Дефицит витамина д симптомы у грудничков: значение, симптомы передозировки и дефицита кальциферола у грудничков, последствия и лечение

Содержание

Какие симптомы укажут на нехватку или переизбыток витамина Д у ребенка? Чем это опасно и что делать?

Автор fabrica На чтение 7 мин. Просмотров 411 Обновлено

Витамин D – группа биологически активных веществ, которые синтезируются в коже под действием ультрафиолета и поступают с пищей. Из 5 форм витаминов наиболее известны Д2 (эргокальциферол) и Д3 (холекальциферол). Витамин D обеспечивает всасывание кальция и фосфора в организм через тонкий кишечник, а также участвует в усвоении витаминов, аминокислот и минералов.

Почему вещество так важно?

При хронической недостаточности витамина D у детей с самого раннего возраста в будущем могут развиться:

  • хроническое воспаление кишечника;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • сахарный диабет;
  • онкологические заболевания;
  • аутоиммунные заболевания;
  • псориаз;
  • ожирение.

Помимо кальциево-фосфорного обмена, витамин D влияет и на другие обменные процессы, может включать или отключать до 150 генов человека, и если его содержание в организме понижено, это может негативно отразиться на развитии малыша.

Согласно данным, 42% детей в нашей стране испытывают недостаток «солнечного» витамина. Это связано со сниженной инсоляцией во многих регионах России и с качеством питания.

Норма для новорожденных, грудничков, несовершеннолетних до 7 лет

Синтезируясь в коже или попадая с пищей, в печени витамин преобразуется в 25-гидроксихолекальциферол (25-ОН). Чтобы узнать уровень витамина Д, в организме делают анализ крови на это вещество. Далее, в почках 25-ОН превращается в активную форму 1,25-дигидроксихолекальциферол, которая участвует в обмене.

Нормы потребления витамина Д, утвержденные Всемирной организацией здравоохранения, одинаковы для детей всех возрастных групп.

Рекомендуемые величины потребления витамина Д мкг/день:

Возраст Великобритания США Европейский союз ВОЗ
0–3 месяца 8,5 7,5 10–25 10
4–6 месяцев 8,5 7,5 10–25 10
7–9 месяцев 7 10 10 10
10–12 месяцев 7 10 10 10
1–3 года 7 10 10 10
4–6 лет 0 (при воздействии солнца) 10 0–10 10

По результатам анализов крови на содержание 25-ОН в организме:

  • 30–100 нг/мл (75–250 нмоль/л) – норма;
  • менее 29 нг/мл (74 нмоль/л) – нехватка.

Прием витамина Д в профилактической дозе рекомендован постоянно, особенно в Европейской части России для детей всех возрастных групп:

  • Малыши должны регулярно гулять. Для получения необходимого количества витамина достаточно находиться на солнце 15 мин., открыв лицо и руки.
  • Независимо от вида вскармливания грудных детей (искусственное или естественное) необходим дополнительный прием витамина в профилактических дозах.

Дозы витамина Д, утвержденные, согласно Национальной программе, на 2019 год в России:

Возраст Профилактическая доза Профилактическая доза для Европейского Севера России
доношенные новорожденные 500 МЕ/сут 500 МЕ/сут
1–6 месяцев 1000 МЕ/сут 1000 МЕ/сут
От 6 до 12 месяцев 1000 МЕ/сут 1500 МЕ/сут
От 1 года до 3 лет 1500 МЕ/сут 1500 МЕ/сут
От 3 до 18 лет 1000 МЕ/сут 1500 МЕ/сут

Справка: 1 мкг = 40 МЕ (международных единиц)

Витамин Д накапливается в организме, поэтому можно принимать его 2–3 раза в неделю. Если наступили солнечные дни, принимать его не обязательно, замените процедуру прогулками.

Возможно, вашему ребенку целесообразен прием препарата с октября по март, когда почти нет солнца. На это даст ответ анализ 25-ОН и ваш педиатр.

Как определить нехватку, каковы причины недостатка?

Не всегда дефицит «солнечного» витамина имеет явные признаки у грудничков или малышей постарше, часто симптомы нехватки малозаметны в течение какого-то времени, поэтому так важно принимать Д2, Д3 или другой вид препарата в профилактических дозах.

Гиповитаминоз Д в 2 раза чаще обнаруживается у детей на грудном вскармливании.

Симптомы того, что в организме не хватает витамина D:

  • повышенная потливость головы;
  • подавленное или гиперактивное состояние;
  • судороги;
  • отсутствие аппетита;
  • диарея;
  • снижение веса;
  • расстройство сна;
  • раннее возникновение кариеса.

Существует несколько причин возникновения недостатка витамина D:

  • недостаточное содержание в пище;
  • ребенок мало гуляет и не получает достаточно ультрафиолета;
  • преждевременное рождение;
  • многоплодная беременность или маленькие промежутки между беременностями;
  • болезни печени и почек;
  • нарушения работы кожных рецепторов, ответственных за синтез витамина Д;
  • нарушения всасывания из кишечника.

Важно вовремя обнаружить низкий уровень витамина Д в организме ребенка, иначе малыш начнет отставать в росте и развитии.

Что делать, если заметили тревожные симптомы?

Для улучшения состояния ребенка и ликвидации авитаминоза действовать надо в нескольких направлениях.

Диета

При дефиците витамина Д в рационе ребенка увеличивается количество продуктов с повышенным содержанием витамина Д:

  • яйца;
  • икра;
  • жирная рыба, желательно морская;
  • молочные продукты;
  • говяжья печень;
  • апельсиновый сок с витаминными добавками.

Если малыш на грудном вскармливании, этот перечень продуктов для его мамы.

Лечение препаратами

Прежде чем давать ребенку медикаменты, обратитесь к врачу. Только после соответствующих анализов доктор назначит курс терапии:

  • Обычно при симптомах нехватки вещества у грудничков и детей от года применяются водный или масляный раствор витамина Д и комплекс препаратов содержащих кальций.
  • Попутно проводится лечение патологий, замедляющих усвоение витамина (кишечник, почки, печень), если они выявлены, и вещество по эти причинам плохо усваивается организмом.

Важно! Давать ребенку препараты без назначения доктора очень опасно!

Прогулки на свежем воздухе, особенно когда светит солнце, помогут эффективно восполнить недостаток витамина Д.

Диагностика уровня

Для того чтобы вовремя ликвидировать гипо- или гипервитаминоз Д, необходима своевременная диагностика. Для этого берется анализ крови из вены, чтобы определить количество 25-гидроксихолекальциферола (25 – ОН) в сыворотке крови. Показанием к проведению обследования может любой из признаков авитаминоза или просто подозрение:

  • нарушение сна;
  • снижение веса;
  • сбои в работе кишечника;
  • почечные нарушения;
  • онкология;
  • потеря веса.

Для получения верных результатов обследования к анализу надо подготовиться:

  1. За 4 дня отменить прием препаратов с витамином Д.
  2. Не принимать пищу за 10 часов до забора крови.
  3. Отменить физические нагрузки перед процедурой.

В России нормой считается результат анализа – 30 нг/мл (75 нмоль/л) https://centr-zdorovja.com/vitamin-d/. Этот анализ помогает назначить оптимальную дозу препарата для лечения ребенка.

При нехватке витамина Д препараты принимаются не в профилактических, а в максимально безопасных дозах.

Что такое рахит?

Рахит – редкое заболевание, 1 случай на 200 000. Эта болезнь приводит к необратимым деформациям костной структуры и развивается в результате длительного дефицита витамина Д.

Особенно опасен недостаток витамина на первом году жизни.

Признаки заболевания:

  • размягчение костей черепа;
  • увеличение теменных бугров;
  • гипотонус мышц;
  • зубы прорезываются с плохой эмалью;
  • уплотнения на костях;
  • болезненность костей;
  • замедление роста;
  • отставание в развитии;
  • ослабление иммунитета.

Диагноз ставится только на основе анализов и рентгенологического исследования грудничков и детей более старшего возраста.

Лечение рахита осуществляется обычно водным раствором витамина Д в дозировках, близких к максимально безопасной дозе и кальцием.

Профилактика рахита

Профилактика рахита включает в себя здоровый образ жизни и правильное питание мамы. Это особенно важно при грудном вскармливании младенца.

  • Правильный подбор питания малыша при искусственном вскармливании.
  • Регулярные прогулки на свежем воздухе.
  • Консультации с педиатром и применение профилактических доз витамина Д с первого года жизни ребенка.

Признаки переизбытка: гипервитаминоз D

Передозировка витамина Д возникает при бесконтрольном приеме, систематическом превышении дозы препарата. Избыток «солнечного» витамина так же опасен, как и недостаток, и вызывает тяжелые состояния.

Симптомы избытка уровня вещества у грудничков и детей постарше:

  • нарушение сна, бессонница;
  • судороги;
  • рвота;
  • диарея;
  • раннее закрытие родничка;
  • сухая кожа;
  • очень быстрое снижение массы тела;
  • нарушение работы сердца;
  • затрудненность дыхания;
  • высокое содержание кальция в моче;
  • повышенная плотность костей.

В зависимости от состояния проводится или экстренное лечение, или просто ограничивается прием витамина Д.

Необходимо внимательно следить за дозами, которые даете грудничку или ребенку постарше, на реакцию малыша. Профилактическая доза 400 МЕ безопасна и убережет ребенка от рахита.

Витамин Д очень важен для роста и развития детей, от него зависит качество жизни вашего ребенка. Не применяйте его самостоятельно, а только после консультации с врачом. Правильное питание, свежий воздух, прием профилактических доз витамина по назначению врача избавит вашего ребенка от многих заболеваний в будущем.

витамин д для грудничка — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Всем привет! Вот что я узнала на своем опыте об анализе на витамин Д.

Наша малышка родилась в июле, но несмотря на это педиатр, заметив, что у малышки чуть влажные ножки и ручки прописала нам пить по 1 капле витамина Д уже с августа. Какой именно препарат принимать, она не уточнила, в аптеке мне дали АкваДетрин (водный раствор витамина Д), так мы его и пили исправно до октября, но ручки и ножки как были чуть влажными, так и оставались, тогда я прочитала еще несколько десятков статей про витамин Д, где было написано, что витамин Д жирорастворимый, трудно представить, как его смогли растворить в воде, и что водный раствор хуже усваивается организмом, тогда я купила вигантол и стала его давать по капельке, параллельно начитавшись о рахите, естественно нашла у своего ребенка еще несколько признаков развивающегося рахита: с приходом осени и появлением теплой шапочки и осеннего конверта, я заметила так называемую «излишнюю потливость» головы и реже самого тела, а еще резкие смены настроение и т.

п.

Что делать? Самому увеличивать дозу витамина Д ни в коем случае нельзя, иначе последствия могут быть хуже, чем при небольшом недостатке.

В общем, как и все, я узнала об анализе крови на витамин Д, его можно сдать и в Инвитро, и в Гемотесте, и в им подобных лабораториях, но есть нюанс: кровь на исследование берут ТОЛЬКО из вены. Конечно я засомневалась, брать кровь из вены у грудничка может не каждая медсестра, в Инвитро так и сказали, если получится, то возьмём…

Таким образом все неспециализирующиеся на детишках лаборатории отпали, тогда остались детские КДЦ при Морозовской и Филатовской больницах, но везти грудного ребенка в переполненные людьми и их болезнями места тоже не хотелось, в результате поисков была выбрана Детская поликлиника им. Семашко, они выезжают на дом и берут анализы, рука у них на кровь из вены у таких малышей набита, такой анализ они делают.

Приехала хорошая такая тётечка, взяла аккуратненько кровь у нашей малышки и всё. Результаты по этому анализу готовятся 4 дня, потом звонят и сообщаю результаты.

Результат был такой, какого я никак не ожидала, я думала, у нас недостаток, и хотела посмотреть какой, показать врачу, чтобы нам назначили адекватную дозировку, но оказалось вот что:

Из лаборатории сказали норма «почему-то» 40-60 мкг (хотя для взрослых референсные значения находятся в пределах 25-80 мкг/л), а у нас — 85…

И что это значит? Как у нас при приеме 1 капельки в день может быть такой профицит витамина Д?! и что теперь делать? отменять его вообще? а почему руки с ножками потные (ребенку не жарко, одеваем адекватно) Пойдем ко врачу, пусть думает.

Передозировка витамина Д3 у ребенка

Автор Ирина Добронравова На чтение 5 мин. Просмотров 838 Обновлено

19.12.2020

При употреблении Витамина Д в небольших терапевтических дозах, оно способствует лучшему усвоению кальция и фосфора. Избыточные дозы могут привести к тяжелым последствиям для неокрепшего детского организма.

Родители должны уметь распознавать начальные симптомы передозировки витамина Д у детей, чтобы не допустить развития острой интоксикации.

Последствия передозировки Д3

Вещество принадлежит к классу жирорастворимых витаминов, поэтому оно способно накапливаться в организме. У детей значительно меньший процент жировой ткани, чем у взрослых, поэтому даже при небольшом избытке препарата, он плохо выводится и начинает оказывать системное токсическое воздействие. Переизбыток витамина Д – достаточно частое явление при назначении ребенку лекарств или витаминных комплексов с холекальциферолом. Для развития передозировки вовсе не обязательно давать малышу много витамина: гипервитаминоз может возникнуть при ежедневном употреблении 2 капель витаминного препарата, вместо одной.

Последствия передозировки достаточно серьезны, как говорят педиатры: «Лучше небольшой рахит, чем избыток витамина Д». Медики называют 2 основных механизма повреждающего действия:

  • накопление солей кальция во всех внутренних органах, что приводит к нарушению их работы;
  • прямое токсическое действие на эндокринные железы (вилочковую, щитовидную, надпочечники).

Особенно тяжело протекает кальциноз почек, который часто заканчивается развитием хронического пиелонефрита со стойким снижением функциональных возможностей органа. Вследствие недостаточного выведения токсинов с мочой формируются метаболические нарушения: снижение уровня фосфора и глюкозы в крови, дефицит бикарбонатов. Отложение кальция в стенках сосудов приводит к развитию раннего атеросклероза, сердечной недостаточности. Если тяжелая передозировка возникает у малыша в возрасте до трех лет, повышается вероятность отставания в росте и физическом развитии. Также у таких детей в последствии отмечают снижение интеллекта, плохую успеваемость в школе.

Все, что нужно знать родителям о витамине Д:

Симптомы избытка Д3

По клинической картине различают 2 формы передозировки: острую и хроническую (развивается после 4-6 месяцев приема увеличенных доз витамина).

Острая интоксикация чаще всего возникает после того, как оставленный без присмотра ребенок выпил большое количество препарата из пузырька. В течение нескольких часов появляется многократная рвота, сильная жажда, бледность кожи. Малыш становится вялым, часто просыпается ночью. Характерный признак передозировки – нарушения стула, чередование запоров и поносов, старшие дети могут жаловаться на боли в животе. В случае однократного поступления больших доз биологически активного вещества может возникать гипертоксическая форма, которая характеризуется судорогами, бледностью или цианозом кожных покровов, потерей сознания.

При хронической форме симптоматика развивается постепенно. Родители замечают, что малыш плохо спит ночью, отказывается от еды, у него появляется беспричинная плаксивость и раздражительность. Затем может присоединяться тошнота и рвота, боли в руках и ногах, боли в животе. Также отмечается учащение и болезненность при мочеиспускании. При длительном переизбытке холекальциферола дети могут жаловаться на боли в сердце.

Избыток витамина отрицательно влияет на основной иммунный орган детского возраста – вилочковую железу – поэтому дети часто и длительно болеют простудой, ОРВИ. У малышей наблюдается раннее закрытие большого родника и черепных швов.

Нарушения сна при передозировке витамина

Избыток Д3 вызывает значительные нарушения биохимического и электролитного состава крови, что неблагоприятно сказывается на работе головного мозга. Первым сигналом дисфункции нервной системы являются различные нарушения сна. Особое значение этот симптом имеет для детей первого года жизни, у которых клиническая картина передозировки Д3 может протекать нетипично. Если грудничок мало спит в течении дня или часто просыпается ночью, следует задуматься об избытке холекальциферола. Нарушения сна обычно сопровождаются отказом от кормления, постоянным громким плачем. У детей старшего возраста бессонница не является типичным признаком гипервитаминоза, однако, ее следует принимать во внимание для правильной постановки диагноза.

Смотрите видео о том, почему ребенок плохо спит:

Как помочь ребенку

Как вы уже поняли, у детей при избытке витамина Д развиваются тяжелые последствия, поэтому данное состояние требует мер неотложной помощи. Если известно, что малыш выпил много препарата с холекальциферолом, следует действовать немедленно: вызвать скорую помощь или самостоятельно приехать в больницу. Разрешается давать пить чистую воду в неограниченных количествах. Не рекомендуется в домашних условия промывать желудок, поскольку это может привести к попаданию воды или рвотных масс в дыхательные пути.

Если вы подозреваете наличие у ребенка хронической формы переизбытка витамина, необходимо отменить прием препаратов Д3 и обратиться к педиатру. До посещения врача можно дать сорбенты (Смекту, Энтеросгель). Желательно не давать малышу никаких других лекарств, потому что это может смазать клиническую картину и затруднить постановку правильного диагноза.

Период восстановления после передозировки

Для выведения избыточного количества витамина и восстановления нормальной работы всех органов требуется медикаментозное лечение. Терапию в стационаре проводят для малышей первого года жизни, а также для пациентов с выраженным симптомов интоксикации. Лечение легкой формы переизбытка Д3 проводится врачом-педиатром в поликлинике.

Для начала отменяют прием любых витаминных препаратов, в состав которых входит витамин Д. Также ребенку дают много жидкости для восполнения водного баланса и ускорения выведения токсических веществ. На весь период лечения из меню исключают продукты, богатые Д3 или кальцием – рыбий жир, молоко, творог, яйца, печень.

При среднетяжелой и тяжелой интоксикации назначают физиологические антагонисты холекальциферола – витамины А, Е, которые обладают свойствами природных антиоксидантов, и снижают количество токсинов крови. Иногда используют внутривенное введение растворов, содержащих глюкозу, бикарбонаты, микроэлементы. Для комплексной терапии применяют диуретики, малые дозы кортикостероидных гормонов. Выписывают малыша после устранения всех симптомов и нормализации анализов крови. В дальнейшем показано наблюдение у педиатра по месту жительства для своевременного выявления осложнений и отдаленных последствий.

У детей передозировка витамина Д обычно возникает при неправильной дозировке препарата, или при хранении пузырька с холекальциферолом в доступном для малыша месте. Избыток Д3 опасен для детского организма, поскольку он приводит к кальцинозу всех внутренних органов и поражению эндокринных желез. При появлении первых симптомов переизбытка, нужно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.

А вы даете детям витамин Д? Делитесь своим опытом в комментариях.

Нехватка витамина д у ребенка 1 года симптомы и лечение

У детей при недостатке в организме витамина D в результате нарушения минерализации костной ткани развивается рахит. Он является одним из самых распространенных заболеваний детей грудного и раннего возраста, к тому же встречается у многих детей в возрасте до года. Даже само название – «рахит» – вызывает весьма неприятные ассоциации. Но, как гласит народная мудрость: «Не так страшен черт, как его малюют!»

Витамин D! Почему о нем говорят?

Витамин D – это жирорастворимый витамин. Ученые биохимики выделяют  две его формы: эргокальциферол, или витамин D2, который в организм человека попадает только с растительной пищей, и холекальциферол, или витамин D3, который поступает с пищей животного происхождения, а также синтезируется в коже под действием ультрафиолетовых лучей. Интересно, что синтез происходит со скоростью 18 МЕ/см/час.

Витамин D, поступивший в организм с пищей, всасывается в двенадцатиперстной кишке в присутствии солей желчных кислот. Часть холекальциферола, попавшего в организм, сохраняется в жировой ткани и мышцах в качестве резерва, а другая часть с помощью специальных белков транспортируется в печень, где превращается в более активную форму, затем для дальнейшего метаболизма поступает в почки. Там-то в конечном итоге и образуется наиболее активная форма  витамина D3 – кальцитриол, который и участвует во многочисленных биохимических реакциях, обеспечивая течение физиологических процессов. Превращение витамина D в организме происходит под чутким руководством уровня паратиреоидного гормона и концентрации фосфора и кальция в крови.

Итак, спектр деятельности витамина D в человеческом организме таков:

  • Регуляция всасывания кальция в кишечнике и поддержание его уровня в кровотоке;
  • Усиление всасывания фосфора в почках, образование фосфорно-кальциевой соли, которая необходима для минерализации костной ткани;
  • Регуляция синтеза гормонов щитовидной железы;
  • Стимуляция роста трубчатых костей, коллагена, хондроцитов;
  • Витамин D также оказывает гормональное действие – он влияет на клетки кишечника, тем самым стимулируя выработку белка-переносчика кальция, а в почках и мышцах повышает всасывание того самого кальция.

Таким образом, видно, что функции, выполняемые витамином D в нашем организме, настолько многогранны, что без него невозможно полноценная работа всех систем.

Страшное слово «рахит»! Что это значит?

Слева — нормальная кость, справа — остеопороз.

Рахит – это заболевание, развивающееся в результате недостаточности витамина D  в организме преимущественно детей раннего возраста, вследствие чего нарушается фосфорно-кальциевый обмен, приводящее к поражению многих систем и органов, но прежде всего костного скелета.

У старших детей и взрослых недостаток витамина D проявляется остеопорозом (обызвествление костной ткани) и остеомаляцией (размягчение костей), что влечет за собой частые переломы и деформации скелета.

Заболевание известно с античных времен. Пугающий диагноз «рахит» в переводе с греческого обозначает всего-навсего «позвоночник», т. к. искривление последнего является основным симптомом данного заболевания.

Хотя на данный момент рахит в той или иной степени встречается у большинства детей, благодаря своевременной и правильной профилактике удается избежать тяжелого течения и серьезных осложнений недуга.

Причиной так называемого классического рахита является гиповитаминоз витамина D экзогенного либо эндогенного происхождения.

К экзогенным факторам относят:

  1. Недостаточное пребывание ребенка на свежем воздухе, недостаточное попадание на кожу прямых солнечных лучей (в зоне риска жители Заполярья, дети, рожденные в период с октября по апрель), что приводит к сниженному синтезу витамина D в эпидермисе.
  2. Недостаточное потребление продуктов, богатых витамином D, фосфором и кальцием, в частности молочные продукты, рыбий жир и т. д.
  3. Искусственное вскармливание, особенно неадаптированными молочными смесями, ведь в них совсем не сбалансировано количество витаминов и микроэлементов, необходимых крохе. Надеюсь, в XXI веке никто новорожденных не кормит цельным коровьим и тем более козьим молоком, ведь молоко животных всего на 40 % способно покрыть потребность ребенка в необходимых ему веществах! Будьте благоразумны, не пожалейте денег на адаптированную молочную смесь.
  4. Недоношенность малыша, многоплодная беременность.
  5. Короткие промежутки между беременностями у мамы, возраст роженицы до 17 и после 40 лет, патология во время беременности, вызывающие истощение запасов минералов и витаминов.
  6. Неудовлетворительный уход за ребенком и непригодные жилищно-бытовые условия.

Эндогенные причины:

  1. Нарушение всасывания витамина D, фосфора и кальция в кишечнике, что наблюдается при синдроме мальабсорбции, патологии желчевыводящей системы.
  2. Нарушение процессов метаболизма витамина D в печени и почках из-за патологии этих органов или генетических нарушений.
  3. Дефект функционирования чувствительных к витамину D рецепторов.

Когда стоит волноваться?

Рахит может быть легкий, средней степени тяжести и тяжелый. Также выделяют начальный период, период разгара, реконвалесценции (выздоровления) и остаточных явлений, но не будем углубляться в суть классификации, оставим это специалистам. Самое основное, знать симптомы рахита, чтобы вовремя его заподозрить, обратиться к доктору и своевременно начать терапию.

Благодаря использованию адаптированных смесей, содержащих витамин D, улучшению жилищно-бытовых условий, широко и успешно проводимой профилактике в наше время рахит редко достигает 3-й степени тяжести, да и 2-я встречается лишь в запущенных случаях. У большинства детей отмечаются маловыраженные или умеренные признаки данного недуга, часто без поражения скелета.

Первые признаки заболевания вы можете заметить у малыша в возрасте 2–3 месяцев, раньше рахит может проявиться только у недоношенных малышей. Первое, что обратит на себя внимание, – это изменение поведения крохи: беспокойство, повышенная возбудимость, вздрагивание при резком звуке или ярком свете, сон поверхностный. Отмечается также повышенная потливость, особенно во время сна и кормления. Пот с неприятным кисловатым запахом, он раздражает кожу, провоцируя зуд. Больше всего потеет и, соответственно, зудит головка, поэтому ребенок интенсивно трет ею о подушку и постепенно вытирает волосы на затылке.

Ребенок останавливается в развитии: нарушаются двигательные, статические функции. Тонус мышц снижен, поэтому дитя не может сидеть, ползать, ходить; характерной для ребенка становится поза лягушки – малыш лежит на спине с разведенными в стороны ручками и ножками; за счет слабости мышц брюшного пресса могут формироваться пупочная грыжа и грыжа белой линии живота. Этот период длится от 2 недель до 2–3 месяцев, при отсутствии адекватного лечения заболевание переходит в стадию разгара. Приходится она где-то на второе полугодие жизни.

Ребенок становится вялым, капризным, отстает в психофизическом развитии. К уже описанным симптомам добавляются отчетливые деформации костной системы. Отмечается уплощение затылка и увеличение лобных бугров за счет остеомаляции костей черепа, деформируется грудная клетка: вдавление в нижней трети («грудь сапожника») или же выбухание – «килевидная грудь», также происходит искривление длинных трубчатых костей и позвоночника с четким преобладанием кифоза над лордозом. Гипоплазия костной ткани влечет за собой позднее закрытие родничка и швов черепа, задержку прорезывания зубов.

При подостром течении на границе перехода хрящевой ткани в костную на ребрах, в межфаланговых суставах за счет гиперплазии костной ткани формируются так называемые четки, «нити жемчуга».

В период реконвалесценции состояние ребенка улучшается, вот только мышечная гипотония сохраняется довольно длительное время, а костные деформации будут напоминать о рахите всю жизнь.

Что делать, если вы заметили у ребенка похожие симптомы?

Главное – без самодеятельности! Обратитесь к педиатру, расскажите о своих опасениях. И совместно решите,  как быть дальше. Скорее всего вам нужно будет сдать биохимический анализ крови для определения уровня кальция, фосфора и щелочной фосфатазы. Они помогут окончательно установить диагноз. При своевременном начале лечения результат не заставит долго ждать.

Профилактика рахита

Одна из мер профилактики рахита и остеопороза — регулярное употребление в пищу продуктов, богатых кальцием.

Что касается лечения рахита, существуют специальные схемы подбора дозировок витамина D3, именно его растворы и используют как базовый препарат. Подбор осуществляет доктор, он подробно все расскажет и объяснит.

Заниматься самолечением не рекомендую, ибо передозировка препаратов витамина D3 гораздо опаснее, нежели недостаток, поэтому не стоит своими же руками вредить собственному отпрыску. Обратитесь лучше к специалисту.

А вот по поводу профилактики поговорим более подробно.

Профилактика начинается еще во время беременности. У плода имеется высокая необходимость в усвоении кальция, особенно в период с 27-й по 40-ю недели беременности. Большое значение придается неспецифическим методам профилактики, таким как:

  • Достаточная двигательная активность, пребывание не менее 2 часов в день на свежем воздухе в светлое время суток.
  • Полноценное питание, обогащенное белками, витаминами, микроэлементами, особенно кальцием и фосфором.
  • Лечение токсикозов и патологий, угрожающих плоду.

Необходимость в специфической профилактике возникает лишь в последние месяцы беременности, и то если они выпадают на осенне-зимний период. Начиная с 28-й недели беременности витамин принимают по 1000 МЕ/сут. (это 2 капли водного раствора холекальциферола). Не рекомендуется использовать витамин D в качестве специфической профилактики у беременных старше 30 лет из-за вероятности отложения кальция в плаценте и развития гипоксии плода.

После рождения ребенка необходимо:

  • Естественное вскармливание. Грудное молоко обладает некой особенностью – передние порции молока содержат кальций, а задние передают то количество витамина D, которое нужно для  усвоения кальция. При правильном питании кормящей женщины рахит у малыша практически исключается; если же кормить грудью не представляется возможным по той или иной причине, используйте адаптированные молочные смеси.
  • Достаточное пребывание на солнышке – летом 2–3 часа, зимой не менее 30 минут, соблюдение режима дня.
  • Массаж и гимнастика ежедневно в течение 30 минут.
  • Специфическая профилактика проводится с использованием либо водного раствора витамина D3, это препарат «Аквадетрим», либо масляного раствора D3 – «Вигантол» или «Эргокальциферол». Начинают с месячного возраста по 1 капле 1 раз в сутки и продолжают в течение 1-го года жизни за исключением летнего квартала. В 1 капле водного раствора содержится 500 МЕ витамина D, а в масляном 1 капля = 1000 МЕ, поэтому масляный раствор рекомендуется использовать недоношенным детям уже с 2–3-недельного возраста.

Интересный факт: во Франции для профилактики рахита всем детям назначается по 1000–1500 МЕ/сут., т. к. в этой стране в молочные продукты холекальциферол не добавляют.

  • Положительный эффект от применения витамина D возможен лишь при обеспечении потребности ребенка в кальции (200 мг/сут. для детей 1-го года жизни). Главным источником кальция являются молочные продукты: молоко, йогурт, творог, кефир, сыр.
  • В рационе детей старшего возраста обязательно должны присутствовать: яичный желток, сливочное масло, печень рыб и птиц, икра и, конечно, молочные продукты.

Противопоказано использование витамина D для лечения и профилактики в случае гипоксии или внутриутробной травмы у ребенка, ядерной желтухи и при малых размерах большого родничка при рождении.

Если  будете проводить по несколько часов под солнечными лучами ежедневно, этого будет вполне достаточно, чтобы никогда не столкнуться с нехваткой витамина D.

Рахит, известный как английская болезнь – это патологическое состояние организма, связанное с нарушением фосфорно-кальциевого обмена. Наиболее часто оно встречается у детей раннего возраста, т. е. до 2 – 3 лет. Стандартно рахитизм развивается с 3 до 18 месяцев у малышей, переведенных на искусственное вскармливание, проживающих в промышленных центрах, а также у недоношенных или перекормленных грудничков.

В группу риска получения рахита попадают малыши, рожденные в холодное время года или в условиях сурового климата. Поскольку родители стараются не допустить перемерзания, детвора постоянно носит закрытую одежку и недополучает солнечный ультрафиолет, ускоряющий синтез собственного витамина Д. Нарушение опасно для детей торможением развития и ухудшением деятельности иммунной системы.

Какие дети чаще болеют рахитом

Рахитиками могут стать крохи, появившиеся на свет преждевременно и не набравшие веса 3 кг. В период внутриутробного развития основную долю кальция и фосфора плод получает в последнем триместре беременности. Поэтому рождение до 30-й недели приводит к тому, что у детей наблюдается слабая минерализация костей (остеопения). Недостаток минералов хрупкий организм может испытывать и при своевременном рождении, если будущая мать страдала токсикозом или сидела на диете без согласования с гинекологом.

Острую недостачу витамина d ощущают малыши, у которых заболевания затрудняют усвоение полезных веществ пищеварительным трактом. К таким патологиям относятся:

  1. атонический диатез;
  2. болезни печени;
  3. пищевая аллергия;
  4. энтеропатия экссудативного характера;
  5. аномалии в желчевыводящих протоках.

У некоторых детей виновниками рахита становятся лекарства, назначаемые новорожденным при желтухе. Так, Дифенин и Фенобарбитал угнетают активность фермента, ответственного за выработку кальциевых соединений. Из-за резкого падения уровня Ca в крови появляются симптомы так называемого лекарственного рахита – судороги и переломы.

Отдельные случаи дисбактериоза, при которых нарушается течение ферментативных процессов и функция кишечной всасываемости, также сказываются на фосфорно-кальциевом обмене. Возникают они от неправильного вскармливания с поздним прикормом, ограничивающим поступление витамина с материнским молоком.

В группу риска по рахитизму попадают часто болеющие дети.

Постоянные респираторные болезни повышают потребности малышей в витаминах и препятствуют полноценному усвоению организмом. Пока больной ребенок получает лечение, он мало бывает на улице, а его организм не получает порции естественного ультрафиолета.

Внешние проявления английской болезни

При врожденном рахите симптомы патологии выражаются рядом отклонений:

  • роднички остаются открытыми;
  • замеры большого родничка показывают значения выше 2,8 х 3 см;
  • межкостные швы черепной коробки не срастаются;
  • анализ крови показывает низкий уровень фосфора и кальция;
  • на УЗИ определяется низкая минерализация костей.

Рахитическое состояние прогрессирует быстро, и первые симптомы буквально за пару недель перевоплощаются в яркую картину, которая способствует постановке точного диагноза. На данном этапе врач распознает нехватку минералов по размягчению черепных швов и границам родничков, а также по рахитическим чёткам, т. е. утолщениям на ребрах.

Симптомы рахитизма у маленьких детей в прямом смысле слова написаны на лбу. Патологически измененные лобно-затылочные бугры искажают форму головы. Чрезмерно крутой высокий лоб медики называют «олимпийским». На носу и челюстях рахит также оставляет отпечаток. Зубы у рахитичных детей прорезываются позже и быстро поддаются порче кариесом.

Но самые первые симптомы, сигнализирующие о дефиците витамина Д, проявляются следующими изменениями:

  1. Малыш сильно потеет, особенно в области ладоней, стоп и головы. Из-за того, что кроха часто вертит головой, у него лысеет затылок. Грудничок теряет аппетит и становится нервным.
  2. Через 2 – 3 недели рахит затрагивает костную ткань, что изначально определяется по длительно не стягивающему родничку, заметной деформации черепа и размягчению затылочных костей. Недостача солнечного витамина отражается на грудине и конечностях, портит вид ребер и запястий.
  3. К костным изменениям присоединяется гипотония мышц разной степени. Искривляется позвоночник, тело приобретает неправильную форму, ослабевают суставы.
  4. Разрастается печень и селезенка.
  5. Искривляются колени до подобия буквы X.
  6. Гаррисоновая борозда на груди (горизонтальное углубление клетки на уровне диафрагмы).

Таким образом, определить недостаток полезного витамина, который может быть получен от обычных прогулок под солнцем, родителям помогают: деформации костей, снижение мышечного тонуса, психоэмоциональная возбудимость, нарушения сна и ухудшение аппетита у детей.

Лечение детского рахитизма

Способы терапии рахита у детей подразделяются на профилактические и медикаментозные. Традиционное начало лечения – это изменение образа жизни и режима кормления больного. Ребенка выводят на прогулки общим количеством до 4 часов в сутки, комнату часто проветривают и заботятся о хорошем освещении. В летний период тельце должно получать большие порции солнечного ультрафиолета, поэтому малышу рекомендуется гулять максимально обнаженным.

Когда развивается рахит при недостатке грудного молока, кроху переводят на адаптированные смеси с преобладанием в составе фосфора и кальция. Прикорм вводят своевременно и без переизбытка новой пищи. Оптимальным вариантом первого прикорма является пюре, изготовленное из одного вида овоща, например, кабачковое или капустное. Для поддержания баланса жиров рацион ребенка возрастом до года обогащают растительным и сливочным маслами.

Ежедневное купание малышей, испытывающих недостачу витамина Д, превращают в сеансы лечебных ванн. Малоподвижным рахитикам устраивают тонизирующие ванны:

  • 2 ст. л. поваренной или морской соли размешивают в 10 л воды с температурой 35°C;
  • первый раз купание проводят в течение 3 минут;
  • все последующие ванны устраивают не более чем на 5 минут;
  • процедуры организовывают через день общим количеством 8 – 10 ванн.

Для успокоения психики Комаровский советует делать хвойные ванны. В 10-литровое ведро с теплой водой бросают брикет с экстрактом хвои или вливают 1 ч. л. жидкого натурпродукта. Первую ванночку малыш принимает 5 минут. Время всех последующих процедур постепенно доводят до 10 минут. Всего нужно принять 12 – 14 ванн.

Медикаментозно недостачу витамина восполняют через капли:

  1. Аквадетрим – водный холекальциферол (Д3). Его дозировки рассчитывает врач, он же постепенно их повышает с первоначальных 2 – 4 капель.
  2. Видеин, Девисол, Вигантол – масляные профилактические препараты, восполняющие количество витамина Д3. Девисол подходит для лечения склонных к аллергозу малышей, но его не назначают при дисбактериозе и проблемах с кишечной всасываемостью.


Ежедневное употребление витамина Д3 в объёме 2 капель переизбытка вещества не создает, о передозировке волноваться не стоит.

Комментирует наш специалист

  1. При знании точных причин рахитизма женщина сможет предупредить аномалию еще на этапе беременности. Кроме профилактических доз витамина она должна употреблять желтки яиц, сливочное масло, печень рыб, сметану и любые продукты, обогащенные эргокальциферолом.
  2. Во избежание печальных последствий в виде перелома хрупких костей и слабости костной системы малого таза, влекущей бесплодие у девочек, родители должны обеспечивать деток полноценным питанием и прогулками на свежем воздухе. Пользу принесут массаж и раннее закаливание.

При нехватке у ребенка витамина Д симптомы не заставят себя долго ждать. Ведь его дефицит вызывает такую страшную болезнь, как рахит. Последствия запущенной формы этой болезни очень серьезны. Но не спешите бежать в аптеку — переизбыток витамина Д тоже очень опасен. Как найти «золотую середину», чтобы не навредить здоровью ребенка?

Для чего нужен витамин Д в организме?

Витамин Д выполняет в организме различные функции, которые очень обширны.

  • Минерализация костной ткани.

Витамин Д регулирует усваивание кальция в кишечнике и поддерживает его уровень в крови. Одновременно он усиливает всасывание фтора в почках, помогая образовывать фосфорно-кальциевую соль, которая необходима для минерализации костной ткани.

  • Повышение иммунитета.

Витамин Д увеличивает синтез моноцитов (иммунных клеток), влияя на соответствующую область костного мозга.

  • Замедление роста раковых клеток.

Витамин Д и его производные активируют особый протеин, который блокирует бесконтрольное деление клеток. Также он замедляет развитие в опухоли кровеносных сосудов, которые необходимы для ее питания.

  • Высвобождение инсулина.

Витамин Д необходим для высвобождения инсулина из поджелудочной железы. Без инсулина уровень глюкозы в крови повышается, увеличивая риск развития сахарного диабета.

  • Стабилизация нервной системы.

Без витамина Д невозможно восстановление защитных оболочек, окружающих нерв. Ведь для этого нужно, чтобы магний и кальций усилиленно усваивались. Поддержание уровня кальция в крови также невозможно без витамина Д. Без него передача нервных импульсов будет неполноценной.

Каким бывает витамин Д?

Найдено 6 разновидностей витамина Д, но наиболее активны два вида.

  • Витамин Д2 (эргокальциферол).

Этот витамин получают при воздействии ультрафиолета на некоторые разновидности грибков. Поступает в организм только с пищей. Его добавляют в смеси и различные продукты, а также в биологически активные добавки.

  • Витамин Д3 (холекальциферол).

Содержится в продуктах животного происхождения. Кроме того, холекальциферол образовывается в коже под воздействием ультрафиолета.

Остальные витамины Д — Д1, Д4, Д5 и Д6 — считаются производными от витамина Д3. Но все разновидности холекальциферола имеют одинаковые функции. Различие только в биологической активности и в способе получения.

Как проявляется недостаток витамина Д у ребенка?

Нехватка витамина Д у ребенка вызывает рахит. У детей до года особенно велик риск данного заболевания. На начальной стадии рахита у грудничков страдает нервная система. Симптомы нехватки витамина Д, на первый взгляд, не так страшны. Их легко пропустить у детей, которые с рождения беспокойны.

  • Ребенок становится раздражительным, часто плачет.
  • У малыша повышается потливость и появляется затылочное облысение. После сна вокруг головы ребенка на постели остается мокрое пятно (так называемый «синдром мокрой подушки»). Из-за потливости затылок крохи начинает чесаться и ребенок начинает тереться им о кроватку. Волосики истираются и появляются залысины.
  • Ребенок плохо спит, сон поверхностный и прерывистый.

При наблюдении педиатром первые признаки рахита не пройдут незамеченными. В этом случае симптомы быстро купируются и в дальнейшем ничем не угрожают здоровью детей.

Если первые признаки нехватки холекальциферола прошли незаметно, происходят изменения в костной системе.

  • Кости черепа у ребенка из-за нехватки кальция становятся тонкими и размягчаются, затылок «скашивается» в сторону, на которой ребенок проводит больше времени.
  • Родничок не закрывается, края становятся мягкими.
  • Лобные кости выпирают буграми.
  • Зубы у детей начинают прорезываться поздно и часто в необычном порядке.
  • Появляются рахитические «четки» — ребра утолщаются в местах перехода костной ткани в хрящевую.
  • Нижняя часть грудины ребенка втягивается («грудь сапожника»), при дальнейшем развитии верхняя часть грудины выпячивается («куриная грудь»).
  • Ножки у ребенка становятся Х-образными или О-образными.

Такие симптомы у детей прозевать очень сложно. В наше время болезнь редко заходит так далеко, но нужно знать, что следующие признаки затрагивают уже внутренние органы.

  • Появляется понос, срыгивания, рвота из-за уменьшения образования пищевых ферментов.
  • Снижается количество гемоглобина и эритроцитов — появляется анемия.
  • Появляется мышечная гипотония — ребенок, лежа на спине, принимает позу лягушки.
  • В тяжелых случаях у детей развивается умственная отсталость.

Совет

Запомните! Переизбыток витамина Д у детей очень опасен, иногда даже опаснее его недостатка. Повышается давление, появляется рвота и тошнота. В органах, особенно в почках, откладывается кальций. Часто такие процессы у детей необратимы. Делайте выводы — не занимайтесь самолечением. Только педиатр после осмотра грудничка в случае подозрений дополнительных анализов может назначить прием витамина Д.

Как избежать рахита?

Для предотвращения рахита ребенку необходим холекальциферол. Организм крохи получает его с пищей, с помощью обычных прогулок под солнечными лучами и в лекарственном виде. Будущая мама еще во время беременности может заложить фундамент здоровья своего малыша. Для этого нужно обязательно хорошо питаться и ежедневно гулять на свежем воздухе.

Питание грудничков не отличается разнообразием. Рацион детей до полугода полностью состоит из грудного молока или молочной смеси. Считается, что грудное вскармливание — лучшая профилактика рахита, ведь мамино молочко содержит в своем составе холекальциферол и его производные. Но в достаточной ли мере? Это обусловлено образом жизни мамы и ее питанием.

Продукты, содержащие холекальциферол, немногочисленны:

  • молочные продукты — молоко, сливочное масло, сметана, сливки;
  • желтки яиц;
  • рыба — лосось, сельдь, макрель;
  • печень — свиная, говяжья, куриная и т. п.

Кормящая мать должна иметь в рационе эти продукты, чтобы у нее самой не было недостатка витамина Д. Иначе она тоже может страдать от его нехватки.

Для детей, которые находятся на искусственном вскармливании, изготавливают адаптированные смеси, имеющие в своем составе витамин Д.  Для грудничков важно найти подходящую качественную смесь, которая покроет все потребности в витаминах и минералах. Сэкономить здесь не получится. Смеси с адаптированным для грудничков составом стоят довольно дорого. В то же время здоровье детей важнее материальных ценностей.

Для получения витамина Д под воздействием солнца ребенку необходимо почаще гулять на свежем воздухе. Летом лучше всего выходить на улицу утром и вечером. Малышу не обязательно (а чаще даже вредно) загорать под прямыми солнечными лучами. Полезнее гулять в кружевной тени деревьев, где ультрафиолет не оказывает губительного действия.

Но для некоторых грудничков недостаточно принятых мер. Особенно это касается недоношенных детей и рожденных с патологиями. Таким малышам дают жидкий холекальциферол. Существует 2 формы препаратов: водный и масляный растворы. Педиатры чаще прописывают водный раствор витамина Д — «Аквадетрим». Его можно давать деткам с проблемами желудочно-кишечного тракта, так как он быстро всасывается. Одна капля раствора содержит минимальную профилактическую дозу витамина Д — 500 МЕ. Масляный раствор дольше усваивается. Его не назначают деткам с проблемами ЖКТ, заболеваниями почек. Масляный раствор витамина Д сложнее дозировать, что не исключает передозировку препарата.

Сегодня педиатры рекомендуют принимать «Дквадетрим» или его масляный аналог каждому ребенку, который родился осенью, зимой и в первой половине весны. Рожденным в конце весны и летом считается достаточно солнечных лучей. Но для недоношенных грудничков возможен пересмотр рекомендаций как относительно времени года, так и относительно дозы.

Когда стоит бежать к педиатру?

Если у родителей возникли сомнения по поводу рахита у ребенка, обратиться к педиатру стоит обязательно. Бытует мнение, что тут же назначат серьезное лечение крохе. Зачастую педиатр определит симптомы, визуально осмотрит ребенка, ощупает кости черепа, родничок и ребра. Если подозрения небеспочвенны, врач может назначить анализ крови из вены. Процедура забора крови не слишком приятна, но вы точно будете знать, нужно ли вашему малышу дополнительно принимать «Аквадетрим» или его аналоги. Признаки недостатка витамина Д на начальной стадии очень расплывчаты и распознать, являются ли они проблемой, довольно сложно.

Недостаток витамина Д в организме ребенка приводит в первую очередь к нарушению минерализации костной ткани. Следствием этого становится рахит. Именно этим заболеванием чаще всего страдают груднички и дети младшего дошкольного возраста. Что такое рахит на самом деле, как его выявить и как с ним бороться? Об этом ниже.

Что нужно знать про витамин Д?

Д — главный жирорастворимый витамин для детей. Он представлен в двух формах: витамине Д2, поступающем в человеческий организм вместе с пищей растительного происхождения, и Д3, источником которого является пища животного происхождения. Витамин Д3 также синтезируется в коже под воздействием УФ-лучей. При этом скорость синтеза составляет 18 МЕ/час.

Поступающий в организм детей с пищей витамин Д с помощью солей желчных кислот всасывается в двенадцатиперстную кишку. Частично элемент задерживается в мышцах и жировых тканях на случай дефицита, а основная его часть отправляется в печень, где преобразуется в активную форму, после чего попадает в почки для осуществления процесса метаболизма. Именно в почках в итоге собирается активная форма Д3, которая впоследствии принимает участие в основных биохимических реакциях.

Преобразование «витамина солнца» в детском организме осуществляется в зависимости от уровня паратиреоидного гормона и концентрации в крови кальция и фосфора. Основные функции витамина Д в организме сводятся к следующему:

  • регуляция процесса всасывания кальция в кишечнике вместе с регулировкой его уровня в кровотоке;
  • усиление процесса всасывания фосфора в почках и формирование фосфорно-кальциевой соли для минерализации костной ткани;
  • стимулирование роста хондроцитов, трубчатых костей и коллагена;
  • регуляция синтеза гормонов щитовидной железы.

Витамин Д серьезно влияет на клетки кишечника, способствуя выработке белка для переноса кальция, улучшает процесс всасывания кальция в мышцах и почках. Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что от витамина Д зависят одни из самых важных процессов в организме и функционирование жизненно необходимых систем.

Что нужно знать о рахите?

Рахит — это главная опасность дефицита витамина Д для детей младшего возраста. Дело в том, что при дефиците Д в детском организме происходит сбой фосфорно-кальциевого обмена, что, в свою очередь, влечет за собой поражение целого ряда органов и систем, в первую очередь именно костного скелета.

У детей старшего возраста нехватка витамина Д имеет определенные последствия, например обызвествление костной ткани с последующим размягчением костей, что в свою очередь приводит к частым переломам и искажению скелета. От этого люди страдали с давних времен.

В переводе с древнегреческого «рахит» — это не что иное, как «позвоночник». Так назвали недуг из-за его последствий, связанных с искривлением позвоночника. Сегодня диагностика рахита на ранних стадиях в большинстве случаев позволяет избежать таких серьезных последствий, тем не менее, чтобы не допустить отклонений в развитии малыша, крайне важно контролировать количество поступающего в его организм витамина Д. Основной причиной рахита считается недостаток витамина Д, как эндогенного, так и экзогенного происхождения.

Основные экзогенные факторы:

  1. Ограниченное получение солнечных ванн ребенком, что становится причиной снижения синтеза «солнечного витамина» в эпидермисе.
  2. Нехватка продуктов с содержанием витамина Д, кальция и фосфора, а именно молока и молокосодержащих продуктов, жирной рыбы и пр.
  3. Раннее отлучение от груди с переходом на молочные смеси, не содержащие в должном количестве витамины и микроэлементы, в которых нуждается малыш. Нельзя кормить детей цельным коровьим или козьим молоком, надеясь, что продукт восполнит потребность ребенка в витамине Д. Используйте только специализированные молочные смеси.
  4. Рождение ребенка раньше срока или многоплодная беременность.
  5. Слишком частые беременности, молодость мамы (до 17 лет) или излишняя зрелость (после 40 лет), патологии, которые приводят к снижению уровня запаса витаминов и минералов в женском организме.
  6. Некачественный уход и неподходящие условия для проживания детей.

Эндогенные причины:

  1. Нарушение процесса всасывания витамина Д, кальция, фосфора.
  2. Нарушение метаболизма витамина Д в почках и печени.
  3. Сбои в работе чувствительных к витамину Д рецепторов.

Когда пора бить тревогу?

Рахит у детей, как следствие дефицита витамина Д, может быть нескольких стадий:

  • легким;
  • средним;
  • тяжелым.

Кроме того, заболевание может иметь несколько периодов развития:

  • начальный период;
  • период разгара;
  • период выздоровления;
  • период остаточных явлений.

Родителям малыша крайне важно своевременно выявить симптомы нехватки витамина и обратиться за консультацией к доктору. Как правило, если не затягивать, то уже такие простые действия, как улучшение условий проживания малыша и режима дня, помогают исправить ситуацию.

Начальные признаки рахита у младенца нескольких месяцев жизни можно определить невооруженным взглядом. Кроха ведет себя слишком активно, реагирует на резкие звуки, яркий свет, спит неглубоко, сильно потеет ночью и во время кормлений.

Пот у младенца уже имеет запах, более того, он вызывает зуд, раздражая кожу. Тогда ребенок начинает чесать затылок об подушку — у него вытираются волосы.  Дети перестают активно развиваться, у них отмечаются нарушения статических и двигательных функций.

Малыши с нехваткой витамина Д не могут сидеть и ползать, когда по возрасту им это уже положено, позже начинают ходить – это тоже симптомы на которые нужно обратить внимание. Традиционная поза для такого малыша — в виде лягушки: на спине с разведенными по сторонам конечностями. Ослабленный пресс малыша может стать причиной развития пупочной грыжи.

Заболевание может развиваться у детей на протяжении нескольких месяцев, после чего, если не начать лечение, перейдет в более острую стадию — разгара. Как правило, это второе полугодие жизни младенца. Основные признаки развития рахита в этом случае — это вялость малыша, повышенная раздражительность, задержки в психическом развитии. На этой стадии уже можно наблюдать деформацию костной системы.

Ребенок с рахитом в стадии разгара имеет уплощенный затылок и увеличенные лобные бугры из-за деформации черепных костей. Кроме того, у малыша вдавливается нижняя часть груди, искривляются длинные трубчатые кости и позвоночник.

Результатом гипоплазии костной ткани станет запоздалое закрытие родничков и задержка появления зубов.

Таким образом, если у малыша до 6 месяцев все еще большие роднички и не прорезаются зубы, насторожитесь: это очевидные симптомы недостатка витамина Д.

Если дать возможность недугу развиваться, то на границе стыка костной ткани на ребрах с хрящевой в межфаланговых суставах образуются так называемые «нити жемчуга». В период выздоровления ребенку становится лучше, но исправить мышечную гипотонию получится все равно еще очень нескоро.

Как лечить рахит?

Лечить данное заболевание у детей нужно комплексно – только в этом случае получится добиться эффекта. Конечно же, в первую очередь должна быть восполнена нехватка витамина Д. Следующим шагом должна стать нормализация фосфоро-кальциевого обмена. А затем нужно будет направить силы на восстановление функций органов, систем и мышечной ткани до момента, пока не исчезнут основные симптомы дефицита Д.

Признаки рахита станут основным сигналом для корректировки питания малыша с включением в рацион продуктов, содержащих витамин Д, и для налаживания комфортного режима дня. Педиатры прописывают малышам прием витамина Д вместе с препаратами кальция, либо же ежедневные солнечные ванны. Важно понимать, что лечение нужно проводить осторожно, строго следуя рекомендациям доктора, чтобы не допустить передозировки витамина и возможных осложнений.

Существуют и не совсем традиционные методы лечения рахита у детей: с помощью соленых, хвойных и травяных ванн. Вода в ванне должна быть не теплее 36 градусов, время процедуры составляет 15 минут. Всего нужно будет принять 10-15 ванн с последующим ополаскиванием малыша чистой водой. Однако учтите, что такие процедуры могут быть только вспомогательными и не заменяют основного лечения.

Как предотвратить появление рахита

Маме во время беременности нужно подумать о том, чтобы ее рацион питания был сбалансированным и включал достаточное количество витаминов. Кроме того, беременная женщина должна постоянно бывать на солнце и соблюдать режим сна.
Профилактика нехватки витамина Д у детей до года может заключаться в ежедневных солнечных ваннах и приеме препаратов на водной или масляной основе с октября по март, когда ощущается недостаток УФ-лучей.
К неспецифической профилактике заболевания можно отнести:

  • качественный уход за малышом;
  • соблюдение режима сна и кормления;
  • ежедневные прогулки до сумерек;
  • своевременные купания;
  • массаж тела;
  • гимнастика каждый день по полчаса;
  • максимально длительное грудное вскармливание;
  • своевременный прикорм.

Незамедлительная диагностика и лечение рахита помогут ускорить процесс выздоровления ребенка и избавиться от основных признаков недуга до того, как начнутся необратимые изменения костного скелета.

К чему приводит избыток витамина Д?

Избыток витамина Д приведет к отравлению детского организма. Это пагубным образом скажется на работе сердечно-сосудистой системы, а также целого ряда внутренних органов: почек, печени и ЖКТ. Чем больше передозировка, тем очевиднее признаки интоксикации и тем хуже последствия. У некоторых деток наблюдается особая чувствительность к витамину Д. Чтобы исключить передозировку, необходимо будет проверить малыша на чувствительность к витамину.

Первые симптомы отравления ребенка витамином Д:

  • резкая потеря аппетита;
  • нарушение сна;
  • жажда;
  • рвота;
  • потеря эластичности кожи;
  • сухость во рту.

Кроме того, при интоксикации у ребенка запоры сменяются поносами, наблюдается резкое снижение веса, повышается субфибрильная температура, появляются судороги, проблемы с дыханием, увеличиваются селезенка и печень.

В зависимости от стадии отравления нужно будет принять определенные меры:

  1. Легкая степень — принять внутрь вазелиновое масло, способное уменьшить всасывание витамина. Можно дать ребенку витамины А и Е. Также можно использовать фуросемид и препараты калия и магния.
  2. Средняя степень — к вышеперечисленным препаратам добавляют верапамил и этидронат натрия.
  3. Тяжелая степень — препараты для выведения избытков витамина вводят внутривенно, в случае необходимости добавляют физиологический раствор и глюкокорткоиды.

В случае сбоев работы сердца или ЦНС в связи с передозировкой витамина Д нужно будет ввести больному препараты солей фосфатов. Но не забывайте, что назначить и провести правильное лечение сможет только врач, поэтому при симптомах отравления витамином Д у ребенка незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью.


Нехватка витамина Д: симптомы у взрослых и детей. Нехватка витамина Д у грудничков: возможные причины и симптомы

Дефицит витамина Д (кальциферола) — довольно серьезное состояние организма, связанное с недостаточным поступлением и нарушением усвоения в организме кальция и фосфора, поступающих с пищей. Без этих элементов костная система не способна правильно формироваться, а нервная и иммунная системы не могут работать полноценно. Как результат, развиваются серьёзные необратимые патологии. Чтобы предотвратить вероятные недуги, нужно, как говорится, знать врага в лицо. А для этого необходимо знать, из-за чего возникает нехватка витамина Д, симптомы его дефицита и способы борьбы с ним.

О витамине

Витамин Д — это не один витамин. Он представляет собой группу химических соединений, выполняющих одинаковую функцию.

Различают две активные формы витамина Д:

1. Витамин Д2 (эргокальциферол) поступает исключительно с пищей.

2. Витамин Д3 (холекальциферол) вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей и поступает в организм с пищей.

Нехватка витамина Д, симптомы которой бывают разные, может возникать из-за недостаточного поступления одного из них. Несмотря на частичную взаимозаменяемость Д2 и Д3, оба они не могут в полной мере выполнять задачи друг друга.

Витамин Д является жирорастворимым витамином, который имеет свойство аккумулироваться в жировой ткани. Кроме того, жиры необходимы для полноценного всасывания его в кишечнике. В отличие от других витаминов, он действует не только как витамин, но и как гормон.

Для чего нужен

Роль витамина Д для человеческого организма невозможно переоценить.
В первую очередь, он отвечает за всасывание кальция из пищи. При его недостатке страдают кости и зубы. Поэтому на фоне гиповитаминоза Д у детей часто развивается рахит, при котором костная ткань не получает достаточное количество минералов. Вследствие этого кости размягчаются, возникают деформации скелета. Кости взрослого человека приобретают пористую структуру, в результате чего наблюдается такое заболевание, как остеопороз.

Помимо регуляции кальция в организме кальциферол помогает поддерживать необходимый уровень фосфора в крови, предотвращает слабость мускулатуры, укрепляет иммунную систему, участвует в регуляции работы нервной и сердечно-сосудистой систем.

Витамин Д способствует всасыванию из кишечника кальция, магния и фосфора, влияя таким образом на обмен веществ. Также он является защитником от многих недугов, таких как гипертония, атеросклероз, диабет второго типа.

Необходим витамин Д и для правильной работы всех органов и систем, в частности для функционирования кишечника, щитовидной железы и половых органов.

Кроме того, кальциферол препятствует бесконтрольному размножению опухолевых клеток, благодаря чему достигается хороший эффект в терапии и профилактике онкозаболеваний.

Причины дефицита кальциферола

Нехватка витамина Д симптомы провоцирует разные. Неодинаковы и причины этой недостаточности. Для начала давайте узнаем, какие факторы влияют на возникновение дефицита данного витамина:

• Вегетарианство. Источником кальциферола являются продукты животного происхождения, такие как яйца, рыба жирных сортов, говяжья печень, сыр, молоко. Вегетарианцы, которые отказывают себе в подобной пище, склонны к нехватке витамина.

• Недостаток солнца. В организме человека витамин Д вырабатывается под воздействием ультрафиолета. Шансы заполучить его дефицит имеют жители северных регионов, домоседы и люди, которые работают в ночную смену или ведут ночной образ жизни.

• Темная кожа. Поскольку меланин препятствует производству кальциферола в ответ на воздействие солнечных лучей, темнокожие люди более подвержены гиповитаминозу Д.

• Неспособность почек к переработке витамина Д в активную форму. С возрастом почки человека начинают менее продуктивно преобразовывать кальциферол в активную форму, вследствие чего развивается дефицит витамина.

• Плохая абсорбция. Нарушения в работе кишечника и желудка, в результате чего жирорастворимые витамины перестают всасываться, приводят к авитаминозу.

Симптомы нехватки витамина Д

К сожалению, определить самому дефицит витамина на начальной стадии практически невозможно, так как большинство признаков в этот период имеют неспецифический характер и зачастую их можно принять за другие болезни. Нехватка кальциферола, как правило, обнаруживается уже в самый разгар болезни.

Дефицит витамина Д у взрослых

Недостаток витамина чаще всего испытывают люди, которые редко бывают на свежем воздухе, имеют ограниченный рацион питания и употребляют алкоголь. Современный человек в силу образа жизни не получает кальциферол в достаточном количестве. Витамина Д2, поступающего в организм вместе с пищей, как правило, не хватает для нормального функционирования организма, а для образования витамина Д3 необходимо ежедневно принимать солнечные ванны длительностью не менее 1 часа.

По каким же признакам определяется нехватка витамина Д? Симптомы у взрослых зачастую связаны с плохим самочувствием, головными болями, повышенной утомляемостью и снижением работоспособности. Нередко у таких людей возникают суставные боли. Причем ощущение ломоты в костях может появляться даже без видимых причин.

К чему приводит нехватка витамина Д? Симптомы могут проявляться в виде постоянных проблем с зубами. В этом случае часто возникает кариес, зубная эмаль утрачивает крепость и белизну.

Признаками витаминодефицитного состояния являются внезапная смена настроения, раздражительность, агрессия, нервозность и плаксивость. К тому же часто ухудшается зрение, нарушается сон, снижается аппетит, происходит потеря веса.

Как видите, если имеется нехватка витамина Д, симптомы у взрослых носят неспецифический характер. Поэтому заподозрить данное состояние можно лишь по совокупности признаков. А вот установить диагноз удается, только проведя биохимическое лабораторное исследование.

Дефицит витамина Д у детей

Особенно опасна нехватка витамина Д у грудничков, симптомы которой начинают проявляться после двух месяцев жизни. Младенцы даже при условии получения качественного и сбалансированного питания не застрахованы от развития рахита.

В прошлых столетиях практически все детки на первом году жизни испытывали недостаток витамина. По этой причине их кости и суставы формировались неправильно. В наши дни реже встречается нехватка в организме витамина Д. Симптомы чаще всего наблюдаются у недоношенных, пребывающих на искусственном вскармливании и проживающих в промышленных регионах детей. Кроме того, зачастую носит социально-бытовой характер нехватка витамина Д. У грудничков симптомы могут проявляться и при заболеваниях внутренних органов. Поэтому за здоровьем крохи необходимо тщательно наблюдать.

Как определить, есть ли нехватка витамина Д у ребенка?

Симптомы данного состояния на ранних этапах следующие:

• Повышенная потливость. Ладони и стопы малыша постоянно мокрые, он потеет во время кормления или другого физического напряжения. В спящем состоянии у ребенка наблюдается сильный гипергидроз волосистой части головы, в районе затылка волосы начинают выпадать, и малыш лысеет.

• Медленное закрытие родничка. Как известно, у здоровых деток родничок закрывается спустя год-полтора после рождения и существенно уменьшается к 6-месячному возрасту. Если спустя полгода размер родничка больше 10-12 мм и его края остаются мягкими и податливыми, стоит обратиться к врачу-педиатру, дабы исключить дефицит витамина Д.

• Капризность и плаксивость, неспокойный сон, которые являются признаком повышенной нервной возбудимости.

• Запоздалое прорезывание зубов.

Если на начальной стадии не было оказано лечение и по-прежнему наблюдается нехватка витамина Д у ребенка, симптомы становятся более выраженные. На этом этапе происходит деформирование костной ткани. Затылочная часть у ребенка уплощается, размеры теменных и лобных бугров увеличиваются. Грудная клетка выпирается вперед, а ноги приобретают О- или Х-образную форму. Рахитизм в запущенной стадии сопровождается умственным и физическим торможением в развитии.

Чем опасен недостаток витамина Д

Дефицит кальциферола не только ухудшает общее состояние, но и становится причиной серьезных трансформаций в костных тканях. Продолжительная нехватка этого витамина может стать причиной развития кариеса, потери зубов, а также привести к остеомаляции, при которой костная ткань становится мягкой.

Особенно опасен гиповитаминоз Д для людей пожилого возраста, когда на фоне недостатка кальциферола и кальция кости становятся хрупкими, что свидетельствует о развитии остеопороза. По этой причине у таких людей часто случаются переломы. Риску остеопороза также подвержен женский пол в период менопаузы. Связано это с тем, что во время климакса уровень гормонов эстрогенов, отвечающих за нормальный состав кости, падает. В результате теряется кальций и коллаген. Поэтому, если присутствуют симптомы нехватки витамина Д у женщин, особенно в период менопаузы, это может говорить о развитии остеопороза.

Недостаток витамина Д у детей, который развился в младенческом возрасте, может привести к развитию рахита легкой или средней тяжести. В таком случае кости и суставы ребенка будут слабыми, а внешне это станет проявляться в виде О- или Х-образных ног и «цыплячьей» груди. Тяжелая стадия заболевания, как правило, сопровождается торможением умственного и физического развития.

Лечение недостатка кальциферола

В целях лечения дефицита витамина Д на начальном этапе развития проводят корректировку рациона питания и назначают профилактические дозы препаратов, содержащих данный витамин.

Если меры профилактики были предприняты не вовремя и заболевания, связанные с гиповитаминозом Д, начали прогрессировать, прибегают к комплексной терапии. Она заключается в приеме препаратов кальция, облучении ультрафиолетом и лечении болезней внутренних органов. Поскольку прием витамина Д в больших дозах провоцирует интоксикацию в организме, в состав лечебной терапии вводят витамины А, С и группы В.

Витамин Д для грудничков

Витамин группы Д необходим абсолютно каждому человеку, особо важна норма витамина Д для грудничков, так как только при наличии этого витамина в организме человека хорошо развивается костная система, мышечная система, зубы, ногти и т.д.

Витамин Д в чистом виде образуется в коже человека под воздействием солнечных лучей, потому если климат позволяет, то витамина в организме достаточно, а если нет возможности регулярно принимать солнечные ванны, то стоит подумать как восполнить недостаток витамина, особенно, если речь идет о маленьком ребенке.

Всем родителям известно, что и недостаток, и переизбыток любого витамина в организме ребенка может грозить серьезными болезнями. Витамин Д – не исключение из правил, потому следить за его оптимальным количеством в организме новорожденного стоит также очень тщательно.


Вернуться к содержанию

Формы витамина Д

Для начала необходимо отметить, что говорят о двух формах витамина Д: витамин Д 2, который изготавливается из растений и грибов (его содержание можно обнаружит в некоторых продуктах питания, особенно в соках, молоке, зерновых культурах, морепродуктах, сыре, твороге), а также витамин Д3, который синтезируется на коже человека под воздействием солнечных лучей, которые являются основным его катализатором, кроме того он может быть получен за счет употребления продуктов животного происхождения. Витамин Д 3 для грудничков предпочтительней, причем в виде водного его раствора, так как он менее токсичен, вызывает гораздо меньше аллергических реакций организма. На сегодняшний день можно в аптеках можно встретить в большом количестве содержащие витамин Д для грудничков препараты в виде водных растворов, а также масляных растворов.


Вернуться к содержанию

Для чего необходим витамин Д

развитие и укрепление мышц крохи

Польза витамина Д для организма любого ребенка, особенно грудного очевидна, не зря его назначают практически каждому новорожденному, особенно осенью и зимой, когда в наибольшей степени наблюдается недостаток солнечного света (именно по этой причине витамин Д для грудничков летом не так актуален), с целью профилактики и лечения рахита. Насколько важен этот витамин Д для грудничков, нужен ли витамин Д грудничкам на самом деле?

Естественно, что витамины для грудничков необходимы в достаточном количестве для их нормального роста и развития. Среди всего разнообразия витаминов витамин Д играет далеко не последнюю роль, а получить его из обычных продуктов питания не так просто. В действительности достаточное количество указанного витамина необходимо малышу особенно, когда его организм интенсивно растет, так как он выполняет роль регулятора обменных процессов кальция и фосфора в организме, которые сильно влияют на рост костей и зубов, а также помогают профилактике рахита.

Витамин Д полезен также для развития мышц ребенка, так как только при его достаточном количестве в мышцах, они способны выдерживать значительные нагрузки, а когда малыш растет – это очень актуально. Кроме того этот витамин отвечает не только за мышцы, кости и зубы, он способен значительно усилить сопротивляемость к различным заболеваниям кожного покрова, например, к псориазу. Достаточное количество витамина Д может предотвратить многие заболевания сердечно-сосудистой системы, а также онкологические болезни. В тех регионах, где существует недостаток витамина Д (мало солнечного света, продукты содержат его маленькое количество), значительно чаще встречаются атеросклерозы, артриты, диабеты. Кроме того отличительно, что такими болезнями чаще всего страдают преимущественно молодые люди, потому достаточное количество витамина Д в организме человека – это очень серьезно. Даже полноценная работа щитовидной железы, нормальная свертываемость крови, а также состояние оболочек нервных клеток, напрямую зависят от количества в организме витамина Д. Когда его недостаточно, то может снизиться иммунитет, нарушиться работа сердца, измениться кровяное давление, произойти другие неприятные последствия.

Если витамина Д в организме крохи достаточно, то и зубки его будут расти, и кости развиваться, и рахита у него не наступит, потому задумываться о том, давать ли витамин Д грудничку, не стоит, особенно, если его прописывает доктор. Солнечные ванны для грудных детей, которые очень рекомендуются педиатрами – это также источник витамина Д, потому пренебрегать их принятием не стоит.

Однако дозировку указанного витамина в организме также важно соблюдать, потому что его переизбыток может вызвать также очень неприятные последствия. С большой осторожностью следует относиться к препаратам, которые содержат витамин Д родителям, у детей которых имеется индивидуальная непереносимость этого витамина.


Вернуться к содержанию

Причины, признаки и последствия рахита

рахит как последствие

Одним из наиболее неприятных последствий, к которым ведет недостаток витамина Д у грудничков, является рахит. Если говорить о причинах его возникновения, то причиной классического Д – дефицитного рахита, является нарушение обменных процессов кальция и фосфора в организме крохи. Эти проблемы часто появляются у детей возраста 2-3 месяцев, особенно у тех, которые появились на свет ранее назначенного срока, а также у детей, которые находятся на искусственном вскармливании.

Дефицит витамина Д у грудничков ведет к нарушению процесса всасывания кальция в кишечнике, а также его отложения в костных тканях организма. В результате этого происходит увеличение фосфора, что приводит к утончению и излишнему размягчению костных тканей, значительному ухудшению работы центральной нервной системы крохи.

Нехватка витамина Д у грудничков в питании, особенно после шести месяцев жизни, может привести к появлению признаков рахита:

  • начинают сильно выпадать волосы на затылке ребенка, что сопровождается сильным зудом, малыш начинает тереться головой обо все, что находится рядом с ним;
  • меняется поведение крохи, особенно в период кормления или сна, в результате чего он может пугаться и капризничать без видимых на то причин;
  • появляется излишняя, можно даже сказать, чрезмерная потливость, особенно в периоды кормления и сна.

Это первые признаки заболевания, если на них не обратить внимание и не принять срочных мер по восполнению витамина Д в организм маленького ребенка, профилактике рахита, то это грозит дальнейшим развитием болезни, что повлечет более серьезные последствия. В результате рахита постепенно происходит деформация костей, нарушается работа внутренних органов, а также развитие и укрепление опорно-двигательного аппарата. На фоне указанных изменений кроха гораздо позже начинает ходить, переворачиваться, ползать, выполнять другие движения, которые характерны для его сверстников. Кроме того признаками рахита является излишний рост живота, а также частые запоры, поносы. Дальнейшие изменения организма ребенка могут привести к появлению плоского затылка, значительному увеличению головы, выпуклому лбу, повсеместно появляются участки размягченных костей, утолщаются ребра, искривляются ноги, появляются другие патологии и патологические состояния. Чтобы избежать таких ужасающих последствий, при возникновении первых подозрений на рахит, родителям необходимо в срочном порядке показать новорожденного педиатру.

Сам рахит может протекать как в острой, так и в вялотекущей форме, обострения, рецидивы заболевания происходят, как правило, поздней осенью и зимой, а также ранней весной. При возникновении болезни самым главным стимулом для родителей должно быть недопущение ее развития, так как страшные возникающие последствия рахита могут остаться у ребенка на всю оставшуюся жизнь. Подтверждение болезни происходит в результате проведения анализа крови малыша, а также на основании проведенных рентгенологических исследований.

В схему лечения рахита, а также в схему его профилактики в обязательном порядке входит прием витамина Д, однако, сколько давать витамин Д грудничкам, как принимать витамин Д грудничкам, должен помочь решить врач, к которому родители в обязательном порядке должны обратиться.


Вернуться к содержанию

Как давать витамин Д грудничкам

проконсультируйтесь у педиатра

Обычно педиатры назначают новорожденным деткам профилактические дозы витамина Д3, переживать по этому поводу не стоит, так как в профилактических дозировках витамин Д3 для грудничков безопасен, потому может применяться в периоды, когда недостаточно солнечного света, непрерывно.

Масляный раствор витамина Д – это витамин Д 2, а водный раствор этого витамина – это витамин Д3. если сравнивать два указанные витамина, то можно сказать, что витамин Д 3 – это более физиологичный препарат, он наиболее эффективен, так как стимулирует выработку витамина Д в организме ребенка в собственных необходимых количествах. Кроме того, как уже было замечено выше, витамин Д3 (то есть водный раствор) менее токсичен, чем масляный раствор, он быстрее всасывается, а действие его более длительное, чем действие масляного раствора. В последнее время очень часто рекламируют финский витамин Д для грудничков. Необходимо отметить, что это препарат содержит, как раз, витамин Д 2, потому выпускается на масляной основе и часто вызывает у малышей аллергические реакции. Отдавать предпочтение лучше водным растворам витамина.

В одной капле витамина Д3 содержится примерно 500 МЕ витамина Д. Это количество считается нормой для грудного ребенка, которой будет более чем достаточно, чтобы малыш нормально рос и развивался. Такая дозировка витамина Д для грудничков достаточно, чтобы полностью покрыть потребности растущего организма маленького ребенка, она абсолютно безопасна для него, а принимать препараты, содержащие витамин Д, врачи рекомендуют во вторую половину дня во время приема пищи.  Еще раз обратим внимание на то, что родителям лучше отдавать предпочтение водным растворам витамина, особенно если у ребенка наблюдаются частые аллергические реакции, такие препараты считаются менее токсичными. Кроме того, прием витамина Д 3 стимулирует выработку организмом собственного витамина Д. Профилактические дозы витамина Д необходимы малышу особенно во время холодного периода.

Доза витамина Д может быть увеличена, особенно если у ребенка существуют признаки рахита или подозрение на его развитие.

Как давать грудничку витамин Д3 должен решать врач, самостоятельное назначение препаратов, содержащих указанный витамин, должно быть исключено, так как оно абсолютно недопустимо. Назначения производятся докторами на основании проведенных анализов, осмотра ребенка. Следует также учитывать, что необходимо грамотно комбинировать прием таких препаратов с другими лекарственными средствами, а выводы о их совместимости может сделать только врач. Однако можно вывести некоторые правила, позволяющие определить, как принимать витамин Д3 грудничкам. Как уже было сказано выше, дают препараты ребенку во вторую половину дня непосредственно с приемом пищи. У грудных детей первого года жизни суточная потребность в препарате составляет примерно 400-500 МЕ в сутки, однако докторами она может быть снижена или увеличена, все будет зависеть от особенностей каждого ребенка. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то прием смесей не должен исключать дополнительный прием витамина Д, дозировку его также должен определить лечащий врач. Если доза назначена выше профилактической, то в приеме препаратов, содержащих витамин Д, должен быть перерыв до шести дней через каждые три непрерывные недели приема препаратов.


Вернуться к содержанию

Передозировка витамина Д

накопление соли в крови при передозировке

Огромное внимание родителям необходимо обратить на то, что существует реальный риск передозировки витамина Д, что также не очень благотворно влияет на организм крохи.

Переизбыток витамина Д у грудничка ведет к тому, что в крови начинают в больших количествах накапливаться соли кальция, в результате чего может наступить серьезное отравление организма. Кроме того у некоторых малышей может существовать индивидуальная непереносимость или чувствительность к витамину Д, потому перед назначением содержащих его препаратов доктор в обязательном порядке проведет специальные тексты на переносимость ребенком витамина Д. В результате отравления организма, наступающего от передозировки витамина Д может пострадать печень, почки, сердечно-сосудистая система, желудочно-кишечный тракт. При этом маленький ребенок теряет аппетит, у него появляется сильная диарея, происходит существенное нарушение сна, снижается эластичность кожи, сильно замедляется пульс, наблюдаются проблемы с дыханием. Передозировка витамина Д у грудничков может вызвать и другие последствия, к примеру, частую рвоту, дисперсию, сильную жажду, синдром сухого языка, резкую потерю в весе, увеличение субфебрильной температуры, увеличение селезенки и печени, возникновение судорог, задержку в физическом и умственном развитии малыша и т. д.

Чтобы облегчить состояние грудного ребенка, если родители видят такие симптомы, а также аллергические реакции, которые начались на фоне приема препаратов, содержащих витамин Д, родителям следует немедленно прекратить давать их малышу.

Видео по теме:        

 

Профилактика дефицита железа у младенцев и детей ясельного возраста

ЛУИ А. КАЗАЛ, младший, доктор медицины, Фонд здоровья навахо / больница Сейдж Мемориал, Ганадо, Аризона

Am Famician. 1 октября 2002 г .; 66 (7): 1217-1225.

Раздаточный материал для пациентов

Распространенность алиментарной железодефицитной анемии у младенцев и детей ясельного возраста резко снизилась с 1960 года. Однако удовлетворение этим достижением должно быть умеренным, поскольку железодефицитная анемия у младенцев и детей ясельного возраста связана с длительным снижением умственных, моторных и поведенческих функций. Кроме того, похоже, что распространенность железодефицитной анемии у детей в возрасте от одного до трех лет увеличивается. Точная связь между железодефицитной анемией и последствиями для развития не совсем понятна, но эти эффекты не проявляются до тех пор, пока дефицит железа не станет серьезным и хроническим, чтобы вызвать анемию.На этом этапе лечение железом может обратить анемию и восстановить достаточность железа, но, по-видимому, сохраняется более слабое развитие. Следовательно, вмешательство должно быть сосредоточено на первичной профилактике дефицита железа. В первый год жизни меры по предотвращению дефицита железа включают полное исключение коровьего молока, начало приема добавок железа в возрасте от четырех до шести месяцев для детей, находящихся на грудном вскармливании, и использование обогащенных железом смесей, когда они не кормятся грудью. Не следует использовать формулы с низким содержанием железа.На втором году жизни дефицит железа можно предотвратить, используя разнообразную диету, богатую источниками железа и витамина С, ограничивая потребление коровьего молока до менее 24 унций в день и обеспечивая ежедневный прием витаминов, обогащенных железом. Все младенцы и дети ясельного возраста, не получавшие первичной профилактики, должны пройти скрининг на дефицит железа. Скрининг проводится в возрасте от 9 до 12 месяцев, через шесть месяцев и в возрасте 24 месяцев. Один только уровень гемоглобина / гематокрита определяет только пациентов с недостаточностью железа, достаточными для анемии.Скрининг по протопорфирину в эритроцитах или по ширине распределения эритроцитов позволяет определить более ранние стадии дефицита железа. Положительный результат скринингового теста является показанием к терапевтическому испытанию железа, которое остается окончательным методом установления диагноза дефицита железа.

Высокая распространенность железодефицитной анемии у младенцев в США была впервые широко отмечена в 1930-х годах. Тридцать лет спустя, когда показатель распространенности не снизился1, дефицит железа стал рассматриваться как серьезная проблема общественного здравоохранения.Поскольку в подавляющем большинстве этих случаев причиной были факторы питания, железодефицитную анемию стали называть пищевой анемией1. Вскоре стало стандартом скрининг всех младенцев в возрасте от 9 до 12 месяцев на дефицит железа путем скрининга на анемию. Анемия стала широко используемым маркером дефицита железа, а уровень гематокрита стал скрининговым тестом.

Эта универсальная стратегия скрининга в сочетании с ростом популярности грудного вскармливания, обогащением железом детских смесей и зерновых, запуском Специальной программы дополнительного питания для женщин, младенцев и детей (WIC) в 1972 году и образованием врачей и общественности, была чрезвычайно успешной.К середине 1980-х годов резкое снижение распространенности железодефицитной анемии было отмечено во всем социально-экономическом спектре на всей территории Соединенных Штатов. 2 В 1971 году 23 процента детей в возрасте от 9 до 36 месяцев в одной из городских клиник в Нью-Йорке. В Хейвене, штат Коннектикут, уровень гемоглобина был ниже 9,8 г на дл (98 г на л) .1 К 1984 году этот показатель в той же клинике упал до 1 процента3. Исследование среднего класса в возрасте от 9 до 23 месяцев. У детей старшего возраста, занимавшихся частной практикой в ​​Миннеаполисе, было обнаружено, что распространенность анемии с 7,6% в период с 1969 по 1973 год снизилась до 2.8 процентов в период с 1982 по 1986 год.4

Это достижение в снижении уровня железодефицитной анемии у детей считается крупным успехом. К 1987 году лидеры в этой области предположили, что рутинный скрининг на дефицит железа больше не показан, за исключением известных групп высокого риска, и должен быть заменен выборочным скринингом, основанным на индивидуальном риске дефицита железа у пациента.5 Оказалось, что, хотя медицинское сообщество необходимо сохранять бдительность и выявлять очаги продолжающейся повышенной распространенности, железодефицитная анемия больше не представляет угрозы общественному здоровью, как раньше. К сожалению, железодефицитная анемия все еще существует, и ее последствия для развития, по-видимому, продолжительны.

Психические, моторные и поведенческие эффекты

Связь между железодефицитной анемией и снижением умственного, моторного и поведенческого развития у младенцев не является недавним открытием. Возможная связь была отмечена в конце 1970-х годов 6, и последующие исследования детей в возрасте от 12 до 23 месяцев, проведенные в последние два десятилетия, подтвердили эти результаты7-10. К 1990-м годам связь между железодефицитной анемией и более низкими показателями развития оценка была хорошо известна, но, возможно, не получила ожидаемого внимания в Соединенных Штатах из-за сокращения распространенности железодефицитной анемии.В последние годы стало ясно, что эти эффекты продолжительны, несмотря на коррекцию железодефицитной анемии.

Психические, моторные и поведенческие эффекты развиваются только тогда, когда дефицит железа достаточно серьезен, чтобы вызвать анемию. 7,8 В исследованиях с использованием шкалы развития младенцев Бейли 7 младенцев с железодефицитной анемией получают более низкие оценки по умственным и моторным тестам, включая общий и мелкую моторную координацию, 11 и демонстрируют аффективные различия, такие как настороженность, страх и несчастье.9 Эти результаты были подтверждены множеством исследований в различных культурных условиях.12 Дальнейшее изучение компонента поведения выявило различия в активности: младенцы с анемией менее игривы, легче утомляются и предпочитают, чтобы их держали на руках10. эффекты не обнаруживаются при обычном физикальном осмотре; неизвестно, заметны ли изменения в поведении.

Лечение железом с последующим полным разрешением анемии и дефицита железа не устраняет всех поведенческих эффектов.10 Кроме того, более низкие показатели умственных и двигательных тестов, связанные с железодефицитной анемией, сохраняются.7–9 В самом продолжительном испытании на сегодняшний день дети, прошедшие повторную оценку в возрасте от 11 до 14 лет, продемонстрировали функциональные нарушения в школе, несмотря на полную коррекцию железодефицитной анемии, которую они имел в младенчестве. 13

Эти дети с большей вероятностью повторяли класс, имели пониженные арифметические способности и письменное выражение, а также демонстрировали различия в двигательной функции, пространственной памяти и избирательном припоминании.Кроме того, их поведение чаще характеризовалось родителями и учителями как проблемное.

Железодефицитная анемия после первого года жизни

Исторически профилактика железодефицитной анемии сосредоточивалась на первых 12 месяцах жизни. Похоже, что дети раннего возраста заслуживают такой же степени внимания из-за риска влияния на развитие железодефицитной анемии и потому, что распространенность железодефицитной анемии в возрасте от одного до трех лет может быть выше, чем считалось ранее.

Два крупномасштабных исследования, Третье национальное обследование здоровья и питания (NHANES III) 14 и Третий отчет по мониторингу питания в Соединенных Штатах (1988–1991) 15, сообщили о распространенности железодефицитной анемии от одного до одного до другого. двухлетние дети должны составлять 3 процента, а дети от одного до трех лет — 15 процентов.

Более позднее исследование, проведенное в городских условиях с равным соотношением представителей низших и средних социально-экономических групп, показало, что 10 процентов детей в возрасте от одного до трех лет страдают железодефицитной анемией.

Дефицит витамина D | Определение дефицита витамина D в Медицинском словаре

Дефицит витамина D

Определение

Дефицит витамина D существует, когда концентрация 25-гидроксивитамина D (25-OH-D) в сыворотке крови составляет 12 нг / мл (нанограммы). / миллилитр) или меньше. Нормальная концентрация 25-гидроксивитамина D в сыворотке крови составляет 25-50 нг / мл. Когда у растущих детей дефицит витамина D продолжается в течение многих месяцев, возникает заболевание, обычно называемое рахитом.Длительный дефицит витамина у взрослых приводит к остеомаляции. Оба заболевания связаны с дефектами костей.

Описание

Витамин D — жирорастворимый витамин, то есть он может растворяться в жире. Некоторое количество витамина D поступает с пищей, но большая его часть вырабатывается в организме. Чтобы вырабатывать витамин D, необходим холестерин, стерол, который широко распространен в тканях животных и содержится в желтке яиц, а также в различных маслах и жирах. Когда холестерин становится доступным в организме, происходит небольшое изменение молекулы холестерина, причем одно изменение происходит в коже.Это изменение требует энергии солнечного света (или ультрафиолетового света). Дефицит витамина D, а также рахит и остеомаляция, как правило, возникают у людей, которые не получают достаточного количества солнечного света и которые не могут есть продукты, богатые витамином D.

После употребления или выработки в организме витамин D становится еще более эффективным изменен, чтобы производить гормон, называемый 1,25-дигидроксивитамин D (1,25-диОН-D). Превращение витамина D в 1,25-диОН-D происходит не в коже, а в печени и почках. Во-первых, витамин D превращается в печени в 25-OH-D; Затем он попадает в кровоток, где попадает в почки. На этом этапе он превращается в 1,25-диОН-D. Следовательно, производство 1,25-диОН-D требует участия различных органов тела — печени, почек и кожи.

Назначение 1,25-диОН-D в организме — поддерживать концентрацию кальция в кровотоке на постоянном уровне. Поддержание кальция на постоянном уровне абсолютно необходимо для существования человека, поскольку растворенный кальций необходим для работы нервов и мышц. Один из способов, которыми 1,25-diOH-D выполняет эту миссию, — это стимуляция всасывания пищевого кальция в кишечнике.

Последовательность событий, которые могут привести к дефициту витамина D, а затем к заболеванию костей, следующая: недостаток витамина D в организме создает неспособность производить 1,25-диОН-D, что приводит к снижению всасывания диетический кальций и повышенная потеря кальция с калом. Когда это происходит, поражаются кости. Дефицит витамина D приводит к недостаточной минерализации костей (кальцификации) у растущих людей или к повышенной деминерализации (декальцификации) костей у взрослых.

Причины и симптомы

Дефицит витамина D может быть вызван условиями, в результате которых мало воздействия солнечного света. Эти условия включают: проживание в северных странах; смуглая кожа; быть пожилым или младенцем и иметь мало шансов выйти на улицу; и закрывать лицо и тело, например, по религиозным причинам. Многие арабские женщины покрывают все тело черной тканью и надевают вуаль и черные перчатки, когда выходят на улицу. У этих женщин может развиться дефицит витамина D, даже если они живут в солнечном климате.

Большинство продуктов содержат мало или совсем не содержат витамина D. В результате солнечный свет часто является решающим фактором в возникновении дефицита витамина D. Хотя обогащенное молоко и обогащенная детская смесь содержат высокий уровень витамина D, в грудном молоке человека его довольно мало. Термин «обогащенный» означает, что витамины добавляют в пищу производитель.

Сказать, что пища с высоким или низким содержанием витамина D означает, какое количество этой пищи необходимо съесть, чтобы предотвратить авитаминоз и сохранить хорошее здоровье. Точное значение можно получить, сравнив рекомендуемую суточную норму витамина D с количеством витамина D, поступающим с определенной пищей в день. Рекомендуемая диета, также называемая RDA, представляет собой рекомендацию, основанную на данных, полученных от разных групп населения и возрастов. Рекомендуемая суточная норма витамина D для взрослых составляет 200 международных единиц (МЕ) в день, и ее можно получить, съев примерно 1,5 кг говядины, 2,0 кг кукурузного масла или 100 кг капусты. Однако мало кто захочет съесть килограмм говядины за день, и ни один человек не способен съесть 100 кг капусты за день; Следовательно, эти продукты являются плохими источниками витамина D.Однако морские рыбы, такие как лосось, сельдь и сардины, богаты витамином D, получаемым из жиров, производимых этими рыбами. Рекомендуемую суточную норму потребления также можно получить, съев примерно 50 г лосося или 2,0 г жира печени трески, а поскольку обогащенное молоко содержит 400 МЕ на литр, пол кварты молока обеспечивает суточную норму. Для сравнения, грудное молоко человека содержит от 4 до 60 МЕ на литр.

Дефицит витамина D, который возникает всего несколько дней в году, не причинит вреда. Однако, если дефицит возникает в течение многих месяцев или лет, может развиться рахит или остеомаляция.Симптомы рахита включают искривленные ноги и искривленные руки. Искривленный вид возникает из-за размягчения костей и их изгиба, если кости имеют вес. Рост костей происходит за счет создания нового хряща — мягкого вещества на концах костей. Когда минеральный фосфат кальция откладывается на хряще, создается твердая структура. Однако при дефиците витамина D кальций недоступен для создания твердой кости, и в результате получается мягкая кость. Другие симптомы рахита включают особые костные неровности на ребрах, называемые рахитическими четками (выступы в виде бусинок на стыке ребер с их хрящами) и коленные суставы.Судороги также могут иногда возникать у ребенка с рахитом из-за снижения уровня растворенного кальция в кровотоке.

Хотя остеомаляция в Соединенных Штатах встречается редко, симптомы этого заболевания включают снижение прочности костей, увеличение числа переломов костей, а иногда и боли в костях, мышечную слабость и ходьбу вразвалку.

Диагноз

Дефицит витамина D диагностируется путем измерения уровня 25-гидрокси-витамина D в сыворотке крови. Нормальный уровень или концентрация этой формы витамина колеблется в пределах 25-50 нг / мл.Дефицит возникает, когда этот уровень снижается примерно до 12 нг / мл или менее. Как упоминалось ранее, 25-OH-D не является активной формой витамина. Он должен быть преобразован в 1,25-диОН-D, чтобы вызывать реакции в различных органах тела. Однако уровни витамина D или 1,25-дигидроксивитамина D в крови не дают достоверной картины того, испытывает ли человек дефицит этого витамина. По этой причине они не измеряются при тестировании на дефицит витамина D.

Рахит диагностируется при рентгенологическом исследовании костей ног.При рахите можно отчетливо увидеть отчетливую картину неровностей, аномалий и грубого внешнего вида. Остеомаляция также диагностируется при рентгенологическом исследовании. Для диагностики этих заболеваний также необходимо проводить измерения 25-OH-D в плазме крови, кальция в плазме крови и паратироидного гормона в плазме крови. Гормон паращитовидной железы и 1,25-диОН-D работают вместе в организме, регулируя уровень кальция в крови.

Лечение

Рахит быстро излечивается при пероральном приеме 4000 МЕ витамина D в день в течение примерно одного месяца.Во время этого лечения врач должен контролировать уровни 25-OH-D в плазме, чтобы убедиться, что они повышены до нормального значения. Костные аномалии (видимые на рентгеновском снимке) обычно исчезают постепенно в течение 3-9 месяцев. Родителям рекомендуется выводить младенцев на улицу примерно на 20 минут в день с открытыми лицами. Детей также следует поощрять играть на улице. Продукты, которые являются хорошими источниками витамина D, включают жир печени трески, яичные желтки, масло и жирную рыбу.Некоторые продукты, включая молоко и сухие завтраки, также обогащены синтетическим витамином D.

Остеомаляция лечится путем употребления 2500 МЕ витамина D в день в течение примерно трех месяцев. Измерения 25-OH-D, кальция и паратиреоидного гормона должны быть получены после периода лечения, чтобы убедиться, что терапия действительно привела к нормальным показателям крови.

Следует проявлять осторожность при лечении дефицита витамина D, поскольку высокие дозы витамина D токсичны и могут привести к постоянному отложению минералов в сердце, легких и почках.Симптомами отравления являются тошнота, рвота, боль в суставах и отсутствие интереса к еде. У взрослых токсичность витамина D возникает при употреблении в пищу 50 000 МЕ или более в день. У младенцев токсичность проявляется при приеме 1000 МЕ в день. Продолжение приема токсичных доз приводит к смерти.

Рахит и остеомаляция почти всегда лечат пероральными добавками витамина D с рекомендацией ежедневно подвергаться воздействию прямых солнечных лучей. Альтернативой солнечному свету является использование ультрафиолетовой (УФ) лампы. При использовании УФ-ламп глаза необходимо прикрывать, чтобы защитить их от повреждений. Многие типы солнцезащитных очков пропускают УФ-свет, поэтому следует использовать только те, которые непрозрачны для УФ-излучения. Попытки получить солнечный свет через стеклянные окна не помогают организму вырабатывать витамин D. Это связано с тем, что УФ-свет не проходит через оконное стекло.

Рахит также может возникать при дефиците кальция, даже если ребенок регулярно находится на солнце. Этот вид рахита был обнаружен в различных частях Африки.Деформации костей аналогичны деформациям, возникающим при типичном рахите, или аналогичны им; однако кальциевый рахит лечится увеличением количества кальция в рационе. Никакое количество витамина D не может вылечить рахит у ребенка с помощью диеты с очень низким содержанием кальция. По этой причине рекомендуется давать кальций вместе с добавками витамина D.

Прогноз

Прогнозы по коррекции дефицита витамина D, рахита и остеомаляции отличные. Лечение витамином D приводит к возвращению минерализации костей к нормальному уровню, коррекции низкого уровня кальция в плазме, предотвращению судорог и избавлению от боли в костях. С другой стороны, такие деформации, как искривленные ноги и рахитические четки, сохраняются на протяжении всей взрослой жизни.

Профилактика

Обогащение пищевых продуктов почти полностью устранило рахит в Соединенных Штатах. Дефицит витамина D можно предотвратить, получая дневную норму витамина D, употребляя обогащенное молоко и употребляя обогащенные злаки.Тем, кто не может пить молоко, можно рассмотреть возможность приема таблеток. Некоторым пожилым людям добавки 400 МЕ может быть недостаточно для нормального усвоения кальция; поэтому может потребоваться ежедневная доза 10 000 МЕ в день. Для младенцев, которых кормят только грудным молоком (и которые редко подвергаются воздействию солнечных лучей), рекомендуется ежедневная добавка 200-300 МЕ.

Рахит продолжает оставаться проблемой для африканцев и азиатских индейцев, которые мигрируют в Канаду или Великобританию, особенно там, где эти иммигранты не пьют обогащенное молоко. Профилактика рахита среди этих групп населения предпринимается с помощью образовательных программ, спонсируемых государством.

Ресурсы

Периодические издания

Kinyamu, H., et al. «Сывороточные метаболиты витамина D и усвоение кальция у нормальных молодых и пожилых женщин, ведущих свободный образ жизни, и у женщин, живущих в домах престарелых». Американский журнал клинического питания 65 (1997): 790-797.

Ключевые термины

25-гидрокси-витамин D — это форма витамина D, которая измеряется для оценки дефицита витамина D. Холестерин — жирорастворимый стероидный спирт (стерол), содержащийся в животных жирах и маслах, а также в яичных желтках. Организм человека нуждается в холестерине для производства витамина D. Жирорастворимый витамин — витамин, который легко растворяется в жире или масле, но не в воде. Жирорастворимые витамины — это витамины D, E, A и K. Остеомаляция — Остеомаляция — это заболевание костей, которое возникает у взрослых и вызывается длительным периодом дефицита витамина D. Рахитические четки — Шишковидные бугорки на стыке ребер с их хрящами — часто наблюдаются у детей с рахитом. Рекомендуемая диета (RDA) — Количество питательных веществ, включая витамины, которое должно поступать с пищей ежедневно для поддержания нормального здоровья. Рекомендации основаны на данных, полученных от разных групп населения и возрастов. Рахит — Рахит — это заболевание костей, которое возникает у младенцев и растущих детей и вызывается длительным периодом дефицита витамина D.

Медицинская энциклопедия Гейла. Copyright 2008 The Gale Group, Inc. Все права защищены.

СДВГ и дефицит витамина D

Загрузка …

  • МЕНЮ
    • Доказательства преимуществ Vit D
      • Проблемы со здоровьем и Vit D (левый столбец)
      • 87 доказательств того, что Vit D работает
      • Интервенционные испытания
      • Мета-анализ = Сводка испытаний
      • Экономия затрат с Vit D
      • Качество жизни, продолжительность здоровья
      • Увеличивает продолжительность жизни
    • Способы получить Vit D
      • Как и когда его принимать
      • Восстановление в днях / неделях
      • Источники Vitanub D
      • Укрепите продукты питания вашей семьи
      • D от солнца около полудня
      • УФ- от ламп или солнца
      • Еда — второстепенный источник
      • Принимайте витамин D3, а не D2
    • Формы витамина D
      • Попадание витамина D в организм
      • Удобные для кишечника формы
      • Для инъекций
      • Для местного применения (спрей и крем)
      • Вдыхание — экспериментально
      • При очень плохом состоянии печени — Кальцидиол
      • При очень плохом состоянии почек — Кальцитриол
      • 9 0139
      • Сколько принимать
        • Обзор Сколько витамина D
        • Является ли цель 50 нг витамина D?
        • Как узнать у врача, сколько витамина D
      • Причины дефицита витамина D
        • Высокий риск низкого витамина D
        • Темная кожа
        • Ожирение
        • Недоступность солнца
        • Закрытие
        • Гены могут ограничить преимущества
        • Ген рецептора может ограничить фактическое попадание витамина D в клетки
        • Если родился в неподходящее время года, нужно больше витамина D
        • Обзор дефицита
      • Уровни витамина D
        • World рекомендует МЕ и нг для D
        • Оптимальный уровень of D
        • Консенсус по уровням D
        • Проблемы со здоровьем примерно в 10 раз более вероятны, если низкий Vit D
        • 30 проблем удвоились за десятилетие
        • Увеличилось использование Vit D
        • Проверьте, подходит ли вам доза
        • Уровень витамина D снизился вдвое за 20 лет
        • 22 причины, по которым уровень витамина D снизился
      • Как часто принимать витамин D
        • Ежедневно или еженедельно
        • Один раз накануне ry 2 недели — это здорово
        • Ежемесячно иногда лучше, чем ежедневно
        • Быстро восстанавливает (нагрузочная доза)
      • Добавки — если> 40 нг витамина D
        • В двух словах о кофакторах
        • Магний
        • Омега-3
        • Витамин К
        • Бор
        • Кальций (уменьшить)
        • Йод
        • Железо
        • Витамин B12
        • Цинк
        • Что я на самом деле принимаю (в большом количестве)
        • Витамин A (избегайте крайностей)
      • Уровни витамина D по всему миру
      • Весь мир
      • Канада
      • Европа
      • Вдали от экватора
      • Ближний Восток
      • Восток
      • Австралия и Новая Зеландия
    • Редкие проблемы, если слишком много Vit D
      • Токсичность Vit D (редко)
      • Слишком много Vit D
      • Эффективность лекарства может измениться
    • Графики
      • Уменьшение проблем со здоровьем
      • Графики GrassrootsHealth

Симптомы йодной недостаточности (и как ее достать)

Дефицит йода достиг масштабов эпидемии во всем мире за последние 10–20 лет.Как это произошло? Что еще более важно, как дефицит йода влияет на ваше здоровье и здоровье вашей семьи?

Наиболее частым последствием низкого уровня йода является гипотиреоз. Однако низкий уровень этого важного минерала может создать основу для множества других заболеваний . Читайте дальше, чтобы узнать важную информацию о йодной недостаточности, о которой не знают даже многие семейные врачи.

Позиция CDC по поводу йода сбивает с толку

По оценкам Всемирной организации здравоохранения , примерно два миллиарда человек во всем мире испытывают дефицит йода .Однако в США «официальная» позиция в отношении йода может сбивать с толку.

Центры США по контролю за заболеваниями (CDC) заявляют, что «йододефицитные расстройства (ЙДЗ), такие как зоб, кретинизм, мертворождение, самопроизвольный аборт и задержка физического и интеллектуального развития, были практически устранены посредством йодирования соли».

Потребитель, читающий вышеизложенное, может подумать, что дефицит йода в Америке ушел в прошлое. Фактически, подобных утверждений, возможно, заставили вас отвергнуть дефицит йода как фактор того, что может происходить с вашим здоровьем .Также не помогает то, что большинство обычных врачей не задумываются о йодной недостаточности.

Реальность: дефицит йода — серьезная проблема для здоровья

Чтобы быть здоровым в мире смятения, вы должны выходить за рамки риторики. Когда вы это сделаете, вы увидите совершенно другую картину о состоянии дефицита йода в Америке и о том, как он может на вас повлиять.

Во-первых, давайте рассмотрим «Рекомендуемую суточную норму йода» (RDA) для йода, установленную U.S. Национальные институты медицины. Как и текущие рекомендации по витаминам C и D, «норма» йода составляла , установленная в 1940-х годах, чтобы избежать наиболее серьезных последствий дефицита . Например, рекомендованная суточная норма витамина С была создана для профилактики цинги.

Аналогичным образом, стандартная суточная суточная норма йода для взрослых сегодня составляет 150 мкг / день (микрограмм в день), 220 мкг / день для беременных и 290 мкг / день для кормящих женщин. Это было установлено более 75 лет назад для профилактики зоба и тяжелых осложнений во время беременности.

По большей части исследования, основанные на RDA, показывают, что дефицит йода в США — это «проблема решенная». Однако все большее количество голосов, выходящих за рамки традиционной медицины, говорят о том, что «субклинический» дефицит йода достиг масштабов эпидемии .

Самый большой ключ к пониманию реальности дефицита йода в США можно увидеть в серии исследований, проводимых самим CDC с 1960-х годов. Национальные обследования здоровья и питания предназначены для отслеживания общего состояния здоровья американских детей и взрослых.

Быстрое сравнение между NHAHES I (1971-1974) и NHANES III (1988-1994) показывает, что у американцев средняя концентрация йода в моче снизилась на колоссальные 50% .

В то же время уровень йода ниже 5 мкг / дл (микрограмм на децилитр) увеличился более чем в 4 раза. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) установила среднюю концентрацию йода в моче, которая должна на превышать · 10 мкг / дл) для общего состояния здоровья.

Не было изменений в уровнях йода между NHANES III и NHANES IV (2001-2002 гг.).Проблема сохраняется, и ее последствия для здоровья огромны.

Столовая соль: нежизнеспособный вариант йода

Существуют определенные причины, по которым уровни йода в Соединенных Штатах и ​​других частях мира так сильно снизились с 1970-х годов. Во многом виноваты растущая токсическая нагрузка, а также вредная политика правительства и производителей .

Давайте посмотрим на соль. В 1920-х годах правительство США отреагировало на большое количество зоба (отек шеи из-за увеличенной щитовидной железы) в верхней части Среднего Запада Америки, издав приказ о здоровье.

С 1924 года йод входит в состав товарных солей. По сей день поваренная соль является основным источником йода для большинства американцев и большинства неазиатских стран.

Однако в 1970-х годах произошли две вещи, которые привели к снижению коммерческого потребления соли.

Прежде всего, потребители в массовом порядке начали реагировать на аллопатические предупреждения о вреде для здоровья о связи натрия с высоким кровяным давлением, значительно сократив потребление соли.

Во-вторых, люди, заботящиеся о своем здоровье, начали избегать коммерческих источников соли из-за токсинов, используемых для ее производства.

Действительно, в отличие от 1920-х годов, сегодняшняя поваренная соль на самом деле представляет собой отбеленный хлорид натрия, в который добавлены другие вредные галогениды , такие как фторид бикарбонат натрия. Большинство экспертов по целостному здоровью рекомендуют полностью отказаться от коммерческой соли и вместо этого использовать морскую или гималайскую розовую соль.

Токсины вызывают проблемы с абсорбцией йода

В 1970-х годах также наблюдался рост токсичных химикатов, которые блокируют поглощение йода.К сожалению, это нанесло «один-два удара» по уровню йода в целом.

Фторид, хлор и бромид — опасные для здоровья химические вещества, которые относятся к категории галогенидов вместе с йодом. Таким образом, они способны имитировать йод в организме, даже заменяя его на участках рецепторов йода . В 1970-е годы американские производители хлеба также заменили йод бромидом в качестве смягчителя теста для своих продуктов.

Бромид особенно опасен, поскольку он способен замещать йод в щитовидной железе.Исследования показали, что при низком уровне йода бромид может вызывать гипотиреоз. Это включает нарушение способности синтезировать гормоны щитовидной железы.

Другие исследования показывают, что чрезмерное количество бромида может привести непосредственно к зобу, а также к снижению содержания йода в молочных железах и увеличению выведения йода через почки. Помимо коммерческих хлебобулочных изделий, бромид также можно найти в краске, салонах новых автомобилей и средствах для чистки бассейнов.

Фтор, содержащийся в водопроводной воде и стоматологических продуктах, является еще одним химическим веществом, блокирующим йод в организме .Кроме того, хлорсодержащий химикат под названием перхлорат , входящий в состав реактивного топлива, также может приводить к опасно низким уровням йода.

Исследование 2005 года, проведенное в Техасском техническом университете, показало, что средний ребенок, кормящийся грудью, потребляет вдвое больше рекомендованного максимального суточного уровня перхлората, установленного Национальной академией наук.

Общие симптомы дефицита йода

Как определить, слишком ли низкий уровень йода?

Посмотрите на этот список распространенных симптомов дефицита йода и посмотрите, применимы ли они к вам:

  • Постоянный отек или болезненность в области шеи и горла
  • Необъяснимое увеличение веса
  • Усталость
  • Мышечная болезненность
  • Потеря памяти
  • Расстройства настроения, такие как тревога или депрессия
  • Кистообразования в яичниках
  • Миома матки
  • Осложнения предстательной железы
  • Выпадение волос
  • Сухая кожа
  • Колебания ЧСС
  • Колебания ЧСС 901 чем обычно
  • Фиброзно-кистозная болезнь груди
  • Проблемы с желудком, такие как колит
  • Аутоиммунные заболевания
  • Рак щитовидной железы, груди, простаты и другие виды рака, связанные с репродуктивной системой

Некоторые из этих симптомов могут показаться вам знакомыми, поскольку они также указывает на низкую функцию щитовидной железы, иначе известную как гипотиреоз .Это потому, что йод буквально «пища» для щитовидной железы. Ключевые гормоны, вырабатываемые в щитовидной железе, такие как тироксин (T4) и трийодтиронин (T3), не могут быть созданы без него.

Другие симптомы могут стать неожиданностью. Например, знаете ли вы, что помимо того, что йод используется в щитовидной железе, йод также содержится и используется в слюнных железах, тканях груди, слизистой оболочке желудка, яичниках и сосудистом сплетении — группе клеток в мозге, ответственных за создание спинномозговая жидкость?

Йод играет важную роль во всех функциях организма, а при его недостатке он влияет на все органы.Согласно статистике Национального института рака, случаев рака щитовидной железы росли на 3,8% ежегодно за последние 10 лет . Также растет число случаев рака груди, матки, простаты и пищеварительной системы.

Наконец, другие болезни, возможно, связанные с дефицитом йода, такие как аутоиммунные заболевания и состояния желудочной системы, продолжают поражать почти всех. Их рост начался примерно в то же время, когда уровень йода начал снижаться в Соединенных Штатах в целом.

Совпадение? Возможно нет.

Как повысить уровень йода: 4 способа

Знание — сила. Теперь, когда вы знаете факты о дефиците йода и его причинах, вы также должны знать, что есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы обеспечить его достаточное количество в организме.

Вот четыре простых совета, которые вы можете начать сегодня, чтобы убедиться, что у вас нет йододефицита:

# 1. Проверьте свой уровень йода

Вы можете сделать это самостоятельно с помощью кожного теста или теста на йодную нагрузку.Пока вы это делаете, проверьте свои уровни фторида и бромида!

№ 2. Flush Out Toxins

Это включает улучшение функции печени и почек, а также принятие мер по избавлению от бромида, фтора и хлора в организме. Расторопша пятнистая — нежное, но мощное средство, выводящее токсины, укрепляющее как печень, так и иммунную систему.

№ 3. Уменьшите воздействие вредных галогенидов

Выбирайте фильтрованную воду, не содержащую фторидов.Откажитесь от использования зубных паст и стоматологических продуктов с фтором. Ограничьте воздействие хлора и бромида в плавательных бассейнах. Выбирайте хлеб из органических источников в следующий раз, когда будете делать покупки. Есть десятки действий, которые вы можете предпринять, чтобы ограничить воздействие вредных галогенидов. Выбирайте по одному каждую неделю и придерживайтесь его!

№ 4. Увеличьте потребление качественного йода

Вы можете начать со своей пластины. Некоторые продукты с высоким содержанием йода включают качественную рыбу и морепродукты, морские водоросли и водоросли, клюкву, клубнику и зеленые листовые овощи.

Дефицит йода достиг масштабов эпидемии во всем мире … и может привести к необъяснимому увеличению веса, усталости, «мозговому туману» и многому другому. Если какой-либо из перечисленных выше симптомов относится к вам, обязательно поговорите со специалистом в области здравоохранения, чтобы узнать, подходят ли вам добавки йода.

Перейдите сюда, чтобы узнать больше о нашей рекомендации по сертифицированной добавке органического возникающего йода.

Краткое содержание статьи

  • По оценкам Всемирной организации здравоохранения, примерно 2 миллиарда человек во всем мире испытывают дефицит йода.

  • Сегодняшняя поваренная соль представляет собой отбеленный хлорид натрия, который содержит другие вредные галогениды (химические вещества).

  • Общие симптомы йодной недостаточности включают:

    • Устойчивый отек или болезненность в области шеи и горла
    • Необъяснимая прибавка в весе
    • Усталость
    • Болезненность мышц
    • «Мозговой туман»
    • 19 Потеря памяти
    • как тревога или депрессия
    • Кистообразования в яичниках
    • Миома матки
    • Осложнения предстательной железы
    • Выпадение волос
    • Сухая кожа
    • Колебания частоты сердечных сокращений
    • Чувство холода, чем обычно
    • Желудочно-кистозная болезнь
    • , например, колит
    • Аутоиммунные заболевания
    • Рак щитовидной железы, груди, простаты и другие виды рака репродуктивной системы
  • 4 совета по повышению уровня йода:

    1. Проверьте уровень йода
    2. Выведите токсины
    3. Уменьшите воздействие вредных галогенидов
    4. Увеличение потребление качественного йода

Симптомы витаминной недостаточности у младенцев kitab — kitaplar

Симптомы витаминной недостаточности у младенцев kitab — kitaplar — Симптомы витаминной недостаточности у младенцев ile ilgili kitaplar.
Duyulmasn istediimiz bir sevgi mesaj iletmek istiyorsak, bunun gnderilmesinden baka are yoktur. Бир ламбанн янмая девам этмесини истийорсак, она срекли газ долдурмалыз. (Тереза ​​Ана) [Пайла]

Bölümler
Эдебият Дефтери
• Kurallar
• Yardım
• İletişim
Дьер
• Edebiyat TV
• Kütüphane
• Burçlar
• Bebek isimleri
Dier
• Ря Табирлери,
• simler
Edebiyatdefteri.com, 2021. Bu sayfada yer alan bilgilerin her hakk, aksi ayrca belirtilmedii srece Edebiyatdefteri.com’a aittir. Sitemizde yer alan iir ve yazlarn telif haklar air ve yazarlarn kendilerine veya yeya verdikleri kiilere aittir. Sitemiz привет бир ekilde kr amac gtmemektedir ve sitemizde yer alan tm materyaller yalnzca bilgilendirme ve eitim amacyla sunulmaktadr.

Sitemizde yer alan iirler, ykler ve diğer eserlerin telif hakları yazarların kendilerine veya butki verdikleri kişilere aittir. Eserlerin izin alınmadan kopyalanması ve kullanılması 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Yasası na göre suçtur.Ayrca sitemiz Telif Haklar kanuna gre korunmaktadr. Herhangi бир zelliinin ksmende olsa kullanlmas ya da kopyalanmas sutur. Эдебият — iirler — Китап

Симптомы и признаки дефицита витамина К

Витамин К — жизненно важный витамин, необходимый для механизма свертывания крови. Дефицит витамина К редко встречается у современного здорового населения и чаще всего встречается у новорожденных.

Симптомы и признаки дефицита витамина К включают обильное менструальное кровотечение, кровотечение из носа, кровотечение десен, легкие синяки, кровотечение из мочи или стула.

Витамин К — это группа соединений, содержащихся в витамине К1 и витамине К2. Витамин К, часто известный как витамин свертывания, действует как агент свертывания крови и необходим для плотных и здоровых костей. Симптомы дефицита витамина К в основном включают проблемы, связанные с костями, такие как остеопения, остеопороз, переломы бедра и т. Д.

Дефицит витамина К — почти редкий случай по двум основным причинам:

Во-первых, этого витамина много в некоторых зеленых специях. и зеленые листовые овощи.

Во-вторых, бактерии в кишечнике производят витамин К самостоятельно.

Чрезмерное употребление антибиотиков может уничтожить бактерии (хорошие и плохие) в кишечнике. Уничтожение бактерий также может привести к проблемам со здоровьем, таким как ожирение, вялое психическое состояние и т. Д., И это связано с дефицитом витамина К.

Люди, страдающие хроническими заболеваниями кишечника, печени и поджелудочной железы, более склонны к дефициту витамина К. Это связано с тем, что синтез витамина К из неактивной в активную форму осуществляется в печени, которая затем попадает в тонкий кишечник, где и находится.Гепатит, воспалительное заболевание кишечника, алкогольная болезнь печени и целиакия — это несколько симптомов.

Люди, страдающие расстройствами пищеварения и часто принимающие антибиотики, предрасположены к дефициту витамина К. Дефицит витамина К также может вызвать опасные для жизни осложнения.

Симптомы дефицита витамина К

Витамин К способствует свертыванию крови и помогает поддерживать надлежащую плотность костей. Он также играет важную роль в здоровом развитии плода.Немногочисленные распространенные симптомы, указывающие на дефицит витамина К:

  1. Кровоизлияния в глаза
  2. Кровотечение из носа
  3. Кровотечение из десен
  4. Гематомы
  5. Гиперкальциурия
  6. Кровоизлияние из яичников
  7. Кровотечение из яичников
  8. Тяжелые менструальные кровотечения
  9. 909119 Рак печени 9092011 Врожденные дефекты также связаны с дефицитом витамина К. Плоские носовые перемычки, укороченные пальцы, куполообразные уши, недоразвитие средней части лица, носа и рта, эпикантальные складки, умственная отсталость, дефицит роста, нарушения обучаемости, гипертелоризм, дефекты нервной трубки, микроцефалия, нарушения обучаемости, сердечные аномалии — это некоторые врожденные дефекты, связанные с дефицитом витамина К.

    Всестороннее понимание симптомов и последствий недостаточности витамина К

    Кровотечение

    Витамин К помогает контролировать образование тромбов. Чем ниже уровень витамина К, тем выше риск кровотечения. У женщин наблюдается обильное менструальное кровотечение из-за дефицита витамина К. Незначительная травма десен или кровотечение из носа также могут обернуться серьезными осложнениями. Сильное истощение запасов витамина К также может привести к появлению крови в моче и кровотечению в пищеварительном тракте. Чрезмерные кровоподтеки и переломы кровеносных сосудов — также несколько распространенных симптомов.

    Дефицит у младенцев (VKDB)

    Новорожденные, которых кормят только грудью, имеют более высокий риск дефицита витамина К. Причина этого в том, что грудное молоко содержит меньше витамина К по сравнению с молочными смесями. У младенцев витамин К не может легко проходить через плацентарный барьер. Кроме того, кишечник младенцев не содержит бактерий, вырабатывающих витамин К, а также витамин К полностью не функционирует у младенцев. Это приводит к заболеванию, известному как VKDB или кровотечение из-за дефицита витамина К.Это опасное для жизни состояние. Это причина, по которой младенцам в США вводят предписанную дозу витамина К.

    Здоровье костей

    Чтобы правильно использовать кальций, вашим костям требуется достаточное количество витамина К. Это очень важно, поскольку кальций помогает строить а также поддерживать целостность и прочность костей. Чем выше уровень витамина К в вашем теле, тем выше будет плотность костей. Витамин К необходим для здоровья костей у женщин, особенно у женщин в постменопаузе.Более низкий уровень витамина К приведет к остеопорозу. Заболевание костей характеризуется ослаблением костей, что может подвергнуть пациента повышенному риску падений и переломов.

    Недостаточное развитие плода

    У беременных женщин более низкий уровень витамина К может нанести вред их детям. Витамин К не может легко переноситься через плацентарный барьер, и, следовательно, у плода будет больше шансов на его дефицит. Витамин К полезен для общего развития ребенка, а недостаток этого витамина может привести к внутреннему кровотечению, деформации черт лица, повреждению черепа плода и деформированию пальцев.

    Кровоизлияния

    Кровотечения и нарушение свертываемости крови также являются немногими признаками и симптомами дефицита витамина К. Произойдет снижение содержания протробина в крови из-за дефицита витамина К. Чрезмерная свертываемость крови приводит к кровотечению из-за дефицита витамина К.

    Легкие синяки

    Синяки — частый признак дефицита витамина К. У людей, страдающих целиакией, типичным состоянием, препятствующим всасыванию витаминов, легкие синяки являются жизненно важным признаком заболевания.Кроме того, кровь будет сочиться из раны или из места операции из-за снижения свертываемости крови, что связано с дефицитом витамина К.

    Упрочнение стенок и артерий сердца

    Дефицит витамина К приводит к сильному отложению кальция в мягких тканях. Кальцификация иногда может привести к упрочнению стенок и артерий сердца, что влияет на сердечно-сосудистую систему организма, что приводит к серьезным рискам для здоровья.

    Другие симптомы

    Исследования показывают, что нехватка витамина К может быть причиной варикозного расширения вен (опухшие вены, выступающие на руках и ногах).Хроническая болезнь почек также может быть признаком дефицита витамина К. Витамин К необходим для общего развития человеческого тела, включая мозг. Недостаток витамина К может вызвать повреждение нейронов, а также привести к болезни Альцгеймера.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *