Витамины в маску для волос: Маска для волос с витаминами❤️для роста❤️густоты волос в домашних условиях

Содержание

Маска для волос с витаминами❤️для роста❤️густоты волос в домашних условиях

Посчитаем, сколько негативных факторов влияет на здоровье наших волос. Температурные перепады, неприятные климатические условия, УФ-излучение, использование утюжка и фена, окрашивание, химические завивки. Продолжать?

Но пока состояние волос нас удовлетворяют, мы продолжаем подвергать их ежедневным испытаниям. О необходимости комплексного ухода за локонами большинство задумывается лишь тогда, когда появляются явные проблемы – секущиеся кончики, ломкость, слабость, перхоть.

В ход идут все средства – как народные, так и профессиональные. Однако главное правило в уходе за собой (а речь идет не только о волосах) гласит: умные люди всегда находят решение проблемы, а мудрые – предупреждают саму возможность ее появления.

Маски для волос – решение и профилактика. Составы, содержащие высококонцентрированные уходовые компоненты, питают и глубоко увлажняют каждый волосок, укрепляют волосяные фолликулы, защищают от негативного влияния внешних сред и ежедневной термообработки, восстанавливают поврежденные волосы и обеспечивают стойкость цвета окрашенным прядям.

Маски для волос: какими они бывают и на что обращать внимание при выборе средства?

Что такое маски для волос

Маска для волос – уникальный продукт с высоким содержанием полезных питательных веществ. Заменить маску не способно ни одно другое уходовое средство – бальзам, кондиционер, спрей.

Для примера: сравним, как «работает» маска и кондиционер.

Основное назначение кондиционеров и бальзамов для волос – закрытие чешуек после мытья головы, что обеспечивает легкость расчесывания, дополнительный объем и защиту от негативных факторов окружающей среды. За счет достаточно высокого уровня рН (4,5 – 5,5) такие средства просто неспособны проникнуть глубоко в структуру волоса. Они оказывает видимый эффект – но только на поверхности.

Среда масок более кислотная (3,5 – 4,0), что дает такие составом возможность воздействовать на структуру волоса, восстанавливая повреждения на самых глубоких уровнях. Именно маски возвращают прядям жизненную силу, с чем не справляются кондиционеры.

Маски для волос наносят 1-2 раза в неделю – в зависимости от эффективности выбранного состава и степени поврежденности волос. Их распределяют по чистым, влажным волосам. Чаще всего производители рекомендуют выдержать продукт определенное время (3-5 минут), после чего смыть теплой водой. Существуют и другие типы масок – ночные, несмываемые, маски-шапочки и пр.

Трихологи настаивают на необходимости:

  1. Акцентирования основного внимания на кончиках при нанесении маски, одновременно избегая ее использования в области корней (если речь идет не о специальных составах для жирной кожи головы).
  2. Точного следования инструкции производителя.
  3. Выбора маски, соответствующей типу волос и имеющейся проблеме (или склонности к появлению проблемы): не используйте составы для жирных прядей при сухом типе волос: даже если порекомендовал продавец, даже если в интернете – одни позитивные отзывы, даже если знакомая убедилась в эффективности на собственном опыте.

А дальше – самое главное. Какие бывают маски и какие проблемы они решают?

Маски для волос с витаминами в ампулах: рейтинг

Маска-шапочка для волос восстанавливающая с малиновым уксусом, 35 гр

Маска для экстра-восстановления поврежденных волос колагенновая, 530 мл

Маска-сыворотка для поврежденных и сухих волос лечебная, 20 мл

Маска для поврежденных и окрашенных волос интенсивная с ампулами масел, 350 мл

Маска для питания волос с пантенолом, 200 мл

Масло для ломких и поврежденных волос с женьшенем и медом Здоровье волос , 6 капсул

Масло для всех типов волос с жожоба Терапия для волос , 6 капсул

Масло для сухих волос с про-кератиновым комплексом Безупречный шелк , 6*1мл

Масло для всех типов волос с жожоба Терапия для волос , 6 капсул

Маска-шапочка для волос восстанавливающая с малиновым уксусом, 35 гр

Маска для экстра-восстановления поврежденных волос колагенновая, 530 мл

Маска-сыворотка для поврежденных и сухих волос лечебная, 20 мл

Маска для поврежденных и окрашенных волос интенсивная с ампулами масел, 350 мл

Маска для питания волос с пантенолом, 200 мл

Масло для ломких и поврежденных волос с женьшенем и медом Здоровье волос , 6 капсул

Масло для сухих волос с про-кератиновым комплексом Безупречный шелк , 6*1мл

Масло для всех типов волос с жожоба Терапия для волос , 6 капсул

Маска-шапочка для волос восстанавливающая с малиновым уксусом, 35 гр

Маска для экстра-восстановления поврежденных волос колагенновая, 530 мл

Маска-сыворотка для поврежденных и сухих волос лечебная, 20 мл

Маска для поврежденных и окрашенных волос интенсивная с ампулами масел, 350 мл

Маска для питания волос с пантенолом, 200 мл

Масло для ломких и поврежденных волос с женьшенем и медом Здоровье волос , 6 капсул

Масло для всех типов волос с жожоба Терапия для волос , 6 капсул

Масло для сухих волос с про-кератиновым комплексом Безупречный шелк , 6*1мл

Масло для всех типов волос с жожоба Терапия для волос , 6 капсул

Почему стоит отдать преимущество профессиональному витаминному уходу за волосами? Здесь четко рассчитаны и сбалансированы дозы питательных компонентов, необходимые нашим волосам. Эффект от использования таких формул заметен уже после первой процедуры, а при регулярном применении продуктов волосы становятся значительно сильнее, шелковистей, объемнее – в зависимости от назначения состава.

Витаминные маски от индонезийского бренда Ellips – легендарная серия масел, выполненных в виде капсул. Основным компонентом каждого состава стало натуральное аргановое масло, дополненное витаминными комплексами.

Витаминная маска-масло для поврежденных волос Ellips Hair Vitamin Repair Pro-Keratin Complex

Состав продукта включил масло жожоба, действие которого направлено на восстановление структуры волос.

Про-кератиновый комплекс делает волосы гладкими, мягкими и шелковистыми.

Маска предназначена для очень поврежденных волос.

Витаминная маска-масло для сухих волос Ellips Hair Vitamin Smooth&Shiny

Маска бережно ухаживает за сухими, ломкими волосами.

Эффективность маски обусловлена содержащимся в ее составе богатым витаминным комплексом и натуральными экстрактами алоэ вера.

Ее главное назначение заключается в предотвращении испарении влаги путем создания невидимого защитного барьера для каждого волоска.

Витаминная маска-масло для всех типов волос Ellips Hair Vitamin Treatment

Универсальное масло, которое подойдет обладательницам любого типа волос. Капсулы, содержащие высококонцентрированные витамины групп A, C, E, а также Pro-Vitamin B-5 которые ухаживают за непослушными, ломкими, поврежденными прядями. Благодаря витаминам волосы также получают надежную защиту от УФ-излучения.

Маски для укрепления волос дома: рейтинг

Маска-шапочка для волос восстанавливающая с малиновым уксусом, 35 гр

Маска для экстра-восстановления поврежденных волос колагенновая, 530 мл

Маска-сыворотка для поврежденных и сухих волос лечебная, 20 мл

Маска для поврежденных и окрашенных волос интенсивная с ампулами масел, 350 мл

Маска для питания волос с пантенолом, 200 мл

Масло для ломких и поврежденных волос с женьшенем и медом Здоровье волос , 6 капсул

Масло для всех типов волос с жожоба Терапия для волос , 6 капсул

Масло для сухих волос с про-кератиновым комплексом Безупречный шелк , 6*1мл

Масло для всех типов волос с жожоба Терапия для волос , 6 капсул

Маска-шапочка для волос восстанавливающая с малиновым уксусом, 35 гр

Маска для экстра-восстановления поврежденных волос колагенновая, 530 мл

Маска-сыворотка для поврежденных и сухих волос лечебная, 20 мл

Маска для поврежденных и окрашенных волос интенсивная с ампулами масел, 350 мл

Маска для питания волос с пантенолом, 200 мл

Масло для ломких и поврежденных волос с женьшенем и медом Здоровье волос , 6 капсул

Масло для сухих волос с про-кератиновым комплексом Безупречный шелк , 6*1мл

Масло для всех типов волос с жожоба Терапия для волос , 6 капсул

Маска-шапочка для волос восстанавливающая с малиновым уксусом, 35 гр

Маска для экстра-восстановления поврежденных волос колагенновая, 530 мл

Маска-сыворотка для поврежденных и сухих волос лечебная, 20 мл

Маска для поврежденных и окрашенных волос интенсивная с ампулами масел, 350 мл

Маска для питания волос с пантенолом, 200 мл

Масло для ломких и поврежденных волос с женьшенем и медом Здоровье волос , 6 капсул

Масло для всех типов волос с жожоба Терапия для волос , 6 капсул

Масло для сухих волос с про-кератиновым комплексом Безупречный шелк , 6*1мл

Масло для всех типов волос с жожоба Терапия для волос , 6 капсул

Волосы начали интенсивно выпадать? После каждого расчесывания на гребешке остаются целые пряди? Это может быть вызвано рядом причин:

  • сменой температурного режима: палящее солнце летом и зимние заморозки негативно отражаются на состоянии волос;
  • неправильным уходом: речь идет о частой сушке феном, укладке волос при помощи плойки, агрессивном окрашивании прядей или химических завивках;
  • стрессами и хронической усталостью: когда нашему организму не хватает витаминов и микроэлементов (в особенности – железа, витаминов группы В и С), это оказывает негативное влияние на кожу, ногти, волосы.

Как бороться с проблемой? Укреплять волосы – как внутренне (принимая витаминные комплексы, пересматривая привычный рацион питания), так и внешне – используя эффективные маски для укрепления волос.

Витаминное масло «Здоровье волос» от Ellips

В составе несмываемого масла содержится целый комплекс ингредиентов, придающим волосам тонус и жизненные силы. Это аргоновое масло, витамины А, В-5, С и Е, масло женьшеня и мед. Маска интенсивно питает, лечит и обеспечивает комплексный уход для ломких волос.

Благодаря легкой консистенции масло быстро впитывается в структуру волоса, не оставляя ощущения жирности.

Маску легко использовать в домашних условиях. Половину содержимого капсулы необходимо распределить по всей длине чистых, влажных волос. Затем волосы подсушивают феном и наносят на них оставшуюся часть масла.

Маска для истощенных и ломких волос Melica Organic

Маска Melica Organic Hair Mask With Panthenol включила в состав два эффективных ингредиента – растительные экстракты и пантенол. Действие растительного комплекса направлено на интенсивное укрепление корней и нормализацию кровообращения в области кожи головы. Пантенол увлажняет и укрепляет волосяные фолликулы, препятствует их выпадению и сечению у корней.

Маска для поврежденных волос Natural Formula

Израильская бьюти-лаборатория Natural Formula использует свой уникальный подход в уходе за волосами. Маска для окрашенных и поврежденных волос Natural Formula Ampoule Intense Hair Mask содержит ампулы с натуральными маслами чайного дерева и облепихи. Глубоко воздействуя на структуру волос, действующие компоненты быстро восстанавливают и укрепляют пряди.

Эффективные маски от выпадения волос: рейтинг

Маска-шапочка для волос восстанавливающая с малиновым уксусом, 35 гр

Маска для экстра-восстановления поврежденных волос колагенновая, 530 мл

Маска-сыворотка для поврежденных и сухих волос лечебная, 20 мл

Маска для поврежденных и окрашенных волос интенсивная с ампулами масел, 350 мл

Маска для питания волос с пантенолом, 200 мл

Масло для ломких и поврежденных волос с женьшенем и медом Здоровье волос , 6 капсул

Масло для всех типов волос с жожоба Терапия для волос , 6 капсул

Масло для сухих волос с про-кератиновым комплексом Безупречный шелк , 6*1мл

Масло для всех типов волос с жожоба Терапия для волос , 6 капсул

Маска-шапочка для волос восстанавливающая с малиновым уксусом, 35 гр

Маска для экстра-восстановления поврежденных волос колагенновая, 530 мл

Маска-сыворотка для поврежденных и сухих волос лечебная, 20 мл

Маска для поврежденных и окрашенных волос интенсивная с ампулами масел, 350 мл

Маска для питания волос с пантенолом, 200 мл

Масло для ломких и поврежденных волос с женьшенем и медом Здоровье волос , 6 капсул

Масло для сухих волос с про-кератиновым комплексом Безупречный шелк , 6*1мл

Масло для всех типов волос с жожоба Терапия для волос , 6 капсул

Маска-шапочка для волос восстанавливающая с малиновым уксусом, 35 гр

Маска для экстра-восстановления поврежденных волос колагенновая, 530 мл

Маска-сыворотка для поврежденных и сухих волос лечебная, 20 мл

Маска для поврежденных и окрашенных волос интенсивная с ампулами масел, 350 мл

Маска для питания волос с пантенолом, 200 мл

Масло для ломких и поврежденных волос с женьшенем и медом Здоровье волос , 6 капсул

Масло для всех типов волос с жожоба Терапия для волос , 6 капсул

Масло для сухих волос с про-кератиновым комплексом Безупречный шелк , 6*1мл

Масло для всех типов волос с жожоба Терапия для волос , 6 капсул

Профессиональные составы для домашнего использования! Ниже – более профессиональная косметика, которую легко использовать в домашних условиях:

Маска-сыворотка для поврежденных волос Lador

Lador LD Programs 01 – маска, возвращающая ослабленным, поврежденным, обезвоженным волосам природную шелковистость и блеск. Уникальный комплекс активных компонентов, собранных в составе продукта, регенерирует кожу головы, избавляет от перхоти, активирует рост волос и предупреждает их выпадение.

Маска также защищает пряди от негативного влияния окружающей среды – УФ-излучения, ветра, пониженной/повышенной влажности воздуха.

Коллагеновая маска для экстра-восстановления волос Lador

Еще один несравнимый по эффективности продукт от Lador – коллагеновая маска Lador Eco Hydro LPP Treatment.

Главным действующим компонентом состава стал коллаген – белок, выступающий в качестве «строительного материала» волос. При его оптимальном количестве волосы выглядят упругими, ухоженными и ниспадают, словно шелк.

В составе бьюти-средства также содержатся натуральные масла оливы и жожоба, экстракт моркови. Перечисленные компоненты придают волосам дополнительную мягкость, гладкость и блеск.

Восстанавливающая маска-шапочка A’pieu

Маска Apieu Raspberry Vinegar Hair Cap выполнена в форме шапочки, которую достаточно зафиксировать на голове после мытья волос, оставить на 10-15 минут, после чего снять и промыть волосы теплой водой.

Благодаря такому необычному формату (а точнее – тепловому эффекту), активные ингредиенты проникают глубоко в структуру волоса.

В составе маски содержатся экстракты малины и кератин, придающие волосам шелковистость, упругость и блеск. Еще один ценный ингредиент бьюти-средства – ферментированный травяной уксус, создающий оптимальную по уровню кислотности среду для кожи головы.

 

Для чего нужны витаминные маски для волос: спектр решаемых проблем

Витамины нужны не столько нашим волосам, сколько коже головы. Помня, что здоровье волос начинается у самых корней, именно этой зоне необходимо уделить особое внимание.

Витаминные маски питают и укрепляют волосяные фолликулы, активируют рост волос, защищают из от негативных факторов внешней среды и термических обработок.

Какие витамины необходимы нашим волосам?

Витамин А

Повышает эластичность волос, обеспечивает им дополнительный блеск, борется с проблемами перхоти и выпадения волос.

Витамины группы В:

  • В3: витамин, предупреждающий преждевременное появление седины путем укрепления естественного пигмента волос;
  • В6: элемент, нормализующий состояние кожи головы и интенсивно борющийся с перхотью;
  • комплекс витаминов В8, В9, В10, В12: ускоряет рост волос и препятствует их выпадению.

Витамин Е

Один из самых эффективных витаминов, применяющихся для укрепления волос. Глубоко воздействуя на волосяные луковицы, компонент препятствует выпадению волос.

Выбирая витаминную маску, необходимо ориентироваться на тип и состояние волос. Витамины в «чистом виде» (а точнее – форме масел) можно найти в аптеке. Еще один вариант – делать домашние маски, включающие ингредиенты с высоким содержанием витаминных комплексов.

Что важно? Аптечные витамины и домашний уход безусловно полезны. Однако главная проблема заключается в том, что в обоих случаях сложно рассчитать правильную дозировку и придать средству правильную консистенцию. В составах специальных уходовых витаминных масок содержится то необходимое количество питательных компонентов, в котором нуждаются волосы. К тому же, здесь действие витаминов дополнено другими мощными ингредиентами – растительными экстрактами, маслами.

Решив обратиться к народным рецептурам, помните:

  1. Жирным волосам рекомендованы маски, созданные на основе трав, яичных желтков и содержащие витамины А, В1, В12, Е. Залейте одним стаканом кипятка смесь из ромашки, крапивы и мяты. Дайте составу отстояться на протяжение получаса, а после добавьте в него взбитый желтой и по 1-2 капли вышеперечисленных витаминов. Снова оставьте маску на 15 минут, а по истечении указанного времени тщательно вотрите ее в корни волос и распределите по всей длине. Наденьте полиэтиленовую шапочку и оставьте маску на 1 час, после чего смойте состав обильным количеством теплой воды.
  2. Для того, чтобы укрепить волосы, необходимо смешать 1 яичный желток с 1 столовой ложкой меда и чайной ложкой лимонного сока. Добавьте 1 ст.л. касторового масла и по несколько капель витаминов В2 и В6. Тщательно смешайте ингредиенты, распределите маску по всей длине волос и оставьте для воздействия на 1 час. Смойте теплой водой с использованием шампуня.
  3. Активировать рост волос поможет маска из репейного и касторового масел, смешанных в пропорции 1:1. Добавьте к маслам 1 ч.л. горчицы и по 10-15 капель витаминов С и В3. Немного разбавьте маску теплой водой (1-2 ст.л.) и распределите состав по волосам, тщательно втерев его в корни. Накройте голову полиэтиленовой шапочкой, сверху укутайте полотенцем и оставьте маску для воздействия на 30-40 минут.

Положительные результаты от использования домашних масок видны уже после первого применения – конечно же, если выбран рецепт, подходящий вашему типу волос и все ингредиенты смешаны в оптимальных пропорциях!

Маски для волос с витаминами группы В (В1, В6, В12) | Маски для волос

Если волосы начали выпадать после завершения курса ОК, либо проблема возникла по другим причинам, можно остановить ее с помощью масок, которые легко готовить в домашних условиях. В подобные составы можно добавлять различные натуральные компоненты. Это могут быть растительные масла, мед, яйца, кисломолочные продукты. Чтобы маска получилась более эффективной, в нее добавляют витамины группы В. Они ускоряют рост и предупреждают выпадение волос после приема ОК, восстанавливают поврежденные прядки, питают, увлажняют. Средства для локонов собственного приготовления можно дополнить витаминами B1, В6 и В12.

В чем польза витаминов группы В для локонов?

Задача витаминов группы В заключается в укреплении волос, активизации их роста. Если локоны испытывают в них недостаток, ситуация ухудшается и облысение может быть не за горами. После прекращения приема ОК, многие девушки сталкиваются с усиленным выпадением локонов. Чтобы это предотвратить, нужно делать профилактические маски с препаратом В6 и В12. Витамин В1 также подойдет, но использовать его нужно отдельно.

Витамин В12 (цианокобаламин) принимает участие в восстановлении эпидермиса. Если его не хватает, кожа головы приобретает сухость, беспокоит шелушение, перхоть, покраснение и зуд. С пищей данное вещество усваивается не так активно, поэтому желательно подпитывать им волосы наружным путем, то есть добавлять в маски и шампуни.

Витамин В6 (пиридоксин) в ответе за уровень наполнения волосяных луковиц важными веществами.  Можно дополнять им бальзам и шампунь. На 250 мл средства потребуется 3 ампулы.

Дефицит витамина В1 (тиамин) сушит кожу голову, делает пряди тусклыми и безжизненными. Если добавить витамин В1 в лечебную маску, можно восстановить структуру волос и подарить им блеск. Витамином В1 также можно дополнять шампуни.

Как использовать цианокобаламин наружно?

Если вам необходимо ускорить рост волос и предотвратить их выпадение после окончания приема ОК, вам необходимо применять препарат в виде цианокобаламина, учитывая определенные правила:

  • Цианокобаламин – препарат, который биологически не «уживается» со многими другими витаминами. Контактируя между собой, они нейтрализуют действия друг друга, а значит, не несут пользы. Маски, где находится витамин В12 не следует дополнять В1, В3, витамином С и Е. Витамин В1 можно также добавлять
  • Витамины В6 и В12 прекрасно работают в паре.
  • Витамин В12 может стать причиной появления аллергической реакции. Чтобы витаминный состав для волос принес исключительно пользу, перед тем как делать маску из него, нужно протестировать вещество. Для этого необходимо смочить диск в растворе витамина из ампулы и нанести его на кожу запястья. Если на протяжении часа на этом месте не возникнет покраснений, можете распределять маску на локоны.
  • Лучше всего для волос применять цианокобаламин в ампулах. Так, вам будет удобнее смешать между собой компоненты. Препараты в таблетках также подходят для приготовления масок в домашних условиях, но их следует предварительно измельчить и разбавить чистой водой.
  • Если в качестве основных ингредиентов для маски вы выбрали мед, нагревать его нет необходимости. Продукт отлично работает в холодном виде. Более того, высокие температуры губительно сказываются на его эффективных свойствах.
  • Перед нанесением маски для роста локоны необходимо вымыть. Распределять состав нужно на влажные пряди.
  • Наносится готовая маска для роста локонов по следующей схеме: витаминная маска втирается в корни легкими движениями, после чего распределяется на всю длину. Кожу головы смазывайте в обязательном порядке, так как В12 будет способствовать росту волос.
  • После нанесения средства на голову, желательно утеплить ее для усиления эффекта. Для этих целей используйте пленку и полотенце.
  • Время действия масок – минимум полчаса. За этот период активизируются все обменные процессы, что важно для восстановления волос.
  • Если в маске отсутствуют растительные масла, смывать их нужно простым шампунем. Желательно использовать косметический продукт, в составе которого нет протеина, так как полезное свойство витамина В12 может быть нейтрализовано.
  • Ополаскивать волосы после мытья можно настоем трав либо водой, в которую добавлен уксус.
  • Проводить терапию нужно регулярно 2 раза в неделю. В целях профилактики достаточно наносить маску с витаминами 1 раз в 7-10 дней. Курс восстановления волос после приема ОК должен состоять из не менее, чем из 10-ти масок.
  • Не забывайте, что злоупотреблять витаминными масками нельзя. Курс профилактики должен состоять не более чем из 10-ти процедур. Затем волосы должны отдохнуть 1-2 месяца.
  • Витамины в качестве лечебного средства можно применять в чистом виде. Перед использованием ампулу нужно содержимое ампулы нужно хорошенько встряхнуть;
  • После вскрытия ампулу можно хранить, не более чем 1 день.

Варианты масок с цианокобаламином

Какие продукты использовать для масок с витаминами для восстановления волос после прекращения курса ОК, зависит от вашего состояния волос. Желток – отличное решение для сухих локонов, белок – для жирных.

Отвар трав с витаминами и хлебом

Для настоя подойдет ромашка, крапива, липа. Соединяются травы в равных пропорциях и заливаются стаканом кипятка. Через 30 минут отвар процеживается и в него добавляется мякиш черного хлеба. В кашицу вливается пиридоксин и цианокобаламин. Достаточно взять по 1 ампулке. Смесь наносится на корни и всю длину на полчаса. Смывать состав можно без шампуня.

Перцовка с цианокобаламином

Такое средство, как перцовка, отлично подходит для активизации роста волос в домашних условиях. Его часто применяют для лечения выпадения волос после прекращения курса ОК, так как в этот период наблюдается активный «волосопад». Если настойку дополнить витамином В 12 получится мощная смесь, которая поможет быстро отрастить шикарную шевелюру.

На 1 ампулу препарата потребуется 2 ст.л. настойки. Смесь наносится только на корни. Держать ее на голове следует не дольше 15-ти минут.

Масляно-яичная маска с витаминами

Растительные масла в сочетании с витаминами В6 и В12 дарят потрясающие результаты. Возьмите по 1 ампуле препаратов и соедините их. Влейте в состав любое растительное масло и желток. Держите 1-1.5 часа. Заменить данные препараты можно витамином В1. Залейте 1 ст.л. чая горячей водой. Холодную заварку процедите. Добавьте в нее желток, 1 ампулу алоэ, по ампуле В6 и В12. Намажьте смесью дерму головы и нанесите на сами прядки. Держите под пленкой 30 минут. Если данных витаминов нет, влейте в маску витамин В1.

Чесночная витаминная маска

Один из эффективных рецептов для ускорения роста шевелюры. Для маски необходимо взять по 1 ампуле препаратов В6 и В12. Соедините их и влейте к ним мед и сок лимона. Достаточно по 1 ст.л. компонентов. Затем влейте 1 ч.л. чесночного сока. Наносите на пряди и корни. Смывайте шампунем.

Медовая маска с глиной

Для роста волос после приема ОК хорошо зарекомендовала себя косметическая глина. Отличный рецепт после приема ОК. Залейте 1 ст.л. средства небольшим количеством слегка подогретой воды и размешайте. Влейте в смесь мед и препараты В6 и В 12. Нанести обильным слоем на корни и подержите полчаса. Смывайте без шампуня.

Противопоказания

Наружное применение масок с витаминами В1, В6 и В12 для роста шевелюры может повлечь за собой появление аллергической реакции. Гипервитаминоз цианокобаламина проявляется в виде крапивницы. Явных побочных эффектов от применения витаминов в ампулах для волос, как правило, не наблюдается, о чем свидетельствуют отзывы о подобных процедурах.

Этот и многие другие материалы, вы можете найти на нашем сайте.

Ставьте пожалуйста лайки и подписывайтесь на канал. Это позволит нам публиковать больше интересных рецептов масок для волос.

какие витамины нужны для ухода за волосами

Правильный уход за волосами – не только поход в салон строго по лунному календарю стрижек. Он включает в себя специальные витамины для волос. И мы говорим не только о тех, которые ты получаешь из своего здорового рациона питания, но и о тех, которые ты можешь найти в аптеке.

Витамины для волос на самом деле нужны не самим волосам, а коже головы. Ведь здоровье локонов начинается, как не банально, у их корней. Ухоженная кожа головы и отличная прическа является тем, о чем мечтает каждая девушка. Об этом прекрасно знают производители средств ухода за волосами. Поэтому они добавляют в свои продукты витамины, которые призваны оказывать следующее воздействие на локоны:

  1. укреплять;
  2. способствовать росту;
  3. питать;
  4. защищать от факторов внешней среды.

Витамины, которые есть в готовых средствах по уходу за волосами, находятся там в не самой большой концентрации. Поэтому есть смысл обратиться к витаминам в чистом виде. Их можно найти в любой аптеке. А главное - они довольно недорогие, так что их может позволить себе каждая.

Самые полезные витамины для волос

Витамин А

Этот витамин способствует повышению блеска и эластичности волос, устраняет перхоть, выпадение. В аптеке продается витамин А в маслах и в составе специальных комплексов для здоровья локонов.

Витамин В2

Витамин В2 устраняет ломкость, сухость волосков, а также снижает прикорневую жирность волос. При этом пряди остаются увлажненными. Особенно полезно такое средство добавлять в бальзам или маску для укрепления локонов. На осветленные пряди витамин В2 действует чуть ли не магическим образом, заполняя пробелы в структуре.

Этот витамин можно купить в ампулах, а также употреблять в пищу продукты, которые содержатся в красном мясе и печени, молочных продуктах, цельнозерновых изделиях.

