Во время овуляции что происходит с женщиной: 13 удивительных вещей, которые происходят с женщиной во время овуляции

Содержание

Что происходит с организмом женщины во время овуляции

Овуляция – повторяющийся процесс выхода созревшей яйцеклетки из яичника. Так как без яйцеклетки невозможно зачатие ребенка, то это понятие хорошо известно как тем женщинам, кто планирует беременность, так и тем, кто хочет ее избежать.

Что происходит с организмом женщины во время овуляции?

В организме девочки с самого рождения присутствуют половые клетки – яйцеклетки. Они находятся в яичниках, причем каждая яйцеклетка заключена в маленький пузырек, который называют фолликулом.

В начале каждого цикла начинает вырабатываться фолликулостимулирующий гормон, который дает сигнал к процессу созревания фолликула. В период, предшествующий овуляции, фолликул постепенно становится крупнее и активно выделяет эстрогены, а в это время в нем созревает яйцеклетка. Эстрогены, в свою очередь, вызывают синтез лютеинизирующего гормона.

Когда концентрация лютеинизирующего гормона превышает определенный уровень, фолликул лопается, из него выходит яйцеклетка, которая готова к оплодотворению.

Яйцеклетка перемещается в фаллопиевы трубы – именно там она может встретиться со сперматозоидом. Чтобы сперматозоид мог легче достичь фаллопиевых труб, меняется кислотность влагалища, что можно заметить по изменению характера выделений.

Из фолликула яйцеклетка выходит за час и на протяжении суток остается готовой к оплодотворению. Сперматозоиды же готовы к нему на протяжении 3–5 дней после попадания в половые пути женщины. Это позволяет вычислить период, когда шансы забеременеть наиболее высоки: 2–3 дня до овуляции, непосредственно в день овуляции и еще сутки после нее. Это очень важно для партнеров, которые хотят стать родителями, поскольку внешне определить овуляцию практически невозможно.

Как определить начало овуляции?

Временной промежуток, когда овуляция наиболее вероятна, называют овуляторным периодом.

Зная, что происходит во время овуляции, многие женщины утверждают, что ощущают ее внешние признаки – например, боль, которую связывают с разрывом фолликула. Однако подтвердить эту взаимосвязь со 100-процентной гарантией невозможно. Лучше воспользоваться другими способами (приведены по увеличению точности результата).

  • Календарь менструации (и более удобная версия – специальные приложения для смартфона)

Метод подходит для женщин с регулярным циклом. Если длительность цикла – 28 дней, то овуляция приходится ориентировочно на 14-й день после начала менструации. Если цикл короче или длиннее, то время овуляции надо рассчитать по специальной формуле.

  • Базальная температура

В овуляторный период она достигает 37 °C. Однако учтите, что повышенная температура может быть признаком не только овуляции, но и воспалительных процессов.

  • Тесты на овуляцию

Они похожи на тесты на беременность, реагируют на изменение уровня лютеинизирующего гормона.

На УЗИ видно, как фолликул увеличивается в размерах. Записываясь на УЗИ, необходимо уточнить, что вы планируете узнать именно период овуляции, в этом случае не будут проводить УЗИ всех органов малого таза, и сама процедура будет стоит дешевле.

Этот метод считают самым точным, однако он не всегда удобен: чтобы вычислить дату выхода яйцеклетки, придется посетить кабинет УЗИ 3 или даже 4 раза за цикл. В некоторых случаях УЗИ делают ежедневно.

Если оплодотворение не случилось, яйцеклетка гибнет. Через 2 недели эндометрий (это слизистая – к ней должна крепиться оплодотворенная яйцеклетка) отделяется и удаляется из организма, то есть начинается менструация.

Овуляция случается до 12 раз за год. Почему же тогда некоторые женщины не могут зачать ребенка годами? Причиной могут стать различные отклонения в процессе овуляции.

Почему не наступает овуляция?

  • Для начала следует уточнить, что она происходит не в каждом цикле, а значит, и зачатие может произойти не в любой месяц.
  • Под воздействием внешних факторов (стрессы, прием лекарств) цикл меняет длительность, то есть и время овуляции смещается.
  • Причиной сбоя может стать заболевание репродуктивной системы – например, поликистоз яичников. В таком случае овуляция либо происходит нерегулярно, либо вовсе отсутствует.
  • К нарушениям приводят и гормональные сбои: например, из-за стресса повышается уровень гормона пролактина, который подавляет синтез гормонов, необходимых для выхода яйцеклетки из фолликулов.

Если анализы показывают нерегулярную овуляцию или цикл без овуляции, а вы планируете беременность, необходимо проконсультироваться с врачом, который установит причину проблемы и назначит лечение. Так, при поликистозе яичников рекомендованы препараты, содержащие инозит, альфа-липоевую кислоту и витамин D3 – например, комплекс Дифертон (подробнее о продукте можно узнать здесь). Все эти компоненты способствуют созреванию яйцеклеток, то есть нормализуют функции яичников и процесс овуляции.

Восстановить цикл при гормональных сбоях помогают витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входит экстракт витекса. Так, хорошие отзывы получил препарат Прегнотон (более полная информация представлена здесь). Мягко воздействуя на организм, экстракт витекса снижает уровень пролактина, а йод нормализует гормональный фон. L-аргинин улучшает кровоток в органах малого таза.

Кроме того, многое зависит и от самой женщины. Чтобы нормализовать овуляцию, нужно не только принимать назначенные врачом препараты, но и отказаться от алкоголя и курения, сбалансировать рацион, вести активный образ жизни, стараться избегать стрессов.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Что происходит с женщиной во время овуляции

Дорогие дамы, если вы не придавали этому значения, то знайте, что во время овуляции ваш организм претерпевает заметные изменения: пока маленькое яйцо грациозно скользит вниз по маточной трубе, гормоны меняют отношение к жизни!

В ходе недавних исследований было установлено, что в период овуляции женщина предпочитает заниматься всякими странными делами, несвойственными ей в обычное время. Словно другое существо вселяется в неё и руководит её поведением. Для остальных 27 дней цикла такое поведение не характерно.

Вот как овуляция может осуществлять контроль над жизнью женщины во имя основного инстинкта размножения и продолжения рода, хотим мы того или нет.

В период овуляции женщины отвергают хороших, домашних мужчин, которые не сексуальны

«Женщина оценивает отношения по-разному, в зависимости от периода ежемесячного цикла в котором она находится, а её оценка определяется степенью сексуальной привлекательности партнера», утверждает Марти Хаселтон – один из специалистов, участвоваших в исследованиях UCLA, проводимых над группой женщин в период овуляции.

Исследование показало, что женщины, у которых партнёр – стабильный и хороший мужчина, «правильный домашний парень», а не сексуальный мачо, который «хорош в постели», были более дестабилизированы во время овуляции, ощущая отдалённость и вину перед своими мужчинами, которых они критиковали и с которыми не соглашались во время этого фертильного периода.

«Женщины более остро чувствовали отдалённость в фертильный период», говорит специалист. «Но это не дейстсвует в случае женщин, у которых очень сексуальный партнёр. Даже если между ними были близкие отношения, во время овуляции фиксируется их пик, обусловленный привлекательностью и возбуждением партнёрши».

Положительным является то, что хоть в период овуляции мы и критичны к нашим хорошим, домашним, но не очень сексуальным партнёрам, мы не уходим от них. Однако, вероятность превратиться в настоящих стерв в эти дни крайне велика.

Может возникнуть вопрос: почему женщины не отвергают хороших, но не сексуальных мужчин, чтобы найти сексуального парня, и в период овуляции при максимальном влечении гарантировано зачать ребёнка? Ответ исследований весьма удручающий: не существует достаточного количества мужчин, которые были бы и стабильными, и сексуальными.

«В сфере человеческой репродуктологии женщины инстинктивно предпочитают мужчин с высокими моральными качествами, а также хорошими генами в сексуальном плане», утверждает доктор Халестон. «Проблема заключается в том, что на «рынке» очень мало мужчин, соответствующих обоим требованиям, поэтому женщины вынуждены идти на компромиссы».

Интересно, что в период овуляции женщины инстинктивно предпочитают зачать ребёнка с сексуальным мужчиной, а затем выбрать того, кто мечтает о хороших и долгосрочных отношениях. Но в реальной жизни это невозможно.

Во время овуляции женщину очень часто посещают эротические фантазии

Недавнее исследование, проведённое в Университете Летбриджа в Канаде, показало, что в течение примерно трёх дней до наступления овуляции количество эротических фантазий, которые посещают женщин, значительно увеличивается, что объясняется их пребыванием в состоянии повышенного возбуждения. Также было сделано заключение, что женщины в этот период становятся более чувствительными, сентиментальными и концентрируются больше на эмоциях и чувствах, нежели на половом акте как таковом.

Во время овуляции женщины считают истинным искусством умение быть более эротичной

Ещё один побочный эффект овуляции заключается в том, что женщины в этот период становятся ценительницами искусства, особенно, эротического, каким бы ни было его проявление, будь то картины, фильмы или книги. Мужчины могут воспользоваться этим открытием.

В период овуляции женщине легче выявить мужчин-гомосексуалов

Согласно данным исследования, проведенного в Университете Тафтса, женщины обладают своего рода внутренним радаром интуитивно «чувствовать», каким из мужчин свойственны гомосексуальные наклонности, и как раз таки во время овуляции этот радар активируется. Способность определить сексуальную ориентацию мужчины тесно связана с менструальным циклом. «Чем женщина ближе к овуляции, тем сильнее это особенное чувство, пик его приходится на момент овуляции, после чего оно плавно исчезает к концу менструации», говорят специалисты.

Во время овуляции женщины покупают сексуальные наряды

Исследование Университета Миннесоты Карлсон показало, что во время овуляции женщины инстинктивно одеваются с целью произвести впечатление, именно поэтому они покупают сексуальные наряды. По-видимому, этот выбор не осознан, однако, женщина хочет выглядеть как можно сексуальнее во время овуляции, чтобы привлечь мужчин. Если вы хотите сохранить свой бюджет, учитывайте, когда у вас начинается овуляция и избегайте походов по магазинам в это время.

Во время овуляции женщина избегает разговоров по телефону со своим отцом

Если в определённый день вы просто не в настроении разговаривать по телефону со своим отцом, высоки шансы того, что вы находитесь в преддверии овуляции, как показывают научные исследования. Данный слегка странный вывод можно объяснить теорией эволюции: женщина, как правило, избегает контакта с родственниками мужского пола по отцовской линии (которые заставляют её чувствовать себя девочкой, ребёнком, а не сексуальной женщиной, готовой к деторождению), когда всё нутро, осознанно или нет, жаждет секса.

Во время овуляции женщине хорошо удаётся обнаружить змей

Нет, это не фигура речи, речь идёт о настоящих змеях, этих неприглядных и зачастую ядовитых рептилиях. В ходе недавнего исследования были получены весьма странные и удивительные результаты: если женщина, находящаяся в лютеиновой фазе, продолжающейся с момента начала овуляции до наступления следующего цикла, находится с другими людьми в естественной среде, где есть одна или несколько змей – она почувствует их присутствие рядом. Так что ко всем остальным признакам овуляции можно добавить и способность обнаруживать змей. Об этой природной причуде полезно знать, кто знает, когда эта информация сможет пригодиться для спасения жизни от нападения ядовитой змеи…

Во время овуляции женщина более склонна изменить своему партнёру

Вот ещё один пример того, что виной всему не сама женщина, а её гормоны, которые переворачивают всё с ног на голову… Исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показало, что во время овуляции женщины испытывают сексуальное влечение к другим мужчинам, а не к своим партнёрам. Чем сексуальнее мужчина, тем очевиднее притяжение. Конечно, это не означает, что женщине в этот период простительно изменить партнёру – этот факт не может оправдать подобные действия. Уж лучше использовать эффекты овуляции для проявления стервозности или наслаждения искусством эротики.

Источник: sfatulparintilor.ro

когда эмоции сильнее вас / Акушерство-гинекология, репрудоктология / Статьи о здоровье / Статьи и энциклопедия / madez.ru

Внезапная плаксивость, перепады настроения, раздражительность… Накануне критических дней гормоны играют с женщинами злую шутку, и справиться с этими состояниями удается далеко не всем. О том, что такое предменструальный синдром и чем женщине могут помочь врачи, мы поговорили с кандидатом медицинских наук, гинекологом-эндокринологом Центра женского здоровья Яниной Станиславовной Зинкевич.

—    Янина Станиславовна, с физиологической точки зрения ПМС — это заболевание? Не хочется в это верить, ведь тогда, наверное, 90% женщин можно признать больными…

—    К сожалению, немногие осознают в полной мере всю серьезность этого вопроса. И до какого-то времени предменструальный синдром действительно не вызывал обеспокоенности врачей. Однако современная медицина оценивает этот фактор совершенно иначе. Состояние женщин в период второй фазы менструального цикла может не просто вызывать у нее дискомфорт, но даже влиять на исполнение профессиональных обязанностей на рабочем месте, на отношения в семье. И это уже действительно проблема, которую можно и нужно решать медикаментозно. Для примера, если накануне критических дней на женщину вдруг что-то нахлынуло, и она всплакнула — это ничего страшного. Но если несколько дней подряд она беспрестанно рыдает, можно говорить о ПМС как заболевании.

    Что же происходит с женским организмом? Почему ее эмоции вдруг выходят из под контроля?

—    За женское здоровье, ее красоту и душевное равновесие отвечает гормон прогестерон. Во второй фазе менструального цикла, через некоторое время после овуляции, уровень этого гормона начинает расти. Именно в этот период может случится дисбаланс двух главных женских гормонов — эстрогена и прогестерона. В результате, женщины, у которых выделяется больше эстрогенов, в критические дни становятся нервозными, раздражительными и даже агрессивными, а те, у которых возрастает доля прогестерона, чувствуют бесконечную усталость и подавленность. Кроме того, повышение прогестерона в крови женщин вызывает увеличение железистых тканей и застой в кровеносных сосудах груди, болезненные ощущения, увеличение веса и задержку жидкости в организме. Отечность — это, кстати, еще один тип проявления ПМС.

—    По каким признакам девушка может определить бывает ли у нее предменструальный синдром и пора ли ей обратиться к гинекологу?

—    Я рекомендую как минимум проконсультироваться с врачом, если в течение трех месяцев подряд за несколько дней до наступления критических дней вы наблюдаете у себя какие-либо из перечисленных симптомов. Как минимум, потому что в дальнейшем уже гинеколог по результатам вашей беседы сделает выводы на предмет наличия определенных проблем, назначит обследование и в дальнейшем — медикаментозную коррекцию.

Не стоит приуменьшать серьезность и даже опасность предменструального синдрома для здоровья женщины. Как показали исследования у женщин, страдающих ПМС, велик риск развития бесплодия. И если своевременно не выявить нарушения, может быть поздно.

—    Если предменструальный синдром — это болезнь, значит существует и лечение? Или все-таки это лишь коррекция психологического состояния?

—    Безусловно, все зависит от тяжести проявления симптомов. В легких формах бывает достаточно коррекции питания, занятий спортом, фитотерапии. Так, одним из проявлений ПМС бывает сильное желание употребить в пищу какой-либо продукт. Обычно это обязательно что-то весьма не полезное — очень сладкое, острое или соленое. В то время как эти продукты напротив могут ухудшить состояние женщины, например, соленые огурчики при склонности к отекам.

Если же будет установлено, что виной предменструального синдрома стал некий гормональный сбой, какая-то неправильная реакция организма на собственные гормоны, то будет назначена корректирующая терапия.

Обычно бывает достаточно приема медикаментов в течение 6 месяцев, чтобы выровнять гормональный фон женщины и избавить от страданий в предменструальный период.

Провести комплексное обследованием также восстановить эмоциональное и физическое здоровье женщины на любом этапе менструального цикла, вам помогут специалисты «Центра женского здоровья». Запись к гинекологу по тел. 405-999

Материал опубликован в журнале «Свадьба»

Ключевые слова СМИ о Центре, ПМС, эндокринология

Как забеременеть с первого раза

Вы думаете, что знаете, как происходит зачатие: мужчина встречает женщину, они занимаются любовью, а через 9 месяцев рождается малыш! Но знаете ли вы точно, откуда берутся сперматозоиды и яйцеклетки? Или как они встречаются и создают новую жизнь? Прочитайте об удивительных биологических процессах, лежащих в основе зачатия.

Что происходит внутри женского тела? Выход яйцеклетки.

Возможность забеременеть зависит от яичников. Они имеют овальную форму, небольшой размер и расположены по бокам от матки. В яичниках находятся яйцеклетки, которые формируются до рождения женщины. В яичниках каждой новорожденной девочки содержится до 450 тысяч яйцеклеток. Большое количество яйцеклеток почти сразу же погибает. Количество оставшихся постепенно сокращается по мере взросления девочки. За весь детородный период из яичников выходит около 400 яйцеклеток. Этот процесс начинается с вашим первым менструальным циклом и заканчивается с наступлением менопаузы в возрасте 45-50 лет.

Каждый месяц, обычно приблизительно в середине менструального цикла, в яичнике начинают созревать от одной до трех яйцеклеток. Потом наиболее зрелая яйцеклетка освобождается и быстро проникает в ближайшую фаллопиевую трубу через отверстие в форме тюльпана. От яичников к матке ведут две фаллопиевые трубы, длиной около 10 см каждая. Этот выход яйцеклетки называется овуляцией. Точное время овуляции зависит от продолжительности вашего менструального цикла. При цикле в 28 дней овуляция происходит в период между 12-ым и 15-ым днями. Первым днем нового цикла считается первый день менструации. Продолжительность вашего цикла, созревание яйцеклеток и время овуляции находятся под контролем различных гормонов, действующих вместе. Прочитайте статью о менструальном цикле, узнайте больше о гормонах. В среднем, яйцеклетка жизнеспособна и может быть оплодотворена в течение 12-24 часов после выхода из яичника. Чтобы произошло зачатие, ей нужно встретиться со сперматозоидом как можно скорее. Если Ваша яйцеклетка сможет встретиться со здоровым сперматозоидом на пути к матке, они могут соединиться и начать создавать новую жизнь. Когда этого не случается, яйцеклетка разрушается в матке. Если зачатие не произошло, яичник прекращает вырабатывать гормоны эстроген и прогестерон, которые поддерживают беременность. Вслед за падением уровня этих гормонов, утолщенная выстилка стенок матки отторгается от стенок и выходит наружу вместе с разрушенной яйцеклеткой во время менструации.

Что происходит внутри мужского тела? Путь сперматозоида.

В то время как в теле женщины в течение месяца неспешно созревает единственная яйцеклетка, в теле мужчины почти непрерывно образуются миллионы микроскопических сперматозоидов. Единственной целью существования сперматозоида является стремление вперед и проникновение в яйцеклетку. Если женщины уже рождаются с необходимым количеством яйцеклеток на всю жизнь, то в мужском организме сперма начинает вырабатываться лишь с наступлением полового созревания. На весь процесс создания сперматозоида требуется от 64 до 72 дней. Учитывая тот факт, что сперматозоид живет в теле мужчины в среднем всего несколько недель, а с каждой эякуляцией выделяется около 300 миллионов сперматозоидов, можно представить себе, насколько интенсивно работает фабрика спермы в организме мужчины.

За выработку спермы отвечает мужской гормон тестостерон. Сперма образуется в яичках. Они представляют собой две железы, которые находятся в мошонке под половым членом. Яички расположены снаружи, так как они очень чувствительны к температуре. Для выработки здоровой спермы температура яичек должна быть примерно на 4 градуса ниже нормальной температуры тела. Новый сперматозоид сохраняется в спиральной трубочке длиной около 12 м, которая называется придаток яичка или эпидидимис. Перед эякуляцией сперматозоид движется вверх и смешивается с жидкой частью спермы.

Несмотря на то, что в процессе эякуляции выделяется огромное количество сперматозоидов, только один из них способен оплодотворить яйцеклетку. Пол будущего ребенка зависит от типа сперматозоида, который первым проникнет в яйцеклетку. Если это будет сперматозоид с X-хромосомой родится девочка, с Y-хромосомой — мальчик. Существует много мифов, как зачать мальчика или девочку. Некоторые из них имеют под собой научные основания, но в целом пол ребенка определяется случайно.

Что происходит во время секса?

Кроме удовольствия ваши тела испытывают напряжение, которое в конце снимается оргазмом. Этот удивительно приятный процесс также имеет важную биологическую функцию. У мужчин во время оргазма происходит выброс семени во влагалище. Сперма движется к шейке матки с примерной скоростью 18 км/ч. Эякуляция дает сперматозоиду хороший старт на пути к яйцеклетке. Но и женский оргазм тоже имеет большое значение для зачатия. Некоторые исследования доказали, что волнообразные сокращения, помогают сперматозоиду продвинуться дальше в шейку матки. Поэтому расслабьтесь и получите максимальное удовольствие. Это только увеличит ваши шансы зачать ребенка.

Многие пары интересуются, существуют ли специальные позы для зачатия. Точно не известно, однако, некоторые специалисты утверждают, что оптимальными позами являются:

  • Миссионерская позиция, когда мужчина сверху
  • Коленно-локтевая, когда мужчина находится сзади женщины

Обе эти позы способствуют лучшему проникновению. Самое главное – это заниматься любовью с удовольствием и довольно часто, чтобы жизнеспособные сперматозоиды присутствовали в репродуктивной системе женщины в период овуляции. Не у всех женщин овуляция происходит в середине менструального цикла или в один и тот же период в каждом цикле. Поэтому, чтобы повысить шансы на успех, занимайтесь любовью по крайней мере через день.

Вы расслабляетесь, а сперматозоид начинает действовать

Поэтому скрестите пальцы и надейтесь на счастливое зачатие. Некоторые эксперты советуют женщине лежать после полового акта на спине с подушкой под ягодицами не менее 20-30 минут, чтобы под воздействием силы тяжести сперма продвинулась к месту оплодотворения.

Пока вы и ваша вторая половина отдыхаете в объятиях друг друга, в ваших телах происходит огромная работа. Миллионы сперматозоидов начали поиск вашей яйцеклетки. Это путешествие не из легких. На своем пути сперматозоид может встретить несколько препятствий:

  • Кислотность влагалища. Она может быть губительна для спермы
  • Шеечная слизь. Она может являться непреодолимой преградой, исключая пару дней когда вы наиболее способны к зачатию. В этот период слизь волшебным образом изменяет свою консистенцию и позволяет нескольким сильнейшим пловцам двигаться дальше

Впереди у выжившего сперматозоида еще долгий путь. Ему придется преодолеть почти 18 см от шейки через матку к фаллопиевым трубам. Представьте, что это за путешествие, если он движется с примерной скоростью 2,5 см каждые 15 минут. Самые быстрые могут достичь яйцеклетки за 45 минут. У неторопливых может уйти до 12 часов. Если сперматозоид сразу не встречается с яйцеклеткой в фаллопиевой трубе, он может там находиться от 12 до 24 часов. Если овуляция произойдет в этот период, у вас есть шанс забеременеть.

Сперматозоиды гибнут в таких количествах, что только несколько десятков приближаются к яйцеклетке. Некоторые попадают в ловушку, теряются, устремляясь к другой фаллопиевой трубе, или погибают в пути. Но и для счастливчиков, оказавшихся рядом с яйцеклеткой, гонка не завершена. Они должны усердно трудиться, чтобы проникнуть через оболочку внутрь яйцеклетки раньше остальных. Когда самый упорный сперматозоид прорывается внутрь, яйцеклетка мгновенно меняется таким образом, что другие уже не могут в нее проникнуть. Нечто похожее на защитный слой начинает оберегать яйцеклетку от других сперматозоидов, когда первый уже находится внутри.

Начало истинных чудес

Яйцеклетка будет оплодотворена в течение 24 часов с момента ее выхода. Генетический материал сперматозоида смешивается с генетическим материалом яйцеклетки. Образуется новая клетка, которая начинает стремительно делиться. Фактически вы не беременны до того момента, пока этот сгусток клеток, этот эмбрион, не одолеет остаток пути по фаллопиевой трубе к матке и не прикрепится к ее стенке.

В том случае, если эмбрион закрепляется не в матке, а, например, в фаллопиевой трубе, развивается внематочная беременность. Внематочная беременность нежизнеспособна. Эмбрион удаляется хирургическим путем во избежание разрыва фаллопиевой трубы. Финальный отрезок пути от фаллопиевой трубы к матке может занять еще около 6 дней. Но до того момента, когда у вас произойдет задержка менструации и вы заподозрите возможную беременность, пройдет еще пара недель. Если у вас будет задержка, или вы обратите внимание на другие признаки беременности, вы можете использовать домашний тест на беременность, чтобы развеять свои сомнения. Если зачатие произошло, примите поздравления ‒ вы в начале нового удивительного путешествия!

Frequently Asked Questions

Как я узнаю, когда я плодна?

Изменение характеристик цервикального секрета будет сигнализировать о вашей плодности:

После окончания менструации ощущение сухости в области вульвы и отсутствие видимого секрета свидетельствует о неплодности.

Выделения, не меняющиеся день за днем в доовуляционный период цикла, либо неизменные выделения на протяжении более чем двух недель также свидетельствуют о неплодности.

Цервикальный секрет, отличающийся от любой из этих неизменных моделей, свидетельствует об изменении уровня плодности. Если цервикальный секрет вызывает мокрые и скользкие ощущения, и, возможно, образует прозрачные нити как сырой яичный белок, вероятно, это наиболее плодное время в менструальном цикле.

Ежедневное заполнение карты наблюдения покажет, как цервикальный секрет изменяется с течением времени. Определение моделей цервикального секрета — это наилучший способ распознать как плодность, так и неплодность. У каждой женщины эти модели немного отличаются, но она может легко научиться определять их сама.

Как мне обнаружить цервикальный секрет?

Цервикальный секрет будет ощущаться в области вульвы – наружных женских половых органов. Вам не нужно прикасаться к вульве или исследовать влагалище изнутри. Это только запутает вас, потому что слизистая влагалища всегда влажная. Обращайте внимание на ощущение в области вульвы и на любой видимый секрет при проведении привычных процедур личной гигиены. Определение своей плодности скоро войдет в привычку. Не нужно дотрагиваться пальцами до вульвы, просто обращайте внимание на ощущение во время повседневных дел.

Сколько в среднем дней в цикле длится период совместной плодности пары?

Изменяющаяся, развивающаяся модель цервикального секрета может длиться от трех до пяти дней, пока не будет распознан Пик. Затем вам необходимо подождать еще 3 дня после Пика, если вы откладываете зачатие (см. Правило Пика). Научные исследования показали, что яйцеклетка живет до двадцати четырех часов, а сперматозоиды в присутствии цервикального секрета могут сохранять способность к оплодотворению от трех до пяти дней.

Сколько дней в типичном 28-дневном менструальном цикле доступны для сексуального контакта?

Всемирная организация здравоохранения провела испытания метода, которые показали, что обычно примерно половина дней в 28-дневном цикле доступны для сексуального контакта. Дни воздержания включают: период менструации; время, когда присутствие цервикального секрета свидетельствует о потенциальной плодности вплоть до дня Пика, а также три дня после Пика.

Правила метода следует воспринимать буквально. Любое отступление от рекомендаций может привести к зачатию.

В коротких менструальных циклах для сексуальных контактов доступно менее половины дней цикла, а в более длительных циклах, таких как при кормлении грудью, число этих  дней значительно больше.

Вы говорите, что сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность до пяти дней. Как быть, если моя фаза плодности длится менее пяти дней, что могло бы предупредить меня о приближении овуляции?

Сперматозоиды не могут проходить через шейку матки или сохранять свою способность к оплодотворению в отсутствие цервикального секрета, потому что вагинальная среда неблагоприятно влияет на них. Таким образом, если ваш период  плодности длится только два дня или даже половину дня в цикле, жизнеспособность сперматозоидов будет соответственно снижена. Сколько бы дней вы ни осознавали присутствие цервикального секрета, изменение вашей модели неплодности предупредит вас о приближении овуляции.

Почему важно, чтобы сексуальный контакт происходил только вечером?

Почему важно, чтобы в первой части цикла до начала плодного периода, сексуальный контакт происходил только вечером?

Вам нужно находиться в вертикальном положении и двигаться на протяжении нескольких часов, чтобы цервикальный секрет из шейки матки достиг вульвы и стал ощутимым и заметным. Сексуальный контакт сразу после пробуждения утром не позволит вам понять вырабатывался ли секрет ночью, что означало бы потенциальную плодность. Такой сексуальный контакт может привести к беременности. Когда вы распознали Пик и подождали три дня после него, сексуальный контакт возможен в любой день в любое время до начала следующей менструации.

Почему вы советуете ждать, как только появляется отклонение от модели неплодности?

В любом менструальном цикле невозможно предсказать, когда именно произойдет овуляция. Появление отклонения от основной модели неплодности (ОМН) указывает на то, что вы потенциально плодны. Цервикальный секрет позволяет сперматозоидам проникать в матку и поддерживает их жизнеспособность в течение пяти дней. Правило рекомендует избегать сексуального контакта при появлении признаков плодности. Это гарантирует, что во время овуляции в репродуктивной системе женщин не будет сперматозоидов.

Можно ли применять правила метода более гибко?

Если женщина обладает большим опытом определения своей модели плодности, может ли она более гибко подходить к применению правил метода?

Многие женщины, применяющие Метод в течение некоторого времени, обнаруживают, что они могут наслаждаться большей свободой в интимной жизни, чем предполагают правила метода, и все же избегать беременности. Правила были разработаны для обеспечения максимальной эффективности метода, поэтому для пар, откладывающих беременность, в них учтены необходимые временные интервалы. Однако пары, которые придерживаются более гибкого подхода, должны быть готовы к возможной беременности.

Могу ли я изучить этот метод самостоятельно с помощью книги?

Многие женщины успешно изучают и применяют метод самостоятельно, пока их циклы соответствуют знакомой модели. Однако любая женщина в тот или иной момент обнаружит, что ее модель цервикального секрета меняется, хотя бы из-за приближения к менопаузе. Учитель овуляционного метода Биллингса® прошел тщательную подготовку и должен постоянно обновлять свои знания для подтверждения аккредитации. Поэтому он поможет интерпретировать ваши модели цервикального секрета в любых обстоятельствах, а также поможет сохранить уверенность, даже когда эти модели могут быть несколько нестабильными, например, во время стресса или при возвращении к плодности после кормления грудью.

Во многих странах мира есть аккредитованные учителя овуляционного метода Биллингса®, которые окажут вам поддержку при соблюдении индивидуального подхода и конфиденциальности. Лучшим форматом обучения является очная встреча с учителем метода, но получить помощь также возможно и в нашей консультационной службе по телефону или через интернет. Подробную информацию о ближайшем к вам учебном центре можно получить здесь.

Разве этот Метод не исключает спонтанность в сексуальных отношениях?

Применение любого естественного метода означает, что вы не можете всегда вступать в сексуальный контакт, когда вам этого хочется. Чтобы отложить беременность, необходимо воздерживаться от сексуальных контактов в период плодности. Такой подход необходимо обсудить и согласовать с партнером. С другой стороны в менструальном цикле остается еще много дней, когда сексуальные отношения могут быть совершенно спонтанными, без приема таблеток или использования приспособлений, без каких-либо сомнений в побочных эффектах контрацептивов, включая снижение либидо.

Смогу ли я обнаружить изменения в ощущениях?

Я могу заметить изменения во внешнем виде цервикального секрета, но смогу ли я обнаружить изменения в ощущениях?

Наш опыт показывает, что подавляющее большинство женщин могут научиться распознавать даже тонкие изменения в ощущениях. Исследования показывают, что большинство женщин могут определить свои модели цервикального секрета уже через месяц обучения овуляционному методу Биллингса®. Иногда ваше повышенное внимание к внешнему виду цервикального секрета может вас запутать. В таком случае учитель овуляционного метода Биллингса® может предложить вам провести «слепое наблюдение» в течение одного менструального цикла. Это почти всегда приводит к более точному заполнению карты наблюдения.

Влияет ли стресс на изменение модели цервикального секрета?

Стресс, вызванный эмоциональными переживаниями или болезнью, может задержать овуляцию и удлинить цикл. Регулярные интенсивные физические нагрузки, такие как тренировки в профессиональном спорте, могут привести к подавлению овуляции и прекращению менструаций. И в том, и в другом случае модели цервикального секрета нормализуются, когда жизнь вернется в нормальное русло. Нет никаких доказательств того, что стресс ускоряет овуляцию.

Может ли сексуальный контакт вызвать овуляцию?

Нет. Гормональные исследования у женщин показали, что в течение нескольких дней до овуляции происходит сложный и точный физиологический процесс. Стресс может задержать овуляцию, но сексуальный контакт не может ускорить этот процесс у человека (в отличие от некоторых видов животных).

Могут ли лекарства или спринцевание воздействовать на цервикальный секрет?

Влияют ли лекарства на цервикальный секрет?

Да, следующие препараты косвенно изменяют характеристики цервикального секрета (у разных женщин это влияние проявляется по-разному):

  • Некоторые транквилизаторы, например Ларгактил, вызывают повышение уровня пролактина, что приводит к задержке овуляции. Однако, если овуляция все же произойдет, ее приближение можно будет распознать по хорошо известной модели цервикального секрета.
  • Синтетические гормоны, например прогестерон и эстрогены, вмешиваясь в нормальный гормональный уровень женщины, изменяют модель формирования цервикального секрета.
  • Антигистаминные препараты влияют только на некоторых женщин. Это быстро выявляется при наблюдении за цервикальным секретом.
  • Цитотоксические препараты применяют при лечении онкологических заболеваний. Они предотвращают выработку цервикального секрета, воздействуя напрямую  на яичники.
  • Антибиотики. Женщины, принимающие антибиотики при тяжелой болезни, иногда замечают изменение характеристик цервикального секрета. Это эффект вызван стрессом из-за болезни, а не лекарством. Женщины, проходящие длительное лечение антибиотиками при хронических заболеваниях, могут успешно интерпретировать свои модели цервикального секрета.

Изменяют ли вагинальные спреи и спринцевание характеристики цервикального секрета?

Да. Они искусственно создают влажность, которая может ввести вас в заблуждение при наблюдении за цервикальным секретом. Также они могут вызвать аллергическую реакцию или воспаление. Это приведет к появлению инфекционных выделений, которые могут изменить характеристики цервикального секрета.

Хотя чистота — это необходимое условие для здоровья и важный фактор в сексуальных отношениях, нет необходимости использовать указанные препараты для очищения влагалища. Слизистая влагалища обладает способностью к самоочищению, поэтому гигиены внешних половых органов вполне достаточно.

Могу ли я использовать презервативы или диафрагму в сочетании с этим методом?

Нет. Существует веская биологически обоснованная причина для того, чтобы не использовать барьерные методы контрацепции во время фазы плодности. Семенная жидкость и вагинальные выделения, связанные с сексуальным контактом, могут повлиять на характеристики цервикального секрета. Это затруднит правильное определение вашей плодности. У всех барьерных методов контрацепции существует коэффициент неудач (вероятность наступления незапланированной беременности), поэтому их использование в плодный период может привести к беременности. Только воздержание от сексуальных (и любых генитальных) контактов гарантирует, что зачатия не произойдет, пока вы находитесь в фазе плодности.

Имеет ли значение количество цервикального секрета?

Кажется, у меня слишком мало секрета. Важно ли количество секрета?

Для зачатия необходимо, чтобы вырабатывалось некоторое количество цервикального секрета, обеспечивающего выживание сперматозоидов. Иногда женщины обращают внимание на количество вырабатываемого секрета только после того, как начинают вести наблюдения и заполнять карту. У некоторых женщин очень мало видимых признаков цервикального секрета, но они осознают изменение ощущений. Это является нормой для этих женщин, и они могут распознавать свою плодность, применяя овуляционный метод Биллингса®. Ваша плодность может быть снижена, если в течение менструального цикла вы отмечаете только ощущение сухости. Такое возможно, если вы недавно прекратили прием гормональных контрацептивов, и в этом случае плодность, вероятно, восстановится со временем. Однако, если нет очевидного объяснения для вашего состояния или плодность не восстанавливается, вам следует обратиться к врачу.

Могу ли я забеременеть в самом начале периода плодности?

Наступит ли беременность, если сексуальный контакт произошел  в первый же день изменений моей основной модели неплодности?

Изменение  модели неплодности указывает на изменение уровня гормонов и, следовательно, возможную плодность. Таким образом, вероятность наступления беременности возрастает, если у вас был сексуальный контакт в этот день.

Некоторые пары экспериментируют с этими первыми днями периода плодности и обнаруживают, что зачатия не происходит. Но если пара серьезно настроена отложить беременность, то партнерам следует воздерживаться от сексуального контакта в любой день, когда характеристики цервикального секрета указывают на возможную плодность.

Моя подруга говорит, что она забеременела после сексуальной близости во время менструации. Возможно ли это?

Зачатие может произойти во время менструации, особенно если у вас очень короткие циклы. Чем короче ваш цикл, тем раньше у вас наступает овуляция. Овуляции всегда будет предшествовать изменение модели цервикального секрета. Однако кровотечение может замаскировать присутствие секрета, и вы не заметите, что находитесь в фазе плодности. Поэтому первое правило овуляционного метода Биллингса® призывает воздерживаться от сексуального контакта в дни сильного менструального кровотечения, если пара откладывает зачатие.

Стоит ли продолжать воздерживаться во время менструации, если за долгое время наблюдений у вас ни разу не было короткого цикла?

Нет никакой гарантии, что ваше тело всегда будет следовать одной и той же модели. Например, наступление пременопаузы часто отмечается более короткими циклами, когда овуляция происходит гораздо раньше в цикле, чем это было ранее. Если у вас был сексуальный контакт, когда менструальное кровотечение могло скрыть появление цервикального секрета, вы должны понимать, что вероятность наступления беременности сохраняется.

Может ли этот метод помочь мне забеременеть/выбрать пол моего ребенка?

Я пытаюсь забеременеть уже больше года. Может ли овуляционный метод Биллингса® помочь мне в достижении беременности?

Наблюдение за менструальными циклами в соответствии с правилами овуляционного метода Биллингса® значительно повысит ваши шансы определить оптимальное время для зачатия. Рекомендуется применять доовуляционные правила, чтобы вы могли распознать наступление потенциальной плодности. Если вы будете воздерживаться от сексуального контакта до тех пор, пока не почувствуете скользкое ощущение, а вульва не станет мягкой и набухшей, вы увеличите свои шансы на зачатие. Сексуальная близость рекомендуется в дни, когда присутствует скользкое ощущение и в первые два дня после Пика. Даже если циклы длинные, и овуляция наступает нечасто, применение таких рекомендаций даст вам наилучшие шансы на достижение желаемой беременности. 

Можно ли использовать овуляционный метод Биллингса® для выбора пола моего ребенка?

Научные данные на этот счет противоречивы, однако, как показывает практика, при сексуальном контакте на ранней стадии появления секрета с плодными характеристиками (т.е. при первом появлении скользкого ощущения), скорее всего, произойдет зачатие девочки, а сексуальный контакт в день Пика или на следующий день после него, скорее всего, приведет к зачатию мальчика. Исследование, проведенное в Нигерии, подтвердило эту закономерность: Из 314 пар, стремившихся к зачатию мальчика, 310 достигли желаемого. Из 92 пар, стремившихся к зачатию девочки, 90 смогли этого достичь.

Невозможно запланировать пол будущего ребенка со стопроцентной вероятностью. 

Может ли в цикле быть две овуляции?

Может ли в цикле быть две овуляции? Влияет ли это на надежность Метода?

В менструальном цикле может выйти две, а иногда и больше яйцеклеток. Однако все научные данные доказывают, что это всегда происходит в течение одного дня, поэтому все аспекты овуляционного метода Биллингса® по-прежнему применимы. Иногда, особенно если вы испытываете внезапный стресс в начале менструального цикла, вы можете заметить, что плодная модель цервикального цикла начинает развиваться, но не достигает Пика. Вместо этого выработка цервикального секрета идет на спад, и вы возвращаетесь к своей основной модели неплодности. Затем плодность может вернуться, достигнув на этот раз Пика и сопровождаясь, как обычно, менструацией. В таком случае весь цикл будет длиннее. В нем можно определить два периода появления секрета, но только один Пик и только один день овуляции. Если женщина не знакома с овуляционным методом Биллингса®, она может ошибочно решить, что у нее произошло две овуляции, но это не так.

Что такое овуляция | Купрум

Менструация — это финал менструального цикла. Организму все понятно: встречи со сперматозоидом не было, беременности не будет. Падает уровень гормонов эстрадиола и прогестерона, яйцеклетка уходит с бала и захватывает с собой внутренний слой матки — эндометрий, который тоже готовился принять оплодотворенную яйцеклетку.

Организм насчет этого долго не переживает: пока в матке прощаются с яйцеклеткой и эндометрием, в одном из двух яичников под воздействием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) растут новые яйцеклетки. Каждая яйцеклетка окружена тканями, которые ее защищают, питают и вырабатывают гормоны. Эта оболочка называется фолликулом, а сама фаза роста — фолликулярной фазой.

Дальше наступает овуляторная фаза. Она длится 16 — 32 часа. В это время вырабатывается лютеинизирующий гормон (ЛГ). Его высокая концентрация приводит к разрыву фолликула и овуляции — выходу яйцеклетки в маточные трубы (полые органы, которые соединяют матку и яичник). Попав в маточные трубы яйцеклетка зависает в ожидании оплодотворения. Если в трубах уже будут сперматозоиды, залетевшие после незащищенного секса, оплодотворение, скорее всего, произойдет.

Последняя фаза цикла — лютеиновая, или фаза желтого тела. Оставшись без яйцеклетки, клетки фолликула на время превращаются в желтое тело — особую железу, которая производит гормоны — прогестерон и эстрадиол. Они угнетают производство ФСГ и ЛГ. А рост их концентрации — это сигнал для матки, что пора готовиться к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. Эндометрий растет и утолщается. Если оплодотворение правда произошло, стенки труб выталкивают яйцеклетку в матку. В пути оплодотворенная клетка уже начинается делиться и, попав в матку, врастает в эндометрий, где будет развиваться следующие девять месяцев.

При беременности желтое тело будет производить прогестерон до формирования плаценты. А если оплодотворения не было, оно перестанет вырабатывать гормоны и разрушается. Из-за снижения эстрадиола и прогестерона эндометрий отделяется. Начинается менструация, во время которой все подготовленное к беременности уничтожается. В это же время другие гормоны — ФСГ и ЛГ — вновь готовят новую яйцеклетку к росту.

Если менструальный цикл повторяется из месяца в месяц, значит, организм работает нормально. Обычно цикл длится 24 — 38 дней, но продолжительность может меняться.

Проблемы бесплодия | lady-clinic-lastrada

Бесплодие, как правило, определяется, как неспособность достичь беременности в течение более, чем одного года безуспешных попыток зачатия без предохранения. Однако женщины после 30 лет должны принимать соответствующие меры и начинать лечение уже после 6 месяцев невозможности забеременеть.

По статистике, проблемы с зачатием имеет каждая седьмая пара. В случае если у женщины наблюдается нерегулярный менструальный цикл, или если проблема фертильности присутствует у ее партнера, не стоит выжидать целый год, прежде чем обратиться к врачу за лечением. За это время может возникнуть чувство депрессии, разочарования в себе и партнере, зависть.
 

Однако, поверьте, как только такая пара обращается за медицинской помощью, надежда на успешную беременность становится намного сильнее уныния и разочарования. И чаще всего, благодаря современным достижениям медицины, все заканчивается долгожданной беременностью и рождением ребенка.
 

ПРОЦЕСС ЗАЧАТИЯ
 

Для того чтобы понять, как работают тесты на фертильность и лечится бесплодие, важно представлять сам процесс зачатия.

Сначала, яичники должны освободить яйцеклетку, т.е. происходит овуляция. Эта яйцеклетка должна попасть в маточную трубу и там соединиться со сперматозоидом (оплодотворение) в течение 24 часов после овуляции.

Мужчина должен иметь достаточную эрекцию и достаточный объем спермы при эякуляции, чтобы сперматозоиды попали во влагалище.

Кроме того, сперматозоиды должны быть правильной формы и двигаться в правильном направлении, чтобы пройти через влагалище, в матку, и вверх в маточную трубу для оплодотворения яйцеклетки.

А женщина должна обладать природными механизмами для облегчения продвижения сперматозоидов к яйцеклетке.

Сперматозоиды способны к оплодотворению яйцеклетки в течение 72 часов. Оплодотворение обычно происходит в маточной трубе.

Оплодотворенная яйцеклетка (эмбрион) продвигается в полость матки и прикрепляется к слизистой оболочке матки (имплантация), для этого матка и ее слизистая оболочка должны иметь нормальное строение.
 

Бесплодие возникает в случае, если имеются проблемы на любом этапе вышеописанного процесса.

Овуляция и менструальный цикл

Основы овуляции

При овуляции зрелая яйцеклетка выходит из яичника и перемещается в маточные трубы, где она может быть оплодотворена. Если яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка матки, которая утолщилась, чтобы подготовиться к оплодотворению, будет потеряна во время менструации.

Знание того, когда у вас должна быть овуляция, поможет вам подготовиться и спланировать, что увеличит ваши шансы на успешную беременность.

Когда происходит овуляция?

Овуляция может происходить в разное время менструального цикла женщины, в зависимости от продолжительности цикла. Средний менструальный цикл, если считать первый день обильного кровотечения днем ​​1, обычно составляет от 28 до 32 дней. У женщин с 28-дневным менструальным циклом овуляция обычно происходит через 13-15 дней после начала последней менструации.

Что происходит во время овуляции?

Прямо перед овуляцией у женщин наблюдается выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), который связан с выработкой гормона яичников и созреванием яйцеклеток.В течение 24–36 часов после всплеска ЛГ зрелая яйцеклетка будет выпущена (или овулирована) для оплодотворения. Яйцо доступно для оплодотворения в течение 12-24 часов после овуляции. Если не удобрять, он исчезнет через 24 часа.

С другой стороны, сперматозоиды могут жить в организме от 3 до 5 дней, в результате чего общее окно фертильности для большинства женщин составляет около 5-7 дней. Это означает, что вы можете забеременеть в результате полового акта, который произошел непосредственно перед овуляцией или сразу после нее.

Физические признаки овуляции

Есть несколько физических признаков, которые могут сообщить вам о приближении овуляции:

  • Увеличение цервикальной слизи и изменение текстуры до белой, вязкой консистенции.Это создает здоровую среду, через которую может перемещаться сперма.
  • световое пятно
  • судорога
  • Вздутие живота
  • нежность груди
  • повышение базальной температуры тела (БТТ). Примерно через 1-2 дня после всплеска ЛГ ваше БТ должно повыситься примерно на 0,4 градуса по Фаренгейту. Это повышение температуры сохраняется примерно от 10 до 14 дней.

Что происходит после овуляции?

Если яйцеклетка не оплодотворяется, слизистая оболочка матки, которая утолщена для подготовки к оплодотворению, теряет во время менструации.Первый день обильного кровотечения знаменует собой первый день вашего следующего цикла, и процесс начинается снова.

Д-р Таранех Гариб Назем — старший научный сотрудник по репродуктивной эндокринологии и бесплодию в Медицинской школе Икана на горе Синай / Ассоциация репродуктивной медицины в Нью-Йорке. Она сертифицированный акушер-гинеколог. Доктор Назем закончила резидентуру по акушерству и гинекологии в Медицинской школе Нью-Йоркского университета, где она была избрана старшим административным резидентом и окончила университет Роберта Ф.Награда резидента Поргеса за выдающиеся достижения.

Это только для информационных целей и не является медицинской консультацией, диагнозом или лечением. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.

Как устроен менструальный цикл? — InformedHealth.org

Согласно нынешним знаниям, яичники уже содержат все яйцеклетки, которые будут иметь женщины в течение жизни, когда они родятся.Эти яйцеклетки находятся в небольших карманах, называемых фолликулами. После начала полового созревания разные гормоны вызывают созревание первого фолликула и высвобождение яйцеклетки (яйцеклетки).

Гормоны — это вещества, вырабатываемые организмом, которые действуют как химические передатчики. Они регулируют такие функции организма, как менструальный цикл и температуру тела. Гормоны также вызывают овуляцию.

Что происходит во время овуляции?

Примерно в то время, когда зрелая яйцеклетка покинула яичник, женщина может забеременеть.Яйцеклетка перемещается по маточной трубе в матку. Момент, когда яйцеклетка покидает яичник, называется овуляцией. После первых месячных у девочки овуляция обычно происходит один раз в месяц.

Что происходит во время менструации?

Во время месячного гормонального цикла слизистые оболочки, выстилающие внутреннюю часть матки, готовятся к тому, что яйцеклетка может оплодотвориться и осесть в матке. Слизистые оболочки снабжают эмбрион питательными веществами, если женщина забеременеет.Если яйцеклетка не оплодотворяется, она погибает.

В конце цикла некоторые кровеносные сосуды слизистых оболочек матки на некоторое время открываются, и верхний слизистый слой отделяется. Чтобы разрядить его, мышцы матки сокращаются, а затем снова расслабляются в нерегулярном ритме. Это позволяет ткани отделяться от стенки матки и выводиться через влагалище вместе с кровью. Это месячный период, также называемый менструацией. Если женщина не беременна и не использует гормональные противозачаточные средства, период обычно является признаком того, что один менструальный цикл закончился и начался следующий.У большинства женщин период длится от 3 до 5 дней.

Несмотря на то, что менструальная жидкость может выглядеть обильной, когда она находится на тампоне или тампоне, обычно за месяц проливается около 20–60 мл крови: это всего лишь около 4–12 чайных ложек.

У большинства женщин нерегулярные менструации начинаются при достижении менопаузы, и они полностью прекращаются в среднем в 51 год. Решающим фактором, определяющим, когда начнется менопауза, является количество фолликулов, оставшихся в яичниках. Примерно до 40 лет количество фолликулов уменьшается.После этого количество довольно быстро падает, пока не перестанут созревать фолликулы.

Источники

  • Менче Н. (ред.) Biologie Anatomie Physiologie. Мюнхен: Urban & Fischer / Elsevier; 2012.

  • Pschyrembel W. Klinisches Wörterbuch. Берлин: Де Грюйтер; 2014.

  • Шмидт Р., Ланг Ф., Хекманн М. Physiologie des Menschen: mit Pathophysiologie. Гейдельберг: Спрингер; 2011.

  • Информация о здоровье IQWiG написана с целью помочь люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья услуги по уходу.

    Поскольку IQWiG — немецкий институт, некоторая информация, представленная здесь, относится к Немецкая система здравоохранения. Пригодность любого из описанных вариантов в индивидуальном случай можно определить, посоветовавшись с врачом. Мы не предлагаем индивидуальных консультаций.

    Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано команда медицинские работники, ученые и редакторы, а также рецензируются внешними экспертами. Вы можете найти подробное описание того, как создается и обновляется наша медицинская информация в наши методы.

Что происходит вокруг вашего тела

Вероятно, вы не знакомы с признаками овуляции. Согласно исследованию Университета Монаша, 87% женщин не знают, когда они наиболее плодовиты, или могут распознать признаки овуляции. Так что, если да, то слава вам — вы в меньшинстве.

Но, зная о месячном цикле не больше, чем просто о том, когда вам нужно в следующий раз пополнить запасы Tampax, вы могли бы оказать себе медвежью услугу.

Испанские и австрийские исследователи обнаружили, что женщины могут быть более восприимчивы к инфекциям во время овуляции, в том числе не только к молочнице, но и к инфекциям, передаваемым половым путем.Почему? Потому что в этот момент цикла организм естественным образом ослабляет свою иммунную систему, чтобы дать любой сперме больше шансов на выживание. Кроме того, если вы хотите забеременеть, важно знать, когда вы находитесь в периоде фертильности.

Хорошая новость заключается в том, что узнать свой календарь овуляции и признаки овуляции довольно просто.

Вот как это делается.


Признаки овуляции: как тренироваться во время овуляции

Календарь овуляции: основан на 28-дневном цикле

Дни с 1 по 7

Менструация — тело проливает кровь, ткань эндометрия (т. Е. слизистая оболочка матки) и остатки неоплодотворенного распавшегося яйца.Когда фолликулы в яичнике начинают созревать, уровень эстрогена повышается.

День 8-13

Выстилка матки утолщается, готовясь к оплодотворению яйцеклетки.

День 14

Яйцеклетка выходит из фолликула в яичниках — так называемая овуляция.

День 15-28

Если яйцеклетка оплодотворяется, она внедряется в утолщенную оболочку матки; в противном случае он не встраивается, и подкладка разрушается, вызывая период, и цикл начинается снова.


7 признаков овуляции

Но что произойдет, если у вас нет регулярного 28-дневного цикла? Или, как и ваша практика медитации, это то, что вы бы назвали спорадическим? По словам экспертов, есть много незаметных признаков овуляции, на которые следует обращать внимание.

1. Ваша шейка матки будет чувствовать себя твердой

Обычно ваша шейка матки (находится в верхней части влагалища; вставьте чистый средний палец примерно на глубину вашего среднего сустава) будет на ощупь твердой и гладкой, как кончик ваш нос, но прямо перед овуляцией все станет мягче, чтобы стать похожим по тону на ваши губы.

Другие изменения, которые стоит ощутить? Во время овуляции шейка матки поднимется во влагалище на 2–3 см и может казаться шире. Приятно трогать.

2. Выделения будут выглядеть иначе

Пора узнать ваши выделения. Если предположить, что внизу все в порядке (о том, что о вас говорят ваши выделения, читайте здесь), это также один из самых надежных признаков овуляции.

Проверьте свое, вставив чистый указательный палец в рот влагалища и посмотрев, что выйдет наружу.«Основная цель выделений — дать сперматозоидам возможность проплыть через фаллопиевую трубу», — говорит доктор Гита Венкат, директор клиники фертильности на Харли-Стрит.

«Шейка матки действует как большой фильтр и препятствие для сперматозоидов, поэтому через них проходят только сильные, быстро движущиеся». Это эквивалент Tough Mudder для зачатия ребенка. «Но не все выделения хороши для транспортировки спермы, и они будут варьироваться в зависимости от того, где вы находитесь в своем менструальном цикле».

Итак, на что вам следует обратить внимание, если вы планируете маленького человека? «Когда он эластичный и слизистый, как сырые яичные белки, у вас фертильный период — это лучшее время, чтобы попробовать», — говорит доктор Венкат.«Сперма может жить в организме около трех дней, поэтому лучше, чтобы она ждала там до наступления овуляции».

Boots Набор для тестирования на овуляцию 7 тестов

сапоги фармацевтические boots.com

10,99 фунтов стерлингов

Разряд не совсем на этом этапе? Это не оправдание для незащищенного секса. Исследования показывают, что сперма может плавать даже через мутные выделения примерно с девятого дня вашего цикла.Только после овуляции все становится более ясным.

‘Когда овуляция произошла, выделения сгущаются и свертываются, что не способствует транспортировке спермы. Но этого не должно быть. Когда нет яйцеклеток для оплодотворения (яйца живут около 12-14 часов), какой в ​​этом смысл? Они пропустили лодку, — говорит доктор Венкат. Что означает, можно ли забеременеть за 12 дней до менструации? Довольно просто? Это маловероятно. Но если дети не занимают первое место в вашем списке дел, вы уверены, что готовы пойти на такой риск?

3.Ваша температура упадет

Еще один контрольный признак овуляции — базальная температура тела. «Перед овуляцией он упадет», — говорит доктор Венкат. «Это, скорее всего, будет меньше, чем на градус, скажем, 37,2 градуса — это нормально, затем он упадет до 36,8 градуса — так что это очень тонкий сдвиг».

Хотите проверить все основания? Затем отслеживайте свою, измеряя температуру в одно и то же время каждый день при пробуждении. .

4. Вы можете почувствовать некоторый дискомфорт

Хотите думать, что вы хорошо понимаете, что происходит с вашим телом? Проведите окончательную проверку своей чувствительности, посмотрев, действительно ли вы чувствуете, когда происходит овуляция.

«Во время овуляции фолликул разрывается, выделяя жидкость и яйцеклетку в полость таза», — говорит доктор Венкат. «Полость таза выстлана брюшиной, очень чувствительной мембраной. Когда что-либо касается этого, это может вызвать боль ».

5. Вы могли бы испытать кровянистые выделения

« Некоторые женщины могут также заметить небольшие кровянистые выделения или кровянистые выделения во время овуляции », — говорит доктор Венкат. Скучно, но волноваться не о чем.

6. Вы можете показаться высоким.

Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что чем ближе женщина приближается к овуляции, тем выше становится ее голос.Это та же самая эволюция — высокие тона считаются более привлекательными и женственными для потенциальных партнеров. Поверь в это.

7. Вы можете испытывать беспокойство.

По данным Университета Кондордия, гормоны эстроген и прогестерон не только определяют, будете ли вы рыдать, но они также контролируют, насколько хорошо ваша память будет функционировать в течение одной части вашего цикла. к следующему.

Хотите сделать презентацию на работе? Вы лучше справитесь с заданиями на вербальную память, если у вас овуляция.Руководить командой, бегающей по парку? Лучше всего использовать карты Google или бегать трусцой.

Все еще не уверены, происходит ли у вас овуляция?

Выбирайте догадки из своего календаря овуляции с помощью набора для предсказания овуляции.

Они контролируют уровень гормонов в моче, поэтому являются гораздо более точной (и беспроблемной) альтернативой определению дней высокой фертильности, чем считывание выделений или прикосновение к шейке матки.

Ferti.Лилия

Ферти Лилия boots.com

32,99 фунтов стерлингов

сапоги фармацевтические сапоги

сапоги фармацевтические boots.com

4,99 фунта стерлингов

сапоги фармацевтические Clear & Simple

сапоги фармацевтические boots.com

5,99 фунтов стерлингов

Они работают, отслеживая уровни лютеинизирующего гормона (ЛГ), который выделяется гипофизом и вызывает овуляцию, и, в некоторых случаях, также эстрон-3-глюкуронида (E3G), который вырабатывается во время овуляции до сделайте свои выделения более благоприятными для спермы.

Факты показывают, что у большинства женщин в месяц есть только шесть суперпродуктивных дней, а именно пять дней до овуляции и день самой овуляции. Секс за 24–36 часов до последнего, когда уровень ЛГ резко возрастет, с наибольшей вероятностью приведет к беременности.


Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо в свой почтовый ящик. Подпишитесь на информационный бюллетень ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что может повлиять на овуляцию?

Узнайте больше о шести основных факторах, влияющих на женскую фертильность .

Возраст может повлиять на овуляцию, поскольку количество яйцеклеток у женщины становится особенно низким в период, известный как «перименопауза». В течение этого периода, который обычно на несколько лет предшествует «настоящей» менопаузе, у нее может наблюдаться нерегулярная овуляция, явными признаками которой являются нерегулярные менструальные периоды или шаткие результаты при использовании наборов для прогнозирования овуляции.В среднем около 51 года у женщин наступает менопауза, которая считается официальным окончанием овуляции.

Однако важно помнить, что количество яиц — это только один из факторов фертильности; Качество яйцеклеток, которое постепенно снижается с возрастом женщины, гораздо важнее и может повлиять на способность женщины забеременеть задолго до того, как возраст повлияет на овуляцию.

Упреждающая оценка фертильности и тестирование овариального резерва, которые мы предлагаем здесь, в Extend Fertility, могут помочь женщинам понять, есть ли у них риск преждевременного уменьшения резерва яичников (DOR), преждевременной менопаузы или других состояний, которые могут повлиять на овуляцию.

Узнайте больше о , что может сказать нам анализ резерва яичников .

Гормональные противозачаточные средства.

Гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, пластыри, кольца и инъекции, разработаны таким образом, чтобы они могли влиять на овуляцию таким образом, чтобы предотвратить беременность у пользователя. Овуляция начинается в гипоталамусе, области мозга, которая выделяет гормон — гонадотропин-рилизинг-гормон — запускающий овуляторный цикл. Затем этот гормон заставляет гипофиз, также в головном мозге, производить другие гормоны (лютеинизирующий гормон и фолликулостимулирующий гормон), которые стимулируют ваши яичники вырабатывать еще других гормонов (эстроген и прогестерон), вызывающих овуляцию.

Подробнее о противозачаточных средствах и фертильности .

Гормональные противозачаточные средства используют синтетические версии прогестерона и / или эстрогена, чтобы прервать этот процесс и предотвратить овуляцию. Для женщин, которые решили, что они готовы забеременеть, есть хорошая новость: гормональные противозачаточные средства могут влиять на овуляцию только до тех пор, пока они находятся в вашем кровотоке; для большинства типов противозачаточных средств это происходит максимум через два-три месяца после того, как вы перестанете их принимать.(Исключением является противозачаточная инъекция «Депо», которая предназначена для более длительного действия противозачаточных средств и может влиять на овуляцию в течение более длительного периода.) Гормональные противозачаточные средства не имеют длительного действия. влияние на фертильность.

Синдром поликистозных яичников.

Хотя причина синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) неизвестна, он характеризуется наличием двух или трех клинических признаков: нечастые, нерегулярные или продолжительные менструальные циклы; повышенный уровень мужских гормонов (андрогенов), который иногда вызывает чрезмерное оволосение на лице и теле или появление прыщей; и поликистоз яичников, то есть в яичниках имеется избыток незрелых яйцевых фолликулов (кист), но они не могут регулярно выделять яйца (овуляция).Эти кисты часто располагаются по периферии яичника в виде так называемого «жемчужного ожерелья».

Мы также знаем, что углеводный обмен, или способность организма расщеплять и перерабатывать углеводы, которые вы едите, играет роль в СПКЯ. Инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, позволяет клеткам использовать сахар, основной источник энергии для организма. Если клетки становятся устойчивыми к действию инсулина, уровень сахара в крови может повыситься, и организм может вырабатывать на больше инсулина для компенсации.Исследования показывают, что избыток инсулина увеличивает выработку андрогенов, что может повлиять на овуляцию и вызвать симптомы СПКЯ.

Хорошая новость заключается в том, что, поскольку СПКЯ зависит от уровня инсулина, он может реагировать на простые немедицинские вмешательства, такие как улучшенная диета, упражнения и потеря веса. Гормональные противозачаточные средства также могут помочь справиться с симптомами СПКЯ у женщин, которые не хотят забеременеть. Поскольку СПКЯ может повлиять на овуляцию, это частая причина женского бесплодия; Помимо изменения образа жизни, существует несколько вариантов лекарств, которые могут помочь женщинам с СПКЯ забеременеть путем медикаментозного стимулирования овуляции.

Эндометриоз.

Эндометриоз — это состояние, при котором ткань, выстилающая матку, известная как «эндометрий», начинает расти на других органах внутри тела женщины, таких как яичники, внешняя часть матки или фаллопиевы трубы. Эти ткани растут, утолщаются, разрушаются и кровоточат так же, как эндометрий внутри матки, за исключением того, что они находятся на за пределами , этот цикл может вызывать раздражение или воспаление в окружающих органах или даже образовывать рубцовую ткань, известную как «спайки, спайки». », Которые могут заставить органы прикрепляться друг к другу.Эндометриоз является частой причиной проблем с фертильностью и может быть болезненным или даже изнуряющим.

Эндометриоз может вызвать проблемы с фертильностью, вызывая физическую блокировку репродуктивной системы. Заболевание также может нарушить снабжение яйцеклеток в яичниках, и возникающее в результате воспаление, а также уменьшение резерва яичников также могут повлиять на овуляцию. Как объясняет эксперт по эндометриозу доктор Айрис Орбух, это состояние «снижает овариальный резерв женщины [и] снижает фертильность либо из-за анатомического искажения, либо из-за воспаления.”

Кроме того, хотя хирургическое лечение эндометриоза, известное как лапароскопия, обеспечивает долгосрочное облегчение боли, исследования показывают, что оно может уменьшить овариальный резерв (и, следовательно, может повлиять на овуляцию) за счет непреднамеренного удаления здоровой ткани яичника или прекращения кровоснабжения яичника. Также возможно, что эндометриоз может снизить качество яйцеклетки , возможно, из-за создания воспалительной среды в репродуктивной системе; это предмет дискуссий в научной литературе.Обеспокоенность влиянием эндометриоза на качество и количество яйцеклеток побудила многих экспертов рекомендовать женщинам с эндометриозом замораживать яйца.

Подробнее о эндометриозе, фертильности и замораживании яйцеклеток .

Масса тела.

Избыточный вес или Избыточный вес может повлиять на овуляцию.

Согласно статье в журнале Reproduction , изучающей хорошо подтвержденную взаимосвязь между ожирением и бесплодием, избыточная масса тела может влиять на овуляцию, нарушая тонкий баланс гормонов, необходимых для здорового менструального цикла.Как? Одна из теорий состоит в том, что избыток жировой ткани, важного места производства стероидов, увеличивает уровень некоторых стероидов у женщин с избыточным весом. Повышение уровня стероидов может снизить способность важных репродуктивных гормонов, таких как эстроген, попадать туда, куда им нужно, что может повлиять на овуляцию. Ожирение также может быть связано с инсулинорезистентностью, которая, как и при СПКЯ, может влиять на уровень репродуктивных гормонов.

С другой стороны, также может повлиять на овуляцию, если у вас значительно пониженный вес, очень низкий процент жира в организме или интенсивные тренировки более 60 минут в день.Овуляция и менструация требуют от женского тела большого количества энергии. Когда у человека очень низкий вес, его тело пытается сохранить энергию, приостанавливая выполнение определенных функций, таких как овуляция. (Вот почему женщины с расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия, обычно теряют менструальный цикл.) Также считается, что — опять же, поскольку жир в организме влияет на уровень стероидов, а уровень стероидов влияет на поток репродуктивных гормонов, таких как эстроген, — слишком мало жировой ткани, просто как и слишком много, может повлиять на овуляцию, препятствуя попаданию гормонов из мозга в яичники.

Эндокринные расстройства.

Если мы уже узнали что-то из этого поста, так это следующее: человеческое тело — это сложная взаимосвязанная сеть, которая требует довольно определенного баланса для правильного функционирования. Это прекрасно подтверждается тем фактом, что нарушения в удаленных частях эндокринной системы (например, гипоталамус, щитовидная железа или гипофиз) могут влиять на овуляцию, которая происходит в яичниках.

Дело в том, что как органы, вырабатывающие гормоны, яичники являются частью эндокринной системы и находятся в постоянном сообщении с другими ее частями.Поэтому, если другой орган в системе работает слишком усердно или недостаточно усердно, это может повлиять на овуляцию и другие функции яичников.

Одним из примеров является щитовидная железа, которая производит гормоны щитовидной железы, контролирующие метаболизм каждой клетки нашего тела. Как сверхактивная (гипер), так и недостаточная (гипо) щитовидная железа могут влиять на овуляцию и связаны со снижением фертильности и нерегулярными менструациями. И в некоторых случаях расстройство щитовидной железы и нарушение овуляции могут быть связаны с проблемой в гипоталамусе или гипофизе, которые контролируют их оба!

Нарушение сна.

В то время как исследование связи между сном и фертильностью все еще продолжается, нарушенные циклы сна коррелируют с нарушениями менструального цикла, учащением случаев СПКЯ, дисменореи, увеличением времени до зачатия и снижением частоты зачатия — среди других негативных репродуктивных функций. результаты для здоровья — в нескольких исследованиях. В первую очередь беспокоят людей, которые работают допоздна или нерегулярные смены (или которые страдают нарушениями сна, такими как бессонница), считается, что нарушение сна может повлиять на овуляцию, потому что сон может быть фактором в регуляции организма:

  • TSH, объяснено выше
  • Лютеинизирующий гормон (ЛГ), вызывающий овуляцию
  • Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), способствующий созреванию фолликулов яичников
  • Прогестерон
  • Или другие важные гормоны, которые могут повлиять на овуляцию.

Поскольку исследования все еще ограничены, возможно, нарушение сна не может повлиять на овуляцию — возможно, что и сон , и овуляция затронуты каким-то другим дисбалансом. Что ясно дает , так это то, что здоровый сон очень важен для здоровья в целом, поэтому сделать регулярное закрытие глаз приоритетом определенно не повредит.

Есть еще вопросы о том, что может повлиять на овуляцию, фертильность или успех замораживания яиц?

Свяжитесь с нами.

5 странных способов, которыми овуляция может повлиять на ваше тело — Добро пожаловать в World Woman Foundation

Может показаться, что ваши чувства обострены

Один раз в месяц у женщин репродуктивного возраста происходит овуляция — процесс, при котором яйцеклетка выходит из яичника в маточные трубы, которые затем могут быть оплодотворены спермой. В то же время наши гормоны начинают колебаться, и меняется химический состав мозга, что может быть попыткой помочь рождающемуся ребенку.Считается, что эти изменения увеличивают шансы на зачатие, и исследования последних лет показали, что овуляция может удивительным образом повлиять на ваш мозг, тело и поведение.

«Гормоны влияют на все тело, а не только на репродуктивные органы, поэтому логично, что наше мышление, поведение и даже внешний вид могут меняться на протяжении наших циклов», — говорит Кэрол Гнатук, доктор медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии в Университете штата Пенсильвания. Медицинский центр Милтона С. Херши. Вот некоторые из наиболее удивительных и даже загадочных симптомов, которые вы можете заметить в наиболее плодородное время месяца.

Ваше лицо может (даже немного) покраснеть

Во-первых, новое исследование, опубликованное в журнале PLoS One, показало, что лица женщин становятся немного более красными в дни, предшествующие и во время овуляции. Это имеет смысл, говорит доктор Гнатюк, поскольку гормоны влияют на кровоток по всему телу. «Более высокий уровень эстрогена во время овуляции может вызвать расширение кровеносных сосудов, а когда сосуды расширяются близко к коже, вы получаете больше сияния», — говорит она.

Авторы исследования предположили, что этот аффект может быть заметен для мужчин и может начать разгадывать загадку того, как и почему мужчины, кажется, находят женщин, у которых происходит овуляция, более сексуально привлекательными.Но небольшое усиление покраснения было обнаружено только с помощью очень чувствительных камер, а не невооруженным глазом, что означает, что жюри все еще отсутствует.

Вы можете почувствовать себя более резвым (и выразить это интересным образом)

С эволюционной точки зрения логично, что либидо женщины повышается в течение месяца, когда она наиболее фертильна. Но женщины с овуляцией не просто сознательно больше думают о сексе; это у них на уме и более хитрыми способами. Согласно исследованию 2010 года, опубликованному в Journal of Consumer Research, во время овуляции женщины могут неосознанно покупать и носить более сексуальную одежду.

Исследования также показали, что женщины больше мечтают о сексе в первой половине менструального цикла, когда тело готовится к овуляции, по сравнению со второй половиной, когда ваше тело готовится к менструации. Одно небольшое исследование показало, что женщины могут даже более эротично интерпретировать абстрактные произведения искусства (например, цветочные картины Джорджии О’Киф) во время овуляции, а не в более поздние периоды менструального цикла.

«Либидо не полностью определяется гормонами — если бы это было так, секс был бы только о том, когда, а не где и с кем», — говорит Гнатюк. «Но, безусловно, эстроген и тестостерон, содержание которых повышается во время овуляции, могут увеличить желание женщины».

Возможно, вас больше привлекает определенный тип парней

Вы можете не только чувствовать себя более «в настроении» во время овуляции, но также можете больше интересоваться одними парнями, чем другими. Исследования показали, что женщины, как правило, предпочитают мужчин со стереотипно мужскими чертами и уделяют больше внимания традиционно привлекательным парням в плодородное время месяца, особенно если их нынешним партнерам не хватает мужественных черт лица, таких как квадратная челюсть.

«Когда мы находимся в репродуктивном режиме, мы ищем черты, которые связываем с хорошим здоровьем», — объясняет д-р Гнатук, — и это включает в себя здоровый уровень тестостерона, по ее словам, что говорит о том, что мужчина способен производить и защищать потомство. .

Другое исследование, проведенное в 2011 году журналом Psychological Science, показывает, что женщины лучше оценивают сексуальную ориентацию мужчин во время овуляции, возможно, потому, что с эволюционной точки зрения нет смысла преследовать парня, которому это неинтересно.

Может показаться, что ваши чувства обострены

Согласно небольшому исследованию, опубликованному в журнале Hormones and Behavior в 2013 году, женщины с овуляцией лучше способны обнаруживать мускусные запахи и мужские феромоны, чем те, кто принимает оральные контрацептивы (которые предотвращают овуляцию); другое исследование, проведенное в том же году, показало, что у женщин может быть обостренное обоняние в целом во время овуляции, чем в другое время месяца.

Вы можете даже лучше обнаруживать потенциальные угрозы для себя и своего будущего потомства: предварительное исследование 2012 года, проведенное исследователями Киотского университета, показало, что женщины в лютеиновой фазе своего цикла (которая начинается с овуляции) лучше находят змей, спрятанных на фотографиях цветы.

Можно избежать родственников-мужчин

И, наконец, вот, пожалуй, один из самых странных побочных эффектов овуляции, обнаруженных в ходе исследования: согласно исследованию Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, проведенному в 2010 году, женщины избегают разговаривать со своими отцами по телефону в самые благоприятные для фертильности периоды месяца. (Те, у кого была овуляция или собирались овуляции, в среднем вдвое реже болтали с папой.)

Исследователи предположили, что исторически в интересах женщины (и ее потомства) избегать родственников-мужчин — и потенциально кровосмесительных связей — пока они плодородны.У доктора Гнатука есть альтернативная интерпретация: «Вы также можете возразить, что не хотите разговаривать с папой прямо сейчас, потому что он всегда говорил вам, что вы не можете встречаться с парнями, и сейчас самое время сделать это».

Эта статья впервые появилась на Health.com

Овуляция 101: циклы, калькуляторы и зачатие

Овуляция — это часть менструального цикла женщины, когда яичники выделяют яйцеклетку. Знание, что такое овуляция, время овуляции и способы ее отслеживания, — отличный способ оставаться в гармонии с телом.Информация о том, когда у них начинается овуляция, может помочь женщинам избежать беременности или помочь им забеременеть. Давайте рассмотрим основы овуляции и ответы на часто задаваемые вопросы о планировании семьи.

Цикл овуляции: когда происходит овуляция?

Овуляция у женщин происходит один раз в месяц. Вот график среднего менструального цикла:

  • Менструация (дни 1-7): Отслаивание слизистой оболочки матки
  • Фолликулярная фаза (дни 1-14): Фолликулы развиваются в зрелые яйца
  • Овуляция (дни 14-15): Созревшая яйцеклетка высвобождается и перемещается в матку для оплодотворения
  • Лютеиновая фаза (дни 16-28): Яйцеклетка либо оплодотворяется, и организм вырабатывает прогестерон для поддержки ранней беременности, либо яйцеклетка не оплодотворяется и слизистая оболочка матки разрушается

Менструация и фолликулярная фаза

Средний менструальный цикл длится 28 дней, при этом первый день менструального цикла соответствует первому дню, а первый день следующего периода — 28-му дню.Первая половина женского цикла называется фолликулярной фазой. Во время этой фазы повышается уровень эстрогена, и гипофиз выделяет фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), который позволяет нескольким фолликулам развиваться в зрелые яйца. Однако во время овуляции выделяется только одно яйцо.

Овуляция

Овуляция происходит примерно через две недели после первого дня менструального цикла. Таким образом, если менструальный цикл отмечает первый день менструального цикла, это означает, что дата овуляции будет примерно на 14-й день, то есть посередине менструального цикла.

Во время овуляции яйцеклетка перемещается по маточной трубе в матку, где она может оплодотворяться. Женщина может овулировать только один раз за один цикл, но из каждого яичника можно выпустить по одной яйцеклетке. Если это произойдет и женщина забеременеет, у них родятся неидентичные близнецы. (Однояйцевые близнецы возникают в результате расщепления одного оплодотворенного яйца на идентичные копии самого себя.)

Этот период овуляции — лучшее время для беременности. Несмотря на то, что время овуляции короткое, длится от 12 до 24 часов, женщины все равно могут забеременеть, если у них будет половой акт за один-пять дней до овуляции.Сперма может сохраняться в женских половых путях несколько дней. Если у нее не было незащищенного секса до овуляции или во время нее, женщина не сможет забеременеть до следующей овуляции.

СВЯЗАННЫЕ: Самое романтическое время недели

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза следует за овуляцией, длится около 14 дней и заканчивается в первый день менструального цикла женщины. Если яйцеклетка оплодотворена, организм будет продолжать вырабатывать прогестерон, а слизистая оболочка матки будет поддерживать беременность на ранних сроках.Если яйцеклетка не оплодотворяется, она выходит из матки на 28-й день менструального цикла с началом менструального цикла, когда слизистая оболочка матки отрывается. В среднем у женщины цикл длится от трех до семи дней.

Калькуляторы овуляции: как отслеживать овуляцию

Последние технологии значительно упростили отслеживание овуляции. Есть много вариантов для женщин и пар, которые хотят забеременеть или не забеременеть, отслеживая овуляцию.

Вот несколько методов отслеживания овуляции:

  • Традиционный календарь
  • Калькулятор овуляции
  • Приложение для отслеживания менструального цикла
  • Тесты на овуляцию
  • Измерение базальной температуры тела
  • Отслеживание производства цервикальной слизи

«Лучший способ определить, когда произойдет овуляция, особенно для женщины, пытающейся зачать ребенка, — это использовать наборы для прогнозирования овуляции, которые представляют собой анализы мочи, которые определяют лютеинизирующий гормон (ЛГ) — гормон, который инициирует овуляцию», — говорит Эрик Флиссер. , MD, сертифицированный акушер-гинеколог в Reproductive Medicine Associates, Нью-Йорк.«Обычно при положительном результате теста овуляция наступает через 24–48 часов».

Поговорите со своим акушером-гинекологом, чтобы узнать больше о том, как отслеживать овуляцию и о различных методах отслеживания.

Овуляция — единственный раз, когда можно забеременеть?

Лучшим днем ​​для зачатия является день овуляции или день после нее, обычно 14 и 15 дни среднего менструального цикла. Тем не менее, женщины все еще могут забеременеть в их период фертильности, то есть в день овуляции и за пять дней до нее (дни 10-15).Сперма может жить в репродуктивном тракте несколько дней. Женщины не смогут забеременеть после овуляции до следующего цикла.

Как узнать, что у вас овуляция?

Боль при овуляции часто является первым признаком овуляции для многих женщин. Вот некоторые симптомы овуляции:

  • Боль внизу живота, возникающая только с одной стороны
  • Зрение
  • Нежная грудь
  • Повышенное половое влечение
  • Вздутие живота
  • Незначительно повышенная базальная температура тела
  • Боль в пояснице
  • Обострение обоняния

Если ни один из этих симптомов отсутствует, женщины могут узнать, наступает ли у них овуляция, с помощью календаря овуляции, набора средств прогнозирования овуляции или других способов отслеживания своего менструального цикла.

Боль при овуляции

Боль при овуляции иногда называют mittelschmerz, что происходит от немецких слов «средний» и «боль» из-за того, что она возникает в середине менструального цикла. Болезненная овуляция может быть признаком того, что организм готов забеременеть. Однако отсутствие боли при овуляции не означает, что женщина бесплодна. У многих женщин овуляция протекает бессимптомно.

Болезненная овуляция случается у многих женщин, но боль не означает, что что-то не так.Боль при овуляции является нормальным явлением и возникает из-за того, как функционирует организм. Прежде чем яйцеклетка выходит из яичника, она растет и может вызвать увеличение яичника, что может вызвать боль с одной стороны живота. Выпущенная яйцеклетка путешествует с фолликулярной жидкостью и небольшим количеством крови, что может раздражать живот и вызывать боль.

Вот некоторые другие симптомы, которые могут возникнуть у женщин во время овуляции:

  • Тупая или резкая боль внизу живота
  • Болезненность груди
  • Зрение
  • Вздутие живота
  • Боль в пояснице

Вот несколько средств для облегчения боли при овуляции:

  • Используйте грелку
  • Принять теплую ванну
  • Попробуйте безрецептурные обезболивающие, например ибупрофен

Боль в животе, кровянистые выделения или другие симптомы, которые не проходят через несколько дней, могут потребовать медицинской помощи.Врач может найти основные проблемы со здоровьем, которые могут вызывать сохранение или ухудшение этих симптомов.

Нерегулярная овуляция

Все люди будут испытывать овуляцию немного по-разному, но нерегулярная овуляция может привести к проблемам с фертильностью и невозможности забеременеть. Вот некоторые основные условия, которые могут повлиять на здоровье женщины:

  • Поврежденные или заблокированные маточные трубы
  • Расстройства овуляции, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или гипоталамическая дисфункция
  • Эндометриоз
  • Патологии матки
  • Проблемы с шейкой матки
  • Избыточная продукция гормона пролактина гипофизом

Как вызвать овуляцию

Акушер-гинеколог — лучший человек, который может посоветоваться с врачом о том, что делать дальше, когда дело доходит до нерегулярной овуляции или проблем с фертильностью.Он или она может помочь определить основные причины и порекомендовать план лечения, который включает одно или несколько из следующих действий:

  • Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)
  • Операция на фаллопиевых трубах
  • Гистероскопическая хирургия
  • Внутриматочная инсеминация
  • Изменения в образе жизни, такие как физические упражнения и здоровое питание
  • Стимуляция овуляции препаратами от бесплодия

Вот некоторые часто назначаемые препараты для лечения бесплодия, которые ваш акушер-гинеколог может прописать или порекомендовать для стимуляции овуляции:

Обычные препараты от бесплодия
Как это работает Увеличивает выработку гормонов ФСГ и ЛГ Вызывает овуляцию за счет увеличения выработки гормона ФСГ Инъекция ФСГ и ЛГ для стимуляции овуляции перед ЭКО Повышает инсулинорезистентность, которая может вызвать овуляцию
Побочные эффекты Расстройство желудка, головная боль, болезненность груди Приливы, выпадение волос, мышечные боли, слабость Раздражение в месте инъекции, вздутие живота, головная боль Рвота, диарея, металлический привкус во рту
Стандартная дозировка 1 таблетка по 50 мг 1 раз в сутки в течение 5 дней, начиная с 5 дня менструального цикла 1, 2.Таблетка 5 мг 1 раз в сутки в течение 5 дней (на 3-7 дни менструального цикла) каждый день в одно и то же время 75 единиц, вводимых под кожу по указанию врача по 1 таблетке по 1000 мг 2-3 раза в день во время еды
Стоимость 30–40 долларов США с купоном SingleCare 17–70 долларов США с купоном SingleCare 400–420 долларов США с купоном SingleCare 4–20 долларов с купоном SingleCare

Все, что вам нужно знать об овуляции

Овуляция, пожалуй, самый важный фактор при попытке зачать ребенка.Женщины, у которых овуляция нечастая, нерегулярная или отсутствует (ановуляция), обнаружат, что зачать ребенка очень сложно или совершенно невозможно.

Общие сведения об овуляции

Овуляция — это когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника и проходит через маточную трубу в ожидании оплодотворения. Гормоны уже подготовили слизистую оболочку матки к потенциальной беременности. Если беременность не наступает, яйцеклетка и слизистая оболочка матки удаляются во время менструации, и процесс овуляции повторяется.
Важные факты об овуляции

  • Яйцо живет через 12-24 часа после выхода из яичника
  • Обычно во время овуляции выделяется только одна яйцеклетка, но может произойти и более одной яйцеклетки, и в случае оплодотворения рождаются двойня, тройня или больше, хотя последние встречаются реже
  • На овуляцию могут отрицательно повлиять болезнь, вес, лекарства и стресс
  • Некоторые женщины испытывают боль (известную как mittelschmerz или «средняя боль» по-немецки) или светлые пятна во время овуляции.
  • Каждая женщина рождается со всеми яйцеклетками, которые у нее когда-либо будут, и с возрастом их качество и количество уменьшаются.
  • Овуляция может произойти, даже если менструальный цикл не наступил
  • Месячный цикл женщины измеряется с первого дня ее менструального цикла до первого дня ее следующего периода.В среднем цикл женщины составляет от 28 до 32 дней

Гормоны: секретный ингредиент

Фолликулярная фаза — это первая часть цикла овуляции. Эта фаза начинается в первый день последней менструации (LMP) и продолжается до овуляции. Эта первая половина может отличаться от женщины к женщине и длится от 7 до 30 дней.
Лютеиновая фаза — вторая и, вероятно, самая важная половина цикла овуляции. Лютеиновая фаза обычно длится всего 12-16 дней со дня овуляции.Это означает, что день овуляции определит продолжительность цикла женщины. В то время как стресс может повлиять на менструальный цикл, стресс примерно во время ожидаемого периода не продлится, поскольку менструальный цикл был определен неделями ранее!

Могу ли я зачать ребенка?

По статистике, вероятность зачатия у здоровой пары репродуктивного возраста составляет около 20% один раз в месяц. Возраст женщины существенно влияет на эти шансы.
Пары спрашивают, как скоро они смогут попытаться зачать ребенка после прекращения приема противозачаточных таблеток, и ответ будет правильным, хотя зачатие все еще может занять несколько месяцев.

Если вы хотите забеременеть, пройдите тщательное обследование у акушера-гинеколога. Также важно поддерживать здоровый образ жизни, например придерживаться низкожировой диеты с большим количеством фруктов и овощей, воздерживаться или бросить курить, регулярно заниматься спортом и поддерживать свой вес в пределах нормы. Прежде всего, не забудьте набраться терпения, так как процесс может занять до одного года и по-прежнему считается нормальным.

Стоит ли мне беспокоиться?

В то время как большинство пар добиваются успеха через несколько месяцев, другие ждут дольше.Большинство пар задаются вопросом, когда пора обращаться за помощью к специалисту по фертильности, и практическое правило:

  • Пары 34 лет и младше после одного года регулярных незащищенных половых контактов и отсутствия беременности;
  • Пары 35 лет и старше после шести месяцев регулярных незащищенных половых контактов и отсутствия беременности;
  • И пары любого возраста с историей болезни или хирургического вмешательства, которая может повлиять на их фертильность.

В то время как проблемы бесплодия в равной степени влияют на мужчин и женщин, проблемы с овуляцией являются единственной наиболее вероятной причиной женского бесплодия.Когда это происходит или подозревается, акушер-гинеколог может назначить им кломифена цитрат или кломид ™ в зависимости от ее возраста. Если после одного или двух курсов кломида, необходима консультация сертифицированного репродуктивного эндокринолога.

Для пар, пытающихся родить ребенка, важно знать, что беременность возможна с помощью таких специалистов по репродуктивности, как доктор. Данешманд или Шапиро. Если вы подозреваете проблему, позвоните в наш офис. Будем рады вам помочь!

Влияет ли овуляция на фертильность? Узнайте больше, поговорив с ведущим врачом по лечению бесплодия в одной из ближайших к вам клиник-членов ARC.

Свяжитесь с ARC, чтобы поговорить со специалистом по фертильности рядом с вами

Саид Т. Данешманд, доктор медицины, FACOG ©
Центр фертильности Сан-Диего

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *