем матери и могут навредить малышу, особенно вирусные инфекции на ранних сроках.

Инфекционные поражения, пиелонефрит

Зеленый листочек

Правильное питание — залог здоровья

Воспалительные поражения инфекционного или вирусного характера, пиелонефриты и циститы тоже бывают факторами гипертермической симптоматики. Их необходимо обязательно лечить, иначе могут возникнуть патологии в развитии малыша. Обязательно нужно пройти качественную диагностику, чтобы врач установил причины и назначил необходимое лечение. Принимать лекарственные средства самостоятельно при беременности во втором триместре и в первые недели вынашивания нельзя.

Пиелонефрит при вынашивании проявляется достаточно часто. Причиной этого является наличие предрасполагающих факторов к первичному развитию либо обострению хронической патологии. Да и прогестерон в начале гестации заметно активируется, расслабляя мочевыводящие пути. Отличить пиелонефрит от прочих патологий беременным можно по достаточно ярким симптоматическим проявлениям вроде резкой гипертермической реакции до 39°С и более, общим недомоганием и слабостью, головными болями. Затем к клинической картине добавляются болезненные ощущения в поясничной зоне, иррадиирующие в бедро, живот и пах. Урина окрашивается кровью или мутнеет из-за огромного количества лейкоцитарных клеточных структур.

Пиелонефрит для вынашивания тоже опасен, потому как может спровоцировать прерывание или тяжелые формы токсикоза, сопровождающиеся сильными отеками, повышенным давлением и пр. Негативно влияет пиелонефрит и на плод, у которого может произойти внутриутробное заражение, хроническое кислородное голодание, недостаточность плацентарных функций или задержка плодного развития.

Беременный гормон

Органически нормальной реакцией на зачатие является повышение термодинамических показателей до 37,4 градусов. Специалисты объясняют данные реакции активностью прогестеронного гормона, который относится к внутренним пирогенам, воздействуя на терморегуляционные центры он вызывает гипертермическую реакцию. Именно прогестерон является виновником своеобразных приливов у беременяшек, которые проявляются в форме покраснения лица или внезапно накатившего жара, гиперпотливости и пр. Такая гипертермия имеет специфические отличия от реакций иного происхождения.

Во-первых, нормальная температура не превышает 37,5-градусную отметку. Во-вторых, прогестеронная гипертермия не сопровождается прочими симптоматическими проявлениями, типичными для патологий, вроде кашля или насморка и пр. Кроме того, при такой температуре отсутствуют недомогания, слабость и прочие интоксикационные проявления. Начинаются такие повышения примерно с 4 или 5 недели вынашивания. Подобные повышения считаются типичными только для первого гестационного этапа, а на втором и третьем триместре термодинамика должна быть не выше 37.

Другие факторы

Повысить термодинамические показатели при вынашивании в первые месяцы могут и другие факторы, к которым относят:

  1. Эктопическую беременность. На ранних этапах подобного состояния температура поднимается до 38°С. Но только по гипертермии определить наличие внематочной невозможно, однако, подобный симптом является поводом для подозрений и проведения диагностики.
  2. Перегрев. Если мамочка долго находится в душной комнате или на улице в жаркую погоду, то у нее могут заметно повыситься температурные показатели. Паниковать не нужно, достаточно покинуть душное помещение, прогуляться на свежем воздухе. Совсем скоро состояние мамочки придет в норму. Подобное достаточно часто бывает в первые недели вынашивания.
  3. Иногда подобные состояния возникают на фоне аллергических реакций.

Если мамочка точно знает, по какой причине у нее развилась гипертермическая реакция, принимать какие-либо препараты самостоятельно все равно нельзя. Тактику, как сбить температуру при беременности, необходимо выяснить у лечащего специалиста. Если возникло ухудшение самочувствия, то нужно сходить на прием или вызвать доктора домой.

Чем опасно повышение

Напольные весы

Необходимо регулярно взвешиваться

Любое отклонение от температуры, типичной для вынашивания, должно насторожить пациентку, ведь такие состояния достаточно часто присутствуют при патологиях. Если в течение трех суток показатели на градуснике не опускаются ниже 38, то визит к врачу откладывать больше нельзя. Любое самолечение способно серьезно усугубить положение мамочки и навредить только начавшему развиваться малышу.

При вынашивании пациентка постоянно находится в группе риска развития разного рода инфекционных патологий, от гриппа и до пневмонии или пиелонефрита. Причем основным симптомом столь опасных патологических состояний выступает как раз высокая температура. Просто организм борется с болезнетворными микроорганизмами.

Если термометр достаточно долго держится на высоких показателях, то происходят нарушения белкового синтеза, что провоцирует серьезные нарушения в формировании плацентарных тканей. Гипертермические реакции при вынашивании представляют серьезную угрозу для крохи, потому как могут негативно отразиться на процессах формирования внутриорганических систем и структур малыша. Возникают сбои, влекущие за собой развитие разнообразных плодных пороков вроде отсталости умственного характера, микроцефалии или лицевых пороков, а также нервносистемных пороков, мышечной гипотонии или сращения пальчиков, нарушений в развитии частей туловища и пр.

Немаловажное диагностическое значение имеет и падение показателей термодинамики. В подобной ситуации также повышается риск выкидыша, поэтому необходимо сходить на прием в консультацию.

Что делать, как сбивать?

При выявлении гипертермии одним из важных и первых вопросов является способ устранения проблемы, какая температура требует приема препаратов, и что делать, если она долго не проходит. Если термодинамические показатели у беременяшки поднимаются до 37,5-градусных значений, то не стоит самостоятельно предпринимать какие-либо шаги по отношению к приему каких-то медпрепаратов. Какие лекарства можно, решить адекватно способен только акушер-гинеколог, да и пить какие-либо таблетки на первом триместре гестации нежелательно.

Если имеет место незначительное повышение, то никакого лечения не нужно, вскоре все показатели нормализуются самостоятельно и без приема каких-либо фармпрепаратов. Если же проблема гипертермии связана с гриппом или прочими патологическими состояниями, то необходимо скорее посетить специалиста или вызвать доктора на дом.

Народные средства

Специалисты придерживаются мнения, что сбивать температуру можно после качественного диагностического обследования и выявления точного этиологического фактора гипертермии с помощью средств народной медицины. Самыми эффективными среди таковых считаются:

  • Лимонный чай. Пить его нужно в пределах разумного, потому как цитрусы относятся к высокоаллергенным продуктам и могут вызвать аллергическую реакцию. Перед тем, как начать лечение с помощью лимонного чая, необходимо предварительно обговорить этот момент с гинекологом, чтобы исключить вероятность негативных реакций. Несомненным плюсом является дешевизна продукта и его доступность на прилавках в любой сезон.
  • Малина. Известное жаропонижающее средство, если у беременной нет никакой аллергии или непереносимости данной ягодки. Можно пить чай с вареньем из малины или есть ягодки в свежем виде. Но зависит от сезона, ведь малина доступна в свежем виде исключительно летом.
  • Охлаждение складок в зоне паха и подмышек. В этих зонах располагаются сосуды магистрального значения. Нужно лечь, раскинув конечности в форме звездочки, так складки будут открытыми и охладятся. Обычно температурные показатели при таком способе сбивания падают достаточно быстро примерно на 0,4-0,6 градуса. В прохладное время года рекомендуется предварительно проветрить в комнате воздух.
  • Прохладный компресс. Тоже достаточно действенное и безопасное средство для сбивания гипертермии. Можно смочить холодной водой тонкое полотенце или же приготовить для этой цели смесь их уксуса и воды (1:1).
  • Хорошо помогают победить гипертермию земляничный отвар из цветков и листиков лесной ягоды. Можно добавить в напиток немного меда для увеличения пользы и улучшения вкусовых качеств.

Что еще нужно знать

Яркие ягоды

Травяной чай очень полезен

Не менее полезен и липовый чай. Это средство активно использовалось еще нашими прабабушками. В него, кстати, тоже можно добавить мед или пить его вприкуску с малиновым вареньем.

Эти действенные методы безопасны для малыша и беременности в целом, поэтому подходят для самостоятельного лечения. Также специалисты рекомендуют мамочкам употреблять как можно больше теплого питья, к примеру, компота из сухофруктов, слабо заваренный чай, отвар из листиков малины и липы, шиповниковый настой и пр. Не стоит применять такой бабушкин способ, как обтирание спиртом, потому как этанол проникает через кожу и может попасть в организм к малышу.

Основная задача – эффективно пропотеть, поскольку при гиперпотливости происходит снижение температурных показателей. Но и под кучу одеял укладываться тоже не стоит, надев шерстяные носки. Такими путями вы только спровоцируете еще большую гипертермию. Даже специалисты, приезжая на вызов, стараются раздеть пациента для снижения жара. Но категорически противопоказано раздеваться, если пациентку сильно знобит, в противном случае температура только усилиться. Главное, проявить максимум внимания к собственному самочувствию, причем не важно, на каком сроке гестации находится мамочка.

Медикаменты

Категорически исключено использование аспирина, этот препарат противопоказан на любом сроке гестации, начиная с момента, как только удалось забеременеть, поскольку способен спровоцировать кровотечение и прерывание. Среди допустимых медпрепаратов можно назвать только Парацетамол и препараты на его основе. Он эффективен и быстро снимает гипертермию, однако, особенно злоупотреблять тоже не стоит. Также допускается прием Ибупрофена (Нурофена), но только в особых случаях, по врачебному предписанию.

Используя препараты, необходимо строго следовать рекомендованным дозировкам и терапевтической схеме. Беспокоит гипертермия — обратитесь с дальнейшей терапией к специалисту. С фармацевтическими средствами надо быть максимально осторожной потому как они могут обладать опасным тератогенным воздействием.

Сбивать – не сбивать

Не всякая гипертермия нуждается в лечении. Если доктор установил причину и подобрал терапию, при этом состояние мамочки вполне сносное, то вполне допустимо лечение дома. Хоть температура и является одним их основных проявлений множества патологических состояний, она помогает организму бороться и противостоять инфекционным процессам и патогенным микроорганизмам.

Гипертермические реакции ниже 38-градусной отметки являются естественными активаторами иммунной деятельности. Они стимулируют активное продуцирование особенных клеточных структур, защищающих организм от патогенов, а также увеличивают синтезирование интерферонных белков. Фактически получается, что температура – самое наилучшее лекарство, поэтому бороться с ней не стоит, если она не превышает 38 градусов. Если же сбить ее раньше времени, то так мы даем болезни шанс на активное распространение и усиление симптоматики.

Снижать температурные показатели беременным, имеющим сердечно-сосудистые проблемы, эндокринные патологии или почечные нарушения, необходимо уже с 37,5 градусов. В остальных случаях прибегать к жаропонижающей терапии нужно с 38 градусов. Сбивать температуру необходимо строго под врачебным наблюдением или по его рекомендациям. Соблюдать рекомендации специалиста надо вне зависимости от срока гестации пациентки. Только так можно избежать вероятных осложнений для малыша.

Опасна ли температура во время беременности в 1 триместре?

18 September 2015

Просмотров: 9193

У женщин иногда бывает температура во время беременности, 1 триместр может сопровождаться таким явлением. Во время вынашивания ребенка женщина переживает множество неприятных ощущений и недомоганий. Самыми сложными считаются 1 и 3 триместры. В эти периоды организм переживает серьезные испытания. Происходит изменение гормонального фона, вызывающего различные неприятные ощущения. Первые три месяца организм женщины настраивается на вынашивание ребенка, активно формирует необходимые системы и органы. Одним из недомоганий может быть повышение температуры тела. Как понять, не признак ли это заболевания и не опасна ли повышенная температура?

Проблема температуры при беременности

Почему появляется небольшая температура в первом триместре?

Женщина на первых месяцах беременности может неожиданно почувствовать легкий озноб. Измерив температуру, она может испугаться, увидев на градуснике показатель чуть выше 37ºС. Многие беременные считают повышенную температуру признаком заболевания и тут же начинают лечиться. На самом деле небольшое повышение температуры тела в первом триместре беременности вполне нормальное явление. Поэтому раньше времени паниковать не стоит. Тем более нельзя самостоятельно назначать себе различные таблетки. В первом триместре у плода закладываются все основные органы и системы. Лекарства, которые принимает женщина в этот период, могут негативно повлиять на развитие малыша.

Основными причинами повышения температуры тела в первом триместре являются:

Изменения в гормонах - причина температуры при беременности

  1. Гормональный всплеск.
  2. Защитные силы организма.

Именно в первом триместре активно вырабатывается гормон прогестерон. Такой временный гормональный перекос может вызывать небольшое повышение температуры у здоровой беременной женщины.

Во время системной перестройки организма иммунитет беременной женщины ослабляется. Чтобы защититься от атакующих инфекций, иммунная система мобилизуется. Активизация защитных сил вызывает повышение температуры тела.

Повышенная температура может держаться больше месяца. У некоторых женщин она не спадает до конца 1 триместра. Но обычно повышение происходит всплесками. Как правило, ближе к вечеру, когда беременная устала. Утром она чувствует себя намного лучше.

Чем опасна высокая температура тела?

Повышенная до 38ºС и больше температура тела должна насторожить беременную. Скорее всего, это признак заболевания.

Инфекционные заболевания - причина повышения температурыЕсли столбик термометра стойко держится на отметке выше 38ºС более 3 дней, нужно обращаться к врачу.

Высокая температура опасна для развивающегося малыша. У него могут появиться пороки развития. При формировании различных систем и органов из-за этого негативного фактора может случиться сбой. Он способен вызвать серьезные заболевания у ребенка. У него могут неправильно сформироваться конечности или глазные яблоки. Может быть поражена нервная или сердечно-сосудистая система.

Высокая температура может привести к выкидышу. Из-за борьбы с серьезным вирусом или бактериями, организм может сам отторгнуть плод, бросив все силы на спасение женщины.

Причины высокой температуры

Редко какой беременной женщине удается выносить ребенка и ни разу не заболеть за 9 месяцев. За это время женщине приходится пережить хотя бы два холодных сезона. Весна, осень и зима всегда сопровождаются различными вирусными заболеваниями. Погода часто бывает нетеплая и сырая. Иногда достаточно раз промочить ноги или попасть под дождь, чтобы заболеть. Большинство беременных продолжает работать в коллективах, в которых «гуляют» инфекции. Особенно уязвимы учителя и воспитатели, которые работают в детских учреждениях.

Пиелонефрит - причина повышения температурыУ беременной, из-за ослабленного иммунитета, риск заболеть выше, чем у других. Поэтому самой вероятной причиной значительного повышения температуры является вирусное заболевание. Именно они часто сопровождаются высокой температурой.

Но легкая простуда тоже несет опасность. Ведь малейшее дополнительное ослабление защитных сил резко увеличивает шанс «подхватить» заразу.

Однако сезонные вирусы – не единственная угроза для беременной. Вызвать высокую температуру может пиелонефрит. Это инфекционное заболевание почек, которое часто проявляется в первом триместре беременности. Пиелонефрит очень опасен для малыша. Такое заболевание может вызвать внутриутробное инфицирование и плацентарную недостаточность. То есть малыш может заразиться и не получать достаточно питания для развития из-за повреждения плаценты.

Что делать, если есть температура?

Если у беременной хорошее самочувствие, то небольшая температура, скорее всего, просто реакция организма. Никакого лечения тут не требуется. Такое явление пройдет само собой.

Боль в горле при беременности - симптом заболевания

Если есть признаки простудного заболевания – насморк, чихание, боль в горле – нужно принять ряд мер.

Для начала нужно остаться дома и максимально освободить себя от хлопот. Нагрузка должна быть минимальной. Это поможет организму быстрее и эффективней побороть простуду. Лучше находиться в постели, побольше отдыхать и спать.

Во время лечения нужно пить больше жидкости. Она помогает быстрее избавиться от токсинов, вызванных заболеванием. Горячие напитки согреют при ознобе и помогут снизить температуру. Полезно пить чай с малиной или с черной смородиной. Увлекаться травами не стоит. Травяные отвары беременной нужно принимать только по назначению врача.

Хорошо на ночь пить горячее молоко с небольшим количеством меда. Злоупотреблять последним нельзя из-за его повышенной аллергенности.

Парить ноги и принимать горячие ванны беременным категорически запрещено.

Профилактика простудыНужно избегать скопления людей. Членам семьи лучше временно ограничить посещение заболевшей беременной. Желательно выделить ей отдельную комнату и без надобности ее не посещать. Женщине рекомендуется пользоваться медицинской повязкой.

Комнату нужно регулярно убирать и проветривать.

Невысокую температуру не нужно сбивать. Она не опасна.

Когда женщине станет заметно лучше, можно выходить на прогулки. Во время них надо избегать людных мест. Лучше всего выбрать парк или лес.

О заболевании нужно обязательно уведомить лечащего гинеколога. Даже если все прошло гладко, врач должен знать все о протекании беременности.

Если у женщины есть подозрения на почечное заболевание, об этом ей сразу следует уведомить доктора. Возможно, раннее лечение поможет избежать обострения болезни.

Что делать, если температура сильно поднялась?

Вред Аспирина при беременностиЕсли у женщины есть значительное повышение температуры, необходимо вызвать врача на дом. Вполне возможно, что это признак вирусного заболевания. Нагружать организм поездками в поликлинику в условиях борьбы с вирусами не стоит. Такая нагрузка может сказаться на сердце и вызвать дополнительные осложнения заболевания. К тому же посещение женской консультации может вызвать инфицирование других беременных.

До прихода врача можно принять парацетамол. Он считается безопасным для беременных. Нельзя сбивать температуру аспирином, так как он может негативно отразиться на развитии плода.

Только врач может определить, как нужно лечиться беременной. Возможно, доктор предложит лечь в стационар. Там легче следить за динамикой заболевания, а также проще оказать необходимую помощь вовремя. Ведь реакция беременной женщины на заболевание может быть неожиданной и сильной. Не исключено внезапное отторжение плода. В условиях стационара это можно заметить на очень ранних стадиях. Своевременное вмешательство поможет сохранить беременность и здоровье матери и малыша.

Профилактика заболевания при беременности

Не допустить заболевание значительно легче, чем с ним бороться. Эта истина должна стать девизом для женщины на весь период беременности.

Беременной надо тщательно подбирать себе обувь и одежду, чтобы никакая погода не вызвала переохлаждения, всегда носить с собой зонт, дабы дождь не застал ее врасплох.

Здоровый образ жизни и сбалансированное питание поддержат ослабленный иммунитет. Нужно только следить за весом. Слишком быстрый его набор является дополнительной нагрузкой для организма.

http://vseproberemennost.ru/www.youtube.com/watch?v=vlNJ1oUQUIA

По возможности беременной нужно избегать многолюдных мест. Лучше пересидеть эпидемии дома, взяв отпуск.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Похожие статьи

норма или повод для беспокойства

Температура тела при беременности возникает из-за разных факторов. Данное явление также провоцируется опасными заболеваниями. Существует ряд мероприятий, благодаря которым удастся понизить температуру тела у беременных.

Температура тела при беременности

Повышение температуры тела происходит из-за активизации особых функций организма.

Высокие показатели термометра в период беременности могут сигнализировать об опасности.

Важно понять причину и возможные последствия данного явления, а также методы борьбы с ним.

Какая нормальная

Измеряя температуру обычным способом (в области подмышки), нормальные показатели термометра составляют 36,6°С. В прямой кишке показатели несколько отличаются – 37°С.

Каждый организм реагирует по-разному на внутренние или внешние воздействия. Например, у некоторых женщин в период вынашивания плода нормой являются показатели термометра 37,4°С или выше – это считается нормой. У других же повышение значения связано с наличием патологий и инфекций. В этом случае не стоит медлить, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Чтобы понять, какая температура является нормой, стоит рассмотреть причину возникновения данного явления и другие моменты, приводящие к опасным последствиям.

Нормальная температура в начале беременности и в первом триместре


В этот период женский организм подвергается серьезным изменениям. Для некоторых мам допустим показатель в 37,2°С. Важно, чтобы повышенная температура не была связана с проблемами гинекологического характера, так как в начале беременности у ребенка начинают формируется ЦНС и другие органы.

Почти во всех случаях показатели термометра поднимаются до 37,4°С в первом триместре беременности.

Данный показатель держится всю беременность, и это отнюдь не является отклонением от нормы.

Явление объясняется уникальной физиологией в период вынашивания плода и повышенной выработкой прогестерона.

Всегда ли повышается температура во втором триместре?

Если в первый триместр беременности повышенные показатели термометра объяснялись повышенным прогестероном и перестройкой организма, то во втором триместре возвращается в норму. Это легко объяснить тем, что к 14-той неделе организм женщины привыкает к такому состоянию. Однако случается это не во всех случаях. Даже во 2-ром триместре показатели 37,4°С считаются нормальной.

В третьем триместре

Оптимальным показателем принято считать не более 37,3-37,5°С. Такие значения считаются допустимыми. Если же показатели градусника подымутся до 38,5°С, не стоит паниковать. Возможно, скачок имеет краткосрочную тенденцию, и уже через час опустится до нормальных показателей.

Если пониженная температура?

При гипотермии показатели градусника опускаются до 35,7°С. Если в период вынашивания плода такое состояние наблюдается больше одного дня, стоит немедленно обратиться к врачу за помощью.

Само по себе понижение температуры не может навредить малышу или матери, опасность представляют патологии, приводящие к этому:

  • пониженный иммунитет;
  • недостаточное питание вследствие токсикоза;
  • понижение гемоглобина;
  • неправильная работа щитовидной железы;
  • снижение сахара;
  • хроническая усталость.

Причины повышения

Существуют различные причины, которые способствуют повышению значения термометра, к ним относятся:

  1. ОРВИ способствует повышению температуры тела до значений 39°С. Как правило, данные недуги сопровождаются ознобом и общим недомоганием.
  2. Патологии дыхательной системы. При этом пациент испытывает сильный кашель, отдышку и неприятные ощущения при глотании.
  3. Тиреотоксикоз относится к недугам щитовидной железы. Заболевание сопровождается повышением аппетита и вместе с тем потерей массы. Как правило, показатели градусника достигают 38,5°С.
  4. Патологии мочеполовой системы сопровождаются болезненными тянущими состояниями в поясничной области. Дискомфорт также ощущается внизу живота.

Показатели выше 37°С на ранних сроках

Если показатели термометра остановились на отметке 38 градусов, в этом случае стоит предпринять соответствующие меры. Рекомендуется немедленно обратиться к врачу за помощью, так как данное явление может быть следствием активностью различных патологий.

Опытный специалист сможет определить истинную суть повышения температуры и назначить эффективные препараты, способные устранить это явление.

Когда выше 39 на поздних стадиях беременности

Часто иммунная система находится не в самом лучшем состоянии во время беременности. Из-за этого увеличиваются риски заражения опасными вирусами. Течение заболевание сопровождается повышением значения до 39°С, а также другими симптомами:

ОРВИ опасно своими осложнениями, которые могут нанести вред малышу и маме. Вирусы могут проникать через плаценту и поражать организм плода.

Когда значение градусника подымается выше 39°С, следует вызывать врача. Только так можно обезопасить себя и своего ребенка от неприятных последствий.

Какая температура опасна для матери и ребенка


Температура у беременных в 1 триместре NewMed.su

Солнечные детки

Портал для мам и пап

Температура в первом триместре

Температура тела у беременных особенно на ранних сроках в 1 триместре, а также во втором и в 3 должна быть под особым контролем.

Температура тела у беременных, в особенности на ранних сроках, является показателем состояния здоровья будущей матери. Именно измерение температуры может позволить женщине следить за ее здоровьем в домашних условиях, не посещая своего лечащего врача.

Многие женщины, которые тщательно готовятся к предстоящей беременности, обычно ведут календарь изменения базальной температуры. Постоянное ведение такого численника помогает отследить день овуляции – самого благоприятного для зачатия дня в цикле.

Точные изменения температуры можно узнать только при постоянном ее измерении в утреннее время. Важно проводить процедуру до того, как женщина встала с кровати. Тогда показания могут быть неточными. Измеряется базальная температура обычно во влагалище или анальном отверстии. Еще одним критерием точного определения базальной температуры является ежедневное проведение этой процедуры в одно и то же время.

Если женщина имеет небольшую простуду или принимает какие-либо лекарства, показатели температуры могут изменяться, а значит, показания графика могут быть недостоверными.
После удачного зачатия базальная температура в конце менструального цикла резко поднимается и держится на показателе 37 градусов.

Изменения температуры тела у беременных

Базальная температура сопровождает женщину до самого дня родов. В течение дня она иногда увеличиваться. Причиной этого может стать употребление пищи, какая-либо физическая нагрузка, различные эмоции. Но в вечерние часы, когда организм расслабляется и готовится ко сну, базальная температура опускается до 37 °. Именно это значение женщина наблюдает на градуснике утром.

Если базальная температура в 1 триместре беременности поднимается до 38 градусов, это серьезный повод для того, чтобы обратиться к врачу. Вероятно, такое повышение говорит о возможном наличии инфекций или отклонений.

Длительная высокая температура у беременной женщины может вызвать сильнейшие изменения сердечно-сосудистой системы у плода, а также патологии, связанные с мозговой детальностью.

В редких случаях поддержание температуры от 37,5 до 38 градусов во время беременности считается нормой. Это зависит от индивидуальности организма женщины. Но в любом случае наличие такой температуры требует незамедлительного обследования лечащего врача.

Как определять триместры

Первый триместр беременности обычно определяют от начального дня последнего месячного цикла до двенадцатой недели.

Второй триместр беременности начинается с тринадцатой недели до двадцать четвертой.

Третий триместр беременности соответственно начинается с 24-28 недели и оканчивается рождением долгожданного ребенка.

Другими словами, 1 триместр это три первых месяца беременности, 2 ой начинается с 4 по 6 месяц, ну а 3 ий триместр от 7 месяца до появления малыша.

Предыдущая запись Салат фитнес – рецепт со свеклой, грейпфрутом и овечьим сыром Следующая запись Изюм польза и вред для организма: женщины, для мужчин и детей

Категория Медицина и здоровье

Высокая температура при беременности

В чем опасность высокой температуры при беременности?

Женщина ждет ребенка. Что может сравниться с трепетным восторгом от сознания того, что ты – будущая мать?! Это один из самых тревожных и радостных периодов в жизни фактически всех женщин, для которых появление собственного ребенка на свет – горячее желание, мечта.

Но беременность нередко протекает с различного рода осложнениями. Одно из них – гипертермия – повышение температуры .

Она может быть вызвана самыми разными причинами. В первые 14 недель беременности она может подниматься до 37,4◦ С и считается вполне допустимой, вызванной значительными изменениями в женском организме: зарождение новой жизни в утробе матери сопровождается усиленной выработкой прогестерона, гормона, воздействующего на функцию терморегуляции. Помимо того, нарушается работа иммунной системы. Снижение иммунитета беременной женщины вызвано необходимостью сохранения в организме плода, который несколько чужероден ей, так как имеет набор отцовских генов. Во избежание отторжения плода и происходит такая реакция – возникает высокая температура при беременности.

Последствия гипотермии для плода

Заболевание матери тяжело отражается на организме младенца: новорожденный может иметь неправильно сформированную челюсть, неполное развитие частей тела, глазных яблок, расщелину верхней губы и неба, гипотонию мышц. Часто такие дети страдают умственной отсталостью, неврозами.

Повышение температуры более чем на 38,5◦ С, которое продолжалось всего сутки, ведет к нарушению развития головного мозга, отклонениям в формировании тканей и органов, отражается на скелете лица прежде всего, в первый месяц развития эмбриона. Образование тромбов, ведущее к замершей беременности, внутриутробная гибель плода, выкидыш – это врожденные паталогии, вызванные повышением температуры беременной в первые 14 недель после зачатия. Закладка органов, формирование детского места происходят именно в эти сроки.

После двух с половиной месяцев беременности гипертермия уже не так страшна, но она все же вызывает нарушение кровообращения, что замедляет приток кислорода к тканям и ведет к внутриутробной гипоксии. Гипотермия в последние недели беременности приводит к нарушению синтеза белка, у больной наблюдается отслойка плаценты, роды происходят раньше положенного срока.

Что надо делать и помнить беременным?

Беременным женщинам и их близким надо внимательно относиться к состоянию здоровья будущей мамочки. Они должны знать, что повышение температуры при беременности до 37◦ С – явление нормальное Бывает, оно длится до самых родов. Стремиться снизить такую температуру не нужно. Но недомогание беременной, при котором показания градусника превышают 38◦ С, губительно сказывается на зародившейся новой жизни как в ее эмбрионный период, так и в последующие недели.

Опаснее всего высокая температура при беременности в первые 14 недель, когда происходит формирование тканей и органов эмбриона.

На стадии ранней беременности женщине надо быть предельно осторожной во всем, что касается состояния ее организма. Правильно и полноценно питаясь, имея возможность отдыхать, не испытывая стрессовых ситуаций, не переохлаждаясь и не перегреваясь, беременная создает комфортные условия для своего, пока еще сосем крошечного человечка. Но, почувствовав, что в организме начинается воспалительный процесс, женщина обязательно должна обратиться к доктору, который, проведя осмотр, собрав необходимые анализы, даст компетентные рекомендации, назначит лечение. Беременной надо заботиться о своем здоровье, чтобы родить на радость всем умного, крепкого, красивого малыша!

В этом видео Дарья Талмач и врач акушер-гинеколог Зинаида Сырбу поделятся информацией о том, чем опасно повышение температуры тела при беременности, как защитить будущего малыша от паталогий

Какая температура тела может быть на ранних сроках беременности

С момента начала оплодотворения, в первые недели не исключена повышенная или пониженная температура при беременности на ранних сроках, что вызвано изменениями, происходящими в теле женщины. Когда показатель ртутного столба находится в пределах 37-37,5 градусов, это допустимо и не свидетельствует о патологиях. При возникновении других симптомов и когда высокие показатели держатся длительное время, следует насторожиться – это может стать причиной выкидыша или быть признаком любых инфекций.

Что такое температура при беременности

Сколько градусов должна быть температура при беременности? У здоровой женщины отметка градусника меняется в пределах 36,6-37,7 °С. Так организм реагирует на изменения гормонального фона. Показатель увеличивается во второй фазе цикла во время выработки гормона прогестерона, появляющегося при беременности и отвечающего за сохранность плодного яйца. Температурная отметка около 37 °С на начальных стадиях вынашивания плода считается нормальным явлением. Если субфебрильную температуру сопровождает жар, то это может быть признаком простуды или опасной инфекции.

Базальная температура при беременности

БТ, или базальная температура, многое поведает о женском здоровье: покажет фертильные дни (самые благоприятные для зачатия), наличие овуляции, ее отсутствие, определит беременность. С ее помощью оценивают работу яичников, следят за развитием беременности на начальных сроках (12-14 недель). БТ измеряют:

  • вагинально;
  • орально;
  • ректально (в прямой кишке, сразу после пробуждения, не вставая с кровати).

Период с первого дня менструального цикла и до наступления овуляции считается первой фазой цикла. БТ должна быть на отметке 36,2 и 36,8 °С. На протяжении всей второй фазы цикла температурные колебания могут быть в небольшом интервале 37-37,5 °С. За 2-3 дня до месячных отмечается снижение базальной температуры до 36,2-36,9 °С. Если резкого падения показателя нет и он остается на отметке 37,5 градусов – это признак беременности. Повышенный температурный режим будет наблюдаться до 4 месяцев вынашивания плода.

На ранних сроках

Для закрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки необходим прогестерон. Когда в организме повышается уровень важного гормона, то базальная температура во время беременности на ранних сроках увеличивается до 37,3 °С. Измерение показателей можно продолжать до 16-й недели каждый день. Норма значений считается условной и не должна в точности повторять общепринятый график. Незначительное повышение не говорит о патологии. Базальная температура на ранних сроках беременности может быть следующей:

  • 3-я неделя – от 37 до 37,7 °С;
  • 4-я неделя – 37,1-37,5 °С;
  • с 5 по 11 недели – высокая, но если показатель базальной температуры больше 38 °С, срочно обратитесь к врачу;
  • 12-я неделя – не меньше 37,0 и не больше 38 °С.

Повышение температуры при беременности на ранних сроках

Гипертермия сопровождает беременность с самого начала. В первом триместре такое состояние объясняется происходящими в организме женщины изменениями. Теплоотдача замедляется, а температура поднимается. Проводить измерение гинекологи советуют два раза в день – утром и вечером. Так можно определить суточную динамику изменений. В первом триместре температура тела при беременности на ранних сроках поднимается до 37,2 °С, и это нормально. На протяжении всего срока она может оставаться на отметке в 37 °С – сбивать температуру не требуется.

Температура 37.5

Чтобы знать, какая температура у беременных на ранних сроках, врачи используют 3 метода: измерение с помощью электронного градусника, ректальным способом и в подмышечной впадине. С помощью электронного градусника измеряют показатель во рту (норма – 37,2 °С). В подмышечной впадине температурная отметка не должна превышать 37 °С. Градусник показывает 37,5 °С при измерении ректальной температуры в заднем проходе. При протекании беременности без отклонений, изменение показателей бывает таким: от 37,1 до 37,5 °С.

Температура 38 при беременности

Значительное повышение показателя в первом триместре беременности считается небезопасным. В большинстве случаев причиной недуга являются воспалительные заболевания, но не исключены тяжелые состояния, требующие незамедлительной врачебной помощи. Температура в начале беременности свыше 38 не считается нормой. Чтобы не навредить себе и будущему ребенку, следует сразу вызвать врача. Все нарушения, происходящие в организме с наступления беременности, влияют на развивающийся плод.

Какая температура должна быть при беременности

С самых первых дней зачатия в организме женщины начинается процесс перестройки. Но будущие мамы с опаской воспринимают любые изменения и практически каждый из нехарактерных признаков относят к патологии.

В список опасений можно отнести показатели температуры тела. Любое повышение либо понижение температуры тела наводят на женщин в положении панику.

Какая температура тела считается нормальной при беременности?

Зачастую повышение температуры тела (до 37,2 градусов) наблюдается на первых месяцах беременности. В некоторых случаях такие показатели могут держаться на протяжении всех девяти месяцев вынашивания малыша. Врачи не относят такое явление к патологии, а объясняют подобные отклонения от нормы естественным физиологическим процессом, который происходит при беременности.

На повышение температурных показателей могут повлиять две основные причины:

  1. Активная выработка прогестерона, который воздействует на центр терморегуляции.
  2. В период беременности у всех женщин ослабевает иммунная система, и происходит иммуносупрессия. Таким образом, плод защищается от нежелательного отторжения.

Повышенная температура тела при беременности

К сожалению, женщины во время беременности не застрахованы от различных болезней и патологий, поэтому повышение температуры может сигнализировать о каких-либо проблемах со здоровьем и угрожать будущему ребенку.

Если у женщины в положении термометр показывает не выше 37,2 градусов, а также отсутствуют другие симптомы, тогда повышение температуры не несет опасности для будущей мамы и ее малыша. Но при значительном повышении беременной необходимо посетить врача и пройти клиническое обследование, чтобы выяснить причину таких показателей. Не стоит забывать, что повышенная температура на протяжении нескольких дней может значительно навредить течению беременности и негативно повлиять на развитие плода.

Спровоцировать такой процесс могут следующие факторы:

  • повышенный маточный тонус, что может привести к прерыванию беременности;
  • плацентарное поражение, вследствие чего могут возникнуть патологические нарушения в развитии плода;
  • дисфункция сердечно-сосудистой системы, вызванная интоксикацией женского организма;
  • развитие пороков у плода (особенно в первом триместре).

В любом случае при появлении температурного симптома женщине нужно обратиться за квалифицированной помощью медиков, чтобы установить причину повышения температуры тела. Самыми распространенными являются:

  1. Грипп, ОРВИ. Температура может достигать 39 градусов. Кроме этого, присутствуют и сопутствующие симптомы: ломота в теле, слабость, озноб, насморк, болевые ощущения в области глаз.
  2. Заболевания дыхательной системы, в частности ларингит, бронхит, трахеит, пневмония. Кроме повышения температуры у больной присутствует кашель разной степени (сухой, мокрый) и боли в горле.
  3. Тиреотоксикоз. Болезнь, связанная с нарушением функциональности щитовидной железы. Основными симптомами патологии являются повышенный аппетит (но в то же время резкая потеря массы тела), раздражительность (даже плаксивость), повышенная температура тела (до 38 градусов).

Температура у беременных в 1 триместре

С наступлением беременности происходит физиологическое снижение иммунитета с тем, чтобы защитная система женщины не вырабатывала антитела и не отторгала появившееся «инородное тело» – зародыш, а затем и плод. Ведь он наделен от папы чужеродным для организма женщины набором генов.

На этом фоне снижается устойчивость к простудным заболеваниям, вирусным и другим инфекциям, высока вероятность обострения хронических воспалительных заболеваний. Особенно уязвима в этот период мочеполовая система женщины из-за увеличения нагрузки. Нередко развиваются цистит, пиелонефрит.

При беременности увеличивается выработка прогестерона, он обладает свойством повышать температуру.

Поэтому повышение температуры в первые 3 месяца беременности до 37,3–37,4° и в последующие месяцы до 37° считается нормой, если нет никаких симптомов заболевания.

У беременных также могут тяжело протекать вирусные инфекции, возможны осложнения в виде воспаления легких и почек. Все это сопровождается повышением температуры тела в результате воздействия веществ, образующихся при разрушении микробов.

Такие вещества образуются и при различных аллергических реакциях.

Чем опасна повышенная температура на ранних сроках беременности?

Гипертермия или повышение температуры – защитная реакция организма на вторжение в него чужеродных агентов: микробов, вирусов, аллергенов, токсинов. Срабатывает регуляторный механизм: вещества-пирогены стимулируют центры терморегуляции в гипоталамусе и коре головного мозга. В итоге повышается обмен веществ, учащается пульс, расширяются сосуды, улучшается циркуляция крови, активизируется выработка антител.

Но есть и «обратная сторона медали»: существует так называемый градус опасности – 38°, его превышение приводит к расстройству всех функций организма. Наиболее опасными из них являются:

  • дезактивация белковых ферментов, которые участвуют в обменных процессах, обезвреживании токсинов;
  • активизация окислительных процессов, накопление токсических продуктов, в частности, аммиака;
  • токсическое поражение головного мозга, сердца, других органов, появление судорог, нарушения функций сердца, печени, почек;
  • сужение сосудов, ухудшение кровотока, повышение свертываемости крови, образование тромбов.

Если зрелый организм может справиться с такими изменениями и восстановиться, то для эмбриона, а затем плода, в первые 3 месяца беременности они становятся трагедией. До 8 недель, в период закладки и формирования всех органов и систем, могут возникнуть дефекты и аномалии развития. До 12 недель органы еще очень чувствительны к интоксикации, могут выйти из строя.

Ситуацию ухудшают нарушение плацентарного кровообращения, образование тромбов, острая гипоксия плода, которые создают высокую вероятность его гибели на любом сроке

Когда нужно сбивать температуру?

В принципе, любой фармацевтический препарат может оказать негативное влияние на развитие плода в первом триместре беременности. Но при высокой температуре прием жаропонижающих средств необходим, это – тот случай, когда из двух зол выбирают меньшее. Чтобы сделать правильный выбор, лучше всего заранее обсудить этот вопрос со своим врачом.

Температура тела 38° и выше в течение 2 – 3 дней является угрозой здоровью и жизни плода, поэтому нужно принимать меры своевременно.

Жаропонижающие препараты нужно применять сразу при первом показании термометра 38°, но только те, которые разрешены беременным, и не превышать рекомендованную дозировку. Если же не удается снизить температуру в течение суток или она превышает «критический градус», женщине необходимо вызвать скорую помощь.

Какие средства и как применять для снижения температуры беременным?

Препараты, понижающие температуру, могут оказать негативное влияние на развитие плода, провоцировать формирование аномалий в первые 3 месяца. Свойство понижать свертываемость крови также может нанести ему непоправимый вред, а у женщины вызвать кровотечение, отслойку плаценты, выкидыш.

Из всей группы этих лекарств наименее опасным является парацетамол и содержащие его препараты. Наиболее подходящим среди них будет тот, который порекомендует врач-гинеколог с учетом особенностей течения беременности, состояния здоровья женщины.

Важно строго придерживаться дозировки. Принимают по таблетке через 4 часа, в сутки не более 4 раз. Важно запивать лекарство большим количеством воды, одновременно принимать аскорбиновую кислоту или витаминный комплекс.

Вопрос о том, какое можно принимать лекарство для снижения температуры у беременных, решен однозначно: только лишь на основе парацетамола. Нельзя забывать, что это – не лечение болезни, а лишь снятие симптома. Обязательно нужно обратиться к врачу, выяснить причину температуры и пройти назначенное лечение.

Многие беременные женщины справляются с лихорадкой при ОРВИ с помощью относительно безопасных народных рецептов, о которых рассказано в видео:

Нормальная температура при беременности

Будущую маму тревожит множество проблем и среди них нередко встречается вопрос о том, какой должна быть нормальная температура при беременности. Есть ли отличие ее показателей от стандартных для взрослого человека, и при каких показаниях термометра следует начинать беспокоиться?

Какая норма температуры для беременных?

Для беременной женщины, как и для любого взрослого человека нормальной считается показатели градусника 36,6. Однако организм каждого человека очень индивидуален и этот стандарт для разных лиц будет немного розниться.

Во время беременности в организме женщины происходит множество изменений, которые призваны обеспечить развитие малыша и подготовить все системы и органы женщины к родам. Так, например, количество гормона прогестерона (главного гормона, отвечающего за вынашивание ребенка) после зачатия неуклонно растет в первом триместре и начинает снижать ближе к родам.

Данный гормон влияет на множество процессов и органов, в том числе и на центр терморегуляции мозга. Это может вызывать стабильное повышение температуры до 37,0-37,5, что само по себе нарушением не является.

Нормальная температура при беременности в рамках 36,6-37,4, но эти показатели должны быть установлены доктором и держаться стабильно. Разовое повышение температуры, должно насторожить и стать поводом консультации у доктора.

Однако у будущих мамочек ослаблен иммунитет, что делает их подверженными простудным и другим инфекционным заболеваниям, а это может вызывать значительное повышение температуру на их фоне.

Показатели температуры в первом триместре

Как утверждают гинекологи, каждая вторая женщина узнает о беременности при обращении к терапевту по поводу простуды.

В самом начале беременности в организме женщины проходит бурная «перестройка», она призвана подготовить все жизненно важные системы, органы женщины к вынашиванию ребенка. Для этого периода характерны гормональные всплески: перепады настроения, тошнота по утрам, ощущение жара, першение в горле. В это время вырабатывается большое количество прогестерона, что может влиять на незначительное повышение температуры тела.

Здесь важно отличить простуду от начала беременности и обеспечить женщине покой, теплое питье, комфортные условия.

В первом триместре (1-12 недели) показатели термометра в рамках 37,0 вполне возможны, и такая температура в первые недели беременности станет только подтверждением ее наличия.

В то же время нельзя исключить инфекцию. В этот период еще не сформировалась плацента, появление вируса в организме женщины очень опасно для малыша.

Что следует знать о температуре во втором триместре

Во втором триместре (13-24 недели) гормональный фон стабилизируется, вокруг плода уже сформировалась плацента, и женщина чувствует себе лучше. Многие считают этот период золотым для беременности.

Еще нет большой нагрузки на женский организм, а малыш уже защищен. Даже визуально женщины в это период становятся краше: животик пока небольшой, а формы получили привлекательную округлость. Она может много гулять, заниматься любимым делом.

Температура 37 во втором триместре встречается реже, но в некоторых случаях она также является нормой. Это случается, если малыш и мама имеют разные резус-факторы или группы крови, в некоторых других случаях.

Нормальные температурные показатели в третьем триместре

В последние дни вынашивания малыша повышение температуры тела могут провоцировать приближающиеся роды. Но в других случаях – это начало вирусной или бактериальной инфекции.

В третьем триместре (25-40 недель) повышение показатели термометра уже не провоцирует гормональный фон, это перегрев или же заболевание.

Когда повышение температуры не должно вызывать беспокойства

Итак, в самом начале беременности температура до 37,4, скорее всего, свидетельство беременности, а не наличии вируса. Если беременность планируется, в этот период важно посетить гинеколога и удостовериться в своих предположениях.

В дальнейшем повышение показателей до 37,5-38,0 возможно при перегреве. У беременных теплообмен происходит не так, как у других, они быстрее перегреваются. Поэтому пребывание в душном помещении, слишком много солнца или жары, слишком теплая одежда также могут вызвать повышение температуры тела.

Чтобы снять проблему женщине достаточно обтереться влажным прохладным полотенцем и оказаться в прохладном, хорошо проветренном помещении, но не под кондиционером.

Важно! Нельзя для обтирания использовать уксус и водку. Они проникают сквозь кожу, могут навредить малышу.

Среди причин безопасного повышения показателей окажутся и нервные стрессы, быстрая ходьба, большие физические нагрузки. Однако в этих случаях повышение встречается реже.

Основные причинах для беспокойства

Высокие показатели термометра (свыше 38,0) всегда опасны и являются причиной для срочного обращения к доктору. Однако иногда незначительная (свыше 37,5) температура при беременности во втором триместре, а также в третьем должна стать поводом для беспокойства. Среди факторов, опасных для малыша и мамы окажутся:

  • Инфекции: вирусные и бактериальные (простуды, грипп, ангины, вирусные энтероколиты и т. д.). Это болезни особенно опасны в первом триместре, менее опасны во втором, а в третьем могут вызвать ослабление иммунитета беременной перед родами, возрастает вероятность инфицирования новорожденного. Вирусы способны проникать сквозь плацентарный барьер, влиять на ход физического и умственного развития малыша. Здесь опасно не само повышение температуры, а наличие вируса в организме беременной.
  • Обострения системных заболеваний. Это может повлиять на общее состояние здоровья беременной и на развитие малыша.

Как реагировать на повышение температуры?

При возникновении подозрения на повышенную температуру тела, прежде всего, нужно ее измерить:

  • Если температура до 37,5 – применять действия для ее снижения не нужно. Здесь можно проветрить помещение, посидеть в тени, снять лишнюю одежду, если нет симптомов простуды или других болезней, подозрения на системное заболевание.
  • При показателях термометра в рамках 37,5–38,0 следует обтереться прохладной водой, снять лишнюю одежду. Считается, что такое повышение температуры помогает организму справиться с инфекцией и мешать ему не следует. Но беременной нужен покой, щадящее лечение.
  • При температуре выше 38,0 следует принять таблетку парацетамола и срочно обратится за консультацией к врачу (гинекологу или терапевту). Пить анальгин, аспирин и ибупрофен врачи не рекомендуют, так как эти препараты могут вызвать ряд нежелательных побочных действий: нарушение работы сердечно-сосудистой системы плода, пороки в развитии ЦНС, преждевременные роды, малый вес и рост малыша.

Считается, что простудой болеет каждый взрослый в среднем 1 раз за год. Встретить человека, который не заболел во время эпидемии ОРВИ, удается немногим (количество заболевших составляет до 60-70%).

Поэтому паниковать при первых признаках простуды: першение в горле, насморке, сухом кашле не следует. Однако нужно помнить, что иммунитет беременной ослаблен и ей требуется более внимательное отношение к лечению:

  • При появлении першения, насморка — лечь в постель или обеспечить полупостельный режим, без походов на работу.
  • Пить теплое питье, соки, настои трав (но их состав должен быть рекомендован гинекологом).
  • Закапать нос соляным раствором (1 ч. л. на стакан теплой воды), а еще лучше им его промыть, сделать компресс с облепиховым маслом на нос. Можно полоскать соляным раствором горло.

Не следует: принимать горячую ванну, надевать теплые носки, парить ноги, не нужно также кутаться в теплые вещи для того, чтобы пропотеть.

Обычно наличие высокой температуры (выше 38,0) возникает при усиленной борьбе организма с инфекцией. Поэтому такие показатели термометра всегда опасны. Простудные заболевания, вызванные вирусами опасны в любой период, но особенно опасна свыше 38,0 температура во втором триместре беременности. В этот период формируются кости и центральная нервная система, а они очень подвержены влиянию вирусов.

Когда следует обращаться к доктору

Обратиться за консультацией к гинекологу или терапевту нужно в любом случае, если возникло подозрение, что повышение температуры вызвано болезнью:

  • При показателях термометра свыше 37,5 на протяжении 2-3 дней.
  • При единичном повышении температуры тела свыше 38,0.
  • При температуре в рамках 37,0-37,9 и наличии явных признаков недомогания: кашле, насморке, кожных высыпаниях, болях при мочеиспускании.
  • При повышении температуры свыше 37,5 и наличии в анамнезе хронических заболеваний: почек, легких, сердца, щитовидной железы и др.

Крайне опасно в период беременности переносить температуру свыше 38,0. Но способы борьбы с ней должен избрать доктор. Самостоятельно лечиться таблетками нельзя – они могут оказаться опасными для малыша и стать угрозой для сохранения беременности.

Так, обычные назальные сосудосуживающие капли, которые эффективно снимают заложенность носа, во время беременности могут вызвать спазмы сосудов плаценты и нарушить питание плода, и в то же время заложенный нос беременной мешает нормальному поступлению кислорода малышу. Правильную тактику лечения должен выбрать доктор.

Повышение температуры далеко не всегда является признаком болезни у беременных, поэтому паниковать при показаниях градусника в 37,0 не следует. Однако вести себя беспечно тоже нельзя. Внимательное отношение к здоровью беременной поможет ей выносить здорового малыша с минимальным дискомфортом для себя.

Третий триместр. Температура на этом сроке

Чтобы организм человека нормально функционировал, температура его тела должна поддерживаться на оптимальном уровне. Специалисты считают нормой температуру тела 36,6°С, но не у всех людей она одинакова, все индивидуально. Поэтому нормальная температура тела у человека должна находиться в границах от 35,8 до 37,0°С. Такие показатели считаются оптимальными. Если у вас третий триместр, температура тела должна входить в указанный интервал. Если же наблюдается повышение температуры, то необходимо выяснить причину, так как списывать это на гормональные перестройки нельзя, сейчас они не такие значительные и не могут влиять на температуру.

Стоит отметить, что во время вынашивания плода повышение температуры не всегда связано с физиологией беременной женщины, нередко такое повышение указывает на инфекцию или воспалительный процесс. Это все может негативно сказаться как на будущей маме, так и на ребёнке. Допускать сильного повышения температуры нельзя, ведь при этом и температура среды, окружающей кроху возрастает. А это весьма опасно и может вызвать развитие дефектов центральной нервной системы, а также повреждению тканей. В случае, если температура тела примет критические значения, возникает риск преждевременного старения плаценты, её отслойки и, как итог, преждевременные роды. Помимо этого, при высокой температуре у женщины расширяются кровеносные сосуды, давление резко снижается, а это может спровоцировать дефицит крови, поступающей к плаценте.


Причины повышенной температуры

Первым делом, если у вас в третьем триместре беременности поднялась температура, нужно выяснить причину. Зачастую это связано с инфекциями, такими как грипп и ОРВИ. Нельзя исключать и обострение каких-либо хронических заболеваний.

Если у вас третий триместр, и температура тела при этом превышает отметку 38,0°С, то необходимо принимать меры. Если помимо повышенной температуры вы чувствуете сильное недомогание, тошноту, боль в мышцах или какие-то ещё симптомы, то нужно срочно обратиться к врачу.

Кстати, у некоторых женщин за несколько дней до рождения ребёнка может наблюдаться повышение температуры примерно до 37,5°С, но это нечастое явление.

Как сбить температуру у беременной?

Температуру ниже отметки 38,0°С сбивать лекарствами не стоит. Организм способен бороться с такой температурой самостоятельно, не нужно «отбирать» у него такую возможность. При температуре ниже 38,0°С рекомендуется пить больше жидкости, желательно тёплой. Это может быть компот, отвар из сухофруктов, некрепкий чай с малиной, которая поможет пропотеть и снизить температуру.

Из лекарств во время беременности разрешён только парацетамол или его аналоги. Он отлично помогает сбить температуру, но принимать его нужно только по показаниям, после консультации с лечащим врачом.

Вообще, сам по себе жар во время беременности не так опасен, куда опаснее для будущей мамы и её крохи та болезнь, которая вызвала повышение температуры. Поэтому если у вас появился жар, то не относитесь к этому легкомысленно, обратитесь к врачу, лучше лишний раз подстраховаться.

Симптомы, изменения тела, диета и меры предосторожности

Последнее обновление

Беременность - прекрасное чувство для каждой женщины. Вы нагружены чувствами материнства, как только узнаете о своей беременности. Тем не менее, ваш разум может быть наводнен различными проблемами и вопросами, такими как, что происходит внутри вас, как развивается ваш ребенок или какую диету вы должны соблюдать, и много таких вопросов. Это связано с тем, что в начале вашего беременности или в первом триместре вы захотите узнать, как вы можете сделать правильный выбор для вас и вашего ребенка, чтобы беспрепятственно путешествовать по беременности.

Как долго длится первый триместр?

В тот момент, когда вы начинаете планировать иметь ребенка или забеременеть, вы можете столкнуться с различными сроками беременности, и ваш первый триместр - один из них. Если вам интересно, какой первый триместр и как долго он может длиться? У нас есть все ответы для вас! Ваш первый триместр - это первые три месяца вашей беременности, которые начинаются с первой недели беременности и перерастают во второй триместр к тринадцатой неделе. Вы можете легко установить свою первую неделю беременности, если ваши месячные регулярны, однако, для женщин с нерегулярными периодами, это может стать немного хитрым.

Симптомы беременности в первом триместре

Если вы беременны, то, возможно, вы с нетерпением ожидаете появления симптомов беременности. Здесь мы обсудим некоторые очень распространенные признаки беременности или симптомы беременности в первом триместре:

  1. Ваш период прекращается: Первым симптомом беременности, который вы можете заметить, является отсутствие менструального цикла; это потому, что ваше тело начинает вырабатывать прогестерон, который останавливает ваш период, пока вы не родите ребенка.
  1. У вас могут возникнуть пятна: Очень часто вы можете увидеть пятна в первый месяц беременности, потому что яйцеклетка имплантируется в матку.Процесс имплантации может вызвать появление пятен и спазмы, однако кровотечение в первом триместре не является распространенным явлением и должно быть сообщено врачу.
  1. Нежность груди: Ваша грудь может стать болезненной и нежной на ощупь. Ареола или темная область вокруг сосков становятся темнее. Вы можете даже заметить вены на груди.
  1. Изменение настроения: Вы можете столкнуться с изменением настроения, которое является очень распространенным симптомом беременности.Это происходит из-за смены гормонов беременности.
  1. Больше поездок в туалет: Кровоток увеличивается в области таза, что способствует росту и развитию вашего ребенка. Почки должны работать усерднее, чтобы приспособиться к повышенной жидкости в организме. Это приводит к давлению на мочевой пузырь и, следовательно, к более частым посещениям.
  1. Вы можете испытывать усталость и усталость: Внутри вашего тела происходит слишком много изменений, и вашему организму нужно много работать, чтобы приспособиться ко всему этому.Это может сделать вас усталым и истощенным.


  1. Вы можете испытывать запор: Ваше тело начинает работать по-другому из-за изменения гормонов и, следовательно, может повлиять на работу ваших мышц. Прогестерон расслабляет ваши мышцы и начинает готовить его к предстоящим родам, а это замедляет и другие вещи в вашем теле. Пища проходит через кишечник медленно, что приводит к запорам.
  1. У вас есть тяга к еде и отвращение: Вы можете испытывать тягу к определенным продуктам, которые вы, возможно, презирали в прошлом.Напротив, ваша любимая еда больше не может вас соблазнять. Тяга к пище и отвращение очень распространены во время беременности, и она различна для каждой женщины.
  1. Тошнота и рвота: Это может произойти в течение двух-трех недель беременности. Это также называется утренним недомоганием; однако вы можете почувствовать это в любое время суток.
  1. Чувство изжоги: Вы также можете испытывать кислотный рефлюкс или изжогу. Это временные симптомы, которые присутствуют из-за гормональных нарушений в организме и могут исчезнуть, если вы продвинетесь в пути к беременности.

Помимо вышеупомянутых симптомов, очень часто ощущаются спазмы в первом триместре, головокружение, головная боль или боли в спине. Все это очень распространенные симптомы беременности, которые говорят вам, что ваше тело претерпевает изменения.

Развитие плода

Вы можете быть заинтригованы, узнав, что происходит внутри вашего тела или как развивается ваш ребенок. Ваш ребенок очень сильно растет в первые три месяца, от одной оплодотворенной клетки или зиготы до пучка сливы, который начинает расти руки, ноги и различные другие органы.Вот краткий обзор вашего ребенка первого триместра или развития плода в первом триместре:

  • К 6 неделям тело вашего ребенка начинает развиваться с появлением крошечных конечностей, и примерно через 10 недель начинают развиваться пальцы рук и ног.
  • Кожа вашего малыша начинает формироваться от 5 до 8 недель, а ногтевые ложа и волосяные фолликулы начинают формироваться примерно через 8 недель.
  • Зрение вашего ребенка, которое включает зрительные нервы и линзы, начинает развиваться к четвертой неделе, тогда как сетчатка начинает формироваться к восьмой неделе.
  • Сердце вашего ребенка начинает формироваться к пятой неделе, но оно станет более структурированным к 9 или 10 неделе, когда вы сможете впервые услышать сердцебиение вашего ребенка.
  • Развитие мозга начинается около восьмой недели.
  • Система пищеварения начинает формироваться около восьмой недели.
  • Ваш ребенок разовьет чувство осязания примерно на восьмой неделе, с образованием рецепторов на губах и носу. Рецепторы сформируются на гениталиях, подошве ног и ладонях к 12 неделе.
  • Формирование вкусовых рецепторов происходит примерно на восьмой неделе, которая связана с мозгом ребенка. Однако поры вкуса все еще не развиты.

Изменения кузова

Ваше тело претерпевает различные изменения внутри и снаружи. Вот некоторые из изменений, которые вы можете найти в вашем теле:

  • Вы можете обнаружить увеличение размера вашей груди, и это связано с увеличением секреции.
  • Вы можете чувствовать себя раздутым, и ваши джинсы или брюки могут выглядеть плотнее вокруг отходов.
  • Ваши ареолы станут темнее и больше.
  • Вы можете испытывать больше вагинальных выделений или выделений.
  • У вас может возникнуть споттинг.
  • Вы можете чувствовать головокружение и головокружение.

Прибавка в весе

В первом триместре вы можете набрать приблизительно 3–4 четыре фунта веса. Однако, если у вас сильная тошнота или потеря аппетита, вы можете не набрать достаточный вес. Это не проблема, если вы можете наверстать упущенное в следующих триместрах.Тем не менее, если вы теряете избыточный вес в первом триместре или значительно выросли, обе ситуации вызывают беспокойство. Свяжитесь с вашим доктором относительно ваших проблем с весом в первом триместре беременности.

упражнений

Физические упражнения имеют жизненно важное значение, чтобы иметь здоровое тело и разум, и их важность не может быть подорвана и во время беременности. Очень важно, чтобы вы тренировались, чтобы иметь здоровую и беспроблемную беременность. Вот некоторые из упражнений, которые вы можете попытаться сохранить активной и здоровой во время беременности:

  • Ходьба: Ходьба - лучшая и самая безопасная форма упражнений для беременности.Если вы уже гуляете, то можете легко ходить 30 минут ежедневно. Однако, если вы не регулярно выполняете режим тренировок, то для начала неплохо было бы придерживаться умеренного уровня, делая примерно 10-15 минут ходьбы три-четыре раза в неделю.
  • Если вы знаете плавание и любите эту форму тренировки, то можете заниматься ею в течение 30 минут от 3 до 5 раз в неделю. Плавание - это упражнение с низкой отдачей, поэтому оно очень безопасно для вас во время беременности.
  • Йога отлично подходит для психического и физического здоровья.Есть много асан беременности, которые вы можете сделать безопасно во время беременности.
  • Тренировки с отягощениями - эффективный способ поддерживать себя в форме во время беременности. Однако воздержитесь от поднятия тяжестей.
  • Вы можете покататься на велосипеде или даже попробовать тренироваться в тренажерном зале. Тем не менее, убедитесь, что вы контролируете темп и интенсивность.
  • Пилатес тоже можно делать, чтобы оставаться энергичным и здоровым. Пилатес помогает избежать неприятностей со спиной, а также помогает поддерживать равновесие.

Все вышеперечисленные упражнения могут помочь вам оставаться здоровыми и здоровыми во время беременности. Тем не менее, настоятельно рекомендуется, чтобы, как только вы узнали о своей беременности, вы должны поговорить с врачом о режиме тренировок. Каждая беременность отличается и, следовательно, может иметь или не иметь определенные проблемы или осложнения. Прежде чем начать какую-либо форму упражнений, вы должны получить согласие вашего врача.

Список дел за первые три месяца

Будучи беременной женщиной, вы должны принимать правильные решения и принимать решения в отношении вашего здоровья, а также здоровья и благополучия вашего ребенка.Вот несколько советов, которые могут рассказать о том, что вам следует делать в первые три месяца беременности или как вы можете заниматься уходом за беременностью в первом триместре:

  • Вы можете планировать, когда хотите объявить о своей беременности и рассказать об этом своим друзьям и членам семьи. Возможно, вы захотите рассказать новости в тот момент, когда узнаете об этом. Тем не менее, будет хорошей идеей подождать, пока ваш первый триместр закончится, потому что именно тогда основные риски, связанные с выкидышем, уменьшатся.
  • Важно составить план питания и питания во время беременности, потому что вы являетесь единственным источником, из которого ваш ребенок получает питание для роста и развития. Убедитесь, что вы включили в свой рацион беременных свежие фрукты, овощи, крупы, бобовые, мясо, птицу и молочные продукты.
  • Вы должны начать с ваших дородовых лекарств, которые важны для оптимального роста и развития плода, а также спасают вашего ребенка от различных нервных врожденных дефектов.
  • Желательно, чтобы вы выбрали своего врача вскоре после того, как узнаете о своей беременности.
  • Вы должны пройти различные анализы и обследования, чтобы исключить возможные осложнения и врожденные дефекты.
  • Вы должны выбрать хороший страховой полис.
  • Будет хорошей идеей, чтобы вы планировали и планировали расходы на предстоящие расходы.
  • Вы должны соблюдать режим фитнеса, чтобы оставаться здоровым и поддерживать форму в течение всей беременности.
  • Вы можете думать и планировать имя своего ребенка.


Диета для беременных в первом триместре

Как уже говорилось ранее, для вас очень важно соблюдать диету и питание при беременности.Помните, что вы также обеспечиваете питание растущему ребенку. Вам нужно будет увеличить потребление калорий, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка в развитии и развитии. Вот что вы должны делать и что не следует делать с точки зрения питания и питания во время беременности.

Еда:

Ниже приведены некоторые диеты, которые вы должны сделать, чтобы иметь здоровую беременность:

  • Увеличьте свой коэффициент питания, включив в свой рацион свежие фрукты. Вы также можете добавить фруктовые соки, но лучше есть фрукты.Свежие фрукты дают вам достаточное количество пищевых волокон и грубых кормов, что также полезно при запорах, связанных с беременностью. Воздержитесь от употребления консервированных фруктов и выберите свежие фрукты. Вы можете принимать 3-4 порции в день.
  • Тыква, шпинат, капуста, сладкий картофель, морковь, помидоры и многие другие свежие овощи должны быть добавлены в рацион беременности. Вы можете принимать 3-4 порции овощей в день.
  • Мясо, птица и яйца являются хорошим источником для увеличения потребления белка во время беременности, а белок очень важен для развития плода.Однако, если вы вегетарианец, вы можете вместо этого добавить чечевицу, бобы и орехи, чтобы позаботиться о потреблении белка.
  • Кальций необходим не только вам, но и очень важен для формирования костей и зубов плода. Вы должны добавить три порции молочных продуктов в свой рацион, и, таким образом, вы должны взять молоко, сыр, йогурт или масло, чтобы удовлетворить ваши потребности в кальции.
  • У вас должно быть три-четыре порции цельного зерна в день. Вы можете есть хлопья, хлеб из цельной пшеницы или другие подобные продукты.

Продукты, которых следует избегать:

Ниже приведены некоторые из вещей, которые вы должны избегать во время беременности:

  • Держитесь подальше от обработанной и вредной пищи, поскольку она не только вредна для здоровья, но и может привести к ненужному увеличению веса.
  • Сократите потребление кофеина и избегайте чая, кофе или газированных напитков.
  • Не употреблять сырое мясо или птицу.
  • Избегайте морепродуктов с высоким содержанием ртути.
  • Не употреблять немытые фрукты и овощи.
  • Следует строго избегать употребления алкоголя и курения.
  • Не употреблять непастеризованные продукты.

Тест и скрининг

Если вы беременны в первый раз, вы можете запутаться в симптомах беременности. Тем не менее, наборы для домашней беременности могут помочь вам определить, что вы беременны, но большинство врачей проведут другие тесты и методы скрининга, чтобы установить и подтвердить вашу беременность. Вот некоторые из тестов и методов скрининга, которые может принять ваш врач:

  • Физикальное обследование и другая медицинская информация: Ваш врач может спросить вас о вашем методе контрацепции, а также о вашей последней менструации.Также будет проведен тщательный медицинский осмотр, чтобы определить, здоровая ли у вас беременность и нет ли осложнений или врожденных дефектов.
  • Анализ мочи и крови: Анализ мочи и крови будет проводиться для проверки вашего общего самочувствия, а также для выявления любых возможных признаков осложнений.
  • Ультразвук: Может быть выполнено ультразвуковое сканирование. Это делает обнаружение беременности, а также обнаружение любых проблем, связанных с беременностью, очень легко установить.

С помощью вышеупомянутых способов ваш врач не только сможет подтвердить вашу беременность, но и сообщит вам о любых осложнениях, с которыми вы можете столкнуться во время беременности.

Меры предосторожности, чтобы принять в течение первого триместра

Вот некоторые меры предосторожности, которые вы должны выполнять в первом триместре беременности:

  1. Позаботься о своей диете во время беременности. Недоедание не полезно ни для вас, ни для вашего ребенка. Поэтому ешьте хорошо и через равные промежутки времени, чтобы избежать каких-либо симптомов расстройства желудка.Включите клетчатку в свой рацион, чтобы ваши запоры были под контролем. Ешьте в течение всего дня, чтобы чувствовать себя энергичным.
  2. Пейте достаточное количество воды и увеличьте потребление жидкости. Обезвоживание может вызвать осложнения во время беременности, поэтому выпивайте не менее 8-10 стаканов воды в день.
  3. Гимнастика важна для правильного функционирования организма и так же
.

беременность в первом триместре: что ожидать

беременность в первом триместре: что ожидать

Первый триместр беременности может быть непосильным. Поймите, какие изменения могут произойти, и как позаботиться о себе в это захватывающее время.

сотрудниками клиники Майо

Первый триместр беременности отмечен невидимой, но удивительной трансформацией. И это происходит быстро. Зная, какие физические и эмоциональные изменения следует ожидать в первом триместре, вы можете с уверенностью встретить предстоящие месяцы.

Ваше тело

Несмотря на то, что вашим первым признаком беременности мог быть пропущенный период, вы можете ожидать нескольких других физических изменений в ближайшие недели, в том числе:

  • Нежная, опухшая грудь. Вскоре после зачатия гормональные изменения могут сделать вашу грудь чувствительной или болезненной. Дискомфорт, вероятно, уменьшится через несколько недель, поскольку ваше тело приспосабливается к гормональным изменениям.
  • Тошнота с или без рвоты. Утреннее недомогание, которое может возникнуть в любое время дня и ночи, часто начинается через месяц после того, как вы забеременеете.Это может быть связано с повышением уровня гормонов. Чтобы облегчить тошноту, избегайте натощак. Ешьте медленно и в небольших количествах каждые 1-2 часа. Выбирайте продукты с низким содержанием жира. Избегайте продуктов или запахов, которые усиливают тошноту. Пейте много жидкости. Продукты, содержащие имбирь, могут помочь. Обратитесь к врачу, если у вас сильная тошнота и рвота.
  • Увеличение мочеиспускания. Вы можете мочиться чаще, чем обычно. Количество крови в вашем теле увеличивается во время беременности, заставляя почки перерабатывать лишнюю жидкость, которая попадает в мочевой пузырь.
  • Усталость. Во время ранней беременности уровень гормона прогестерона взлетает - что может усыпить вас. Отдыхай как можно больше. Здоровая диета и физические упражнения могут увеличить вашу энергию.
  • Пищевая тяга и отвращение. Когда вы беременны, вы можете стать более чувствительными к определенным запахам, и ваше чувство вкуса может измениться. Как и большинство других симптомов беременности, пищевые предпочтения можно отнести к гормональным изменениям.
  • Изжога. Гормоны беременности, расслабляющие клапан между желудком и пищеводом, могут позволить желудочной кислоте проникать в пищевод, вызывая изжогу. Чтобы предотвратить изжогу, ешьте небольшими частыми приемами пищи и избегайте жареной пищи, цитрусовых, шоколада и острой или жареной пищи.
  • Запор. Высокий уровень гормона прогестерона может замедлить движение пищи через пищеварительную систему, вызывая запоры. Железные добавки могут добавить к проблеме. Чтобы предотвратить или облегчить запор, включите в свой рацион большое количество клетчатки и пейте много жидкости, особенно воды и чернослива или других фруктовых соков.Регулярная физическая активность также помогает.

Ваши эмоции

Беременность может вызвать у вас чувство восторга, беспокойства, восторга и истощения - иногда все сразу. Даже если вы взволнованы беременностью, новый ребенок добавляет эмоциональный стресс в вашу жизнь.

Естественно беспокоиться о здоровье вашего ребенка, о вашей адаптации к родительским обязанностям и финансовых потребностях в воспитании ребенка. Если вы работаете, вы можете беспокоиться о том, как сбалансировать требования семьи и карьеры.Вы также можете испытывать перепады настроения. То, что ты чувствуешь, нормально. Берегите себя и обращайтесь к близким за пониманием и ободрением. Если ваше настроение становится серьезным или интенсивным, обратитесь к врачу.

Пренатальная помощь

Независимо от того, выбираете ли вы семейного врача, акушера, медсестру-акушерку или другого специалиста по беременности, ваш врач будет лечить, обучать и успокаивать вас на протяжении всей беременности.

Ваш первый визит будет посвящен оценке вашего общего состояния здоровья, выявлению любых факторов риска и определению гестационного возраста вашего ребенка.Ваш лечащий врач задаст подробные вопросы о вашей истории болезни. Будь честным. Если вам неудобно обсуждать историю болезни с вашим партнером, назначьте частную консультацию. Также ожидайте узнать о скрининге хромосом в первом триместре.

После первого визита вас, вероятно, попросят назначать профилактические осмотры каждые четыре недели в течение первых 32 недель беременности. Однако вам могут потребоваться более или менее частые посещения, в зависимости от вашего здоровья и истории болезни.Во время этих встреч обсудите любые опасения или опасения, которые могут возникнуть у вас по поводу беременности, родов или жизни с новорожденным. Помните, что ни один вопрос не является глупым или неважным - и ответы могут помочь вам позаботиться о себе и своем ребенке.

26 февраля 2020 г. Показать ссылки
  1. Бастиан Л.А. и соавт. Клинические проявления и диагностика ранней беременности. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 17 октября 2019 года.
  2. Smith JA и соавт.Лечение и исход тошноты и рвоты при беременности. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 17 октября 2019 года.
  3. Американский Колледж Акушеров и Гинекологов. Ваша беременность и роды от месяца к месяцу. 6-е изд. Американский Колледж Акушеров и Гинекологов; 2016.
  4. Часто задаваемые вопросы: Беременность FAQ126: Утреннее недомогание: тошнота и рвота при беременности. Американский Колледж Акушеров и Гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Morning-Sickness-Nausea-and-Vomiting-of-Pregnancy.По состоянию на 17 октября 2019 года.
  5. Lockwood CJ, et al. Пренатальная помощь: первичная оценка. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 17 октября 2019 года.
Смотреть подробнее

Продукция и услуги

  1. Книга: руководство клиники Майо по здоровой беременности

,

упражнений первого триместра: какие тренировки безопасны?

Гимнастика - это одна из лучших вещей, которую человек может сделать для себя и ребенка, и ее преимущества выходят за рамки срока беременности.

Для беременных людей регулярные физические упражнения связаны с широким спектром преимуществ для здоровья, в том числе:

Кроме того, человеку, который регулярно тренируется во время беременности, с меньшей вероятностью потребуется кесарево сечение.

Слабоэффективные упражнения - самые безопасные во время беременностиОни реже всего вызывают осложнения, связанные с врожденными аномалиями и невынашиванием беременности.

Форма упражнений может быть вредной, если она:

  • оказывает слишком большое давление на матку и плод
  • создает чрезмерную нагрузку на суставы, мышцы и кости
  • приводит к перегреву
  • вызывает обезвоживание

Most беременные люди получают пользу от различных упражнений, которые по-разному работают с телом.

В течение первого триместра старайтесь постепенно вырабатывать хорошие привычки к упражнениям.Правильное количество упражнений будет зависеть от того, насколько активным был человек до беременности.

Лучше всего отдавать предпочтение упражнениям с низким воздействием, особенно ходьбе, йоге, плаванию и аквааэробике.

Некоторые более энергичные упражнения часто подходят в первом триместре. Примеры включают бег, бег трусцой и умеренную тяжелую атлетику.

Хотя преимущества обычно перевешивают риски, поговорите с врачом перед началом любых новых упражнений или тренировок.

Лицу, который регулярно занимался физическими упражнениями перед тем, как забеременеть, следует проконсультироваться с врачом и, если возможно, с личным тренером, о постепенном снижении интенсивности их тренировок до уровня, который безопасен во время беременности.

Большинство органов здравоохранения и учреждений полагают, что беременные люди должны выполнять не менее 150 минут упражнений умеренной интенсивности с низким воздействием каждую неделю.

Эти 150 минут лучше всего выполнять как пять 30-минутных тренировок. Однако некоторые беременные люди могут предпочесть заниматься спортом в течение 10–20 минут в течение дня, когда такие симптомы, как тошнота или боль в пояснице, становятся неудобными.

Для людей в первом триместре часто рекомендуется следующее:

Кегелс

Упражнения Кегеля или упражнения для тазового дна помогают укрепить мышцы, поддерживающие органы брюшной полости, включая матку, влагалище, кишечник и мочевой пузырь.

Эти упражнения также помогают поддерживать контроль над функцией мочевого пузыря и снижают риск геморроя.

Чтобы найти мышцы Кегеля, вставьте палец во влагалище и попытайтесь сжать палец с окружающими мышцами.Эти мышцы находятся в группе Кегеля.

С пустым мочевым пузырем, сожмите мышцы Кегеля и удерживайте сокращение в течение 5–10 секунд, прежде чем расслабиться. Старайтесь избегать использования любых окружающих мышц, таких как ягодицы, ноги или пресс.

Упражнения Кегеля включают в себя выполнение 10–20 таких сокращений три или четыре раза в день. Они могут быть полезны во время и после беременности.

Прогулки и бег трусцой

Прогулка по ровной ровной поверхности - одна из самых мягких форм упражнений с низким воздействием, что делает ее идеальной для беременных.

Размахивание руками широкими ритмичными движениями во время ходьбы может привести к умеренному увеличению частоты сердечных сокращений. Прогулки в спокойной, естественной обстановке также могут способствовать благополучию и расслаблению.

Человек, не привыкший к прогулкам, должен начинать с нескольких прогулок по 10 минут каждую неделю. В течение первого триместра постепенно переходите к 30-минутной прогулке три-пять раз в неделю.

Люди, привыкшие к бегу, могут постепенно переходить от ходьбы к бегу трусцой в течение первого триместра, если они используют плоскую, ровную поверхность.

Любой, кто собирается на длительные прогулки или пробежки, должен носить правильно подобранную поддерживающую обувь. Они также должны растягиваться, когда чувствуют, что их мышцы активизируются или становятся теплыми.

Плавание и аквааэробика

Эти упражнения с низким воздействием очень аэробные, и они могут улучшить поток крови и кислорода.

Плавание и аквааэробика также способствуют развитию мышц и гибкости с очень низким риском напряжения или травмы.

Если человек привык плавать или заниматься аквааэробикой, его обычная рутина часто будет безопасной в течение первого триместра беременности.

Новички должны начинать с двух или трех 30-минутных занятий каждую неделю. Как только человек становится более уверенным, он может совершать 30-минутные плавания или занятия несколько раз в неделю или так часто, как ему удобно, без утомления.

Йога

Йога позволяет телу мягко растягиваться и развивать силу. Это также поощряет навыки осознанности, которые могут быть очень полезны во время родов, такие как контролируемое дыхание и медитация.

Большинство студий йоги предлагают занятия для беременных.Новички должны стараться посещать один 30-минутный сеанс в неделю.

Люди, привыкшие заниматься йогой, часто могут продолжать свою обычную рутину в течение первого триместра, если они практикуют в теплой среде.

Однако, во время беременности, избегайте:

  • Бикрам или «горячая» йога
  • отгибов спины
  • положений, которые включают в себя поднятие ног над головой и сердцем.
  • положений, которые включают лежа на спине.
  • позиций, требующих хорошего баланса.

Пилатес

Пилатес может улучшить прочность и равновесие ядра, что может снизить риск падения.

Это также может помочь облегчить боль в пояснице, связанную с увеличением веса, особенно в передней части тела.

Новичок в пилатесе должен постепенно начинать делать несколько сеансов в неделю, каждая продолжительностью 5–10 минут. Человек может пробиться к сеансам продолжительностью 30–60 минут один или два раза в неделю.

Беременные, которые привыкли к пилатесу, часто могут поддерживать свою обычную рутину в течение первого триместра, хотя им следует избегать:

  • скручивания живота или живота
  • лежа на спине
  • поднимая ноги над головой и сердцем
  • все еще в течение продолжительных периодов

Многие студии и спортивные залы предлагают пренатальные классы для беременных, и подобные уроки доступны онлайн.

Тренировки с малой интенсивностью тяжести

В течение первого триместра беременности умеренную тяжелую атлетику обычно безопасно выполнять.

Использование свободных весов и весовых тренажеров может помочь поддерживать здоровый вес и повысить общую прочность. Наличие более сильного сердечника также может помочь улучшить стабильность и снизить риск падения.

Во время тяжелой атлетики избегайте:

  • лежа на спине
  • поднятие тяжестей над животом
  • натяжение
  • поднятие тяжестей слишком тяжелое

Новички должны начинать постепенно и использовать легкие свободные веса.

Спин-классы или езда на велосипеде со стационарным велосипедом

Стандартная езда на велосипеде не подходит для беременных из-за риска падения и травм. Стационарные велосипеды и классы отжима предлагают здоровую альтернативу, с хорошими аэробными упражнениями и значительно меньшим риском.

В течение первых нескольких недель новички должны посещать сессии, каждая из которых длится 10–15 минут. Затем они могут продлить сеансы до 30–60 минут с умеренной интенсивностью, когда это удобно.

Если человек привык вращаться или использовать стационарный велосипед, он часто может поддерживать свою обычную рутину в течение первого триместра.

Как изменяется ваше тело во время беременности: гормоны, грудь и многое другое

Беременные женщины испытывают увеличение количества кислорода, которое они транспортируют в своей крови. Это связано с повышенным спросом на кровь и расширением кровеносных сосудов. Эти силы роста увеличивают скорость метаболизма во время беременности, что требует от женщин повышать потребление энергии и соблюдать осторожность в периоды физических нагрузок.

Дыхание и уровень кислорода в крови

Во время беременности количество воздуха, поступающего в легкие и выходящего из него, увеличивается на 30-50% из-за двух факторов.Каждое дыхание имеет больший объем воздуха, и частота дыхания слегка увеличивается. По мере увеличения матки пространство для движения диафрагмы может быть ограничено. Поэтому некоторые женщины сообщают об ощущении повышенной трудности при глубоких вдохах. Даже без упражнений эти изменения могут вызвать одышку или ощущение «жажды воздуха». Программы упражнений могут усилить эти симптомы.

В целом, беременные женщины имеют более высокий уровень кислорода в крови. Исследования показали, что беременные женщины потребляют больше кислорода в состоянии покоя.По-видимому, это не влияет на количество кислорода, доступного для физических упражнений или другой физической работы во время беременности.

Скорость метаболизма

Скорость основного обмена или покоя (RMR), количество энергии, расходуемой организмом в состоянии покоя, значительно увеличивается во время беременности. Это измеряется количеством кислорода, используемого в периоды полного отдыха. Это помогает оценить количество потребляемой энергии, необходимой для поддержания или увеличения веса. Изменения скорости обмена веществ объясняют необходимость увеличения потребления калорий во время беременности.Организм беременной женщины постепенно увеличивает свои энергетические потребности, чтобы способствовать изменениям и росту, происходящим как у матери, так и у ребенка.

Метаболические показатели значительно возрастают всего за 15 недель беременности и достигают пика в третьем триместре во время фазы наибольшего роста. Этот повышенный уровень метаболизма может привести к повышенному риску гипогликемии или низкого уровня сахара в крови у беременных женщин. Хотя уровень метаболизма может немного снизиться по мере наступления срока беременности, он остается повышенным по сравнению с уровнями до беременности в течение нескольких недель после родов.Он будет оставаться повышенным в течение всего периода кормления грудью у женщин, производящих молоко.

Изменения температуры тела

Повышение базальной температуры тела является одним из первых признаков беременности. Несколько более высокая внутренняя температура будет сохраняться в течение всей беременности. Женщины также испытывают большую потребность в воде во время беременности. Они могут подвергаться повышенному риску гипертермии и обезвоживания, не проявляя осторожности, чтобы безопасно тренироваться и оставаться гидратированными.

Гипертермия - перегрев во время беременности

Тепловой стресс во время физических упражнений вызывает беспокойство по двум причинам.Во-первых, повышение температуры тела матери, как и при гипертермии, может быть вредным для развития ребенка. Во-вторых, потеря воды у матери, как и при обезвоживании, может уменьшить количество крови, доступной для плода. Это может привести к увеличению риска преждевременных сокращений.

У небеременных женщин умеренная аэробная нагрузка вызывает значительное повышение температуры тела. Беременные женщины, независимо от того, тренируются они или нет, испытывают общее увеличение основного уровня метаболизма и температуры ядра.Беременные женщины очень эффективно регулируют температуру тела. Увеличенный кровоток к коже и расширенная поверхность кожи выпускают увеличенное тепло тела.

Было показано, что беременные женщины не так сильно повышают температуру тела во время тренировок, как те, кто не беременен. Тем не менее, беременным женщинам следует избегать занятий в непроницаемой для дыхания одежде и в очень жарких или влажных условиях, поскольку воздействие гипертермии может быть серьезным. Следующее может помочь снизить риск перегрева во время тренировок:

  • использовать вентиляторы во время занятий в помещении
  • заниматься спортом в бассейне
  • носить светлую свободную одежду

Обезвоживание

Большинство женщин, которые тренируются от 20 до 30 минут или кто тренируется в жаркую и влажную погоду, потеет.У беременных женщин потеря жидкости организма от пота может уменьшить приток крови к матке, мышцам и некоторым органам. Развивающийся плод нуждается в постоянном поступлении кислорода и питательных веществ в кровь, поэтому травма может возникнуть в результате недостатка жидкости.

В большинстве случаев потребление кислорода маткой постоянно во время физических упражнений, и плод безопасен. Однако физические упражнения могут быть опасны для женщин с гипертонией, вызванной беременностью. Это потому, что это условие ограничивает объем маточной крови, поскольку сосуды зажимают и доставляют меньше крови в область.

Если вы очищены от физических упражнений во время беременности, обязательно следуйте советам здравого смысла. Избегайте чрезмерной жары и влажности и увлажняйте, даже если вы не испытываете жажду.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *