Можно ли забеременеть сразу после месячных?

Существует много способов контрацепции с разной степенью эффективности. Популярный календарный метод, основанный на расчете дней овуляции, не отличается большой надежностью. Исходя из него, зачатие возможно примерно с 12 по 17 дни менструального цикла, с учетом продолжительности жизни яйцеклетки. Однако примерно 30 % женщин, которые пользовались этим методом, смогли забеременеть после месячных и даже во время критических дней. Как объясняют эту ситуацию врачи и как связаны между собой зачатие во время месячных и календарный способ, рассмотрим ниже.

Сколько дней после менструации нельзя забеременеть?

Физиологически при регулярном цикле женщина способна к зачатию к моменту созревания и выхода из яичника здоровой яйцеклетки. Для этого требуется период от 12 до 15 дней, считая от первого дня месячных. Если во время «фертильного окна» произошел половой акт без контрацепции, то вероятность зачатия велика. В этом случае организм женщины начинает активную подготовку к вынашиванию плода. Меняется гормональный фон, увеличивается матка, происходят изменения в грудных железах. Если женщина не забеременела, уровень гормонов падает и примерно через 2 недели начинается менструальное кровотечение.

Может ли сразу после месячных наступить беременность, и с чем связана вероятность зачатия? Существует несколько точно установленных причин:

• Слишком длинный период кровотечения (7–9 дней). К моменту окончания менструации яйцеклетка уже может созреть и выйти из яичника. В этом случае существует большой шанс забеременеть после месячных.
• Нерегулярные месячные, при которых нельзя понять, когда именно произошла овуляция. Кстати, поэтому при нерегулярном цикле календарный метод не рекомендован для расчета безопасных и фертильных дней.
• Период после родов, когда менструальный цикл еще не установился. При кормлении грудью месячные могут отсутствовать длительное время. При этом может произойти овуляция и вероятность зачатия остается высокой.
• Короткий менструальный цикл (19–21 день). Овуляция может наступить к моменту завершения кровотечения.
• Постоянное употребление некоторых лекарственных препаратов вызывает спонтанную овуляцию.
• Выход более одной яйцеклетки. Существует возможность созревания сразу двух и более яйцеклеток, выход которых не синхронизирован. Первая может оказаться оплодотворенной в начале цикла по окончании месячных.
• Нарушение графика овуляции. Чаще всего женщина может забеременеть сразу после месячных, если перенесла простуду, сильный стресс, большие физические нагрузки. Иногда досрочная овуляция происходит при смене климата (поездка на море).
• Кровотечение, которое не связано с менструацией. Речь идет о кратковременных кровянистых выделениях, спровоцированных различными причинами, которые легко принять за начало месячных. При этом велика вероятность забеременеть в первые дни после окончания выделений, так как они не связаны с овуляцией.

На основании этих данных легко понять, почему календарный метод не всегда надежен и не подходит для многих женщин. Какова вероятность забеременеть сразу после месячных? При регулярном менструальном цикле, соблюдении всех правил и точном графике базальной температуры в 95% случаев невозможно забеременеть сразу после менструации. Однако если хотя бы одно условие нарушается, вероятность забеременеть повышается. Важно помнить и о другом: возможность зачатия в любой день женского цикла составляет 1–5 %. Это означает, что пять женщин из ста смогут забеременеть после месячных или даже во время критических дней.

Поэтому если вы перестаете предохраняться, занимаясь сексом во время критических дней, то будьте готовы к тому, что вы можете забеременеть. Особенно если вы отказываетесь от контрацепции каждый цикл.

Если же вы используете календарный метод с противоположной целью – хотите быстрее забеременеть и стараетесь определить наиболее благоприятные для зачатия дни, то оптимальный период для этого – середина цикла.

Более надежным способом определения овуляции является график базальной температуры. Он позволяет не только определить наиболее подходящий период, чтобы забеременеть, но и покажет нарушения в работе репродуктивной системы в случае неудачных попыток зачатия.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Хотите забеременеть — не пейте спиртного, советуют ученые

10 июня 2021

Автор фото, Getty Images

Злоупотребление алкоголем во время всех стадий менструального цикла грозит снижением шансов забеременеть, показали результаты нового исследования ученых из США.

А во второй половине цикла, перед месячными, даже три бокала за неделю могут снизить вероятность зачать почти наполовину, считают ученые.

Тот факт, что алкоголь нежелателен во время беременности, широко известен, однако его употребление во время попыток зачать изучено меньше.

Врачи во многих странах в принципе не советуют спиртное как женщинам, так и мужчинам, активно пытающимся завести детей. Однако вопреки этим рекомендациям бытует убеждение, что несколько бокалов на определенной стадии менструального цикла не скажутся на попытке зачатия для женщины.

Так, минздрав США несколько лет назад публиковал данные о том, что трое из четырех американок, желающих как можно скорее забеременеть, не отказываются от алкоголя.

В своем новом исследовании ученые из Луисвиллского университета в штате Кентуки решили посмотреть, как на шансы зачатия у женщин влияет употребление алкоголя в разных количествах на разных стадиях одного менструального цикла.

Женщины в возрасте от 19 лет до 41 года фиксировали количество выпитого ими алкоголя на протяжении максимум 19 менструальных циклов и регулярно проверялись на беременность.

Принимая во внимание другие факторы, потенциально влияющие на фертильность, для нынешней работы ученых из Кентуки были использованы данные 413 участниц наблюдений Маунт-Синай.

«Мы обнаружили, что употребление большого количества алкоголя на любой стадии менструального цикла в значительной мере ассоциировалось со снижением вероятности зачатия по сравнению с шансами тех, кто не употреблял алкоголь вообще», — объяснила доцент Кира Тэйлор, возглавлявшая новое исследование.

А на той стадии цикла, которая предшествует месячным, даже умеренное употребление спиртного указало на резкое снижение вероятности забеременеть, подчеркнула специалист.

Под большим количеством алкоголя подразумевались более шести порций в неделю, равноценных 0,33 л пива, 148 мл вина или 44 мл крепких спиртных напитков. Умеренным количеством считались от трех до шести таких порций в неделю, а очень высоким — от четырех в день.

«Во время лютеиновой фазы — последних двух недель менструального цикла перед началом кровотечения — не только высокое, но и умеренное употребление алкоголя было в значительной мере связано со снижением шансов зачатия», — говорит Тэйлор. Шансы по сравнению с непьющими женщинами были на 44% ниже.

Во время овуляции — обычно в районе 14-го дня цикла — употребление большого количества алкоголя оказалось связано со снижением шансов зачать на 61% по сравнению с непьющими.

При этом ученые подчеркивают, что хотя результаты их исследования ясно указывают на связь между попытками зачать и употреблением алкоголя в даже в умеренных количествах, в нем участвовали всего несколько сотен женщин.

Для четких рекомендаций желающим забеременеть нужны более основательные исследования в этой области, считают авторы научной работы.

10 главных ошибок при попытке забеременеть

Бывают случаи, когда врачи не выявили у вас с партнером никаких отклонений, но долгожданной беременности всё не наступает. И вам уже кажется, что это не естественное природное явление, а настоящая магия удачи и генетики. Для одних беременность случается « с первого раза», а другие превращают свою жизнь в настоящий кошмар.
Все дело в совершении похожих ошибок, рассказываем вам о наиболее распространенных из них.

Ошибка №1⃣: Слишком часто переживать

Скорее всего, у вас есть хотя бы одна подруга, которая, забеременев, сказала: «Это произошло ровно в тот момент, когда я перестала об этом думать». Это раздражает, расстраивает и действует на нервы, особенно когда все, чего вы хотите – это родить малыша. Стресс может стать одной из главных причин, по которой вы не можете забеременеть: высокий уровень гормона стресса – кортизола – может негативно сказаться на фертильности. Расслабьтесь и попытайтесь на какое-то время отпустить ситуацию. Перестаньте так сильно планировать вашу беременность и каждый день напоминайте себе, что это чудо, которое на самом деле случается очень и очень часто.

Ошибка №2⃣: Делать слишком много/мало
Если вы собираетесь сделать это – делайте правильно! Многие пары считают, что если «экономить» сперму и не заниматься сексом неделю, то шансы на зачатие возрастут в разы. Это не так. После приблизительно недели воздержания подвижность сперматозоидов заметно снижается. Для успешного зачатия врачи рекомендуют заниматься сексом каждый день или через день на протяжении недели до дня овуляции и включая его. Кроме того, доказано, что регулярные занятия сексом помогают наладить цикл: организм партнера выделяет гормоны, которые влияют на вашу репродуктивную систему, поэтому регулярные занятия сексом способствуют большей выработке эстрогена.
Ошибка №3⃣: Прибегать к сомнительным методикам
Казалось бы – 21 век на дворе, но многие женщины все еще продолжают верить в чудодейственную силу спринцевания. Сперма в такой среде погибает и не может оплодотворить яйцеклетку, поэтому многие и используют слабый раствор соды, чтобы сделать среду щелочной и создать благоприятные условия для зачатия. Но врачи настроены против этого метода: сода убивает не только вредные микроорганизмы, но и полезные, нарушая, таким образом, естественный pH влагалища.
Ошибка №4⃣: Винить себя
Говоря о бесплодии, мы, как правило, считаем, что проблема – со стороны женщины. Но на самом деле ответственность лежит в равной степени на обоих партнерах. Врачи утверждают, что в 40% случаев бесплодия причину нужно искать со стороны мужчины, еще в 40% – со стороны женщины. Оставшиеся 20% — это совместимость, сочетание обоих партнеров. Но не впадайте в панику раньше времени. Помните, что здоровой паре для того, чтобы удачно зачать, требуется от 6 месяцев до года.

Ошибка №5⃣: Ошибаться в расчетах
Самая распространенная ошибка – неправильное определение дня овуляции. Еще одна частая ошибка – отсчитывание начала цикла не с первого дня месячных. Первый день менструации – когда у вас выделяется кровь. Ни день до этого, ни день после. Для успешного зачатия счет идет буквально на часы, вот почему так важно знать точный день начала цикла.
Ошибка №6⃣: Жить по графику
Сколько бы вы ни пытались, беременность невозможно спланировать. Как уже было сказано выше, здоровой паре требуется от 6 месяцев до года, чтобы зачать. Но многим женщинам нужно полгода только лишь для того, чтобы нормализовать свой цикл после окончания приема противозачаточных средств. Овуляции не будет, пока цикл не станет регулярным. Поэтому если по прошествии 6 месяцев ваш цикл не нормализовался или вы не уверены, что овулируете, стоит посетить врача.
Ошибка №7⃣: Спешить
Никто не знает, почему так много людей с сарказмом относится к утверждению, что после полового акта желательно полежать на спине с чуть приподнятыми ягодицами около 20 минут. Врачи единогласно утверждают, что такой способ повышает возможность зачатия на целых 80%! Поэтому если хотите станцевать победный танец после удачного, как вам кажется, зачатия, воздержитесь – по крайней мере, на 20 минут.
Ошибка №8⃣: Игнорировать свои «безумные» волнения
Может быть, у вас всегда был нерегулярный цикл, и из-за этого вы испытываете трудности с зачатием. Или, возможно, у вас диабет, и вы хотите убедиться, что все под контролем перед тем, как забеременеть. Консультироваться со специалистом – не значит быть параноиком! Есть ситуации, в которых вы не должны игнорировать свои беспокойства: здесь вы думаете не только о себе, но и о своем будущем ребенке. Если у вас есть какие-то вопросы или волнения, лучше сразу найдите специалиста, который все объяснит и расскажет про подводные камни, которые могут встретиться конкретно на вашем пути. Таким образом, столкнувшись с трудностями при попытках забеременеть, вы уже будете к ним готовы.
Ошибка №9⃣: Не отказываться от вредных привычек
На эту тему уже было сказано немало, но повторить все же будет не лишним: необходимо отказаться от вредных привычек минимум за год до попыток забеременеть. Почему женщины продолжают употреблять алкоголь и курить, зная, как пагубно это отражается на способности к зачатию? Врачи во всем мире предупреждают: первый триместр – самый важный в формировании организма ребенка. Нет такого количества алкоголя, которое было бы безопасно для него.
Ошибка №10 Забывать о его здоровье
То, что вредно для вашей фертильности, может нанести вред и способности вашего партнера к зачатию. Сигареты, алкоголь, несбалансированное питание – все это негативно сказывается на качестве и количестве спермы. Сперма полностью обновляется за 3 месяца, поэтому ваш партнер должен отказаться от вредных привычек хотя бы на это время. Следите за тем, чтобы он употреблял достаточно питательных веществ, селена, витаминов Е и С – они особенно полезны для мужчин.

 

Можно ли купаться в бассейне при месячных

Конечно, тем, кто любит плавать для поддержания спортивной формы или для собственного удовольствия, пропустить несколько занятий не страшно. А если девушка занимается плаванием профессионально? Ведь в этом случае отказываться от тренировок и уж, тем более от спортивных соревнований, никак нельзя.

Так можно ли купаться в бассейне при месячных? Конечно, да! Плавание во время менструации расслабляет мышцы и снимает спазмы, в процессе физических нагрузок выделяются эндорфины, уменьшающие боль.

Это вполне безопасно, тебе нужно всего лишь соблюдать определенные правила.

Правило первое. Для начала проконсультируйся с врачом-гинекологом: он определит, какие физические нагрузки будут для тебя оптимальны в этот период.

Правило второе. В первые дни менструации, когда кровотечение особенно обильно и открыта шейка матки, лучше воздержаться от посещения бассейна. Перепад температур усиливает выделения, в период менструации инфекции легче проникнуть в организм, а хлорированная вода может вызвать раздражение слизистых оболочек. Если у тебя имеется абонемент на определенное количество занятий, не переживай — большинство бассейнов принимают справки от врача, подтверждающие уважительную причину пропуска.

Правило третье.Если пропустить тренировку не получается, то можно воспользоваться специальными гигиеническими средствами, которые позволят находиться в воде во время месячных. Прокладки будут бесполезны — они слишком быстро промокают и, к тому же, очень заметны под купальником.

Пользуйся гигиеническими тампонами с низким уровнем впитывания: при купании тампон набухает и может доставить тебе неприятные ощущения. Поэтому возьми с собой несколько штук и постарайся менять их не реже одного раза в 15-20 минут, чтобы обеспечить максимальную защиту от протеканий.

Правило четвертое.Обязательно удали тампон из влагалища сразу после тренировки, чтобы пропитанное водой с хлором изделие не спровоцировало раздражение. Возьми с собой запасные гигиенические средства, в том числе и прокладку, для того, чтобы воспользоваться ими после купания.

Правило пятое.Если ты переживаешь, что на купальнике будет видна кровь, пусть он будет темного цвета — черного, синего или фиолетового. Чтобы не беспокоиться о том, видна ли нитка от тампона, можно надеть купальный костюм с низом в виде шортиков.

Правило шестое.Принимай контрастный душ до и после плавания: это активизирует кровообращение, способствующее правильной работе органов и мышц.

Правило седьмое.В период менструации, а особенно в день посещения бассейна, не употребляй соленую и жирную пищу и не пей кофе: правильное питание способствует быстрому и комфортному прохождению менструации.

Запомни! Купаться в бассейне при месячных категорически нельзя:

· Если кровянистые выделения слишком обильные

· Если болит живот и ты чувствуешь тошноту и общее недомогание

· Если у тебя имеются признаки воспаления во влагалище: покраснение, жжение, зуд

· Если ты пробыла в воде более 20 минут (возникает опасность переохлаждения)

Итак, ты сама можешь принять решение, купаться тебе в бассейне в период менструации, или нет. В бассейне ты отлично проведешь время и получишь заряд бодрости на весь день. Главное, соблюдай необходимые правила и следи за своим самочувствием. 

Может ли женщина забеременеть после онкологии — информационные статьи о лечении онкологических заболеваний

Допустимость беременности после онкологии – непростой вопрос. Чем менее опасным был рак и чем более ранней была его стадия, тем более допустимым шагом является для женщины заводить ребенка.

Однако, в любом случае беременность после рака молочной железы, щитовидной железы, рака груди и беременность после рака яичника – рискованное предприятие. Излечившейся необходимо считаться с тем, что «замерший» рак может вновь проявиться. Причина тут в том, что беременность – удар по организму, который влечет его коренную перестройку и может также запустить онкологию вновь.

Какие перспективы у беременности после перенесенного онкологического заболевания?

Вопрос о том, когда заводить ребенка мужчине, который перенес раковое заболевание, весьма сложен. Но женщине еще более трудно разобраться – допускать ли беременность после онкологии?

Причина этого в том, что излечение от рака никогда не носит безусловный характер. И если даже по итогам осуществления всех процедур женщина признана излечившейся, то все равно рак «дремлет» в ее организме. Клетки метастаз имеют небольшой размер, все их из организма не удалить никакими стараниями. Они могут спать в организме в течение многих лет.

Беременность после онкологии особенно опасна потому, что сам по себе процесс ожидания ребенка имеет своим результатом радикальную перестройку всего женского организма. Гормональный баланс становится совсем иным, по-иному функционируют органы и ткани. В итоге вынашивание ребенка может стать толчком для возобновления онкологического заболевания, которое уже несколько лет дремало.

В результате роженицу может ждать рак после беременности. Иначе говоря, – беременность после рака молочной железы, щитовидной железы, шейки матки, груди, яичников и иных видов онкологии безусловно представляет существеннейший риск для женщины.

Беременеть после онкологии

Продолжительность периода, который требуется выждать, прежде чем становится возможной беременность после онкологии, отличается в зависимости от того, насколько серьезным было само заболевание. Точкой отсчета для женщины становится дата, когда в ходе лечения рака были выполнены заключительные терапевтические действия, после которых она была признана излечившейся.

Если рак был на первой или на второй стадии, а опухоль относилась к неагрессивным, то риски при беременности после онкологии в этом случае сравнительно невелики. И минимальный период, после которого излечившаяся женщина может завести ребенка составляет пять лет.

Можно ли забеременеть после онкологии, если заболевание достигло уже третьей стадии? Нет, даже после пяти лет делать этого, скорее всего, не стоит, специалисты советуют отказаться от такой затеи.

Если же речь идет о таком раковом недуге, как меланома, то наименьшая продолжительность периода, который нужно выждать – семь лет. Однако в этом случае риски беременности после онкологии считаются все-таки чрезмерными, поэтому предлагается продлить ожидание до десяти лет.

Беременность после рака шейки матки

Допустимость беременности после рака шейки матки определяется тем, какой характер носил побежденный рак. Если речь шла о лейомиосаркоме, которая обладает повышенной агрессивностью, то прогноз в целом пессимистичный и ребенка заводить не стоит вообще.

Однако беременность после рака шейки матки вполне возможна, если диагностировали карциному, а сама операция была не слишком опасной. В этом случае нужно ждать на протяжении обычного времени – пять лет, если рак был излечен на первой или второй стадии.

Онкология на фоне беременности

Особый случай – когда женщина забеременела и уже после этого у нее был диагностирован рак. В общем случае врачи рекомендуют женщине немедленно сделать аборт и приниматься за лечение. Ситуация осложняется тем, что женщины нередко готовы смириться с существенным вредом для своего организма, лишь бы выносить ребенка и произвести его на свет. В таком случае они осознанно жертвуют собой.

Но возможен и более серьезный случай – когда рак настолько опасен, что женщина не сможет даже выносить ребенка и вскоре после этого умереть, поскольку она может не дожить до родов. В такой ситуации аборт обязателен, хотя беременная может с этим не согласиться.

О категорическом запрещении беременности после рака

Мнение, что для выздоровевших после онкологии категорически запрещается беременеть, неверно. Врачи не слишком охотно принимают такое решение, однако обычно все-таки допускают его.

Контроль беременности после рака

В любом случае, если женщина ранее страдала онкологическим заболеванием, излечилась, выждала надлежащий срок и забеременела, ей требуется на протяжении всех девяти месяцев строжайшим образом контролировать собственное состояние. Ни в коем случае нельзя пренебрегать обследованиями, которые должны носить регулярный характер.

Наблюдаясь у специалистов онклогического центра «София», вы можете быть уверены в том, что ваше здоровье под полным контролем. Врачи назначают необходимые диагностические мероприятия, следят за общим состоянием каждого пациента. Мы находимся по адресу: Москва, 2-й Тверской-Ямской пер., 10. Записаться на прием можно через форму обратной связи на сайте или по телефону +7 (495) 995-00-33.

Секс во время месячных — можно ли заниматься любовью при менструациях | Не опасен ли секс в критические дни

 

Количество просмотров: 32 439

 

Дата последнего обновления: 27.08.2021

 

Среднее время прочтения: 4 минуты

 

Содержание:

 

В чем плюсы секса в критические дни?
Риск беременности при половых актах во время месячных
Когда стоит отказываться от секса при менструации?

 

Особых причин отказываться от половых актов при месячных не существует. Это исключительно вопрос личных предпочтений, решение, которое Вы принимаете вместе со своим партнером. Если Вы решите, что не против заняться любовью во время месячных, не забудьте предварительно извлечь тампон. Секс во время менструации безопасен при соблюдении базовых правил личной гигиены и использовании барьерных средств контрацепции^1,3.

 

В чем плюсы секса в критические дни?

● Уменьшение болезненности. Если секс во время месячных сопровождается оргазмом, матка сокращается и выталкивает жидкость². При этом отек уменьшается, а вместе с ним проходят неприятные ощущения внизу живота.

● Возможное сокращение продолжительности менструации. После сексуального контакта отторжение клеток эндометрия² происходит более интенсивно, поэтому выделения могут закончиться немного быстрее, чем обычно.  

Наверх к содержанию

 

Риск беременности при половых актах во время месячных

 

Существует миф, что при менструации забеременеть нельзя, поэтому допустим секс во время критических дней без использования средств контрацепции. Однако это не так. Женщина может зачать ребенка в любой день цикла, хотя во время месячных такая возможность действительно мала.

 

Риск наступления беременности при интимной близости в «такие» дни выше, если Ваш цикл короче обычного, например, в нем всего 20 дней. В этом случае овуляция наступает на 6-8 день цикла², то есть во время, когда менструальные выделения еще не закончились.

 

Также необходимо учитывать, что попавшие во влагалище сперматозоиды сохраняют жизнеспособность 5 дней после сексуального контакта². Даже тем, у кого стабильный 28-дневный менструальный цикл², необходимо предохраняться.

 

У любой женщины иногда возможны две овуляции в одном цикле или внезапное укорочение цикла, о котором нельзя узнать до начала очередного менструального кровотечения. Поэтому секс в критические дни предполагает обязательное использование средств контрацепции.

 

Наверх к содержанию

 

Когда стоит отказаться от секса при менструации?

 

Заниматься любовью во время месячных не стоит, если у Вас обильные выделения или беспокоят боли в нижней части живота. Обычно неприятные ощущения проходят на второй-третий день после начала менструального кровотечения. Занятия сексом во время месячных могут стимулировать сокращение матки, помогая ей избавиться от выделений.

 

Большинство врачей считает, что заниматься сексом при месячных можно в любой удобной Вам и партнеру позе. Займите наиболее комфортное положение и ориентируйтесь на свои ощущения. В любом случае то, как состоится интимная близость, – исключительно Ваш личный выбор.

 

При месячных важно уделять особое внимание личной гигиене перед половым актом, ведь выделения являются питательной средой для разнообразных бактерий. Если обычно при интимной близости Вы используете контрацептивы, продолжайте использовать их в критические дни. Хотя вероятность зачатия в период менструации низка, во время секса при месячных можно забеременеть. Презервативы также обеспечивают дополнительную защиту против риска заражения ВИЧ и иными инфекциями, передаваемыми половым путем. Поговорите со своим гинекологом или терапевтом, если хотите узнать об этом поподробнее. Если в процессе акта любви или позже Вы почувствуете боль или дискомфорт, также проконсультируйтесь с врачом. После интимной близости и гигиенических процедур просто используйте новый тампон.

 

Наверх к содержанию

 

 

Литература

1. Т.Г. Захарова. Контрацепция как основной метод планирования семьи в работе семейного врача / журнал «Земский Врач» № 3 (27), 2015, с. 5-11.
2. В.И. Дуда. Акушерство / учеб. — Минск: РИПО, 2013, с. 44-62, 70-80.
3. М.С. Селихова. К вопросу о женском интимном здоровье // М.С. Селихова, Н.Д. Углова / РМЖ. Мать и дитя, T. 2, №1, 2019, с. 40-43.

Эндометрий при ЭКО: отвечаем на актуальные вопросы

Проблема бесплодия на сегодняшний момент является очень распространенной, и число пациентов со сниженной репродуктивной функцией пока не имеет тенденции к снижению. В связи с этим очень важное значение имеет тщательная подготовка к программам ЭКО и коррекция имеющихся отклонений в состоянии здоровья пациентов. Одним из значимых факторов успеха является маточный фактор, в частности, состояние эндометрия. Какая должна быть толщина эндометрия для подсадки эмбриона? Какие методы оценки состояния эндометрия используются? И можно ли улучшить качество эндометрия? Вопросы женского репродуктивного здоровья разбираем вместе с врачом-репродуктологом клиники «Геном» в Караганде Хоник Натальей Михайловной.
Каким должен быть эндометрий для того чтобы забеременеть?

В зависимости от фаз менструального цикла эндометрий ежемесячно изменяет свои размеры. Каждый месяц женский организм подготавливает эндометрий для потенциального приёма оплодотворённой яйцеклетки или эмбриона. Слизистая оболочка матки периодически утолщается, а затем снова принимает исходные параметры. Ростом эндометрия управляют гормоны эстроген и прогестерон. Тоньше всего эндометрий в период менструации. Как правило, этот показатель превышает 2 мм и не превышает 4 мм. В первой фазе объём эндометрия начинает наращиваться, и его толщина может достигать 5–7 мм. С приближением к овуляции эндометрий становится ещё толще — до 11 мм. Примерно на 14 день цикла гормоны запускают процесс выделения яйцеклетки. В этот период толщина эндометрия достигает своего пика. Удачная имплантация во многом зависит от того, насколько эндометрий будет готов к принятию эмбриона. Оптимальной толщиной считается 8-12 мм. Но толщина – это еще не все. Куда важнее – структура эндометрия как при естественном зачатии, так и при ЭКО. Структурно качественный эндометрий в первой фазе цикла состоит из трех слоев, четко различимых на УЗИ: базальный слой, функциональный и эпителиальный. Во второй половине МЦ эндометрий, напротив, должен быть однородным.

С какими патологиями эндометрия чаще обращаются пациенты?

Разнообразные. Это и хронический эндометрит, и внутриматочные синехии, и гиперпластические процессы, также встречаются аномалии развития половых органов. И все эти патологические процессы в обязательном порядке требуют коррекции перед программой ЭКО. Конечно же, для каждого случая подбираются разные методы коррекции, лечения. К примеру, удаление полипов и разделение внутриматочных синехий значительно увеличивает шансы на наступление и вынашивание беременности.

Возможна ли «здоровая» беременность при эндометриозе?

Несмотря на неблагоприятный прогноз, который диктует данное заболевания забеременеть при эндометриозе — возможно. Более половины женщин имеют высокие шансы забеременеть и выносить здорового малыша. Однако, бывают и более сложные случаи (запущенные), сопровождающиеся спаечными процессами — но и тут современная медицина может помочь. Безнадежными случаями можно назвать лишь крайние ситуации, когда из-за эндометриоза удаляют матку и яичники. Поэтому, при появлении первой симптоматики нужно обратиться к врачу. Универсальный совет – это плановые посещения гинекологического кабинета, особенно если вы планируете беременность. Также хотелось бы отметить очень важный момент, касающийся этого заболевания. Очень часто мы сталкиваемся с истощением яичников после резекции эндометриоидных кист. Настоятельно рекомендую пациенткам с кистами яичника проконсультироваться с репродуктологом прежде, чем они решатся на оперативное лечение. Все оперативные вмешательства нужно проводить только с разрешения репродуктолога после оценки овариального резерва. В настоящее время эдометриоидные кисты до 5 см стараемся не трогать, так как любое оперативное действие на яичниках приводит к снижению фолликулярного запаса.

Какие методы оценки структуры эндометрия используются сегодня?

С целью исследования состояния матки и эндометрия наиболее часто используются УЗИ малого таза, который нужно проводить на 1-2 чистый день после менструации. Это позволит оценить структуру эндометрия, его толщину, а также выявить наличие патологических образований. Также мы используем такой метод, как Пайпель-биопсия эндометрия. Методика проводится на 8-11 день цикла с целью диагностики хронического эндометрита и в середине лютеиновой фазы для определения состояния рецепторного статуса эндометрия и оценки окна имплантации (то есть осуществляется иммуногистохимическое исследование), также определяются маркеры хронического эндометрита (СД 138). Проведение Эхо-ГСГ или гистеросальпингографии, помимо исследования проходимости маточных труб, также позволяет оценить состояние полости матки, наличие в/маточных синехий, полипов, субмукозной миомы, выявить наличие внутриматочной перегородки.

Как улучшить эндометрий перед ЭКО?

Для улучшения эндометрия перед процедурой переносом эмбриона женщина получает гормональные препараты. Это сочетание эстрогенов и прогестинов, за счет чего достигается необходимая толщина и структура эндометрия. Ну и, конечно, необходимо понимать, что перед любой программой ЭКО, эндометрий не является основным фактором, над которым нужно работать. Перед планирование беременности женщина должна пролечить все хронические заболевания. Даже визит к стоматологу и лечение активного кариеса играют немаловажное значение, поскольку это циркулирующая инфекция в крови, которая гематогенным путем разносится. Флюорография, обследование всех узких специалистов, санация очагов инфекций – все эти мероприятия нужно проводить до ЭКО. Не менее важно позитивное мышление пациентов, уверенности в успехе.

Можно ли забеременеть во время месячных? Секс во время менструации Безопасность

Если вы полагаетесь на свой менструальный цикл как на форму контроля над рождаемостью, вы можете быть удивлены, узнав, что вы действительно можете забеременеть во время менструации.

Конечно, это одно из наименее плодородных периодов месяца, но при некоторых условиях зачатие может произойти.

Как можно забеременеть во время менструации?

Шансы забеременеть во время менструации невелики, но они не равны нулю.Так как же может произойти беременность в то время, когда ваше тело решает, что оно не беременно?

Давайте разберемся: во время овуляции ваш яичник выпускает яйцеклетку в маточную трубу, где она может жить в течение 24 часов, ожидая оплодотворения, прежде чем отправиться в матку. Между тем, матка образует слизистую оболочку на тот случай, если в ней будет находиться растущий эмбрион.

Если яйцеклетка встречается со спермой во время овуляции и имплантируется в эту подкладку, бинго — ребенок на борту. В противном случае ваше тело теряет подкладку и яйцо (и … у вас кровотечение).

У большинства женщин менструальный цикл длится от 24 до 28 дней, с первого дня менструации до первого дня следующей менструации. Поскольку яйцеклетка может выжить в течение 24 часов после овуляции, а сперма может жить внутри женщины до пяти дней, женщина может забеременеть, начиная с пяти дней до овуляции и заканчивая днем ​​позже.

Овуляция обычно происходит за 14 дней до первого дня вашего следующего цикла, что, если у вас 28-дневный цикл и недельный период, у вас остается неделя между последним днем ​​менструации и первым днем ​​овуляции. .

Но что, если вы занимаетесь сексом в последний день менструации и у вас овуляция происходит на несколько дней раньше? Внутри вас все еще может быть жизнеспособная сперма, и вы можете забеременеть.

Даже у женщины с 28-дневным циклом день начала овуляции может меняться от месяца к месяцу. Из-за этого колебания вы не можете гарантировать, что сперма от полового акта во время менструации будет мертва к моменту следующей овуляции.

Можно ли забеременеть во время менструации, если у вас нерегулярный цикл?

Да.Если у вас нерегулярные месячные, может быть труднее предсказать, когда у вас начнется овуляция, и это может привести к случайной беременности, поскольку избежать секса ближе к этому времени может быть труднее.

Вот несколько типов нерегулярных менструальных циклов и то, как можно забеременеть:

• У вас короткий цикл. У некоторых женщин цикл составляет всего 21 день, но овуляция все еще продолжается, а это означает, что у них не так много времени между окончанием менструации и следующей овуляцией.А поскольку сперма может жить в вашем репродуктивном тракте в течение нескольких дней, если вы занимались сексом во время менструации, а затем через два-три дня овулировали яйцеклеткой следующего цикла, эта яйцеклетка может встретить жизнеспособные сперматозоиды. И ты знаешь, что это значит.
• Ваши месячные длятся долго. Пока ваше тело медленно избавляется от слизистой оболочки матки, часы отсчитывают овуляцию — и ваша следующая яйцеклетка появляется, пока у вас все еще идет кровь из (неоплодотворенной) яйцеклетки предыдущего месяца.Значит, вы снова фертильны, а это значит, что вы можете забеременеть во время менструации.
• У вас прорывное кровотечение или мажущие выделения при овуляции. Особенно, если у вас легкие или нерегулярные периоды, было бы легко принять это кровотечение за истинный период — даже если оно происходит, когда вы на самом деле наиболее фертильны, поскольку у вас только что началась овуляция.

Иногда, однако, нерегулярные месячные могут быть признаком того, что у вас вообще нет овуляции, что является одной из причин бесплодия.(Вы не можете забеременеть, если у вас не будет овуляции.)

Если у вас нерегулярный менструальный цикл и у вас возникли проблемы с беременностью, поговорите со своим врачом, который может провести дополнительное обследование.

Можно ли забеременеть прямо перед месячными?

Это возможно, но маловероятно, особенно у женщин с регулярным 28-дневным циклом. Овуляция обычно завершается к 19-му дню, за полторы недели до начала следующего менструального цикла.

При этом овуляцию труднее предсказать у женщин с нерегулярными менструациями, а это значит, что она может произойти позже в цикле.Кроме того, даже у женщин с регулярным циклом овуляция может меняться от месяца к месяцу, особенно если вы находитесь в стрессе, путешествуете или меняете свой обычный распорядок дня.

Можно ли забеременеть в первый день менструации?

Возможно, хотя и маловероятно, что вы забеременеете в первый день менструации, особенно если у вас регулярный 28-дневный цикл.

Однако, если у вас нерегулярный или короткий менструальный цикл, овуляция может произойти гораздо ближе к первому дню менструации, что приведет к беременности в первый день.

Можно ли забеременеть сразу после месячных?

Да, вы можете забеременеть сразу после месячных. Однако вероятность этого снова зависит от того, когда вы овулируете. У женщин с 28-дневным регулярным циклом овуляция обычно начинается на 14-й день, то есть через семь дней после окончания недельного периода.

Если у вас ранняя овуляция, или если у вас короткий или длительный менструальный цикл, промежуток времени между менструацией и овуляцией может быть намного меньше.Кроме того, поскольку сперма может оставаться в течение пяти дней, секс только через день или два сразу после менструации может привести к рождению ребенка.

Можно ли забеременеть во время менструации при использовании противозачаточных средств?

Можно забеременеть, если вы используете противозачаточные средства, вне зависимости от того, находитесь вы в периоде менструации или нет. (Единственный стопроцентно эффективный тип контроля над рождаемостью — воздержание.)

Вероятность того, что противозачаточное средство не сработает, зависит от метода контроля рождаемости (в зависимости от типичного использования):

• Внутриматочные средства (ВМС): Частота неудач менее 1 процента
• Имплант: Частота отказов менее 1 процента
• Инъекция: Частота неудач примерно от 4 до 6 процентов
• Оральные контрацептивы («таблетки»): Около 7 до 9 процентов частота отказов
• Таблетка, содержащая только прогестин: Частота неудач около 7 процентов
• Пластырь: Частота неудач от 7 до 9 процентов
• Вагинальное противозачаточное кольцо: Частота отказа от 7 до 9 процентов
• Мужские презервативы: От 13 до 18 процентов отказов
• Диафрагм: От 12 до 17 процентов отказов

Как бы то ни было, отслеживание месячного цикла — так называемое «fer осведомленность о способностях »- во избежание беременности не самый надежный метод контроля над рождаемостью; типичная частота отказов может достигать 23 процентов.

Итог: хотя шансы невелики, вы можете забеременеть во время менструации — или в любое другое время месяца. Возможно (хотя и не так вероятно) забеременеть во время менструации, если вы используете противозачаточные средства.

Итак, если вы не пытаетесь забеременеть, всегда разумно проявлять бдительность в отношении контрацепции — если вам не нравятся больших сюрпризов.

Мамы описывают попытки зачать ребенка всего в трех словах

Когда я могу забеременеть?

Знание того, когда у вас может произойти яйцеклетка (овуляция), может помочь вам спланировать беременность или избежать ее.Узнайте, когда в менструальном цикле происходит овуляция и когда можно забеременеть.

Во время менструального цикла яйцеклетка выходит из одного из яичников женщины и перемещается по маточной трубе.

Яйцеклетка живет только 24 часа после овуляции, и сперматозоид должен встретиться с яйцеклеткой в ​​течение этого периода, чтобы наступила беременность. Однако это не означает, что женщина должна заниматься сексом в день овуляции, поскольку сперматозоиды могут выживать в фаллопиевых трубах в течение нескольких дней после секса и по-прежнему оплодотворять яйцеклетку, когда она выходит из яичника.

Когда происходит овуляция?

Трудно точно определить, когда происходит овуляция, если вы не практикуете осведомленность о фертильности (руководство FPA по естественному планированию семьи). Однако овуляция обычно происходит за 10-16 дней до начала следующей менструации.

Менструальный цикл отсчитывается с первого дня менструации у женщины. Это день первый. Через некоторое время после менструации у нее произойдет овуляция, а через 10-16 дней после этого у нее будут следующие месячные. В среднем цикл длится 28 дней, но более короткие или более длинные циклы являются нормальным явлением.

«Неверно сказать, что женщины могут зачать ребенка на 14 день менструального цикла», — говорит Тони Белфилд, специалист по вопросам сексуального здоровья и обученный учитель по вопросам фертильности. Быть фертильным на 14-й день может быть справедливо для женщин с обычным 28-дневным циклом, но не для всех женщин.

«Если ваш цикл длится 35 дней, вы не будете фертильными на 14-й день своего цикла. У вас больше шансов стать фертильным в период с 19 по 25 день. Если у вас более короткий цикл — например, 23 дня, — овуляция может наступить в районе 7-13 дней.«

Сперма может сохраняться в организме женщины в течение нескольких дней после секса. Если вы хотите забеременеть, занятия сексом каждые пару дней будут означать, что в маточных трубах всегда есть сперматозоиды, ожидающие встречи с яйцеклеткой, когда она выпущена.

Если вы подозреваете, что беременны, прочтите о признаках и симптомах беременности.

Как избежать беременности

Чтобы избежать беременности, используйте противозачаточные средства. Вы можете выбирать из множества методов контрацепции. Презервативы — единственный способ защитить себя как от беременности, так и от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП).

Трудно узнать, когда происходит овуляция. Поэтому, если вы пытаетесь избежать беременности, не существует «безопасного» времени месяца для незащищенного секса.

«Женщина, которая не хочет забеременеть, не должна рисковать», — говорит Белфилд.

Для женщин с более коротким менструальным циклом — например, 23 дня — незащищенный секс во время менструации может подвергнуть ее риску беременности. «Сперма может оставаться в течение семи дней, а овуляция может наступить очень скоро после окончания менструации.”

Некоторые женщины используют естественное планирование семьи, чтобы спланировать беременность или избежать ее, но этому должен научить эксперт. «Определение периода фертильности во многом зависит от знания своего цикла и показателей фертильности, что требует наблюдения», — говорит Белфилд.

Он включает в себя мониторинг вагинальных выделений, ежедневное измерение температуры и ведение календаря своего цикла, чтобы помочь точно определить, когда, вероятно, произойдет овуляция.

Вагинальные выделения меняются во время менструального цикла и становятся тоньше и эластичнее во время овуляции — немного похоже на сырой яичный белок.

Наиболее эффективными методами контрацепции являются методы обратимой контрацепции длительного действия (LARC), такие как контрацептивная инъекция, контрацептивный имплантат, внутриматочная система (Мирена) и внутриматочная спираль — ВМС.

Неотложная контрацепция

Если у вас был незащищенный секс или ваша контрацепция перестала работать, экстренная контрацепция может помочь предотвратить незапланированную беременность.

Есть два типа: таблетки для экстренной контрацепции и ВМС.

Таблетки экстренной контрацепции

Также известное как «утро после таблетки», его нужно использовать в течение нескольких дней после незащищенного секса. Некоторые таблетки неотложной помощи необходимо принимать в течение трех дней (72 часов) после незащищенного секса.

Другая таблетка неотложной помощи, называемая эллаУан, является относительно новым методом. Его можно принимать в течение пяти дней (120 часов) после секса и отпускается только по рецепту. Для получения дополнительной информации об эллаУан обратитесь к врачу или медсестре.

ВМС

Его можно использовать в течение пяти дней после незащищенного секса или до пяти дней после самого раннего времени, когда у вас могла быть овуляция.

Вы можете бесплатно получить таблетку неотложной помощи и ВМС (в Великобритании) по телефону:

• врач-хирург, предоставляющий противозачаточные средства
• клиника контрацепции
• клиника сексуального здоровья
• некоторые клиники мочеполовой медицины (ГУМ)
• поликлиника

Вы также можете бесплатно получить таблетку неотложной помощи по номеру:

• некоторые аптеки
• большинство центров приема пациентов и отделений по лечению легких травм Национальной службы здравоохранения
• некоторые отделения неотложной и неотложной помощи

Вы можете купить таблетки неотложной помощи в большинстве аптек, если вам 16 лет и старше, а также в некоторых частных клиниках, таких как bpas или Marie Stopes.Стоимость варьируется, но составляет около 26 фунтов стерлингов.

Подробнее о периодах.

Знаете ли вы, каковы на самом деле ваши шансы забеременеть?

Забеременеть можно в любой день цикла женщины.

Миф . Женский менструальный цикл имеет период фертильности продолжительностью около 6 дней, который заканчивается в день овуляции. Однако период фертильности может наступить в разные дни цикла.

Женщина может забеременеть сразу после месячных.

Миф. В большинстве менструальных циклов между концом периода и началом фертильного окна проходит несколько дней; однако в некоторых необычных циклах период фертильности начинается до окончания периода. Это чаще встречается у женщин, приближающихся к менопаузе.

Женщина может забеременеть непосредственно перед менструацией.

Миф. В большинстве менструальных циклов проходит не менее 10 дней после овуляции и до следующей менструации.Половой акт в эти дни не приведет к беременности. Однако в некоторых необычных циклах овуляция и период фертильности могут быть отложены, поэтому нельзя полагаться на подсчет дней, чтобы точно знать, когда произойдет овуляция

Вероятно, что женщина забеременеет примерно в середине цикла.

Миф и факт. У многих женщин овуляция происходит примерно в середине цикла. Однако у женщин с регулярным циклом овуляция может произойти уже на 9-й или 21-й день.При нерегулярном цикле овуляция может произойти даже раньше 9-го дня или намного позже 21-го дня.

У женщины меньше шансов забеременеть в дни, когда есть выделения из влагалища.

Миф. В дни, предшествующие овуляции, шейка матки (отверстие матки) увеличивает выработку вагинального секрета. Дни без заметных выделений менее вероятны для зачатия, но все же могут иметь место некоторая вероятность беременности.

Женщинам невозможно определить фертильное окно менструального цикла.

Миф. Изучая естественное планирование семьи, женщина может научиться определять фертильное окно своего менструального цикла.

Если женщина несколько раз занимается сексом без противозачаточных средств и не забеременеет, это означает, что она не забеременеет от будущего секса без противозачаточных средств.

Миф. Многие женщины беременеют в результате однократного секса без противозачаточных средств. По крайней мере 85% женщин, продолжающих заниматься сексом без противозачаточных средств, хотя бы время от времени, забеременеют в течение одного года.

Женщина забеременеет только в том случае, если она будет заниматься сексом без противозачаточных средств в день овуляции (высвобождение яйцеклетки).

Миф. Сперма может жить в организме женщины в течение нескольких дней после секса, поэтому простое избегание дня овуляции не помешает вам забеременеть. Чтобы определить дни, в которые у вас меньше шансов забеременеть, важно узнать о своем менструальном цикле.

Если женщина никогда не была беременна, это означает, что у нее меньше шансов забеременеть.

Миф. Ваши шансы забеременеть одинаковы независимо от того, были вы когда-либо беременны или нет.

Если партнер женщины ранее не беременел другой женщиной, это означает, что он не может забеременеть.

Миф. Существует множество причин, по которым ваш партнер не забеременел от другой женщины в прошлом. Ваш партнер может забеременеть, если вы занимаетесь с ним сексом без противозачаточных средств.

Если врач сказал женщине, что она не может забеременеть, ей не нужно беспокоиться о беременности в будущем.

Миф. Многие женщины неправильно поняли то, что им сказали медицинские работники. В большинстве случаев эти женщины обнаруживают, что могут забеременеть, как и любая другая женщина. Если вы действительно хотите знать, сможете ли вы забеременеть, спросите второе мнение. Если вы не хотите забеременеть сейчас, обязательно сообщите ему / ей, чтобы вы могли сразу же начать какой-либо вид контроля над рождаемостью.

Если у женщины нерегулярные месячные, она не забеременеет.

Миф. Нерегулярные периоды затрудняют предсказать, когда у женщины может произойти овуляция (яйцеклетка), и у большинства женщин с нерегулярными менструациями все еще некоторое время овуляция. Это означает, что они все еще могут забеременеть от секса без противозачаточных средств.

Если партнер женщины откажется от эякуляции, она не забеременеет.

Миф. Прерывание — ненадежный метод, и многие пары, использующие его, все же забеременеют. Перед эякуляцией в жидкости мужчины может быть сперма.Если вы хотите узнать более надежный метод, посетите наш Раздел планирования семьи и контроля рождаемости.

Беременность случается просто так, женщина ничего не может сделать, чтобы ее предотвратить.

Миф. Хотя ни одна женщина не может полностью контролировать, забеременеть она или нет, существуют очень хорошие методы контроля над рождаемостью, которые помогают предотвратить незапланированную беременность. Щелкните здесь, чтобы найти метод, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям.

Думаете о беременности? Узнайте больше о здоровых привычках, которые вы можете начать до того, как забеременеть, чтобы увеличить свои шансы на здоровую беременность и ребенка, посетив Power Your Life Power Your Health.

Как быстрее забеременеть: советы и факты по увеличению фертильности

У вас может возникнуть много вопросов о том, как забеременеть, особенно если у вас есть основное заболевание. Забота о своем теле — хороший первый шаг к оптимизации фертильности. Но что еще вы можете сделать, чтобы повысить их шансы на зачатие ребенка?

«Самый важный совет для женщины, которая хочет забеременеть, — это узнать свое тело, в частности, ее менструальный цикл», — сказала доктор Мэри Эллен Павоне, репродуктивный эндокринолог и специалист по бесплодию, и медицинский директор отдела экстракорпорального оплодотворения. программа в отделении репродуктивной эндокринологии и бесплодия Северо-Западной медицины в Чикаго.

«Важно знать, насколько далеки ее циклы, чтобы она могла более точно рассчитать время полового акта, чтобы попытаться забеременеть», — сказала Павоне.

Мы выделили 10 основных советов, которые могут помочь увеличить ваши шансы забеременеть. Как всегда, обращаясь к этому типу информации, обязательно поговорите с медицинским работником, так как это обширный совет, и вам может потребоваться помощь специалиста. Вы все равно должны найти эту статью и сопроводительное видео о том, как забеременеть.

Как забеременеть: пошаговая инструкция

1.Запишите частоту менструального цикла

Женщина, которая хочет иметь ребенка, должна следить за тем, чтобы первые дни ее менструаций приходились на одинаковое количество дней каждый месяц, что считается регулярным. И наоборот, ее периоды могут быть нерегулярными, что означает, что продолжительность ее цикла варьируется от месяца к месяцу. Отслеживая эту информацию в календаре, женщина может лучше предсказать, когда у нее может быть овуляция, то есть время каждого месяца, когда ее яичники будут выпускать яйцеклетку. Есть также некоторые приложения, которые могут помочь с отслеживанием, например, трекер периода GlowOvulation (см. Ниже).

По данным Американской ассоциации беременных, яйцеклетка женщины оплодотворяется только через 12–24 часа после ее выхода. Однако мужская сперма может сохраняться в организме женщины до пяти дней.

2. Наблюдение за овуляцией

У женщин с регулярным циклом овуляция происходит примерно за две недели до начала менструации, сказала Павоне. У женщин с нерегулярным циклом сложнее предсказать овуляцию, но обычно она происходит за 12–16 дней до начала ее следующего цикла.

Согласно в статье 2019 года, опубликованной в журнале Nature , существует большое разнообразие продолжительности циклов менструаций, а время и продолжительность овуляции меняются на протяжении всей жизни человека.Эта изменчивость означает, что лучше всего следить за овуляцией, чтобы узнать, когда человек с наибольшей вероятностью может забеременеть.

Есть несколько методов, которые женщины могут использовать для определения своих самых фертильных дней каждый месяц.

Домашние наборы для прогнозирования овуляции могут уменьшить количество догадок, необходимых для определения того, когда у женщины происходит овуляция. Продаваемые в аптеках наборы проверяют мочу на лютеинизирующий гормон — вещество, уровень которого повышается каждый месяц во время овуляции и заставляет яичники выделять яйцеклетки.Американская ассоциация беременных заявила, что три дня сразу после положительного результата теста — лучшее время для того, чтобы пары занялись сексом, чтобы увеличить свои шансы забеременеть.

Другой метод прогнозирования овуляции — отслеживание цервикальной слизи, при котором женщина регулярно проверяет количество и внешний вид слизи во влагалище. Непосредственно перед овуляцией, когда женщина наиболее фертильна, количество слизи увеличивается, и она становится более жидкой, прозрачной и скользкой, согласно данным March of Dimes, некоммерческой организации, которая борется за здоровье матери и ребенка.Когда слизь шейки матки становится более скользкой, это помогает сперматозоидам проникать в яйцеклетку. Исследование, опубликованное в 2013 году в журнале Fertility and Sterility , показало, что женщины, которые регулярно проверяли свою цервикальную слизь, имели в 2,3 раза больше шансов забеременеть быстрее в течение шести месяцев.

3. Занимайтесь сексом через день во время фертильного окна

«Фертильное окно» охватывает шестидневный интервал — пять дней до овуляции и день ее, согласно Американскому обществу репродуктивной медицины.Каждый месяц в эти дни женщина наиболее плодовита.

Многие женщины обращаются к новым технологическим инструментам, таким как приложения и веб-сайты для отслеживания фертильности, чтобы следить за тем, когда у них может быть больше шансов зачать ребенка, но обзор 2020 года в журнале BMJ Sexual & Reproductive Health предполагает, что существует ограниченное независимое исследование их точности. В исследовании, опубликованном в 2016 году в журнале Obstetrics & Gynecology , ученые проанализировали 50 популярных веб-сайтов и приложений для отслеживания фертильности с гипотетической женщиной и обнаружили, что результаты сильно различаются: многие ошибочно отмечают дни за пределами окна фертильности, Live Об этом сообщает наука.

Должны ли женщины заниматься сексом каждый день, когда женщина определила это окно фертильности? Исследования показали, что не было большой разницы в частоте наступления беременности между парами, которые занимались сексом каждый день во время «фертильного окна» (37%), по сравнению с парами, которые занимались сексом через день (33%), сказал Павоне. «А заниматься сексом через день паре будет легче», — добавила она.

Исследователи оценили сотни приложений для лечения бесплодия и менструации в магазине приложений Apple, особенно по качеству приложения.Оценка качества приложения была основана на нескольких факторах, таких как удобство использования приложения, точность информации и предоставленных инструментов, общие функции и особенности фертильности, о которых они сообщили в 2019 году в Журнале акушерства и гинекологии Канады. В 31 приложении были обнаружены серьезные неточности, но несколько оказались на вершине рейтинга. Вот 3 лучших, начиная с приложений с наивысшими оценками AQS:

• Glow Ovulation, Period Tracker
• Fertility Friend FF App
• Clue: Health & Period Tracker

Существует множество мифов о беременности и старых женах. сказки о зачатии.Например, нет никаких доказательств того, что сексуальная позиция повлияет на шансы пары на зачатие ребенка, а женщина, лежащая на спине в течение определенного времени после полового акта, не увеличивает шансы на зачатие, сказал Павоне Live Science.

Но она сказала, что есть некоторые влагалищные лубриканты на водной основе, которые могут уменьшить движение сперматозоидов, поэтому Павоне рекомендовала использовать Pre-Seed, а не Astroglide или K-Y Jelly, когда необходима смазка.

4. Стремитесь к здоровой массе тела

Вес женщины также может повлиять на шансы на зачатие: избыточный или недостаточный вес может снизить эти шансы.Исследования показали, что женщине с избыточным весом может потребоваться в два раза больше времени, чтобы забеременеть, чем женщине, у которой индекс массы тела ( ИМТ ) считается нормальным, сказал Павоне. По ее словам, женщине с недостаточным весом может потребоваться в четыре раза больше времени, чтобы зачать ребенка.

Избыток жира в организме производит избыток эстрогена, который может мешать овуляции, согласно Кливлендской клинике . Исследование 2017 года показало, что парам, участвовавшим в исследовании, у которых оба партнера были очень ожирением, с ИМТ не менее 35, потребовалось на 55-59% больше времени, чтобы забеременеть, по сравнению с парами, которые не страдали ожирением, сообщили исследователи в журнале. Репродукция человека .

В исследовании, опубликованном в 2020 году в журнале PLOS One , исследователи изучили данные более чем 50 000 пар в Китае, пытающихся зачать ребенка в течение года; они обнаружили, что способность женщин к зачатию в течение определенного периода времени снижалась по мере увеличения их ИМТ.

Мужское ожирение, которое может нарушить работу мужской эндокринной системы, а также жизнеспособность и концентрацию сперматозоидов, также может повлиять на способность пары забеременеть, сообщили ученые в 2020 году в журнале Andrologia .

По данным Управления больниц и клиник Университета Висконсина , у женщин с пониженным весом и ИМТ менее 18 могут не быть регулярных месячных или у них может прекратиться овуляция, что также мешает им забеременеть.

5. Принимайте пренатальный витамин

Павоне рекомендует женщинам, которые пытаются забеременеть, начать принимать пренатальные витамины еще до беременности. Таким образом, по ее словам, женщина может найти ту, которая больше подходит ее системе, и придерживаться ее во время беременности.

Другая возможность — ежедневно принимать поливитамины, если они содержат не менее 400 микрограммов (мкг) в день фолиевой кислоты, витамина B, который важен для предотвращения врожденных дефектов мозга и позвоночника ребенка, сказал Павоне.

Центры по контролю и профилактике заболеваний настоятельно рекомендуют женщинам принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день в течение как минимум одного месяца до беременности, чтобы предотвратить врожденные дефекты.

Хорошая идея — начать принимать фолиевую кислоту, потому что нервная трубка развивается в мозг и позвоночник через три-четыре недели после зачатия, прежде чем многие женщины поймут, что ожидают.

6. Ешьте здоровую пищу

Хотя может и не быть особой диеты для беременных, употребление разнообразных здоровых продуктов может помочь подготовить организм женщины к беременности, давая ей достаточные запасы жизненно важных питательных веществ, таких как кальций, белок и железо. исследование показало. Это означает употребление в пищу разнообразных фруктов и овощей, нежирного белка, цельного зерна, молочных продуктов и здоровых источников жира.

Помимо приема добавки, содержащей фолиевую кислоту, женщина также может получить этот витамин из таких продуктов, как темно-зеленые листовые овощи, брокколи, обогащенный хлеб и злаки, бобы, цитрусовые и апельсиновый сок.

Пытаясь забеременеть, ешьте меньше рыбы с высоким содержанием ртути, такой как рыба-меч, акула, королевская макрель и кафельная рыба. Это связано с тем, что ртуть может накапливаться в кровотоке беременной женщины, что влияет на развитие ребенка, согласно Клиники Майо . Кроме того, ограничьте потребление белого тунца 6 унциями (170 граммами) в неделю, чтобы снизить воздействие этого токсичного металла, рекомендует Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. В обзоре за 2019 год было обнаружено, что потребление ртути также может снизить фертильность мужчин и женщин.

Кроме того, некоторые научные данные предполагают, что беременным женщинам следует избегать кофеина: органы здравоохранения в Соединенных Штатах, Европе и Великобритании заявили, что употребление около 200 мг кофеина (менее двух чашек кофе) женщины не повлияет на ее ребенка, но обзорное исследование 2020 года, опубликованное в BMJ Evidence Based Medicine , показало, что не существует безопасного уровня потребления кофеина для беременных женщин или для тех, кто пытается забеременеть.

7. Сократите интенсивные тренировки

Физическая активность в течение большей части недели может помочь организму женщины подготовиться к требованиям беременности и родов, а также снижает риск проблем с фертильностью, сообщили ученые в мартовском номере журнала. Выпуск журнала Human Reproduction .Но слишком много упражнений или частые изнурительные тренировки могут помешать овуляции, сообщает Live Science .

Врачи видят много нарушений менструального цикла у женщин, которые много тренируются, и часто этим женщинам необходимо сократить тренировки, если они хотят забеременеть, — сказала Павоне Live Science.

8. Помните о возрастном снижении фертильности

По мере того, как женщины становятся старше, их фертильность снижается. Это связано с возрастными изменениями в яичниках, которые вызывают снижение количества и качества ее яйцеклеток.С возрастом также повышается риск некоторых проблем со здоровьем, таких как миома матки, эндометриоз и закупорка маточных труб, что может способствовать потере фертильности.

У женщин, начиная с 30-летнего возраста, наблюдается постепенное снижение фертильности, более резкое снижение фертильности после 37 лет и резкое снижение фертильности после 40 лет, сказал Павоне. Это снижение означает, что беременность может занять больше времени.

9. Избавьтесь от курения и употребления алкоголя

Курение может привести к проблемам с фертильностью как у женщин, так и у мужчин.По данным Американского общества репродуктивной медицины, химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, такие как никотин и окись углерода, ускоряют потерю яйцеклеток у женщин.

По данным клиники Мэйо, курение приводит к старению яичников женщины и преждевременному истощению ее запасов яйцеклеток. В исследовании, опубликованном в 2020 году в журнале Reproductive Biology and Endocrinology , исследователи рассмотрели научные данные о курении, алкоголе, наркомании и фертильности; они обнаружили, что курение связано со снижением фертильности.

Женщинам также рекомендуется избегать пассивного курения, которое может повлиять на их шансы забеременеть. При попытке зачать ребенка также следует избегать употребления марихуаны и других рекреационных наркотиков.

Для женщины безопаснее всего избегать употребления алкоголя, когда она надеется забеременеть. Женщина также должна прекратить употребление алкоголя, если она перестает использовать противозачаточные средства, потому что хочет забеременеть. Тем не менее, согласно исследованию, опубликованному в журнале Human Reproduction , датское исследование 2019 года с участием 1708 женщин за пятилетний период не обнаружило связи между регулярным употреблением алкоголя и пьянством и фертильностью.

Однако исследование 2017 года, опубликованное в журнале Obstetrics & Gynecology, показало, что около половины беременных женщин в Соединенных Штатах употребляют алкоголь примерно во время беременности или на ранних сроках беременности, обычно до того, как они узнают, что ожидают.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, умеренное (один-два напитка в день) или сильное (более двух порций в день) употребление алкоголя может затруднить беременность женщине.

Когда женщина забеременеет, нет безопасного количества алкоголя, сказал Павоне.

10. Знайте, когда обращаться за помощью

И женщине, и мужчине следует рассмотреть возможность обследования на бесплодие, если женщине 35 лет и старше, и она не забеременела после шести месяцев регулярных половых контактов без использования противозачаточных средств, сказал Павоне.

Павоне также рекомендовала женщине моложе 35 лет и ее партнеру проконсультироваться со специалистом по репродуктивной медицине, если она не забеременела после одного года регулярных незащищенных половых контактов.

Что делать, если у вас синдром поликистозных яичников?

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), гормональное нарушение, является одной из наиболее частых причин женского бесплодия. От него страдают от 6% до 12% американских женщин репродуктивного возраста.

Не существует единого теста для выявления СПКЯ, но врач определит, соответствует ли женщина двум из следующих трех критериев, Центр контроля заболеваний сказал :

• Нерегулярные или отсутствующие месячные, вызванные отсутствием овуляции
• Выше чем нормальный уровень мужских гормонов, что может привести к избыточному оволосению на лице и теле, появлению прыщей или истончению волос на коже головы
• Множественные маленькие кисты на яичниках

Непонятно, почему у некоторых женщин развивается этот синдром, хотя он часто диагностируется когда они изо всех сил пытаются забеременеть.

Между бесплодием, связанным с СПКЯ, и весом существует тесная связь. Около 40% до 60% женщин с СПКЯ имеют избыточный вес или страдают ожирением, а было показано, что здоровое питание и физические упражнения улучшают репродуктивных проблем у женщин с СПКЯ. Ряд прописанных лекарств также может вызывать овуляцию и регулировать уровень инсулина, например, летрозол, и метформин. Высокий уровень инсулина подталкивает гипофиз к высвобождению большого количества гормонов, которые нарушают овуляцию .

Еще одно вмешательство — лапароскопическое сверление яичников, при котором хирург проделывает маленькие отверстия в яичниках женщины, чтобы уменьшить количество вырабатываемых ими мужских гормонов, по данным Американского общества репродуктивной медицины. Эта процедура, которая проводится под общим наркозом, сопряжена с риском, а также может негативно повлиять на фертильность, если яичники слишком сильно повредятся.

Врачи рекомендуют экстракорпоральное оплодотворение, если другие вмешательства не помогли, или в качестве основного лечения, если мониторинг, стоимость и доступность не являются проблемой.

Как забеременеть при эндометриозе

Эндометриоз — еще одно распространенное репродуктивное заболевание, которым страдает более одной из 10 женщин в Соединенных Штатах. Это происходит, когда ткань матки разрастается в других частях тела, таких как яичники или маточные трубы.

Даже легкий эндометриоз может снизить фертильность, в то время как тяжелый эндометриоз может исказить анатомию таза женщины и, например, заблокировать ее маточные трубы, согласно исследованию 2015 года в Журнале акушерства и гинекологии Индии.

Для женщины с эндометриозом все еще возможно забеременеть, и после беременности ожидается, что беременность не будет отличаться от беременности женщины без эндометриоза. По данным благотворительной организации Endometriosis UK, медикаментозное лечение с помощью лекарств не улучшает фертильность. Эти лекарства регулируют гормоны человека и могут замедлить рост ткани эндометрия и предотвратить образование новых частей, сообщает клиника Майо . Но поскольку эти препараты основаны на гормонах (например, противозачаточные средства и препараты, блокирующие овуляцию или снижающие количество эстрогена), они активно препятствуют беременности.

Эндометриоз проявляется по-разному у разных женщин, поэтому его лечение зависит от человека, согласно данным Американского общества репродуктивной медицины.

Операция по удалению эндометрия и рубцовой ткани может улучшить показатели фертильности и помочь уменьшить боль, связанную с эндометриозом, сообщили исследователи в исследовании 2015 года, опубликованном в Журнале акушерства и гинекологии Индии.

Другие методы лечения бесплодия, такие как ЭКО, индукция овуляции, искусственное оплодотворение и методы, стимулирующие яичники женщины производить больше яйцеклеток, также могут помочь женщине с эндометриозом забеременеть.Но выбор зависит от степени тяжести эндометриоза, возраста женщины и наличия других проблем с фертильностью. Одна из проблем, связанных с лечением бесплодия, заключается в том, что оно может чрезмерно стимулировать яичники и приводить к многоплодной беременности высокого порядка из-за оплодотворения нескольких яйцеклеток, сообщает Endometriosis UK.

Другие вопросы о беременности

Можно ли забеременеть во время кормления грудью?

Да, женщина может забеременеть во время кормления грудью. Забеременеть можно уже через три недели после родов, даже если человек кормит исключительно грудью и у него еще не начались менструации согласно U.Национальная служба здравоохранения К. .

Можно ли забеременеть во время менструации?

Да, можно забеременеть, если женщина занимается сексом во время менструации, согласно Кливлендской клинике . У женщины меньше шансов забеременеть во время менструации, но это все же возможно. Женщины наиболее плодовиты во время овуляции, но прогнозирование этого периода не является точной наукой — и это особенно верно для женщин с нерегулярными менструациями.

Как быстро забеременеть

Многие люди хотят знать, как забеременеть как можно быстрее.Не существует надежного способа обеспечить быстрое зачатие, однако, следуя науке и доказательствам, приведенные выше советы могут помочь вам найти наиболее оптимальное время для секса и забеременеть.

Эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для медицинских консультаций. Эта статья была обновлена ​​23 марта 2021 г. участницей Live Science Сарой Уайлд.

шансов забеременеть до, во время и после менструации

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 2 апреля 2020 г.

Беременность и рождение ребенка могут вызывать у людей разные реакции, от радости и ожидания до ужаса и страха. Это в основном зависит от сроков беременности — некоторые женщины могут быть достаточно комфортны в финансовом и личном плане, чтобы взять на себя ответственность за рождение ребенка, в то время как некоторые женщины могут предпочесть немного подождать, прежде чем принять родительские права.Если вы хотите зачать ребенка (или предотвратить зачатие), время решает все. Здесь мы обсуждаем, каковы ваши шансы забеременеть в любое время до, во время или после менструации.

Как протекает беременность (зачатие)?

Беременность наступает, когда подвижная сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, и оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матку. Для этого сперматозоид должен подняться из влагалища в маточную трубу через шейку матки. После оплодотворения яйцеклетка перемещается из яичника в матку через маточную трубу.Здесь он прикрепляется к слизистой оболочке матки. Вскоре после этого остальные процессы, которые являются частью беременности, следуют этому примеру.

Зачатие может произойти в любое время, от нескольких часов после полового акта до 5 дней после секса. Самая быстро плавающая сперма может сосредоточиться на яйцеклетке всего за 45 минут, в то время как более медленным плавучим может потребоваться до 12 часов, чтобы пройти то же путешествие. Сперматозоиды могут сделать перерыв до 5 дней в благоприятной среде маточной трубы и по-прежнему выполнять свою основную работу по оплодотворению яйцеклетки.Это происходит, если овуляция происходит через 5 дней после секса. Это означает, что если в любой момент в этом окне возможностей яйцеклетка будет выпущена, у сперматозоидов есть шанс оплодотворить ее.

Итак, мы видим, что в действии зачатия должны быть соблюдены различные маркеры:

• Должна быть мобильная сперматозоид.
• Должно быть жизнеспособное яйцо.
• Они должны когда-нибудь встретиться.
• Зачатие наиболее вероятно, если, когда сперматозоид достигает матки, он встречается с жизнеспособной яйцеклеткой.
• Это логически наиболее вероятно, если женщина занимается сексом, когда в матке есть жизнеспособная яйцеклетка.

Время, когда в матке появляется жизнеспособная яйцеклетка, называется овуляцией. Таким образом, это временное окно вокруг овуляции — время, когда зачатие наиболее вероятно.

Шансы забеременеть до месячных

Может ли женщина забеременеть прямо перед месячными? Ради этого вопроса предположим, что это относится к неделе, предшествующей периоду.В этом сценарии мы также должны предположить, что рассматриваемая женщина знает о своем цикле менструации.

В этом случае, если у нее не наступает овуляция на этой неделе, очень маловероятно, что секс, который имеет место в течение этой недели, приведет к зачатию. Как правило, самый плодородный период женщины для зачатия — это период от пяти дней до овуляции до самой овуляции. Если это время не совпадает с неделей до начала менструации, оплодотворение не произойдет. Редкий случай, когда это может произойти, — это когда у женщины очень короткий цикл, около 19-22 дней, когда возможно, что секс до начала менструации может привести к беременности.

Если вы пытаетесь забеременеть и задаетесь вопросом: «Могу ли я забеременеть после овуляции, но до начала менструации?», Ответ — да, вы можете. Хотя шансы невелики, это, конечно, возможно.

Шансы забеременеть во время менструации

Может ли женщина забеременеть во время менструации? Что ж, это зависит от женщины, продолжительности ее менструации, ее регулярности и времени ее овуляции.

Если вас также интересует, можно ли забеременеть во время менструации и могут ли занятия сексом во время менструации привести к беременности, ответ положительный, если для вас справедливо следующее:

• Ваши месячные регулярные.
• Длится до 5-7 дней.
• Время между циклами короткое (примерно 20-23 дня).
• Вы овулируете примерно с 10-го по 12-й день цикла.

Во всех этих ситуациях сперма, попавшая в ваше тело во время секса во время менструации, может оплодотворить яйцеклетку, и вы можете забеременеть.

Советы по занятиям сексом во время менструации

Секс во время менструации дает несколько преимуществ. Во-первых, он действует как естественное болеутоляющее (для некоторых людей), снимающее спазмы и головные боли.Это также устраняет необходимость в дополнительной смазке, а благодаря гормональным колебаниям вы можете чувствовать себя более возбужденным, чем обычно, во время менструации. Хотя менструальный секс может быть немного более беспорядочным и неудобным, чем обычный секс, приведенные ниже советы помогут сделать его намного лучше!

1. Во-первых, если вы хотите вообще избежать шансов забеременеть, попросите вашего партнера надеть латексный презерватив. Это также помогает сдерживать любые ИППП.

2. Если вы используете тампоны во время менструации, не забудьте вынуть их.

3. Накройте кровать темными и толстыми полотенцами, чтобы слить кровь. Это поможет сохранить ваши простыни в чистоте!

4. Держите влажные мочалки или салфетки возле кровати, чтобы вы могли ими воспользоваться, когда закончите.

5. Важно, чтобы вы открыто рассказывали партнеру о своих потребностях и проблемах. Если вам что-то неудобно, обязательно сообщите об этом партнеру. Вы можете разобраться и найти (творческие) решения проблемы, которые могут сделать секс более увлекательным!

Шансы забеременеть после месячных

Вы можете забеременеть после окончания менструации; Фактически, фертильные дни длятся до 3-5 дней после окончания менструации.Если вы планируете зачать ребенка, рекомендуется регулярный секс через день. Это следует продолжать в течение нескольких дней после середины периода. Например, если полпути 14, 6 дней до и 4 дня после считаются идеальными.

Общие сведения о менструальном цикле

У большинства женщин цикл длится 28-32 дня, в то время как у других женщин циклы намного короче или длиннее этого среднего.

Понимание периода овуляции при беременности очень важно.Он измеряется около средней отметки продолжительности периода и считается за 28-дневный период. Обычно это происходит между 10 и 15 днями. В течение этого периода наиболее вероятно наступление беременности. Овуляция — это время, когда женщина будет наиболее плодородной, а секс во время овуляции увеличивает шансы на зачатие. Вероятность наступления беременности во время менструального цикла женщины выше в течение 5 дней, которые предшествуют 10-му дню и продолжаются с 16-го по 21-й день. Овуляцию обычно можно определить по разнице во влагалищных выделениях, напоминающих яичные белки.Базальные температуры в это время также выше.

Факторы, влияющие на ваши шансы забеременеть

Какие факторы влияют на ваши шансы забеременеть? Как сделать так, чтобы шансы изменились в вашу пользу, или, наоборот, сделать так, чтобы зачатие не произошло? Читай дальше что бы узнать.

1. Возраст матери

Шансы забеременеть, которые составляют около 15-25% в возрасте 20 лет, снижаются к 30 годам и становятся намного ниже к 40 годам. Так что, если вы действительно хотите иметь хороший шанс вынашивать ребенка, начните пораньше.

2. Наличие регулярных менструаций

Менструальные периоды, которые происходят с нерегулярными интервалами, очень затрудняют прогнозирование времени овуляции и, следовательно, подходящего времени для секса для зачатия.

3. Слишком много секса или слишком мало

Частота занятий сексом, очевидно, важна, но, как ни странно, ежедневный секс может быть менее эффективным, чем через день. Важно дать мужчинам время для восстановления и сделать так, чтобы действие не выглядело как механическая необходимость или рутинная работа.

4. Время обращения за медицинской помощью

Если пара занимается регулярным сексом в течение года и не может забеременеть, им следует обратиться к врачу и исключить проблемы с сексуальным здоровьем. Откладывание визита к врачу может привести к проблемам позже.

5. Исключение других заболеваний

Любое заболевание или заболевание, которым страдает один из партнеров, также влияет на зачатие.

Заблуждения о беременности во время менструации

Множество мифов и заблуждений окружают акт зачатия и его связь с периодом.Поясним некоторые из них:

1. Невозможно зачать ребенка сразу после месячных

Наиболее распространенное заблуждение состоит в том, что секс непосредственно до или сразу после менструации не может привести к зачатию. Как мы уже говорили ранее, все дело в индивидуальном цикле и способности предсказать приблизительное время овуляции.

2. Ежедневный секс лучше для зачатия

Миф о том, что чем больше секса, тем выше шансы на зачатие, не верен.Хотя регулярный секс, очевидно, увеличивает шансы на зачатие, как и все в жизни, качество лучше, чем количество. Одной сперматозоиды достаточно для зачатия, и каждая эякуляция содержит тысячи сперматозоидов. Следовательно, важно не количество раз, когда происходит секс, а качество сперматозоидов — их подвижность и здоровье их ДНК — вот что влияет на зачатие. Даже однократной эякуляции достаточно для зачатия, если она приурочена к периоду овуляции женщины и если отдельные сперматозоиды являются здоровыми пловцами.

3. Предыдущие ЗППП не влияют на шансы на зачатие

Повреждение половых органов в результате перенесенных ранее венерических заболеваний может серьезно повлиять на фертильность. Нелеченные хламидиоз и гонорея могут отрицательно сказаться на фертильности как мужчин, так и женщин. Воспалительное заболевание органов малого таза или ВЗОМТ — это особенно серьезное заболевание, которое может необратимо повредить матку и маточные трубы.

4. Некоторые сексуальные позы лучше других для зачатия

Поскольку очень сложно собрать данные о сексуальных позициях и их отношении к зачатию, это оставлено на усмотрение человека и индивидуальных предпочтений.

5. Оргазм женщины не влияет на зачатие

Женский оргазм во время секса, по мнению многих экспертов, очень хорошо. Благодаря ритмичным сокращениям мышц влагалища матка помогает сперматозоидам добраться до яйцеклетки. Это также увеличивает кровоснабжение и секрецию гормонов в этой области, что увеличивает шансы на успешное зачатие.

6. Фертильность не зависит от возраста пары

Установлено, что первичным репродуктивным возрастом человека является возраст от 20 до 30 лет.После 35 лет произойдет небольшое снижение уровня фертильности, а после этого — резкое падение. После этого, то есть в любое время в возрасте 40 лет и старше, шансы на здоровую самостоятельную беременность без таких осложнений, как выкидыш и генетические аномалии, довольно низки. Это верно как для мужчин, так и для женщин.

Признаки успешного зачатия

Признаки успешного зачатия часто упускаются. Поскольку признаки беременности очень сильно различаются, когда дело доходит до каждой отдельной беременности, некоторые женщины могут не знать, беременны они или нет.В то время как некоторые женщины могут очень легко определить признаки, другие — нет, например, женщины, у которых нерегулярные периоды менструации и которые привыкли пропускать периоды. Наиболее частые признаки беременности:

Все эти признаки появляются в разное время, а в некоторых случаях и вовсе не появляются. Следовательно, беременность необходимо подтвердить тестами на беременность — либо безрецептурными, либо лабораторными тестами, а также медицинским обследованием.

Распространенные ошибки, которых следует избегать при попытке забеременеть

При попытке забеременеть следует обратить внимание на следующие моменты — они повысят ваши шансы на зачатие.

1. Сроки

Занятие сексом в неподходящее время — первая ошибка, которую делают люди. Если они правильно рассчитают время овуляции и планируют регулярный секс до и после овуляции, у них будет больше шансов на успех.

2. Недостаточно рано видеть доктора

Пара, которая регулярно занимается сексом каждые 2-3 дня в течение года и не сумела забеременеть, должна спланировать посещение врача как можно раньше. Оба партнера могут пройти обследование на предмет сексуального и общего состояния здоровья.

3. Слишком скоро увижу доктора

На успешное зачатие может уйти до года. Обращение к врачу в течение 6-8 месяцев после регулярного секса обычно означает, что пара слишком беспокоится о зачатии. Это беспокойство, в свою очередь, может повлиять на зачатие.

4. Нездоровые привычки

Алкоголь, курение, употребление наркотиков, чрезмерные физические нагрузки и переутомление — все это нездоровые привычки, которые могут повлиять на ваше здоровье, фертильность и сексуальное здоровье. Они могут повлиять на здоровье вашей спермы, яйцеклетки и снизить ваши шансы на зачатие.

5. Заниматься сексом каждый день

Ежедневный секс может привести к уменьшению количества сперматозоидов и будет казаться скорее рутиной, чем приятным занятием. Следовательно, заниматься сексом через день было бы лучшим выбором.

6. Отказ от проверки сексуального здоровья партнера-мужчины

Автоматически предполагать, что проблема в женщине, — ошибка. 40% проблем с фертильностью вызваны партнером-мужчиной. Тестирование обоих партнеров является неотъемлемой частью правильного выявления проблем сексуального здоровья и их устранения, чтобы могло произойти успешное зачатие.

7. Попытки в конце жизни

Разница в фертильности уменьшается почти на 50% с 20 до 40 лет. Если вы действительно хотите ребенка, лучше постарайтесь, пока у вас больше шансов на успех.

Когда дело доходит до зачатия, время — это почти все, но только почти! Есть еще несколько других факторов, которые могут повлиять на ваши шансы забеременеть. Убедитесь, что вы принимаете необходимые меры предосторожности и меры для достижения своей цели и сохранения здоровья.

Также читают:

Шансы забеременеть при противозачаточных средствах
Беременность после аборта
Как забеременеть при нерегулярных менструациях?
Можно ли забеременеть без овуляции?
Можно ли забеременеть без менструации?

Можно ли забеременеть во время менструации?

В мире женского репродуктивного здоровья постоянное отсутствие исследований и обилие дезинформации могут затруднить определение того, основаны ли все, что мы узнали о менструациях и фертильности, на науке или на сказках старых жен.Большинство из нас в какой-то момент слышали, что невозможно забеременеть во время менструации, но так ли это на самом деле?

Пытаетесь ли вы забеременеть или пытаетесь избежать беременности, знание того, когда вы беременны, может помочь вам принять важные решения о том, когда (и как) вы занимаетесь сексом. В этом посте мы рассмотрим овуляцию, менструацию и возможность забеременеть во время менструации.

Пытаетесь избежать без таблеток, имплантата и гормонов?

Kindara может помочь вам сохранить естественность

Можно ли забеременеть во время менструации?

Короткий ответ: для многих людей, вероятно, нет; однако выяснить, относитесь ли вы к таким людям, немного сложнее.Все зависит от того, когда у вас овуляция во время менструального цикла и насколько близка овуляция к дням менструации.

Менструация и овуляция: ускоренный курс

Ваши месячные сигнализируют о начале вашего цикла: день 1. Во время менструации, которая обычно длится от 4 до 8 дней, ваше тело разрушается и сбрасывает слизистую оболочку матки, которая утолщалась при подготовке к оплодотворению яйцеклетки (1).

Хотя может показаться, что ваша матка закрыта для работы во время менструации, на самом деле она готовится к следующей овуляции.В начале цикла в яичниках начинают созревать фолликулы (карманы с жидкостью). Процесс созревания занимает в среднем 2 недели, но может занять от 8 до 21 дня (8).

Когда яйцеклетка выходит из яичника, она может жить от 12 до 24 часов и должна быть оплодотворена в течение этого времени, чтобы вы забеременели (1).

Прочтите о фазах менструального цикла, чтобы получить все подробности о своем удивительном цикле.

Когда можно забеременеть во время менструации?

Как мы уже говорили, слизистая оболочка матки отслаивается, когда у вас менструация.Другими словами, оплодотворять яйцеклетку нет, а это значит, что вы не можете зачать ребенка во время менструации. Но вы можете забеременеть от незащищенного секса во время менструации (8).

Это потому, что после незащищенного секса сперма может оставаться в женских половых путях до 5 дней. Если вы сложите вместе продолжительность жизни сперматозоидов и яйцеклеток, то увидите, что секс за 5 дней до или 1 день после овуляции может привести к беременности. Этот 6-дневный период называется периодом фертильности, и это единственное время, когда вы можете забеременеть во время каждого менструального цикла (2). Если какая-либо часть вашего фертильного окна совпадает с вашим периодом, то незащищенный секс во время менструации может привести к беременности.

Несколько факторов могут повысить вероятность совпадения месячных с периодом фертильности. Например, если ваш менструальный цикл меньше 28 дней, овуляция может наступить раньше, чем у людей с более длинными циклами. Если у вас нерегулярный цикл, это также может увеличить шансы на овуляцию ближе к концу менструации (3).

Ваши шансы на зачатие в результате секса во время менструации также зависят от того, в какой день менструации вы занимаетесь сексом.Каждый прошедший день приближает вас ко дню овуляции. Учтите: если менструальный цикл длится 7 дней, а на 7-й день у вас незащищенный секс, а на 12-й день (или раньше) у вас овуляция, этот незащищенный секс в последний день менструации может привести к беременности (4).

Примечание о непериодическом кровотечении

Не все вагинальные кровотечения — это менструации. Например, изменения уровня гормонов могут вызвать кровянистые выделения примерно во время овуляции (во время которой у вас будет значительно больше шансов забеременеть, чем во время менструации) (5).Наличие вагинального кровотечения, связанного с менструацией или по другой причине, не должно использоваться как показатель того, что вы не способны к деторождению.

Можно ли забеременеть непосредственно до или после менструации?

Следующие дни после овуляции, после того как ваше окно фертильности закрылось, являются наименее фертильными. Это означает, что незащищенный секс за несколько дней до менструации вряд ли приведет к беременности (хотя невозможно быть уверенным, не подтвердив, когда у вас наступила овуляция). Обратное верно для дней сразу после менструации, в течение которых вы ближе к овуляции, чем были во время менструации (4).

Как узнать, что у вас овуляция?

Хотя существуют рекомендации или средние значения для разных дней менструального цикла, они не учитывают огромные различия в индивидуальных циклах. Около 70% женщин овулируют до 10-го или после 17-го дня цикла, раньше или позже открывая окно фертильности. Кроме того, овуляция не всегда происходит в один и тот же день каждого цикла, даже у людей с предсказуемо регулярными циклами (6).

Не существует универсальной формулы, которую можно было бы вычислить при овуляции, однако ваше тело претерпевает ряд изменений во время каждого менструального цикла, которые могут указывать на овуляцию.Изучение этих признаков поможет вам принимать обоснованные решения о сексуальной активности в зависимости от вашей цели. Это называется использованием метода естественного планирования семьи, основанного на осведомленности о фертильности (FABM) (7).

(Хотите узнать больше? Мы разберем самые популярные FABM здесь).

Хотя маловероятно, что в результате секса во время менструации можно забеременеть, это определенно возможно. Пытаетесь ли вы забеременеть или избегаете беременности, наличие месячных — не самый надежный показатель вашей фертильности.Выяснить, когда у вас овуляция, а не когда у вас менструация, — лучший способ определить, занимаетесь ли вы незащищенным сексом в период фертильного периода.

Почувствуйте силу и свободу без таблеток, имплантатов и гормонов.

Начать отслеживание с Kindara сейчас

Можно ли от этого забеременеть?

Эта статья также доступна на следующих языках: português, español, Deutsch, français

Существует множество мифов и заблуждений о том, как происходит беременность.Дезинформация может вызвать ненужный страх, связанный с сексом и нашим телом, и привести к незапланированной беременности. Читайте дальше, чтобы получить информацию и принять оптимальные решения относительно секса, защиты и беременности.

Можно ли забеременеть в любой момент цикла?

№ .

Зачатие происходит, когда сперматозоид оплодотворяет человеческую яйцеклетку. В течение каждого менструального цикла существует ~ шесть дней, каждый менструальный цикл, когда контакт со спермой может привести к беременности — пять дней до овуляции и полный день после овуляции.Овуляция (выход яйцеклетки из яичника в маточную трубу) обычно происходит примерно за 13-15 дней до начала каждой менструации (1). После того, как яйцо выпущено, его можно оплодотворять в течение 12-24 часов.

Как и ваш период, время овуляции может варьироваться от цикла к циклу, и у вас может быть нечетный цикл, при котором овуляция не происходит вообще. Сперма может жить в вашем теле примерно до пяти дней. Это означает, что если у вас будет незащищенный секс «пенис во влагалище» (или вы используете другую форму оплодотворения) в дни, предшествующие овуляции, сперматозоиды могут выжить достаточно долго, чтобы потенциально оплодотворить яйцеклетку, и это может привести к беременности.Это временное окно, когда возможна беременность, называется «биологическим фертильным окном».

Clue отображает только предполагаемый день овуляции , и вам все равно следует проводить измерения, такие как базальная температура тела или тесты на овуляцию, чтобы знать, когда вы овулируете в каждом цикле. Понимание дня овуляции может быть полезным, если вы пытаетесь забеременеть, поэтому мы включаем его в представление вашего цикла.

Отслеживайте свою сексуальную активность с помощью приложения для отслеживания периода Clue.

4.8

Рейтинги 2M +

Можете ли вы забеременеть, даже используя метод вытягивания?

Да.

Метод отмены контрацепции, также известный как метод «вытягивания» или «прерванный половой акт», заключается в том, что один партнер вынимает свой пенис из влагалища другого партнера и от гениталий своего партнера перед эякуляцией. Обычно это не считается эффективной формой контроля над рождаемостью. Из каждых 100 человек, использующих только абстинентный синдром в качестве противозачаточных средств, примерно от 22 до 27 из них забеременеют в течение одного года (2, 3).Вывод часто не работает из-за того, что очень сложно правильно рассчитать время вывода. Сперма также может присутствовать в предэякуляторной жидкости некоторых людей (также известной как «пре-сперма») (4).

Может ли секс стоя предотвратить беременность?

№

В исследовании 2010 года 18% мужчин считали, что секс стоя снижает риск беременности (5). Однако это неправда: гравитация не является одной из форм контроля над рождаемостью.

Может ли чистка влагалища после секса предотвратить беременность?

№

Принято считать, что можно избежать беременности, если промыть или протереть влагалище сразу после секса. Спринцевание — будь то водой или химическими растворами — не работает как форма контроля над рождаемостью. (6). И это еще не все: исследования связывают практику спринцевания с повышенным риском бактериальных и дрожжевых инфекций, воспалительных заболеваний органов малого таза, рака шейки матки, повышенной передачи ИППП и других неблагоприятных последствий для здоровья (7, 8).

Можно ли забеременеть от орального секса?

№

Независимо от того, отдаете ли вы или принимаете, вы не можете забеременеть от орального секса или от поцелуев. Хотя сперматозоиды могут жить в репродуктивном тракте 3-5 дней, они не могут жить в пищеварительном тракте. Вы не можете забеременеть от проглатывания спермы. Однако оральный секс сопряжен с риском — любой контакт рот к гениталиям может передать инфекции, передаваемые половым путем.

Можно ли забеременеть от анального секса?

Технически нет, но ….

Расстояние между прямой кишкой и влагалищем очень маленькое.Поэтому, если вы занимаетесь анальным сексом без презерватива, возможно, некоторое количество спермы также может попасть в ваше влагалище и вызвать беременность. Нет достоверных данных о том, как часто это происходит, но принято считать, что это возможно, но маловероятно. Сперма в анусе (также в пищеварительном тракте) не может напрямую привести к беременности. Однако ИППП, включая ВИЧ, могут передаваться от партнера анального секса или от него, поэтому использование презервативов (с подходящей смазкой) всегда является хорошей идеей.

Если у вас нет оргазма, значит ли это, что вы не забеременеете?

Нет, вы все равно можете забеременеть без оргазма.

Извините! Вы можете заниматься сексом без оргазма и все же забеременеть. Но есть надежный способ испытать оргазм, не забеременев, — мастурбация в одиночку.

Лучше использовать два презерватива вместо одного?

№

При правильном использовании презервативы обеспечивают отличную защиту от беременности и инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), но если вы наденете два презерватива одновременно, они будут тереться друг о друга, и повышается вероятность разрыва презерватива.Лучше всего придерживаться одного презерватива и использовать безопасную для презервативов смазку.

Если я буду проверять температуру каждое утро, подскажет ли это, когда я смогу забеременеть?

№

Тщательное отслеживание базальной температуры тела (BBT) с помощью базального термометра тела поможет вам узнать, когда произошла овуляция, но не будет предсказывать, когда это произойдет в будущем. BBT является одним из компонентов некоторых методов контрацепции, основанных на осведомленности о фертильности (FAM), которые называются симптотермическими методами.Соблюдая осторожные правила, сочетающие изменения BBT с тщательно отслеживаемыми изменениями цервикальной слизи , вы можете оценить дни в вашем цикле, когда у вас самая высокая вероятность забеременеть (9). Если вы заинтересованы в использовании FAM для контрацепции, поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше. Вы можете отслеживать свой BBT и цервикальную слизь в Clue.

Теперь вы знаете. Так что же дальше?

Получите информацию, решите, какой уровень риска вам подходит, и выберите, какие средства контрацепции или защиты использовать.Помните, что только презервативы могут защитить вас как от беременности, так и от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП). Самый безопасный вариант — использовать презервативы и другие противозачаточные средства. Если вы принимаете таблетку, вы можете отследить ее в Clue и получить индивидуальный совет о том, что делать, если вы пропустите таблетку.

Если после прочтения этого документа вы беспокоитесь, что можете забеременеть, ознакомьтесь с нашим руководством по экстренной контрацепции, советами о том, что делать, если у вас задержка менструации, и информацией о симптомах беременности на ранних сроках.