Ванны с хвойным экстрактом: Хвойная ванна

Содержание

показания, противопоказания, экстракт, с солью, рецепты

Ванна с добавлением хвои отличается не только приятным ароматом, но и лечебным действием. Ее эффект связан с эфирными маслами, выделяющимися во время процедур из хвойного субстрата. К тому же, в такой ванне есть масса витаминов, минеральных солей, микроэлементов, а также дубильных веществ.

Польза

Ванна с хвоей, если она приготовлена правильно, полезна для сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также для нервной системы.

Эффектов у такой ванны множество:

  • она отлично успокаивает нервы;
  • помогает справиться с простудой;
  • способствует более быстрому выведению токсинов;
  • стабилизирует обмен веществ;
  • полезна для общего оздоровления;
  • для приобретения стройной фигуры;
  • активизирует функцию многих внутренних органов;
  • устраняет усталость;
  • улучшает сон;
  • положительно влияет на состояние кожи, к примеру, процедуры ее смягчают, разглаживают, приводят в тонус;
  • вследствие позитивного воздействия на сосуды данные ванны можно проводить при тромбофлебите и варикозе, а также при гипертонии;
  • полезна при патологиях суставов;
  • для более быстрого заживления ран.

Если делать ванну на основе хвойного концентрата, то вследствие большого содержания в нем соснового масла, у такой ванны будет особенно выраженное действие на нервную систему и легкие.

Показания

Среди показаний к ваннам с добавлением хвои на первом месте находятся заболевания нервной системы. Данные ванны назначаются при неврастении, неврозе, бессоннице, ишиасе, переутомлении, ВСД, депрессии, раздражительности, астении.

Кроме того, хвойная ванна принесет пользу при лишнем весе, ревматизме, воспалениях суставов, астме, подагре, заболеваниях дыхательной системы, воспалении мочевого пузыря или почек, повреждениях кожи, язвах, обморожении, хронических гинекологических болезнях, экземах, начальной стадии гипертонии. Она поможет снять спазмы в ЖКТ, а также рекомендуется детям для профилактики гипотрофии и рахита. Полезен курс хвойных ванн людям, которые недавно перенесли тяжелую болезнь и проходят этап реабилитации.

Противопоказания

Противопоказаниями к такому виду ванн являются онкологические заболевания, атеросклероз. Даже если указанных противопоказаний у вас нет, перед проведением ванн с добавлением хвои следует проконсультироваться с врачом.

Рецепт

Чтобы приготовить такой вариант лечебной ванны, можно воспользоваться разными видами сырья. Это может быть хвойный бальзам, концентрат или экстракт, особые брикеты либо таблетки. Также для ванн применяются хвойные сборы, представляющие собой измельченные ветки, шишки и иголки.

Если вы делаете хвойную ванну с таблетками либо с брикетом, сначала наберите примерно двести литров воды с температурой от 35 до 37 градусов тепла. Далее добавьте в воду две таблетки, содержащие экстракт хвои, либо хвойный брикет (60-80 грамм). Хорошо перемешав воду, можете принимать процедуру. Если вы выбрали основой для процедуры жидкий бальзам, то добавлять его в воду следует в количестве примерно 100 мл.

Приготовление ванны на основе натурального сбора требует чуть больше усилий, но отличается большей природностью, поэтому оказывает лучший эффект. Для заготовки концентрата следует примерно 1 кг хвои залить 7-8 литрами воды, после чего прокипятить в течение тридцати минут и оставить настаиваться на 10 часов. Приготовить такой отвар можно утром, а принимать ванну с ним – вечером. Для этого хвою отцеживают, а полученный настой выливают в ванну, наполненную водой.

Как принимать хвойные ванны

Погружайтесь в ванну таким образом, чтобы зона груди и сердца осталась не покрытой водой.

Перед ванной очистите тело, приняв душ. Сама процедура должна длиться до 15 минут, но всегда следует учитывать свое самочувствие. Температура воды не должна быть выше +37 градусов. В завершение такой ванны желательно принять прохладный душ и отправиться спать, поэтому обычно водные процедуры с хвоей рекомендуется выполнять на ночь.

Если вы проводите хвойные ванны курсом, то он зачастую включает 10-15 сеансов, выполняемых через день либо ежедневно. Такой курс можно повторять раз в 6 месяцев. Профилактически ванну с добавлением хвои можно принимать 1 раз в неделю.

После приема пищи до процедуры должно пройти 1-2 часа.

Хвойно-солевые ванны

Для данного вида ванн используют натуральную хвою, к которой добавляется морская соль. Эти ванны отличаются большой пользой, ведь у них есть сразу два благотворно влияющих на тело компонента. Соляные ванны с хвоей рекомендуются при болезнях кожи, суставов и нервной системы. Для взрослых они могут стать помощью при нервных перегрузках, а в детском возрасте – хорошей профилактикой рахита. Также они рекомендуются при избыточной массе тела.

Для приготовления такой ванны нужна морская соль (300-500 грамм) и натуральная хвоя (примерно 500-700 грамм) либо хвойный бальзам (около 100 мл). Это количество компонентов рассчитано на двести литров воды.

Температуру ванны устанавливают до +37 градусов. Принимают ее перед сном (за 40-60 минут), чтобы в завершение ванны быстро ополоснуться, вытереть тело и отправиться в постель.

Длительность процедуры – 10-15 минут. Для детей и концентрация веществ, и температура воды, и время приема уменьшаются.

Ванны для детей

Ванна с хвоей может проводиться и детям, однако назначаться она должна лишь специалистом. С помощью такого типа ванн можно провести профилактику или помочь в лечении определенных заболеваний. Хвойная ванна благотворно скажется на функционировании нервной системы ребенка, снизит повышенную возбудимость, устранит бессонницу, окажет успокаивающее действие, укрепит здоровье малыша. Также она полезна для дыхательной и кровеносной систем.

Детям хвойные ванны проводятся согласно таким правилам:

  • Назначать процедуры должен только врач.
  • Процедуру принимают сидя, причем предпочтительно использование специального стула, помещаемого в ванну.
  • Проводить процедуру нужно после еды (минимум через 1 час), но не в голодном состоянии.
  • У ребенка должно быть спокойное настроение. Если во время процедуры ребенок начинает беспокоиться, ванну сразу же нужно прекратить.
  • Ванна с хвоей для детей проводится в вечернее время (оптимально – перед сном за один час).
  • Воды должно быть не больше 100 литров, чтобы ребенок был погружен в воду по пояс.
  • Температуру воды нужно устанавливать в пределах +34+35 градусов (до +37 градусов).
  • Процедура должна длиться не больше 10 минут.
  • Всего проводят 12-15 хвойных ванн, через день.
  • Приготовление хвойной ванны ребенку предусматривает меньшую концентрацию. Вам нужно взять до 400 г натурального хвойного сбора, до 2 мл экстракта (в расчете на 10 литров воды) или до 2/3 таблетки.
  • Проводя ванную ребенку, нельзя самостоятельно изменять назначение врача (температуру воды, длительность процедуры), а также разрешать ребенку активно играть в воде.
  • Для новорожденных детей ванны с хвоей зачастую не рекомендуются, поскольку они проводятся детям старше 1 года, однако могут быть и исключения, поэтому стоит проконсультироваться с врачом.
  • В завершение процедуры тело ребенка нужно ополоснуть водой.

показания, противопоказания, экстракт, с солью, рецепты

Ванна с добавлением хвои отличается не только приятным ароматом, но и лечебным действием. Ее эффект связан с эфирными маслами, выделяющимися во время процедур из хвойного субстрата. К тому же, в такой ванне есть масса витаминов, минеральных солей, микроэлементов, а также дубильных веществ.

Польза

Ванна с хвоей, если она приготовлена правильно, полезна для сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также для нервной системы.

Эффектов у такой ванны множество:

  • она отлично успокаивает нервы;
  • помогает справиться с простудой;
  • способствует более быстрому выведению токсинов;
  • стабилизирует обмен веществ;
  • полезна для общего оздоровления;
  • для приобретения стройной фигуры;
  • активизирует функцию многих внутренних органов;
  • устраняет усталость;
  • улучшает сон;
  • положительно влияет на состояние кожи, к примеру, процедуры ее смягчают, разглаживают, приводят в тонус;
  • вследствие позитивного воздействия на сосуды данные ванны можно проводить при тромбофлебите и варикозе, а также при гипертонии;
  • полезна при патологиях суставов;
  • для более быстрого заживления ран.

Если делать ванну на основе хвойного концентрата, то вследствие большого содержания в нем соснового масла, у такой ванны будет особенно выраженное действие на нервную систему и легкие.

Показания

Среди показаний к ваннам с добавлением хвои на первом месте находятся заболевания нервной системы. Данные ванны назначаются при неврастении, неврозе, бессоннице, ишиасе, переутомлении, ВСД, депрессии, раздражительности, астении.

Кроме того, хвойная ванна принесет пользу при лишнем весе, ревматизме, воспалениях суставов, астме, подагре, заболеваниях дыхательной системы, воспалении мочевого пузыря или почек, повреждениях кожи, язвах, обморожении, хронических гинекологических болезнях, экземах, начальной стадии гипертонии. Она поможет снять спазмы в ЖКТ, а также рекомендуется детям для профилактики гипотрофии и рахита. Полезен курс хвойных ванн людям, которые недавно перенесли тяжелую болезнь и проходят этап реабилитации.

Противопоказания

Противопоказаниями к такому виду ванн являются онкологические заболевания, атеросклероз. Даже если указанных противопоказаний у вас нет, перед проведением ванн с добавлением хвои следует проконсультироваться с врачом.

Рецепт

Чтобы приготовить такой вариант лечебной ванны, можно воспользоваться разными видами сырья. Это может быть хвойный бальзам, концентрат или экстракт, особые брикеты либо таблетки. Также для ванн применяются хвойные сборы, представляющие собой измельченные ветки, шишки и иголки.

Если вы делаете хвойную ванну с таблетками либо с брикетом, сначала наберите примерно двести литров воды с температурой от 35 до 37 градусов тепла. Далее добавьте в воду две таблетки, содержащие экстракт хвои, либо хвойный брикет (60-80 грамм). Хорошо перемешав воду, можете принимать процедуру. Если вы выбрали основой для процедуры жидкий бальзам, то добавлять его в воду следует в количестве примерно 100 мл.

Приготовление ванны на основе натурального сбора требует чуть больше усилий, но отличается большей природностью, поэтому оказывает лучший эффект. Для заготовки концентрата следует примерно 1 кг хвои залить 7-8 литрами воды, после чего прокипятить в течение тридцати минут и оставить настаиваться на 10 часов. Приготовить такой отвар можно утром, а принимать ванну с ним – вечером. Для этого хвою отцеживают, а полученный настой выливают в ванну, наполненную водой.

Как принимать хвойные ванны

Погружайтесь в ванну таким образом, чтобы зона груди и сердца осталась не покрытой водой.

Перед ванной очистите тело, приняв душ. Сама процедура должна длиться до 15 минут, но всегда следует учитывать свое самочувствие. Температура воды не должна быть выше +37 градусов. В завершение такой ванны желательно принять прохладный душ и отправиться спать, поэтому обычно водные процедуры с хвоей рекомендуется выполнять на ночь.

Если вы проводите хвойные ванны курсом, то он зачастую включает 10-15 сеансов, выполняемых через день либо ежедневно. Такой курс можно повторять раз в 6 месяцев. Профилактически ванну с добавлением хвои можно принимать 1 раз в неделю.

После приема пищи до процедуры должно пройти 1-2 часа.

Хвойно-солевые ванны

Для данного вида ванн используют натуральную хвою, к которой добавляется морская соль. Эти ванны отличаются большой пользой, ведь у них есть сразу два благотворно влияющих на тело компонента. Соляные ванны с хвоей рекомендуются при болезнях кожи, суставов и нервной системы. Для взрослых они могут стать помощью при нервных перегрузках, а в детском возрасте – хорошей профилактикой рахита. Также они рекомендуются при избыточной массе тела.

Для приготовления такой ванны нужна морская соль (300-500 грамм) и натуральная хвоя (примерно 500-700 грамм) либо хвойный бальзам (около 100 мл). Это количество компонентов рассчитано на двести литров воды.

Температуру ванны устанавливают до +37 градусов. Принимают ее перед сном (за 40-60 минут), чтобы в завершение ванны быстро ополоснуться, вытереть тело и отправиться в постель.

Длительность процедуры – 10-15 минут. Для детей и концентрация веществ, и температура воды, и время приема уменьшаются.

Ванны для детей

Ванна с хвоей может проводиться и детям, однако назначаться она должна лишь специалистом. С помощью такого типа ванн можно провести профилактику или помочь в лечении определенных заболеваний. Хвойная ванна благотворно скажется на функционировании нервной системы ребенка, снизит повышенную возбудимость, устранит бессонницу, окажет успокаивающее действие, укрепит здоровье малыша. Также она полезна для дыхательной и кровеносной систем.

Детям хвойные ванны проводятся согласно таким правилам:

  • Назначать процедуры должен только врач.
  • Процедуру принимают сидя, причем предпочтительно использование специального стула, помещаемого в ванну.
  • Проводить процедуру нужно после еды (минимум через 1 час), но не в голодном состоянии.
  • У ребенка должно быть спокойное настроение. Если во время процедуры ребенок начинает беспокоиться, ванну сразу же нужно прекратить.
  • Ванна с хвоей для детей проводится в вечернее время (оптимально – перед сном за один час).
  • Воды должно быть не больше 100 литров, чтобы ребенок был погружен в воду по пояс.
  • Температуру воды нужно устанавливать в пределах +34+35 градусов (до +37 градусов).
  • Процедура должна длиться не больше 10 минут.
  • Всего проводят 12-15 хвойных ванн, через день.
  • Приготовление хвойной ванны ребенку предусматривает меньшую концентрацию. Вам нужно взять до 400 г натурального хвойного сбора, до 2 мл экстракта (в расчете на 10 литров воды) или до 2/3 таблетки.
  • Проводя ванную ребенку, нельзя самостоятельно изменять назначение врача (температуру воды, длительность процедуры), а также разрешать ребенку активно играть в воде.
  • Для новорожденных детей ванны с хвоей зачастую не рекомендуются, поскольку они проводятся детям старше 1 года, однако могут быть и исключения, поэтому стоит проконсультироваться с врачом.
  • В завершение процедуры тело ребенка нужно ополоснуть водой.

показания, противопоказания, экстракт, с солью, рецепты

Ванна с добавлением хвои отличается не только приятным ароматом, но и лечебным действием. Ее эффект связан с эфирными маслами, выделяющимися во время процедур из хвойного субстрата. К тому же, в такой ванне есть масса витаминов, минеральных солей, микроэлементов, а также дубильных веществ.

Польза

Ванна с хвоей, если она приготовлена правильно, полезна для сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также для нервной системы.

Эффектов у такой ванны множество:

  • она отлично успокаивает нервы;
  • помогает справиться с простудой;
  • способствует более быстрому выведению токсинов;
  • стабилизирует обмен веществ;
  • полезна для общего оздоровления;
  • для приобретения стройной фигуры;
  • активизирует функцию многих внутренних органов;
  • устраняет усталость;
  • улучшает сон;
  • положительно влияет на состояние кожи, к примеру, процедуры ее смягчают, разглаживают, приводят в тонус;
  • вследствие позитивного воздействия на сосуды данные ванны можно проводить при тромбофлебите и варикозе, а также при гипертонии;
  • полезна при патологиях суставов;
  • для более быстрого заживления ран.

Если делать ванну на основе хвойного концентрата, то вследствие большого содержания в нем соснового масла, у такой ванны будет особенно выраженное действие на нервную систему и легкие.

Показания

Среди показаний к ваннам с добавлением хвои на первом месте находятся заболевания нервной системы. Данные ванны назначаются при неврастении, неврозе, бессоннице, ишиасе, переутомлении, ВСД, депрессии, раздражительности, астении.

Кроме того, хвойная ванна принесет пользу при лишнем весе, ревматизме, воспалениях суставов, астме, подагре, заболеваниях дыхательной системы, воспалении мочевого пузыря или почек, повреждениях кожи, язвах, обморожении, хронических гинекологических болезнях, экземах, начальной стадии гипертонии. Она поможет снять спазмы в ЖКТ, а также рекомендуется детям для профилактики гипотрофии и рахита. Полезен курс хвойных ванн людям, которые недавно перенесли тяжелую болезнь и проходят этап реабилитации.

Противопоказания

Противопоказаниями к такому виду ванн являются онкологические заболевания, атеросклероз. Даже если указанных противопоказаний у вас нет, перед проведением ванн с добавлением хвои следует проконсультироваться с врачом.

Рецепт

Чтобы приготовить такой вариант лечебной ванны, можно воспользоваться разными видами сырья. Это может быть хвойный бальзам, концентрат или экстракт, особые брикеты либо таблетки. Также для ванн применяются хвойные сборы, представляющие собой измельченные ветки, шишки и иголки.

Если вы делаете хвойную ванну с таблетками либо с брикетом, сначала наберите примерно двести литров воды с температурой от 35 до 37 градусов тепла. Далее добавьте в воду две таблетки, содержащие экстракт хвои, либо хвойный брикет (60-80 грамм). Хорошо перемешав воду, можете принимать процедуру. Если вы выбрали основой для процедуры жидкий бальзам, то добавлять его в воду следует в количестве примерно 100 мл.

Приготовление ванны на основе натурального сбора требует чуть больше усилий, но отличается большей природностью, поэтому оказывает лучший эффект. Для заготовки концентрата следует примерно 1 кг хвои залить 7-8 литрами воды, после чего прокипятить в течение тридцати минут и оставить настаиваться на 10 часов. Приготовить такой отвар можно утром, а принимать ванну с ним – вечером. Для этого хвою отцеживают, а полученный настой выливают в ванну, наполненную водой.

Как принимать хвойные ванны

Погружайтесь в ванну таким образом, чтобы зона груди и сердца осталась не покрытой водой.

Перед ванной очистите тело, приняв душ. Сама процедура должна длиться до 15 минут, но всегда следует учитывать свое самочувствие. Температура воды не должна быть выше +37 градусов. В завершение такой ванны желательно принять прохладный душ и отправиться спать, поэтому обычно водные процедуры с хвоей рекомендуется выполнять на ночь.

Если вы проводите хвойные ванны курсом, то он зачастую включает 10-15 сеансов, выполняемых через день либо ежедневно. Такой курс можно повторять раз в 6 месяцев. Профилактически ванну с добавлением хвои можно принимать 1 раз в неделю.

После приема пищи до процедуры должно пройти 1-2 часа.

Хвойно-солевые ванны

Для данного вида ванн используют натуральную хвою, к которой добавляется морская соль. Эти ванны отличаются большой пользой, ведь у них есть сразу два благотворно влияющих на тело компонента. Соляные ванны с хвоей рекомендуются при болезнях кожи, суставов и нервной системы. Для взрослых они могут стать помощью при нервных перегрузках, а в детском возрасте – хорошей профилактикой рахита. Также они рекомендуются при избыточной массе тела.

Для приготовления такой ванны нужна морская соль (300-500 грамм) и натуральная хвоя (примерно 500-700 грамм) либо хвойный бальзам (около 100 мл). Это количество компонентов рассчитано на двести литров воды.

Температуру ванны устанавливают до +37 градусов. Принимают ее перед сном (за 40-60 минут), чтобы в завершение ванны быстро ополоснуться, вытереть тело и отправиться в постель.

Длительность процедуры – 10-15 минут. Для детей и концентрация веществ, и температура воды, и время приема уменьшаются.

Ванны для детей

Ванна с хвоей может проводиться и детям, однако назначаться она должна лишь специалистом. С помощью такого типа ванн можно провести профилактику или помочь в лечении определенных заболеваний. Хвойная ванна благотворно скажется на функционировании нервной системы ребенка, снизит повышенную возбудимость, устранит бессонницу, окажет успокаивающее действие, укрепит здоровье малыша. Также она полезна для дыхательной и кровеносной систем.

Детям хвойные ванны проводятся согласно таким правилам:

  • Назначать процедуры должен только врач.
  • Процедуру принимают сидя, причем предпочтительно использование специального стула, помещаемого в ванну.
  • Проводить процедуру нужно после еды (минимум через 1 час), но не в голодном состоянии.
  • У ребенка должно быть спокойное настроение. Если во время процедуры ребенок начинает беспокоиться, ванну сразу же нужно прекратить.
  • Ванна с хвоей для детей проводится в вечернее время (оптимально – перед сном за один час).
  • Воды должно быть не больше 100 литров, чтобы ребенок был погружен в воду по пояс.
  • Температуру воды нужно устанавливать в пределах +34+35 градусов (до +37 градусов).
  • Процедура должна длиться не больше 10 минут.
  • Всего проводят 12-15 хвойных ванн, через день.
  • Приготовление хвойной ванны ребенку предусматривает меньшую концентрацию. Вам нужно взять до 400 г натурального хвойного сбора, до 2 мл экстракта (в расчете на 10 литров воды) или до 2/3 таблетки.
  • Проводя ванную ребенку, нельзя самостоятельно изменять назначение врача (температуру воды, длительность процедуры), а также разрешать ребенку активно играть в воде.
  • Для новорожденных детей ванны с хвоей зачастую не рекомендуются, поскольку они проводятся детям старше 1 года, однако могут быть и исключения, поэтому стоит проконсультироваться с врачом.
  • В завершение процедуры тело ребенка нужно ополоснуть водой.

показания, противопоказания, экстракт, с солью, рецепты

Ванна с добавлением хвои отличается не только приятным ароматом, но и лечебным действием. Ее эффект связан с эфирными маслами, выделяющимися во время процедур из хвойного субстрата. К тому же, в такой ванне есть масса витаминов, минеральных солей, микроэлементов, а также дубильных веществ.

Польза

Ванна с хвоей, если она приготовлена правильно, полезна для сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также для нервной системы.

Эффектов у такой ванны множество:

  • она отлично успокаивает нервы;
  • помогает справиться с простудой;
  • способствует более быстрому выведению токсинов;
  • стабилизирует обмен веществ;
  • полезна для общего оздоровления;
  • для приобретения стройной фигуры;
  • активизирует функцию многих внутренних органов;
  • устраняет усталость;
  • улучшает сон;
  • положительно влияет на состояние кожи, к примеру, процедуры ее смягчают, разглаживают, приводят в тонус;
  • вследствие позитивного воздействия на сосуды данные ванны можно проводить при тромбофлебите и варикозе, а также при гипертонии;
  • полезна при патологиях суставов;
  • для более быстрого заживления ран.

Если делать ванну на основе хвойного концентрата, то вследствие большого содержания в нем соснового масла, у такой ванны будет особенно выраженное действие на нервную систему и легкие.

Показания

Среди показаний к ваннам с добавлением хвои на первом месте находятся заболевания нервной системы. Данные ванны назначаются при неврастении, неврозе, бессоннице, ишиасе, переутомлении, ВСД, депрессии, раздражительности, астении.

Кроме того, хвойная ванна принесет пользу при лишнем весе, ревматизме, воспалениях суставов, астме, подагре, заболеваниях дыхательной системы, воспалении мочевого пузыря или почек, повреждениях кожи, язвах, обморожении, хронических гинекологических болезнях, экземах, начальной стадии гипертонии. Она поможет снять спазмы в ЖКТ, а также рекомендуется детям для профилактики гипотрофии и рахита. Полезен курс хвойных ванн людям, которые недавно перенесли тяжелую болезнь и проходят этап реабилитации.

Противопоказания

Противопоказаниями к такому виду ванн являются онкологические заболевания, атеросклероз. Даже если указанных противопоказаний у вас нет, перед проведением ванн с добавлением хвои следует проконсультироваться с врачом.

Рецепт

Чтобы приготовить такой вариант лечебной ванны, можно воспользоваться разными видами сырья. Это может быть хвойный бальзам, концентрат или экстракт, особые брикеты либо таблетки. Также для ванн применяются хвойные сборы, представляющие собой измельченные ветки, шишки и иголки.

Если вы делаете хвойную ванну с таблетками либо с брикетом, сначала наберите примерно двести литров воды с температурой от 35 до 37 градусов тепла. Далее добавьте в воду две таблетки, содержащие экстракт хвои, либо хвойный брикет (60-80 грамм). Хорошо перемешав воду, можете принимать процедуру. Если вы выбрали основой для процедуры жидкий бальзам, то добавлять его в воду следует в количестве примерно 100 мл.

Приготовление ванны на основе натурального сбора требует чуть больше усилий, но отличается большей природностью, поэтому оказывает лучший эффект. Для заготовки концентрата следует примерно 1 кг хвои залить 7-8 литрами воды, после чего прокипятить в течение тридцати минут и оставить настаиваться на 10 часов. Приготовить такой отвар можно утром, а принимать ванну с ним – вечером. Для этого хвою отцеживают, а полученный настой выливают в ванну, наполненную водой.

Как принимать хвойные ванны

Погружайтесь в ванну таким образом, чтобы зона груди и сердца осталась не покрытой водой.

Перед ванной очистите тело, приняв душ. Сама процедура должна длиться до 15 минут, но всегда следует учитывать свое самочувствие. Температура воды не должна быть выше +37 градусов. В завершение такой ванны желательно принять прохладный душ и отправиться спать, поэтому обычно водные процедуры с хвоей рекомендуется выполнять на ночь.

Если вы проводите хвойные ванны курсом, то он зачастую включает 10-15 сеансов, выполняемых через день либо ежедневно. Такой курс можно повторять раз в 6 месяцев. Профилактически ванну с добавлением хвои можно принимать 1 раз в неделю.

После приема пищи до процедуры должно пройти 1-2 часа.

Хвойно-солевые ванны

Для данного вида ванн используют натуральную хвою, к которой добавляется морская соль. Эти ванны отличаются большой пользой, ведь у них есть сразу два благотворно влияющих на тело компонента. Соляные ванны с хвоей рекомендуются при болезнях кожи, суставов и нервной системы. Для взрослых они могут стать помощью при нервных перегрузках, а в детском возрасте – хорошей профилактикой рахита. Также они рекомендуются при избыточной массе тела.

Для приготовления такой ванны нужна морская соль (300-500 грамм) и натуральная хвоя (примерно 500-700 грамм) либо хвойный бальзам (около 100 мл). Это количество компонентов рассчитано на двести литров воды.

Температуру ванны устанавливают до +37 градусов. Принимают ее перед сном (за 40-60 минут), чтобы в завершение ванны быстро ополоснуться, вытереть тело и отправиться в постель.

Длительность процедуры – 10-15 минут. Для детей и концентрация веществ, и температура воды, и время приема уменьшаются.

Ванны для детей

Ванна с хвоей может проводиться и детям, однако назначаться она должна лишь специалистом. С помощью такого типа ванн можно провести профилактику или помочь в лечении определенных заболеваний. Хвойная ванна благотворно скажется на функционировании нервной системы ребенка, снизит повышенную возбудимость, устранит бессонницу, окажет успокаивающее действие, укрепит здоровье малыша. Также она полезна для дыхательной и кровеносной систем.

Детям хвойные ванны проводятся согласно таким правилам:

  • Назначать процедуры должен только врач.
  • Процедуру принимают сидя, причем предпочтительно использование специального стула, помещаемого в ванну.
  • Проводить процедуру нужно после еды (минимум через 1 час), но не в голодном состоянии.
  • У ребенка должно быть спокойное настроение. Если во время процедуры ребенок начинает беспокоиться, ванну сразу же нужно прекратить.
  • Ванна с хвоей для детей проводится в вечернее время (оптимально – перед сном за один час).
  • Воды должно быть не больше 100 литров, чтобы ребенок был погружен в воду по пояс.
  • Температуру воды нужно устанавливать в пределах +34+35 градусов (до +37 градусов).
  • Процедура должна длиться не больше 10 минут.
  • Всего проводят 12-15 хвойных ванн, через день.
  • Приготовление хвойной ванны ребенку предусматривает меньшую концентрацию. Вам нужно взять до 400 г натурального хвойного сбора, до 2 мл экстракта (в расчете на 10 литров воды) или до 2/3 таблетки.
  • Проводя ванную ребенку, нельзя самостоятельно изменять назначение врача (температуру воды, длительность процедуры), а также разрешать ребенку активно играть в воде.
  • Для новорожденных детей ванны с хвоей зачастую не рекомендуются, поскольку они проводятся детям старше 1 года, однако могут быть и исключения, поэтому стоит проконсультироваться с врачом.
  • В завершение процедуры тело ребенка нужно ополоснуть водой.

Хвойные (пихтовые) ванны: показания и противопоказания

Хвойные ванны традиционно используются в физиотерапии для лечения и профилактики воспалительных заболеваний. В Пермском крае в хвойных лесах преобладает пихта, поэтому на курорте «Ключи» для лечебных ванн используется масло, получаемое из хвои и шишек этого дерева путем водно-паровой дистилляции.

Пихтовые ванны обладают выраженным успокоительным и расслабляющим эффектом, поэтому их рекомендуют пациентам с нарушением сна и симптомами нервного перевозбуждения. Хвойный экстракт является хорошим обезболивающим и противовоспалительным средством.

Курс таких ванн состоит из нескольких процедур. Проводятся они обычно через день и продолжаются около 20 минут. Температура ванны – около 37 градусов, при ее проведении плечи и голова в воду не погружаются. Точная продолжительность ванн и количество сеансов рассчитываются врачом индивидуально для каждого пациента.

Показания

Показаниями к такому лечению являются:

  • Хронические заболевания верхних дыхательных путей и реабилитация после болезней легких.
  • Все виды эндокринных заболеваний – от гипотериоза до ожирения.
  • Нервные расстройства, включая бессонницу, синдром хронической усталости, повышенную раздражительность.
  • Заболевания опорно-двигательной системы, такие как артрит, подагра, бурсит, ишиас.
  • Хронические кожные болезни вне периода обострения.
  • Болезни сердца и сосудов – гипертония, стенокардия, тромбофлебит.
  • Заболевания женской половой сферы, включая вторичное бесплодие. Вызванное воспалением.

Противопоказания

Противопоказаниями для принятия пихтовых ванн являются тяжелая форма гипертонии, инфекционные кожные болезни, грибковое поражение кожи и ногтей, кровотечения любой этиологии. Ванны не назначают в период обострения любых хронических заболеваний. Заметим, что хвойные ванны, в отличие от большинства направлений бальнеолечения не имеют возрастных ограничений. Пихтовые ванны способны ускорить лечение многих заболеваний, они могут помочь достичь полного излечения или длительной ремиссии, но не являются самостоятельным методом. Принятие хвойных ванн всегда только дополняет основные методы терапии любого заболевания.

Хвойные ванны и их лечебный эффект

Хвойные ванны – незаменимое средство для людей, страдающих от болезней сердечно-сосудистой системы, дыхательной и нервной системы. Кроме механического и температурного воздействия, хвойный экстракт также оказывает и химическое воздействие на организм, так как в его состав входит множество микроэлементов, витамин В, эфирные масла, дубильные вещества, антоциановые вещества и алкалоиды.

Хвойные ванны оказывают успокаивающее и седативное действие на организм человека. Они укрепляют защитные силы организма, повышают иммунитет, благотворно влияют на состояние кожи и центральную нервную систему. Отвар является отличным потогонным и желчегонным действием. А ванны особенно незаменимы при острых респираторных заболеваниях.

Кроме всего прочего, такие ванны, особенно в сочетании с питьем хвойного отвара, способствует снижению веса, выводит шлаки, токсины и радионуклиды из организма.

Приготовить ванну в домашних условиях совсем не сложно. В теплой ванне, температурой 36-38 градусов, растворяют 50-100 мл. жидкого хвойного экстракта, 1-2 таблетки или 50-70 мг. твердого экстракта в брикете. Можно также использовать хвойную соль, которую разводят согласно рекомендациям на упаковке, обычно 100 г. соли на 200 литров воды. Кроме того, можно сделать хвойно-солевую ванну, тогда кроме хвойного экстракта в ванну добавляется до 4 кг поваренной соли или 1-2 кг морской соли.

Несложно приготовить и отвар их хвои. Для этого собираются в лесу иголки, кора и ветки еловых (около 1 кг), измельчаются и заливаются 7-8 литрами воды. Затем все это ставится на огонь и варится в течении 30 минут. После остывания, хвойный отвар выливается в теплую ванну.

Ванну лучше принимать вечером, не менее чем через час после еды, примерно за 1-1,5 до сна. В ванну нужно погружаться так, чтобы область сердца находилась над водой. Лежать необходимо в удобном положении, чтобы все мышцы были расслаблены. Под голову можно положить резиновую подушку или свернутое в виде валика полотенце. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут. Во время приема  ванны можно подливать теплую воду, но при этом следить за самочувствием. После процедуры следует принять душ, укутаться в теплое одеяло и отдохнуть лежа в постели или сидя в кресле.

Показания к применению процедуры:

  • простудные заболевания;
  • гипертония 1 степени;
  • бессонница;
  • неврастения;
  • неврозы;
  • лишний вес.

Противопоказания к применению процедуры:

  • злокачественные и доброкачественные новообразования;
  • выраженный атеросклероз.

 

Профиль автора:

Хвойные ванны: показания и противопоказания к применению

_posted_by   Тест Тест

20.10.2019

Хвойные ванны – простое, природное и доступное средство для тех, кто хочет укрепить здоровье и повысить иммунитет. Их целебные свойства издавна применяются в медицине, а теперь ванны на основе хвои входят в программу любого бальнеологического санатория. Чем же они так полезны и кому особенно необходимы?

Полезные свойства хвойных ванн

Обычно для приготовления ванн используется сосновая хвоя. Ее эффективность связана с высоким содержанием фитонцидов и эфирных масел. Впитываясь в кожу, они расширяют мелкие сосуды и раздражают нервные окончания. За счет этого улучшается кровообращение и быстрее выводятся токсины. А после процедуры пациент чувствует себя свежим и отдохнувшим.

 

Чем еще полезны хвойные ванны:

  • успокаивают нервную систему, улучшают сон, помогают справиться со стрессами
  • укрепляют иммунитет и улучшают сопротивляемость инфекциям
  • оказывают бактерицидное и противовоспалительное действие при простудных заболеваниях
  • снимают боль и неприятные ощущения при суставных патологиях
  • нормализуют баланс электролитов и ускоряют расщепление жировых клеток, поэтому показаны при избыточной массе тела 

 

Показания и противопоказания к хвойным ваннам

Хвойные ванны успешно применяют при разных патологиях. К основным показаниям относятся:

  • болезни верхних дыхательных путей, в том числе астма и бронхит
  • эндокринные патологии
  • расстройства нервной системы, нарушения сна
  • нарушения работы опорно-двигательного аппарата
  • дерматиты и другие кожные заболевания
  • сердечно-сосудистые патологии

 

Ванны на основе хвои особенно показаны в период обострения простудных и инфекционных заболеваний. Они подходят для профилактики и облегчают состояние, если вирус уже атаковал организм. 

 

У хвойной терапии нет ограничений по возрасту. Они безопасны и в небольшой концентрации показаны даже маленьким детям (старше 1 года) при:

  • простудных заболеваниях
  • гиперактивности
  • бессоннице и других нарушениях сна

 

 

Но даже у такой полезной процедуры есть и противопоказания. Их немного:

  • обострения хронических болезней
  • туберкулез
  • злокачественные новообразования
  • гипертония и сердечная недостаточность (II – III степени)
  • аллергические реакции на хвою
  • беременность

 

Поэтому, чтобы хвойная терапия принесла организму только пользу, перед началом курса желательно проконсультироваться с врачом.

Как использовать хвою в лечебных целях

Хвойные ванны предлагают в любом бальнеологическом санатории. Но с тем же успехом их легко проводить и в домашних условиях. Для приготовления ванны используют как свежую хвою, так и готовые аптечные препараты.

 

Чтобы приготовить настой хвои, нужно взять 500 г сухих веточек, залить их 5 л прохладной воды и довести до кипения. После этого хвою выдерживают на маленьком огне 10 минут и процеживают получившийся настой.

 

Более удобный вариант – использовать готовые препараты на основе хвойного экстракта. Такие, как «Хвойный экстракт» от Бишофит Mg. Он собрал в себе всю целебную силу свежей хвои, полностью натурален и очень прост в применении.

 

Хвойный экстракт добавляется в теплую воду (36–37°С). Принимать ванну нужно не более 20 минут взрослым и 10 минут – детям. При этом область сердца должна находиться над водой. После ванны лучше полчаса провести в постели или просто отдохнуть. Ванну нельзя принимать на полный желудок – после приема пищи должно пройти не менее часа.

 

Ванны принимают через день курсом из 10–15 процедур, который можно повторить через полгода.

 

Курс хвойных ванн поможет укрепить здоровье и иммунитет, вернуть бодрость и хорошее самочувствие. Это простая и очень приятная методика, которая практически не имеет ограничений и побочных эффектов. А хвойные экстракты от Бишофит Mg сделают эти процедуры доступными даже в домашних условиях.

СОСНА И ЕЛОВЫЕ ВАННЫ — ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ

Если вы живете в бетонных джунглях или в сонном пригороде, минеральная соль для ванн Kneipp Deep Breathe перенесет вас в безмятежный северный лес прохладным утром. Уникальная кристаллическая структура соли термального источника естественным образом впитывает больше бодрящих эфирных масел сосны и пихты. Сбрызните один колпачок этой великолепной темно-зеленой соли под теплой проточной водой, чтобы превратить вашу ванну в горный оазис на время принятия ванны.Откиньтесь на спинку кресла, закройте глаза и снова откройте для себя чудеса природы. Выйдите из ванны, чувствуя себя отдохнувшим и готовым сделать столь необходимый глубокий вдох.

Минеральные соли для ванн Кнейппа содержат обработанную вручную соль из природных термальных источников, добываемую в океане возрастом 250 миллионов лет, находящемся на глубине 1500 футов ниже поверхности Земли. Древний термальный рассол не содержит химических добавок и воздействия окружающей среды, производя соль в чистом виде, незагрязненном загрязнителями современного мира.Высокая концентрация микроэлементов и минералов, которые естественным образом содержатся в нашей глубоководной соли, мягко очищает и смягчает кожу, когда вы расслабляетесь в ванне.

Почему работает, естественно.

REFRESH — Мощный, отчетливый аромат эфирных масел Сосны, Сибирской Пихты и Серебряной Пихты приглашает вас глубоко вздохнуть и ощутить свежий, бодрящий аромат уединенного северного леса.

DETOX Содержит чистую, незагрязненную соль термального источника, богатую микроэлементами и минералами, которые нежно очищают кожу и помогают поддерживать естественный процесс детоксикации вашего тела.

УЛУЧШЕНИЕ БЛАГОПОЛУЧИЯ — Как и корни дерева, эфирное масло сосны может помочь вам заземлить, оживляя ваш разум и дух.

Рекомендуемый ингредиент

Эфирные масла сосны и пихты

Эфирные масла сосны и пихты на протяжении веков ценились и использовались для тех, кто нуждался в успокаивающем действии при застойных явлениях. Аромат этих мощных масел может помочь расслабиться и побудить вас вернуться к действию.

Наши соли для ванн поставляются в единственном оставшемся аптеке в Европе — Saline Luisenhall. Эти кристаллы для ванны извлекаются из глубин древнего океана, нетронутого никакими загрязнителями и химическими добавками.

Home SPA — Органический экстракт соснового листа для ванн (100 мл) — Nature’s Creations Shop

Стимулирование кожи и улучшение кровотока.

ИНГРЕДИЕНТЫ: Экстракт листьев Pinus Sylvestris (органический)

Производитель: М.Vyskupaicio UAB ‘META’, Литва

Состав: вода , экстракт листьев сосны органический.

Натуральный экстракт сосны изготовлен из хвои и веток сосны методом водной экстракции. Экстракт содержит эфирное масло, монотерпены, сесквитерпены, терпеноиды, кетоны, альдегиды, смолы, витамины C и K, горькие и дубильные вещества, фитонциды, церотин, токоферол, микроэлементы и другие ингредиенты, которые придают экстракту тонизирующие, дезодорирующие, стимулирующие, антисептические и успокаивающие свойства. .После растворения в теплой воде экстракт источает аромат свежей хвои. Экстракт сосны — отличный домашний СПА-инструмент для проверки преимуществ ароматерапии в вашем доме.

Инструкция по эксплуатации:

  • Тонизирующие, стимулирующие и ароматические ванны: 50 мл натурального экстракта сосны развести в 100 литрах теплой воды (37-40 * C) и принять ванну в течение 15-20 минут. После ванны ополосните тело без мыла и вытрите полотенцем. Экстракт легко растворяется в воде и не забивает форсунки джакузи.После использования ванну легко очистить натуральными чистящими средствами.
  • Увлажняющие средства, стимулирующие кровообращение рук и ног: развести 10 мл экстракта в 20 литрах теплой воды (37-40 * C). Смочите руки или ноги на 15-20 минут. После замачивания смойте водой без мыла и вытрите полотенцем.

Перед использованием хорошо взболтать. Этот продукт предназначен для повседневного использования. Хранить в оригинальной упаковке с закрытой крышкой.

Предупреждение: Экстракт содержит красители растительного происхождения, которые могут временно затемнить светлые волосы.

Стимулирование кожи и улучшение кровотока.

ИНГРЕДИЕНТЫ: Экстракт листьев Pinus Sylvestris (органический)

Производитель: M. Vyskupaicio UAB ‘META’, Литва

Состав: вода , экстракт листьев сосны органический.

Натуральный экстракт сосны изготовлен из хвои и веток сосны методом водной экстракции. Экстракт содержит эфирное масло, монотерпены, сесквитерпены, терпеноиды, кетоны, альдегиды, смолы, витамины C и K, горькие и дубильные вещества, фитонциды, церотин, токоферол, микроэлементы и другие ингредиенты, которые придают экстракту тонизирующие, дезодорирующие, стимулирующие, антисептические и успокаивающие свойства. .После растворения в теплой воде экстракт источает аромат свежей хвои. Экстракт сосны — отличный домашний СПА-инструмент для проверки преимуществ ароматерапии в вашем доме.

Инструкция по эксплуатации:

  • Тонизирующие, стимулирующие и ароматические ванны: 50 мл натурального экстракта сосны развести в 100 литрах теплой воды (37-40 * C) и принять ванну в течение 15-20 минут. После ванны ополосните тело без мыла и вытрите полотенцем. Экстракт легко растворяется в воде и не забивает форсунки джакузи.После использования ванну легко очистить натуральными чистящими средствами.
  • Увлажняющие средства, стимулирующие кровообращение рук и ног: развести 10 мл экстракта в 20 литрах теплой воды (37-40 * C). Смочите руки или ноги на 15-20 минут. После замачивания смойте водой без мыла и вытрите полотенцем.

Перед использованием хорошо взболтать. Этот продукт предназначен для повседневного использования. Хранить в оригинальной упаковке с закрытой крышкой.

Предупреждение: Экстракт содержит красители растительного происхождения, которые могут временно затемнить светлые волосы.

Органический экстракт для ванн с сосной — Магазин в Ирландии | Подарки на все случаи жизни

Страны доставки: Ирландия, Канада, Великобритания (Великобритания), Австралия, Новая Зеландия, США (США)


Государства доставки: Ко. Даун (Соединенное Королевство (Великобритания)), Ко. Антрим (Соединенное Королевство (Великобритания)), Ко. Тайрон (Соединенное Королевство (Великобритания)), Ко. Фермана (Соединенное Королевство (Великобритания)), Ко.Арма (Соединенное Королевство (Великобритания)), Ко Дерри (Соединенное Королевство (Великобритания))


Готово к отправке в течение 1 рабочего дня


Политика доставки

Ирландия Заказы

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. Для всех отправлений мы используем An Post (ирландская почтовая служба).

Северная Ирландия

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА.Для всех отправлений мы используем An Post (ирландская почтовая служба) или DPD.

Заказы в Европе и Великобритании

Заказы свыше 100 € — БЕСПЛАТНО. Заказы на сумму менее 100 евро — 13,50 евро.

Международная доставка

США, Канада: фиксированная ставка 25 евро
Австралия, Новая Зеландия: фиксированная ставка 35 евро

Обычно мы отправляем все наши заказы в течение 1-3 рабочих дней, если все товары есть в наличии. В случае непредвиденной задержки вы получите уведомление в течение 1 рабочего дня с момента размещения заказа.


Политика возврата

У нас действует политика возврата в течение 14 дней, что означает, что у вас есть 14 дней после получения вашего товара, чтобы запросить возврат.

Чтобы иметь право на возврат, ваш товар должен быть в том же состоянии, в котором вы его получили, неношеный или неиспользованный, с бирками и в оригинальной упаковке. Вам также понадобится квитанция или подтверждение покупки.

Чтобы начать возврат, вы можете связаться с нами по info @ simplebee.ЕС. Если ваш возврат будет принят, мы вышлем вам почтовый адрес по электронной почте.

Вы всегда можете связаться с нами по любому вопросу о возврате по [email protected]

Повреждения и проблемы
Пожалуйста, проверьте свой заказ при получении и немедленно свяжитесь с нами, если товар неисправен, поврежден или если вы получили не тот товар, чтобы мы могли оценить проблему и исправить ее.

Исключения / невозвратные предметы
Некоторые типы предметов не могут быть возвращены, например, скоропортящиеся товары (например, продукты питания, цветы или растения), товары по индивидуальному заказу (например, специальные заказы или персонализированные товары) и товары личной гигиены (например, косметика). продукты).Свяжитесь с нами, если у вас есть вопросы или сомнения по поводу вашего конкретного товара.

К сожалению, мы не принимаем возврат товаров со скидкой или подарочных карт.

Обмены
Самый быстрый способ убедиться, что вы получите то, что вы хотите, — это вернуть имеющийся у вас товар и, как только возврат будет принят, совершить отдельную покупку для нового предмета.

Возврат
Мы сообщим вам, как только получим и проверим ваш возврат, и сообщим вам, одобрен ли возврат или нет. В случае одобрения вам будет автоматически возвращен ваш первоначальный способ оплаты.Помните, что вашему банку или эмитенту кредитной карты может потребоваться некоторое время, чтобы обработать и опубликовать возврат.

Органический растительный экстракт для ванн СОСНА, 100 мл

Экстракт содержит эфирное масло до 0,5% (монотерпены до 75%, альфа- и бета-пинены, сесквитерпены, терпеноиды, кетоны, альдегиды, смолы, витамины С и К до 12%, биттеры и дубильные вещества до 5%, фитонциды, каротин, токоферол, микроэлементы и другие ингредиенты, которые придают экстракту тонизирующие, дезодорирующие, стимулирующие, антисептические и успокаивающие свойства.
Эфирное масло, содержащееся в экстракте сосны, является одним из самых безопасных и мягких активных ингредиентов ароматерапии. Аромат успокаивает и обеспечивает отдых и расслабление. Не зря нас привлекает гармоничная и чистая среда соснового леса, которая помогает забыть об усталости, стрессах, восстановить силы. Эфирное масло сосны обладает такими же свойствами! Этот аромат особенно подходит для трудолюбивых, подверженных стрессу людей.
После растворения в теплой воде экстракт распространяет аромат свежей хвои.После рабочего дня не забудьте побаловать уставшие руки и ноги ванночками с ароматическими экстрактами в течение 15-20 минут. Экстракт сосны — отличный инструмент для проверки преимуществ ароматерапии в вашем доме.
Ссылки:
1. Р. Тиссеран, Р. Янг, Э. М. Уильямсон «Безопасность эфирных масел. Руководство для профессионалов здравоохранения », Черчилль Ливингстон ЭЛЬСЕВЬЕР, 2014
2. Растения в косметике, Том I, подготовленный Комитетом экспертов по косметическим продуктам в сотрудничестве с доктором.Франко Патри (Италия), проф. Витторио Силано (Италия), Издание Совета Европы, январь 2006 г.
3. Растения в косметике, Том II, подготовленный Комитетом экспертов по косметическим продуктам в сотрудничестве с доктором. Франко Патри (Италия), проф. Витторио Силано (Италия), Издание Совета Европы, 2014
4. Справочник Энтони Двека по косметическим ингредиентам — их использование, безопасность и токсикология, Часть первая AI, 4-е издание, 2017 г.
5. Справочник Энтони Двека по косметическим ингредиентам — их использование, Безопасность и токсикология, Часть вторая JZ, 4-е издание, 2017 г.
6.Лен Прайс и Ширли Прайс «Понимание гидролатов: специальные гидрозоли для ароматерапии». Руководство для специалистов в области здравоохранения », Черчилль Ливингстон, 2008 г.
7. Сюзанна Кэтти« Гидрозоли — следующая ароматерапия », Healing Arts Pressw, Рочестер, Вермонт, 2001

Использование свежей сосны для легкого восстанавливающего замачивания в ванне

Хвоя сосны использовалась в медицине на протяжении сотен лет, и существует множество научных данных, подтверждающих эту практику.Свежая зеленая хвоя сосны не только фантастически пахнет, но и содержит в пять раз больше витамина С, чем апельсин, а также обладает многочисленными антиоксидантными, антигистаминными и повышающими иммунитет свойствами.

Сбор хвои в вашем дворе или в лесу может быть забавным (хотя и необычным) способом воспользоваться питательными свойствами сосны. Ниже мы привели замачивание из лечебной сосны, которое может помочь облегчить боль в суставах и мышцах, хронический стресс и раздражения кожи, такие как экзема и псориаз (он также может помочь успокоить маленьких, страдающих ветряной оспой, поскольку коллоидная овсянка помогает облегчить зуд кожи. и эпсомская соль снимает боли в теле и другие мышечно-скелетные дискомфортные ощущения).

Свежая зеленая хвоя сосны не только фантастически пахнет, но и содержит в пять раз больше витамина С, чем апельсин. Они также обладают многочисленными антиоксидантными, антигистаминными и улучшающими иммунитет свойствами.

Масло сосновой хвои также богато витамином А — важным питательным веществом, необходимым для поддержания здоровья кожи, волос, глаз и ногтей. В совокупности витамины А, С и ароматерапевтические свойства делают ванны из сосны идеальными для людей, страдающих простудой или лихорадкой.

Конечно, вы не просто хотели бросить пучок сосновых иголок и овсянки прямо в ванну — это было бы кошмаром для уборки.Идея состоит в том, чтобы объединить ингредиенты, указанные ниже, и перелить их в муслиновый пакет, чтобы получился своего рода «чай для ванны».

Просто добавьте наполненный сосной мешок для ванны в ванну с горячей водой и дайте натуральным маслам просочиться в воду в течение 5-10 минут, прежде чем залезть внутрь. Добавьте немного вашего любимого мыла для ванн, чтобы образовалась пена, затем сядьте. в ванне не менее 15 минут, чтобы ощутить целебные свойства.

Состав

Метод

Смешайте все ингредиенты в миске и перемешайте до равномерного распределения.Вылейте смесь в муслиновый мешок для ванны и поместите его в ванну, полную теплой, насыщенной паром воды. Дайте чаю для ванны настояться в течение 5-10 минут и не снимайте пакет после того, как войдете в ванну. Наслаждайтесь замачиванием и всеми его преимуществами для снятия стресса!

Соль для ванн DIY из сосны + бесплатная подарочная бирка для печати

Эти простые сосновые соли для ванн своими руками идеально подходят для замачивания холодного и больного тела после похода! Или после долгого рабочего дня, долгого дня в погоне за малышами… на самом деле любое оправдание — хороший повод принять горячую питательную ванну.Знаете ли вы, что хвоя сосны — естественное средство для снятия стресса? Сосна снимает головную боль, успокаивает мышцы и поднимает настроение! Вы можете узнать больше о пользе сосновой хвои для здоровья здесь. А поскольку здесь, на северо-западе Монтаны, много сосен, я в полной мере использую их невероятные преимущества и сделал несколько чудесно пахнущих солей для ванн.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Чтобы прочитать мое полное раскрытие, нажмите здесь.

Идентификация дерева

Определяя сосну, я всегда смотрю на иголки.Если иглы сгруппированы и растут группами по 2-5 штук, это обычно означает, что это сосна. Есть сотни видов сосен, и у нас есть пара разных видов на заднем дворе и в лесу за нашим домом. Тот, который я использовал для этого рецепта, был из нашей австрийской сосны, где две иголки растут вместе. При использовании в медицинских целях очень важно всегда трижды проверять свою работу по идентификации дерева или любого растения. Есть сотни видов хвойных деревьев, и пара действительно ядовита! Например, тис ядовит, а сосну Пондероза нельзя употреблять беременным женщинам.

Собирательство

Я использую кусачки, чтобы обрезать более мелкие ветки сосны, и обычно имею корзину для сбора веток. В зимние месяцы, когда выпадает пара футов снега, и я не видел ничего живого, растущего и зеленого, я чувствую себя немного оторванным от природы. Собирание хвои — это для меня способ выбраться наружу и восстановить связь. Тихая прогулка по лесу за сбором хвои — идеальное время, чтобы очистить разум и просто насладиться свежим воздухом вокруг.

Соль для ванн из сосны

Состав

  • 1 1/2 C Английская соль
  • 1 Столовые ложки Масло с витамином Е
  • 15-20 капли эфирное масло сосны
  • 1/2 C сушеные рубленые сосновые иглы

Инструкции

  1. в большой миске, смешать все ингредиенты вместе

  2. перелить в стеклянную банку с крышкой (помогает с помощью воронки!)

  3. Налейте 1/2 градуса соли для ванн в ватный мешок и добавьте в горячую ванну.

Примечания к рецепту

Другие ингредиенты, которые можно добавить в сосновую соль для ванн:

  • Ягоды можжевельника
  • Морская соль
  • Пищевая сода
  • сушеные бутоны лаванды и / или эфирное масло

Английская соль — недорогой ингредиент, который я всегда храню в своем доме! Соль Эпсома облегчает боли в мышцах и расслабляет тело, поэтому лучше всего хранить ее в большой банке рядом с ванной.Прием ванны — часть моего еженедельного распорядка, который действительно помогает мне пережить долгие зимы в Монтане.

Независимо от того, какую соль для ванн я делаю, я всегда люблю добавлять масло с витамином Е, которое помогает с моей сухой зудящей кожей. Я использую масло с витамином Е плюс 5 эфирных натуральных масел миндаля, абрикоса, авокадо, подсолнечника и зародышей пшеницы. Это делает мою кожу невероятно мягкой!

Использование соли для ванн

Я использую воду в ванне, настолько горячую, насколько я могу ее выдержать, и добавляю 1/2 градуса или более соли для ванн в хлопковый чайный пакетик для ванн.Пакет предотвращает засорение дренажа сосновыми иглами или другими сушеными травами, которые вы используете. Вы можете использовать эти пакеты снова и снова! Я просто выливаю их в мусорное ведро, когда закончу, а затем мою вручную с помощью средства для мытья посуды. Я нахожусь в солях для ванн не менее 20 минут и всегда держу бутылку с водой рядом с ванной, чтобы избежать обезвоживания во время замачивания. Выключите свет, зажгите пару свечей и перезапустите…

Я создал простую подарочную бирку, которую вы можете распечатать и наклеить на свою стеклянную банку, если вы решите подарить эти соли для ванн! Щелкните изображение ниже, чтобы распечатать.

Если вы попробуете эти сосновые соли для ванн своими руками, поделитесь фотографией в Instagram и отметьте меня! Я хотел бы знать, какие еще ингредиенты вы можете добавить в эти соли для ванн.

Если вам понравился этот пост, вот похожее содержание:

BeRejuvenated Pine, Cedarwood & Spearmint Elixir Bubble Bath

Мощный пузырьковый эликсир глубокого проникновения для расслабления всего тела и помощи в восстановлении мышц.

Свежие эфирные масла сосны и кедра успокаивают все тело и способствуют полному восстановлению мышц.

Зеленая, чистая и натуральная пена для ванны, созданная без использования агрессивных поверхностно-активных веществ и моющих средств. Пенистые долговечные пузыри, которые поднимают время купания на новый уровень.

Бутылка ELIXIR емкостью 500 мл рассчитана примерно на 24 ванны

Намеки на: Сосна, Пихта, Мята, Кориандр, Кедр
Идеально для: Восстановление мышц

Известные ингредиенты:

+ Настой арники: Это цветущее растение известно своей способностью помогать восстановлению мышц, снимать боль в суставах и воспаление, а также помогает при общей боли в теле и расслабляет мышцы.
+ Кедровое дерево: Это мощное эфирное масло известен своей способностью облегчать заживление ран, снимать мышечные боли, снимать боль в суставах или их скованность, а также спазмы.Он также поддерживает здоровье органов и стимулирует кровообращение.
+ Мята колосовая: Успокаивает зуд и раздражение кожи, освежая и омолаживая кожу

Arnica Montana и Aqua (настой арники) *, коко-алкилдиметил (коко-бетаин), глюкозид кокоса, хлорид натрия (морская соль), глюконо-дельта-лактон (и) бензоат натрия, цитрат натрия, масло Pinus Sylvestris (сосновая игла) *, Abies Масло бальзамеи (пихтовой иглы) *, масло Cedrus Deodora (кедра) *, масло Mentha Spicata (мяты) *, масло семян Coriandrum Sativum (кориандра) *, Evernia Prunastri (абсолют дубового мха) *, экстракт хлорофилла * * указывает на сертифицированный органический продукт.

Заявление об ограничении ответственности: Не предназначено для использования в медицинских целях.Храните в недоступном для детей месте. Только для наружного применения. Может содержать масла древесных орехов. Если вы беременны или страдаете каким-либо заболеванием, перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Шаг 1: Начните наполнение ванны теплой водой с оптимальной температурой 38 ° C.
Шаг 2: Добавьте 2-3 TBSP эликсира под проточной водой.
Шаг 3: Разденьтесь.
Шаг 4: Входите. Вы это заслужили.

Состав без диоксана 1,4, парабенов, петролатума, алюминия, BHA и BHT, фталатов, красителей каменноугольной смолы, силоксана, DEA, MEA, TEA, лаурилсульфата натрия (SLS, SLES), формальдегида, талька, минерального масла, толуола, наночастиц, триклозан.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *