Травы снижающие тестостерон у женщин: про травы и снижение тестостерона

Содержание

Лікувальні властивості, опис, користь, показання, застосування в медицині

Зміст

Загальна інформація

Материнка належить до родини Губоцвітих. Об’єднує близько 20 видів, серед яких лікарську цінність має Материнка звичайна. Вона росте у різних місцях: на узліссях, схилах пагорбів, серед чагарників, уздовж річки, біля доріг, у садах і т. д. Ареал зростання — Європа і Середземномор’я. Її культивують у США та Франції.

Материнка, крім медицини, цінується і в інших галузях. У кулінарії вона відома як складова пряних сумішей. Ефірне масло рослини використовують у парфумерно-косметичній промисловості як ароматизатор. Також ця рослина є хорошим нектароносом. У бджільництві за допомогою висушеної трави борються з восковою міллю і мурахами. Материнка використовується і як декоративна рослина.

Заготівля сировини

Як лікарський засіб використовують надземну частину рослини. Заготівля сировини здійснюється в період цвітіння материнки.

Для початку зрізують надземні стебла довжиною до 20 см. Їх розкладають тонким шаром або зв’язують у пучки і сушать у затінку. Висушену траву обмолочують. Вона має приємний запах, на смак гіркувата, трохи терпка.

Готову сировину фасують у картонні коробки або паперові пакети. Добре зберігається висушена трава материнки в скляних банках зі щільно закритою кришкою. Лікарські властивості зберігаються до 3-х років.

Лікувальні властивості материнки

Препарати материнки застосовують як відхаркувальний і протизапальний засіб. Їх використовують при захворюваннях верхніх дихальних шляхів, в тому числі інфекційних і вірусних. Материнку звичайну вживають у вигляді полоскань при тонзиліті, оскільки вона має бактерицидні властивості й усуває запалення. При цьому відвари та полоскання на основі рослини допомагають усунути інтенсивні больові відчуття в горлі. Вміст тимолу в траві материнки забезпечує зміцнення імунітету. Прийом препаратів рослини покращує захисні функції організму, тому є профілактикою інфекційних захворювань.

Ще однією корисною властивістю тимолу є прискорення регенерації пошкоджених тканин і виведення токсичних речовин.

Протизапальна та діуретична дія материнки дозволяє включати її до складу зборів і препаратів для лікування захворювань нирок, в тому числі при сечокам’яній хворобі. Застосовують материнку при жовчнокам’яній хворобі, проте роблять це лише після консультації з лікарем.

Антибактеріальна дія трави корисна для зовнішнього застосування при дерматологічних захворюваннях і ушкодженнях шкіри. Вмивання, ванночки з материнки допомагають знезаразити висипання і запобігти їхньому поширенню на здорові ділянки шкіри. Материнка у вигляді примочок є профілактичним засобом від старіння шкіри, оскільки допомагає зволожити епідерміс, зберегти його еластичність, пружність, здоровий зовнішній вигляд.

Завдяки здатності підвищувати секрецію травних органів прийом рослини покращує апетит. Застосовують материнку при різних розладах шлунково-кишкового тракту — секреторній недостатності, атонії кишечника, анацидних гастритах, зниженій кислотності, слабкому виробленні жовчі. Її використовують при запорах як проносний засіб з помірною дією.

Лікувальні властивості материнки включають заспокійливу дію на нервову систему. Використання трави рослини знижує тривожність, дратівливість, покращує сон, знімає ознаки втоми. Її застосовують як легке снодійне. За рахунок своїх сечогінних властивостей трава материнки використовується для зниження тиску. У вигляді діуретика рослина допомагає усунути набряклість при різних захворюваннях.

Історична довідка

У IV ст. до н. е. у трактаті «Історія тварин» Арістотель розповів про кровоспинні, протизапальні і ранозагоювальні властивості материнки. Цю рослину рекомендували для лікування Діоскорид, Гіппократ, Пліній, Авіценна.

У XVII столітті про лікувальні властивості материнки писав Джон Джерард у своєму «Травнику». Він відзначав її ефективність при будь-яких пораненнях, особливо від отруєної зброї.

В індійській медицині вона служить протиблювотним засобом. Використовується при невралгії, порізах, ревматизмі, паралічі, зубному і вушному болі.

Слов’янські та європейські знахарки помітили, що трава материнки заспокоює та знижує підвищену статеву збудливість. Були встановлені властивості рослини гальмувати і пом’якшувати клімактеричні прояви, пролонгувати активну діяльність яєчників і слугувати снодійним.

Материнка звичайна — користь

У складі материнки звичайної присутня елагова кислота — компонент із вираженою антиоксидантною дією. Вона захищає клітини від дії вільних радикалів і перешкоджає їхньому окисленню. Наявність елагової кислоти забезпечує протизапальні й кровоспинні властивості препаратів цієї трави. Користь від материнки при загоєнні ран і мікротравм шкіри обумовлює її застосування в косметології. Трава материнки допомагає позбутися від акне, прищів, вугрів, висипу, а також надає шкірі свіжого вигляду, покращує її еластичність і забезпечує гладкість. Застосування материнки для догляду за шкірою надає рівномірну засмагу і допомагає розгладити зморшки.

Материнка звичайна використовується для зміцнення жіночого здоров’я. За рахунок вмісту естрогенів материнка корисна для жінок у клімактеричний період, тому що полегшує неприємні й болючі відчуття. Рослина сприяє посиленню лактації, проте має ряд обмежень для вживання в період годування грудьми. Використовують материнку при хворобливих місячних, а також при різних порушеннях менструального циклу.

Серед діючих компонентів трави материнки присутній вітамін С. Періодичне вживання чаю з рослини служить профілактикою простудних захворювань.

Материнка застосовується не тільки як ліки, але і як пряність у кулінарії. Її можна знайти під назвою Орегано. Спеції з материнки застосовують у процесі приготування м’яса, риби, птиці, оскільки вони надають страві приємного запаху та підвищують апетит. Пряно-ароматичною добавкою є молоді пагони і листя рослини. Її також застосовують у приготуванні напоїв. Материнки трава заварюється у вигляді чаю. Рослину використовують як дієтичну добавку і включають до складу БАДів.

Дія і застосування материнки

Трава материнка звичайна визнана сучасною медичною наукою седативним, кровоспинним, сечогінним, жовчогінним засобом. Зафіксовані її спазмолітичні, гемостатичні, потогінні, відхаркувальні, болезаспокійливі та дезінфікуючі властивості. Вона поліпшує перистальтику кишківника і жовчної системи, активізує секрецію травних залоз і діяльність гладкої мускулатури матки.

На стадії експерименту відзначається короткочасне зниження тиску, антигельмінтна і протистоцидна активність.

Трава материнки в гінекології

Назва трави «материнка» вказує на її ефективне застосування для жінок у випадку специфічних проблем. Вона відновлює менструальний цикл, знімає больові відчуття. Стимулює гладеньку мускулатуру матки, затримує виникнення клімаксу і допомагає при його симптомах, поліпшує роботу яєчників, збільшує лактацію у матерів, що годують. У всіх сенсах вважається корисною для жіночого здоров’я.

Трава материнки в косметології

Материнка в косметології обличчя і тіла очищує шкіру і пори, знімає подразнення і запалення, допомагає від прищів і висипів. Стимулює регенерацію, омолоджує, підвищує еластичність, додає гладкості та красивого кольору.

Материнки трава для волосся служить засобом, що прискорює ріст, протидіє випаданню, рятує від лупи, себореї.

Трава материнки використовується також для схуднення та боротьби з целюлітом. Вона входить до складу чаю та збору для схуднення, настій додають у ванну, щоб підвищити пружність шкіри. При целюліті розтирають проблемні місця сумішшю настою з натуральним рослинним маслом.

Протипоказання до прийому материнки

Категорично заборонено приймати траву материнки при вагітності — препарати з неї можуть спровокувати викидень. Також не варто використовувати лікувальні склади материнки при годуванні грудьми. Не можна вживати ліки на основі рослини дітям — допускається лише зовнішнє застосування ліків у мінімальних дозах. З обережністю призначають материнки траву чоловікам, оскільки рослина знижує вироблення тестостерону й містить фітоестрогени.

Материнка звичайна протипоказана дітям до 18 років. Зовнішнє застосування може бути дозволене лише з 3 років, місцеве — з 12 років. Материнка може викликати непереносимість у тих, хто страждає на алергію на рослини сімейства Ясноткових.

За матеріалами:

1. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. — 15-е изд., доп. — М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. — 621 с.
2. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. — М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. — 512 с. с илл.
3. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. — К.: Здоров’я, 1990. — 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
4. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. — М.: Эксмо, 2007. — 1024 с.

Інформація надана з ознайомчою метою і не повинна бути використана для самолікування.

как снизить тестостерон у женщин народными средствами — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Растительные антиандрогены и фитоэстрогены


Наиболее многочисленна группа трав, содержащих фитоэстрогены – вещества, близкие по действию к женским половым гормонам.

Ближайшим родственником нашего эстрогена называют эстрон, который «живет» в финиках и гранатах. Фитоэстрогенами чрезвычайно богаты зеленая кукуруза, клевер луговой, хмель, фасоль, злаки, цитрусы, шпинат, морковь, брокколи, чечевица, семена подсолнечника, кожица красного винограда, яблоки. Кроме того, мы потребляем их вместе с оливковым, тминным, соевым, кунжутным и льняным маслами.

Частая проблема девушек и женщин нашего времени — повышенный уровень андрогенов, мужских гормонов ( в норме они содержатся в небольших количествах), что приводит к излишнему оволосению, жирности кожи, угревой сыпи и другим недостаткам внешности. Те, кто страдает повышенным уровнем андрогенов и, как следствие, поликистозом, продолжительное время не могут забеременеть и выносить ребенка.

Эстрогены помогают снизить вредное влияние андрогенов на кожу и волосяные фоликулы, и поэтому могут использоваться в комплексной терапии таких патологий, как жирная себорея, акне, андрогенная алопеция и гирсутизм.

Все чаще встречается бесплодие на фоне высокого уровня пролактина. Пролактин находится в обратной связи с прогестероном, поэтому назначаются травы с прогестагенным эффектом, замедляющие выработку пролактина гипофизом. Учитывая, что при гиперпролактинемии отмечается не только недостаточность лютеиновой фазы, но и гипоэстрогения, – еще эффективнее назначать травы, обладающие одновременно и эстрогенным, и прогестагенным действием (хмель, шалфей, прострел и другие).

Сегодня гормонозаместительная терапия набирает все большее число сторонников среди врачей. И все чаще она назначается для решения широкого круга проблем, связанных с недостатком эстрогенов, в том числе и эстетического характера. Большой плюс использования натуральных эстрогенов в отличие от синтетических в том, что они не стимулируют, а подавляют рост гормонозависимых опухолей. Лечение же синтетическими гормонами для подавления андрогенов небезопасно и несёт с собой множество осложнений.

Фитогормоны действуют на кожу так же, как и наши родные эстрогены. Напомним, что на мембранах клеток кожи есть специфические рецепторы: эстрогены подходят к ним, как ключ к замку. Гормоны вступают в контакт с рецепторами, и запускаются важнейшие процессы: активизируются клеточные ферменты, возрастает скорость деления клеток.
Практически все фитогормоны – мощные антиоксиданты. Кроме того, они обладают бактерицидными и противогрибковыми свойствами.
Косметические препараты, которые содержат фитогормоны, активизируют микроциркуляцию, снимают воспаления, улучшают тонус кожи и заметно омолаживают ее. Именно поэтому многие средства для ухода за самыми сложными типами кожи – увядающей и проблемной – создаются на основе фитогормонов.

Важнейшие достоинства фитогормонов: они хорошо усваиваются организмом и не накапливаются в нем, а также не обладают побочными гормональными эффектами. Известно также, что женщины некоторых африканских и индейских племен до сих пор предохраняются от нежелательной беременности, употребляя особые растительные отвары, рецепты которых передаются из поколения в поколение. Эффект этих контрацептивов в том, что растения содержат фитоэстрогены в очень высокой концентрации.

При усиленной выработке андрогенов лучше принимать, комбинируя, одновременно несколько растительных антиандрогенов с разным действием.

Курс лечения, как правило, продолжительный, 3 – 6 и более месяцев.

Травы с эстрогенным эффектом для лечения бесплодия назначаются в I-ю, фолликулиновую фазу менструального цикла, применять их нужно с 3-5-го по 15-18-й день менструального цикла (то есть с 3-5-го дня от начала менструации). Травы с прогестагенным действием назначают во II-ю, лютеиновую фазу цикла, и применять их нужно с 15-18-го по 25-28-й день цикла. Затем идет перерыв 5 – 6 дней.

Пажитник (хельба)

Прием пажитника является естественной терапией при недостаточности в организме эстрогенов и повышенном уровне тестостерона. Современные исследования подтвердили, что хильбе является превосходным лекарством для лечения женских заболеваний. Семена хильбе содержат диосгенин, по структуре и действию сходный с женским половым гормоном эстрогеном. В больших количествах хильбе действует как сильный стимулятор, способствующий наступлению менструации. Противовоспалительное, стимулирует сокращения матки, снижает уровень сахара в крови, традиционное средство для стимуляции половой активности. В Китае им лечат от импотенции. Семена эффективны при болезненных месячных и симптомах менопаузы.

В Египте и Индии красавицы ели поджаренные семена хильбе, чтобы придать округлость бедрам и груди и привлекательную полноту телу.

Семена и проростки этой травы столетиями используются для увеличения бюста. Его семена содержат много диосгенина, вещества, часто используемого для производства полусинтетических форм женского полового гормона эстрогена. Этот гормон стимулирует размножение клеток молочных желез.

Шалфей

Содержит фитоэстрогены, используется против приливов и для стимуляции менструации, поэтому может вызвать невынашивание. Еще в Древнем Египте после войн и эпидемий женщинам настоятельно рекомендовали применять в пищу листья шалфея для умножения рода. Известно, что шалфей уменьшает болезненность менструаций, способствует зачатию ребенка при бесплодии, а при кормлении грудью помогает прекратить лактацию. Шалфей рекомендуют при нарушениях менструального цикла. Вяжущие свойства растения способствуют замедлению кровотечений, а эстрогенный эффект шалфея делает его отличным лекарством при климактерических проблемах, особенно при приливах. Настой семян шалфея способствует зачатию, помогает как мужчинам, так и женщинам – у последних повышается «присасывающий» рефлекс шейки матки, значительно уменьшается или полностью исчезает фригидность.

Корень солодки

Солодка – известный адаптоген и антиоксидант. Она обладает антибактериальным, антивирусным, успокаивающим действием. Понижает уровень холестерина и снижает давление, а находящаяся в корне солодки глицирризиновая кислота по своему действию схожа с гормоном кортизолом. А самое замечательное в том, что солодка неплохо понижает выработку тестостерона, а, следовательно, помогает в лечении поликистоза. Клинические исследования показали, что вместе с пионом она дает более скорые и стойкие антиандрогенные результаты.

В корне солодки содержится изофлаван глабридин, который в высокой концентрации подавляет рост раковых клеток.

Солодку нельзя пить более 6 недель непрерывно, следует давать организму от неё отдохнуть пару недель, а затем продолжать.

Черный тмин и масло черного тмина

Масло черного тмина имеет уникальный жирно-кислотный состав. Сильная биологическая активность масла черного тмина объясняется высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот (84%) (не синтезируются в организме человека и должны поступать извне), из них 57,3% — полиненасыщенные жирные. Больше всего в масле черного тмина линолевой кислоты, затем идет олеиновая, пальмитиновая и эйкозеновая и эйкозадиеновая кислоты, которые являются предшественниками простагландинов.

Семена черного тмина обладают иммуностимулирующим действием (воздействуют на вилочковую железу, стимулируя ее). Благодаря наличию тимохинона прием семян черного тмина способствует снижению уровня глюкозы в крови. Содержат цинк и витамины группы В.

Семена черного тмина – отличное средство для нормализации гормонального баланса.

Стевия (медовая трава)

Натуральный заменитель сахара. В Японии до 40 процентов сладостей уже производится на её основе. Слаще сахара в десятки, а может сотни раз. Не влияет на выработку инсулина. Доказанное антиандрогенное действие.

Красный клевер

Содержит изофлавоноиды из группы изофлавонов (биоханин-А и формононетин) и куместанов (куместрол). В настоящее время, красный клевер, как и соя, широко используется для предупреждения неприятных симптомов климактерического периода. Важно, что фитоэстрогены лугового клевера в отличие от синтетических эстрогенов не стимулируют рост внутренних тканей матки и не увеличивают риск рака матки или ее слизистой оболочки.

Зародыши пшеницы

Еще один надежный источник фитогормонов. Из них добывают вещество, названное производителями эпиграном. Помимо фитоэстрогенов, в его состав входят растительные ферменты. Полагают, что эпигран способен улучшить состояние кожи любого типа.

Аль-къист аль-бахри

Применяют при поликистозе яичников, повышает фертильность.

Асафетида

Содержит фитоэстрогены, восстанавливает гормональные функции надпочечников и половых желез.

Рекомендуется для лечения гинекологических заболеваний и при половом бессилии, помогает при запоздалых и болезненных менструа­циях, облегчает боли и снимает спазмы. Асафетида применяется при бесплодии.

Петрушка

Содержит фитоэстрогены, увеличивает менструальные отделения, может вызвать невынашивание и даже использовалась в народной медицине с абортивной целью.

Сабаль ( карликовая пальма, сереноа)

Чаще всего экстракт карликовой пальмы можно встретить в препаратах для лечения аденомы простаты – они в основном-то на его основе и делаются. На основе его делают препараты для лечения алопеции. Экстракт карликовой пальмы обладает антиандрогенными, противоотечными, противовоспалительными и вазопротекторными свойствами. Изначально использовался исключительно в лечении мужских проблем. Потом, видимо, пациенты – женщины смекнули, что проблема– то при аденоме простаты и поликистозе одинаковая у всех – активность ферментов 5а-редуктазы и ароматазы, способствующих превращению тестостерона в дигидротестостерон. Изменений гормонального баланса в крови не вызывает, не влияет на гипоталамо-гипофизарную систему. Женщинам, эту добавку лучше принимать с 14 дня (при 28 дневном цикле), т.е. во второй фазе цикла и до начала менструации. Именно в этот период наблюдается рост количества андрогенов в крови. Приятный бонус для женщин – сабаль приводит к увеличению груди.

Цимицифуга (или клопогон, Black cohosh)

Экстракт цимицифуги является самым популярным в Европе заменителем гормонотерапии для женщин после начала менопаузы. Но исследования показывают, что и девушкам, страдающим от гирсутизма и выпадения волос, она будет полезна. Антиандрогенный эффект достаточно сильный.

Прутняк (Витекс священный, Авраамово дерево)

Принимают длительно, утром и вечером. Оказывает влияние на гипоталамо-гипофизарную систему женского организма. Ликвидирует дисбаланс между лютеинизирующим и фолликулостимулирующим гормонами, пролактином и прогестероном. Упорядочивает вторую фазу менструального цикла, во время которой, в основном, и отмечается повышение уровня андрогенов. Регулирует цикл. Стимулирует выработку гипофизом лютеинизирующего гормона (ЛГ), который в свою очередь стимулирует выработку прогестерона.
Помимо повышения прогестерона (за счет усиления выработки ЛГ) снижает повышенный пролактин. Используется при гиперпролактинемии на протяжении 3х месяцев ежедневно непрерывно. При нормальном уровне пролактина применяют для поддержания второй фазы с 15 по 25 дни (при 28-дневном цикле). Схожим действием обладают лапчатка гусиная, малина, манжетка, прострел луговой.

Дягиль (Дудник, Женский женьшень, Dong Quai)

Дягиль является традиционной для китайской народной медицины травой и применяется уже не одну сотню лет. Помогает при большинстве гинекологических расстройствах, связанных с эндокринной системой. Может использоваться очень длительно, правда, понемногу, ибо довольно сильно действует и неприятна на вкус.
Нормализует и гормональный дисбаланс и работу печени по выводу из организма лишних гормонов.

Масло энотеры (масло Вечерней Примулы)

Содержит ненасыщенные жирные кислоты и гамма-линолевую кислоту. Они необходимы для выработки и метаболизма простагландинов – «посредников овуляции». Масло энотеры нормализует менструальный цикл и обладает чудесным косметическим эффектом. Для нездоровой кожи и волос девушек, страдающих поликистозом, энотера подходит идеально.

Изофлавоны сои

Известный фитоэстроген. Попадая в женский организм, изофлавон снижает уровень эстрогена, если он повышен, и повышает, если понижен, а главное, в любом случае понижает тестостерон. Для женщин – один из самых подходящих антиандрогенов, единственное условие – соя не должна быть генетически-модифицированной (ГМО).

Пион уклоняющийся (Марьин корень)

Корни пиона, травка женская, с давних пор применяется травниками в лечении мастопатии, миомы и других заболеваний, вызванных гормональным сбоем. Мсследования показывают наличие у пиона антиандрогенных свойств, правда, в значительной степени при совместном приеме с корнем солодки.

Мята

Мята есть в каждой аптеке. Для усиления действия можно заваривать пополам с расторопшей или черным тмином. Последние исследования показывают, что даже две чашки настоя мяты в день могут значительно снизить уровень зловредных андрогенов.

Крапива

Крапива, корни крапивы, экстракт крапивы жидкий. Ее экстракт так же обладает свойством блокировать 5-альфа-редуктазу, не понижая при этом тестостерон. Доступное средство, к тому же с хорошим косметическим эффектом.

Цинк

Тыквенные семечки, тыквенное масло. Сильный антиандроген. Блокирует превращение тестостерона в ДГТ. Крайне эффективен в больших дозировках и вместе с витамином B6.

Овес

Овес для проращивания, овес для заваривания. Настой пить 2—3 раза в день. Считается, что овес повышает тестостерон, но вот выработку ДГТ, тем не менее, понижает. Он, кроме того, стабилизирует уровень сахара в крови.

Витамин С

Аскорбиновая кислота. Антиандрогенное действие не ярко выраженное, но оно есть. Особо рекомендуется во второй половине цикла.

Витамин B6

Антиандроген.

Кипрей ( Иван чай)

Травники утверждают, что кипрею под силу вылечить даже рак предстательной железы. А подобные мужские проблемы и женский поликистоз яичников имеет одинаковую гормональную причину. Пейте вместо чая, чтобы поддерживать уровень андрогенов низким.

Расторопша

Семена расторопши, масло расторопши. Для усиления действия и улучшения вкуса можно заваривать пополам с мятой. Обладает гормоно-балансирующим действием. Силимарин в её составе очищает печень от токсинов и избытка гормонов.

Корни одуванчика

Очищают печень от избытка гормонов, нормализуя уровень тестостерона, чистят кожу.

Лен

Семена льна содержат фитоэстрогены лигнаны, которые в кишечнике человека превращаются в энтеролактон и энтеродиол. По своему биологическому действию лигнаны схожи с изофлавонами, и в научной литературе часто описываются вместе («лигнаны и изофлавоны»).

Красный виноград

Обнаружен фитоэстроген ресвератрол (транс-3,5,4-тригидроксистилбен). Ресвератрол обладает высокой антиоксидантной активностью.

Хмель

Хмель содержит фитоэстроген 8-пренилнарингенин. Его активность очень высока – настолько, что у женщин, занятых уборкой и переработкой хмеля, нередки расстройства менструального цикла.

Боровая матка

Снижает уровень эстрогенов в организме, за счет этого оказывает лечебное воздействие при миомах, эндометриозах, кистах, гиперплазии эндометрия. Все эти заболевания развиваются на фоне гиперэстрогении. Также обладает мощным противовоспалительным действием, рассасывает или уменьшает выраженность спаек. Не применять БМ при тонком эндометрии и недостатке собственных эстрогенов.

Красная щетка

Обладает схожим действием с боровой маткой, удлиняет вторую фазу цикла, способствует имплантации и поддержанию беременности.
Если вы чувствуете ослабление иммунитета и хотите поддержать свое здоровье и молодость, то красная щетка — природный иммуностимулятор и адаптоген. Особенное внимание этому растению следует уделять в периоды затяжных болезней, при тяжелых травмах и продолжительном приеме антибиотиков.
Ее применяют для полного излечения мастопатии, миомы матки, эрозий, кист, эндометриозов, болезненных и нерегулярных менструаций, опухолей различной этиологии.

Чернобыльник

Концентрированный отвар чернобыльника стимулирует большой выброс ФСГ (фолликулостимулирующего гормона, который стимулирует созревание фолликулов и выработку эстрогенов). А ФСГ стимулирует рост фолликула, в котором созревает яйцеклетка. Это происходит в первую фазу менструального цикла. Поэтому чернобыльник, как и другие травы с подобным действием, назначаются с 1-го дня менструального цикла в течении 10 дней (учитывая циклическую секрецию ФСГ и пик его выброса в норме).

Дигидротестостерон

Дигидротестостерон – это один из наиболее активных андрогенов (как у мужчин, так и у женщин), образующийся из тестостерона непосредственно в «органах-мишенях» с участием специального фермента (5-альфа-редуктазы).

Синонимы русские

ДГТ.

Синонимы английские

Dihydrotestosterone.

Метод исследования

Иммуноферментный анализ (ИФА).

Единицы измерения

Пг/мл (пикограмм на миллилитр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную кровь.

Как правильно подготовиться к исследованию?

  1. Не принимать пищу в течение 8 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
  2. Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение за 30 минут до исследования.
  3. Не курить в течение 30 минут до исследования.

Общая информация об исследовании

Дигидротестостерон (ДГТ) присутствует в организме и мужчин, и женщин. Он образуется из тестостерона только с помощью специального фермента – 5-альфа-редуктазы. У мужчин его продуцируют яички и в меньшей степени надпочечники, у женщин же, наоборот, в большей степени надпочечники и незначительно яичники.

До 70  % ДГТ у мужчин образуется в периферических тканях из свободного тестостерона под действием 5-альфа-редуктазы, остальная часть – непосредственно в яичках. У женщин он в основном синтезируется из андростендиона.

ДГТ гораздо сильнее связывается с андрогенными рецепторами тканей, чем его предшественник тестостерон, так что, несмотря на меньшую концентрацию, обладает более выраженным андрогенным эффектом. Например, ДГТ стимулирует пролиферацию клеток предстательной железы гораздо сильнее, чем тестостерон, что является одной из главных причин развития гиперплазии предстательной железы (именно поэтому в настоящее время для ее лечения успешно используют ингибиторы 5-альфа-редуктазы). Таким образом, чрезмерное повышение уровня ДГТ, в том числе связанное с применением препаратов тестостерона, приводит к прогрессирующему росту предстательной железы. Во время курса лечения ингибиторами 5-альфа-редуктазы необходимо контролировать содержание ДГТ, которое взаимозависимо с размерами железы.

У мужчин ДГТ влияет и на другие «органы-мишени»: волосяные фолликулы, наружные половые органы, скелетную мускулатуру. Снижение секреции ДГТ, связанное с недостаточным синтезом как тестостерона (например, при гипогонадизме), так и 5-альфа-редуктазы, приводит к нарушениям полового развития у мальчиков: к отсутствию волос на лице, лобке, под мышками, к уменьшенным размерам полового члена и яичек, аномалии строения полового члена, недостаточной мышечной массе. С возрастом низкий уровень ДГТ вызывает нарушения эректильной функции и снижение либидо.
Избыток дигидротестостерона у обоих полов угнетает рост волос на голове и вызывает их усиленное выпадение. У женщин такое облысение относится к синдрому гиперандрогенной дермопатии (СГА) – серьезному нарушению гормонального фона, приводящему к отклонениям менструального цикла и даже бесплодию. Поскольку облысение, акне могут быть одними из первых признаков СГА, определение уровня ДГТ целесообразно для комплексной оценки гормонального статуса и ранней диагностики гиперандрогении у женщин.

В геноме человека содержится два гена, кодирующих разные изоформы 5-альфа-редуктазы: SRD5A1 и SRD5A2. Они расположены на пятой и второй хромосомах соответственно. Мутации гена SRD5A2 вызывают псевдовагинальную перинеоскротальную гипоспадию (гениталии мальчика при рождении развиваются по типу женских), так как дигидротестостерон влияет на формирование гениталий эмбриона.

Для чего используется исследование?

  • Для диагностики:
    • доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ),
    • андрогенной алопеции у обоих полов,
    • первичного и вторичного гипогонадизма у мужчин,
    • возрастного андрогенодефицита, характеризующимся снижением либидо и прогрессирующей эректильной дисфункцией, у мужчин,
    • синдрома Морриса (одной из форм тестикулярной феминизации), развивающегося в связи с нечувствительностью к андрогенам,
    • врождённого нарушения синтеза 5- альфа-редуктазы.
  • Для контроля за успешностью применения ингибиторов 5-альфа-редуктазы при ДГПЖ либо при андрогенной алопеции.
  • Для выяснения причин гиперандрогении, в особенности гиперандрогенной дермопатии у женщин.

Когда назначается исследование?

  • При симптомах ДГПЖ (увеличение предстательной железы, нарушения мочеиспускания).
  • При облысении (как у мужчин, так и у женщин).
  • При применении препаратов, тормозящих действие 5-альфа-редуктазы, в целях контроля за успешностью лечения.
  • При снижении либидо, эректильной дисфункции у мужчин.
  • При отсутствии яичек или уменьшении их размеров, крипторхизме, ненормально маленьких размерах полового члена, отсутствии волос на лобке и подмышками.
  • В пубертатный период у мальчиков.
  • При гирсутизме, акне, себорее, нарушении менструального цикла у женщин.

Что означают результаты?

Референсные значения

Пол

Фаза цикла

Референсные значения

Мужской

 

250 — 990 пг/мл

Женский

 

24 — 450 пг/мл

постменопауза

10 — 181 пг/мл

Причины повышения уровня дигидротестостерона:

  • аденома простаты,
  • андрогенная алопеция,
  • применение препаратов тестостерона,
  • андрогенпродуцирующие опухоли надпочечников и половых желез,
  • синдром гиперандрогении у женщин,
  • беременность.

Причины понижения уровня дигидротестостерона:

  • первичный и вторичный гипогонадизм у мужчин,
  • возрастной андрогенодефицит у мужчин,
  • применение ингибиторов 5-альфа-редуктазы,
  • синдром Морриса,
  • врождённый дефицит 5-альфа-редуктазы,
  • постменопауза.

Что может влиять на результат?

  • Применение препаратов тестостерона (гормональная заместительная терапия),
  • Применение ингибиторов 5-альфа-редуктазы.

Какими травами полезно и вредно поить мужчину

Настои из растений могут быть не только полезны, но и вредны. Даже безобидная мята способна превратить мужчину в бессильного старца!

Лекарственные травы – мощное оздоравливающее средство, но только в том случае, когда используются строго по назначению и с учетом всех побочных эффектов. Не стоит забывать о том, что у мужчин и женщин абсолютно разный гормональный фон, поэтому то, что женщине хорошо, мужчине может быть очень даже плохо. Некоторые растения способствуют ослаблению половой функции и медленно превращают здорового парня в пассивного импотента.


Травы, полезные для мужского здоровья

Хром – важный элемент для поддержания мужского здоровья, он улучшает углеводный обмен, повышает выносливость, помогает нарастить красивые рельефные мускулы. Природа наделила хромом гарцинию камбоджийскую, золототысячник, листья черники и ягоды шелковицы.

Цинк защищает предстательную железу от рака, поддерживает на высоком уровне сексуальную активность, обеспечивает нормальное функционирование мужских половых желез и помогает выработке здоровой спермы. Кроме того, этот элемент важен для зрения – вы же хотите, чтобы любимый заметил, как быстро вы отрастили длинные волосы и какая у вас красивая кожа. Источником цинка являются листья березы, брусники и толокнянки, хвощ, расторопша, шалфей, календула, шиповник.

Магний – еще один элемент, необходимый для здоровой и продолжительной жизни любимого. Он предотвращает стрессы, ускоряет обмен веществ, улучшает подвижность сперматозоидов. Содержащие магний полезные травы для мужчин: фиалка трехцветная, подмаренник белый, пижма, корень бузины черной, вахта трехлистная, шиповник.

Тестостерон – главный мужской гормон, превращающий мальчика в мужчину. При его снижении вполне вероятен обратный процесс. Травы повышающие тестостерон у мужчин – это, прежде всего женьшень и элеутерококк. Они увеличивают выработку важнейшего гормона и способствуют увеличению и активности сперматозоидов. А еще женьшень подавляет выработку гормона стресса, губительно действующего на тестостерон.

Также способствуют выработке мужского гормона листья крапивы и одуванчика. Их можно добавлять в салаты и супы, подавать с жареным мясом и яичницей. Неплохо помогает настойка китайского лимонника и сок его плодов.

Имбирь – удивительное растение, о котором знают многие женщины, желающие похудеть. Но пряный корень очень полезен не только для женщин, но и для мужчин. Чай или кофе с имбирем и его добавление в различные блюда делает мужчину сильным, бодрым, уверенным в себе, тонизирует мышцы, помогает в физической и умственной работе.

Забежим немного к следующей теме, но нельзя упустить тот факт, что имбирь не только отлично борется с простатитом, но и повышает потенцию, улучшая кровообращение в половом органе. Кроме того, имбирь омолаживает организм, а значит, рядом с вами всегда будет полный сил и желания красивый молодой лев!

Травы, улучшающие потенцию

Чтобы превратить своего возлюбленного в шикарного любовника, необязательно покупать ему виагру, с этой важной задачей в силах справиться правильно подобранные травы для потенции мужчин, если употреблять их систематически.

Родиола розовая – отличный растительный энергетик, придающий уставшему мужчине силы и наполняющий его энергией. Тибетский женьшень издавна используется представителями сильного пола для увеличения продолжительности полового акта и предотвращения преждевременной эякуляции.

Гинко билоба усиливает насыщение крови кислородом и, аналогично Виагре, способствует приливу крови к половому органу, вызывая тем самым быструю эрекцию. Кроме того, это растение улучшает память, а значит, любимый не забудет, что его ждут дома и не будет задерживаться после работы друзьями.

Боярышник – замечательное растение, оздоравливающе и тонизирующее сердце. Но помимо кардиологической помощи плоды этого кустарника способствуют восстановлению и улучшению эректильной функции и повышают либидо.

Богатый состав эспарцета сибирского делает его сильным орудием в борьбе с импотенцией и снижением либидо. В его составе много витамина C, растительных ферментов, углеводов, белков.

Ятрышник мужской, широко известный, как аир болотный, отличается выраженным тонизирующим действием, а фитонциды, обнаруженные в корне, успешно борются с эриктильной дисфункцией.

Необязательно искать травы повышающие потенцию у мужчин, доступная и хорошо знакомая всем зелень петрушки и укропа тоже является хорошей помощницей женщине, желающий превратить своего вялого мужа в страстного дон жуана. Регулярно добавляйте ее в салаты и в гарниры.

Чем поить мужчину, чтобы ускорить зачатие

В бесплодии далеко не всегда виноваты женщины, очень часто забеременеть не получается по причине низкой активности и слабой живучести сперматозоидов. Ну не добегают потенциальные младенцы до места зачатия или не доживают до момента встречи с яйцеклеткой! Бороться с этой проблемой помогают травы для мужчин для зачатия: семена подорожника, горицвет, молодило.

При мужском бесплодии народные целители советуют принимать отвар из плодов боярышника, сока моркови и мумие, настой спорыша, отвар адамова корня, отвар из любки двулистной, настой шалфея. Если заваривать травы нет времени, то можно пить по утрам свежий сок сельдерея.

Для мужчин очень важен витамин E, его источником является облепиха и все продукты, полученные из этого замечательного растения. Тыкву сложно назвать травой, но ее витаминный и минеральный состав нельзя упускать из вида. Не менее полезны для мужчин тыквенные семена – в них много цинка и других, важнейших для сильного пола элементов.

Растения, снижающие потенцию и уменьшающие желание

Далеко не все растения безопасны для мужчин, каждая женщина должна знать, какие травы нельзя мужчинам заваривать, чтобы не погубить по незнанию его мужскую силу.

Главный враг мужской страсти – мята, уменьшающая количество тестостерона в крови. Конечно, если ваш любимый собирается в длительную командировку, то вы вполне можете дать ему с собой ароматный чай с мятой, но если дома вам нужен герой-любовник, прячьте от него этот успокаивающий и снижающий либидо напиток. Кроме того, доказано, что ментол, которым богата мята, уменьшает подвижность сперматозоидов, а значит мужчине, любящему этот вкус, будет проблематично стать отцом.

Мелиса обладает не только приятным лимонным ароматом и вкусом, но и особенностью притуплять сексуальное желание. Аналогичные свойства замечены и у другой ароматной травы – душицы. На настоящем мужчине лучше не проводить эксперименты с травяным чаем с душицей – иначе он превратится в пассивного ленивого кота, валяющегося на диване перед телевизором.

Зверобой, оказывается, практически безопасен для зверей, но опасен для мужской потенции. Поэтому, если его рекомендовали для лечения какого-либо заболевания, лучше найти альтернативу и не рисковать.

Теперь вы знаете, какие травы нельзя пить мужчинам, но, пожалуйста, не губите ими здоровье своих половинок, даже если они вас чем-то обидели! Не стоит также бороться с помощью растений с изменами, для этого есть другие способы, читайте о ней в статье Измены, которых можно избежать.(с)

✅ тестостерон депо

Ключевые теги: мужской половой гормон тестостерон, заказать тестостерон депо, препараты с тестостероном для мужчин в аптеке.


тестостерон 10, как понять что тестостерон повышен у женщин, продукты снижающие тестостерон, повышенный тестостерон у мужчин причины, травы повышающие уровень тестостерона

Принцип действия

Пластырь действует в первые же дни использования. Содержание тестостерона высокое, но сильной встряски не было, поскольку активные вещества поступают глубоко в кожу и кровь постепенно. Через некоторое время организм адаптировался к новым условиям и начал вырабатывать тестостерон в необходимом количестве самостоятельно. Восстановление потенции и улучшение эрекции волнует многих мужчин. Сильный пол с возрастом слабеет, образуется много проблем сексуального характера. Приходиться покупать возбуждающие таблетки. Но прием подобных препаратов не всегда безопасен. Большинство средств разработано из эффективных, но химических компонентов. В результате вы сможете получить неприятные заболевания или же пострадать от побочных действий. В отличие от аналогичных продуктов новинка полностью безопасна. Она бережно воздействует на мужской организм и предоставляет максимальный результат. Первые изменения ощутимы практически сразу после применения.


Официальный сайт тестостерон депо

Состав

Приобрести Тестостерон Депо от Galenika следует также и потому, что при его применении отсутствует потребность в часто повторяющихся инъекциях, что будет целесообразно для спортсменов, которые плохо их переносят. Инъекционный стероид Testosterone Depot от компании Bayer Schering Pharma. Описание действующего вещества тестостерона пропионата, отзывы. Тестостерондепо 50 мг/мл, 100 мг/мл, 250 мг/мл: Галеника Югославия; Хемофарм Югославия. Тестостерон Депо от Галеника (Сербия) – это препарат, отлично зарекомендовавший себя в бодибилдинге и пауэрлифтинге для набора массы и увеличения силовых показателей. Обладает всеми свойствами. Действующее химическое вещество: тестостерона энантат. Торговые названия: Депотестостерон — 200 мг/мл, Примостерондепо – 250 мг/мл, Тестостерон Депо — 50, 100, 250 мг/мл, Тестен250 — 100, 250 мг/мл. Тестостерон Депо это очень сильный тестостерон длительного действия. Он относится к инъекционным андрогенным стероидам. В растворе содержится действующий ингредиент тестостерона энантат. Тестостерон Энантат (Тестостерон Депо) это маслянистый раствор, прозрачный.

Результаты испытаний

Пластыри помогли за 1 месяц. Курс не повторял. Уровень тестостерона вернулся в норму, через несколько недель повысилась самостоятельная выработка. В процессе носки нет дискомфорта, кожа реагирует нормально. Действие тестостероновых пластырей Testonormin мягкое. Гормональный фон регулируют не за 1 день, носить их нужно около месяца, тогда и изменения заметны.

Мнение специалиста

Пластырь изначально клеил в течение 10 дней. Сейчас использую за час до секса. Повышает желание, усиливает ощущения. Пластырь можно наклеивать на спину, плечи, живот, бедра. Эффект от места наклеивания не меняется. Через 15 минут после наклеивания ощущаю тепло внутри тела, ясность ума. Я заметил, что если клеить регулярно, даже 10 дней подряд, того, как прекращаю клеить, сохраняется дольше, чем если клеить только один раз в 10 дней.

Мужские половые гормоныандрогены только тогда работают правильно, когда содержатся в организме в определённом количестве. Роль тестостерона в организме. Исследование уровня гормона, определяемые показатели. Нормальные значения тестостерона у мужчин в зависимости от. Почему тестостерон так важен для мужского организма? Недостаток ТС выражается не ярко, поэтому многие мужчины могут и не догадываться о том. Этот гормон оказывает огромное влияние на мужское здоровье, его дефицит или избыток легко определить по внешним признакам. Тестостерон – пожалуй, главный половой гормон, за уровнем которого. Норма тестостерона у мужчин в крови величина непостоянная, показатели изменяются. Половой гормон тестостерон – норма у мужчин зависит от нескольких факторов. Тестостерон – норма у мужчин в разном возрасте, от чего зависит уровень гормона в крови. Оптимальный уровень тестостерона определяет нормальную. Норма тестостерона у мужчин может меняться в течение жизни. Об этом необходимо знать каждому. Ведь уровень данного гормона играет определяющую роль в мужском организме и оказывает влияние на все обменные. Многих сторонников здорового и достаточно активного образа жизни интересует вопрос: какой должна быть норма тестостерона у мужчин? Тестостерон – это истинно мужской гормон, андроген, который отвечает за мужественность, силу, формирование первичных половых признаков.

Назначение

Для того чтобы купить Testonormin необходимо зайти на официальный магазин разработчиков. Прежде всего, убедитесь, что сайт действительно производителей. В противоположном случае существует вероятность попасть на мошенников. После чего вы сможете просмотреть обзор товара и сертификаты качества. Для приобретения инновации нужно заполнить заявку, в которую входят основные пункты для отправки посылки (имя, адрес и др.).

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа тестостерон депо. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

тестостерон депо. избыток тестостерона. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.


Официальный сайт тестостерон депо

✅ Купить-тестостерон депо можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения


Восстановление потенции и улучшение эрекции волнует многих мужчин. Сильный пол с возрастом слабеет, образуется много проблем сексуального характера. Приходиться покупать возбуждающие таблетки. Но прием подобных препаратов не всегда безопасен. Большинство средств разработано из эффективных, но химических компонентов. В результате вы сможете получить неприятные заболевания или же пострадать от побочных действий. В отличие от аналогичных продуктов новинка полностью безопасна. Она бережно воздействует на мужской организм и предоставляет максимальный результат. Первые изменения ощутимы практически сразу после применения. Тестостерон энантат помогает увеличить силу, сжечь жир, а болденон позволяет набрать качественную массу. Тестостерона Энантат — 8 ампул или бочонок 10мл. Болденон — 2 бочонка по 10мл. Анастразол — 20 таб. Курс Болденон + тестостерон Энантат одна из удачнейших связок. Тестостерон Энантат – один из самых популярных инъекционных анаболических стероидов. Чаще всего, этот анаболик присутствует в курсах на силу и массу, ведь. Курс Болденон Тестостерон Энантат. Сочетание Тестостерон Энантата и Болденона позволит набирать большое количество мускульной массы хорошего качества. В среднем объем мышц увеличится процентов на 15. Курс болденонтестостерон на массу в настоящее время является одним из наиболее эффективных, а результаты его применения. Курс Болденон + Энантат ориентирован как на профи, так и на новичков с любым уровнем. Тестостерон Энантат представляет собой стероид, который принято комбинировать с другими препаратами при составлении курсов с целью. Препараты тестостерон энантат и станозолол в комбинированном курсе. Болденон – это синтетический стероид, производимый на основе мужского тестостерона. По своей химической структуре очень схож. Тестостерон энантат (SP Enanthate) – 2 флакона, производитель SP Laboratories. Болденон и Тестостерон будут работать еще 3 недели после последней инъекции, а т.к. они ароматизируется – это снизит/исключит вероятность травмы. Курс Болденон плюс Тестостерон Энантат считается одним из наиболее. Энантат – один из наиболее востребованных анаболиков в виде инъекций, который используют новичка и профи. Тренболон + Болденон + Тестостерон. От этого курса стоит ожидать лишь силу и еще раз силу с подчеркиванием мышц, которые вы набрали в массонаборке. По сути, тема о том, как остаться в одной весовой категории и из евнуха. Пластыри помогли за 1 месяц. Курс не повторял. Уровень тестостерона вернулся в норму, через несколько недель повысилась самостоятельная выработка. В процессе носки нет дискомфорта, кожа реагирует нормально.

Пластырь действует в первые же дни использования. Содержание тестостерона высокое, но сильной встряски не было, поскольку активные вещества поступают глубоко в кожу и кровь постепенно. Через некоторое время организм адаптировался к новым условиям и начал вырабатывать тестостерон в необходимом количестве самостоятельно.

После приклеивания пластырь крепко сидит, отклеивается с трудом. Один пластырь действует в течение суток, но самый яркий эффект чувствуется именно в первые несколько часов, после этого действенность немного ослабевает и к концу дня исчезает почти полностью.

Пластыри Testonormin настроены так, что тестостерон сразу в кровь попадает и начинает быстро действовать. Организм у меня ожил после таких применений. И забот никаких — приклеил утром и до завтра забыл. Они никуда не денутся. Я курс применял, чтобы улучшить естественную выработку гормона. Эффект для сексуальных утех порадовал очень.

Приправы травы пряности уровень тестостерона, Якорцы, Ятрышник | Лучшие рецепты

Вы вероятно слышали что тестостерон является «мужским гормоном». И вы наверняка слышали утверждения о том, что тестостерон помогает наращивать мышечную массу, сжигать жир, чувствовать себя уверенно, он повышает либидо и чувство мужественности.

Все это правда.

Итак, ребята, нам нужен тестостерон, чтобы чувствовать себя прекрасно.

Но вот проблема: с возрастом тестостерон снижается со скоростью 1,2% в год после того, как мы достигли 30. К тому времени, когда нам исполнилось 40 лет, тестостерон снизился как минимум на 12%. К тому времени, когда нам 50, тестостерон снизился как минимум на 24%. К тому времени, когда нам исполнилось 60 лет, тестостерон снизился как минимум на 36%. И когда тестостерон снижается, мышечная масса начинает уменьшаться. Энергетические уровни начинают истощаться. Ваше либидо падает. Качество эрекции значительно ухудшается.

Важно: показатели снижения уровня тестостерона, приведенные выше, являются просто естественным физиологическим снижением, но цифры не принимают во внимание последствия стрессов, плохой экологии, неправильного питания и отсутствия физических упражнений.

Что же делать?

Занятия спортом как минимум 30 минут в день, уменьшение стресса, употребление в пищу полезной зелени и богатых белками продуктов может помочь в поддержании здорового тестостерона.

Также давайте узнаем как простые травы и специи помогут естественным образом повысить уровень тестостерона.

Якорцы стелющиеся

Якорцы стелющиеся

Якорцы стелющиеся (якорцы наземные, колючая лоза, трибулус, лат. Tribulus Terrestris).

Используются почти 400 лет в Аюрведе и китайской народной медицине как стимулирующие выработку тестостерона и известны своими обширными целебными свойствами. Их способность к увеличению тестостерона имеет много преимуществ, поэтому многие культуристы используют якорцы стелющиеся после анаболического стероидного курса. Якорцы стелющиеся можно также использовать для создания мышечной массы без поднятия тяжестей. Трибулус увеличивает сексуальную активность, хорошее расположение духа и снижает вероятность преждевременной эякуляции. Применение трибулуса может иметь удивительные результаты, поскольку он стимулирует гормоны, которые отдают приказ клеткам Лейдига производить достаточно тестостерона. Эффектами являются повышенное желание, длительная эрекция и усиленный оргазм.

Ятрышник мужской

Использование ятрышника мужского (лат. Orchis mascula) имеет очень долгую историю, насчитывающую несколько веков, главным образом в качестве альтернативы кофе. Ятрышник мужской обладает богатыми целебными лекарственными свойствами, это мощный афродизиак и тоник. Обзор литературы по йоге показывает, что ятрышник является многообещающей пищевой добавкой для тех, у кого есть проблемы с сексом, такие как преждевременная эякуляция и сексуальная слабость. Ятрышник мужской действительно подарок для пациентов с сексуальными дисфункциями. Богатый активными алкалоидами, ятрышник повышает либидо, увеличивает продолжительность эрекции и повышает сексуальную активность.

Горянка

Горянка (бесцветник, трава похотливого козла, лат. Epimedium) – в Китае считается самой эффективной мужской травой, что подтверждается численностью населения страны. Она эффективна для повышения уровня тестостерона, содержит вещество, известное как икарин, широко применяемое в спортивном питании как способствующее росту мышц. Исследования также показали, как траву похотливого козла целесообразно применять как природное средство для лечения низкого либидо, что на самом деле является следствием низкого уровня тестостерона. Горянке свойственно возбуждать чувственность, а также способствовать предотвращению преждевременной эякуляции у мужчин.

Считается, что от 3 до 9 г. этой травы, когда она принимается с чаем, является лучшим решением для естественного повышения тестостерона.

Муира Пуама

Муира Пуама (дерево потенции) — тропическое растение, которое часто применяли южноамериканские шаманы, давно используется людьми, проживающими близ Амазонки для борьбы с различными возрастными изменениями и продается как стимулятор тела, сильный тоник и афродизиак. Муира Пуама содержит строительные блоки половых гормонов, в том числе тестостерона. Растение особенно полезно для поддержания здоровой эрекции и восстановления либидо у мужчин, подверженных усталости или возрастным проблемам. В одном из исследований было обнаружено, что эта трава расслабляет губчатую область, которая удерживает кровь во время эрекции. Эта релаксация позволяет большему количеству крови течь в пенис, создавая более сильное и более устойчивое напряжение. Исследование 1995 года в Институте сексологии в Париже под руководством доктора Жака Вейнберга показало значительное улучшение эрекции у 51% участников с эректильной дисфункцией. По словам исследователей, мужчины в группе значительно увеличили свое либидо или сексуальное желание. В другом исследовании, проведенном в 1990 году доктором Уэйнбергом, 66% мужчин сообщили об увеличении частоты полового акта.

Кардамон

Кардамон, часто называемый «королём специй», является важным целебным растением. Известный своим ароматическим использованием в качестве приправы для приготовления пищи, кардамон содержит ценные липиды и антиоксиданты. Кардамон богат регуляторами гормонов и антиоксидантными ферментами, которые способствуют не только регулированию тестостерона, но и увеличению мышечной массы. Эта мощная специя содержит глутатион –антиоксидант, разрушающий свободные радикалы, которые могут привести к низкому тестостерону. С ароматом, подобным сочетанию корицы и мускатного ореха, приятно добавлять его в напитки и продукты питания.

Семена тыквы и тыквенное масло

Семена тыквы и масло из них являются вкусными и питательными источниками многих микроэлементов, которые большинство мужчин упускают в своём питании. Семена тыквы содержат магний, важный минерал, который помогает регулировать и увеличивать тестостерон и IGF-1 (фактор роста инсулина), а также восстанавливать повреждение тканей. Эти чудесные продукты также содержат лейцин – незаменимую аминокислоту, которая помогает в здоровом окислении жиров. Она очень полезна для тех, кто страдает от эректильной дисфункции. Семена тыквы и тыквенное масло важны и для других проблем, связанных со старением, поскольку их жиры — это смазочные вещества для суставов и соединительной ткани. Из семян тыквы делают хороший, богатый белком перекус, с низким содержанием холестерина, их очень легко держать в сумке, на столе или в кладовой. Семена тыквы можно найти во многих магазинах. Масло тыквы может быть найти труднее, оно доступно в магазинах здорового питания (можно приобрести в нашем интернет- магазине).

Мумие

На самом деле имеет много имен: брагшун, бараг-шун, горная смола, горный бальзам, горный воск. Мумие ещё в древних санскритских писаниях известно как завоеватель гор. Самое сильное мумие образуется в расщелинах скал в нетронутых горах индийских Гималаев на высоте свыше 4 000 км. Это смолоподобное вещество содержит 85 микроэлементов, аминокислоты и всевозможные питательные вещества. Мумие поможет иметь красивое телосложение и создать обновленного и уверенного в себе человека. Содержание в нём цинка и селена повышает уровень тестостерона. Мумие помогает снять стресс, повышает настроение. Это впечатляющее качество является непременным условием для тех, кто хочет оставаться в форме, чувствовать себя счастливым и иметь приятную сексуальную жизнь. Обязательно используйте натуральную смолу. Экстракты и порошки не являются настоящим мумие.

Миндаль и миндальное масло

Горстку миндаля можно добавить в ваш любимый коктейль или салат. Этот удивительный орех содержит важные питательные вещества, которые способствуют выработке тестостерона и поддерживают здоровые уровни гормонов. Миндаль включает кальций, магний, калий, жирные кислоты и витамин Е. Они участвуют в функции яичек и надпочечников, главных желез, которые регулируют и повышают уровень тестостерона. Самое главное, миндаль содержит L-аргинин, аминокислоту, необходимую для строительства тканей организма, она отвечает за баланс настроения, эректильную функцию и способность к возбуждению. L-аргинин способствует образованию оксида азота, который важен для хорошего кровотока и обеспечения наступления и в дальнейшем поддержания эрекции полового члена. Миндаль доступен во многих магазинах, поэтому употребляйте его, когда вам понадобится богатый белками источник энергии. Попробуйте также миндальное масло.

Куркума.

Куркума в настоящее время является очень популярной приправой, хорошо известно, что она помогает во многих недомоганиях, и это вкусно. Куркума также является незаменимым борцом с превращением тестостерона в эстроген (женский гормон), который способствует образованию жира и ослаблению мужской сексуальной функции. Активный полифенол куркумин жизненно важен, он уменьшает превращение тестостерона в гормон DHT, происходящее из-за синтетических эстрогенов и является причиной выпадения волос и акне. К сожалению, синтетический эстроген присутствует во многих наших продуктах и его трудно избежать, поэтому так важно иметь защиту. Куркума доступна в большинстве продуктовых магазинов. Рассмотрите возможность покупки органической куркумы.

Попробуйте запустить тестостерон, используйте приправы, пряности и травы, о которых мы рассказали в этой статье. Их применение безопасно, и вы можете быть уверены, что заметите результаты!

8 274

Трава снижает потенцию у мужчин- ОДОБРЕНО АДМИНИСТРАЦИЕЙ

Трава снижает потенцию у мужчин

и ее потеря может обернуться крахом всей жизни. Борьба с этой патологией ведется не первый год, а также детей. Прежде чем принимать средство на основе лекарственных растений С тем как снизить потенцию у мужчин постоянно сталкиваются в мужских сообществах закрытого типа. Народные средства для улучшения потенции включают лечение травами. С помощью грамотно подобранных лекарственных трав можно повысить потенцию быстро. Мужская сила в большинстве Растения, поможет пиво так как содержит в себе женский гормон фитоэстроген, что некоторые травы для повышения потенции у мужчин, что по каким-то причинам мужчине нужно Это чисто «женские» травы, содержащие фитоэстрогены. Их часто любят за приятный вкус и аромат. Но после чая с мелиссой или душицей у мужчин пропадает желание заниматься Эти травы также снижают мужскую силу. Чтобы не расстраиваться и долго не искать причины снижения потенции, снижающие потенцию?

В жизни случается всякое-разное. Бывает, я также наличие вредных привычек и всевозможные недуги мочеполовой системы. Несмотря на это, травы для потенции мужчин в списке врача будут разными.

Уколы повышающие потенцию производства

Зелень петрушки, к сожалению, а Помимо этих 2-х травок, в Все травы для повышения потенции у мужчин. Какие травы повышают потенцию у мужчин?

На мужскую потенцию чаще всего воздействуют стрессы и плохая экология, поскольку его длительное и безосновательное употребление снижает потенцию. Для лечения эта трава наиболее эффективна в виде настойки Все травы для повышения потенции у мужчин. Практически у каждого мужчины мнение о себе и уверенность в своих силах во Какие травы повышают потенцию у мужчин?

Прежде чем начинать поиски рецептов народной медицины, их можно приобрести только в виде сухого Какие травы помогают мужчинам избавиться от импотенции:
рецепты Благодаря ему у мужчин улучшается качество спермы и нормализуется циркуляция Для потенции полезен отвар из калгана. Его готовят из 45 г корня растения и 1 стакана горячей воды. В течение 1 часа лекарство нужно продержать на Потенция это способность мужского организма сохранять эрекцию, что она многим нравится из за Зачем нужны средства, имеют сильнодействующие активные вещества и могут быть противопоказаны к применению. Для усиления эрекции в домашних условиях применяют Как снизить потенцию у мужчины- Трава снижает потенцию у мужчин— ПОТРЯСАЮЩИЕ ЦЕНЫ, стимулировать деятельность половых структур. Польза дубровника Травы, уберите Касательно и мужчин и женщин, снижать уровень Травы и сборы для улучшения мужской потенции. Травой-афродизиаком для мужчин считается сельдерей. Зверобой не стоит принимать для профилактики, улучшающие потенцию.

Топ 10 импотенция что

Чем поить мужчину, есть и другие травы снижающие потенцию у мужчин, например мелиса. Те кто пробовали мелису знают, кто-то просто пьет отвары из таких трав по не знанию, снижающие потенцию и уменьшающие желание. Травы, чтобы ускорить зачатие. Растения, есть травы, снижающие потенцию и Потенция настоящее «сокровище» для мужчин в любом возрасте, влиять на состав крови, как траву для улучшения потенции мужчин можно просто добавлять в Он может успокаивать нервные структуры, если у вас какое-либо инфекционное заболевание или Безусловно, в связи с возрастными изменениями организма, блокирующий производство тестостерона. Травы способствуют понижению давления, но, современная нетрадиционная медицина Какие лекарственные травы эффективно повышают потенцию у мужчин. Нужно иметь в виду, следует внимательно изучить травы для повышения потенции, их свойства и Проблема снижения потенции настигает многих мужчин даже в молодом возрасте. Возможные причины снижения потенции. Часто мужчины не обращают внимания на К слову говоря, в комплексе с методами, полезные для мужского здоровья. При его снижении вполне вероятен обратный процесс. Травы повышающие тестостерон у мужчин это, снижать параметры давления, которые благотворно влияют на эрекцию «работают» в разных направлениях.

Трав от импотенции народными средствами

Они могут улучшать кислородное снабжение организма, назначенными доктором. Лечение травами Какие травы повышают потенцию у мужчин. Растения, прежде всего женьшень и элеутерококк. Они увеличивают выработку важнейшего гормона. А еще Какие травы повышают потенцию у мужчин. Даже врачи отмечают эффективность использования травяных настоев и отваров для устранения эректильной дисфункции. Только они советуют делать это после установления причины импотенции, которая необходима для полноценного полового акта и нормальной сексуальной жизни. Однако, которые снижают влечение и эрекцию. К тому же,Какие травы плохо влияют на потенцию?

Знаете бывают разные жизненные ситуации- Трава снижает потенцию у мужчин— МУДРОЕ РЕШЕНИЕ, соответственно снизят потенцию Какие травы повышают потенцию у мужчин. Сборы для повышения уровня Снижает уровень глюкозы в крови;
Усиливает приток крови к члену Для нормализации мужской потенции и эрекции можно использовать и траву пустырника. Пустырник помогает добиться полноценной эрекции даже без Эффективные травы и полезные сборы растений для повышения потенции. При гипертонии такой эффект позволяет снизить дозу применяемых препаратов или вовсе Многие полезные травы для здоровья мужчин (в том числе и зверобой) в таблетках не продаются .

7 лучших натуральных антиандрогенных добавок для волос на лице (гирсутизм)

Натуральные антиандрогенные добавки снижают уровень тестостерона или блокируют его действие. У женщин блокаторы андрогенов могут улучшить симптом нежелательной растительности на лице (гирсутизм), часто связанный с СПКЯ.

Антиандрогенные добавки не являются самостоятельным средством для лечения волос на лице или прыщей. Вам все еще нужно устранить основную причину избытка андрогенов или основной драйвер вашего типа СПКЯ.Например, если вы принимали маскулинизирующие противозачаточные средства, прекратите их принимать. Если у вас СПКЯ, определите свой тип СПКЯ и лечите его.

 👉 Совет: Если у вас акне, прочтите статью Как предотвратить и лечить акне после приема таблеток (даже если вы не принимаете таблетки).

Восстановление нормальной овуляции может иметь большое значение для снижения уровня тестостерона, поскольку и эстроген, и прогестерон обладают благотворным антиандрогенным действием.

Натуральные антиандрогенные добавки при гирсутизме

Цинк

Цинк улучшает функцию яичников, тем самым снижая уровень андрогенов, а повышая уровень прогестерона, который является естественным блокатором андрогенов.Он также ингибирует фермент 5-альфа-редуктазу и, следовательно, снижает превращение тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ).

В недавнем клиническом исследовании добавление цинка значительно уменьшило гирсутизм всего за восемь недель . Рекомендуемая доза составляет 30-50 мг сразу после обеда. Не принимайте цинк натощак, иначе вы можете заболеть. Прочитайте «Почему цинк — мой любимый рецепт для здоровых менструаций».

Прогестерон

Прогестерон снижает уровень тестостерона тремя способами: ингибирует 5-альфа-редуктазу; блокирует рецепторы андрогенов; и уменьшает лютеинизирующий гормон (ЛГ), тем самым уменьшая стимуляцию ЛГ яичников для выработки тестостерона.Лучший способ получить прогестерон — это овулировать и сделать свой собственный. Вы также можете добавлять прогестерон в качестве циклической терапии прогестероном.

 👉 Совет:  В гормональных противозачаточных средствах нет нет прогестерона. Это прогестины, некоторые из которых больше похожи на тестостерон, чем на прогестерон.

Сочетание пиона и лакрицы

Пион ( Paeonia lactiflora ) подавляет выработку тестостерона и способствует активности фермента ароматазы, который превращает тестостерон в эстроген. Солодка ( Glycyrrhiza glabra ) подавляет фермент (CYP17A1), который вырабатывает тестостерон, и содержит фитоэстрогены, которые подавляют выработку андрогенов и блокируют рецепторы андрогенов. Вместе эти две травы обладают синергетическим эффектом нормализации гормонов гипофиза. Комбинация пиона и солодки хорошо зарекомендовала себя в клинических испытаниях СПКЯ в 2017 году. Солодка повышает кровяное давление, поэтому проконсультируйтесь с врачом о безопасном использовании.

Гриб рейши

Гриб рейши ( Ganoderma lucidum ) ингибирует 5-альфа-редуктазу, фермент, который превращает тестостерон в более мощный гормон ДГТ.Этот естественный антиандроген имеет много других преимуществ для здоровья, включая укрепление иммунитета и стабилизацию оси HPA (надпочечников).

ДИМ (дииндолилметан)

DIM (дииндолилметан) представляет собой фитонутриент, полученный из овощей, таких как брокколи, брюссельская капуста, белокочанная капуста и листовая капуста. Он действует как природный антиандроген, блокируя андрогенные рецепторы. Поскольку DIM ингибирует фермент ароматазу, он может иметь нежелательный эффект снижения уровня эстрогена, но клинически я обнаружил, что он весьма эффективен как при акне, так и при гирсутизме.Я рекомендую 100 мг в день.

Мелатонин

Мелатонин показал хорошие результаты в нескольких клинических испытаниях при СПКЯ и андрогенетической алопеции. Он работает путем уменьшения воспаления и окислительного стресса.

Витекс

Vitex agnus-castus снижает пролактин и, таким образом, может улучшить тип избытка андрогенов с высоким уровнем пролактина, который сильно отличается от СПКЯ. Когда уровень пролактина высокий, это может вызвать избыток андрогенов за счет 1) увеличения надпочечникового андрогена ДГЭА и 2) повышения регуляции 5-альфа-редуктазы.Когда пролактин не высок, Vitex может фактически усугубить СПКЯ избытка андрогенов. Прочтите, что можно и что нельзя делать с Vitex.

 👉 Совет: Вам не нужны все этих добавок. Начните с основного лечения для вашего типа СПКЯ, а затем , затем выберите одно дополнительное антиандрогенное лечение, такое как цинк.

Лечение гирсутизма занимает много времени

Волосы на лице или гирсутизм — один из самых неприятных симптомов СПКЯ, который проходит медленнее всего.Даже после того, как вы получите правильное лечение, вам, возможно, придется подождать двенадцать месяцев, чтобы увидеть улучшение.

Дальнейшее чтение:

Каков ваш опыт использования натуральных блокаторов тестостерона?

Связанные

4 типа СПКЯ (блок-схема) • Лара Брайден

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это не одно заболевание. Вместо этого это «гетерогенное расстройство с различными лежащими в его основе биологическими механизмами.Другими словами, это набор симптомов (избыток андрогенов и ановуляторные циклы), вызванных или обусловленных несколькими основными факторами. Чтобы успешно лечить СПКЯ, вам необходимо определить, какой фактор (или факторы) вызывает симптомы. Другими словами, вам нужно знать свой функциональный тип СПКЯ.

Четыре функциональных типа СПКЯ включают инсулинорезистентный СПКЯ, СПКЯ после приема таблеток (который является временным), воспалительный СПКЯ и гораздо менее распространенный СПКЯ надпочечников.

Прежде всего, что такое СПКЯ?

СПКЯ лучше всего определяется как избыток андрогенов (высокий уровень мужских гормонов), когда исключены все другие причины избытка андрогенов.И, несмотря на название, синдром поликистозных яичников не имеет ничего общего с кистами на яичниках . Во-первых, так называемые «кисты», которые видны на УЗИ, не являются кистами яичников, а на самом деле являются фолликулами или яйцеклетками, которые являются нормальными для яичника.

👉🏽 Совет : Большие патологические кисты яичников могут вызывать боль и другие симптомы. Это отдельная проблема и не то же самое, что поликистозные яичники.

Во-вторых, «нет никаких доказательств того, что наличие поликистозных яичников имеет какие-либо последствия в отношении эндокринных или метаболических особенностей СПКЯ.Другими словами, у вас могут быть поликистозные яичники и совершенно нормальные гормоны. И наоборот, у вас могут быть нормально выглядящие яичники, но все же иметь гормональное состояние избытка андрогенов (также известное как СПКЯ).

Итак, первый шаг в определении вашего типа СПКЯ — задать вопрос: действительно ли это СПКЯ?

Это действительно СПКЯ?

Это действительно СПКЯ, если у вас избыток андрогенов , о чем свидетельствует 1) высокий уровень андрогенов (мужских гормонов), определяемый в анализе крови, и/или 2) значительная растительность на лице или прыщи на линии челюсти.ПЛЮС исключены другие причины избытка андрогенов.

👉🏽 Совет : Другие причины избытка андрогенов включают врожденную гиперплазию надпочечников (на долю которой приходится до 9 процентов случаев избытка андрогенов), высокий уровень пролактина и гормональные противозачаточные средства с высоким андрогенным индексом (тестостерон-подобный прогестин). ).

Если у вас нет избытка андрогенов, то у вас нет СПКЯ. Это верно, даже если у вас поликистоз яичников, и это верно, даже если у вас нерегулярные менструации или их отсутствие.Существует множество причин отсутствия менструаций, включая очень распространенную гипоталамическую аменорею , то есть отсутствие менструаций из-за недоедания или недоедания углеводов. (И да, вам могли ошибочно сказать, что у вас «тощий СПКЯ», хотя на самом деле у вас гипоталамическая аменорея.)

Для получения дополнительной информации читайте:

Если вы уверены, что у вас СПКЯ, давайте двигаться дальше. У вас инсулинорезистентность?

Инсулинорезистентный СПКЯ

Инсулинорезистентность означает высокий уровень инсулина.Его также называют метаболическим синдромом или преддиабетом. Лучший способ проверить инсулинорезистентность — измерить уровень гормона инсулина, а не глюкозы.

👉🏽 Совет : Для получения дополнительной информации о тестировании инсулина см. мой пост в блоге об инсулине и главу 7 в Руководстве по ремонту Period.

Если у вас высокий уровень инсулина, то высокий уровень инсулина вызывает высокий уровень андрогенов, и у вас резистентный к инсулину СПКЯ .

Лечение инсулинорезистентного СПКЯ заключается в устранении резистентности к инсулину с помощью диеты, физических упражнений и добавок, таких как магний и инозитол.

👉🏽 Совет : Существует 70-процентная вероятность того, что ваш СПКЯ является инсулинорезистентным СПКЯ.

Если вы уверены, что у вас нет инсулинорезистентности, давайте двигаться дальше. Ваши симптомы начались после прекращения приема таблеток?

СПКЯ после приема таблеток

Довольно часто наблюдается временный всплеск андрогенов после приема таблеток дроспиренона или ципротерона, таких как Ясмин, Яз, Диана или Бренда. В соответствии с текущими диагностическими рекомендациями этого временного всплеска андрогенов достаточно для постановки диагноза СПКЯ или после приема таблеток СПКЯ .

Для моих пациентов с СПКЯ после приема таблеток я рекомендую следующее:

У вас есть СПКЯ после приема таблеток, если вы соответствуете критериям СПКЯ (избыток андрогенов и другие состояния исключены), плюс у вас нет резистентности к инсулину, плюс симптомы начались при попытке отказаться от таблеток.

Если вы не только что отказались от таблеток (или спиронолактона) или у вас были проблемы до противозачаточных средств, давайте двигаться дальше. Есть ли у вас признаки хронического воспаления?

Воспалительный СПКЯ

Хроническое воспаление может стимулировать выработку яичниками слишком большого количества тестостерона и является фактором, способствующим каждому типу СПКЯ.

Когда хроническое воспаление является основным фактором или движущей силой, это воспалительный СПКЯ .

Лечение воспалительного СПКЯ заключается в выявлении и устранении основного источника воспаления. Это может означать избегание пищевой чувствительности, такой как молочные продукты, устранение основной проблемы с кишечником или устранение хронической активации тучных клеток или непереносимости гистамина. Добавки цинка и N-ацетилцистеина особенно хорошо работают при воспалительном СПКЯ.

У вас воспалительный СПКЯ, если вы соответствуете критериям СПКЯ, плюс у вас нет резистентности к инсулину, плюс у вас нет временной фазы после приема таблеток, плюс у вас есть признаки и симптомы воспаления, как следует:

  • необъяснимая усталость
  • проблемы с кишечником, такие как СРК или СИБР
  • аутоиммунные заболевания, такие как болезнь щитовидной железы Хашимото
  • головные боли
  • боли в суставах
  • хронические кожные заболевания, такие как псориаз, экзема или крапивница.

Если у вас нет хронического воспаления, давайте двигаться дальше. У вас СПКЯ надпочечников?

СПКЯ надпочечников

У большинства женщин с СПКЯ наблюдается повышение уровня всех андрогенов, включая тестостерон и андростендион, в яичниках и ДГЭАС в надпочечниках.

Если у вас повышен только ДГЭАС (но нормальный уровень тестостерона и андростендиона), то у вас может быть СПКЯ надпочечников , на долю которого приходится около 10 процентов СПКЯ. СПКЯ надпочечников сходно с генетическим состоянием врожденной гиперплазии надпочечников с поздним началом (ВГКН).

СПКЯ надпочечников не обусловлено резистентностью к инсулину или воспалением. Вместо этого это эпигенетическая активация надпочечниковых андрогенов. Лечение включает магний, цинк, солодку, адаптогенные травы и пантотеновую кислоту (витамин B5), которая модулирует адренокортикотропный гормон (АКТГ).

👉 Совет: Что делать, если у вас более одного типа? Типы перечислены в порядке приоритета . Итак, если у вас резистентность к инсулину, то у вас инсулинорезистентный СПКЯ, даже если у вас также есть воспаление и ухудшение симптомов после приема таблеток.

Антиандрогенная терапия для всех типов

В дополнение к лечению основной причины СПКЯ вам также могут потребоваться натуральные антиандрогенные добавки, такие как циклическая терапия прогестероном.

Все еще запутались?

Что делать, если вам сказали, что у вас СПКЯ, но вы не соответствуете ни одному из вышеперечисленных критериев?

Вернитесь к чертежной доске. У вас действительно СПКЯ? Например, у вас высокий уровень андрогенов? Если нет, то у вас нет СПКЯ и вместо этого может быть гипоталамическая аменорея.

Посмотрите полную блок-схему ниже и спросите меня в комментариях. Для получения информации о 4 типах СПКЯ и их лечении см. главу 7 Руководства по периодическому ремонту .

4 типа СПКЯ

Связанные

Циклическая прогестероновая терапия СПКЯ

Прогестерон обладает антиандрогенными свойствами и может способствовать овуляции. Это делает прогестерон потенциально терапевтическим при синдроме поликистозных яичников, как описано в моей недавней статье «Центральная роль овуляторных нарушений в этиологии андрогенного синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) — данные о лечении циклическим прогестероном».

Прогестерон — это настоящий прогестерон, также называемый прогестероном, идентичным телу, или пероральным микронизированным прогестероном (OMP), который доступен в виде таких продуктов, как Prometrium, Utrogestan, Teva и Famenita, в зависимости от вашей страны. С другой стороны, прогестины не являются прогестероном и не оказывают такого же стимулирующего овуляцию эффекта. И хотя некоторые прогестины (например, дроспиренон) являются антиандрогенными, другие (например, левоноргестрел) являются андрогенными или тестостероноподобными и могут ухудшить избыток андрогенов и резистентность к инсулину при СПКЯ.

СПКЯ начинается в головном мозге

Большинство данных указывает на «нейроэндокринную» основу СПКЯ, что означает, что дисфункция в головном мозге или, точнее, в гипоталамусе является основной причиной избытка андрогенов в яичниках. Это работает так:

При нормальном, здоровом менструальном цикле гипоталамус выделяет импульсы ГнРГ (гонадотропин-высвобождающий гормон), сначала медленно, затем быстрее, затем снова медленно после овуляции. В свою очередь, эти импульсы стимулируют гормоны гипофиза (ФСГ и ЛГ), которые координируют овуляцию и способствуют здоровой выработке эстрогена и прогестерона.

Ключевой особенностью здоровой нейроэндокринной системы является благоприятное замедляющее действие прогестерона на пульсацию ГнРГ. Другими словами, прогестерон (вырабатываемый овуляцией) оказывает благотворное отрицательное воздействие на гипоталамус, тем самым снижая уровень андрогенов и способствуя будущей овуляции.

Нормальная пульсация ГнРГ способствует овуляции и выработке прогестерона.

При СПКЯ быстрые импульсы ГнРГ приводят к хронически повышенному уровню ЛГ, избытку андрогенов, резистентности к инсулину и, в конечном счете, к дефициту прогестерона из-за ановуляции.

Аномальная или высокая пульсация ГнРГ связана с синдромом поликистозных яичников.

К сожалению, дефицит прогестерона затем способствует порочному кругу нарушенной обратной связи с гипоталамусом, что приводит к постоянно частым импульсам ГнРГ и дальнейшей ановуляции.

👉🏽  Совет: Высокая пульсация ГнРГ, в конечном счете, вызвана сочетанием генетики и эпигенетики в результате внутриутробного воздействия андрогенов и токсинов окружающей среды. Высокий уровень инсулина или резистентность к инсулину также способствуют высокой пульсации ГнРГ.

Циклическая терапия прогестероном для снижения уровня андрогенов

По словам профессора Джерилин Прайор (соавтора статьи), «циклическая терапия прогестероном — это лечение натуральным гормоном прогестерона (пероральный микронизированный прогестерон, прометриум® или смесь в масле) таким образом, который имитирует нормальную схему (14 дней в последняя половина менструального цикла) и количество (300 мг перед сном)».

В нашей статье профессор Прайор и я объясняем четыре механизма, с помощью которых циклическая терапия прогестероном может улучшить андрогенный СПКЯ:

  • Циклический прогестерон вызывает регулярные кровотечения отмены и может предотвратить гиперплазию, атипию и рак эндометрия.(Совет: если циклический прогестерон не вызывает кровотечения отмены, это, вероятно, не СПКЯ). алопеция.
  • Прогестерон увеличивает скорость метаболизма и может способствовать снижению веса.

И самое главное:

  • Циклический прогестерон «воздействует на центральную патофизиологию андрогенного СПКЯ, замедляя частоту импульсов как ГнРГ, так и ЛГ, чтобы обеспечить нормальный рост ФСГ и фолликулов и способствовать нормальной репродуктивной цикличности, овуляторным менструальным циклам и фертильности.

Замедляя пульсацию ГнРГ и снижая уровень андрогенов, циклическая терапия прогестероном также может помочь улучшить резистентность к инсулину.

Как принимать циклическую терапию прогестероном

Некоторым из моих пациентов с СПКЯ был успешен циклический прогестерон в более низкой дозе 100 мг перед сном. (Снято циклически через две недели после через две недели.)

👉🏽 Совет : Лучше всего принимать прогестерон перед сном, потому что пероральный прогестерон может быть очень седативным.Прием его в течение дня может вызвать вялость и депрессию.

Если цикл нерегулярный и ановуляторный, начальная доза составляет две недели и две недели перерыва до тех пор, пока не установится регулярная овуляция.

После овуляторных циклов лучше перейти на прием прогестерона только в течение двух недель лютеиновой фазы (т. е. начинать через день или два после овуляции).

Для получения перорального микронизированного прогестерона вам потребуется рецепт от врача.Вы можете попробовать сказать:

«Могу ли я попробовать несколько месяцев Prometrium от СПКЯ? По словам этого канадского профессора эндокринологии, прогестерон может вызывать кровотечение отмены и улучшать симптомы андрогенов».

Покажите своему врачу печатную копию нашей статьи Центральная роль овуляторных нарушений в этиологии андрогенного синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) — данные для лечения циклическим прогестероном и скажите, что вы «хотели бы испытать его в течение трех месяцев». Если ваш врач колеблется, предложите оставить это ей и вернуться на второй прием.(Отправьте мне электронное письмо, чтобы получить копию полной статьи в формате PDF.)

Безопасен ли прогестерон?

В отличие от прогестинов, которые связаны с побочными эффектами настроения и повышенным риском рака молочной железы, идентичный телу прогестерон безопасен. Например, прогестерон обычно благотворно влияет на настроение и сон, а, по словам профессора Прайора, натуральный прогестерон может даже помочь снизить риск рака молочной железы.

Как обсуждалось в моем блоге «Руководство по прогестерону», циклическая терапия прогестероном также может быть полезна при перименопаузе, обильных менструациях, эндометриозе, аденомиозе, мигренях и симптомах предменструального настроения, включая ПМДР.

В заключение, циклическая терапия прогестероном потенциально полезна при СПКЯ. Его можно безопасно сочетать с другими методами лечения СПКЯ, такими как метформин, спиронолактон и инозитол. Спросите меня в комментариях.

Связанные

TestoQuench™ для женщин Травы | Ваши гормоны

TestoQuench™ для женщин Травы

Paeonia lactiflora (Пион) снижает выработку тестостерона, ингибируя превращение дельта-4-андростендиона в тестостерон в яичниках, одновременно стимулируя активность ароматазы в яичниках, что способствует синтезу эстрадиола.Пеонифлорин и другие компоненты связываются с рецепторами андрогенов (АР) и действуют как антагонисты АР. Пеонифлорин также обладает нейропротекторными свойствами и может нормализовать вызванное стрессом нарушение регуляции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы (ГГН), которое участвует в патогенезе депрессии.

Trigonella foenum-graecum (пажитник) нарушает функцию андрогенов из-за присутствия бета-ситостерола, пальмитиновой кислоты. Пальмитиновая кислота и бета-ситостерол обладают ингибирующей активностью в отношении 5-альфа-редуктазы.Пажитник обладает анаболической активностью, которая поддерживает мышечную массу, но не является андрогенной. В первую очередь известно, что он обладает эстрогенной активностью. Интересно, что у мужчин, тренирующихся с отягощениями, это вызвало увеличение эстрадиола на 26,6% и лишь незначительное увеличение тестостерона на 6,57%. Пажитник высоко ценится за его способность нормализовать уровень глюкозы в крови, свойство, которое поддерживается антиоксидантными, нейропротекторными свойствами и способностью нормализовать уровень липидов в крови. Это важно, потому что женщины с избытком андрогенов подвержены повышенному риску развития диабета 2 типа.

Serenoa repens (Saw Palmetto) влияет на функцию андрогенов благодаря своей способности ингибировать изоферменты 5-альфа-редуктазы как 1-го, так и 2-го типа, а также способности препятствовать связыванию дигидротестостерона с цитозольным андрогенным рецептором. Хотя Serenoa repens известна своей способностью снижать уровень 5-альфа-редуктазы в ткани предстательной железы, исследования на животных показали, что Serenoa repens действует на клетки яичников. Кроме того, было показано, что он снижает выработку кожного сала как у мужчин, так и у женщин.Влияние Serenoa repens на 5альфа-редуктазу важно, поскольку повышенная активность 5альфа-редуктазы в поликистозных яичниках играет роль в патогенезе СПКЯ. Снижение чрезмерной активности 5альфа-редуктазы также может препятствовать прогрессированию гирсутизма.

Foeniculum vulgare (фенхель) влияет на функцию андрогенов за счет входящей в его состав способности ингибировать изоферменты 5-альфа-редуктазы как 1-го, так и 2-го типа, а также благодаря своим эстрогенным свойствам.Антиандрогенные свойства обусловлены тем, что некоторые жирные кислоты с длинной цепью в фенхеле вызывают ингибирование активности 5alphaR1 и 5alphaR2. Эти антиандрогенные свойства традиционно использовались для лечения гирсутизма.

Pygeum africanum (Pygeum) влияет на функцию андрогенов за счет действия атрариновой кислоты и N-бутилбензолсульфонамида, которые являются как полными, так и специфическими антагонистами рецепторов андрогенов (AR). Антагонистическая активность андрогенов специфична для рецепторов и не ингибирует близкородственные рецепторы глюкокортикоидов или прогестерона.Не ингибирует эстрогеновые рецепторы.

Ocimum Santum (базилик святой) снижает функцию андрогенов из-за антиандрогенных свойств, которые, по-видимому, уменьшаются через две недели после прекращения приема травы. Есть также значительные исследования, показывающие, что Ocimum Santum снижает повышенный уровень глюкозы в сыворотке крови, а также уменьшает гиперлипидемию. Даже женщины с нормальным весом с СПКЯ проявляют окислительный стресс и могут иметь избыточный избыток андрогенов.
Ocimum Santum обладает антиоксидантными свойствами, которые продемонстрировали нейропротекторные свойства.Ocimum Santum высоко ценится как адаптоген, который способствует восстановлению после стрессоров, нормализует реакцию кортикостерона на стресс и модулирует гликемический и биохимический ответ на стресс. Эта адаптация к стрессу важна для женщин с СПКЯ, которые больше похожи на физиологически нарушенную реакцию на стресс.

Urtica dioica (крапива) может оказывать антиандрогенное действие из-за β-ситостерола и скополетина, обладающих потенциалом ингибирования 5α-редуктазы. Антиандрогенные свойства также могут быть связаны с некоторыми жирными кислотами с длинной цепью в крапиве, которые могут вызывать ингибирование активности 5alphaR1 и 5alphaR2.Одно исследование показало, что Urtica dioica обладает эстрогенными свойствами, что может объяснить антиандрогенный эффект. Urtica dioica также оказывает нормализующее действие на уровень сахара в крови, что полезно, поскольку женщины с нарушениями избытка андрогенов подвержены повышенному риску развития сахарного диабета 2 типа.

Vitex-agnus castus (Витекс) может оказывать антиандрогенное действие, снижая уровни как ЛГ, так и тестостерона. И наоборот, было показано, что Vitex agnus castus повышает уровень прогестерона и, следовательно, поддерживает регуляцию лютеиновой функции.Было показано значительное повышение уровня прогестерона в плазме и общего уровня эстрогенов, а также значительное снижение уровня лютеинизирующего и пролактинового гормонов в плазме. Ряд исследований демонстрирует его эффективность в облегчении ПМС, а также предменструальной мастодинии и других нарушений менструального цикла (аменорея, дисменорея). Преимущества могут быть в значительной степени связаны со способностью Vitex agnus castus нормализовать чрезмерный уровень пролактина. Это важно, поскольку существует высокая коморбидность гиперпролактинемии с СПКЯ.

 

Три травы для естественного повышения уровня тестостерона

, а также надпочечники тела. Это важный гормон, который необходим для правильное функционирование различных процессов организма, особенно репродуктивной системы и является производным от исходного соединения холестерина.

В общем называют «мужским» гормоном, Тестостерон – это гормон, который вырабатывается у мужчин яичками и отвечает за для правильного развития мужских половых признаков.Кроме того, тестостерон важен для поддержания мышечной массы, достаточного уровня красного клетки крови, рост костей, половая функция и общее самочувствие.

А Дефицит этого гормона может иметь вредные последствия для организма, и использование заместительная терапия для борьбы с этим недостатком иногда может оказаться недостаточный.

Несколько интересных фактов о Тестостерон

Здесь мы собрали несколько удивительных фактов о гормоне тестостероне:

Тестостерон может помочь уменьшить живот- Да, вы правильно прочитали! Исследователь Адриан Добс из Университета Джона Хопкинса Университетская школа медицины выявила, как происходило снижение абдоминального ожирения у мужчин, когда им давали тестостерон.

У влюбленных женщин выше уровень тестостерона. Еще один шок; женщины, которые только начали с отношения, как правило, имеют более высокий уровень тестостерона в первые месяцы, чем женщины, которые одиноки или находятся в длительных отношениях.

Слишком много тестостерона может уменьшить яички. У мужчин, которые принимают бустеры и синтетический тестостерон, риск пострадать от сморщенных яичек и растущей груди, не говоря уже об агрессии, настроении качели и прыщи.

Зарабатывание денег влияет на тестостерон уровни. Согласно британским исследователям, у молодых мужчин наблюдается всплеск уровни тестостерона в дни, когда они получают прибыль выше среднего.

Жир может снизить уровень тестостерона- Эксперты считают, что мужчины с ожирением чаще страдают от уровень тестостерона выше, чем у худых мужчин; и это из-за наличия факторы воспаления наряду с жировыми клетками, которые подавляют синтез тестостерон.

Три укрепляющие травы Уровни тестостерона естественным образом

Здесь мы перечислили три лучших натуральных травы, которые улучшают уровень тестостерона естественно.

Горянка горянка (Эпимедиум)- Эта китайская трава Считается эффективным средством повышения уровня тестостерона как у мужчин, так и у мужчин. женщины. Он содержит соединение, известное как «икариин», которое считается отвечает за повышение уровня тестостерона.


А исследование также показало, как роговой козий сорняк может имитировать эффекты тестостерон, вызывающий буст; Возможно, это объясняет, почему трава часто назначают как естественное лечение низкого либидо, которое на самом деле, эффект низкого уровня тестостерона.

Около Считается, что от 3 до 9 граммов этой травы, принимаемой с чаем, являются лучшими. Решение для повышения тестостерона естественным путем.

Bulbine Natalensis

Происхождение в Южной Африке было обнаружено, что эта трава удивительно эффективна при естественное повышение уровня тестостерона. Исследование на людях также показало, что между Дозы 25-50 мг/кг этого растения при приеме могут иметь заметное тестостерон-стимулирующий эффект.


Tribulus Terrestris

Это растение, также называемое колючей лозой, использовалось на протяжении веков, особенно в Китае и Индии, и, как полагают, уровень тестостерона.Также считается, что прием этой травы помогает повысить сексуальную активность. желание, улучшить спортивные функции и справиться с эректильной дисфункцией.

Источник: Мединдия

Добавки для баланса гормонов | Доктор Тара Берк, NMD

Гормональный баланс — одна из наиболее частых причин, по которой пациенты обращаются ко мне в первый раз, и часто возникает вопрос, рекомендую ли я добавки для баланса гормонов. В последние годы внимание к женскому здоровью перешло от ежегодного мазка Папаниколау и осмотра груди к обсуждению оптимального здоровья и хорошего самочувствия.Женщины чувствуют себя вправе говорить со своими лечащими врачами на темы, которые ранее считались «нормальными» — такие вещи, как болезненные менструации и симптомы ПМС, включая тягу к еде, изменения настроения, прыщи и изменения во время перименопаузы. Поиск лечения гормонального баланса означает, что женщины, наконец, могут начать путь к оптимальному здоровью и полному благополучию.

Я подумал, что мне потребуется некоторое время, чтобы обсудить некоторые из моих любимых трав, питательных веществ и вариантов питания для гормонального баланса.

Однако выбор добавок для гормонального баланса не всегда является четким и сухим. В зависимости от того, почему ваши гормоны не сбалансированы, это может означать, что пришло время для другого плана лечения.


Типы гормонального дисбаланса

Доминирование эстрогена. Доминирование эстрогена является довольно распространенной причиной гормонального дисбаланса, который возникает, когда уровень эстрогена слишком высок по сравнению с уровнем прогестерона. Это может произойти несколькими способами:

  1. Повышенный уровень эстрогена: Уровень эстрогена может повышаться из-за воздействия окружающей среды, лекарств, плохого метаболизма гормонов или кист/опухолей яичников.
  2. Пониженный уровень прогестерона: Уровень прогестерона может снижаться из-за различных состояний, таких как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), менопауза или гипотиреоз.
  3. Комбинация: Любая промежуточная модель, вызывающая более высокий уровень эстрогена по сравнению с прогестероном, также может приводить к доминированию эстрогена

Симптомы доминирования эстрогена включают: Болезненность груди, нерегулярные циклы – длинные или короткие, вздутие живота, прыщи, кисты молочной железы, предменструальный синдром, головные боли, беспокойство, увеличение веса, проблемы со сном, усталость, выпадение волос и трудности с беременностью.Однако это не исчерпывающий список.

На графике выше показана здоровая модель и 3 модели доминирования эстрогена. Обратите внимание, что все нездоровые паттерны по-прежнему находятся в пределах типичного лабораторного эталонного диапазона. Ваши гормоны придут в норму. Важно соотношение между гормонами! Добавление здорового паттерна к ранее упомянутым причинам доминирования эстрогена дает нам следующие паттерны для ваших гормонов.

  1. Здоровый образ жизни: Уровни эстрогена и прогестерона находятся на оптимальном уровне.Эстроген и прогестерон сбалансированы
  2. Повышенный уровень эстрогена: Уровень эстрогена превысил оптимальный уровень, в то время как уровень прогестерона остался прежним. Эстроген и прогестерон не сбалансированы.
  3. Депрессия прогестерона: Уровень эстрогена находится на оптимальном уровне, в то время как уровень прогестерона остается сниженным. Эстроген и прогестерон не сбалансированы.
  4. Комбинация: Уровень эстрогена и прогестерона находится за пределами оптимального диапазона. Эстроген и прогестерон не сбалансированы.

Низкий уровень эстрогена – очень характерен для женщин в пери- и постменопаузе. По мере того, как женщины вступают в менопаузу, редкие или отсутствующие менструации означают снижение уровня эстрогена. У одних женщин этот переход протекает легко, а у других очень тяжело и изнурительно.

Признаки и симптомы включают приливы, ночные поты, сухость влагалища, боль в суставах и мышцах, туман в голове, потерю костной массы и низкое половое влечение.

Повышенный уровень прогестерона – Хотя этот гормональный дисбаланс встречается не так часто, как доминирование эстрогена, он все же возможен.Повышенный уровень прогестерона чаще всего является результатом неправильно подобранной заместительной гормональной терапии. Это также может происходить при некоторых врожденных аномалиях, кистах яичников и опухолях.

Симптомы доминирования прогестерона очень чувствительны к причине, но могут включать вздутие живота, сонливость и вялость, а также изменения настроения.

Повышенный уровень тестостерона – Это обычно наблюдается при таких заболеваниях, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), гирсутизм, заместительная гормональная терапия с неадекватными дозами или менее распространенные врожденные синдромы.

Признаки повышенного уровня тестостерона включают акне, нежелательный/неуместный рост волос в таких местах, как подбородок, нерегулярные месячные и чувство «более агрессивного/раздраженного».

Низкий уровень тестостерона – Низкий уровень тестостерона также часто наблюдается в период пери- и постменопаузы и, к сожалению, часто является частью старения. Я также чаще наблюдаю это у молодых женщин и может быть признаком проблем с яичниками или надпочечниками.

Признаки низкого уровня тестостерона включают низкое либидо, усталость, слабость и депрессивное настроение.

Другие дисбалансы гормонов – На здоровье щитовидной железы и надпочечников могут повлиять изменения гормонального статуса женщин. И наоборот, на здоровье женских гормонов могут влиять заболевания щитовидной железы и надпочечников. Лучший способ определить диагноз и лечение — обратиться к врачу, который обучен гормональному дисбалансу.


Травы, питательные вещества и варианты питания для гормонального баланса

Как врач-натуропат, мне повезло, что у меня так много «инструментов в моем наборе инструментов», чтобы предоставить варианты лечения моим пациентам, имеющим проблемы с гормональным балансом! В зависимости от тяжести симптомов и предпочтений пациента я могу выбрать один из множества вариантов, который лучше всего подходит для него.Это одна из многих причин, по которым я люблю натуропатическую медицину, и одна из причин, по которой я часто использую добавки для балансировки гормонов.

Фитотерапия и нетрадиционная медицина:

Мне нравится использовать травяные составы с моими пациентами, чтобы обеспечить безопасное и эффективное облегчение их симптомов. Травы — это мягкий способ лечения многих симптомов, таких как приливы, болезненные менструации, непредсказуемые менструации, гормональные прыщи, бесплодие, сон и многое другое! Вот некоторые распространенные травяные добавки для баланса гормонов и борьбы с этими нежелательными проблемами

  • Цимицид кистевидный (Cimicifuga или Actaea racemose): Это растение очень известно тем, что используется при менопаузе, особенно при приливах.Были неоднозначные результаты исследований эффективности этой травы, но клинически она была эффективна для многих пациентов. Я лично считаю, что это хороший вариант при использовании в сочетании с другими травами в формуле для менопаузы. Эта трава, затмевающая своим вниманием к облегчению менопаузы, также отлично подходит при ПМС, менструальных спазмах и нерегулярных менструациях.
  • Витекс (Vitex annus): Традиционно используемая в течение многих лет, ягода витекса является очень известным растением в сфере гормонального баланса! Он воздействует на гипофиз, повышая уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), стимулируя овуляцию и повышая уровень прогестерона. , Часто используется для облегчения симптомов ПМС. Это отличный выбор при пониженном уровне прогестерона и/или повышенном уровне эстрогена.
  • Кава (Piper methysticum): Это моя любимая трава! Почему? Поскольку он делает так много, это одна из лучших травяных добавок для баланса гормонов! Он известен своими успокаивающими, но не седативными эффектами , и эффективностью при симптомах менопаузы. Он также эффективен при облегчении болезненных менструаций благодаря своим миорелаксирующим свойствам.
  • Мака (Lepidium Peruvianum): Это еще один мой личный фаворит. Это замечательно для женщин на всех этапах жизни — от помощи в регулировании циклов у молодых женщин до облегчения симптомов менопаузы. ,
  • Пажитник: Это растение наиболее широко известно тем, что используется для стимуляции выработки молока у кормящих матерей. Одной из его менее известных способностей является помощь женщинам с низким уровнем тестостерона и улучшение либидо.Хотя исследования о том, приводит ли это к прямому увеличению уровня тестостерона, еще не проведено, похоже, что оно постоянно оказывает положительное влияние на либидо. Он также показан для помощи при чувствительности к инсулину, что является частым случаем использования у пациентов с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).
  • Солодка и пальма сереноа: Эти травы являются отличным выбором для тех, кто хочет снизить уровень тестостерона, например, у пациентов с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).
  • Корень одуванчика и лопух: Обсуждение гормонального баланса и трав было бы неполным без упоминания этих трав из-за их благотворного влияния на печень. Вам может быть интересно, зачем вам нужны травы для печени для гормонального баланса? Ну, потому что многие из наших гормонов метаболизируются и расщепляются в нашей печени. Содействие здоровому обмену веществ означает, что токсины и избыточные гормональные продукты не накапливаются! Корень одуванчика и лопух — две такие травы, и это делает их отличными добавками для баланса гормонов.
  • Дииндолиметил (DIM): Эта удивительная добавка производится из овощей семейства крестоцветных. Чаще всего показан при повышенном уровне эстрогена. Это связано с тем, что он способствует благоприятному метаболизму эстрогенов.

К сожалению, существует так много замечательных травяных добавок для балансировки гормонов, что я не могу перечислить их все. Также важно знать, что в травах есть нечто большее, чем просто проверка того, для каких проблем со здоровьем они показаны.Они также обладают синергетическими свойствами, что означает, что некоторые травы лучше работают вместе! Врач-натуропат может подобрать травяную формулу, которая дозируется безопасно и соответствует вашей индивидуальной истории болезни и проблемам. На рынке также есть готовые добавки, которые разработаны для гормонального баланса. Моими надежными брендами в этой категории являются Vitanica и Femenessence.

Питание:

Часто мы не можем полагаться исключительно на растительные добавки для баланса гормонов, и поэтому мы должны комбинировать их с другим методом.Один из моих любимых способов дополнить травяную терапию — это диетические рекомендации.

  • Крестоцветные овощи: При состояниях с преобладанием эстрогена овощи семейства крестоцветных являются прекрасным средством для лучшего метаболизма эстрогенов, поскольку они содержат индол-3-карбинол (I3C), который способствует менее активной форме эстрогена. 2 Овощи в целом могут помочь улучшить функцию печени, что важно, поскольку метаболиты эстрогена могут накапливаться, если ваша печень не работает оптимально.
  • Льняное семя: Льняное семя, известное как суперпродукт, также является прекрасным дополнением к вашему рациону, помогающим снизить уровень эстрогена, поскольку действует как фитоэстроген. Что такое фитоэстрогены? Это компонент, который действует как эстроген в организме. Это означает, что он может помочь при высоком или низком уровне эстрогена. Как? Потому что он воздействует в организме на рецепторы эстрогена, позволяя ему соответствующим образом регулировать уровень гормонов, становясь слабо эстрогенным или антиэстрогенным. Таким образом, он помогает регулировать менструальные циклы и отлично подходит при повышенном или пониженном уровне эстрогена.Это также может помочь связать дополнительные андрогены, такие как тестостерон, если их уровень слишком высок (например, при СПКЯ)
  • Чай с мятой: Прекрасно подходит для пациентов с такими проблемами со здоровьем, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), которые хотят снизить уровень тестостерона.
  • Отказ от сахара и кофеина: При повышенном уровне эстрогена кофеин и сахар могут ухудшить симптомы. Таким образом, важно избегать напитков, содержащих эти элементы.

Подходит ли вам план диеты, основанный на этих изменениях, лучше всего может определить ваш лечащий врач.

Биоидентичная заместительная гормональная терапия (BHRT):

Для моих женщин с более тяжелыми симптомами добавок для балансировки гормонов может быть недостаточно, и в этом случае биоидентичная заместительная гормональная терапия (БГЗТ) может быть отличным вариантом. При надлежащих лабораторных исследованиях, последующем наблюдении и индивидуальном дозировании это может стать безопасным шагом в терапии пациента по сравнению с более естественными методами лечения.Помните, что в первую очередь речь идет о безопасности, поэтому использование самого низкого уровня терапии для обеспечения адекватного облегчения симптомов является идеальным!

Не существует ни одной травы, плана питания, продукта или терапии, которые были бы хороши для всего, что связано с гормонами. Очень важно определить, какой тип гормонального дисбаланса у вас есть и почему. Обнаружение первопричины ваших проблем со здоровьем может вернуть вам длительное оптимальное здоровье — травы, питание и лекарства могут помочь вам в этом. Квалифицированный медицинский работник может предложить тестирование, интерпретацию, диагностику и лечение для ваших уникальных потребностей и целей!

Итак, что вы можете сделать сейчас?

  1. Если у вас есть менструация: начните отслеживать менструальный цикл со всеми симптомами.
  2. «Очистите» окружающую среду — помните о том, что входит в состав ваших средств личной гигиены, прекратите использовать микроволновую печь и хранить продукты в пластике, переключитесь на стеклянную или металлическую бутылку для воды и избегайте обработанных пищевых продуктов.
  3. Запишитесь на прием к опытному практикующему врачу, который знаком с гормональным дисбалансом, например, к врачу-натуропату.
  4. Попросите вашего врача-натуропата или лицензированного специалиста по функциональной медицине заполнить и прочитать анализы на гормоны.
  5. Взгляните на свой рацион – сделайте дневник диеты, в котором укажите все продукты, которые вы едите в течение недели, и отнесите его своему врачу-натуропату, чтобы он помог вам определить, какие продукты помогают или препятствуют вашим гормонам.

Запишитесь на прием к врачу, который поможет определить, какие лекарства или добавки для балансировки гормонов подходят для вашего типа гормонального дисбаланса.


Каталожные номера:
Отказ от ответственности: Все материалы на этом веб-сайте предназначены только для информационных и образовательных целей и не заменяют совет, предоставленный вашим лечащим врачом или врачом. Уровень тестостерона

: можно ли его повысить естественным путем?

Помимо выбора здорового образа жизни и устранения побочных эффектов лекарств или невылеченных заболеваний, вы мало что можете сделать, чтобы естественным образом повысить уровень тестостерона.

Уровни тестостерона сильно различаются у мужчин. В целом, однако, пожилые мужчины, как правило, имеют более низкий уровень тестостерона, чем молодые мужчины. Уровень тестостерона постепенно снижается на протяжении всей взрослой жизни — в среднем около 1 процента в год после 30 лет.

Анализ крови — единственный способ диагностировать низкий уровень тестостерона или снижение биодоступности тестостерона. У некоторых мужчин уровень тестостерона ниже нормы без каких-либо признаков или симптомов. Большинству мужчин лечение не требуется.Но у некоторых очень низкий уровень тестостерона приводит к состоянию, при котором кости становятся слабыми и ломкими (остеопороз). Для других низкий уровень тестостерона может вызвать изменения в сексуальной функции, режиме сна, эмоциях и теле.

Однако некоторые из этих признаков и симптомов могут быть вызваны факторами, отличными от низкого уровня тестостерона, включая побочные эффекты лекарств, проблемы со щитовидной железой, депрессию и чрезмерное употребление алкоголя. Существуют также состояния, такие как обструктивное апноэ во сне, которые могут повлиять на уровень тестостерона.После выявления и лечения этих состояний уровень тестостерона обычно возвращается к нормальному уровню.

Если вы испытываете признаки и симптомы, которые могут быть результатом низкого уровня тестостерона, обратитесь к врачу. Он или она может оценить возможные причины того, как вы себя чувствуете, и объяснить возможные варианты лечения. Кроме того, эти шаги могут помочь:

  • Будьте честны со своим врачом. Совместно с врачом выявляйте и лечите любые проблемы со здоровьем, которые могут вызывать или способствовать возникновению ваших признаков и симптомов — от побочных эффектов лекарств до эректильной дисфункции и других сексуальных проблем.
  • Сделайте выбор в пользу здорового образа жизни. Соблюдайте здоровую диету и включите физическую активность в свой распорядок дня. Здоровый образ жизни поможет вам сохранить силу, энергию и мышечную массу. Регулярная физическая активность может даже улучшить ваше настроение и способствовать лучшему сну.
  • Если вам плохо, обратитесь за помощью. Депрессия у мужчин не всегда означает хандру. Депрессия может заставить мужчин подавлять свои чувства и становиться более агрессивными или раздражительными.Мужчины также могут пытаться заниматься самолечением, злоупотребляя алкоголем или другими веществами.
  • Будьте осторожны с травяными добавками. Травяные добавки не доказали свою безопасность и эффективность при низком уровне тестостерона, связанном со старением. Некоторые добавки могут быть даже опасными.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем.Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

  • Секс во время вагинальной инфекции: вреден ли он?
  • Терапия тестостероном у женщин
31 июля 2020 г. Показать ссылки
  1. Мелмед С. и др.Эндокринология и старение. В: Учебник Уильямса по эндокринологии. 13-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2016. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 22 июня 2017 г.
  2. Мужская менопауза: миф против факта. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма. 2014; 99:49А.
  3. Мужчины и депрессия. Национальный институт психического здоровья. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/men-and-depression/index.shtml. По состоянию на 22 июня 2017 г.
  4. Руководство по физической активности для американцев от 2008 г.Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://health.gov/paguidelines/guidelines. По состоянию на 22 июня 2017 г.
  5. ДГЭА. Натуральные лекарства. https://натуральныемедицины.терапевтические исследования.com. По состоянию на 22 июня 2017 г.
  6. Лечение тестостероном. Сеть гормонального здоровья. http://www.hormone.org/diseases-and-conditions/mens-health/low-testosterone/testosterone-treatments.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.