Уход за лицом дома: Полноценный домашний уход за кожей лица❤ Секреты ❤ Способы ❤ Средства

Содержание

Уход за кожей лица в домашних условиях [обзор 10 средств]

Ответ на вопрос о том, зачем нужен уход за лицом, кажется очевидным. Конечно, чтобы отсрочить появление морщин! Однако морщины — далеко не единственная проблема, которая мешает нам с удовольствием смотреться в зеркало. Прыщи, черные точки, расширенные поры, шелушение… Избежать «капризов» кожи можно только обеспечив ее должным уходом: тогда жирная перестанет блестеть, а сухая не будет так остро реагировать на умывание обычной водопроводной водой.

При этом чем старше мы становимся, тем продуманнее должна становиться стратегия ухода. Конечно, в битве со временем никому не победить, но кто же откажется выглядеть на пять, десять, а то и двадцать лет моложе?

Чтобы уход за кожей лица в домашних условиях давал видимые результаты, важно соблюдать определенные правила. С чего начать?

Регулярность

Бьюти-отличницы знают: уход за кожей имеет накопительный эффект. Проще говоря, не рассчитывайте на безупречную кожу, если вчера вы намазались кремами из десятка баночек, а сегодня решили «сделать паузу».

Последовательность

Средства для демакияжа используют перед очищающей пенкой, а ночной крем — после сыворотки. При этом каждому средству нужно дать время, иначе ценные компоненты не успеют впитаться.

Дважды в день

Ухаживать за кожей лица необходимо дважды в день, но бьюти-помощники для ухода в разное время суток отличаются и по назначению, и по составу. К примеру, дневной крем увлажняет и защищает от негативных факторов внешней среды (в том числе, от солнца). А ночной чаще всего направлен на регенерацию, питание и более глубокое увлажнение.

По инструкции

Обязательно читайте инструкции на всех баночках и бутылочках. Они подскажут, что скрабы не используют в период острых воспалений, а остатки уходовой косметики, которые не впитались, лучше аккуратно удалять с кожи чистым ватным диском.

Прежде всего, ориентируйтесь на ваш возраст и тип кожи, а также состав уходовой косметики.

Для начала определим, какой именно у вас тип кожи. Это поможет вам подобрать правильный уход за кожей лица.

СУХАЯ КОЖА
  • Испытывает чувство стянутости после умывания, иногда шелушится.
  • Склонна к появлению ранних морщинок.
  • Имеет практически незаметные поры.

Сухая кожа нуждается в интенсивном увлажнении и питании: ищите в составе мощные влагоудерживающие и увлажняющие вещества.

ЖИРНАЯ КОЖА
  • Имеет расширенные поры, склонна к появлению черных точек и прыщей.
  • Блестит (из-за повышенного выделения кожного сала).

Жирная кожа нуждается в матировании и косметике с себорегулирующими и бактерицидными компонентами, которые помогут избежать высыпаний.!

КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА
  • В Т-зоне (нос, лоб, подбородок) блестит и жирнится, заметны расширенные поры.
  • На щеках может страдать от сухости.

Комбинированная кожа нуждается в уходе, который будет учитывать ее особенности: например, мультимаскинге.!

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА

Не подходит ни под одно из описаний: сухость или прыщи для нее — скорее, исключение, нежели правило (по крайней мере, если вы обеспечиваете ей правильный уход).!

Нормальная кожа нуждается в заботе не меньше других: для начала подберите ей хороший увлажняющий крем.

Если вы все еще сомневаетесь насчет типа вашей кожи, обязательно посоветуйтесь с косметологом. Неправильно подобранная косметика — одна из главных причин проблем с кожей!

Именно ингредиенты уходовой косметики — главные спонсоры нашей красоты. Какие компоненты искать в составе?

  • Для увлажнения — гиалуроновая кислота, экстракты зеленого чая, винограда и сакуры, алоэ, глицерин.
  • Для матирования и сужения пор — экстракты репейника и черного чая, грейпфрут, глина, черный уголь.
  • Для питания — натуральные масла.
  • Для борьбы с прыщами и черными точками — салициловая кислота, цинк, экстракт эвкалипта.
  • Для отшелушивания — фруктовые кислоты, дробленые косточки абрикоса.
  • Для возрастной кожи — ретинол, витамины А и С, полифенолы чая, масло карите, кофеин, пептиды.

Уходу за собой все возрасты покорны! Главное помнить о том, что в разном возрасте у кожи разные потребности.

  • 25+ — В уходе за лицом особенно важны интенсивное увлажнение и средства с SPF, которые защитят кожу от фотостарения.
  • 35+ — Пришло время для борьбы с морщинами и тусклым цветом лица. Ищите косметику с антиоксидантами и витаминами.
  • 45+ — Мимические морщинки в этом возрасте уже превращаются в постоянные, появляются мешки и темные круги под глазами. Справиться с ними поможет косметика с дренажным и лифтинг-эффектом.
  • 55+ — Помимо мощного лифтинга и дренажа коже нужно помочь в борьбе с пигментными пятнами, глубокими морщинами и сухостью.

Комплексный уход за кожей лица (а вам нужен именно такой) включает в себя несколько этапов:

Кожу очищают дважды в день. Вечером дома мы снимаем с лица остатки косметики и загрязнения, которые скопились в порах за день, а утром удаляем излишки себума, которые кожа выделила за ночь.

  • Утром достаточно умывания: сухой и чувствительной коже подойдет нежный крем-гель Garnier для лица «Основной уход» с розовой водой, а жирной, проблемной и комбинированной — очищающий гель Garnier «Чистая кожа». Он не только удаляет загрязнения, но и матирует кожу, а также сужает поры, борется с черными точками и предотвращает появление прыщей.

Домашний уход за кожей лица

Красивая, сияющая здоровьем кожа — главный бьюти-тренд. И если полки в ванной ломятся от разнообразных баночек и бутылочек, но отражение в зеркале не радует, значит пришло время пересмотреть свой уход. В статье расскажем, как правильно заботиться о коже дома, с учетом её типа и особенностей.

Типы кожи

Различают четыре типа кожи:

  • Сухая кожа тонкая и матовая. Ей не хватает увлажнения и естественной жировой смазки, которая защищает от агрессивного влияния внешней среды. При отсутствии должного ухода могут возникать покраснения, шелушения, ранние морщинки.
  • Жирная кожа плотная, рельефная, с выраженными порами. Сальные железы работают очень активно, что провоцирует характерный блеск уже через несколько часов после умывания. Часто появляются черные точки, прыщи, угри, цвет лица выглядит тусклым.
  • Комбинированная кожа — самый распространённый тип. При таком типе кожи чаще всего наблюдаются признаки жирной кожи в зоне лба, носа и подбородка. Периферия лица при этом склонна к сухости.
  • Нормальная кожа — мечта всех женщин. Такая кожа выглядит увлажнённой, упругой, с естественным румянцем и сиянием. Нормальная кожа не требует особого ухода, но регулярная забота поможет ей оставаться сияющей и красивой.

Тип кожи мы получаем с рождения и он не меняется с возрастом. А вот состояние кожи может быть различным — под влиянием определенных факторов она становится проблемной, обезвоженной, чувствительной, появляются морщины и пигментные пятна. Тип кожи остаётся неизменным в течение всей жизни, тогда как состояние можно скорректировать специальным уходом.

Читайте также: Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход >>

Зоны лица

Разделение на зоны актуально для обладателей комбинированной кожи, у которых разные области лица требуют разного ухода.

Условно лицо можно разделить на две зоны:

Т-зона — область лба, носа и подбородка. На этом участке кожи может наблюдаться повышенное салоотделение. Как результат, образуются расширенные поры и чёрные точки, появляются высыпания и жирный блеск.

U-зона — нижняя часть подбородка, щёки, скулы, виски. Эта область лица может быть склонна к сухости — тогда возникают чувство стянутости и шелушение. Коже в U-зоне часто не хватает здорового сияния.

Уход за контуром глаз и губ

Нежная кожа вокруг глаз отличается по своей структуре от кожи лица. Она более тонкая и практически не имеет подкожного жира, поэтому менее эластична и склонна к ранним морщинам.

Особой чувствительностью отличается и кожа в области губ. Эта зона лишена сальных желёз, поэтому губы часто пересыхают и обветриваются, появляются шелушения и складки.

Сделать кожу в области глаз и губ более увлажнённой, напитанной, гладкой поможет правильная регулярная забота. Для ухода за этими участками лица желательно использовать специальные средства. Так, крем-уход для контура глаз и губ увлажняет, питает, разглаживает мелкие морщинки и защищает кожу в обеих зонах.

Даже самый дорогой крем не даст результата, если пользоваться им время от времени и наносить на неподготовленную кожу

Основные правила ухода

Чтобы домашний уход за лицом был эффективным, важно придерживаться определённых правил:

  • Регулярность. Уход за кожей лица в домашних условиях должен быть регулярным, а не от случая к случаю. Не стоит рассчитывать на безупречную кожу, если вчера вы устроили дома SPA-салон, а сегодня легли спать, не смыв косметику. Кожу важно очищать дважды в день. Вечером, чтобы удалить остатки косметики и частицы пыли, а утром — излишки себума, который скопился за ночь.
  • Последовательность. Уходовая косметика будет работать, если использовать её последовательно. Средства для демакияжа применяют перед очищающим гелем, а сыворотку и крем — после тоника.
  • Правильная техника. Косметику рекомендуется наносить по массажным линиям — от центра лица к периферии и от внешнего угла глаз к внутреннему.

Этапы домашнего ухода за лицом

Комплексный уход за лицом дома включает несколько этапов. Рассмотрим подробнее каждый из них.

Очищение

Демакияж. Утром этот шаг можно пропустить, но вечером косметику лучше удалять средствами для демакияжа — мицеллярной водой или гидрофильным маслом. Такие продукты эффективно справляются с частицами косметики, загрязнениями и кожным жиром.

Умывание. Мицеллярную воду и гидрофильное масло важно смывать водой с очищающим средством. В противном случае на коже может оставаться тонкая плёнка, которая провоцирует раздражение, сухость и шелушение. Гель или пенка устраняют остатки средств для демакияжа и дополнительно очищают кожу от кожного сала и загрязнений.

Читайте также: Как и чем очищать кожу лица: простая инструкция для сияния и здорового блеска >>

Для очищения жирной или комбинированной кожи рекомендуем гель с активированным углём

Тонизирование

Использование тоника — обязательное условие для красивой кожи. И если вы до сих пор считаете, что этот шаг можно пропустить, пора пересмотреть свои взгляды. Тоники готовят кожу к дальнейшему уходу: восстанавливают рН кожи, а также могут матировать, успокаивать и увлажнять.

Увлажнение

Завершающий этап ежедневного ухода за кожей. При дефиците влаги снижается эластичность и упругость кожи, и появляются ранние морщины. Чтобы замедлить процесс старения, не забывайте наносить увлажняющие кремы по типу кожи.

Дополнительный уход

Помимо ежедневного основного ухода, коже периодически необходимы более интенсивные процедуры. 1–2 раза в неделю используйте средства для дополнительного ухода. Пилинги и энзимные пудры избавят от ороговевших клеток, придав лицу здоровое сияние, а маски напитают кожу полезными веществами.

Как ухаживать за разными типами кожи

Теперь расскажем подробнее об уходе за каждым типом кожи.

Уход за сухой кожей лица

Сухой коже необходимо интенсивное увлажнение, питание и защита гидролипидной мантии. Очищающее средство лучше выбирать с увлажняющими компонентами: мочевиной, гиалуроновой кислотой, ниацинамидом, пантенолом, различными маслами. Крем для лица «Активное увлажнение» с гиалуроновой кислотой и мочевиной эффективно устраняет шелушение, раздражение и покраснение, повышает эластичность и улучшает защитные свойства кожи.

Домашний уход за сухой кожей лица также должен включать использование питательных и интенсивно увлажняющих масок на кремовой основе.

Уход за жирной кожей лица

Жирной коже нужно мягкое, но интенсивное очищение и контроль выработки себума. Откажитесь от использования средств с простым спиртом — они обезвоживают кожу и, как следствие, усиливают выработку кожного сала. Гель для умывания с активированным углём эффективно очищает поры, устраняет загрязнения и остатки макияжа, не пересушивая кожу.

Вопреки распространенному мнению, жирная кожа нуждается в качественном ежедневном увлажнении, благодаря которому сальные железы будут работать в нормальном режиме, без интенсивной выработки себума. Для увлажнения используйте специальные средства с пометкой «для жирной кожи». Если кожа склонна к высыпаниям, выбирайте продукты с противовоспалительными компонентами.

Кроме того, жирной коже необходимо глубокое очищение. Выполняйте пилинги у косметолога, а в домашний уход за жирной кожей лица включите маску с глиной и АНА-кислотами.

Средства из домашней линии ARAVIA Professional для ухода за жирной кожей

Уход за комбинированной кожей лица

Комбинированная кожа бывает двух видов:

  1. Нормальная в Т-зоне и сухая в области щёк и скул.
  2. Жирная в области лба, носа, подбородка и нормальная на остальных участках лица.

Заботиться о коже нужно с учётом этих особенностей.

Комбинированному типу нужен уход, который не будет сушить сухие участки и справится с активностью сальных желёз в Т-зоне. Не стоит выбирать для очищения средства с жёсткими ПАВами. Этот совет относится ко всем типам кожи, но в отношении комбинированной особенно важен. При агрессивном воздействии в Т-зоне будет выделяться ещё больше себума, а другие зоны лица будут шелушиться.

При уходе за комбинированной кожей средства можно сочетать: на Т-зону наносить лёгкие увлажняющие продукты, а сухие участки периферии лица питать и защищать более плотными кремами.

Комбинированная кожа, как и жирная, отлично реагирует на глубокое очищение. Например, паста-эксфолиант для лица с энзимами будет активно очищать кожу от загрязнений, устранять продукты кожного обмена и стимулировать обновление клеток.

Читайте также: 10 самых распространенных ошибок в уходе за кожей лица >>

Уход за нормальной кожей

Счастливым обладателям нормальной кожи нужен минимум средств. Главное в уходе — не пересушить кожу и не спровоцировать закупорку пор. Поэтому максимум внимания стоит уделять качественному, но бережному очищению и увлажнению. Мульти-крем с пептидами и антиоксидантным комплексом поддерживает липидный барьер кожи, защищает её от фотостарения, снижает воспаления, активизирует выработку коллагена, предупреждает появление морщин.

Возьмите за правило раз в неделю выполнять глубокое очищение кожи энзимной пудрой или пилингами и наносить маску. Это будет ускорять обновление клеток и препятствовать преждевременному старению кожи.

Как подобрать косметику, которая будет работать? Выбирайте средства с учётом типа и состояния кожи. Определить их самостоятельно бывает сложно. Поэтому эксперты ARAVIA Professional разработали онлайн-диагностику кожи лица. Ответьте на несколько вопросов и получите готовую программу ухода. Это бесплатно и займёт несколько минут.

Регулярный домашний уход за кожей продлит её молодость и красоту

Забота о коже в разное время года

Уход за кожей желательно менять в зависимости от сезона:

  • Зима. В холодное время года кожа страдает от обезвоживания, становится более сухой, снижается её эластичность и упругость. Поэтому зимой в ежедневную бьюти-рутину стоит включить продукты с более плотными текстурами, обогащённые витаминами и маслами. Перед выходом на улицу наносите на кожу защитные средства с SPF-фильтрами. При небольших несовершенствах и покраснениях на коже применяйте защитный CC-крем SPF-20 Multifunctional, при более выраженных несовершенствах используйте увлажняющий BB-крем SPF-15 Ideal Cover — он отличается хорошей кроющей способностью.
  • Весна. После зимы кожа ослаблена и выглядит тусклой, поэтому нуждается в восстановлении. На помощь придут средства с антиоксидантами, а также продукты для интенсивного увлажнения. Весной стоит уделить больше внимания защите от солнца — не забывайте использовать крем с SPF-фильтрами.
  • Лето. В жаркое время года стоит выбирать лёгкие средства с SPF-защитой, которые не будут перегружать кожу, например, флюид Sun Shade. Для поддержания нормального уровня увлажнённости кожи используйте спрей c гиалуроновой кислотой. Его можно распылять на лицо несколько раз в день, даже поверх макияжа.
  • Осень. Первые холода раздражают кожу, поэтому возможны зуд и шелушения. Кожное сало вырабатывается в меньшем количестве, и кожа нуждается в усиленной защите. Дополняйте уход увлажняющими, питательными, витаминными, детоксицирующими масками. Тканевая экспресс-маска Magic-Pro DETOX MASK на основе сыворотки с гиалуроновой кислотой, детоксицирующими экстрактами и растительными полисахаридами эффетивно устраняет следы стресса и вредного воздействия окружающей среды. Также осенью рекомендуется начинать курс пилингов и других программ глубокого очищения кожи, которые летом противопоказаны из-за активного солнца.

______

Правильный домашний уход за кожей лица не занимает много времени, но требует определённых знаний и системного подхода. Выбирайте средства с учётом особенностей кожи и ухаживайте за кожей комплексно и регулярно.

как ухаживать за кожей в домашних условиях

Главные принципы ежедневного ухода за кожей лица в домашних условиях. Как правильно подобрать ухаживающие средства. Пошаговая инструкция: как ухаживать за кожей лица.

Важность и необходимость ухода за лицом

Можно бесконечно долго рассуждать о том, что лицо – это зеркало нашего возраста и здоровья… Это, безусловно, так – однако существуют и более прагматичные причины, по которым комплексный уход за лицом должен быть обязательной рутиной каждого дня.

Важно понимать, что ежедневный уход за лицом – это не только забота о сегодняшнем состоянии кожи: ее очищении, питании, увлажнении и укреплении. Это еще и серьезная работа на перспективу. Правильно подобранный уход за кожей лица позволяет бороться с признаками ее преждевременного старения, обезвоживанием, появлением мелких морщин, птоза (обвисания кожи) и гиперпигментации.

Как ухаживать за лицом: основные правила ухода

Базовые правила ухода за кожей лица могут быть достаточно просты и легко выполнимы. Если вы не знаете, с чего начать грамотно организованный и системный уход за лицом, сперва рекомендуем сверить свои ежедневные рутины с нашим чек-листом

Косметика соответствует типу кожи

Подбор бьюти-средств часто происходит под впечатлением от общего описания их действий: очищающий гель, увлажняющий крем, укрепляющая сыворотка – или по поиску определенных ингредиентов в составе с учетом потребностей кожи. Однако один и тот же основной ингредиент может нуждаться, в зависимости от типа кожи, в различных дополняющих компонентах.

Например, очищающие гели CeraVe: один — для жирной и нормальной кожи и другой — для сухой, «неровной» кожи будут иметь принципиально разные вспомогательные компоненты. Первый образует интенсивную очищающую пену, а второй имеет мягкую текстуру крем-геля.

Уход является регулярным

Домашний уход за кожей лица просто обязан быть ежедневным и комплексным – вне зависимости от жизненных ситуаций, усталости или обстановки вокруг. Даже в отпуске, командировке, после вечеринок или детских праздников необходимо выделять время на привычные бьюти-рутины, не пропуская ни одного этапа.

Уход является последовательным

Правильно подобранный уход за лицом может состоять из определенных этапов, таких как:

  1. Очищение
  2. Тонизирование
  3. Увлажнение / Питание / Укрепление

Дополнительно несколько раз в неделю рекомендуется практиковать:

  • отшелушивание (избавление кожи от отмерших клеток) с помощью, например, скраба или пилинга;
  • применение косметических масок, подобранных под индивидуальные потребности кожи.

Как подобрать средства для ежедневного ухода

Теперь давайте подробно разбираться, как подбирать косметические средства в зависимости от типа и потребностей кожи.

Подбор средств по типу кожи

Как мы уже писали, это один из важнейших факторов, от которого во многом будет зависеть эффективность работы выбранного вами средства и его польза для кожи.

Жирная кожа: вам рекомендуются интенсивно очищающие, успокаивающие и увлажняющие средства. Можно отдать предпочтение средствам, не «забивающим» поры – обычно это можно понять по пометке «некомедогенно» на упаковке или в описании продукта.

Сухая кожа: стоит присмотреться к интенсивно увлажняющим, восстанавливающим и укрепляющим средствам. Ваша цель: восстанавливать защитный барьер кожи и не давать влаге испаряться с ее поверхности.

Комбинированная кожа: для такой кожи следует подбирать средства, которые будут способствовать поддержанию гидролипидного барьера кожи, не забивая поры в области Т-зоны.

Нормальная кожа: в этом случае рекомендуется следить за тем, чтобы не пересушить кожу. Можно подбирать средства, которые укрепляют защитные функции кожи и помогут предотвратить ее обезвоживание.

При выборе подходящих средств можно руководствоваться информацией о том, для какого типа кожи предназначен продукт, указанной на упаковке. Ведь производители стараются создавать косметические средства специально с учетом потребностей кожи того или иного типа.

Подбор средств по составу

При подборе средств для ухода за лицом в домашних условиях стоит обращать внимание на состав интересующего продукта. Каждый компонент выполняет определенную роль: например, некоторые ингредиенты могут отвечать за текстуру формулы, а другие — позволяют продукту проявлять свои ухаживающие свойства.

Вот несколько компонентов, к которым мы рекомендуем особенно присмотреться:

  • Церамиды: важнейшие липиды, которые отвечают за целостность и функциональность защитного барьера кожи.
  • Гиалуроновая кислота: незаменимый увлажняющий компонент, который проникает в эпидермис и надолго сохраняет влагу в коже.
  • Глицерин: вещество, которое активно притягивает воду, помогает удерживать ее в коже и поддерживает защитные функции кожи.
  • Ниацинамид: водорастворимый витамин B3, который обладает успокаивающим действием на кожу.

Уход за кожей лица в домашних условиях: пошаговая инструкция

После того, как мы выяснили, каким может быть правильно подобранный уход за лицом и на какие моменты следует обращать внимание при выборе косметических средств, давайте пройдемся по всем этапам пошагового ухода за кожей лица.

Снятие макияжа

Обязательный этап, который направлен на избавление кожи от остатков макияжа, частичек грязи и бытовой пыли, следов пота… Даже если вы «практически не краситесь», не рекомендуем пропускать этот этап и начинать сразу с очищения.

Рекомендуемое средство: увлажняющая очищающая мицеллярная вода CeraVe. В ее состав входят церамиды, укрепляющие защитный барьер и предотвращающие излишнюю потерю влаги, и ниацинамид, успокаивающий кожу.

Очищение

Ежедневный уход за кожей лица подразумевает очищение два раза в день: не только вечером, но и утром. И если вечернее очищение кажется нам естественным, то утреннее может вызывать вопросы… Оно необходимо, чтобы убрать следы ночной активности кожи и подготовить ее к дальнейшему утреннему уходу.

Рекомендуемое средство: очищающая крем-пенка для умывания нормальной и сухой кожи CeraVe. В ее формулу входят церамиды и важные для кожи аминокислоты. Крем-пенка не только очищает, но и увлажняет кожу, не нарушая ее естественный защитный барьер.

Тонизирование

Здесь важно не просто завершить очищение кожи, но и при необходимости восстановить ее гидролипидный баланс. Сделать это можно с помощью тоника или легкого лосьона, обогащенных дополнительными ухаживающими компонентами по потребностям кожи.

Увлажнение/Питание/Восстановление

На этом этапе мы обычно можем применять уход, который выполняет одну из этих функций – в зависимости от индивидуальных потребностей нашей кожи. Важно своевременно применять дневные и ночные кремы, не стоит думать, что это лишь маркетинговая уловка.

Утром рекомендуется использование дневного крема, поскольку это может обеспечить коже длительное увлажнение и защиту от агрессивного воздействия внешней среды. А ночь может стать лучшим временем для работы питательных или восстанавливающих кремов.

Отшелушивание

Как правило, оно может и не входить в ежедневную бьюти-рутину, однако рекомендуется к применению 2-3 раза в неделю (в зависимости от инструкции по применению, типа и состояния кожи). Основная задача отшелушивающих средств – аккуратно убрать ороговевшие клетки кожи и выровнять кожный микрорельеф. Обращайте внимание на средства, которые содержат бережно отшелушивающие компоненты и не обладают чрезмерно агрессивным воздействием на кожу.

Рекомендуемое средство: SA смягчающий очищающий гель для сухой кожи от CeraVe. Формула с церамидами, салициловой и гиалуроновой кислотами деликатно и бережно отшелушивает сухую и неровную кожу, не повреждая ее защитный барьер, что способствует удержанию в ней влаги.

Советы по уходу за кожей лица

Даже разобравшись, как правильно подбирать уход за лицом, не забывайте, что здоровый вид, красота и молодость кожи могут зависеть не только правильного подбора и применения косметических средств, но и от большого количества внешних факторов.

Здоровый образ жизни

Как бы банально ни звучал этот совет, но он действительно работает. Базовые принципы ЗОЖ помогают поддерживать здоровый вид кожи:

  1. Старайтесь пить много чистой воды, избегая чрезмерного употребления чая и кофе.
  2. Рекомендуется съедать в день не менее 5 порций (размером с кулак) овощей и фруктов.
  3. Стоит воздерживаться от курения, употребления алкоголя, жирной и чрезмерно соленой пищи.
  4. Рекомендуется спать в прохладном (не выше 21-22 С) и влажном (40-60%) помещении, регулярно чистить матрас и подушки, на которых накапливаются частички отмерших клеток кожи.

Защита от солнца

Используйте косметику с SPF не только в теплое и солнечное время года. Ультрафиолетовые лучи могут быть весьма агрессивными даже в пасмурную погоду и способны спровоцировать не только солнечные ожоги, но и обезвоживание, гиперпигментацию и преждевременное старение кожи.

Обратите внимание, что и в городских условиях необходимо пользоваться SPF-защитой – даже если вы перемещаетесь на машине или проводите много времени в офисных помещениях. Агрессивные УФ-лучи проникают и сквозь автомобильные стекла, и сквозь окна офисных зданий.

Ответственный подход к выбору косметики

Разумеется, грамотно ухаживать за лицом в домашних условиях очень сложно без помощи правильно подобранных косметических средств. Для того, чтобы облегчить вам выбор, хочется отметить, что, например, косметика CeraVe обладает следующими достоинствами:

Средства созданы при участии дерматологов, некоторые из них прошли оценку ECARF – Европейского центра исследования аллергии.

Не содержат отдушек и парабенов.

Содержат увлажняющие и укрепляющие компоненты, поддерживающие защитные функции кожи.

Созданы с технологией MVE, которая отвечает за последовательное высвобождение ингредиентов и длительное действие косметического средства.

Надеемся, что наши подробные инструкции и рекомендации помогут вам понять, как ухаживать за кожей лица, как правильно подбирать и в какой последовательности применять косметические средства и как надолго сохранить молодой вид и красоту вашей кожи!

Как ухаживать за кожей лица в домашних условиях. Советы косметолога

Красивое и здоровое лицо – это главный элемент во внешности человека. Ухоженная кожа, помогает чувствовать себя уверенней и обворожительней.

Многие думают, что для сохранения здорового и красивого лица достаточно просто ходить раз в месяц к косметологу, умываться и пользоваться самыми обычными кремами. Пытаясь ухаживать за кожей, большинство даже и не подозревают, что допускают ошибки. Но в этом деле только правильные действия помогут сохранить молодость и красоту.

Утренний и вечерний уход считается особенно важным. При профессиональном и грамотном подходе ежедневные процедуры могут стать для вас огромным удовольствием.

Для начала необходимо определить свой тип кожи и, исходя из этого, подобрать подходящие средства. Врачи-косметологи выделяют четыре типа: комбинированная, нормальная, сухая и жирная кожа. Стадии по уходу лица идентичны для всех видов кожи, а вот косметика уже индивидуальна и подбирается только профессионалом.

Пять простых шагов для ежедневного ухода

  • Умывание

  • Тонизирование

  • Увлажнение и питание

  • Вспомогательный уход

  • Защита от солнца.

Умывание или очищение

Очищать кожу нужно утром и вечером. Это самый важный и нужный этап, но многие делают это неверно, например, смывают косметические средства только мылом. Средства для очищения и снятия макияжа – это совершенно разные продукты. Для того чтобы очистить кожу после макияжа, необходимы гидрофильное масло, мицеллярная вода или лосьон. Важно выбирать средства под свой тип кожи. Для комбинированной и сухой кожи нужно использовать средства без содержания спирта. Для жирной рекомендуется использовать лосьоны и муссы. А вот для чувствительной кожи, отлично подходят средства, не вызывающие аллергию.

Тонизирование

Следующий шаг – тонизирование. Этот этап нужен для того, чтобы подготовить кожу к нанесению крема. Использовать тоник также нужно утром и вечером. Важно запомнить, что тонизация позволяет эффективнее принимать все последующие уходовые средства. Игнорируя это шаг, все предыдущие этапы будут бесполезны.

Увлажнение и питание

Это очень важная стадия. Делается она также два раза в день. После тонизирования мы наносим крем для век с благотворными свойствами. За 20 минут до основного макияжа необходимо использовать крем для лица. Это делается для того, чтобы он успел напитать кожу своими полезными свойствами.

Благодаря влаге кожа становится нежнее и чище. Процедуру по увлажнению важно делать каждый день потому, что из-за дефицита полезных компонентов могут раньше появляться морщины и кожа лица будет суше. Важно запомнить, что наносить косметику нужно также на декольте и шею.

В холодное время года нужно использовать более жирные средства, а вот летом уже стоит переходить на лёгкие текстуры. Если температура выше 8°, то утром кожу необходимо увлажнить, а вечером пропитать. А при температуре ниже 8° – наоборот.

Вспомогательный уход

Данный этап включает в себя маски и сыворотки. Применять эти средства необходимо вечером, три раза в неделю, перед основным уходом.

Защита от солнца

Солнцезащита необходима каждому, кто не желает стареть раньше срока. Особенно важно заострять своё внимание на присутствие SPF в каждом креме. А вот в тёплое время года фактор защиты должен быть не менее 30.

Здоровая кожа – это правильный и регулярный уход. Чтобы сохранить молодость и красоту нужно всего лишь следовать этим пунктам.

правильный уход за лицом в домашних условиях, правила / Школа Шопинга

Дорогие девочки, посмотрев статистику сайта, я обратила внимание, что статьи по уходу за волосами пользуются у вас огромной популярностью:-)

Также в Инста вы задаете много вопросов про уход за кожей лица, поэтому я попросила бюьти-коуча Ирину Мизунову написать для вас статью про основы грамотного домашнего ухода.

Самая доступная, с одной стороны, и самая дорогая, с другой, одежда любой женщины – это ее кожа. Чтобы быть красивой и здоровой, кожа требует огромной любви и ежедневной заботы. Образ жизни, привычки питаться, гормональный фон и эмоциональная составляющая напрямую влияют на настроение кожи. Без равновесия между внутренним и внешним ни одна косметика не сработает.

А вот когда женщина находится в гармоничном состоянии, половина дела уже сделана. Все, что остается — подобрать несколько баночек и поселить их на beauty-полке.

При наличии грамотно выстроенной системы ежедневный уход превращается в 10-минутное удовольствие по утрам и вечерам, потому что это не только наслаждение текстурами и ароматами, но и результат, который вы чувствуете кожей.

И если наши глаза так легко купить рекламными кампаниями, то кожу обмануть невозможно.

Правильный домашний уход за кожей лица

Понимание принципов домашнего ухода поможет выстроить уже имеющиеся баночки в четкую последовательность и грамотно их дополнить, не дублируя средства с одинаковым назначением и действием. В результате получится грамотная, лаконичная и сбалансированная система, где каждый продукт отработает себя до последнего миллилитра. Здорово же? Тогда поехали.

Основа основ ежедневного ухода — это очищение кожи. Высыпания, раздражение, чувство стянутости часто являются следствием либо игнорирования одного из этапов «демакияж – умывание – тоник», либо неправильной последовательности нанесения продуктов. Средство для умывания и средство для снятия макияжа — это два разных продукта с разными задачами. 

Демакияж: гидрофильное масло, мицеллярная вода, молочко

Задача — удалить косметику

Гидрофильное масло отлично удаляет макияж, в т.ч. водостойкий, а также выталкивает сальные пробки.

Мицеллярная вода больше всего подходит для удаления мейка с глаз.

Молочко сработает прекрасно в случае, если вы не будете растирать его по коже ватными дисками, а сэмульгируете водой и как следует проработаете кожу!

Ежедневное очищение: пенка, мусс, гель, молочко

Задача — подготовить кожу к нанесению последующего ухода

Переходите на мягкие продукты без агрессивных павов. Очищающий продукт наносится на смоченную водой кожу лица после демакияжа и прорабатывается в течение 1-2 минут по массажным линиям. Его задача – не снять макияж, а очистить кожу.

Отставить: умывание горячей водой, механические скрабы, сульфатные пенки и гели, мыло.

Глубокое очищение: кислотная пенка, глиняная маска
, кислородная маска, энзимная пудра
, диски с кислотами

Задача – удалить отмершие клетки и почистить поры 

Вдумчивое и, главное, регулярное использование арсенала для генеральной уборки внутри пор позволит вам добиться фантастических результатов в зеркале, выровнять микрорельеф кожи и вернуть здоровый цвет лица. Вы забудете про ручные чистки и будете радоваться чистой коже.

Для тонкой сухой кожи проводите детокс раз в 10-14 дней, для нормальной — 1 раз в 7-10 дней, для жирной — 1 раз в неделю. 

После глубокого очищения всегда восстанавливаем водный баланс гидрогелевой маской для максимального результата либо тканевой с увлажняющим действием.

Тонизация
: тоник, мист, бессолевая термальная вода

Задача – выровнять pH баланс кожи

Игнорировать тоник странно, ведь тонизация помогает благоприятному течению окислительно-восстановительных реакций на поверхности кожи, а значит, комфортному усваиванию последующего ухода. 
Без тоника эффективность beauty-манипуляций падает. 


Тоник наносится на все лицо после каждого контакта с водой на чуть влажную кожу. Самый экономичный формат тоника – мист. Пшик-пшик и наносим следующий этап.

Важно! Спиртовые тоники – ай и ой для кожи, исключительно точечно на проблемные зоны и предельно аккуратно, чтобы не пересушить кожу, а лучше всего – в мусорное ведро.

.

Уход за кожей вокруг глаз: крем, гель, флюид, патчи

Первый базовый увлажняющий крем должен появится в 18-20 лет.

Уход за глазами наносится после тонизации, после него — основной крем. Макияж можно делать через 10-15 минут

Если вы комплексуете и вас напрягают гусиные лапки, попробуйте мгновенно разглаживающие филеры с силиконами, а еще влюбитесь в бьюти-утюжки от морщинок и отеков – патчи.

Сыворотка: масляная, гелевая, водная, в ампулах


Этот этап ухода является опциональным. Сыворотки лучше всего использовать курсом и наносить вечером перед основным уходом.

Витаминные и увлажняющие сыворотки здорово добавлять в межсезонье, когда кожа перестраивается и подстраивается под капризы погоды, а также во время восстановления после нагрузок, стрессов и авиаперелетов.

Запоминаем! Чтобы на месте высыпаний не возникала посттравматическая пигментация, а прыщики проходили и заживали максимально быстро, хорошо иметь в косметичке точечное антибактериальное средство для быстрого разрешения воспалительных элементов.

Основной уход

Основной уход наносим два раза в день. Утром за 15-30 минут до нанесения тона, чтобы крем успел полностью провалиться. Вечером минимум за 30 минут до сна, чтобы крем впитался в кожу, а не в подушку и успел сработать. После 23 часов кожа уже ничего не принимает.

Всегда выбирайте крем не по надписи на этикетке «дневной/ночной», а по индивидуальным потребностям кожи.

Запоминаем: увлажнение и питание не существуют одно без другого. Целостность гидролипидной мантии кожи обеспечивает иммунитет, а значит, и внешний вид кожи.

Чтобы сохранить влагу в коже, ее необходимо запечатать, т.е. закрыть невидимой липидной пленкой. В противном случае вода тут же испарится. Вот почему так важно закрывать кожу кремом после увлажняющих продуктов в любом формате – маски, сыворотки, патчи.

При температуре выше + 7 — утром увлажняем кожу, вечером питаем. При температуре ниже + 7 — наоборот.

Осенью переходим на более насыщенные, жирные и плотные текстуры, летом, наоборот, на гелевые и легкие.

Уход за шеей и зоной декольте

Уход за кожей шеи становится обязательным пунктом beauty-программы c 25-30 лет. Продукты для глаз, увлажняющие кремы с невесомой текстурой прекрасно подойдут для ежедневного ухода за этой деликатной областью. Обратите внимание на баночки с улиточным муцином — для шеи волшебно!

Солнцезащита

SPF — это не сезонный, а круглогодичный продукт. Даже если ритм вашей жизни предполагает нахождение в офисе и в машине, знайте, что УФ разрушительно воздействует на кожу и через стекла, поэтому SPF нужен всем, кто не хочет стареть раньше времени.  

Обращайте внимание на наличие SPF в дневном уходе. Санскрин наносится вторым слоем на увлажняющую сыворотку или увлажняющий крем в зависимости от типа кожи. Если вы используете тон с SPF, то выбирайте на весну-лето средство с фактором защиты не менее 30.

10 правил красивой кожи

А вместо заключения ловите 10 правил матрицы красоты, чтобы всегда оставаться молодой, сияющей и полной энергии:

Будьте внимательны к своему здоровью: гинеколог, эндокринолог, стоматолог — раз в год

Уважайте и берегите свой организм, питайтесь чисто и разнообразно, вкусно и сбалансированно. Разгружайте кишечник


Не давайте возможности биологическому мусоропроводу засориться, прокачивайте лимфатическую систему: пейте воду, двигайтесь, делайте самомассаж


Слушайте себя. Освобождайтесь от внутренних зажимов, давайте волю эмоциям, медитируйте и вдыхайте счастье
. Если умеете плакать — проревитесь, только не копите негатив и эмоции в себе

Не привязывайтесь к обстоятельствам, людям, месту. Учитесь отпускать, прощать и проживать


Не позволяйте либидо уснуть. Занимайтесь сексом с азартом и только по любви, будьте всегда желанными


Тянитесь и растягивайтесь. Молодость мыщц в их эластичности, а суставов — в подвижности


Ухаживайте за собой ежедневно. 80% успеха – это домашний уход. Разберитесь с типом кожи и сбалансируйте систему домашнего ухода

Мечтайте, развивайтесь и стремитесь к себе


Парите по жизни с наслаждением, вдохновляйтесь и вдохновляйте!


С любовью,

Ирина Мизунова 

Уход за лицом — программа минимум

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.

А ведь кожа лица — это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. И только с помощью правильного ухода можно сохранить её красоту на долгие годы.

В этой статье я расскажу о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. Эти правила и мини программа ухода за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются лишь сами косметические средства.

Правильный уход за лицом

Необходимо соблюдать 2 главных правила:

1. Регулярность

Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.

2. Правильная техника нанесения косметических средств

Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям — это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.

  • Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев — не растягивая и не надавливая на кожу.
  • Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
  • Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.

Запомнить основные массажные линии не сложно — почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот — от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот — сверху вниз.

Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.

Эти два правила — Регулярность и Правильная техника нанесения — намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.

Программа ухода за лицом в домашних условиях

А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.

1. Очищение кожи

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

  1. Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
  2. Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
  3. Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты — за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните — но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.

2. Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

  1. Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
  2. Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее — в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

3. Увлажнение кожи

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат — преждевременному появлению морщин.

Как правильно наносить крем на лицо

  1. В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам — это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
  2. Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой — выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке — достаньте необходимое количество чистым шпателем.
  3. Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
  4. Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
  5. Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным — хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
  6. А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Важно помнить:

  1. Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
  2. Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать — ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.

А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен — вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.

Частые вопросы по уходу за лицом

Можно ли умываться обычной водопроводной водой

Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать — лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование — вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.

Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой

Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры — она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.

Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском

Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером

Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.

Программа минимум

Сегодня я рассказала  как ухаживать за лицом — основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.

Два важных правила:

  1. Регулярность
  2. Правильная техника нанесения

Три обязательных этапа ухода за кожей лица:

  1. Очищение
  2. Тонизирование
  3. Увлажнение

Следующий важный момент ухода за кожей — умение правильно подобрать все необходимые косметические средства. Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.

Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам как определить свой тип кожи и как самостоятельно подобрать эффективную косметику и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.

Что ещё полезного почитать:

чистка, отбеливание, увлажнение, как улучшить состояние кожи в домашних условиях?

Как только не говорят, когда хотят подчеркнуть красоту кожи. Ее называют шелковистой, сияющей, нежной… Однако похвастаться такой кожей могут далеко не все: на нее оказывают влияние и экологическая ситуация, и характер питания, и выбор ухаживающих средств. Мы расскажем о том, что такое правильный уход за кожей и какие особенности он имеет.

Как разработать индивидуальную программу по уходу за кожей лица

Все мы мечтаем о том, чтобы уход за кожей лица был максимально эффективным. А значит, учитывал все ее индивидуальные особенности. Всего в косметологии выделяется четыре типа кожи — нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Чтобы определить, к какому типу относится ваша кожа, перечислим их основные признаки:

  • Жирная кожа. Основной признак — повышенное салоотделение и жирный блеск. Кожный покров выглядит плохо, поры расширены. Жирная кожа склонна к появлению комедонов и угрей. А вот мелкие мимические морщинки на ней появляются сравнительно поздно.
  • Сухая кожа — противоположность жирной. Салоотделение снижено, кожа не блестит, а имеет матовый оттенок, может шелушиться. Сухая кожа более тонкая и нежная, но и морщинки на ней появляются быстрее, иногда уже до 30 лет. Поры на коже этого типа практически незаметны.
  • Нормальная кожа — золотая середина, которая встречается сравнительно редко. Салоотделение в случае нормальной кожи умеренное, кожа может блестеть, но только в Т-зоне, поры обычно маленькие и расширены также только в центральной части лица. Обычно кожа этого типа устойчива к внешним и внутренним факторам, ее состояние «ровное» в течение года.
  • Комбинированная кожа сочетает признаки перечисленных выше трех типов. У обладателей комбинированной кожи могут быть расширены поры в Т-зоне, повышено салоотделение на некоторых участках лица, периодически возникают комедоны и угри. Обычно комбинированная кожа не склонна к раннему старению[1].

Все эти особенности нужно учитывать при выборе средств для ухода за кожей лица. Ведь если использовать те кремы и лосьоны, которые «не устраивают» кожу вашего типа, можно получить обратный эффект: уход не только не даст результата, но и может ухудшить внешний вид. Например, если обладатели сухой кожи будут использовать пилинги с грубыми отшелушивающими частицами, то могут легко травмировать ее[2]. А обладателям жирной кожи, использующим себорегулирующие средства, надо соблюдать баланс, иначе можно высушить поверхностные слои кожи, при этом глобальная проблема останется нерешенной[3].

Итак, главный принцип правильного ухода за кожей в домашних условиях — подбирать его в соответствии с типом. Если у вас кожа нормального типа, то вы можете составить программу ухода самостоятельно, ориентируясь на распространенные рекомендации. Обладателям сухой, жирной и тем более комбинированной кожи мы советуем обращаться к специалистам — косметологам или дерматологам. Именно так можно подобрать те ухаживающие средства, которые решат проблемы, а не усугубят их.

Принципиально важно!
Каждый знает, что не следует самостоятельно подбирать ухаживающие средства, если ваша кожа не относится к нормальному типу. Но чем это объяснить? Дело в первопричине. Сухость кожи может быть следствием снижения активности сальных желез, а может быть результатом нарушения целостности эпидермального барьера. Так, обладательницы сухой кожи часто решают проблему ее увлажнения в домашних условиях, прибегая к использованию жирного питательного крема. Если сухость кожи связана не с работой сальных желез, а с состоянием эпидермиса, такой выбор может усугубить ситуацию: жирный крем образует на поверхности кожи пленку, мешающую кожному дыханию и нормальному обмену веществ[4].

В любом случае — подбираете вы средства самостоятельно или прибегаете к помощи специалиста — программа ухода за кожей лица будет включать три этапа: очищение, тонизирование и питание. Однако список ухаживающих средств и рекомендованных процедур будет отличаться в каждом конкретном случае.

Уход за нормальной кожей лица

Может показаться самым простым, однако он имеет свои особенности. В частности, для умывания следует использовать средства, которые не содержат антибактериальных и противовоспалительных компонентов. Скрабами не стоит пользоваться чаще одного раза в неделю. Средства на основе спирта, которые сушат кожу, лучше вообще не выбирать, а вместо них использовать косметику с растительными компонентами: экстрактами ромашки, алоэ, календулы, чайного дерева. Они выравнивают текстуру кожи, улучшают ее внешний вид.

Дневные кремы для нормальной кожи должны содержать солнцезащитный фильтр, чтобы предотвращать пересушивание. Для увлажнения кожи лица в домашних условиях лучше использовать неокклюзивные средства, то есть те, которые не образуют на поверхности пленки[5]. Обычно это не кремы, а гели, в состав которых включены белки, полисахариды, глюкозаминогликаны.

На заметку
После 25 лет можно использовать для ухода слабые растворы кислот (уровень pH 5–6,5), например, виноградной, чтобы замедлить процессы увядания кожи[6].

Правила ухода за жирной кожей лица

Жирная кожа требует специального ухода, который не провоцирует повышенную активность сальных желез и при этом не иссушает поверхностный слой эпидермиса. Также надо помнить, что в жирной коже ниже концентрация линолевой кислоты. Это приводит к тому, что эпидермальный барьер хуже защищает кожу от различных возбудителей раздражений и воспалений. Именно поэтому жирная кожа часто страдает от покраснений.

Основные направления ухода за жирной кожей лица:

  • качественное очищение;
  • бактерицидная обработка кожи;
  • уменьшение активности сальных желез;
  • увлажнение;
  • устранение участков повышенной плотности (на них скапливается кожное сало и возникают дефекты)[7].

Для умывания рекомендуется выбирать средства с нейтральным (7) или кислым pH (4,5–5,2): сдвиг кислотности в противоположную сторону увеличивает риск размножения бактерий. Лучше брать так называемое мыло без мыла, то есть не содержащее щелочи. Такими являются средства, содержащие лактат аммония. Лактат цинка поможет отрегулировать салоотделение, «подсушить» кожу мягко и деликатно[8]. После умывания 2–3 раза в неделю можно очищать кожу дополнительно с помощью скраба. Он поможет удалить частички кожи, которые не отшелушиваются сами. Можно использовать отшелушивающие кремы или гели с синтетическими частичками в составе.

Для тонизирования кожи лучше использовать средства, не содержащие спирт. Это могут быть тоники и лосьоны на растительных экстрактах, в частности — с содержанием ромашки, календулы, алоэ.

Иногда обладатели жирной кожи полагают, что она не нуждается в увлажнении. Безусловно, это не так, однако увлажняющие средства не должны иметь тяжелую, плотную текстуру и затруднять дыхание и отток кожного сала. Чтобы увлажнить кожу лица, лучше использовать не крем, а гель, сыворотку или молочко. Если кожа склонна к воспалениям, то питательные средства должны включать противовоспалительные компоненты, например, бисаболол[9]. Но надо помнить, что гели не рекомендуется использовать на морозе: зимой они подходят только для ночного ухода[10].

Уход за сухой кожей лица

Сухость кожи может быть врожденной, генетической, но иногда возникает в течение жизни. В частности, уровень производства кожного сала связан с гормональным фоном — по мере приближения к менопаузе сухость кожи нарастает. Также это может быть следствием неправильного ухода, например, частых пилингов[11].

Уход за сухой кожей должен быть очень деликатным. Во время умывания не рекомендуется использовать очищающие средства, дающие обильную пену: они «смывают» липиды с кожи. Желательно, чтобы средство для умывания содержало масла или другие жирные компоненты. Не стоит также умываться горячей водой: она должна быть комфортной температуры.

Для ухода за сухой кожей рекомендуется использовать средства, содержащие церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты. Эти вещества способствуют нормализации наружного кожного барьера. Если на коже есть трещины, используйте средства, которые создают тонкую пленку, удерживающую воду. Этим свойством обладают парафины и глицерин, которые могут служить средством экспресс-помощи: при их использовании водный баланс кожи быстро восстанавливается[12]. Из ухаживающих масок рекомендуются те, которые имеют гелевые или кремовые текстуры. Маски с содержанием глины, особенно популярные сегодня, надо держать на лице до момента высыхания, потому что после кожа начинает тоже подсыхать[13]. Глиняные маски можно закрывать сверху пленкой.

Нередко при сухой коже наблюдается ее уплотнение, гиперкератоз. В этом случае можно, соблюдая осторожность, использовать для ухода эмульсии или кремы с кислотами — салициловой, лимонной, гликолевой, яблочной.

Дополнительно рекомендуется следить за уровнем увлажненности воздуха (желательно пользоваться бытовыми увлажнителями) и за рационом. На состоянии сухой кожи положительно сказывается потребление рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами. Они способствуют выработке липидов, улучшающих состояние эпидермального барьера[14].

Правильный уход за кожей лица комбинированного типа

Особенности ухода за комбинированной кожей лица объясняются нюансами ее строения. Повышенная активность сальных желез в Т-зоне требует пристального внимания. При очищении комбинированной кожи рекомендованы пилинги два раза в неделю. Это сделает чистку кожи лица более эффективной и ускорит впитывание активных компонентов кремов. Однако если в Т-зоне есть воспаления, то пилинг делать не стоит.

Второй момент — это этап питания кожи: для разных участков следует применять различные средства. Например, на области повышенной активности сальных желез надо наносить матирующие и подсушивающие кремы. А вот кремы с выраженным увлажняющим действием рекомендуется использовать для области щек и лба.

Антивозрастной уход

С возрастом в организме в целом и, соответственно, в слоях эпидермиса в частности происходит ряд изменений: замедляется метаболизм, обновление тканей, снижается содержание воды, что приводит в итоге к потере тонуса. Изменение гормонального баланса также сказывается на состоянии кожи: меньше задерживается влага, легче образуются мелкие морщинки. Именно поэтому программа антивозрастного ухода за кожей должна быть комплексной, в идеале anti-age-терапия касается всего организма. А непосредственно для лица показаны:

  • биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты;
  • озонотерапия — воздействие озоном на кожу;
  • фотоомоложение — облучение фотолазером;
  • массаж лица;
  • использование ретиноевой кислоты — синтетического аналога витамина A, ответственного за обновление клеток кожи.

Эти мероприятия направлены на улучшение тонуса, восполнение дефицита воды, защиты от свободных радикалов — молекул, которые могут разрушать белки и активизировать процесс старения клеток[15]. Однако процедура антивозрастного ухода содержит столько нюансов, что является темой для отдельной большой статьи.

Уход за проблемной кожей лица

И конечно, нельзя не коснуться темы ухода за проблемной кожей лица. Ведь с раздражениями, высыпаниями, повышенной пигментацией хотя бы время от времени сталкивается каждый из нас. Что же делать в этом случае?

  • Эритроз и купероз (покраснение кожи — временное или постоянное — и наличие на коже расширенных сосудов). При этих проблемах надо обращать внимание на очень мягкое очищение, использовать средства без абразивных (твердых) частиц и спирта, ухаживающую косметику можно наносить специальными приспособлениями, например, косметическими варежками. Также надо использовать защитные средства, избегать агрессивного воздействия на кожу, исключить посещение бань, саун, приема горячих ванн. Можно проводить курсы фототерапии (лечения светом), мезотерапии (подкожного введения препаратов), при выраженном эритрозе применять препараты азелаиновой кислоты, метронидазола, делать массаж льдом[16].
  • Себорея — нарушение работы сальных желез. Проявляется повышенным салообразованием, шелушением кожи, утолщением верхнего слоя эпидермиса. Для очищения кожи при себорее можно использовать молочко на основе растительных компонентов, спиртосодержащие средства применять не рекомендуется (только локально). Для улучшения состояния кожного покрова можно делать серные или минеральные ванны[17].
  • Акне и угревая сыпь. Остановимся на вариантах ухода при легкой степени заболевания (при выраженных проблемах может понадобиться комплексное лечение, включающее в том числе использование антибиотиков). Особое внимание при акне необходимо уделить очищению кожи: каждая процедура должна продолжаться две–три минуты, причем проблемным участкам стоит посвятить большее количество времени. Для тонизирования кожи следует выбирать средства, не содержащие спирта, можно взять лосьоны и тоники на основе ромашки, шалфея, средства с невысоким содержанием фруктовых кислот. Раз в неделю можно делать пилинг и маски на основе глины, которые будут сужать поры. Специалисты рекомендуют раз в пару недель делать механическую чистку, в том числе с применением ультразвука[18].
  • Гиперпигментация — нарушение пигментации кожи вызывается разными причинами, в том числе и возрастными изменениями. Вариантов борьбы с этой проблемой существует несколько: от использования отбеливающих средств до профессиональных процедур, например, лазерного пилинга. Для отбеливания кожи лица можно сделать пилинги с фитиновой, миндальной кислотами. Пациентам с возрастной гиперпигментацией показан аппаратный пилинг или лазерное воздействие[19].

Для решения проблем с кожей должна применяться комплексная терапия. В ряде случаев, как мы уже упоминали, назначаются антибиотики, могут потребоваться противогрибковые препараты. Как известно, многие проблемы кожи связаны с патологиями желудочно-кишечного тракта[20]. Именно поэтому для того, чтобы улучшить состояние кожи, часто назначаются сорбенты, которые помогают избавить организм от токсинов: «Белый Уголь», «Смекта», «Энтеросгель», «Лактофильтрум» и другие.


Как сделать домашнюю косметику в 2021 году

Я буду честен с вами: определенно бывают ночи, когда я не делаю свой полный рутинный уход за кожей. Я знаю, что это плохо для моей бедной кожи, но я делаю , нахожу время один раз в неделю, чтобы придать своему лицу тот уход, которого оно заслуживает. В воскресенье вечером я нажимаю кнопку воспроизведения в своем плейлисте Spotify «Chill Hits», зажигаю несколько ароматических свечей и делаю косметический уход дома. Это не только , необходимое для моего лица, но еще и помогает мне чувствовать себя немного спокойнее, особенно после напряженной недели. Если вы хотите превратить свой дом в дневной спа-салон, продолжайте читать советы, которые я почерпнула от Шани Дарден, звездного косметолога, которая работает с всеми вашими любимцами, включая Джессику Альбу и Крисси Тейген. Перевод: Вы в надежных руках.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Шаг 1. Двойное очищение

Если вы еще не дважды очищали кожу, WYED ?? Это особенно важно, особенно если вы хотите начать уход за лицом дома с чистого холста. Сначала нанесите на кожу очищающее масло, чтобы мягко разрушить и растворить макияж, масло или грязь. Затем Дарден рекомендует использовать мягкое очищающее средство на водной основе, которое сделает ваше лицо безупречно чистым , а не высушит его. P.S. Потратьте полные 60 секунд, чтобы очистить кожу пальцами. Это не только более расслабляюще, но и гарантирует, что на вашем лице не останется скоплений.

Очищающее масло

DamDam Масло для снятия макияжа с риса и шелка

Очищающее масло

Klairs Gentle Black Deep Cleansing Oil

Масло для глубокого очищения кожи

Средство для умывания

Очищающее средство для лица с медом и овсянкой от экземы

Средство для умывания

Neutrogena Ultra Gentle Hydrating Cleanser

Нежное увлажняющее очищающее средство

Шаг 2: Steam

Теперь пора распарить лицо.Есть sooo много преимуществ для нагрева вашей кожи: он помогает смягчить весь мусор внутри ваших пор, облегчая их прочистку. Кроме того, обработка паром вашего лица делает вашу кожу сверхчувствительной к сывороткам и увлажняющим средствам, а выводит вашу обычную рутину на новый уровень. Вы можете использовать отпариватель для лица — как один из вариантов ниже — или можете навести лицо на миску с горячей водой.

Vanity Planet Aira Ионный отпариватель для лица

Распаровщик для лица Villsure Face

Доктор.Отпариватель для лица Dennis Gross Skincare Pro Facial Steamer

Шаг 3: Отшелушивание

Далее: отшелушивание (также известный как секрет гладкой, влажной кожи AF). Убедитесь, что вы используете химический эксфолиант — альфа- или бета-гидроксикислоты — чтобы помог удалить омертвевшие клетки кожи и очистить поры, а сгладит текстуру кожи. Физические отшелушивающие средства — эти песчаные скрабы — на самом деле могут вызвать повреждение кожного барьера (верхнего защитного слоя кожи), поэтому старайтесь держаться от них подальше, особенно если у вас чувствительная кожа.

Отшелушивающий тоник

REN Clean Skincare Ready Steady Glow Daily Тонер с AHA

Эта отшелушивающая маска

Пьяный слон T.L.C. Сукари Babyfacial

Ночной отшелушивающий уход

SkinCeuticals Glycolic 10 Renew Overnight

This Exfoliating Peel Pad

Пилинг-пилинг This Exfoliating Peel Pad

Доктор.Dennis Gross Skincare Alpha Beta Universal Daily Peel

универсальный пилинг для кожи лица

Шаг 4: Маска

После отшелушивания проявите немного любви к коже, разгладив ее с помощью очень насыщенной маски. Дарден рекомендует взять с собой глубоко увлажняющую, чтобы сделать кожу гладкой, но TBH, , вы можете выбрать маску, которая лучше всего соответствует потребностям вашей кожи. Например, если вы имеете дело с тусклостью, выберите маску с витамином С. Хотите что-нибудь с детоксицирующими ингредиентами? Возьмите маску из древесного угля или глины.

Антиоксидантная маска Burt’s Bees Restoring

Маска Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask

Детокс-маска Renee Rouleau Rapid Response

Шаг 5: Сыворотки

После того, как вы ополоснете маску, нанесите сыворотку (или сыворотки).Поскольку доставляют суперконцентрированные ингредиенты прямо на вашу кожу, сыворотки , вероятно, являются одним из самых эффективных продуктов, которые вы можете использовать для удовлетворения ваших конкретных потребностей в уходе за кожей. Я обычно разглаживаю сыворотку с гиалуроновой кислотой, а затем сыворотку с витамином С, чтобы сделать кожу упругой, увлажненной и выровнять тон кожи.

Бустерная сыворотка со стволовыми клетками растений Naturopathica

Skinceuticals C E Ferulic с 15% L-аскорбиновой кислотой

кожевтики.ком

166,00 долл. США

Шани Дарден Skin Care Texture Reform

First Aid Beauty Ultra Repair Увлажняющая сыворотка


Шаг 6: Инструменты

Этот шаг не на 100 процентов необходим, но ИМО, это хорошее дополнение. Вы можете взять валик для лица, чтобы по-настоящему массировать сыворотки — он приятный и охлаждающий, а, согласно derms, , он даже может «временно уменьшить отечность и припухлость».» Если вы хотите чего-то более интенсивного, Дарден рекомендует использовать дома микротоковые устройства, чтобы временно тонизировать, подтянуть и подтянуть кожу.

Ролик для лица Shiffa Jade

Pacifica Crystal Wand Secret Weapon Ролик для лица

Ролик для лица с синим содалитом Skin Gym

Ролик Esker Beauty Allover Jade Roller

Шаг 7: Увлажнение

И последнее, но не менее важное: закрепите все хорошее, что вы только что нанесли на лицо, с помощью слоя увлажняющего крема.Завершить работу можно легким увлажняющим кремом или густым кремом Rich — любым, что лучше всего подходит для вашего типа кожи и проблем.

Увлажняющий крем Boscia Cactus Water Moisturizer

Увлажняющий крем Garnier SkinActive Water Rose 24H Moisture Cream

Ежедневный увлажняющий лосьон Cetaphil

Ren Clean Skincare Glow Daily Vitamin C Гель-крем

Ага, вот и все! Теперь запланируйте свой домашний спа-день, расслабьтесь и приготовьтесь почувствовать себя дзен AF.Могу я предложить сочетать это с бокалом вина?

Ама Квартенг Ама Квартенг ранее работала помощником редактора по красоте в Cosmopolitan.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как сделать себе косметику в домашних условиях, по мнению экспертов

Когда жизнь становится немного хаотичной, существует несколько ритуалов ухода за собой, которые успокаивают как наш разум, так и цвет лица, как и уход за лицом в домашних условиях.Особенно, когда он ощущается почти так же хорошо, как и настоящий, благодаря нескольким советам по выбору, которые мы почерпнули от профессионалов.

Итак, поставьте в очередь свой плейлист «chillax» (или Netflix), зажгите причудливую свечу и приготовьтесь к заслуженному отдыху и отдыху. Наши уловки помогут вам добиться этого — и ваше лицо скажет вам спасибо. Прочтите, чтобы узнать, как сделать себе лицо в спа-салоне в домашних условиях.

Думай как косметолог

Выбирайте свои продукты как редактор, но применяйте их на практике, как скин-профи.Всякий раз, когда мы получаем профессиональные косметические процедуры (для лица или другие), мы не просто делаем заметки, чтобы передать их нашим дорогим читателям, мы также мысленно сохраняем их для себя. Задайте своему косметологу вопросы о продуктах, которые они используют, почему они их используют и что они рекомендуют дома для вашего типа кожи.

Это также означает, что нужно использовать многоэтапный подход, а не просто надевать маску и прекращать дела. Работа вашего косметолога — настроить и поднять лечение на ступеньку выше в соответствии с вашим цветом лица и проблемами, но считайте это вашей общей дорожной картой:

  1. Очищение
  2. Отшелушивающий
  3. Пар
  4. Экстракт
  5. Маска / Лечебная
  6. Тон
  7. Увлажняющий

Понятно? Хороший.

Зарегистрируйтесь в некоторых электроинструментах

С накоплением Микро-ролик 30 долларов США

Магазин

Это простой (и увлекательный) способ придать вашему спа-сешу профессиональный вид — и вам не нужно тратить на это большие деньги. Попробуйте дерма-валик (например, один из наших любимых от Stacked Skincare), чтобы сгладить шрамы от прыщей и тонкие линии, или воспользуйтесь экстрактором черных точек, чтобы очистить поры от грязи.

Чувствуете себя экстравагантным? Весна для NuFace Trinity. «Он помогает тонизировать, подтягивать, корректировать и разглаживать кожу, передавая энергию тканям и мышцам.Ток помогает стимулировать синтез коллагена и помогает поддерживать наш эластин в силе. С помощью этого устройства вы можете буквально мгновенно сделать себе подтяжку лица, а при длительном ежедневном использовании вы увидите невероятные результаты », — объясняет Марино.

Если вы хотите изо всех сил лечиться в домашних условиях, подумайте о том, чтобы добавить Vital Red Light к своей рутине для лица. «Vital Red Light оснащен лучшими в отрасли 5-ваттными светодиодными лампами медицинского назначения, которые не только эффективны, но и позволяют выполнять работу за меньшее время… Ежедневная 10-минутная процедура поможет омоложению кожи, стимуляции коллагена, уменьшению воспаления (ключевой триггер процесса старения) и уменьшению покраснения », — говорит она.

Выпустите пар

В дополнение к вытягиванию грязи, масла и сажи из пор, пар для лица дает ощущение расслабления . Это тоже легко сделать своими руками: нагрейте немного воды на плите и добавьте смесь сушеных цветов или чая — простые ломтики лимона тоже подойдут. После того, как смесь закипит и настаивается в течение нескольких минут, вылейте смесь в большую миску и накиньте полотенце на голову и миску, чтобы у пара не было другого выхода.Оставайся на месте минут пять.

Расслабьте лицо с помощью массажа

Скин Фортуны Rinascita Delle Olive Восстанавливающий бальзам 185 долл. США

Магазин

Массаж лица — такая же часть правильного ухода, как и сами продукты; он улучшает кровообращение и лимфоток, а также обеспечивает глубокое проникновение формулы. Легкими массирующими движениями нанесите средство на кожу круговыми движениями и слегка постучите пальцами по нежной коже вокруг глаз.Когда вашей коже требуется немного дополнительного ухода, перейдите на новый уровень массажа лица с помощью несмываемого бальзама.

«Моя текущая навязчивая идея сейчас — это восстанавливающий бальзам Rinascita Delle Olive Replenishing Balm от Furtuna Skin. Это восстанавливающий и лечебный бальзам, сделанный из натуральной смеси лекарственных растений, собранных из диких растений, которые омолаживают кожу, возвращая ей сияние … Бальзам растворяется в масле, которое действует как прекрасное средство для массажа лица, и после нанесения его можно оставить на коже », — говорит Марино.

Усильте технику массажа

Ключи Soulcare Обсидиановый валик для лица 25 долларов США

Магазин

Чтобы повысить ставку в своей технике массажа, попробуйте использовать нефритовый валик. «Нефритовые валики могут способствовать расслаблению, а если на коже имеется избыток жидкости / отек, использование нефритовых валиков может помочь стимулировать лимфатический дренаж», — объясняет доктор Херрманн. Хэтфилд советует катать нефрит вверх и наружу, чтобы добиться оптимального результата. «Вам следует избегать растягивания кожи валиком для лица», — добавляет она.

Попробуй пилинг

Доктор Деннис Гросс Ежедневный пилинг Alpha Beta Extra Strength 88 долл. США

Магазин

Пилинги для лица делают этот шаг отшелушивания еще дальше, химически обновляя омертвевшую кожу, чтобы под ней был более яркий и молодой цвет лица. Это идеальный быстрый путь к сияющему сиянию. Если вы хотите добавить пилинг к своему домашнему режиму для лица, Хэтфилд говорит, что Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial AHA + BHA Mask и ежедневный пилинг Dr.Dennis Gross Skincare Alpha Beta Extra Strength Daily Peel — отличные отправные точки.

Эти пилинги «на самом деле не приводят к пилингу, поскольку они самонейтрализуются», — говорит Хэтфилд. «Самостоятельно проводить высококонцентрированный химический пилинг дома небезопасно, но эти концентрированные [безрецептурные] продукты могут восстановить поверхность кожи и удержать вас до следующего профессионального пилинга», — объясняет она.

Создайте двойную команду в масках

Кора Органикс Любовь маскировать дуэт 36 долл. США

Магазин

Даже если у вас слишком мало времени, чтобы делать что-нибудь еще из нашего списка, попробуйте это для почти мгновенного обновления лица — это ТАК хорошо.Чтобы получить опыт, близкий к уходу за лицом в спа-салоне, Марино любит использовать отшелушивающую маску, а затем — увлажняющую. «Дуэт Kora Organics Mask Duo содержит осветляющую и отшелушивающую маску с куркумой, которая полирует кожу и разрушает клеточный мусор […]. Я оставляю это на 5–10 минут, а затем наношу маску для сна Noni Glow Sleeping Mask, которая устраняет увлажнение кожи. «Вы проснетесь с мягким пухлым лицом, меньшим количеством морщинок и безумным сиянием», — говорит она.

Обработайте кожу сывороткой

Тупость тебя сбила? Хотите стереть эти черные точки? Рассмотрите возможность решения любых конкретных проблем с помощью сыворотки. «Сыворотки — отличный способ доставить в кожу концентрированные ингредиенты, которые помогают избавиться от проблем с кожей. Я настоятельно рекомендую инвестировать в высококачественные сыворотки для кожи профессионального уровня, которые могут со временем внести реальные изменения в вашу кожу», — объясняет Хатфилд.

Запастись водой

BKR Стеклянная бутылка для воды 28 долларов США

Магазин

Возможно, вы склонны игнорировать этот шаг, но не делайте этого: любой сеанс ухода за кожей требует восполнения, поскольку вы выводите токсины и перемещаете лимфу.«Питьевая вода важна, потому что, когда клетки кожи достаточно увлажнены, они функционируют оптимально, а это означает, что они оптимально поглощают питательные вещества и наиболее эффективно вырабатывают коллаген и эластин», — говорит д-р Херрманн. Кроме того, вам когда-нибудь действительно нужен повод, чтобы отбросить какой-нибудь h3O?

Кому нужен спа? Вот как сделать уход за лицом в домашних условиях

Процедура ухода за лицом — одно из моих любимых расходов. Пар, маска, массаж лица — все это так божественно. И, конечно же, они всегда рекомендуют возвращаться каждый месяц.Если только.

Если вы стремитесь к здоровой и сияющей коже, нет причин, по которым вы не можете воссоздать это дома. Найдите время, чтобы расслабиться и побаловать себя процедурой для лица дома или в компании своих лучших друзей. Вот как:

Как сделать уход за лицом в домашних условиях

ШАГ 1: Очистить

Для начала удалите весь макияж и хорошо очистите кожу. Вы не хотите, чтобы грязь или масло препятствовали впитыванию замечательных продуктов, которые вы собираетесь использовать.

Не знаете, какое чистящее средство использовать? Узнайте, какой режим лучше всего подходит для вашего типа кожи, или ознакомьтесь с этими тремя очищающими средствами, сделанными своими руками. Я все время умываюсь медом, но это очищающее средство с пробиотическим розовым молоком тоже потрясающе.

Важно дышать и найти момент, чтобы окунуться в пространство дзен. Запомните пару важных советов:

Сначала смочите лицо теплой водой. Если вы используете масляное очищающее средство, вы можете начать с сухой кожи, а затем на полпути добавить немного воды.

Начните с подбородка и двигайтесь вверх небольшими круговыми движениями.

Помассируйте очищающее средство двумя пальцами. Будьте осторожны — небольшое давление допустимо, но избегайте тяги и тяги.

Избегайте использования горячей или холодной воды при умывании лица — теплая вода в самый раз.

После масла нанесите нежную пену для умывания для двухэтапного очищения лица.

Купите ультразвуковое устройство, которое эффективно очищает поры и удаляет ненужные омертвевшие клетки кожи лица, шеи и груди.

Затем промокните кожу насухо.

ШАГ 2: Отшелушивание

Раньше я ненавидела отшелушивание. Но сейчас это мой любимый шаг, и это хорошо, потому что с возрастом кожа замедляет клеточный обмен, и я определенно не становлюсь моложе.

Он не только удаляет омертвевшие клетки кожи и делает кожу очень мягкой, но отшелушивание также позволяет продуктам по уходу проникать лучше и помогает выровнять тон кожи.

Для отшелушивания, сделанного своими руками, вы можете приготовить тонну домашних скрабов для лица или очищающих зерен с несколькими ингредиентами из кладовой.Вот наше руководство по приготовлению скраба для лица в домашних условиях для любого типа кожи.

Возьмите небольшое количество скраба (добавьте немного воды, если используете сухие очищающие зерна) и используйте только мизинец и безымянный палец, вращая легкими круговыми движениями по лицу. Ключ здесь — нежность.

Просто слегка проведите скрабом по лицу, чтобы выполнить работу. Узнайте больше о правильном способе отшелушивания.

ШАГ 3: Пар

Если честно, эту деталь нужно немного постараться, чтобы воссоздать дома.Но как только вы это сделаете, оно того стоит. Пар — ключ к открытию пор, смягчению кожи и усилению кровообращения.

Доведите до кипения кастрюлю с водой и возьмите полотенце, достаточно большое, чтобы покрыть ваши плечи, голову и большую миску. Вы можете настроить пар в соответствии с вашим типом кожи, добавив травы или эфирные масла.

Налейте в миску горячей воды. Затем накиньте полотенце на голову и опустите лицо в пар. Не подходите слишком близко (держите лицо на расстоянии 10–18 дюймов) и не паритесь дольше 10 минут.

Вы не должны испытывать никакой боли или дискомфорта. Для тех из нас, кто немного ленив с паром, я рекомендую более простой способ — принять душ и закрыть дверь, чтобы создать парную среду после отшелушивания и перед нанесением индивидуальной маски.

ШАГ 4: Маска

Теперь, когда ваша кожа очищена, отшелушена и распарена, пришло время для лечебной маски. Теперь ваши поры открыты и готовы впитать питательные ингредиенты маски.

Существует около миллиарда масок для лица на выбор, поэтому выберите ту, которая соответствует вашему типу кожи и текущим потребностям. Мне нравится использовать медовую маску или эту простую глиняную маску, потому что мое лицо всегда сухое.

Если у вас прыщи, попробуйте маску с эфирным маслом чайного дерева или куркумой. Каким бы ни был ваш тип кожи, для этого есть маска. Просто ознакомьтесь с нашим большим списком масок для лица, сделанных своими руками.

ШАГ 5: Тон

После того, как вы удалите маску, пора нанести тоник. Да, этот шаг важен! Тоник помогает выровнять pH кожи после очищения и маскировки, возвращая ее к естественному уровню.

Сделать тонер самостоятельно несложно, поэтому сделайте партию тонера, подходящего для вашего типа кожи. Я предпочитаю распылять тонер — у кого еще есть ватные шарики? И, конечно же, у нас есть рецепты приготовления спрея для лица.

ШАГ 6: Сыворотка

Правильно ли вы наносите продукты? Да, это важно — и если вы не сделаете это правильно, ваши продукты не будут работать так, как должны. После тонирования идет лечебная сыворотка. Я нахожусь в режиме восстановления кожи, поэтому придерживаюсь этой антивозрастной сыворотки с маслом шиповника.Алоэ вера и ромашка вместе составляют очень простую сыворотку для снятия покраснений и прыщей.

И если у вас много продуктов и вы не уверены, какой из них будет первым, общее правило — наносить от самого тонкого до самого толстого и давать каждому шагу полностью высохнуть перед нанесением следующего.

Если вы не хотите заниматься своими руками, попробуйте одну из этих натуральных сывороток; на ночь мы любим использовать те, которые содержат гликолевую или салициловую кислоту.

ШАГ 7: Увлажняющее средство

И, наконец, мы заканчиваем увлажняющим кремом.Выберите масло для лица, подходящее для вашего типа кожи (просто избегайте этих ошибок с маслом для лица). Кокосовое масло подходит не всем (у некоторых может вызвать высыпания), но мне нравится этот увлажняющий крем с зеленым чаем.

Вы также можете нанести крем или сыворотку для глаз и даже крем для шеи и декольте. В конце концов, если вы хотите, чтобы ваша шея и грудь соответствовали вашему лицу с возрастом, вам также нужно позаботиться об этих смежных областях.

Вы замечали при косметических процедурах для лица, как они массируются увлажняющим кремом? Это кажется райским.За успокаивающими массажными движениями для лица скрывается цель.

Поддержание тонуса лицевых мышц и улучшение кровообращения и лимфатического потока помогает предотвратить дряблость и помогает полезным маслам проникать в кожу. Так что сделайте 1-2-минутный массаж лица (гуаша — отличный инструмент!), Чтобы завершить уход за лицом в домашних условиях. Это тоже поможет снять стресс!

Этот пост был рассмотрен с медицинской точки зрения доктором Дженнифер Хейли, сертифицированным дерматологом с большим опытом работы в медицинской, косметической и хирургической дерматологии.Узнайте больше о медицинской комиссии Hello Glow здесь . Как всегда, это не персональный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

86

Как делать косметические процедуры в домашних условиях, по мнению специалиста по уходу за лицом 2020

У тебя есть это. Фото: Карина Кениг / EyeEm / Getty Images

В настоящее время мы не можем получать удовольствие, когда руки косметолога касаются наших лиц, когда мы лежим горизонтально в расслабляющей, эстетически приятной комнате, поэтому нет времени, как настоящее, чтобы пытаться научить себя правильно прикасаться к своему лицу, сидя. несколько вертикально дома.Если вы не хотите назначать сеанс виртуальной кожи со знаменитым косметологом, не беспокойтесь; Мы создали его с Джоанной Чех, экспертом по уходу за лицом и косметологом для известных лиц, от Стинга до KKW, и попросили ее создать косметический уход для лица своими руками, который можно делать в одиночку.

Проведение процедуры по уходу за лицом в домашних условиях — это хорошая возможность заново познакомиться с вашей кожей, использовать инструменты по уходу за кожей и полностью насладиться продуктами, которые вы накопили. Ниже приведены чешские инструкции по уходу за лицом в домашних условиях, благодаря которым вы почувствуете себя более чистым и расслабленным, не переусердствуя, поэтому придерживайтесь золотого правила Чехии для ухода за кожей: «Уважайте, поддерживайте и защищайте.”

Есть большая вероятность, что процедура по уходу за лицом займет немного больше времени, чем ваш ежедневный уход за кожей, поэтому выделите время, чтобы сделать это по-крупному, желательно после захода солнца. «Кожа у всех разная, но что у нас общего? Наше тело строят тридцать семь триллионов клеток, и энергия клеток — это самое важное. Я делаю косметические процедуры вечером и ночью, потому что кожа является самым мощным и абсорбирующим средством во время расслабления и омоложения », — говорит Чех.Думайте об этом как о подключении и зарядке вашей кожи на ночь, чтобы на следующее утро она была лучше подготовлена ​​к встрече с днем ​​и всем шумом, который он приносит (стресс, загрязнение, вы бездумно прикасаетесь к нему, ваш грязный телефон постоянно касается его и т. Д.).

Планирование ухода за лицом и встроенная глубокая очистка на ночь также гарантирует соблюдение еще одного из чешских девизов по уходу за кожей: «Не убирай улицы на простыни». Вы хотите, чтобы ваши подушки оставались нетронутыми.

Вы, вероятно, носите меньше предметов одежды, чем когда-либо прежде, и это здорово, потому что ваше лицо должно выходить за пределы вашего лица.«Уход за кожей начинается с сосков и доходит до линии роста волос», — говорит Чех, который не хочет, чтобы вы оставляли без внимания свою бедную, запущенную шею и зону декольте. «На лице у нас на 30-40% больше сальных желез, выделяющих жир, чем на шее и декольте», — говорит Чех, поэтому со временем ваша шея имеет тенденцию выглядеть намного старше, чем ваше лицо — кожа там намного старше. тоньше и суше. По словам Чеха, линия подбородка создает почти идеальную границу между более сальными и менее сальными железами.Пришло время пересечь границу и двигаться на юг.

Первый настоящий шаг к уходу за лицом в домашних условиях — это то, в чем вы к этому моменту должны уметь хорошо разбираться: очищение. Чтобы поднять его до статуса лица, Чех рекомендует умыться более восьми секунд, выполнив тщательное двойное очищение. «Начните двойное очищение с массажа с маслом для предварительной очистки, которое смягчит кожный жир и растворяет масла вместе с маслом». Чехия обычно массирует предварительное очищение в течение 15 минут, а затем наносит глиняную маску, чтобы удалить загрязнения для второго очищения.«Если после снятия маски у вас все еще остались остатки, вы можете нанести гель для умывания и удалить его тряпкой для мытья посуды, которая уже оставит вас довольно отшелушивающими».

Для некоторых достаточно смыть очищающее средство с помощью мочалки в отделении отшелушивания, но если вы действительно любите свои скрабы, Чех говорит, что сделайте следующее, но ищите что-нибудь нежное, которое растворяется в воде (ее любимый продукт — Reflekt’s ), и не чаще одного-двух раз в неделю.

К настоящему времени ваша кожа должна казаться сверхчистой, что должно помочь вам устоять перед желанием попробовать удаление — единственное, что чешский язык не рекомендует пробовать самостоятельно. Если вам нужны эти флюиды для лица, попробуйте мини-сеанс пара вместо того, чтобы копаться в лице. Чех рекомендует заварить чай из ромашки и держать лицо над паром с полотенцем на голове, чтобы направить его к лицу. «Но не делай этого долго. Никогда не дольше пяти минут — в этом нет необходимости. Тепло в целом усиливает гиперпигментацию, и не всем подходит.Я очень редко использую пар во время процедуры по уходу за лицом, если не вижу очень толстой кожи или комедонов, которые трудно удалить с помощью одной лишь гидратации. Но опять же, я бы предпочел, чтобы вы сделали двойное очищение и отшелушивание вместо экстракции.

Вы закончили очищение. Пришло время заложить основу для вашего стремления к росе. «Тонеры долго не понимали и до сих пор неправильно понимают как второй шаг очищения, но на самом деле это самый первый шаг лечения», — говорит Чех.«Вы должны следовать любой обработке, в которой использовалась вода с тоником, потому что вода влияет на pH нашей кожи, создавая более щелочную среду, чем мы хотим. Идеальный pH кожи человека составляет 5,5, она слегка кислая, поэтому использование тоника, контролирующего pH, может помочь восстановить баланс после очищения и потенциальной очистки ».

Пора наконец использовать массажеры вроде валика для лица, красивого тупого камня или тех стеклянных синих шариков, которые у вас валяются. «Массажеры стимулируют кровоток и доставляют в ткани больше гемоглобина и кислорода, поэтому они отлично подходят для комплексной стимуляции и общего тонуса лицевых мышц», — говорит Чех.Если вы хотите более целенаправленную стимуляцию мышц, например, вдоль скул, она предлагает массировать с помощью микротокового инструмента. (Если вы делаете удвоение, начните с обычного массажа, а затем с помощью микротока.) Если вы вложились в одну из этих шикарных светодиодных масок серийного убийцы, сейчас самое время пристегнуть этого ребенка ремнем, чтобы ваша кожа получает максимум пользы от световой терапии, прежде чем переходить к более толстым процедурам.

Затем по-настоящему насладитесь чем-нибудь из своего набора процедур, будь то экстра-сочная листовая маска, небесная крем-маска или ваша любимая специализированная сыворотка.Что бы это ни было, Чехия рекомендует адаптировать его к тому, что, по его ощущениям, больше всего нужно вашей коже в данный момент. «Не делай того, что делает твоя девушка. Это одна из самых больших ошибок — делать что-то модное или модное. Кожа должна быть модной, а не ухоженной. Ежемесячно происходит 60 000 очередей, и через день кто-то взбивает еще один крем в подвале, потому что они страдали от высыпаний или это слышала мамина парикмахерская — все эти странные причины для всего этого.Можно сойти с ума. Я верю в науку; это очень важно для понимания этого очень сложного органа, поэтому взбитые сливки не работают, обещаю ».

Пришло время, наконец, провести исследование, которое вы собирались провести. Для начала Чех рекомендует заглушить часть шума, ища конкретные ингредиенты, которые вас беспокоят, например, гиалуроновую кислоту от сухости, витамин С от тусклости и молозиво от дряблости, тонких линий или морщин.

Как и обладательницы хорошей кожи Карруче Тран и Адрия Арйона, Чехия является большим поклонником скромных кубиков льда, особенно при проведении процедур по уходу за лицом в домашних условиях, потому что вы можете добавлять их куда угодно, например, здесь, после того, как ваша сыворотка успеет. сидеть, все запечатать.Чтобы кубик не попал прямо в продукт, Чех рекомендует оборачивать кубики льда салфеткой для чистки очков. «Ткань потрясающая — она ​​гладкая и достаточно мягкая для деликатных линз, и они не такие неуклюжие, как шелк, который сразу намокает». Вы также можете нанести голый лед на маску, чтобы удалить слойку, или сделать кубики льда из чая (чехи любят кубики ромашки для успокоения, кубики черного и зеленого чая для снятия воспалений и кубики чая с одуванчиками для снятия затяжки). puffing) и наносите их непосредственно на кожу после очищения и предварительного тонирования.

Наконец, скрепите все свои дела своим любимым увлажняющим кремом и любыми средствами для ухода за глазами и губами, которые могут отойти на второй план при обычном уходе за кожей. Затем запечатайте все , что , немного поспав. «Ваше тело вырабатывает цитокины, белки, которые регулируют иммунную систему во время сна. Вы должны помнить, что ваша кожа — это два квадратных метра, когда она плоская; ваше лицо всего несколько квадратных сантиметров. Ваша кожа — это все тело; 25 процентов нашей иммунной системы находится в нашей коже, поэтому адекватный сон сделает все сильнее против стрессоров, в том числе лицо, но если отбросить тщеславие, все дело в более широкой картине.Используйте уход за лицом в домашних условиях как начало лечения всего тела, а не только его частей ».

Чеху нравится это нежное масло для предварительной очистки, которое растворяет кожный жир, как первый шаг к двойному очищению, за которым следует маска Hydrating Clay Masque, которая выводит все наружу и на поверхность.

Если вам нужно дополнить глиняную маску еще одним очищающим средством, Чехии понравится этот нежный гель с низким пенистым эффектом, который не оставляет на коже ощущения голой.

Любимый нежный скраб для лица Чехии содержит округлые капсулы, которые медленно растворяются в воде. «Вы почти ничего не чувствуете. Это очень бережно по отношению к коже, и это очень важно «.

Этот тоник, более известный как «Иисус в бутылке», — лучший выбор Чехии для нейтрализации pH после очищения кожи.

Тезка для лица из Чехии (которая, по мнению нашего косметолога, является лучшей из всех), поселилась на своей тумбочке и стала ее новым спутником в Netflix.

Для жаждущей кожи, нуждающейся во увлажнении, Чехия рекомендует эту сыворотку с керамидами, гиалуроновой кислотой и аминокислотами после массажа.

Если ваша кожа выглядит тусклой, Чехия рекомендует впитать насыщенную антиоксидантами сыворотку витамина С, такую ​​как эта легкая сыворотка 111Skin.

Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

Оставайтесь на связи.

Ежедневная доставка информационного бюллетеня Cut

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Как сделать себе косметику в домашних условиях

Самоизоляция в прошлом году означала пожертвование многими простыми удовольствиями.Несмотря на приближающийся конец пандемии COVID-19, медицинские и оздоровительные услуги и групповые занятия продолжают оставаться проблемой. Что касается ухода за кожей, то были также наложены ограничения на профессионально проводимые спа-процедуры, хотя многие спа-салоны теперь открыты и предлагают процедуры по уходу за кожей. Поскольку курорты работают над тем, чтобы вернуть все свои услуги на уровень, предшествующий пандемии, вот несколько советов, как дополнить доступные в настоящее время профессиональные процедуры и сделать себе косметический уход за лицом.Ничто не сравнится с лечением у косметолога, но вот несколько шагов, которые вы можете предпринять дома.

В то время как ваша ванная комната может и не сравниться с спа-процедурами, не позволяйте отсутствию модных спа-инструментов или средств по уходу за кожей профессионального уровня помешать вам принять своего внутреннего косметолога — дать себе достойный уход за лицом, не выходя из своей комнаты. дом вполне выполнимо. Вы даже можете зайти так далеко, как установить сцену со свечами и выполнить другие процедуры, такие как чистка сухой щеткой.Таким образом, вы сможете продолжить самостоятельно получать профессиональные спа-процедуры для лица. Улучшите свой режим ухода за кожей с помощью ухода за лицом в домашних условиях, для чего достаточно выполнить несколько шагов.

Что такое лицо?

Неважно, фанат ли вы лица или новичок, важно понимать, какой именно уход за лицом способствует вашей косметической рутине. Комплексный подход к уходу за кожей лица — это процедура или серия процедур, направленных на лечение нескольких кожных заболеваний.Возможно, вы знаете, что кожа на нашем лице — это карта потребностей нашего тела, а лицевая сторона служит инфографикой, чтобы указать на любой дефицит питательных веществ или общие состояния здоровья, требующие особого ухода.

Итак, не все из этих процедур для лица безопасны — или даже возможны — для самостоятельного выполнения.
Из-за необходимой точности и опыта следует избегать удаления любой ценой. Химический пилинг профессионального уровня также не рекомендуется делать самостоятельно, поскольку при неправильном использовании они могут вызвать неровности пигментации и даже навсегда оставить рубцы на коже.Даже без этих более продвинутых спа-процедур вы можете побаловать себя часом, который восстановит вашу кожу. Хотя ничто не заменит профессиональные знания и опыт, уход за лицом в домашних условиях может сохранить здоровье вашей кожи до следующего посещения косметолога. Если вам нужен профессиональный пилинг для лица, мы рекомендуем получить дополнительную информацию у ближайшего к вам партнера Eminence Organics Spa.

Зачем делать косметику для лица дома?

Специалисты рекомендуют делать уход за лицом один раз в месяц, если у вас часто возникают проблемы с кожей, или каждый раз, когда меняется окружающая среда или вы вступаете в новый климат.Процедуры ухода за кожей лица являются продолжением других процедур ухода за кожей, таких как отшелушивание, дермапланирование или маски — назначьте время для них так же, как вы можете рисовать карандашом при маникюре или прибирать брови.

Процедура ухода за лицом также дает вам возможность отключиться от работы дома и расслабиться в свободное время — одновременно побалуйте себя и позаботьтесь о своей коже в различных обстоятельствах. Если вы боретесь с отсутствием работы, напряжением в отношениях или психологическим беспокойством, связанным с текущими обстоятельствами, это способ расслабиться и поднять моральный дух.Процедуру по уходу за лицом следует проводить на ночь, когда ваша кожа наиболее готова к восстановлению, поэтому воспринимайте это как еще один способ расслабиться. Ваша кожа также обновляется каждые 20–30 дней, поэтому вы, скорее всего, увидите результаты в течение нескольких недель после ухода за лицом.

Шаги по уходу за лицом дома

Зажгите ароматические свечи, поставьте самую расслабляющую медитативную музыку, которую только сможете найти, и подберите необходимые средства по уходу за лицом. Прежде всего, это руководство по уходу за лицом в домашних условиях для большинства типов кожи. Если у вас склонная к акне кожа, перейдите к следующему разделу, разработанному специально для вас.

Вот пошаговое руководство по созданию качественного лица:

Шаг 1. Подготовьте продукты для лица

Уберите волосы с лица и закрепите их повязкой или полотенцем, чтобы можно было легко наносить средства по уходу за кожей. А теперь пора снимать макияж! Начните с нанесения масляного очищающего средства, прежде чем смыть или удалить теплой мочалкой. Если вы боретесь с стойким макияжем глаз, в дополнение к масляному очищающему средству вы также можете налить немного средства для снятия макияжа с глаз на ватный диск и аккуратно протереть глаза.

Шаг 2. Очистить

После снятия макияжа выполните двойное очищение, массируя лицо и шею небольшим количеством другого очищающего средства в течение 1-3 минут (при необходимости разбавьте водой). Массаж лица не только позволяет коже лучше впитывать продукт, но и способствует оттоку накоплений с лица, вызывающих отечность. Обязательно подталкивайте кожу вверх во время массажа, чтобы лицо получилось естественным. Аккуратно разгладьте морщинки на лбу и в области вокруг глаз. Это расслабит лицевые мышцы.Тщательно промыть

Шаг 3. Тон

Затем распылите или нанесите тонер с помощью ватных дисков. Помните о шее и декольте (избегайте здесь области вокруг глаз), так как это первые области, кроме лица, которые показывают возраст. Тоники необходимы для завершения процесса очищения и защиты кожи от факторов окружающей среды.

Шаг 4. Пар

Если вам особенно нравятся процедуры по уходу за лицом, которые становятся немного горячими, не бойтесь — это то, что вы определенно можете сделать своими руками. Налейте кипяченую воду в большую миску и поместите кожу на расстоянии шести дюймов, накрыв голову полотенцем, чтобы уловить пар.Это откроет поры и подготовит кожу к отшелушиванию и впитыванию. Вы можете готовить до 10 минут по две минуты за раз.

Шаг 5. Отшелушивание

Аккуратно вмассируйте эксфолиант в кожу. Будьте осторожны, не трите и не тяните, особенно вокруг нежной области вокруг глаз, где кожа более тонкая. Нанесение эксфолианта на кожу мягко удаляет омертвевшие клетки и остатки грязи или макияжа. Тщательно промыть.

6. Маскировка лица

Время маскировки! Нанесите тонкий ровный слой маски (может возникнуть соблазн сделать ее густой, но в этом нет необходимости) и оставьте на 5–10 минут, а затем удалите ее влажной тканью для лица.Для получения дополнительной пользы для лица используйте прежние методы массажа, чтобы добиться максимального впитывания и естественного лифтинга. Не забудьте включить шею и декольте.

Шаг 7. Массаж

Чтобы глубоко увлажнить кожу, возьмите масло для лица или увлажняющий крем для следующего массажа. Избегайте участков, подверженных акне. Осторожно помассируйте лицо в течение 5–10 минут, прежде чем смыть средство.

Шаг 8. Нанесите сыворотку

.

Теперь, чтобы удержать влагу: нанесите сыворотку, подходящую для вашей кожи, и массируйте кожу круговыми движениями.Например, сыворотка Citrus & Kale Potent C + E содержит мощную дозу нераздражающего витамина С, который осветляет внешний вид всех типов кожи. Вы можете оставить большинство сывороток и нанести увлажняющий крем (всего в двух шагах!).

Шаг 9. Уход за глазами

Затем вы хотите обработать темные круги под глазами, отечность или тонкие морщинки вокруг глаз. Возьмите свой любимый крем для глаз, слегка растушевывая и постукивая по продукту, пока он не впитается.

Шаг 10. Увлажнение

Возьмите увлажняющий крем и нанесите тонким слоем на лицо, шею и зону декольте.И вы закончили свой первый уход за лицом в домашних условиях! Если вы имеете дело с прыщами и опасаетесь, что любой из этих шагов может спровоцировать дальнейшие высыпания, ниже мы собрали некоторые идеи о том, как сделать себе лицо, предназначенное для лечения прыщей.

Домашние шаги по уходу за кожей лица, склонной к акне

Если вас особенно беспокоит проблемная кожа, вы можете задаться вопросом, можно ли сделать себе косметический уход в домашних условиях. Несмотря на то, что вам потребуется особая осторожность, уход за лицом в домашних условиях все же можно выполнить безопасным и эффективным способом.Вот наше пошаговое руководство по уходу за лицом в домашних условиях:

Шаги с 1 по 4: То же, что и выше

Следуйте тем же первым четырем пунктам в «Шагах по уходу за лицом в домашних условиях».

Шаг 5. Отшелушивание

Если вы испытываете активные высыпания прыщей, вам следует избегать физических отшелушивающих скрабов в этих областях. Вы можете использовать легкий химический отшелушивающий пилинг с нежными кислотами, которые отшелушивают без раздражения с помощью натуральных ингредиентов, таких как салициловая кислота из коры ивы.

Шаг 6. Маска

Нанесите маску тонким слоем кончиками пальцев на очищенную кожу, избегая области вокруг глаз. (Разбавьте водой для облегчения нанесения). Оставьте на 5-10 минут. Удалите влажной салфеткой. Масло чайного дерева, абсорбирующий уголь, глина и салициловая кислота станут активными ингредиентами, которые очистят поры и помогут с высыпаниями.

Шаг 7. Сыворотка

Обработайте кожу точечным средством или сывороткой, содержащей ингредиенты для борьбы с прыщами, такие как салициловая кислота или масло чайного дерева.

Шаг 8. Увлажнение

Не забывайте этот заключительный шаг, даже если у вас действительно бывают высыпания. Нанесите крем для век и тонкий слой легкого увлажняющего крема на лицо, шею и зону декольте.

Даже после завершения одной из этих двух процедур ухода за лицом уход за лицом не завершен!

Уход за телом в домашних условиях: сухая чистка щеткой или скрабы для тела

Удаление омертвевших клеток кожи также обычно является неотъемлемой частью профессионального ухода за телом — именно здесь в игру вступает сухая чистка щеткой или скраб для тела.Сухая чистка включает использование кисти с сухой щетиной, чтобы мягко отшелушивать тело. Существует множество преимуществ, включая удаление омертвевших клеток кожи и улучшение кровообращения в коже. Другой вариант — пилинг или полироль для тела. Эти продукты обычно имеют восхитительный запах и содержат масла, удаляющие сухую, шелушащуюся кожу. Наконец, ваши руки нуждаются в любви и внимании. Подарите своим рукам длительное увлажнение и выберите из множества кремов для рук, восстанавливающих бальзамов или масел в зависимости от ваших предпочтений.

Используете ли вы маски для лица для решения конкретных проблем с кожей, для защиты кожи от карантина или просто для снятия стресса, это идеальный уход за собой в трудные времена. Вам не нужно быть специалистом по уходу за кожей или проводить процедуры по уходу за лицом еженедельно, но если время от времени выделять полчаса, чтобы подбодрить себя или своего партнера, это имеет огромную пользу для красоты и психического здоровья. К тому же ваша кожа окупит вложения в десять раз.

Хотите узнать больше об уходе за кожей в домашних условиях? Взгляните на нашу подборку масок и продуктов для проблемной кожи.Или, если вы ищете услуги по уходу за кожей на профессиональном уровне, свяжитесь со своим партнером Eminence Organics Spa.

Изначально эта статья была написана в апреле 2020 года.

Пошаговое руководство по созданию идеального лица в домашних условиях

Изображение: Shutterstock

Поскольку во время пандемии некуда идти, возможно, вы слегка игнорировали свою кожу. Домашние маски для лица кажутся отличной идеей в это время, учитывая, что вы должны быть немного настороже, когда незнакомец прикасается к вашему лицу.

«Более того, напряженный график с нескончаемыми домашними заданиями, стресс и тревога жизни в охваченном пандемией мире имеют свои последствия, показывая нашу кожу», — говорит эксперт по коже . Не говоря уже о повреждениях, вызванных внешней грязью и загрязнением. В такое время лучше пропустить свидание в салоне красоты и посвятить день самообслуживанию дома. Ваше лицо кажется хорошим началом.

Изображение: Shutterstock

Маски для лица — лучший способ улучшить текстуру кожи, одновременно очищая ее и делая ее мягкой и гладкой.На самом деле, правильный уход за лицом играет важную роль в поддержании хорошего здоровья кожи. Он помогает отшелушивать и увлажнять кожу, а также способствует исчезновению прыщей. Итак, без лишних слов, вот простое руководство по созданию идеального лица в домашних условиях.

1. Что такое лицо?
2. Каковы преимущества ухода за лицом?
3. Эффективные способы ухода за лицом в домашних условиях:
4. Пошаговое руководство по уходу за лицом в домашних условиях
5. Часто задаваемые вопросы по уходу за лицом в домашних условиях

Что такое уход за лицом?

Считается, что косметическая процедура для лица предназначена для отшелушивания, придания энергии или ухода за кожей лица.Это процедура, которая включает пар, кремы, маски, пилинги и массаж. Эксперты говорят, что они используются для общего здоровья кожи, а также для определенных кожных заболеваний. Маски для лица могут помочь очистить цвет лица, предотвратить старение, а также просто расслабить.

Какие преимущества у лица?

• Удаляет мертвую кожу Маски для лица в основном используются для избавления от омертвевшей кожи. Этот процесс называется отшелушиванием. Мертвые клетки кожи, которые могут накапливаться на новом слое кожи, удаляются.По мнению дерматологов, Если их не удалить, кожа станет грубой и сухой.

Иногда маски-пилинги также используются для избавления от омертвевших клеток кожи. Но любые виды скрабов, начиная от абрикоса и заканчивая кофе.

• Снижает напряжение Процедура ухода за лицом — одна из самых расслабляющих процедур для кожи. Они могут помочь вам избавиться от нежелательного стресса и напряжения. В исследовании говорится, что — это сотни точек давления на вашем лице, которые связаны с различными системами вашего тела, что активирует вашу симпатическую нервную систему. Это снижает уровень тревожности, а также поднимает настроение. Когда точки давления массируются, ваше тело реагирует на это. Итак, процедуры по уходу за лицом омолаживают не только кожу, но и разум.

• Антивозрастной С возрастом ваша кожа теряет блеск, и это вполне естественно. Эксперты по коже утверждают, что ваш образ жизни, а также внешние факторы, такие как загрязнение и грязь, могут затруднить формирование новых клеток в вашей коже.
Процедуры для лица могут помочь омолодить кожу и улучшить текстуру кожи. Регулярные процедуры по уходу за лицом и массаж лица ускоряют регенерацию клеток и способствуют лучшей защите кожи. Это делает вашу кожу более молодой и красивой.

• Детоксикация кожи В повседневной жизни на коже скапливается много грязи. Крайне важно, чтобы это смывалось ежедневно. Умывание лица может помочь, но некоторая грязь может проникнуть в ваши поры, а процедуры для лица могут помочь детоксикации вашей кожи. По словам врачей, во время процедуры по уходу за лицом процедура открывает поры и удаляет все загрязнения, тем самым предотвращая прыщи и другие проблемы с кожей.

Эффективные способы ухода за лицом в домашних условиях:

Изображение: Shutterstock

Пошаговое руководство по уходу за лицом в домашних условиях

Шаг 1: Очищение лица Изображение: Shutterstock

Очищение — это первый процесс перед любой обработкой кожи. Очень важно тщательно очистить лицо, чтобы удалить грязь или макияж, прежде чем приступить к уходу за лицом. Вы даже можете начать с удаления остатков макияжа с лица салфетками или средством для снятия макияжа.Затем используйте очищающее средство на масляной или водной основе, в зависимости от вашей кожи. Если у вас чувствительная кожа, используйте мягкую пену для умывания.

Pro-tip: Используйте мягкие очищающие средства для лица, разработанные для вашего типа кожи.

Шаг 2: отшелушивание Изображение: Shutterstock

Второй шаг — отшелушивание и удаление омертвевшей кожи. Отшелушивание также помогает отполировать кожу и придает ей сияние. Вы можете использовать любой скраб, который подходит вашей коже, и аккуратно втирать его в лицо и шею круговыми движениями.Потрите кожу как минимум минуту или две и смойте теплой водой.

Pro-tip: Слишком частое и сильное растирание нанесет вашей коже больше вреда, чем пользы.

Шаг 3: Массаж Изображение: Shutterstock

Давайте перейдем к самой интересной части процедуры. По словам специалиста по коже, этот шаг необходим для улучшения кровообращения и тонуса мышц. Возьмите немного крема для массажа лица.Начните с середины лба, а затем переходите к скулам. Затем помассируйте нос и подбородок. Наконец, нанесите сообщение на губы и помассируйте линию подбородка восходящими движениями. Не забывайте массировать шею, это тоже не менее важно. После массажа умойтесь водой.

Pro-tip: Круговыми движениями втирайте пальцы в виски и мышцы лица.

Шаг 4: Возьмите Steam Изображение: Shutterstock

После отшелушивания и массажа следует пар.Это помогает открыть поры и избавиться от грязи, которая могла застрять внутри. Этот шаг творит чудеса с кожей, склонной к акне. Если у вас дома нет пароварки, просто вскипятите воду в посуде на плите. Затем выключите газ и наклонитесь, накрыв голову полотенцем, накрыв голову полотенцем, и подождите 5-10 минут.

Pro-Tip: Добавьте в воду ароматические масла, такие как масло лаванды, для ощущения салона.

Шаг 5: Маска для лица Изображение: Shutterstock

После всего этого ваша кожа нуждается в питании.Маски для лица могут помочь вернуть коже влагу, которую могли увести отшелушивание и распаривание. Для этого вы даже можете использовать маску из листа или сделать ее самостоятельно дома.

Pro-Tip: Равномерно распределите маску по всему лицу, начиная с верхней части шеи, не забывайте о шее, что не менее важно.

Шаг 6: Тонирование и увлажнение Изображение: Shutterstock

Тонирование также является очень важным шагом в уходе за кожей.Теперь, когда ваша кожа впитала питательные вещества, тоник поможет закрыть поры. Возьмите ватный диск, налейте небольшое количество тонера и проведите ватным диском по всему лицу. Затем нанесите увлажняющий крем и нанесите его пальцами на все лицо. Мягкими массирующими движениями нанесите крем на лицо и шею. На этом ваш домашний уход за лицом из шести этапов завершен.

Совет для профессионалов: Используйте увлажняющий крем с увлажняющими ингредиентами, которые действительно могут сделать ваши клетки более активными.

Часто задаваемые вопросы по уходу за лицом в домашних условиях

Изображение: Shutterstock

Q.Как часто нужно делать уход за лицом? A. Общая рекомендация экспертов состоит в том, что косметическую процедуру следует делать каждые три-четыре недели или один раз в месяц, примерно раз в 28 дней. Вот сколько длится жизненный цикл вашей кожи.

Через три или четыре недели клетки кожи отрастают, поэтому в идеале, чтобы кожа была здоровой и сияющей, в идеале косметические процедуры следует проводить не реже одного раза в месяц.

В. Как долго длится сияние после ухода за лицом? А. Немедленное свечение после ухода за лицом обычно длится от 48 до 72 часов. Это потому, что кожа чистая и глубоко увлажненная. Кроме того, улучшилось кровообращение благодаря тщательному массажу во время ухода за лицом, позволяя свежей крови доставлять новые питательные вещества к клеткам.

В. Какой уход за кожей следует выполнять после ухода за лицом? A. После того, как вы сделали процедуру для лица, важно соблюдать строгий режим ухода за кожей, чтобы сохранить сияние.Не реже одного раза в неделю следует отшелушивать кожу. После каждого умывания следует увлажнять лицо и использовать SPF. Очищение и тонизирование лица — это ритуал, который следует выполнять в конце каждого дня, особенно в дни, когда вы наносите макияж. Также не следует часто прикасаться к лицу, поскольку грязь с рук может попасть в поры кожи и вызвать появление прыщей. Подпишитесь на наш канал на YouTube

Пошаговое руководство по уходу за лицом на уровне СПА в домашних условиях

Уход за собой может легко отпасть во время повседневной суеты.Но выделение времени на то, чтобы позаботиться о себе, улучшает качество жизни. Это включает в себя заботу о вашей коже.

Если ваша первая мысль, что у вас нет времени — не сомневайтесь! Если у вас есть 20 минут, у вас будет достаточно времени, чтобы сделать себе лицо спа-качества! У нас есть ваше руководство по уходу за лицом в домашних условиях.

Что такое уход за лицом?

Процедура ухода за лицом — это многоэтапный процесс ухода за кожей, который глубоко очищает поры, удаляет омертвевшие клетки и дает коже перезагрузку.Большинство процедур по уходу за лицом проходят по схеме очищения, отшелушивания, распаривания, экстракции, маскировки, лечения, увлажнения и массажа. Есть также шаги для лечения определенных кожных заболеваний (мы поговорим о них через минуту!) И доступа к более глубоким слоям кожи.

Каковы преимущества ухода за лицом?

  • Процедуры для лица мгновенно придают коже сияние и сияние.
  • Средства для лица сохраняют вашу кожу увлажненной и здоровой.
  • Средства для ухода за лицом делают вашу кожу менее склонной к высыпаниям.
  • Уход за лицом — идеальная форма расслабления и ухода за собой.

Какие существуют типы ухода за лицом?

  • Классическая процедура для лица — Классическая процедура для лица включает в себя очищение, отшелушивание, экстракцию, маску и увлажняющий крем. Это наиболее распространенный тип ухода за лицом и лучший выбор для тех, у кого нормальная или сухая кожа.
  • Лимфатическая процедура для лица — Этот тип ухода за лицом уменьшает отечность, стимулируя лимфатические железы и стимулируя кровоток.Таким образом удаляется лишняя жидкость, и отечность становится заметно меньше. Этот тип ухода за лицом может улучшить кровообращение, придавая вам сияющий цвет лица.
  • Целенаправленная процедура для лица — Если у вас есть поврежденная солнцем, склонная к акне, зрелая или очень тусклая кожа, вам следует выбрать целенаправленный уход за лицом. Этот процесс включает в себя сочетание масок, ферментных пилингов и кислотных процедур для удаления с кожи омертвевших клеток. Ферментные пилинги и концентрированные антивозрастные средства по уходу за кожей позволяют лечить определенные проблемы кожи, такие как гиперпигментация, угри или тонкие линии и морщины.
  • Микродермабразия для лица — Микродермабразия для лица, рекомендованная для зрелой кожи — в возрасте от 30 лет и старше. Этот тип ухода за лицом состоит из очищения, масок для омоложения кожи, глубокой экстракции пор и элементов увлажнения. Устройство сначала распыляет крошечные кристаллы на поверхность вашей кожи, а затем создает небольшой вакуум по поверхности. После процедуры микродермабразии ваша кожа останется чувствительной на несколько дней. Но при этом он будет более гладким, ярким, с менее заметными морщинами.
  • Цветная светотерапия или светодиодная маска для лица — Светодиодная маска для лица использует световые волны определенной длины для решения проблем кожи. Синий свет используется для лечения кожи, склонной к акне (поскольку он помогает убить бактерии), в то время как красный свет предпочтительнее в качестве средства против старения (поскольку он проникает глубже, улучшая клеточный обмен, выработку коллагена и воспаление). Было показано, что этот безболезненный метод помогает стимулировать рост клеток, улучшить общий цвет лица, уменьшить покраснение и минимизировать появление солнечных пятен или тонких линий.

Пошаговое руководство по уходу за лицом на уровне СПА в домашних условиях

Подарите себе сияние с помощью этого пошагового руководства по профессиональному уходу за лицом в домашних условиях.

  • Шаг 1. Удалите макияж

  • Используйте не раздражающую и эффективную подушечку для снятия макияжа, чтобы снять любой макияж перед умыванием. В последнюю очередь удаляйте макияж с глаз. Аккуратно прижмите подушечку к глазам, чтобы макияж растворился, и вам не придется столько тереть. Для особо стойкого макияжа глаз используйте очищающее средство с мицеллярной водой.

  • Шаг 2. Двойное очищение

  • Пожалуй, самая недооцененная (но самая важная!) Часть любого ухода за кожей своими руками — это действительно хорошее очищение. То есть двойное очищение. Короче говоря, при двойном очищении используется очищающее средство на масляной основе, а затем очищающее средство на водной основе, поэтому вы можете эффективно удалить с кожи различные типы загрязнений.

    Начните с очищающего средства на масляной основе, чтобы растопить остатки макияжа и удалить омертвевшие клетки кожи, сохраняя при этом целостность липидного барьера.Смойте очищающее средство на масляной основе теплой тряпкой и используйте пену для умывания из шиповника. Нанесите очищающее средство на кожу пальцами круговыми движениями сверху вниз.

    Обратите особое внимание на те области, где у вас обычно есть заложенность носа, например, на нос, лоб или подбородок. Очистка кожи займет около одной минуты.

  • Шаг 3. Отшелушивание

  • После очищения пора удалить верхний слой клеток кожи и излишки кожного жира путем отшелушивания.Этот второй шаг гарантирует, что любые последующие ингредиенты могут глубоко проникнуть в вашу кожу.

    Выбирайте эксфолиант в зависимости от типа кожи. Если вы идете физическим путем, используйте порошок на основе ферментов, который отшелушивает без истирания, чтобы ваша кожа оставалась гладкой. Другой вариант — химические отшелушивающие средства, включая альфа-гидроксикислоты и бета-гидроксикислоты. Их можно найти в виде тоников или пилингов.

    Убедитесь, что вы попали во все уголки лица. Сосредоточьтесь на черных точках, но не на прыщах.Не поддавайтесь желанию ковырять здесь прыщи. Прыщи — это воспаленные фолликулы, наполненные бактериями, и сдавливание может привести к распространению инфекции и еще большему повреждению нежных окружающих тканей. Смойте теплой водой и высушите.

  • Шаг 4. Маска

  • Нанесение маски для лица сразу после отшелушивания позволяет более эффективно воздействовать на вашу кожу. Выбирайте маску для лица в зависимости от текущих проблем, с которыми сталкивается ваша кожа.

    Если кожа жирная и склонна к высыпаниям, используйте очищающую глиняную маску для лица.Если он кажется пересохшим или сухим, используйте маску для лица, предназначенную для восстановления гидратации.

    Некоторые из наиболее распространенных состояний, которые можно вылечить с помощью маски, — это обезвоживание, тусклость, высыпания, дряблость кожи и солнечные повреждения.

    Нанесите маску по выбору на 10-15 минут или в соответствии с инструкциями на упаковке. Удалите ее теплой влажной тканью, вытирая ее небольшими движениями. Старайтесь не тянуть и не тащить кожу.

  • Шаг 5. Тон

  • Нанесите успокаивающий розовый тоник для лица на ватный диск, чтобы стереть все оставшиеся следы маски для лица и отшелушивающего средства.Для еще более освежающего ощущения охладите тонер в холодильнике примерно на тридцать минут, прежде чем использовать его.

  • Шаг 6. Пар

  • Это, наверное, самая расслабляющая, похожая на спа часть. Если у вас есть отпариватель для лица, используйте его в соответствии с указаниями. Если нет, налейте кипяченую воду в большую миску. Держите лицо на расстоянии не менее шести дюймов от миски, чтобы избежать ожогов. Проведите несколько двухминутных сеансов, накинув на голову чистое полотенце. Обработка паром разжижает омертвевшие клетки кожи, грязь и масляные пробки.Это позволяет упростить последующее извлечение.

  • Шаг 7. Извлечь

  • Если вы хотите попробовать удалить черные точки, самое время это сделать. Оберните пальцы мягкой тканью и будьте осторожны. Если они не выйдут на этот раз, они, скорее всего, выйдут на следующий. Никогда не используйте голые пальцы, так как это может вызвать рубцы. Важно отметить, что этот шаг следует пропустить всем, у кого розацеа или экзема. Пар может усугубить эти условия.

  • Шаг 8.Угощение

  • Пришло время удовлетворить особые потребности вашей кожи. Ухаживайте за кожей, чтобы решить проблемы, связанные с уходом за ней, такие как темные пятна, прыщи или обезвоживание. Сейчас применяются такие вещи, как сыворотка для лица с витамином С и ночные точечные процедуры. Дайте им остыть на коже, чтобы они впитались, в течение нескольких минут перед следующим шагом. Не пытайтесь лечить сразу слишком много проблем с кожей. Таким образом вы с меньшей вероятностью вызовете раздражение или высушите кожу.

  • Шаг 9. Крем для век

  • Осторожно нанесите осветляющий крем для век под надбровными дугами и под глазами, включая внутреннюю область у носа.Этот шаг восстанавливает и восстанавливает нежную кожу вокруг глаз, сводя к минимуму темные круги и отечность.

  • Шаг 10. Увлажнение

  • Теперь, когда ваша кожа находится в наиболее восприимчивом состоянии, пришло время для хорошей дозы влаги и питания, чтобы скрепить все это. Если вы только что обработали свою кожу от темных пятен или прыщей, лучше всего использовать простое повседневное лицо увлажняющий крем в конце лица. Для дополнительного увлажнения или для зрелой кожи нанесите антивозрастной ночной крем.

  • Шаг 11. Массаж

  • Нанесите столько увлажняющих средств, сколько захотите, сделайте себе массаж лица, чтобы улучшить кровообращение и лимфодренаж.

    Если у вас есть нефритовый валик, пора блеснуть. Заблаговременно положите его в морозилку! Холод поможет вашей коже успокоиться. Если у вас нет ролика, используйте только пальцы.

    Начните с подбородка и осторожно проведите пальцами наружу. Следуйте аналогичному рисунку на всех участках лица.Идея состоит в том, чтобы действовать очень легко и сосредоточиться на сливе, а не на растирании.

    Закончив процедуру ухода за лицом, пора зажечь свечу, расслабиться или послушать успокаивающую музыку. Расслабьтесь всю ночь напролет и утром насладитесь своей свежей сияющей кожей!

    МАГАЗИН HERBAL DYNAMICS BEAUTY FACE MASKS

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *