Яблочный уксус для лица: от морщин, пигментных пятен, прыщей — отзывы врачей-косметологов

Красота

4 января, 2020

Если бы вы дружили со Скарлетт Йоханссон, она бы дала вам несколько полезных советов. Но не актёрского мастерства. Это были бы рекомендации по уходу за кожей. Оказывается, актриса отлично разбирается в вопросах красоты и постоянно читает литературу на эту тему.

Во-первых, Скарлетт посоветовала бы пользоваться натуральными средствами, а не агрессивными синтезированными продуктами, «которые ваш дерматолог может прописать». Во-вторых, она бы заставила вас по-другому взглянуть на яблочный уксус. В интервью ELLE UK она так и говорит: «Если у вас проблемы с кожей или вы страдаете от высыпаний, уксус действительно даёт заживление. Он немного попахивает, зато будет по-настоящему эффективен в тех случаях, когда вы не спите у своего парня».

То интервью было записано ещё в 2013 году, однако время доказывает, что Скарлетт была права. Сегодня уксус, известный друг желудка и кишечника, является одним из свежих трендов в бьюти-индустрии. В яблоках содержится пектин, натуральный загуститель, который улучает пищеварение. Но мы знаем шесть причин, почему лицо тоже оценит натуральный яблочный уксус. При грамотном использовании он может стать и верным спутником абсолютно любой, в том числе проблемной, кожи. И вот почему.

Отшелушивает мертвые клетки

«С незапамятных времен адепты культа естественной красоты считали уксус, особенно яблочный, лучшим средством борьбы против любых несовершенств, от перхоти до пигментных пятен», — рассказывает Имельда Бёрк, автор и основатель натурального магазина Content Beauty. «Современная индустрия красоты вспомнила про этот универсальный ингредиент, и он оказался в тониках для лица».

Ничего удивительного: яблочная кислота по составу напоминает альфа-гидроксикислоту (или AHA). Это натуральные биологические вещества, которые содержатся в кислом молоке, старом вине и сахарном тростнике. Они ослабляют связи между чешуйками эпидермиса, что облегчает процесс их отделения. Таким образом, яблочная кислота нежно отшелушивает верхний слой кожи, придавая лицу свежесть и сияние.

Регулирует pH кожи

О пользе уксусной кислоты не устаёт повторять гуру в области натуральной косметологи, автор книги «Очищение кожи» и основатель компании S. W. Basics Адина Григоре. Эксперт отмечает, что «кислота обладает удивительной способностью естественным образом регулировать рН кожи, не нарушая при этом кислотный барьер, который уберегает её от повреждений». Известно, что любые проблемы с кожей начинаются в щелочной среде. Яблочная кислота мягко нейтрализует щёлочь в отличии от, например, мыла, которое просто уничтожает защитный слой, вызывая ещё большее раздражение эпидермиса.

Отбеливает

Яблочный уксус содержит аминокислоты, а также витамины A, P, C, E и B и обладает прекрасными отбеливающими свойствами. При наружном применении он аккуратно осветляет кожу (имейте ввиду, если намерены избавиться от пигментации и веснушек), а также ускоряет заживление ранок и рубцов, насыщает клетки кислородом, разглаживает мелкие морщинки и придает коже упругость.

Устраняет воспаления

Доктор медицинских наук, известный дерматолог Джошуа Зейхнер отмечает, что яблочный уксус — это ещё и прекрасное средство борьбы с акне. С одной стороны, он регулирует работу сальных желез, с другой — уничтожает бактерии, вызывающие угревую сыпь. А если смешать яблочный уксус с пищевой содой и водой в соотношении 1:3, а затем добавить несколько капель эфирного эвкалипта, лимона или чайного дерева, получится эффективный скраб, который уменьшает высыпания, устраняет чёрные точки и сужает поры.

Ухаживает за волосами

Благодаря богатому содержания витаминов и фруктовых кислот яблочный уксус — натуральная альтернатива бальзаму для волос. Он укрощает непослушные кудри, закрывая чешуйки, делает их мягкими и шелковистыми. Идеально подходит обладательницам жирных волос, а также тем, кто страдает от перхоти. Всё опять же потому, что уксус регулирует естественный pH кожи головы и выработку кожного сала. Маски с уксусом способствуют ускорению роста волос, а регулярные полоскания с его использованием придают им роскошный блеск.

Можно приготовить дома

Стоит отметить, что наибольшей ценностью обладает натуральный нерафинированный яблочный уксус, который в продаже встречается реже, чем пастеризованный. Однако такой продукт легко приготовить дома. Для этого берутся яблоки (из расчета получить 1 литр сока), 100 граммов сахара, 100 мл воды и щепотка дрожжей. Все ингредиенты смешиваются в стеклянной посуде, а затем на неё нужно надеть резиновую перчатку, чтобы перекрыть доступ кислорода.

Далее ёмкость нужно поставить в тёмное место на две-три недели, чтобы в итоге получить обыкновенный сидр. После этого раздутую от углекислого газа перчатку нужно снять, накрыть тару чистым куском марли и оставить ещё на 2-3 дня. Так сидр превращается в домашний, нерафинированный уксус. Теперь его можно перелить в чистую бутылку, закрыть крышкой и использовать для ухода за лицом и волосами.

Важно помнить, что яблочный уксус никогда не наносят на кожу в чистом виде. Перед использованием его нужно развести водой в соотношении 1:3, чтобы избежать раздражения и ожогов. Также уксус не используют одновременно с другими кислотами и ретиноидами. Если у вас чересчур чувствительная кожа, сперва стоит сделать патч-тест на участке кожи за ухом или запястье.

Наш выбор

Полирующий концентрат Ayuna The Facial

Этот инновационный концентрат на водной основе от люксового испанского бренда Ayuna визуально преображает кожу, улучшая её здоровье и внешний вид. Мягко очищает и трансформирует внешность, будто вы каждый день посещаете косметолога. Содержит коллоидные кислоты (янтарную и глютаминовую), которые обновляют клетки, нежно удаляют омертвевший эпидермис и замедляют процесс старения. Помогает балансировать микробиоту кожу и возвращает коже естественное сияние. Девиз тоника — чистая кожа за 60 секунд!

Как использовать

Два раза в неделю средство наносят на очищенную сухую кожу, включая область шеи и декольте. Тоник выпускается в двух формулах: более концентрированной (High) и мягкой (Low) для разных типов кожи. Начинать знакомство рекомендуется с Low — более щадящего варианта. После использования не пренебрегайте солнцезащитным кремом.

Купить

Отшелушивающая эссенция Jane Scrivner Skinfoliate

Уникальный и мощный органический эксфолиант для лица. Представляет собой гремучую смесь жирорастворяющих АHA- и ВНА-кислот: тут и ананас, и лопух, и черники, а также апельсин, лимон, белая ива и органический яблочный уксус. При регулярном применении мягко полирует кожу, регулирует кислотный баланс и создаёт невидимую защитную пленку.

Как использовать

Начать стоит с одного-двух раз в неделю и постепенно довести до ежедневного применения. Наносить рекомендуется с помощью ватного диска или многоразового хлопкового аппликатора. Очищенную кожу протереть влажной салфеткой, избегая области вокруг глаз, а затем нанести увлажняющий крем или сыворотку.

Купить

Тоник для лица с розой Heritage Store Rosewater Vinegar

Очень простой, но эффективный тоник для лица с яблочным уксусом и эфирным маслом розы для гладкой и яркой кожи. Применяется для лица и головы, чтобы успокоить, балансировать, очистить и охладить кожу. Настоящий универсальный продукт.

Как использовать

Наносить на ватный диск и протирать им лицо. Разбрызгивать на волосы для разглаживающего эффекта.

Купить

Биоферментированная эссенция Amly Meadow Dew

Эссенция — важный этап ухода за кожей, который многократно усиливает действие других средств. Например, этот продукт британского бренда Amly разработан с использованием растительных экстрактов, цветочных вод, масел холодного отжима и высококонцентрированных биоактивных веществ, чтобы получить яркий и здоровый цвета лица. Биоферментированный яблочный уксус питает кожу, замедляет появление морщин и стимулирует микроциркуляцию. Кроме того, эссенция имеет активные антивозрастные ингредиенты, такие как розовый кварц (успокаивает кожу и разглаживает морщины) и пептиды меди (помогают синтезу коллагена).

Как использовать

Это дневной уход, поэтому использовать рекомендуется по утрам. Выдавите 3-4 капли на ладонь и нанесите на кожу мягкими прижимающими движениями до полного впитывания. Далее используйте привычный уход.

Купить

Биоферментированный нектар Amly Nocturnal Nectar

Ещё один продукт Amly с биоферментированным яблочным уксусом, но в этот раз предназначенный для вечернего ухода. В состав также включены такие отличные ингредиенты, как мёд (регенерирует ткани, очищает и увлажняет), зелёный чай (защищает от свободных радикалов), снежная водоросль (усиливает клеточную защиту и восстанавливает). Корень валерианы настроит на отдых и будет способствовать здоровому сну.

Как использовать

Применяется вечером для полноценной регенерации кожи. Выдавите 3-4 капли на ладонь и нанесите на кожу мягкими прижимающими движениями до полного впитывания. Далее используйте привычный уход. Для максимального эффекта лучше использовать вместе с дневной эссенцией Meadow Dew.

Купить

Тоник для лица Gallinée Prebiotic Face Vinegar

Как утверждает производитель, этот продукт представляет собой «тоник, только гораздо лучше». Называется средство просто — «уксус для лица», но его формула всё-таки сложнее обычного столового собрата. Этот от Gallinée восстанавливает кислотно-щелочной баланс, очищает поры и восстанавливает цвет лица. Обогащенный новым пребиотиком Аctibiome, тоник успокаивает раздражённую кожу, борется с высыпаниями и предотвращает их дальнейшее появление. Также содержит богатый антиоксидантами уксус из гибискуса, который стимулирует обновление клеток и защищает кожу.

Как использовать

С помощью ватного диска наносить на очищенную кожу лица, шеи и декольте утром и вечером. Подходит для чувствительной кожи.

Купить

Маска для лица Josh Rosebrook Cacao Antioxidant Mask

Пока свободные радикалы разрушают клетки кожи и приближают время появления антиэйдж-средств на вашей полочке в ванной, антиоксиданты ведут с ними активную борьбу. В основе омолаживающей маски популярного среди голливудских звезд «зелёного» бренда Josh Rosebrook органическое какао, которое усиливает регенерацию клеток и сглаживает рубцы. Кроме того, оно стимулирует кровообращение, осветляет кожу и способствует естественной выработке коллагена. Маска также содержит увлажняющие масла марулы и баобаба, экстракты свеклы и календулы, которые уменьшают покраснение и пигментацию.

Как использовать

Быстро и равномерно нанесите маску на лицо. Держать на лице можно до 45 минут, периодически орошая лицо тоником, чтобы маска не высохла на лице и не вытягивала влагу из кожи. Затем средство нужно смыть и нанести привычный уход. Сразу после процедуры кожа может слегка покраснеть. Это нормально и говорит об усилении кровообращения.

Купить

Разглаживающий шампунь Desert Essence Smoothing Shampoo

Интенсивно разглаживающая формула этого шампуня использует эксклюзивную технологию Hi-Gloss с яблочным уксусом. Делает кутикулу волоса гладкой, удаляет остатки укладывающих средств и балансирует естественный pH кожи головы. Волосы становятся здоровыми, блестящими и гладкими.

Как использовать

Наносите небольшое количество на кожу головы, помассируйте и смойте водой. При необходимости повторите.

Купить

Очищающая пенка Graydon Face Foam

Очищающая пенка Graydon без запаха для чувствительной кожи невероятно популярна среди американок. Она имеет нейтральный pH-уровень (5.0-5.3), легко удаляет грязь и избытки себума, дарит ощущение гладкой, здоровой кожи. Содержит сине-зелёные водоросли, яблочный уксус, экстракт ивовой коры и азелаиновую кислоту — лучших друзей для обладательниц кожи, склонной к аллергическим реакциям. Формула настолько мягкая, что помогает снижать чувствительность эпидермиса. Быстро и эффективно удаляет макияж, не оставляя ощущения сухости.

Как использовать

Небольшую горку пены выдавите на ладонь и распределите по лицу легкими массажными движениями. Тщательно смойте теплой водой. Прекрасное средство для ежедневного ухода за чувствительной, жирной и комбинированной кожей.

Купить

Фото: Irving Penn, Harper Smith

Яблочный уксус для лица и волос

Яблочный уксус для лица и волос: UGC

Мы часто даже не знаем о том, что продукт под рукой обладает уникальными свойствами и может использоваться не только в пищу, но и в косметологических целях. Яблочный уксус для лица и волос очень полезен, поэтому входит в состав многих масок. Главное — правильно использовать его, рассчитывать дозировку и частоту применения готовых смесей. От этого зависит, будет польза или вред от его использования.

Источник фото: NetMorshin.ru

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Яблочный уксус для лица: польза и рецепты

Состав продукта говорит о том, насколько полезен яблочный уксус, применение которого вышло за рамки кулинарии. Он наполнен минералами, кислотами, балластными веществами и витаминами. Использование продукта способствует улучшению обмена веществ, расщеплению углеводов и жиров, что полезно для сбрасывающих лишний вес. Яблочный уксус защищает от кишечных инфекций, развития дисбактериоза и простудных заболеваний. Он еще невероятно полезен для кожи лица.

Читайте также

Масло виноградных косточек для лица: применение

Использование яблочного уксуса решает сразу несколько задач:

• осветление кожи лица;
• тонизирование;
• устранение высыпаний.

Источник фото: journal.avers3.com

Используют уксус следующим образом:

1. Максимально эффективен уксус яблочный в рецепте для пилинга. Это поможет убрать мертвые клетки и пигментацию. Возьмите вату, обмакните в уксусе и протрите проблемные участки перед сном. Курс составляет 7 дней. В последний день используйте скраб и питательный крем. Допускается повторение через месяц.
2. Яблочный уксус входит в состав лосьона для жирной кожи. После использования исчезают высыпания, уходит блеск, и сужаются поры. В чистом виде его применять нельзя, поэтому разбавьте одну ложку в стакане воды. Туда же можно добавить ромашку. Средство настаивайте неделю, а после используйте.
3. Яблочный уксус для красоты кожи лица входит в состав маски от черных точек и угрей. Подготовьте чайную ложку растопленного меда, столовую ложку овсяной муки и 2 столовые ложки яблочного уксуса. Эту смесь держите 15 минут.

Читайте также

Семена льна: польза и противопоказания

С такими рецептами вы улучшите состояние кожных покровов, а на ощупь обработанные участки будут нежными и мягкими. Старайтесь не увлекаться средством, чтобы избежать аллергии.

Читайте также: Черная маска для лица от черных точек: рецепт

Яблочный уксус для волос: применение

Для волос яблочный уксус — это чудодейственное средство. Хотя специалисты не рекомендуют его обладательницам сухих прядей. Показанием к применению являются поврежденные и жирные локоны, обильное выпадение, посеченные кончики.

Источник фото: volosikov.ru

В случае с волосами, он решает следующие проблемы:

• убирает излишнюю жирность;
• регулирует работу сальных желез;
• уменьшает объем выпадающих волос.

Натуральный уксус в маске или ополаскивателе очень полезен. Не храните до или после использования средство долго. В момент нанесения маска должна соответствовать температуре тела. Это поможет уксусу раскрыть лучшие качества.

Читайте также

Яблочный уксус для похудения: польза и вред

Используйте его для приготовления таких косметических средств:

• Средство для ополаскивания.

Смешайте литр воды и 2 столовые ложки уксуса. Это поможет укрепить волосяные луковицы, сделать локоны гладкими и послушными, и предотвратить выпадение.

• Маска для волос от перхоти.

Подготовьте 2 части воды и 1 часть яблочного уксуса (количество ингредиентов зависит от густоты прядей). К основным ингредиентам добавьте несколько капель сока лимона. Подогрейте смесь, чтобы она соответствовала температуре тела. Нанесите маску не на волосы, а на кожу головы. Оставьте на полчаса.

• Укрепляющая маска.

При обильном выпадении волос используйте маску, в состав которой входит 1 столовая ложка меда, столько же уксуса и стакан воды. Нанесите состав на кожу головы и растяните по всей длине волос. Через 40 минут ее можно смыть.

Читайте также

Укроп: польза и противопоказания

Источник фото: safehair.ru

Яблочный уксус — это натуральный продукт, который используется в кулинарии, косметологии и даже медицине. С его помощью можно решить массу проблем. Кроме того он даже полезен для кожи в качестве самостоятельного средства.

Читайте также: Черный тмин: масло для волос

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1768764-ablocnyj-uksus-dla-lica-i-volos/

Польза яблочного уксуса для кожи лица

Яблочный уксус может стать настоящей панацеей для кожи лица, ведь содержащиеся в нем пектины, минералы и ферменты могут восстановить утраченный с возрастом баланс.

Проблемная кожа, преждевременное старение, возрастные пятна… Список проблем, которые может решить яблочный уксус можно продолжать бесконечно. Редакция Полезных Советов решила выделить самые распространенные из них.

Как действует яблочный уксус

Яблочный уксус обладает антибактериальным, противогрибковым и противовирусным эффектом. Открывая поры, он проникает глубже в кожу, очищая ее и помогая избавиться от воспаления. Яблочный уксус также помогает нормализовать уровень pH кожи, борясь как с чрезмерной жирностью, так и с неестественной сухостью кожного покрова. Поэтому яблочный уксус является прекрасным помощников в борьбе против акне и различных высыпаний.

Яблочный уксус также прекрасно удаляет мертвые клетки кожи, уменьшая тем самым мимические морщины, благодаря содержащимся в нем гидроксидам.

Компресс с яблочным уксусом, разбавленным водой, отбеливает пигментные пятна. Достаточно прикладывать этот компресс на полчаса в течении нескольких недель.

Как выбрать яблочный уксус

Стоит предпочесть экологически чистый продукт, сделанный из яблок, выращенных без использования химических удобрений. Такой яблочный уксус обычно имеет соответствующую пометку на этикетке.

Выбирая из бесчисленного множества бутылок с золотистой жидкостью, предлагаемых на полках магазинов, предпочтите ту, на дне которой скопился небольшой осадок. Такой яблочный уксус не подвергался агрессивной фильтрации.

Очистка кожи с яблочным уксусом

1. Смешайте в равных пропорциях яблочный уксус и воду. Чистый уксус слишком агрессивен и может навредить коже. Именно поэтому в конце процедуры (через 5 минут) нужно сполоснуть лицо теплой водой.

2. Сделайте тест на аллергию. Для этого достаточно нанести немного растовора на кожу на запястье. Если вы не увидите ни покраснения кожи, не почувствуете зуда, можете переходить к процедуре. Этот рецепт допускает изменение соотношения воды и уксуса, в зависимости от полученной кожной реакции.

3. После очищения кожи, смочите ватный тампон яблочным уксусом, растворенным в воде, и протрите им кожу, как обычным тоником.

Уже через 5 дней вы сможете оценить результат, который, как уверена редакция Полезных Советов, вас удивит.

Посмотрите видео и узнайте рецепт так называемого «Тоника Клеопатры» на основе яблочного уксуса:

Польза яблочного уксуса: мифы и реальность

В Италии его добавляют в салаты, в Японии – в рис для суши, в Корее им заправляют суп фо-бо. Он придает блюдам легкую приятную кислоту. Самый древний соус прижился на кухнях всех стран мира, а особенно в России, где недостатка в яблоках не было никогда.

«Берем яблоки, нарезаем – их кладем в емкость, и самое главное, чтобы она была не металлическая – стекло. Кладем, заливаем водой и оставляем на 10 дней», – поделилась рецептом изготовления яблочного уксуса хозяйка Олеся.

Приготовленный собственноручно домашний уксус Олеся использует не только на кухне, но и в качестве продукта для красоты: разбавляет водой, добавляет морскую соль, и вот уже готова экспресс-ванночка для рук. А если смешать уксус с водой и эфирным маслом мяты, получатся патчи для глаз – не хуже магазинных.

«Все перемешиваем, и наша волшебная водичка готова. Берем ватные диски, окунаем в эту домашнюю смесь – и можно на глаза. Кожа глаз быстро приводится в порядок», – рассказала девушка.

Такой раствор отчасти действительно можно назвать волшебным. Яблочный уксус – настоящая витаминно-кислотная бомба. В его состав входит огромное количество органических кислот: яблочная, лимонная, молочная, никотиновая. От яблока продукт взял самые полезное: калий, магний, натрий, кальций, железо, цинк и пектины.

Но все чудодейственные свойства могут быть нейтрализованы одним большим минусом: если перепутать дозировку, то кислоты просто сожгут кожу. В тоник или маску для лица продукта можно добавить не больше чем в соотношении 1 к 10. Косметологи предупреждают: средство настолько сильное, что может быть использовано как лекарство – настолько ощутим антибактериальный эффект. Но пользоваться им надо в строго минимальных количествах.

«Его можно использовать для лечения лишая и в качестве дезодоранта – протирать подмышки, и он убивает запах пота», – рассказала про уксус главный врач косметологической клиники Татьяна Балерано.

А вот заслуги продукта в области диетологии, мягко говоря, преувеличены. Единственное доказанное свойство яблочного уксуса в том, что он регулирует уровень сахара в крови. Это связано с тем, что он снижает скорость опорожнения желудка. Эксперты пока изучают механизм, благодаря которому уксус имеет такой эффект, который, впрочем, довольно мало заметен. Так что похудеть на «уксусной» диете вряд ли получится.

«Проводились исследования, которые показывают, что уксус не обладает жиросжигающим эффектом. Он не регулирует аппетит, так что говорить, что уксус регулирует массу тела, мы не можем», – отметила врач-диетолог ФГУБН «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамара Прунцева.

Тем более не стоит следовать популярному совету и пить его утром натощак. По словам врачей, даже разбавленный водой яблочный уксус может спровоцировать проблемы не только с желудком, но и зубами. Кислоты могут привести к повышенной чувствительности эмали и даже развитию кариеса.

Яблочный уксус на страже красоты и здоровья

Яблочный уксус пользуется большой популярностью у сторонников здорового питания. Они наделяют этот продукт целебными свойствами и включают его в свой рацион. С ними нельзя не согласиться: в яблочном уксусе или в уксусе из сидра от ITLV действительно содержится большое количество полезных и питательных веществ, которые благоприятно влияют на организм человека.

Яблочный уксус на страже красоты и здоровья

Рассказываем, почему яблочный уксус обязательно должен присутствовать в Вашем рационе и как использовать этот продукт в кулинарии и косметических целях.

Полезные свойства яблочного уксуса

В полезных свойствах яблочного уксуса сомневаться не приходится. Научные исследования доказали, что этот продукт благоприятно воздействует на организм на клеточном уровне. Все дело в богатом составе уксуса: в нем содержатся витамины группы В, А, Е, Р, С, более 16 видов важных аминокислот, а также ценные микроэлементы, среди которых магний, железо, кальций, медь, фосфор, сера, натрий.

Регулярное употребление уксуса на основе сидра укрепляет иммунитет и повышает защитные силы человека. Уксус мягко очищает организм и выводит шлаки, токсины и прочие вредные и ненужные вещества. Яблочный уксус – это известный спазмолитик, антисептик и природное мочегонное средство.

Нельзя не упомянуть о пользе уксуса из сидра от ITLV для пищеварительной системы. Ценный продукт помогает нормализовать обменные процессы, улучшает работу желудка и кишечника, предотвращает запоры и другие проблемы с пищеварением. Именно поэтому яблочный уксус советуют употреблять тем, кто стремится похудеть.

А еще этот вид уксуса полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Яблочный уксус повышает эластичность стенок сосудов и помогает понизить количество вредного холестерина в крови.

При этом важно упомянуть, что некоторым людям следует употреблять уксус с осторожностью, несмотря на широкий спектр полезных свойств. В эту категорию входят люди, которые страдают гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатитом, пиелонефритом, нефрозом. Поэтому, консультация с доктором обязательна!

Применение в кулинарии

Яблочный уксус широко используют в кулинарии. Вы не пожалеете, если добавите этот продукт в свое меню. Полезные свойства уксуса на основе сидра помогут Вам без малейших усилий сделать рацион богаче и питательнее.

В то же время, уксус из сидра от ITLV не только укрепит здоровье, но и заставит совершенно привычные блюда заиграть новыми гастрономическими красками. Не зря его так любят жители средиземноморских стран – в местную кухню он вписывается особенно гармонично.

Уксус из сидра ITLV можно использовать как приправу к холодным овощным закускам или холодным блюдам из рыбы и морепродуктов, блюдам из рыбы, для приготовления холодных соусов и майонезов, для домашних заготовок и консервирования, а также для приготовления интересных напитков и домашней выпечки. Здесь Вы можете посмотреть различные рецепты с использованием уксуса из сидра от ITLV.

При выборе яблочного уксуса обязательно читайте информацию на упаковке. Старайтесь выбирать продукт от проверенного производителя. Именно в таком уксусе будет максимум пользы для Вашего организма. К примеру, яблочный уксус от ITLV отличается высоким качеством: его производят в Испании согласно строгим европейским стандартам.

Рецепты красоты

Яблочный уксус применяют не только в кулинарии. Это также эффективный beauty-продукт, который можно использовать для поддержания красоты. уксуса ITLV из сидра укрепляет волосы и ногти, возвращает коже природный блеск и эластичность. Важно лишь правильно употреблять этот продукт в косметических целях и знать меру.

Можно добавить яблочный уксус к маслу для массажа. Полезный продукт повышает позитивный эффект от процедуры: уксус улучшает кровообращение, тонизирует и разглаживает кожу. В результате тело становится подтянутым и упругим.

Делимся рецептами домашних косметических средств на основе яблочного уксуса, которые порадуют Вас великолепным эффектом.

• Заставить волосы роскошно блестеть поможет кондиционер-ополаскиватель на основе яблочного уксуса. Для его приготовления смешайте 1 литр прохладной воды с 1 столовой ложкой уксуса ITLV из сидра. Помойте голову шампунем, а затем ополосните получившимся кондиционером.

• Уксус на основе сидра укрепляет ногти, препятствует их расслаиванию и помогает бороться с грибковыми заболеваниями. Регулярно делайте маски на основе этого продукта и радуйтесь отличному состоянию своих ногтей. Смешайте в равных пропорциях яблочный уксус ITLV и мед. Нанесите на стопы и вотрите в ногтевую пластину. Оставьте на 20 минут, а затем смойте теплой водой и вытрите насухо. Готово!

Обязательно включите яблочный уксус от ITLV в свой рацион. Этот продукт сделает вашу кулинарную жизнь не только ярче, но и полезнее!

Вам также будет интересно узнать:

Поделитесь статьей с друзьями

Вверх Ко всем статьям

Ах, этот уксус! — Удивительное о косметике

В древности виноделы заметили, что вино, оставленное в открытом сосуде, прокисает и превращается в кислую жидкость со специфическим запахом. Суть процесса они не понимали, но производили. Известно, что первый в истории уксус изготавливали из финикового вина около 7000 лет назад в Вавилоне, Древнем Египте и Ассирии. Использовали его как антисептик, растворитель при создании медицинских смесей, для утоления жажды, в качестве гигиенического средства. Древнеегипетские женщины пользовались им для ухода за кожей.

В настоящее время уксус применяется как универсальная специя для улучшения вкуса солянок, тушеного мяса, приготовления маринадов и приправ, майонеза, горчицы и кетчупа, в консервации дома и в промышленности, при приготовлении бездрожжевого теста для выпечки. Используют его и для производства лосьонов и дезодорантов в качестве основы.

Не буду говорить о процессе приготовления уксуса. Есть натуральное и синтетические.
Как только не используют уксус! И для заправки салатов, маринования мяса, при выпечке, в подливах и соусах, его коллекционируют, причем коллекция оригинальных уксусов ценится так же высоко, как и коллекция редких вин!

Стакан воды с 1 столовой ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда утром взбодрит, а без меда поможет потерять вес, но пить его надо на голодный желудок. Клеопатра после сытной еды обязательно выпивала раствор яблочного уксуса с водой, оставаясь стройной и красивой. При ангине, гриппе, тонзиллите, кашле можно полоскать горло раствором теплой воды и уксуса, для укрепления ногтей и при влажных ладонях помогут ванночки с уксусом. Яблочный уксус является противогрибковым и противовоспалительным средством, во время войны его использовали даже для борьбы со вшами.

Применяют яблочный уксус и в лечебных целях и в качестве профилактического средства при артритах, болях в горле и хрипоте, кашле, головной боли, цистите, ревматических недомоганиях, нарушениях сна, кровообращения и обмена веществ, варикозном воспалении вен, насморке, для размягчения мозолей, натоптышей и ороговевшей кожи на ногах, удаления неприятного запаха ног.

Уксус помогает сбить высокую температуру, при солнечных ожогах, осветлить пигментные пятна и веснушки: 2 чайные ложки уксуса и 1 чайную ложку лукового сока смешать и нанести на проблемные места на ночь.
При хроническом насморке в дополнение необходимо пить 1–2 раза в день по стакану обычного раствора яблочного уксуса.

В древности уксус тоже использовали как лекарство для заживления ран, ожогов, кровотечений, укусов змей, от гангрены, от обмороков.
Д.С. Джарвис (1985 г.). считал, что если регулярно по утрам натощак выпивать стакан воды с разведенными в ней 1 ч. л. яблочного уксуса и 0,5 ч.л. меда, то это гарантирует хороший цвет лица, крепкие ногти, блестящие, здоровые волосы, укрепить иммунную систему.

Уксус помогает избавиться от отеков лица и мешков под глазами: намочите в яблочном уксусе хлопчатобумажные носки и наденьте на ночь, сверху — еще одни сухие носки. Утром снимите сразу после пробуждения.
Яблочный уксус поможет сохранить волосы блестящими, шелковистыми, пышными и мягкими, избавит от зуда, перхоти и выпадения волос.

В качестве профилактики уксусом можно ополаскивать овощи и фрукты (особенно в жаркую погоду и для предупреждения желудочно-кишечных инфекций). Как и любая кислота, так и уксус разъедает эмаль зубов, поэтому прополощите рот после принятия яблочного уксуса.
Чтобы подлечить потрескавшиеся руки, смажьте после мытья их кремом, смешанным с яблочным уксусом 1:1.

Некоторые авторы советуют использовать уксус для растирания области целлюлита или растяжек. Такие растирания придают коже свежесть и гладкость, помогают уменьшить объемы, и снимают усталость. Можно принять ванну с уксусом, которая поможет восстановить упругость кожи после родов, растереть ноги неразбавленным уксусом, чтобы уменьшить тяжесть в ногах.

Можно освежить лицо с применением яблочного уксуса. Основательно вымыть лицо моющими средствами с большим количеством теплой воды. Затем намочить маленькое махровое полотенце в теплой воде, слегка отжать воду и накрыть лицо примерно минуты на 3. Это открывает поры лица и усиливает впитывание других веществ. Далее взять льняную ткань, намочить ее в тепловатом растворе (1 столовая ложка уксуса на 2 стакана воды), слегка отжать и положить на лицо. Поверх покрыть махровым полотенцем. Через 5 минут все снять с лица и обмыть его теплой водой. Хорошо протереть лицо влажным махровым полотенцем, это позволит удалить все старые чешуйки, которые отслоил яблочный уксус. Эту процедуру можно делать 1 раз в неделю. Затем протереть раствором уксуса (отношение яблочного уксуса к воде 1:1) и смазать кремом.

Свойства уксуса помогают сохранять и экологическую чистоту в доме: раствор уксуса (1 ст.л. на стакан воды) оживит краску у окрашенных вещей, возвратит блеск позолоченным деревянным рамам, смягчит шелк и замшу после стирки, удалит залоснившийся блеск на шерстяной ткани, пятна со стекол и зеркал, накипь на внутренних стенках сосудов, поможет отмыть жирную посуду, удалить неприятный запах чеснока, селедки на руках (смочите руки слабым раствором уксуса и вымойте), на кухонной мебели, в хлебнице.

Испаряясь, уксус уничтожает резкие, неприятные запахи: налейте на сковороду немного уксуса, поставьте ее на самый слабый огонь — чад, запах жира, рыбы, чеснока быстро улетучатся. Если накрыть кастрюлю, в которой варится капуста, тряпкой, смоченной уксусом, а сверху – крышкой, неприятный запах исчезнет.

Хранят уксус в прохладном темном месте. Литературные источники утверждают, чем дольше уксус стоит, тем более высокие качества приобретает.

Все рецепты трудно описать в одной статье. Добавлю, что для приготовления пищи и в косметических целях лучше использовать натуральный уксус, а для непищевых целей – синтетический. У синтетического уксуса есть специфический запах уксусной кислоты, но отсутствуют ароматические свойства. Натуральный уксус имеет свой аромат, свойственный запаху сырья, из которого он изготовлен.

Проголосовать за понравившийся блог можно на странице конкурсов.

_{Фото: avito.ru, huffingtonpost.com}

Релевантные товары в Online-магазине:

Похожие материалы:

Яблочный уксус — польза и вред; приготовление в домашних условиях

Калорийность: 21 кКал.

Энергетическая ценность продукта Яблочный уксус:
Белки: 0 г.
Жиры: 0 г.
Углеводы: 0.93 г.

Описание

Яблочный уксус — продукт, который получают из перебродившего сока спелых яблок. Свою известность яблочный уксус получил давно, его рекомендовали употреблять в лекарственных целях еще целители Древнего Египта. Гомеопатия считает его действенным средством от всех болезней. Яблочный уксус является не только натуральным средством от многих заболеваний, но и заботится о внешнем виде человека, отличается общеукрепляющим воздействием на организм.

Как выбрать яблочный уксус?

При выборе магазинного яблочного уксуса, прежде всего, нужно тщательно изучить его состав. Для проведения медицинских и косметических процедур подходит именно натуральный уксус. Отличить синтетический продукт от натурального можно изучив компоненты, входящие в его состав. Натуральный уксус не содержит ничего кроме самого уксуса, никаких ароматизаторов, консервантов или других компонентов быть не должно.

Уксус, купленный в магазине, имеет большую кислотность по сравнению с уксусом, который был приготовлен своими руками. Домашний уксус лучше делать из яблок сладких сортов, такие плоды содержат большее количество сахара, благодаря которому уксусная кислота образуется легче. Во время брожения появляется «уксусная матка», это пенка, которая формируется наверху яблочной массы. Пенка — особенно ценный и полезный продукт для организма, поэтому ее лучше не снимать, не желательно также перемещать ёмкость с уксусом, иначе пенка может повредиться.

Полезные свойства

Полезные свойства данного продукта обусловлены наличием флавоноидов, органических кислот, витаминов и микроэлементов. Яблочный уксус обладает всеми лечебными свойствами, которые имеет натуральный сок из яблок. Яблочный уксус представляет собой концентрированное средство, поэтому нельзя нарушать дозировки указанные в рецептах.

Яблочный уксус является эффективной профилактикой малокровия за счет содержания достаточного количества легкоусвояемого железа. Регулярно употребление уксуса позволит снизить риск развития малокровия. Яблочный уксус богат энзимами, это молекулы белка, которые берут участие в пищеварении. Энзимы содержатся в продуктах растительного происхождения. Растительные ферменты содержатся во всех клетках, участвуют во многих биохимических реакциях.

Пектины, которыми богат уксус, препятствуют жировым отложениям, понижают холестерин. Пектины представляют собой водорастворимую клетчатку. Таким образом, пектины снижают риск развития сердечнососудистых заболеваний, особенно показано принимать уксус гипертоникам. Домашний уксус из спелых яблок нормализует выделение соляной кислоты, которая необходима для пищеварения. У пожилых людей понижается выделение соляной кислоты, что негативно сказывается на пищеварительном процессе. Регулярное употребление данного продукта нормализует работу желудка и облегчает пищеварение.

Яблочный уксус считается мощным антиоксидантом, он содержит бета-каротин, который разрушает свободные радикалы и защищает клетки от повреждения. Кальций, который содержится в данном продукте, необходим для роста клеток, он укрепляет кости. Яблочный уксус будет полезен пожилым людям.

Яблочная кислота нормализует клеточный обмен, улучшает кровообращение. Яблочный уксус содержит компоненты, которые убивают вредные микроорганизмы в кишечнике, помогают укрепить иммунитет. Данный продукт очень важен для поддержки сердечнососудистой системы. Домашний уксус содержит огромное количество калия. Калий особенно необходим гипертоникам, так как он нейтрализует натрий, таким образом, понижая давление. Кроме того калий выводит излишнюю жидкость, что немало важно при гипертонической болезни.

В косметологии яблочный уксус известен как средство для ухода за волосами кожей лица и тела. Ополаскивание волос подкисленной уксусом водой делает их блестящими, укрепляет волосяные луковицы, снижает жирность волос. Данный продукт нормализует Рн кожи, его рекомендуют использовать при угревой сыпи, пигментных пятнах, веснушках. Яблочный уксус разводят ромашковым тоником и протирают полученной смесью лицо два раза в день. Такая процедура помимо осветления кожи еще и разглаживает небольшие морщинки.

Яблочный уксус издавна знаком женщинам, как действенное средство от лишнего веса и целлюлита. Народная медицина рекомендует принимать внутрь натуральный домашний уксус для того чтобы избавится от целлюлита. Для того чтобы приготовить напиток для похудения необходимо разбавить 1ч.л. уксуса стаканом воды, принимать напиток следует на ночь. Яблочный уксус нормализует липидный обмен в организме, очищает его от шлаков, способствует похудению. Также полезно растирать проблемные зоны, чаще всего это ягодицы и бедра уксусом, приготовленным своими руками.

Использование в кулинарии

В кулинарии яблочный уксус используют для того чтобы замариновать различные виды мяса. Уксус можно использовать для приготовления маринадов, заправки салатов. В кулинарии уксус также применяют для приготовления кондитерских изделий, с добавлением уксуса готовят сахарные помадки и блюда с взбитыми белками.

Как сделать уксус в домашних условиях?

Для лечебных и кулинарных целей необходимо использовать только проверенный и качественный уксус. Лучшим вариантом станет уксус, сделанный своими руками. Особенно актуален рецепт уксуса для людей, которые имеют дачные участки и не знают, как поступить с очередным урожаем яблок. Домашний уксус готовят из спелых яблок, из тех плодов, которые сами упали на землю. Яблоки необходимо почистить и порезать мелкими кусочками, затем их следует раздавить в ступе. Яблочную массу необходимо поместить в кастрюлю подходящего размера, приблизительно добавив 50 грамм сахара на 1 кг яблок. Полученную массу следует залить горячей водой, так чтобы вода еще на 4 см покрывала яблоки. Кастрюлю с яблоками ставят в теплое место, так чтобы на нее не попадали прямые солнечные лучи. Массу следует перемешивать не меньше двух раз на день, для того чтобы она не засохла сверху. Разливать по банкам уксус можно будет спустя 14 дней. Жидкость следует процедить и перелить по банкам, не доливая 5-7 см, для того чтобы уксусу оставить место для  брожения. Через две недели уксус можно будет использовать.

Польза яблочного уксуса и лечение

Польза уксуса из спелых яблок была известна еще древней медицине. Китайские врачи рекомендовали употреблять яблочный уксус для профилактики болезней и общего укрепления организма. Уксус содержит целых шестнадцать аминокислот, для сравнения свежее яблоко содержит их меньше в 3 раза.

Прием яблочного уксуса очищает организм от шлаков, ускоряет метаболизм. Данный продукт улучшает состояние сосудов и капилляров, делает их более эластичными. Яблочный уксус является известным средством от варикозного расширения вен. Для этой цели уксус принимают внутрь, разбавляя 2 ч. л. уксуса стаканом воды. Напиток следует пить с утра и перед сном.  Параллельно используют наружные компрессы, обертывания, втирания и даже обливания на основе яблочного уксуса. Компресс накладывается на больные вены, на полчаса каждый день.

На основе яблочного уксуса были разработаны несколько популярных диет. Употребление уксуса снижает тягу к сладким продуктам, снижает аппетит. Если придерживаться такой диеты, то за месяц можно похудеть на 5 кг.

Вред яблочного уксуса и противопоказания

Вред организму яблочный уксус может нанести при острой форме цистита. Кислый продукт только участит мочеиспускание и усугубит состояние больного. Яблочный уксус представляет собой кислоту, которая может принести вред при неправильном употреблении. Уксус может вызвать ожоги слизистой в концентрированном виде. Перед приемом яблочного уксуса его обязательно следует разбавить водой из расчета 1чайная ложка на стакан воды.

Противопоказано принимать яблочный уксус людям, страдающим гастритом, язвой и панкреатитом. Также не следует применять беременным и кормящим женщинам, детям до 16 лет. В любом случае перед началом употребления яблочного уксуса проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Фотографии продукта

Рецепты приготовления блюд c фото

Футомаки

45 мин.

Гусь фаршированный яблоками

210 мин.

Похожие продукты питания

Пищевая ценность

Моно- и дисахариды	4 г
Вода	93,81 г
Зола	0,17 г

Минеральные вещества

6 необычных способов использования яблочного уксуса для красоты

Есть бесчисленное множество причин любить яблоки, но еще одна причина, о которой часто забывают, — это то, что они полезны для вашей кожи и волос.

Яблоки повышают уровень витамина С, также известного как аскорбиновая кислота, который помогает организму вырабатывать коллаген. Яблоки также содержат множество других питательных веществ, таких как медь, меланин-содержащий минерал, который защищает вашу кожу от ультрафиолетовых лучей, и витамин А, который играет роль в общем функционировании вашей кожи.

Если вам не хочется жевать яблоко, отличный способ ощутить всю красоту фруктов — это включить яблочный уксус в свой режим ухода за кожей. Этот полностью натуральный универсальный продукт используется для самых разных целей — от кухонных решений до лечебных средств.

Что такое яблочный уксус?

Как вы думаете, яблочный уксус получают путем измельчения и выдавливания жидкости из яблок с последующим добавлением бактерий и дрожжей, которые вызывают брожение этой жидкости.Джеки Кокран, су-шеф-повар Stowe Mountain Lodge в Стоу, штат Вермонт, объясняет, что этот процесс превращает сахар и сладость, содержащиеся в яблоках, в алкоголь. Происходит второй процесс брожения, на этот раз спирт превращается в уксус.

Хотя мы в основном используем яблочный уксус для приготовления заправок для салатов, маринадов и чатни, он также является эффективным (и доступным) продуктом для вашей кожи и волос. Вот шесть простых и приятных способов быстро добавить яблочный уксус в вашу косметическую рутину.

1. Успокаивает и отшелушивает кожу

«Противовоспалительные свойства яблочного уксуса успокаивают кожу, а уксусная кислота смягчает кожу», — объясняет Денди Энгельман, доктор медицины, директор дерматологической хирургии больницы Метрополитен в Нью-Йорке. «Он содержит альфа-гидроксикислоты, которые химически отшелушивают, удаляя отмершие отложения кожи и обнажая новые здоровые клетки».

Как использовать: Всегда разумно смешивать яблочный уксус с водой, так как концентрированный яблочный уксус может разрушить кожный барьер, что приведет к воспалению кожи.Итак, чтобы получить успокаивающее действие на кожу, простое решение — налить немного прямо в ванну. В ванне обычного размера добавьте одну чашку яблочного уксуса в теплую воду. Выдержите 15–20 минут, чтобы защитная кислота впиталась в кожу. «Это поможет сбалансировать уровень pH вашей кожи, не дав ей стать слишком жирной или слишком сухой», — говорит д-р Энгельман.

2. Избавиться от перхоти

Можно также использовать яблочный уксус для волос.Фактически, он пригодится при борьбе с перхотью. «Перхоть — это, по сути, воспалительная реакция вашего организма на высокий уровень дрожжевых грибков, которые могут расти на коже головы», — объясняет Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке. «Яблочный уксус помогает снизить количество дрожжей, растущих на коже головы, что, в свою очередь, помогает защитить от перхоти».

Способ применения: Смешайте равные части раствора яблочного уксуса и воды и нанесите на волосы и кожу головы перед шампунем.Если вы не хотите иметь дело с сильным запахом от использования в одиночку, вы также можете добавить немного шампуня в бутылку шампуня, чтобы полностью замаскировать запах.

Или попробуйте: dpHUE Ополаскиватель для волос с яблочным уксусом

3. Борьба с угрями

Как объясняет д-р Энгельман, яблочный уксус обладает тройной опасностью, поскольку является мощным антибактериальным, противогрибковым и противовирусным веществом, что делает его способным удерживать бактерии и предотвращать образование прыщей.Он снижает уровень бактерий, вызывающих прыщи, и отшелушивает омертвевшие клетки кожи, расположенные на поверхности кожи. Как отмечает д-р Цайхнер, ACV также может помочь в лечении или предотвращении прыщей.

Как использовать: С помощью ватного тампона нанесите его на линию подбородка перед щеками, чтобы убедиться, что кожа не «горит». «Если линия подбородка реагирует (покраснение, жжение, зуд через пять минут), прекратите ее использовать», — говорит доктор Цайхнер. «Если нет, нанесите тонкий слой на все лицо, избегая попадания капель на глаза или вокруг них.”

4. Тонирование жирной кожи

Яблочный уксус действует как полностью натуральное вяжущее средство, удаляя грязь, масло и сажу одним движением ватного диска. «После того, как вы нанесете его на кожу с помощью мочалки, ваша кожа станет более гладкой, и это поможет уменьшить мелкие морщинки», — говорит Лили Талакуб, доктор медицины, сертифицированный дерматолог в Центре дерматологии и ухода за кожей McLean в Маклине, штат Вирджиния. «Он также помогает поглощать излишки масла на коже».

Способ применения: Смочите ватный кружок смесью яблочного уксуса и воды (на каждые два стакана воды следует наносить одну столовую ложку яблочного уксуса).Не беспокойтесь о полоскании — при правильном разбавлении яблочный уксус не вызовет раздражения и оставит вашу кожу свежей и обновленной.

5. Нейтрализовать запахи

«Кислоты в яблочном уксусе изменяют уровень pH вашей кожи, что борется с бактериями и нейтрализует запахи», — объясняет д-р Энгельман. Хотите верьте, хотите нет, но благодаря своим антисептическим свойствам он даже может избавить от неприятного запаха ног, а также, как известно, помогает с ногами спортсмена.

Способ применения: Смешайте 1/4 количества яблочного уксуса с 3/4 количества воды и дайте ногам впитаться. Вы также можете нанести эту смесь на участки с сильным зловонием — например, если Фидо снова мочится на ковер! Дайте смеси впитаться и высохнуть, прежде чем наносить остальные чистящие средства.

6. Избавиться от солнечных ожогов

Поскольку яблочный уксус восстанавливает уровень pH вашей кожи, он быстро устраняет некоторые повреждения, вызванные чрезмерным воздействием вредных солнечных лучей.

Как использовать: Не забывайте начинать с хорошо разведенного переменного тока. Хотя вы можете использовать метод ванны, о котором мы упоминали выше, чтобы успокоить солнечный ожог, вы также можете смочить смесь мочалкой и нанести прямо на загорелую кожу.

Если вы страдаете от прыщей или перхоти, а яблочный уксус не помогает, обратитесь к сертифицированному дерматологу, чтобы получить рецепт, соответствующий потребностям вашей кожи.

10 доказанных преимуществ яблочного уксуса для кожи, волос и похудания

Разве не было бы удивительно иметь секретное зелье, которое все исправит? В течение многих лет я думал о каком-нибудь чудо-продукте или продукте питания, который может быть многоцелевым.Что-то, что может правильно ухаживать за моими волосами и кожей, что может поддерживать мою форму и здоровье, в то же время помогает моей маме с некоторыми из самых простых домашних дел. Вы не поверите, но этот чудо-продукт таится где-то на вашей кухонной полке, вуаля! это уксус. Уксус — это то, что можно найти во многих отношениях. К сожалению, мы в Индии не большие любители уксуса. В отличие от западных энтузиастов еды, мы обычно используем меньше уксуса в повседневной кухне. Регулярный хит в качестве заправки для салатов и среди многих блюд восточной, азиатской и западной кулинарии, удивительно чудесные свойства и преимущества уксуса менее известны нам.

Яблочный уксус — это яблочный уксус, который пользуется наибольшей популярностью среди любителей натурального здоровья. Его потребление на Западе имеет тенденцию к росту, в то время как в Индии он по-прежнему остается довольно редко используемым продуктом питания. В основном яблочный уксус получают после тщательной обработки и ферментации мякоти яблока. Этот природный эликсир обладает множеством преимуществ — от обещания вам блестящих волос и сияющей кожи до предотвращения рисков для здоровья и оказания максимальной помощи в решении некоторых из ваших самых сложных домашних задач.

Давайте посмотрим, что делает это зелье таким замечательным.

Представляем более 10 чудесных преимуществ яблочного уксуса.

Яблочный уксус для волос: 1. Он обладает свойствами, которые уравновешивают уровень pH кожи головы и волос. Его противогрибковые и антибактериальные свойства помогают бороться с инфекциями кожи головы, сухостью, зудом и перхотью.

^{ACV помогает бороться с инфекциями кожи головы, сухостью, зудом}

3. Ополаскивание яблочным уксусом после шампуня может творить чудеса с вашими волосами, сохраняя уровень pH кожи головы и делая волосы мягкими, блестящими и гладкими.

4. Укрощает грубые кутикулы волос и борется с секущимися кончиками. (Читайте также: 8 удивительных средств красоты от секущихся кончиков без стрижки!)

Наконечник для волос: Добавьте 1/4 чашки воды на 1/4 стакана яблочного уксуса, нанесите его на кожу головы. Оберните полотенце и оставьте на 20 минут.Смыть и повторять дважды в неделю для достижения наилучших результатов. (Подробнее: Уход за волосами)

Яблочный уксус для кожи

5. Он уравновешивает уровень pH вашей кожи, лучше всего заменить им тоник для кожи. (Также читайте: 15 Foods Вы должны есть, чтобы избежать жирной кожи)

6 . Он отлично подходит для лечения бородавок, солнечных ожогов, пигментных пятен и прыщей.

7. Может использоваться как отличная альтернатива обычному лосьону после бритья.Нанесите немного на лицо и оставьте на ночь. Вы также можете нанести немного на бородавки и обернуть их пластырем, к вашему большому удивлению, эти бородавки отпадут через несколько недель. (Подробнее: Уход за кожей)

Яблочный уксус для здоровья

Эксперты в области здравоохранения ручаются за прекрасные свойства яблочного уксуса. От потери веса, снижения артериального давления и уровня сахара до лечения простуды, высокого уровня холестерина, диабета и рака.

8. Его антибактериальные свойства могут укрепить вашу иммунную систему и помочь в борьбе с кишечными инфекциями и запорами, обеспечивая правильное пищеварение. (Также прочтите: 8 продуктов, повышающих иммунитет, чтобы оставаться здоровыми).

9. Известно, что он снижает уровень глюкозы. уровни и бороться с раковыми клетками.

10. Это также помогает в детоксикации вашего организма.

Совет для здоровья: Разведите в теплой воде и полощите горло два раза в день, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.Добавьте пару чайных ложек в теплую воду и пейте за 30 минут до еды; он может творить чудеса с вашим метаболизмом и проблемами веса. Это также сохраняет чувство насыщения и помогает избежать переедания, удерживая аппетит под контролем. Также известно, что он помогает обуздать чрезмерную тягу к еде.

Потрите зубы яблочным уксусом, тщательно промойте и повторяйте процедуру в течение нескольких дней, чтобы получить сияющую белую улыбку. (Подробнее: Статьи о здоровье)

Благо для вашего дома

Если вышеуказанных причин недостаточно для того, чтобы купить бутылку яблочного уксуса, вот еще несколько фактов, которые могут заставить вас охотиться за это чудо уксус в ближайшем магазине.Яблочный уксус, смешанный с пищевой содой, соком лайма, стиральным порошком или просто теплой водой, может использоваться для очистки всего и вся вокруг вас, от старых изделий до сильных пятен на одежде, ковриках, шторах, оконных стеклах, ковриках и т. Д. ковры.

Смешайте его с соком лайма и разбрызгайте, чтобы использовать как естественный освежитель комнаты, его антибактериальные свойства, защитят окружающую среду от любого бактериального вторжения и помогут вывести токсины из вашего дома.

Cook Fresh

Салат из копченого лосося

Рецепт Джоуи Мэтью

Сочные кусочки лосося, идеально копченные и заправленные яркой заправкой из трав, меда, оливкового масла и яблочного уксуса.

Добавляйте его в свои блюда, наливайте в салаты, мариновайте овощи, наносите на кожу, волосы или используйте его для удаления этих сильных пятен, у вас буквально не будет причин, чтобы принять яблоко яблочный уксус, но, как говорится, лучше поздно, чем никогда, иди сегодня возьми бутылку!

Преимущества для кожи яблочного уксуса (ACV)

От масок для лица с авокадо до медовых скрабов. Попадание в кухонный шкафчик в надежде получить более чистую и гладкую кожу — не новость.Но заслуживает ли яблочный уксус, еще один ингредиент суперпродукта, место на тщеславии вашей ванной комнаты?

Если вы подумывали об использовании этой кладовой для лечения акне или другого кожного заболевания, такого как экзема, псориаз или розацеа, это неудивительно. Как показывают некоторые исследования, популярность ACV только выросла в последние годы благодаря его репутации для лечения распространенных инфекций и ран или снижения уровня сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Вы должны знать, что все эти преимущества не доказаны; Долгосрочные рандомизированные контролируемые исследования потенциальных эффектов ACV у людей отсутствуют, отмечает Гарвардская медицинская школа.(И, как отмечает UChicago Medicine, несмотря на то, что вы, возможно, читали в Интернете, ACV не вылечит рак.)

СВЯЗАННЫЙ: Может ли добавление яблочного уксуса в ваш рацион помочь с потерей веса?

Когда дело доходит до того, чтобы помочь вам добиться более здорового цвета лица, некоторые из компонентов ACV могут помочь, но эксперты с осторожностью относятся к использованию этого ингредиента перорально или в составе косметических продуктов. Ниже мы исследуем возможные преимущества и риски.

Что в яблочном уксусе может быть полезно для здоровья?

«Яблочный уксус — новая« она »девушка, — говорит Патрисия Фаррис, доктор медицины, клинический доцент Медицинской школы Тулейнского университета в Новом Орлеане и основательница дерматологической клиники Sanova в Метаири, штат Луизиана.Доктор Фаррис говорит, что уксус «рекламируется за медицинские преимущества, включая контроль сахара в крови, потерю веса и снижение артериального давления».

Фаррис добавляет, что уксус содержит полифенольные антиоксиданты, которые могут быть полезны для здоровья. Согласно исследованию, опубликованному в январе 2014 года в журнале Biomolecules & Therapeutics , ACV богат пектином, полисахаридом, который естественным образом встречается в яблоках и может играть роль в улучшении кожного барьера.

Хотя исследования на людях о потенциальных преимуществах ACV ограничены, некоторые люди почувствовали пользу для здоровья от уксуса.Согласно UChicago, потенциально полезными составляющими этого розового уксуса являются пробиотики, питательные вещества и химическое соединение уксусная кислота. В ACV пробиотик — это «мать», образующаяся из дрожжей и бактерий во время ферментации. По данным клиники Майо, пробиотики — это «хорошие» бактерии, которые также содержатся в таких продуктах, как йогурт, квашеная капуста и кимчи.

Тем не менее, не всякая бутылка ACV улучшит здоровье кишечника. Эбигейл Уолдман, доктор медицинских наук, дерматолог из больницы Бригама и женщин в Бостоне, говорит, что из большинства ACV бактерии отфильтровываются.И даже если вы можете купить нефильтрованный или непастеризованный уксусный уксус, содержащий бактерии, нет гарантии, что эти бактерии способствуют здоровой флоре кишечника так же, как вышеупомянутые ферментированные продукты.

«Яблочный уксус, как и большинство фруктов и овощей, может служить пребиотиком, обеспечивая пищу для кишечной флоры, — говорит доктор Вальдман, который также является инструктором дерматологии в Гарвардской медицинской школе.

СВЯЗАННЫЕ: 10 натуральных средств для ухода за сухой кожей, которые вы можете сделать дома самостоятельно

Как использование яблочного уксуса может помочь улучшить цвет лица?

Исследование, опубликованное в декабре 2017 года в журнале Natural Product Research , предполагает, что ACV обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, но исследования того, как он может повлиять на ваш цвет лица, отсутствуют, говорит Мелисса Пилианг, доктор медицины, дерматолог из клиники Кливленда.«На самом деле нет убедительных научных доказательств, подтверждающих преимущества ACV [для ухода за кожей] [наружно или перорально], и он может быть вредным», — говорит она, добавляя, что он может помочь при кожных заболеваниях, если использовать его осторожно и под наблюдением сертифицированного совета директоров. дерматолог.

В ACV есть несколько вещей, которые могут улучшить внешний вид и здоровье вашей кожи.

Уксусная кислота Исследования показали, что эта кислота обладает противогрибковыми и противомикробными свойствами. При местном применении он очищает от бактерий, которые могут быть связаны либо с инфекциями, либо с кожными заболеваниями, такими как акне, розацеа, себорейный дерматит (экзема кожи головы) и экзема.

Лимонная кислота Это альфа-гидроксикислота (AHA). AHA используются для увеличения обновления клеток кожи, и было показано, что они уменьшают морщины и пигментные пятна.

Уксусная кислота и лимонная кислота содержатся в более высоких уровнях в ACV, но они также содержатся в других типах уксуса. По словам Уолдмана, белый уксус, вероятно, также эффективен при кожных заболеваниях, как и яблочный уксус. «Врачи всегда использовали замачивания с уксусом. Теоретически в ACV содержится больше лимонной кислоты, что, возможно, и является причиной ажиотажа, но многие эффекты преувеличены », — говорит она.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие натуральные средства, которые можно добавить в вашу программу ухода за кожей против прыщей

Может ли употребление яблочного уксуса улучшить ваше здоровье?

Питье ACV стало популярным средством улучшения здоровья кишечника, но д-р Пилианг говорит, что это не гарантированное преимущество. «Данные говорят об этом, но мы не можем сказать, что это волшебным образом изменит ваш микробиом в лучшую сторону. В вашем микробиоме и кишечнике очень много факторов », — говорит она.

Так что, если вы хотите попробовать, оправдывайте свои ожидания. Фаррис рекомендует разбавить его водой (1 столовая ложка на стакан воды) и пить как часть вашего распорядка дня.

Чтобы помочь замаскировать вкус уксуса, чашка чая, сока или другого безалкогольного напитка может заменить воду вместо ароматной альтернативы. По данным голландского исследования, опубликованного в декабре 2012 года, важно избегать употребления ACV отдельно, поскольку в чистом виде он вызывает ожоги рта и пищевода, а также может разъедать зубную эмаль.

Пилианг говорит, что видела сообщения о людях, у которых слизистая оболочка рта, желудка и пищевода воспалялась в результате употребления ACV. «Столовая ложка в стакане воды один раз в день, вероятно, не принесет ничего плохого или хорошего, но некоторые люди доводят дело до крайности», — говорит она.

Ни Вальдман, ни Пилианг не слышали о пациентах, употребляющих ACV и успешно лечивших кожные заболевания.

СВЯЗАННЫЙ: 8 неожиданных способов использования яблочного уксуса

Разбавление яблочного уксуса — ключ к его безопасному использованию

Хотя Фаррис отмечает потенциальные преимущества перорального приема разбавленного ACV, она не рекомендует применять чистый Ядовитый уксус попадает на кожу, поскольку содержащиеся в нем кислоты могут вызывать химические ожоги и раздражение, согласно статье в журнале Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , опубликованной в июне 2015 года.«Нанесение его на кожу прямо вверх вызывает сильное раздражение, и я видел много пациентов, которые раздражали и обжигали кожу при повторном употреблении яблочного уксуса. По этой причине я не рекомендую пациентам использовать это домашнее средство ».

При кожных инфекциях Уолдман советует разводить 1 столовую ложку ACV на 1 стакан воды. Существует широкий диапазон рекомендуемых концентраций, но, как правило, рекомендуется начинать с него и посмотреть, сколько вы можете переносить.

«Чем выше концентрация, тем больше вероятность раздражения кожи», — говорит Уолдман.«Но он, вероятно, работает лучше из-за более высокого уровня уксусной и лимонной кислоты. Это баланс. Никогда не стоит использовать ACV в концентрированной форме ».

СВЯЗАННЫЙ: Может ли яблочный уксус облегчить симптомы язвенного колита?

Как яблочный уксус может помочь в лечении кожных заболеваний

Эксперты неоднозначно относятся к использованию ACV для лечения кожных заболеваний. Как ни странно, они слышали и об успехах, и об отрицательных реакциях. Уолдман не рекомендует своим пациентам использовать яблочный уксус, но не отговаривает тех, кто успешно его применяет.«Если у вас легкое заболевание, это может помочь, но для более серьезных случаев это, вероятно, не все, а все продукты», — говорит она.

Некоторые основы, о которых следует помнить: ваша кожа имеет внешний слой, эпидермис. «Этот слой по сути похож на кирпичную стену. Когда вы его разбираете, вода выливается наружу и могут проникнуть раздражители », — говорит Уолдман. «Многие средства для умывания, тоники и кусковое мыло слишком жесткие и лишают этот слой».

Уровень pH кожи слегка кислый, как и ACV, поэтому, если у вас сухая кожа, вы можете использовать его, не удаляя эпидермис.Пилианг говорит, что нужно сохранить все на своем месте — липидный слой, чтобы раздражители не проникали в кожу.

Угри

Угри образуются, когда кератин, основной белок в вашей коже, накапливается в порах и образует пробку (черную точку или белую точку). AHA, такие как лимонная кислота, растворяют кератин, поэтому поры могут открываться и стекать, а также помогает уменьшить поры и улучшить внешний вид прыщей. Ретиноиды и перекись бензоила обладают таким же действием.

«Мы знаем, что расщепление кератина может помочь при угревой сыпи, а ACV действительно содержит AHA, так что потенциал есть, но пока нет хороших исследований, чтобы показать это», — говорит Пилианг.

Если вы уже используете средство для умывания от прыщей или средства от прыщей, они, как правило, вызывают раздражение кожи, вызывая ее сухость и шелушение, и вы можете удалить эпидермис, если добавите ACV в свой распорядок дня.

«Когда вы выпускаете всю воду и все, что находится снаружи, — химические вещества в воздухе, раздражители, бактерии — — это лишает цель», — говорит Уолдман.«Все немного разные, и жирная кожа, вероятно, лучше переносит нанесение более кислых продуктов. Чувствительная, сухая кожа имеет гораздо более низкий порог. Не существует универсальной рекомендации ».

Для подростков с жирной кожей и акне использование ACV менее рискованно, поскольку их кожа более устойчива к раздражениям. По словам Пилианга, масло защищает внешний слой кожи и возвращается быстрее у молодых людей, чем у пожилых людей с более сухой кожей.

СВЯЗАННЫЙ: «Как облегчить шрамы от угревой сыпи?»

Экзема или псориаз

Если у вас псориаз или экзема, вы должны быть очень осторожны при использовании ACV, потому что если вы нанесете его на кожу, это сломанный, потрескавшийся или кровоточащий, он будет гореть как сумасшедший и будет очень неудобным, — говорит Пилианг.

Когда у вас экзема, ваша кожа не имеет хорошего барьера, поэтому она уязвима для бактерий, грибков и других организмов, и вы подвержены высокому риску заражения. По словам Уолдмана, использование разбавленного яблочного уксуса может помочь избавиться от бактерий и, следовательно, предотвратить инфекцию.

Уолдман говорит, что видела случаи, когда ACV улучшал псориаз, но «механически в этом нет никакого смысла». Она увидела, что ACV помогает при себорейном дерматите, когда у вас чешуйчатая кожа головы (как при псориазе) и жирные толстые розовые чешуйки на лице.Считается, что это связано с реакцией кожи на грибок и бактерии, поэтому может помочь замачивание разбавленным уксусом.

СВЯЗАННЫЙ: 9 Лечение псориаза

Розацеа

Люди с розацеа должны быть очень осторожны при использовании ACV, поскольку их кожа уже очень чувствительна, а внешний слой уже поврежден, говорит Пилианг. Уолдман не рекомендует использовать яблочный уксус, потому что розацеа многофакторна и может быть реакцией на нормальные кожные организмы, солнце, острую пищу, кофе и даже раздражающий крем.

«Розацеа может быть воспалена из-за множества раздражающих состояний, то есть ACV может улучшить ее, но может очень легко усугубить ее, если используется ненадлежащим образом, то есть, если он недостаточно разбавлен или если человек просто особенно чувствителен к любому виду. раздражения на их коже », — говорит она.

Кожные инфекции

Уолдман видел, как пациенты успешно использовали уксус для лечения хронических или острых местных кожных инфекций, таких как грибковые инфекции, такие как микоз стопы и паронихия (инфекция вокруг ногтей).По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, замачивания с уксусом особенно эффективны для лечения инфекций ногтей на ногах, вызванных типом бактерий, называемых псевдомонадой. Этот тип инфекции ногтей на ногах сопровождается зеленоватым обесцвечиванием ногтей, также известным как хлоронихия.

«Вот где я вижу, что ACV используется наиболее эффективно», — говорит она. «У меня были пациенты с угревой сыпью, которые утверждали, что уксусный уксус применяли в качестве тоника после умывания лица. Это не то, что я обычно прописываю, но, безусловно, в этой группе людей они говорят, что это хорошо работает.”

Если вы ищете средства по уходу за кожей, содержащие ACV, Уолдман предупреждает, что вам неизвестна концентрация ACV, которую вы получаете. Вместо этого ищите продукты с уксусной кислотой, лимонной кислотой или другими AHA или сделайте свой собственный тонер из 1 столовой ложки органического ACV на 1 стакан воды. «В противном случае вы, вероятно, просто платите за маркировку», — говорит она.

Хотя медицинские исследования еще не подтверждают использование яблочного уксуса в качестве наружного средства для лечения кожных заболеваний, в настоящее время он изучается как потенциальное средство для лечения кожи и косметические преимущества в клинических условиях.Исследование, опубликованное в январе 2016 года в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , предполагает, что местное применение яблочного уксуса может улучшить воздействие лечения варикозного расширения вен как с точки зрения уровня боли, так и с точки зрения внешнего вида.

СВЯЗАННЫЙ: 10 лучших советов для здоровой зимней кожи

Как определить, не помогает ли яблочный уксус вашему состоянию кожи

Хотя обычно считается безопасным проглатывать разбавленный ACV или наносить его на кожу , когда дело касается кожи, не переусердствуйте, иначе вы рискуете вызвать раздражение кожи.Если вы какое-то время боретесь с кожным заболеванием и используете яичный уксус в повседневном уходе за кожей, Уолдман рекомендует обратиться к терапевту или дерматологу.

Возможно, вам помогает ACV, но это может маскировать другое заболевание. К ней приходили пациенты, которые думали, что у них прыщи, но на самом деле у них розацеа, и пациенты, которые думали, что у них есть коричневые пятна, но у них были очень ранние меланомы.

«Я знаю, что все хотят альтернативного лечения, но иногда вам действительно нужно обращаться за медицинской помощью, чтобы избавиться от вещей, которые никуда не денутся», — говорит она.«Мнение стороннего эксперта может, по крайней мере, убедить вас в том, что все в порядке, или в том, что вам нужно искать другие мнения».

СВЯЗАННЫЙ: Может ли добавление яблочного уксуса в ваш рацион помочь с потерей веса?

Дополнительная отчетность от Джейми Людвиг .

Польза яблочного уксуса для красоты и здоровья

• Хорошее самочувствие / Здоровье

Почему этот предмет домашнего обихода заслуживает своего места в ряду красоты и здоровья.

Стараясь вести более экологичную жизнь, мы постоянно ищем способы добавить в нашу жизнь натуральные косметические продукты и органические продукты. Поэтому, когда знаменитости и звезды начали рекламировать преимущества яблочного уксуса, нам пришлось проверить это на себе. Яблочный уксус, также известный как ACV, представляет собой разновидность уксуса, приготовленного из ферментированных яблок или свежевыжатого яблочного сока, который используется в альтернативной медицине, косметических процедурах и даже в домашней уборке. Это старинное фольклорное средство, которое недавно стало очень популярным.Миранда Керр, Скарлетт Йоханссон, Габби Дуглас и множество других знаменитостей — все они клянутся силой яблочного уксуса. Украдите секреты естественной красоты этих знаменитостей, а затем отправляйтесь в местный магазин здоровой пищи и купите бутылку. Вы будете приятно удивлены.

Использование яблочного уксуса

1. Получите чистую кожу с помощью маски от прыщей с яблочным уксусом

Яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами, что делает его идеальным средством для борьбы с бактериями, вызывающими прыщи.Минди Калинг, звезда и босс, смешивает в равных частях яблочный уксус Брэгга с целебной глиной Aztec Secret Indian Healing Clay для борьбы с прыщами. Mindy Project star сохраняет маску 10–15 минут (или 5 минут, если у вас чувствительная кожа) перед тем, как смыть ее. Благодаря натуральному вяжущему веществу яблочного уксуса ее кожа выглядит безупречно.

2. Избавьтесь от перхоти, тусклых или вьющихся волос с помощью яблочного уксуса

Ополаскиватель для волос с яблочным уксусом, одобренный этой It Girl, борется с перхотью, тусклыми и вьющимися волосами.Генеральный директор Clique Media Кэтрин Пауэр говорит, что ополаскивает волосы яблочным уксусом через день. Чтобы сделать ополаскиватель для волос натуральным яблочным уксусом, смешайте в равных частях яблочный уксус и воду, а затем используйте его вместо шампуня и кондиционера, чтобы придать блеск и избавиться от скоплений.

3. Тонирование кожи яблочным уксусом

Кислотность яблочного уксуса уравновешивает уровень pH кожи, что важно для сохранения гладкого цвета лица. Кинозвезда Скарлетт Йоханссон, как сообщается, использует тоник из яблочного уксуса, чтобы сохранить кожу гладкой.Чтобы приготовить тоник из яблочного уксуса, смешайте в равных частях дистиллированную воду с яблочным уксусом. Слегка промокните им лицо ватным тампоном, а через несколько минут смойте. Этот тоник с яблочным уксусом идеален, если у вас жирная кожа, склонная к прыщам. Однако, если у вас чувствительная кожа, следуйте золотому правилу ухода за кожей: всегда сначала делайте тестовый пластырь.

4. Устранение запаха ног с помощью яблочного уксуса

Кислоты в яблочном уксусе изменяют pH на ваших ногах, затрудняя рост бактерий, вызывающих запах.Сделайте дезодорирующие салфетки для ног самостоятельно, смочив толстые бумажные полотенца в одной чашке яблочного уксуса на ночь в холодильнике, а затем используйте салфетки по мере необходимости, чтобы убить крупные микробы для ног.

5. Отбеливание зубов с помощью жидкости для полоскания рта с яблочным уксусом

Кислота в яблочном уксусе помогает удалить пятна от кофе и еды на зубах. Смешайте одну чайную ложку яблочного уксуса с чашкой воды, чтобы создать отбеливающий зубы ополаскиватель для рта. Совет от профессионала: эту жидкость для полоскания рта следует использовать только изредка, не чаще одного раза в месяц, так как частое использование может разрушить зубную эмаль.

6. Облегчите укус насекомого или укус медузы с помощью ванны с яблочным уксусом

Чтобы смягчить укус насекомых или укус медузы, налейте ванночку с разбавленным яблочным уксусом, смешав одну или две чашки яблочного уксуса в теплой водяной бане. Смесь теплой воды и яблочного уксуса облегчит покалывание.

7. Очищайте фрукты и овощи с помощью яблочного уксуса

Исследования показывают, что яблочный уксус может значительно уменьшить количество бактерий, таких как сальмонелла, на поверхностях.Убедитесь, что в вашей пище нет мусора и патогенных микроорганизмов, промывая фрукты и овощи смесью яблочного уксуса, состоящей из 3 частей воды и 1 части.

8. Худейте с помощью яблочного уксуса Detox

В 2009 году японские исследователи обнаружили, что яблочный уксус может быть полезен для похудания. Испытуемые, которые выпивали 1 столовую ложку яблочного уксуса, разведенного в стакане воды в день, теряли на 2-4 фунта в месяц больше, чем контрольная группа, которая пила только воду.Если вам не нравится вкус яблочного уксуса, попробуйте добавить яблочный уксус в рецепты, которые вы уже готовите (например, заправку для салатов!), Чтобы легко сбросить несколько лишних килограммов.

9. Помогите поддерживать уровень сахара в крови с помощью яблочного уксуса

Яблочный уксус блокирует переваривание некоторых крахмалов, что помогает снизить уровень сахара в крови. Если вы лечитесь от диабета, но хотите узнать о пользе яблочного уксуса, проконсультируйтесь с врачом. Употребление яблочного уксуса может помешать вашему лечению, поэтому всегда сначала проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять новое лечебное средство в свой рацион.

10. Помощь пищеварению и детоксикация с помощью яблочного уксуса

Если у вас несварение желудка, подумайте о добавлении яблочного уксуса в продукты, которые вы уже едите. Яблочный уксус (как и все другие уксусы) содержит пробиотические соединения, которые способствуют росту здоровых кишечных бактерий. Украдите один из приведенных ниже рецептов, чтобы легко добавить этот полезный ингредиент в свой рацион.

Диетические и оздоровительные рецепты с яблочным уксусом Золотая медалистка

Олимпийских игр Габби Дуглас клянется, что каждое утро добавляет яблочный уксус в свой чай.Чтобы сделать этот олимпийский фаворит, добавьте ½ столовой ложки яблочного уксуса в чашку горячего чая из красных ягод и смешайте с медом и лимоном по вкусу.

• Заправка для салата из яблочного уксуса

Супермодель Миранда Керр добавляет яблочный уксус к своим блюдам, поливая им салаты. Сделайте свой салат особенно полезным, смешав заправку с пробиотиками. Смешайте стакана оливкового масла, ¼ стакана яблочного уксуса, 2 столовые ложки воды, 2 столовые ложки меда, 1 ½ чайной ложки соли и ¼ чайной ложки перца, чтобы приготовить винегрет из яблочного сидра.Эта заправка идеально сочетается со свежей детской зеленью, яблоками, поджаренными грецкими орехами и мягким, мягким сыром.

• Напиток с яблочным уксусом и кустарником

В то время как Меган Фокс ругается, выпивая по утрам рюмку разбавленного яблочного уксуса, мы думаем, что попробовать содовую уксусную или кустарник будет более приемлемой альтернативой. Но что такое кустарник из яблочного уксуса? Кусты — это освежающие напитки из уксуса и содовой с разными вкусами, например яблочный пирог или лимонный имбирь.Все уксусы содержат пробиотики, поэтому добавление куста в свой день — простой способ держать кишечник под контролем.

Часто задаваемые вопросы: побочные эффекты и безопасность яблочного уксуса

Можно ли пить яблочный уксус?

Потребление яблочного уксуса в малых дозах считается безопасным; Однако не следует пить его в больших дозах, так как это может вызвать раздражение желудка и снизить уровень калия.

Можно ли пить яблочный уксус прямо?

Всегда разбавляйте яблочный уксус водой или другими жидкостями перед употреблением или нанесением на кожу.Одна полная порция яблочного уксуса может быть слишком сильной для вашего желудка или кожи.

Как часто можно использовать жидкость для полоскания рта с яблочным уксусом?

Наконец, если вы делаете ополаскиватель для рта из яблочного уксуса, используйте его не чаще одного раза в месяц, так как чрезмерное употребление может привести к разрушению зубной эмали. Преимущества яблочного уксуса делают его полезным для здоровья: просто не забывайте использовать его безопасно.

Отказ от ответственности: Информация на этом веб-сайте и любые связанные ссылки предназначены только для общих информационных целей и не должны рассматриваться как замена профессиональной консультации.Не используйте информацию на этом веб-сайте для диагностики или лечения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. Если у вас есть или вы подозреваете, что у вас есть проблема со здоровьем, обратитесь к профессиональному поставщику медицинских услуг.

---

Теги: яблочный уксус / здоровье / натуральный

Шампунь с яблочным уксусом Объяснение преимуществ для волос

Уход за волосами может быть проблемой, независимо от того, какой у вас тип волос или кожи головы. Достаточно взглянуть на ряд продуктов для волос (онлайн и офлайн), чтобы получить представление: существует множество продуктов, все со своими уникальными качествами, атрибутами и великолепными лозунгами … Честно говоря, сложно знать, с чего начать или что попробовать.В конце концов, вы не хотите тратить свое время и деньги на то, что вас разочарует.

Один из ингредиентов, который, на мой взгляд, выделяется, — это яблочный уксус (ACV). Есть те, кто использует его, так сказать, как натуральный тоник для волос. Эти люди регулярно используют его в уходе за волосами. Но почему яблочный уксус? Что это такое и каковы преимущества шампуня с яблочным уксусом?

Яблочный уксус используется во многих косметических продуктах.

Что такое яблочный уксус? По сути, производство ACV — естественное явление.Это побочный продукт обычного яблочного сока. Сахар во фруктах превращается в спирт, добавляя в сок дрожжи. Дрожжи превращают спирт в уксусную кислоту в процессе ферментации. Так мы получаем яблочный уксус, который мы знаем и любим. Это продукт с сильным ароматом, сильным вкусом и множеством полезных свойств внутри и вне организма.

Яблочный уксус входит в состав многих косметических и оздоровительных продуктов. Он продается во множестве форм, форм и консистенций.Его также добавляют в пищевые продукты и напитки всех видов. Различные рецепты требуют использования ACV, поскольку это, прежде всего, продукт яблони, и поэтому он занимает особое место. «Яблоко в день» и все такое.

Влияние яблочного уксуса на кожу, кожу головы, волосы и тело давно обсуждается, хотя по сегодняшним меркам он все еще остается народным средством. Нет никаких значительных клинических доказательств, подтверждающих большинство утверждений сторонников яблочного уксуса.В некоторых случаях я доверяю традициям и анекдотическим свидетельствам больше, чем клиническим исследованиям.

Это один из тех случаев. Я придерживаюсь мнения, что определенные предприятия и частные лица не заинтересованы в распространении продуктов из яблочного уксуса. Кроме того, после использования яблочного уксуса в волосах (и в домашних условиях) в течение нескольких лет, я чувствую, что могу подтвердить его огромную полезность.

Объяснение преимуществ для волос с яблочным уксусом

Полоскание с яблочным уксусом действительно может помочь вашей коже головы.

Позвольте мне прояснить: если вы плохо обращаетесь со своими волосами, плохо обращаетесь с собой (образ жизни, диета), злоупотребляете или неправильно используете средства по уходу за волосами, или если вы проводите значительное количество времени в среде, вредной для волос, — велика вероятность что ваши волосы будут отражать все это. Не существует единственного волшебного ингредиента, который сделает ваши волосы похожими на рекламу шампуня. По крайней мере, не после того, как ею злоупотребили красители, агрессивные моющие средства или слишком много погодных условий.

Тем не менее, яблочный уксус имеет множество преимуществ для волос.Полоскание ACV в душе один раз в неделю (или, при необходимости, раз в несколько недель) может помочь восстановить баланс кожи головы, и это может иметь решающее значение. В коже головы находятся фолликулы (корни), и каждый фолликул питает свой стержень волоса. Наиболее заметными преимуществами для кожи головы и волос являются:

• Яблочный уксус помогает восстановить надлежащий уровень pH и сбалансировать выработку кожного сала, натурального масла в организме.
• Благодаря своей кислотности яблочный уксус помогает удалять остатки и грязь с поверхности кожи головы, предотвращая их накопление.
• Яблочный уксус кондиционирует волосы, избавляет их от узлов и придает волосам жизненную силу и блеск.
• Яблочный уксус помогает бороться с перхотью, а также предотвращать ее выпадение, вызванное недостатком питания, и предотвращает их возникновение. Это достигается за счет стимуляции кожи головы и увеличения притока крови к волосяным фолликулам.

Необходимо учитывать тот факт, что вы имеете дело с кислотой. Это вещество не сочетается с чем угодно.Кроме того, оставлять яблочный уксус в волосах на долгое время не всегда идеально, поскольку это может принести больше вреда, чем пользы.

Обычно шампунь или кондиционер с яблочным уксусом требует 2–5 минут, прежде чем смыть его. Но при определенных условиях можно оставить яблочный уксус в волосах и пожинать плоды.

Можно ли оставить яблочный уксус в волосах?

Если хотите, можете оставить яблочный уксус в волосах, но сделайте это правильно.Его нужно правильно разбавить, и даже в этом случае не всем типам волос подходит, чтобы такой кислотный продукт оставался в волосах на несколько часов. Это остается верным, даже если это настолько натуральный ингредиент, насколько вы можете захотеть. Вы, конечный пользователь, можете поэкспериментировать и посмотреть, нравится ли это вашей коже головы и волосам, и насколько эффективно они используются. Для вас это может действовать по-другому.

Многие люди используют яблочный уксус в качестве последнего полоскания. Это помогает избавиться от путаницы, а также разгладить и запечатать слой кутикулы стержня волоса.Другие сильно разбавляют его и используют в качестве несмываемого продукта на ночь. Это позволяет волосам лучше удерживать влагу, а также помогает улучшить внешний вид вашей гривы и улучшить ее состояние.

В этом отношении и корень, и стержень могут извлечь много из продукта для несмываемого яблочного уксуса. Но опять же, вам нужно будет проверить, какой вид яблочного уксуса вам подходит. Я подчеркиваю это, потому что у всех нас разные потребности. И не заблуждайтесь, ACV также может быть вредным при неправильном использовании, как и многие другие природные вещества.

Объяснение преимуществ шампуня с яблочным уксусом

Преимущество шампуня с яблочным сидром номер один, на мой взгляд, — это кондиционирующий эффект, который шампунь ACV оказывает на волосы. Он не только распутывает, но и придает блеск и сияние, которые остаются с вами. Кстати, о вещах, которые останутся с вами…

Многие люди избегают яблочного уксуса из-за запаха. Позвольте мне прояснить это здесь и сейчас: при нормальных обстоятельствах, по общему признанию, сильный и всепоглощающий запах ACV действительно уходит.Он не остается долго, даже после использования несмываемого материала. Как я уже сказал, его нужно правильно разбавить.

Это способствует более быстрому стиранию запаха. Если вас беспокоит запах, не стесняйтесь добавлять эфирные масла, чтобы придать шампуню другой аромат. Вы можете оставить волосы больше пахнуть мятой, лавандой или апельсином (и это лишь некоторые из них). Однако не добавляйте слишком много. Эфирные масла обладают очень сильным действием.

Еще одно преимущество этого типа шампуня заключается в том, что он обычно не предназначен для ежедневного использования.Необязательно использовать его каждый день, а это значит, что в целом вы будете использовать его меньше. Это сэкономит деньги, время в душе и сэкономит ваши волосы от чрезмерного воздействия нежелательных ингредиентов, которые могут быть в шампуне.

Наконец, шампунь с яблочным уксусом также может помочь замедлить, нейтрализовать или обратить вспять выпадение волос. Конечно, ничего не гарантировано. Но как известное преимущество яблочного уксуса, его можно применять вдвойне в шампуне. Люди используют яблочный уксус от выпадения волос; почему бы не шампунь с яблочным уксусом?

Не пропустите наш замечательный шампунь с яблочным уксусом здесь, в Maple Holistics!

Можно ли смешать яблочный уксус с шампунем?

Добавлять яблочный уксус в обычный шампунь безопасно.

Да, вы можете смешать яблочный уксус с вашим шампунем. Обычно вы можете смешать его с выбранным шампунем. Вы захотите поэкспериментировать, но для начала вы можете смешать равные части шампуня с яблочным уксусом и посмотреть, как вы себя чувствуете. Лучше проявить осторожность, поэтому сначала не стесняйтесь добавлять меньше.

Используйте смесь два раза в неделю (в идеале с разницей в несколько дней) и обратите внимание на реакцию ваших волос и кожи головы. Последующие действия имеют решающее значение, поскольку вам нужно знать, следует ли вам изменять формулу или нет, или, возможно, не использовать столько.

Добавление яблочного уксуса в шампунь означает, что вам не нужно использовать кондиционер. Смесь шампуня и ACV действует как продукт 2-в-1. Я никогда не был большим поклонником продуктов 2-в-1 или 3-в-1. Я всегда считал, что у каждого продукта есть свое место, и что сочетание двух (или более) действий делает эти действия в целом менее эффективными. Когда дело доходит до смеси яблочного уксуса, вы можете пропустить кондиционер — по крайней мере, на неделю или две — и посмотреть, как ваши волосы будут в его отсутствие.

Шампунь с яблочным уксусом Рецепт «Сделай сам»

Вы можете приготовить шампунь с яблочным уксусом, не выходя из дома.

Чтобы восстановить баланс и сохранить его на долгое время, попробуйте этот рецепт шампуня с яблочным уксусом, сделанный своими руками. Помните, что это основа, фундамент. Вы можете поиграть с ингредиентами и их количеством, наблюдая за своими результатами.

Вам понадобится:

• 17 унций кокосового молока
• 2 столовые ложки неотапливаемого (сырого) меда
• 2 столовые ложки яблочного уксуса
• Столовая ложка эфирного масла розмарина
• Чайная ложка масла жожоба
• Чайная ложка масла жожоба
• касторовое масло

Смешайте ингредиенты и вуаля! Вы создали свой собственный шампунь из яблочного уксуса своими руками.Это шампунь, предназначенный для обеспечения баланса pH, предотвращения перхоти и образования отложений и, в основном, для очищения кожи головы. Это может быть полезно, если вы страдаете жирной или нестабильной ситуацией. Этот шампунь, скорее всего, будет более жидким, чем те, к которым вы привыкли, поэтому храните и используйте его соответствующим образом.

Шампуни с яблочным уксусом могут быть произведены на собственном производстве и изготовлены в соответствии с требованиями пользователя. Это может оказаться дешевле (в зависимости от вашей формулы), что почти всегда хорошо.Недорогой домашний шампунь не обязательно означает низкое качество. Это может быть дешево, но, тем не менее, полезно и эффективно.

Имейте в виду, что если вы страдаете от долговременных проблем с кожей головы и волосами, шампунь — каким бы естественным он ни был — может оказаться не лучшим решением. Обратитесь к врачу и посмотрите, с чем вы имеете дело.

Ополаскиватель для волос с яблочным уксусом

Женщина с блестящими волосами без завитков.

Ополаскиватель для волос с яблочным уксусом поможет распутать и разгладить волосы.Он также может улучшить тело и блеск волос, очищая волосы и кожу головы и уменьшая перхоть.

Итак, теперь, когда вы знаете, насколько полезен яблочный уксус для ваших волос, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как его лучше всего использовать. Чтобы приготовить ополаскиватель для волос с яблочным уксусом, просто смешайте несколько столовых ложек яблочного уксуса с водой. После того, как вы вымыли шампунь и подготовили волосы, нанесите смесь ACV / вода на волосы и убедитесь, что она достигла кожи головы. Оставьте на несколько минут, а затем смойте смесь.Делайте это пару раз в неделю для лучшего эффекта.

Если запах ополаскивателя слишком силен для вас, вы можете добавить немного эфирных масел для более приятного запаха. Но не волнуйтесь, запах должен исчезнуть вскоре после того, как вы все ополоснете.

Можно использовать до 5 столовых ложек яблочного уксуса для полоскания. Тем не менее, если вы начнете замечать какие-либо негативные побочные эффекты, вы можете попробовать уменьшить количество, которое вы добавляете в смесь, уменьшить частоту использования или даже полностью прекратить ее использование.

Яблочный сидр

Уксус От перхоти

Как мы уже упоминали, яблочный уксус — отличный способ лечения, если вы пытаетесь избавиться от перхоти. Считается, что кислотность уксуса уравновешивает pH вашей кожи, чтобы свести к минимуму рост грибка, что помогает избавиться от перхоти. ACV также помогает очистить волосы и кожу головы, избавляя их от скоплений продуктов, которые являются частой причиной перхоти. Кроме того, уксусная кислота в ACV может помочь снизить уровень pH ваших волос, предотвращая повреждение кутикулы и ломкость волос.

Однако было проведено недостаточно исследований, чтобы окончательно сказать, помогает ли яблочный уксус от перхоти. Тем не менее, есть несколько многообещающих исследований, поэтому я думаю, что их стоит попробовать.

Исследования показывают, что яблочный уксус не только от перхоти, но и от вшей, угревой сыпи, очаговой алопеции, облысения, выпадения волос и тупиков.

Заключение

Свойства яблочного уксуса и их польза для волос, кожи головы и кожи известны на протяжении поколений.Клинические исследования или нет, есть люди, которые доверяют этому ингредиенту. Они имели удовольствие ощутить настоящую «яблочную силу», заставив фрукты работать на них, не употребляя их внутрь!

Уход за волосами не должен доставлять таких хлопот. Иногда лучше меньше, да лучше. Иногда все, что вам нужно, — это правильный продукт, который заменит несколько других. Ценность, которую вы можете получить от полоскания яблочным уксусом раз в неделю или раз в две недели, может нейтрализовать значительный вред, который могут нанести вашим волосам.

Опять же, это не волшебный ингредиент. Но, помимо всех средств по уходу за волосами и их маркетинговых уловок, хорошо знать, что существует своего рода шампунь, который относительно практичен и очень полезен. Только у тебя есть волосы, и только ты можешь знать, что в них хорошего. И никогда не узнаешь, пока не попробуешь.

Как использовать яблочный уксус при экземе

Экзема — это общий термин для различных состояний, которые могут вызывать воспаление, покраснение или зуд кожи.Более 31 миллиона американцев страдают той или иной экземой.

Общие симптомы экземы включают зуд кожи, сухость кожи, чувствительную кожу и участки отеков.

Лекарства от экземы нет, но существуют методы лечения, помогающие справиться с симптомами. Лечение может включать безрецептурные (OTC) лекарства, лекарства по рецепту, а также дополнительные или альтернативные методы лечения.

Альтернативным лечением является яблочный уксус. Узнайте больше о том, как действует это лечение, эффективно ли оно и как использовать яблочный уксус при лечении экземы.

jayk7 / Getty Images

Яблочный уксус и экзема

Примерно 50% людей, живущих с экземой, сообщают об использовании альтернативных или дополнительных методов лечения, которые помогают контролировать свое состояние.

Некоторые люди с экземой используют яблочный уксус, чтобы облегчить симптомы.

Яблочный уксус — это разновидность сброженного яблочного сока. Ферментация превращает фруктовый сахар в спирт, а бактерии превращают спирт в уксусную кислоту. Вот почему яблочный уксус имеет резкий запах и кислый вкус.

Яблочный уксус использовался как домашнее средство со времен Древней Греции, когда его использовали для дезинфекции ран.

Однако существует мало научных доказательств, подтверждающих эффективность или пользу для здоровья от использования яблочного уксуса.

Теоретически яблочный уксус может быть полезен при экземе.

Кожный барьер

Кожа защищена кислотным барьером, и исследователи считают, что у людей с экземой этот кислотный барьер не работает должным образом.Вероятно, это связано с тем, что у людей с экземой повышенный уровень pH (потенциальный уровень водорода, показатель кислотности или щелочности) в коже. У людей со здоровой кожей естественный уровень pH кожи ниже 5,0. У людей с экземой более высокий уровень pH.

Если кислотный кожный барьер не работает должным образом, влага может выходить из кожи, а раздражители могут попасть в организм. На кислотность кожи также может влиять собственная микробиота кожи, которая помогает защитить от бактерий. У людей с экземой на коже более высокий уровень стафилококка.

Есть ряд факторов, которые могут изменить уровень pH кожи, в том числе:

• Мытье кожи с мылом
• Использование определенных косметических средств
• Использование водопроводной воды

Вот почему экзема может быть вызвана использованием мыла или моющего средства или принятием душа в незнакомом месте, к которому кожа не привыкла.

Теоретически яблочный уксус может помочь при экземе, потому что это форма слабой кислоты. Возможно, это поможет выровнять уровень pH кожи и вернуть его к естественному уровню.

Преимущества и риски яблочного уксуса

Яблочный уксус десятилетиями использовался в качестве альтернативного лечения экземы. Это потому что:

• Кислота в яблочном уксусе может снизить уровень бактерий и дрожжей в коже.
• Может помочь восстановить естественный уровень pH кожи.

Как ни странно, члены Национальной ассоциации экземы сообщили, что ванны с яблочным уксусом успокаивают кожу и повышают уровень влажности кожи.

Однако не было доказано, что яблочный уксус является эффективным средством от экземы и даже может иметь некоторые риски. Исследование 2019 года показало, что ванна с разбавленным яблочным уксусом не только не улучшает кожный барьер у людей с экземой, но и вызывает раздражение кожи.

Исследование 2021 года показало, что ежедневная ванна с 0,5% раствором яблочного уксуса неэффективна для изменения бактериального микробиома кожи у людей с экземой.

Яблочный уксус также несет в себе определенные риски при употреблении.Высокое содержание кислоты в яблочном уксусе может вызвать повреждение при употреблении в больших количествах, включая повреждение полости рта, горла, почек и желудка. Яблочный уксус также может быть вредным для беременных, если употреблять его в больших количествах.

Когда обращаться за лечением

Экзема может вызывать неприятные или даже болезненные симптомы. Вам следует связаться с вашим лечащим врачом, если у вас появятся какие-либо новые симптомы или если ваши симптомы ухудшатся.

Прежде чем начинать какие-либо новые методы лечения или домашние средства от экземы, в том числе средства на основе яблочного уксуса, вам следует поговорить со своим врачом.

Слово Verywell

Экзема может вызвать кожный зуд, который может быть воспаленным или даже болезненным. Лекарства от экземы нет, но существует ряд методов лечения. Яблочный уксус — это альтернативное лечение, которое некоторые люди с экземой используют для облегчения симптомов.

Некоторые люди сообщают об улучшении своих симптомов после употребления яблочного уксуса, но нет никаких научных доказательств его эффективности. Если вы планируете попробовать яблочный уксус при экземе, обратитесь к врачу.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать яблочный уксус в ванне для лечения экземы?

Может быть. Люди, страдающие экземой, могут найти домашние средства, такие как ванны, полезными при лечении своих симптомов. Некоторые люди с экземой сообщают, что ванна с яблочным уксусом помогает улучшить их кожу, но есть ограниченные научные данные, подтверждающие эффективность этого варианта лечения у людей с экземой.

Сколько времени нужно яблочным уксусом для ухода за кожей?

Нет научных исследований, доказывающих, что яблочный уксус эффективен при лечении кожи при экземе.

По некоторым данным, некоторые люди, страдающие экземой, принимают ванну с яблочным уксусом в течение 15 минут, чтобы успокоить и увлажнить кожу.

Яблочный уксус для ополаскивания волос

×

Это содержание Dr. Axe проверено с медицинской точки зрения или проверено на предмет достоверности информации.

При строгих редакционных правилах выбора источников мы связываемся только с академическими исследовательскими учреждениями, сайтами авторитетных СМИ и, если доступны исследования, с медицинскими рецензируемыми исследованиями.Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. Д.) Являются интерактивными ссылками на эти исследования.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных контактов с квалифицированным специалистом в области здравоохранения и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации.

×

Эта статья основана на научных доказательствах, написанных экспертами и проверенных нашей обученной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. Д.) Являются интерактивными ссылками на медицинские рецензируемые исследования.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной, но и объективной и беспристрастной.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных контактов с квалифицированным специалистом в области здравоохранения и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации.

Автор: Dr.Джош Экс, округ Колумбия, DNM, CN

22 апреля 2021 г.

(45)

Яблочный уксус (ACV) продолжает развиваться в наши дни, от детоксикации организма до ухода за кожей, но на самом деле он существует примерно с 400 г. до н. Э. когда Гиппократ, отец медицины, использовал его из-за его удивительных природных очищающих, исцеляющих и заряжающих энергией свойств детоксикации. Гиппократ даже прописал яблочный уксус, смешанный с медом, за его лечебные свойства.

Некоторые из вас могут вспомнить, как бабушка пахла уксусом. Это потому, что бабушка знала, насколько полезен уксус. Я поделился множеством информации о яблочном уксусе, в том числе о моем секрете детокс-напитка, и регулярно рекомендую его своим пациентам. Я лично принимаю его для детоксикации и улучшения пищеварения, но я также включаю яблочный уксус в свой режим личной гигиены, например, использую яблочный уксус для волос — в данном случае, ополаскиватель-кондиционер.

Большинство продуктов, представленных сегодня на рынке, лишают волосы и кожу натуральных масел.Это вызывает сухость и даже может вызвать перхоть! Но кислотность яблочного уксуса может остановить этот процесс, сбалансировав естественный уровень pH кожи головы и волос. Фактически, эти кислоты и ферменты в ACV могут убивать бактерии, которые могут вызывать многие заболевания кожи головы и волос, такие как перхоть, зуд кожи головы от экземы, выпадение волос и даже облысение.

Одно из замечательных свойств яблочного уксуса — это то, что полоскание яблочным уксусом помогает сбалансировать pH ваших волос. Яблочный уксус хорош тем, что удаляет остатки продуктов, которые могут остаться на волосах.Еще одно преимущество заключается в том, что он действует как естественное средство для распутывания волос и оживляет волосы, делая их мягкими и гладкими. Он даже может сделать волосы роскошными и супер-блестящими!

Как приготовить яблочный уксус для полоскания волос

Добавьте в бутылку яблочный уксус. Важно, чтобы вы использовали органический яблочный уксус вместе с матерью, чтобы ваш яблочный уксус, лимон и полоскание с розмарином не содержали токсинов.

Хорошо, теперь, когда у вас есть яблочный уксус в бутылке, добавьте очищенную воду.Очистить воду можно, просто кипятя воду в течение одной минуты на плите. Обязательно дайте ему остыть, прежде чем добавлять в полоскание с яблочным уксусом. После добавления хорошо встряхните.

Приятный аромат вашей смеси — дополнительный бонус, который исходит от эфирных масел. Эфирное масло лимона не только придает освежающий аромат, но и наиболее известно своей способностью выводить токсины из организма. Он может омолаживать и заряжать энергией, очищать кожу и даже действовать как репеллент от насекомых! Розмарин — прекрасное дополнение, которое помогает при облысении, а также действует как загуститель для волос.Добавьте эфирные масла, плотно закрутите крышку и хорошо встряхните.

Чтобы использовать, после использования моего шампуня с пищевой содой налейте ополаскиватель с яблочным уксусом на волосы, убедившись, что он покрыл все волосы и кожу головы. Бутылка с распылителем — это простой способ равномерно распределить его по волосам и коже головы. Перед тем, как смыть, дайте ополаскивателю из яблочного уксуса постоять в волосах на 3-5 минут. Хотя это полоскание кондиционирует волосы, если вы чувствуете, что вам нужно больше кондиционирования, попробуйте мой домашний рецепт кондиционера.

Для достижения наилучших результатов используйте холодную воду для полоскания, так как это поможет запечатать концы и отверстия кутикулы, сохраняя блеск и влагу, которые не позволят вашим волосам распушиться.

Распечатать часы значок часов

Описание

Я лично использую яблочный уксус для детоксикации и улучшения пищеварения, но я также включаю его в свой режим личной гигиены, например, использую яблочный уксус для волос — в данном случае в качестве кондиционирующего ополаскивателя.

---

• 1/8 стакана органического яблочного уксуса с матерью (Bragg’s)
• 3/4 стакана очищенной воды
• 10 капель эфирного масла лимона
• 10 капель эфирного масла розмарина
• Бутылка чистая стеклянная

---

1. Добавьте в стеклянную бутылку яблочный уксус.
2. Затем добавьте очищенную воду. Закройте крышку и хорошо встряхните.
3. Теперь включите эфирные масла.Снова встряхните, пока хорошо не смешается.
4. Нанесите на волосы и кожу головы после мытья шампунем.
5. Для достижения наилучших результатов промойте прохладной водой.

Банкноты

Для достижения наилучших результатов используйте холодную воду для полоскания, так как это поможет запечатать концы и отверстия кутикулы, сохраняя блеск и влагу, которые не позволят вашим волосам распушиться.

.