Во время месячных откуда идет кровь: Сколько крови выходит в норме?

Содержание

Чего нельзя делать во время менструации?

Казалось бы, о менструации написана не одна статья, а современные девушки успели хорошо изучить этот процесс и привыкнуть к нему. Однако и по сей день ходят споры о том, что можно делать, а чего нельзя в «красные дни» календаря. Расставим все точки над «i» в сегодняшней статье.

Во время месячных следует воздержаться от половой жизни. И на то есть несколько причин. Во-первых, шейка матки и непосредственно сама матка очень уязвимы к любым инфекциям, вирусам и бактериям. Обусловлено это тем, что в период менструации матка приоткрыта, чтобы кровянистые выделения могли беспрепятственно выйти наружу.

Во-вторых, после физической близости у большинства женщин, у которых менструация протекает болезненно, усиливаются неприятные ощущения.

И третье: эндометрий, из которых состоят менструальные выделения, должен двигаться только в одном направлении — изнутри наружу. Движение кровяных сгустков при половом акте в обратном направлении опасно. Так, при сексе выделения могут беспрепятственно проникнуть в маточных трубы и затем в брюшную полость. Впоследствии развивается эндометриоз: эндометрий приживается на новом месте, например, на яичниках, и менструирует каждый месяц.

Бани, сауны, хамамы, горячие ванные также не рекомендуются в дни менструации. Связано это с тем, что в матке оголены сосуды, которые при повышенной температуре расслабляются и могут спровоцировать сильное кровотечение.

От купания в море, посещения аквапарка или бассейна лучше воздержаться. Даже с тампоном. Он не сможет защитить матку от инфекций и бактерий, потому что через некоторое время впитает в себя воду и все то, что в ней содержится соответственно.

По поводу тренажерного зала все еще продолжаются жесткие баталии. Но мы придерживаемся мнения, что если девушка чувствует себя хорошо и у нее отсутствуют болевые ощущения, то не стоит отказываться от спорта. Однако здесь важно уточнить, что упражнения должны быть щадящими и следует избегать тех, где нижняя половина туловища выше верхней — как было сказано ранее, менструальные выделения не должны перемещаться в обратном направлении.

Что касается питания, то лучше на время забыть о тяжелой пищи, маринадов, острого, консервантов и фастфуда. Так как в фазу менструации девушка теряет приличное количество крови, то полезно будет добавить в рацион продукты с высоким содержанием железа и белка, которые повышают уровень гемоглобина.

Как мы видим, в период менструации девушка должна относиться к своему здоровью с большим вниманием, беречь себя от излишних нагрузок и на время ограничить себя в некоторых вещах. Соблюдайте наши рекомендации и будьте здоровы!

Откуда идут месячные, берется кровь у девушек, женщин

Критические дни представляют собой естественный процесс, который протекает в организме каждой представительницы слабого пола. Чтобы понять, откуда идут месячные, требуется ознакомиться с физиологией женщины.

Немного о женской физиологии

Многие девушки интересуются, откуда берется кровь при месячных. Для этого требуется знать, что представляет собой менструация и почему она идет.

Критические дни составляют часть репродуктивной функции женщин. Без них невозможно полноценное зачатие и вынашивание плода, поскольку они выполняют очищающую и подготавливающую функции.

Регулы у девушек – процесс, происходящий в репродуктивном возрасте, и то, что происходит в организме, сугубо индивидуально.

У девочек менструальный цикл может начаться в 11–16 лет (именно в это время на верхней части эндометрия и слизистой создается благоприятный слой для развития эмбриона в случае зачатия), что зависит от разных факторов. К ним относятся:

  • территория проживания;
  • наследственность;
  • экологическая обстановка;
  • физиологические особенности.

По некоторым признакам девушка может понять, что скоро начнутся месячные. Более подробно об этом читайте в отдельной статье на нашем сайте.

Большинство девочек знают, что у них должны пойти критические дни, но мало кто догадывается, что это такое и откуда вытекает кровь. При наступлении менструации начинает отслаиваться верхний слой эндометрия, нарастающего каждый месяц на стенках детородного органа, чтобы при оплодотворении наделить эмбрион всем необходимым для полноценного развития.

В результате этого отторжения появляются кровянистые выделения.

После того как происходит созревание яйцеклетки, наступает овуляция – в это время женская клетка подхватывается длинной бахромкой маточной трубы и всасывается внутрь. Там она остается до встречи со сперматозоидом и только после оплодотворения направляется в сторону матки, обычно оказываясь в ее полости на 7-й день.

Если зачатия не произошло, яйцеклетка выходит из ампулярного отдела и подвергается расщеплению собственными ферментами прямо в трубе или же выпадает в брюшную полость, где происходит ее гибель.

В выделениях, которые видит женщина при наступлении месячных, содержатся кровь и функциональный слой эндометрия – они на протяжении менструации постоянно выходят из влагалища.

Как правило, критические дни длятся 5–7 дней. Цикл между ежемесячными кровотечениями из половых органов равен 28 дням, однако из-за особенностей организма период менструации может длиться 21–35 дней.

Менструальный цикл у каждой девушки индивидуален, поэтому рекомендуем более подробно прочитать о том, как долго идут месячные.

Учитывая приведенную информацию, становится понятным, откуда идут месячные. Кровь при наступлении критических дней выходит из влагалища (а именно из полости матки), если не произошло зачатия.

Как выглядят месячные

Кровь, во время месячных создающая кровотечение, и считается началом наступления критических дней. При менструации кровь немного темнее, чем обычная.

В начале месячных кровь вытекает из влагалища обильно – происходит это в первые 2 дня. После этого менструальные выделения замедляются, так как большая часть эндометрия покидает матку в первые 2 суток.

Начало месячных у девушек легко спутать с патологическими кровотечениями, поскольку кровь во время критических дней темная и появляется из влагалища «порциями».

Симптомы менструации

Откуда идет кровь, мы разобрались. Многих девушек интересует, как узнать о предстоящем наступлении критических дней, ведь симптомы данного состояния у представительниц слабого пола индивидуальны и разнообразны. Мало кто может похвастаться полным отсутствием признаков предменструального синдрома.

Обычно менструация появляется с такими симптомами, как:

  • резкая и беспричинная раздражительность;
  • боли в нижней части живота, которые иногда отдают в спину;
  • перепады настроения;
  • частая плаксивость по любому поводу;
  • неприятные ощущения в молочных железах;
  • набухание груди;
  • сонливость;
  • отеки, которые появляются на ногах и лице.

Когда появляются кровянистые выделения, признаки наступления критических дней, как правило, пропадают.

Что должна знать девочка о месячных

Каждой девушке надо знать, почему менструация идет каждый месяц и откуда берутся кровяные выделения. Это означает, что ее организм готов к зачатию ребенка, поэтому она должна быть предельно внимательной при вступлении в половую связь.

В среднем при месячных выделяется 2–4 больших ложки выделений (35 мл), которые берутся со стенок матки. Также нормой считается 1–6 ложек – это зависит от особенностей организма.

Приход первых месячных обычно происходит в 12–13 лет, хотя рамки могут быть сдвинуты в зависимости от индивидуальных особенностей.

Обычно такие выделения чуть темнее, чем обычная кровь, поэтому если месячные будут светлыми – это, скорее, говорит о кровотечении, не связанном с критическими днями.

В последние дни менструации кровь становится еще более темной – коричневого цвета. Это означает отсутствие в ней кислорода и считается нормальным явлением.

Как только начнутся ежемесячные выделения, следует использовать прокладки или тампоны, которые будут впитывать их, тем самым обеспечивая правильную гигиену.

Первое время может наблюдаться нерегулярный цикл, однако через 3–5 месяцев после начала критических дней он должен нормализоваться. В противном случае потребуется посетить гинеколога, чтобы узнать о возможных проблемах со здоровьем.

что делать можно и чего нельзя

2. Как устроен менструальный цикл?

За цикл месячных отвечают половые гормоны — в основном, прогестерон и эстрогены. Все процессы зависят от концентрации этих гормонов — больше их или меньше в определенную фазу цикла.

Уровень гормонов сильно зависит от внешнего воздействия — неожиданных физических нагрузок или стресса. Поэтому нормально, если не приходят месячные, хотя уже должны бы. Нормой принято считать отклонение до 7 дней в ту или другую сторону.

Марина Анатольевна Куприенко,
врач-гинеколог Медицинского центра А.Г. Гриценко

 

3. В каком возрасте месячные «приходят», а в каком «уходят»?

Многое зависит от наследственных особенностей девочки, ее здоровья и даже от региона проживания. Месячные могут появиться с 11 до 15 лет. Сначала выделения будут нерегулярными. Они могут идти разное количество дней, и крови будет выделяться только больше, то меньше. Постепенно, в течение года, менструальный цикл становится регулярным, формируется индивидуальная продолжительность цикла и объем выделений. Примерно в 50-55 лет репродуктивный период завершается. Постепенно выделения становятся нерегулярными и в итоге прекращаются.

4. Откуда берется кровь

Каждый цикл матка готовится к беременности. Она наращивает новый слой слизистой оболочки, и эта оболочка должна принять оплодотворенное яйцо. Обычно один раз за цикл в нашем организме созревает одна яйцеклетка. Происходит это в одном из двух яичников. Яйцеклетка “выходит” из яичника и по фаллопиевой трубе спускается в матку. Путешествие это длится недолго — в среднем 24 часа. Пока она совершает свой путь, ее можно оплодотворить. Если оплодотворение не произошло, матке приходится избавляться от лишнего слоя эндометрия. Клетки начинают отслаиваться и обнажают сосуды, поэтому идет кровь.

5. Сколько крови должно быть во время месячных?

Как правило, это не больше 100 мл в общей сложности. У всех женщин количество крови разное, потому что за цикл нарастает разная толщина нового эндометрия. У кого-то совсем немного, а у кого-то слой потолще, поэтому и выделений больше.


Я знаю примеры, когда женщине во время месячных хватает тонких ежедневных прокладок. В то же время другим приходится, например, ставить тампоны и страховаться еще и прокладками, настолько обильные бывают выделения. И все это — варианты нормы. Насторожиться нужно тогда, когда обильные выделения длятся больше, чем 2-3 дня. Или приходится менять тампоны или прокладки слишком часто, например, раз в час, а раньше такого с вами не случалось.

Марина Анатольевна Куприенко,
врач-гинеколог Медицинского центра А.Г. Гриценко

Слишком большая потеря крови во время месячных может стать причиной анемии или скрытого дефицита железа. И бороться с этим придется уже с помощью препаратов, которые должен назначить врач после анализов.

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С ВРАЧОМ

6. Могут ли выделяться сгустки, и что это такое?

Сгустки — это та самая оболочка, которую матка наращивала во время цикла, чтобы принять яйцеклетку. Эта оболочка выходит вместе с кровью. Если каждый раз сгустки небольшие, переживать не стоит. Если они стали значительно больше, нужно рассказать об этом гинекологу. Возможно, придется пройти лечение. Такие выделения бывают при кистах, полипах или миоме матки.

7. Что такое нарушение цикла?

  • месячные приходят нерегулярно. Отклонения по срокам происходят постоянно или составляют больше недели.
  • слишком обильные выделения, сопровождающиеся сильной болью.
  • задержка месячных, длящаяся более одного цикла.
  • полное прекращение менструации без наступления беременности
  • кровянистые выделения между месячными.

8. Должен ли болеть живот

Менструация — это обычное состояние для женщины, поэтому ее наступление не должно нарушать ваши планы. В первый день может тянуть живот, побаливать поясница, но вы все равно должны оставаться “в строю”

Если боль терпимая, легко переносимая, то это нормально. Например, выпила женщина таблетку — и все прошло, значит, переживать не нужно. При тянущих болях во время месячных лучше принимать нестероидные противоспалительные препараты или спазмолитики. А вот сильные боли, которые не снимаются полностью приемом таблетки — это уже не норма. Нужно показаться врачу.

Марина Анатольевна Куприенко,
врач-гинеколог Медицинского центра А.Г. Гриценко

Также нужно идти к врачу, если во время месячных вы чувствуете сильную слабость, усталость или головокружение.

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С ВРАЧОМ

9. Можно ли почувствовать скорое наступление месячных?

Из-за гормональных изменений во время цикла женщина может чувствовать себя разбитой, может побаливать грудь или даже гениталии. Настроение быстро портится и может появиться раздражительность. Такое состояние называют Предменструальным синдромом — ПМС. Стоить отметить, что, по разным исследованиям, не все женщины подвержены ПМС, а только одна из десяти. Остальным повезло оставаться в хорошем настроении весь цикл.

10. Как долго можно носить один тампон?

Вообще тампон нужно менять по мере наполнения. Как правило, это 3-4 часа. В дни, когда месячные уже не такие обильные, менять тампон можно и реже. Но лучше не оставлять его дольше, чем на 8 часов.

И всегда нужно помнить, что ваше тело должно быть чистым, иначе возникает риск токсического шока от использования тампонов. Его вызывают бактерии, которые обычно живут на коже. Если они попадают во влагалище, то стремительно размножаются, выделяя токсины. Женщина вдруг начинает плохо себя чувствовать — как при ОРВи, и даже известны случаи летального исхода.

11. Могут ли идти месячные при беременности?

Нет, это миф. Если кровь выделяется в привычном объеме с привычными признаками менструации, то вы не беременны. Но иногда на ранних сроках все-таки бывают небольшие мажущие выделения. Но они совсем другие, и перепутать их с нормальными месячными невозможно. Среди причин таких мажущих выделений может быть развитие инфекции, поэтому в такой ситуации обязательно покажитесь врачу.

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С ВРАЧОМ

12. Можно ли во время месячных заниматься спортом?

Если вы хорошо себя чувствуете, спортом заниматься можно. Физические упражнения даже способны снизить боль от спазмов матки. Да и в целом регулярные физические упражнения — это профилактика болей во время менструации, особенно, если вы не забываете делать упражнения на растяжку.

13. Правда ли, что во время месячных женщина чувствительнее к боли?

Есть небольшая взаимосвязь между фазой цикла и восприимчивостью к боли. За неделю до месячных боль чувствуется острее. Поэтому депиляция или лечение у стоматолога покажутся более неприятными. Все болезненные процедуры лучше оставить примерно на 5-10 дни цикла, когда женщина менее чувствительна к боли.

14. Можно ли сдавать анализы во время месячных?

Лучше подождать с анализом крови и мочи до конца месячных. К примеру, уровень холестерина в эти дни выше, чем обычно. А уровень гемоглобина — ниже. Если вы принимаете обезболивающие препараты, это тоже может отразиться на результатах анализов.

В любом случае, проконсультируйтесь лучше с врачом, который вам выписал направления на анализы, потому в некоторых случаях необходимо получить результаты оперативно, и промедление даже в несколько дней не допускается. Врач может расшифровать результаты, учитывая вашу фазу цикла.

Какими дурацкими словами называют менструацию, и почему это не стоит делать — The Village Беларусь

— Не редкость, когда женщины называют менструацию «критические дни», «красные дни календаря», «эти дни» и так далее. Мы все это понимаем. В таких ситуациях главное — комфорт, доверительное отношение и построение диалога с врачом. Если женщина привыкла так говорить, пусть говорит. Не нужно ломать человека, чтобы она, переступив порог кабинета, общалась исключительно медицинскими терминами.

Нет определенной терминологии для пациента, записанной в документах. Здесь важнее другое. Для гинеколога сведения о менструации — как для терапевта артериальное давление: некий базис, который позволяет в сочетании с другими данными выстроить клиническую картину.

Давайте условно разделим женщин на три категории: беременные, небеременные и женщины в пре-, пост- или менопаузе. У беременных нас интересует одна-единственная дата — первый день последней менструации, чтобы высчитать срок беременности и предположить, когда ожидаются роды. Больше никакие даты не нужны, ибо во время беременности организм женщины отдыхает от менструации. Хотя считается, что вынашивание и рождение ребенка — это непростая работа, на деле природой заложено обратное. Научно доказано, что у женщин, которые чаще рожают, определенные гинекологические заболевания возникают реже: кисты, миомы матки и так далее, так как матка чаще «отдыхает».

Да, при помощи гормонов на какое-то время можно сделать так, что менструации условно не будет. Но я категорически против, чтобы женщина делала это продолжительный период времени. Если природой заложено обновление, отторжение внутреннего слоя матки с определенной регулярностью, значит, это необходимо — для определенного «очищения» женского организма и предотвращения ряда осложнений.

Бывает, что мы назначаем гормоны в непрерывном цикле на пять-шесть месяцев, но не больше. Ни один гинеколог не назначит КОК пожизненно. А вот овуляцию можно «выключить», чтобы не терять яйцеклетки В этом и заключается суть приема комбинированных оральных контрацептивов: менструация есть, а овуляция «выключена»

У женщины, которая сейчас не беременна, нас интересует не только первый день предыдущей менструации, но и регулярность, продолжительность цикла (28 дней плюс-минус 7). Если месячные приходят беспорядочно, это сигнализирует о проблемах с гормональной системой.

Также нам важно, сколько дней длятся месячные, и насколько они интенсивные. Кроме того, мы спрашиваем о промежуточных мажущих выделениях: незначительные ярко-красные или алые, особенно после полового контакта, могут свидетельствовать об эрозии; коричневые, бордовые мажущие выделения — об эндометриозе.

Задаем вопрос, в каком возрасте началась менструация. Это поможет узнать, как работает гормональная система женщины, и когда нам ждать условную менопаузу.

Еще нас интересует уровень болезненности. Кому-то в это время очень больно, а кто-то ходит в тренажерный зал, просто без большой нагрузки. Так, до первых родов матка может быть резко отклонена назад или вперед, и ей нужно прилагать усилия, чтобы вытолкнуть кровь. Поэтому после родов менструация может стать менее болезненной. Если изменений не произошло, мы можем предположить, что в организме женщины в избыточном количестве вырабатываются простагландины — гормоноподобные вещества, которые отвечают за уровень боли в организме и сократительную способность матки.

Также нам интересно отсутствие либо нерегулярность менструации. К нам часто обращаются с жалобой на задержку, хотя нет беременности. Здесь мы можем предполагать, что на выработку гормонов повлиял стресс.

И у определенной категории женщин, у которой перименопаузальный или менопаузальный период, нас интересует, с какого момента месячные стали приходить беспорядочно и когда прекратились вовсе. Для чего? Чтобы подобрать соответствующее гормональное лечение или побороть возникающие симптомы, в том числе проблемы с костями, сердечнососудистой системой.

В основном, женщины обращаются к гинекологу, когда уже что-то случилось, появилась боли и явный дискомфорт. Но я считаю, что если мы будем видеться до того, как заболеем, то станем получать большее удовольствие от общения друг с другом. Если бы мы приходили, когда все еще хорошо, то проблем возникало бы меньше, и мы бы действовали профилактически.

Менструация и кровотечение (хайд и истихада)

Хайд — менструация[1], регулы[2]. Это естественное явление, которое происходит в здоровом половозрелом женском организме регулярно, ежемесячно. Оно не связано с каким-либо заболеванием, с беременностью или послеродовым периодом[3].

Истихада — кровотечение[4] у женщин, которое выходит за рамки обычных менструальных циклов, а также не имеет отношения к послеродовому периоду[5].

В обоих этих случаях у женщины нарушается состояние ритуальной чистоты, которое необходимо, например, для совершения очередной обязательной молитвы.

С практической точки зрения в мусульманском богословии обозначаются некоторые границы, отделяющие хайд от истихады.

Отличия хайда (то есть обычные регулы) от истихады

1. Между двумя менструациями должно быть не менее пятнадцати дней чистого периода[6].

2. Для обычных регул был обозначен минимальный период: по мнению богословов-ханафитов — трое суток; по мнению богословов-шафиитов — одни сутки.

3. У хайда имеется максимальный срок — десять суток (по версии богословов-ханафитов) или пятнадцать суток (по мнению ученых-шафиитов).

Истихада

То, что не укладывается в упомянутые рамки, является уже не хайдом, а истихадой. Например — кровотечение, которое длилось несколько часов, а потом полностью прекратилось, или внеочередное кровотечение, начавшееся менее чем через пятнадцать суток. Если кровянистые выделения продолжаются более десяти суток (более пятнадцати), то с начала одиннадцатых (шестнадцатых) суток — это так же истихада[7].

Замечу, что, оговаривая минимальные и максимальные сроки, ученые очерчивали приблизительные границы отличия хайда от истихады. Они являются именно приблизительными, так как не имеют прямого и однозначного упоминания в Сунне Пророка. Выводились они в значительной степени на основе статистических данных[8].

Каждая религиозно практикующая женщина с учетом вышеизложенного и цикличности менструальных периодов самостоятельно определяет для себя рамки хайда и истихады.

В чем реальная польза для женщины уметь отличать хайд от истихады?

Именно в период хайда женщина не совершает обязательные молитвы-намазы и не восполняет их в последующем. То есть в менструальный период с женщины (девушки) полностью снимается обязанность выполнения ежедневных пятикратных молитв. Что касается обязательного поста в месяц Рамадан, то во время месячных (хайд) женщине (девушке) запрещается его соблюдать. В последующем она восполняет его один к одному.

В случаях истихады, с учетом упомянутых условий, аспекты выполнения религиозной практики женщиной подобны действиям оправдываемого человека (ма‘зур).

Если состояние ритуальной чистоты постоянно нарушается по причине тех или иных, не зависящих от человека выделений[9], которые в обычном состоянии являются причиной нарушения ритуальной чистоты, то данный человек становится «оправдываемым» (ма‘зур), то есть имеет определенные облегчения.

Из-за некоторых разногласий богословов в практическом применении данного положения считаю, что будет проще дать описание двух основных мнений раздельно.

Позиция ученых-ханафитов состоит в следующем.

Человек становится «оправдываемым» с того момента, когда причина постоянного нарушения омовения присутствует на всем протяжении времени одной обязательной молитвы[10], например с начала времени полуденной (Зухр) и до наступления времени послеполуденной (‘Аср). В последующем этот человек остается в положении «оправдываемого» до тех пор, пока в течение времени одной молитвы у него происходит данное выделение хотя бы единожды. Как только продолжительность отсутствия станет равной промежутку времени от начала одной обязательной молитвы до другой (в соответствии с местным расписанием)[11], этот человек становится обычным в совершении омовения и молитвы. Если выделения опять начнутся, то «оправдываемым» он станет только тогда, когда фактически, а лучше — предположительно (чтобы в ожидании окончания времени не пропустить молитву) у него будет это продолжаться на протяжении всего периода очередной обязательной молитвы.

В чем состоит каноническое послабление? В том, что этот человек может ограничиться одним омовением на все время очередной обязательной молитвы[12]. То есть ему не нужно совершать омовение для каждой обязательной или дополнительной молитвы[13], а также нет никакой необходимости обновлять омовение, когда произошло выделение прямо во время совершения намаза. Во временном отрезке одной обязательной молитвы он совершает одно[14] омовение и может молиться с ним до тех пор, пока временной промежуток молитвы не закончится[15]. Совершенное ма‘зуром омовение нарушается с завершением времени обязательной молитвы[16].

Богословы-шафииты считают по-другому.

Они акцентируют внимание на непрерывности совершения приготовлений к молитве и самой молитвы. Молитва-намаз должна совершаться сразу, непосредственно после омовения[17]. Допустимыми могут быть только те задержки, которые связаны с приготовлением к молитве или совершением ее. Например, если человеку необходимо одеться, прослушать читающийся азан и икамат, подождать человека, сообща с которым можно было бы совершить молитву, или дойти до мечети, в которой он собирается молиться, то это не аннулирует действительность совершенного омовения, даже если за этот период были выделения. Однако же если в промежутке между совершением омовения и началом молитвы мусульманин решил поесть, выпить воды или поразговаривать на отвлеченные темы, то подобными действиями омовение аннулируется.

Ма‘зур, считают ученые-шафииты, с одним омовением может совершить только одну обязательную молитву (фард) и неограниченное число дополнительных (нафиля). Погребальную молитву (джаназа) они относят к числу дополнительных[18].

Если у человека постоянно нарушается полное омовение, то практические рекомендации идентичны.

Исламские ученые единодушны в том, что имеющий упомянутые послабления (ма‘зур) должен по возможности использовать все, что минимизировало бы данные выделения (прокладки, повязки и т. п.). Если совершение молитвы в сидячем положении способствует, к примеру, уменьшению кровотечения или выделений, то больной должен совершать молитвы сидя. Необходимость сохранения одежды в чистоте определяется возможностями оправдываемого (ма‘зура).

Ответы на вопросы о регулах и кровотечении

1. Если менструация длится только пять дней, то можно ли делать намаз на шестой день? Некоторые говорят, что можно только через семь дней.

2. Как совершить омовение после полового акта? Обязательно полное омовение или можно мокрой рукой протереть голову и искупаться? Р.

1. Как только менструальный цикл заканчивается, вы продолжаете совершать молитвы-намазы в обычном режиме. У каждой женщины своя продолжительность менструации.

2. Если есть трудности с мытьем волос, то женщина может ограничиться следующими действиями: (1) омыть все тело один раз, касательно волос — достаточно полить воды на голову до проникновения ее к корням, а затем провести между волосами мокрой рукой, (2) прополоскать рот, (3) промыть нос[19].

Можно ли молиться при кровяных выделениях? У меня неделями кровяные выделения. Джамиля.

Если неделями, то это истихада, стоит обратиться к врачу-гинекологу, а молитву-намаз совершайте как ма‘зур (оправдываемый), когда выделения выходят за границы обычных для вас месячных.

Можно ли находиться в мечети во время менструации? Дания.

Можно ли читать Коран во время месячных? Например, на уроке чтения Корана или при ежедневном заучивании нескольких аятов?

1. При использовании женщинами современных средств гигиены им разрешается посещать мечети в критические дни, если на то есть необходимость.

2. Женщинам во время менструации или в послеродовом периоде запрещается то, что запрещено не совершившим малого омовения, а именно: совершение молитвы (намаз), обхождение Каабы (таваф), прикосновение к Священному Корану (на арабском языке).

Однако чтение отдельных аятов Священного Корана не возбраняется в следующих случаях: когда аяты используются в качестве мольбы (ду‘а), восхваления и поминания Господа (зикр), а также в начале какого-то дела или в процессе обучения. По этому поводу есть заключения современных богословских комиссий[20].

Правда ли, что во время критических дней нельзя мыться? Я часто это слышу и не знаю, так ли это.

Канонических запретов по этому поводу нет. С медицинской точки зрения во время месячных нельзя мыться в стоячей воде, так как есть вероятность попадания в организм опасных микробов. Но принятие душа во время менструации, наоборот, приветствуется, так как первостепенным является поддержание чистоты тела и использование благовоний, эфирных масел и ароматизирующих веществ. Как указывается в хадисах, чистота — это половина веры[21], то есть вера человека проявляется в том числе через его чистоплотность.

Можно ли во время критических дней стричь ногти? Слышала, что это нежелательно. А если пострижешь, то нужно сохранить их и помыть остриженные ногти во время полного омовения. Правильно ли это? Асем.

Это из категории канонических домыслов, которые не имеют соответствующего богословского обоснования и усложняют людям жизнь.

Для меня это очень важно, потому что касается моих отношений с супругом. Суть вот в чем: может ли жена прикасаться к своему супругу во время менструации (просто прикасаться, поцеловать его, обнять и т. п., конечно, я не говорю о близости), не испорчу ли я ему своим прикосновением омовение (вуду’)?

Нет никакой связи между наличием или отсутствием у супруги менструации и нарушением у мужа состояния ритуальной чистоты.

Вопрос этот может рассматриваться лишь относительно вообще прикосновения женщины к мужчине — нарушает ли это прикосновение состояние ритуальной чистоты или нет. Из-за отсутствия однозначного ответа на данный вопрос в Сунне Пророка (да благословит его Всевышний и приветствует), мнения ученых прямо противоположны: богословы-шафииты считают, что нарушается (вуду’), богословы-ханафиты — не нарушается.

Одна женщина заставляет свою невестку надевать резиновые перчатки во время приготовления пищи, когда у нее проходит менструация. Как быть?

Считается ли харамом (запретным) пища, приготовленная женщиной во время менструации? Мадина.

Категорически нет, не считается! Непонятно, откуда появилась эта традиция в некоторых мусульманских регионах. Никаких канонических аргументов в пользу этого нет. Наоборот, имеются хадисы, явно показывающие, что женщина во время месячных никак не становится «грязной» и «нечистой».

Например, в своде хадисов имама аль-Бухари приводятся слова ‘Аиши, супруги пророка Мухаммада: «Я причесывала посланника Божьего в период месячных»[22]. Там же приводятся слова сподвижника Пророка, ‘Урвы ибн Зубейра, у которого спросили: «Может ли женщина заниматься домашним хозяйством, ухаживать [готовить, стирать, убирать] за мужем в период месячных? Можно ли прикасаться к женщине, когда у нее месячные?» Он ответил: «Все это естественно! Ничего плохого в этом нет [то есть такова природа женского организма, а выдумывать ограничения для представительниц слабого пола из-за этого физиологического процесса — абсолютное невежество]. Супруга пророка Мухаммада ‘Аиша говорила мне, что [как и обычно] причесывала Пророка, когда у нее были критические дни»[23]. Важно подчеркнуть, что это происходило в те времена, когда не было сегодняшних средств гигиены и чистоты во всем их разнообразии форм.

Еще с давних пор мусульманские богословы на основе упомянутых хадисов однозначно говорили о том, что физическая чистота (ат-тахара) женщины никак не нарушается в период месячных[24]. Придерживаясь обычных норм гигиены, женщина в полной мере может заниматься домашними и иными делами.

Кровотечение влияет на наличие ритуальной чистоты, необходимой для совершения, например, очередной обязательной молитвы. Поэтому, а также ради облегчения, во время менструации женщины освобождены от выполнения молитв-намазов и соблюдения поста.

Предположения о причинах появления такого новшества, что женщине нельзя готовить в период месячных, имеются. Во-первых, возможно это следствие невежественного проявления набожности и излишней осторожности в соблюдении ритуальной чистоты. Во-вторых, что очень даже вероятно, — это может быть результатом влияния библейской ветхозаветной традиции. Ведь мусульмане жили бок о бок с христианами и иудеями на протяжении многих веков. В Библии сказано: «Если женщина имеет истечение крови, текущей из тела ее, то она должна сидеть семь дней во время очищения своего. И всякий, кто прикоснется к ней, нечист будет до вечера; И все, на чем она ляжет в продолжение очищения своего, нечисто; и все, на чем сядет, нечисто…» (Лев. 15:19–20. См. также Лев. 15:25–28).

Данное библейское положение не утвердилось в наследии последнего Божьего посланника и не возымело продолжения в мусульманской культуре или богословии.

Кстати, у арабов также местами встречается такой, ничем не обоснованный и усложняющий жизнь обычай. На что, например, арабский богослов Рамадан аль-Буты отвечает: «Эта домысел-ошибка (что женщина якобы нечиста во время месячных) никак не связана с религиозными канонами»[25].

Как определить конец хайда? В одних источниках пишут, что надо дождаться начала белых выделений, в других говорят, что завершение выделений означает конец хайда. Когда брать гусль (полное омовение), если у женщины прекратились выделения, а до достижения белизны проходит еще 3–4 дня (возможно, связано с болезнью, но все мы не абсолютно здоровы).

Полное омовение (гусль) необходимо совершить после того, как прекратятся кровянистые, окрашенные выделения и останутся только прозрачные, белые выделения в обычные для данной женщины сроки[26].

Подписывайтесь на нашу группу в Vkontakte

Ссылки на богословские первоисточники и комментарий:

[1] Менструация — ежемесячное маточное кровотечение у женщины детородного возраста или девушки, достигшей половой зрелости. См.: Большой толковый словарь русского языка. СПб.: Норинт, 2000. С. 533.

Менструация наступает обычно через каждые 21–30 суток и продолжается 3–6 суток, в течение которых теряется от 50 до 150 мл крови. Менструация отсутствует во время беременности и кормления ребенка, а так же при различных заболеваниях. См.: Новейший словарь иностранных слов и выражений. М.-Мн.: Аст-Харвест, 2002. С. 516.

[2] Регулы — то же, что и менструация. См.: Большой толковый словарь русского языка. С. 1111.

[3] Му‘джаму люгати аль-фукаха’ [Словарь богословских терминов]. Бейрут: ан-Нафаис, 1988. С. 189.

[4] Обильные и длительные выделения (меноррагия — усиление и удлинение менструальных кровотечений — признак ряда заболеваний матки), а также маточное кровотечение, не связанное с менструальным циклом, являются симптомами ряда гинекологических заболеваний. См.: Энциклопедия народной медицины. Москва: Анс, 1996. Т. 3. С.71.

[5] Му‘джаму люгати аль-фукаха’. С. 59.

[6] Максимальное число дней чистого периода не ограничено. См.: Мадждуддин А. Аль-ихтияр ли та‘лиль аль-мухтар [Выбор для объяснения избранного]. В 2 т., 4 ч. Каир: аль-Фикр аль-‘араби, [б. г.]. Т. 1. Ч. 1. С. 29; аль-Хатыб аш-Ширбиний Ш. Мугни аль-мухтадж [Обогащающий нуждающегося]. В 6 т. Египет: аль-Мактаба ат-тавфикыйя, [б. г.]. Т. 1. С. 227.

[7] Подробнее см.: Мадждуддин А. Аль-ихтияр ли та‘лиль аль-мухтар. Т. 1. Ч. 1. С. 26–30; аль-Хатыб аш-Ширбиний Ш. Мугни аль-мухтадж. Т. 1. С. 225–230; Амин М. (известный как Ибн ‘Абидин). Радд аль-мухтар. В 8 т. Бейрут: аль-Фикр, 1966. Т. 1. С. 282–287.

[8] См., например: аз-Зухайли В. Аль-фикх аль-ислами ва адиллятух [Исламское право и его аргументы]. В 8 т. Дамаск: аль-Фикр, 1990. Т. 1. С. 459–461.

[9]Например, недержание мочи, кровь из носа, кишечные газы или метеоризм (урчание в животе к этому не относится), продолжающиеся больше обычного менструальные циклы, постоянно кровоточащая рана и т. п.

[10]Промежутки между выделениями не должны быть больше того периода, за который можно спокойно совершить омовение и молитву-намаз.

[11]То есть, например, с начала времени полуденной и до начала времени послеполуденной молитв.

[12]Важно заметить, что омовение должно совершаться после наступления времени обязательной молитвы. Когда оно совершено до этого, то не является действительным для совершения с ним молитвы, время которой наступит через некоторое количество минут или часов, если до наступления времени и фактического совершения молитвы будут выделения. Если же их не будет, то — допускается. И как только нарушится омовение, совершенное до наступления времени очередной молитвы, необходимо будет обновить омовение для очередного временного промежутка.

Исключением, проговариваемым только учеными-ханафитами, является полуденная молитва (Зухр). Так как в промежутке между восходом солнца и наступлением полуденной молитвы нет каких-либо обязательных молитв, богословы-ханафиты допускают совершение омовения для нее до наступления ее фактического времени. И даже если омовение нарушится до совершения намаза, оно все равно сохраняет свою каноническую пригодность.

[13]С одним омовением он может совершать любое количество молитв-намазов, как обязательных, например долговых, так и дополнительных. Так считают богословы-ханафиты и богословы-ханбалиты.

[14]Конечно же, он может постоянно или периодически обновлять омовение. Этого никто ему не запретит. Мы сейчас говорим о допустимом каноническом минимуме в данной ситуации.

[15]Это омовение также является действительным для допустимости прикосновения к Священному Писанию или, например, совершения обхода вокруг Каабы во время паломничества.

[16]См., например: аз-Зухайли В. Аль-фикх аль-ислами ва адиллятух. В 11 т. Т. 1. С. 442–444; аш-Шурунбулялий Х. Маракы аль-фалях би имдади аль-фаттах [Ступени успеха с помощью Открывающего все Господа]. Бейрут: аль-Кутуб аль-‘ильмийя, 1995. С. 60, 61; Ибн Хаммам. Фатх аль-кадир. В 10 т. Бейрут: аль-Фикр, [б. г.]. Т. 1. С. 179–186.

[17]Омовение совершается «оправдываемыми» людьми только после наступления времени молитвы. Исключение, которое оговаривают богословы-ханафиты относительно полуденной молитвы Зухр, богословы-шафииты не поддерживают.

[18]См., например: аз-Зухайли В. Аль-фикх аль-ислами ва адиллятух. В 11 т. Т. 1. С. 447, 448.

[19] Полоскание рта и промывание носа у ханафитов является обязательным (фард), а у шафиитов — желательным (сунна).

Но в то же время шафииты говорят об обязательности (фард) намерения в мыслях, сердце в начале совершения полного омовения (гусль). Богословы-ханафиты относят намерение к категории желательного (сунна).

[20] См. также материал «Религиозная практика» данной книги.

[21] Хадис от Абу Малика аль-Аш‘ари; св. х. Ахмада, Муслима и ат-Тирмизи. См., например: ас-Суюты Дж. Аль-джами‘ ас-сагыр [Малый сборник]. Бейрут: аль-Кутуб аль-‘ильмийя, 1990. С. 329, хадис № 5343, «сахих».

[22] См.: аль-Бухари М. Сахих аль-бухари [Свод хадисов имама аль-Бухари]. В 5 т. Бейрут: аль-Мактаба аль-‘асрийя, 1997. Т. 1. С. 113, хадис № 295; аль-‘Аскаляни А. Фатх аль-бари би шарх сахих аль-бухари. В 18 т. 2000. Т. 2. С. 528, хадис № 295; аль-‘Айни Б. ‘Умда аль-кари шарх сахих аль-бухари [Опора чтеца. Комментарий к своду хадисов аль-Бухари]. В 20 т. Египет: Мустафа аль-Баби, 1972. Т. 3. С. 156.

[23] См.: аль-Бухари М. Сахих аль-бухари [Свод хадисов имама аль-Бухари]. В 5 т. Бейрут: аль-Мактаба аль-‘асрийя, 1997. Т. 1. С. 114, хадис № 296; аль-‘Аскаляни А. Фатх аль-бари би шарх сахих аль-бухари. В 18 т. 2000. Т. 2. С. 528, хадис № 296; аль-‘Айни Б. ‘Умда аль-кари шарх сахих аль-бухари. Т. 3. С. 157.

[24] См.: аль-‘Аскаляни А. Фатх аль-бари би шарх сахих аль-бухари. В 18 т. 2000. Т. 2. С. 528–530; аль-‘Айни Б. ‘Умда аль-кари шарх сахих аль-бухари. Т. 3. С. 158.

[25] См.: аль-Буты Р. Ма‘а ан-нас. Машурат ва фатава [С людьми. Советы и фетвы]. Дамаск: аль-Фикр, 1999. С. 24, 25.

[26] Это соответствует мнению богословов ханафитсткого и шафиитского мазхабов. См., например: аль-Джазири А. Аль-фикх ‘аля аль-мазахиб аль-арба‘а [Исламское право согласно четырем мазхабам]. В 5 т. Бейрут: аль-Кутуб аль-‘ильмийя, 1990. Т. 1. С. 115, 116.

 

что показывает, нормы, как сдавать, расшифровка

2 июня, 2020 273215 0

Анализ крови на ХГЧ – один из самых важных инструментов мониторинга развивающейся беременности.

Что такое ХГЧ?

ХГЧ представляет собой белок, состоящий из двух единиц. Альфа частицы гормона подобны биологически активным веществам, выделяемым гипофизом. Бета частицы – уникальны. Масса молекулы ХГ составляет примерно 46 кДа. При беременности гликопротеин синтезируется в плаценте. Биологические свойства ХГ во многом схожи со свойствами других гормонов: лютеинизирующего и фолликулостимулирующего. При некоторых злокачественных заболеваниях ХГЧ начинают производить клетки опухоли. У небеременной женщины и здорового мужчины в анализах крови гормон практически отсутствует.

В акушерстве и гинекологии тест на b ХГЧ наравне с УЗИ используется для наблюдения за беременностью на протяжении всего срока. Отклонения в показаниях анализа являются основанием для дальнейшего обследования и требуют консультации врача-генетика. Искусственное повышение уровня ХГ применяют в процессе ЭКО. В результате инъекций ХГЧ у женщин стимулируется созревание и выход яйцеклетки, возрастает продукция эстрогенов и прогестерона. У мужчин введение экзогенного ХГ активизирует рост числа сперматозоидов.

Доказано, что вещество обладает также свойствами кортикотропного гормона. ХГЧ оказывает воздействие на надпочечники, стимулируя синтез стероидов в их коре. Таким образом, он участвует в подготовке организма беременной к предстоящему физиологическому стрессу. Поскольку плод воспринимается организмом матери как чужеродный, для его нормального развития требуется некоторое иммуносупрессивное влияние гормонов, включая ХГЧ.

ХГЧ способствует созреванию тканей плаценты. Благодаря ему и другим гормонам, растет ее функциональная активность и увеличивается число ворсин хориона.

Без гормона нормальное развитие эмбриона не представляется возможным. ХГЧ обеспечивает выработку эстрогенов и прогестерона, а также поддерживает их баланс в организме будущей матери. Поэтому любая программа сопровождения беременности всегда содержит регулярные анализы на уровень ХГЧ.

Виды анализов на ХГЧ

Анализ крови на ХГЧ (бета-частицы)

Измерение общего ХГ – самый надежный способ диагностики и мониторинга беременности. В число других показаний для теста входят нарушения менструального цикла, онкологические опухоли трофобласта, у мужчин – злокачественные опухоли яичек.

Анализ мочи на ХГЧ (бета-частицы)

По сравнению с кровью, моча будущей мамы содержит меньшее количество гормона. Поэтому определение концентрации вещества в моче может диагностировать беременность только со срока 8-10 дней. Как и лабораторное исследование, аптечные тесты также основаны на определении ХГЧ в моче. Домашние тесты обладают более низким порогом чувствительности чем лабораторные, и, соответственно, меньшей степенью достоверности. Их положительный результат требует визита к акушеру-гинекологу для подтверждения нормальной беременности.

Анализ на свободный ХГЧ (субъединицу бета-ХГЧ)

Диапазон применения этого теста достаточно широк. В онкологии он востребован в качестве маркера злокачественных опухолей. Измерение количества независимых частиц ХГЧ в крови информативно в отношении рака яичек у мужчин. Кроме того, данный показатель имеет значение в диагностике трофобластической опухоли у женщин. Он включен в состав 1 и 2 скринингов беременности. Исследование помогает оценить степень риска таких врожденных патологий плода как синдром Дауна и синдром Эдвардса.

Роль гормона в диагностике беременности

Анализ на количество общего ХГЧ занимает особое место в подтверждении беременности на ранних сроках. Это связано с тем, что гормон начинает активно выделяться уже спустя несколько дней после прикрепления плодного яйца к стенке матки. При нормальном развитии эмбриона уровень вещества увеличивается вдвое каждые 1,5-2 дня. К десятой неделе количество ХГ в анализах женщины может достигать максимальных значений – до 225 000 мЕд/мл.

Одновременно с кровью на общий ХГЧ, беременной назначаются и другие обследования. Так пациентка минимум три раза должна посетить кабинет ультразвукового сканирования. В течении девяти месяцев может потребоваться несколько исследований. Комплексные скрининги 1 и 2 триместров также включают тест на ХГЧ.

Когда нужно сдавать кровь на ХГЧ

Анализ крови на гормон сдается по мере необходимости. Первый раз он назначается непосредственно при диагностике самой беременности. Второй – в составе скрининга с УЗИ и другими тестами. Скрининг призван выявлять среди беременных группу риска по врожденным патологиям плода.

Примерные даты исследований на ХГЧ:

  • Подтверждение беременности – с 6 дня после зачатия
  • Первое – с 11 и до 13 недель
  • Второе с 19 до 23 недели
  • Скрининг 3 триместра проводится после 28 недели беременности.

Как подготовиться к анализу крови

Подготовка к тесту на ХГЧ подразумевает ряд стандартных требований для исследований на гормоны. Анализ сдается натощак, после ночного голодания в утренние или дневные часы. В процедурный кабинет следует приходить в хорошем самочувствии. Чтобы результаты теста на ХГЧ были как можно более достоверными, за 2-3 дня рекомендуется:
  • Отказаться от употребления алкоголя
  • Исключить из рациона острые и жирные блюда
  • Отменить силовые тренировки
  • За пару часов до сдачи крови исключить курение.

(18 оценок, среднее 4.33 из 5)

Читайте также

Менструация — Телесный разговор

Различные стадии менструального цикла могут сопровождаться разными переживаниями. Ряд физических и эмоциональных симптомов, которые многие женщины испытывают до и иногда во время менструации (менструации), известен как «предменструальный синдром (ПМС)» и вызван гормональными изменениями, которые происходят перед менструацией. Некоторые девушки испытают это; у других вообще не будет никаких симптомов. Каждая девушка индивидуальна и узнает, как меняется их тело во время цикла.

Общие симптомы ПМС включают следующее:

Перепады настроения: Некоторые девочки могут испытывать перепады настроения во время менструации. Кто-то будет чувствовать себя хрупким или эмоциональным, кто-то вспыльчивым и резким, а кто-то не замечает ничего особенного.

Периодическая боль: Непосредственно перед или во время менструации у некоторых девочек могут быть спазмы в нижней части живота (они вызваны непроизвольным сокращением матки в попытке выдавить слизистую оболочку наружу).Некоторые девушки находят бутылку с горячей водой в нижней части живота, или горячая ванна может помочь облегчить судороги. Простые обезболивающие (например, нестероидные противовоспалительные средства (НПВП)) могут быть очень эффективными. У некоторых девочек бывают более сильные судороги — другие вообще не замечают боли.

Другие симптомы могут включать: болезненность груди непосредственно перед менструацией, вздутие живота, усталость, угри или головную боль.

Вещи, которые могут помочь облегчить эти симптомы:

  • Легкие упражнения
  • Тепловые пакеты
  • Лечебные травы
  • Обезболивающие или лекарства от спазмов, такие как аспирин, мефенамовая кислота (Ponstan®), напроксен (Naprosyn®), напроксен натрия (Naprogesic®) и ибупрофен (Nurofen®)

Если у вас возникли проблемы с переживанием менструального цикла, проконсультируйтесь с врачом.

Менструальный цикл может вызывать множество проблем. Некоторые из распространенных проблем кратко описаны ниже, но лучше всего обсудить любые проблемы конкретного периода с вашим местным врачом, в клинике планирования семьи или в Медицинской службе аборигенов (AMS).

Болезненные периоды (дисменорея)

У большинства людей возникают боли во время менструации. Этот распространенный тип менструальной боли вызван гормонами, которые заставляют мышцы матки сокращаться, так что во время менструации слизистая оболочка матки сбрасывается.Если он не особенно серьезен и через пару дней уляжется, то, вероятно, не о чем беспокоиться. Могут помочь обезболивающие и снимающие спазмы лекарства, бутылка с горячей водой или грелка в нижней части живота — обязательно прочтите и следуйте инструкциям на упаковке.

Если боль сильная и лечение, которое вы используете, не помогает, можно использовать другие обезболивающие и / или гормональные методы контрацепции. Наиболее распространенный метод — прием комбинированных оральных контрацептивов.

Если после всех этих процедур по-прежнему ощущается сильная менструальная боль, это может быть основное заболевание, такое как эндометриоз.

Эндометриоз

Эндометриоз или «эндометриоз» — это состояние, при котором слизистая оболочка матки выходит за пределы матки. Это заболевание поражает 1 из 10 человек с маткой после начала менструации (менструации). Эндометриоз может вызвать сильную боль во время или непосредственно перед менструацией, а также может затруднить течение менструации (увеличение количества крови / тканей).Эндометриоз может вызвать и другие проблемы, такие как боль при сексе, усталость или утомляемость, и это может затруднить беременность для тех, кто пытается забеременеть.

Есть разные способы лечения эндометриоза. Лечение включает гормональную контрацепцию, такую ​​как таблетки или гормональная ВМС. У некоторых людей, у которых гормональные препараты не работают, могут быть хирургические варианты.

Сильная менструальная боль — это ненормально, и менструация не должна мешать вам делать то, что вы обычно делаете.Вам следует обратиться к врачу, если:

  • Менструальные боли настолько сильны, что вам приходится пропускать работу, учебу или развлекательные мероприятия
  • Лекарства, отпускаемые без рецепта, обезболивающие не помогают уменьшить боль
  • Ваши симптомы ухудшаются или начинают влиять на другие вещи в вашей жизни, такие как хобби, отношения или психическое здоровье

Если вы считаете, что у вас очень сильная менструальная боль или подозреваете, что у вас эндометриоз, важно обсудить это с врачом — посетите вашего местного врача, клинику планирования семьи Нового Южного Уэльса, Медицинскую службу для аборигенов (AMS) или позвоните в Talkline по номеру 1300 658 886, чтобы узнать совет.

Обильные месячные (обильное менструальное кровотечение)

Обильные менструации (чрезмерные менструальные выделения) могут отрицательно сказаться на физическом, психическом и социальном благополучии девочки. Некоторым девушкам трудно справиться с тяжелыми менструациями, что вызывает эмоциональный стресс; и со временем обильные месячные, если их не лечить, могут вызвать анемию. Обильное кровотечение может быть вызвано многими причинами, включая гормональный дисбаланс, эндометриоз и разрастания матки, такие как полипы и миомы. Часто гормональные контрацептивы являются эффективным средством для регулирования менструального цикла; однако лечение будет зависеть от причины кровотечения.

Если у вас обильные месячные, обратитесь за советом к врачу.

Отсутствие менструального цикла (аменорея)

У некоторых женщин никогда не было менструаций — это называется первичной аменореей и встречается очень редко. Первичная аменорея обычно возникает из-за генетической или физической аномалии. Если у девочки не было менструации к 16 годам, важно, чтобы она обратилась к врачу, чтобы убедиться, что нет медицинских проблем, задерживающих менструацию.

У женщины в прошлом могли быть периоды, но они прекратились.Это называется вторичной аменореей, и наиболее частой причиной является беременность. Если женщина не беременна, это обычно вызвано гормональным нарушением. Они часто носят временный характер и могут быть вызваны такими факторами, как стресс, изменение веса, перенапряжение, путешествия и эмоциональные расстройства. Иногда менструация прекращается, когда женщине за тридцать или за сорок, из-за ранней менопаузы. Иногда это происходит в семьях. Когда месячные не прекращаются полностью, но между ними есть большие промежутки времени, это называется олигоменореей.

Женщины, у которых не было менструаций более шести месяцев или у которых всего три или четыре менструации в году, должны поговорить со своим врачом.

Необычное вагинальное кровотечение

Это любое вагинальное кровотечение, не являющееся частью регулярного менструального цикла; кровотечение между менструациями, кровотечение после секса (если это не первый раз) и кровотечение после менопаузы могут быть признаком проблем. Общие причины могут включать инфекцию или гормональные изменения. Даже если кровотечение очень легкое или случается только время от времени, важно проконсультироваться с врачом.

У некоторых женщин могут наблюдаться кровотечения или «кровянистые выделения» при использовании гормональной формы контрацепции, и это может быть нормальным явлением и не доставлять неудобств. Врач обсудит это с женщинами при приеме противозачаточных средств. Если кровянистые выделения вызывают беспокойство, обратитесь к врачу за дополнительными советами.

Если вас беспокоят периоды менструации или у вас просто есть вопросы, позвоните на телефонную линию Family Planning NSW 1300 658 886 для получения информации и совета.

10 общих вопросов о периоде | Always®

Вопросы периода приходят в голову каждой девушке! Половое созревание может быть довольно сумасшедшим — вам не нужно беспокоиться о своих первых менструациях, вдобавок ко всему.

Вот несколько часто задаваемых вопросов и ответов, которые помогут вам чувствовать себя более уверенно во всех происходящих изменениях.

  1. Что такое период и почему они у нас есть?

    Проще говоря: период — это период, когда организм женщины освобождает ткани, которые ему больше не нужны. Эта ткань происходит из матки, где в женском организме может развиваться ребенок (плод). Примерно каждый месяц слизистая оболочка матки становится толще, чтобы подготовиться к оплодотворению яйцеклетки, если женщина забеременеет.Если яйцеклетка не оплодотворяется, слизистая оболочка выводится из организма в виде крови через влагалище. Этот ежемесячный процесс называется менструацией или периодом.

    Итак, когда у девочки месячные, ее организм просто избавляется от небольшого количества крови и некоторых ненужных тканей. Это естественный, нормальный процесс для тела всех женщин, когда они становятся женщинами и физически созревают.

  2. Как выглядит период?

    На самом деле менструальный цикл не так уж велик, когда он происходит.Скорее всего, вы даже не почувствуете, что это выходит. Когда у вас действительно начнутся месячные, вы можете почувствовать некоторую влажность в личной зоне — это может быть вызвано несколькими пятнами крови на нижнем белье.

  3. Менструальные запахи пахнут?

    Не должно! Менструальный запах возникает при контакте менструальной жидкости с воздухом. Когда менструальная жидкость всасывается во влагалище, например, через тампон, она не подвергается воздействию воздуха, поэтому запаха быть не должно. Если вы беспокоитесь, просто не забывайте часто менять прокладки и тампоны, чтобы избавиться от запаха.

  4. У вас болят месячные?

    Менструация сама по себе не причиняет боли, но у некоторых девочек и женщин во время менструации возникают судороги или другие симптомы, которые могут доставлять дискомфорт. Обычно это происходит из-за гормонов, которые ваше тело выделяет во время менструации, которые заставляют матку сокращаться, чтобы она могла сбросить слизистую оболочку.

  5. У меня начались месячные, и я еще не сказал маме. Мне действительно сложно говорить о таких вещах. У меня много вопросов.Что я должен делать?

    У многих девушек такая же забота. Когда у вас возникнут вопросы о месячных, ваша мама будет одним из ваших лучших помощников, поэтому постарайтесь начать разговор самостоятельно! Знайте, что она будет понимающей и полезной. На самом деле, она может быть вашим лучшим другом в это время в вашей жизни. Все еще не чувствуешь, что можешь поговорить с мамой? Тетя, мама друга или старшая сестра — тоже отличные женщины, которых стоит спросить.

  6. Можно ли принимать ванну или душ во время месячных?

    Ага! Во время менструации важно сохранять свежесть и чистоту.Это простой способ оставаться женственным и свежим. Лайнеры Always Incredically Thin и Always Xtra Protection Liners — отличный выбор для ежедневных лайнеров, которые помогут вам чувствовать себя сухими, свежими и уверенными каждый день.

  7. Что я не смогу делать во время менструации?

    Ваш менструальный цикл не должен мешать вам делать то, что вы обычно делаете. Вы по-прежнему можете ходить в школу, помогать по дому, видеться с друзьями, заниматься спортом и делать все, что вы обычно делаете.

    Совет: просмотрите всю линейку продуктов Always, чтобы вы могли выбрать наиболее подходящую для вашего образа жизни и стиля жизни.

  8. Заметит ли кто-нибудь, например, мальчики или моя мама, когда у меня начнутся месячные?

    Нет, если вы им не скажете! Если они спросят вас, решать вам или нет.

  9. Сколько крови я теряю во время менструации?

    Большинство девочек теряют около 1/4 стакана менструальной жидкости во время менструации (в основном в первые несколько дней). Но не волнуйтесь — ваше тело компенсирует это.

  10. Когда у меня прекратятся месячные навсегда?

    У женщин периоды до менопаузы, когда менструация прекращается и способность иметь детей прекращается.У большинства женщин это обычно случается в возрасте от 40 до 50 лет. Но менопауза может наступить раньше или позже. У некоторых женщин менструация может прекратиться к 35 годам, у других — до 50 лет.

BBC — Земля — ​​Почему у женщин бывают месячные, а у большинства животных — нет?

Мои первые месячные начались, когда мне было всего 11 лет.

В первые несколько лет мои месячные были не только источником случайного смущения, но и мучительно болезненными.Я лежал, свернувшись калачиком в постели с мешком с горячей водой, не мог двигаться и дышать, и задавался вопросом: «Почему я?»

Конечно, не только я: у большинства женщин менструация. Но большинство других самок животных внешне не кровоточат, как мы. Даже среди тех, кто рожает, чтобы жить молодыми, как мы, только горстка видов имеет менструацию.

Итак, менструация не только неудобна и неприятна: это еще и загадка. Почему у нас вообще менструация? И если это такая хорошая идея, почему другие животные этого не делают?

Менструация является частью репродуктивного цикла женщины.Каждый месяц в ответ на репродуктивные гормоны — в основном эстроген и прогестерон — матка женщины готовится к беременности.

Женщины теряют от 30 до 90 мл жидкости в течение 3-7 дней менструации

Внутренняя оболочка матки, известная как эндометрий, подготавливается к имплантации эмбриона. Эндометрий утолщается, делится на разные слои и образует разветвленную сеть кровеносных сосудов.

Если женщина не забеременела, уровень прогестерона начинает падать.Затем толстая ткань эндометрия с кровеносными сосудами начинает отслаиваться и выходит через влагалище. Это кровотечение — менструация.

В среднем женщины теряют от 30 до 90 мл жидкости за 3-7 дней менструации. Мы знаем, потому что ученые дали женщинам предварительно взвешенные прокладки и тампоны и снова взвесили их после использования.

На первый взгляд, это довольно расточительный процесс. В результате многие люди пытались объяснить, почему мы это делаем.

«Некоторые из первых мыслей о менструации заключались в том, что она выводит токсины из организма», — говорит Кэтрин Клэнси, антрополог из Университета Иллинойса в Урбане.

Шик пришел к выводу, что во время менструации женщины выделяют токсичные вещества из своей кожи.

Большая часть исследований в начале 1900-х годов была окрашена глубоко укоренившимися табу против менструирующих женщин, некоторые из которых сохраняются и сегодня.

Например, популярный врач Бела Шик придумал термин «менотоксин» в 1920 году. Он проводил эксперименты, в которых женщины с менструацией и без менструации прикасались к цветам. Шик пришла к выводу, что женщины во время менструации выделяют из кожи токсичные вещества, вызывающие увядание цветов.

Эти менотоксины, по словам Шика, также останавливали рост дрожжей и препятствовали поднятию теста. Шик предположил, что менотоксины могут проникать и в пот менструирующей женщины.

Другие подтвердили его выводы, заключив, что токсины менструирующих женщин могут увядать растения и портить пиво, вино и соленья.

Большинство этих исследований были очень плохо спланированы

«В то время существовала идея, что женщины просто ужасны и отвратительны», — говорит Клэнси.«Проблема в том, что они пытались повторять это вплоть до 70-х годов».

На самом деле, Клэнси говорит, что большинство этих исследований были очень плохо спланированы, поэтому они не показали, что менотоксины существуют.

В 1993 году внимание СМИ привлекла совсем другая гипотеза о функции менструации. Марджи Профет, работавшая тогда в Калифорнийском университете в Беркли, предположила, что функция менструации заключается в «защите от патогенов, переносимых в матку [матку] спермой».

«Вместо того чтобы говорить, что грязные женщины, она сказала, что грязные мужчины», — говорит Клэнси. «Нам нужно избавиться от мужской нечистоты, чтобы снизить наши шансы на венерическое заболевание».

Ученые не обнаружили связи между женской распущенностью и менструальным кровотечением

Идея Профета быстро потерпела неудачу из-за отсутствия доказательств. Например, он предсказывает, что до менструации в матке должно быть больше болезнетворных организмов, чем после.Но это не подтвердилось. Некоторые исследования даже предполагают, что менструация увеличивает риск заражения, потому что бактерии хорошо растут в крови, богатой железом, белками и сахарами. Кроме того, во время менструации вокруг шейки матки остается меньше слизи, что облегчает проникновение бактерий.

Профет сделал еще один прогноз. Если самки вида спариваются с несколькими партнерами, у них должно быть больше кровотечений, потому что они будут подвергаться большему риску заражения болезнями, передаваемыми через сперму. Но ученые не обнаружили связи между женской распущенностью и менструальным кровотечением.

Одним из ведущих критиков Профета была антрополог Беверли Штрассманн из Мичиганского университета в Анн-Арборе. В 1996 году она выдвинула собственную идею.

Штрассманн утверждал, что если мы хотим понять, почему возникают менструации, мы должны выяснить, почему матки животных проходят репродуктивный цикл: не только у людей, но и у других млекопитающих.

Поддержание толстого, наполненного кровью слоя требует больших затрат энергии.

Другие самки млекопитающих создают внутренние стенки своих маток точно так же, как женщины.Если они не забеременеют, они либо впитывают этот материал повторно, либо позволяют ему вытекать кровью.

Постоянное поддержание толстого, наполненного кровью слоя внутри матки требует больших затрат энергии, — утверждал Штрассманн. На самом деле может потребоваться меньше энергии, чтобы разрушить подкладку и отрастить ее. «Я использовал экономию энергии, не для того, чтобы фактически объяснить кровотечение, а чтобы объяснить, почему существует эта цикличность в первую очередь», — говорит Штрассманн.

Тогда вопрос в том, сможет ли самка эффективно повторно поглотить всю кровь.Если их будет слишком много, возможно, будет проще менструировать. «Тот факт, что у некоторых видов наблюдается кровопотеря, является не адаптацией, а побочным эффектом анатомии и физиологии вида», — говорит Штрассманн.

Штрассманн был не единственным, кто предположил, что менструация является побочным продуктом, а не чем-то, что эволюция особо одобряла.

Эмбрионы все глубже и глубже проникают в ткани матери

Колин Финн, работавший тогда в Ливерпульском университете в Великобритании, предположил нечто подобное в 1998 году.Его идея заключалась в том, что менструация является необходимым следствием эволюции матки, а не способом сохранения энергии, как предлагал Штрассманн.

По словам Финна, эмбрионы все глубже и глубже проникают в ткани матери, а слизистая оболочка матки защищается от эмбриона за счет утолщения и образования слоев. Эта толстая подкладка идеально восприимчива к зародышу, но только в течение нескольких дней. После этого, если женщина не беременна, необходимо избавиться от подкладки.

Обе идеи хороши.Чтобы выяснить правду, нам нужно сравнить животных, у которых есть и нет менструации.

Помимо людей, большинство других менструирующих животных — это приматы, группа, в которую входят обезьяны и обезьяны, а также люди. У большинства обезьян, обитающих в Африке и Азии, например у макак-резусов, менструация.

Человекообразные обезьяны тоже. Менструальное кровотечение легко обнаружить у шимпанзе и гиббонов. Однако гориллы и орангутанги кровоточат менее обильно, поэтому менструация видна только при ближайшем рассмотрении.У других приматов, таких как долгопяты, также могут быть менструации, но веских доказательств этого мало.

Менструация, кроме наших близких родственников, также развивалась независимо в двух других группах: у некоторых летучих мышей и землероек-слонов.

Менструирующие летучие мыши принадлежат к двум семействам, называемым летучими мышами со свободным хвостом и летучими мышами с листоносом, говорит Джон Дж. Расвайлер IV, профессор на пенсии из Государственного университета Нью-Йорка и эксперт по воспроизводству летучих мышей.

Список животных, у которых менструация, довольно короткий.

У этих видов менструация похожа на человеческую.Например, у короткохвостых летучих мышей есть цикл продолжительностью 21-27 дней, почти такой же, как у человека, говорит Расвайлер. Менструация также длится примерно столько же времени.

Однако кровотечение у летучих мышей не так отчетливо видно, как у людей. «Это понятно, потому что менструирующие летучие мыши — животные гораздо меньшего размера и имеют более мелкие кровеносные сосуды, обеспечивающие кровоснабжение слизистой оболочки матки», — говорит Расвайлер.

Похоже, что список животных, у которых менструация, довольно короткий: люди, обезьяны, обезьяны, летучие мыши и слоновьи землеройки.Что общего у этих, казалось бы, разрозненных животных?

По словам Дины Эмера из Йельского университета в Нью-Хейвене, штат Коннектикут, все сводится к тому, насколько сильно животное-мать контролирует свою матку. В статье, опубликованной в 2011 году, Эмера и ее коллеги указали, что у менструирующих животных трансформация стенки матки полностью контролируется матерью с помощью гормона прогестерона.

Эти изменения в матке запускаются сигналами от эмбриона

Эмбрионы могут имплантироваться в стенку матки только в том случае, если она толстая и имеет специализированные большие клетки, поэтому это означает, что самка эффективно контролирует, сможет ли она получить беременная.Эта способность называется «спонтанной децидуализацией».

У большинства других млекопитающих эти изменения в матке запускаются сигналами эмбриона. Фактически, подкладка матки утолщается в ответ на беременность.

«Существует хорошая корреляция между видами, у которых менструация, и видами, которые демонстрируют спонтанную децидуализацию», — говорит Эмера.

Если предположить, что эта закономерность верна, Эмера, похоже, определила ключевой вопрос. Почему одни женщины контролируют свои собственные оболочки матки, в то время как другие позволяют своим нерожденным эмбрионам управлять ими?

«Мы утверждаем, что спонтанная децидуализация, вероятно, возникла из-за конфликта между матерью и плодом», — говорит Эмера.

Плод прорывается сквозь слизистую оболочку матки, чтобы непосредственно искупаться в крови матери

«Мы выдвигаем две возможности, особенно у приматов». Во-первых, спонтанная децидуализация могла развиться для защиты матери от агрессивного плода.

Все зародыши зарываются в подкладки маток своих матерей в поисках пищи. Но некоторые делают это больше, чем другие.

У лошадей, коров и свиней эмбрион просто находится на поверхности слизистой оболочки матки.У собак и кошек зародыши впитывают немного больше. Но у людей и других приматов зародыш прорывается через всю слизистую оболочку матки, чтобы непосредственно искупаться в крови своей матери.

Это потому, что матери и дети вовлечены в «эволюционное перетягивание каната», — говорит Элизабет Роу из Университета Пердью в Уэст-Лафайет, штат Индиана.

Мать ответила усилением защиты

Мать хочет нормировать количество питательных веществ, которые она дает каждому ребенку, чтобы у нее оставалось некоторое количество питательных веществ, и она могла иметь больше детей.С другой стороны, развивающийся ребенок хочет получить от матери как можно больше энергии.

«По мере того, как плод стал более агрессивным, мать в ответ усилила свою защиту до того, как началось вторжение», — говорит Эмера.

Вторая возможность заключается в том, что спонтанная децидуализация произошла с целью избавления от плохих эмбрионов.

Человеческие эмбрионы очень склонны к генетическим аномалиям, поэтому так много беременностей терпят неудачу в первые несколько недель. «Возможно, это из-за наших необычных сексуальных привычек», — говорит Эмера.

К моменту оплодотворения яйцеклетке может быть несколько дней

«Люди могут совокупляться в любое время в течение репродуктивного цикла, в отличие от многих других млекопитающих, которые совокупляются прямо перед овуляцией», — говорит Эмера. Это называется «длительное совокупление». Другие менструирующие приматы, некоторые виды летучих мышей с менструацией и землеройки-слоны участвуют в длительных совокуплениях.

В результате к моменту оплодотворения яйцеклетке может быть несколько дней, говорит Эмера.Старение яиц может привести к появлению аномальных эмбрионов.

Когда слизистая оболочка матки утолщается и изменяется, ее клетки развивают способность распознавать дефектные эмбрионы и реагировать на них. Таким образом, спонтанная децидуализация может быть для матери способом сэкономить свои ресурсы, — говорит Эмера. «Это не позволяет ей инвестировать в плохой эмбрион, позволяет ей сразу избавиться от него и готовит ее тело к следующей успешной беременности».

В этом есть смысл. Почти все менструирующие млекопитающие имеют длительную беременность и много вкладывают в рождение одного или двух детей за раз.В результате потеря даже одного ребенка обходится дорого, поэтому эволюция отдаст предпочтение всему, что помогает избежать обреченных беременностей.

Менструация у человека — это случайный побочный продукт развития нашего воспроизводства.

В соответствии с этой идеей, исследование, опубликованное в 2008 году, показало, что эмбрионы макаки-резус также склонны к генетическим аномалиям. Но у нас нет аналогичных данных для многих других видов, говорит Эмера, поэтому эту идею нельзя должным образом проверить.

Хотя мы еще не можем понять, почему возникла спонтанная децидуализация, мы все еще ближе к разгадке загадки менструации.Все идеи Штрассмана, Финна и Эмеры предполагают, что менструация у человека является случайным побочным продуктом развития нашего воспроизводства. Это может быть следствием наших агрессивных плодов или нашей привычки спариваться независимо от того, идет ли овуляция у женщины или и то, и другое.

У видов, которые размножаются по-разному, менструации никогда не было. На самом деле, раньше менструация была редкостью. В дикой природе и в некоторых человеческих обществах так и остается.

Это связано с тем, что дикие млекопитающие, у которых менструация, проводят большую часть своего времени либо беременными, либо кормящими грудью.«На самом деле, чтобы поймать одну из них во время менструации, нужно немало удачи», — говорит Расвайлер.

Менструация также редка в человеческих обществах, не использующих какие-либо формы контрацепции. Даже сегодня существует немного таких популяций с «естественной фертильностью», и женщины в этих обществах проводят большую часть своей репродуктивной жизни либо беременными, либо кормящими грудью.

Среди догонов, естественной репродуктивной популяции в Мали, Штрассманн обнаружил, что у женщин в течение жизни бывает около 100 менструаций. Вероятно, это было довольно типично для большей части истории нашего вида.

Напротив, у большинства современных женщин периоды 300-500. «То, что мы переживаем в рамках нашей эволюции, очень необычно, — говорит Штрассманн.

«Есть женщины, которые иногда боятся, что у них не будет менструаций», — говорит Клэнси. «Я думаю, понимание истоков того, как работает наше тело, помогает нам осознать, что границы нормального намного шире, чем мы могли бы подумать. Вместо того, чтобы патологизировать каждую маленькую настройку и каждую небольшую разницу, которую мы имеем, возможно, нам следует оставить это в покое намного больше.»

Что бы я 11-летний я сделал из этих идей? Ни одна из них не сделала бы мои первые месячные менее болезненными. широкая перспектива.

Что такое менструальная кровь?

Ура, периоды. Все мы знаем о раздражении кровотечения и панике, связанной с просачиванием крови (но вы можете помочь избавиться от этого страха с помощью герметичного нижнего белья от Ruby Love для защиты кровотока) — но что это за менструальные выделения в любом случае? Среднестатистическая женщина менструирует более 40 лет своей жизни (в среднем 13 менструаций в год), и вы будете терять много крови и всего прочего, так почему бы не узнать немного больше о том, что все это такое? ?

Это не просто кровь

Хотя мы часто называем это «кровотечением» или «менструальной кровью», на самом деле это больше, чем просто кровь — и она, вероятно, состоит из менее реальной крови, чем вы можете ожидать.Наш месячный цикл подготавливает матку к беременности. Для этого слизистая оболочка матки утолщается и увеличивается кровоток. Если выпущенная яйцеклетка не оплодотворяется, тогда матка в большинстве случаев возвращается в свое нормальное состояние, а это означает сброс лишней крови, тканей и т. Д.

Чем она отличается от обычной крови?

То, что мы называем строго «менструальной кровью», — это, скорее, смесь самой крови, клеток слизистой оболочки влагалища, старой ткани матки, которая была пролита, и бактерий, обнаруженных во влагалищной флоре.

Из-за такого состава менструальная кровь — это не совсем нормальная кровь, а кровь, смешанная с выделениями, тканями и слизью. Точный состав, состав и процентное содержание каждого компонента, конечно, различаются от женщины к женщине, а также зависят от таких факторов, как возраст, история болезни, толщина матки — даже на какой стадии менструации находится человек. .

Любые вагинальные выделения, которые выделяются с менструальной кровью, обычно состоят в основном из воды и электролитов, таких как натрий и калий.И, по сравнению с нормальной кровью, концентрация белков, билирубина и холестерина намного ниже — на самом деле, большинство обычных веществ, связанных с кровью, присутствуют в меньшей степени, за исключением воды. Железа, гемоглобина и т. Д. В обычной крови гораздо больше.

Чего еще нет в менструальной крови

Хотя в менструальной крови содержится меньше многих веществ, есть некоторые недостающие вещества, которые нигде не найти по очень важной причине — вещества, которые обычно необходимы для кровотока правильно коагулировать.Организм хочет, чтобы эта смесь веществ оставалась жидкой, а не сгущалась и не затвердевала как внутри, так и снаружи тела. Менструальная кровь не предназначена для образования геля или струпьев, независимо от того, остается ли она внутри или после того, как вы ее прошли.

Три элемента, которые нормальная кровь имеет для свертывания, протромбин, тромбин и фибриноген не присутствуют в менструальной крови. Вместо этого он добавляет элементы, чтобы сделать его тонким. Кроме того, тромбоцитов в крови меньше, чем в нормальной крови, что способствует более водянистому кровотоку и большей невозможности полного застывания.

Хотите узнать больше о женском здоровье и о том, как расширить свои возможности с помощью таких товаров, как старинное нижнее белье? Загляните в наш блог или купите наш широкий выбор износостойких купальных костюмов, спортивной одежды и многого другого!

5 странных вещей, которые происходят во время менструации, которые совершенно нормальны

Chris_Tefme / Getty Images

Несмотря на то, что менструация является обычным явлением, менструация все еще подвергается стигматизации.Хотя некоторым женщинам комфортно обсуждать менструальные расстройства, такие как спазмы, гормональные изменения и вздутие живота, есть несколько вещей, которые многие из нас слишком стыдятся признать, что они происходят в это время месяца. Но можем ли мы раскрыть вам маленький секрет? Скорее всего, те же неприятности периода, которые вы переживаете, вероятно, случаются и с другими женщинами.

Чтобы уменьшить стигму и, в конечном итоге, положить конец стыду во время менструации, мы должны открыто говорить о менструации и своем теле. Ниже мы выделили пять вещей, которые могут показаться вам табу периодами, но на самом деле они вполне нормальны.Мало того, мы также добавили вещи, которые действительно должны вас насторожить. Главный вывод здесь заключается в том, что вам все равно следует говорить о своем периоде и связанных с ним симптомах, независимо от того, считаются ли они нормальными, странными или грубыми.

1. Ваши привычки какать меняются.

«Это нормально иметь легкий запор за несколько дней до менструации, а затем жидкий стул в начале менструации», — говорит Алекс Голден, врач функциональной медицины и соучредитель Zesty Ginger, ESSENCE .«Это происходит из-за нормального контролируемого воспаления, которое возникает в этой области. Однако при запоре, который длится более нескольких дней, или тяжелой диарее следует обратиться к врачу ».

Кроме того, согласно Popular Science , простагландины, которые похожи на гормоны, образуются во время химической реакции, чтобы помочь контролировать определенные функции организма, такие как сужение и расширение кровеносных сосудов, а также сокращение и расслабление мышц. Когда это химическое вещество отправляет простагландины в матку, чтобы сокращаться во время менструации, иногда некоторые простагландины отклоняются и попадают в ваш кишечник.Из-за того, что эти случайные простагландины передают свои сигналы, они в конечном итоге предупреждают о сокращении кишечника, а не матки.

2. Вы все время чувствуете усталость.

Голден предположил, что снижение активности в первые два дня менструации является нормой для курса.

«Хотя ваш уровень энергии никогда не должен снижаться, желание больше отдыхать совершенно нормально», — предположил Голден. «Это происходит потому, что гормональный фон, мозг и центральная нервная система в это время настроены на отдых.В это время хорошо выспаться и заняться спортом (прогулки, йога и т. Д.) ».

3. Вы видите кровавые комки.

В какой-то момент вы, вероятно, заметили несколько комочков на подушечках или во время мочеиспускания. Не беспокойтесь! Голден посоветовал, что эти комки совершенно нормальны, так же как и собственно ощущение кровотока. Когда слизистая оболочка матки отрывается, эти шарики свернувшейся крови, слизи и тканей развиваются и покидают тело во время менструального цикла.

«Маленькие сгустки — это нормально, но они не должны образовываться после первых дней или двух», — посоветовал Голден.

Однако, если у вас постоянно появляются большие образования, вам следует обратиться к врачу или гинекологу.

4. Вы заметили разряд.

Тело необычайно красивое. Иногда то, что мы считаем проблемами, на самом деле является нормальным функционированием организма, в том числе выделениями во время менструации.К настоящему времени вы должны знать, что цвет вашей менструальной крови может означать разные вещи. Та же самая разнообразная цветовая гамма применима и к разряду. Так что не паникуйте, когда увидите коричневые выделения. Это просто ваша матка очищается от последней менструальной крови.

«Выделения нормальные, но они не должны иметь резкого запаха, быть желтыми или зелеными», — добавил Голден.

5. У вас есть два разных типа периодов в течение одного цикла.

«Яичники по очереди создают доминирующую яйцеклетку в течение месяца», — объяснил Голден.«Иногда функция яичников может немного отличаться, поэтому можно заметить небольшие изменения между менструациями».

С другой стороны, вот три вещи, о которых вам следует обязательно беспокоиться во время менструации:

1. Предменструальный синдром (ПМС)

Хотя Голден признал, что мы часто не обращаем внимания на ПМС, симптомы, связанные с ним, могут «отражать гормональный дисбаланс и дисфункцию эндокринной системы.”

2. Сильное вздутие живота

Виной всему гормоны, задержка воды и усиленный кровоток, а также причина того, что ваш живот может опухать в это время месяца. Однако, по словам Голдена, если вы испытываете сильное вздутие живота, обычно это комбинация «дисфункции кишечника, ведущей к усиленной воспалительной реакции».

3. Обильные месячные и болезненные спазмы

Хотя легкие спазмы во время менструации — это нормально, из-за сокращений матки сильные спазмы и обильный кровоток — это совсем другое.Это может означать, что у вас эндометриоз или миома.

«Если вы чувствуете, что у вас более тяжелые или более болезненные месячные, чем у других женщин, хорошо бы пройти обследование пораньше, чтобы не подвергнуться риску будущей фертильности», — рекомендовал Голден.

Чтобы узнать больше о том, чего вам следует ожидать во время менструации и о том, что не является нормальным, вы можете скачать это бесплатное руководство по всем вопросам, связанным с менструацией.

Обильные менструации и ретроградное кровотечение

После написания двух самых популярных постов на noijam в 2017 году профессор Соня Гровер снова вернулась, чтобы поделиться своим опытом и знаниями.В этом посте профессор Гровер подробно расскажет о некоторых аспектах биологии менструальной боли.

От строгих определений к практическим перспективам

Я уверен, что слышу, как кто-то говорит: «Когда она начнет говорить об ЭНДОМЕТРИОЗЕ — конечно, это самая важная причина менструальной боли?» И «А как насчет всех других факторов, которые способствуют, например, центральной сенсибилизации?»

Ну, я готовлюсь к этому, но сначала я хотел бы поговорить о том, как обильные месячные и ретроградное кровотечение связаны с менструальными болями.

Начнем с определения тяжелых периодов. Хотя существуют «строгие определения», с практической точки зрения смена прокладок или тампонов чаще, чем каждые 2 часа (потому что, если вы этого не сделаете, у вас будет ужасный беспорядок), или необходимость подкладывать полотенце под себя на ночь в постели, или вставать на ночь, чтобы сменить прокладки, — вот все, что говорит мне, как гинекологу, «да-ок, это тяжелые месячные».

Иногда женщины сообщают, что у них выделяются тромбы. В общем, нас не беспокоят сгустки — это просто говорит нам, что ваша система кровотечения / свертывания работает и что время, необходимое для того, чтобы кровь покинула кровеносные сосуды в матке и попала во внешний мир, было достаточно долгим для он свертывается (что является хорошей новостью!). Но большие сгустки (т. е. сгустки размером более 50 центов или сгустки, заполняющие ладонь вашей руки) говорят нам, что у вас сильное кровотечение.

Итак, если ваша матка пытается изгнаться, выдавите большой сгусток — его, возможно, придется сжимать очень сильно, и это может вызвать дополнительную боль! Таким образом, облегчение менструации (или пропуск менструации) может уменьшить или остановить эту дополнительную спастическую боль.

Периоды с обратным течением или «ретроградное кровотечение»

У женщин с обильными менструациями чаще наблюдается ретроградное кровотечение, т. Е. Менструальная кровь течет в обратном направлении. Некоторое обратное течение на самом деле происходит практически у всех женщин, но есть несколько вещей, которые могут усугубить ситуацию.

Чаще встречается у женщин с обильными менструациями. Это также происходит, когда есть какая-то закупорка или сужение, из-за чего кровь не может легко выйти из шейки матки или через влагалище. Кроме того, есть некоторые вещи, которые, вероятно, имеют влияние, но еще не так хорошо изучены. Сюда входит рассмотрение фактических размеров трех отверстий матки — двух отверстий для труб и шейки матки, которые, как мы знаем, различаются по форме и размеру, а также по силе и направлению сокращения маточных мышц.

Обратный ток менструальной крови делает несколько вещей

Кровь, хлеставшая ваши внутренности, может быть болезненной. Мы знаем, что ваше тело снова впитает это — так же, как оно реабсорбирует синяки и отеки, — но кровь может раздражать поверхности внутри, в том числе поверхности мочевого пузыря и кишечника. Обычно я пытаюсь описать это, напоминая людям, каково это — получить солнечные ожоги — воспаленные, раздраженные — плечи. (Я знаю, что мы не должны обгорать, но в какой-то момент у большинства из нас есть…) Хорошо, если ваши плечи загорелые — прикасаться к ним или шевелить им больно, но обычно нормально, если вы сидите неподвижно, не двигаясь.Итак, когда у вас хлестает кровь изнутри, вам хочется лежать неподвижно, и вам больно опорожнить мочевой пузырь и использовать кишечник, поскольку поверхности мочевого пузыря и кишечника «загорелые» и раздражаются. Это может быть очень неудобно, но проходит, и для многих женщин понимание биологии, лежащей в основе этого процесса, может помочь уменьшить беспокойство и часть боли.

Есть несколько подходов, которые я могу порекомендовать женщинам, испытывающим боль, связанную с обильными менструациями и ретроградным кровотечением.Во-первых, уменьшить кровотечение с помощью специального негормонального лекарства, называемого транексамовой кислотой. Для этого вам понадобится рецепт от врача. Во-вторых, облегчить менструальный цикл или фактически пропустить его с помощью оральных противозачаточных таблеток или других гормональных препаратов. Гормональная внутриматочная система также поможет избежать обоих этих типов боли.

Слон в комнате

Здесь я упомяну слово «эндометриоз», поскольку основная теория развития эндометриоза относится к ретроградным менструальным кровотечениям.Ретроградное кровотечение несет с собой не только кровь. Существует множество сильнодействующих химических веществ (вспомните провоспалительные цитокины и инфламмасомы из моего первого блога) и клеток, включая клетки эндометрия из слизистой оболочки матки (я упоминал, что вы можете увидеть их под микроскопом, если хотите, в мой первый блог). Идея состоит в том, что ретроградное менструальное кровотечение, вероятно, является причиной того, что клетки эндометрия в первую очередь оказываются снаружи матки и фаллопиевых труб.

Мы знаем, что женщины с обильными менструациями чаще болеют эндометриозом, и мы также знаем, что женщины с более легкими менструациями реже болеют эндометриозом. И я также могу вам сказать, что женщины, у которых нет матки (около 1 из 4000 женщин рождаются без матки), НЕ болеют эндометриозом. Ясно, что ссылка есть, но мы еще не до конца ее понимаем.

Таким образом, более легкие месячные или их избегание не только поможет уменьшить или избежать боли во время менструации, но также снизит вероятность развития эндометриоза.

Все еще говорю правду

В своем первом блоге я написал об истине наличия менструации, подчеркнув как совершенно нормальный и естественный процесс, который представляют периоды, наряду с удивительной биологической сложностью, так и происходящие значительные изменения. Для многих женщин обильное кровотечение и ретроградное кровотечение являются нормальным явлением, но они могут еще больше усложнить процесс, а у некоторых женщин способствуют боли при менструации. Кроме того, связь между сильным кровотечением, ретроградным кровотечением и эндометриозом предполагает, что их сочетание может привести к ненормальной ситуации.

Хорошая новость в том, что мы достаточно хорошо понимаем этот процесс, можем объяснить его женщинам, чтобы уменьшить страх и беспокойство, и, при необходимости, вмешаться с медицинской точки зрения, чтобы уменьшить или даже устранить боль.

— Соня Гровер

Профессор Соня Гровер имеет большой опыт работы в детской и подростковой гинекологии, проработав в этой области более 20 лет. Она сыграла важную роль в становлении этой специальности в Австралии, Азии и на международном уровне.Клинические интересы профессора Гровера включают все аспекты репродуктивного здоровья молодых женщин, включая проблемы с менструальным циклом (чрезмерное кровотечение и / или боль), аменорею, проблемы с яичниками, врожденные аномалии, влияющие на репродуктивный тракт и репродуктивные гормоны, а также циклическое обострение негинекологических симптомов. ‘включая циклические судороги, астму и хроническую усталость. Профиль профессора Гровера в ResearchGate здесь.

Как ваш менструальный цикл может повлиять на результаты анализа крови

Мы знаем, что половые гормоны существенно колеблются в течение менструального цикла, но влияют ли другие биомаркеры крови на ваши месячные? Да, исследования показывают, что многие биомаркеры крови (включая те, которые относятся к группе железа, липидов и воспаления) могут существенно различаться в зависимости от фазы менструального цикла.И эти колебания могут иметь важные последствия при интерпретации результатов анализа крови. В общем, лучше всего сдавать анализы крови каждый раз в один и тот же момент менструального цикла для постоянных сравнений.

Женский менструальный цикл может быть очень личной темой. * Но здесь, в InsideTracker, мы стремимся предоставить научно обоснованные научные данные, чтобы дать людям возможность контролировать свое здоровье, так что давайте поговорим об этом. В этой статье мы рассмотрим, почему важен регулярный цикл и как лучше всего провести анализ крови с помощью InsideTracker в соответствии с вашим менструальным циклом.

Менструальный цикл женщины состоит из четырех различных фаз — менструальной , фолликулярной , овуляции и лютеиновой фаз, но они часто более широко разделяются только на фолликулярную и лютеиновую фазы.

Сначала наступает менструальная фаза, когда у женщины начинается менструация, и ее уровни гормонов эстрогена и прогестерона падают. Обычно это длится 3-7 дней, но может варьироваться в зависимости от человека.

Этот процесс также запускает фолликулярную фазу, которая начинается в первый день менструации у женщины и продолжается до овуляции, в общей сложности около 16 дней.Во время фолликулярной фазы гипофиз выделяет фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) — это, по сути, время, в течение которого яичники готовятся к высвобождению яйцеклетки (также известное как «яйцо»).

Наконец, мы входим в лютеиновую фазу, которая начинается с овуляции. Во время фазы овуляции пиковые уровни эстрогена вызывают всплеск уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) , который, в свою очередь, стимулирует высвобождение зрелой яйцеклетки из яичника. Хотите знать, есть ли у вас овуляция? Одним из признаков является небольшое повышение температуры тела, которое происходит примерно на 14 день вашего цикла.

После овуляции лютеиновая фаза характеризуется небольшим повышением уровня эстрогена и более выраженным повышением уровня прогестерона, за которым следует снижение обоих гормонов и возобновление цикла (исключение беременности). Лютеиновая фаза — это когда женщины испытывают симптомы ПМС, такие как вздутие живота, головная боль, изменение веса, тяга к еде и проблемы со сном. Эта фаза длится 11-17 дней.

Каждая из этих фаз способствует тому, что называется регулярным циклом, и является хорошим показателем того, что организм женщины работает нормально и имеет физиологическую способность забеременеть.Нерегулярный менструальный цикл может затруднить беременность женщине. И даже если беременность не входит в ваши краткосрочные или долгосрочные цели, регулярный месячный цикл имеет решающее значение для общего здоровья женщины — помимо воздействия на репродуктивное здоровье, нерегулярный цикл связан с другими проблемами со здоровьем, включая анемию, депрессию, остеопороз, сердце. болезнь и инсульт.

На некоторые из биомаркеров, включенных в анализы крови InsideTracker, можно влиять по-разному, в зависимости от менструальной фазы, в которой находится женщина на момент забора крови.Вот что это значит для ваших результатов.

Утюг Общепринятая мудрость (и многочисленные исследования) предполагают, что потеря крови во время менструации является основной причиной снижения уровня железа у женщин. Обычно женщины теряют около 16 мг железа за средний менструальный период, хотя у женщин с меноррагией этот показатель может достигать 36 мг и выше. (клиническая чрезмерная менструация). Учитывая, что средний уровень железа в организме женщины, как правило, составляет около 3000-4000 мг, средняя менструальная кровопотеря женщины составляет около мг.4–0,5% от всего железа . Но это, казалось бы, ничтожное количество действительно может существенно повлиять на маркеры статуса железа у здоровых менструирующих женщин.

Данные одного исследования показывают, что значимые клинические маркеры, «включая гемоглобина , ферритина и процентного насыщения трансферрина , имеют тенденцию быть ниже в крови, взятой у менструирующих женщин, по сравнению с кровью, взятой у женщин в их лютеиновой фазе.[6] Другими словами, критических маркеров статуса железа могут быть заметно ниже в течение периода. Другие исследования, однако, пришли к противоречивым выводам — ​​что менструальный цикл не влияет на вышеуказанные клинические маркеры у женщин с дефицитом железа. [6]

Несмотря на это, рекомендуется, чтобы женщины в пременопаузе получали с пищей 18 мг железа в день, чтобы компенсировать менструальные кровопотери. (NIH) Если вы женщина в пременопаузе, регулярно занимаетесь спортом и / или придерживаетесь веганской или вегетарианской диеты, вам следует обратить особое внимание на уровень железа — в этом блоге мы рассуждаем глубже.

Вывод: Ваши биомаркеры крови группы железа могут быть немного ниже во время менструации — и могут привести к более низким уровням, если вы сделаете анализ крови в это время.

Липиды

Исследования показали, что уровень липидов может колебаться в течение менструального цикла женщины как нормальная реакция на колебания уровня эстрогена. [1] Draper et al. продемонстрировали значительных сокращений общего холестерина, холестерина ЛПВП (хорошего) и триглицеридов в лютеиновой фазе по сравнению с фолликулярной фазой , что согласуется с предыдущими исследованиями по этой теме.Кроме того, у женщин, получавших лечение эстрадиолом (но не прогестероном), наблюдалось снижение уровня триглицеридов в лютеиновой фазе на 30% [2].

Рис. 1: Перепечатано из «Mumford, Sunni L et al. «Изменения уровня липидов в зависимости от фазы менструального цикла: клинические последствия». Клиническая липидология т. 6,2 (2011): 225-234. DOI: 10.2217 / clp.11.9

Вывод: Из-за известных колебаний уровня липидов, для получения стабильных результатов лучше каждый месяц проводить тестирование на одной и той же фазе цикла.Следует соблюдать осторожность при интерпретации результатов анализа крови на холестерин и триглицериды, которые пересекают фазы менструального цикла.

Витамин D

Уровень витамина D также может зависеть от фазы цикла — на самом деле, уровень витамина D постоянно повышается во время менструации у женщин, чем в других фазах менструального цикла. [2] Интересно, что исследователи обнаружили, что добавление витамина D может улучшить симптомы ПМС у некоторых женщин. [3]

Вывод: Как и другие биомаркеры, уровень витамина D будет колебаться на протяжении всего цикла.Если вы страдаете от ПМС и результаты анализа крови показывают более низкий уровень, добавка витамина D может помочь облегчить симптомы.

hsCRP

Проспективное когортное исследование среди 259 здоровых менструирующих женщин в возрасте от 18 до 44 лет (примечание: ни одна из них не принимала оральные контрацептивы) показало, что уровни вчСРБ значительно варьировались в течение менструального цикла. HsCRP был самым высоким во время менструации, устойчиво снижался во время фолликулярной фазы, достиг минимального значения в ожидаемый день овуляции и повышался до исходного уровня в лютеиновой фазе. Симптомы ПМС (наблюдаемые в лютеиновой фазе) также были связаны с повышенным уровнем СРБ. [2,4,5]

Вывод: уровни HsCRP будут колебаться на протяжении каждой фазы цикла, и при оценке результатов следует учитывать время проведения анализов крови. Если ПМС является проблемой, сосредоточьтесь на противовоспалительной диете и изменении образа жизни, поскольку они могут помочь облегчить симптомы.

Нас часто спрашивают, почему анализы крови InsideTracker не оценивают эстроген, фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), лютеинизирующий гормон (ЛГ) или Т4.В настоящее время лечение является единственным вмешательством, которое может существенно повлиять на эти гормоны, и InsideTracker не дает медицинских рекомендаций. Кроме того, уровень каждого из этих гормонов существенно колеблется каждый месяц из-за менструального цикла женщины.

Чтобы получить более четкую и стабильную картину репродуктивного здоровья женщины, мы тестируем глобулин, связывающий половые гормоны (SHBG), и предшественник эстрогена, называемый DHEAS. Вы можете узнать больше о каждом из этих биомаркеров и о том, как они связаны с репродуктивным здоровьем, в этом блоге.

InsideTracker обещает помочь людям контролировать, улучшать и, в конечном итоге, оптимизировать свое самочувствие с помощью персонализированной диеты, упражнений, пищевых добавок и рекомендаций по образу жизни. Таким образом, мы тестируем только биомаркеры, на которые научно доказано влияние таких вмешательств. Подробнее о том, как наша научная группа выбирает биомаркеры, обнаруженные в наших анализах крови, читайте в этом блоге.

Гормональные контрацептивы могут влиять на ряд биомаркеров даже после того, как вы перестанете их принимать.Мы рекомендуем проверить этот подробный блог о том, как контроль рождаемости может повлиять на ваши биомаркеры, чтобы получить более полное представление об их влиянии.

  • Независимо от фазы, мы всегда рекомендуем делать анализы крови в один и тот же момент менструального цикла женщины для согласованных сравнений. [1]
  • Уровень холестерина, скорее всего, будет стабильным во время менструального цикла женщины. Эту фазу цикла также легче идентифицировать, чем другие, что делает очевидным идеальное окно для анализа крови.Это особенно верно, если ваш липидный профиль вызывает беспокойство.
  • Уровни витамина D будут колебаться на протяжении менструального цикла. Тестирование в одной и той же фазе цикла поможет показать стабильные результаты.
  • Если вы страдаете ПМС, вам может помочь противовоспалительная диета и изменения образа жизни, поскольку повышенные уровни вчСРБ связаны с ПМС. Добавки витамина D также могут помочь облегчить симптомы при низком уровне в крови.
  • В целом, данные указывают на то, что определенные маркеры окислительного стресса, воспаления и холестерина меняются в течение менструального цикла у здоровых женщин в пременопаузе с регулярным циклом.[5]

* Мы признаем, что не все, у кого менструация, идентифицируют себя как женщину.


Стиви Лин Смит, MS, RDN, CSSD, CDN
Стиви Лин — контент-стратег и диетолог в InsideTracker.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *