Возле большого пальца торчит косточка на ноге: Выпирающая косточка на ноге: причины, как лечить – Причины роста косточки на ноге и методы лечения шишки на большом пальце ноги

Содержание

Выпирающая косточка на ноге: причины, как лечить

Обувь – одна из важнейших деталей женского гардероба, ведь дамские ножки всегда должны быть обуты во что-то красивое и элегантное. Однако сегодня все больше женщин сталкиваются с проблемой, которая просто не дает им возможности носить очаровательные туфли или сапожки. Это выпирающая косточка на ноге. Почему данная проблема возникает и как с ней справиться – об этом и пойдет речь.

выпирающая косточка на ноге

О проблеме

Выпирающая косточка на ноге – проблема, с которой в основном сталкиваются представительницы женского пола. Все дело в том, что у мужчин и суставы массивнее, и связки крепче. И хотя человеческий организм настолько уникален, что тонкие и хрупкие на первый взгляд женские пальчики могут выдерживать довольно большие нагрузки, иногда случаются сбои в организме. По некоторым причинам на суставе под большим пальцем ноги может образовываться особый хрящевой нарост. Это и есть та выпирающая косточка на ноге, которая часто просто мешает женщинам вести привычный образ жизни.

О медицине

Стоит сказать о том, что данный нарост полноценной костью назвать сложно. Сначала это довольно мягкий хрящик, который со временем имеет свойство затвердевать. В медицинской практике рассматриваемое явление называют поперечным плоскостопием. Возникает данная проблема потому, что у некоторых людей довольно-таки слабая соединительная ткань в костной системе. В результате этого в силу определенных причин происходит сплющивание, а далее – деформация стопы ног. Стоит также сказать о том, что это не только лишь косметический дефект, как может показаться на первый взгляд. Косточка имеет свойство расти, увеличиваться в размерах, что нередко сопровождается болезненными ощущениями.

Иные виды проблем

Более редкое явление – это выпирающая косточка на ноге возле мизинца. Причины ее появление такие же. Однако стоит сказать о том, что предварительно надо разобраться, какова природа заболевания. Ведь шишки на ногах могут возникать как следствие откладывания организмом накопившихся солей. В таком случае профилактические меры и лечение данной проблемы будут несколько иными, нежели описанные ниже.

выпирающая косточка на ноге причины

Причины

Если у человека есть выпирающая косточка на ноге, причины ее возникновения могут быть следующими:

  1. Генетическая предрасположенность. В зоне риска находятся те дамы, мамы и бабушки которых страдали данной проблемой. Ведь толщина хрящей и форма стопы у плода закладываются еще в утробе. Однако не стоит расстраиваться: при грамотной профилактике эта проблема может и не возникнуть.
  2. Тесная обувь. Это, наверное, одна из самых главных причин появления данной проблемы. При постоянном ношении тесных туфель у женщин начинает деформироваться стопа, что и ведет к возникновению выпирающей косточки.
  3. Каблуки. Если женщина любит носить обувь на высоких каблуках, ей чаще всего не удается избежать данной проблемы. А все потому, что в таком случае идет смещение естественного положения большого пальца ноги, что и приводит к деформации стопы.
  4. Лишний вес. Чем больше человек весит, тем сильнее давление на его стопы. Стоит сказать о том, что выпирающая косточка на ноге – это проблема, которая довольно часто встречается именно у полных людей.
  5. Плоскостопие. Данное заболевание нередко приводит к образованию нароста на большом пальце ноги, ведь при плоскостопии идет неправильное распределение веса, возникает чрезмерное давление на стопу, а это может привести к возникновению данной проблемы. Избавиться от дискомфорта поможет только лишь лечение плоскостопия.
  6. Если у дамы выпирающая косточка на ноге, причины ее появления могут быть в чрезмерных нагрузках на нижние конечности. Этой проблемой часто страдают спортсмены, танцоры (особенно балерины). Все дело в том, что у этих людей идет чрезмерная ежедневная нагрузка на стопы, приводящая к их деформациям.
  7. Воспалительные процессы. Если шишка на ноге болит, причиной этому могут быть определенные проблемы. Такие, как, к примеру, недуги хрящевой суставной ткани или воспаление суставов.
  8. Ну и еще одна очень серьезная причина появления данной проблемы –всевозможные вывихи и травмы, которые не были своевременно вылечены. Это влечет за собой неравномерную нагрузку на стопу, а, следовательно, и развитие выпирающей косточки.

выпирающая косточка на ноге что делать

Профилактические меры

Разобравшись, почему выпирает косточка на ноге, хочется сказать и о том, что данную проблему легче предотвратить, нежели после ее появления с ней бороться. Так, для этого существуют определенные профилактические меры. Особенно они важны для тех женщин, которые находятся в группе риска (вывод, кто именно относится к этой группе, можно сделать из вышеописанных причин появления данной проблемы). Что же в таком случае можно предпринять?

  1. Важно помнить о том, что в обуви главное – не красота, а комфорт и удобство. Однако это не значит, что полностью надо отказаться от красивых туфель на шпильках. Совсем нет, однако их ношение, скорее, должно быть исключением из правил, нежели ежедневным процессом. При этом важно наблюдать за тем, чтобы большой палец не смещался, а давление на косточки стопы было минимальным. О чем дамы должны помнить, выбирая обувь для ежедневной носки: в идеале каблук не должен быть выше четырех сантиметров, кроме того, рекомендуется приобретать стельки правильной ортопедической формы.
  2. Прыжки и бег – еще одна причина появления данной проблемы. Поэтому если хочется заниматься спортом или хотя бы даже утренними пробежками, для этого надо выбирать качественную обувь. В таком случае лучше всего обращаться в специализированные магазины спортивного инвентаря и одежды.
  3. Как и в случае с плоскостопием, отличная мера профилактики – ходить босиком по всевозможным поверхностям. И делать это надо не только дома по коврику. Хорошо летом ходить по гальке, песку, грунтовой дороге – любым неровным поверхностям. Для дома же можно приобрести или сделать самостоятельно специальную профилактическую дорожку.

Зарядка для ног

выпирающая косточка на ноге лечение в домашних условиях

Если женщина желает избежать такой проблемы, как выпирающая косточка на ноге, что делать в такой ситуации? В качестве профилактической меры также отлично подойдет специально разработанная медиками гимнастика для стоп. Она состоит из нескольких упражнений.

Подготовительный этап: в самом начале нужно сделать небольшой массаж стопы. Для этого внимание уделяется не только каждому пальчику на ноге, но и суставам.

Внимание! Все упражнения надо делать до полной усталости. Со временем нагрузку рекомендуется увеличивать.

Упражнение 1. В самом начале необходимо с силой сгибать и разгибать пальцы ног. Если же есть начальная стадия деформации стопы, для лучшего эффекта между большим и указательным пальцами надо зажать небольшое резиновое кольцо.

Упражнение 2. Нужно с максимальной силой согнуть пальцы и удерживать их в таком положении как можно дольше (до одной минуты).

Упражнение 3. В работу вступают мышцы стопы. Для этого нужно согнуть их продольный свод, при этом не сгибая пальцев. Сделать это довольно тяжело и на первый взгляд невозможно. Но нужно постараться. Для большей наглядности первый раз можно помочь себе руками, чтобы понять, как это должно происходить на самом деле. При этом стопа станет короче примерно на 3 см. Далее нужно плавно отпустить мышцы и вернуть стопу в нормальное положение.

Упражнение 4. Очень похоже на предыдущее. Однако теперь нужно сократить продольный свод стопы и в таком положении удерживать его примерно полминуты. Далее рекомендуется плавно и как можно медленнее расслабить мышцы.

Упражнение 5. Рисование. Нужно зажать карандаш между большим и следующим пальцем стопы и начать производить круговые движения своеобразным пишущим инструментом. Сначала в одну сторону, потом – в другую. Для большей наглядности можно рисовать круги на бумаге.

Упражнение 6. Во время ходьбы нужно стараться отталкиваться не плюснефаланговыми суставами, а кончиками пальцев ног. Делать данное упражнение можно максимально часто и в любом удобном для этого месте.

Упражнение 7. Перекатывание бутылки. Для этого необходимо положить бутылку на пол и катать ее стопой туда-обратно. Выполнять упражнение нужно как можно дольше, до полной усталости ног.

выпирающая косточка на ноге народными средствами

О лечении

Если у женщины выпирающая косточка на ноге, как лечить данное заболевание – вот что еще обязательно будет интересовать даму. Возможны несколько простых вариантов:

  1. Терапия в стенах медицинского учреждения. Это, скорее всего, будет операция по удалению нароста.
  2. Лечение в домашних условиях средствами народной медицины.
  3. Использование таких медикаментозных средств, как мази. Однако они не помогают избавиться от проблемы, а только лишь устраняют сопутствующие симптомы – болезненные ощущения.

Операция

Итак, больного беспокоит выпирающая косточка на ноге сбоку. Что делать в таком случае? Можно действовать радикально и решиться на операцию. Для этого предлагается два основных способа оперативного вмешательства:

  1. Хирургическая операция. Классический способ оперативного вмешательства. Полностью безопасен для жизни пациента. При этом будет исправлена деформация стопы, удален нарост. Если операция проведена профессионалом, ходить пациент сможет уже на следующие сутки, а полностью стопа придет в норму через две недели.
  2. Лазерная операция. Это новый способ оперативного вмешательства, основан на современных разработках медицины. Выполняется такая процедура под местным наркозом, длится всего лишь час. Пациента могут выписать уже на следующие сутки. При этом во время вмешательства будут шлифоваться лазером выступающие кости фаланг пальцев. В результате будет достигнут отличный косметический эффект. Ходить пациент сможет уже через несколько часов после процедуры.

При диагнозе «выпирающая косточка на ноге» операция – это отличный способ избавления от проблемы. Но если дальше продолжать вести неправильный образ жизни и не проводить профилактических мер, заболевание может вернуться. К тому же стоит помнить о том, что после данной операции пациент должен будет периодически посещать ортопеда, чтобы исключить возможность рецидива, т. е. возвращения заболевания.

выпирающая косточка на мизинце ноги

Советы ортопедов

Если у дамы выпирающая косточка на ноге, лечение в домашних условиях – вот что также возможно. Однако при этом хочется сказать, что лучше всего предварительно обратиться за врачебной помощью и получить консультацию ортопеда. Что же доктор в таком случае сможет прописать?

  1. Ортопедические стельки, вкладки для обуви. Справиться данным способом с проблемой можно только лишь на первых этапах ее возникновения.
  2. Бандаж для стопы. Используется во время ночного сна. Основная его функция – зафиксировать в правильном положении большой палец. Стоит сказать о том, что в первое время больной может испытывать некий дискомфорт, однако через несколько дней неприятные ощущения уйдут. Данным способом можно справиться с проблемой уже не только на первых стадиях заболевания, но и существенно позже.
  3. Межпальцевые перегородки. Нередко при данной проблеме происходит деформация стопы, и большой палец начинает «находить» на остальные. В таком случае хорошо использовать специальные межпальцевые перегородки (похожи на те, что женщины используют для педикюра), которые помогут исправить деформацию.

Облегчение симптомов

Беспокоит выпирающая косточка на ноге? Как лечить данную проблему, если она имеет сопутствующие симптомы? В таком случае можно воспользоваться следующими простыми советами:

  1. Ванночки для ног. Это средство не поможет визуально исправить стопы, однако принесет существенное облегчение, особенно в моменты обострения заболевания. Ванночки готовятся на основе различных трав с добавлением соли. Длительность процедуры – пятнадцать минут. Вода при этом должна быть чуть теплее температуры тела, однако не горячей. Проделывать процедуру надо ежедневно на протяжении двух недель. Далее делается семидневный перерыв. И так четыре подхода.
  2. Использование различных мазей. Они не помогут справиться с проблемой, однако существенно облегчат боль. Такие средства можно приобрести в аптеке.
  3. Несколько уменьшить нарост и избавить от дискомфортных ощущений помогает массаж ног. Для этого можно просто массировать свои стопы. Лучше, конечно же, если это будет делать профессионал.

Народная медицина

Совершенно некрасиво выглядит выпирающая косточка на ноге. Фото подобной деформации – этому подтверждение. Можно даже сказать больше: если проблему запустить, придется столкнуться с необратимыми последствиями. Помимо вышеописанных способов избавления от косточки, можно также воспользоваться советами народных целителей.

 почему выпирает косточка на ноге

Метод Штаба, или Выжигание

Беспокоит выпирающая косточка на ноге? Причины, лечение мы рассматриваем. Стоит сказать о том, что можно воспользоваться довольно болезненным способом, который поспособствует избавлению от данной проблемы (он был описан даже в газете "ЗОЖ" в 2002 году). Что для этого надо делать?

  1. Соль необходимо смешать со снегом в одинаковых пропорциях, положить на выпирающую косточку на пять-семь минут (время регулировать в зависимости от чувствительности кожи).
  2. Далее все это снимается с ноги, место промокается от влаги.
  3. Следующий этап: больной сустав туго оборачивается сначала бинтом, потом бумагой, а сверху – шалью или теплым платком. Компресс должен быть на ноге от трех часов до целой ночи.

Стоит сказать о том, что все это будет сопровождаться сильными болезненными ощущениями. А наутро на проблемном месте можно будет увидеть ожог или небольшой пузырь. Не стоит этого пугаться. Рану надо смазать облепиховым маслом. Примерно через семь-десять дней ожог сойдет, и будет видно, что шишка уменьшилась. К тому же она перестанет болеть. Данный способ также можно использовать в том случае, если у дамы есть выпирающая косточка на мизинце ноги или образовались солевые отложения в другом месте на стопе. Если же нет возможности добыть снег, можно сделать очень соленый раствор и заморозить его в холодильнике. Получившимся кубиком льда надо протирать косточку. Этот способ более щадящий, однако тоже помогает.

Иные варианты

Довольно эффективно лечится выпирающая косточка на ноге народными средствами. Однако для этого использовать травы практически бесполезно, они принесут только лишь временное облегчение боли и не обеспечат косметический эффект. То есть косточка практически не исчезнет, а стопа не станет опять нормальной. Народные знахари советуют воспользоваться следующими способами:

  1. Животная или птичья желчь. Она продается в аптеках, поэтому достать данное лекарство совсем несложно. Для лечебного эффекта надо смазывать выпирающую косточку данным средством. Через некоторое время ферменты начнут активно действовать и размягчать затвердевший хрящ. А далее справиться с проблемой будет гораздо проще.
  2. Рыба. Говорят, что отлично помогает справиться с выпирающей косточкой на ноге сырая свежая рыба (не замороженная). Семь ночей к больному месту надо прибинтовывать кусочек тушки. На следующие семь ночей в проблемное место надо втирать пихтовое масло. Через две недели можно будет увидеть, что косточка заметно уменьшилась.

Вот что растворит шишку на ноге! Выпирающая косточка уйдет как страшный сон. - HomeBeauty - Советы здоровья и красоты !

Вальгусная деформация – не просто внешний недостаток, а заболевание, влияющее на состояние суставов и костей стоп. Как убрать косточку на ноге в домашних условиях? Многие не понаслышке знают о таком заболевании как вальгусная деформация. Выпирающая косточка на большом пальце или мизинце – недостаток не только эстетического характера, но и серьезное отклонение в состоянии здоровья. Наличие шишек на ногах говорит о предрасположенности пациента к болезням позвоночника и суставов.

Чем особенно опасен данный дефект?

При развитии патологии становиться трудно подобрать обувь, появляются постоянные боли в ногах, мозоли и натоптыши. На последних стадиях заболевания может образоваться плоскостопие, артроз и бурсит коленей. Чтобы избежать всего этого, важно, как можно раньше, еще при первых признаках вальгусной деформации, принять соответствующие меры и убрать выпирающую косточку на ноге. Но можно ли это сделать в домашних условиях? И насколько эффективным будет такое лечение?

УСТРАНЕНИЕ ШИШЕК НА НОГАХ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Несмотря на то, что уровень развития медицины находится на достаточно высоком уровне по сравнению с прошлыми десятилетиями, пациенты до сих пор не торопятся к специалисту за решением своих проблем со здоровьем. Чтобы избавиться от выпирающей косточки на ноге больные часто применяют различные народные средства.

Какие же рецепты «в ходу» у пациентов?

  • Компресс из лопуха и скипидара.Берем листок лопуха, с одной стороны смачиваем его скипидаром и накладываем компресс на больное место. Далее обматываем ногу полиэтиленом и теплой шерстяной тканью. Такой компресс следует оставлять на ноге до тех пор, пока нога как следует не прогреется. Применять этот рецепт следует с осторожностью, поскольку скипидар может вызывать ожоги кожных покровов.
  • Настой из одуванчика.Сторонники народной медицины уверяют, что убрать косточку на ноге возле мизинца и большого пальца можно, регулярно используя настой из цветков одуванчика. Нам потребуется настой из этого растения. Небольшое количество цветов мелко нарезается и оставляется в покое на несколько часов. Затем одуванчик складывается в емкость и заливается йодным раствором. Смесь настаивается 3-4 дня. Из полученного настоя на больном месте требуется делать йодную сетку после распаривания ног в горячей ванночке. После 10-ти дневного лечения настоем из одуванчика следует сделать перерыв. Курс при желании можно повторить через 2 недели.
  • Мазь из йода, лимонного сока и аспирина.Говоря о том, как убрать косточку на ноге народными средствами, нельзя не упомянуть эту мазь. Готовится она просто – смешивается йод, сок лимона, и 2 таблетки толченого аспирина. Пораженное место обрабатывается получившейся мазью и сверху обматывается полиэтиленовой пленкой. Курс такого лечении – 3 дня/недельный перерыв.
  • Компресс из речной рыбы.Процедура заключается в накладывании филе речной рыбы к больному месту в течение недели. После этого нога тщательно моется и мажется пихтовым маслом.

Рецептов великое множество – мы обозначили лишь малую их часть. Отзывы на применение «бабушкиных» рецептов разняться – кто-то не увидел никакого положительного результата, а кому-то чудесным образом удалось победить вальгусную деформацию. Что касается мнения специалистов, то они утверждают, что избавления от выпирающей косточки на стопе, применяя ванночки, мази и компрессы, лучше не ждать – эффекта не будет. Заболевание характеризуется изменением нормального положения кости. И «вернуть» ее на прежнее место не получится с помощью продуктов из холодильника – тут нужен медицинский подход. Впрочем, использование некоторых ингредиентов из рецептов отлично подойдет в качестве профилактики развития патологий стоп.

ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ ОТ ШИШКИ НА НОГЕ

Убрать косточку на ноге у мизинца или большого пальца можно при помощи специальных ортопедических приспособлений.

Сюда можно отнести:

  • ортопедическая обувь или стельки,
  • специальные корректоры, насадки и шины.

Приобрести стельки и корректоры сейчас можно, не обращаясь к врачу. Это отличный вариант для тех, кто не хочет тратить время на походы к специалистам. В чем же заключается положительное действие использования ортопедических приспособлений? Все дело в том, что корректоры закрепляют деформированную кость в ее изначальном положении. Со временем, при соблюдении диеты и ношении ортопедической обуви, кости возвращается ее правильная форма. Многие пациенты остались довольны подобным лечением – в данном случае не только снимается болевой синдром, но и сама шишка исчезает.

Корректоров в продаже много. Отличаются они и по назначению, и по форме, и по материалу изготовления. Конечно, лучший вариант пропишет только врач. Но изучив отзывы, можно и самостоятельно подобрать себе правильную конструкцию, которая избавит от шишки на стопе.

Но и тут стоит понимать, что при запущенных формах вальгусной деформации даже ортопедические приспособления бессильны. На последних стадиях заболевания лучше убрать косточку на ноге лазером или прибегнуть к традиционным оперативным методам лечения.

ДИЕТА ПРИ ЛЕЧЕНИИ ВАЛЬГУСНОЙ ДЕФОРМАЦИИ

Диета важна при лечении любого заболевания. Так же и тут. Что бы ни выбрал пациент, народные рецепты или ношение корректора, соблюдение правильного рациона питания очень важно.

Что необходимо потреблять для восстановления нарушенного обмена веществ?

  • вареный рис,
  • отвар шиповника,
  • мясо,
  • яйца.

Если комплексно подойти к лечению патологии, совмещая ношение корректора, специальные физические упражнения для ног и диету, можно навсегда забыть о заболевании – боль пройдет, а выпирающая косточка исчезнет.

В качестве вывода

Говоря о том,как убрать косточку на ногеу большого пальца, отдельно нужно отметить, что, если ни народные рецепты, ни использование накладок и шин не показали никаких положительных результатов, лучше все же обратиться к врачу. Ортопед после проведенного обследования пропишет пациенту комплекс мер, направленных на излечение заболевания. Не стоит оттягивать поход к специалисту. На последних стадиях развития деформации сможет помочь только хирургическое вмешательство.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Жизнь без «шишек»: почему появляется косточка на большом пальце ноги, и как ее удалить

Лечение косточки на большом пальце ноги: ванночки не помогут!

Что бы ни писали на просторах Интернета адепты народной медицины, примочки, ванночки, компрессы и йодные сеточки от косточки на ноге не избавят. Все эти меры могут лишь на время облегчить страдания, сняв боль и тяжесть в ногах. Если деформация небольшая, то ее можно скорректировать при помощи различных ортопедических средств. Например, очень эффективно на начальной стадии заболевания ношение ночного отводящего бандажа, который фиксирует большой палец ноги в правильном положении. Конструкция не позволяет с ней ходить, а вот сну она не мешает. Получается своего рода лечебный сон. Для ежедневной носки существуют специальные корригирующие прокладки, которые защищают от давления косточки обувью и формируют правильное расположение большого пальца, а также различные межпальцевые перегородки.

При любой стадии развития заболевания, обязательно надо носить ортопедические стельки. Они не только помогут правильно распределить нагрузку на стопу, разгружая проблемную зону, но и снимут напряжение с суставов ног и позвоночника. Залог успешного лечения косточки на большом пальце ноги в ее начальной стадии развития — стелька, изготовленная индивидуально под вашу ногу с учетом особенностей стопы, свода и размера. Современные стельки очень тоненькие ( 2-3 миллиметра), легко помещаются в любую обувь, то есть можно носить со своими обычными туфлями. И делаются они очень быстро, 20-30 минут — и стельки готовы.

И, конечно, врач подберет индивидуальный комплекс терапевтических процедур: массаж, физиотерапия, лечебная физкультура, а также процедура аппаратного вытяжения – все эти методы помогут остановить развитие заболевания и не допустить дальнейшей деформации стопы.

Методы хирургической коррекции

Тем не менее, на сегодняшний день наиболее эффективным методом лечения «шишек» на ноге является хирургическая коррекция. 

лечение или операция? Причины косточки на ноге

Содержание:

По-латыни проблема отклонения первого пальца стопы кнаружи звучит как hallux valgus. В народе это неприятное искривление называют просто "шишки" или "косточки" на ногах. Причина проблемы — плоскостопие. Как вернуть красоту стопам, рассказывает Армен Петросян, травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, руководитель Центра хирургии стопы и голеностопного сустава городской клинической больницы № 17 Департамента здравоохранения Москвы.

Как правильно выбирать обувь

То, что наши стопы выдерживают огромную нагрузку каждый день, очевидно. Это возможно благодаря сложной конструкции стопы, состоящей из множества костей, связок, суставов и мышц. Каждый элемент этой конструкции отвечает за выполнение определённой функции. Здоровая стопа надёжно держит массу тела, позволяет ходить легко, много и красиво, вести активный образ жизни, надевать любую понравившуюся обувь.

Если стопы не справляются со своими обязанностями, скелет вынужден приспосабливаться, и это ведёт к нарушению работы всей конструкции. Деформация стопы приводит к утомляемости и ограничению активности, появляются болезни позвоночника, тело испытывает неравномерную нагрузку — изменяется походка, страдают сухожилия, суставы, снижается качество жизни, становится сложнее выбрать удобную обувь.

К сожалению, само это не пройдёт. Даже небольшая деформация стопы по мере усугубления ситуации вызывает всё более масштабные проблемы. Это путь к инвалидности. Но только о том, что эти болезни начались со стопы, не каждый из нас догадывается. Зато очевидны другие проявления проблемы — стопы некрасивой формы с деформированными пальцами и уродливыми "шишками" у большого пальца. Так выглядит выпирающая часть плюсневой кости с костным наростом.

К счастью, все виды деформации стопы поддаются коррекции в умелых руках.

Урок анатомии

Его придется пройти, чтобы понять, как возникает плоскостопие и "шишки" на ногах у большого пальца. Здоровая стопа имеет продольный свод (располагается по внутреннему краю стопы) и поперечный (находится между основаниями пальцев). Благодаря правильному формированию и работе сводов стопы, человек удерживает равновесие, что защищает организм от тряски во время ходьбы. Здоровые стопы помогают нам приспособиться к неровностям поверхности, распределяют общую нагрузку тела во время передвижения, ослабляют удары ноги о землю.

Всем этим задачам мешает плоскостопие. Чем меньше изгиб стопы, тем серьезней нагрузка на суставы и позвоночник при ходьбе. Именно на них ложатся обязанности по гашению ударов, что очень быстро приводит к изнашиванию тканей и соединений.

Плоскостопие бывает продольным (опущен продольный свод), поперечным (опущен поперечный свод) и комбинированным (объединяет обе проблемы).

Поперечное плоскостопие приводит к формированию "шишек" на стопах — большой палец "отъезжает" в сторону второго, появляется его вальгусная деформация. А головка первой плюсневой кости частично "вылезает" из сустава и отклоняется внутрь, образуя "косточку" у основания большого пальца.

"Косточка" на ноге — не просто косметическая проблема, при которой трудно найди красивую и удобную обувь. "Шишки" на ноге натираются, кровоточат, ограничивают активность. Из-за того, что большой палец и 1-я плюсневая кость несут главную нагрузку при ходьбе, возникают другие ортопедические изменения в стопе: нагрузка на другие плюсневые кости увеличивается, появляются натоптыши, второй палец деформируется и устремляется вверх. В запущенных случаях второй палец просто укладывается поверх большого, могут деформироваться остальные пальцы. Ходьба дается с мучениями, боль не затихает даже тогда, когда ноги отдыхают.

Артроз в месте соединения фаланги пальца с плюсневой костью (первый плюснефаланговый сустав), бурсит (воспаление суставной сумки) — это закономерные осложнения при hallux valgus.

5 факторов, которые провоцируют "косточку" на ноге

  1. Наследственная предрасположенность. Если "косточки" на ногах были у мамы и бабушки, будут они и у дочки-внучки.
  2. Гормональные всплески, которые переживает женщина в подростковый период, на протяжении 9 месяцев беременности и с приближением климакса.
  3. Цивилизация подарила нам ровные дороги и лишила наши стопы возможности тренировок — наши предки ходили босиком по земле, песку и гальке, мы же ходим по асфальту и плитке, да и еще и в обуви на плотной подошве.
  4. В угоду моде мы подвергаем стопы испытаниям: то носим узконосые туфли, то высокие каблуки, то тяжелые платформы... Такая неудобная обувь не подходит всем, но особенно — женщинам с лишним весом, который увеличивает нагрузку на ступни.
  5. Тяжелая физическая работа, выбор неверного режима работы и отдыха, стоячая работа тоже способствует нарушению сводов стопы и отклонению плюсневых костей и пальцев ног.

Косточка на ноге

"Косточка" на ноге: что делать?

Чем раньше вы обратите внимание на проблемы со стопой (то есть в момент, когда "шишки" только наметились), тем легче будет от них избавиться.

Во-первых, теперь ваши приоритеты при выборе обуви — мягкая кожа, удобная колодка, достаточно места в носке, каблук — 2-6 см.

Во-вторых, обязателен подбор индивидуальных стелек, которые не позволят провиснуть сводам стоп, что очень актуально при поперечном плоскостопии. Стельки придется вкладывать во всю имеющуюся обувь — как в сапоги, так и в туфельки. Лучше покупать стельки после консультации с опытным травматологом-ортопедом. Раз одинаковых стоп не бывает, значит, не может быть универсальных стелек. Вам нужны свои — индивидуальные. Подобрать их поможет специалист.

Ежедневно делайте гимнастику для ног, массаж стоп. Например:

  • сидя на стуле, покатайте стопами по полу скалку, бутылку;
  • ноги вытяните вперед, вращайте стопами сначала в одну, затем в противоположную сторону;
  • сгибайте и разгибайте пальцы на ногах — чередуя быстрое и медленное действие;
  • попытайтесь как можно шире растопырить все пальцы на ногах, изобразите с помощью них подобие веера.

Ну а летом ходите босиком по земле на даче и по песку у моря, по неровной поверхности.

Но если проблема мешает вам ходить, вы чувствуете боль, а гимнастика и стельки мало помогают, не затягивайте с походом к хирургу-ортопеду! В запущенной ситуации поможет только операция.

Удаление "косточки" на ноге

Люди боятся хирургического вмешательства — считается, что после него надо долго оставаться в гипсе, передвигаться на костылях, а спустя какое-то время "косточки" на ногах вырастают вновь.

На самом деле операция по устранению вальгусной деформации в Центре хирургии стопы выполняется по самой современной методике. Уже в первый день после операции пациентка начинает вставать на ноги, а на 3-й день выписывается из больницы.

Костыли и гипс после операции на "косточке" на ноге не используются. Пациенты ходят в специальной ортопедической обуви 4-6 недель. Лечебная гимнастика сокращает время реабилитации. И спустя полтора месяца женщина возвращается к нормальной жизни и может носить красивую обувь.

Операцию по устранению "шишек" на стопах можно делать в любое время года. Единственное, при жаркой погоде риск инфекционных осложнений, как и при любой операции, растет.

Как правильно выбирать обувь: советы от Армена Петросяна

Соблюдайте эти правила при покупке и носке любой обуви, и проблема с "шишками" на ногах не появится или хотя бы не будет столь выраженной.

  • Правильная высота каблука — 2-6 см. Все, что выше или ниже, вредно. Даже домашняя обувь должна быть на небольшом каблучке. Конечно, при желании можно носить и туфли на шпильке, и балетки, но не стоит делать это постоянно. Если вы не можете отказаться от туфель на высоком каблуке, носите их не каждый день и всего по несколько часов.
  • Что касается обуви на платформе, то сама по себе она для стоп не вредна. Но только, если пятка выше носка на 2-6 см. Если же это условие не соблюдено, при ходьбе на платформе связки и мышцы стопы остаются без "работы", и может развиться плоскостопие. Кроме того, обувь на высокой платформе (как и на шпильке) травмоопасна: на ней легко подвернуть ногу.
  • Нежелательно выбирать туфли с узким мысом. Пятка у правильной обуви должна быть закрытой. При этом задник может быть достаточно мягким, но должен хорошо держать форму.
  • Ноге удобно, если подошва легко гнется, а между ней и стелькой есть амортизирующая вставка, уменьшающая силу удара при ходьбе.

Вы собрались покупать новую пару. Будьте внимательны при примерке.

  • Обувь не жмет, не давит? Перед самым длинным пальцем ноги (он, кстати, у многих людей второй, а не первый) есть около 1 см свободного пространства, удается им пошевелить? Если ответы утвердительные, есть большая вероятность, что покупка правильная.
  • Примерять обувь лучше к вечеру, так как ноги у многих из нас отекают. Во время примерки внимательно осмотрите обувь. Убедитесь, что нет внутренних швов, которые могут травмировать кожу. Выбирайте обувь на достаточно мягкой, гибкой подошве.
  • Хорошо, если в обуви есть встроенные супинаторы — стелька или полустелька. Их задача — поддерживать нормальные своды стоп и не допустить развития плоскостопия.

Косточка на ноге - как лечить народными средствами

Как быстро и эффективно лечить косточку на ноге народными средствами

Для многих современных людей достаточно актуальной является такая проблема, как увеличение косточки на стопах, лечение которой в запущенных особых случаях требует серьезных временных и материальных трат. Существует огромное количество методик, используя которые дома, можно будет быстро освободиться от описываемого неприятного явления. Немалое количество проблем и дискомфорта доставляет косточка на ноге. Как лечить народными средствами нарост — это важный вопрос, требующий быстрого и эффективного решения.

Косточка на ноге – неприятная косметическая неприятность, но также физиологическая. В специализированной литературе патология прописывается, как плоско-вальгусная деформация большого пальца. Подобное образование доставляет очень много неудобств, начиная от сильных болевых ощущений и заканчивая серьезными проблемами с выбором обуви. В современной медицине проблема такого плана является достаточно распространенной, потому проблем с подбором оптимального лечения не возникает.

При желании можно без особых проблем полностью избавиться от наросшей косточки. Главное посетить опытного специалиста, получить от него консультацию по вопросу, что делать, если растет косточка на ноге, как лечить народными средствами и четко следовать ей.

Основные правила терапии

Как быстро и эффективно лечить косточку на ноге народными средствами

Изучив информацию в статье, можно понять, что от нароста на стопах можно достаточно быстро избавиться без применения хирургической операции. Подобные манипуляции проводятся только в самых запущенных случаях. Если же нарост только появился и начал расти, прогресс данного процесса вполне можно остановить, используя лечение шишки на ноге большого пальца народными средствами.

Для этой цели можно использовать рецепты и дополнять их эффективными дополнительными методиками и советами:Как быстро и эффективно лечить косточку на ноге народными средствами

  1. Применение специальных ортопедических устройств или особого назначения и формы обуви. Данные приспособления предназначены для фиксации стопы в нужном положении.
  2. Эффективные лечебные физические упражнения, разработанные и назначенные опытным ортопедом. Это оптимальная возможность быстро восстановить появившийся в мышцах стопы дисбаланс.
  3. Легкий терапевтический массаж и грамотно разработанная физиотерапия. Упражнения необходимы для того, чтобы вернуть больной стопе нормальную подвижность и биомеханику.
  4. Обязательно назначается диета и схема правильного питания. Очень важно избавиться от лишнего веса, чтобы уменьшить нагрузку на стопы и ускорить общее время выздоровления.

Все это обязательно должно сопровождаться применением местных средств терапии. Если образуются шишки на ногах у большого пальца, лечение народными средствами и следование вышеописанным рекомендациям, позволит максимально быстро и решить возникшую патологию.

Действенные рецепты

Годами проверенные народные средства от косточки на ноге у большого пальца в процессе правильного и регулярного их применения способны избавить человека от патологии с минимальными временными и материальными тратами. Вот несколько основных вариантов, решающих вопрос, как убрать косточку на ноге у большого пальца народными средствами.

Йод

Как быстро и эффективно лечить косточку на ноге народными средствами

Данный аптечный препарат достаточно широко используется в устранении такого недуга. Йод можно использовать, как самостоятельный метод, а также разрешено применять в качестве одного из компонентов специальных действенных составов.

Йод характеризуется уникальным антибактериальным качеством, а также достаточно быстро избавляет от сильной боли. Среди самых основных и действенных рецептов, основанных на йоде, можно отметить следующие:

  • Как быстро и эффективно лечить косточку на ноге народными средствамиНанесение сетки из йода на увеличенную косточку.
  • Лечебный компресс из смеси, выполненной из обычного йода и желчи. Изначально наносится йодная сетка, потом область покрывается слоем приобретенной в аптеке желчи. Все это прикрывается ватным слоем и фиксируется эластичным бинтом. Данную процедуру требуется проводить каждый день перед отходом ко сну, пока не будут замечены положительные изменения.
  • Хорошего результата можно добиться при использовании одновременно йода и обычного аспирина. Потребуется соединить примерно 5 мг йода и пару таблеток лекарственного препарата. Состав наносится на косточку. Чтобы смесь сильно не высушила кожу, мероприятие стоит проводить по три дня через недельный перерыв.
  • Эффективный компресс, произведенный на йоде и купленных в аптеке цветках одуванчика. Нужно взять несколько цветочков, залить их полностью йодом и дать хорошо настояться в темном месте трое суток. Полученный состав нужно применять в качестве обычной примочки примерно 1,5-2 недель перед отходом ко сну.

Если кожа отличается повышенной чувствительностью, есть риск получить ожог. Чтобы этого не произошло, стоит перед проведением процедур использовать камфорное масло. Им смазывается поверхность кожи и только потом используется лечение косточек на ногах народными средствами с йодом.

Картофель

В процессе решения вопроса, как убрать шишки на ногах у большого пальца народными средствами, требуется уделить внимание картофелю. Это не просто овощ, но очень действенное средство, что позволяет людям быстро решить вопрос, связанный с неприятностью — косточка на большом пальце ноги. Народные средства лечения картофелем строятся на применении двух действенных рецептов:

  1. Требуется взять одну свежую картофелину небольшого размера, полностью истереть ее, а полученный состав приложить к проблемному месту.
  2. Хорошо помогают ванночки из предварительно приготовленного картофельного отвара. Для приготовления потребуется взять очистки овоща, залить их горячей водой в соотношении 1:3 и прокипятить примерно 15-17 минут. Состав в количестве полутора стаканов требуется вылить в таз с набранной водой и полностью по щиколотку опустить туда стопы. Вода при данном мероприятии должна быть такой, чтобы получить незначительный распаривающий эффект. Мероприятие нужно проводить строго в вечернее время. После ванны ноги протираются насухо и надеваются носки.

Это совершенно безопасные средства лечения. Их можно применять ежедневно, пока не наступит положительный эффект.

Яйца

Как быстро и эффективно лечить косточку на ноге народными средствами

Если мучает шишка на большом пальце ноги, как лечить народными средствами данную проблему, является важным вопросом. Многие специалисты советуют для удаления подобного образования использовать обычные яйца.

Достаточно потратить несколько минут на приготовление действенной яичной мази. Для приготовления ее, нужно выполнить следующие действия:Как быстро и эффективно лечить косточку на ноге народными средствами

  1. Яйцо помещается в банку;
  2. Туда наливается обычный столовый уксус, чтобы полностью закрыть его;
  3. Банка убирается в темный шкаф примерно на две недели;
  4. После этого смесь с растворенным яйцом нужно тщательно перемешать;
  5. В полученный состав добавить 10 грамм скипидара.

Мазь нужно втирать в пораженный сустав на протяжении не менее месяца. Обычного этого хватает, чтобы проблема перестала беспокоить. Это идеальное решение вопроса, как провести лечение шишек на ногах без операции народными средствами.

Мед

Как быстро и эффективно лечить косточку на ноге народными средствами

Качественный свежий мед является оптимальным решением вопроса, как лечить шишки на ногах у большого пальца народными средствами. Чтобы получить положительный результат, стоит задействовать поочередно данные методики:

  • Самый простой метод – растопить мед и смазывать деформированный участок.
  • Приготовление примочки из меда, сухой горчицы и морской соли. Подобные компоненты берутся в равном объеме и смешиваются. Приготовленным составом нужно обработать пораженную область и обмотать обычной пленкой не менее чем на 10-12 часов.

Процесс лечения данными методиками стоит проводить месяц, не меньше. Оптимальным путем избавления от патологии будет чередование их между собой.

Глина

Многие народные средства от шишек на ногах строятся на задействовании лечебной аптечной глины. Существует три самых результативных рецепта, направленных на лечение косточки на большом пальце ноги народными средствами:

  1. Компресс на основании 250 мл чистой воды, 6 капель аптечного скипидара, 50 грамм красного цвета глины, 25 гр морской крупной соли. Все смешивается и прикладывается к косточке. Смесь не снимается, пока глина полностью не затвердеет.
  2. Требуется взять 4 ложки глины, смешать их теплым отваром из свежей крапивы и подержать немного на бане, примерно 15-25 минут. В смеси требуется пропитать ткань, предварительно сложенную в три и более слоев, обернуть ею стопу, где присутствует увеличенная косточка и в таком виде оставить примерно на полчаса. Оптимальным вариантом будет проведение процедуры в количестве 3-5 раз за семь дней.
  3. Необходимо взять 100 гр дубовой коры, купленной в аптеке, залить ее тремя литрами кипятка и прогреть на бане примерно 15 минут. Как только состав остынет, его обязательно потребуется процедить и добавить половину стакана купленной красной глины. Вещества выливается в таз, куда потом помещаются стопы. Процедура прекращается сразу после остывания состава.
Как быстро и эффективно лечить косточку на ноге народными средствами
Красная глина
Как быстро и эффективно лечить косточку на ноге народными средствами
Дубовая кора

Чтобы решить вопрос, как избавиться от шишек на ногах народными средствами, нужно выбрать одну из методик и применять не менее месяца.

Морская соль

Отвечая на вопрос, чем лечить выросшие и увеличивающиеся шишки на ногах у большого пальца народными средствами, многие специалисты советуют использовать морскую соль. Процедура проста, так как потребуется добавить в нагретую воду, температура которой примерно 40 градусов, немного данного продукта. В полученном составе ноги нужно выдержать не менее 20-35 минут. Мероприятие выполняется каждый день, не менее двух недель. Потом нужно сделать недельный перерыв курс можно повторить. Нужный результат наступит быстро.

Каштан

Как быстро и эффективно лечить косточку на ноге народными средствами

Некоторые народные средства от шишек на больших пальцах ног базируются на использовании каштана. Для приготовления рецепта потребуется взять примерно 0,1 кг семян обычного аптечного конского каштана, немного натертого чеснока и небольшое количество древесного спирта. В полученном составе смачивается небольшая салфетка и на 25 минут прикладывается к месту деформации. Общее время терапии в среднем составляет 2,5 недели.

Чернослив

Выстраивание грамотного лечения часто осуществляется с применением данного сухофрукта. Потребуется в небольшом объеме молока сварить 4-5 единицы продукта. Плоды разделяются на половинки и в еще горячем виде прикладывается к косточке. Держать чернослив нужно до полного остывания и потом заменять на новые горячие плоды. Общая продолжительность каждой процедуры составляет в среднем полчаса.

Синий лук

Как быстро и эффективно лечить косточку на ноге народными средствами

Данный продукт является оптимальным решением вопроса, как лечить косточку на ноге возле большого пальца народными средствами. Чтобы быстро приготовить лечебный состав нужно мелко порезать продукт, завернуть в марлю и приложить к выросшей шишке. Состав желательно оставлять на косточке не менее 10 часов. Потом компресс снимается и рисуется сетка из йода. Положительного эффекта можно добиться, если проводить мероприятие примерно 30 дней.

Мать-и-мачеха и лопух

Здесь потребуется взять тщательно промытые листья данных трав и просто приложить к нужным местам. Данные своеобразные компрессы желательно зафиксировать пищевой пленкой, потом лечь и накрыться одеялом.

По той причине, что в процессе лечения задействуются свежие листья, курс лечения нужно проводить в летнее время. Результатом данной терапии является быстрое приведение в нормальное состояние общего обмена веществ, а также предупреждает процесс скопления солей в суставах.

Для усиления эффекта к данным листьям нужно добавлять такие действенные травы, как зверобой, аптечная ромашка и подорожник.

Сирень

Как быстро и эффективно лечить косточку на ноге народными средствами

Чтобы приготовить лечебный настой, необходимо взять ровно 10 частей чистой холодной воды и одну часть высушенных цветков от сирени. Компоненты соединяются в предварительно подготовленной емкости и очень плотно закрываются крышкой. Состав нужно выдержать на протяжении 10 суток. Полученным составом нужно просто протирать больные места, отчего косточка достаточно быстро исчезнет.

Мумие

С данным веществом можно делать очень эффективные компрессы. Чтобы сделать лечебный состав, потребуется взять следующие компоненты:

  • 20 грамм мумие;
  • Пару ложек барсучьего жира;
  • Ложку аптечного сабельника, настоянного на спирту.

Вещества тщательно смешиваются и делается компресс. Состав на месте деформации нужно оставлять, как минимум, на 6 полных часов. Данный состав характеризуется уникальным регенеративным, противовоспалительным и быстро рассасывающим действием.

Специальная лечебная смесь

Как быстро и эффективно лечить косточку на ноге народными средствами

Это еще одно, достаточно эффективное средство от выросшей косточки на большом пальце. Для получения состава, потребуется взять следующие компоненты:

  1. 30 гр нашатырного спирта;
  2. Около 125 гр этилового спирта;
  3. Ровно 30 гр камфоры;
  4. 10 гр бадяги;
  5. 30 гр красного жгучего перца.

Все компоненты необходимо очень тщательно перемешать, пока не будет получена однородная смесь. Данным составом требуется смазывать непосредственно саму косточку, стараясь не задевать иные поверхности. После нанесения стопа смазывается бинтом, надеваются носки и все это оставляется на ночь.

Через определенное время шишка начнет значительно размягчаться и значительно уменьшаться.

Лечение рисовой диетой

Как быстро и эффективно лечить косточку на ноге народными средствами

Относительно важная роль в процессе лечения данной патологии на стопе отводится питанию. Существует специальная диета, основанная на употреблении определенного количества риса. Его нужно кушать раз в сутки на протяжении, как минимум, одной недели. Особенностью данного риса является метод его приготовления.

Как быстро и эффективно лечить косточку на ноге народными средствами

Продукт нужно замочить с вечера, а утром сварить без добавления масла и соли. Кушать приготовленный рис разрешается без каких-либо ограничений.

В процессе следования правилам данной диеты особое внимание стоит уделить питью. Специалисты настоятельно рекомендуют регулярно принимать самостоятельно приготовленный отвар шиповника. Чтобы получить его, потребуется взять 100 гр плодов и 500 мл воды. Вода доводится до кипения и 10 минут добавляются ягоды. Состав нужно пить в объеме примерно одного литра в сутки.

Одновременное употребление риса и отвара шиповника позволит быстро вывести соль из суставов и разные отложения. Это автоматически способствует устранению шишки на стопе.

Говоря о соблюдении специальной диеты стоит соблюдать такие важные правила, как устранение из ежедневного рациона сладостей, а также жареных, копченых, жирных и бобовых продуктов. Именно эта пища в состоянии спровоцировать развитие в суставах воспалительного процесса. Очень полезно внести продукты, богатые витаминами А, Е и С.

Массажные процедуры

Как быстро и эффективно лечить косточку на ноге народными средствами

Чтобы значительно ускорить процесс выздоровления и удаления косточки на стопе, лечение народными средствами стоит дополнить легкими в выполнении массажными процедурами. Это может принести положительный результат, как на самой начальной стадии и, если заболевание приобрело хроническую форму. Процедура достаточно преимущественна тем, что эффективно устраняет спазм мышц в ноге, улучшает кровообращение, убирает воспаление и восстанавливает подвижность сустава.

Выполняя массаж, необязательно следовать какой-то четкой инструкции. Достаточно проводить произвольные поглаживающие движения, можно более интенсивно растирать саму шишку.

После проведения подобных операций можно прикладывать один из рассмотренных выше компрессов. Кровообращение в стопе будет активизировано, за счет чего значительно улучшиться уровень проникновения лечебных компонентов.

Применение фиксаторов

Как быстро и эффективно лечить косточку на ноге народными средствамиДостаточно высокого положительного эффекта можно добиться посредством применения специальных фиксаторов или шины, что прикладывается непосредственно на косточку стопы. Подобные приспособления можно без особых проблем приобрести в аптеках в специальных ортопедических отделах.

Фиксаторы преимущественны тем, что могут держать стопу в нужном положении, как во время покоя, так и в процессе движения.

Таким образом, можно добиться круглосуточного исправления деформации стопы, ее большого пальца.

Приспособления нужно начинать задействовать постепенно. Сначала их оставляют днем на 2-3 часа, постепенно увеличивая время.

Подводя итоги

Способов, посредством которых можно достаточно быстро избавиться от косточки на ноге, существует достаточно много. Регулярно применяя рекомендованные специалистом рецепты и варианты лечения шишки на большом пальце ноги, можно избавиться от деформации без хирургического вмешательства.

как лечить шишку и убрать боль

Косточка на ноге на мизинце (деформация Тейлора) – искривление основания пятого пальца. Встречается реже вальгуса первого пальца, часто сочетается с другими патологиями ступни. На начальных стадиях лечится консервативно, в запущенных случаях иссекается оперативным путем. Об этих методах терапии, избавлении от боли в мизинце и причинах образования шишки поговорим в статье.

Симптомы и вид косточки на мизинце ноги

шишка на мизинце ногиОпухший и покрасневший мизинец с шишкой у основания.

Основное проявление болезни – шишка по наружному краю ступни возле основания мизинца. Обычно образуется с двух сторон. Из-за постоянного давления кожа около косточки распухшая, утолщенная, красная, отечная. На выступающем месте образуются омозолелости. Нога нередко распластана, расширена в поперечном направлении. Может наблюдаться сочетание с вальгусной деформацией большого пальца.

На начальном этапе больных беспокоит:

  • косметический дефект;
  • быстрая утомляемость;
  • локальные боли в мизинце при ходьбе в тесной обуви.

В последующем боли в пальцах становятся жгучими, длительными, возникают при использовании любой обуви. Мизинец опухает, болит, выпирает, искривляется, загибается крючком, заходит под четвертый палец или ложится на него. Между 4 и 5 пальцем появляются незаживающие болезненные трещины. Под основанием мизинца формируются стержневые мозоли.

Причины появления шишки на мизинце

Специалисты считают, что шишка на мизинце ноги может развиться под влиянием нескольких факторов:

  1. Поперечное плоскостопие. Из-за слабости связок плюсневые кости «расходятся» в стороны. По внутренней поверхности ступни образуется вальгусная деформация 1 пальца, по наружной – косточка на мизинце.
  2. Индивидуальные анатомические особенности. Возможно врожденное отклонение 5 плюсневой кости кнаружи или нетипичное прикрепление приводящей мышцы пальца ноги, из-за которого головка кости выпирает в сторону.
  3. Другие патологии. Даже при незначительной косолапости нагрузка на наружный отдел ноги увеличивается, в зоне давления образуются экзостозы. Иногда косточка появляется после переломов.

Перечисленные факторы усугубляются лишним весом, тесной обувью и хождением на высоких каблуках. Нагрузка на переднюю часть и наружный край стопы при этом повышается, косточка на маленьком пальце ноги компенсаторно увеличивается, чтобы выдерживать давление.

Лечение выпирающей косточки

косточка на мизинце ноги рентгенРентген при деформации мизинца выполняется с нагрузкой в двух проекциях.

Лечение проводится врачом-ортопедом. Тактика зависит от тяжести искривления и особенностей строения стопы. Косточка на мизинце ноги нередко сочетается с другими патологиями, поэтому исследуют всю ступню.

Применяют следующую терапию:

  • Рентгенография. В ходе исследования выявляют отклонения осей стопы от нормы, оценивают величину углов между костями ноги и размеры экзостоза.
  • Плантография. Используется для изучения распределения нагрузки в дистальной части ступни и диагностики поперечного плоскостопия.

С учетом обнаруженных изменений назначают ортопедическую коррекцию, физиотерапевтические методики или оперативное лечение косточки.

Как убрать шишку ортопедически

Ортопедическое лечение косточки на мизинце ноги комплексное, подбирается индивидуально. Для уменьшения шишки и устранения неприятных симптомов пациентам рекомендуют носить свободную обувь с индивидуальными ортопедическими стельками. Стельки должны быть жесткими, с приподнятой наружной частью и сменным вкладышем, уменьшающим нагрузку на дистальные отделы ступни.

По показаниям дополнительно изготавливают вкладыш под пятку – он выравнивает положение пяточной кости, в результате снижается давление на область мизинца при ходьбе.

На косточку надевают мягкую шину из силикона. Шина оттягивает мизинец кнаружи, возвращая его в нормальное положение. Изделие используют в течение всего дня. Иногда применяют бурсопротекторы и разделители пальцев.

Избавление от нароста с помощью массажа

косточка на мизинце ноги лечениеМассаж деформированного мизинца.

Массаж укрепляет мышцы и связки ноги, улучшает кровообращение, способствует регенерации тканей в зоне косточки. Для достижения эффекта регулярно производят следующие манипуляции:

  1. Стопу предварительно разогревают в теплой ванночке с эфирным маслом, затем смазывают кремом.
  2. Ногу мягко растирают поглаживающими движениями.
  3. На подошву активно надавливают кулаком, используя круговые движения.
  4. Все пальцы растирают, разминают и потягивают от основания к ногтю, уделяя особое внимание мизинцу.
  5. Косточку аккуратно массируют сбоку, снизу и сверху, не допуская появления резкой боли.
  6. Ногу снова мягко растирают, продвигая ладони снизу вверх до коленного сустава.

Процедуру дополняют перекатыванием мячика, ходьбой по массажному коврику или круглым камням и упражнениями, рекомендованными при плоскостопии. Массаж делают курсами по 10 сеансов с перерывами. Упражнения выполняют 1-2 раза в день в течение нескольких месяцев без перерывов.

Операция на вальгус мизинца стопы

Хирургическое удаление косточки показано при застарелой умеренной и тяжелой деформации, постоянных болях и выраженном уплотнении кожи. Вмешательство проводят под местной анестезией через обычный разрез или проколы (миниинвазивно). При двусторонних наростах одновременно оперируют правую и левую ногу.

При умеренно выраженной косточке и незначительном угле между костями убирают экзостоз. При большой шишке и значительном угле производят остеотомию плюсневой кости. Положение фрагментов изменяют, отломки скрепляют небольшими винтами, которые не ощущаются пациентом и могут оставаться в ноге в течение всей жизни. Иногда для фиксации используют прочные викриловые нити.

Что делать, когда мизинцы ног болят и опухают?

Если мизинцы на ногах опухли, следует использовать свободную обувь, по возможности держать ступни в возвышенном положении. Бинтовать ногу рекомендуют только на время ходьбы, в покое бинт снимают для улучшения кровообращения и уменьшения отека.

Народные средства:

  1. Йодно-солевая ванночка. 2 ложки соли и 10 капель йода смешивают с 1 литром теплой воды, ноги погружают на 15 минут.
  2. Ванночка из отвара картофельной кожуры. Кожуру кипятят, отвар разводят холодной водой до комфортной температуры и держат в нем ноги до полного остывания жидкости.
  3. Компресс из лопуха. На листья наносят скипидар, компресс накладывают на косточку, закрывают полиэтиленом и плотной тканью, держат 1-3 часа.
  4. Компресс из ореховых листьев. Листья сутки выдерживают в водке, затем прикладывают к ноге, обматывают пленкой и тканью, держат на протяжении 2 часов.

Все процедуры повторяют ежедневно в течение 10-15 дней.

От воспаления и болей в мизинце на ноге также помогают пластыри, аптечные мази с нестероидными противовоспалительными препаратами: диклофенак, ибупрофен и аналоги. При интенсивных болях принимают НПВС в таблетках.

лечение, что делать, если болит, причины

Такая проблема, как косточка на ноге, знакома многим женщинам. Считается, что это расплата за стремление хорошо выглядеть, ведь основная причина такой деформации – частое ношение узкой обуви или высоких каблуков. Но большую роль играет также то, что у женщин связки более эластичны. Появляется эта аномалия чаще всего после 40 лет у людей, которые длительное время проводят на ногах или страдают от лишнего веса. Такую патологию в народе называют косточкой, или шишкой на ноге, а среди врачей она известна как вальгусная деформация стопы. Избавиться от нее довольно сложно. Это связано с тем, что поддается лечению она только на начальных этапах, когда не вызывает никакого дискомфорта. Поэтому чем раньше больной начнет лечить патологию, тем больше возможности вернуть стопам нормальный вид.

Механизм развития

На самом деле никакая шишка на ноге не растет и никакой лишней косточки там не образуется. Многие женщины считают, что подобное образование у них на стопе растет как опухоль или отложение солей, путая патологию с подагрой или артритом. Поэтому стараются избавиться от него с помощью мазей или народных методов. Но такое лечение бесполезно, так как косточки на ногах представляют собой просто деформированный пястный сустав. Отложение солей или воспаление в нем может происходить, но только как осложнение при деформации.

Поперечный свод стопы, который расположен под пальцами, необходим для обеспечения амортизационных функций. При ходьбе человек опирается на головку пястной кости большого пальца и мизинец. При этом стопа пружинит, что позволяет правильно распределять нагрузку. Но такое возможно только в том случае, если человек ходит в удобной обуви на небольшом каблучке.

При ношении высоких каблуков или туфель с узкими носами поперечный свод ступни не может функционировать правильно. На передний отдел, а особенно большой палец, приходится повышенная нагрузка. В результате этого связки, удерживающие его, растягиваются, а пястная кость отклоняется от своей оси. Развивается поперечное плоскостопие. Но, так как человек продолжает ходить в узкой обуви, большой палец прижимается к остальным. А в результате того, что стопа в переднем отделе распластана, пястный сустав начинает выпячиваться сбоку. Со стороны это выглядит как растущая шишка, которую еще называют косточкой.

Именно поэтому чаще всего появляется такая шишка около большого пальца. Ведь сюда приходится самая большая нагрузка при хождении на высоких каблуках или при длительном пребывании на ногах. Но может появиться косточка также на мизинце. Такую патологию называют деформацией Тейлора, или стопой портного. Обычно мизинец искривляется при поперечном плоскостопии одновременно с деформацией других пальцев. Но иногда косточка появляется только в этом месте.

Если не принимать никаких мер, постепенно палец будет отклоняться еще больше, а косточка будет увеличиваться. Такая деформация на начальном этапе является только косметической проблемой. Но по мере роста шишки она станет причинять серьезный дискомфорт. Кроме проблем с выбором обуви появятся боли, косточка может воспалиться.

Читайте также:

Причины

Замечено, что более 80% пациентов с таким диагнозом – это женщины после 40 лет. Но иногда растет косточка даже у молодых девушек или же у мужчин. Это может быть связано с наследственной предрасположенностью или врожденной слабостью мышечно-связочного аппарата. Кроме того, появляется подобная деформация также под влиянием различных негативных внешних или внутренних факторов.

Косточка на ноге
Чаще всего появляется косточка у женщин с возрастом

Выделяют такие причины возникновения косточки:

  • частое ношение неудобной обуви или высоких каблуков;
  • длительное пребывание на ногах, например, при стоячей работе;
  • повышенные нагрузки на конечности при лишнем весе, подъеме тяжестей, занятии спортом;
  • плоскостопие;
  • хронические заболевания суставов;
  • остеопороз, полиомиелит;
  • патологии обмена веществ;
  • гормональные изменения во время беременности или менопаузы;
  • травмы стопы или голеностопного сустава;
  • малоподвижный образ жизни, приводящий к ослаблению мышечно-связочного аппарата.

Обычно для того, чтобы выросла косточка на ноге, необходимо воздействие не одного фактора, а нескольких. Например, при наследственной предрасположенности она не появится, если носить удобную обувь, укреплять мышцы и правильно питаться. А при слабости мышечно-связочного аппарата она начнет расти только при повышенных нагрузках на стопу. С возрастом обычно растет косточка потому, что у женщины нарушаются обменные процессы, к этому присоединяется ослабление связок и гормональные изменения из-за менопаузы.

Симптомы

Косточка на большом пальце ноги не считается серьезной патологией, многие больные даже не обращаются с этой проблемой к врачу. Ведь сначала она не доставляет никакого дискомфорта, ничем не мешает жить. Женщина продолжает носить любимую обувь, а небольшие боли в стопе списывает на усталость.

Внимание: проблема в том, что постепенно косточка растет, большой палец все больше деформируется. Со временем его отклонение начинает мешать, не дает носить привычную обувь, причиняет боль при ходьбе.

Обязательно нужно обратиться за медицинской помощью, когда косточка воспалилась. Такое часто случается на поздних этапах развития патологии. Причиной воспаления становится раздражение сустава обувью и повышенные нагрузки на него, возникающие из-за деформации стопы. При этом появляется отек, кожа краснеет, становится горячей. Больной замечает, что косточка болит даже в покое, не после нагрузки. Постепенно стопа сильно деформируется, а из-за неправильного распределения нагрузки ноги быстро устают, у человека может поменяться походка.

Распластывание поперечного свода также часто приводит к тому, что на подошве появляются мозоли или натоптыши. Потертости возникают также на самой косточке – из-за трения ее об обувь.

Различают 4 стадии развития этой патологии, которые проявляются по-разному. Их определяют по углу отклонения пястной кости:

  1. Если он составляет меньше 20 градусов, это первая стадия. При этом больной не замечает никакого дискомфорта, даже внешне такая деформация почти незаметна. Наблюдается только быстрая утомляемость ног к вечеру, иногда небольшая боль после повышенных нагрузок.
  2. Вторая стадия диагностируется, когда смещение кости составляет 20-30 градусов. При этом появляется хорошо заметная шишка возле большого пальца. При длительной ходьбе или в конце дня ощущается боль, может возникать также дискомфорт при ношении высоких каблуков.
  3. Если угол увеличивается и составляет 30-50 градусов, это уже третья стадия. Больной при этом ощущает явный дискомфорт. Обувь подобрать становится сложно, так как косточка сильно выпирает и мешает. А при ходьбе она болит, может воспаляться.
  4. На четвертой стадии, когда палец смещается больше, чем на 50 градусов, боли и воспаление не прекращаются даже в покое, сложно ходить в любой обуви. Деформация распространяется на другие пальцы, особенно часто она затрагивает второй палец и мизинец. Стопа приобретает уродливую форму, появляются потертости, мозоли и натоптыши. На этой стадии патология может осложняться артрозом, артритом, бурситом.

Особенности лечения

Лечение косточки на большом пальце ноги должно быть начато как можно раньше. Это медицинская проблема, а не только косметическая, так как на поздних этапах она причиняет серьезные страдания больному. Но все равно многие женщины сначала не обращаются к врачу, пытаясь убрать косточку самостоятельно. Это приводит к тому, что патология прогрессирует и время для безболезненного избавления от шишки оказывается упущено.

Осмотр стопы врачом
Важно как можно раньше обратиться к врачу, чтобы остановить прогрессирование деформации

Все народные методы, которые рекламируют для лечения косточки, эффективны только для снятия болей и уменьшения воспаления. Никакие компрессы, мази или йодные сеточки не могут повлиять на положение костей и вернуть большой палец на место. Они, конечно, облегчают состояние больного, но для полного избавления от патологии необходимо специальное лечение, назначенное врачом.

Ортопед при обращении к нему пациента с такой патологией проводит обследование, чтобы выявить степень отклонения пальца от своей оси, наличие сопутствующих патологий, состояние связок. В зависимости от этого он будет выбирать методы лечения. Если деформация прогрессирует, вернуть стопе ее анатомическую форму можно только хирургически.

Внимание: большинство врачей склоняются к мнению, что консервативная терапия при наличии косточки неэффективна.

Только на начальных этапах, когда угол отклонения пальца не превышает 30 градусов, возможно убрать косточку без операции. Но для этого необходимо применять комплекс мер. Они обязательно включают изменение образа жизни. Главное – это правильный выбор обуви. Если деформация уже началась, нужно отказаться от обуви с узким носком, неудобной и тесной, от высоких каблуков. Не обязательно сразу менять всю обувь на ортопедическую, можно оставить красивые туфли. Но надевать их нечасто, и обязательно с ортопедическими стельками.

На любом этапе развития патологии рекомендуется носить специальные вкладыши в обувь, межпальцевые валики, супинаторы, шины и бандажи. Они помогают правильно распределить нагрузку на передний отдел стопы, защищают косточку от раздражения обувью. Специальные шины или вкладыши кроме того возвращают большой палец на место. Такие приспособления есть разные: для ношения с обувью и для ночного использования. Дневные бандажи и шины мягкие, не мешают ходить, но помогают вернуть пальцу его правильное положение. Ночные ортезы жесткие, ходить в них невозможно, но они более эффективны.

Кроме того, лечащий врач подбирает больному индивидуальный комплекс лечебной физкультуры, который необходимо выполнять ежедневно. Упражнения помогут укрепить связки и правильно распределить нагрузки на своды стопы. А для улучшения кровообращения и обменных процессов назначаются массаж и физиотерапевтические процедуры. Все эти консервативные методы эффективны только на начальных этапах развития патологии и при комплексном применении.

Народные методы

В составе комплексного лечения косточки на ноге можно применять различные народные методы. Особенно они нужны, когда стопы сильно болят, а шишка воспаляется. Различные ванночки, компрессы или мази помогут улучшить кровообращение и обменные процессы в стопе, снимут отек и воспаление, уберут боль.

Можно воспользоваться одним из самых распространенных рецептов:

  • делать по вечерам ванночки из морской соли – столовая ложка на литр, причем вода должна быть температуры тела;
  • растворить во флаконе йода 5 таблеток Аспирина, раствором смазывать косточку на ночь, сверху надевать теплый носок;
  • более эффективный состав для компресса получается, если к йоду и Аспирину добавить измельченный лимон;
  • взять свежий лист лопуха, смочить его внутреннюю часть скипидаром и приложить к косточке, сверху обмотать пленкой и утеплить.
Мед, аспирин, лимон, ноги
Различные народные методы эффективны для устранения воспаления и болей

Хирургическое лечение

Полностью избавиться от этой косметической проблемы, мешающей нормально передвигаться, можно только с помощью операции. В последнее время их проводят закрытым способом, без разрезов. Поэтому восстановление проходит быстрее. Чаще всего при оперативном вмешательстве выполняют пластику связок или скрепляют пястные кости первого и второго пальцев винтами.

Внимание: даже такое лечение избавляет больного только от косметического дефекта. Причины образования косточки не устраняются, а поперечный свод стопы не восстанавливается.

И во многих случаях при воздействии провоцирующих факторов она появляется снова. Поэтому после операции рекомендуется постоянно носить только удобную обувь на небольшом каблучке с широким носком, не препятствующим правильному распределению нагрузки.

Профилактика

Косточка на ноге различной степени выраженности встречается чуть ли не у каждой второй женщины старше 40 лет. Поэтому многие интересуются, что делать, чтобы этого избежать. Особенно важно соблюдать профилактические меры тем, у кого есть предрасположенность к деформации, например, врожденные аномалии или патологии суставов. Для этого, прежде всего, необходимо следить, чтобы обувь была удобной. Она должна быть на невысоком каблучке, с мягким верхом и умеренно широким носком. Такая обувь поможет правильно распределять нагрузку на стопу и предотвратит развитие плоскостопия.

Кроме того, нужно стараться избегать повышенных нагрузок, например, длительного стояния, частых прыжков, поднятия тяжестей. Важно также питание, которое должно обеспечивать организм всеми необходимыми микроэлементами и не допускать появления лишнего веса. А гимнастика и массаж для стоп помогут укрепить связки и активировать кровообращение.

Выводы

Косточка на ноге может появиться у каждого, считается, что нельзя предотвратить эту деформацию. Только ведение здорового образа жизни и правильный выбор обуви помогут сохранить форму стопы. Но, если косточка уже начала расти, очень важно вовремя обратиться к врачу и начать лечение. Только на начальном этапе патологии можно обойтись без операции. При серьезной деформации убрать ее можно только хирургически.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о