Витамин В3 (никотиновая кислота, витамин РР)

Это вещество помогает избежать ранней седины, укрепляя естественный пигмент волос. Как и витамин В3, его можно добавлять в маски, а можно употреблять с пищей. Он содержится в говядине, рыбе, печени, цельных зернах и пивных дрожжах.

Витамин В6

Он помогает улучшить здоровье кожи головы, избавляя от перхоти. Витамин В6 всегда можно найти в аптеках, но также он содержится в курином мясе и яйцах, свинине, печени, рыбе, сухих дрожжах, цельных зернах, сое, капусте и орехах. Правда, для поддержания здоровья волос мало употреблять эти продукты. Поэтому многие трихологи рекомендуют добавлять этот аптечный витамин в состав масок для кожи головы.

Витамины В8, В9, В10 и В12

В комплексе они помогают бороться с выпадением волос, ускоряя их рост. Витамин В10 также способствует ускорению роста волос и защищает от ранней седины и потери пигмента.

Витамин Е

Он, пожалуй, один из самых эффективных витаминов от выпадения волос. Воздействуя на волосяную луковицу, он интенсивно ее питает и укрепляет.

В аптеке все перечисленные витамины можно найти и под другими названиями:

  • Ретинол (бета-каротин) — витамина А;
  • Рибофлавин — витамин В2;
  • Никотиновая кислота (ниоцин) — витамин В3;
  • Пиридоксин — витамин В6;
  • Биотин — витамин В8 или Н;
  • Фолиевая кислота — витамин В9;
  • ПАБК (Н1) — витамин В10;
  • Токоферол — витамин Е.

 

Как использовать витамины для волос

Перед тем, как использовать витамины для волос в своем уходе, очень важно запомнить одну вещь. Многие витамины неустойчивы и разрушаются даже при соприкосновении средств с металлом. Например, витамины С и А разрушаются от воздействия прямых солнечных лучей. Поэтому, маски с этими витаминами нужно использовать либо перед сном, либо перед средствами солнцезащиты.

Специалисты рекомендуют добавлять аптечные витамины в масленой форме (витамин А и Е) в состав готовых масок или бальзамов для волос, а витамины на водной основе - в состав несмываемых кондиционеров. Витамин В3 (никотиновую кислоту) лучше всего втирать в корни влажных, свежевымытых волос прямо из ампулы.

Главный редактор сайта Beauty.ua, Ольга Боднар, использовала аптечные витамины для волос более месяца, и поделилась с нами результатом.

Главный редактор сайта Beauty.ua, Ольга Боднар

Чтобы превратить волосы в шелк и забыть о «мочалке» раз и навсегда, к восстановлению их структуры, нарушенной ультрафиолетом, морской солью и перепадами температуры, нужен комплексный подход. Расскажу свой опыт: как и что я делала, чтобы вернуть силу своим локонам.

  • Витамины для волос

Каждый день – втирала в кожу головы чистую никотиновую кислоту. НО! Это нужно делать, убедившись, что кожа головы чистая, без жирности и грязи. Если на пальцах после того, как ты проведешь по корням, останется неприятная жирность и пыль, волосы нужно мыть. Иначе есть риск вместе с "никотинкой" забить в фолликулы и грязь, которая есть на корнях. С другой стороны, никотиновая кислота подсушивает! И мне реально не нужно мыть волосы каждый день: я мою каждые 3 дня. А точнее: через 2 дня, на третий.

  • При мытье волос

В шампунь добавляю микс витаминов В6 и В12. Это лучший тандем для стимуляции роста волос. Также эти витамины укрепляют волосы, увеличивают густоту, плотность и объем. Важно, чтобы в шампуне не было SLS, и SLES, красителей, агрессивной отдушки. Он должен быть максимально натуральным по составу. Без адской химии! Мою волосы 2-3 раза, массируя скальп. Не спешу смывать.

Шампунь не наносим по всей длине: это ни к чему. Смывая средство, ты промоешь всю массу волос от корней до кончиков. В бальзам-кондиционер я добавляю витамин В1: он запечатывает кератиновые чешуйки, делая волосы гладкими и эластичными.

  • Питательные маски для волос

В постотпускной период важно включить в свой hair-рацион питательные маски на основе натуральных масел и обязательно с добавлением витаминов, способствующих уплотнению и восстановлению сухих прядей.

Делаю маску, добавляя туда витаминное сочетание: А+Е+С. Маска у меня была от Weleda на основе овса и натуральных эфирных масел, потом я начала применять питательную маску Source Essentials. В ней 99% натуральных ингредиентов, в том числе масло кунжута, кокоса и арганы. Супер-маска! В сочетании с витаминами она делает волосы мягкими, блестящими и объемными.

В завершении наношу бальзам на травах, запечатываю чешуйки кератина, в который добавляю витамин В1. Он синтезирует кислоту-энергетик - сокращенно АТФ. Что это дает волосам? Регенерация, укрепление и надежная склейка чешуек кератина.

Хорошенько распределяю маску по всей длине волос, втираю смесь в каждую секцию волос. Укутываю все полиэтиленовым пакетом. Не смейтесь, это создает парниковый эффект и улучшает эффективность процедуры. После пакета заматываю голову полотенцем и хожу с банным тюрбаном в течение 15 минут. После этого тщательно промываю волосы: помимо мягкости и эластичности, волосы оживают и радуют своим блеском!

  • Натуральные масла на сухие волосы

Это крайне важный этап, если хочешь быстрее убрать «мочалку» со своей головы. После каждого мытья, когда волосы уже подсохнут (советую на время восстановительного курса не сушить их феном), тщательно обработать пряди сухим маслом для волос. Почему сухое? Потому что оно специально создано для нанесения на волосы/кожу. Это косметический продукт. Наносить натуральное extra virgin – не советую. Будешь ходить с сосульками жирными вместо буйных локонов. Оно тебе не надо. Приобрети сухое масло на основе кокосового, арганового, масла макадамии, льняного, ши и других. Сначала нанеси на ладони, соедини их, пусть масло разогреется, затем проработай ладонями волосы от середины роста до кончиков, уделив последним особое внимание. Посмотришь, как будут блестеть твои локоны! А пахнуть…! Ни один мужчина не пройдет мимо, не обернувшись!

Какой результат от использования витаминов для волос в течение месяца?

Результат? Просто мега-супер-бомба! Этот объем!! Никогда не скажешь, что я не делаю укладку вообще! И не использую стайлинга! То сочетание витаминов, которое я выбрала, просто взбудоражило "спящие" луковицы, а имеющиеся уплотнило, оживило и наградило блеском! Я встаю с утра и не узнаю свои волосы! У меня каждый день объем, как у Анжелы Дэвис! И много новых baby-hairs по линии роста на лбу! Это магия!

Витамины для волос | Укрепление и рост волос

Основные причины проблем с волосами
Какие витамины необходимы волосам
Источники витаминов и микроэлементов для волос
Хорошие витамины для волос
Препарат Аевит для волос
Витамины в ампулах для волос
Способы применения витаминов в качестве наружного средства
Витамины для волос - что кушать чтобы укрепить волосы?
Как выбрать витамины для волос
Как правильно использовать витамины в ампулах
Рецепты масок для волос


Правильный и бережный уход за волосами — это гарантия их красоты. И не важно какие у вас волосы - как у Пенелопы Круз или дело обстоит иначе. В большинстве случаев с любыми проблемами волос могут справиться витамины. Именно они, поступая к корням волос вместе с кровью, питают, укрепляют и увлажняют волосы устраняя причину их выпадения.

Основные причины проблем с волосами Наиболее распространенные причины выпадения волос:
  • Низкой уровень железа;
  • Стресс;
  • Гормональный дисбаланс (роды, грудное вскармливание, менопауза и др.)
  • Сезонные изменения, во время которых происходит обновление волос.

Какие витамины необходимы волосам? Блеск шевелюры, ее толщина и эластичность, целостность кутикулы, отсутствие преждевременной седины - дело рук:
  • Теанина – снижает воздействие стресса на организм и укрепляет иммунитет;
  • Рибофлавина - витамина В2 (“витамин красоты”) – улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
  • Фолиевой кислоты - витамина В9 - отвечает за рост клеток и целостность ДНК, необходим для кроветворения;
  • Пиридоксина - витамина В6 - влияет на наличие в организме необходимых для здоровья волос гормонов, белков и жиров, незаменим для питания волос и кожного покрова;
  • Биотина - витамина В7 или витамина Н - помогает усваиваться витаминам группы В, а также фолиевой и пантотеновой кислоте, обеспечивает нормальный уровень выработки кожного сала, замедляет процессы старения;
  • Витамина Е - улучшает кровообращение кожи головы, защищает ее от пересыхания;
  • Ретинола - витамина А - укрепляет волосяные луковицы и ускоряет рост волос;
  • Витамина F - при его нехватке страдают кожные покровы, нарушается пигментация кожи, волосы ломаются и выпадают.


Не забываем также о важности микроэлементов, которые непосредственно влияют на состояние шевелюры:
  • Железо;
  • Цинк;
  • Медь.

Источники витаминов и микроэлементов для волос

Получать витамины для волос можно тремя способами: из продуктов питания, витаминов и БАДов, шампуней.

 


Хорошие витамины для волос В аптеках продают большое множество витаминных комплексов, направленных на улучшение здоровья и красоты ваших волос. Мы расскажем о самых действенных и популярных:
  • Драже Мерц - комбинированный витаминный комплекс для кожи, волос, ногтей и всего организма. Содержит в своем составе дневную норму железа, дефицит которого является самой распространенной причиной выпадения волос у женщин;
  • Пантовигар - относится к биологически активным добавкам, которые предназначены для восполнения в организме дефицита микроэлементов и витаминов.
  • Перфектил - не самый дешевый, но один из лучших витаминных комплексов. Применяется для укрепления волос и ногтей, замедления старения кожи;
  • Витамины Bayer Приорин (Priorin) - препарат применяется для ускорения роста волос и при нарушении структуры волос;
  • Витаминно-минеральный комплекс Alerana - способствует уменьшению выпадения волос, появлению здорового блеска, оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие;
  • Витамины Solgar для волос - комплекс витаминов, формула которых направлена на усиление выработки природного коллагена, который является основным компонентом кожи, волос, а также ваших ногтей и благодаря которому они выглядят красивыми и здоровыми.

Препарат Аевит для волос


Аевит представляет собой витаминный комплексный препарат с иммуностимулирующим и антиоксидантным свойствами. Является популярным средством от выпадения волос.

Существуют разные мнения относительно его эффективности.
С одной стороны, отмечается благотворное воздействие не только на локоны. Комплекс способствует упругости кожи, восстановлению слоя эпидермиса, а также устраняет сухость и шелушение кожи.

Вместе с тем имеет место информация о том, что многочисленными исследованиями было доказано, что совмещение витаминов А и Е приносит меньше пользы, чем применение их по отдельности.

Отмечается, что ученые опровергли факт совместимости данных компонентов. Это связано с тем, что витамин А сокращает воздействие витамина Е при приеме внутрь (пероральный прием). При наружном применении в масках для волос это правило не действует.

Витамины в ампулах для волос Витамины для волос в ампулах являются относительно безопасным средством для ухода за волосами. В жидком виде можно использовать витамины А, Е, С, РР, группа витаминов В.

 

Способы применения витаминов для волос в качестве наружного средства Домашнее применение витаминов для волос в качестве наружного средства для укрепления волос и ускорения роста возможно несколькими способами:
  • добавлять в готовые средства - в порцию шампуня (на один раз), в бальзам для волос, кондиционер.
  • добавлять в домашние увлажняющие, укрепляющие и питательные маски.

Витамины для волос – что кушать чтобы укрепить волосы?

Правильная еда помогает укрепить волосы. Для их здоровья важны продукты, богатые кальцием и железом, зеленые и листовые овощи, морская капуста.

Можно выделить также растительные масла и орехи (витамин Е), мясо, печень, жирную рыбу, яйца, гречневую крупу, молоко (витамин В2), пивные дрожжи, спаржу, бобовые, цветную и брюссельскую капусту, клубнику, пророщенное зерно (витамин В6).

Самый простой способ приема витамина А - тертая морковь с добавлением оливкового или подсолнечного масла.

Как выбрать витамины для волос? Важно!
Выбирать тот или иной комплекс необходимо индивидуально, так как их действие зависит от личных особенностей и системы обмена веществ каждого организма в отдельности.

Чтобы не получить прямо противоположного эффекта, принимая витамины необходимо четко следовать инструкциям.

Было бы идеально, если перед применением вы проконсультируетесь с врачом. При необходимости предварительно сдать анализы.

Как правильно использовать витамины в ампулах для волос? Для правильного использования витаминов для волос в ампулах необходимо обратить внимание на следующее:
  1. Правильное сочетание витаминов. Например, не рекомендуется сочетать витамин С со всеми витаминами группы В. Самые эффективные смеси - витамины В6 и В12; витамины Е и В8; витамин А и В2; витамин А и витамины С, Е.

  2. Готовить составы непосредственном перед применением, так как при хранении витамины теряют свои целебные свойства.

  3. Применять курсам.

  4. Использовать маски желательно по вечерам (перед сном).

  5. Для полного раскрытия чешуек на волосах нужно создать парниковый эффект. Для этого укутайте вашу голову полиэтиленом, а затем полотенцем.

  6. Дерматологи и трихологи не рекомендуют наносить витамины в ампулах на кожу головы в чистом виде, так как они могут спровоцировать аллергию.

Рецепты масок для волос с использованием витаминов в ампулах Приводим лишь некоторые популярные рецепты масок для волос с использованием витаминов в ампулах, которые можно сделать в домашних условиях.

Рецепт маски для волос с бананом Состав: банан, яичный желток, сок одного лимона, ампула витамина В6, ампула витамина В12, 1 ст.л . пантенола (продается в аптеке).
Все смешать и взбить блендером.
Нанести на сухие, немытые волосы, укрыть полиэтиленом, завязать полотенцем.
Через 30 минут смыть шампунем. Остатки маски можно хранить в холодильнике.

Рецепт скраба для кожи головы Усилить эффект маски для волос можно путем использования предварительно скраба из соли. Для этого соль смешать с шампунем и нанести на кожу головы, массируя аккуратно, не травмируя кожу.

Повторно смыть шампунем без соли.

В разовую порцию бальзама (кондиционера) для волос, добавить ампулу витамина В комплекс (витамины В1, В2, В6, витамин РР), нанести на волосы и кожу головы, через 30 минут смыть.

Рецепт маски для волос на касторовом масле Еще одна питательная и полезная маска для волос: к одной столовой ложке касторового масла добавить витамины В1, В6, В12 (по одной ампуле), один яичный желток и одну столовую ложку меда.

Перемешать и втереть смесь в волосы и кожу головы.

Прикрыть волосы полиэтиленом пакетом, оставить на 40 минут, затем смыть с использованием шампуня.
Такую маску для волос можно делать каждую неделю.

Данная статья написана с целью обзора имеющейся информации в сети интернет о витаминах для волос. Мы не несем ответственности за достоверность изложенных в статье данных.

Аптечные витамины против выпадения волос! Стимуляция роста живого корня. Простые в приготовлении и не бьют по карману.

Витамины необходимы для нормального функционирования организма. Нередко недостаток полезных веществ негативно сказывается на внешности человека, например, на ногтях, коже, волосах. Восстановить красоту, блеск и здоровье волос помогут витамины группы В в ампулах.

Витамины для волос в ампулах

Купить их можно в любой аптеке и стоят они на порядок меньше, чем специализированные препараты с теми же витаминами. Поэтому рациональнее не переплачивать за бренд, а пользоваться витаминными растворами собственного изготовления.

Маски, в которые можно добавлять витамины группы В, вполне просты в приготовлении и часто применяются при домашнем уходе за волосами. При их использовании важно помнить о несовместимости разных витаминов группы В. Витамины В6 и В12 следует использовать по очереди или в разных масках.

Супер-маска с витаминами группы В

1 ампула витамина В6 или В12

1 г витамина С (продается в пакетах)

2 ст. л. касторового масла

2 ст. л. любого бальзама для волос

Смешай все ингредиенты. Нанеси маску на волосы за 1 час до мытья. Сначала на корни, а затем равномерно распредели по всей длине. Надень на голову чепчик и укутай полотенцем (добиваемся эффекта сауны). Смывается эта маска очень хорошо за счет того, что в состав входит бальзам.

Таким же образом витамины группы В можно добавлять в любые шампуни и бальзамы для мытья головы. Конкретных дозировок здесь нет, но обычно на одно мытье волос используют одну ампулу конкретного витамина.

Маска из меда от сильного выпадения волос

Даже 1-кратное применение дает потрясающий результат! Поможет от выпадения, сухости и блеклости волос. Делать нужно хотя бы раз в неделю. При очень интенсивном выпадении (больше 100 волос в день) можно повторять 2–3 раза в неделю, пока результат от масок не станет заметен.

1 желток (обязательно)

1 ст. л. мёда (обязательно)

1 ст. л. оливкового или любого масла для волос (можно репейное)

1 ч. л. лимонного сока (обязательно, если кладешь масло)

1 ст. л. йогурта или кефира, можно майонеза (не пугайся)

1 ст. л. любой косметической маски для волос

1 зубчик чеснока

Смешай ингредиенты и нанеси на волосы. Сверху надень шапочку для душа или пакет, замотай полотенцем. Держи минимум 45 минут (желательно не менее 2 часов). Затем смой маску 300–500 мл прохладной (около 30 градусов) питьевой воды с соком 1/8 лимона.

Рекомендую таким образом завершать каждое мытье, это закроет щетинки волос, сделает волосы гладкими, послушными, блестящими и шелковистыми, даже без бальзама (хотя при жесткой воде я пользуюсь и тем и другим).

Сильный рецепт от выпадения волос, проверенный временем

Коньяк, при добавлении его в различные маски, стимулирует рост волос и хорошо питает их. Причина этого в том, что в коньяке содержится довольно большое количество дубильных веществ, кислот и других полезных соединений. Кроме того, коньяк устраняет жирный блеск.

Коньячная маска подходят для женщин и мужчин с любым типом волос, однако, если твои локоны склонны к сухости, то количество коньяка в маске должно быть меньше количества других ингредиентов.

1 ст. л. касторового масла

1 ст. л. коньяка

1 яичный желток

Смешай все ингредиенты и втирай в корни волос 5 минут. Надень шапочку для душа или пакет, замотай полотенцем. Держи 2–3 часа, после этого смой шампунем. Повторяй по два раза в неделю. Уже после 3–4 процедуры ты увидишь результат.

Маска с какао для увеличения объема волос

Маски на основе какао не только добавляют волосам много объема, но и восстанавливают структуру волос, придают мягкость и блеск.

2 ст. л. какао-порошка

2 ст. л. коньяка

желток одного яйца

Залей какао-порошок молоком, поставь на медленный огонь и добейся полного растворения какао. После этого добавь желток и коньяк. Перемешай и нанеси маску на чистые волосы. Держать на волосах ее рекомендуется до часа, после хорошо смыть.

Маска для волос с горчицей

Она улучшает кровообращение в коже головы, «будит» спящие волосяные фолликулы, хорошо питает и укрепляет сами волосы. Эта домашняя маска особенно рекомендуется для жирных волос, для чувствительной кожи головы она может не подойти. Также не используй ее при поврежденной или раздраженной коже.

2 ст. л. горчичного порошка

2 ст. л. оливкового масла

1 яичный желток

Разведи горячей водой 2 столовые ложки горчичного порошка, добавь яичный желток и оливковое масло (также можно взять касторовое, репейное и пр.), 1–2 чайные ложки меда. Вотри получившуюся горчичную маску в корни волос и держи минимум 15 минут (в идеале 45–30 минут).

Для тех, кто не хочет переплачивать за продукцию известных торговых марок и привык заботиться о своем теле разумно — наш список недорогих и проверенных средств по уходу за собой.

Читайте НАС ВКонтакте

Витамины для волос в ампулах: когда их стоит использовать?

Слышала что-нибудь про волшебные ампулы для волос? Если твои волосы ломкие, сухие и не хотят слушаться – самое время устраивать витаминотерапию! На носу весна, канун авитаминоза – так будь же во всеоружии. Твоим волосам нужна надежная защита и уход.

 

Витамины для волос: между вами химия

Ты полюбишь их с первого тестирования. Если ты до сих пор не обратила внимания на ампулы с витаминами в качестве ухода за волосами – читай! Девушки выбирают их как в качестве ингредиентов полезных масок, так и в роли самостоятельных средств по уходу. Что же в них такого особенного?

  • Все или ничего! Ампулы для волос — это чистая польза. Только витамины, без лишних добавок.
  • Цена чаще всего вызывает довольный смех.
  • Удобная дозировка. Обычно в аптеке продаются наборы ампул в картонных коробочках, каждая скляночка предназначена для одного применения.
  • Высокая концентрация. Благодаря четкой формуле витамины действуют на волосы быстро и целенаправленно, в отличие от комплексных средств по уходу за волосами. Особенно при непосредственном нанесении на кожу головы.
  • Эффект не на один раз. Если будешь использовать витаминотерапию регулярно, результат закрепится и приятно тебя порадует.

 

Волшебные склянки

Полезные микроэлементы продаются в жидком виде в баночках. В любой аптеке ты можешь приобрести волшебный коктейль для красоты твоих волос. Самое главное – правильно приготовить «зелье» и не переборщить с ингредиентами. Увы, современные климатические условия, экология и другие внешние воздействия не самым лучшим образом сказываются на красоте и здоровье волос. Поэтому зачастую организму не хватает тех полезных веществ, которые ты получаешь из пищи. Особая помощь необходима твоей прическе: волосы нуждаются в укреплении, питании и увлажнении. Им готов прийти на помощь целый отряд витаминов:

  • А – он же ретинол. Устраняет ломкость волос, увлажняет их. Оказывает живительное воздействие на волосяные луковицы, укрепляя их.
  • В1 – надежный помощник в борьбе со стрессом от внешних воздействий.
  • В2 – настоящий борец с секущимися кончиками и засаленными корнями, помогает сохранить естественный баланс волос.
  • В3 – не даст тебе состариться раньше времени. Этот витамин активно борется с нарушением распределения пигментации. Проще говоря – с сединой.
  • В6 – с ним у тебя меньше шансов на возникновение раздражительности кожи, перхоти и себореи.
  • В8 – укрепляет волосы, предотвращая их выпадение.
  • В9 – способствует регенерации клеток.
  • В12 – работает в паре с предыдущим товарищем. Они также активно борются с возникновением перхоти и способствуют здоровому росту волос.
  • С – дает жизнь тусклому волосу и питает луковицы изнутри.
  • D – как следует защищает прическу от внешних воздействий: фена, плоек, ветра и солнечных лучей.
  • Е – борется с тусклостью волос. Этот витамин просто незаменим для длинноволосых девушек, т.к. он регулирует кислородный обмен. А еще, он увлажняет волосы и делает их упругими.
  • F – отлично сочетается с витамином E. Он способствует предотвращению заболеваний кожи головы.

 

Капризные витамины для волос в ампулах

Сейчас мы будем говорить подробно об особенностях этих самых чудо-ампул. Дело в том, что каждый витамин ты можешь приобрести отдельно, но сочетаются они далеко не со всеми микроэлементами. Внимательно читай, что можно и что нельзя делать, используя витамины для ухода за волосами.

Несовместимые пары:

  • Аскорбиновая кислота (витамин С) и любые витамины группы В, т. к. снижается их способность растворяться в воде.
  • В группе В тоже не все «дружат»: так, В1 нельзя сочетать с витаминами В2, В3 и В6.
  • В12 плохо действует в компании с В1, В3 и витаминами С и Е.

Созданы друг для друга:

  • А, Е и С – счастливая троица в борьбе с тусклостью и сухостью. Тройная формула живительной силы!
  • В6 и В12 – организованная группировка, противостоит ослабленным волосяным луковицам. Всем волосам оставаться на своих местах!
  • Витамин В2 живет в гармонии с ретинолом (А).
  • В2 и В6 также отлично сочетаются.
  • Еще одна пара, настроенная против выпадения волос – витамин В8 и Е. Возьми на заметку.
  • Группа В – очень капризные витамины. Но всех представителей этого разряда ты можешь смело сочетать с экстрактом алоэ.

 

Герои в лицах

Почти все витамины продаются в аптеках в свободном доступе. Если названия препаратов тебе запомнить трудно, можешь смело называть фармацевту имена «главных героев» и будь бдительна: часто работники аптек пытаются продать более дорогие аналоги. Так что, вот для тебя краткий экскурс по витаминам.

  • Ацетат ретинола (витамин А)

Вообще этот препарат предназначен для внутримышечных инъекций. Им лечат ожоги, нарушения пигментации и некоторые формы себореи. Также ты можешь смело добавлять его к своему волшебному зелью в сочетании с витаминами Е и В6.

  • Токоферол (витамин Е в ампулах)

Объем одной стеклянной ампулы – 1 мл. Сами витамины представляют собой масляный раствор витамина Е, который укрепляет и питает волосы, усиливая действие витамина А (в комплексе). Также приобрести его ты можешь в виде капсул.

  • Аскорбиновая кислота (5% раствор витамина С в ампулах)

В отличие от большинства других витаминных ампул, этот вариант содержит в себе еще и другие компоненты: помимо аскорбиновой кислоты в одной ампуле содержится до 5 мл. других полезных кислот. Витамин С участвует в регенерации клеток, восстановлении тканей. Чтобы вернуть волосам силу и упругость, смело добавляй содержимое этих ампул в ухаживающие маски и бальзамы для волос.

  • Никотиновая кислота (1% раствор витамина РР)

Ампула этого препарата содержит в себе 10 мг никотиновой кислоты и вспомогательные вещества, такие как гидрокарбонат натрия и воду. В картонной пачке чаще всего ты найдешь 10 ампул по 1 мг витаминов.

Важно: применяй никотиновую кислоту не чаще 1-2 раз в неделю, чтобы не пересушить волосы. Витамин РР способствует быстрому росту волос и активной выработке естественного пигмента.

Витамины для волос в ампулах: используй правильно

Чистые витамины для волос – это не рекламные марки. Их состав прост, цена невысока, поэтому универсального рецепта применения этих ампул не существует. Тем не менее, при добавлении витаминов в свой комплекс ухода за волосами, соблюдай простые правила:

  • Втирай содержимое ампул непосредственно в кожу головы. Так эффект наступит быстрее, без посредников и прелюдий. Делай это бережно, чтобы не повредить и без того слабые волосы.
  • Принимай перед сном. Врачи-трихологи считают, что именно в ночное время суток витамины усваиваются волосами наиболее эффективно.
  • Не переборщи! Ампулы для того и созданы, чтобы не намудрить с граммовкой. Не забывай: все есть яд, все есть лекарство – зависит от дозы.
  • Нельзя хранить вскрытую ампулу, поэтому экономить средство в данном случае бессмысленно.
  • Очень аккуратно вскрывай ампулу! Чтобы не пораниться стеклом, используй специальную пилочку (обычно прилагается к набору). Также иногда ампулы изготавливают со специальной риской, местом удобного надлома склянки.

Иногда совсем не обязательно тратить большие деньги, чтобы получить качественный рецепт ухода за волосами. Немного витаминов в стеклянной ампуле, капля женской хитрости, и вот она – простая химия здоровой ухоженной прически!

Внимание! Статья носит ознакомительный характер. Посоветуйтесь со специалистом (дерматолог, трихолог) прежде, чем использовать витаминные ампулы для волос!

© Автор статьи: Людмила Александрова

Специально для сайта 24hair.ru

 

 

 

 

Витамин B6 - маски для укрепления и роста волос

Последнее обновление: 27.02.2021

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

Витамин B6 или пиридоксин - настоящий эликсир красоты для волос. При его нехватке они страдают в первую очередь. Это заметно по основным «сигналам»:

  • Ломкость и сухость даже при использовании питательных масок;
  • сечение кончиков;
  • зуд и шелушение кожи головы, перхоть;
  • нет прироста;
  • активное выпадение волос.

Если вы обнаружили у себя хотя бы несколько симптомов, это повод обратиться к врачу или косметологу. Они проанализируют проблему более глубоко и назначат подходящее лечение. Если вовремя не принять меры и не восполнить запас витамина В6, к проблемам с волосами прибавятся дерматиты, трещины в уголках рта, повышенная нервная возбудимость и раздражительность.

Как витамин В6 влияет на здоровье волос

  • Пиридоксин помогает волосам сохранять влагу, они становятся более мягкими и увлажненными, исчезает эффект «соломы».
  • Ускоряется рост волос, они перестают выпадать. Волоски становятся толще, приобретают более гладкую структуру.
  • Витамин В6 успокаивает кожу головы, зуд и покраснения проходят. Вместе с ними постепенно исчезает перхоть.
  • Витамин В6 приводит в норму активность сальных желез, волосы меньше пачкаются и дольше сохраняют чистоту и свежесть.
  • Питание получают и корни, за счет этого волосы становятся более здоровыми по всей длине.

Получить порцию полезного вещества можно двумя путями: употреблять витамин внутрь или наносить средство непосредственно на волосы. Оба эти метода можно сочетать, тогда эффект будет еще более стойким.

Витамин В6 для приема внутрь

Большая порция витаминов поступает к нам вместе с пищей. Именно поэтому рацион влияет на здоровье организма в первую очередь. При недостатке витамина В6 рекомендуется пересмотреть свою диету и включить в рацион определённые продукты:

  • Субпродукты: сердце, печень, почки и проч.
  • Мясо: курица и индейка, а также говядина;
  • Рыба и морепродукты: устрицы, тунец, треска, скумбрия.
  • Овощи: картофель, почти все зеленые овощи типа шпината, сельдерея, спаржи, капусты, а также помидоры, сладкий перец, тыква, фасоль.
  • Фрукты: гранат, бананы, апельсины, авокадо.
  • Ягоды: облепиха, клубника.
  • Все орехи, особенно грецкий и фундук, семечки подсолнуха.
  • Крупы: гречка, пшено, рис. Также полезны проросшие ростки пшеницы и отруби.
  • Молоко, творог, натуральный йогурт и другие несладкие молочные продукты.
  • Яйца, особенно желток.

Употребление этих продуктов обязательно каждый день (за исключением индивидуальной непереносимости). Дело в том, что пиридоксин довольно быстро выводится из организма. Уже через 8-9 часов телу требуется новая порция витамина. В идеале каждый прием пищи должен включать хотя бы один из перечисленных продуктов.

Витаминные препараты В6 для волос

Отличным дополнением к сбалансированному питанию станут витаминные комплексы с высоким содержанием пиридоксина и других витаминов В-группы. Их принимают ежедневно вместе с едой или после нее.

  • Пивные дрожжи в капсулах - это полностью натуральный продукт, поэтому он очень хорошо усваивается организмом. Эффект наступает довольно быстро: восстанавливается структура волос, они становятся более крепкими, усиливается их рост. Жирность кожи снижается. Помимо витамина В6 пивные дрожжи содержат витамины E и PP, аминокислоты, сорбенты, цинк, железо, калий, магний и др.
  • Витаминно-минеральный комплекс ALERANA - умное средство, которое учитывает суточный ритм роста волос. Состоит из «ночных» и «дневных» капсул, принимается дважды в день. Оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие, придает волосам сияние, снижает их выпадение, улучшает состояние кожи головы. В составе почти все витамины группы В6, а также С и Е, фолиевая и пантотеновая кислоты, селен, биотин и кремний.

В некоторых случаях витамин В6 вводят внутримышечно или внутривенно. Однако такой метод стоит использовать, только если препараты в форме таблеток не усваиваются организмом.

Витамин B6 в ампулах для волос

Витамины в ампулах - это жидкие средства для нанесения непосредственно на кожу или волосы. Витамин В6 рекомендуют, как правило, при сильном выпадении волос. Но можно использовать его и в качестве профилактического средства. Он быстро возвращает волосы к жизни: заставляет их блестеть, устраняет сухость кожи головы, снимает зуд и регулирует выделение кожного сала.

Как применять витамин В6 в ампулах:

  • Нанесите средство на кожу головы, слегка помассируйте. Лучше всего наносить средство перед сном и оставлять до самого утра.
  • Особое внимание уделите кончикам, они повреждаются быстрее и сильнее, чем сами волоски.
  • Не ждите моментального волшебного эффекта. Средство подействует, только если пройти полноценный курс. Зато после этого вы приятно удивитесь.
  • Используйте разу все содержимое ампулы, витамин очень быстро портится, даже если хранить его в холодильнике.

Помимо прямого использования, средство можно смешивать с шампунем(2-3 капли непосредственно перед нанесением шампуня) или готовить на его основе полезные маски.

Домашние маски для волос с витамином В6

Для их приготовления используйте жидкий витамин В6 и то, что есть в холодильнике. Мы собрали несколько полезных масок с простыми ингредиентами.

Масляная маска

Что нужно: 50 мл репейного масла, 2 ампулы витамина В6.

Как приготовить: смешать ингредиенты, нанести массу на немытые волосы. Обернуть пленкой, сверху замотать полотенцем и походить 1,5-2 часа, смыть шампунем. Повторять два раза в месяц.

Маска с куриным яйцом

Что нужно: 20 мл миндального масла, 1 яйцо, 2 ампулы витамина В6

Как приготовить: немного подогреть миндальное масло, взбить яйцо и все смешать. Добавить витамин В6. Нанести на кожу головы, обмотать пленкой и укрыть полотенцем, держать час, смыть шампунем.

Маска на дрожжах с медом

Что нужно: по одной столовой ложке дрожжей и меда.

Как приготовить: залейте дрожжи теплой водой и дайте постоять полчаса. Добавьте мед, перемешайте и дайте постоять еще 20 минут. Нанесите маску на волосы перед сном, наденьте шапочку для душа. Утром промойте волосы несколько раз шампунем.

Маска с горчицей

Что нужно: 2 чайные ложки дрожжей, 1 столовая ложка меда, 2 чайные ложки сухой горчицы

Как приготовить: залейте дрожжи столовой ложкой теплой воды и дайте постоять в теплом месте 40-50 минут. Добавьте мед и горчицу, перемешайте и смажьте корни волос. Держите маску 20-30 минут, если возникнет жжение, смывайте немедленно!

Витаминная бомба

Что нужно: витамины В6, В12, А, Dи Е в ампулах, по чайной ложке любого масла (подойдет оливковое, миндальное, касторовое и др.), сока лимона и меда.

Как приготовить: мед немного подогреть, смешать все ингредиенты. Получившуюся маску нанести на немытые волосы, тщательно втереть в корни и кончики. Спрятать волосы под пленку и укутать в полотенце. Выдержать час, смыть шампунем. Применять раз в неделю.

Маска с кефиром и соком алоэ

Что нужно: 1 столовая ложка кефира, по две столовых ложки сока алоэ и репейного масла, 1 сырой яичный желток, 1 ампула витамина B6

Как приготовить: немного нагреть репейное масло, смешать с остальными ингредиентами. Нанести на волосы по всей длине, накрыть пленкой и полотенцем, держать 1 час. После смыть большим количеством воды.

Травяная маска

Что нужно: 1 стакан корня лопуха, по столовой ложке крапивы и ромашки, 1 ампула витамина В6, 2 яичных желтка.

Как приготовить: залейте травы стаканом кипятка и дайте настояться. Настой процедите и смешайте с остальными ингредиентами. Нанесите на волосы на 1 час, смойте теплой водой.

Чайная маска для темных волос

Что нужно: столовая ложка черного чая, 1 яичный желток, чайная ложка сока алоэ, 1 ампула витамина В6, стакан кипятка.

Как приготовить: залейте чай кипятком и дайте настояться 20 минут, процедите и остудите. Добавьте остальные компоненты, смешайте и нанесите по всей длине волос. Держите полчаса под пленкой и полотенцем. Затем прополощите большим количеством воды.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Кератиновая маска для сухих, поврежденных и тонких волос - ВИТАМИНЫ Косметика для волос

Если у вас сухие тонкие волосы, вы знаете загадку: вашим волосам нужна влага, но многие увлажняющие средства утяжеляют их. После того, как вы нанесете их, ваши волосы больше не будут сухими, но вы проведете дни, чтобы они выглядели плоскими и утяжеленными. Кератиновая маска для сухих, поврежденных и тонких волос - именно то, что нужно вашим волосам, чтобы утолить жажду, сохраняя при этом легкость и насыщенность волос. Благодаря уникальной комбинации травяных масел, увлажняющих средств и питательных веществ, он укрепляет, увлажняет и восстанавливает ваши волосы, оставляя их свежими и полными.

Кератиновая маска для волос - все добро, которое дает природа

Кератиновая маска для волос с богатой текстурой содержит кератин, аргановое масло, витамин Е и различные экстракты трав, которые помогают питать, увлажнять и укреплять волосы. Они также разглаживают и смягчают волосы, делая их здоровыми и сияющими. Кератин обволакивает ваши волосы мощным белковым слоем, позволяя каждой прядке быть более эластичной и гибкой, не ломаясь, и при этом придает им красивый, полный вид.Кератиновая маска для сухих, поврежденных и тонких волос идеально подходит для людей, которые устали от статического электричества и секущихся кончиков на голове, поскольку ее укрепляющие и увлажняющие свойства помогают устранить и то, и другое.

Прекрасная для тонких волос, очень тонкая для сухих и поврежденных волос

Кератиновая маска для волос отлично подходит как для мужчин, так и для женщин. Он подходит тем, у кого тонкие или тонкие волосы, и особенно полезен людям, у которых как тонкие, так и сухие, поврежденные волосы. Если ваши волосы хрустящие, ломкие или повреждены из-за изменений окружающей среды или из-за многих химических процедур, кератиновая маска для сухих, поврежденных, тонких волос может иметь огромное значение для качества вашей прически.

Использовать кератиновую маску для волос легко.

Сначала вымойте волосы шампунем Витаминный кератиновый для сухих и поврежденных волос, а затем высушите полотенцем. Нанесите небольшое количество маски на волосы, уделяя особое внимание кончикам - дополнительное увлажнение кончиков - это то, что предотвращает повторное появление секущихся кончиков. Тщательно вмассируйте маску и оберните волосы полотенцем. Расслабьтесь в течение пяти-десяти минут; это позволит травяным маслам и питательному комплексу питать и восстанавливать волосы и кожу головы.

Для достижения оптимального результата смойте маску теплой водой. Для дополнительного увлажнения и восстановления осторожно смойте часть маски, но не смывайте ее полностью. Это поможет повысить его эффективность.

Для достижения наилучших результатов рекомендуется использовать маску для волос с кератином для сухих поврежденных тонких волос два раза в неделю. Всегда используйте его сразу после мытья головы шампунем с витаминами и кератином.

Что говорят люди

Люди, которые использовали кератиновую маску для ухода за тонкими сухими волосами, в восторге от результатов.Одна женщина была разочарована отсутствием результатов, которые она видела от других продуктов, которые она пробовала. Ее волосы были повреждены из-за многих лет отбеливания и красок. Теперь она говорит, что будет использовать кератиновую маску для волос всю оставшуюся жизнь. Маска не только вернула жизнь ее волосам, она с радостью отметила, что ее волосы стали более блестящими и сильными, и ей нравится запах продукта.

Еще один покупатель невероятно доволен простотой использования. Она отметила, что его легко наносить, и она рада, что его легко смыть.Более того, ее волосы сразу стали мягче и шелковистее и продолжали чувствовать себя свежими и здоровыми в течение нескольких дней после процедуры с маской. Она также часто красила волосы и говорит, что ее волосы уже много лет не выглядят такими здоровыми.

Если вам надоели сухие, плоские, ломкие волосы - и вы также разочарованы результатами - или их отсутствием - которые вы видели от других продуктов, попробуйте Keratin Hair Mask! Вас ждут роскошные волосы, полные блеска и упругости!

Густые поврежденные волосы? Кератиновая маска для волос спешит на помощь! - ВИТАМИНЫ Косметика для волос

У вас густые волосы, сухие или поврежденные в результате окрашивания или химической обработки? Если это так, маска для волос с кератином для сухих, поврежденных и густых волос может вернуть вашим волосам жизненную силу. Простая в использовании и быстродействующая маска для волос Keratin Hair Mask использует специальную смесь кератина, витаминов и травяных масел для увлажнения и восстановления безжизненных волос, а также для придания им блеска и силы.

Лучшее кератиновое средство для густых поврежденных волос

Кератиновая маска для волос питает, восстанавливает поврежденные и укрепляет волосы. Для этого используется специально разработанная комбинация травяных масел и экстрактов, включая марокканское аргановое масло, масло зародышей пшеницы и витамин Е, а также кератин. Ингредиенты этой маски для волос с богатой текстурой проникают глубоко в густые волосы, питая их и делая ваши пряди мягкими, гладкими и блестящими.Вы сразу заметите шелковистый блеск и глянцевую поверхность, а также уменьшите количество плохих волос, вызванных статическим электричеством.

Кератиновая маска для сухих, поврежденных, густых волос не только временно улучшает внешний вид ваших волос. Он также помогает восстановить сухие, поврежденные или тусклые волосы, а также кожу головы. Увлажняющая маска покрывает волосы слоем кератинового протеина, который помогает восстановить жизнеспособность волос, придавая им пышный вид. Уход также способствует эластичности и гибкости волос, устраняя ломкость и секущиеся кончики.

Кератиновая маска для сухих, поврежденных, густых волос подходит как мужчинам, так и женщинам. Всем, у кого густые, сухие и поврежденные волосы! Если у вас ломкие волосы, из-за которых вы теряете сознание и ломаетесь, вам может помочь кератиновая маска для волос. Если у вас сухие или поврежденные волосы из-за химических процедур, обесцвечивания, окрашивания, погодных условий или изменений окружающей среды, вам может помочь кератиновая маска для волос!

Как использовать эту кератиновую маску для волос?

Начать путь к мягким, блестящим волосам так же просто, как нанести продукт на волосы и сполоснуть их.Это оно! Сначала вымойте волосы шампунем с витаминами и кератином для сухих и поврежденных волос, а затем высушите полотенцем. Затем нанесите небольшое количество кератиновой маски для волос для сухих, поврежденных и густых волос на все волосы, уделяя особое внимание покрытию кончиков волос этим продуктом (так как это поможет восстановить и укрепить волосы, чтобы избежать Секущиеся кончики).

Затем оберните волосы полотенцем и расслабьтесь на пять-десять минут. Дайте маске достаточно времени, чтобы комплекс травяных масел успел проникнуть, чтобы питать и восстанавливать кожу головы и волосы.Для достижения наилучшего результата промойте волосы теплой водой. Если ваши волосы особенно сухие или поврежденные, попробуйте смыть только часть маски, оставив небольшое количество - это повысит ее эффективность и позволит ей воздействовать на ваши волосы и кожу головы в течение дня.

Вы можете использовать эту маску для волос глубокого кондиционирования два раза в неделю; используйте его после мытья головы шампунем с витаминами и кератином для сухих и поврежденных волос.

Что говорят люди

При таком большом количестве средств по уходу за волосами может быть сложно определить, какие из них лучше всего подходят для вас.Многие из наших клиентов столкнулись с той же загадкой. Одна женщина перешла в состояние с очень сухой погодой и отчаянно нуждалась в чем-то, чтобы вернуть жизнь своим волосам, которые высохли и стали выглядеть поврежденными и неконтролируемыми. Через пару недель после использования кератиновой маски для волос она была довольна заметным изменением - ее волосы стали более мягкими, шелковистыми и больше не имели секущихся кончиков.

Клиенты с химически поврежденными волосами также остались довольны кератиновой маской для волос, написав о том, насколько красиво их волосы стали увлажненными - больше не хрустящими и вьющимися.Клиентам также понравился запах их волос после использования кератиновой маски для волос.

Волосы, которые красиво выглядят И прекрасно пахнут? Зачем ждать? Подарите вашим волосам необходимые питательные вещества и увлажнение с помощью кератиновой маски для сухих, поврежденных и густых волос!

Как отрастить волосы быстрее с помощью добавок, масок для волос своими руками и многого другого

  • Чтобы волосы росли быстрее, вы должны придерживаться сбалансированной диеты с большим количеством белка.
  • Вы также можете принимать такие добавки, как биотин, витамин D, цинк и железо.
  • Избегайте нагреваемых продуктов и старайтесь не мыть голову ежедневно.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Многие люди часто жалуются на то, что их волосы не растут достаточно быстро. Может быть, вы имеете дело с выпадением или истончением волос, или ваши волосы просто перестают расти.

Не существует волшебной таблетки, которая заставит ваши волосы вырасти на несколько дюймов за ночь, но есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь своим волосам расти быстрее, чем они есть сейчас.

От диетических изменений до дерматологических процедур - вот пять способов ускорить рост волос.

1. Соблюдайте здоровую диету

Сбалансированное и здоровое питание важно для роста волос. И наоборот, если вы соблюдаете ограничительные модные диеты или интенсивные диеты, это может привести к замедлению роста волос и более быстрому выпадению и истончению волос, - говорит Сьюзан Массик, доктор медицины, дерматолог и доцент отделения дерматологии в Университете штата Огайо Векснера. Медицинский центр.

«Если вы лишаете свое тело необходимых питательных веществ, ваше тело реагирует, отдавая приоритет важным функциям в первую очередь над второстепенными, тем самым сокращая рост волос. Возвращаясь к здоровой, хорошо сбалансированной диете, вы пополняете свои питательные вещества магазинов, что делает волосы более здоровыми и крепкими », - говорит Массик.

Здоровая диета должна включать:

  • Фрукты
  • Овощи
  • Цельнозерновые
  • Разнообразные белки

Особенно важно убедиться, что вы потребляете достаточное количество белка. Массик говорит, что вашему телу необходим белок, чтобы все функции организма работали в полную силу, включая рост волос.

2. Принимайте пищевые добавки

Сопутствующие Лучшие витамины для роста, густоты и общего состояния ваших волос

По словам Массика, прием витаминов и пищевых добавок - отличный способ поддерживать и усиливать рост волос.

Это особенно важно, если у вас дефицит определенных витаминов.

Massick рекомендует следующие витамины, минералы и жирные кислоты для улучшения роста волос:

  • Биотин (витамин B7)
  • Витамин C
  • Витамин D
  • Витамин E
  • Цинк
  • Железо
  • Омега жирные кислоты

Биотин - одна из наиболее рекомендуемых добавок для роста волос. Обзор 18 исследований 2017 года показал, что добавки биотина в дозах от 1000 мкг в день до 30 000 мкг в день приводили к росту волос у людей с выпадением волос.

Вы также можете приобрести добавку, специально разработанную для роста волос, такую ​​как Nutrafol, которая содержит морской коллаген, пальметто и ашвагандху, говорит Мишель Грин, доктор медицины, косметический дерматолог, практикующий частную практику.

«Морской коллаген обогащен витаминами группы B, которые способствуют росту новых волос. Пальметто предотвращает превращение тестостерона в DHT (гормон, который может повредить волосяные фолликулы), а ашваганда уменьшает воспаление», - говорит Грин.

3. Будьте осторожны с волосами, чтобы не повредить их.

При попытке отрастить волосы важно предотвратить повреждение. Если ваши волосы повреждены, они с большей вероятностью будут ломаться, что помешает им стать длиннее и гуще. Массик говорит, что для предотвращения повреждений вам следует:

  • Избегать агрессивных химикатов, таких как краска для волос
  • Избегать высоких температур от утюгов, щипцов для завивки и фенов
  • Избегать тяги при расчесывании, расчесывании и укладке

Грин говорит, что если вам абсолютно необходимо использовать тепло для укладки волос, вам следует использовать его минимально и обязательно использовать термозащитный продукт, такой как масло для бондинга Olaplex или масло для волос Kérastase Oléo-Relax.

4. Поддерживайте здоровье волос и кожи головы

Мэссик говорит, что можно поддерживать здоровье волос и кожи головы, реже мыть голову шампунем и улучшая кондиционирование, чтобы удерживать влагу и предотвратить появление сухих, ломких концов, склонных к ломкости.

Вместо того, чтобы мыть голову ежедневно, Массик предлагает мыть голову шампунем через день или пропустить два дня и использовать сухой шампунь между мытьями. Это связано с тем, что слишком большое количество шампуня может лишить кожу головы натуральных масел.

Помимо использования обычных кондиционеров, Грин говорит, что маски для волос, в том числе маски для волос, сделанные своими руками, могут быть полезны:

Маска для волос своими руками

  • В кухонном комбайне смешайте 15 мл масла из виноградных косточек с одним половинчатым бананом
  • Нанесите смесь на кожу головы и дайте ей отстояться, прежде чем смыть.

Жирные кислоты в масле виноградных косточек утолщают волосы, а витамины группы B и калий в бананах защищают волосы и предотвращают появление секущихся кончиков.По словам Грина, нанесение маски на кожу головы может помочь стимулировать кровоток, улучшая общее состояние кожи головы.

5. Попробуйте дерматологические процедуры в офисе.

Если вы испытываете значительную потерю или истончение волос, и вышеперечисленные средства не помогли вам, вы можете рассмотреть процедуры, которые может предложить вам ваш дерматолог. Вот некоторые примеры этих процедур:

  • HydraFacial Keravive : Грин говорит, что это процедура, выполняемая сертифицированными дерматологами, которая способствует росту волос путем очищения, стимуляции и увлажнения кожи головы.Сначала с волосяных фолликулов удаляются загрязнения и омертвевшая кожа, а затем в кожу головы вводятся питательные вещества, которые стимулируют кровообращение и питают основу волос. Грин говорит, что то, как скоро вы увидите результаты, зависит от состояния ваших волос, и для достижения наилучших результатов рекомендуется три процедуры.
  • Плазмотерапия с обогащением тромбоцитами (PRP) : PRP стимулирует рост новых волос, а также укрепляет существующие пряди, говорит Грин. «Эта инновационная процедура восстановления волос состоит из получения высококонцентрированной плазмы с образцом крови пациента, которая затем вводится непосредственно в определенные участки кожи головы.«Введенный PRP стимулирует волосяные фолликулы кожи головы, вызывая рост волос», - говорит Грин. Результаты могут занять до шести месяцев.

Insider's takeaway

Есть несколько способов помочь вашим волосам расти быстрее, от простого изменения образа жизни в домашних условиях до более интенсивных процедур, выполняемых дерматологом. Независимо от того, какие методы вы выберете, у вас есть надежда на то, чтобы волосы были крепкими и здоровыми.

RESTORE Витаминный уход для волос | Основы дизайна

Design Essentials ® RESTORE Витаминное средство для волос , усиленное витаминно-протеиновым комплексом HydraStrength, мгновенно проникает в стержень волоса, заполняет и разглаживает кутикулу и восстанавливает силу волос изнутри.

Преимущества

  • Богатая смесь кондиционеров, витаминов, минералов и белков обеспечивает тройную кондиционирующую защиту: до, во время и после химической обработки
  • Заметно укрепляет волосы, делая их более гладкими, мягкими и послушными
  • Предотвращает ломкость и защищает от повреждения чрезмерно обработанных или напряженных волос
Ключевые ингредиенты
  • HYDRASTRENGTH ВИТАМИННО-БЕЛКОВЫЙ КОМПЛЕКС питает, увлажняет и укрепляет структуру волос

Как использовать

Предварительные химические инструкции

  1. Разделите волосы на четыре части.
  2. Обильно нанесите средство Restore Vitamin Treatment на ранее химически обработанные волосы.
  3. Расчешите для равномерного распределения и НЕ СМЫВАЙТЕ.
  4. Приступите к нанесению химиката на новообразование.

Предварительное кондиционирование или кондиционирование

  1. После мытья головы промокните полотенцем и обильно нанесите средство Restore Vitamin Treatment на влажные волосы.
  2. Расчешите для равномерного распределения.
  3. Дайте обработать до 15 минут (сушилка по желанию) с пластиковой крышкой.
  4. Прополощите, а затем обработайте своим любимым кондиционером Design Essentials®.

ПРИМЕЧАНИЕ. Если клиент получает чистую аппликацию, не наносите средство Restore на стержень волоса перед нанесением расслабляющего средства. Вместо этого вы можете добавить его в восстанавливающий кондиционер Milk and Honey 6N1 по окончании обслуживания.

Предупреждение: Держите волосы подальше от открытого огня или любых источников возгорания. Только для наружного применения. Храните в недоступном для детей месте.

Aqua / Water / Eau, пропиленгликоль, поликватерниум 7, дистеарат гликоля (и) коко-глюкозид (и) глицерилолеат (и) глицерилстеарат, глицерин, полисорбат 20, цетримония хлорид, диметикон, кватерниум 18 (и) кватерниум 18 (и) Феноксиэтанол (и) DMDM, гидантоин (и) йодопропнилбутилкарбамат, гидролизованный пшеничный протеин, парфюмированная вода / ароматизатор, Mel (мед) Miel, Olea Europaea (оливковое) масло, Lactid Proteinum, пантенол, токоферилацетат (биопермидин), аскорибикопермидин (Accoryrospermidum Park), аскорибикоперидин Парк Сливочное масло)

Vitamins Hair Cosmetics разработали новую маску для волос для поврежденных волос и секущихся кончиков

Vitamins Hair Cosmetics, всемирно известная фабрика по производству высококачественной косметики, объявила о разработке новой кератиновой маски для волос для поврежденных волос и секущихся кончиков дополнительного набора средств по уходу за волосами.

Сухие и вьющиеся волосы могут сделать любую укладку трудной или невозможной. Неважно, вызвано ли это чрезмерной химической обработкой, красителями, перманентами или выпрямителями, или просто генетикой, сухость и вьющиеся волосы могут стать проблемой. Раньше не было другого выхода, кроме как отрезать сухие, вьющиеся волосы и снова отрастить их; это уже не так.

После многих лет разработки на рынок наконец-то была выпущена новая рецептура маски для волос.Эта маска для тонких и сухих или поврежденных волос, созданная на основе экстракта кератина и сыворотки с марокканским аргановым маслом, привлекает внимание со всего мира своими впечатляющими результатами. Специально разработанная кератиновая маска для волос не только лечит предыдущие повреждения, но и защищает от повреждений в будущем.

Маска предназначена для использования после мытья головы и смывания. Это профессиональное средство для ухода за волосами салонного качества и кондиционер глубокого действия, обогащенный уникальной интенсивной формулой, включающей витамин Е и масло зародышей пшеницы.Он глубоко кондиционирует, увлажняет, укрепляет и омолаживает сухие, поврежденные или тусклые волосы и возвращает им естественное мягкое, гладкое и здоровое состояние с богатым сияющим видом. В отличие от некоторых масок для ухода за волосами, продукт Vitamins Hair Cosmetics не утяжеляет тонкие и / или тонкие волосы.

Рекомендуется использовать маску для волос после мытья головы шампунем. В качестве дополнительной части системы наилучшие результаты могут быть достигнуты при использовании кератинового шампуня без сульфатов для глубокого очищения от Vitamins Hair Cosmetics.Это осветляющий шампунь, который помогает удалить старые продукты и любые другие загрязнения с поверхности волос и кожи головы. Он разработан для укрепления любого типа волос, будь то тонкие, жесткие, сухие или окрашенные.

Дженис Маккалистер, представитель компании, сказала: «Наша новая маска для волос стала одним из наших бестселлеров и даже несколько раз распродавалась. Его, конечно, можно использовать отдельно, но для того, чтобы наши клиенты получили от него наилучшие результаты, мы рекомендуем использовать его вместе с нашим шампунем с кератином и нашей кератиновой сывороткой.

Кератиновая сыворотка, о которой говорит Дженис, является третьим компонентом новой системы Vitamins Hair Cosmetics. Он был разработан для защиты волос, сводя к минимуму ломкость и уменьшая образование секущихся кончиков, вызванных выпрямителями, сушилками, химической обработкой, которые почти всегда являются агрессивными, и вредом окружающей среде. Кератиновая сыворотка для поврежденных волос поможет восстановить волосы, пострадавшие от любого из этих факторов стресса. Сыворотку следует использовать экономно, и достаточно нанести несколько капель, нанесенных на волосы от корней до кончиков.Разработанный для использования на влажных или сухих волосах, он не является жирным или жирным, поскольку имеет водную основу и придаст блеск и гладкость.

Шейла Т., давний пользователь продукции Vitamins Hair Cosmetics, сказала: «Я знала, что нашла победителя, когда впервые использовала кондиционер для волос. Я вымыла волосы кератиновым шампунем Vitamins, затем нанесла маску, оставила на 20 минут и смыла, как указано. На следующий день мои коллеги сказали, что у меня великолепные волосы, и спросили, что я с ними сделал.”

Vitamins Hair Cosmetics была основана в 1943 году г-ном Хаимом Шетритом. Компания по-прежнему работает над разработкой новых продуктов для ухода за волосами и телом, которые будут экологически чистыми и не содержат токсинов. Более подробную информацию о полном ассортименте продукции можно найти на его веб-сайте.

Когда-то продукцию компании можно было найти только в элитных салонах. Это уже не так, и Vitamins Hair Cosmetics сделала свои продукты напрямую доступными для покупателей через свой магазин Amazon.

ИСТОЧНИК: Press Advantage [Ссылка]

Лучшие добавки для укрепления волос и здоровья кожи головы

Они могут помочь со всем, от выпадения волос до перхоти и ломкости, но как узнать, что подходит именно вам? Мы спросили экспертов, какие витамины и минералы искать для более густых и густых волос

Добавки, от протеиновых порошков до пробиотиков, столь же обычны в наших супермаркетах, как фрукты и овощи. Но есть один вид, который, кажется, занимает все больше и больше места на полках: витамины для волос и жевательные резинки для волос.

Утверждается, что они помогают со всем, от выпадения волос до ломкости, неудивительно, что эти маленькие таблетки фолликулярных удобрений становятся все более популярными. Выпадение волос теперь также считается одним из симптомов «длительного ковида».

Могли бы вы получить пользу от добавок для волос? Если в вашем рационе отсутствуют ключевые строительные блоки, укрепляющие здоровье волос, такие как белок, витамины группы B и железо, если вы восстанавливаетесь после болезни, сидели на диете или не заметили выпадения волос во время менопаузы, то вполне возможно, что да.

БОЛЬШЕ БЛЕСКА: доктор Софи Шоттер - 6 причин, почему вы страдаете от выпадения волос

Основная причина этого - положение волос в иерархии тела, когда дело касается доставки питательных веществ. Как объясняет трихолог и основатель My Hair Doctor Гай Парсонс:

«Тело - удивительная машина, но в нем одновременно происходит множество вещей - миллионы, если не миллиарды вещей, которыми нужно заниматься каждую секунду каждого дня. Волосы - несущественная ткань, и организм относится к ней как к таковой, считая ее второстепенной задачей.Короче говоря, у тела есть набор особых угощений для своих работников - сначала сердце, затем легкие, печень ... список бесконечен ».

Добавьте к этому тот факт, что энергетические потребности волосковых клеток (вторые по скорости клетки, производимые организмом), и неудивительно, что волосы часто не получают топлива, которое им необходимо, чтобы чувствовать себя наилучшим образом.

Чтобы снизить вероятность утомления фолликулов, в первую очередь следует изменить рацион. Терапевт-диетолог Фиона Лоусон придерживается принципа «сначала еда» и дополняет второй принцип:

«Сначала убедитесь, что вы правильно усвоили основы: хорошо питайтесь, хорошо спите, правильно тренируйтесь и управляйте уровнем стресса», - говорит она.«Если вы все еще чувствуете, что вашим волосам может понадобиться небольшая дополнительная помощь, добавьте добавки».

Кто может получить больше всего от добавки для волос?

Вегетарианцы, веганы и те, кто ведет напряженный образ жизни, из-за которого они едят менее чем здоровую пищу (страшный «стресс-сарай» - это то, с чем я слишком хорошо знаком). «Те, кто придерживается вегетарианской или веганской диеты, не всегда получают полный спектр полезных для волос питательных веществ», - говорит Фиона. «Если вы много находитесь на солнце или сжигаете свечу с обоих концов, также имеет смысл добавить добавки для волос, а также постепенно скорректировать свой образ жизни.”

Если вы находитесь в перименопаузе или менопаузе, подумайте о приеме добавки для волос. В этот период уровень эстрогена резко снижается, что приводит к преобладанию тестостерона в кровотоке. Затем тестостерон превращается в дигидротестостерон (ДГТ), который, достигая кожи головы, может вызвать воспаление. «Это приводит к повреждению волосяных фолликулов, что в конечном итоге приводит к выпадению волос», - объясняет фармацевт Шабир Дая из Victoriahealth.com.

Стоит реалистично относиться к своим ожиданиям в отношении добавок, поскольку они - лишь часть одной из головоломок по уходу за волосами.«Речь идет не только о внутренней поддержке, вы должны следить за состоянием своих волос снаружи», - говорит трихолог Анабель Кингсли. «Хотя добавки могут помочь улучшить целостность растущих волос, они не повлияют на состояние существующих прядей - и если ваши волосы ломаются на концах, они просто не смогут достичь желаемой длины. . Чтобы укрепить и увлажнить волосы, еженедельно наносите кондиционирующее средство перед мытьем головы шампунем, наносите теплозащитные средства при сушке феном и будьте осторожны при укладке.«Результаты тоже могут занять некоторое время. «Волосы растут всего на полдюйма в месяц», - говорит Анабель. «Вы должны ожидать результатов примерно через три месяца».

БОЛЬШЕ БЛЕСКА: Процедура перед использованием шампуня, которая наконец помогла моим волосам отрасти

Какие витамины и минералы искать в добавках для волос?

Вот наиболее распространенные полезные для здоровья питательные вещества, содержащиеся в добавках для волос, а также продукты, в которых они обычно содержатся, чтобы помочь вам решить, нужна ли ваша диета помощь.

Утюг

Если ваши волосы выпадают или становятся ломкими, это может быть связано с дефицитом железа. «Железо необходимо для фазы роста волос, называемой фазой анагена», - объясняет фармацевт Шабир. «Когда в вашем рационе недостаточно железа, организм берет железо из волосяной луковицы и доставляет его в важные ткани, такие как сердце».

«Низкое содержание железа может повлиять на приток крови к коже головы, что приведет к сухости и недоеданию волос», - добавляет Фиона. «Однако очень важно проверять уровень железа перед приемом добавок, так как можно принять слишком много.”

Продукты, богатые железом, включают темно-зеленые листовые овощи, коричневый рис, орехи, семена и красное мясо.

Витамины группы В

Содержатся в цельнозерновых продуктах, миндале, мясе, яйцах, рыбе, бобовых, семенах и темно-листовой зелени. «Витамины группы B создают красные кровяные тельца, необходимые для доставки кислорода и питательных веществ к коже головы и волосяным фолликулам», - объясняет Гай. Если у вас тусклые волосы или вы склонны к перхоти, вам может быть полезно увеличить количество витаминов группы B.

Биотин (витамин B7)

Биотин является особенно важным питательным веществом для волос, особенно если вы придерживаетесь низкобелковой диеты, поскольку он помогает расщеплять белки в вашем рационе на аминокислоты и производить кератин, вещество, которое составляет основную часть ваши пряди.- говорит Анабель Кингсли. - Дефицит биотина является относительно редким явлением, но прием биотиновых добавок может быть особенно полезным, если у вас диета с низким содержанием белка, поскольку это помогает вашему организму использовать белки, которые вы потребляете ».

Он также известен своей способностью укреплять ногти (ногти также сделаны из кератина), - говорит Шабир. Но не волнуйтесь, у вас не появятся волосы там, где они вам не нужны. «Это не будет способствовать росту волос где-либо еще, кроме кожи головы, потому что именно здесь действует витамин».

Белок

«Это строительный блок волос, который так сильно влияет на скорость роста», - говорит Фиона.«Некоторые добавки для волос действительно содержат аминокислоты (наименьшую единицу белка), но лучше сначала оптимизировать белок в своем рационе». Если вы веган или вегетарианец, ознакомьтесь с нашей статьей о том, как повысить уровень белка с пищей и / или добавками, чтобы получить дополнительные советы.

Омега-3 жиры

Найденные грецкие орехи, семена, рыба и морепродукты, омега-3 жиры отлично подходят для сухой, зудящей кожи головы и, что удивительно, для жирных волос. «Это может показаться нелогичным, но это может быть признаком того, что вы не получаете достаточно необходимых жиров», - говорит Фиона.«Они помогают сбалансировать выработку кожного сала в организме».

Цинк

«Хотя цинк является микроэлементом, он необходим для многих биологических процессов, таких как метаболизм углеводов, белков и жиров, а также расщепление других микроэлементов», - объясняет Анабель. «Распад и использование этих питательных веществ имеет важное значение для роста волос, особенно белка, поскольку именно из него состоят наши волосы».

Дефицит цинка является довольно распространенным явлением, и его низкие уровни могут вызвать выпадение волос.«Исследования показывают, что некоторые формы выпадения волос связаны с низким уровнем цинка, добавки которого могут помочь исправить», - подчеркивает Фиона.

Витамин D

Хорошие источники включают жирную рыбу, красное мясо, яичные желтки и, конечно же, солнечный свет. «Это помогает создавать новые волосяные фолликулы», - подчеркивает Гай.

БОЛЬШЕ БЛЕСКА: Лучшие добавки витамина D для поддержки вашей иммунной системы

Витамин C

«Витамин C необходим для выработки коллагена, который помогает придавать волосам завидный блеск», - говорит Фиона.Хорошие источники витамина - апельсины, красный и зеленый перец, клубника и брокколи.

Сера / МСМ

Метилсульфонилметан (МСМ) - это форма серы, которая содержится во многих продуктах питания и необходима для производства белков волос, говорит Шабир. «Из-за своей летучести он легко разрушается при приготовлении пищи», - говорит он, поэтому добавка может быть полезной.

Желатин

Желатин помогает укрепить волосы и ногти, предотвращает их выпадение и укрепляет волосы, - объясняет Шабир.Это натуральный белок и аминокислоты, содержащиеся в желатине животного происхождения, которые способствуют здоровому росту волос и ногтей, и этого нет в вегетарианских альтернативах. «Существует добавка, которая имитирует аминокислоты, содержащиеся в животном желатине, под названием Hairjelly Protein Capsules, 29,95 фунтов стерлингов», - говорит Шабир. «Они на 100% вегетарианские и могут использоваться теми, кто испытывает истончение волос, потерю текстуры, химическое повреждение волос или даже циклическое выпадение волос, например, во время менструации или из-за в основном вегетарианской диеты.”

Для невегетарианцев попробуйте гидролизат желатинового коллагена Great Lakes, £ 29,95, неароматизированный порошок коллагена из говядины травяного откорма, который можно добавлять в напитки, тарелки для завтрака и супы.

Кремнезем (экстракт хвоща или бамбука)

Кремнезем играет двойную роль в здоровье волос, говорит Шабир. Во-первых, это помогает поддерживать женский гормональный баланс, «один из главных факторов выпадения и истончения волос», по словам Шабира. «Кремнезем определенно поможет предотвратить истончение волос, восстановить жизнеспособность волос и может даже решить проблему выпадения волос без необходимости в травах, имитирующих гормоны», - объясняет он.

Во-вторых, диоксид кремния играет ключевую роль в обеспечении питания волос. «Кремнезем доставляет множество питательных веществ к периферийным элементам тела, а именно к волосам, коже и ногтям, и, таким образом, обеспечивает снабжение волосяных фолликулов всеми жизненно важными минералами, необходимыми для роста и жизнеспособности волос», - продолжает он.

Диоксид кремния содержится в добавках для волос, перечисленных как экстракт хвоща или бамбука. Хвощ полевой гораздо менее богат кремнеземом, чем бамбук (восемь процентов против 70 процентов), поэтому ищите кремнезем, указанный на этикетке ваших добавок для волос, как «экстракт бамбука», чтобы получить наиболее мощную форму.Бамбук содержит биотин, который, как мы уже знаем, играет ключевую роль в росте волос.

Рекомендации экспертов по добавкам для верхних волос

Superior Hair от Food Science of Vermont, 28,50 фунтов стерлингов

Для: выпадения волос в период менопаузы

По словам Шабира, это самые комплексные волосы добавка для борьбы с выпадением волос в период менопаузы и перименопаузы. Изменение гормонов может привести к преобладанию тестостерона - не потому, что вы производите больше тестостерона в это время, а потому, что у вас меньше эстрогена для его буферизации.«Этот избыточный тестостерон превращается в дигидротестостерон (ДГТ)», - объясняет Шабир. «Когда ДГТ достигает кожи головы, он может вызвать воспаление кожи головы, что приводит к повреждению волосяных фолликулов, что в конечном итоге приводит к выпадению волос.

» Это наиболее широко распространенная теория облысения в период менопаузы, и по оценкам ученых, почти 95 процентов всех случаев выпадения волос является результатом повышенного уровня ДГТ в организме ». С пальметто, МСМ, растительными стеролами, биотином, цинком и медью, эта добавка сочетает в себе хорошо исследованные ингредиенты, которые помогают естественным образом снизить уровень тестостерона, и без побочных эффектов, в дополнение к содержанию питательных веществ, которые «питают» волосяные фолликулы, - говорит Шабир.

Купить сейчас

Wild Nutrition Food-Grown Skin Hair & Nails, 30 фунтов стерлингов

Для: сухой и зудящей кожи головы

«Для сухой, шелушащейся кожи головы ищите добавки, содержащие необходимые вещества. жирные кислоты и цинк, которые помогают сбалансировать выработку кожного сала », - рекомендует Фиона. Лучшие предложения Фионы для волос и ногтей от Wild Nutrition для кожи, выращенных из продуктов питания, 30 фунтов стерлингов и рыбий жир Bare Biology Pure Omega-3 за 47,50 фунтов стерлингов.

Купить онлайн

Simone Thomas Wellness План ухода за волосами с биотином, £ 104

Для: более сильных и блестящих волос

Биотин, йод, живые культуры и растения - все вместе в этом плане, который включает таблетки и два разных типа капсул, предназначенных для поддержания идеального состояния ваших волос.Принимайте их каждый день в течение месяца, чтобы обеспечить волосы оптимальным количеством витаминов, минералов и аминокислот. Трихолог Симона Томас потеряла собственные волосы во время лечения рака, и именно это вдохновило ее переучиться на трихолога и создать эффективные добавки.

Купить онлайн

Kansha Alchemy Good Hair Nutrition Complex, £ 29,99

Для: Укрепления волос и предотвращения выпадения волос

Вдохновение для создания Kansha Alchemy пришло от личного опыта основательницы Анн-Луиз Холланд с выпадением волос. и ее разочарование в существующих на рынке добавках.Результат ее обширного исследования Good Hair направлен на устранение причины, а не симптома преобладания тестостерона в период менопаузы и генетического разнообразия, известного как андрогенная алопеция или облысение по мужскому типу (если у ваших родителей или бабушек и дедушек истончаются волосы, вы вполне можете Он унаследовал это). Он содержит биотин, цинк и антиоксидант селен, усиливающий рост волос, в дополнение к травам пальметто и pygeum africanum. Не содержит синтетики, консервантов и наполнителей.

Купить в Интернете

IoniCell для женщин, 20 фунтов стерлингов

Мультиминерал для здоровой кожи головы

Фаворит Тринни Вудалл, эти богатые минералами капсулы были разработаны, чтобы помочь нашему организму вырабатывать коллаген. , регидратируют клетки и улучшают их характеристики, делая волосы блестящими.Они работают, питая фолликулы кожи головы, улучшая внешний вид и блеск волос.

Купить онлайн

Terranova B-Complex с витамином C, 10,50 фунтов стерлингов

Для: склонных к перхоти

«Многие витамины B связаны с развитием перхоти», - объясняет Фиона . «Например, было обнаружено, что дефицит биотина (витамина B7) приводит к поражениям кожи, которые напоминают себорейный дерматит, а фолиевая кислота (витамин B9) улучшает состояние.

«Если вы хотите увеличить потребление с помощью добавок, убедитесь, что вы выбрали формулировку, включающую все витамины группы B, а не один или два по отдельности, поскольку все они работают вместе», - рекомендует она.

Купить онлайн

Viviscal Max Strength Supplement, £ 29,99

Для: ускорения роста волос

Это фаворит дерматолога Джастин Хекстолл, которая часто рекомендует ее своим пациентам для поддержки основы здорового образа жизни. рост волос.«Одной из наиболее часто используемых добавок для здоровых волос и ногтей являются морские белки, такие как протеины Viviscal, которые, как было показано, уменьшают выпадение волос и способствуют укреплению волос», - говорит она. «Они обеспечивают недостающие аминокислоты в волосяном фолликуле, чтобы способствовать здоровому фолликулу и последующему росту волос». Ключевым ингредиентом является морской белок, а также хвощ, цинк, железо в благоприятной для волос форме железа, фумарата железа и витамина B3. Он также содержит витамин D, который, по словам доктора Софи Шоттер, необходим для питания фолликулов.

Купить онлайн

Пищевая добавка My Hair Doctor Volume-ise, 25 фунтов стерлингов

Для: здоровья и роста волос

Содержит отличную смесь строительных блоков для волос, таких как биотин, коллаген, железо, Витамины группы B, цинк, витамин D и растительные вещества, улучшающие микроциркуляцию. «Мы работали со специализированной компанией по производству пищевых продуктов, чтобы создать наиболее эффективную капсулу, содержащую, как доказали исследователи, наиболее полезные с научной точки зрения ингредиенты, необходимые для роста волос, прочности ногтей и восстановления кожи», - объясняет Гай.

Купить онлайн

Healthspan Super20 Pro пробиотик, 9,95 фунтов стерлингов

Для людей, страдающих перхотью

Похоже, что не только наш кишечник, но и наша кожа головы может получить пользу от определенных штаммов пробиотиков. «Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование показало, что тип пробиотика под названием lactobacillus paracasei снижает выраженность перхоти, а также облегчает другие симптомы, такие как покраснение, зуд и жирность», - отмечает Фиона. «Интересно, что уровень дрожжей malassezia (связанных с перхотью) также снизился.

«Можно купить Lactobacillus paracasei отдельно, но, как и в случае с витамином B, лучше всего дополнять его различными штаммами пробиотиков. Ищите состав, содержащий 20–50 миллиардов колониеобразующих единиц (КОЕ), и принимайте по одной капсуле в день ».

Купить онлайн

Ful.Vic.Health, от 25 фунтов стерлингов

Для: Рост волос в душе

Полки магазинов заполнены шампунями, способствующими росту волос, но Шабир отмечает, что многие актуальные продукты могут оставлять после себя остатки, которые блокируют рост волос. волосяные фолликулы, лишая их жизненно необходимого кислорода и питательных веществ, вместо того чтобы помогать им расти.

Он рекомендует средства по уходу за волосами Ful.Vic.Health. Ассортимент содержит фульвокислоту, которая содержит более 65 минералов, включая микроэлементы, для питания фолликулов, стимулирования роста и возобновления роста волос. «Формулы содержат активные вещества на травах, а также гель алоэ вера, диоксид кремния и витамины группы B, чтобы успокоить основное воспаление кожи головы, которое препятствует выработке кератина. Эти продукты работают вместе, чтобы полностью вернуть здоровье волосам», - говорит он.

Заявление об ограничении ответственности: некоторые добавки используются по разным причинам, и никогда не следует применять универсальный подход.Кроме того, беременным женщинам и лицам, принимающим лекарства, следует всегда проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать программу приема добавок.

Подробнее: Выпадение волос - что такое «нормальное» количество?

12 лучших добавок для роста волос

Getty Images

Итак, вы заметили, что вашим волосам может потребоваться небольшая дополнительная обработка. Может быть, ваши локоны редкие, спадают или требуется целая вечность, чтобы отрастить ваш нынешний стиль.Независимо от вашего беспокойства, добавки, разработанные с учетом вашей гривы, могут оказаться более полезными, чем вы думаете.

«Добавки для роста волос полезны для всех, кто страдает облысением, истончением волос или для тех, кто просто хочет более густые или длинные волосы», - говорит Денди Энгельман, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматологический хирург в Медицинской дерматологии и косметической хирургии в Нью-Йорке. Йорк Сити.

Когда вы принимаете пероральную добавку, она всасывается в кровоток, где питает все клетки, включая волосяные фолликулы.«Волосы питаются белком, железом, цинком и витамином B12, которые, среди прочего, поддерживают структуру и рост волос, а также увлажняют кожу головы. Если вы не получаете достаточного количества питательных веществ из своего рациона, добавки могут повысить их низкий уровень », - говорит д-р Энгельман. Другие первоклассные питательные вещества, на которые стоит обратить внимание, включают витамин A, другие витамины группы B, жиры омега-3, селен, магний и витамин D.

Тем не менее, если вы когда-либо пробовали покупать добавки для роста волос, вы знаете, что это есть тонн бутылок, которые нужно преодолеть.«Вот почему лучше читать этикетки и проверять ингредиенты, которые нам действительно нужны», - говорит Дебра Джалиман, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и автор Skin Rules .

Пищевые добавки не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов так же, как лекарства, поэтому важно тщательно проверять состав ингредиентов. И вы должны всегда поговорить со своим врачом, прежде чем примет его, чтобы убедиться, что он не взаимодействует с какими-либо лекарствами, которые вы принимаете.

Теперь, когда у вас есть основы, вот самые эффективные витамины и добавки, которые помогут вам вырастить более здоровые и блестящие волосы - они достаточно хороши для дерматологов!

Реклама - продолжить чтение ниже

Д-р Энгельман поддерживает эту добавку для целевого прореживания. «Здесь используются высококонцентрированные растительные компоненты для лечения всех стадий цикла роста, - говорит она, - например, витамин Е, ашваганда (разновидность травы), противовоспалительный биокуркумин и другие.«Он прошел отличные клинические исследования, подтверждающие его эффективность. Я рекомендую его своим пациентам ежедневно ».

Одно рецензируемое исследование (которое финансировалось Nutrafol), опубликованное в журнале Journal of Drugs in Dermatology, , показало, что женщин, которые заявили, что их волосы истончались, сообщили об улучшении роста и толщины после приема в течение шести месяцев . Исследователи также обнаружили увеличение густоты волос через три месяца.

Этот витамин B входит в состав многих различных добавок для волос - не зря.«Биотин - водорастворимый витамин, поддерживает рост волос, кожи и ногтей. , помогая расщеплять жиры и углеводы», - говорит д-р Энгельман. Если вы закончите, вы можете заметить, что ваши волосы ослабли, или вы можете начать их выпадать.

Можно ожидать, что витамин увеличит скорость роста волос, но он не увеличит толщину, говорит она. Однако это намного дешевле, чем другие добавки, что делает его хорошей отправной точкой. В качестве одной хорошей добавки с биотином доктор Джалиман рекомендует Nature’s Bounty Biotin.

3

БЕСТСЕЛЛЕР

Пищевые добавки Viviscal Extra Strength

Содержащий морской комплекс, а также биотин, цинк, витамин С, железо и экстракт хвоща, Viviscal «использует витамины для продления фазы анагена (роста) цикла роста волос», - говорит д-р Энгельман. В исследовании 2015 года, опубликованном в Dermatology Research and Practice , было обнаружено, что через 90 дней у взрослых женщин, принимавших Вивискал, увеличился объем волос и значительно меньше волос выпало после мытья по сравнению с плацебо.

4 Мультивитамины One A Day для беременных женщин 1

Независимо от того, беременны вы или нет (и даже если вы не собираетесь быть!), Вашим волосам может помочь пренатальный период, говорит Сюзанна Фридлер, доктор медицины, сертифицированный дерматолог с ПК Advanced Dermatology и клинический инструктор по дерматологии в Mt. Синайский медицинский центр в Нью-Йорке. « Витамин для беременных содержит питательные вещества, необходимые для поддержки роста волос. в достаточно высоких концентрациях», - говорит она.В пренатальном периоде особенно часто бывает много железа. «Многим из моих пациентов, чьи волосы истончаются, не хватает железа», - говорит она. Прелесть этого One A Day в том, что он содержит не только железо, но и биотин - 28 мг (156% от вашей суточной потребности).

5 Vitafusion - мультивитамины для великолепных волос, кожи и ногтей

Обогащенные биотином, витаминами C и E, а также другими необходимыми питательными веществами, такими как цинк и фолат, эти жевательные конфеты не только улучшают внешний вид и рост волос, но и рецензенты в восторге от заметного различия , которое он вносит в ломкие ногти. .

«Этот материал усиливает мой рисунок завитков и предотвращает поломку, секущиеся концы и сучки», - написал один счастливый рецензент Amazon. «Я заметила, что мои волосы стали гуще и немного длиннее».

6 Хороший витамин D3

Телогеновая элиминация (TE) - это медицинский термин, обозначающий выпадение большего количества волос, чем обычно. Часто это проявляется через несколько месяцев после стрессового события, например, родов или значительного психологического стресса.Именно здесь на помощь приходит витамин D. «Витамин номер один, который недостаточно уважается как серьезная причина того, что волосы не отрастают снова при TE, - это дефицит витамина D», - говорит Сапна Палеп, доктор медицины, основатель Spring Street Dermatology в Нью-Йорке.

Витамин D участвует в производстве новых волосяных фолликулов , поэтому доктор Палеп рекомендует принять витамин для роста волос (ее выбор - Nutrafol), а затем добавить еще D. Этот витамин от Thrive Market имеет растительную основу, без глютена, веганский, вегетарианский и без красителей, красителей и консервантов.

7 Добавка для истонченных волос Ouai

Эта добавка содержит ашвагандху для , помогающую контролировать выработку гормона стресса кортизола, фактора, который может стимулировать выпадение волос . Биотин также ускоряет рост, а аминокислоты являются строительными блоками для производства кератина - белка, который составляет большую часть ваших волос. Витамины C и E также действуют на антиоксидантную защиту, останавливая преждевременную потерю.

8 Nature Made Multi для нее Softgel

Хорошие базовые поливитамины могут иметь большое значение в стимулировании роста волос, говорит доктор Фридлер. Это потому, что мультисодержащих продуктов содержат потребностей гривы: биотин, витамины C и D, цинк и железо. Этот продукт от Nature Made по хорошей цене (всего 22 цента в день!), Он проверен USP на предмет безопасности и находится в форме мягкого геля, что облегчает его глотание.

9 Keranique KeraViatin Пищевые добавки для здоровья волос и кожи головы

Эта добавка содержит ряд витаминов группы B, которые помогают организму расщеплять питательные вещества для питания роста волос, а также цинк, антиоксидантные куркуминоиды и аминокислоты, такие как L-цистеин.«Цистин (который образован двумя молекулами цистеина) - это аминокислота, которая является строительным блоком белка, который помогает поддерживать структуру белков в организме, и является одной из важнейших аминокислот для роста волос », - говорит доктор Джалиман.

10 Жевательная добавка OLLY Undeniable Beauty Gummy

Эта добавка выигрывает благодаря сочетанию биотина, витаминов C и E и протеина кератина. Биотин способствует росту волос, а антиоксидант , витамины C и E, помогает клеткам бороться со свободными радикалами, которые повреждают волосяные фолликулы , говорит доктор.Джалиман. «Когда вы комбинируете эти витамины с другими витаминами, такими как биотин, вы даете организму некоторые питательные вещества, необходимые для здоровья волос», - говорит она.

11 Ritual Essential для женщин 18+

Людям нравится Ritual’s multi, потому что он веганский, не содержит ГМО и не содержит красителей и наполнителей. Более того, этот содержит девять специально подобранных питательных веществ, предназначенных для восполнения общего дефицита, не давая вам больше, чем вам нужно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *