Травы укрепляющие иммунитет: Врач назвала лекарственные травы для повышения иммунитета

Содержание

Травы для укрепления иммунитета. 5 лучших трав для защиты от простуды и гриппа | Общество (ноябрь 2020)

Травы помогут укрепить организм перед осенне-зимним сезоном заражения или после болезни. Их стоит использовать, особенно если ваш рацион беден витаминами, у вас нет времени или желания заниматься спортом, вы находитесь в стрессе и часто просыпаетесь по ночам. Какие травы для укрепления здоровья самые ценные? И как их использовать, чтобы они принесли ожидаемый эффект?

Травы для укрепления иммунитета

Укрепляющие травы, как следует из названия, поддерживают защитные силы организма, помогая ему предотвратить инфекцию — или бороться с ней быстрее, если это произойдет, несмотря на профилактику. Они не творят чудес, то есть не защитят нас от каждой осенне-зимней инфекции, особенно если нас не слишком интересует вопрос иммунитета ежедневно, вспоминая об этом только тогда, когда мы становимся легкой мишенью для вирусов и бактерий .

Но при регулярном использовании они могут значительно укрепить нас, особенно если мы выберем те, действие которых подтверждено современной медициной.

Стоит помнить, что каждое из этих растений имеет немного разные свойства и по-разному действует на организм. Однако каждый из них укрепит его и поможет снизить риск осенне-зимнего заражения. Откройте для себя самые эффективные травы для укрепления тела.

Сбор трав для укрепления иммунитета

  1. Эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea)
  2. Дикая роза
  3. Корень женьшеня
  4. Черная сирень
  5. Плоды рябины

Эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea)

Полисахариды, флавоноиды, полифенольные кислоты, алкиламиды и полиацетилаты, содержащиеся в траве и корне эхинацеи, обладают сильным иммуностимулирующим действием. Было доказано, что они стимулируют активность лимфоцитов и повышают естественный иммунитет организма, тем самым снижая восприимчивость к вирусным и бактериальным инфекциям.

Настой эхинацеи и готовые препараты из нее защищают от типичных осенних инфекций, таких как простуда, грипп, фарингит или бронхит, а также от грибковых поражений ротовой полости, так как это растение также обладает противогрибковыми свойствами. Отвар из этой травы также поможет при усталости и слабости во время выздоровления.

Для его приготовления достаточно залить столовую ложку измельченных корней эхинацеи стаканом воды, вскипятить и держать на слабом огне 10-15 минут, затем отставить на четверть часа и процедить — пить этот отвар трижды в день по полстакана.

С другой стороны, домашняя настойка эхинацеи — отличный способ сократить время заражения. 10 стаканов сушеных и измельченных корней или травы залить 1/2 л чистой водки, емкость плотно закрыть. Отложите в теплое место и ежедневно встряхивайте. Через две недели слейте настойку и выдавите осадок через толстую марлю. Принимайте по 2 мл настойки каждые 2-3 часа, чтобы сократить время заражения.
Стоит помнить, что лечение эхинацеи, особенно с помощью готовых препаратов, следует проводить максимум 10 дней — длительное его употребление может снизить иммунитет.

Шиповник

Его спелые плоды — очень ценный источник витамина С, необходимого для правильного течения фагоцитоза (то есть нейтрализации патогенных микроорганизмов лейкоцитами).

Его эффективность увеличивается в сочетании с биофлавоноидами — и они также содержатся в большом количестве в этом растении. В плодах шиповника также содержится значительное количество других ингредиентов, включая витамины группы B, витамин E, каротиноиды, минеральные соли и органические кислоты, которые улучшают здоровье и поддерживают иммунитет.

Настой шиповника следует принимать с профилактической целью и в период выздоровления. Столовую ложку измельченных фруктов залейте стаканом кипятка и оставьте накрытой на четверть часа, затем процедите. Пить по стакану теплого настоя 2-3 раза в день.

Корень женьшеня

В нем скрывается очень ценные вещества: тритерпеновые сапонины, производные дамарана, называемые гинсенозидами. Они делают женьшень универсальным лекарственным средством и очень положительно влияют на нашу иммунную систему.

Эти вещества стимулируют иммунные клетки (лимфоциты, макрофаги), вызывая их немедленную реакцию на патогенные микроорганизмы, попадающие в организм. Женьшень также содержит множество витаминов, минералов, аминокислот, полисахаридов, пептидов, флавоноидов и эфирного масла.

Он обладает очень сильным действием, поэтому безопаснее всего использовать готовые препараты со стандартизованным количеством экстракта корня. Перед этим стоит проконсультироваться с врачом, потому что некоторые заболевания (например, гипертония или проблемы с сердцем) не позволяют принимать его самостоятельно.

Черная сирень или бузина

В лечебных целях используются цветки и плоды бузины, содержащие наибольшую концентрацию биологически активных соединений. Цветы содержат много флавоноидов, органических кислот, дубильных веществ, тритерпенов, а плоды дополнительно содержат витамины, особенно витамин С и провитамин А.
Бузина действует профилактически, но также отлично укрепляет организм во время инфекции, ускоряя выздоровление. Отвар цветков бузины и фруктовый сок обладают сильным потогонным действием, помогают бороться с лихорадкой, обладают отхаркивающими свойствами, поэтому их стоит использовать, например, при бронхите и других заболеваниях горла.

Также они укрепляют слизистые оболочки горла и дыхательных путей, что снижает распространение микробов. Также они обладают противовирусными свойствами. Для приготовления общеукрепляющего отвара цветков бузины столовую ложку сухоцветов залейте стаканом холодной воды, доведите до кипения и тушите пять минут, затем отставьте на четверть часа, процедите и пейте по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

Плоды рябины

Они обладают универсальными свойствами, в том числе укрепляют организм. Их можно использовать при бактериальных инфекциях, а также в профилактических целях против простуды и гриппа, их также рекомендуют в период выздоровления.

Плоды рябины содержат органические кислоты и каротиноиды, а также дубильные вещества, углеводы (в том числе сорбитол), много витамина С и провитамина А. Фруктовый отвар можно приготовить в домашних условиях — просто залейте столовую ложку измельченных фруктов стаканом теплой воды, доведите до кипения и нагрейте на 5 минут, накройте крышкой, затем отставьте на четверть часа и процедите. Можно пить по полстакана 2-3 раза в день.

На сегодняшний день, набирают популярность сиропы и бальзамы с Алтая, продукты содержат большой сбор натуральных ингредиентов и имеют доступную цену, один из таких брендов Магия Трав.

Блог о здоровье Megapit.kz желает вам успехов, здоровья и процветания. Надеемся, что данная статья была полезной!

Целебные растения для повышения иммунитета — В курсе.ру

Природа заботится о человеческом организме, при помощи иммунной системы защищает его от негативного воздействия окружающей среды. Она уничтожает агрессоров, блокирует нападение чужеродных клеток. Но факторов, ослабляющих здоровье, с каждым днем становится все больше: загрязнение атмосферы, стрессовые ситуации, появление новых видов инфекций, вредные привычки и бесконтрольный прием антибиотиков. Они способствуют ослаблению сопротивляемости вирусам, что проявляется постоянной утомляемостью, ОРВИ, бессонницей.

Иммунная система нуждается в укреплении, при желании достичь этого совсем не сложно. Аптечные стимуляторы – не панацея при ослаблении защитных функций организма. Самостоятельное применение допустимо не для всех, кроме того, оно чревато непредсказуемыми последствиями, тогда как природные способы достаточно эффективны и безвредны.

Существует множество проверенных временем средств народной медицины, кроме традиционной прогулки на свежем воздухе, ведения здорового образа жизни, закаливающих процедур. Помогают в повышении иммунитета мед, чеснок, грецкие орехи, натуральные соки. Наиболее легкими в приготовлении и эффективными являются настои и отвары разных трав. Их целительные свойства, способность восстанавливать защиту организма, безопасность в применении позволяют оптимальным способом укрепить здоровье. Следует только выбрать самое подходящее растение и соблюдать рекомендации по его приготовлению и употреблению.

Самыми эффективными и популярными среди населения считаются травы:

1. Пурпурная эхинацея. Красивое многолетнее растение повышает уровень фагоцитов в крови, тем самым избавляет от омертвевших клеток, бактерий. Комплексное воздействие на иммунную систему позволяет остановить размножение вирусов герпеса и гриппа, стафилококков, стрептококков, кишечной палочки. Настойка применяется для укрепления памяти, снижения аппетита при ожирении, лечения бесплодия и восстановления потенции. Чай эффективен при простудных заболеваниях.

2. Элеутерококк. Любимое средство китайцев и жителей Сибири повышает устойчивость к стрессам, восполняет организм энергией, укрепляет защитные функции. Свойства растения сравниваются с волшебной силой женьшеня, признавая, однако, более мягкое воздействие этой травы.

3. Бузина черная. Растет на пустырях, кладбищах, обочинах дорог. В качестве лекарственного сырья используются ягоды и цветки кустарника. Они обогащены органическими и аминокислотами, каротином. Отвары и настои обладают противовоспалительным эффектом, применяются как дезинфицирующее средство, мочегонное и потогонное.

4. Тимьян (чабрец). Растение, имеющее множество разновидностей, растет в тундре, степной полосе, на лесных опушках. Его полезные свойства проявляются в заживлении ран, дезинфекции, уменьшении воспалительного процесса. В составе своем содержит витамины В, С, органические кислоты, дубильные элементы.

5. Китайский лимонник. Сок плодов лиановидного растения богат тонизирующими компонентами, витаминами В и С, эфирными маслами, органическими кислотами: винной, лимонной, яблочной. Ягоды употребляются в пищу в виде джема, варенья. Лечит пищеварительные заболевания, укрепляет нервную систему, восстанавливает общее состояние.

6. Аптечная ромашка. Популярный в народе цветок поднимает ослабленный иммунитет. Проявляет противовоспалительный, антисептический, потогонный и вяжущий эффект. Продается в аптеке в виде экстракта, настойки и в фильтр-пакетах.

7. Медуница. Используется чаще всего для лечения легочных болезней. Вяжущие свойства помогают вывести из человеческого организма вредоносные бактерии.

8. Кипрей (узколистный иван-чай). Его химический состав очень богатый: слизь, пектины, дубильные вещества, микроэлементы, органические кислоты, витамин С. Оказывает благотворное влияние на стенки внутренних органов, укрепляет их и повышает барьерные функции.

9. Лекарственный иссоп. Благодаря содержанию фитонцидов, эфирных масел, флавоноидов и аскорбиновой кислоты особо ценится в нетрадиционной медицине как средство для восстановления иммунитета.

Целебные растения при совместном их применении дают более сильный эффект. В травяной сбор для повышения уровня защиты организма от разнообразных негативных воздействий можно добавить листья мяты, душицы, земляники, зверобоя, малины, черной смородины, мелиссы, а также ягоды шиповника. Сырье необходимо собирать в пору цветения, хорошо просушить в проветриваемом помещении. Хранить лучше всего в бумажных или полотняных мешочках. Перед употреблением любого состава надо проконсультироваться с врачом.

Врач назвала лекарственные травы для улучшения иммунитета

https://ria.ru/20200414/1570049055.html

Врач назвала лекарственные травы для улучшения иммунитета

Врач назвала лекарственные травы для улучшения иммунитета — РИА Новости, 14.04.2020

Врач назвала лекарственные травы для улучшения иммунитета

Многие лекарственные травы, которые растут в России, укрепляют иммунную систему и затрудняют проникновение вируса в организм, заявила «МК» научный сотрудник… РИА Новости, 14.04.2020

2020-04-14T20:02

2020-04-14T20:02

2020-04-14T20:15

распространение коронавируса

общество

воз

здоровье — общество

здоровье

коронавирус covid-19

коронавирус в россии

иммунитет

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/75408/40/754084050_0:293:5616:3452_1920x0_80_0_0_9290ee6f965fbb3a55ec4415b9ce1e46.jpg

МОСКВА, 14 апр — РИА Новости. Многие лекарственные травы, которые растут в России, укрепляют иммунную систему и затрудняют проникновение вируса в организм, заявила «МК» научный сотрудник Института токсикологии ФМБА, председатель секции фитотерапии Общества терапевтов Санкт-Петербурга им. С.П. Боткина, Елена Лесиовская.»Могу перечислить несколько навскидку: все астрагалы; шалфей, мелисса лекарственная, листья бадана толстолистного, листья брусники обыкновенной, цветки бузины черной, кожура плодов гранатового дерева, исландский мох, коровяк, календула ввиде настоек, кора калины обыкновенной, семена лимонника китайского. Всегда есть в аптеках корни лопуха большого — эффективного в отношении различных вирусов средства», — указала она.Как отметила Лесиовская, SARS-CoV-2 — РНК-содержащий вирус, поэтому лекарственные растения воздействуют на него так же, как и на другие инфекции: блокируют определенные ферменты и не дают вирусу атаковать организм.Особенно травы эффективны на начальном этапе лечения или при профилактие, считает специалист. Собеседница издания посоветовала принимать их в качестве настоев.»Одна чайная ложка сырья на стакан крутого кипятка, в термос на один час. И пить как чай. Или включать их в чайные напитки, например добавлять к обычному чаю», — рассказала она.Лесиовская отметила, что для предупреждения инфекции хватает небольших концентраций этих лекарственных растений.Пандемия коронавируса SARS-CoV-2 охватила почти весь мир. По последним данным ВОЗ, заразились более 1,8 миллиона человек, свыше 113 тысяч умерли. В России выявили 21 102 больного коронавирусом, 170 человек умерли, почти 1700 выздоровели.

https://ria.ru/20200414/1570031731.html

https://ria.ru/20200414/1570045355.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/75408/40/754084050_312:0:5304:3744_1920x0_80_0_0_0675775fb73b653dc0e86145acb5d3b6.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, воз, здоровье — общество, здоровье, коронавирус covid-19, коронавирус в россии, иммунитет

Травы для укрепления иммунитета: рецепты

В течение долгого времени, прежде чем мы даже начали использовать наркотики, травы (и другие естественные методы) были основой лечения.

Даже сегодня у них есть свои сторонники. Однако у меня сложилось впечатление, что многие из нас ассоциируют естественную медицину главным образом с суеверием. Как бы вы убедили их, что они не правы?

Д-р Моника Фийолек: Влияние лекарственных растений на здоровье человека известно с незапамятных времен, они были естественным лекарством от многих болезней, другие были пищей. В языческой Польше в прошлом травы фактически использовались для колдовства, — писал об этом Мицкевич. В то время использовались галлюциногенные свойства трав, которые сегодня помечены как ядовитые — их нельзя использовать, их можно серьезно отравить и даже умереть. Я призываю вас использовать лекарственные травы, которые безопасны и эффективны при лечении различных заболеваний, их можно использовать для укрепления иммунитета. Кроме того, травы, такие как эхинацея, зефир и многие другие, используются в производстве лекарственных трав и продаются в аптеках, а также сушеные травы отдельных видов трав.

Как травы повышают иммунитет?

Как вы думаете, какие из них лучше всего подходят для инфекций?

Травы, которые я описываю в книге, изданной издательством Esprit, под названием «Травы для иммунитета» стимулируют работу иммунной системы. Говорят, что они иммуностимулируют, тогда как другие могут нормализовать нарушенный иммунитет. И если инфекция действительно возникает, действуйте как можно скорее, потому что чем раньше мы начнем лечение, тем лучше. Я рекомендую использовать имбирь, майоран, корицу, сироп из цветков одуванчика, бузину и многие другие.

Не могли бы вы дать нашим читателям 2-3 ваших любимых рецепта отвара, настоя или травяного чая для иммунитета?

Чай из шиповника очень популярен и пьянствует детьми. Залейте стаканом кипящей воды 1 столовую ложку измельченных, сушеных фруктов и дайте настояться под крышкой в течение 20 минут. Если мы дополнительно подсластим его медом или фруктовым соком, он может стать нашим любимым напитком, потому что он действительно вкусный.

Я также рекомендую сок черноплодной рябины: залейте 1 кг фруктов в кастрюлю с 0,5 литра воды, варите на медленном огне до тех пор, пока фрукты не начнут растрескиваться (около 5 минут). Снимите кастрюлю с огня и смешайте весь бульон с помощью блендера, а затем процедите его через дуршлаг, облицованный марлей. К полученному соку добавьте 0,5 кг сахара (можно добавить корицу или ваниль), кипятите немного, пока сахар не растворится. Разлить горячий сок в заварные банки и плотно затянуть.

Можем ли мы давать настои или отвары маленьким детям?

Детям можно давать только определенные мягкие травы, такие как чай из фенхеля, ромашки или аниса. Их дают детям с первых месяцев жизни. Дети старшего возраста (4-6 лет) с удовольствием пьют чай из липы или календулы. Черный чай, который популярен в нашей стране и дается маленьким детям, оказывает сильное действие, потому что его алкалоиды (кофеин, теофиллин) оказывают стимулирующее действие. Вышеуказанные травы оказывают нежное укрепляющее действие. Однако вы всегда можете проконсультироваться с врачом по использованию трав.

Как получить качественные травы для домашнего лечения?

Стоит ли собирать их на поляне или на дорогах?

Я рекомендую собирать травы людям, которые имеют достаточно знаний о них и могут отличить их среди полей на лугу. Разумеется, их собирают далеко от улиц и крупных городов в нужное время, когда в них содержится наибольшее количество активного (лекарственного) вещества. Если мы хотим безопасно использовать травы, лучше всего покупать их в аптеках или хороших травяных магазинах.

Какие травы и как мы можем расти дома?

Вы можете успешно выращивать алоэ в горшке на окне, это не требовательное растение. Достаточно снабдить его восточным или западным подоконником. Если у нас нет таких возможностей, вы можете поставить горшок рядом с южным окном. Саженцы можно получить из более старых растений, достаточно положить верхний побег или корень с несколькими листьями прямо во влажную садовую почву, смешанную с песком или компостом в соотношении 1:1. Растения быстро приживаются (около 4 недель), о чем свидетельствует выпуск новых листьев.

Алоэ не любит избыток воды, корни не могут стоять в воде, потому что они будут гнить, и растение, неспособное впитывать воду, обмякнет. Его следует поливать умеренно, и нельзя допускать, чтобы корневой шарик долго высыхал.

Многие травы выращиваются на подоконниках: лимонный бальзам, зеленый лук, базилик, тимьян, соленый, лаванда, тимьян — это легко выращивать растения, которые любят солнце. Более подробная информация о выращивании трав в домашних условиях будет доступна в моей следующей книге, изданной издательством Esprit, которая выйдет в начале следующего года.

Как вы думаете, лучше: собирать травы самостоятельно или покупать их в магазине (в виде пакетиков, чаев или сухих мешков)?

Я получаю много трав из собственного сада. Это роскошь, потому что я могу собирать листья и цветы прямо перед подачей на стол, чтобы они были свежими и вкусными. Я также стараюсь собирать и сушить травы в соответствии с рекомендациями. Этот чай из собственного лимонного бальзама имеет вкусный вкус, потому что в нем нет химикатов.

Многие ошибочно полагают, что травы абсолютно безопасны. Какие из них и в каких ситуациях могут быть особенно опасны для нас?

Как я упоминал во введении, не все травы безопасны, есть много ядовитых трав, и их нельзя использовать. Прежде чем мы начнем использовать травы, вы должны ознакомиться с имеющимися знаниями о них. Запрещается использовать ядовитые травы, такие как аконит, пятно, марена или грушанка. Но эти растения используются в аптеке для производства отдельных препаратов, в которых они присутствуют в минимальном количестве. Хорошим примером здесь будет считать тис справедливо ядовитым — все части растения, то есть ветки, корни, иголки, семена очень ядовиты, в то время как красные листья вокруг семян съедобны.

Могут ли травы вызывать аллергию?

Каковы симптомы таких аллергий? Что и почему мы должны быть особенно осторожны?

В настоящее время иммунная система нарушена обработанной пищей и неправильным функционированием кишечника — у нас возникает аллергия на пыльцу травы при ходьбе по лугу, и без побочных эффектов мы вдыхаем искусственные запахи от смягчителей ткани или гигиенических чистящих средств. Но это другая тема. Что касается трав, они могут рассматриваться человеческим организмом, как травы из предыдущего примера, и могут фактически вызывать аллергию. Существуют травы, которые действуют как фотосенсибилизаторы, то есть когда мы их потребляем (например, зверобой, дягиля, рута), мы не должны подвергать кожу воздействию солнечных лучей или защищать ее с помощью УФ-фильтров. Также всегда стоит следовать рекомендуемым дозам и способам приготовления трав, и в случае сомнений проконсультируйтесь с врачом.

✅ травы повышающие иммунитет у взрослых список лучших

Ключевые слова: хорошие витамины для иммунитета мужчин, купить травы повышающие иммунитет у взрослых список лучших, иммунитета цена отзывы.


иммунитет песня, постоянно болею как повысить иммунитет взрослому, как укрепить иммунитет после ангины, таурин повышает иммунитет, помогает ли спорт укрепить иммунитет

Принцип действия

Несмотря на то что о важности крепкого здоровья знает каждый житель нашей планеты, не все имеют представление о том, как можно укрепить свой иммунитет, чтобы улучшить защитные функции организма. Поэтому о каплях Immunity знает совсем малый процент населения страны, хотя это средство считается эффективным иммуномодулятором, способным противостоять разным заболеваниям вирусного характера. Во время сезонных эпидемий организм нуждается в усиленной иммунной защите. Для укрепления иммунитета специалисты советуют капли Иммунити. При использовании средства организм освободится от шлаков, и не возникнут осложнения со здоровьем.


Официальный сайт травы повышающие иммунитет у взрослых список лучших

Состав

Иммунитет — это защита всего нашего организма и именно ему нужно постоянно. Как приготовить настой и отвар травы эхинацеи, повышающей иммунитет. Отвар травы эхинацеи также нужно пить для повышения иммунитета: измельчённые корни заливают кипятком (1,5 стакана) и варят на водяной бане. Содержание. 1 Какие травы укрепляют иммунитет, список и описание. 2 Народные рецепты из трав. 3 Растительные препараты, которые можно купить в аптеке. 4 Настои из трав. Для повышения иммунитета мы ищем дорогие лекарственные средства, которые совершенно не стоят того. Поэтому, предлагаем Вашему вниманию несколько трав, повышающих иммунитет! Топ 5 трав для повышения иммунитета. Травы, повышающие иммунитет. Среди наиболее популярных и эффективных природных средств следует обратить внимание. Лучшее средство от вирусов и простуды улучшает сопротивляемость организма и выводит из него шлаки и токсины. Натуральный продукт широко применяется для укрепления. Какие травы принимать для повышения иммунитета. Какие травы повышают иммунитет эффективнее всего?. Чай из ромашки можно пить практически без ограничений, лучше всего перед сном – он успокаивает нервную систему, устраняет напряжение и нормализует сон. Элеутерококк. Хвоя прекрасно повышает иммунитет, защищает от гиповитаминоза. Хорошо укрепляет иммунитет ванна с лимонами и мёдом. Сбор трав для иммунитета – это самые популярные целебные лекарственные травы, которые используют для восстановления иммунной системы. Давайте рассмотрим. Лучшие травы повышающие иммунитет у взрослых, какие сборы трав можно. Лучшее комплексное воздействие на организм окажут сборы трав для иммунитета, в чей состав. Список лучших продуктов повышающих иммунитет у взрослых. Почему важно правильное. Всем приятного времени суток! Сегодня речь пойдет о натуральных природных средствах, травах для иммунитета, которые наилучшим образом справляются с иммунодефицитом, особенно после долгой и холодной зимы. Виды трав для повышения иммунитета у взрослыхВзрослые люди начинают задумываться об укреплении своего здоровья уже при серьезных. Виды трав для повышения иммунитета у взрослых. Какие травы повышают иммунитет? Травяной сбор для поднятия иммунитета: рецепты и инструкция. Травы для повышения иммунитета. Природой в организме человека заложена мощная защитная. Как выбрать травы, повышающие иммунитет. Выбирая растения и травы, чтобы усилить. Травы для поднятия иммунитета у взрослых. С учетом противопоказаний людям во взрослом возрасте для. Травы для иммунитета позволяют значительно улучшить работу иммунной системы. люди, прошедшие фитокурс, чувствуют бодрость и прилив сил, меньше болеют и реже ощущают сезонные недомогания. Травы для повышения иммунитета у взрослых. Какие травы повышают иммунитет? Травы для повышения иммунитета. Алоэ. Перечисленные травяные сборы наилучшим образом способствуют повышению иммунитета человека. Целебные растения помогают поддержать ослабленный организм. Какие самые полезные травы для иммунитета взрослому человеку и ребенку. Растения, повышающие защитные свойства организма без побочных эффектов и вреда, рецепты. Список рекомендаций по поднятию иммунитета травами. Травы для повышения иммунитета у взрослых и детей. Народная лечебная система и официальная медицина имеют множество средств, оказывающих повышающее и укрепляющее воздействие на защитные возможности организма. Среди прочего. травы, повышающие иммунитет у взрослых и детей. Этот способ поддержания и укрепления можно попробовать в домашних условиях. Пожалуй, это растение стоит первым в списке трав, повышающих иммунитет. Оно же самое известное. Имеет уникальный состав: калий, магний, селен (антиоксидант.

Эффект от применения

Для поддержания здоровья существует большое количество средств, которое включает лекарства растительного, животного и синтетического свойства . Есть еще один тип средств, где содержатся мёртвые бактериальные клеточные структуры или лизаты. Интересно то, что препараты растительного и лекарственного свойства производятся из одних и тех же растений. Различия довольно условны, и подтверждения в эффективном действии и тех и других видов не отмечено.

Мнение специалиста

В том, чем поднять иммунитет взрослому человеку, могут помочь другие народные способы. Дома возможно приготовление полезных бальзамов и принятие тонизирующих или расслабляющих витаминных ванн. В воду для купания в ванне добавляют специальные настои и отвары. Такие процедуры оказывают положительный эффект на иммунитет: убирают боли в костях; исключают мигрени; облегчают затрудненное дыхание при простуде; делают крепче иммунную систему.

Иммуностимуляторы — вещества, стимулирующие неспецифическую резистентность организма (НРО) и иммунитет. Лекарства для повышения иммунитета растительного происхождения. Препараты стимулируют его на клеточном уровне, усиливая фагоцитоз. Применение таблеток для иммунитета. Иммунитет — невосприимчивость организма к инфекционным/неинфекционным агентам и соединениям, обладающим чужеродными антигенными свойствами[1]. Понять, что он ослаблен. Добрый день, уважаемые читатели! Речь в данной статье пойдет о конкретных препаратах, которые способны укрепить защитные свойства организма, эффективно и быстро побороть те негативные реакции, которые происходят. Данные иммуностимулирующие средства выпускаются в форме капель. Список препаратов, стимулирующих выработку интерферонов, значителен Активирует процессы иммунитета также препарат Деринат, действующее. Препараты, стимулирующие биосинтез интерферонов (индукторы интерферона), – сравнительно новое и перспективное направление в иммунотерапии. Информация о препаратах, отпускаемых по рецепту, предназначена только для специалистов. Приведённая информация не должна использоваться для принятия самостоятельного решения о применении представленных. Средства, стимулирующие процессы иммунитета (иммуностимуляторы). ! Смотри также амиглурацил, арбидол, ретинола ацетат, аскорбиновая кислота, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, цианокобаламин, метилурацил, пентоксил. Индукторы интерферона. Бактериальные иммунные препараты. Иммуностимулирующие препараты с нуклеиновой кислотой. Иммуностимулирующие препараты с доставкой по Москве в ближайшую для вас аптеку 36,6. Инструкции по применению, отзывы, фото, аналоги.

Назначение

Популярные и широко рекламируемые нынче средства Анаферон и Эргоферон вызывают у меня много вопросов.

Шиповник для иммунитета. Повышает ли шиповник иммунитет. Витамины в шиповнике. Противопоказания шиповника. Как заваривать шиповник. Содержание. 1 Содержание полезных веществ. 2 Положительные качества. 3 Показания. 4 Противопоказания. 5 Правила самостоятельного сбора. Вконтакте. Facebook. Twitter. Одноклассники. Шиповник — растительный продукт, популярность которого в направлении народной медицины не знает границ. Произрастает в Северной Африке, на Ближнем Востоке и в Европе. Здравствуйте, мой дорогой друг! Продолжая тему иммунитета, нельзя не сказать о пользе народных средств и фитотерапии. Народные рецепты применения шиповника для иммунитета. Благоприятное воздействие на иммунитет человека оказывают лекарственные травы и растения. Использование даров природы в домашних условиях позволяет. Содержание. 1 Быстрый напиток. 2 Варенье. 3 Взаимодействие с другими препаратами. 4 Взаимодействие с лекарствами. Какие есть полезные рецепты для укрепления иммунитета. Шиповник залить горячей водой, довести до кипения, после чего варить еще 20 минут. Как приготовить отвар шиповника из сухих плодов: очень простой, но самый правильный рецепт. Плоды шиповника — очень полезны. Плоды шиповника созревают ближе к октябрю. Октябрь самое время для сбора. Наш опыт применения для укрепления иммунитета у взрослого и у.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа травы повышающие иммунитет у взрослых список лучших. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

травы повышающие иммунитет у взрослых список лучших. травяные сборы укрепляющие иммунитет. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.


Официальный сайт травы повышающие иммунитет у взрослых список лучших

✅ Купить-травы повышающие иммунитет у взрослых список лучших можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения


Во время сезонных эпидемий организм нуждается в усиленной иммунной защите. Для укрепления иммунитета специалисты советуют капли Иммунити. При использовании средства организм освободится от шлаков, и не возникнут осложнения со здоровьем. 2. лимон для повышения иммунитета. Лимон содержит витамин С в концентрированном виде. Пить ли витамины в таблетках — решать Вам, но следует учитывать, что в таблетках находится аскорбиновая кислота, которая не заменяет натуральный витамин. Аскорбиновая кислота — синтетическая. Поднимаем иммунитет с помощью лимона. Таким образом мы видим, что лимон для иммунитета человека, является незаменимым продуктом, поскольку имеет в своем составе все необходимые для его поддержания элементы. Почему лимон помогает в укреплении иммунитета? Цитрус является бактерицидным средством, так как он. Этот фрукт является профилактическим средством против онкологии, он улучшает зрение и укрепляет волосы, цитрус очень полезен для здоровья сердца и сосудов. Очень интересно то, что. В первую очередь лимон повышает иммунитет. Однако самые интересные компоненты лимона с диетической и лечебной точки. Нарушения кровообращения: Гесперидин и другие флавоноиды, содержащиеся в лимонах, укрепляют стенки капилляров, улучшают эластичность артерий и препятствуют. Приветствую вас, дорогие друзья! С началом нынешней ситуации в мире люди резко озаботились своим иммунитетом и на этом фоне лимоны и имбирь непростительно взлетели в цене! В период простуд и наступления по всем фронтам нового коронавируса очень важно быть готовым, сохранять спокойствие и укреплять иммунитет. Сильный иммунитет и высокая сопротивляемость организма — залог того. Рецепты для иммунитета Продукты, богатые селеном, способствуют образованию антивирусных клеток в крови, помогают укрепить иммунитет. В число продуктов, богатых селеном, входят кроме зерновых продуктов, чеснока и апельсин, морская рыба и морепродукты, грибы, свекла и морковь. Отличный рецепт. Он укрепляет иммунитет и предохраняет его от вирусов и бактерий. Говорят, достаточно лишь дольки лимона в день, чтобы получить оптимальную порцию витамина. А вот апельсин вдобавок помогает справиться с депрессией. Лимон. Высокий процент содержания в лимоне витамина С сопутствует укреплению иммунной системы. Они снижают иммунитет и вызываю различные сбои в организме. И все же для сохранения и укрепления жизненных сил организма одной диеты может быто мало. Ее необходимо сочетать с регулярными. Добрый день. Это весьма спорное утверждение, что какие-то фрукты или овощи напрямую влияют на иммунитет. Если исходить из базовых знаний физиологии, иммунитет — это способность организма отвечать на чужеродные раздражители посредством активности иммуноцитов (клеток). Ни одно вещество. Лимон. Плоды шиповника укрепляют иммунитет, повышают устойчивость организма к инфекциям и простудам. Иммунитет укреплял тренер по похудению и специалист по здоровому питанию Павел Уваров. Для поддержания здоровья существует большое количество средств, которое включает лекарства растительного, животного и синтетического свойства . Есть еще один тип средств, где содержатся мёртвые бактериальные клеточные структуры или лизаты.

Несмотря на то что о важности крепкого здоровья знает каждый житель нашей планеты, не все имеют представление о том, как можно укрепить свой иммунитет, чтобы улучшить защитные функции организма. Поэтому о каплях Immunity знает совсем малый процент населения страны, хотя это средство считается эффективным иммуномодулятором, способным противостоять разным заболеваниям вирусного характера.

Работаю в общественном учреждении и потому часто сталкиваюсь с разными проявлениями болезней и усталостью. Поэтому дочь заказала и дала мне попробовать средство Immunity. Всего 2 раза в день принимая раствор, я стала меньше болеть. Даже если вдруг чувствую первые признаки простуды, сразу пью капли. Теперь мне не страшны никакие простуды, ангины и гриппы.

Затем антитела разрушаются, и естественная защита снижается. Поэтому детки начинают болеть чаще и дольше. Но это совершенно не означает, что при каждом эпизоде простуды их нужно пичкать препаратами для повышения иммунитета. Пусть иммунная система развивается, совершенствуется, ТРЕНИРУЕТСЯ.

✅ травы которые укрепляют иммунитет

Тэги: как поднять иммунитет ребенку после пневмонии, заказать травы которые укрепляют иммунитет, что пить для иммунитета взрослым народные средства.


какими препаратами можно поднять иммунитет, как поднять иммунитет после пневмонии, поднимает ли иммунитет, что пить чтобы поднять иммунитет взрослому, иммунитет после энцефалита

Принцип действия

Что это за зверь такой антитела к гамма-интерферону? Каким образом они повышают иммунитет и действуют на вирусы? Антитела — это белки крови, которые вырабатываются в ответ на попадание в организм антигена, чтобы соединиться с ним в комплекс, а затем попасть прямиком в чрево к макрофагу. Как интерферон — белок, участвующий в реакции иммунитета — может стать антигеном??? Короче, плацебо форте… Или я опять чего-то не догоняю? В организме начинает образовываться интерферон при тесном взаимодействии с веществами препарата. То есть, искусственно создается особенный белок, уничтожающий вирусы. Интересно действие, происходящее в околоклеточном пространстве.


Официальный сайт травы которые укрепляют иммунитет

Состав

Самые эффективные лекарственные травы, повышающие иммунитет. Иммунитет — это защита всего нашего организма и именно ему нужно постоянно. Вообще-то все подобные препараты иммунитет укрепляют, но работают. Травы, повышающие иммунитет. Среди наиболее популярных и эффективных природных средств следует обратить внимание на следующие. Настои и отвары из целительного растения активно укрепляют иммунитет, очищают кровь от тяжелых металлов и токсинов, успешно борются с бактериями и инфекциями. Содержание. 1 Какие травы укрепляют иммунитет, список и описание. 2 Народные рецепты из трав. 3 Растительные препараты, которые можно купить в аптеке. 4 Настои из трав. Этот сбор трав не только повышает, укрепляет иммунитет, но и обладает успокаивающим свойством, благотворно влияющим на весь организм в целом. Как часто можно применять целебные настои, чаи и напитки Все вышеперечисленные рецепты максимально эффективны. Они проверены на собственной. Травы для поднятия иммунитета можно применять разными способами. Чаще всего из них готовят отвары и настои, которые необходимо. Средства с содержанием иван-чая укрепляют стенки внутренних органов и улучшают их функции. Кроме того, это растение повышает иммунитет и способствует. Сбор трав для иммунитета – это самые популярные целебные лекарственные травы, которые используют для. Травяной чай для иммунитета. Укрепить иммунитет, восстановиться после болезни, поможет следующий чай: Смешать по 1 ст.л. мелиссы, мяты, зверобоя, цветков липы. Залить 1 л кипятка. Какие травы повышают иммунитет. Частые болезни – сигнал, что иммунитет снижен, требуется его укреплять. Восстановить защиту организма можно с помощью лекарственных средств, только цена у них приличная, да и противопоказаний немало. Подходящая трава для иммунитета полезна, стоит недорого,. Укрепляющие иммунитет растения, это чистотел, ромашка, женьшень. Все они обладают разнообразным составом витаминов. Травы, повышающие иммунитет, полезны сами по себе, но при совместном их использовании эффект от их приема усиливается. Особенно ценными считаются алтайские травы. Народная лечебная система и официальная медицина имеют множество средств, оказывающих повышающее и укрепляющее воздействие на защитные возможности организма. Травы для иммунитета позволяют значительно улучшить работу иммунной системы. люди, прошедшие фитокурс, чувствуют бодрость и прилив сил, меньше болеют и реже ощущают сезонные недомогания.

Результаты испытаний

Всплеск заболеваний на фоне действия вирусов и инфекционных микроорганизмов происходит больше одного раза в год. Советую заранее подумать о здоровье, и постараться предупредить заражение. Все что нужно сделать, это купить Иммунити и начать лечиться каплями. Использовать капли можно на протяжении года. Работаю в общественном учреждении и потому часто сталкиваюсь с разными проявлениями болезней и усталостью. Поэтому дочь заказала и дала мне попробовать средство Immunity. Всего 2 раза в день принимая раствор, я стала меньше болеть. Даже если вдруг чувствую первые признаки простуды, сразу пью капли. Теперь мне не страшны никакие простуды, ангины и гриппы.

Мнение специалиста

Подтвердить иммунодефицитное состояние может иммунограмма, то есть специальный анализ крови, где все звенья иммунитета разложены по полочкам, и становится ясно, в каком из них проблема. В зависимости от этих нарушений врач назначает нужный препарат.

Для большинства родителей вопрос, как укрепить иммунную систему ребенка, стоит на первом месте – дети часто болеют простудными и вирусными заболеваниям. Врачи рекомендуют больше внимания уделять профилактике болезней и повышению иммунитета у детей в Чтобы ответить на вопрос: как укрепить иммунитет ребенка необходимо сначала определиться с причинами возникновения частых эпизодов ОРВИ и ОРЗ в течение года. К ним относятся внешние и внутренние факторы, снижающие реактивность иммунной системы ребенка. Факторы, увеличивающие риск учащения. Укрепить иммунитет детей под силу каждому родителю. Стоит только помнить, что для этого необходим комплексный подход, который требует большого труда и терпения. Огромное значение имеет закаливание для повышения иммунитета детей. Укрепляющие процедуры желательно начинать с первых. Как укреплять иммунитет ребенка в возрасте от года до 3 лет? Многие перечисленные выше средства укрепляющие подходят не только годовалому карапузу, но и малышу постарше. В то же время, для детей, которым уже минул один годик, можно использовать и другие способы повышения. Он укрепляет иммунитет, уменьшает риск возникновения кожных, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, участвует в строении. Следуйте рекомендациям лечащего врача по тому, как повысить иммунитет ребенка. Педиатр назначит именно те лекарства и биологически активные добавки. Укрепление иммунитета у детей. Как тяжело переносят родители болезни детей, особенно когда у них аллергия на многие лекарства. Положение порой видится безвыходным, но ситуацию можно исправить. Нужно укрепить иммунитет ребенку, и тогда ему будут не страшны простуды и воспаления. Для этого. Можно ли укрепить иммунную систему малыша и как это сделать? Причины ослабления иммунитета у маленького ребенка и способы поднять иммунитет новорожденного. Какие средства доступны молодой маме и какое из них выбрать? Как укрепить иммунитет ребенка без лекарств. Пост об укреплении иммунитета я планировала написать больше года назад, но по разным причинам откладывала. Сейчас понимаю, что это было правильно. Как повысить иммунитет ребенку народными средствами? Все про укрепление иммунитета у детей народными средствами. Детский иммунитет — это незрелая защитная система. Его необходимо подпитывать и поддерживать постоянно, особенно если ребенок болеет часто, посещает ДОУ. Как укрепить иммунитет ребенка. Для всех родителей крайне важно, чтоб их ребенок был здоровым и не болел. Причины ослабления иммунитета у ребенка. Ослабить защитные функции организма могут следующие факторы

Назначение

Вспоминаю свои педиатрические будни. На каждом участке есть так называемые социально неблагополучные семьи, где родители пьют, где дети бегают босиком полуголые, полуголодные. Но простудными заболеваниями болеют они крайне редко, поскольку их иммунитет закаленный.

Содержание. Иммунитет слизистой оболочки носа: что собой представляет? Почему снижается? Как повысить? Капли. Мазь. Витамины. Народные средства. Советы. Носоглотка является одним из нескольких постоянно открытых путей сообщения внутренних сред органи. При слабости местного иммунитета можно болеть простудами не сильно, но бесконечно долго. Как же его повысить? На этот и другие вопросы, связанные с заболеваниями носа и глотки, отвечает врач-отоларинголог Анатолий Каськов. — Для сезонной профилактики острых респираторных заболеваний. Статья от 29 сентября 2010 – Поднимаем иммунитет: как сэкономить на носовых платках и лекарствах

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа травы которые укрепляют иммунитет. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

травы которые укрепляют иммунитет. как укрепить иммунитет взрослому после лечения антибиотиками. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.


Официальный сайт травы которые укрепляют иммунитет

✔ Купить-травы которые укрепляют иммунитет можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения


В организме начинает образовываться интерферон при тесном взаимодействии с веществами препарата. То есть, искусственно создается особенный белок, уничтожающий вирусы. Интересно действие, происходящее в околоклеточном пространстве. НО иммунитет ОТ НИХ ухудшился, и инфекция по-прежнему не может от меня. Через 4 месяца от начала этой истории все усугубилось тем, что после того, как я так долго не занималась зарядками, начала болеть поясница. Частые простудные заболевания негативным образом сказываются на общем состоянии иммунной системы. Восстановление иммунитета после химиотерапии должно осуществляться под контролем опытных врачей, лучше в санаторно-курортных условиях. Иммунитет — это биологическая система защиты организма от инфекций. Иммунитет отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет. Перед тем как покупать препараты для восстановления иммунитета, следует. Поднять иммунитет после истощения и долгого приема антибиотиков помогут средства способные усилить защитные функции: К ним относятся. Самостоятельное восстановление иммунитета после перенесенного заболевания — это длительный процесс включающий комплекс мероприятий. Что такое иммунитет? — Есть простое, но емкое определение: иммунитет — это способ защиты организма от всего генетически чужеродного. Для людей это могут быть как внешние факторы — бактерии, паразиты, грибы, вирусы. Скажите, есть ли тут счастливчик, который не болел этой зимой? Если да, я поздравляю вас с крепким организмом, так держать! Когда защитные функции организма ослаблены, банальная простуда может превратиться в большую проблему. Всплеск заболеваний на фоне действия вирусов и инфекционных микроорганизмов происходит больше одного раза в год. Советую заранее подумать о здоровье, и постараться предупредить заражение. Все что нужно сделать, это купить Иммунити и начать лечиться каплями. Использовать капли можно на протяжении года.

Что это за зверь такой антитела к гамма-интерферону? Каким образом они повышают иммунитет и действуют на вирусы? Антитела — это белки крови, которые вырабатываются в ответ на попадание в организм антигена, чтобы соединиться с ним в комплекс, а затем попасть прямиком в чрево к макрофагу. Как интерферон — белок, участвующий в реакции иммунитета — может стать антигеном??? Короче, плацебо форте… Или я опять чего-то не догоняю?

Всплеск заболеваний на фоне действия вирусов и инфекционных микроорганизмов происходит больше одного раза в год. Советую заранее подумать о здоровье, и постараться предупредить заражение. Все что нужно сделать, это купить Иммунити и начать лечиться каплями. Использовать капли можно на протяжении года.

Особенность капель Immunity (перевод с англ. immunity — иммунитет, невосприимчивость) заключается в том, что в составе средства комбинация из 18 лекарственных растений с целебными свойствами, которые дополняет комплекс из 6 витаминов, необходимых человеку для повышения иммунитета.

Травяной чай для иммунитета, иммуноподдерживающие фиточаи

Иммунная система человека – это основной барьер, оберегающий организм от агрессивных внешних факторов. Именно ослабленная защита является причиной частых заболеваний и у детей, и у взрослых. Укрепление иммунитета, а также профилактические меры, направленные на его поддержание, актуальны для всех без исключения людей. И зачем ждать, когда нагрянут болезни, если можно своевременно предотвратить их, употребляя иммуноподдерживающие смеси.

Лучшим природным иммуностимулятором является натуральный травяной чай. Сама природа заложила в растения массу полезных веществ, давая людям возможность сохранять свое здоровье на долгие годы. И все, что для этого нужно — знать, как правильно употреблять травяной чай для иммунитета.

Травы-иммуностимуляторы

Каждое растение обладает своими уникальными лечебными свойствами, и среди них есть такие, в которых количество витаминов и биологически активных веществ буквально зашкаливает. Именно они и нужны для иммуноукрепляющих сборов.

Лидерами среди трав-иммуностимуляторов являются:

  • Женьшень. В Китае верят, что это растение продлевает молодость, используя корень растения не только в настоях и отварах, но и в приготовлении пищи. Используется в медицине как средство, снижающее уровень холестерина, повышающее давление и активизирующее умственную деятельность.
  • Эхинацея. Используется в народной медицине и фармакологии при физическом и психическом утомлении, депрессиях, а также как средство против инфекций.
  • Элеутерококк. Используется в медицине и фармакологии как сильное тонизирующее средство при умственном и физическом переутомлении.

Эти травы хорошо известны своим ярко-выраженным стимулирующим эффектом, однако такие настои подходят не всем. А при неоправданном их применении растения-иммуностимуляторы могут нанести серьезный вред организму, особенно детскому. Начать профилактическое употребление общеукрепляющего травяного чая можно и с другим составом.

Иммуноподдерживающие фиточаи

Гораздо мягче стимулирующий эффект проявляют широко известные растения, которые наши бабушки добавляли в чай. Они безопасные, приятные на вкус и крайне полезные, поэтому с ними известно огромное количество фитосмесей.

Простые и доступные рецепты некоторых травяных чаев для иммунитета:

  • Сбор №1
    Смешать листья земляники и черной смородины, шиповник и мелиссу в равных частях. 2 ст.л. смеси залить полулитром теплой воды, дать настояться. Чай можно пить и в первой, и во второй половине дня.
  • Сбор №2
    Листья малины и иван-чая, боярышник и шиповник смешать по 1 части, взять 1 ст.л. смеси и залить 300 мл горячей воды. Плоды предварительно нужно раздавить для полноценной экстракции полезных веществ. Напиток можно употреблять ежедневно, но не более 1-2 чашек в день.
  • Сбор №3
    Цветы липы, мяту, зверобой и мелиссу смешайте в равных частях, залейте кипятком из расчета 1 ч.л. на 1 порцию напитка. Пейте как чай в любое время суток.

Мнение эксперта
Травяные чаи не следует заливать кипятком, а только горячей или теплой водой температурой до 90 градусов, чтобы не разрушить структуру некоторых биологических веществ в составе растений. Практически все фитосборы настаиваются 15-20 минут, потом пьются. В зависимости от концентрации напитка смесь можно заваривать повторно 2-4 раза подряд.

Где купить готовые фитосборы?

Не всем и не всегда удается заваривать вкусный травяной чай. И причин может быть несколько: неподходящее сырье, неумение правильно заготавливать траву или составлять в нужных пропорциях вкусные купажи и т.д. И, в этом случае, подойдет интернет-магазин «Русской Чайной Компании», в котором можно травяные чаи купить на любой вкус. У нас есть фитосборы с листьями и цветами, корневищами, стеблями и плодами, эфирными маслами и экстрактами разнообразных лекарственных растений, произрастающих в экологически чистых районах планеты.

Все представленные на онлайн-витрине «РЧК» смеси составляются вручную нашими титестерами. Помимо того, что каждый сбор обладает гармоничным сбалансированным вкусом, он несет в себе несомненную пользу для организма, стимулируя иммунную защиту мягко и аккуратно. Оставайтесь всегда в тонусе с качественными фитосборами от «Русской Чайной Компании».

11 трав, которые необходимо знать для поддержки иммунитета: Gaia Herbs®

Существует множество прекрасных трав для поддержания здоровья и функционирования иммунной системы. * От астрагала до желтокорня, от оливкового листа до масла орегано — узнайте у менеджера по составлению рецептур Gaia Herbs Сьюзан Хирш об иммунной системе и о том, как эти 11 трав могут ее поддерживать *.

Определение иммунной системы

В отличие от многих других систем организма, которые имеют отдельные, легко идентифицируемые органы и ткани, иммунная система сложна.Он содержит множество типов клеток и тканей, которые находятся в других тканях и циркулируют по всему телу. Многослойный щит для тела, иммунная система невероятно трудолюбива.

Ткани иммунной системы выполняют разнообразные функции: кожа служит буквальным барьером для захватчиков, лимфатическая жидкость (лимфа) постоянно циркулирует, чтобы избавить клетки от повседневных токсинов, а лимфатические узлы служат фильтрами для организма. Будучи технически частью системы кровообращения, ткани иммунной системы включают части пищеварительной, эндокринной, дыхательной и даже скелетной систем.Хотя ни одна система организма не работает автономно, иммунная система имеет особенно симбиотические отношения с другими системами организма. Иммунная система не знает границ; его клетки повсюду.

Поддержание баланса иммунной системы имеет первостепенное значение на всех этапах жизни. Как естественная защитная система, она предназначена для поддержки каждой области тела. Если ваше тело — это ваша крепость, ваша иммунная система действует как солдаты, патрулирующие периметр и каждый коридор внутри стен.

11 трав для поддержания иммунного здоровья *

Перед началом любого нового режима приема трав мы рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы определить, какие травы подходят вам и будут хорошо работать в сочетании с любыми текущими методами лечения или лекарствами, которые вы можете использовать.

Andrographis
Горький тоник для поддержки иммунного здоровья *

Лист андрографиса (Andrographis paniculata) был в первую очередь изучен для поддержки здоровья иммунной системы, поддерживая здоровый уровень иммунных клеток в крови и здоровую температуру тела.* 4 В Аюрведе Андрографис известен как «король горечи», а в традиционной китайской медицине он долгое время считался горьким и «холодным». Андрографис также традиционно используется для поддержания здоровой микробной флоры и функции желудочно-кишечного тракта, что, в свою очередь, поддерживает здоровую иммунную функцию. * 4

Мы используем лист Andrographis как в Quick Defense®, так и в Turmeric Supreme® Immune Support.

Астрагал

Обеспечивает иммунную поддержку, помогая организму адаптироваться к ежедневному стрессу *

Основополагающее растение традиционной китайской медицины, корень астрагала (Хуан Ци) поддерживает здоровую сопротивляемость периодическим физическим и эмоциональным стрессам и поддерживает здоровую иммунную функцию.* Астрагал содержит сложные сахара, называемые полисахаридами, которые взаимодействуют с иммунной системой и микробиомом, находящимися в желудочно-кишечном тракте, и воспитывают их. 1 В исследованиях было показано, что астрагал поддерживает целостность слизистых оболочек и эпителиальных клеток в кишечном тракте, что, в свою очередь, поддерживает иммунную функцию в дыхательных путях. * 2 Поскольку создание здоровой защиты требует времени, мы рекомендуем думать о своей иммунной системе в течение всего года.Мы включаем его во многие иммунные препараты, такие как Immune Shine®, Everyday Immune Mushroom & Herbs, Astragalus Supreme и Whole Body Defense®.

Черная бузина

Ежедневная поддержка иммунитета *

Черная бузина (Sambucus nigra) традиционно использовалась для поддержки иммунитета, как в качестве ежедневного тонизирующего средства, так и в начале иммунной защиты. * Черная бузина уникальна в обеспечении как антиоксидантной, так и иммунной поддержки благодаря своей естественной концентрации антоцианы (антиоксиданты, придающие ему темно-фиолетовый цвет) и другие флавоноиды.* Черная бузина поддерживает общее иммунное здоровье. * 3

Куст Бузин настолько почитаем, что само его название отражает то уважение, которое ему оказывали. Растение использовалось с V века нашей эры как индейскими, так и европейскими травниками. Коренные американцы использовали ветви черной бузины для изготовления флейт, поэтому ее иногда называют «деревом музыки». Эта терпкая ярко-пурпурная ягода, которую часто используют для ароматизации джемов, сиропов и вина, обеспечивает восхитительную ежедневную поддержку иммунитета, которую можно использовать круглый год.*

Ягоды черной бузины, используемые в наших сиропах и других продуктах, поставляются европейским кооперативом по выращиванию растений, базирующимся в Австрии. Этот кооператив, в котором работает более 450 производителей, был основан в 1965 году. Один из наших производителей, который является крупнейшим производителем органических ягод бузины в Европе, выращивает эти прекрасные ягоды более 40 лет. Выращивание трав для пищевых добавок — давняя традиция в Европе, поэтому для нас большая честь работать с семьей, которая сохранила эту традицию.Черная бузина является основой наших вкусных сиропов, а также средств Quick Defense и Immune Shine.

Эхинацея

Поддерживает здоровый иммунный ответ *

Эхинацея (Echinacea angustifolia and purpurea) используется для поддержания постоянного иммунного здоровья. * Эхинацея, известная как пурпурный эхинацея, — это название группы цветковых растений семейства маргариток, произрастающих в Северной Америке и Европе. В конце лета на ферме Гайя оба вида эхинацеи полностью цветут во всем своем ярком, вдохновляющем розовом и пурпурном великолепии.Оба вида эхинацеи исторически использовались коренными американцами и европейцами для лечения различных заболеваний, и сегодня эхинацея остается одной из самых популярных иммунных трав.

Эхинацея уникальна тем, что различные части разных видов эхинацеи активны по-разному. Некоторые препараты, такие как ранняя весенняя ботва, богаты полисахаридами, помогая поддерживать базовое хорошее самочувствие. * Этот препарат эхинацеи включен в комплексную защиту всего тела. * Корни и головки семян эхинацеи осеннего сбора богаты соединениями, называемыми алкиламидами, которые ответственны за ощущение покалывания у этих трав и их способность поддерживать здоровый иммунный ответ в самом начале.* Эти богатые алкиламидом препараты входят в состав Echinacea Supreme, Echinacea Goldenseal Supreme, Quick Defense и Turmeric Supreme Immune Support. *

Ginger

Согревающая и циркулирующая поддержка *

Это восхитительно пряное растение, выращиваемое в тропическом климате, является одним из наиболее широко потребляемых ароматических видов на планете. Корень имбиря (Zingiber officinale) поддерживает здоровое пищеварение и кровообращение, что, в свою очередь, поддерживает здоровый иммунный ответ.* Корень имбиря содержит острые соединения, называемые гингеролами и шогаолами, которые помогают стимулировать кровообращение и приносят пользу всем частям тела. * Имбирь входит в состав Immune Shine, Quick Defense, Turmeric Supreme Immune Support, а также во многих других наших любимых продуктах. . И ничто не сравнится с чашкой горячего имбирного чая с лимоном и медом, когда вам холодно.

Goldenseal

Тонизирование и поддержка *

Goldenseal (hydrastis canadensis) корень был популяризирован эклектиками, которые узнали о растении от коренных американцев в 19 веке.Считается, что эта трава тонизирует и поддерживает слизистые ткани дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, а также поддерживает процесс пищеварения. * Корень желтокорня является естественным источником берберина, который в последнее время пользуется популярностью.

Во время обильного сбора урожая около 1800-х годов популяция желтокорня сильно уменьшилась, в результате чего это растение оказалось под угрозой исчезновения. Мы давно поддерживаем организацию United Plant Savers (UPS), миссией которой является защита местных лекарственных растений Соединенных Штатов и Канады и их естественной среды обитания, обеспечивая при этом обильные возобновляемые запасы лекарственных растений для будущих поколений.UPS недавно запустила свой проект Hope for Hydrastis, собирающий средства, чтобы помочь сохранить Goldenseal для будущих поколений. Мы призываем всех узнать больше об этом важном проекте и о том, как вы можете помочь процветанию этой культовой американской травы.

Корень желтокорня, используемый в наших продуктах, получен из этичных источников, чтобы мы больше не подвергали опасности этот важный вид. Мы рекомендуем вам оставить это растение на время, когда оно больше всего необходимо для поддержания функции слизистой оболочки и защитного барьера вашего тела.* Он часто сочетается с эхинацеей в наших составах, таких как Echinacea Goldenseal Propolis Throat Spray и Echinacea Goldenseal Supreme.

Grindelia

Помогает поддерживать здоровый слизистый слой дыхательных путей *

Еще одно растение, обычно используемое коренными американцами, Grindelia традиционно использовалось для поддержки дыхательной системы и поддержки раздраженных дыхательных путей. * Цветки Grindelia источают липкий сок, и современные травники используют это растение для поддержки легких и окружающих тканей.* Мы включаем Grindelia в наш Bronchial Wellness и ночной сироп из черной бузины.

Maitake

Поддержка клеточного иммунитета *

Высоко ценимый в японской и традиционной китайской медицине за поддержку иммунной системы, гриб Maitake (Grifola frondosa) — это гриб, который постоянно растет на лиственных деревьях в одном и том же месте, если его не трогать. * По-японски его называют «курица». of the Woods «и ценится в кулинарии за нежную текстуру и землистый вкус.Как и его двоюродный брат Рейши, плодовые тела майтаке содержат бета-глюканы, и они обычно используются для поддержания общего самочувствия. * Плодовые тела грибов майтаке описаны в журналах Immune Shine и Everyday Immune Mushrooms & Herbs.

Оливковый лист

Поддерживает иммунную функцию, а также оказывает антиоксидантную поддержку *

Оливковое дерево (Olea europea) было почитаемым растением на протяжении всей истории человечества, еще древними египтянами и греками, где оно было признано символом мудрости, мира и долголетия.В то время как много внимания уделяется антиоксидантной поддержке оливок и оливкового масла, оливковый лист также обеспечивает антиоксидантную поддержку. * Вечнозеленые листья оливкового дерева должны вырабатывать собственные антиоксиданты, чтобы противостоять радиации от горячего сухого солнца. Исторически оливковый лист использовался для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, гликемии и иммунитета, поддерживая здоровую температуру тела и здоровый уровень иммунных клеток. *

Мы используем цельные свежесобранные оливковые листья, которые затем осторожно концентрируются для поддержки здорового иммунного ответа.*

Орегано

Поддерживает здоровую дыхательную функцию и является естественным источником антиоксидантов *

По-гречески Орегано (Origanum vulgare) означает «радость гор», так как это растение предпочитает возвышенности в Средиземноморском регионе. В дополнение к столетиям использования на кухнях по всей Европе, лист орегано обладает столь же долгой историей поддержки здорового иммунного ответа. * Наш сверхкритический CO2-экстракт орегано содержит острые летучие масла, включая карвакрол и тимол, которые поддерживают здоровье органов дыхания. функция и здоровый иммунный ответ.* Лист орегано можно использовать ежедневно в кулинарных количествах для поддержания здоровья, а также в форме концентрированного масла орегано, чтобы обеспечить усиленную поддержку, когда вам это больше всего нужно. *

Рейши

Адаптогенная поддержка иммунной функции *

Рейши (Ganoderma lucidum) используется в традиционной китайской медицине (ТКМ) более 2000 лет, где он известен как «Лин Чжи», или «духовный гриб». Он растет на лиственных деревьях и исторически был редкостью в дикой природе и предназначался только для императора и его двора.К счастью, Рейши легко культивировать. В традиционной китайской медицине рейши считается тонизирующим средством и адаптогеном, что означает, что он может поддерживать здоровую реакцию на стресс и, как полагают, помогает сбалансировать несколько различных систем органов по всему телу. * Традиционно его почитали за питание сердца и успокоение духа. а также поддерживает здоровье органов дыхания и функцию печени. *

В наше время этот гриб используется для многих из тех же целей. Он содержит полисахариды, называемые бета-глюканами, которые в основном содержатся в плодовых телах грибов, и помогает поддерживать иммунную систему.* Рейши фигурирует в журнале Everyday Immune Mushrooms & Herbs.

Артикул:
1 Вэй Ван. Китайский журнал натуральных лекарств. 2019, 17: 0252-0263
2 Ань Сюэдун. Биомедицина и фармакотерапия. 2019 118, 109252.
3 Юдим К.А. Журнал альтернативной и дополнительной медицины. 1995; 1: 361-9.
4 Охуарбобо А. Азиатско-Тихоокеанский журнал тропических болезней. 2014, 4, 213-222
5 Сомервилль В., Мур Р. и Браакхейс А.Питательные вещества. 2019, 11, 358.

5 трав для иммунного здоровья: Gaia Herbs®

В отличие от многих других систем организма, которые имеют отдельные, легко идентифицируемые органы и ткани, иммунная система сложна и широко распространена, она содержит многочисленные типы клеток и тканей, которые находятся в других тканях и циркулируют по всему телу. Многослойный щит для тела, иммунная система невероятно трудолюбива.

Ткани иммунной системы выполняют разнообразные функции: кожа служит буквальным барьером для захватчиков, лимфатическая жидкость (лимфа) постоянно циркулирует, чтобы избавить клетки от повседневных токсинов, а лимфатические узлы служат фильтрами для организма. И хотя ткани иммунной системы технически являются частью системы кровообращения, они включают в себя части пищеварительной, эндокринной, дыхательной и даже скелетной систем. Хотя ни одна система организма не работает автономно, иммунная система имеет особенно симбиотические отношения с другими системами организма.Иммунная система не знает границ; его клетки повсюду.

Поддержание баланса иммунной системы имеет первостепенное значение на всех этапах жизни. Как естественная защитная система, она предназначена для поддержки каждой области тела. Если ваше тело — это ваша крепость, ваша иммунная система — это солдаты, патрулирующие периметр и каждый коридор внутри стен.

Многие травы традиционно использовались для поддержки иммунной системы. * Эти растительные вещества, среди прочего, способствуют здоровой реакции на стресс, поддерживают здоровые воспалительные реакции и способствуют естественному здоровому микробному балансу в желудочно-кишечном тракте.*

Вот пять трав для иммунного здоровья.

Астрагал

Обеспечивает глубокую иммунную поддержку, помогая организму адаптироваться к ежедневному стрессу. *

Астрагал ( Astragalus spp. ) — трава, которая веками считалась основополагающей в традиционной китайской медицине. Астрагал способствует здоровой сопротивляемости периодическим физическим и эмоциональным стрессам, а также поддерживает здоровые иммунные функции. * Астрагал также используется для поддержки печени и глубокой иммунной системы (на клеточном уровне).* Эта трава считается адаптогеном, помогая поддерживать надпочечники, позволяя организму естественным образом адаптироваться к ежедневному стрессу. *

Черная бузина

Ежедневная поддержка иммунитета в течение всего сезона. *

Черная бузина уникальна тем, что обеспечивает как антиоксидантную, так и иммунную поддержку благодаря своей естественной концентрации антоцианов (антиоксидантов, которые придают ей этот темно-фиолетовый цвет) и других флавоноидов. * Коренные американцы использовали ветви черной бузины ( Sambucus nigra ) делать флейты, поэтому его иногда называют «музыкальным деревом».«Эта терпкая ярко-пурпурная ягода, которую часто используют для ароматизации джемов, сиропов и вина, обеспечивает (восхитительно!) Ежедневную поддержку иммунитета в течение всего сезона. *

Эхинацея

Поддерживает здоровый иммунный ответ с самого начала. *

Эхинацея ( Echinacea purpurea и angustifolia ) , пожалуй, одна из самых известных и наиболее широко изученных трав. Он использовался коренными американцами на протяжении веков и снова стал популярным в 1800-х годах. Эхинацея, также известная как эхинацея пурпурная, используется для поддержания постоянного и постоянного иммунного здоровья.* Исследования показали, что разные части разных видов эхинацеи активны по-разному; вот почему они используются вместе. * Эхинацея поддерживает здоровый иммунный ответ с самого начала. *

Оливковый лист

Поддерживает иммунную функцию, а также предлагает антиоксидантную поддержку. *

В то время как оливки и оливковое масло уделяют большое внимание сердечным аспектам и антиоксидантной поддержке, оливковый лист ( Olea europaea ) также помогает поддерживать иммунную функцию благодаря антиоксидантной поддержке.* Активный компонент оливкового листа, называемый олеурпеином, также поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. *

Орегано

Поддерживает здоровую пищеварительную флору и является естественным источником антиоксидантов. *

Помимо многовекового использования на кухнях по всей Европе, орегано обладает столь же долгой историей поддержки здорового иммунного ответа. * Натуральный источник антиоксидантов, орегано содержит фитохимические вещества, которые поддерживают естественную сопротивляемость организма. * Летучие масла орегано помогают поддерживать здоровье микробиом в кишечнике и здоровый иммунный ответ.* По-гречески орегано ( Origanum vulgare ) означает «радость гор», так как это растение предпочитает возвышенности в Средиземноморском регионе.

12 естественных способов улучшить вашу иммунную систему Урология Вирджинии

  • Прочитать оригинальную статью можно здесь

Домашние процедуры и натуральные средства могут помочь нам позаботиться о нашем повседневном здоровье и повысить иммунитет в сезон простуд, гриппа и насморка.

Когда на улице холодно и дождливо, а сезон простуды и гриппа в разгаре, пора сделать все возможное, чтобы наши семьи оставались здоровыми и находились в отличной форме.Конечно, необходимы регулярные посещения врача и соответствующие сезонные вакцины. Но когда дело доходит до облегчения насморка и предотвращения болезней на повседневной основе, многие из нас обращаются к содержимому наших аптечек или наших кухонь. Тем не менее, существует несколько естественных методов лечения, которые не только помогают нам чувствовать себя лучше, но и помогают укрепить иммунную систему. Учить больше.

Те из нас, у кого есть пожилые близкие, хорошо знают, что диетические потребности, физические возможности и сам иммунитет меняются с возрастом.Иммунный ответ имеет тенденцию ослабевать, делая вакцины менее эффективными, а инфекции — более вероятными. Диета, в частности получение правильных питательных веществ, является одним из ключей к поддержанию иммунного здоровья, но есть множество других небольших шагов, которые мы можем предпринять дома, чтобы повысить иммунитет у себя и в своих семьях.

Травяные чаи, пищевые добавки и даже некоторые виды легких упражнений, такие как тай-чи, подпадают под категорию натуропатии или натуропатической медицины. Используя как традиционные, так и современные методы лечения, «практикующие врачи рассматривают свою роль в поддержке способности организма поддерживать и восстанавливать здоровье и предпочитают использовать подходы к лечению, которые они считают наиболее естественными и наименее инвазивными», — говорит Национальный центр дополнительных и интегративных методов NIH. Здоровье.Натуропатические средства, применяемые с осторожностью и вниманием, могут дать нам возможность взять на себя ответственность за собственное здоровье и помочь нам укрепить нашу иммунную систему, чтобы предотвратить болезни и способствовать благополучию.

Помните, что консультация с квалифицированным врачом — это всегда лучший способ перед внесением каких-либо серьезных изменений в распорядок дня, особенно в отношении лекарственных трав или других диетических вмешательств, которые могут иметь неожиданное взаимодействие с традиционными лекарствами.

Согласно Гарвардской медицинской школе, для того, чтобы наша иммунная система функционировала хорошо, необходимы баланс и гармония.Вот несколько способов добиться этого баланса с помощью диеты, упражнений, пищевых добавок и других стратегий здорового образа жизни.

1. Запомните свои A-B-C-D-Es. Недостаток питательных микроэлементов, то есть витаминов, был связан со снижением иммунитета. Прием поливитаминных добавок вместе с правильным питанием, богатым естественными источниками питательных веществ, укрепляет общее состояние здоровья, а также укрепляет иммунную систему. В частности, витамины A, B2, B6, C, D и E были изучены в отношении иммунного ответа и, по-видимому, играют ключевую роль в том, чтобы помочь нам избежать болезней.

2. Получите немного солнца. Проведение некоторого времени при естественном освещении — один из ключевых способов, которыми наш организм вырабатывает витамин D. Витамин D играет роль, помогая нашей иммунной системе вырабатывать антитела; С другой стороны, низкий уровень витамина D коррелирует с более высоким риском респираторных инфекций.

3. Откройте рот и произнесите «ом». Хотя физические эффекты стресса все еще изучаются учеными, исследования пока что доказали, что хронический стресс может привести к различным негативным последствиям для физического и эмоционального благополучия, включая снижение иммунного ответа.Снижающие стресс практики, такие как медитация, массаж и даже музыка, могут помочь нам расслабиться и улучшить нашу иммунную функцию.

4. Попробуйте куркуму. Яркая оранжево-желтая специя, придающая карри отчетливый вкус, а также горчичный цвет, обладает противовоспалительными свойствами, и появляется все больше доказательств того, что она помогает предотвратить болезни. Особенно важно для пожилых людей, экстракты куркумы, кажется, играют роль в предотвращении рака, замедлении болезни Альцгеймера и облегчении боли при артрите.

5.Примите расслабляющую ванну. Приятная горячая ванна с английской солью или расслабляющими ароматами ароматерапии может иметь большое значение для снижения стресса и улучшения сонливости. Сон — один из ключевых способов самовосстановления нашего организма, и недосыпание, как сообщает Mother Earth News, «активирует реакцию на стресс, подавляет иммунную функцию и повышает уровень воспалительных химических веществ».

6. Ешьте больше овощей. Овощи, а также фрукты, орехи и семена богаты питательными веществами, которые необходимы нам для поддержания здоровья нашей иммунной системы.В частности, крестоцветные овощи, такие как капуста, капуста и брокколи, помогают поддерживать функцию печени, которая является ключевой частью естественного процесса детоксикации нашего организма.

7. Управляйте своими минералами на микроуровне. Помимо ряда витаминов, важно получать достаточно, но не слишком много, ключевых минералов, которые важны для повседневного здоровья. Селен, согласно Гарвардской медицинской школе, может помочь предотвратить рак, а цинк является важным ингредиентом для правильного функционирования наших иммунных клеток. Однако эксперты предупреждают, что слишком много цинка может на самом деле нарушить иммунную функцию, поэтому важно придерживаться рекомендуемой суточной нормы.

8. Освободите место для грибов. Недавно было показано, что некоторые виды грибов, особенно японские, такие как шиитаке, майтаке и вешенки, помогают поддерживать производство иммунных клеток. Они также богаты антиоксидантами.

9. Попробуйте лечебные травы. Ученые все еще изучают эффективность многих травяных добавок, традиционно используемых в качестве укрепляющих здоровье, таких как эхинацея и женьшень, но независимо от того, оказывают ли они измеримое влияние на иммунную систему, успокаивающий чай может помочь расслабиться, уснуть и снизить стресс.Конечно, вам всегда следует поговорить с врачом, прежде чем делать лечение травами регулярной частью вашего арсенала.

10. Приправьте свою готовку. Острый, но вкусный чеснок и имбирь — вкусные добавки к семейной диете, повышающие иммунитет. В частности, сырой чеснок содержит противомикробные и противораковые агенты, а имбирь веками использовался в традиционной медицине для лечения тошноты, простуды и симптомов гриппа.

11. Продолжайте движение. Регулярные упражнения во многом способствуют нашему общему здоровью, а здоровое тело означает стабильно функционирующую иммунную систему.Некоторые формы упражнений, такие как тай-чи и йога, также особенно подходят для снижения стресса и улучшения силы, баланса и гибкости, которые мы часто теряем с возрастом.

12. Рассмотрите возможность приема пробиотиков. Пробиотики, или «хорошие» бактерии, являются важной частью не только здорового пищеварительного процесса, но и нашей иммунной системы, хотя ученые все еще изучают, как и почему это происходит. Исследование спортсменов показало, что добавки с пробиотиками помогают предотвратить простуду и бороться с ней, но вы также можете получить пробиотики из источников естественной ферментации, таких как йогурт и кимчи.

Повышение иммунитета вашей семьи не должно быть рутинной работой — на самом деле, это может быть вкусно, расслабляюще и весело. Просто не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо серьезные изменения в вашем режиме, и не забудьте про медицинские анализы и прививки от гриппа, особенно для пожилых близких.

Какое ваше любимое домашнее средство для повышения иммунитета? Поделитесь своими рецептами чая, способами избавления от стресса и верными стратегиями в комментариях.

8 натуральных трав для укрепления иммунной системы — Звездная биотика

Иммунный ответ — это естественный процесс, происходящий в организме, поэтому один из лучших способов повысить иммунитет — это дополнить свой рацион натуральными травами.В отличие от лекарств, которые могут содержать химические вещества, натуральные травы безопасны и не содержат токсинов, ослабляющих иммунную систему.

Некоторые противовирусные травы помогают иммунной системе защищаться от вирусов и инфекций. Эти травы также действуют как естественные средства от гриппа и обладают другими преимуществами для здоровья сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а также обеспечивают противовоспалительную поддержку. Вот восемь вариантов.

  1. Корень астрагала — Астрагал укрепляет иммунную систему и лучше всего используется для профилактики.Люди принимают его во время сезона гриппа или перед контактом с большим скоплением людей.
  2. Сушеный корень имбиря — Сухой корень имбиря, известный своими противовирусными и антибактериальными свойствами, используется для предотвращения простуды.
  3. Сушеный лимонный бальзам — Сушеный лимонный бальзам обладает противовирусными свойствами и, как говорят, успокаивает симптомы стресса, помогает расслабиться и укрепляет ум.
  4. Бузина — Бузина богата антиоксидантами и витаминами, которые могут укрепить иммунную систему.Он также борется с вирусными и бактериальными инфекциями и может использоваться для безопасного лечения гриппа A и B.
  5. Эхинацея — Эхинацея, также называемая пурпурной эхинацеей, является одной из самых популярных трав и наиболее известна как безрецептурное лечебное средство от простуды или гриппа. Эхинацея, родом из Северной Америки, укрепляет иммунитет и общее состояние здоровья, а ее фитохимические вещества обладают способностью уменьшать вирусные инфекции и опухоли.
  6. Женьшень — Женьшень Panax, который обычно называют корейским женьшенем и наиболее распространенный из изученных видов женьшеня, показал себя многообещающим в улучшении как иммунных, так и психологических функций.
  7. Куркума — компонент куркумы, куркумин, известен своими противовоспалительными эффектами, хотя исследования последних трех десятилетий показывают, что он может помочь модулировать иммунную систему.
  8. Ганодерма — Тип грибов, известный как рейши, ганодерма — широко используемое растение в китайской медицине благодаря своим иммуностимулирующим эффектам, а также способности бороться с вирусными инфекциями.

Как травы помогают укрепить иммунное здоровье: что показывают исследования

Каждая из этих трав по-разному защищает иммунитет и даже укрепляет иммунное здоровье, и это утверждают не только сообщества альтернативных специалистов в области здравоохранения.Исследования, проведенные за последние несколько десятилетий, продолжают демонстрировать, что различные травы могут оказывать положительное влияние на здоровье, повышать иммунитет, уменьшать воспаление и способствовать уменьшению симптомов, связанных с различными состояниями здоровья.

Некоторые из этих трав более широко известны своей пользой для здоровья, например, эхинацея и бузина, но мы рекомендуем вам провести собственное исследование, чтобы определить, какие из этих трав подходят для вас.

5 тонизирующих трав для повышения иммунитета этой зимой

Холодные месяцы в году приносят к нашему порогу шквал зверских микробов.Эти крошечные, но злые патогены должны ощущать уязвимость нашей иммунной системы, особенно во время праздников, когда преобладает обильная еда и питье. Мне нравится укреплять иммунную систему моей семьи в начале сезона простуды и гриппа; задолго до того, как все вокруг нас чихают и чихают. Такие практики, как соблюдение питательной диеты; много высыпаться, получать солнечный свет и воду; и правильное мытье рук очень важны, но я также полагаюсь на горстку тонизирующих трав, чтобы мы были здоровыми и упругими.

Иммунные тоники на травах традиционно принимают ежедневно в осенние и зимние месяцы, чтобы укрепить иммунитет и снизить наши шансы умереть от распространенных вирусных инфекций.Эти травы обладают медленным действием с продолжительным эффектом, поэтому их нужно принимать регулярно, чтобы они были полезными. Они отличаются от иммуностимулирующих трав (также известных как иммуностимуляторы), таких как эхинацея ( Echinacea purpurea ) и спиланте ( Acmella oleracea ), которые принимаются в самом начале болезни для защиты на месте.

С терапевтической точки зрения иммунные тоники также используются для борьбы с плохой иммунной устойчивостью — например, у людей, которые часто страдают от инфекций, — и для укрепления иммунной системы при подготовке к сезону простуды и гриппа.Вы заметите, что в этой статье мы расскажем о двух средствах от грибов: рейши и хвосте индейки. Это не совпадение — многие из наших лучших иммунных тоников — это грибки. Мы свободно используем термин «трава» здесь, в Школе каштана, для обозначения лечебных лечебных деревьев, кустарников, травянистых растений и грибов.

Большинство иммунных тоников попадают в категорию иммуномодуляторов , которые представляют собой травы, которые обладают балансирующим или амфотерным действием на иммунную систему (что делает их в целом более подходящими для людей с аутоиммунными заболеваниями по сравнению с иммуностимулирующими травами. ).Вы можете узнать больше об иммуномодуляторах и иммуностимуляторах в нашей подробной статье о Травы для иммунной системы .

Обратите внимание, что эта статья носит вводный характер и не охватывает полностью каждое лекарство. Если вы планируете собирать какие-либо из этих трав, вам нужно будет найти надежные советы по их идентификации. Вам также необходимо изучить этику собирательства, прежде чем собирать какое-либо растение в дикой природе! Есть смертельно ядовитые растения и грибы, поэтому правильная идентификация имеет первостепенное значение.См. Наши ресурсы Foraging and Wildcrafting в блоге для получения дополнительной информации.

Прежде чем мы погрузимся в травы и грибы, мы хотели бы напомнить, что здоровый образ жизни — лучший стимулятор иммунитета! Herbs — отличные игроки второго плана, но мы не можем рассчитывать на то, что они будут единственными звездами в шоу. Чтобы узнать о наших предложениях по целостному иммунному здоровью, посетите нашу исчерпывающую статью о Травы для иммунной системы .

7 лучших трав для повышения иммунитета…

7 лучших трав для повышения иммунитета … Поделиться

Когда вы готовите с травами, вы делаете гораздо больше, чем просто придаете вкус блюдам, потому что есть много трав, повышающих иммунитет. Это означает, что вы получите вкусное блюдо с ярким цветом, которое также полезно для вашего здоровья. Когда ваша иммунная система работает должным образом, вашему организму легче бороться с целым рядом болезней и недугов. Есть много трав, которые повышают иммунитет, и если их подавать вместе с другими полезными продуктами, они могут быть действительно полезны для долгой и здоровой жизни.

Содержание:

  1. Имбирь
  2. Эхинацея
  3. Куркума
  4. Орегано
  5. Мята перечная
  6. Петрушка
  7. Тимьян

1 Имбирь

готовить часто. Однако это должно измениться для всех нас, потому что оно имеет мощные преимущества для иммунитета. По мнению экспертов, имбирь снижает воспаление в организме, снижает риск сердечных заболеваний, снижает вероятность образования тромбов и может помочь в повышении уровня холестерина.Если это не делает его одной из лучших трав, повышающих иммунитет, я не знаю, что делает.

21 Добавить комментарий …

2 Эхинацея

Когда вы простужены, эхинацея, вероятно, одна из лучших трав для вас. Говорят, что он помогает увеличить количество клеток, борющихся с инфекциями, что позволяет вашему организму бороться с симптомами болезней. Тем не менее, исследований немного, и есть много споров об использовании эхинацеи для борьбы с простудой и гриппом, но если от этого вы чувствуете себя лучше, то почему бы и нет?

4 Добавить комментарий…

3 Куркума

В куркуме есть больше достоинств, чем прекрасный цвет, который она придает продуктам, когда вы их готовите. Куркума содержит куркумин, который, по словам экспертов, обладает антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что делает его полезным для предотвращения различных проблем со здоровьем. Куркума также защищает печень и способствует здоровому пищеварению. Оказывается, в национальных блюдах вы будете любить есть так же, как любите повышать свой иммунитет.

37 Добавить комментарий…

4 Орегано

Если вы любите итальянскую кухню, вас ждет угощение, потому что орегано обладает иммунными преимуществами, которыми вы будете впечатлены. Содержащиеся в траве соединения борются с бактериями, грибками и вирусами, которые могут вызвать заболевание. Было сказано, что он убивает вредные бактерии в кишечнике, лечит язвы и предотвращает пищевое отравление. Он также содержит множество питательных веществ, которые способствуют хорошему здоровью. Используйте орегано в соусе для пасты, домашних маринадах и заправках для салатов или посыпьте им чесночный хлеб, прежде чем жарить его.

12 Добавить комментарий …

5 Мята перечная

Мята перечная — это трава, которую очень легко выращивать, и она хорошо подходит для многих блюд. Лучший способ ощутить его преимущества в повышении иммунитета — это погрузить его в кружку горячего чая. Вы также можете использовать его в десертах и ​​национальных блюдах. Мята перечная полезна для пищеварения и органов дыхания. Приятный аромат делает его еще лучше!

17 Добавить комментарий …

6 Петрушка

Петрушка — одна из самых простых трав, которые можно найти в любом супермаркете.Обычно он бывает свежим и сушеным. Это здорово, потому что петрушка имеет множество преимуществ для иммунитета, в том числе борется с раком, успокаивает пищеварение, предотвращает сердечные заболевания и предотвращает диабет. Петрушка является отличным гарниром, но также хорошо сочетается с салатами и маринадами. Я люблю добавлять его в сыр рикотта и делать из него фаршированные макаронные изделия.

13 Добавить комментарий …

7 Тимьян

Возможно, одна из самых универсальных трав, тимьян отлично подходит для уничтожения всевозможных микробов, ведущих к болезням.Он прекрасно сочетается с курицей, но также работает с множеством других вкусных блюд. Я тоже люблю свинину.

Травы также являются отличным источником антиоксидантов — соединений, которые борются с повреждением свободных радикалов и предотвращают клеточные изменения, ведущие к заболеваниям. Какие травы вам нравятся больше всего? У вас есть любимые рецепты с использованием этих трав?

81 Поделиться

Оцените, пожалуйста, эту статью

☆☆☆☆☆

  • болезни сердца
  • повреждения свободными радикалами

Подробнее


Комментарии

Популярные

Последние

трав для повышения иммунитета (естественно!)

По мере того, как симптомы простуды и гриппа усиливаются и угроза для нашей иммунной системы становится выше в глобальном масштабе, мы хотим побудить вас активно укреплять свою иммунную систему естественным путем. Мы собрали наши лучшие методы, продукты и рецепты для повышения иммунитета, чтобы вы могли контролировать свое здоровье, включая травы для естественного повышения иммунитета!

Травы для повышения иммунитета — Содержание руководства:

(щелкните, чтобы перейти к каждому разделу)

Мы рассмотрим, что вызывает ослабление иммунной системы, признаки ослабления иммунной системы и предлагаем различные способы укрепить вашу иммунную систему сегодня с помощью естественных терапевтических преимуществ трав!

Из-за меня, недоношенного ребенка, который рос с ослабленной иммунной системой, будучи ребенком, у которого всегда были насморк, кашель, ангина и ушные инфекции, мне надоели постоянные посещения врачей, которые, казалось, решение, когда я уже был болен и редко предлагал профилактические методы; Я начал интересоваться различными способами естественного усиления моей иммунной системы.

Как только я обнаружил силу трав и их преимущества , я начал применять лучшие травы для иммунной системы и начал свой путь естественного укрепления моей иммунной системы. Я наконец почувствовал себя ответственным за свое здоровье и избавился от необходимости полагаться на антибиотики, которые, как вы узнаете, могут вызвать еще более слабую иммунную систему.

Что вызывает ослабление вашей иммунной системы

Поскольку все мы склонны жить более быстрым темпом, чем раньше; работая много часов и путешествуя с места на место, мы сталкиваемся с обычаями, привычками и средой, которые ежедневно ослабляют нашу иммунную систему.

Повышенный уровень стресса на работе и дома оказывает серьезное влияние на нашу иммунную систему. Когда мы испытываем стресс, способность иммунной системы бороться с антигенами значительно снижается, так как гормон стресса кортикостероиды могут подавлять эффективность нашей способности бороться с инфекциями.

Нашему организму требуется пища, богатая питательными веществами, чтобы работать на оптимальном уровне, что делает плохое питание основной причиной ослабления нашей иммунной системы и часто подпитки вредных для нашего организма бактерий; сахар, кофеин, обработанные пищевые продукты и алкоголь.

Недостаток сна и физических упражнений со временем ослабляет вашу иммунную систему. Правильный отдых для поддержки организма в перезарядке и выходе из режима борьбы или полета окажет значительное влияние на вашу иммунную систему, в то время как упражнения помогают активизировать эндорфины и избавиться от застойных явлений в организме, чтобы улучшить наше общее состояние здоровья.

Наконец, как я на протяжении всей своей жизни испытал и узнал из бесконечных приемов антибиотиков, они могут оставить неизгладимое впечатление на вашу иммунную систему, ослабляя ее функцию по борьбе с будущими бактериями и инфекциями.Вот почему принятие мер по естественному укреплению вашей иммунной системы поможет вам оставаться здоровым и не посещать врачебный кабинет.

Общие причины, ослабляющие иммунную систему:

  • Напряжение
  • Плохое питание
  • Недостаток сна
  • Недостаток упражнений
  • Некоторые лекарственные средства

Признаки слабой иммунной системы

Если вы можете поставить галочку рядом со списком выше «что вызывает ослабление вашей иммунной системы», то ваша иммунная система, возможно, ослаблена и нуждается в естественном усилении.С другой стороны, если вы не уверены и хотите оценить состояние своего , вы можете заметить несколько признаков слабой иммунной системы.

Опять же, стресс является одной из основных причин слабой иммунной системы, поэтому, если вы испытываете чрезвычайно высокий уровень стресса, это может повлиять на ваш иммунитет. Если вы похожи на меня и часто болеете или заражаетесь, то ваша иммунная система, скорее всего, не работает в оптимальном режиме.


Еще несколько признаков слабой иммунной системы — это если вы испытываете проблемы с желудком и пищеварением, поскольку все основные системы взаимосвязаны и могут оказывать серьезное влияние друг на друга, вызывая ослабление вашего иммунитета.Если вы часто чувствуете усталость, вам нужно вздремнуть большую часть дней или чувство сгорания, которое парит над вами, это также может быть признаком того, что ваша иммунная система находится под атакой, и вам нужно отдохнуть, чтобы она не отставала и боролась с любыми инфекциями.

Признаки иммунной системы выходного дня:

  • Ваш уровень стресса чрезвычайно высок
  • Вы все время очень устали
  • Вы часто болеете или инфицированы
  • У вас проблемы с желудком и пищеварением
  • Ваши раны медленно заживают


Как естественным образом укрепить вашу иммунную систему

Теперь, когда у вас есть хорошее понимание того, что может вызвать ослабление иммунной системы и признаки слабой иммунной системы, вы можете начать действовать сегодня же, чтобы укрепить свою естественным образом! Мы собрали наши лучшие травы и методы, повышающие иммунитет, которые вы можете начать применять сегодня с помощью чая, распыления, купания, настоев и рецептов.

Есть много разных способов включить травы в вашу повседневную жизнь, мы рекомендуем вам найти способ, который лучше всего подходит для вас, возможно, добавив их к тому, что вы уже делаете обычно, или применив новую практику, которую вы давно хотели попробовать. . Использование трав для вашего здоровья — это эксперимент, который проводится регулярно, чтобы извлечь бесконечные преимущества, которые они могут предложить. Они также чрезвычайно доступны и доступны.

Давайте углубимся в то, как естественным образом укрепить вашу иммунную систему, начав с лучших трав, повышающих иммунитет. При поиске трав для укрепления иммунной системы вы хотите, чтобы они обладали антибактериальными, противовирусными, противовоспалительными и антимикробными свойствами, обладая при этом высокой питательной ценностью, согревающими и успокаивающими. Подумайте о концепции « горячая вода с лимоном и медом », она нацелена на гидратацию, согревание для застойных жидкостей, цитрусовые для витамина С и сладость для успокоения, однако в ней отсутствует длинный список реальных питательных свойств, которые на самом деле вызывают такой результат для вашего тела и иммунной системы. .

Ниже приведены лучшие травы для вашей иммунной системы, которые являются проактивными и реактивными, чтобы защитить вашу иммунную систему от компрометации.

Травы для повышения иммунитета:

Теперь о том, как естественным образом укрепить вашу иммунную систему, мы собрали наши любимые методы, которые легко доступны, доступны по цене и полезны.

Чай для повышения иммунитета

Здесь нет ничего шокирующего, поскольку мы разработали специальную смесь, которая поможет укрепить вашу иммунную систему, облегчить симптомы и помочь поддержать ваш иммунитет в периоды простуды и гриппа. IMMUNITY — смесь сладких и пряных трав, обладающая антиоксидантными, противовирусными, противомикробными и противовоспалительными свойствами.Содержит одну из самых известных в китайской медицине трав для лечения инфекций верхних дыхательных путей — бузину. Эта смесь уменьшит воспаление в горле и носовых пазухах, согреет жидкости организма, уменьшит лихорадку и насморк, а также успокоит першение в горле благодаря ароматам сладкого медового куста и лимонного мирта.

Фото Кристины Гаро

Узнайте больше о нашем натуральном средстве IMMUNITY и о том, как это идеальное дополнение к вашей аптечке.Обязательно пейте ежедневно, чтобы защитить свою иммунную систему от циркулирующих болезней.

Как я упоминал выше, все наши основные внутренние системы связаны и оказывают большое влияние друг на друга; , когда одна система скомпрометирована, другие начинают работать с перегрузкой, пытаясь не отставать от потребностей организма, что часто приводит к снижению иммунитета. Важно поддерживать, питать и укреплять здоровье всех систем: пищеварительной системы, нервной системы и иммунной системы. Сохранение гармонии и оптимального функционирования всех трех систем поможет вам оставаться здоровым и находиться в безопасной зоне во время простуды, гриппа и вирусных вспышек.

ЧАЙ ОТ ИММУНИТЕТА

$ 13,25

Восстанавливающая смесь сладкого медового куста, ягод бузины и пряных трав, предназначенная для облегчения общих симптомов и повышения иммунитета. Подумайте о воде с лимоном и медом, но с природными преимуществами! 100% органический | Без ароматизаторов | Без подсластителя ДЕГУСТАЦИЯ Сладкий мед и ягоды… подробнее

Смесь диффузора для повышения иммунитета

Воздух, которым мы постоянно дышим, оказывает огромное влияние на нашу иммунную систему и симптомы, распространяя смесь укрепляющих иммунитет трав, которые очищают, освежают и успокаивают окружающую среду.

Наша любимая дневная смесь диффузоров для повышения иммунитета:
  • Розмарин
  • Чайное дерево
  • Лемонграсс

Наша любимая смесь вечерних диффузоров для повышения иммунитета:
  • Эвкалипт
  • Ель
  • Лаванда
  • Бергамонт

Фото Vitruvi

Наши любимые эфирные масла поступают от Vitruvi , местной компании из Ванкувера, производящей высококачественные органические продукты.

Травяная ванна для повышения иммунитета

Нет лучшего способа успокоить тело и впитать в себя мощные свойства, повышающие иммунитет, чем пропитать ими свой самый большой орган, свою кожу. Чайное купание — отличный способ снизить стресс. (причина номер один ослабленной иммунной системы), успокоить нервную систему и немного «провести время», питая свое тело извне.

Чайное купание — это просто и не нужно делать беспорядок в ванне.Просто налейте в кастрюлю IMMUNITY или ME TIME (еще одна отличная смесь трав с иммуностимулирующими свойствами, успокаивающая нервную систему) и вылейте заваренный чай прямо в ванну (не забудьте удалить листья перед тем, как налить).

Еще один простой способ принять чайную ванну — наполнить компостируемый чайный пакетик любой смесью чая и поместить его прямо под кран, пока наполняется горячая ванна. Небольшой бонус для усиления терапевтического эффекта и аромата вашей ванны — добавить несколько капель вышеперечисленных эфирных масел в ванну .(Обязательно сделайте это прямо перед тем, как сесть в машину).

Травяные настои для повышения иммунитета

Список трав, повышающих иммунитет, приведенный выше, также можно использовать для приготовления пищи, приготовления настоев или добавления в любые настои, которые вам уже нравятся. Вот несколько любимых нами травяных отваров, которые легко приготовить, купить или добавить.

Костный бульон, настоянный на травах

Приготовление костного бульона легко и быстро, особенно в мультиварке. Нам нравится делать свои собственные, поэтому мы можем добавлять или изменять ингредиенты в зависимости от того, что нам нужно в данный момент.Наши любимые ингредиенты, которые мы добавляем в костный бульон для повышения иммунитета, — это чайная смесь IMMUNITY и трава Astralagus. Астрагал обладает противовирусными свойствами, и его можно употреблять различными способами (см. Ниже).

Наши любимые растительные продукты для повышения иммунитета

Настойка астрагала

Настойки отлично подходят для тех, кто ограничен во времени и находится в большом количестве в дороге , так как вы можете класть 15-20 капель под язык несколько раз в день, чтобы воспользоваться преимуществами этого удивительного растения для повышения иммунитета.Нам нравится получать наши из Gaia Garden (в Ванкувере).

Сироп из бузины и бузины

Когда я начинаю чувствовать, что симптомы нарастают, в я обращаюсь к Sambu от доктора Даннера, концентрата бузины и бузины, известного своими противовирусными, антибактериальными и иммуностимулирующими свойствами, который содержит витамин С. Он отлично подходит для вирусов в верхних слоях тела. дыхательные пути. Скорее всего, вы можете найти его в своем любимом магазине здоровой пищи или в Whole Foods.

Вы также можете приготовить сироп из ягод бузины самостоятельно, чтобы значительно снизить затраты, купив ягоды бузины в местном магазине трав. Доведите до кипения 2 стакана сушеных ягод на 2 стакана горячей воды, затем дайте покипеть в течение 1 часа. (Использовать в течение 2 недель с момента изготовления)

В дополнение ко всем вышеперечисленным способам повышения вашей иммунной системы, естественно, убедитесь, что вы не обезвожены, пейте много жидкости, будь то травяной настой (вода, лимон + розмарин — мой фаворит) или простую воду, много отдыхайте и принимайте обычные меры предосторожности, такие как мытье рук и избегать прикосновения к лицу в общественных местах.

Наши любимые способы естественного укрепления иммунной системы

  • Включите наш список трав, повышающих иммунитет, в свой распорядок дня

  • Распространение смеси иммуностимулирующих трав

  • Примите чайную ванну с IMMUNITY или ME TIME и добавьте несколько капель ваших любимых ароматных трав
  • Попробуйте домашний костный бульон с добавлением иммуностимулирующих трав

  • Используйте настойку астрагала на ходу для повышения иммунитета

  • Имейте под рукой сироп бузины и бузины, когда вы чувствуете, что симптомы усиливаются.

Я использовал вышеуказанные методы, рецепты и ритуалы в течение последних нескольких лет, чтобы помочь естественным образом укрепить мою иммунную систему .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *