Выводящие жидкость продукты: 10 лучших продуктов, выводящих жидкость из организма

Содержание

10 лучших продуктов, выводящих жидкость из организма

Подробности
Автор: ЛДЦ Нейрон
Опубликовано: 10 Ноябрь 2015

Если вы столкнулись с задержкой жидкости, вам понадобится мочегонное. Конечно, врач может выписать вам различные лекарства, но разве не лучше сначала попробовать натуральные средства? Предлагаем список продуктов, которые помогут вам избавиться от лишней жидкости в организме и при этом не приведут к обезвоживанию.

 

1. Напитки с кофеином

Чай и кофе являются одними из лучших натуральных диуретиков, поэтому утолять жажду стоит именно ими. Конечно, не стоит принимать слишком много кофеиносодержащих напитков, ведь это тоже скажется на здоровье негативно. Оптимальной нормой станут 250 мл кофе в сутки либо 5 чашек чая. Более 300 мг кофеина в день скажется на качестве сна и здоровье сердечно-сосудистой системы.

2. Лимон

И сам фрукт, и его сок должны стать частью вашего питания, если вы хотите вывести лишнюю жидкость из организма. Лимон можно добавлять в самые разные блюда: от салатов до запеканок, а можно просто добавить немного сока в стакан с водой. Лимонная вода очень полезна еще и потому, что восстанавливает оптимальный pH организма.

3. Клюквенный сок

В народной медицине это средство используется для борьбы с инфекциями мочевых путей, а также как натуральное мочегонное. Кроме выведения лишней жидкости он позаботится еще и о токсинах. Овес даже в сухом виде поможет вам справиться с проблемой задержки жидкости.

4. Овсянка

Большинство природных диуретиков — это напитки или же фрукты и овощи с высоким содержанием воды. Овес же даже в сухом виде поможет вам справиться с проблемой задержки жидкости. Приготовьте на завтрак овсянку, но без добавок и сахара. Зато можете добавить в нее йогурт, мед или свежие фрукты.

5. Имбирь

Корень имбиря поможет быстро справиться с задержкой жидкости благодаря отменному мочегонному эффекту. Именно поэтому он является важной частью многих очистительных программ. Чтобы испытать полную силу мочегонного эффекта имбиря, используйте свежий корень, а не засушенный. Конечно, порошок тоже помогает, но гораздо приятнее пить напитки именно со свежим имбирем.

6. Баклажан

Еще один овощ с мочегонным эффектом можно приготовить самыми разными способами. Некоторые даже пьют воду, в которой он варился. Замените баклажаном жирное мясо в своих любимых рецептах и наслаждайтесь диетической версией любимого блюда, также можете есть баклажаны отдельно. Кстати, баклажаны чудесно дополняют салаты.

7. Сельдерей

Этот овощ с большим содержанием воды отлично действует как мочегонное средство. Можно употреблять в пищу стебли, а можно сделать из всего овоща сок, который станет мощным лечебным средством. Оно поможет вывести воду из организма и улучшит состояние почек. Натуральный яблочный уксус обладает замечательными мочегонными свойствами.

8. Яблочный уксус

Натуральный яблочный уксус обладает замечательными мочегонными свойствами, его можно использовать в приготовлении блюд или же просто добавить несколько капель в стакан с водой. На этом его польза для организма не заканчивается, ведь он еще и улучшает пищеварение. Для быстрого эффекта добавьте пару чайных ложек и немного лимонного сока в стакан воды.

9. Арбуз

Все знают о мочегонных свойствах этой ягоды. Дополнительная польза арбуза заключается в антиоксидантном эффекте, однако не ешьте слишком много сладкого арбуза, иначе столкнетесь с повышением уровня сахара в крови, что через несколько часов вызовет усиление аппетита.

10. Петрушка

Эта богатая антиоксидантами зелень также обладает мощным мочегонным эффектом. Ее можно добавлять с салаты и другие блюда. К тому же если вы едите ее в сыром виде, она поможет освежить дыхание.

лдц «Нейрон»

Добавить комментарий

ТОП-15 Продукты выводящие жидкость из организма

ТОП-15 Продукты выводящие жидкость из организма

Мысль о том, что верблюды, находясь в пустыне долгое время без воды, используют ее запасы, которые находятся в их горбах, была нам преподнесена еще в детстве. Однако в реальности, это придуманные истории, которые рассказывают маленьким детям. На самом деле горб состоит из жировых клеток, которые помогают ему выступать в качестве запасного источника энергии. Однако в пустыне невозможно запустить теоретический процесс превращения жиров в воду.

С человеком все по-другому. Наш организм запасается необходимыми питательными веществами, когда нам приходится долго находиться в одном положении, когда мы принимаем лекарственные препараты или едим много соленых продуктов, когда ходим на спортивные тренировки или же просто пьем недостаточное количество воды в день.

Таким образом активируется инстинкт самосохранения, который ставит цель любым способом выжить. Первым делом это отображается на нашем внешнем виде – отеки лица, ног и других частей тела. Главным способом, при помощи которого влага покидает наше тело, выступает поход в туалет. Но ускорить данный процесс помогут продукты (диуретики), речь о которых пойдет далее.

В этой статье мы расскажем о том, какие продукты выводят жидкость из организма лучше остальных.

♥ ♥ ♥

15

Лимон

Съесть лимон в чистом виде трудно из-за его специфического вкуса. Но этого и не нужно делать, можно просто добавить немного сока лимона в пищу и результат будет положительным. Сок лимона способствует выведению воды и понижению давления. Это отличный способ вывести лишнюю воду из организма.

Помимо этого, лимон занимает первое место среди прочих средств, помогающих предотвратить появление некоторых заболеваний или же вылечить от них. Это касается, в частности, инфекций мочевого тракта.

♥ ♥ ♥

14

Имбирь

Имбирь ещё в древности завоевал очень положительную репутацию по всему миру. Он влияет на вкусовые рецепторы, а также способствует очистке всего организма, устраняя из него токсические вещества. Имбирь улучшает кровообращение, помогает убрать отеки, снять болевые ощущения в суставах при артрозе.

Но и, конечно, имбирь выводит лишнюю влагу из нашего организма. Перечисленные свойства данного продукта можно прочувствовать, даже если добавить небольшой его кусочек в чашку с водой.

♥ ♥ ♥

13

Баклажан

Благодаря тому, что баклажан выводит влагу, его используют в качестве продукта, который помогает бороться с лишним весом. Но для усиления положительного эффекта рекомендуют отваривать их, а воду, в которой варили, выпивать. Если же Вы думаете, что это, по меньшей мере, звучит странно, то вы можете просто съесть вареные баклажаны.

♥ ♥ ♥

12

Сельдерей

Это ещё один полезный продукт для людей, борющихся с лишним весом. Помимо того, что сельдерей хорошо выводил лишнюю воду из организма, он обладает ещё одним чудным свойством — для его переваривания организму требуется энергии большей, чем находится в самом продукте.

Мы получаем жидкость, как при помощи питья, так и употребляя продукты в пищу. К примеру, съедая сельдерей, в котором содержится большое количество воды, мы будем часто посещать туалет по нужде. Помимо способности выводить воду из организма, он обладает большим количеством питательных веществ и помогает нормализовать процесс пищеварения. Но не всем нравятся его вкусовые качества. Однако употребление его с прочими продуктами, которые будут рассмотрены дальше, может скрасить его необычный привкус.

♥ ♥ ♥

11

Петрушка

Небольшой пучок петрушки можно по-разному использовать в процессе приготовления пищи: его можно добавить в блюдо, съесть в сыром виде – итог будет одинаков. Среди полезных свойств этого растения числятся мочегонный эффект, а также положительные качества антиоксидантов. Еще одним плюсом выступает свежее дыхание.

♥ ♥ ♥

10

Огурец

Большое количество воды в их составе позволяет использовать огурцы в детокс-рецептах. Они удаляют ненужную жидкость из организма, оказывают профилактическое действие на мочевой тракт, не допускают появление диабета и раковых опухолей. Их особенность кроется в антиоксидантах и минералах, которые стоит ежедневно употреблять в пищу.

♥ ♥ ♥

9

Арбуз

В детском возрасте родители не разрешали кушать арбуз по вечерам. В нем содержится большое количество очень сладкой воды, а поэтому, вовремя остановиться становится практически невозможно. Однако стоит все же постараться. Попадание в кровь глюкозы в большом количестве приведет к тому, что сок арбуза не сможет выводить жидкость из организма.

♥ ♥ ♥

8

Свекла

Свекла имеет мочегонное свойство, а также содержит в своем составе антиоксиданты, среди которых наиболее важный – беталаин. Его можно встретить в очень узком перечне продуктов. Свеклу можно приготавливать различными способами, однако избегая ее контакта с микроволновой печью, так как питательные вещества теряют свои свойства под воздействием волн.

Продолжение статьи читайте на следующей странице

10 продуктов, которые выводят воду из организма, TOP BEAUTY

После январских праздников тема похудения актуальна как никогда. Наши эксперты расскажут тебе, с помощью каких продуктов можно лучше всего вывести воду из организма. Другими словами, как без строгих диет сбросить пару лишних килограммов и при этом поправить свое здоровье.

Михаил Гаврилов,

врач-психотерапевт, член Института функциональной медицины


Причин задержки жидкости в организме может быть предостаточно. При условии что со здоровьем у тебя все в порядке, отечность провоцирует обилие соленой или сладкой пищи в рационе, особенно съеденной вечером, злоупотребление фастфудом и полуфабрикатами (токсины удерживают воду в организме).

Кстати, если ты пьешь мало воды, организм будет так же экономить жидкость и накапливать про запас. При снижении веса ты так же можешь столкнуться с небольшой отечностью. При распаде жира образуется вода, с выведением которой организм не всегда справляется быстро.

Решать проблему отечности нужно комплексно, в том числе и с помощью коррекции питания. Сократи потребление соли и сахара, пей достаточное количество воды, исключи из рациона все то, что вызывает у тебя пищевую непереносимость. Вывести излишки тебе помогут и некоторые продукты питания. 

Белое мясо птицы

Белок связывает воду. Поэтому, если ты столкнулась с отечностью, продукты животного происхождения нужно есть 3–4 раза в день. Диетологи также практикуют так называемые белковые удары – в течение дня нужно съесть около 1 килограмма отварного белого мяса индейки или курицы. Но такие дни можно практиковать только людям со здоровыми почками, не чаще раза в месяц и под контролем врача!

Любая зелень

Бытует мнение, что зимой в зелени нет ничего полезного. Конечно, по содержанию витаминов она сильно уступает той, что выращена летом. Но в зелени много грубой клетчатки (той самой, которую большинство из нас недоедают), которая впитывает и воду, и токсины, как губка! Она не только помогает выводить воду, но и улучшает моторику кишечника. 

Цитрусы

Предпочтение отдавай лимону или апельсину. В этих плодах содержится калий, который участвует в водно-солевом обмене. Добавляй сок цитрусов в воду, заправляй им салаты, добавляй в маринад для мяса.

Клюква и брусника

Эти ягоды известны своим мягким диуретическим эффектом. Ешь их в свежем виде, готовь компоты или выжимай сок. Кстати, для выведения излишков жидкости можно использовать и листья (той же брусники) для заваривания полезного мочегонного чая. 

Ирина Лизун,

врач-диетолог клиники «К+31»


Кофе

Кофе считается одним из лучших натуральных диуретиков, что значит: обладает хорошим мочегонным действием. Конечно же, речь идет о натуральном кофе. В то же время не стоит им злоупотреблять, поскольку более пяти кружечек уже не лучшим образом скажутся на водном обмене. В идеале рекомендуется в день употреблять две-три чашечки кофе. 

Рис

Рис очень хороший продукт, если ты желаешь вывести избыточную воду из организма. Вот поэтому так популярны рисовые диеты. Многие даже месяцами сидят на рисовой каше для достижения большего эффекта. В рисовую кашу можно добавить по желанию курагу, чернослив или изюм. Но вес снижается из-за значительной потери воды в организме, которая вернется вместе с лишними килограммами, как только ты перестанешь придерживаться диеты.

Отвары трав

Если идет речь о задержке жидкости в организме, то необходимо выбрать правильное мочегонное средство. В аптеке сегодня продаются различные сборы для этих целей. К примеру, можно купить, ту же ромашку. Из этих трав готовятся настои или чаи, которые обладают мочегонным действием. Вот только, прежде чем их приготовить, желательно проконсультироваться с врачом, так как некоторые лекарственные травы, несмотря на свои полезные свойства, вместе с водой выводят и нужные организму микроэлементы. 

Арбуз

Несмотря на то что зима – это не сезон для арбузов, тем не менее мы не можем не вспомнить о них, когда речь идет о продуктах, выводящих воду из организма. Диетологи даже рекомендуют делать арбузные разгрузочные дни. Это дает хороший очищающий эффект, поскольку арбуз не только отлично выводит воду из организма, но и обладает хорошим антиоксидантным эффектом и выводит токсины. Единственное, такой способ противопоказан тем, у кого имеются камни в почках и сахарный диабет. 

Коктейль с имбирем

Еще одним хорошим средством для выведения воды из организма считается коктейль на основе имбиря и лимона. Рецепт прост. На стакан воды добавь немного имбиря (буквально на кончике ножа) и ломтик лимона (можно просто выжать сок из трети лимона).

Добавь пол чайной ложки меда и залей теплой водой. Оба этих продукта выводят жидкость из организма, а также активизируют обмен веществ и улучшают движение лимфы. Единственное, нужно помнить, что такой коктейль нельзя употреблять людям с заболеваниями желудка, так как он может раздражать поврежденную слизистую. 

Что может вывести из организма воду. Как выгнать воду из организма для похудения в домашних условиях. Продукты, выводящие жидкость из организма: в чем их действие

Что делать, если на носу важное мероприятие и нужно скинуть буквально еще один килограммчик? Ответ прост — вывести из организма лишнюю жидкость. Мы часто не замечаем легкие отеки, мешки под глазами — а ведь это все признак лишней жидкости. Как от нее избавиться и вообще почему она скапливается — узнаете из этой статьи.

Избыток воды в организме: причины

Научный термин у этого явления есть — гипергидрадация. Лишняя жидкость в организме может быть даже опаснее, чем ее недостаток. При нормальном функционировании организма и употреблении здоровой воды и пищи, жидкость просто так не задерживается. Если такое имеет место, значит здоровье в серьезной опасности.

Причины гипергидратации:

  1. Не здоровое питание. Недостаток витаминов, низкий уровень белка в крови приводят к задержке вывода жидкости.
  2. Чрезмерное употребление соли, подсластителей или приправ может привести к нарушению работы мочевыводящей системы. Но это не значит, что нужно немедленно полностью отказываться от привычной пищи. Все хорошо, но в меру.
  3. Прием лекарств, которые обладают свойством задерживать жидкость. Такие препараты назначаются при лечении гипертонии, сахарного диабета или воспалительных процессов.
  4. Жесткая или моно диета. Резкий сброс веса воспринимается организмом как стресс и поэтому он начинает аккумулировать энергию всеми способами.
  5. Гормональный сбой, начало месячных.
  6. . В некоторых случаях беременности это считается нормальным, это нужно малышу и плаценте.
  7. Обезвоживание. Организм просто начинает запасать жидкость впрок.
  8. Злоупотребление алкоголем. Любой алкоголь — мочегонный. После приема чего-то «веселящего», организм опять же запасает себе необходимую для жизни воду.
  9. Прием мочегонных средств воспринимается организмом как угроза.
  10. Сердечная недостаточность.
  11. Отсутствие физической активности.
  12. Болезни печени.
  13. Гипертония.
  14. Воспаления.
  15. Нарушение метаболизма.
  16. Варикозное расширение вен.
  17. Неправильный режим сна.

Как вывести воду из организма


Предлагаем вам ознакомиться со списком мер, которые помогут предупредить и снять легкие формы отечности:

  • правильное питание, насыщение организма всеми необходимыми витаминами и минералами;
  • отказ от ;
  • занятие , хотя бы просто кардио упражнения, которые помогут разогнать кровь;
  • разумное потребление искусственных усилителей вкуса — соли, сахара и специй;
  • потребление в течение дня не менее 1,5 л чистой воды, основную массу жидкости рекомендуется принимать до 6 часов вечера;
  • контрастный душ, улучшает кровообращение;
  • посещение или сауны, тот же эффект что и у душа, только еще и приятно;
  • удобные одежда и обувь, сдавливание вен не способствует здоровью в целом;
  • массаж, хотя бы простые поглаживания конечностей;
  • избегайте стрессов и научите с ними бороться.

В целях сохранения своего здоровья, употребляйте как можно меньше следующих продуктов:

  1. Майонез.
  2. Покупные колбасы.
  3. Блюда быстрого приготовления — лапша, пюре в стаканчиках.
  4. Чипсы и сухарики.
  5. Газировка.
  6. Пиво.
  7. Куры-гриль.
  8. Жирные десерты.
  9. Покупные консервы.

Что выводит воду из организма


Если отеки доставляют неудобство, немедленно обратитесь ко врачу. Он назначит лекарственный препарат, который быстро выведет воду. Научное название таких лекарств — диуретики.

Крайне редко жидкость в организме задерживается по причине легких неполадок со здоровьем, которые пройдут сами. Поэтому, в первую очередь, необходимо диагностировать и устранить первопричину — заболевание, приводящее к гипергидрадации.

К наиболее часто назначаемыми врачами мочегонными средствами относятся:

  • Фуросемид. Сильное и быстродействующее средство. Не стоит принимать перед сном — придется выбирать между сном и мокрой кроватью. Выводиться из организма в течение 4-5 часов. Назначается, когда жидкость вывести нужно срочно.
  • Индапамид. Более мягкое лекарство, но срок его действия гораздо длиннее, чем у Фурасемида. Запрещен к применению беременным и кормящим, так как легко проникает сквозь плаценту и в .
  • Мочевина — аналог Фурасемида. В принципе, все остальные диуретики являются аналогами выше указанных.

Применение любого мочегонного лекарственного средства необходимо согласовывать со специалистом. Хорошо перед этим пройти обследование, чтобы не нанести своему здоровью непоправимый вред. Все диуретики постепенно вымывают из организма полезные вещества, например, кальций или магний. Не стоит злоупотреблять с их применением.

Самостоятельно вы можете провести плановую чистку организма с помощью травяных чаев, овощей и фруктов.

Продукты выводящие воду из организма


Помните, что максимального очищающего эффекта возможно добиться только применяя совокупность методов. Например, ежедневные занятия спортом, посещение бани или сауны раз в неделю и правильное питание, способны привести организм в норму через месяц.

Продукты, обладающие ярко выраженным мочегонным эффектом:

  1. Овсяная крупа, считается одним из сильнейших природных диуретиков. При этом прекрасно очищает кишечник от шлаков. Будьте осторожны, при длительном употреблении способна вымывать из организма кальций.
  2. Арбуз, его мочегонное свойство не нуждается в описании. Прекрасно справляется с песком и мелкими камнями в почках. Богат витаминами и минералами.
  3. , хорошо выводит токсины из организма.
  4. Кефир. Чистит все выводящие системы организма.
  5. Листья толокнянки. Заваривать сушеные листья в стакане кипятка. Принимать по столовой ложке перед едой, 3 раза в день. Продается в аптеке, для удобства расфасована по одноразовым пакетикам.

Помимо этих продуктов, есть еще еда, обладающая менее сильным диуретическим свойством. Подойдет для мягкого и постепенного избавления от лишней воды.

  • яблоки;
  • тыква;
  • земляника;
  • зелень — петрушка, крапива, щавель;
  • свекла;
  • капуста;
  • кабачок;
  • баклажан;
  • абрикос;
  • мята;
  • вишня;
  • шиповник;
  • хвощ;
  • барбарис.

Травы обладают более выраженными свойствами, чем овощи или фрукты. Полезно один день в неделю давать организму разгрузку. Посидеть на овсянке или на кефире. Такой метод поможет не только вывести лишнюю воду и токсины, но и сбросить некоторое количество избыточного веса.

Ни в коем случае не стоит думать, что лишняя вода – обязательно следствие употребления соков, чая или обычной воды. Природа отечности может оказаться совершенно другой, бороться с ней нужно никак не полным отказом от «чайных церемоний».

Что приводит к задержке воды в организме

Отеки могут быть следствием разной степени нарушений в работе систем или отдельных органов человека. Здравым вариантом будет обратиться к врачу, и в зависимости от природы задержки жидкости можно будет выбрать метод избавления от проблемы.

Корень избытка жидкости может крыться в нарушении нормальной работы органов и систем организма:

Нарушение менструального цикла женщины;

Проблемы с почками, сердцем и другими органами;

А также в неправильном рационе или образе жизни:

1. Недостаток воды. Заменители воды (чай, сок, кофе и пр.) не способны выводить шлаки и токсины в достаточной мере. Организму нужна вода в чистом виде, иначе он «с перепуга» будет излишне накапливать ее.

2. Мочегонные напитки. Данный пункт перекликается с предыдущим. Алкоголь, газированные и комбинированные напитки слишком активно выводят нужную организму влагу, и отеки – его защитная реакция.

3. Соль. В избытке – одна из главных причин задержки воды в организме. В ответ на слишком пересоленную пищу, организм накапливает воду для минимизации вреда соли и ее выведения.

4. Чрезмерно активная или сидячая работа. При первом варианте отеков ног не избежать, а следствием второго часто бывает медленный метаболизм. Это шаг к появлению отеков.

В случае если причиной задержки жидкости является специфическое питание или образ жизни, нужно сделать над собой усилие и пересмотреть взгляды на жизнь.

Избавляемся от вредных привычек

Чистая вода – это то, что требует организм. Полтора литра чистой воды за день поможет удовлетворить потребность в суточной жидкости правильно.

Минимум соли. Не нужно сразу же кардинально бросать есть соль. Резкие перепады организм не прощает. А вот постепенное уменьшение дневной дозы белой приправы обязательно положительно скажется на здоровье.

Ускорение метаболизма. Найдите несколько минут для активных упражнений. Двигайтесь после работы и в перерывах, если рабочий день предполагает долгое пребывание в одном положении.

«Разгрузка» организма. Выберите день или два для разгрузки с целью избавления от отеков. Можно использовать для этого и разные водные диеты (кефирная, из сока тыквы).

Употребление полезных продуктов. Овсяная каша (без сахара, на воде), продукты с высоким содержанием углеводов (крупы, овощи, фрукты, хлеб грубого помола и прочее) помогают вывести жидкость и предотвращают появление отеков.

Чего нужно избегать при желании избавиться от лишней жидкости:

Не нужно стараться уменьшить количество чистой воды;

Употреблять чаи для похудения с мочегонным эффектом.

Эффект от мочегонного чая кратковременный. Уже после прекращения употребления отеки возвратятся. Что касается необдуманного уменьшения количества чистой воды, то оно станет сигналом для организма о необходимости запаса, что приведет вас опять же к старту пути борьбы с избытком воды.

Проблема лишней жидкости в организме мучает многих. В самом начале она может оставаться незаметной. Мало кто обращает внимание на небольшую прибавку в весе и легкую отечность в утренние часы. Но со временем отеки становятся явными, человек полнеет, появляются проблемы со здоровьем . Чтобы не допустить появления серьезных осложнений, необходимо как можно раньше принять меры. Существует несколько простых методик, как вывести воду из организма.

Почему жидкость накапливается в теле

Прежде чем начать выведение жидкости из организма, необходимо выяснить причины произошедшего нарушения. Среди них можно выделить:

  1. Неправильный рацион. Употребление вредных продуктов, а также недостаток витаминов и минералов приводят к нарушению обмена веществ в организме , который в свою очередь провоцирует появление отеков.
  2. Недостаточное потребление чистой воды. Если в день человек выпивает менее шести стаканов воды, организм вынужден делать накопления жидкости. Причем употребление каких-либо напитков не позволяет восполнить недостаток, а некоторые из них, например, кофе, только усугубляют ситуацию.
  3. Злоупотребление спиртными напитками. Алкоголь способствует обезвоживанию, поэтому организму приходится активно запасать жидкость.
  4. Употребление средств с мочегонным эффектом. Это могут быть как специализированные препараты, которые принимаются без контроля врача, так и чрезмерное употребление определенных продуктов, например, газировки или пива.
  5. Лишняя вода в организме может накапливаться и при нарушениях сна.
  6. Потребление большого количества соленых блюд. Если съедать в день более 15 грамм соли, ткани пытаются выводить ее. При этом происходит активный отток жидкости. Когда такая ситуация повторяется регулярно, клетки начинают запасать влагу впрок .
  7. Недостаток физической активности. Это приводит к тому, что жидкости труднее оттекать по лимфатическим сосудам.
  8. Нарушения в работе почек или сердца.
  9. Варикозное расширение вен.
  10. Сбои в работе гормональной системы.

Только устранив фактор, который привел к появлению проблемы, можно ее решить. Так как отечность может быть вызвана серьезными заболеваниями, то лучше проконсультироваться по этому вопросу с врачом.

В некоторых случаях вывести излишки воды поможет простая корректировка образа жизни. Достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Пейте в сутки не менее двух литров чистой воды . Причем делать это необходимо равными порциями и маленькими глотками.
  2. Откажитесь от употребления большого количества соленых блюд. В день можно есть не более 5 грамм соли.
  3. Старайтесь минимизировать употребление таких напитков, как кофе, крепкий чай, пиво, газировка.
  4. Начинайте каждое утро с гимнастических упражнений. На работе обязательно делайте перерывы на легкие упражнения. Вечером совершайте пешие прогулки.
  5. Принимайте контрастный душ. Он поможет укрепить иммунитет и быстрее избавиться от отечности .
  6. Не пренебрегайте возможностью посещать сауну или баню. Такие процедуры позволяют выгнать воду из организма быстро.
  7. Носите удобную обувь, которая не будет способствовать развитию варикоза.
  8. Во время отдыха на диване поднимайте ноги выше уровня тела. Это поможет снять отечность ног.

Хороший эффект дает посещение бассейна, фитнес и аэробика. Если нет возможности заниматься спортом, старайтесь как можно дольше гулять на свежем воздухе.

Диетическое питание в борьбе с отеками

Быстро вывести лишнюю жидкость из организма поможет правильное питание. Специалисты разработали несколько специальных программ, которые помогут за считанные дни справиться с проблемой:

  1. Первая диета рассчитана на семь дней. В первый из них можно съесть только пять картофелин, отваренных в воде или запеченных. На второй день разрешено не более 100 грамм куриного филе, приготовленного на пару, и немного овощного салата, заправленного оливковым маслом. В третий день можно съесть немного телятины и легкий овощной салатик. В четвертый день разрешено есть бананы, но не более четырех, а на обед 100 грамм отварной рыбы. На пятый день позволительны любые овощи. На шестой день только кефир, но не более двух литров. И заканчивается диета разгрузочным днем, в который можно пить только минеральную воду.
  2. В летние месяцы отличным решением станет арбузная диета. Она не только поможет удалить лишнюю воду из тела, но и наладить функционирование почек . Суть ее проста: на протяжении двух-трех дней нельзя есть ничего кроме арбузов. Дольше придерживаться ее нельзя, так как для нормальной работы организму необходимы белки, жиры и углеводы.
  3. Белковая диета. Она подразумевает употребление продуктов с большим содержанием белка. Придерживаться такого рациона можно до шести дней. В этот период разрешены следующие продукты: бобы, яйца, диетические сорта мяса, особенно курица, молочные продукты с пониженным содержанием жира.
  4. Кабачково-огуречная диета. Такое питание поможет вывести отеки и убрать избыточный вес. На протяжении нескольких дней завтракайте салатом из свежих огурцов и зелени, который можно заправить лимонным соком или обезжиренной сметаной. На обед готовьте тушеные кабачки. Ужинать необходимо не позднее чем за три часа до сна. При этом можно выбирать любые диетические продукты.

После таких диет останется только поддерживать достигнутый результат . Для этого время от времени устраивайте себе разгрузочный день.

Потрясающий результат дает разгрузочный день на кефире. Он позволяет согнать лишнюю воду и сбросить вес.

Какие продукты помогут справиться с проблемой

Если придерживаться строгой диеты вы не можете, то старайтесь употреблять продукты, выводящие воду из организма. К ним относят:

  1. Арбуз. Выводит воду, а также скопившиеся шлаки и токсины .
  2. Зеленый чай. Обладает легким мочегонным действием.
  3. Березовый сок.
  4. Рисовая каша. В ней содержится много калия, который помогает выводить соль из организма. С ее помощью часто проводится профессиональная сушка тела спортсменов.
  5. Петрушка и сельдерей.
  6. Гречка. Есть ее нужно без соли и каких-либо специй.
  7. Малина, вишня и черешня. Эти ягоды богаты клетчаткой.
  8. Курага, а также компот из смеси сухофруктов
  9. Морковный сок. Он отлично подходит в случае, когда почки плохо выводят жидкость .
  10. Цитрусовые.
  11. Ананас.
  12. Свекольный и капустный соки.
  13. Имбирь. Поможет снять почечные колики и восстановить естественный водно-солевой баланс в организме.

Теперь вы знаете, какие продукты выводят жидкость. Включив их в свое повседневное меню, вы сможете быстро справиться с проблемой.

Запрещенные продукты

Если в вашем организме скопилось слишком много жидкости, то от следующих продуктов необходимо полностью отказаться:

  • любые снеки и блюда фастфуда ;
  • полуфабрикаты промышленного производства;
  • майонез;
  • алкогольные напитки;
  • копчености.

Кроме того, отказаться придется и от употребления черного чая и кофе в больших количествах. Содержащийся в этих напитках кофеин обладает мочегонным эффектом, который приведет к тому, что организм начнет запасать воду . Допускается пить лишь их изредка без добавления сахара.

Медикаментозные препараты

Если отеки слишком сильные и сопровождаются проблемами со здоровьем, то придется прибегнуть к приему медикаментозных препаратов. Они помогают в кратчайшие сроки вывести межклеточную жидкость . Чаще всего специалисты рекомендуют следующие таблетки:

  • Диурсан.
  • Диувер.
  • Фуросемид.
  • Буметанид.
  • Торасемид.

Применять такие медикаменты можно только после консультации с лечащим врачом. Они не только выводят жидкость, но и могут приводить к нарушениям обмена вещества . Поэтому необходимо внимательно следить за дозировкой препарата.

Народные рецепты

Лечение отеков можно проводить и методами народной медицины. Для этого используют различные лекарственные травы, обладающие мягким мочегонным действием. Среди самых действенных рецептов можно выделить:

  1. Три ложки высушенного сырья толокнянки запарьте стаканом кипящей воды. Спустя 20 минут настой будет готов. Его необходимо принимать по столовой ложке три раза в сутки.
  2. Свойством убирать жидкость обладает ромашка . Для приготовления целебного средства необходимо залить четыре ложки сырья двумя стаканами воды. Протомите около получаса на водяной бане. Остывший настой принимают по половине стакана перед едой.
  3. Слить лишнюю жидкость из организма и восстановить нормальную работу ЖКТ поможет настой калины. Две ложки свежих ягод необходимо перетереть в пюре и залить кипятком (200 мл). Настаивайте в термосе пару часов. Перед употреблением добавьте немного натурального меда. Принимать по два раза в день после употребления пищи.
  4. Похудение и избавление от лишней жидкости обеспечит авран. Это растение оказывает достаточно сильный мочегонный эффект. Злоупотреблять таким средством опасно, так как в нем, помимо всего прочего, содержатся и токсичные вещества . Для приготовления настоя одну ложку сырья запаривают в стакане кипятка и настаивают несколько часов. Такое лекарство принимают по столовой ложке три раза в день после еды.
  5. Убрать жидкость помогут березовые листья. Их необходимо измельчить и настоять в кипятке. На одну ложку сырья потребуется стакан воды. Спустя полчаса добавьте соду на кончике ножа. Такое средство пьют по чайной ложке три раза в день.
  6. Хороший способ избавиться от проблемы – регулярно пить чай из шиповника или сушеной брусники.
  7. Известное средство, которое выводит жидкость, – настой семян укропа. Для этого ложку семян запаривают в стакане кипятка.
  8. Безопасное и эффективное средство – компот, сваренный из яблочных очистков. Такой напиток можно пить по пять чашек в день.

Такие средства легко приготовить в домашних условиях. При этом они достаточно эффективны и помогут мягко справляться с проблемой.

Перед применением таких рецептов необходимо проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях они могут вызывать проявление аллергических реакций.

Снятие отечности во время беременности

Проблема накопления лишней жидкости в организме часто беспокоит будущих мам. Ситуация осложняется тем, что при беременности нельзя прибегать к медицинским препаратам и многим народным методикам . Поэтому в первую очередь необходимо откорректировать питание и образ жизни. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • В рационе должны присутствовать продукты, богатые витаминами, белками и микроэлементами.
  • От сладостей и кондитерских изделий лучше отказаться.
  • Максимально сократить потребление соленых блюд. Не стоит налегать на соленую рыбу, копчености и консервы.
  • Не стоит есть жареные блюда. Замените их продуктами, сваренными на пару или запеченными. Не используйте специи.
  • Откажитесь от чая и кофе. Пейте больше чистой воды, ягодных компотов, морсов.
  • Если отечность вызвана варикозом, то по совету врача можно носить специальное компрессионное белье. Оно не только избавит от отечности, но и снизит нагрузку на сосудистую систему.
  • Старайтесь больше двигаться. Безусловно, серьезные физические нагрузки полностью исключены. Но необходимы прогулки на свежем воздухе, специальная гимнастика для беременных . Такие упражнения помогут восстановить циркуляцию крови и лимфы.

Прием медикаментозных препаратов возможет только в крайне тяжелых случаях и только по назначению врача. Чтобы выяснить причину проблемы, придется пройти комплексное медицинское обследование. Использования трав также может оказаться опасным для будущего малыша. Поэтому, перед тем как прибегать к народным рецептам, нужно проконсультироваться со специалистом.

Выводить жидкость из организма можно различными способами. Чтобы добиться максимального эффекта, лучше использовать их в комплексе. После прохождения интенсивной терапии нужно стараться предотвратить рецидив. Для этого старайтесь больше двигаться, пить чистой воды и придерживаться правильного рациона.

Инструкция

Прежде всего, ограничьте потребление соли. Именно из-за ее избытка и бережет лишнюю воду . Поэтому солите приготовленные блюда уже после подачи на стол. Используя готовые пряности и приправы, обращайте внимание на составные части. Как правило, многие из них уже содержат соль. Если вы замените соль специальными соусами, то усилите эффект.

Уменьшите употребление соли. Она повышает кровяное и задерживает жидкость в . Введите в свой рацион продукты, богатые калием: капусту, яблоки, кабачки, землянику, изюм, баклажаны, чернослив, курагу, картофель. Придерживайтесь подобной диеты хотя бы неделю и старайтесь в будущем не допускать резкого увеличения массы тела. Откажитесь и кофе, так как эти напитки задерживают жидкость в организме.

В течение дня ешьте и больше ничего. Это хороший и к тому же натуральный метод выведения лишней воды из организма . Если чувство голода не покидает вас, можно съесть немного сухариков из ржаного хлеба. Уже на следующий день вы увидите результат.

Посидите . 2 дня ешьте вареные овощи, морковь, картофель, но не больше чем 5 клубней в день. Следующие двое суток употребляйте отварное мясо по 200 г в день. На пятый день ешьте рыбу, тоже отварную. Шестой день — свежие фрукты и овощи. И закончите неделю кефирным днем.

Раз в неделю посещайте сауну или баню. Через потовые наружу выйдет вся лишняя влага и шлаки. Регулярно устраивайте разгрузочные дни. Не забывайте о физических нагрузках. Особенно полезны ходьба, бег, плавание.

Полностью откажитесь от газированной и минеральной воды в пользу очищенной. Также для подобных случаев подойдет зеленый чай, компот из сушеных яблок, настой шиповника и брусники.

Видео по теме

Обратите внимание

Не используйте слишком часто мочегонные средства, поскольку может нарушиться баланс в организме из-за вымывания калия и кальция. Это может спровоцировать выпадение волос, ухудшение состояния ногтей и зубов.

Источники:

  • лишняя вода в организме как вывести

Вода необходима человеку, но, к сожалению, соединительные ткани способны задерживать ее избыточное количество. От этого возникают отеки, ухудшается работа почек, увеличивается нагрузка на сосуды, сердечнососудистую систему, повышается артериальное давление. Как же выгнать из организма лишнюю воду ?

Инструкция

Одним из самых эффективных способов избавиться от лишней воды является бессолевая . Если вы стали замечать у себя склонность к отекам, то попробуйте ограничивать употребление соли в течение несколько дней, а лучше вообще отказаться я от нее. От недостатка соли отеки пройдут очень быстро, но выходить из бессолевой диеты надо осторожно, ни в коем случае не набрасывайтесь сразу на соленые продукты, начните совсем немного, постепенно увеличивая дозу.

Очень сильные отеки можно снять с помощью мочегонных средств. Но такие препараты лучше не употреблять без рекомендации врача. Если вы все же решили принять , то вам следует знать, что эти препараты вместе с водой вымывают из калий, магний и кальций. Недостаток таких микроэлементов ухудшает сердечную деятельность, ослабляет сосуды, могут появиться судороги в . Поэтому вместе с мочегонным обязательно принимайте препараты, содержащие основные микроэлементы, особенно кальций.

Более щадящим мочегонным эффектом обладают травяные сборы. Люди издавна пользовались чаем из толокнянки или листьев брусники. Но и злоупотреблять не нужно. Чтобы согнать отеки, достаточно ½ чашки три раза в день. Курс приема зависит от вашего общего состояния.

Есть также некоторые продукты, которые выгоняют из организма лишнюю воду . Но их очень индивидуален. Например, у кого-то отлично выгоняет воду простая гречневая каша, естественно, если есть ее без соли, у кого-то овсянка, кому-то хорошо помогают яблоки. Отличным мочегонным средством считаются арбузы. Но, к сожалению, при выращивании этих ягод активно используют не слишком полезные химикаты. И потому арбузы вместо мочегонного частенько, наоборот, задерживают в организме воду .

И напоследок стоит отметить, что если у вас слишком часто возникают отеки, то не стоит заниматься самолечением и выгонять воду с помощью мочегонных. Обязательно проверьте и сердечнососудистую систему. В здоровом организме водный баланс нарушается очень редко и в основном при злоупотреблении солеными и копчеными продуктами.

Источники:

  • как выгнать беременную

Задержка воды в организме может быть следствием хронических заболеваний или началом болезни почек, сердечно-сосудистой системы, асцита, лимфаденита и т.д. Поэтому при появлении излишков в организме воды, что проявляется повышением веса при обычном рационе питания, отечности глаз, лица, рук, ног следует обратиться к лечащему врачу для выяснения изначальных причин отечности.

Вам понадобится

  • — семена овса;
  • — плоды шиповника;
  • — трава птичьего горца;
  • — чабрец;
  • — корень цикория;
  • — почки березы;
  • — листья подорожника;
  • — хрен;
  • — лимон.

Инструкция

Несмотря на разнообразие причин, вызывающих возникновение излишков жидкости, существуют природные для их ликвидации. Одним из весьма безопасных и действующих является овес. Возьмите 30-40 граммов чисто промытого овса в оболочке, залейте литром воды и оставьте на 2 часа. Затем доведите до кипения и поставьте на водяную баню на 2 часа. Остудите и процедите. Выпивайте в течение дня в промежутках между приемом пищи.

1 столовую ложку сбора залейте стаканом горячей дистиллированной воды в эмалированной посуде и поставьте на кипящую водяную баню на 30 минут. Затем настаивайте 1,5 часа в теплом месте. Отфильтруйте и отожмите сырье через 3 слоя марли. Принимайте в течение 5-7 дней ½ стакана за полчаса до приема пищи.

Откажитесь от соленой пищи. Натрий, входящий в поваренной соли, является самым водозадерживающим элементом. Старайтесь солить готовую пищу в тарелке, а не в кастрюле при приготовлении. Этот прием уменьшит в три раза количество употребляемой соли.

Высокоэффективным мочегонным средством является смесь хрена с лимоном. Перекрутите на мясорубке три лимона, добавьте к ним 125 граммов консервированного хрена и тщательно перемешайте. Принимайте по чайной ложке утром и вечером за 10 минут до приема пищи.

Видео по теме

Полезный совет

При выведении излишков воды из организма также вымывается и калий. Во время лечения необходимо постоянно восполнять калий продуктами питания с его высоким содержанием. Это – курага, печеный картофель в «мундире», морковь, петрушка, чеснок, черная смородина и др.

Источники:

  • как быстро вывести жидкость из организма

Вода является источником жизни. Однако большое ее скопление в организме может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Отеки на ногах не дают надеть любимые туфли, а кольца буквально врезаются в пальцы. Узнав причину данного недуга, можно приступать к выведению воды из организма.

Вам понадобится

  • — высушенная яблочная кожура;
  • — зеленый чай;
  • — каркадэ.

Инструкция

Здоровые люди не склонны к отекам. Если вы страдаете данной проблемой – это говорит о предрасположенности к серьезным заболеваниям (или их наличии). У представительниц прекрасной половины человечества отеки могут быть следствием нерегулярного менструального , что является для беспокойства. Излишки воды в могут быть вызваны нарушением работы внутренних органов (

Вам понадобится

  • — приложение для контроля употребления воды;
  • — мерный стакан;
  • — брусника;
  • — курага;
  • — шиповник.

Инструкция

Контролируйте количество выпиваемой за день жидкости. Большое заблуждение — стараться пить меньше, чтобы вода не задерживалась в организме. Нехватка влаги может стать для вашего тела настоящим стрессом, и оно начнет запасаться ею впрок. Сначала вы должны сохранять привычные нормы потребления воды, то есть около 2 литров в день. Небольшое сокращение жидкости целесообразно лишь в последнем триместре, если врач порекомендует вам это. Вполне возможно, вам лишь кажется, что вы пьете достаточно. Начните замерять и записывать количество выпиваемой воды: результаты могут вас удивить. Еще более удобный способ — различные приложения для смартфонов, которые также позволяют вашему организму поддерживать необходимый уровень влаги.

Для беременных женщин. Кофеиносодержащие напитки обезвоживают клетки, и в результате другая выпитая жидкость будет задерживаться в организме.

Включите в свой режим обязательную физическую нагрузку. Одним из оптимальных вариантов является плавание, обладающее расслабляющим и лимфодренажным эффектом. Выберите отдельные асаны йоги, которые можно выполнять во время беременности: некоторые из них отлично помогают вывести лишнюю жидкость из организма. Во время релаксации кладите ноги на небольшое мягкое возвышение, чтобы обеспечить отток крови и предотвратить появление отеков.

Обратите внимание

Ни в коем случае не принимайте мочегонные лекарства без назначения врача. Даже если вы прочитаете в аннотации, что прием данного препарата разрешен при беременности, его бесконтрольное употребление может быть чревато серьезными побочными эффектами.

Ни в коем случае не стоит думать, что лишняя вода – обязательно следствие употребления соков, чая или обычной воды. Природа отечности может оказаться совершенно другой, бороться с ней нужно никак не полным отказом от «чайных церемоний».

Что приводит к задержке воды в организме

Отеки могут быть следствием разной степени нарушений в работе систем или отдельных органов человека. Здравым вариантом будет обратиться к врачу, и в зависимости от природы задержки жидкости можно будет выбрать метод избавления от проблемы.

Корень избытка жидкости может крыться в нарушении нормальной работы органов и систем организма:

Нарушение менструального цикла женщины;

Проблемы с почками, сердцем и другими органами;

А также в неправильном рационе или образе жизни:

1. Недостаток воды. Заменители воды (чай, сок, кофе и пр.) не способны выводить шлаки и токсины в достаточной мере. Организму нужна вода в чистом виде, иначе он «с перепуга» будет излишне накапливать ее.

2. Мочегонные напитки. Данный пункт перекликается с предыдущим. Алкоголь, газированные и комбинированные напитки слишком активно выводят нужную организму влагу, и отеки – его защитная реакция.

3. Соль. В избытке – одна из главных причин задержки воды в организме. В ответ на слишком пересоленную пищу, организм накапливает воду для минимизации вреда соли и ее выведения.

4. Чрезмерно активная или сидячая работа. При первом варианте отеков ног не избежать, а следствием второго часто бывает медленный метаболизм. Это шаг к появлению отеков.

В случае если причиной задержки жидкости является специфическое питание или образ жизни, нужно сделать над собой усилие и пересмотреть взгляды на жизнь.

Избавляемся от вредных привычек

Чистая вода – это то, что требует организм. Полтора литра чистой воды за день поможет удовлетворить потребность в суточной жидкости правильно.

Минимум соли. Не нужно сразу же кардинально бросать есть соль. Резкие перепады организм не прощает. А вот постепенное уменьшение дневной дозы белой приправы обязательно положительно скажется на здоровье.

Ускорение метаболизма. Найдите несколько минут для активных упражнений. Двигайтесь после работы и в перерывах, если рабочий день предполагает долгое пребывание в одном положении.

«Разгрузка» организма. Выберите день или два для разгрузки с целью избавления от отеков. Можно использовать для этого и разные водные диеты (кефирная, из сока тыквы).

Употребление полезных продуктов. Овсяная каша (без сахара, на воде), продукты с высоким содержанием углеводов (крупы, овощи, фрукты, хлеб грубого помола и прочее) помогают вывести жидкость и предотвращают появление отеков.

Чего нужно избегать при желании избавиться от лишней жидкости:

Не нужно стараться уменьшить количество чистой воды;

Употреблять чаи для похудения с мочегонным эффектом.

Эффект от мочегонного чая кратковременный. Уже после прекращения употребления отеки возвратятся. Что касается необдуманного уменьшения количества чистой воды, то оно станет сигналом для организма о необходимости запаса, что приведет вас опять же к старту пути борьбы с избытком воды.

При застое лишней жидкости в организме появляются отеки, лишний вес и плохое самочувствие. Если корень проблемы кроется в заболевании, то следует обратиться к врачу. В других случаях вывести воду из организма можно самостоятельно.

Сократите потребление натрия

Натрий, основной элемент соли, оказывает негативное воздействие на функцию почек, когда его количество превышает допустимый уровень. Одним из первых и очевидных последствий чрезмерного потребления этого элемента является вздутие живота и отеки. Как только вы сократите потребление натрия, почки немедленно сбалансируют уровень воды в организме.

Сократите потребление натрия, избегая обработанных пищевых продуктов, которые содержит огромное его количество, а также соли.

Увеличьте потребление калия

Калий является важным минералом, который может противодействовать натрию таким образом, чтобы нейтрализовать его и уменьшить вредное воздействие. Кроме того, калий также имеет способность устранить избыток воды и вернуть баланс жидкости в организме.

Калий можно найти в таких продуктах питания как листовые зеленые овощи, картофель, ежевика, бананы, виноград, апельсины и т.д.

Потребляйте натуральные диуретики

Мочегонные средства или диуретики стимулируют выработку мочи и эффективно ликвидируют избыток воды в организме. Существуют различные натуральные диуретики, например фрукты, такие как арбузы, брусника, а также травы, как крапива.

Больше клетчатки

Суточная потребность организма в клетчатке у женщин составляет 25 граммов, а у мужчин — 38 граммов. Когда организму недостает клетчатки, то происходит вздутие живота, а также задержка жидкости и отеки, которые являются общими симптомами запора.

Соответственно, чтобы вывести жидкость из организма, убедитесь, что потребляете достаточное количество клетчатки при суточной потребности.

Вода

Одной из основных причин накопление жидкости в организме является обезвоживание. Так как организм не получает достаточного количества воды, он вынужден удерживать воду, это своего рода естественная реакция. Достаточное количество воды поможет спровоцировать мочеиспускание и избавиться от излишней жидкости.

Вы должны выпивать не менее 2 литров или 8 стаканов воды в день.

Узнайте, почему на этапе избавления от подкожного жира вам первым делом нужно вывести лишнюю воду из организма.

Содержание статьи:

Задержка воды в организме представляет собой естественный механизм саморегуляции. Существует много причин, по которым активируются эти процессы. Человек не сразу замечает, что организм изменил свою работу и вес начинает набираться. Если продолжать оставаться безучастным к возникшим проблемам, то самочувствие будет постоянно ухудшаться.

Ни в коем случае нельзя игнорировать отеки, так как они могут являться одним из симптомов нарушения работы почек, сердечнососудистой и эндокринной системы. Мы рекомендуем в такой ситуации обратиться к врачу и пройти полное медобследование. В тоже время жидкость может задерживаться в организме и по вполне банальным причинам, например, неправильно организованного питания, малоактивного образа жизни или частого употребления спиртных напитков.

Все это говорит о том, что достаточно важно знать о том, как вывести воду из организма для похудения. Такой шаг поможет вам ускорить процесс липолиза и за пару дней избавиться от двух или трех кило. Давайте сначала выясним, по каким причинам может задерживаться жидкость в организме.

Причины задержки жидкости в организме


Итак, давайте разберемся с причинами, по которым организм начинает накапливать жидкость. Ответ будет достаточно простым, и если у вас нет проблем с работой почек и сердечнососудистой системы, то организм, запасая воду, оставляет ее в межклеточном пространстве. Это необходимо для разбавления токсинов или шлаков или при избыточной концентрации солей. Также запас жидкости может создаваться по причине дефицита чистой воды в организме.

Однако ситуация может быть и более сложной, если причина появления отеков связана с неправильной работой эндокринной системы. Чаще всего эта причина встречается у женщин при нарушении менструального цикла. Здесь вам без помощи специалиста не обойтись и следует пройти медобследование. Однако для уменьшения количества жидкости в организме в это время можно использовать народные средства.

Вот главные причины, по которым организм начинает запасать жидкость:

  1. Дефицит чистой воды — ежедневно человек должен употреблять от шести до восьми стаканов воды, чтобы организм мог поддерживать водно-солевой баланс. Говоря о норме жидкости, мы подразумеваем только питьевую воду, так как другие напитки не могут восполнить дефицит жидкости или даже обезвоживают.
  2. Употребление жидкостей , обладающих мочегонными свойствами. Если вы часто употребляете такие продукты, то организм старается при малейшей возможности запастись жидкостью. Наиболее активно способствуют задержке жидкости спиртные и сладкие газированные напитки.
  3. Чрезмерное количество соли в рационе — суточная потребность организма в соли составляет от 4 до 15 грамм. Если на улице жарко или вы занимаетесь спортом, то в этот момент этот показатель увеличивается, так как с потом может выводиться до 50 грамм соли. Для утилизации натрия необходима вода, что позволяет восстановить баланс электролитов. Аналогичным механизмом работы обладают мясо и сахар.
  4. Малоактивный образ жизни — из межтканевого пространства жидкость выходит по лимфатическим каналам. Чтобы это произошло, мускулы, окружающие сосуды должны сокращаться. Если вы не проявляете достаточной активности, то организму крайне сложно утилизировать избыток жидкости.
Таким образом, можно говорить о том, что проблемы с утилизацией жидкости носят комплексный характер. Выяснив причины, по которым организм запасает жидкость, можно узнать, как вывести воду из организма для похудения.


Очень часто для решения поставленной задачи достаточно лишь изменить распорядок своего дня. Познакомьтесь с простыми советами на тему, как вывести воду из организма для похудения:
  1. Ежедневно необходимо выпивать от полутора до двух литров воды. Причем большая часть этой нормы должна употребляться до шести часов вечера.
  2. Старайтесь употреблять от трех до пяти грамм соли в сутки, а если у вас проблемы с давлением крови, то не более одного грамма.
  3. Не употребляйте сладкие газированные и алкогольные напитки и старайтесь меньше пить кофе и чая.
  4. В обязательном порядке необходимы регулярные физические нагрузки. Не обязательно посещать фитнес центр и достаточно ежедневно совершать пешие прогулки длительностью от получаса до 40 минут. Если у вас сильно отекают ноги, то полезно лежать на спине в течение четверти часа, приподняв ноги под углом 45 или 90 градусов.
Также важным моментом при ответе на вопрос, как вывести воду из организма для похудения, является и программа питания. Мы уже говорили, что некоторые продукты способствуют накоплению жидкости. Об этом следует поговорить более подробно.

Продукты, способные ускорить процесс вывода жидкости


Среди всех продуктов питания максимальной способностью задерживать в организме жидкость являются следующие:
  1. Масла, а также жиры.
  2. Маринованные, копченые и соленые продукты.
Как видите, в этот список попадает достаточно большое количество современных продуктов, выпускаемых современной пищевой промышленностью — колбасные изделия, курица-гриль, сыры, консервы, соусы, ветчина и т. д. Если вы ограничите их употребление хотя бы на 15–20 процентов либо сделаете одни разгрузочный день в неделю, то организм перестанет активно запасать жидкость.

Какие же продукты способствуют утилизации лишней воды? В первую очередь к этой категории принадлежит пища, богатая растительными волокнами и калием — фрукты, зелень, овощи, березовый сок, зеленый чай, орехи и т. д. Все продукты, которые ускоряют процессы выведения из организма жидкости, помогут вам бороться с отеками.

Какие диеты использовать для выведения из организма воды?


Продолжим разговор о том, как вывести воду из организма для похудения с помощью диетических программ питания. Однако прибегать к их использованию можно только после того, как вы оптимизируете количество употребляемой воды и соли. В этой ситуации диеты помогут вам не только быстро утилизировать жидкость, но избавиться от токсинов и шлаков. Давайте рассмотрим наиболее эффективные и безопасные диетические программы питания.

Кефирная диета

В первую очередь вам необходимо очистить кишечный тракт, используя клизму. После этого переходите непосредственно к диете, длительность которой составляет одну неделю. Ежедневно необходимо употреблять полтора литра кефира со следующими продуктами:

  • 1-й день — пять отварных картофелин.
  • 2-й день — 100 грамм курицы (вареная).
  • 3-й день — 100 грамм телятины (вареная).
  • 4-й день — фрукты с овощами, исключая виноград и банан.
  • 5-й день — 100 грамм рыбы.
  • 6-й день — кефир.
  • 7-й день — минеральная негазированная вода.

Молочная диета

Достаточно эффективным способом выведения жидкости из организма является молокочай. Дл его приготовления вам потребуется использовать на полтора или два литра молока 1.5 столовой ложки черного либо зеленого чая. Заваривайте чай кипящим молоком на водяной бане либо в термосе.

На протяжении первых трех суток необходимо употреблять только молокочай, разделив дневную нору, на пять или шесть приемов. На четвертый день в программу питания необходимо ввести овощной суп (без картофеля), овсяную кашу, овощи (тушеные) и небольшое количество вареного мяса.

Длительность молочной диеты составляет десять суток, а после ее завершения необходимо постепенно возвращаться к привычному рациону. Заметим, что простой разгрузочный день с использованием только одной овсяной каши без соли, сахара и сваренной на воде, позволяет быстро устранить лишнюю жидкость и очистить кишечный тракт. В кашу можно добавлять отвар плов шиповника либо травяной чай.

Как вывести воду из организма для похудения: народные рецепты


Наиболее простым и при этом эффективным способом выведения жидкости из организма народными методами является употребление отваров трав, обладающих легких мочегонным эффектом — мелисса, мята, вишня, лист березы, шиповник и т.д. Кроме этого есть травы, мочегонное воздействие на организм которых достаточно сильное, и принимать их необходимо строго дозировано. К таким средствам народной медицины относятся пырей, хвощ, барбарис, толокнянка, цветы арники и т. д.

Эти средства можно приобрести в аптеке и при использовании следовать инструкции. Чаще всего для приготовления травяного отвара используется одна столовая ложка сухого сырья на 0.25 литра воды. Также существуют и другие эффективные не медикаментозные способы выведения из организма жидкости.

Физические нагрузки

Любой вид интенсивной физической нагрузки усиливает потоотделение. Вместе с потом из организма выводится не только жидкость, но и токсины. Даже регулярные пешие прогулки помогут вам при решении вопроса, как вывести воду из организма для похудения. Более того, сейчас мы расскажем о крайне простом упражнении, которое выполняется дома и эффективно для ускорения утилизации жидкости:

  • Примите положение лежа на спине.
  • Поднимите конечность перпендикулярно телу.
  • Начинайте потряхивать руками и ногами, постепенно увеличивая темп.

Сауна или горячая ванна

Пар (сухой либо мокрый) активирует процессы утилизации жидкости. Этот метод отлично работает, и многие спортсмены используют его непосредственно перед состязаниями, если необходимо максимально быстро сбросить вес. Однако у данного метода есть несколько противопоказаний — диабет, период беременности, сердечная недостаточность, высокое давление крови, туберкулез.

Также существует более щадящая методика, заключающаяся в приеме горячей ванны, желательно с содово-соляным раствором. Очень важно за пару часов до момента проведения процедуры не употреблять пищу. Наполнив ванну водой при температуре около 39 градусов, добавьте в нее несколько столовых ложек соли и соды. Принимайте ванну на протяжении 20 минут, выпив за это время чашку зеленого чая. Затем необходимо минут 40 провести в постели под теплым одеялом и принять освежающий душ.

10 фруктов и овощей для выведения жидкости из организма | Мое здоровье

Для вывода жидкости из организма необходимо регулярно употреблять фрукты с высоким содержанием воды, ведь они стимулируют выработку мочи и способствуют очищению организма от токсинов.

Если вы столкнулись с проблемой задержки жидкости в организме, прежде всего необходимо пересмотреть рацион и дополнить его полезными продуктами.

Некоторые фрукты и овощи содержат в своем составе большое количество воды, которые способствуют выведению жидкости из организма благодаря усиленной выработке мочи. В этой статье вы найдете перечень полезных продуктов, которые помогут решить проблему отеков и задержки жидкости!

Как работают продукты с мочегонными свойствами?

Поскольку овощи и фрукты стимулируют выработку мочи и выводят из организма жидкость, их называют продуктами с мочегонными свойствами.

Эти продукты рекомендуют регулярно употреблять людям, страдающим задержку жидкости в организме и отеки.

Впрочем, полезные овощи и фрукты могут не только выводить лишнюю жидкость, но и стимулировать работу почек. Именно этот орган отвечает за очистку крови и выведения токсинов.

Лишняя жидкость в организме плохо влияет на работу всех внутренних органов, ведь она способствует повышению кровяного давления и ухудшает способность сердечно-сосудистой системы выполнять свои функции должным образом. Вы сможете избавиться от отеков без необходимости принимать синтетические медикаменты, если включите в меню натуральные продукты с мочегонными свойствами.

Фрукты и овощи для выведения жидкости из организма

Конечно, лучшим натуральным мочегонным средством является вода. Думаем, в наших статьях вы уже неоднократно читали о невероятных свойствах обычной воды, а потому знаете о необходимости ежедневно выпивать 2 литра этой жидкости.

Впрочем, организму человека требуется не только чистая вода, но и большое количество питательных веществ для того, чтобы он мог выполнять все свои функции должным образом. Именно поэтому в рационе каждого человека, который заботится о своем здоровье, обязательно должны присутствовать органические фрукты и овощи.

Если вы столкнулись с отеками и проблемой задержки жидкости в организме, советуем включить в свой ежедневный меню следующие продукты:

1. Ананасы

В этом вкусном желтом фрукте содержится большое количество питательных веществ, благодаря которым он не только помогает выводить из организма лишнюю жидкость, но и улучшает работу печени, сердца и легких.

  • Ананас богат на содержание витаминов (А, В6, В9, С и К) и минералов (натрия, калия, железа, кальция и магния).
  • К тому же, кроме мощных мочегонных свойств, ананас действует как натуральный слабительное средство и препятствует появлению запоров. Именно поэтому этот фрукт принято считать эффективным натуральным очищающим средством для выведения токсинов.

Советуем ежедневно употреблять по крайней мере по одному кусочку ананаса. Его можно употреблять на завтрак или обед, или же подавать вместо десерта после основных приемов пищи.

2. Томаты

  • Мы часто используем этот фрукт для приготовления различных блюд, не задумываясь над его полезными свойствами. На самом деле томаты не только стимулируют выведение жидкости из организма, но и обеспечивают суточную норму калия. Благодаря этому они обладают способностью нейтрализовать вредное воздействие избытка натрия в организме, который и приводит к образованию отеков.
  • В томатах содержится большое количество витамина С, который заставляет почки работать активнее и производить больше мочи. К тому же, томаты являются абсолютно безопасными для тех, кто боится набрать вес, ведь они являются низкокалорийными.

Для того, чтобы получить как можно больше пользы от этого продукта, потреблять его лучше в сыром виде.

3. Арбуз

  • Арбуз содержит большой процент воды в своем составе.
  • Он является низкокалорийным продуктом, поэтому его рекомендуют употреблять даже тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Арбуз стимулирует выведение жидкости из организма и очищает его от накопленных токсинов.
  • В арбузе содержится большое количество витамина А и калия.

Ничто так не воплощает жажду и освежает, как кусочек свежего арбуза в жаркий летний день.

4. Шпинат

Недаром шпинат был главным блюдам мультипликационного героя Моряк Попай, ведь этот овощ действительно является источником энергии и силы. В шпинате содержится большое количество магния и витамина В, а еще этот зеленый листовой овощ обладает мощными мочегонными свойствами.

Благодаря содержанию незаменимой для организма клетчатки шпинат стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и препятствует появлению запоров.

Если вы хотите получить от шпината больше пользы, ешьте его в сыром виде в составе полезных овощных салатов.

5. Дыня

Поскольку этот фрукт также характеризуется высоким содержанием воды в своем составе, его рекомендуют регулярно употреблять для выведения жидкости из организма.

  • Дыня стимулирует выработку мочи и непосредственно сам процесс мочеиспускания, благодаря чему она помогает очищать организм от вредных отходов и токсинов.
  • Несмотря на то, что дыня относится к низкокалорийных продуктов, она обеспечивает длительное ощущение сытости.
  • Благодаря большому количеству калия в составе дыня помогает поддерживать водный баланс.

6. Артишок

Обязательно включите этот овощ в свой рацион, ведь он обладает мощными мочегонными и очищающими свойствами.

Главное преимущество артишока — это его универсальный, неярко выраженный вкус, благодаря чему этот продукт можно добавлять ко многим блюдам и готовить разными способами. К тому же, в артишоке также содержится большое количество калия, который и стимулирует процесс выведения жидкости из организма.

7. Яблоки

О большом количестве воды в составе яблок можно догадаться только откусив кусочек от этого сочного фрукта. Вот почему яблоки полезно есть во время летней жары, ведь они прекрасно освежают.

Яблоки принадлежат к фруктам с невероятными очищающими свойствами. Они содержат полезную клетчатку, которая стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, и питательные вещества, благодаря которым ускоряется выработка мочи и очищения организма от токсинов.

8. Авокадо

Поскольку в этом продукте содержится много незаменимых для организма жирных кислот, его можно добавлять в салаты и другие блюда как натуральную и абсолютно полезную альтернативу майонеза или любых других жирных заправок.

Авокадо характеризуется высоким содержанием витамина С, магния и калия. Именно поэтому специалисты по питанию рекомендуют регулярно употреблять этот продукт, если вы страдаете отеки.

9. Грейпфрут

На самом деле не только грейпфрут, но и все другие цитрусовые фрукты помогают бороться с отеками и выводить из организма лишнюю жидкость. Поскольку очень часто причиной задержки жидкости является дефицит витамина С, грейпфруты и другие цитрусовые непременно должны присутствовать в вашем рационе.

В течение дня вы можете чередовать различные виды цитрусовых, в частности на завтрак употреблять грейпфруты, а мандарины и апельсины есть на перекус подавать вместо десерта после обеда. Если вы будете употреблять цитрусовые на завтрак, то непременно получите заряд энергии и бодрости на весь день.

10. Груши

Этот вкусный фрукт обладает противовоспалительными, связующими и мочегонными свойствами, а еще он прекрасно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и улучшает процесс пищеварения.

  • Груши не только способны очищать кровь от токсинов, они обеспечивают организм незаменимой клетчаткой, которая необходима для регулирования работы кишечника и снижения уровня холестерина в организме.
  • К тому же, в грушах содержится большое количество воды и витамина С.

К другим овощей и фруктов для выведения из организма лишней жидкости относятся:

  • папайя
  • спаржа
  • бананы
  • петрушка
  • синий виноград
  • сельдерей

Было полезно? — Ставим Лайк:)

Наш сайт Мое Здоровье

список и таблица продуктов, выводящих воду из организма

Если в нашем организме задерживается жидкость, это не лучшим образом влияет на здоровье. Тело отекает, «радуя» отражением в зеркале и невозможностью застегнуть любимые сапожки, ухудшается самочувствие, вплоть до повышения артериального давления. Бороться с этим явлением помогают не только лекарственные препараты, но и самые обычные продукты, которые лежат на полках супермаркетов. Какие продукты выводят воду, и в каком виде их лучше употреблять для этих целей, мы расскажем в этой статье.

Овощи – продукты, которые выведут воду из организма

Существует множество причин, по которым вода задерживается в организме. Но в основном симптом связывают с чрезмерным употреблением соли или сахара, заболеваниями, такими, как артрит, сниженным количеством гормона прогестерона в организме человека.

Продукты, выводящие воду из организма, должны входить в рацион человека, у которого существуют проблемы с отхождением лишней жидкости. Но недостаточно лишь скорректировать свое питание, необходимо также наладить режим сна и бодрствования, и, возможно, обратиться ко врачу за назначением лекарственных препаратов. Впрочем, если наблюдаете у себя регулярную задержку жидкости, лучше сразу обратиться к доктору. Вероятно, это симптом заболевания, которое требует разностороннего лечения.

Продукты, которые выводят воду из организма: список овощей

Свекла имеет отличные мочегонные средства, поэтому по праву входит в список продуктов питания, выводящих воду из организма человека. Более того, свекла имеет богатый витаминно-минеральный состав, в ней много антиоксидантов. Она помогает организму бороться инфекцией, очищает кишечник. Чтобы сохранились мочегонные свойства овоща, его можно есть сырым, вареным, тушеным или жареным. А вот в микроволновке свеклу лучше не готовить. Если имеется сахарный диабет, от частого употребления свеклы следует отказаться.

Картофель – это не только овощ, без которого современному человеку трудно представить свой рацион, но и натуральное средство для нормализации водного баланса. Также картофель благоприятно сказывается на правильном функционировании почек.

Белокочанная капуста тоже природный диуретик. Ее употребление способствует не только выведению излишков жидкости из организма человека, но и сжиганию жировых отложений.

Помидоры – яркие, сочные овощи не случайно оказались в этом списке. Чтобы добиться диуретического эффекта, томаты нужно есть сырыми, или употреблять помидорки в виде томатного сока. Также они благотворно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Огурцы тоже продукты, которые быстро выводят лишнюю жидкость. Овощ часто является важной составляющей детокс-диет. Зеленые пупырчатые овощи положительно влияют на мочевой тракт человека, способны снизить уровень сахара в крови, и, конечно, являются природными диуретиками. Это происходит благодаря тому, что их химический состав насыщен витаминами, минералами и антиоксидантами.

Баклажаны не только ускоряют обмен веществ человека, они способствуют выведению лишней жидкости из организма. Причем, чтобы эффект был максимальным, нужно не просто съесть овощную культуру. Необходимо баклажан сварить, и выпить получившуюся жидкость. Если такой эксцентричный способ не под силу, можно просто съесть сам овощ.

Какие продукты выводят лишнюю воду из организма? Конечно, имбирь, который известен многим благодаря своим «похудательным» свойствам. Этот овощ нормализует обмен веществ, хорошо очищает организм, выводя из него токсины. А еще это отличное средство от отеков и обезболивающее при заболеваниях суставов. Имбирь очищает кровь, способствует нормализации кровообращения. Чтобы прочувствовать эффект, не обязательно вгрызаться зубами в корень с, мягко говоря, специфическими вкусовыми свойствами. Можно просто порезать его дольками, и несколько из них положить в стакан с водой. Естественно, получившийся «коктейль» нужно выпить, дав немного настояться.

О пользе сельдерея для организма человека не слышал, разве что, совсем ленивый. Сельдерей обширно применяется в диетическом питании, служит основой детокс-рецептов. В нем содержится много жидкости, употребляя его, мы ходим в туалет чаще обычного. Таким образом организм избавляется от излишков влаги. При этом, сельдерей хорошо утоляет жажду. В добавок, способствует более качественному пищеварению и обогащает наш организм необходимыми витаминами, микро-и макроэлементами. Не зря сельдерей относится к продуктам, выводящим воду из организма для похудения.

Петрушка и другая зелень – продукты, выводящие воду из организма быстро. Пучок зелени можно добавить в свежий салат, съесть просто так, добавить в детокс-коктейль. Петрушка обладает не только мочегонными свойствами, это природный антиоксидант. Богатая клетчаткой зелень впитывает токсины и лишнюю влагу, быстро выводя все это из организма. Поэтому положительно влияет и на процесс пищеварения.

Фрукты, выводящие воду из организма человека

Многие фрукты не хуже овощей справляются с выведением излишков жидкости из организма человека.

Читайте также

Отличными мочегонными свойствами обладает клюква. Она не просто избавляет нас от лишней жидкости, но борется с различными инфекциями мочевыводящих путей. Еще лучше с этим справится клюквенный сок, но только свежий и натуральный.

Какими продуктами вывести воду из организма наиболее быстро? Конечно, арбузом. Гигантская зеленая ягода с красной мякотью содержит в своем составе очень много воды, что и заставляет нас отправлять естественные надобности. Арбуз выводит загрязнения из почек, стимулирует их работу, повышает количество гемоглобина в крови. Но, все же, поедая арбуз, нужно соблюдать меру: в нем много сахара. А это чревато для людей, следящих за своим весом, и диабетиков.

Киви тоже природный диуретик. Он очищает наши сосуды, является профилактикой появления паразитов.

Лимон хорошо выводит лишнюю воду, и для этого не обязательно морщиться, поедая кислый фрукт. Даже если просто добавить в воду лимонный сок, можно получить диуретический эффект.

Употребление сока лимона помогает снизить артериальное давление, защите от инфекций мочевыводящих путей.

Какие напитки помогут вывести лишнюю жидкость

Некоторые традиционные для нас напитки – это тоже продукты, выводящие лишнюю воду из организма. Прежде всего, это те напитки, которые содержат кофеин. Вещество оказывает не только тонизирующее воздействие на наш организм, но и мочегонное. Количество кофеина в сутки не должно превышать 200-300 граммов, это приблизительно 2-3 чашки напитка.

Какими продуктами можно вывести воду из организма?

Хорошо помогает вывести лишнюю воду из организма рис. Даже существует множество диет на этой крупе, которые способствуют избавлению от не одного лишнего килограмма. Правда, в основном как раз организм покидает именно вода, а не жир.

Овес, как и рис, впитывает в себя излишки жидкости, что способствует избавлению от воды.

Белое мясо птицы тоже включают в список продуктов, которые снижают уровень жидкости в организме. Белок обладает способностью связывать воду. Некоторые диетологи советуют при отечности иногда употреблять белое мясо 3 раза в день. Однако, перед тем, как попробовать такой метод, нужно узнать состояние здоровья своих почек и заручиться поддержкой опытного врача.

Какие продукты выводят лишнюю жидкость из организма? В первую очередь те, которые богаты калием:

Продукты, богатые калием
Наименование Количество мг калия на 100 граммов
Курага 1880
Спирулина 1369
Ботва свеклы 907
Шпинат 774
Грецкие орехи 670
Запеченый картофель 531
Авокадо 485
Красная рыба 334
Абрикосы 305
Яблоки 278
Помидоры 240
Баклажаны 228
Морковь 221
Тыква 204
Апельсины 197
Огурцы 141

Продукты, выводящие воду из организма при беременности

Очень часто беременные женщины сталкиваются с отеками. В этом случае необходимо наладить свой рацион, исключив из него соленые и жареные продукты. Или хотя бы свести их употребление к минимуму. Налечь рекомендуется на свежие овощи и фрукты, ведь именно они содержат много необходимых в этот момент женщине витамины и микроэлементы. Овощи и фрукты обладают мягким мочегонным эффектом, что особенно важно во время беременности. Также беременным нужно регулярно есть продукты, богатые белком.

Природные диуретики для беременных:

  • Абрикосы
  • Арбузы
  • Айва
  • Лимон
  • Огурцы

Но даже эти продукты дамам в положении нужно есть с осторожностью. Съев небольшой кусочек, нужно проследить за реакцией организма, и если что-то будет не так, обратиться ко врачу. Внимательно следует и выбирать места покупки овощей и фруктов. Стихийных рынков и непроверенных магазинов лучше избегать. Особенно это касается покупки арбузов.

Как вывести лишнюю жидкость из организма?

Избыток жидкости в организме может привести к неприятным последствиям: набору веса, развитию отечности и другим проблемам со здоровьем.

Последнее обновление: 18 февраля, 2019

Задержка жидкости в организме может свидетельствовать о неправильном обмене веществ или сбоях в работе внутренних органов. Чаще всего эта проблема характеризуется появлением отеков на различных участках тела. Для того чтобы вывести лишнюю жидкость из организма необходимо, в первую очередь, ограничить потребление соли. Также важно пить достаточное количество воды – она очищает организм и помогает ему выводить вредные вещества.

Какие еще существуют методы борьбы с отеками? Расскажем об этом в нашей сегодняшней статье.

Продукты, выводящие жидкость из организма

Мочегонные продукты

Для того чтобы вывести лишнюю жидкость из организма нужно обязательно потреблять мочегонные продукты. Их потребление способствует выведению шлаков и токсинов и тем самым избавиться от лишнего веса. Итак, вот перечень продуктов, которые стоит включить в свой рацион:

  • Арбуз полезен при отеках благодаря тому, что содержит много воды.
  • Зеленый чай. Отличное мочегонное средство и антиоксидант.
  • Апельсин. Благодаря содержанию витамина С апельсин стимулирует работу почек и ускоряет процесс выведения токсичных веществ.
  • Одуванчик. Это растение является одним из наиболее эффективных, если говорить о выведении излишков жидкости из организма.
  • Артишок часто используется в приготовлении настоев для снижения веса. Он также обладает мочегонными свойствами.
  • Клюква предотвращает возникновение заболеваний мочевыводящих путей и является хорошим антиоксидантом.
  • Петрушка способствует выведению жидкости, а потому рекомендована к использованию для приготовления настоев в целях борьбы с лишним весом и заболеваниями сердца.

Продукты богатые калием

Калий является одним из электролитов, которые не только помогают контролировать артериальное давление, но и обеспечивают выведение жидкости.

Калий содержится в следующих фруктах: киви, дыня, апельсины и бананы. Он также встречается в овощах, таких как артишок, капуста, свекла, картошка и авокадо.

Читайте также: Натуральные средства для лечения повышенного артериального давления

Продукты богатые магнием

Магний также помогает организму вывести лишнюю жидкость. Помимо этого он способствует предотвращению заболеваний сердца и контролирует выработку инсулина, облегчает боли при мигрени и снижает риск заболевания диабетом второго типа.

Продукты, содержащие магний необходимо потреблять ежедневно. Потребность человека в этом полезном минерале составляет примерно 400-500 мг в день.

Магний встречается в самых разных продуктах питания:

  • масло (кунжутное, льняное, арахисовое, топленое)
  • молочные продукты (сыры, йогурт, творог, молоко)
  • горький шоколад
  • мясо
  • рыба (палтус, осетр, пикша, окунь, треска, сайра)
  • крупа (геркулес, нут, горох, гречка, рис, чечевица)
  • фрукты (черешня, киви, ананас, фейхоа, малина, груша, персик, хурма)
  • орехи (миндаль, кедровые орешки)

Сведите потребление соли к минимуму

Как мы уже сказали, соль провоцирует задержку жидкости в организме.

Старайтесь добавлять в еду минимальное количество соли, так как она может вызвать почечнокаменную болезнь, рак желудка и снижение вкусовой чувствительности.

Это интересно: Как соль влияет на почки?

Занятия спортом помогают вывести лишнюю жидкость из организма

Малоподвижный образ жизни способствует образованию отеков и скоплению лишней жидкости в организме. Справиться с этой проблемой помогут занятия спортом. Поэтому больше гуляйте, делайте зарядку по утрам, занимайтесь танцами, плаванием и фитнесом. Также есть специальные лимфодренажные упражнения, снимающие отечность. Все это заставит вас изрядно попотеть и запустит обменные процессы, что способствует быстрому выведению излишней жидкости.

Следите за своим здоровьем. Носите удобную одежду, отдайте предпочтение обуви без каблука, соблюдайте режим труда и отдыха. Если же отеки беспокоят вас слишком часто, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Это может вас заинтересовать …

Лучшие жидкие средства для удаления ржавчины 2021

Персонал

Ржавчина неизбежна, но современные жидкие средства для удаления быстро справляются с этой проблемой. По большей части это мягкие химические вещества на водной основе; большинство из них используют те или иные формы хелатирования (их компоненты окружают частицы железа и связываются с ними). Эти связи с ржавчиной настолько прочны, что материал теряет сцепление с металлом и буквально отваливается. Это сэкономит вам много смазки на локтях, потому что вам не придется стирать ржавчину или ржавчину проволочной щеткой.Просто смочите пораженную часть в смывке или нанесите кистью гель, прежде чем вытереть ее насухо. Затем перейдите к следующему шагу, например, покрасьте сталь или нанесите легкий слой масла, воска или антикоррозионного герметика, чтобы предотвратить дальнейшее образование ржавчины.

(Если вы хотите узнать больше об увлекательном процессе ржавчины металла и некоторых инструментах, материалах и оборудовании, которые вы можете использовать для борьбы с этим, мы уже писали об этом раньше.)

Как мы тестировали

Чтобы протестировать жидкие средства для удаления ржавчины, мы обратились к одному из выдающихся национальных экспертов по коррозии, Лаборатории коррозионных технологий НАСА в Космическом центре Кеннеди.Лаборатория посоветовала нам методы испытаний и подготовила для нас образцы. Каждый испытательный образец состоял из куска углеродистой стали размером 4 x 6 дюймов с приваренным к нему участком С-образного канала. Образцы выглядели странно, но они позволили нам протестировать съемники на плоской поверхности, во внутреннем углу, внешнем углу и сварном шве. Затем НАСА взяло каждый из них и отправило в ванну для ржавчины с соленой водой, чтобы убедиться, что все они равномерно корродированы.

Затем мы погрузили каждый тестовый образец в средство для удаления (или нанесли его кистью), следуя инструкциям производителя.После того, как мы завершили эти тесты, мы попробовали съемники на ручных инструментах и ​​оборудовании. С советом НАСА, его щедрым предоставлением образцов и нашим собственным использованием, это был настолько тщательный тест, который только можно провести. Вот как работает каждое средство для удаления.

Реклама — продолжить чтение ниже

Выбор редакции

Эвапо-Ржавчина ER012

Evapo-Rust заявляет, что ведет разработку своего продукта к работе в интересах американских вооруженных сил, чтобы создать безопасный метод удаления ржавчины в промышленных масштабах.После использования ER012 мы склонны верить этому утверждению. Evapo-Rust эффективен и быстр. После шести часов замачивания тестовая заготовка была совершенно чистой. Через 12 часов все стало безупречно, включая углы и сварной шов. Мы заметили, что из стали выщелачивались незначительные углеродистые отложения, но, приложив немного усилий, нам удалось стереть их с помощью ветоши и пластиковой мочалки. Это не столько функция средства для удаления ржавчины, сколько отражает степень углерода в стали или металле сварного шва. Некоторые стали выделяют больше углерода в процессе удаления ржавчины, чем другие.Итог: это прекрасный и эффективный продукт.

Лучшая кисть

Лягушка-бык 94237 Густая медовая консистенция

Bull Frog обеспечивает хорошее сцепление, позволяя ей хорошо работать на вертикальных поверхностях или деталях, которые слишком велики, чтобы их можно было окунуть. Нанесите щеткой и оставьте на несколько часов. Мы считаем, что он остается влажным и эффективным все время (конечно, это будет зависеть от того, насколько тепло и сухо в вашем магазине, а также от влажности, в которой вы работаете).Если вы заметили, что материал не полностью удалил ржавчину, немного поскребите пластиковой губкой, чтобы удалить все, что осталось. Кроме того, это был единственный протестированный нами продукт, который предотвращал мгновенную коррозию (которая может произойти в течение 20 минут после обработки, если не загрунтовать или не запечатать быстро) с помощью ингибитора паровой коррозии (VCI), который электрохимически связывается со свежеочищенной поверхностью. VCI испускает пары, препятствующие коррозии, которые обеспечивают долгосрочную защиту голого металла.

Промышленный режим

Мастерская Героя WH003226

Шестичасовое замачивание в ванне Metal Rescue позволит вам очистить деталь до такой степени, чтобы можно было закончить работу с помощью ручных инструментов. Однако дайте ему впитаться в течение 24 часов, и когда вы удалите его, вы найдете почти нетронутую часть. Если вы можете позволить себе дополнительное время, чтобы деталь полностью пропиталась, Metal Rescue — хороший выбор. Материнская компания бренда Armor Protective Coatings предлагает различные решения для защиты деталей от ржавчины.Например, он также предлагает покрытие, наносимое распылением, которое препятствует образованию ржавчины, пластиковые пленки и обработанные бумажные пакеты, в которых используется та же технология VPI, что и у Bull Frog 94237, описанного выше. Испуская пар, замедляющий коррозию, эти продукты защищают неизолированный металл в течение длительного времени. Таким образом, вы можете купить полную систему, состоящую из средства для удаления ржавчины и материалов для долговременной защиты.

Лучшее по бетону

Стартовый набор для удаления ржавчины Unrust

Растворите содержимое этого пакета в галлоне воды, и вы получите умеренно эффективную ванну для замачивания частей (но на это потребуется не менее восьми часов).Тем не менее, где смесь действительно блестит, так это в том, что она оставляет пятна от железа из-за поливной воды с бетонных тротуаров и проездов. В этом случае вылейте галлонную смесь в садовый опрыскиватель, накачайте ее, распылите, дайте ей подействовать, а затем смойте. Вы также можете окунуться в ведро на галлон, используя малярный валик, прикрепленный к удлинителю. Раскатайте смесь, дайте ей подействовать, смойте. Тот же метод применяется к вертикальным виниловым ограждениям, окрашенным железосодержащей поливной водой.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

5 лучших средств для удаления клея для большинства проблем

В мире существует множество типов нежелательных проблем, с которыми нужно иметь дело, но, в частности, липкие остатки могут стать настоящей головной болью. Клейкие, восковые, маслянистые или просто раздражающие, липкие ситуации могут быть вызваны жиром, воском, скотчем, клеем, наклейками и даже некоторыми продуктами.

Введите незамеченного героя — средство для удаления клея. Правильное средство для удаления клея убережет ваши поверхности от разрушения — и сэкономит вам усилия по очистке, разрушив молекулярные связи, которые делают липкие вещи, ну, в общем, липкими. Однако имейте в виду, что не все средства для удаления клея подходят для каждого типа поверхности. Выбор подходящего средства для уборки под рукой — половина работы по уборке в таких случаях. Чтобы узнать о ключевых моментах, которые следует учитывать при выборе средства для удаления клея, а также о наших лучших фаворитах, читайте дальше!

  1. НАИЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ: Goo Gone Original Liquid
  2. НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ ЖИДКИХ СООБЩЕНИЙ: Универсальное средство для удаления клея 3M
  3. НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ ТРАНСПОРТНЫХ СРЕДСТВ: Custom Shop Restoration Grease and Wax Remover
  4. НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ МАСЛА И СМАЗКИ: Oil Eater Original

Основные соображения при выборе средства для удаления клея

Бытовые средства для удаления клея бывают трех основных формул: на основе цитрусовых, на основе сои и на основе растворителей (хотя у нас также есть некоторые исследования более экологически чистых продуктов, которые могут быть хорошая альтернатива для домашних хозяйств, сокращающих использование агрессивных химикатов).Сравнивая варианты, не забывайте учитывать тип беспорядка и материал поверхности под ним, а также заявленное использование средства для удаления клея и предполагаемый метод его нанесения.

Знай свою поверхность

Липкость может повредить поверхности — но не то, что выбрано неправильное изделие! Всегда выбирайте формулу, которая указана как «безопасная для использования» или специально разработанная для использования на вашей конкретной поверхности, будь то ткань, обработанное дерево, герметичный камень, автомобильные детали, пол или что-то еще.

Помимо типа поверхности следует учитывать тип клея, который вы пытаетесь удалить. Некоторые клеи удалить сложнее, чем другие. Самые стойкие из них называются «реактивными адгезивами», потому что они содержат дополнительный химический отвердитель, который создает дополнительную надежную связь. Реактивные клеи можно использовать для закрепления виниловых полов, а также для крепления наклеек и грузов на колесах. Чтобы удалить реактивный клей, вам понадобится продукт, который может разрушить эти прочные связи, обычно средство для удаления на основе растворителя.

Выберите совместимую формулу

Практическое правило — попробовать наименее агрессивный вариант, прежде чем прибегать к использованию тяжелых растворителей.

  • Удалители на основе цитрусовых содержат смесь экстракта цитрусовых и пропана в качестве основных ингредиентов. Эти продукты могут также содержать такие химические вещества, как хлорид, галоген, сера и фторид. Goo Gone, например, представляет собой смесь экстрактов цитрусовых и химических веществ на основе нефти. Смывки на основе цитрусовых лучше всего подходят для обычных домашних беспорядков, они отлично подходят для удаления остатков клея от слабого до умеренного (напр.г., скотч, наклейки, растительное масло). Они также могут помочь вам бороться с грязью на кухнях и в ванных комнатах.
  • Удалители на основе сои используют соевое масло и пропан в качестве активных ингредиентов. Соя часто используется в продуктах для удаления клея промышленного и профессионального уровня. Более сильные, чем продукты на основе цитрусовых, средства для удаления сои хороши для ослабления старых липких связок. Подумайте о мастичных клеях (вещество, похожее на смолу, используемое при укладке плитки) и клеях, скрепляющих старые ковровые покрытия. Съемникам на основе сои может потребоваться несколько часов, чтобы достаточно размягчить старый клей.После того, как вы очистите поверхность, средство для снятия должно раствориться в воде с мылом.
  • Удалители на основе растворителей — самые сильные на рынке. Они проникают через поверхности, разрывая химические связи и стирая любые остатки. Активные ингредиенты могут включать агрессивные и потенциально едкие химические вещества, такие как ксилол, этилбензол, толуол, бензол, метанол и нафта, химикат на нефтяной основе, часто используемый для очистки металла. С этими химическими растворителями следует обращаться осторожно и в соответствии с инструкциями.Используйте только в случае крайней необходимости и когда другие методы не помогли. По данным штата Калифорния, некоторые из этих продуктов содержат специальное предупреждение об этилбензоле, который может вызвать рак, и метаноле, который может вызывать врожденные дефекты и вред репродуктивной системе.
  • «Более экологичные» средства для удаления клея разрабатываются в связи с растущими опасениями по поводу здоровья, безопасности и изменения климата, сообщает The New York Times. Все больше компаний изобретают продукты, которые продаются как биоразлагаемые и нетоксичные.Поскольку эти продукты являются относительно новыми на рынке, на данный момент они не имеют широко распространенных отзывов потребителей и экспертов, подтверждающих их эффективность. По данным Рабочей группы по охране окружающей среды, бывает трудно найти полные списки ингредиентов для этих продуктов, поэтому при рассмотрении этих продуктов все же необходимо соблюдать осторожность. По этим причинам мы исключили натуральные средства для удаления клея из списка ниже, хотя на них стоит обратить внимание.

Выберите лучший способ нанесения средства для удаления клея

Вы можете удалить клей одним из трех способов или смешать и сопоставить:

  • Распыление лучше всего подходит для покрытия больших поверхностей.Большинство формул для спрея выпускаются в бутылках с распылителем или аэрозольных баллончиках. Всегда работайте в вентилируемом помещении или на открытом воздухе и носите защитное снаряжение, такое как защитные очки, резиновые перчатки и хирургическую маску.
  • Замочите и вытрите жидкие средства для удаления клея , которые можно контролировать, нанося бумажным полотенцем или ватной палочкой. Это особенно полезно при работе с более деликатными материалами (например, с некоторыми тканями или антиквариатом) и когда вы хотите использовать как можно меньше химикатов.
  • Удалите остатки клея с определенных твердых поверхностей, таких как стекло и плитка.Не используйте только острые края! Специально разработанные скребки бывают как с металлическими, так и с пластиковыми лезвиями, поэтому вы не повредите свою поверхность.

Лучшие средства для удаления клея

Фото: amazon.com

1. ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ: Goo Gone Original Liquid


Ярко-желтая жидкость Goo Gone по-прежнему является золотым стандартом для устранения липких бытовых беспорядков. Формула на основе цитрусовых и нефти безопасна для большинства твердых поверхностей, но будьте осторожны с резиной и деликатными тканями; Goo Gone может испортить эти материалы.Для автомобилей компания предлагает провести выборочную проверку формулы в недоступном для наблюдения месте, прежде чем использовать ее для удаления наклеек или других липких остатков с вашего автомобиля. Причина его статуса «доверенный номер 1» проста — он просто работает! Goo Gone может удалять наклейки, воск, остатки маркера и мелка, а также клей, смолу, наклейки, блестки, жевательную резинку, этикетки и многое другое. Нанесите бумажным полотенцем или ватной палочкой.

Фото: amazon.com

2. НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ ЖЕСТКИХ СООБЩЕНИЙ: Универсальное средство для удаления клея 3M


Для интенсивной очистки, которую вы откладывали в течение нескольких дней и недель, универсальный очиститель клея 3M — ваш лучший клей. вариант удаления.Формула на основе растворителя предназначена для удаления легкой аэрозольной краски, остатков клея, воска, жира, древесного сока, дорожной смолы, масла и насекомых (например, тех, что прилипли к лобовому стеклу и бамперу). Это также формула аэрозоля, которая имеет определенные риски для здоровья, безопасности и окружающей среды. Соблюдайте осторожность и работайте в проветриваемом помещении в надлежащем защитном снаряжении (например, в перчатках, очках, маске). Мы рекомендуем этот продукт особенно для использования в автомобилях и гаражах, так как он не повредит краску, винил или ткань.

Фото: amazon.com

3. НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ ТРАНСПОРТНЫХ СРЕДСТВ: Средство для удаления жира и воска для реставрации Custom Shop. Этот спрей на основе растворителя хорошо подходит для окрашенных поверхностей, металла, пластика, эпоксидной смолы и стекловолокна. Он быстро сохнет, удаляет автомобильный воск и является идеальной подготовкой перед ретушью вашего автомобиля. Наносить просто: распылите на чистую безворсовую ткань и сотрите остатки влажной салфеткой.Этот продукт удаляет жир, воск, смолу, сок, силиконы и многое другое. Однако будьте осторожны при использовании на внутренних поверхностях, поскольку формула не предназначена для пластиковых полимеров, кожи и более мягких тканей.

Фото: amazon.com

4. НАИЛУЧШИЕ ДЛЯ МАСЛА И СМАЗКИ: Oil Eater Original


От масляных пятен бывает трудно избавиться. Если вы имеете дело с темными, маслянистыми, смолистыми пятнами на полу гаража или ковре в гостиной, жидкое обезжиривающее средство Oil Eater мягко, но эффективно.Он одобрен Министерством сельского хозяйства США для непищевых поверхностей и не содержит кислот или растворителей на основе нефти (2-бутоксиэтанол является основным активным ингредиентом). Oil Eater также соответствует стандартам, установленным Советом по контролю качества воздуха Южного побережья Калифорнии. Просто разбавьте эту концентрированную жидкость водой, если это необходимо для масляных пятен на белье, полах, коврах, областях ванн / плитки, решетках, настилах, асфальте, бетоне и многом другом.

Лучшие средства для удаления клея для удаления твердых остатков — ARTnews.com

Средства для удаления клея разработаны для удаления остатков клея, масла, воска, жира и других сложных загрязнений, которые сложно удалить стандартными чистящими средствами.Поскольку большинство составов для удаления клея основаны на цитрусовых, соевых или растворителях, вам нужно выбрать продукт, который безопасен для использования на предполагаемой поверхности, но достаточно прочен, чтобы разрушить липкие остатки, которые вы пытаетесь удалить. Наши подборки, представленные ниже, помогут вам найти лучшие средства для удаления клея для ваших нужд.

1. Goo Gone, оригинальное средство для удаления клея с жидкой поверхностью

Этот продукт на основе цитрусовых, пользующийся заслуженной репутацией среди средств для удаления клея, является предпочтительным выбором для домашнего использования.Разработан, чтобы легко избавиться от надоедливых остатков, оставшихся от ценников и ленты, а также от мелков, клея и блесток после напряженных рабочих сессий. Это жидкое средство для удаления, безопасное для твердых поверхностей, ковровых покрытий и одежды, проста в использовании и вернет большинству поверхностей их первоначальное состояние.

Купить: Goo Gone Original Liquid Surface Safe Adhesive… 8,98 долл. США

2. Средство для очистки клея общего назначения 3M

Мощный очиститель на основе растворителя смягчает прилипшие остатки, облегчая их очистку.Удаляет воск, клей, жир, масло, смолу, сок и насекомых. Это средство для снятия макияжа — отличный выбор для использования в автомобилях, оно безопасно для затвердевшей краски, винила, тканей и стекла. Как и большинство аэрозольных очистителей, этот лучше всего использовать в хорошо проветриваемом помещении.

Купить: Универсальный очиститель клея 3M 23,93 $

3. Средство для удаления липкого клея Элмера

Идеально подходит для учебных аудиторий. Это средство для удаления клея от известного производителя клея — идеальный выбор для очистки резинового клея, мелков, масляной краски, слизи и других беспорядков, связанных с ремеслами.Эта натуральная формула цитрусовых, сделанная без вредных растворителей, впитывается в липкие остатки, которые вытираются начисто.

Купить: Средство для удаления липкого клея Элмера 4,97 $

4. Средство для удаления оригинальных формул un-du

Этот бескислотный и безопасный для фотографий очиститель, который любят скрапбукинг, бережно снимает наклейки и этикетки, чтобы их можно было снова наклеить где-нибудь еще. Эта формула входит в состав универсальной системы удаления с прикрепленным скребком для легкого отклеивания наклеек.Хорошо удаляет клей на ленте, смолу, жир, смолу и воск, не оставляя масляных следов.

Купить: un-du Original Formula Remover (Средство для удаления оригинальной формулы) 10,52 долл. США

5. Салфетки для удаления клея Uni Solve

В коробке по 50 штук эти индивидуально упакованные салфетки предназначены для мягкого разрушения адгезии медицинской и спортивной ленты, поэтому повязки можно снимать, не повреждая кожу. Салфетки содержат спирт, и их нельзя использовать на открытых ранах, так как это может вызвать раздражение.Они также оставляют после себя легкие маслянистые остатки, поэтому после использования может потребоваться промыть их водой с мылом.

Купить: Салфетки для удаления клея Uni Solve 9,08 долл. США

Продукты для удаления ржавчины Блог по удалению ржавчины

| Биоразлагаемые средства для удаления ржавчины | Часто задаваемые вопросы по удалению ржавчины | Приложения для удаления ржавчины | Средство для удаления ржавчины Обсудить |

Средство для удаления ржавчины, КПР

Эффективно удаляет ржавчину и налет с углеродистой стали, нержавеющей стали, чугуна, латуни, меди, алюминия и черных металлов.Экологически чистый. Не повредит человеческую кожу и не повлияет на большинство краски, пластмассы, дерево, текстиль, керамика или резина. Биоразлагаемый, нетоксичный, удобный, негорючий продукт, который безопасен для рук. Простота использования сокращает необходимость в обслуживании, увеличивает производительность и снижает затраты. Более безопасный, чем другие продукты, этот очиститель ржавчины близок к нейтральному по pH Это жидкое средство для удаления ржавчины НЕ требует нейтрализатора.
Упаковка: 5 галлонов (19 литров) и 55 галлонов (208 литров)

| КПР: FAQ по безопасному удалению ржавчины | KPR Данные для удаления ржавчины |

Средство для удаления ржавчины Evaporust

Используется тысячами довольных клиентов по всему миру, таких как вооруженные силы США, производители двигателей, автореставраторы, производители, любители, реставраторы оружия и многие другие.EVAPO-RUST ™ — это средство для удаления ржавчины, которое сокращает объем технического обслуживания, увеличивает производительность и снижает затраты. NSN 6850-01-498-3610 Он также является биоразлагаемым и имеет почти нейтральный pH.
Упаковка: 5 галлонов (19 литров) и 55 галлонов (208 литров)

Часто задаваемые вопросы по безопасному удалению ржавчины

Информация о характеристиках продукта, обсуждаемая в разделе часто задаваемых вопросов по безопасному удалению ржавчины, применима к обоим биоразлагаемым, неопасным и невоспламеняющимся безопасным средствам для удаления ржавчины, упомянутым выше.

Слайд-шоу с жидким средством для удаления ржавчины

Слайд-шоу о том, как использовать наши жидкие средства для удаления ржавчины для различных целей.

Средство для удаления ржавчины и коррозии в форме геля (желе). Превосходное средство для удаления ржавчины с вертикальных и потолочных поверхностей. Биоразлагаемое, безопасное желе для удаления ржавчины. Содержит средство для удаления ржавчины и защиту от мгновенной коррозии.
Упаковка: кувшинов 0,5 галлона и 6 кувшинов по 0,5 галлона Картонная коробка Посетите наш магазин для удаления ржавчины.

| КПР: FAQ по безопасному удалению ржавчины | Технические данные геля для удаления ржавчины |

Преобразователь ржавчины превращает ржавчину в защитную грунтовку

Преобразователь ржавчины представляет собой грунтовку, направленную непосредственно на ржавчину, для труднодоступных поверхностей.Его можно наносить непосредственно на ржавые металлические поверхности, и он проникает в металлическую поверхность, удаляет ржавчину, герметизирует, загрунтовывает и превращает всю ржавчину в гладкую, готовую к покрыванию поверхность без ржавчины. Это предотвращает дальнейшее ржавление. Отлично подходит для морской среды и присутствия хлоридов. Это невоспламеняющееся, нетоксичное покрытие на водной основе, с низким содержанием летучих органических соединений, которое обеспечивает до 500 часов защиты от коррозии ASTM Salt Spray при толщине слоя 3 MIL. На него можно наносить верхнее покрытие на основе воды или растворителя.
Упаковка: Четыре кувшина по 5 литров и бочка на 55 галлонов

Один флакон с жидкостью объемом 16 унций каждого, биологически разлагаемое безопасное средство для удаления ржавчины и смазочное средство / нейтрализатор.
Выпуск этого продукта был прекращен в связи с появлением вышеупомянутых новых и улучшенных продуктов, которые не требуют окончательного ополаскивания после нанесения.

Магазин продуктов VCI Место для покупки продуктов VCI

Магазин средств контроля коррозии и ржавчины VCI Большой категоризированный интернет-магазин с фотографиями и краткими описаниями Временные покрытия VCI, Бумага VCI, VCI poly (пластик), очистители, обезжириватели, продукты mil spec, излучатели VCI, упаковка для статического контроля, Жидкости Daubert Nox-Rust и многое другое можно приобрести в Интернете.

VCI Промышленная упаковка для контроля коррозии Место покупать пластиковую упаковку с VCI, обертка поддона vci, листы пленки vci и сумки vci. Перерабатываемый антикоррозийная поли (пластиковая) пленка, листы и пакеты.

VCI Бумажная ржавчина и Бумага для защиты от коррозии различных форм, конструкций и марок.

FAQ’S

В. Есть ли особый способ использования средства для удаления ржавчины?
A. Да, есть. Если вы хотите удалить коррозию с поверхности, вы должны выполнить простой процесс.Сначала необходимо очистить деталь от масла и / или мусора. Это дает средство для удаления ржавчины простой и прямой доступ к коррозии на поверхности детали. Это выполняется путем обезжиривания и ополаскивания пресной водой, чтобы смыть остатки обезжиривателя.

При использовании кислотных средств для удаления ржавчины других производителей следует промыть деталь щелочной очиститель, помогающий нейтрализовать поверхность. Этот шаг очень важен, потому что средства для удаления ржавчины других производителей оставляют на поверхности металлов низкий pH или кислотность.Кислоты вызывают коррозию, и металл довольно быстро снова подвергается коррозии. После нейтрализации деталь готова к дальнейшей обработке.

При использовании средства для удаления ржавчины KPR одного из наших брендов дополнительная стадия нейтрализации металла не требуется. Наши средства для удаления ржавчины оставляют металл в нейтральном состоянии pH. Сотрудники Kpr будут рады помочь вам выбрать подходящие продукты для вашего применения.

При использовании нашего жидкого биоразлагаемого средства для удаления ржавчины в этом шаге нет необходимости, но рекомендуется промыть пресной водой, если деталь должна быть покрыта, обработана поверхность или если требуется средне- и долгосрочная защита от коррозии.


В. В моем информационном листе о продукте говорится, что нужно применять Покрытие с VCI при толщине сухой пленки 1,5 мил. Что означает ТСП и как узнать, нанесено ли покрытие надлежащей толщины?

A. DFT означает толщину сухой пленки. Вы также можете увидеть сокращение WFT для толщины мокрой пленки. Во-вторых, есть два способа определить, есть ли у вас надлежащая толщина покрытия.

Первый метод определения толщины пленки заключается в использовании электронной толщины измерять.Это устройство используется после высыхания покрытия и просто кладется на окрашенную поверхность. и электрически определяет толщину покрытия. Эти единицы довольно точны, но могут быть дорогими. покупать. Недостаток электронного блока в том, что его нельзя использовать до тех пор, пока не будет нанесено покрытие. сухой.

Лучшим инструментом для большинства клиентов является измеритель влажной пленки. Измерители мокрой пленки недороги, иногда всего несколько долларов и используются, пока покрытие влажное. Это позволяет добавить дополнительную краску, если ее слишком мало. со стороны.Чтобы использовать измеритель влажной пленки, вы должны знать, какая толщина влажной пленки требуется для получения желаемой сухой пленки. толщина.

Чтобы получить помощь по вашему проекту удаления ржавчины, нажмите на форму выбора средства для удаления ржавчины

| KPR Жидкость для удаления ржавчины | KPR Гель для удаления ржавчины | Магазин для удаления ржавчины | Слайд-шоу для удаления ржавчины | Удаление ржавчины с фотографий | FAQ по удалению ржавчины (часто задаваемые вопросы) | Безопасная жидкость для удаления ржавчины | Форма помощи по удалению ржавчины |

Удаление пятен от жесткой воды из душевых, туалетов и раковин | Точность

Написано Стейси Келлехер .Отзыв от Шона Буша .


Если на свежевымытой посуде есть пятна, а в душе — неприглядная пена, вы, вероятно, относитесь к 85% домохозяйств в США с жесткой водой.

Хотя удаление пятен от жесткой воды делает уборку в доме немного сложнее, наши проверенные на практике уловки покажут вам, как избавиться от пятен от жесткой воды из душа, туалета и раковины.

Что вызывает пятна от жесткой воды?

Когда мы говорим о «жесткости» воды, мы имеем в виду содержание в ней минералов (таких как магний и кальций).По мере того, как вода движется от источника к вашему дому, она вступает в контакт с подземными минералами, собирая их следы при движении через слои горных пород. Чем больше времени вода взаимодействует с этими минералами и впитывает их, тем труднее будет.

Если вам интересно, ваш местный муниципалитет (и некоторые компании) должны иметь возможность раскрыть уровень жесткости вашей воды, но есть несколько явных признаков, что у вас жесткая вода:

  • Пятна на посуде и стаканах, вызванные испарением воды и образованием отложений кальция.
  • Коричневые или красноватые пятна в раковине, ванне или туалете, вызванные высоким содержанием железа в воде
  • Мыльная пена / пленка, оставшаяся после мыла, соединяется с частицами кальция и магния во время стирки.

Можно избавиться от пятен жесткой воды в душе, на кухне и в посудомоечной машине, но, не принимая меры по смягчению воды, они будут возвращаться. Тем не менее, правильные средства, смазка для локтей и следующие советы помогут вам удалить пятна от жесткой воды и мыльную пену — навсегда.

Как удалить пятна от жесткой воды с душа и ванны

Поток воды и использование мыльных средств могут означать, что в вашей ванной комнате остаются пятна от жесткой воды. Однако есть несколько простых способов удалить пятна от жесткой воды из душа и ванны.

Удаление пятен от жесткой воды уксусом

Смешайте равные части белого уксуса и пресной воды в пульверизаторе, чтобы получить отличное чистящее средство для ванной, которое можно обильно использовать для душа и ванны.Полностью пропитайте поверхности и дайте раствору уксуса постоять не менее 15 минут. Протирать чистым сухим полотенцем из микрофибры.

Получите лучшие советы от одержимых уборкой.

Puracy создает предметы для чистки и ухода, которые действительно работают. Наша одержимость естественной очисткой — это наша профессия, и мы готовы поделиться ею с вами.

Если вам требуется дополнительная моющая способность, добавьте белый уксус прямо в пищевую соду, пока она не станет достаточно влажной, чтобы образовалась паста.Нанесите пасту на поверхности и оставьте на 15 минут, а затем протрите сухой салфеткой из микрофибры. В домах с жесткой водой мы рекомендуем делать это еженедельно, чтобы уменьшить количество пятен и сделать поверхности ванных комнат ярче.

Если на вашей раковине, ванне или душе есть красные, ржавые пятна и / или пятна от жесткой воды, вам может понадобиться что-нибудь более сильное (например, спрей-очиститель CLR Pro). При использовании химических чистящих средств всегда следуйте инструкциям производителя и соблюдайте соответствующие меры безопасности.

Удаление пятен от жесткой воды с насадок для душа и смесителей

Несмотря на то, что наш очиститель Multi-Surface Cleaner отлично подходит для основного ухода, для удаления серьезных пятен от жесткой воды и минеральных отложений может потребоваться CLR.

Наполните большую глубокую миску смесью из равных частей CLR и горячей воды. Если вы не можете снять смеситель для душа или ванны, поместите их в чашу по отдельности на 2–3 минуты. Если вы не можете снять приспособления, полностью погрузите их в воду, удерживая чашу на месте на 2–3 минуты.

Мягкой неабразивной губкой или кистью удалите отложения или грязь. Повторяйте этот процесс, пока все видимые минеральные отложения и пятна не будут полностью удалены. Наконец, промойте лейку для душа и смеситель для ванны теплой водой и вытрите насухо чистой тканью из микрофибры.

Очистка пятен от жесткой воды на стекле для душа

Во время каждого душа капли воды и остатки продуктов разбрызгиваются на стены. В домах с жесткой водой это оставляет пятна и густую мыльную пену. Однако, если наш Natural Multi-Surface Cleaner не удаляет стойкие пятна, идеально подойдет паста из пищевой соды (упомянутая выше).

Чтобы уменьшить образование пятен (и уменьшить рост бактерий), используйте небольшой скребок для протирки стекла и стен душевой кабины после каждого использования.

Как избавиться от пятен от жесткой воды в туалете

Поскольку ванны и унитазы обычно изготавливаются из одного и того же фарфора, упомянутые выше методы должны работать для удаления пятен от жесткой воды из унитаза.

Всегда обязательно сначала проводите точечный тест, но чистящие камни из пемзы могут быть отличным инструментом для бережного удаления кальция, железа и отложений ржавчины.

Причины появления розовых пятен на унитазе?

Розовые пятна на унитазах обычно вызваны бактериями Serratia Marcescens, но их можно легко удалить с помощью дезинфицирующего средства для очистки поверхностей.Просто распылите это дезинфицирующее средство на основе перекиси водорода на пятна от унитаза, дайте ему постоять 10 минут, потрите щеткой для унитаза и смойте.

Как сохранить без пятен на посуде и бокалах

Самый простой способ предотвратить накопление мыла и жесткой воды — ежемесячно мыть посудомоечную машину:

  1. Снимите фильтр, съемные корзины и насадки.
  2. Окуните старую зубную щетку в раствор теплой воды и несколько капель мыла для посуды Puracy Natural Dish Soap.Осторожно потрите места скопления пищи и грязи.
  3. Наполните чашку белым уксусом и поставьте ее на верхнюю решетку посудомоечной машины. Запустите его на один цикл на горячем.
  4. Посыпьте дно пустой посудомоечной машины пищевой содой и запустите ее еще раз.
  5. После того, как посудомоечная машина завершит цикл сушки, верните съемные части, и все готово.

Мытье рук: как избежать пятен на посуде

Когда дело доходит до мытья посуды вручную, мыло, которое вы используете, в значительной степени зависит от накопления мыла и пятен от жесткой воды.Мы специально разработали наше натуральное мыло для посуды, которое «покрывает» воду, что означает меньшее количество высыхающих капель воды и отсутствие разводов на поверхности.

Удаление пятен от жесткой воды с гранита и мрамора

Гранит и мрамор недешевы, поэтому избегайте использования агрессивных кислотных чистящих средств, которые могут притупить их блеск и нарушить герметичность. Чтобы удалить пятна от жесткой воды с гранита и мрамора, обработайте поверхность раствором:

.
  • нежный спрей для поверхностей на растительной основе или
  • несколько капель мыла Puracy Natural Dish Soap, смешанного с теплой водой

Какой бы метод вы ни выбрали, используйте одно нажатие спускового крючка на площадь поверхности 2 x 2 дюйма и дайте раствору постоять несколько минут.Затем потрите старую зубную щетку или не царапающуюся губку (предназначенную для натурального камня).

5 советов по предотвращению образования пятен от жесткой воды

Избавиться от пятен от жесткой воды важно, но лучше сразу предотвратить их появление.

1. Частый уход — это просто уход

Если вы ежедневно уделяете несколько минут уборке наиболее часто используемых участков в доме, вы предотвратите скопление грязи и копоти. Это значительно упрощает работу по дому (а домашние поверхности — намного чище).

2. Купите домашний кондиционер для воды

В регионах с очень жесткой водой мы настоятельно рекомендуем приобрести умягчитель воды. Это не только поможет удалить минералы, вызывающие пятна, но и сделает вашу одежду чище, а мыло и шампунь — лучше пены.

3. Уплотнение поверхностей для предотвращения появления пятен от жесткой воды в будущем

Несколько раз в год добавляйте нетоксичное чистящее средство (например, средство для удаления пятен от жесткой воды BioClean) в ротацию средств ухода за домом. Bio Clean удаляет пятна от жесткой воды из душа и ванны и создает уплотнение, чтобы уменьшить образование пятен в будущем.

4. Ершик для каждого унитаза

Храните ершик для унитаза в каждой ванной комнате, чтобы туалеты оставались чистыми. Каждые несколько дней обрызгивайте миску своим любимым чистящим средством и полощите его щеткой, стараясь попасть под край. Поскольку бактерии могут оставлять пятна, опрыскайте внешнюю поверхность унитаза дезинфицирующим средством для чистки поверхностей, а затем дайте ему постоять 10 минут (что убьет 99,9% микробов).

5. Ежедневное опрыскивание поверхностей

Наше универсальное чистящее средство Natural — идеальное средство для ванной, предотвращающее образование пятен от воды и накопления мыльной пены.Безопасный для гранита, стекла, мрамора и практически любой другой непористой поверхности в вашем доме, он легко стирается, не оставляя разводов или пятен.

Используя чистое сложенное полотенце из микрофибры, приложите среднее давление, чтобы протереть его быстрыми проходами внахлест (образуя Z-образный рисунок).

Лучшее средство для удаления пятен от жесткой воды на основе растений

Пятна, пятна и мыльная пена могут сделать вашу повседневную уборку непосильной. Вот почему наши домашние чистящие средства были разработаны для удаления грязи, грязи и слизи, где бы они ни появлялись.А когда вы купите наш концентрат для очистки различных поверхностей Puracy, вы сэкономите более 50% на унцию жидкости!

Средства для удаления пятен — Средства для удаления пятен

При правильном использовании химикаты, описанные в этом разделе, помогут избавиться от неприятных бытовых пятен и пятен от стирки

Уксусная кислота. 10% раствор уксусной кислоты можно приобрести в аптеке. (Белый уксус состоит из 5% уксусной кислоты и может использоваться вместо более сильного раствора.) Это прозрачная жидкость, которую можно использовать для удаления пятен с шелка и шерсти. Для обработки хлопка и льна его необходимо разбавить 2 частями воды (рекомендуется предварительное испытание). Его нельзя использовать на ацетате. Если уксусная кислота вызывает изменение цвета, протрите пораженный участок нашатырным спиртом.

Ацетон. Ацетон можно приобрести в аптеках и магазинах товаров для хобби. Бесцветная жидкость с запахом мяты, ее можно использовать для удаления пятен от таких веществ, как лак для ногтей или бытовой цемент.Хотя он не повредит ни натуральные волокна, ни большинство синтетических материалов, его следует предварительно протестировать, чтобы убедиться, что окрашенные ткани не пострадают. Его нельзя использовать на тканях, содержащих ацетат. Для удаления пятен используйте только чистый ацетон; Хотя большинство средств для снятия лака содержат ацетон, другие ингредиенты, входящие в состав этих продуктов, могут ухудшить качество пятен. Внимание: ацетон легко воспламеняется и быстро испаряется с образованием токсичных паров. При использовании ацетона работайте на улице или в хорошо вентилируемом месте. Избегайте вдыхания паров.Хранить в плотно закрытой таре в прохладном месте.

Спирт. Обычный изопропиловый спирт (70%), который можно приобрести в аптеке, достаточно для большинства работ по удалению пятен, требующих использования спирта, хотя можно также использовать более сильный денатурированный спирт (90%). Убедитесь, что вы не покупаете алкоголь с добавлением цвета или аромата. Алкоголь обесцвечивает некоторые красители; предварительно протестируйте перед использованием. Спирт повредит ацетатные, триацетатные, модакриловые и акриловые волокна. Если вам необходимо использовать его на волокнах из семейства ацетата, разбавьте спирт двумя частями воды.Осторожно: алкоголь ядовит и легко воспламеняется. Соблюдайте все меры предосторожности, указанные на этикетках.

Аммиак. Для удаления пятен купите простой бытовой аммиак без добавления цвета или отдушки. Продается в продуктовых магазинах. Поскольку аммиак влияет на некоторые красители, всегда проводите предварительную проверку на скрытом углу окрашенного изделия. Чтобы восстановить цвет, измененный нашатырным спиртом, промойте пораженный участок водой и нанесите несколько капель белого уксуса. Снова промойте чистой водой. Аммиак повреждает шелк и шерсть; если вы должны использовать его на этих волокнах, разбавьте его равным количеством воды и используйте как можно реже.Осторожно: аммиак ядовит. Избегайте вдыхания его паров. Попадание на кожу или глаза вызовет ожоги или раздражение. Соблюдайте все меры предосторожности, указанные на этикетках. Никогда не смешивайте аммиак с хлорным отбеливателем, так как это приведет к выделению хлорамина, высокотоксичного вещества.

Амилацетат. Купите химически чистый амилацетат (банановое масло) для удаления пятен. Иногда его можно купить в аптеках или заказать в них. Он безопасен для использования с волокнами, которые могут быть повреждены ацетоном, но нельзя допускать контакта с пластиком или отделкой мебели.Осторожно: амилацетат ядовит и легко воспламеняется. Избегайте контакта с кожей и вдыхания паров.

Кокосовое масло. Кокосовое масло продается в аптеках и магазинах здоровой пищи. Он используется при приготовлении сухого пятна, которое используется для удаления многих видов пятен. Если вы не можете получить кокосовое масло, вы можете заменить его минеральным, что почти так же эффективно.

Глицерин . Глицерин продается в аптеках в виде дженериков. Он используется при приготовлении средства для мокрого пятна, которое используется для удаления многих видов пятен.

Щавелевая кислота. Кристаллы щавелевой кислоты, эффективно удаляющие чернила и пятна ржавчины, можно найти в аптеках или заказать в них по специальному заказу. Перед использованием кристаллов необходимо растворить их в воде (1 столовая ложка кристаллов на 1 стакан теплой воды). Вы также можете купить жидкую щавелевую кислоту в хозяйственных магазинах, где она иногда продается как отбеливатель для древесины. Предварительно проверьте раствор на скрытом углу, прежде чем наносить его на пятно. Смочите раствором испачканный участок. Дайте высохнуть, затем нанесите повторно, сохраняя влажность, пока пятно не будет удалено.Убедитесь, что все следы раствора смыты. Осторожно: щавелевая кислота ядовита. Избегайте любого контакта с кожей и глазами и надевайте резиновые перчатки и другую защитную одежду при работе с ним.

Тиосульфат натрия. Тиосульфат натрия, иногда доступный в кристаллической форме в аптеках и магазинах фототоваров, также известен как фотографический «гипо» или фиксатор. Хотя он считается безопасным для всех волокон и безвредным для красителей, перед использованием его следует протестировать на незаметном участке ткани.Обращайтесь осторожно, так как тиосульфат натрия может вызвать раздражение глаз, кожи, легких и пищеварительного тракта.

Скипидар. Скипидар обычно можно найти в магазинах красок и хозяйственных товаров, а также в магазинах предметов искусства. Чаще всего используется в качестве разбавителя для масляных красок, эффективен для удаления красок и жирных пятен, но с ним нужно обращаться осторожно. Внимание: скипидар легко воспламеняется и ядовит. Соблюдайте все меры предосторожности, указанные на этикетках.

Уксус. Для удаления пятен следует использовать только белый уксус.Сидр и винный уксус имеют цвет, который может оставлять пятна. Уксус можно купить в продуктовых магазинах и аптеках. Он содержит 5% раствор уксусной кислоты, и его следует разбавить, если вы должны использовать его для стирки хлопка или льна. Уксус безопасен для всех других цветостойких волокон, но может изменить цвет некоторых красителей, поэтому всегда сначала проверяйте его действие на незаметном участке. Если краситель меняет цвет, промойте пораженный участок водой и добавьте несколько капель нашатырного спирта. Еще раз тщательно промойте водой.

Узнайте о растворителях для химической чистки в следующем разделе.

Часто задаваемые вопросы о том, как прочистить сток или раковину

  • Безопасно ли смешивать продукты Liquid-Plumr
    ® с другими продуктами?

    Нет. Не используйте продукты Liquid-Plumr ® с аммиаком, очистителями для унитаза или другими средствами для удаления засоров, не относящимися к Liquid-Plumr ® , поскольку это может привести к разбрызгиванию или выделению опасных газов. Мы не рекомендуем использовать продукты Liquid-Plumr ® с продуктами, отличными от Liquid-Plumr ® .Можно безопасно использовать любой продукт Liquid-Plumr ® в одном канале.

  • Что мне делать, если я контактирую с пеной или жидкостью в продуктах Liquid-Plumr
    ® ?

    При попадании в глаза немедленно промыть водой в течение 15 минут. Если вы носите контактные линзы, сначала удалите их.При попадании на кожу немедленно промыть водой. При проглатывании выпейте полный стакан воды. Не вызывает рвоту. В любом случае немедленно обратитесь к врачу или в токсикологический центр.

  • Что делать, если моя проблема усугубилась после использования этого продукта?

    Это может произойти, когда частично растворенный засор застревает дальше по трубе.Мы рекомендуем попробовать еще одну бутылку этого продукта. Однако, если проблема не исчезнет, ​​вам следует вызвать сантехника, поскольку есть некоторые ситуации с водопроводом, которые не может исправить даже Liquid-Plumr.

    Знайте, когда следует вызывать сантехника в случае засорения канализации.

  • Можно ли перерабатывать упаковку этого продукта?

    Да.Вылейте всю бутылку в сток, промойте бутылку и утилизируйте.

  • Могу ли я использовать этот продукт, чтобы предотвратить засорение слива?

    Да. Этот продукт очень эффективен при полных засорах и сточных трубах с медленным потоком, а при регулярном ежемесячном использовании может помочь поддерживать свободный поток в ваших трубах.

  • Как часто я могу использовать этот продукт?

    Используйте этот продукт, когда вода перестает поступать в канализацию, для которой характерна стоячая вода. Вы также можете использовать его всякий раз, когда заметите медленную утечку.

  • Какие ингредиенты входят в состав этого продукта?

    Состав включает гипохлорит натрия, гидроксид натрия, биоразлагаемое поверхностно-активное вещество и силикат натрия (ингибитор коррозии).Не содержит фосфора.

  • Пена в раковине или вокруг слива — это нормально?

    Да. При использовании этого продукта в раковине может образоваться пена из-за объединения двух жидкостей. Это показывает, что труба заполнена активной пеной. Следуйте обычным инструкциям по использованию: подождите один час и промойте горячей водой из-под крана.Также нормально не видеть пену. Это зависит от вашего засора и конкретной раковины.

    Как прочистить слив раковины.

  • Есть ли в каждой из камер разные жидкости?

    Да, в каждой камере находится мощная жидкость. Одна камера содержит густую формулу, растворяющую волосы и мусор.Другой содержит пенообразователь, который переносит формулу по всей трубе. Две жидкости объединяются, образуя пену для глубокой очистки, которая очищает медленный сток и очищает стенки трубы.

  • Можно ли каким-то образом залить продукт в мой сток?

    Нет, просто снимите крышку и вылейте всю бутылку в слив.Жидкости из разных камер объединятся в слив.

  • Сколько этого продукта мне следует использовать за один раз?

    Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем использовать 1/2 нашей бутылки на 32 унции или 1/5 нашей бутылки на 80 унций для каждой проблемы с засорением.

  • Как долго мне следует подождать, прежде чем промыть слив водой?

    Подождите не менее одного часа после слива этого продукта в канализацию, прежде чем промывать водой.Если у вас особенно медленный слив, вы можете спокойно оставить средство на ночь.

  • Сколько этого продукта мне следует использовать за один раз?

    Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем использовать всю бутылку целиком для устранения каждой проблемы с засорением.

  • Улучшит ли этот продукт медленный слив?

    Да, этот продукт разработан для эффективной работы на медленных стоках.Медленный слив иногда вызван частичными засорами, которые образуются у пробки или под ней. В такой ситуации этот продукт уберет засор и исправит медленный слив. В тяжелых условиях может потребоваться повторное лечение.

  • Могу ли я использовать этот продукт в канализации со стоячей водой?

    Да.Этот продукт предназначен для протекания через стоячую воду. Тем не менее, он разработан для эффективной работы на медленных стоках. Поэтому для особенно стойких засоров, вызывающих застаивание воды в канализации, мы рекомендуем использовать Liquid-Plumr ® Urgent Clear ® .

  • .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *