Выделения в день овуляции: статьи медцентра Оксфорд Медикал Ивано-Франковск

Содержание

Как самостоятельно определить начало овуляции и не ошибиться

Овуляция — это выход яйцеклетки из фолликула. Ее можно отследить при помощи УЗИ. Или можно сделать тест на овуляцию. Но некоторые женщины утверждают, что чувствуют ее без всяких вспомогательных средств. Вы не из таких?

Формула овуляции

Знать, когда происходит овуляция, важно для решения двух вопросов: если женщина хочет забеременеть или если женщина выбирает календарный метод предохранения от беременности. Фертильный период — период, когда может произойти оплодотворение — длится примерно шесть дней: пять дней до овуляции и день овуляции. Наиболее высокая вероятность зачатия в течение двух дней накануне и в день овуляции.

Вычислять день овуляции математически имеет смысл, если у вас очень четкий и стабильный менструальный цикл. Длина первой фазы цикла варьируется. Вторая фаза более стабильна и составляет 14 дней. Соответственно, чтобы вычислить день овуляции, надо из длины цикла вычесть 14.

В идеальном 28-дневном цикле овуляция приходится ровно на середину: 28-14 = 14. В коротком цикле она будет наступать раньше: например, при длине цикла 24 дня, овуляция придется примерно на 10-й день. В длинном — позже: 33-14 = 19. Для женщин, у которых менструальный цикл колеблется на несколько дней, формула усложняется: нужно учитывать продолжительность и самого короткого и самого длинного цикла, вычислить среднее. И все равно цифра будет лишь приблизительная.

Женщина может определить дни, благоприятные для зачатия, если обратит внимание на изменения, которые происходят с ней в определенные дни цикла. Наиболее заметны эти изменения в слизистой матки и шейке матки.

Слизь

Железы шейки вырабатывают слизь. Обычно она густая: настоящая пробка, которая закрывает цервикальный канал и препятствует прохождению инфекций в матку. В такой густой слизи сперматозоиды быстро теряют подвижность, и им трудно подняться в полость матки. Но растущий в яичнике главный (доминантный) фолликул, из которого выйдет яйцеклетка, вырабатывает гормон эстрадиол.

Чем больше эстрадиола, тем больше становится шеечной слизи и тем она жиже. Накануне овуляции она становится растяжимой, как яичный белок. У некоторых женщин эти тягучие прозрачные выделения в середине цикла очень заметны. У одних — за несколько дней до овуляции, у других — только в день самой овуляции. Это индивидуально.

Боль

На овуляцию могут указывать боли внизу живота в дни цикла, не связанные с менструальным кровотечением. Боль может быть внизу живота по центру или справа/слева — в зависимости от того, в каком яичнике созревает доминантный фолликул. Боль чаще тянущего характера. Она может сопровождаться небольшим вздутием живота или чувством распирания в нижних отделах живота. Сначала болевые ощущения незначительные, но в течение пары дней могут усилиться. Связаны эти боли с повышением уровня биологически активных веществ в организме женщины перед овуляцией — простагландинов. Простагландины растворяют стенку фолликула и ткань яичника, чтобы яйцеклетка могла выйти в брюшную полость, а оттуда попасть в маточную трубу.

«Побочное действие» простагландинов — боль. Так же, как изменение характера шеечной слизи, боль, связанная с овуляцией, может возникать только в день самой овуляции или отмечаться накануне овуляции и даже день-два после нее.

Как понять, что боль связана с овуляцией

Важно понимать, что боль внизу живота может быть связана с гораздо менее приятными причинами, нежели овуляция.

Как понять, что это именно «оно».

  • Боль длится 1-3 дня и проходит самостоятельно.
  • Боль повторяется в нескольких циклах.
  • Примерно через 14 дней после такой боли приходит очередная менструация.

Боль во время овуляции умеренная и не требует приема обезболивающих лекарств. Сильная боль указывает на проблему со здоровьем. Если боль в дни предполагаемой овуляции сильная, нужно обратиться к гинекологу. Другие тревожные симптомы, сопровождающие боль внизу живота и которые могут указывать на проблему со стороны матки и придатков: повышение температуры тела, усилением выделений (белей) из половых путей, изменение цвета белей с прозрачных или белых на желто-зеленые, кровянистые выделения.

Кстати, прием обезболивающих и НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) в дни предполагаемой овуляции или незадолго до овуляции может снижать шансы на зачатие.

Технические средства

Домашний тест

Овуляцию можно определить с помощью домашнего теста, который продается в аптеке. Принцип исследования основан на определении концентрации лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Уровень ЛГ у женщин колеблется в зависимости от периода менструального цикла. Непосредственно перед овуляцией он достигает максимальных значений. Тест на овуляцию дает возможность зарегистрировать пик выброса в кровь ЛГ. После максимального выброса ЛГ овуляция происходит в течение следующих 36 часов. Следовательно, при положительном тесте на овуляцию этот и следующий дни наиболее благоприятны для зачатия.

Фолликулометрия

Это серия ультразвуковых исследований, проводимых в течение одного или нескольких менструальных циклов. Во время фолликулометрии проводят оценку роста фолликулов и изменений эндометрия соответственно дню менструального цикла, а также констатируют факт произошедшей овуляции. Средние размеры доминантного фолликула, при котором может произойти овуляция, 18-25 мм. Если при проведении фолликулометрии определен размер доминантного фолликула 18 мм, этот и следующие несколько дней наиболее благоприятны для наступления беременности. Следующую фолликулометрию для подтверждения факта произошедшей овуляции желательно сделать через 3-4 дня.

Признаки овуляции

ОВУЛЯЦИЯ (от лат. ovum — яйцо) — выход зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость; этап менструального цикла (яичниковый цикл). Овуляция у женщин детородного возраста происходит периодически (каждые 21-35 дней). Периодичность овуляции регулируется нейрогуморальными механизмами, главным образом гонадотропными гормонами передней доли гипофиза и фолликулярным гормоном яичника. Овуляции способствует накопление фолликулярной жидкости и истончение ткани яичника, располагающейся над выпятившимся полюсом фолликула. Постоянный для каждой женщины ритм овуляции претерпевает изменения в течение 3 месяцев после аборта, в течение года после родов, а также после 40 лет, когда организм готовится к предклимактерическому периоду. Прекращается

овуляция с наступлением беременности и после угасания менструальной функции. Установление срока овуляции важно при выборе наиболее результативного времени для оплодотворения, искусственной инсеминации и экстракорпорального оплодотворения.

Субъективными признаками овуляции могут быть кратковременные боли внизу живота. Объективными признаками овуляции являются увеличение слизистых выделений из влагалища и снижение ректальной (базальной) температуры в день овуляции с повышением её на следующий день, повышение содержания прогестерона в плазме крови и др. Нарушение овуляции обусловлено дисфункцией гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы и может быть вызвано воспалением гениталий, дисфункцией коры надпочечников или щитовидной железы, системными заболеваниями, опухолями гипофиза и гипоталамуса, стрессовыми ситуациями.

Отсутствие овуляции в детородном возрасте (ановуляция) проявляется нарушением ритма менструаций по типу олигоменореи (менструация продолжительностью 1-2 дня), аменореи, дисфункциональных маточных кровотечений. Отсутствие овуляции (ановуляция) всегда является причиной бесплодия женщины. Методы восстановления овуляции определяются причиной, вызвавшей ановуляцию, и требуют обращения к гинекологу и специального лечения.

Некоторые женщины испытывают пик сексуальной возбудимости в дни овуляции . Однако использование физиологического метода контрацепции от беременности, основанного на половом воздержании во время овуляции , особенно труден для молодых супругов, частота половых актов у которых достигает довольно высокого уровня. Кроме того, при сильных любовных волнениях и нервных стрессах может произойти дополнительная овуляция (особенно при эпизодических, нерегулярных сношениях) и тогда за один менструальный цикл созревает не одна, а две яйцеклетки.

Об этом следует помнить, выбирая тот или иной способ контрацепции.

Как только каждая здоровая девочка в возрасте 11-15 лет начинает менструировать, что является показателем готовности ее организма к деторождению, так появляются проблемы, связанные с подсчетом дней менструального цикла и законным вопросом, почему менструация не наступает, или наоборот, почему не наступает долгожданная беременность . Это заставляет женщину все время думать и ждать, быть в неведении, что же с ней происходит каждый месяц. И так каждый месяц на протяжении десятков лет

Идеальная менструация длится 3-5 дней и повторяется каждые 28 дней. Однако у отдельных женщин этот цикл занимает 19 дней и даже еще меньше, а у других он длится от 35 до 45 дней, что является особенностью их организма, а не нарушением менструальной функции. Продолжительность менструации также в зависимости от организма может изменяться в пределах недели. Все это не должно вызывать тревогу у женщины, а вот задержка более двух месяцев, носящая название опсометрии или свыше полугода – аменорея, должны насторожить женщину и заставить обязательно выяснить причину с врачом-гинекологом.

Менструальный цикл – это сложный физиологический процесс, продолжающийся у женщин до 45 – 55 лет. Он регулируется так называемыми половыми центрами, расположенными в средней части промежуточного мозга – гипоталамуса. Изменения, происходящие при менструальном цикле, наиболее выражены в матке и яичниках. В яичнике под влиянием гормонов, вырабатываемых фолликулами яичников, частично корой надпочечников и семенниками, происходит рост и созревание главного фолликула, содержащего внутри себя яйцеклетку. Созревший фолликул разрывается и яйцеклетка вместе с фолликулярной жидкостью попадает в брюшную полость, а затем в маточную (фаллопиеву) трубу. Процесс разрыва фолликула и выхода из его полости созревшей (годной для оплодотворения) яйцеклетки называется овуляцией , которая при 28-ми дневном цикле происходит чаще всего между 13-и и 15-м днями.

На месте разорвавшегося фолликула образуется желтое тело. Эти морфологические изменения в яичнике сопровождаются выделением половых стероидных гормонов – эстрогенов и прогестерона. Эстрогены выделяются созревающим фолликулом, а прогестерон – желтым телом.

Выделение эстрогенов имеет два максимума – во время овуляции и в период максимальной активности желтого тела. Так, например, если нормальное содержание эстрогенов составляет около 10 мкг/л, то во время овуляции оно составляет около 50 мкг/л, а во время беременности, особенно к концу ее, содержание эстрогенов в крови возрастает до 70-80 мкг/л за счет резкого увеличения биосинтеза эстрогенов в плаценте.

Совместно с прогестероном эстрогены способствуют имплантации (внедрению) оплодотворенной яйцеклетки, сохраняют беременность и способствуют родам. Эстрогены играют важную роль в регуляции многих биохимических процессов, участвуют в углеводном обмене, в распределении липидов, стимулируют синтез аминокислот, нуклеиновых кислот и белков. Эстрогены способствуют отложению кальция в костной ткани, задерживают выделение из организма натрия, калия, фосфора и воды, то есть повышают концентрацию их как в крови, так и в электролитах (моча, слюна, носовые выделения, слеза) организма.

Выделение эстрогенов контролируется передней долей гипофиза и его генадотропными гормонами: фолликулостимулирующим (ФСГ) и лютеинизирующим (ЛГ).

Под влиянием эстрогенов в первой фазе менструального цикла, называемой фолликулиновой, в матке происходит регенерация, то есть восстановление и разрастание ее слизистой оболочки – эндометрия, рост желез, которые вытягиваются в длину и становятся извитыми. Слизистая оболочка матки утолщается в 4-5 раз. В железах шейки матки увеличивается выделение слизистого секрета, шеечный канал расширяется, становится легко проходимым для сперматозоидов. В молочных железах происходит разрастание эпителия внутри молочных ходов.

Во второй фазе, называемой лютеиновой (от латинского слова luteus — желтый), под влиянием прогестерона интенсивность обменных процессов в организме снижается. Разрастание слизистой оболочки тела матки прекращается, она становится рыхлой, отечной, в железах появляется секрет, что создает благоприятные условия для прикрепления к слизистой оплодотворенной яйцеклетки и развития зародыша. Железы прекращают выделение слизи, шеечный канал закрывается. В молочных железах из разросшегося эпителия концевых отделов молочных ходов возникают альвеолы, способные к продуцированию и выделению молока.

Если беременность не наступает, желтое тело погибает, функциональный слой эндометрия отторгается, наступает менструация. Месячные кровотечения варьируются в пределах от трех до семи дней, количество теряемой крови составляет от 40 до 150г.

Необходимо заметить, что у разных женщин имеется заметная разница в сроках наступления овуляции . И даже у одной и той же женщины точные сроки наступления колеблются в разные месяцы. У некоторых женщин циклы характеризуются исключительной нерегулярностью. В других случаях циклы могут быть длиннее или короче среднего – 14 дней. В редких случаях бывает, что у женщин с очень коротким циклом овуляция происходит примерно в конце периода менструального кровотечения, но все-таки в большинстве случаев овуляция наступает совершенно регулярно.

Если же по тем или иным причинам овуляция не происходит, слой эндометрия в матке выбрасывается наружу во время менструации. Если же произошло слияние яйцеклетки и сперматозоида, то цитоплазма яйца начинает очень сильно вибрировать, как будто яйцеклетка переживает оргазм. Проникновение спермы — окончательные стадии созревания яйцеклетки. От сперматозоида остается только его ядро, где плотно упакованы 23 хромосомы (половинный набор обычной клетки). Ядро сперматозоида теперь быстро приближается к ядру яйцеклетки, также содержащему 23 хромосомы. Два ядра медленно соприкасаются. Оболочки их растворяются и происходит их слияние, в результате которого они разделяются на пары и образуют 46 хромосом. Из 23 хромосом сперматозоида 22 совершенно аналогичны хромосомам яйцеклетки. Они определяют все физические характеристики человека кроме пола. В оставшейся паре от яйцеклетки всегда бывает Х-хромосома, а от сперматозоида может быть Х или Y-хромосома. Таким образом, если в этом наборе будет 2 хромосомы ХХ, то родится девочка, если же ХY, то мальчик.

Исследования, проводившиеся в “Национальном Институте медицинских проблем окружающей среды” (штат Северная Каролина) показали, что от времени зачатия по отношению ко времени наступления овуляции зависит не только собственно зачатие ребенка, но и его пол.

Вероятность зачатия максимальна в день овуляции и оценивается примерно в 33%. Высокая вероятность также отмечается в день перед овуляцией – 31%, за два дня до нее – 27%. За пять дней до овуляции вероятность зачатия по оценкам составляет 10% за четыре дня до овуляции – 14% и за три дня – 16%. За шесть дней до овуляции и на следующий день после овуляции вероятность зачатия при половых сношениях очень мала.

Если учесть, что средняя “продолжительность жизни” сперматозоидов составляет 2-3 дня (в редких случаях она достигает 5-7 дней), а женская яйцеклетка сохраняет жизнеспособность на протяжении около 12-24 часов, то максимальная продолжительность “опасного” периода составляет 6-9 дней и “опасному” периоду соответствует фаза медленного нарастания (6-7 дней) и быстрого спада (1-2 дня) до и после дня овуляции соответственно. Овуляция , как отмечалось выше, делит менструальный цикл на две фазы: фазу созревания фолликула, которая при средней продолжительности цикла составляет 10-16 дней и фазу лютеиновую (фазу желтого тела), которая является стабильной, не зависящей от продолжительности менструального цикла и составляет 12-16 дней. Фазу желтого тела относят к периоду абсолютного бесплодия, он начинается через 1-2 дня после овуляции и завершается наступлением новой менструации.

Признаки овуляции у женщин: как почувствовать

    Содержание:

  1. Почему овуляция так важна для планирования беременности?
  2. Когда происходит овуляция?
  3. Как обнаружить овуляцию по изменению температуры?
  4. Как лютеинизирующий гормон поможет определить овуляцию в домашних условиях?
  5. А гинеколог может распознать признаки овуляции у женщины?

Иногда желанная беременность заставляет себя подождать. Некоторые женщины в такой ситуации начинают прислушиваться к своему организму, чтобы почувствовать особые ощущения при овуляции. Другие ищут информацию о методах, позволяющих обнаружить признаки более точно. Как не пропустить благоприятное для зачатия время, и чему лучше довериться — собственным ощущениям или научным методам?

Почему овуляция так важна для планирования беременности?

Для начала разберемся с тем, что такое овуляция. Это момент выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу, после чего она становится доступна для сперматозоидов. Яйцеклетка живет примерно 24 часа1, и затем «окно оплодотворения» закрывается. Таким образом, в течение всего менструального цикла есть лишь одни сутки, в которые женщина может зачать ребенка.

Возможно, вы слышали от своих подруг, что они забеременели в день, когда не было никаких симптомов и признаков овуляции. Они ошибаются в своих ощущениях: без живой и доступной яйцеклетки оплодотворение невозможно в принципе. Но есть нюансы. Во-первых, секс, который станет причиной беременности, не обязательно должен произойти в день овуляции. Сперматозоиды, добравшиеся до шейки матки или преодолевшие этот барьер, сохраняют жизнеспособность до трех, иногда пяти дней2. Это означает, что они могут дождаться, пока яйцеклетка «выйдет из дома». Во-вторых, день овуляции может наступить не в середине цикла, а раньше или позже из-за индивидуальных особенностей организма, изменений гормонального фона, стресса и других причин.

Когда происходит овуляция?

Это происходит примерно в середине менструального цикла. При идеальном течении идеального 28-дневного цикла это событие случится на 14-й день. Однако в реальности срок выхода яйцеклетки варьируется в широких пределах, поэтому календарь в этом вопросе — ненадежный помощник3. Полагаться на особенные ощущения тоже не стоит. Однако есть определенные признаки овуляции у женщин, с помощью которых можно понять, когда наступает благоприятный для зачатия день.

Течение менструального цикла. Приводятся средние значения, продолжительность цикла может отличаться.

Как видно на этой иллюстрации, созревание фолликула стартует с начала менструации, и в день овуляции яйцеклетка выходит из него. При этом наблюдается повышение температуры тела4 и рост уровня лютеинизирующего гормона5. Эти два признака являются одними из главных симптомов. Расскажем о них подробнее.

Как обнаружить овуляцию по изменению температуры?

В течение дня температура тела человека меняется, и самой низкой отметки она достигает в фазе отдыха, т.е. во время ночного сна. Такую температуру называют базальной, а в динамике ее изменения можно увидеть признаки овуляции у женщины.

В первые дни менструального цикла базальная температура держится примерно на одном и том же уровне. За день до овуляции она понижается на доли градуса, а в главный для будущей беременности день — возрастает, причем выше уровня начала цикла. Важно понимать, что все эти «скачки» едва заметны: температура после овуляции выше температуры до нее всего на 0,3–0,6 градуса. Однако благодаря характерной картине (почти прямая, кратковременное проседание, подъем выше начального уровня) эти признаки можно распознать.

График базальной температуры. Пример, продолжительность цикла и уровень температуры могут отличаться.

Чтобы метод сработал, надо следовать четким правилам:

  • Для измерения температуры подойдет только очень точный термометр. Речь идет о необходимости отслеживать изменения в десятые доли градуса, поэтому его погрешность должна быть минимальной. Иначе вместо признаков овуляции вы увидите на графике просто случайное блуждание температуры с ложными падениями и подъемами.

  • Измерения необходимо проводить сразу после пробуждения, не вставая с постели. Даже если вы решили быстро сбегать в туалет или к шкафчику за термометром, базальная температура поднимется, и симптомы будут смазаны.

  • Измерения проводятся ректально, другие способы могут давать существенные отклонения от реальной базальной температуры.

  • Для достижения необходимой точности желательно проводить измерения всегда примерно в одно и то же время суток. До этого у вас должно быть хотя бы три часа спокойного сна без пробуждений.

Температурный метод поиска признаков овуляции подходит только для дисциплинированных женщин с четким режимом дня. Но даже они иногда могут увидеть на графике неожиданные пики: на результаты измерений влияет не только фаза менструального цикла, но также различные побочные факторы. Базальная температура может вырасти из-за недомогания, секса предыдущим вечером, недосыпания, стресса и ряда других причин. Все это может усложнить поиск симптомов овуляции.

Как лютеинизирующий гормон поможет определить овуляцию в домашних условиях?

Концентрация лютеинизирующего гормона значительно возрастает незадолго до овуляции и потом так же резко падает5. На этом признаке базируется принцип действия специальных тест-полосок, которые можно купить в большинстве аптек и во многих супермаркетах. Тест на овуляцию очень похож на тест на беременность и имеет такой же механизм действия: надо намочить полоску мочой и подождать результата.

Измерение уровня лютеинизирующего гормона с помощью тест-полосок на овуляцию. Пример, продолжительность цикла и день овуляции могут отличаться.

При поиске симптомов овуляции у женщин с помощью тестов необходимо внимательно следовать инструкции и придерживаться следующих правил:

  • В отличие от теста на беременность, тест на овуляцию показывает более точные результаты в дневные часы. В это время концентрация лютеинизирующего гормона в моче возрастает.

  • Если «разбавить» мочу, тест может не выявить симптомы предстоящей овуляции, хотя на самом деле они уже есть. Поэтому женщине рекомендуется пить минимальное количество жидкости с момента пробуждения до проведения теста и вообще воздержаться от питья и содержащей много жидкости пищи (фрукты, овощи и т. д.) за 3 часа до теста.

  • Тестирование нужно начинать за несколько дней до планируемой овуляции, чтобы понять динамику и не пропустить нужные признаки. Сначала вы увидите, что заветная вторая полоска лишь немного побледнела, а при одном из следующих измерений она станет четкой и яркой. Измерения можно прекращать — это верные симптомы того, что овуляция случится в течение 24–48 часов.

А гинеколог может распознать признаки овуляции у женщины?

Естественно! Он может увидеть симптомы даже визуально. Канал шейки матки заполнен так называемой цервикальной слизью — она защищает матку от проникновения вредных микроорганизмов, и сперматозоидов тоже. Во время овуляции слизь разжижается6, становится более текучей, чтобы открыть сперматозоидам путь к яйцеклетке. Специалист способен заметить эти признаки при гинекологическом осмотре.

Есть и более современные методы распознавания овуляции. Во-первых, главный инструмент гинекологии и акушерства — УЗИ7. Во-вторых, тот самый тест на лютеинизирующий гормон, который вы можете сделать дома. Только в клинике на анализ забирают кровь, а лабораторное оборудование измеряет уровень гормона в цифрах и подтверждает овуляцию с большой точностью.

К сожалению, далеко не у всех женщин имеется возможность несколько дней подряд посещать специалиста. Но если у вас она есть — это, конечно, идеальный вариант.

Как почувствовать овуляцию?

Некоторые женщины утверждают, что испытывают особые, ни на что не похожие ощущения. И им сразу становится ясно: наступило чудесное время, в которое они могут дать начало новой жизни. Медицина относится к планированию беременности на основе собственных ощущений с осторожностью и считает, что сам момент овуляции почувствовать невозможно — никаких сильных сигналов (боль, спазм, резкий выброс гормонов) организм при этом не посылает.

Нередко в период овуляции плюс-минус несколько дней женщина испытывает повышенное сексуальное влечение8. Исследования подтверждают, что такая связь действительно существует, например, именно в этот период женщины склонны выбирать самые откровенные наряды из своего гардероба. Точный день ваши ощущения, конечно, не подскажут — только примерный период. Да и вообще, кто знает, почему именно сегодня вам хочется любви и мини? Может быть, это признаки овуляции, а, может, просто наступила весна 🙂


Ссылки на источники:
  1. Depares J, Ryder RE, Walker SM, Scanlon MF, Norman CM (1986). Ovarian ultrasonography highlights precision of symptoms of ovulation as markers of ovulation. Br Med J (Clin Res Ed). 292 (6535): 1562.

  2. Clubb E. Natural methods of family planning. J R Soc Health. 1986 Aug;106(4):121-6.

  3. Geirsson RT (1991). Ultrasound instead of last menstrual period as the basis of gestational age assignment. Ultrasound in Obstetrics and Gynecology. 1 (3): 212–9.

  4. Coward, Kevin; Wells, Dagan (2013-10-31). Textbook of Clinical Embryology. Cambridge University Press. pp. 145, 156. ISBN 9780521166409.

  5. Watson, Stephanie & Stacy, Kelli Miller (2010). «The Endocrine System». In McDowell, Julie (ed.). Encyclopedia of Human Body Systems. Greenwood. pp. 201–202. ISBN 9780313391750.

  6. Brannigan, Robert E.; Lipshultz, Larry I. (2008). «Sperm Transport and Capacitation». The Global Library of Women’s Medicine.

  7. Методы определения овуляции.

  8. Douglas T. Kenrick Ph.D. Does Ovulation Change Women’s Sexual Desire, After All?

Читай нас на Яндекс Дзен

Как определить овуляцию в домашних условиях и на УЗИ?

Овуляция: что это и зачем нужно её определять

В организме девочки еще до рождения формируется более миллиона яйцеклеток, с возрастом их количество постепенно уменьшается. По мере созревания часть клеток выходит из яичника. Овуляция — это период в середине цикла, когда яйцеклетка (как правило, одна) освобождается от фолликула — пузырька, в котором она зреет. Именно в это время женщина готова к зачатию. Овуляционный период продолжается от суток до полутора — если в это время оплодотворения не случилось, организм готовится к предстоящей менструации.

При нарушениях менструального цикла овуляции может не быть (ановуляторный цикл) или она может начаться позже или раньше времени. Поэтому при проблемах с зачатием — при бесплодии — в первую очередь выясняют, проходит ли овуляция и когда она бывает. Если овуляции нет или она нерегулярная, начинают лечение бесплодия у гинеколога.

Как определить овуляцию в домашних условиях

Существует несколько методов определения овуляции дома, но важно понимать, что результативность «домашних» способов имеет слабый процент достоверности. Эти методы могут использоваться только на первых этапах попыток зачатия, пока нет признаков бесплодия. Если есть подозрение на бесплодие, нужно срочно обратиться к гинекологу и пройти процедуру у специалиста.

1. Базальная термометрия.

Женщина в одно тоже время утром градусником измеряет температуру в заднем проходе, ротовой полости или вагине. Самые точные показатели получаются при прямокишечном измерении.

В первой фазе температура составляет 36,1-36,3 о . Во время овуляции наблюдается скачок на полградуса или даже градус. Показатель вырастает до 37,0 и даже выше и сохраняется на этом уровне до начала месячных. Если беременность наступила, температура не снижается.

Недостатки метода:

  • При воспалительных процессах базальные показатели могут меняться непредсказуемо и не зависеть от менструального цикла. Постоянная забота о получении показателей создаёт определённые проблемы. Женщине приходится просыпаться в одно и то же время, например, в 7 утра в выходной день.
  • В период измерения температуры нельзя употреблять алкоголь, поскольку он влияет на показатели.


2. Метод анализа выделений.

Существуют специальные приборы, работающие по принципу минимикроскопа. Они позволяют рассмотреть слизь шейки матки лучше. Вначале цикла слизистые выделения тягучие и во влагалище не вытекают. В овуляционный период слизь напоминает белок яйца, а под микроскопом мазки выглядят как листы папоротника.

Этот метод тоже не считается надежным:

  • Свойства слизи могут меняться при воспалительных процессах и при половых контактах.
  • Не каждая женщина может «на глазок» определить наступившие изменения в выделениях, а иногда слизи выделяется мало.
  • Можно разглядывать выделения с помощью прибора, но нужно тратиться на его приобретение и иметь определённый навык.

3. В последнее время стали популярны тесты на овуляцию, действие которых схоже с работой теста на беременность. Они реагируют на повышение уровня лютенизирующих гормонов в крови. При погружении теста в мочу в момент овуляции в специальном окошечке появляются две полоски.

Метод тоже не очень точен:

  • Если женщина выпила накануне много воды, тест дает ложноотрицательный результат.
  • Реактивы, реагирующие на гормоны, выделяющиеся при овуляции, очень чувствительны, поэтому ошибаются даже при незначительных погрешностях тестирования.

Фолликулометрия – точный способ определить овуляцию на УЗИ

Эта методика связана с УЗИ, поэтому применяется в условиях клиники. Врач, наблюдая за изменениями в яичнике женщины, видит, как зреет яйцеклетка, готова ли выйти и была ли овуляция.

Обследование проводится при помощи специального УЗ–датчика, введённого во влагалище. Метод безопасен и безболезнен, потому что ультразвук не оказывает отрицательного влияния на организм.

УЗИ для определения овуляции проводят в следующие сроки менструального цикла:

  • на 9-11 день. Врач видит, нужно ли ждать овуляции в этом месяце – для этого должен образоваться доминирующий фолликул диаметром 17-23 мм.
  • через каждые два дня, пока яйцеклетка не покинет яичник, а на ее месте не обнаружится жёлтое тело, подготавливающее организм к беременности. В задней полости матки появляется жидкость.

Эта методика поможет не пропустить дни, благоприятные для зачатия. Конечно, можно определить период наступления овуляции, не обращаясь за врачебной помощью, но результаты будут весьма сомнительными. Определение периода овуляции в клинике репродукции при помощи УЗИ гарантирует 100% точность.

Совет клиники Линия Жизни

Выделения у женщин: коричневые выделения, белые выделения в месячные, зуд выделения в середине цикла — Екатеринбург

Влагалищные выделения у женщин – это совершенно нормальное явление, но порой женщины тревожатся по этому поводу и думают, а все ли в порядке? Эти мысли возникают от неумения отличить «правильные» выделения от «неправильных». Давайте разбираться.

Норма

Сразу оговоримся, что выделений у девочек до 10-12 лет быть не должно, поскольку железы еще не функционируют, гормональный фон низкий. Если девочка жалуется на выделения, имеющие окраску и запах, на зуд и выделения, жжение или боль, нужно сразу обращаться к врачу. Подобные симптомы могут говорить о неблагополучии либо в половой системе, либо в рядом расположенных мочевыводящем или пищеварительном трактах, и даже о глистной инвазии.

Примерно за год до начала первой менструации у девочек появляются выделения из влагалища, обусловленные гормональной перестройкой организма, переходом организма из состояния «девочка» в состояние «девушка».

В репродуктивном возрасте нормальными считаются выделения белые или белесоватые кремообразные, однородные без всяких крошек, без неприятного запаха или с чуть кисловатым запахом. Выделения у женщин необходимы для увлажнения стенок влагалища и защиты половых органов от инфекции. Естественно, нормальные выделения не сопровождаются такими ощущениями, как боль, зуд при выделениях, жжение и не приводят к покраснению и отеку кожи и слизистой оболочки наружных половых органов. Наличие у женщин выделений – физиологический процесс, такой же, как выделение слюны, слез и желудочного сока.

Что входит в состав женских выделений? По большей части слизь, вырабатываемая железами цервикального канала шейки матки, постоянно меняющиеся клетки эпителия, микроорганизмы нормальной флоры: лактобактерии, вырабатывающие молочную кислоту. В кислой среде влагалища невозможно развитие многих патогенных бактерий. Это естественная защита от различных инфекций. Если механизм нарушается, процветают микробы условно патогенной микрофлоры, которые есть в малом количестве во влагалище: гарднереллы, микоплазмы, уреаплазмы, различные кокки и бактероиды. Отметим, что естественная защита влагалища неспособна противостоять таким агрессивным чужакам, как возбудители венерических заболеваний (гонореи, сифилиса, трихомониаза).

Выделения в цикле

В зависимости от дня менструального цикла характер и количество выделений меняется:

1. В первую фазу выделений в цикле мало (1-2 мл в сутки – диаметр пятна на ежедневной прокладке 2-3 см), они водянистые или слизистые, бесцветные или выделения белые. Выделения в середине цикла в период овуляции (1-2 дня в середине цикла) количество выделений увеличивается до 4 мл в сутки (размеры пятна на ежедневной прокладке увеличиваются до 5 см), они становятся слизистыми, тягучими, иногда оттенок выделений становится бежевым. Во второй половине менструального цикла выделения уменьшается, они могут приобрести кремообразный или киселеподобный характер. За несколько дней до наступления менструации происходит повторное увеличение количества выделений.

2. Выделения у женщин могут меняться в начале половой жизни и при смене полового партнера. Во влагалище женщины попадает новая, чужая, незнакомая, хотя и абсолютно нормальная микрофлора. Организм распознает ее и адаптируется. При этом не должно быть неприятных ощущений: дискомфорта, зуда при ввыделениях, жжения, воспаления. Половой акт способствует появлению специфических влагалищных выделений. В течение нескольких часов после незащищенного полового акта (без использования презерватива) выделения имеют вид прозрачных сгустков, с белым или желтоватым оттенком. Через 6-8 часов характер выделений меняется: они становятся жидкими, белыми, обильными. Если половой акт был защищен презервативом или использовался метод прерванного полового сношения, то после него характерно выделение кремообразного, белого скудного секрета, состоящего из «сработавшейся» влагалищной смазки.

3. Прием гормональных контрацептивов способствует изменению гормонального фона и приводит к уменьшению количества выделений у женщин.

4. Во время беременности тоже происходит изменение гормонального статуса. Количество влагалищных выделений у беременных, как правило, увеличивается из-за повышенного кровоснабжения органов половой системы. Выделения становятся обильными, жидковатыми. В конце беременности количество выделений еще увеличивается за счет слизи, отходящей из цервикального канала, что служит предвестником приближающихся родов. Беременная женщина должна быть очень внимательной к своему состоянию, в том числе отслеживать характер влагалищных выделений. Так, например, появление очень жидких выделений во второй половине беременности может сигнализировать об отхождении околоплодных вод.

 

ПАТАЛОГИЯ

 

По характеру выделений практически невозможно точно установить достоверный диагноз, так как в большинстве случае имеется сочетание двух и более болезней, а также нередко можно столкнуться с нетипичными проявлениями того или иного заболевания. Поэтому по внешнему виду выделений можно только предположить диагноз, а доказать его должны данные обследований. 

Трихомониаз. Обильные белые, зеленоватые или гноевидные, желтовато-коричневые выделения с неприятным запахом, сопровождающиеся зудом и/или жжением, болезненным мочеиспусканием.

Молочница (кандидоз). Зуд и выделения густые обильные, похожие на комки желтоватого творога. Изматывающий интенсивный зуд половых органов и раздражение (покраснение, отек) наружных половых органов.

Бактериальный вагиноз. Количество выделений значительно увеличивается, цвет выделений – серовато-белый или желтоватый, появляется неприятный рыбный запах. Симптомы усиливаются после полового акта.

Хламидиоз. Характерны желтые выделения, часто сопровождающихся болями в низу живота, болезненным мочеиспусканием.

Гонорея. Умеренные пенистые желтовато-белые выделения, сопровождающиеся болями внизу живота, болями при мочеиспускании и, нередко, межменструальными кровотечениями.

Кольпит. Выделения разнообразны: жидкие, водянистые, иногда густые, гнойные, часто зловонные, нередко с примесью крови.

Острое воспаление сопровождается зудом, чувством жжения или жара в области половых органов.

Онкологические заболевания внутренних половых органов часто сопровождаются жидкими как вода, обильными выделениями.

Если вас что-то беспокоит, обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением, чтобы не смазывать картину заболевания. Иначе доктору будет сложно поставить правильный диагноз. Кровянистые выделения вне месячных тоже повод обратиться к гинекологу.

 

Заболевание Цвет выделений Консистенция Количество Запах Зуд
Вулвовагинальный, генитальный кандидоз (молочница) Белый Творожистые Обильные Кислый +
Бактериальный вагиноз, гарднереллез   Сливкообразные Обильные «Рыбный» +
Трихоманиаз Серо-зеленые Сливкообразные, пенистые Обильные Гнилостный +
Атрофия слизистой влагалища     Скудные  
Вирусные инфекции (папилломавирусная, цитомегаловирусная инфекция, генитальный герпес)   Водянистые    
Гонорея Зеленовато-желтые Слизистые    
Хламидиоз, микоплазменная инфекция
вызванная Ureaplasma urealiticum
  Пенистые    
Неспецифический вагинит, кольпит Серо-зеленые, зеленовато желтые      
Воспалительные процессы (вагинит,кольпит) Желтые      

 

 

ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЛОВЫХ ПУТЕЙ

Диагностика Принципы лечения Длительность лечения
Вульвовагинальный кандидоз («молочница»)  
Мазок на флору
Посев на грибы рода Candida
диета, интимная гигиена, местные и системные противогрибковые средства Острая форма — 5 дней
Хроническая форма — 4-6 месяцев
Бактериальный вагиноз, в т.ч. гарднереллез  
Мазок на флору
Исследование имикробиоценоза методом «Фемофлор»
ПЦР на Gardnerella vaginalis
интимная гигиена, местные и системные противомикробные средства, препараты, восстанавливающие кислотность во влагалище, препараты, нормализующие количество Лактобацилл Противомикробная терапия 7-10 дней, восстановление нормальной микрофлоры — 6-10 дней

 

Трихоманиаз  
Мазок на флору
ПЦР на трихоманаду
лечение обоих партнеров, системные и местные противомикробные препараты 7 дней

 

Атрофия слизистой влагалища, дефицит эстрогенов  
Мазок на цитологическое исследование из шейки матки интимная гигиена, препараты с эстрогенами для местного применения

Длительная

Вирусные инфекции (цитомегаловирус, папилломавирус человека, герпес)  
ПЦР-исследование содержимого из шейки матки на определение цитомегаловируса, вируса простого герпеса, вируса папилломы человека (выскокоонкогенные типы) противовирусная терапия 20-50 дней
Гонорея  
Мазок на флору
Посев на гонорею
лечение обоих партнеров антибактериальными средствами у венеролога 7 дней
Хламидиоз, микоплазмоз, инфекция, вызванная Ureaplasma urealiticum  
1. ПЦР исследование содержимого из шейки матки на определение Chlamidya trachomatis, Mycoplasma genitalium, Mycoplasma hominis, Ureaplasma urealiticum. 
2. При отсутствии данных за воспалительный процесс, но обнаружении методом ПЦР Mycoplasma hominis, Ureaplasma urealiticum – посев на количественное определение бактериальной нагрузки
лечение обоих партнеров антибактериальными препараторами 10 дней

 

 

Кровянистые выделения у женщин из влагалища при наиболее распространенных гинекологических заболеваниях. Особенности

Основная причина Принципы лечения
Обильные менструации (меноррагия)
Миома матки диспансерное наблюдение у врача-гинеколога, оперативное лечение, консервативная терапия (фито-,витаминотерапия, кровоостанавливающие средства, гормональные средства)

Аденомиоз (внутренний эндометриоз)

Гиперплазия эндометрия

гистероскопия и раздельное лечебно-диагностическое выскабливание, противомикробная и кровоостанавливающая терапия, затем диспансерное наблюдение у гинеколога, гормональная терапия по результатам гистологического исследования

Рак эндометрия

оперативное лечение, противоопухолевая терапия, диспансерное наблюдение у онкогинеколога

Хронический эндометрит

противомикробная терапия, иммуномодулирующая терапия, энзимотерапия, физиотерапия, гормональная терапия

Маточное кровотечение, возникшее в межменструальный период
Миома матки

фито-, витаминотерапия, гормональные средства

Дисфункциональное маточное кровотечение диспансерное наблюдение у врача-гинеколога, оперативное лечение, консервативная терапия ( фито-, витаминотерапия, кровоостанавливающие средства)
Гиперплазия эндометрия

гистероскопия и раздельное лечебно-диагностическое выскабливание, противомикробная и кровоостанавливающая терапия, затем диспансерное наблюдение у гинеколога, гормональная терапия по результатам гистологического исследования

Рак эндометрия

оперативное лечение, противоопухолевая терапия, диспансерное наблюдение у онкогинеколога

Мажущие кровянистые выделения до и/или после менструации
Аденомиоз (внутренний эндометриоз)

фито-, витаминотерапия, гормональные средства

Полип эндометрия

гистероскопия и раздельное лечебно-диагностическое выскабливание, противомикробная и кровоостанавливающая терапия, в дальнейшем — диспансерное наблюдение у врача-гинеколога

Хронический эндометрит

противомикробная терапия, иммуномодулирующая терапия, энзимотерапия, физиотерапия, гормональная терапия

Гиперплазия эндометрия

гистероскопия и раздельное лечебно-диагностическое выскабливание, противомикробная и кровоостанавливающая терапия, затем диспансерное наблюдение у гинеколога, гормональная терапия по результатам гистологического исследования

Скудное длительное кровотечение
Дисфункциональное маточное кровотечение

диспансерное наблюдение у врача-гинеколога, оперативное лечение, консервативная терапия (фито-, витаминотерапия, кровоостанавливающие средства, гормональные средства)

Темно-коричневые мажущие кровянистые выделения после задержки очередной менструации
Прервавшаяся трубная беременность экстренное оперативное лечение
Контактные кровянистые выделения (после полового акта, гинекологического осмотра)
Эктопия шейки матки

противомикробная, противовирусная, противовоспалительная терапия, аргоноплазменная коагуляция шейки матки, лазерная вапоризация, криодеструкция, диатермокоагуляция, ранозаживляющая терапия

Рак шейки матки

оперативное лечение, противоопухолевая терапия

Атрофический кольпит

заместительная гормонотерапия, препараты для местного применения, содержащие эстрогены

Скудное и непродолжительное кровотечение в середине цикла
Кровотечение «прорыва», «овуляторное» кровотечение

фито-, витаминотерапия, кровоостанавливающие средства. При повторяющихся эпизодах кровотечения — обследование для исключения хронического эндометрита, дисфункции яичников.

 

 

ВЫДЕЛЕНИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. ОСОБЕННОСТИ

В норме выделения при беременности могут быть вязкие, молочного цвета, более обильные, чем до беременности, которые усиливаются за несколько недель перед родами.

Основная причина Принципы лечения
Мажущие темно-коричневые выделения при беременности
Начавшийся выкидыш

неотложное обращение к лечащему врачу или в приемный покой гинекологического отделения, сохраняющая терапия: охранительный полупостельный режим, гормонотерапия, кровоостанавливающая терапия

Опорожнение ретрохориальной или ретроплацентарной гематомы

неотложное обращение к лечащему врачу или в приемный покой гинекологического отделения сохраняющая терапия: охранительный полупостельный режим, гормонотерапия, кровоостанавливающая терапия, энзимотерапия

После забора анализов из шейки матки

Вариант нормы, длительность до 2 дней

Кровянистые красного цвета выделения при беременности
Начавшийся выкидыш, отслойка плаценты Неотложная госпитализация в гинекологическое отделение или в роддом
Скудные кровянистые выделения при беременности (в виде прожилок крови) накануне перед родами
Раскрытие шейки матки Вариант нормы при длительности до 2 суток
Кровянистые выделения при беременности накануне перед родами
Раскрытие шейки матки При длительности более 2 суток и усилении кровянистых выделений – неотложное обращение в приемный покой роддома

 

 

ВЫДЕЛЕНИЯ У ЖЕНЩИН В ПОСЛЕРОДОВЫЙ ПЕРИОД. ОСОБЕННОСТИ

Выделения из из влагалища после родов называют лохиями и являются следствием процесса заживления и восстановления размеров матки после родов.

Основные причины Принципы лечения
Кровянистые выделения от умеренных до обильных
В первые несколько суток после родов Норма
Слизисто-кровянистые, выделения усиливаются во время или после кормления грудью
Продолжительность – не менее 3 недель и не дольше 6 недель Норма
Прекратились в период до 3 недель после родов, скудные выделения в первые 3 недели после родов
Возможно затруднение оттока крови из полости матки и формирование лохиометры (скопление крови в полости матки)

обращение к врачу-гинекологу, УЗИ органов малого таза

Очень обильные выделения
Воспалительный процесс, плацентарный полип Неотложное обращение к лечащему врачу или в приемный покой гинекологического отделения
Мутные, гнойные кровянистые выделения с неприятным запахом
Послеродовый эндометрит Неотложное обращение к лечащему врачу или в приемный покой гинекологического отделения

В середине цикла появились мажущие коричневые выделения

Причины коричневых выделений в середине цикла

Гинекологи обозначили шесть основных причин появления кровянистых выделений в середине цикла:

  1. Наиболее распространённой причиной коричневых секреций является овуляция. Когда в женском организме созревает яйцеклетка, меняется гормональный фон и может происходить незначительное кровотечение. В этом случае выделения являются сигналом к тому, что организм женщины готов к зачатию ребёнка, поэтому с их помощью можно спланировать или избежать беременности. Если такое состояние продолжается непродолжительное время и не вызывает сильных болевых ощущений, то это нормальное явление, которое не должно пугать или беспокоить женщину. Девушка лежит в постели.
  2. Ранняя беременность. Когда оплодотворённая яйцеклетка прикрепляется к маточной стенке, внутри меняется структура эндометрия, он становится более чувствительным и восприимчивым. В этот период может произойти незначительное кровотечение в виде небольшого пятна красноватого или коричневого оттенка. Через месяц, когда женщина уже поймёт и осознает своё новое положение, всё должно быть в порядке. При нормальном протекании беременности никаких тёмных выделений из влагалища быть не должно.
  3. Возможные образования в матке. С возрастом повышается риск появления у женщин злокачественных и доброкачественных образований. Чаще всего они могут возникать у женщин с нерегулярной половой жизнью. Именно в связи с этим в середине цикла могут появиться тёмные выделения. Чтобы подтвердить предположение о наличии миомы, её размерах, положении и возможной угрозе, нужно пройти исследование ультразвуком. Если образование всё-таки есть, грамотный специалист будет наблюдать его развитие, рост и динамику. Ведь если миома небольшая, доброкачественная и медленнорастущая, никаких мер по отношению к ней предпринимать не следует. А выделения коричневатого или красного цвета будут иногда появляться.
  4. Эндометриоз — заболевание, при котором ткани матки могут разрастаться за её границы, например, в шейку или во влагалище. Тогда коричневые выделения могут быть одним из симптомов такого явления. Кроме этого, может возникать боль внизу живота, имеющая характер тянущего дискомфорта, и болезненные ощущения в пояснице. Чтобы подтвердить предположение о наличии этого заболевания, нужно пройти осмотр у гинеколога и сделать кольпоскопию. Только после детального видеоосмотра врач может сделать выводы и назначить дальнейшее лечение.
  5. Периодическое появление кровянистых выделений, в том числе в середине цикла, может быть симптомом эрозии шейки матки. Однако именно в этот период менструального цикла они могут усиливаться, что связано с изменением гормонального фона. Уточнить этот вопрос можно на консультации с врачом-гинекологом, который объяснит причины и расскажет о состоянии шейки матки.
  6. Предохранение при помощи оральных или вагинальных контрацептивов. Выделения могут появиться, если женщина принимает противозачаточные таблетки или применяет влагалищное кольцо. Их возникновение обычно означает, что такой способ предохранения женщине не подходит по причине недостаточного содержания в нём нужных гормонов. В таком случае метод предохранения лучше сменить после консультации с врачом.

Кроме вышеперечисленных причин, выделения коричневатого цвета могут быть следствием становления менструального цикла, наступления климакса или сопровождать период лактации женщины. Тянет низ живота​ у молодых девушек, у которых только начинаются первые месячные, и у престарелых женщин, у которых менструальный цикл меняется или пропадает вообще, нерегулярные тёмные выделения обусловлены изменениями, происходящими в матке. Длится это обычно от нескольких месяцев до полугода, пока женский организм не привыкнет к другому функционированию. Ещё одной причиной может быть установленная внутриматочная спираль. В этом случае поводов для беспокойства женщины также нет.

Врачи-гинекологи говорят о том, что небольшие выделения тёмного цвета в середине цикла являются признаком способности женщины к оплодотворению и зачатию, поэтому появление их абсолютно нормально.

Обычный мазок не показывает наличие возбудителей ИППП.

Болезненная овуляция – норма или заболевание

Боли в середине цикла, овуляторный синдром – имеет место у каждой пятой женщины.

Mittelschmerz (боли в середине цикла) описывались в медицинской периодике еще в 1940г.г.

Как может проявляться овуляторный синдром?

Во время овуляции женщина может ощущать тупую, внезапную острую или спазмирующую боль в нижней части живота. При этом болезненные ощущения могут быть локализированы справа или слева — в зависимости от того, в каком яичнике происходит овуляция.

Боли могут распространяться в поясничную область, крестец или пах и усиливаться при активной физической нагрузке, резкой смене положения тела и половом акте. В эти дни болевым ощущениям могут сопутствовать (или появляться самостоятельно) необильные кровянистые выделения из половых путей.

Кроме того, некоторые женщины испытывают слабость, редко может возникать тошнота и даже рвота.

У одних женщин боли могут сопровождать каждую овуляцию, у других – возникать иногда.

Длительность болей может варьировать от нескольких минут до 24 часов, но не более. Это одна из особенностей, отличающая «овуляторный синдром – не болезнь» от гинекологических заболеваний (эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза), проявляющихся болями.

С чем связаны боли и мажущие выделения в середине цикла?

Причинами возникновения болей в период овуляции считают:

  • повреждение стенки яичника в момент овуляции
  • раздражение внутренней оболочки живота, возникающее вследствие заброса небольшого количества крови из лопнувшего фолликула в полость малого таза.
  • низкий болевой порог. Большинство женщин способны легко переносить неприятные симптомы, но иногда гиперчувствительность может спровоцировать субъективные болевые ощущения.

Причиной незначительных кровянистых выделений является резкое изменение уровней половых гормонов, сопровождающее овуляцию.

 

Болезнь или нет и что с этим делать?

Возникает закономерный вопрос: «Если овуляция физиологический процесс, почему ее сопровождают боли?»

 

По непонятной задумке природы у женщин болевые ощущения часто сопровождают многие физиологические (менструации, роды) процессы. Болевые ощущения связаны с участием в таких событиях как менструация и овуляция воспалительных веществ (цитокинов) и спазмом мелких сосудов. Особенности обмена провоспалительных цитокинов, а также индивидуальная чувствительность к боли объясняют то, что одни женщины вовсе не ощущают овуляцию, а другие в определенный период жизни испытывают в этот период значительный дискомфорт.

В случае с овуляторным синдромом грань между нормой и заболеванием весьма тонкая.

Чтобы ответить на вопрос являются ли боли в середине цикла проблемой требующей лечения необходимо провести обследование. Ценную информацию в этом случае дает УЗИ органов малого таза, позволяющее опытному специалисту с высокой точностью определить наличие или отсутствие таких вероятных причин болей как эндометриоз, воспалительные опухоли малого тазе, спаечная болезнь органов малого таза, функциональные кисты яичников, опухоли, аномалии развития половых органов и другие.

По индивидуальным показаниям гинеколог может назначить микробиологические и гормональные исследования.

Итак, если гинекологические заболевания исключены – это овуляторный синдром.

Если боли, сопровождающие овуляцию, носят умеренный характер, как правило нет необходимости в лечении.

Если боли, сопровождающие овуляцию, ограничивают жизненную активность, гинеколог поможет Вам найти наиболее подходящее для Вас в данный жизненный период лечение (обезболивающие препараты и другие варианты).

Так нужно ли идти к гинекологу при периодических или систематических болях в середине цикла? – Однозначно ДА!

Как уже было сказано, овуляторный синдром – диагноз исключения: нужно провести обследование, чтобы убедиться, что причиной болей не является гинекологическая патология.

Опыт наших специалистов показывает, особенно при выраженном болевом синдроме, тщательное обследование с использованием современных аппаратов УЗИ, реже гистероскопии позволяет выявить ранее не диагностированные проблемы: эндометриоз, связанный или не связанный с ним спаечный процесс в малом тазу, редкие аномалии развития половых органов.

Более того, наш опыт работы с женщинами с овуляторным синдромом показывает, что при отсутствии эндометриоза, спаек и других морфологических проблем, частой причиной болей является гормональный дисбаланс, коррекция которого приводила к значительному улучшению качества жизни пациенток.

Влияет ли овуляторный синдром на возможность забеременеть?

Нет данных о том, что боли в середине цикла снижают фертильность или оказывают негативное влияние на беременность.

 

Можно ли использовать боли, связанные с овуляцией для определения фертильных дней?

Только в сочетании с другими признаками (изменения цервикальной слизи, метод безопасных дней, базальная температура) и только при регулярном менструальном цикле.

Если болей больше нет, это значит, что прекратились овуляции?

Вовсе нет, если сохраняется регулярный цикл. Скорее всего, благодаря каким-то изменениям в организме прекратились боли.

Что означают выделения из влагалища

Эта статья также доступна на: português, español

Что такое выделения из влагалища? Проще говоря, это термин, который включает любую жидкость, не связанную с менструацией, которая выходит из влагалища, например вагинальную смазку, жидкость для возбуждения, однодневную сперму и жидкость шейки матки. Цервикальная жидкость (также известная как цервикальная слизь ) является одним из основных компонентов выделений из влагалища. Вырабатываемая клетками шейки матки, цервикальная жидкость меняется на протяжении всего цикла: от сухой до влажной, от кремовой до яичной, от эластичной до липкой.

Отслеживание жидкости в шейке матки с помощью Clue даст вам лучшее представление о том, какие гормональные изменения и события происходят в вашем организме в любой момент. Понимание вашего собственного поведения может помочь вам узнать, когда ваш эстроген повышается, когда произошла овуляция и когда вы можете пропустить лубрикант. Информация о выделениях из влагалища и цикле цервикальной жидкости также может помочь вам распознать, когда что-то не так — от инфекции до гормональной проблемы.

Отслеживайте закономерности в ваших жидкостях с помощью приложения для отслеживания периода Clue.

4.8

более 2M + рейтинги

Почему у нас есть цервикальная жидкость

Чтобы беременность наступила, вам нужны яйцеклетка, сперма и фертильная цервикальная жидкость. Цервикальная жидкость позволяет сперматозоидам проникать в матку и достигать яйцеклетки во время овуляции.

Шейка матки — это проход между нижним и верхним репродуктивными путями. Внутри и вокруг него есть железы, вырабатывающие жидкость. Консистенция, непрозрачность и объем этой жидкости меняются вместе с вашими репродуктивными гормонами.В разное время цикла изменяется цервикальной жидкости, что затрудняет или облегчает прохождение сперматозоидов мимо шейки матки в матку (1) . Цервикальная жидкость также защищает сперматозоиды от кислой среды влагалища и содержит антитела, которые помогают защитить от вредных бактерий и вирусов (2, 3).

Как найти и почувствовать цервикальную жидкость

Если вы хотите узнать свою цервикальную жидкость, попробуйте поискать и почувствовать изменения консистенции (пастообразная, скользкая), количества и цвета жидкости, а также ощущение во влагалище (влажное или сухое).

Вы можете пальцами нащупать жидкость у входа во влагалище или непосредственно у шейки матки. Ищите цвет и консистенцию. Почувствуйте такие вещи, как густота, влажность, скользкость (например, мыло) и растяжение жидкости.

Другой способ — поискать жидкость на туалетной бумаге. Цервикальная жидкость должна быть видна на бумаге и отличаться от другой влагалищной жидкости. Некоторые люди считают, что это менее запутанно, чем собирать жидкость пальцами, потому что прикосновение непосредственно к вульве / влагалищу может затруднить определение цервикальной жидкости от общей смазки.

Если вы хотите погрузиться в это, вы также можете попробовать окунуть покрытые жидкостью пальцы в стакан с водой. Цервикальная жидкость либо останется на пальцах, либо будет стекать на дно стакана маленьким комком. Влагалищная влага, напротив, растворяется в воде.

Чтобы найти наиболее подходящий для вас метод, потребуется несколько проб и ошибок. Имейте в виду, что эякулят или жидкость для возбуждения можно спутать с цервикальной жидкостью даже на следующий день после секса.

Изменения в выделениях из влагалища: график выделения цервикальной жидкости в течение всего цикла

1. Начало цикла: менструация

В первый день цикла, первый день менструации, уровни обоих эстроген и прогестерон низкие. Поскольку уровень эстрогена определяет выработку цервикальной жидкости, шейка матки в настоящее время не производит много жидкости (4). Вы все равно не заметите этого, потому что у вас месячные.

2.Сразу после менструации: отсутствует, сухой

В первые дни после менструации эстроген повышается (эстроген вырабатывается фолликулом, растущим в яичнике, когда он готовится выпустить яйцеклетку во время овуляции). Однако большинство из них не замечает цервикальной жидкости в течение нескольких дней, пока уровень эстрогена не повысится.

3. Подготовка к овуляции: липкая, белая, кремовая, в виде лосьона

По мере повышения уровня эстрогена шейка матки производит больше жидкости. Сначала он может быть густым и липким или липким, а затем стать более влажным и кремообразным, как лосьон.Он может выглядеть беловатым и мутным или даже желтоватым (особенно, если он высох на вашем нижнем белье) (4). В 28-дневном менструальном цикле вы можете впервые заметить эту жидкость примерно на 9 или 10 день (1,4).

4. Около овуляции: ягодичный, влажный, скользкий, чистый, эластичный

По мере приближения овуляции вырабатывается гораздо больше цервикальной жидкости. Ваше влагалище, вероятно, станет более влажным, а жидкость станет более скользкой по мере увеличения содержания воды. Через пару дней жидкость становится более эластичной и прозрачной.Когда эстроген достигает пика за 1-2 дня до овуляции, цервикальная жидкость часто напоминает сырой яичный белок, который можно растянуть на несколько дюймов между большим и указательным пальцами (4,5). Количество выделений из влагалища в это время у всех разное, но оно может быть в 10–20 раз больше, чем в другие моменты цикла (6). «Пиковая» цервикальная жидкость на 95% состоит из воды и 5% твердых веществ (электролитов, органических соединений и растворимых белков) (7). Согласно Google, люди склонны называть этот тип цервикальной жидкости «выделениями при овуляции».

* Обратите внимание, что наличие фертильной цервикальной жидкости не может точно подтвердить овуляцию. Тесты на овуляцию и отслеживание базальной температуры тела более надежны для подтверждения овуляции.

5. Лютеиновая фаза: липкая, сухая

Как только овуляция закончилась, выделения из влагалища снова меняются. Еще до того, как вы заметите визуальные изменения, цервикальная жидкость станет более волокнистой, и сперматозоид будет с трудом проходить через нее (1). Через день-два после овуляции (начало лютеиновой фазы) количество жидкости быстро уменьшается.Прогестерон, доминирующий гормон в этой фазе, ингибирует секрецию жидкости эпителиальными клетками шейки матки (1). Жидкость снова может стать липкой или липкой или просто высохнуть и отсутствовать (1,4).

Это возвращает нас к менструации, и цикл начинается снова.

Каждый организм уникален — эти изменения могут проявляться для вас по-разному, или вы можете воспринимать или интерпретировать их по-разному.

Плавать или придерживаться — почему изменяется цервикальная жидкость

Так почему же ваша цервикальная жидкость так сильно меняется? Каждое изменение выполняет свою функцию.Цервикальная жидкость создает период фертильности, который длится до шести дней — намного дольше, чем 12-24 часа, когда яйцеклетка может быть оплодотворена после овуляции. Сперма, попадающая во влагалище до овуляции, может быть приостановлена ​​в этой жидкости, что позволяет ей дольше выжить в кислой влагалищной среде (1). Сперма может начать течь через кремообразные выделения примерно с 9-го дня 28-дневного цикла (1). Когда овуляция действительно происходит, эластичная жидкость яичного белка становится самым легким типом жидкости для сперматозоидов (6).Но плавание никогда не бывает слишком простым — эта жидкость также фильтрует «лучшие» сперматозоиды. Пловцы, которые медленнее плавают, остаются позади, как и сперматозоиды с другими подвижными или структурными аномалиями (2,8).

После овуляции, когда окно потенциальной беременности закрылось, цервикальная жидкость становится барьером, препятствующим попаданию сперматозоидов в верхние половые пути. Прогестерон, вырабатываемый вашим яичником в лютеиновой фазе, действует аналогично прогестину в противозачаточных средствах, содержащих только прогестерон. В результате цервикальная жидкость становится разреженной и плотной с твердыми частицами и с небольшим количеством воды, что затрудняет прохождение сперматозоидов через шейку матки (9).

Признаки аномальных выделений из влагалища

Изменения в структуре цервикальной жидкости могут сигнализировать о гормональных проблемах. Обычно это сопровождается изменениями продолжительности вашего цикла и менструации. Выделения также могут стать ненормальными, если у вас есть инфекция. Признаки аномальных выделений включают изменения:

  • Консистенция : необычно тонкая или толстая и более текстурированная / крупная

  • Цвет : серый, зеленый, желтый или коричневый

  • Объем : значительные и неожиданные по объему

  • Запах : рыбный, металлический или просто другой

Если вы подозреваете, что у вас ненормальные выделения, узнайте, что делать и почему они возникают, в этой статье .

Узнай

свое тело и женское здоровье Привет, я Елена! Я буду отправлять вам познавательные и развлекательные истории о женском здоровье, а также поделюсь советами и рекомендациями, которые помогут максимально эффективно использовать ваше приложение Clue!

Как проверить цервикальную слизь и определить овуляцию

Слизь шейки матки выделяется железами, находящимися внутри и вокруг шейки матки. Гормональные изменения в репродуктивном цикле женщины изменяют количество и консистенцию этой слизи.Цервикальную слизь также называют цервикальной жидкостью.

Цервикальная слизь выполняет следующие функции:

  • Предотвратить попадание предметов в матку через шейку матки
  • Питают и помогают транспортировать сперму через шейку матки в матку

Плодородная цервикальная слизь — признак приближающейся овуляции. Выделения из влагалища являются плодородными, если напоминают сырые яичные белки. Это лучшее время для секса, если вы хотите забеременеть.

Вы можете предсказать это, проверив и отслеживая изменения цервикальной слизи.Да, это будет означать осмотр и (обычно) прикосновение к выделениям из влагалища. Вы можете испытывать брезгливость, но это ваше тело.

Знание того, как работает ваше тело, может дать вам новые возможности. Вы учитесь осознавать, где вы находитесь в своем цикле и когда вы собираетесь овулировать. Это действительно становится второй натурой.

Иллюстрация Кэти Керпель. © Verywell, 2018.

Овуляция и цервикальная слизь

Если вы уже отслеживаете базальную температуру тела (BBT), неплохо было бы добавить отслеживание цервикальной слизи.Ваша базальная температура тела (т.е. температура в состоянии полного покоя) повышается во время овуляции. Это вызвано повышением уровня гормона прогестерона.

Ваш BBT сообщит вам, произошла ли овуляция после и когда это произошло. Но если вы хотите забеременеть, вам нужно заняться сексом до овуляции. Изменения цервикальной слизи могут сказать вам до , что у вас овуляция. Эта информация действительно может помочь вам выбрать время для секса во время беременности.

Непосредственно перед овуляцией гормон эстроген приводит к увеличению цервикальной слизи и превращает ее в эластичное вязкое вещество.Это помогает сперматозоидам выжить и плавать.

После овуляции гормон прогестерон заставляет цервикальную слизь становиться липкой и густой. Это останавливает проникновение сперматозоидов (и любых других посторонних веществ) в матку.

По мере приближения овуляции ваша цервикальная слизь меняет консистенцию, не благоприятную для сперматозоидов, на более плодородную. Хотя все тела разные, общие изменения, через которые проходит цервикальная слизь, заключаются в следующем:

  • Менструация (это не цервикальная слизь, но вы все равно не сможете обнаружить ее во время менструации)
  • Сухой или липкий
  • Для кремообразного лосьона
  • До влажных и водянистых
  • До консистенции сырого яичного белка
  • Затем снова высохнуть и липнуть
  • До повторной менструации

Когда слизь из шейки матки находится в стадии консистенции влажного или сырого яичного белка, приближается овуляция.Это лучшее время для секса, если вы хотите забеременеть.

Как проверить цервикальную слизь

  1. Начните с мытья и сушки рук.
  2. Найдите удобное положение: сядьте на унитаз, присядьте на корточки или встаньте и поставьте одну ногу на край ванны или сиденье унитаза.
  3. Захватите пальцем влагалище; ваш указательный или средний палец, вероятно, лучше всего. (Будьте осторожны, чтобы не поцарапать себя.) В зависимости от того, сколько цервикальной слизи вы производите, вам, возможно, не потребуется дотягиваться до этого места, но взятие образца из области шейки матки является идеальным вариантом.
  4. Выньте палец из влагалища и посмотрите на консистенцию любой слизи, которую вы обнаружите. Сделайте это, глядя на слизь и катая то, что вы найдете, между двумя пальцами, обычно большим и указательным пальцами. Попробуйте сжать пальцы вместе, а затем медленно развести их (см. Результаты ниже).
  5. Если вы составляете график своего BBT, вы должны отметить на нем результаты исследования цервикальной слизи. Часто используются сокращения: S для липкой, C для кремообразной, W для влажной и EW (или EWCM) для цервикальной слизи из яичного белка.

Выводы

  • Если то, что вы обнаружите, кажется липким или результаты скудны, вероятно, у вас еще нет овуляции.
  • Если вы обнаружите кремообразную консистенцию, возможно, наступит овуляция, но не сейчас.
  • Если то, что вы обнаружите, мокрое, водянистое и слегка растяжимое, скорее всего, овуляция близка. Найдите время для секса с зачатием ребенка.
  • Если то, что вы обнаружите, очень влажное, растягивается между пальцами на дюйм или больше и напоминает сырой яичный белок, ваша цервикальная слизь очень плодородна.Овуляция не за горами, и сейчас идеальное время для полового акта.

Советы по проверке цервикальной слизи

Не проверяйте цервикальную слизь во время или сразу после секса.

Кроме того, не проверяйте, когда вы чувствуете сексуальное возбуждение. Жидкости для возбуждения — это не то же самое, что плодородная цервикальная слизь, но вы, вероятно, не заметите разницы. Проверка после секса также является плохой идеей, потому что слишком легко спутать сперму с выделениями из шейки матки.

Вы можете проверить цервикальную слизь, посмотрев на туалетную бумагу или нижнее белье.

Не всем удобно сунуть палец внутрь, чтобы проверить себя. Но это не обязательно. Вместо этого вы можете обратить внимание на то, насколько влажно ощущается ваша вульва изо дня в день, обратить внимание на выделения на нижнем белье или посмотреть на туалетную бумагу после мочеиспускания.

Фактически, существует целый метод, основанный на этом: метод овуляции Биллингса, однако, с учетом всего сказанного, многим женщинам легче физически проверить себя и проникнуть внутрь.

Рассмотрите возможность проверки цервикальной слизи после дефекации.

Конечно, сначала хорошо вымойте руки! Но если у вас есть проблемы с обнаружением цервикальной слизи, это может быть легче после дефекации. При дефекации любые выделения из влагалища перемещаются ближе ко входу во влагалище.

Если у вас есть несколько участков плодородной цервикальной слизи, обратите внимание на дополнительные признаки овуляции, помимо CM.

У некоторых женщин, особенно с СПКЯ, на протяжении всего цикла появляются несколько участков слизи из шейки матки, выглядящей плодородно.Если это ваша ситуация, прогнозирование овуляции путем отслеживания цервикальной слизи может вам не подойти.

Вам следует обратить внимание на другие признаки овуляции, такие как изменение положения шейки матки. Вы также можете записать на график базальную температуру тела, чтобы знать, какая из фертильных цервикальных жидкостей (если таковая имеется) указывает на овуляцию.

Некоторые лекарства могут влиять на жидкость из шейки матки.

Антигистаминные препараты сушат больше, чем пазухи — они также сушат жидкости шейки матки.По иронии судьбы, кломид может предотвратить образование цервикальной слизи фертильного качества. В этом случае вы можете не найти столько плодородной цервикальной слизи до овуляции. Итак, вы можете вместо этого попробовать использовать набор предсказателей овуляции, чтобы обнаружить овуляцию.

Если вы никогда не получаете цервикальную слизь фертильного качества, сообщите об этом своему врачу.

Отсутствие цервикальной слизи плодородного качества может быть признаком гормонального дисбаланса или проблемы с фертильностью. Цервикальная слизь, которая никогда не становится фертильной, иногда называют враждебной цервикальной слизью.

Прямо перед месячными вы можете снова увидеть плодородную цервикальную слизь.

Некоторые женщины замечают, что их цервикальная слизь снова становится влажной или почти снова становится похожей на яичный белок прямо перед менструацией. Очевидно, это не признак приближающейся овуляции.

Женщины иногда задаются вопросом, является ли выделение большого количества цервикальной слизи непосредственно перед менструацией возможным признаком ранней беременности. Дело в том, что почти невозможно отличить цервикальную слизь на «ранних сроках беременности» от обычной цервикальной слизи «незадолго до начала менструации».

Можно спутать сперму со слизью шейки матки.

Через день или два после полового акта вы можете спутать сперму с влажной цервикальной слизью. Имея опыт, вы можете научиться различать их, но для того, чтобы забеременеть, предположите, что вы приближаетесь к овуляции, и сделайте соответствующие отметки в своем календаре или диаграмме.

Не пытайтесь смыть естественные вагинальные жидкости!

Цервикальная слизь в норме и здорова.Некоторые женщины смывают «выделения при овуляции», считая их антисанитарными или вредными для здоровья, но спринцевание может снизить вашу фертильность.

Убедитесь, что вы пьете достаточно воды.

Обезвоживание не поможет вам в попытках зачать ребенка. Если вы пьете недостаточно воды, ваши слизистые оболочки (включая шейную область) не будут такими влажными. Ваше тело будет запасать воду для наиболее важных функций организма.

Осторожно примите добавки.

Некоторые говорят, что добавки с витамином Е могут улучшить качество цервикальной слизи. Однако, если вы принимаете какие-либо антикоагулянты (включая ежедневный детский аспирин), вам не следует принимать витамин Е. Также говорят, что аминокислота L-аргинин, возможно, помогает при увеличении цервикальной слизи, увеличивая кровоток и кровообращение путем репродуктивные органы.

Также было сказано, что грейпфрутовый сок и зеленый чай могут улучшить качество цервикальной слизи, но в настоящее время нет клинических исследований, подтверждающих эти утверждения.Помните, что некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, нельзя смешивать с грейпфрутовым соком.

Слово Verywell

Отслеживание изменений слизистой шейки матки — это бесплатный и простой способ определить овуляцию и лучше узнать свой цикл фертильности. Необходимо научиться чему-то, и может пройти несколько месяцев, прежде чем вы научитесь распознавать различные изменения в выделениях из влагалища. Но как только вы освоитесь с вещами, вы получите мощный инструмент для создания своего набора инструментов для попыток задуматься.

Метод овуляции Биллингса, чтобы забеременеть

Метод овуляции Биллингса — это форма естественного планирования семьи, которая использует оценку и анализ цервикальной слизи для определения моделей фертильности. Также называемый методом цервикальной слизи, методом овуляции или просто методом Биллингса, он был впервые разработан доктором Джоном и Эвелин Биллингс из Мельбурна, Австралия, в 1950-х годах. Его можно использовать как для предотвращения беременности, так и для ее достижения. .

Сомнительно, может ли этот метод действовать как надежный контроль над рождаемостью, но возможность отслеживать модели фертильности может быть полезна, если вы пытаетесь забеременеть.Взаимодействие с другими людьми

Как работает метод овуляции Биллингса

Шейка матки производит цервикальную слизь на протяжении всего менструального цикла, при этом количество и консистенция слизи изменяются предсказуемым образом в течение месяца. Обращая внимание на количество выделяемой слизи, текстуру и время производства, вы обычно можете определить, когда вы наиболее и наименее плодовиты.

Хотя слизь образуется шейкой матки, обычно ее можно почувствовать и в области вульвы.Метод Биллингса позволяет женщинам замечать ощущение сухости или влажности вульвы в течение месяца, записывать то, что они чувствовали каждый день, а также отмечать любые выделения в нижнем белье.

Отслеживание цервикальной слизи для фертильности

Цервикальная слизь довольно сухая и липкая на протяжении большей части менструального цикла женщины. Метод Биллингса называет время этого производства Базовой моделью бесплодия (BIP). По мере приближения овуляции BIP заканчивается, и шейка матки производит так называемую фертильную цервикальную слизь.

Под влиянием выработки эстрогенов в это время слизь шейки матки становится более обильной, скользкой и эластичной. Овуляция обычно происходит в последний день, когда цервикальная слизь имеет эти особенности, которые метод Биллингса называет пиковым днем. После овуляции прогестерон заставляет цервикальную слизь становиться более густой, липкой и непрозрачной.

Отслеживание этих явлений с течением времени может помочь точно определить овуляцию и время сексуальной активности в зависимости от того, желает ли пара забеременеть или нет.Когда женщина чувствует усиление ощущения влажности вокруг вульвы и замечает увеличение количества цервикальной слизи на нижнем белье, она считается наиболее фертильной, поэтому это лучшее время для секса, чтобы забеременеть.

Четыре правила метода Биллингса

Поскольку для использования этого метода определения фертильности необходимо уделять пристальное внимание времени выделения выделений, существует четыре правила, которые направляют процесс, помогая обеспечить эффективность с течением времени: три правила для первых дней цикла и одно для пика (овуляции). день.Взаимодействие с другими людьми

  • Избегайте секса в дни обильных менструальных кровотечений. В зависимости от вашего цикла, вы можете быть фертильным во время менструации, но кровотечение маскирует цервикальную слизь, которая определяет, фертильны вы или нет.
  • Занимайтесь сексом через день во время BIP. Поскольку семенная жидкость, выделяемая во время секса, может маскировать изменения цервикальной слизи, перерыв в день между половыми актами позволит легче увидеть эти изменения.
  • Если во время BIP наблюдается изменение слизи, подождите день перед половым актом.Изменения указывают на возможную фертильность, но ожидание дня может помочь определить, достигли ли вы своего пикового дня.
  • Когда вы достигнете своего пикового дня и начнете овуляцию, ваша фертильность будет максимальной. Секс в этот день и следующие три — лучший шанс для достижения беременности. Если вы пытаетесь избежать беременности, подождите четыре дня после пикового дня, чтобы заняться сексом.

Кто может использовать метод Биллингса

В отличие от других методов планирования семьи, поскольку он основан исключительно на отслеживании производства цервикальной слизи, этот метод может использоваться женщинами с нерегулярным циклом, а также кормящими грудью.Взаимодействие с другими людьми

Это недорогой метод определения овуляции, поэтому он легко доступен для тех, у кого нет доступа к традиционным средствам контрацепции. Хотя вы можете посетить класс, чтобы более подробно изучить, как использовать этот метод, вы также можете получить самообразование, прочитав множество книг по этой теме. Есть специальные диаграммы и марки, которые вы можете купить, но также легко отслеживать вещи в обычном календаре с вашими собственными символами или заметками.

Важно отметить, что этот метод нельзя использовать в сочетании с гормональными противозачаточными средствами, так как эти лекарства влияют на выработку гормонов, что влияет на наличие цервикальной слизи и может сделать метод Биллингса ненадежным.

Плюсы и минусы метода Биллингса

Метод Биллингса не требует измерения температуры каждое утро, что делает его более простым методом отслеживания овуляции, чем популярный метод построения графиков базальной температуры тела. Он также не требует внутренней проверки на наличие цервикальной слизи, что может быть трудным или даже неприятным для некоторых женщин.

С другой стороны, не у каждой женщины заметные изменения влажности вульвы по мере приближения овуляции.Это особенно верно для женщин в возрасте от 30 до 40 лет, у которых может быть менее качественная фертильная цервикальная слизь, чем у женщин моложе. Этим женщинам может потребоваться внутренняя проверка на предмет изменений слизи.

Еще одним недостатком этого метода является то, что он не может конкретно подтвердить, происходит ли овуляция. Хотя увеличение цервикальной слизи может предупредить вас о приближении овуляции , возможно, , оно не может гарантировать, что овуляция действительно произойдет.

С помощью графика базальной температуры тела повышение температуры даст вам знать, что овуляция действительно произошла. Для дополнительной уверенности некоторые женщины будут использовать одновременно график базальной температуры тела и график цервикальной слизи.

Слово Verywell

Попытка зачать ребенка может быть долгим путешествием со множеством взлетов и падений, но наличие плана, как отслеживать свой цикл, может быть полезным. У каждого метода есть свои плюсы и минусы, и для одних он будет работать лучше, чем для других, поэтому важно работать со своим врачом и вашим партнером, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.

Как проверить шейку и положение шейки матки

Научиться проверять шейку матки проще, чем вы думаете. Это может звучать так, как будто этому учат только врачей и медсестер, но нет причин, по которым женщина не может узнать, где находится ее шейка матки и как замечать изменения положения шейки матки в течение менструального цикла.

Зачем проверять шейку матки

Если вы пытаетесь забеременеть, проверка положения шейки матки может предоставить ключевую информацию, которая поможет определить период фертильности (или идеальное время для секса, чтобы получить наилучшие шансы на зачатие).В течение менструального цикла шейка матки претерпевает незначительные изменения.

Изменения шейки матки могут помочь вам обнаружить овуляцию, определить, когда вы наиболее фертильны, и указать, когда овуляция, вероятно, уже произошла.

Ваша шейка матки также изменяется на поздних сроках беременности и родов. Вы, наверное, знаете это из фильмов. Когда телевизионные врачи говорят: «У нее 10 сантиметров», они говорят о расширении шейки матки.

Во время родов шейка матки укорачивается, истончается и расширяется.Он превращается из плотно закрытого и твердого в начале беременности в ширину 10 сантиметров и полностью стирается (или истончается) при рождении. Вы можете сами заметить эти изменения.

Советы по проверке шейки матки

Не ждите, что вы поймете, что вы чувствуете в первый, второй или даже десятый раз, когда попытаетесь проверить шейку матки. Это умение, которое приходит с практикой и терпением. Но как только вы узнаете, каковы признаки, вы станете профессионалом.

  • Не проверяйте положение шейки матки во время или после секса.Ваша шейка матки перемещается в зависимости от вашего уровня сексуального возбуждения, независимо от того, где вы находитесь в своем менструальном цикле.
  • Когда вы только учитесь, старайтесь каждые несколько дней проверять положение шейки матки, даже если вы не думаете, что у вас овуляция. Это легче понять, когда у вас нет овуляции, и вы лучше поймете, что чувствуете.
  • Проверяйте положение шейки матки каждый день в одно и то же время. Это может быть хорошее время для этого, когда вы одеваетесь утром или во время / после душа.

Пошаговая инструкция

Независимо от того, проверяете ли вы шейку матки на овуляцию, во время беременности или просто из любопытства, вы можете предпринять шаги, чтобы найти и записать положение шейки матки. Если вы нервничаете, не нервничайте. Вы не причините себе вреда.

Вот как начать:

  1. Вымойте руки хорошо . Очень важно, чтобы вы не занесли какие-либо инфекции в репродуктивную систему.Если вы имеете дело с дрожжевой инфекцией или любым другим видом вагинальной инфекции, вам следует подождать, пока инфекция исчезнет, ​​прежде чем проверять шейку матки.
  2. Примите меры предосторожности . Если у вас роды и вы хотите проверить шейку матки, имейте в виду, что повторные проверки могут привести к появлению бактерий, чего вы не хотите. Это особенно верно, если у вас уже отошла вода. Хотя вы можете проверять шейку матки самостоятельно, не проверяйте ее слишком часто и всегда следите за чистотой рук.
  3. Найдите удобное положение. Ваше положение тела должно позволять вам легко дотянуться до шейки матки. Это может быть сидение на унитазе, поставление одной ноги на край ванны или сидение на корточках.
  4. Захватите пальцем влагалище. Используйте указательный или средний палец и медленно проведите пальцем как можно дальше, как бы движением вверх. Если вы думаете о своем влагалище как о коридоре, шейка матки — это дверь в конце.
  5. Найдите шейку матки .В то время как ваше влагалище кажется чем-то вроде губки, которая уступает место давлению, шейка матки похожа на твердую круглую ямку. Если вы еще не близки к овуляции, вам будет легко найти шейку матки. Если у вас овуляция, шейка матки может быть выше, мягче и труднодоступна.
  6. Запишите положение шейки матки. Сохраните эти записи в таблице рождаемости. Принятие к сведению того, что вы чувствуете, не только поможет вам лучше понять изменения, но и поможет вам определить свое плодородное окно.

Что искать

При проверке шейки матки вы чувствуете несколько изменений. Когда вы освоитесь с процессом, попробуйте найти эти изменения.

Мягкость ткани

Ваша шейка матки на ощупь мягкая или упругая? Эстроген смягчает ткань шейки матки, делая ее более мягкой (или менее твердой), когда вы наиболее плодородны. Некоторые говорят, что это похоже на кончик вашего носа, когда вы не фертильны, и как на твердость ваших губ, когда вы фертильны.

Цервикальное отверстие

Ваша шейка матки открыта или закрыта? Перед овуляцией шейка матки будет слегка приоткрыта. Отверстие крошечное — не более тонкой щели. Она снова откроется перед менструацией и во время нее, однако во время менструации шейка матки будет находиться ниже во влагалище (а не выше, как перед овуляцией).

Если ваша шейка матки всегда кажется слегка приоткрытой, не волнуйтесь. В особенности, если вы когда-либо рожали (что может включать выкидыш), ваша шейка матки может никогда не закрыться полностью.Однако по мере приближения овуляции вы все равно сможете заметить изменения высоты и мягкости шейки матки.

Положение шейки матки

Вы хотите заметить, какое у вас положение шейки матки: высокое, среднее или низкое? По мере приближения к овуляции шейка матки движется вверх и назад. Он может быть настолько высоким, что вы не сможете до него добраться.

Некоторые женщины пытаются выяснить, беременны ли они, проверяя положение шейки матки. К сожалению, невозможно узнать, беременны ли вы, проверив положение шейки матки.Вам просто нужно подождать, пока вы сможете пройти тест на беременность.

  • Шейка матки высокая, мягкая и открытая — это плодородная шейка матки.
  • Низкая, твердая и закрытая шейка матки не является признаком фертильности, и у вас, вероятно, еще нет овуляции или у вас уже овуляция.

Цервикальная слизь

Проверяя положение шейки матки, также следует обращать внимание на слизь шейки матки. Те же гормоны, которые изменяют вашу шейку матки, также влияют на цервикальную слизь.Цервикальная жидкость или выделения из влагалища также известны, как цервикальная слизь изменяется по мере приближения к овуляции.

Обратите внимание на несколько признаков овуляции — лучший способ определить наиболее благоприятное для вас время фертильности. Исследования показали, что занятие сексом при наличии фертильной цервикальной слизи может быть лучшим способом спланировать половую жизнь во время беременности.

Проверка на расширение шейки матки

Если вы беременны и приближаетесь к сроку родов, вы можете надеяться определить, когда у вас начнутся роды, проверив расширение шейки матки.Некоторые женщины надеются, что смогут определить, рождаются ли они.

Это правда, что многие гинекологи проверяют шейку матки при каждом осмотре на последнем месяце беременности. Они могут сказать вам, как меняется ваша шейка матки, а также «положение» ребенка.

Вы можете предположить, что это признаки того, что у вас скоро начнутся схватки, но на самом деле это не так. Вы можете расшириться на 3 сантиметра в течение последних трех недель, но у вас не начнутся роды до срока родов или позже. И у вас также может не быть раскрытия шейки матки до дня родов, а затем быстро раскрыться до 10 сантиметров.Взаимодействие с другими людьми

Что такое цервикальная слизь из яичного белка (EWCM)?

Если вы заметили выделения из влагалища из яичного белка, скорее всего, у вас началась овуляция. Цервикальная слизь из яичного белка является наиболее плодородным видом цервикальной слизи, и в таблицах фертильности и на форумах часто обозначается аббревиатурой EWCM.

В то время как слизь шейки матки изменяется на протяжении цикла женщины, EWCM является наиболее плодородным и сигнализирует о том, что лучше всего заниматься сексом во время беременности. Эта стадия слизи является идеальной вязкостью и pH для сперматозоидов.Взаимодействие с другими людьми

Некоторые считают выделения из влагалища раздражением или проблемой «чистоты». Они могут даже спринцеваться, чтобы «очистить» вещи. Однако любой, кто пытается забеременеть, знает, что когда вы видите выделения из яичного белка, пора заняться сексом. Или, как говорят на форумах о фертильности, BD! (BD — это горизонтальный детский танец.)

Что делает EWCM

Причина, по которой плодородная цервикальная слизь называется «цервикальной слизью из яичного белка», заключается в том, что она очень похожа на сырые яичные белки. EWCM обеспечивает идеальную среду для спермы.Это помогает сперматозоидам подниматься из влагалищного канала и шейки матки в матку.

Выделения из яичного белка также помогают сперматозоидам выжить в обычно более кислой среде влагалища. Если у вас нет цервикальной слизи фертильного качества, сперматозоиды тоже не могут плавать и выжить. Это может привести к проблемам с беременностью.

Отсутствие цервикальной слизи плодородного качества также может указывать на гормональный дисбаланс или проблемы с овуляцией. Иногда это называют враждебной цервикальной слизью.

Когда происходит EWCM

Выделения из влагалища не всегда благоприятны для спермы. Ваша цервикальная слизь меняется на протяжении менструального цикла. После менструации слизь из шейки матки переходит от липкой к более кремовой, затем водянистой и, наконец, к консистенции сырого яичного белка.

Как только овуляция пройдет, цервикальная слизь высохнет и вернется к более липкой консистенции.

Обычно за один-два дня до овуляции у вас должны появиться выделения из оплодотворенного яичного белка.Это ваши самые плодотворные дни, и если вы хотите зачать ребенка, занимайтесь сексом, когда увидите это.

Также можно получать EWCM за пять дней до овуляции. Или вы можете получить его всего на один день. Тем не менее, два или три дня более типичны.

Некоторые женщины снова получают плодородную слизь из шейки матки незадолго до начала менструации. Он может стать водянистым или даже похожим на яичный белок. Это не признак овуляции, и занятия сексом в это время не помогут вам забеременеть.

Иллюстрация Синди Чанг, Verywell

Несколько исправлений

Обычно вы должны замечать слизь шейки матки из яичного белка только в течение нескольких дней, непосредственно перед овуляцией. Но у некоторых женщин появляются множественные пятна слизи шейки матки из яичного белка. Эти дни EWCM могут чередоваться с днями менее плодородной цервикальной слизи. Это часто встречается у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).

Поскольку невозможно узнать, какой участок слизи шейки матки из яичного белка предшествует овуляции, в этом случае вам следует рассматривать каждое появление EWCM как потенциально «правильный» день для секса, чтобы забеременеть.

Избыточные выделения из влагалища также могут сигнализировать об инфекции. Если выделения сопровождаются другими симптомами, такими как жжение, зуд или неприятный запах, или если выделения имеют необычный цвет, обратитесь к врачу.

В любой ситуации, если вы не уверены, нормальные ли выделения из влагалища, обратитесь к врачу. Вагинальная инфекция может затруднить зачатие. (Пока вы там, не забывайте задавать вопросы о попытках зачать ребенка.)

Как срабатывает EWCM

Гормоны, которые заставляют яичники выделять яйцеклетку во время овуляции, также вызывают другие изменения в вашем организме.Эти изменения включают в себя более плодородные выделения из влагалища, изменения шейки матки и даже ваше настроение.

Например, непосредственно перед овуляцией шейка матки поднимается выше, становится более мягкой и открытой. Кроме того, когда вы наиболее фертильны, ваше желание секса также увеличивается. Это естественный способ заставить вас заняться сексом в нужное время для зачатия.

Эстроген — это гормон, который в первую очередь отвечает за выделение яичного белка. Если у вас низкий уровень эстрогена, вы не получите столько (или не получите) цервикальной слизи фертильного качества.Это может произойти как побочный эффект лекарств (например, кломида), из-за возраста или гормонального дисбаланса.

Способы проверки EWCM

Исследования показывают, что отслеживание изменений цервикальной слизи может помочь вам выбрать время для секса во время беременности. Это может быть даже более полезно, чем отслеживание базальной температуры тела.

Если вы нанесете на график базальную температуру тела, вы увидите, когда вы овулируете ed . Другими словами, вы узнаете, когда вы были наиболее плодовиты по прошествии определенного времени.Но с цервикальной слизью вы можете увидеть, когда вам будет , примерно до до овуляции. Это идеальное время для секса.

Методы

Как можно проверить EWCM? Вы можете проверить это, заметив выделения на нижнем белье или введя чистый палец во влагалище. Вы также можете попробовать посмотреть на туалетную бумагу после мочеиспускания.

Лучше не проверять до или после секса. Сексуальное возбуждение изменит ваши выделения из влагалища. Кроме того, сперму легко спутать с водянистой цервикальной слизью.

Внешний вид

Слизь из шейки матки из яичного белка протянется на несколько дюймов между пальцами и будет казаться прозрачной и похожей на слизь. Неоплодотворенная цервикальная слизь почти не растягивается или совсем не растягивается. Он может казаться рассыпчатым или липким.

использует

Существует очень специфический метод отслеживания цервикальной слизи, известный как метод Биллингса. Вам не нужно изучать или изучать эту технику для отслеживания цервикальной слизи, но теперь вы узнаете, что это такое, если кто-то упомянет о нем.

Также известный как метод овуляции Биллингса или метод овуляции, он был разработан доктором Джоном и Эвелин Биллингс из Мельбурна, Австралия, в 1950-х годах. Это форма естественного планирования семьи, используемая некоторыми парами для предотвращения беременности. Другие пары используют его для достижения беременности.

Некоторые также отслеживают слизь шейки матки, чтобы выявить раннюю беременность, но суть в том, что вы не можете надежно использовать этот метод. Хотя выделения из влагалища со временем изменятся во время беременности, эти изменения заметны гораздо позже.

Возможные проблемы

Есть несколько разных проблем, которые могут возникнуть, если вы проверите свою слизь для зачатия или в качестве метода предотвращения беременности. Эти проблемы не обязательно указывают на проблему с фертильностью.

Нет повышения температуры

Плодородная цервикальная слизь обычно является признаком приближающейся овуляции. На графике базальной температуры тела вы знаете, что овуляция произошла после трехдневного повышения температуры.

Итак, что это значит, если вы получаете слизь из шейки матки из яичного белка, но никогда не видите повышения температуры? Это может произойти по нескольким причинам:

  • Возможно, вы относитесь к небольшому проценту женщин, у которых базальная температура тела не повышается после овуляции.
  • Возможно, вы не ведете тщательный график температуры. (Например, измерение температуры утром в разное время.)
  • Возможно, у вас нет овуляции.

Если после того, как вы видите слизь из шейки матки, температура не повышается, а это происходит часто, вам следует принести свои карты акушеру / гинекологу. Она может провести тест на фертильность или дать совет по составлению графиков (если проблема заключается в вашей методике построения графиков).

Отсутствие разряда

Не у каждой женщины будет цервикальная слизь из яичного белка.Это не обязательно означает, что у вас проблемы с фертильностью, но это может сигнализировать о них. Можно забеременеть и никогда не получить так называемую «идеальную» слизь шейки матки из яичного белка.

Некоторые женщины могут заметить больше водянистой цервикальной слизи, которая никогда не становится похожей на сырой яичный белок. Если это ваша ситуация, то лучшее время для секса, чтобы забеременеть, — это дни, когда у вас появляется водянистая цервикальная слизь.

Если в течение всего цикла у вас не появляется даже водянистой цервикальной слизи, вам следует поговорить со своим врачом, особенно если вы пытались забеременеть какое-то время.Отсутствие цервикальной слизи, иногда называемой враждебной цервикальной слизью, может вызвать бесплодие.

По иронии судьбы, препарат Кломид в более высоких дозах может привести к недостатку яичного белка или водянистой цервикальной слизи.

Ваш врач может порекомендовать использовать смазку, благоприятную для фертильности. Не используйте , а не обычные смазочные материалы. Они могут быть вредными для сперматозоидов и нарушить естественную флору и pH-баланс влагалища.

Случайное удаление

Маловероятно, что вы удалите слишком много цервикальной слизи, просто проверив ее.Однако спринцевание может привести к уменьшению цервикальной слизи и снизить ваши шансы забеременеть.

Не следует спринцеваться, особенно если вы пытаетесь забеременеть.

Вагинальные «очищающие» продукты смывают полезные бактерии, сдерживающие дрожжевые инфекции. Также они могут вызвать раздражение. Выделения из влагалища — это естественный способ вашего тела поддерживать чистоту.

Слово Verywell

Слизь шейки матки — естественная и нормальная часть здоровой репродуктивной системы.Хотя вы можете почувствовать необходимость смыть его, в этом нет необходимости. Выделения из влагалища служат определенной цели.

Когда вы находитесь в фертильном режиме своего цикла, это помогает сперматозоидам оставаться в живых и двигаться. В другое время месяца он защищает от потенциально инфекционных микроорганизмов.

У вас должно быть от двух до пяти дней цервикальной слизи качества яичного белка каждый месяц. Если вы видите это намного чаще или никогда не получаете выделения из влагалища плодородного происхождения, поговорите со своим врачом.

Также не забудьте поговорить со своим врачом, если вы испытываете зуд, раздражение или если ваши выделения имеют резкий запах. Это может быть признаком инфекции, которая может угрожать вашей фертильности.

Вы можете чувствовать себя некомфортно, разговаривая с врачом о выделениях из влагалища, но для них это нормально. Не нужно смущаться. Они хотят помочь.

Что такое метод определения цервикальной слизи?

Методы определения цервикальной слизи помогают предсказать наступление овуляции, отслеживая изменения в цервикальной слизи (выделения из влагалища) на протяжении менструального цикла.

Как использовать метод цервикальной слизи?

Гормоны, контролирующие менструальный цикл, также заставляют шейку матки производить слизь — липкое вещество на шейке матки, которое выходит из влагалища в виде выделений. Цервикальная слизь меняет цвет, текстуру и количество во время менструального цикла (особенно во время овуляции).

Чтобы использовать метод цервикальной слизи для предотвращения беременности, вы ежедневно проверяете свою слизь и записываете результаты в таблицу. Изменения в вашей слизи помогают понять, когда вы собираетесь овулировать и можете забеременеть.В безопасные дни вы можете заниматься незащищенным вагинальным сексом. В небезопасные (фертильные) дни не занимайтесь вагинальным сексом и не используйте другие методы контроля рождаемости.

Метод цервикальной слизи также называют методом овуляции или методом Биллингса. Лучше всего начать с этого метода с помощью специалиста, например врача, медсестры или консультанта по планированию семьи, потому что самому этому может быть сложно научиться.

Не полагайтесь на метод цервикальной слизи для контроля над рождаемостью, пока вы не составите график своей слизи хотя бы на 1 цикл.Метод цервикальной слизи более эффективен, если использовать его с температурным методом.

Другой метод удаления цервикальной слизи называется 2-дневным методом.

Как проверить слизь шейки матки?

Вы должны чувствовать и смотреть на свою слизь (или выделения) каждый день и записывать то, что вы замечаете, в специальной таблице. Вы можете начать отслеживать уровень слизи на следующий день после полного прекращения менструации.

Вы можете проверить цервикальную слизь тремя способами:

  • Протрите отверстие влагалища (ДО того, как пописать) белой туалетной бумагой или салфеткой.Проверьте цвет и ощущение слизи.

  • Обратите внимание на цвет и текстуру выделений на нижнем белье.

  • Вставьте чистые пальцы во влагалище и проверьте цвет и текстуру слизи на пальцах.

Лучший способ почувствовать консистенцию слизи — это потереть ее и потянуть между большим и указательным пальцами. Ежедневно записывайте все, что вы замечаете в своей слизи, на графике: дни менструации, сухие дни, влажные дни, липкие дни, пасмурные дни и скользкие дни.

Когда вы впервые начинаете анализировать уровень слизи, лучше всего избегать вагинального секса в течение 1 всего цикла (или использовать презервативы). Секс может заставить ваше тело вырабатывать больше слизи или выделять ее по-другому, что может сбивать с толку, когда вы только начинаете.

На что должна быть похожа слизь из шейки матки?

Цервикальная слизь меняется в течение месяца, в зависимости от того, где вы находитесь в менструальном цикле:

  • Во время менструации кровоток покрывает слизь, поэтому вы ее не замечаете.Дни, когда у вас менструация, небезопасны.

  • После менструации у вас обычно бывает несколько дней без слизи и выделений в нижнем белье. Эти дни называются «сухими», и они могут быть безопасными, если у вас длинный цикл.

  • Ваше тело вырабатывает больше слизи, когда яйцеклетка начинает созревать, до того, как вот-вот произойдет овуляция. Эта слизь обычно желтая, белая или мутная, на ощупь липкая или липкая. Вы можете заметить это при открытии влагалища.

  • Обычно у вас больше всего слизи непосредственно перед овуляцией. Он прозрачный и скользкий, как сырые яичные белки, и его можно растянуть между пальцами. Эти «скользкие дни» — ваши фертильные (небезопасные) дни, когда у вас больше всего шансов забеременеть.

  • Примерно через 4 скользких дня у вас может внезапно стать меньше слизи, и она снова станет мутной и липкой, а затем последуют еще несколько сухих дней — это тоже безопасные дни. Затем у вас начинается менструация, и цикл повторяется.

Какие дни безопасны для секса при использовании метода цервикальной слизи?

«Безопасные» и «небезопасные» дни варьируются от человека к человеку и зависят от продолжительности вашего менструального цикла.

В общем, безопасные дни начинаются после того, как уходит самая скользкая слизь, и ваши выделения снова становятся мутными и липкими, а последующие сухие дни еще безопаснее. Если у вас длинный цикл, сухие дни после менструации также могут быть безопасными.

Небезопасные дни начинаются за 2–3 дня до появления первых признаков скользкой слизи и длятся около 3 дней после ее появления.Дни менструации также небезопасны, особенно если у вас короткий цикл.

В безопасные дни вы можете заниматься незащищенным вагинальным сексом. В небезопасные (фертильные) дни не занимайтесь вагинальным сексом и не используйте другие методы контроля рождаемости.

Что может вызвать изменения в моей цервикальной слизи?

Определенные действия или состояния могут изменить вашу естественную слизь шейки матки и сделать этот метод менее эффективным и трудным в использовании. К ним относятся:

Методы выделения цервикальной слизи не подходят для людей, чьи тела не производят много выделений.Поговорите со своим врачом, если вы используете этот метод для предотвращения беременности и у вас есть опасения по поводу слизи.

Какой двухдневный метод?

Двухдневный метод — это более простой метод лечения цервикальной слизи. Лучше всего работает, если вы абсолютно уверены, что можете определить, есть ли у вас слизь каждый день.

Двухдневный метод прост в использовании. Задайте себе следующие вопросы:

Если вы ответите «нет» на ОБЕИХ вопросов, заниматься вагинальным сексом безопасно. Если вы ответите утвердительно на ЛЮБОЙ вопрос, не занимайтесь вагинальным сексом (и не используйте другую форму контроля над рождаемостью).

У людей, использующих этот метод, может быть только 12 безопасных дней во время каждого цикла.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Цервикальная слизь после овуляции (и на протяжении всего цикла)

Ваше тело похоже на информационную петлю обратной связи для репродуктивного здоровья, и одним из примеров этого является ваша цервикальная слизь — особенно ее объем и консистенция. Отслеживание изменений в цервикальной слизи — один из наиболее эффективных способов понять, на каком этапе менструального цикла вы находитесь. Поскольку цервикальная слизь создает оптимальную среду для сперматозоидов во влагалище и помогает сперматозоидам перемещаться к яйцеклетке, документирование изменений консистенции и внешнего вида каждый месяц может выявить, когда у вас самый высокий или самый низкий шанс забеременеть (или когда цервикальная слизь облегчает эту задачу. или труднее для сперматозоидов проходить через маточную трубу).

Что такое мониторинг цервикальной слизи?

Мониторинг цервикальной слизи, также известный как метод цервикальной слизи, — это метод оценки фертильности, который может помочь вам попытаться зачать ребенка. Помимо тестов на овуляцию, мониторинг цервикальной слизи является одним из наиболее эффективных способов прогнозирования овуляции, чтобы вы могли рассчитывать время для секса в пределах своего фертильного окна.

Отслеживание цервикальной слизи также может помочь вам избежать беременности, если вы смогли определить свои «безопасные» дни (когда вы наименее фертильны и можете забеременеть) и «небезопасные» дни (когда вы наиболее фертильны и вероятны забеременеть).Обратите внимание, что если вы планируете использовать отслеживание слизи шейки матки для , чтобы избежать беременности , рекомендуется записать изменения слизи хотя бы для одного цикла и получить рекомендации у врача.

Три различных способа контроля цервикальной слизи

Существует три различных метода регистрации изменений цервикальной слизи: метод Биллингса по овуляции , метод Крейтона и двухдневный метод (подробнее о них здесь!).Независимо от того, пытаетесь ли вы забеременеть или нет, лучшее понимание своего цикла с помощью одного из этих методов поможет вам выявить закономерности и лучше понять симптомы, которые вы испытываете в определенное время месяца. Какой бы метод вы ни выбрали, есть несколько разных способов проверить наличие изменений:

  • Протирать отверстие влагалища туалетной бумагой перед тем, как писать, и проверять, что осталось на туалетной бумаге.
  • Обратите внимание на внешний вид, цвет и текстуру слизи на нижнем белье.
  • Вставить пальцы во влагалище, чтобы увидеть цвет слизи и почувствовать ее консистенцию. Если затем вы опустите пальцы в стакан с водой, и вещество либо останется на ваших пальцах, либо опустится на дно стакана, то это определенно цервикальная слизь — в отличие от вагинальных жидкостей (состоящих из воды и микроорганизмов), которые помогают держите влагалище в чистоте.

Что означает каждое изменение после начала исследования цервикальной слизи? Когда можно ожидать увидеть водянистую цервикальную слизь по сравнению со сливочной цервикальной слизью? Что такое плодородная слизь в отличие от бесплодной слизи? Мы разбираем все это для вас прямо здесь.

Как изменяется цервикальная слизь на протяжении всего цикла

  • Сухая и наименее плодородная . Эта слизь выделяется за несколько дней до менструации, во время менструации и сразу после менструации.
  • Слегка влажный, с низким плодородием. Этот тип слизи выделяется в течение первых трех-четырех дней после менструации.
  • Более густая консистенция — может быть липкой или даже кремовой . Сигнализирует о промежуточной фертильности .Эта слизь образуется, когда одна яйцеклетка в одном фолликуле яичника полностью созревает (примерно на 10-й день, если у вас 28-дневный цикл).
  • Эластичный, по консистенции схожий с яичным белком. Указывает, что вы достигли пика фертильности . Эта слизь выделяется в дни, предшествующие дню овуляции (14-й день, если у вас 28-дневный цикл).

Цервикальная слизь до менструации

Цервикальная слизь до менструации

В дни, предшествующие месячным, вы, вероятно, не заметите цервикальной слизи, независимо от того, проверяете ли вы ее или нет.Хотя вы, вероятно, ничего не заметите на своем нижнем белье, вы можете заметить блестящие остатки на туалетной бумаге, когда вытираете их (это называется вагинальным клеточным слоем).

Этот тип цервикальной слизи имеет сухую консистенцию, но если вы вставите пальцы во влагалище, слизь будет слегка влажной на ощупь, прежде чем влага быстро испарится. (Поскольку влагалище представляет собой слизистую оболочку, она никогда не бывает полностью сухой.) После начала менструации любая цервикальная слизь, производимая вашим телом, скрывается менструальной кровью.Затем, как только менструация прекратится, ваше тело будет продолжать вырабатывать этот тип цервикальной слизи сразу после менструации.

Этот тип слизи указывает на то, что ваше тело наименее плодородно — отсутствие слизи и влаги означает, что сперматозоиды не так легко перемещаются по влагалищным путям.

Цервикальная слизь после менструации

Цервикальная слизь после менструации

В течение первых трех-четырех дней после менструации вы по-прежнему не увидите слизи, но вы начнете ощущать слегка влажное ощущение вокруг входа во влагалище.Он более влажный из-за повышения уровня эстрогена в организме на этой стадии цикла. Тем не менее, на данном этапе ваша фертильность считается низкой.

Цервикальная слизь перед овуляцией

Цервикальная слизь между менструацией и овуляцией

После менструации и до овуляции доминирующий фолликул яичника (благодаря фолликулостимулирующему гормону, также известному как ФСГ) созревает полностью развитую яйцеклетку. Если у вас 28-дневный цикл, это происходит примерно на 10-й день.

Примерно в это же время вы можете почувствовать влажное, скользкое вещество вокруг входа во влагалище.Может даже показаться, что у вас только что начались месячные. Это вещество выглядит густым, белого или желтоватого цвета и все еще остается липким при прикосновении. Когда вы видите эту слизь, независимо от того, отслеживаете ли вы ее с помощью пальца или по тому, что осталось на вашем нижнем белье, это признак того, что вы входите в свое окно фертильности и имеете «промежуточную фертильность», согласно данным школы Университета Северной Каролины Медицина. На нижнем белье также может быть мокрое пятно или отметина, на которой мокрое пятно впиталось в ткань.

Ваша самая фертильная цервикальная слизь

Цервикальная слизь на пике фертильности

Всего за несколько дней до овуляции вы можете почувствовать повышенную влажность вокруг входа во влагалище; вы даже можете почувствовать, как из влагалища течет вода. У некоторых — не у всех — овуляция наступает на 14 день своего цикла, и такая слизь появляется незадолго до этого дня.

Вещество кажется влажным, когда вы дотрагиваетесь до него пальцами, и, в частности, оно не испаряется, когда вы двигаете руками. Он также может растягиваться как минимум на дюйм между пальцами, не ломаясь.Это самый плодородный вид цервикальной слизи. Он может выглядеть кремовым, но его водянистый вид чаще встречается по сравнению с сырыми яичными белками, и на нижнем белье могут оставаться мокрые пятна, которые никогда не высохнут полностью.

Это наибольшее количество цервикальной слизи, которое когда-либо вырабатывается в вашем организме во время цикла, и это означает пиковую фертильность. Исследования показали, что у вас с наибольшей вероятностью зачатие с этим типом цервикальной слизи в день перед фактической овуляцией , и что вероятность зачатия в два-три раза выше при наличии эластичной слизи «яичный белок» по сравнению с предыдущие виды цервикальной слизи.

Цервикальная слизь после овуляции

После овуляции ваш организм начинает вырабатывать все меньше и меньше цервикальной слизи. Слизь, которую вы видите после овуляции на нижнем белье или на пальцах, может выглядеть мутной и липкой. Если вы не беременны на этом этапе цикла, то вскоре заметите возвращение более сухой цервикальной слизи, то есть вы можете вообще не увидеть слизи. Но если у вас был секс с партнером, у которого есть сперма или который прошел курс лечения бесплодия, сперма оплодотворила вашу яйцеклетку и яйцеклетка имплантирована в вашу матку, тогда вы начнете видеть увеличенное количество выделений из влагалища из-за повышения уровня эстрогена и прогестерона, которые сопровождают ранняя беременность.

Отличается ли цервикальная слизь у каждого человека?

Это наиболее распространенные стадии образования цервикальной слизи, но человек с шейкой матки не обязательно соблюдает этот точный график в течение своего цикла. Некоторые люди могут заметить, что их тела производят более одного типа цервикальной слизи за один день. Другие люди могут заметить, что в их организме никогда не выделяется слизь определенного типа.

Если у вас есть гормональный дисбаланс, который может привести к ановуляции (отсутствие овуляции), включая синдром поликистозных яичников (СПКЯ), первичную недостаточность яичников (ПНЯ) и заболевания щитовидной железы, то вы можете производить меньшее количество цервикальной слизи.

Внешние факторы, которые также могут способствовать изменениям цервикальной слизи, включают грудное вскармливание, спринцевание (наша команда медицинских консультантов говорит, что не * никогда * спринцеваться), недавнее использование гормональных противозачаточных средств или плана B, ранняя менопауза, хирургия шейки матки и ИППП.

Отслеживание цервикальной слизи — отличный, не требующий технических средств способ понять характер овуляции вашего тела. Если вы ищете более глубокое понимание (и, возможно, немного меньше возможностей для интерпретации), современный тест на овуляцию фертильности определяет ваш лютеинизирующий гормон (ЛГ) на низком, высоком и пиковом уровнях по мере того, как вы приближаетесь к своему периоду фертильности, что помогает вам прогнозировать овуляция с использованием вашего * фактического * уровня гормонов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *