Во сколько лет начинается менструация: Симптомы месячных. Что такое менструальный цикл?

Содержание

Климактерий. Современное видение. Medical On Group Московский регион

Климактерий (климакс) является переходным периодом в жизни женщины – от репродуктивной фазы, характеризующейся регулярными, овуляторными менструальными циклами – к периоду угасания и прекращения менструального цикла. Этот период захватывает около 10-15 лет. В течение этого времени происходит постепенное истощение фолликулярного аппарата яичников, снижение их активности, изменение гормональных взаимоотношений, пониженная выработка женских половых гормонов (гипоэстрогения). При этом возникает стойкая ановуляция, то есть яичники перестают вырабатывать эстрогены. В этот период жизни женщины на здоровье и состояние женщины оказывают влияние не столько симптомы климактерия, сколько отдаленные результаты длительной гормональной недостаточности. В большей степени эти нарушения проявляются в виде патологии сердечно-сосудистой и костной систем, являясь результатом гормональной перестройки и неизбежных процессов старения.

К отрицательным моментам климактерия стоит отнести:

снижение сексуальной активности, изменение внешнего вида, осложнения в отношениях с супругом и окружающими, психосексуальные нарушения, особенно на фоне урогенитальных расстройств, а также депрессия, снижение жизненного тонуса, интереса в жизни и другие осложнения, связанные с различными жизненными ситуациями.

В климактерическом периоде выделяют несколько фаз.

Перименопауза — начинается в 45-47 лет с появлением первых симптомов менопаузы (с момента нарушения менструального цикла) и заканчивается с последней менструацией.
Менопауза — последняя нормальная менструация. Возраст наступления менопаузы для женщин Российской Федерации составляет, согласно статистике, 50-51 год. Менопауза бывает физиологическая и искусственная (после хирургических вмешательств, а также после проведенных курсов химиотерапии или лучевого лечения). Прекращение менструаций в 37-40 лет называется преждевременной, а в 41-45 лет – ранней менопаузой.

Клинические симптомы менопаузы по срокам возникновения можно разделить на несколько групп:

Ранние симптомы: вазомоторные приливы, ознобы, повышенная потливость, головные боли, колебания артериального давления от гипотонии до гипертонии, учащенное сердцебиение, эмоционально-вегетативная раздражительность , сонливость, слабость, депрессия, снижение памяти, снижение либидо, урогенитальные нарушения.

Средневременные симптомы: урогенитальные — сухость во влагалище , гиперемия слизистой , боли при половом контакте, зуд, жжение, урогенитальный синдром, недержание мочи, появление морщин, ломкость ногтей, сухость и выпадение волос.

Поздние симптомы: эндокринно-обменные нарушения , включающие в себя сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз), постменопаузальный остеопороз, болезнь Альцгеймера.

По степени тяжести различают легкие, средние и тяжелые формы.

Показания к назначению заместительной гормональной терапии (или точнее МГТ — менопаузальной гормонотерапии):

  • наличие ранних симптомов менопаузы;

  • урогенитальные нарушения;

  • преждевременная и ранняя менопауза;

  • хирургическая менопауза;

  • профилактика остеопороза, особенно у женщин группы «риска» ( генетическая предрасположенность , этническая принадлежность (чаще у представителей европеоидной расы), ранняя менопауза, пожилой возраст, низкая масса тела, семейная предрасположенность, позднее начало менструации, периоды аменореи до менопаузы, бесплодие, заболевания эндокринной системы).

В программу обследования перед началом лечения входят:   

  • физикальный осмотр (в том числе с измерением роста, веса), 
  • подсчет ИМТ (индекса массы тела), 
  • гинекологическое обследование, 
  • мазок на онкоцитологию, 
  • маммография, 
  • биохимический анализ крови, 
  • гемастазиограмма (показатели свертываемости крови), 
  • липидограмма (определение фракций холестерина), 
  • определение уровня ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) и эстрадиола – для подтверждения менопаузы и постменопаузы; 
  • определение функционального состояния щитовидной железы, 
  • денситометрия (определение плотности костной ткани), 
  • скрининг на выявление/исключение сахарного диабета.

МГТ (менопаузальная гормонотерапия) назначается по показаниям и, прежде всего, для купирования симптомов менопаузы с целью достижения высокого качества жизни женщины. Продолжительность и потребность в лечении, а также показания для продолжения МГТ оцениваются регулярно в ходе запланированного наблюдения пациентки у врача-гинеколога.

Лекарственная терапия, являясь одним из направлений программы лечебно-профилактических мероприятий у женщин переходного и пожилого возраста, должна сочетаться со специальными индивидуальными программами лечебной физкультуры, полноценным и рациональным питанием, соблюдением режима питания и объёма принимаемой пищи. В рационе женщины в пери- и постменопаузе должны присутствовать витамины А,С,Е и витамины группы В, продукты, богатые кальцием. Рекомендуется отказ от вредных привычек (курение и алкоголь).

Таким образом, постоянное изучение положительных эффектов МГТ, анализ всех «за» и «против», разработка комплексных программ предупреждения нежелательных осложнений, разработка новых подходов и схем применения препаратов позволяет постоянно расширять возможности успешного и безопасного восстановления качества жизни женщин в различные периоды климактерия.

Менопауза (женский климакс): причины, симптомы, признаки

На сегодняшний день уже вскоре после сорокалетия каждая вторая женщина начинает ощущать «первые звоночки», связанные с климаксом. Бессонница, головная боль, сухость слизистой половых органов, приливы к голове – все это начинает давать о себе знать. Почему климакс стал наступать у женщин раньше?

В норме наступление климакса определяется в основном генетической предрасположенностью: у матери и дочери время наступления примерно одно и тоже с погрешностью в 1-2 года. Однако продолжительные стрессы, болезни репродуктивных органов, осложнения после родов, застойные явления в малом тазу и вредные привычки могут приблизить наступление климакса. С первыми симптомами может столкнуться каждая вторая женщина после 40 лет.

Неблагоприятно на женское здоровье влияет и пренебрежение контрацепцией, из-за чего интимная жизнь становится для женщины источником дополнительного стресса, а не радости и удовольствия. Об этом тоже стоит помнить и не стесняться обсуждать эти вопросы и с партнером, и с гинекологом.

Пременопауза – первый период климакса

В этот период яичники еще не прекращают свою работу полностью, но интервал между менструациями постепенно растягивается. Сбои цикла, а также сухость волос и ломкость ногтей – характерные симптомы пременопаузы. Нередко также происходит набор веса – при угасании функции яичников организм «в ответ» пытается запасать больше жировых клеток, которые продуцируют эстрогены. Поэтому, если женщина резко начала набирать вес без видимых на то причин – необходимо срочно обращаться к гинекологу-эндокринологу, чтобы не допустить ожирения, которое в пожилом возрасте особенно пагубно сказывается на здоровье.

При регулярных нарушениях менструального цикла после 40 лет (а иногда пременопауза может наступить и раньше) нужно сразу сдать анализы для выяснения ситуации. В первую очередь – на фолликулостимулирующий гормон и антимюллеров гормон. На основании результатов анализов лечащему врачу уже будет понятно, как смягчить течение климакса и защитить пациентку от его неприятных последствий. Это может быть гормонозаместительная терапия или, если она не обязательна, врач назначает симптоматическую терапию: прием фитоэстрогенов, ЛФК, специальная диета, антистрессовые практики.

В любом случае стоит помнить, что ваше здоровье – в ваших руках, и климакс – не приговор, а всего лишь новый период в вашей жизни!

«Золотая осень» или климактерический период у женщин — Полезные статьи

Женщина, как цветок, прекрасна в любом возрасте, ведь как у природы нет плохой погоды, так и в жизни нет периода без ярких красок. Некоторые боятся прихода менопаузы, думая, что сразу потеряют вкус жизни и свою чисто женскую привлекательность, но это далеко не так. Для начала следует разобраться, что же такое климакс, каковы его симптомы, проявления, как с ними справиться и жить полной жизнью?

Менопауза — это последняя менструация в жизни женщины. Период, предшествующий и последующий за последней менструацией, называется климаксом. Это гормональное изменение организма женщины, которое подобно половому созреванию неизбежно начинает происходить в возрасте от 40 до 50 лет. Яичники в этом возрасте уже не реагируют на гормоны, вырабатываемые гипофизом. Таким образом, нарушается менструальный цикл, овуляция происходит реже, образование гормонов уменьшается. Климакс условно можно разделить на 3 периода, каждый из которых имеет свои особенности.

Три периода менопаузы

1 период: предклимактерический. Обычно начинается в возрасте около 40 лет, когда количество вырабатываемого в организме эстрогена начинает уменьшаться. В течение следующих десяти лет менструации постепенно становятся нерегулярными, меняется характер выделений. Например, в один месяц выделений может быть совсем немного, зато в следующий раз они будут очень обильными.

2 период: менопауза ( от греческих слов «ежемесячный» и «прекращать»). Постепенно уровень эстрогена настолько падает, что менструации прекращаются. Продолжительность этого периода — 12 месяцев после последней менструации. Обычно он наступает в возрасте около 51 года.

3 период: постменопауза. Он начинается через 12 полных месяцев после прекращения менструаций

Как же проявляется климакс?

Сама природа подсказывает женщине, что в организме происходят определенные изменения и дает время поразмыслить о том, как же жить дальше. Проявления этого периода разнообразны и у каждой женщины индивидуальны. Перечислим основные симптомы климакса:
 

  • Нерегулярные менструальные циклы, увеличение интервалов между ними, со временем прекращение наступления менструаций;
  • Приливы жара с испариной, повышенное потоотделение;
  • Нестабильность настроения, резкие перепады эмоций, появление навязчивых страхов, сомнений, внутренних личностных конфликтов;
  • Головные боли, головокружение, снижение работоспособности и способности к концентрации и умственной деятельности, апатичность, повышение кровяного давления;
  • Непроизвольное мочеиспускание;
  • Сухость во влагалище;
  • Снижение или полное отсутствие полового влечения;
  • Нервные расстройства, депрессивные состояния, повышенная реактивность, агрессивность, раздражительность, подавленность.

Записаться на консультацию к специалисту можно по тел. (831) 4-120-777
 

Возраст менархе — PubMed

М. Рис. ORGYN. 1995 г.

Показать детали Показать варианты

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

Опции CiteDisplay

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

Абстрактный

PIP: У женщин первый менструальный цикл, менархе, сигнализирует о начале способности к воспроизводству и связан с развитием вторичных половых признаков.Менархе — одна из важнейших вех в жизни женщины. Первые циклы, как правило, носят ановуляторный характер и сильно различаются по продолжительности. Обычно они безболезненны и возникают без предупреждения. Менархе возникает в возрасте от 10 до 16 лет у большинства девочек в развитых странах. Хотя точные детерминанты менархеального возраста еще предстоит понять, генетическое влияние, социально-экономические условия, общее состояние здоровья и благополучия, статус питания, определенные виды упражнений, сезонность и размер семьи, возможно, играют роль.За последнее столетие в промышленно развитых странах снизился возраст менархе, но эта тенденция прекратилась и, возможно, даже обратилась вспять. Средний возраст менархе в 1840 г. составлял 16,5 лет, сейчас — 13. Возраст менопаузы, однако, оставался относительно постоянным и составлял приблизительно 50 лет. Следовательно, продолжительность воздействия эндогенного эстрогена на женщину увеличивается. Причины снижения возраста менархе остаются неясными, но одна интерпретация считает это отражением улучшения состояния здоровья и окружающей среды.Снижение возраста менархе, похоже, стабилизируется во многих странах, таких как Великобритания, Исландия, Италия, Польша и Швеция, но продолжается в Германии и некоторых других странах. Поздняя менархе связана со снижением риска развития рака груди в более позднем возрасте, снижением частоты ишемической болезни сердца, более поздней первой беременности и сокращением подростковой беременности. Однако поздняя менархе может быть положительно связана с риском развития болезни Альцгеймера.

Похожие статьи

  • Фертильность у пожилых женщин.

    Янсен Р.П. Янсен Р.П. IPPF Med Bull. 1984 Апрель; 18 (2): 4-6. IPPF Med Bull. 1984 г. PMID: 12339510

  • Состояние питания и менархе в сельской местности на Филиппинах.

    Остерия ТС. Остерия ТС. Филипп J Nutr. Октябрь-декабрь 1983 года; 36 (4): 150-6. Филипп J Nutr. 1983 г. PMID: 12267313

  • Обновленная информация о возрасте наступления менархе в Италии: к снижению светской тенденции.

    Rigon F, Bianchin L, Bernasconi S, Bona G, Bozzola M, Buzi F, Cicognani A, De Sanctis C, De Sanctis V, Radetti G, Tatò L, Tonini G, Perissinotto E. Ригон Ф. и др. J Здоровье подростков. 2010 Март; 46 (3): 238-44. DOI: 10.1016 / j.jadohealth.2009.07.009. Epub 2009 13 октября. J Здоровье подростков. 2010 г. PMID: 20159500

  • Психосоциальное давление и менархе: обзор исторических свидетельств социальной аменореи.

    Хермануссен М., Леманн А., Шеффлер К. Hermanussen M, et al. Obstet Gynecol Surv. 2012 Апрель; 67 (4): 237-41. DOI: 10.1097 / OGX.0b013e31824c94ad. Obstet Gynecol Surv. 2012 г. PMID: 22495059 Рассмотрение.

  • Размножение при менархе и менопаузе у женщин.

    Фрэнсис WJ. Фрэнсис WJ. J Reprod Fertil Suppl. 1970 Март; 12: 89-98.J Reprod Fertil Suppl. 1970 г. PMID: 4245745 Рассмотрение. Рефератов нет.

Процитировано

10 статьи
  • Стероидные рецепторы при раке груди: понимание молекулярной функции как основа для разработки эффективной терапии.

    Ковальчик В., Валищак Г., Ях Р., Дулинска-Литевка Ю.Ковальчик В. и др. Раки (Базель). 2021 24 сентября; 13 (19): 4779. DOI: 10,3390 / раки13194779. Раки (Базель). 2021 г. PMID: 34638264 Бесплатная статья PMC. Рассмотрение.

  • Оценка мнения матерей о школьном половом воспитании в Румынии, стране с самым высоким уровнем подростковой беременности в Европе.

    Йорга М., Поп Л.М., Гимига Н., Пэдурару Л., Диаконеску С.Йорга М. и др. Медицина (Каунас). 2021, 19 августа; 57 (8): 841. DOI: 10.3390 / medicina57080841. Медицина (Каунас). 2021 г. PMID: 34441047 Бесплатная статья PMC.

  • Риск неблагоприятных исходов у женщин, принимающих пероральный моногидрат креатина: систематический обзор и метаанализ.

    де Гинганд Д.Л., Палмер К.Р., Сноу Р.Дж., Дэвис-Так М.Л., Эллери С.Дж. de Guingand DL, et al.Питательные вещества. 2020 15 июня; 12 (6): 1780. DOI: 10.3390 / nu12061780. Питательные вещества. 2020. PMID: 32549301 Бесплатная статья PMC.

  • Связь между возрастом менархе и гипертонией среди женщин в Южном Китае: перекрестное исследование.

    Чжоу В., Ван Т, Чжу Л., Вэнь М., Ху Л., Хуан Х, Ю К., Ли Дж., Ву И, Ву Ц., Бао Х, Ченг Х. Чжоу В. и др. Int J Hypertens.3 ноября 2019 г .; 2019 г .: 9473182. DOI: 10.1155 / 2019/9473182. Электронная коллекция 2019. Int J Hypertens. 2019. PMID: 31781383 Бесплатная статья PMC.

  • Связь между возрастом менархе и факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний в Китае: крупное популяционное исследование.

    Чжэн И, Чжан Г, Чен З, Цзэн К. Zheng Y, et al. Cardiorenal Med. 2016 август; 6 (4): 307-16. DOI: 10.1159/000445506. Epub 2016 26 мая. Cardiorenal Med. 2016 г. PMID: 27648012 Бесплатная статья PMC.

Условия MeSH

  • Характеристики населения

LinkOut — дополнительные ресурсы

  • Материалы для исследований

  • Разное

менструальных периодов | Андовер Педиатрия

Девочки испытают свой первый менструальный цикл или период примерно через 2,5 года после начала развития груди.Развитие груди начинается с небольших бугорков, называемых зачатками груди, под сосками. Кроме того, у девочек обычно наблюдается значительный скачок роста за год до начала менструации. У большинства девочек первая менструация наступает в возрасте от 12 до 13 лет, но существует широкий диапазон того, что считается нормальным возрастом для начала менструации. У некоторых девочек первая менструация начинается в 9 лет, а у других менструация начинается только в 15 лет. Многие факторы, включая массу тела, генетику и занятия спортом, влияют на возраст, в котором у девочки начинается менструация.Девочки обычно вырастают еще на 1-2 дюйма после начала менструации. Сообщите своему врачу, если вы заметили ростки груди или лобковых волос до 9 лет или не заметили каких-либо изменений к 13 годам.

Время менструального цикла

Менструальные циклы отсчитываются от первого дня одной менструации до первого дня следующей менструации. Между циклами обычно около 28 дней; однако нормальным считается интервал каждые 21–35 дней. Менструальный цикл длится около 3-7 дней.Кровотечение обычно сильнее в начале цикла и становится легче к концу. Обычно менструация бывает нерегулярной в течение первого или двух лет после начала менструации у девочки. На время менструации могут влиять стресс, изменения веса, диета, путешествия, физические упражнения и болезнь. Помните, что нерегулярные месячные могут быть признаком беременности у сексуально активных девушек.

Менструальные спазмы

Девочки или женщины могут испытывать спазмы от легкой до сильной в нижней части живота и / или спине до или во время менструации.Эти судороги могут сопровождаться головной болью, головокружением, диареей, запором, тошнотой и / или рвотой. Эти симптомы могут возникать за несколько дней до начала менструации и могут длиться в течение всего периода. Обычно симптомы начинают улучшаться через несколько дней после начала менструации. Может быть полезно использовать грелку и принять теплую ванну, чтобы облегчить симптомы. Также важно пить много жидкости, хорошо питаться и много отдыхать, чтобы помочь / облегчить спазмы и связанные с ними симптомы.Могут быть полезны безрецептурные лекарства, такие как ибупрофен (мотрин и адвил) или алеве (напроксен), и их можно безопасно принимать в течение нескольких дней, чтобы облегчить симптомы спазмов. Убедитесь, что вы или ваша дочь следуете инструкциям на упаковке и принимаете в соответствии с указаниями.

Предменструальный синдром (ПМС)

ПМС может возникнуть за 2 недели до начала менструации, и симптомы исчезнут после начала менструации. ПМС может быть связан с изменениями настроения, включая грусть или депрессию, перепады настроения или раздражительность.Девочки и женщины с ПМС также могут испытывать болезненность груди, вздутие живота, прыщи, тягу к еде, повышенную жажду или голод, запор или диарею. Симптомы ПМС можно облегчить упражнениями, сном, употреблением большого количества жидкости, отказом от соли и кофеина и употреблением питательной пищи. Существуют лекарства, которые помогут при ПМС, если вышеперечисленные методы не эффективны.

Когда следует уведомлять вашего поставщика медицинских услуг:

  • Если вы заметили изменения, связанные с половым созреванием (лобковые волосы и зачатки груди) до 9 лет, или если вы не заметили этих изменений к 13 годам.
  • Если периоды наступают чаще, чем каждые 21 день или чаще, чем каждые 35 дней.
  • Если менструация длятся более 7 дней или менее 3 дней.
  • Если менструальные спазмы не снимаются безрецептурными лекарствами и / или мешают посещению школы и другим занятиям.
  • Если перепады настроения, депрессия или раздражительность длятся дольше недели до начала менструации и / или мешают повседневной деятельности и отношениям.
  • Сообщите своему врачу о любых проблемах.

Если у вас есть проблемы, связанные с менструацией, ведите дневник. Следите за менструальными циклами в течение нескольких месяцев и запишите день начала каждого периода и день его окончания. Также запишите любые симптомы, связанные с менструацией, например обильные выделения, спазмы, грусть и т. Д. Не забывайте также отслеживать предменструальные симптомы. Ваш лечащий врач сможет лучше помочь вам, если он / она поймет все симптомы.

Для получения дополнительной информации о менструации и многих других важных для здоровья тем для молодых женщин веб-сайт, расположенный ниже, является прекрасным ресурсом:

www.youngwomenshealth.org

Средний возраст первой менструации у женщин на протяжении всей истории

Если вы читаете это прямо сейчас, велика вероятность, что у вас были первые месячные в средней школе — средний возраст первой менструации сегодня составляет 12,5 лет. Основываясь на моем собственном анекдотическом исследовании, я бы сказал, что велики шансы, что если у вас начнутся первые месячные в этом возрасте, по крайней мере одна женщина постарше в вашей жизни заметит, насколько «молодыми» вы должны были иметь дело со старым Алым. Угроза. Это потому, что, с исторической точки зрения, вы, вероятно, были.

Это случилось со мной и большинством моих друзей: когда мы провели 6-й класс, пытаясь понять, что именно представляют собой эти «крылья-липучки», наши мамы — все они утверждали, что у них начались месячные в возрасте около 16 лет. — прищелкали языками о том, какие мы «молодые», как будто у нас в этом возрасте нарочно начались месячные или что-то в этом роде. Это раздражало меня (я не хотел возиться с прокладками в 11! Я просто хотел сделать свои American Girl Dolls плохими стрижками!), Но также заставил задуматься: были ли они на самом деле правы? Неужели возраст, в котором у нас начинаются первые месячные, действительно резко упал?

В последнее время было много дискуссий о том, как американские дети (как мужчины, так и девочки) вступают в половую зрелость в более раннем и раннем возрасте.Раннее половое созревание связано со всем: от лучшего питания до плохой генетики питания и загрязнения окружающей среды до освещения в помещении. И хотя я бы никогда не сказал, что мы не можем или не должны находить это в отношении, если вы посмотрите на некоторую историю, рассказ о неуклонно снижающемся возрасте первой менструации не совсем точен. На самом деле кажется, что средний возраст менялся со временем.

Итак, в каком возрасте у женщин обычно бывают первые месячные на протяжении всей истории и почему? Давайте взглянем.

1. Раннее средневековье (V-XII века)

Средний возраст: 14

Нет множества исторических записей о возрасте первой менструации до средневековья. В своей книге « женских тел » Эдвард Шортер оценивает, что у большинства древнеримских женщин периоды менструации были в возрасте от 13 до 14 лет.

Точно так же историки полагают, что у девочек в средние века первые месячные были примерно в том же возрасте, согласно к «Эпохе менархе в средневековой Европе», опубликованной в сентябрьском выпуске журнала Human Biology за 1973 год.Записи той эпохи сообщают, что у девочек начинаются месячные в возрасте от 12 до 15 лет, но авторы статьи цитируют исследования, предполагающие, что 14 лет оставались средним возрастом первой менструации до эпохи Возрождения.

2. Эпоха Возрождения (1300–1600-е годы)

Средний возраст: 16

Согласно исследованиям Шортера, к 17 веку — концу эпохи Возрождения — средний возраст первого периода увеличился до 16 лет. связывает это с широко распространенным недоеданием в ту эпоху; Недокормленные девушки эпохи Возрождения обычно переходили в состояние задержки полового созревания.Он также отмечает классовое разделение среди людей первого периода, цитируя анонимного австрийского автора в 1610 году, который утверждал, что «у крестьянских девочек этой страны обычно менструация намного позже, чем у дочерей горожан или аристократии … обычно рожают несколько детей до того, как у крестьянских девочек наступила менструация «.

Это означало, что раннее половое созревание считалось чем-то вроде роскоши, поскольку, как вы понимаете, нужно было полноценное питание.

3. Викторианская эпоха (1800-е годы)

Средний возраст: 14

Викторианская эпоха, известная своей потрясающей женской одеждой и причудливо очаровательной порнографией, также представляет собой начало спада в эпоху женщин. первые периоды, из хита эпохи Возрождения.

Средний возраст первой менструации среди европейских женщин в 1860 году составлял 16,6 года. Но согласно публикации, выпущенной после ежегодного собрания Американского гинекологического общества в 1901 году, средний возраст первых месячных среди викторианских девочек упал до 14 лет.

Если вы посмотрите на отчет Американского гинекологического общества той эпохи ( их ужасно классические разговоры о «девушке высочайшего качества и образования» и «американке, рожденной из рабочего класса»), вы снова увидите, что разница примерно в один год отмечается между тем, когда женщины из высшего и рабочего класса начало менструации — 13.5 лет против 14,5 соответственно — это означает, что питание, вероятно, все еще играет роль в том, кто и когда начал менструацию.

4. ХХ век

Средний возраст: 12-13 лет

В 1928 году Говард Келли, профессор гинекологии в Университете Джона Хопкинса, утверждал, что средний возраст начала менструации для американских девочек составляет 13,9 года. Опросы британских подростков в 1950-х и 60-х годах показали, что у них обычно начинаются первые месячные в возрасте около 13,5 лет. В статье New York Times за 2012 год сообщается, что средний возраст женщин, начинающих менструацию в 1970-е годы, составлял 12 лет.8.

Но даже с учетом всех наших более правдоподобных теорий относительно того, почему произошло падение — рост внутреннего освещения повлиял на выработку мелатонина женщинами, что, в свою очередь, повлияло на то, как их тела вырабатывают репродуктивные гормоны; улучшенное питание и гормоны в молоке и пище; воздействие химикатов, которые мешают или изменяют выработку гормонов — ни на одну из них нельзя указать в качестве согласованной причины снижения возраста первой менструации.

5. Сегодня

Средний Возраст: 12.5

Что приводит нас прямо сюда, прямо сейчас. У сегодняшней девочки месячные начинаются, когда ей около 12 с половиной лет — это небольшой скачок по сравнению со средним показателем 1970-х годов (12,8).

Это не означает, что преждевременное половое созревание не является серьезной медицинской проблемой с очень реальными последствиями для физического и психического здоровья людей. Это также не означает, что существуют не очень реальные и досадные риски для здоровья для тех из нас, у кого менструация началась раньше — по данным Американского онкологического общества, женщины, у которых менструация начинается до 12 лет, имеют немного более высокий риск рака груди, чем у их сверстников, у которых месячные начались немного позже.К сожалению, есть и другие риски.

Но стоит помнить, что вместо того, чтобы идти по прямому спуску, возраст, в котором мы получаем наши первые месячные, был повсюду на протяжении всей истории — так что не расстраивайтесь, если вы были «молоды» или старый «, потому что на самом деле все относительно.

Изображения: Giphy (5)

Средний возраст первой менструации и то, как родители должны с этим справиться

Если у вас есть дочь, она неизбежно придет к вам в какой-то момент, нарушив начало менструального цикла.Маловероятно, что она назовет это «менструальным циклом», но что бы она ни говорила, отвечайте спокойно. Вы не можете не волноваться внутри себя, но сдержанное обращение с этим нормализует это для вашего ребенка.
Менархе: начало менструации

Доктор Пратима Редди, MBBS, MRCOG (Лондон), FRCOG (Лондон), FACOG (США), директор, старший акушер и гинеколог, больница Fortis La Femme, Ричмонд-роуд, из Бангалора, объясняет: «Менархе — это начало менструации на время. . Не существует подходящего возраста для менархе, но снижение возраста менархе, по-видимому, является универсальной тенденцией.Если раньше это было 14-16 лет, то сейчас в среднем классе и выше социально-экономических слоях девочек — 12-13 лет. У небольшой группы детей возраст наступления менархе еще меньше. Раннее менархе имеет социально-культурные, эмоциональные последствия и последствия для здоровья. Он может предрасполагать к таким заболеваниям, как рак, болезни сердца.
Д-р Сарада М., консультант-акушер и гинеколог, больницы Яшода, Сомаджигуда, Хайдарабад, добавляет: «По мере развития человеческого рода возраст менархе наступает раньше.Если у девочек к 14 годам менструация не начинается, следует побеспокоиться и проконсультироваться с врачом для дальнейших анализов. Если у девочек развиваются периоды до 8 лет, это раннее менархе, и следует проконсультироваться с врачом. Если у девочки начнутся месячные до 6 лет, то это определенно тревожно, и это необходимо оценить ».

Что влияет на возраст первого периода

Более того, есть много факторов, которые действительно влияют на возраст первой менструации. Возраст матери менархе коррелирует с возрастом менархе их дочерей.У девушек с избыточным весом менструальный цикл начинается раньше, чем у девушек с недостаточным весом. Девочки, которые больше занимаются физическими упражнениями, едят меньше нездоровой пищи, начинают менструацию немного позже, чем те, кто не занимается спортом.

Некоторые исследования также показали, что повышенное потребление животного белка и молока может привести к ранней менархе. В некоторых исследованиях также было отмечено, что у девочек в сельской местности менархе наступает немного позже, чем у девочек в городах.

Как родителям готовить девочек

Менструация по-прежнему является запретной темой в большей части Индии, будь то сельские или городские районы.«Семьдесят один процент индийских девушек не знают о менструации до начала первой менструации. Менструация окружена различными психологическими и религиозными преградами из-за незнания. Многие девушки не знают, что на самом деле происходит во время менструального цикла.

Гигиена во время менструации — очень важная и неизбежная часть жизни женщины. Неправильная гигиена во время менструации может привести к инфекциям », — делится доктор Редди.

При разговоре с девушками о менархе и менструации могут быть полезны следующие моменты:

Обсуждайте менархе до того, как это произойдет, и говорите об этом чаще, а не один раз


Дайте им практические советы относительно того, что такое менструация, когда она начнется, будет ли она болезненной, как долго она продлится, какие существуют методы гигиены менструального цикла.Также расскажите им о важности правильной и гигиеничной смены продуктов для менструального цикла.

Советы по гигиене менструального цикла

Организация Объединенных Наций определяет адекватное управление менструальной гигиеной как «женщины и девочки-подростки, использующие чистый материал для управления менструальным циклом для впитывания или сбора крови, который можно менять в уединении так часто, как это необходимо в течение менструального периода, используя мыло и воду для мытья. тело по мере необходимости и доступ к средствам для утилизации использованных материалов для управления менструальным циклом.Девочки и женщины, особенно в бедных странах, сталкиваются с серьезными препятствиями на пути к адекватному ведению менструального цикла.

Поскольку это очень уязвимое и деликатное время в жизни девочки, родителям следует относиться к менархе с чуткостью и пониманием. Также важно, чтобы они поощряли дискуссию о менархе у детей и развеивали мифы и табу, добавляет доктор Редди.

Девочки начинают половое созревание почти на год раньше, чем в 1970-е годы | Дети

Согласно исследованиям, у девочек половое созревание начинается почти на год раньше, чем у женщин 40 лет назад.

Ученые обнаружили, что с конца 1970-х годов начало развития железистой ткани груди продвигается вперед примерно на три месяца за десятилетие.

Половое созревание обычно начинается в возрасте от восьми до 13 лет у девочек и от девяти до 14 лет у мальчиков. Однако ряд глобальных исследований показывает, что средний возраст полового созревания снижается.

Для девочек, по мнению экспертов, лучшим маркером начала полового созревания является развитие железистой ткани груди, известной как телархе.

Исследователи говорят, что они проанализировали исследования этого рубежа, чтобы выявить, что половое созревание у девочек сдвигалось в среднем на три месяца раньше за десятилетие с 1977 по 2013 год.

Доктор Александр Буш, соавтор исследования, из Rigshospitalet в Копенгагене, сказал, что эта работа была первой, которая объединила и проанализировала исследования, посвященные телархе.

«Это также означает, что существует не так много исследований, касающихся последствий раннего развития груди для здоровья [девочек] на протяжении всей жизни», — сказал он, добавив, что раннее начало менструации связано с более высоким риском состояний, включая ожирение и сердечно-сосудистые заболевания.

В то время как возраст первой менструации, или менархе, снизился в начале 20 века, некоторые исследования показали, что начало менструации за последние десятилетия изменилось незначительно.

Однако Буш и его коллеги говорят, что рассмотрение менархе как маркера начала полового созревания проблематично, не в последнюю очередь потому, что оно часто полагается на то, что женщины вспоминают, когда у них начались менструации, в то время как менструация начинается позже в период полового созревания, чем другие события.

Вместо этого команда сосредоточилась на телархе, и Буш отметил, что врачи отметили рост числа детей в возрасте до восьми лет, у которых наблюдается развитие железистой ткани груди.

В журнале Jama Pediatrics Буш и его коллеги говорят, что они изучили данные 38 исследований, опубликованных до середины 2019 года, которые включали экспертную оценку тканей груди девочек.

Команда исключила исследования, посвященные детям с определенными заболеваниями, тяжелым недоеданием или патологическим ожирением, поскольку эти состояния могут повлиять на начало полового созревания.

Команда обнаружила, что развитие железистой ткани молочной железы варьировалось во всем мире и с течением времени, при этом в исследованиях сообщалось, что средний возраст начала заболевания составляет от 9,8 до 10,8 лет в Европе, в зависимости от страны и года, по сравнению с 10,1-13,2 года в Африке и других странах. От 8,8 до 10,3 лет в США.

Анализ группы предполагает, что возраст таких изменений становится моложе, с началом на 0,24 года раньше за десятилетие с 1977 по 2013 год.

Хотя исследование не исследует, почему половое созревание может начинаться раньше у девочек, команда говорит, что более высокий Индекс массы тела связан с более ранним развитием железистой ткани груди.

«Продолжающаяся глобальная эпидемия ожирения может частично объяснить наблюдаемое изменение возраста начала полового созревания, которое оценивается как возраст телархе», — пишут авторы.

Тем не менее, они также говорят, что ряд исследований показал, что химические вещества в окружающей среде, которые могут влиять на основанную на гормонах систему организма, также могут играть определенную роль.

Буш сказал, что, вероятно, играли роль многие факторы: «Важно продолжать следить за этим, поскольку раннее половое созревание имеет последствия. Однако борьба с детским ожирением и недопущение чрезмерного воздействия химических веществ окружающей среды может помочь избежать раннего начала полового созревания ».

Исследование имеет некоторые ограничения, в том числе то, что во многих исследованиях не сообщается индекс массы тела участников, а некоторые исследования были небольшими.

Тем не менее, команда говорит, что новые результаты имеют значение, поскольку они могут означать, что экспертам необходимо переосмыслить текущие возрастные ограничения, используемые для определения раннего полового созревания, чтобы здоровые дети не отправлялись на сканирование мозга и другие тесты.

Питер Хиндмарш, профессор детской эндокринологии в Университетском колледже Лондона, который не участвовал в исследовании, сказал, что пока не ясно, сдвигается ли весь процесс полового созревания у девочек раньше или он только начинается раньше и, следовательно, длится дольше.

«Эта тенденция к более раннему началу полового созревания с развитием груди интересна, но на данном этапе не повлияет на то, как мы приближаемся к раннему половому созреванию и определение раннего полового созревания», — сказал он.

Каков нормальный возраст моей дочери для начала менструации — ThedaCare

У моей 13-летней дочери не начались месячные. Это нормально?

Когда дело доходит до полового созревания, то, что «нормально», является большой темой для обсуждения и беспокойства как для детей, так и для их родителей.Существует ряд нормальных вариаций, когда у некоторых детей период полового созревания начинается, прогрессирует и прогрессирует раньше, чем у других. Половое созревание обычно начинается в возрасте от 9 до 13 лет. Точный возраст наступления половой зрелости зависит от человека и включает несколько факторов, таких как тип телосложения и семейный анамнез. Например, ваша дочь худая? Или у вас не было месячных, пока вам не исполнилось 12 или 13 лет? Эти факторы могут повлиять на сроки развития вашей дочери.

Половое созревание у девочек начинается, когда их организм начинает вырабатывать гормон эстроген.Это вызывает несколько физических изменений, включая увеличение роста, развитие груди, расширение бедер и рост волос на теле. У девочки обычно наступают месячные примерно через 18–24 месяцев после начала роста груди. Если ваша дочь не начала половое созревание, например, до 11 лет, имеет смысл не начинать менструацию, пока ей не исполнится 13 лет. Кроме того, когда у вашей дочери начнутся месячные, поначалу они могут быть очень нерегулярными, поэтому она может получить его один раз, а затем не будет в течение нескольких месяцев.Со временем у большинства девочек начнется более регулярный и предсказуемый менструальный цикл через год или два после первой менструации.

Я бы не стал слишком беспокоиться о вашей дочери, если у нее не появились признаки полового созревания или если к 15 годам у нее еще не было менструаций. Затем вы можете спросить ее врача о своих проблемах.

Тело вашей дочери сейчас претерпевает множество изменений, в том числе эмоциональных, и она, вероятно, беспокоится, что она ненормальная, поэтому, пожалуйста, заверьте ее, что все развиваются в разное время.Но рано или поздно все мы вступаем во взрослую жизнь!

Д-р Майкл Якубовски, педиатр, терапевты-педиатры ThedaCare в Аплтоне.

Связанные

Помощь 8-летнему ребенку с приходом менструации

У вашей 8-летней девочки месячные, а у ее друзей нет. Она огорчена.

Советы родителей

Мне было 10 лет, когда у меня началась менструация, и мне было очень неудобно.Лучшее, что могут сделать родители, — это рассказать дочери, почему и как проходят месячные. Вы также можете довериться школьной медсестре, чтобы у вашей дочери было безопасное место для любых несчастных случаев или проблем, которые могут возникнуть в школе. Также есть отличные книги для девочек, такие как «The Care & Keeping of You» от компании American Girl.

— Мэри Райис

Дайте ей понять, что вы понимаете, а затем попытайтесь найти ей симпатичную маленькую сумочку, чтобы незаметно положить в ее рюкзак, чтобы держать подушечки.Сообщите ей, что школьная медсестра тоже понимает эти вещи, и посоветуйте ей пойти к ней или позвонить вам, если она чувствует себя особенно некомфортно. Дети не могут учиться, когда они поглощены самосознанием и страхом, поэтому дайте ей понять, что вы рядом с ней.

— Dawn Lantero

Совет эксперта

Во-первых, похлопайте себя по плечу за то, что наладили такие отношения, которые позволили вашей дочери прийти к вам.

«Вы будете удивлены, узнав, сколько девочек полностью погружаются в себя, когда это происходит», — говорит Дебра Моффитт, детский редактор kidshealth.org и автор серии игр для девочек-подростков «Общество розовых шкафчиков» («Грифон Святого Мартина»). «Они застигнуты врасплох, они могут подумать, что умирают, они действительно не знают, что с их телом».

В то время как 8 лет находится в пределах нормы полового созревания (kidshealth.org говорит, что обычно начинается между 8 и 13), периоды обычно начинаются не раньше, чем через год или два. Поэтому запишитесь на прием к педиатру вашей дочери, чтобы убедиться в этом. в порядке.

Тот факт, что возраст начала первой менструации не установлен, вероятно, способствует нервному расстройству вашей дочери.

«Дети действительно буквально, и это трудно понять», — говорит Моффитт. «Когда тебе 16, ты можешь водить машину. Когда тебе 12, может быть, тебе удастся проколоть уши. Они привыкли к жестким правилам, и половое созревание происходит в определенной зоне».

Моффитт говорит, что ей больше всего нужны инструменты, такие как прокладки (и, если она хочет, тампоны), и информация — для начала:

«Вы хотите, чтобы она имела хотя бы базовое понимание, почему это произошло с ее телом, и что это означает, что она способна иметь ребенка », — говорит Моффитт.«Каждый родитель решает, чем вы хотите поделиться, но она должна знать, что месячные — это не просто случайность. Это связано со способностью женщины иметь детей».

«Убедитесь, что ей удобно пользоваться прокладками, что она знает, где они в доме, куда они идут, что с ними делать, когда она закончит».

«Помогите ей придумать систему для работы с расходными материалами в школе. Может, она хочет хранить вещи в непрозрачном пенале, чтобы она не смутилась, если он выпадет из ее рюкзака.«

» Все первые месячные нерегулярны, поэтому убедитесь, что она не беспокоится, если она не получит их ровно через месяц. Некоторые девушки думают: «Я забеременела в бассейне?» Ее врач может даже дать ей обзор первых месяцев ».

Кроме того, позвольте ей вести обсуждение. Это не последний раз, когда вы обсуждаете с ней женскую анатомию. Моффитт советует пока не обсуждать противозачаточные средства». разговор идет от «Хорошо, вот блокнот» к «Никогда не занимайся сексом». Девушки в конечном итоге чувствуют, что это больше, чем им нужно, и это становится депрессивным.«

Убедитесь, что она знает, что это ее личное дело, даже если она чувствует, что должна рассказать своим подругам, потому что« они говорят обо всем, (и) она обязана поделиться этим », — говорит Моффитт. «Вы знаете, некоторые вещи являются личными, и никто не говорит, что вы должны рассказывать своим друзьям». Хорошо, что она говорит с вами об этом, но если у нее есть ваша поддержка и необходимая информация, ей не нужно никому рассказывать, пока она не будет готова ».

[email protected]

Есть решение?

Продолжительность концентрации внимания вашего шестилетнего ребенка с возрастом сокращается.Вы можете его удлинить? Напишите нам по адресу [email protected]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *