Эстрогены женские гормоны симптомы избытка как снизить: 10 правил для уменьшения эстрогенов в организме – Как понизить уровень эстрогенов у женщин: способы коррекции состояния

Содержание

Повышенные эстрогены в женщины - причины, симптомы, как снизить

Гиперэстрогенизм или избыток эстрогена — это состояние здоровья, характеризующееся чрезмерным количеством эстрогенов в организме


Эстрогены – общее название женских гормонов, которые вырабатываются в фолликулярной части яичников. Выделяют три типа эстрогенов эстрадиол, эстриол, эстрон. Гормоны в совокупности влияют не только на половую систему женщины, они улучшают крепость костного аппарата, увеличивают обменные процессы и повышают стойкость к болезням.
Причины переизбытка эстрогеновПричины переизбытка эстрогенов

Уровень эстрогена у женщин

В отличие от мужчин, уровень эстрогена у женщин может сильно колебаться.

Так как эстрадиол основной гормон группы эстрогенов, его чаще сдают на анализы и проверяют норму.

Таблица эстрадиола - анализы и нормаТаблица эстрадиола - анализы и норма

С возрастом уровень эстрогенов снижается, особенно в предклимактерическую и климактерическую стадию.

Признаки повышенного эстрогенов в организме женщины

Для того, чтобы понизить эстрогены необходимо обнаружить причину роста гормонов. Для опредленых случаях достаточно будет сменить питания и включить физические упражнения.

Превышение нормального уровня эстрогенов влечет за собой ряд разрушительных изменений в организме. Это проявляется самыми разными симптомами, так как эстрогены имеют огромное число органов-мишеней и взаимодействуют почти со всеми системами организма.

СонливостьСонливость

При данном нарушении гормонального фона женщина склонна к быстрой утомляемости, сонливости, становится раздражительной и конфликтной, часто набирает лишний вес, который, без контроля за питанием и физической активностью, приводит к ожирению. Отложение лишнего жира происходит в области талии и бедер. Нарушается работа желудочно-кишечного тракта.

При длительном повышении эстрогенов в организме женщины имеется большой риск возникновения опухолевых заболеваний. Наблюдается бессонница, астено-невротические симптомы, выпадение волос, сыпь, частые простудные болезни.

А также гиперэстрогенизм может проявляться повышенной чувствительностью, нагрубанием сосков и молочных желез, повышение артериального давления. Риск появления варикозного недуги. Мажущие кровотечения с влагалища, нарушение менструального цикла, снижение полового влечения.

Причины повышенного эстрогена в организме женщины

Курения женщинамиКурения женщинами
  1. Питание играет ключевую роль во всех болезнях. При нерациональном употреблении слишком жирной пищи, при неправильном режиме питания есть риск повышения уровня эстрогенов, что приведет к ожирению и другим проблемам со здоровьем;
  2. Заболеваний печени, так как именно в ней идет утилизация и переработка эстрогенов;
  3. Стрессовых ситуаций. В таком случае лечат не только последствия увеличения эстрогенов, но и психологическое состояние;
  4. Опухолевые образования органов, которые относятся к половой системе, может приводить к патологическому продуцированию эстрогенов.

Как понизить эстроген у женщины?

Немедикаментозное лечение

Вегетарианская еда с клетчаткойВегетарианская еда с клетчаткой

Женщинам, которые хотят понизить уровень эстрогена, следует: следить за качеством и количеством своего рациона. Питание должно быть рациональным, не допускаются диеты, которые не будут одобрены вместе с врачом. Важно есть свежие продукты, овощи и фрукты. Богатая клетчаткой пища сможет уменьшить эстроген.

Красная рыба – богата на витамины и важные химические вещества, которые необходимы организму. В состав красной рыбы входит ОМЕГА 3, вещество, которое улучшит состояние не только гормонального фона, но и всего организма в целом.

Есть народные методы, которые помогают снизить уровень эстрогенов. Например, семена льна не только помогают снизить гормон, но и улучшат состояние в целом. При этом нормализуется работа печени и желудочно-кишечного тракта. Такой же эффект имеют зерна шалфея и кунжута. Боровая матка применяется для лечения гинекологических болезней в народе.

Красный виноград, который в своем составе имеет химические соединения, что уменьшают выработку эстрогенов в организме женщины. Желательно выбирать сорта с косточкой. Присутствие грибов в вашем рационе поможет уменьшить синтез эстрогенов из андрогенов, таким образом, снижая концентрацию женского гормона. Зеленый чай не только имеет успокоительное свойство, но и уменьшит уровень эстрогенов, из-за антиоксидантных веществ, которые содержатся в этом напитке.

Бег девушки в лесу - снятия стрессаБег девушки в лесу - снятия стресса

Занятия спортом это важный фактор решению многих проблем, в том числе и повышенного эстрогенов. Если уделить время на спорт 15-30 минут каждый день, это поможет нормализовать гормональный фон.

Для того чтобы снизить или предотвратить повышение уровня эстрогенов, нужно следовать простым правилам:

  • исключить, или хотя бы уменьшить употребление алкогольных напитков;
  • рациональный прием пищи;
  • избегать соевых продуктов;
  • уменьшить употребление молочных изделий.

Медикаментозное лечение

Медикаменты - таблетки - лекарствоМедикаменты - таблетки - лекарство

Мультивитаминные препараты хорошо помогают восстановить нормальный уровень гормонов, в том числе эстрогенов. Важно чтобы входили в состав препарата минералы и микроэлементы, такие как цинк, магний.

При гиперэстрогенемии назначают “тамоксифен”. Этот препарат не только понижает уровень эстрогенов, но и обладает противоопухолевым действием. Принимается длительными курсами и только с назначения врача. Имеет ряд побочных действий, в том числе и ульцерогенное действие – разрушает слизистую желудка, что может привести к гастриту и язве.

Препарат “оргаметрил” имеет в своем составе искусственно синтезированный прогестерон. Данный медикамент уменьшает синтез эстрогена в женском организме. Противопоказан людям с повышенным тромбообразованием и проблемами печени, отрицательно влияет на работу этого органа.

Оперативное лечение показано при опухолевых процессах, которые могут малигнизироваться, то есть перейти из доброкачественной опухоли в злокачественную. Или когда величина опухоли достигла больших размеров, например, при миоме матки.

Примечание

При появлении симптомов гиперэстрогенемии обратитесь обязательно к врачу. Необходимо посетить гинеколога и эндокринолога.

Избыток эстрогенов у женщин: 10 симптомов

Эстроген необходим для правильного функционирования организма. Когда все гормоны сбалансированы, то организм работает так, как надо, а вот при избытке гормонов возникают различные проблемы. Несмотря на то, что эстроген известен как «женский» гормон, его избыток негативно влияет и на мужчин.

Избыток эстрогенов у женщин: 10 симптомов

Почему возникает избыток эстрогена

У женщин эстроген вырабатывается в яичниках, а при патологических состояниях он часто продуцируется жировыми клетками, плацентой, печенью, надпочечниками, головным мозгом и мышцами. Он ответственный за менструальный цикл, развитие вторичных половых характеристик и даже формирование костей.

Вместе с кальцием и витамином D он восстанавливает кости, поэтому его уровень с возрастом значительно снижается.

Эстроген также влияет на толщину и прочность стенок влагалища, свертывание крови, стимулирует выработку вагинальной смазки и на многие другие функции организма, воздействуя на тазовые мышцы, волосы и кожу.

В течение всей жизни у женщины постоянно изменяется гормональный фон: от половой зрелости до беременности и до наступления менопаузы. Сокращение производства эстрогена происходит с наступлением менопаузы, что приводит к появлению таких симптомов, как приливы, сухость влагалища и потеря сексуального влечения.

А что же происходит, когда организм вырабатывает слишком много эстрогена?

Возможные причины избытка эстрогена:

Уровень эстрогена поднимается с наступлением полового созревания и беременностью. Но иногда избыток эстрогена появляется и в обычном периоде жизни.

Есть только две причины накопления эстрогена в организме: либо организм сам производит его слишком много, либо мы получаем его из окружающей среды и продуктов питания.

Если уровень эстрогена высокий по сравнению с другими гормонами, то это состояние часто называют доминированием эстрогена, потому что один гормон доминирует над другими. Распространенным нарушением считается доминирование эстрогена по сравнению с прогестероном, другим гормоном, который также регулирует менструальный цикл.

Удивительно, но накопление избыточного эстрогена не так уж сложно объяснить, поскольку мы постоянно подвергаемся воздействию эстроген подобным соединениям в продуктах питания, содержащих токсичные пестициды, гербициды и гормоны роста.

Многие из повседневных бытовых продуктов, которые мы используем, включая пластик, такие как BPA, моющие средства, косметику, мебель и ковровые покрытия, содержат эндокринные разрушители — химические вещества, имитирующие эстроген.

Эти токсины приводят к увеличению веса, что служит стимулом для производства большего количества эстрогена из наших собственных жировых клеток.

Фармацевтические гормоны, которые используются в заместительной гормональной терапии (ЗГТ), также приводят к избытку эстрогена, независимо от того, принимаем ли мы их сами или употребляем из питьевой воды.

Знайте, что существуют и продукты с высоким содержанием некоторых видов фитоэстрогенов, например, соя.

Есть и другие причины избытка эстрогена, в том числе:

  • Чрезмерное употребление алкоголя;
  • Стресс;
  • Лекарственные препараты;
  • Диабет;
  • Высокое кровяное давление;
  • Ожирение;
  • Болезни сердца.

Учитывая все это, неудивительно, что тревожные показатели доминирования эстрогенов по последним статистическим данным показывают: более 50% женщин в возрасте 35 лет и старше страдают от избытка эстрогена.

Давайте рассмотрим некоторые признаки доминирования эстрогена:

1) Вы набираете вес, хотя не меняли свой образ жизни

Вы не переедаете, не валяетесь целый день на диване. Но все равно без причины набираете вес, особенно в области таза — это один из главных симптомов избытка эстрогенов.

Вы также часто страдаете от вздутия живота и не можете похудеть, даже если значительно сокращаете количество калорий, едите здоровую пищу и регулярно тренируетесь. Все это потому, что организм не может сбалансировать гормональный фон, ведь только тогда вы похудеете и сможете поддерживать идеальный вес.

2) У Вас нерегулярный менструальный цикл

Существует много причин, по которым менструация наступает раньше или позже своего срока, и высокий уровень эстрогена — одна из них. Если ваш цикл всегда идет по графику и внезапно становится неустойчивым (кроме беременности), возможно, это связано с избытком эстрогенов.

Менструальный период тщательно контролируется гормонами и при увеличении уровня одного за пределы нормы весь процесс сбивается.

3) Ваша грудь слишком чувствительная или опухшая

Многие женщины испытывают изменения в груди во время месячного цикла, а также во время беременности. Грудь очень чувствительна к гормональным изменениям. Если у вас болит грудь, особенно вокруг сосков и передней части груди или если вы заметили, что они опухли больше обычного, то необходимо проверить уровень эстрогена.

4) Болят молочные железы

При избытке эстрогена и низком уровне прогестерона грудь приобретает так называемое фиброзно-кистозное состояние. Она становиться чувствительной и даже болезненной, как правило, на верхней или боковой стороне груди. При этих признаках немедленно обращайтесь к врачу во избежание появления опухоли и других изменений в груди.

5) Вы слишком эмоциональны

Эстроген воздействует на многие системы нашего тела. Психическое состояние и эмоции не исключение. Вероятно, вы испытывали неуравновешенность и взволнованность во время ПМС. Такие резкие изменения настроения происходят из-за гормонов. При избытке эстрогена женщины испытывают депрессию, панические атаки, беспокойство, необъяснимый гнев и прочее.

6) У Вас частые головные боли

Женщины более подвержены головным болям и мигреням благодаря своей репродуктивной системе и колебаниям уровня эстрогена. При сильном отклонении эстрогена от прогестерона очень часто развиваются головные боли.

На развитие головной боли влияют многие факторы, включая генетику и диеты, но у женщин избыток эстрогена — основной фактор, способствующий возникновению хронических головных болей и менструальных мигреней.

До наступления полового созревания мигрени примерно одинаково возникают как у мальчиков, так и у девочек, но после созревания они происходят с частотой 3:1 в сторону девушек.

7) У Вас выпадают волосы

Многие считают, что к выпадению волос больше склонны мужчины, но это не справедливо. При избытке эстрогена и нехватке прогестерона женщины теряют волос не меньше за мужчин. Но не спешите винить во всем гормоны. Все зависит от того, сколько волос вы потеряли и за какой промежуток времени.

Заметная потеря волос зависит от ряда факторов: генетической предрасположенности, образа жизни, диет и общего состояния здоровья, независимо от того, предпринимаете ли вы шаги для решения этой проблемы или нет.

8) «Девичья память»

Знаете это шутливое выражение? Если вы заметили, что в вашей памяти происходят сбои намного чаще, чем раньше, например, часто теряете ключи от машины, оставляете телефон на работе, то это может быть по вине эстрогена.

Низкий уровень эстрогена часто связывают с болезнью Альцгеймера и потерей памяти, но ученые обнаружили, что избыток эстрогена также приводит к трудностям при запоминании, хотя точная причина этого явления еще не известна.

9) Вы страдаете от бессонницы

Эстроген — стимулятор для мозга, фактически этот гормон можно считать экзотоксином. Поэтому женщины, принимающие много эстрогена, испытывают ужасную депрессию и бессонницу после внезапного прекращения приема.

Одним из признаков избыточного эстрогена у женщин можно считать неспособность останавливаться, будь-то работа, спорт или просто разговор.

Даже умеренное доминирование эстрогена вызывает проблемы со сном, ведь избыток этого гормона уменьшает производство мелатонина. Так что если у вас много эстрогена и недостаточно прогестерона (гормона, который помогает успокаиваться), то бессонница вам гарантирована.

10) Вы чувствуете себя истощенной

Недостаток сна легко приводит к ощущению полного истощения. Конечно, в таком занятом мире, когда многие из нас сталкиваются с длинным списком обязанностей каждый день, многие устают, но это не всегда означает доминирование эстрогена.

Если вы заметили, что устаете гораздо чаще обычно, испытываете некоторые другие симптомы, о которых мы говорили, возможно, у вас действительно избыток эстрогена.

Знайте, что доминирование эстрогена повышает риск серьезных медицинских проблем, включая высокое кровяное давление, депрессию, рак матки, груди и эндометрия, а также эндометриоз.

Еще одна важная деталь: за уровнем эстрогена необходимо следить время от времени, ведь его уровень колеблется постоянно.

Избыток эстрогенов у женщин: 10 симптомов

Что же мы можем сделать, чтобы вернуть эстроген в норму?

Поскольку печень ответственна за метаболизм эстрогена, необходимо тщательно заботится о ней. Алкоголь ухудшает работу печени, из-за чего может накапливаться эстроген.

Употребление более одного алкогольного напитка в день у женщин повышает риск рака молочной железы.

Неорганические продукты содержат множество пестицидов и химических веществ, включая те, которые действуют как эстроген в организме или эндокринные разрушители. Почаще покупайте натуральные продукты, чтобы ваш организм не впитывал гормоны, антибиотики и химические вещества.

Нерастворимое волокно связывается с избыточным эстрогеном в пищеварительном тракте, а затем выводится с организма. Клетчатка также влияет на состав кишечных бактерий, уменьшает накопление и повторное поглощение свободно плавающего эстрогена. Хорошие источники клетчатки: фрукты и овощи, орехи, семена и сушеные бобы.

Несбалансированность здоровых бактерий, известных как пробиотики и «плохих» или нездоровых бактерий может не только скомпрометировать пищеварение, но и помешать правильному удалению лишнего эстрогена из организма в пищеварительном тракте.

Ешьте больше пробиотических продуктов: кимчи, квашеная капуста, йогурт и комбуча, или принимайте пробиотически добавки.

Эти продукты противодействуют эффекту избыточного эстрогена: льняное семя, овес, ячмень, груши, ягоды и яблоки.

Все необходимые витамины и минералы помогают сбалансировать уровень гормонов. Организму необходимо достаточное количество витамина B6, магния, цинка и еще некоторых питательных веществ для поддержки нормального уровня гормонов и функционирования ферментов, которые уравновешивают тестостерон и эстроген.

Считается, что это масло может контролировать уровень эстрогена, стимулируя приток крови к мозгу, поощряя правильное функционирование щитовидной железы и укрепляя иммунную систему.

Этот мощный антиоксидант стимулирует рост волос, улучшает память и облегчает боль в мышцах, а это значит, что он может бороться и с некоторыми симптомами доминирования эстрогена.

100% чистое масло розмарина влияет даже на инертные гормоны эстрогена. Эксперты Ратгерского университета оценили влияние экстракта розмарина на лабораторных мышах и обнаружили, что диета с 2% маслом розмарина увеличивает микросомальное окисление печени и глюкуронирование — процесс, связанный с метаболизмом ксенобиотиков.

Особенно это отразилось на эстрадиоле и эстроне в матке. Эстрадиол считается агрессивной формой эстрогена.

Ксеноэстрогены имитируют эффект эстрогена, их находят в косметике, пластмассах, противозачаточных пилюлях и других продуктах. Ограничьте воздействие этих вредных веществ.

Чрезмерный стресс приводит к более высокой выработке эстрогена в организме. При стрессе уменьшается прогестерон и увеличивается гормон стресса кортизол, который часто и приводит к избытку эстрогена.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Как снизить эстрогены у женщин: 10 способов снижения эстрогенов

Существует три группы эстрогенов:

  1. Человеческий эстроген.
  2. Химический эстроген, или ксеноэстроген.
  3. Растительный эстроген или фитоэстроген.

Некоторые истины о связи эстрогена с раковыми заболеваниями

  • Уровни эстрогена никогда не были выше в истории человечества, чем фиксируется в современном мире. Исследования раковых заболеваний показали, что уровень эстрогенов в организме женщин растет примерно на 7% в год.
  • Женский половой гормон называется эстрон – производится путем C-2 в яичниках. Он редко вызывает рак.
  • Женщины, у которых развивается рак молочной железы, сразу проверяются на предмет наличия «положительного эстрогена» (ER +). Этот эстроген чаще всего представляет собой «эстрадиол», производимый путем C-16 и ферментами ароматазы в ваших жировых хранилищах.
  • Как правило, у женщин может развиться рак молочной железы, рак яичников, рак эндометрия.
  • Чаще всего опасность исходит от эстрадиола или химических эстрогенов, от экологических токсинов, присутствующих в повседневных продуктах, наших домах и на рабочих местах.

10 способов снижения эстрогенов у женщин

С помощью этих естественных способов вы можете снизить опасно высокий уровень эстрогенов в своем организме:

1. Поддерживайте нормальную массу тела

Опасный эстроген человека, эстрадиол, производится в жировых запасах у мужчин и женщин! Повышение уровня жира в организме способствует повышению уровня эстрогена. Ученые из North Western Medical School сообщили хорошую новость – контролируемое снижение избыточной массы тела увеличивает время выживания.

2. Избегайте гербицидов, пестицидов и фунгицидов

В недавнем Израильском исследовании было обнаружено, что химикаты, такие как ДДТ и линдан, связаны с 4-кратным увеличением риска развития рака молочной железы. На сегодняшний день существует также множество других гербицидов, фунгицидов и пестицидов.

Читайте также: Применение пестицидов вызывает повреждения головного мозга у детей.

3. Избегайте токсинов дома

Среднестатистическая женщина вступает в контакт с 680 химикатами каждый месяц В ЕЁ СОБСТВЕННОМ ДОМЕ. Две трети этих химикатов являются токсичными, а одна треть, вероятно, канцерогенными в соответствии с UK Government White Paper!

  • Не наносите духи или ароматизированные средства на кожу (включая лосьоны после бритья и лосьоны для тела).
  • Остерегайтесь пить жидкости из пластиковых бутылок и чашек, особенно если они горячие, из-за уровня фталата (см. Пластиковые контейнеры для продуктов отравляют вас и вашу семью).
  • Остерегайтесь употреблять консервированные продукты из банок с белым покрытием (внутри) из-за высокого уровня Бисфенола А (см. Бисфенол А повреждает репродуктивную и нервную систему).
  • Избегайте парабенов, присутствующих в туалетных принадлежностях (насколько это возможно).
  • Остерегайтесь вдыхания летучих атомов углерода, присутствующих в клеях для потолочных и напольных плит и в ДСП.
  • Остерегайтесь вдыхания испарений обычных отбеливателей и чистящих средств.

4. Ешьте больше бобовых

Фитоэстрогены значительно менее сильнодействующие и могут блокировать участки клеточных рецепторов эстрадиола человека. Фитоэстрогены вымываются из организма значительно легче и связываются с рецепторами значительно в меньшей степени, по сравнению с нашими собственными эстрогенами. Лучшими источниками фитоэстрогенов являются бобовые (фасоль, бобы, чечевица, нут и пр.). Красный клевер также является отличным вариантом получения фитоэстрогенов.

5. Ешьте яркие желтые и красные фрукты и овощи

Красные и желтые фрукты и овощи содержат каратиноиды, которые имеют решающее значение для женщин с раком молочной железы, вызванным эстрогенами. Кроме того, исследование, проведенное в City of Hope Medical Center в Калифорнии, показывает, что шампиньоны могут подавлять ферменты ароматазы, и в целом грибы уменьшают уровни эстрогена, также, как и льняное семя, употребляемое на завтрак!

6. Рассмотрите возможность приема добавок Индoл-3-Карбинола/дииндолилметана (DIM)

Ешьте больше зеленых овощей, таких как капуста и брокколи – они содержат Индол-3-Карбинол и его субстрат дииндолилметан (DIM). Но вы просто не в состоянии получать достаточное количество этих веществ из пищи – вам придется принимать добавки. Было показано, что мощный противоопухолевый агент, DIM, превращает агрессивную форму эстрогена (эстрадиола) в его более безопасные формы, ограничивает метастазы и даже исправляет неэстрогенные раковые образования.

7. Рассмотрите прием Мелатонина

Спите в полностью затемненной комнате и всегда придерживайтесь одного и того же времени сна, так как мелатонин вырабатывается в полной темноте во время сна. Мелатонин является антиоксидантом и мощным противовоспалительным соединением, которое регулирует избыток эстрогена и гормона роста в организме, а также обладает очень выраженными эпигенетическими (противораковыми) свойствами. Существует исследование, показавшее, что прием 20 мг добавки мелатонина усиливают возможность организма бороться с раковыми заболеваниями и улучшают работу лекарственных препаратов.

8. Ежедневная умеренная физическая активность

40 - 60 минут физических нагрузок в день связаны со снижением уровня эстрогена в организме женщины, снижением риска развития рака и уменьшением рецидива рака. В исследовании 2011 года, опубликованном в журнале Applied Physiology было выявлено, что 5 часов тренировок в неделю значительно снижает уровень эстрогена в организме женщины. Физические нагрузки наполняют вас кислородом (сенсибилизируют раковые клетки) и способствуют производству эндорфинов, которые нейтрализуют гормоны стресса. В исследовании, проведенном в 2002 году в National Cancer Institute было выявлено, что это также снижает уровень эстрогена. Двигайтесь в течение дня. Сидеть долгое время – плохо.

9. Уменьшите воздействие ЭМП

Правительство сейчас серьезно относится к ЭМП, так как они снижают уровень мелатонина и вызывают рост раковых клеток. Остерегайтесь жить рядом с высоковольтными линиями электропередач. Проживание в местах, где присутствуют линии разлома в земной коре также является фактором риска повышения уровня эстрогена в теле. Наличие телевизоров или электрооборудования в области вашей кровати очень вредно для здоровья. Использование мобильных телефонов и микроволновых печей также является факторами риска, способствующими повышению уровня эстрогенов в организме женщин.

Подробно о вреде мобильных телефонов читайте здесь - Вред мобильных телефонов для здоровья человека (взрослых и детей).

Подробно о вреде использования микроволновых печей читайте здесь - Микроволновая печь - вред для здоровья человека.

10. Употребляйте ферментированные продукты

Как снизить эстрогены у женщин с помощью ферментированных продуктов?! Ферментированные продукты (список ниже) снабжают наш организм полезными бактериями и множеством витаминов и микроэлементов. Для начала постарайтесь насколько это возможно избегать приема антибиотиков и фармацевтических препаратов, особенно ингибиторов протонного насоса (ИПП), так как они подавляют ваши «полезные» бактерии в кишечнике. Было доказано, что полезные бактерии помогают удалять из организма эстрогенные соединения (человеческие и химические). Для поддержания нормальной микрофлоры кишечника употребляйте натуральные йогурты, кефиры, квашенную капусту, комбучу, кимчхи и прочие ферментированные продукты.

Симптомы избытка эстрогена в организме у женщин

Симптомы избытка эстрогена носят физиологический и психологический характер. Гормональный дисбаланс отражается на работе всего организма и приводит к тяжелым патологиям внутренних органов. Женщина пребывает в нестабильном психоэмоциональном состоянии, подвержена депрессиям. С течением времени при отсутствии лечения у нее могут развиться эндометриоз, мастопатия и раковые заболевания репродуктивных органов.

1

Общая характеристика гормона

Эстрогены – женские половые гормоны, которые производятся в яичниках. Они вырабатываются постоянно, и их количество в организме зависит от фазы менструального цикла. В первой половине цикла оно увеличивается, после чего происходит постепенное снижение. К эстрогенам относятся три гормона:

  • Эстрадиол.
  • Эстриол.
  • Эстрон.

Указанные гормоны обладают разной активностью и функциями, а самым значимым из них является эстрадиол, который часто и называют собственно эстрогеном. Они отвечают за следующие функции:

  • Обмен веществ.
  • Правильное формирование половых органов.
  • Сохранение беременности.
  • Нормальное течение менструации.

Если уровень эстрогенов в норме, женщина красива и стройна, имеет стабильное психоэмоциональное состояние и вызывает интерес у противоположного пола. Она готова к продолжению рода и может выносить ребенка. При гормональном дисбалансе девушка становится раздражительной и замкнутой, у нее портится состояние кожи и снижается либидо.

Климакс у женщин: признаки, диагностика и лечение

Климакс у женщин: признаки, диагностика и лечение

2

Симптомы избытка эстрогена

На начальном этапе повышенный уровень половых гормонов компенсируется внутренними ресурсами организма, но со временем это может вызвать ряд патологий. Первыми симптомами избытка эстрогенов являются:

  • Частые смены настроения и эмоциональная нестабильность.
  • Длительные и обильные менструации.
  • Головные боли.
  • Повышенное давление.
  • Отсутствие сексуального влечения.
  • Кровотечения между менструациями.
  • Отечность рук и ног.
  • Болезненность в области живота и молочных желез.
  • Депрессия и чувство постоянной слабости.

Большое количество эстрогенов отражается и на внешности женщины. Так, к характерным признакам этой патологии относят:

  • Ухудшение внешнего вида кожных покровов, появление угрей и прыщей.
  • Выпадение волос.
  • Ломкость ногтей.
  • Появление лишнего веса.

Одним из значимых симптомов является увеличение массы тела на 20% от нормы. При этом проблемными зонами является нижняя часть тела – бедра, ноги и ягодицы. Кожа у женщины начинает терять свою эластичность, появляется целлюлит. Нередко диетическое и правильное питание не позволяет нормализовать массу тела.

Если дисбаланс связан с приемом гормональных контрацептивов, наблюдается повышение уровня триглицеринов, что со временем приводит к тяжелым сердечно-сосудистым заболеваниям. Длительный избыток эстрогенов также может вызвать панкреатит (воспаление поджелудочной железы).

Повышение уровня гормона является одной из причин расстройств психоэмоционального характера. Женщина становится раздражительной, плаксивой и вспыльчивой. Наблюдаются снижение памяти и способности к концентрации внимания, постоянная усталость, повышенная утомляемость, иногда возникают шум в ушах и бессонница. Особенно выражены симптомы при климаксе, к которым относятся:

  • Приливы.
  • Увеличение потоотделения.
  • Резкая смена настроения.
  • Быстрая утомляемость.
  • Непереносимость жары.
  • Сухость слизистых влагалища.
Фиброма матки у женщин: симптомы, классификация, диагностика и лечение

Фиброма матки у женщин: симптомы, классификация, диагностика и лечение

3

Причины

Увеличение уровня эстрогена в организме женщины происходит по многим причинам. К ним относятся:

ПричинаХарактеристика
Использование синтетических гормоновВ их число входят не только оральные контрацептивы, но и вагинальные гели
ОжирениеЖировые ткани в большом количестве содержат фермент ароматазу, который преобразует мужские половые гормоны в женские
Работа с инсектицидами и фталатамиИнсектициды содержатся в средствах для отпугивания и уничтожения насекомых, а фталаты – в лакокрасочных изделиях, пластмассах. Они не только обладают выраженным канцерогенным действием и способны накапливаться в тканях, но и оказывают негативное воздействие на гормональную систему
Хронические заболевания печени, желчного пузыря и кишечникаВ печени эстрогены связываются с другими субстратами и выводятся из организма вместе с желчью. При различных нарушениях они остаются циркулировать в свободной форме или повторно всасываются в кишечнике
Поступление искусственных гормонов с продуктами питанияДля выращивания птицы и скота активно используются гормоносодержащие препараты. При потреблении готовых продуктов эти гормоны всасываются в кровь
Дефицит нутриентовНедостаток витамина А, фолиевой кислоты, селена и ликопена приводит к сбоям в работе гормональной системы и провоцирует увеличение количества эстрогенов
Избыток или недостаток физических нагрузокНа синтез гормонов негативное влияние оказывают как малоподвижный образ жизни, так и чрезмерные нагрузки
Лечение некоторыми препаратамиПрямое воздействие на метаболизм эстрогенов оказывают сахароснижающие и противотуберкулезные средства, барбитураты и антидепрессанты
Курение, избыточное потребление спиртных напитковВредные привычки могут привести к общему гормональному сбою, а в частности, повысить уровень эстрогена
Длительные стрессы или состояние депрессииПсихическое состояние человека отражается на вегетативной системе и часто приводит к избытку эстрогенов и снижению прогестерона

Переизбыток гормонов наблюдается в период беременности (в том числе и внематочной). Часто это состояние сопровождается выраженным токсикозом в первом триместре. Вызвать дисбаланс могут следующие заболевания:

  • Гипертекоз.
  • Поликистоз и андрогенсекретирующие опухоли яичников.
  • Пузырный занос.
  • Патологии надпочечников.
  • Аденома гипофиза.
  • Хориокарцинома.
  • Гипотереоз.
  • Аутоиммунный тиреоидит.

В большинстве случаев гормональный дисбаланс провоцирует не один из перечисленных факторов, а несколько. Именно поэтому важно пройти полное обследование, которое позволит выявить истинную причину патологии и на основании этого провести полноценное лечение.

Симптомы, диагностика и лечение пиелонефрита у женщин

Симптомы, диагностика и лечение пиелонефрита у женщин

4

Диагностика

Для того чтобы выявить гормональный дисбаланс, необходимо пройти ряд исследований. Самыми важными из них являются анализы крови на определение уровня гормонов, указанных в списке, которые необходимо сдавать в определенные дни менструального цикла:

  • Эстрон (6-7-й день от начала месячных).
  • Эстрадиол (21-22-й день цикла).
  • Эстриол (3-5-й день цикла).

Кроме этого, рекомендовано сделать УЗИ органов малого таза и цитологическое исследование. Нормы эстрогенов указаны в таблице:

Гормон

Период

Норма

Эстрон

Первая половина цикла

5-9 нг%

Вторая половина цикла

3-25 нг%

Беременность

До 3000 нг%

Эстрадиол

Первая половина цикла

15-160 нг/л

Середина цикла

34-390 нг/л

Вторая половина цикла

27-250 нг/л

Беременность (1-й, 2-й, 3-й триместр)

205-3990; 1005-17890; 4355-17600 нг/л

Климакс

5-30 нг/л

Эстриол

Вырабатывается только в период беременности

Норма зависит от недели беременности: от 0,6 до 112 нмоль/л

Расшифровкой анализов и постановкой диагноза может заниматься только лечащий специалист. Повлиять на результаты исследований могут стресс, прием пищи или нестабильное эмоциональное состояние.

5

Лечение

При незначительном повышении уровня женских половых гормонов организм может самостоятельно справиться с проблемой. Однако для этого рекомендованы:

  • Отказ от употребления алкоголя.
  • Употребление только органических продуктов.
  • Включение в рацион большого количества клетчатки (овощи, фрукты, крупы, отруби).
  • Соблюдение диеты и регулярный контроль веса.
  • Прием пробиотиков.
  • Ежедневные умеренные физические нагрузки.
  • Избегание стрессовых ситуаций.

5.1

Медикаментозное

При значительном гормональном дисбалансе требуется прием медикаментов. Конкретная схема лечения зависит от поставленного диагноза, возраста женщины и результатов анализов. При выраженном повышении эстрогенов врач назначает один из следующих препаратов:

  • Мастодинон.
  • Фемара.
  • Аримидекс.
  • Фаслодекс.
  • Тамоксифен.
Симптомы, диагностика и лечение пиелонефрита у женщин

Женщинам в период климакса по показаниям могут назначить удаление яичников, облучение или специальную медикаментозную терапию для подавления активности яичников. Рекомендуемыми таблетками в этом случае являются:

  • Госелерин.
  • Люпрон.
  • Золадекс.
Симптомы, диагностика и лечение пиелонефрита у женщин

5.2

Хирургическое

При удалении яичников могут использоваться два метода. Первым из них является оофорэктомия – классическое удаление, которое подразумевает продолжительный восстановительный период. Вторым видом операции является овариальная аляция, при которой используется лапароскоп, позволяющий удалить яичники максимально безопасно и щадяще.

Если избыток эстрогенов сопровождается гипоплазией эндометрия, проводят выскабливание полости матки. Этот метод используют при отсутствии эффективности от приема лекарств на протяжении полугода. После операции назначают гормональные препараты, которые необходимо применять не менее 6 месяцев.

Гормональные лекарства при высоком уровне эстрогена обязательно входят в курс терапии. Многие женщины опасаются их применять, но при правильном выборе медикамента и грамотно подобранной дозировке они не наносят вреда. Употреблять их рекомендовано на протяжении длительного срока, что позволяет предупредить появление серьезных осложнений в будущем.

5.3

Народные методы

Лечение народными средствами не способно заменить медикаментозную терапию, а является лишь дополнением к лекарствам, которые прописал врач. Большой популярностью для нормализации гормонального фона пользуется фитотерапия. Травами, способствующими снижению эстрогена, являются:

  • женьшень;
  • солодка;
  • красный клевер;
  • алоэ;
  • ежевика;
  • ирландский мох;
  • манжетка.

Нормализовать гормональный баланс поможет трава витекс, или авраамово дерево. Она нередко используются для лечения предменструального синдрома. Средство выпускается в форме настойки, курс применения – 6 месяцев.

Симптомы, диагностика и лечение пиелонефрита у женщин

Аналогичными свойствами обладает растение перуанская мака, которое выпускается в форме капсул или порошка.

6

Последствия

Последствия длительного гормонального дисбаланса - серьезные заболевания. Основными из них являются:

  • Миома матки. Вызывает доброкачественное разрастание мышечной ткани. Возникает при значительном повышении уровня эстрогенов, когда они начинают оказывать токсическое воздействие на организм. Следствием этого процесса является разрастание эндометрия и образование кист.
  • Гиперплазия эндометрия. Внутренняя оболочка матки начинает разрастаться в первой половине менструального цикла из-за избыточной выработки эстрогенов.
  • Эндометриоз. Состояние, при котором эндометрий продолжает расти во второй половине менструального цикла. Этот процесс сопровождается обильными кровотечениями и болевым синдромом. Клетки эндометрия при слабом иммунитете могут попадать в другие органы, вызывая циклические изменения.
  • Мастопатия. Вызывает структурные изменения в молочных железах. Ткани железы становятся плотными, отечными, протоки разрастаются, что приводит к образованию фиброзной ткани.

Эстрогены оказывают большое влияние на женский организм. Длительный гормональный дисбаланс может привести к тяжелым заболеваниям и образованию раковых опухолей. Избежать этого можно только с помощью своевременного и грамотного лечения, которое должно назначаться квалифицированным специалистом на основании анализов.

Эстрогены, женские гормоны - симптомы избытка

Эстрогены представляют собой наиболее важные женские гормоны. Именно они во многом определяют красоту фигуры и стройность, внешний вид в целом, а также состояние кожи, волос с ногтями. Кроме того, эти женские гормоны способны существенно влиять на эмоциональное состояние, на соотношение веса и роста. Разумеется, недостаток или чрезмерное содержание элемента приводит к нарушению гормонального баланса в организме, к разнообразным неприятным последствиям.

Поскольку эстроген является женским гормоном, уже давно принято считать, что его уровень в организме женщины надо повышать. Традиционно многим людям кажется, что эстрогенов всегда не хватает. Но это далеко не так. Проблема в том, что иногда этих гормонов слишком много, что тоже негативно отражается на здоровье, самочувствии и внешнем виде женщины. При этом появляется довольно много сопутствующих признаков, по которым вполне можно определить гормональные нарушения. Сегодня мы рассмотрим подробнее ключевые симптомы избытка женских гормонов эстрогенов. Кроме того, полезно будет узнать, какие лучше предпринимать меры, чтобы восстановить нормальный фон, вернуть хорошее самочувствие и отличный внешний вид.

Значение эстрогена

Эстрогены женские гормоны симптомы избытка

Для женского гормонального фона эстрогены играют огромную роль. При этом уровень содержания элемента в организме будет отличаться на различных жизненных этапах.

Вот основные моменты при развитии, формировании, за которые отвечает данный гормон:

  • Половое созревание в подростковом возрасте;
  • Начало менструального цикла;
  • Регулярность менструаций;
  • Выработка вагинальной смазки;
  • Прочность стенок влагалища;
  • Состояние волос с ногтями;
  • Общее состояние, внешний вид кожи;
  • Формирование женственной фигуры с широкими бедрами;
  • Рост молочных желез.

Соответственно, на этапе полового созревания наблюдается существенный рост уровня эстрогена в организме девушки. Кризисным становится период климакса, когда женщина вынуждена утратить ряд своих основных функций. Угасает репродуктивная возможность, завершаются менструации, организм переживает полную гормональную перестройку.

Недостаток элемента при климаксе

Недостаток элемента при климаксе

Когда наступает этап менопаузы, яичники значительно сокращают продуцирование эстрогена. И женщина сразу же обратит на это внимание.

Есть некоторые симптомы, характерные для недостатка эстрогена:

  1. Месячные постепенно становятся скудными, мажущими, а потом и совсем исчезают;
  2. Женщина замечает, что кожа уже суше, появляется больше морщин, утрачивается эластичность и подтянутость;
  3. Снижается уровень либидо, половое влечение уже меньше;
  4. Могут начать появляться пигментные пятнышки;
  5. Беспокоят резкие приливы жара, потливость;
  6. Наблюдается сухость во влагалище, влага почти не выделяется, что сильно ухудшает качество интимной близости;
  7. Волосы выглядят хуже, становятся ломкими и сухими, довольно тусклыми.

Эстроген очень важен для костей, скелета, поскольку совместно с кальцием принимает непосредственное участие в формировании костной ткани. Если его не хватает, то и кости становятся очень хрупкими, проще развиваются соответствующие болезни.

Репродуктивный возраст

В большинстве случаев на этапе репродуктивности у женщин в организме имеется достаточное количество эстрогена. Также специалисты отмечают, что иногда наблюдается повышенный уровень гормона. Это может быть напрямую связано с беременностью, но иногда избыточность элемента вызвана независимыми нарушениями гормонального фона.

Известно, что основное количество времени удерживается баланс эстрогена и прогестерона в женском организме. Уже сложнее, когда имеется доминирование эстрогена. Он может продуцироваться достаточно активно не только в яичках, но и в надпочечниках, в мышцах и в жировой клетчатке, а также в печени. Когда эстрогена слишком много, он уже преобладает над прогестероном.

Причины повышенного продуцирования

Интересно, что эстроген может в больших количествах попадать в организм из пищи. Это могут быть так называемые гормоны роста, химические препараты для отпугивания и уничтожения вредителей. Кроме того, содержание данного элемента резко повышается в мясе, когда животным дают специальные гормональные препараты для ускоренного развития. Существуют и природные продукты, в которых значительно превышено содержание эстрогенов.

В моющих средствах и косметике, в дезодорантах и духах, в мебели и коврах, в пластике высока концентрация так называемых «эндокринных разрушителей». Такие составляющие хорошо имитируют эстрогены, а когда женщина их вдыхает, в организме начинает усиленно выделяться данный элемент. Интересно, что интоксикация организма также приводит к набору веса. Это сочетается с усиленной выработкой элемента. Обозначим еще несколько значимых причин, по которым уровень эстрогена в организме становится избыточным:

  • Сахарный диабет;
  • Болезни сердца, сосудов;
  • Повышенное давление;
  • Употребление алкогольных напитков;
  • Стрессовые ситуации, нестабильный эмоциональный фон.

Негативное воздействие также может оказать заместительная терапия с использованием сильных гормональных препаратов.

Сейчас можно говорить о том, что очень много женщин имеют именно повышенный эстроген. Когда проводились соответствующие исследования, ученые выявили: у женщин старше 30-ти лет в половине случаев содержание элемента чрезмерно. К сожалению, женщины зачастую вообще не подозревают о проблеме. Крайне важно помнить все ключевые симптомы, иметь достаточно полное представление о клинической картине. Тогда вы сами обратите внимание на тревожные признаки, сумеете вовремя обратиться к врачу. Специалист назначит оптимальную терапию для восстановления гормонального баланса.

Признаки избытка эстрогена

Симптомов достаточно много. Задача каждой женщины – запомнить все основные моменты, чтобы потом объективно контролировать состояние своего организма.

Молочные железы чувствительны

При чрезмерном содержании эстрогена грудь становится слишком чувствительной. Именно молочные железы в первую очередь достаточно остро реагируют на сильные изменения гормонального фона. Грудь будет не только чувствительной, но и припухлой, иногда размер изменяется существенно.

Всем известно, что при беременности, а также на этапе критических дней грудь увеличивается, обретает гиперчувствительность. Это происходит как раз из-за повышения уровня выработки эстрогена. Вот если молочные железы меняются таким образом, хотя беременности и менструации нет, это уже становится симптомом чрезмерной выработки элемента.

Молочные железы чувствительны

Увеличение веса

Вес начинает расти иногда без видимых причин. Естественно, если сменился образ жизни, человек стал меньше двигаться, больше есть, трансформировался рацион, набор веса тоже будет вполне закономерным. Но иногда трудно обнаружить, что стало причиной появления лишних килограммов. Это особенно странно, если женщина ведет здоровый образ жизни.

Как правило, в таких случаях эффективные диеты, усиленные занятия спортом и активный образ жизни тоже не помогают. Идет дальнейший набор веса, при этом исключительной зоной риска становятся бедра и живот. Такой признак говорит как раз о значимых сбоях гормонального фона.

Болезненные ощущения

Боли появляются в молочных железах, что тоже становится характерным признаком превышения уровня эстрогена в организме. Рост этого элемента определяет его доминирование, а вот прогестерона как раз не хватает.

Молочные железы становятся чувствительными, значительно увеличиваются. Характерно фиброзное состояние, в связи с которым любое легкое касание груди провоцирует резкую боль. Даже если к молочным железам вообще не прикасаться, они все равно могут сильно болеть. В таких случаях женщины отмечают, что боль тупая или ноющая, а возникает она с боков груди, а также сверху.

Такие неприятные признаки провоцируют стрессовые состояния, так как некоторые женщины начинают подозревать, что у них развивается доброкачественная или злокачественная опухоль в груди. Но в большинстве случаев проблема в гормональных сбоях.

Сбои менструального цикла

Многие женщины сталкиваются с нарушениямиСбои менструального цикла в менструальном цикле. Безусловно, причин этого может быть достаточно много. Но именно доминирование эстрогенов чаще всего провоцирует сбой в цикличности наступления и завершения так называемых критических дней. Если женщина замечает, что выделения стали чрезмерно обильными или скудными, ей необходимо получить консультацию врача, а также сдать соответствующие анализы на гормоны.

Нестабильный эмоциональный фон

Значительное влияние элемент оказывает на общее психологическое, эмоциональное состояние женщины. Известно, что в период наступления критических дней, подготовки к ним, наблюдается так называемый предменструальный синдром, который также напрямую соотносится и с эмоциональными ощущениями. Женщина становится более раздражительной и обидчивой, воспринимает все чрезмерно обостренно.

В некоторых случаях женщина может заметить, что такая эмоциональная нестабильность проявляется постоянно, уже становится настоящей проблемой. Это может быть вызвано доминированием эстрогена над прогестероном. Осложнениями становятся даже тяжелые панические атаки, депрессии.

Выпадение волос

Женщин часто тревожит состояние их прически. Традиционно принято считать, что именно мужчины вынуждены страдать от облысения. Но при этом женщины тоже нередко мучаются из-за чрезмерного выпадения волос. И происходит это как раз из-за доминирования эстрогена в организме. К сожалению, из-за этого можно быстро утратить красоту и густоту волос. Некоторые женщины начинают переживать особенно сильно, потому что считают облысение признаком развития онкологической болезни.

Мигрень

Специалисты отмечают, что практически все женщины страдают достаточно часто от головных болей, затяжных приступов мигрени. Разумеется, причин тут достаточно много. Например, у кого-то повышенное внутричерепное давление, кто-то плохо питается и мало спит, у кого-то есть патологические состояния или генетическая предрасположенность.

Мигрень

Если боли и неприятные ощущения в голове стали привычными, нужно все-таки сдать анализы на гормоны. Тут уже достаточно велика вероятность, что происходит доминирование эстрогена. Это провоцирует и соответствующее понижение прогестерона.

Истощение

Когда сочетается несколько неприятных симптомов, женщина может страдать одновременно от болей, от эмоциональных перепадов и от чрезмерной утомляемости. В конечном итоге наблюдается общее истощение организма из-за перегрузок и угнетенного состояния. Врачи отмечают, что при такой картине надо обследоваться именно на гормоны. Вполне вероятно, что грамотно проведенная гормональная терапия решит практически все имеющиеся проблемы.

Нарушения сна

Оказывается, данный гормон является отличным стимулятором работы мозга. Разумеется, когда содержание его превышено, мозг тоже находится в перевозбужденном состоянии. Это и приводит к серьезным нарушениям сна. Женщина не может уснуть и хорошо выспаться, даже если перед этим сильно устала. Также важно, что за спокойствие со сном отвечают мелатонин с прогестероном, а они как раз вырабатываются в минимальных количествах при доминировании эстрогена.

Нарушения памяти

При гормональных сбоях люди страдают от существенных нарушений памяти. Женщина становится рассеянной, ей сложно запомнить даже самую простую информацию. Распространены случаи, когда в подавленном состоянии дамы теряют сумочки и ключи. Известно в науке, что гормональные дисфункции провоцируют потерю памяти.

Нарушения памяти

Будьте предельно внимательны, если вы заметили у себя или у ваших знакомых женщин подобные признаки. Очень важно вовремя позаботиться о своем здоровье, обратиться к специалисту и пройти обследование. Там врач сам назначит гормональную терапию для восстановления баланса в организме. Категорически запрещено применять такие препараты самостоятельно.

Много эстроген гормона - симптомы

Эстрогены - половые гормоны, которых в норме у женщин больше, чем других (в первую очередь сравнение происходит относительно андрогенов). Это и определяет гендерную предрасположенность. В определенных ситуациях (физиологические процессы или патологические) возникают состояния, сопровождающиеся гиперпродукцией (избыточным уровнем) эстрогенов.

Причины

Избыток эстрогенов имеет ряд причин, выявив которые можно скорректировать их уровень. К ним относят:

1)              Неправильное питание, включающее в себя продукты, имеющие в своем составе эстрогены или вещества, функционально проявляющие себя аналогично им. Яркими примерами являются семена льна, соевые бобы и пиво (шишечки хмеля), в составе которых имеется большое количество фитоэстрогенов. Они нарушают гормональный фон, что приводит к раннему наступлению менструации или нарушению цикла. Изофлавоны (молекулы, содержащиеся в сое) обладают схожим действием с эстрогенами, но более мягким. Соя используется в качестве добавки в производстве большого количества продуктов, поэтому и потребление эстрогеноподобных веществ избыточно в современном мире.

Недостаточное употребление в пищу клетчатки, которая направлена на утилизацию избыточного количества эстрогенов, приводит к изменению гормонального фона. Теми же последствиями не редко заканчивается присутствие в рационе питания мяса птицы, свинины, говядины, где половые гормоны используются для ускоренного набора мышечной массы. Речь идет о недобросовестных фермерах, которые применяют гормонально активные вещества. Если живность выращена в домашних условиях, то вреда она не причиняет.

эстроген не причиняет

2)              Производные эстрогенов (ксеноэстрогены) в избытке присутствуют в окружающей среде, а попадают в организм с выхлопными газами, загрязнениями промышленных предприятий, при нанесении девушками некачественного лака на ногти и жидкости для его снятия.

3)              Низкая физическая нагрузка и ожирение, итогом которого становится эстрогенное доминирование в связи с активной продукцией жировой тканью женских половых гормонов. Процесс осуществляется за счет ферментов (ароматаз), преобразующих мужские гормоны в эстрогены. Прослеживается прямая взаимосвязь между избыточной массой тела и симптомами аменореи (задержка менструации на протяжении нескольких циклов).

4)              Заболевания печени и интенсивная нагрузка на нее (употребление алкоголя, лекарственных препаратов), приводят к эстрогенному доминированию и, как следствие, этого – нарушению менструального цикла. Как известно, печень - основной орган, отвечающий за метаболизм и выведение избытка эстрогенов, который вместе с желчью выводится через кишечник естественным путем.

5)              Депрессия, стрессы влекут за собой гормональный дисбаланс с нарушением соотношения эстрогенов и прогестерона. Уровень первых становится чрезмерным, а прогестерона не хватает, что приводит к нерегулярному менструальному циклу с отсутствием овуляции.

Заболевания женской эстроген

6)              Заболевания женской половой сферы (опухоли мастопатии молочной железы и кисты яичников), аденома гипофиза, опухоли надпочечников, проявляются гиперпродукцией эстрогенов, которые нарушают нормальный менструальный цикл.

7)              Прием оральных контрацептивов не редко провоцирует состояние, сопровождающееся избытком в организме половых гормонов. Неотъемлемым составляющим лекарственных препаратов являются эстрогены, и их уровень в крови чаще всего находится выше нормы у тех, кто впервые использует оральные средства. Гиперпродукция эстрогенов у женщин, давно принимающих контрацептивы, связана с неправильно подобранным лекарственным препаратом. 

лекарственным препаратом эстроген

8)               Беременность (в том числе и внематочная) ведет к увеличению выброса яичниками женских половых гормонов, необходимых для правильного прикрепления плодного яйца в матке и дальнейшего его развития.

Симптомы

Длительно сохраняющаяся высокая концентрация эстрогенов сопровождается типичной симптоматикой:

1)              Сухость во влагалище является распространенной жалобой среди женщин в период менопаузы, когда существует необходимость в приеме гормональных препаратов в качестве заместительной терапии. Это связано с нарушением нормального соотношения уровня прогестерона и эстрогенов. Не редко симптом беспокоит и тех, кто имеет заболевания, сопровождающиеся дисбалансом половых гормонов.

отложению жира и эстроген

2)              Одним из очевидных симптомов гиперпродукции эстрогенов является повышенный аппетит, который приводит к  избыточному отложению жира (живот и бедра). Накопленная жировая ткань, в свою очередь, способствует производству высокого уровня гормонов, поэтому эстрогены и избыточная масса тела являются своеобразным замкнутым циклом.

3)              Женщины не редко замечают изменение эмоционального состояния, проявляющегося беспокойством, подавленным настроением, плаксивостью и вспыльчивостью.

4)              Тошнота, рвота и боли в эпигастральной области говорят о нарушении работы поджелудочной железы (панкреатит) и часто беспокоят женщин, принимающих оральные контрацептивы или препараты по лечению бесплодия.

эстроген по лечению

5)              Избыток эстрогенов вызывает ослабление мускулатуры пищевода, что проявляется изжогой.

6)              Гиперпродукция половых гормонов ведет к нарушению менструального цикла, который становится нерегулярным, длительно текущим и с обильными выделениями.

7)              В крови повышается уровень триглицеридов (жиров), проявляющийся высоким уровнем холестерина.

8)              Несоответствие между уровнем прогестерона и эстрогена проявляется предменструальным синдромом в виде вздутия живота, уплотнения и болезненности молочных желез, болей внизу живота, перепадов настроения. Симптоматика сохраняется на протяжении 2-5 дней, а с началом менструации исчезает.

эстроген и уплотнения и болезненности молочных

Заболевания, к которым приводит повышение эстрогенов

Длительно существующий дисбаланс прогестерона и эстрогенов, проявляющийся избытком вторых, может привести к серьезным заболеваниям, таким как:

Избыток эстрогенов - симптомы

1)              Миома матки (фибромиома или лейомиома), характеризующаяся доброкачественным разрастанием мышечной ткани. Заболевание проявляется в том случае, когда уровень эстрогенов на много превышает количество прогестерона и становится для организма токсичным. Эстроген оказывает мощное влияние на деление чувствительных к гормонам клеток, что сопровождается разрастанием эндометрия, образованием кист, задержкой жидкости в тканях.

2)              Гиперплазия эндометрия (чрезмерное разрастание внутренней оболочки матки), возникающая в результате нарушения в первой половине менструального цикла из-за гиперпродукции эстрогенов. Во вторую фазу должно произойти подавление разрастания ткани и должен начать выделяться секрет, который подготавливает матку к развитию зародыша, но этого не происходит в связи с нехваткой прогестерона.

Эндометриоз и эстроген

3)              Эндометриоз, при котором эндометрий продолжает расти во вторую фазу менструального цикла, хотя процесс в норме должен принять обратное развитие за счет преобладания прогестерона. В связи с его нехваткой, эндометрий остается увеличенным и   отторгается в сопровождении обильной менструации, а его клетки с током крови забрасываются в различные органы, подчиняясь тем же циклическим изменениям. Заболевание возникает не часто, что связано с хорошим функционированием иммунной системы, уничтожающей клетки эндометрия, попадающие в другие органы. При снижении защитных сил организма этого не происходит, и развивается эндометриоз.

разрастанию протоков и эстроген

4)              Мастопатия, относящаяся к гормонозависимым заболеваниям и проявляющаяся структурными изменениями в молочных железах. Эстрогены стимулируют развитие в них протоков, достаточный уровень кровоснабжения. В норме концентрация этих гормонов должна снижаться в конце менструального цикла. При гиперпродукции гормона ткань железы становится плотной в результате недостатка прогестерона, задача которого состоит в уменьшении отека. В итоге избыток эстрогенов приводит к разрастанию протоков, а дефицит прогестерона к отеку и образованию фиброзной ткани (плотная, лишенная эластичности).

Лечение

Тактика лечения выбирается гинекологом-эндокринологом после проведения всех необходимых исследований и заключается в комплексном подходе.

эстроген лечения выбирается

1)              Первоначально необходима коррекция питания, заключающаяся в употреблении в пищу клетчатки, которой много в зелени и отрубях (ржаные, овсяные). Необходимо для этой же цели соблюдать диету с использованием углеводов в составе овощей и фруктов. Для поддержания микрофлоры в кишечнике необходимы пробиотики в виде йогурта, приготовленного в домашних условиях с использованием закваски. Следует также ограничить простые углеводы (сахар), которые препятствует выведению эстрогенов за счет инсулина.  

Следует включить в рацион растительные эстрогены. Они за счет связывания с рецепторами избыточных гормонов нейтрализуют их действие. Такого правила следует придерживаться при чрезмерной выработке эстрогенов в организме. Когда уровень гормонов у женщин высокий в результате употребления продуктов, богатых фитоэстрогенами (соя, бобовые, семена льна и пиво), необходимо, наоборот, уменьшить их в своем рационе.

Снизить уровень половых гормонов возможно за счет блокировки фермента (ароматаза), участвующего в переводе тестостерона в эстроген. Эффект возможно получить путем включения в пищу добавок с цинком, селеном, мелатонином, зеленого чая, цитрусовых (апельсины, грейпфруты). 

2)              Для здоровья печени и уменьшения избытка фитоэстрогенов необходимо максимально ограничить употребление алкогольных напитков. Единственным исключением является натуральное (сухое) красное вино, умеренное употребление которого (1-2 бокала неделю) будет способствовать снижению избытка эстрогенов за счет блокировки фермента (ароматаза), переводящего тестостерон в эстроген.

3)               Рациональные физические нагрузки будут способствовать сжиганию жировой ткани и, как следствие, снижению половых гормонов.

эстроген лечение состоит

4)              Медикаментозное лечение состоит в назначении гинекологом-эндокринологом антиэстрогенных препаратов (блокируют рецепторы гормонов, переводя их в неактивное состояние). В эту группу входит Кломифен, который не редко назначается для лечения бесплодия. Его в последнее время заменяют на Тамоксифен из-за низкой стоимости препарата. К тому же в тканях молочной железы он проявляет сильное антиэстрогенное действие и эффективен в лечении мастопатии. При резистентности (невосприимчивости) организма к средствам назначается Торемифен, отличающегося так же от остальных препаратов низкой токсичностью и высокой стоимостью.

Ингибиторы (угнетающие активность) ароматазы полностью блокируют фермент и в отличие от антиэстрогенов, уменьшают уровень женских половых гормонов. В группу препаратов относят Анастрозол, более современный и мощный - Летрозол и Экземестан. Последний представитель отличается от остальных необратимой блокировкой фермента, но и меньшей мощностью.

эстроген эффективны препараты

Также эффективны препараты из группы комбинированных контрацептивов для перорального приема, гестагены, антигонадотропины и препараты, влияющие на гипоталамус. Последние связываются с его рецепторами по типу аналогов. Действие всех перечисленных средств основано на подавлении отрицательного регуляторного механизма.

5)              Для снижения избытка эстрогенов женщинам в постменопаузе, после удаления яичников, при эндометриозе назначается терапия Золатексом или Люпроном. Лекарственные препараты первоначально вызывают повышение уровня эстрогенов, а затем постепенное снижение до нормы, что приводит к истончению эндометрия и нормализации менструального цикла. 

Для лечения избытка эстрогенов

6)              Для лечения избытка эстрогенов, сопровождающегося гиперплазией эндометрия, используют хирургический способ - выскабливание полости матки.  Данный метод необходим при отсутствии эффекта от медикаментозной терапии на протяжении 6 месяцев или обнаружении атипического разрастания эндометрия. С целью профилактики рецидивов после выскабливания назначается гормональная терапия на срок не менее полугода с последующим контролем УЗИ.

Эстрогензаместительная терапия

восстанавливает эстроген

 

К счастью, все эти неприятности, постигающие женщин определённого возраста, когда выработка эстрогена в организме даёт сбои, можно смягчить. Эстрогензаместительная терапия (ЭЗТ) восстанавливает потерю эстрогена при естественной менопаузе (или менопаузе, явившейся результатом хирургического вмешательства, то есть удаления яичников). Эстрогензаместительная терапия, заключающаяся в постоянном приёме определённых доз эстрогена, может улучшить состояние сердца, сосудов, а также костей. Гормоны при климаксе женщин
Гормон обычно назначается в виде таблеток, но он выпускается и в форме кремов, влагалищных суппозиториев или кусочков пластыря, которые приклеиваются к телу, чтобы эстроген всасывался через кожу. Форма препарата зависит от конкретной ситуации. Вокруг эстрогензаместительной терапии одно время шли большие споры, так как она увеличивала риск возникновения рака у женщин. Когда она впервые начала применяться в середине XX века, эстроген вводился большими дозами, что позднее связали с возникновением рака внутриматочного эндометрия (выстилка матки). Сегодня эстроген назначается в дозах, значительно меньших, и в сочетании с другим женским гормоном — прогестероном (синтетическая форма, обычно называемая прогестин), смягчающим негативное воздействие эстрогена на матку. 

негативное воздействие эстрогена

Эстрогензаместительная терапия женщинам в климактерическом периоде

Специалисты утверждают, что не всем она показана. Эстрогензаместительная терапия подходит не каждому индивиду. Одни просто не испытывают потребность в ЭЗТ, некоторым она противопоказана. С целью определения степени целесообразности эстрогензаместительной терапии, необходимо совместно с врачом тщательнейшим образом рассмотреть за и против, полагаясь на индивидуальные особенности человеческого организма и состояния здоровья, с целью определения возможных негативных или, наоборот, позитивных последствий. 

эстроген индивидуальные

Эстрогензаместительная терапия помогает?

Существует некоторое количество важных причин, по которым назначается эстрогензаместительная терапия. Сильные приливы. Если человеку приходится несколько раз за ночь выжимать свою ночную рубашку, ЭЗТ может положить конец этим мучениям. Не нужно будет страдать и ждать, пока пройдут 1—2 года (время, в течение которого проявляются эти симптомы), а вместе с ними и приливы. ЭЗТ помогает переключить внутренний термостат и управлять кровеносными сосудами, чтобы уменьшить приливы крови. В результате улучшается сон, умственная деятельность, человек чувствует себя менее раздражительным.

чтобы уменьшить эстроген

Вагинальные нарушения и эстрогензаместительная терапия

Синдром отмены эстрогена может привести к сморщиванию и сухости стенок влагалища, что, в свою очередь, вызывает сильный зуд и болезненные ощущения при половом акте. 
Вагинальный крем с эстрогеном, применяемый дважды в неделю, может восполнить потерю влагалищной смазки, чего не всегда можно добиться с помощью специальных смазывающих веществ. Нескольких недель лечения эстрогеновым кремом может быть достаточно для того, чтобы восстановить ткани влагалища до более «молодого» состояния, при котором они становятся толще, влажнее и эластичнее. Ко всему прочему, эстрогеновый крем может также препятствовать рецидивам влагалищных инфекций.  Слабость мочевого пузыря. Поскольку отсутствие эстрогена ослабляет ткани мочевого пузыря, более трети всех женщин, находящихся в постклимактерическом периоде, могут испытывать грозящее тяжёлым стрессом недержание мочи при кашле, чихании или смехе. ЭЗТ способна помочь и здесь, улучшив состояние тканей влагалища и укрепив мочевые пути. 

отсутствие эстрогена ослабляет

Остеопороз (разрежение костей) и ЭЗТ

Эстроген регулирует всасывание кальция в кости. Когда эстроген не вырабатывается в достаточном количестве, кости начинают терять массу с большей скоростью, чем набирать её. Поэтому к тому времени, как человек достигнет 85-летнего возраста, шансы получить опасный для жизни перелом, составят один к трём.  С 1984 года врачи рекомендуют ЭЗТ женщинам, склонным к истощающему кости остеопорозу. Именно в тот год специальная комиссия Государственных служб здравоохранения США вынесла заключение, что ЭЗТ является лучшим способом сдерживания или предотвращения разрежения костей и переломов у женщин в постклимактерический период. Хотя поддерживающие вес упражнения и препараты кальция также помогают укрепить кости, всё-таки эстроген является лучшим их защитником. Во время исследования одной группе пожилых женщин давали эстроген (с прогестероном), другой — малоактивный его заменитель. Тем, кто принимал эстроген в течение трёх лет во время климактерического периода, удалось увеличить массу костей. Среди женщин, которые начали принимать эстроген спустя несколько лет по отсутствию менструации и уже страдавших таким заболеванием как остеопороз, прогрессирование заболевания было остановлено по горячим следам без дополнительных потерь. Женщины же, принимавшие заменитель эстрогена, продолжали терять костную массу. Более поздние исследования подтвердили пользу ЭЗТ при лечении остеопороза, причём было установлено, что время начала лечения не играло большой роли для достижения положительных результатов. У одних ЭЗТ уменьшило возможность переломов бедра и запястья наполовину. Никогда не поздно взяться за ЭЗТ, чтобы укрепить кости. К группе риска относятся те женщины, у которых естественный или обусловленный хирургическим вмешательством климакс наступил до 50 лет, а также курящие, злоупотребляющие алкоголем, худощавые или те, у кого случаи остеопороза были в семье. 

случаи эстроген

Заболевания сердца ЭЗТ

В одном из главных исследований, проведённом в рамках Клинической программы исследования липидов Национальным институтом здоровья, под наблюдением находились 2000 женщин; часть из них использовала  эстрогензаместительная терапия в течение восьми с половиной лет, а другие — нет. Результат таков: у применявших ЭЗТ женщин риск смертельных случаев от болезней сосудов и сердца сократился на 70%, чего не наблюдалось у тех, кто не принимал эстроген. Невозможно точно сказать, как эстроген защищает сердце. Похоже, он воздействует на восковые бляшки, которые образуются в артериях, и закупоривают их, вызывая сердечные приступы. Эти бляшки нарастают из-за ЛНП (липопротеиды низкой плотности) и удаляются с помощью ЛВП (липопротеиды высокой плотности). Эстроген увеличивает содержание ЛВП и уменьшает — ЛНП.

бляшки 

Выявление случаев риска ЭЗТ

Если пациентка, не подвергшаяся операции гистерэктомии, начинает эстрогензаместительная терапия, врачи рекомендуют употреблять одновременно гормон прогестин, который ослабляет побочные действия эстрогена. Зачем нужна такая предосторожность? Основная работа эстрогена сводится к восстановлению тканей эндометрия, в то время как прогестин держит на контроле этот процесс и «наблюдает» за тем, чтобы это восстановление не привело к возникновению неконтролируемых новообразований, которые впоследствии могут перерасти в злокачественную опухоль. Чрезмерное разрастание тканей преграждает путь менструальным выделениям. Существуют опасения, что эстроген так или иначе связан с возникновением мастопатии и рака груди. Согласно довольно убедительным данным, эстроген, взятый сам по себе в низких дозах, не способен вызвать рак груди. Но существует единственное исследование, которое всё-таки указало на существование очень небольшой возможности заболевания рака железы у тех, кто постоянно злоупотребляет эстроген. 

эстроген и рак железы

Скорее всего, сам эстроген не вызывает рак, но, возможно, он провоцирует развитие опухолевых клеток у тех женщин, у которых есть зачатки раковой опухоли, какая бы не стала расти при других обстоятельствах, что риск здесь очень невелик. Введение прогестина во время эстрогензаместительная терапия может и не только не защитить молочные железы, но даже оказать слишком большое стимулирующее действие на ткани железы. В опыте, проведенном шведскими учёными, было обнаружено, что риск рака железы выше в той группе женщин, которые долгое время принимали эстроген вместе с прогестином. Есть также новые данные о том, что прогестин может препятствовать позитивному воз-действию эстрогена на жиры в крови. Важное значение должен иметь тщательный анализ всех факторов, обязательно предшествующий применению эстрогена (как с прогестином, так и без него). Однако не существует универсальных рекомендаций для всех женщин. А сейчас, пока ещё не получены результаты долгосрочных исследований, большинство врачей поддерживают мнения, что польза, приносимая эстрогензаместительной терапией (с прогестероном или без него), перевешивает все неблагоприятные моменты для тех женщин, страдающих сильными приливами и атрофией влагалища, или которым грозит остеопороз или заболевания сердца. 

эстроген фибромы или эндометриоз

Важные советы ЭЗТ

о избытке эстрогенов и симптомах


Если употреблять пищу с низким содержанием жиров, поддерживать идеальный вес, регулярно заниматься физкультурой и не подвергать себя стрессам, тогда может и не потребоваться ЭЗТ для того, чтобы уберечься от заболеваний сердца и сосудов. Если нет проблем с маткой, но человек не хочет принимать прогестин вместе с эстрогеном, врач может порекомендовать ему периодически делать биопсию, то есть обследование кусочка внутриматочной ткани для предупреждения каких-либо нарушений. Перед тем как начать принимать любые гормоны, необходимо проверить давление крови, пройти обследования органов тазовой области и сдать мазок из влагалища. Также следует пройти маммографическое обследование молочной железы до начала ЭЗТ и затем повторять его ежегодно. Для большей безопасности, нужно хотя бы один раз в год обследоваться у врача по молочным железам (кроме ежемесячного само обследования). Обращаться нужно к врачу и при любых аномальных влагалищных кровотечениях. Если установлен диагноз рака груди или эстрогензависимой злокачественной опухоли (имеется в виду опухоль, вызванная употреблением эстрогена), или у человека нерегулируемое высокое давление крови, тромбоз, тромбоэмболическая болезнь, аномальные маточные кровотечения, заболевание желчного пузыря, нарушение эндокринной системы, фибромы или эндометриоз, ЭЗТ, скорее всего, ему не подходит. В любом случае следует обратиться к врачу — специалисту в области ЭЗТ, готовому обсудить с все возможные варианты.

пролактин 87 17-ОН прогестерон 88 Индол-3 89 Витекс 90 эстроген 91

112

что это за гормон, за что он отвечает и как действует эстроген на организм женщины?

Эстрогены начинают «контролировать» женский организм с момента полового созревания. Их уровень влияет на все важнейшие периоды: от менструации и беременности до менопаузы. Эти гормоны справедливо считаются женскими, ведь они тесно связаны с репродуктивной функцией. Но влияние эстрогенов не ограничивается подготовкой к зачатию. Прочная костная система, стабильная психика, красивая кожа, иммунитет — все это и многое другое зависит от их баланса. В статье мы поговорим о том, какими могут быть последствия дефицита эстрогенов и как его восполнить.

За что отвечает эстроген?

Гормоны — это особые химические посредники, которые регулируют работу практически всех систем организма. Эстрогены — основополагающие стероидные гормоны, отвечающие за половое развитие, репродуктивную функцию, костную систему, устойчивость к заболеваниям и состояние женщины в целом.

Во время и после полового созревания яичники начинают выделять эстрогены. Их количество меняется в соответствии с фазами менструального цикла. В первые две недели уровень этих гормонов постепенно растет, а затем начинает снижаться, что приводит к менструальному кровотечению. В течение жизни количество эстрогенов тоже меняется, достигая своего максимума в репродуктивном возрасте (до 480 пг/мл) и уменьшаясь с наступлением менопаузы (18–138 пг/мл). Во время беременности уровень эстрогенов резко увеличивается, иногда достигая 30 000 пг/мл в третьем триместре. Все это влияет на здоровье, активность, внешний вид и качество жизни женщины.

Эстрогены — собирательное название целой группы родственных гормонов. Познакомимся с тремя основными представителями:

  • Эстрадиол — гормон у женщин детородного возраста, самый активный из группы эстрогенов. Он оказывает влияние на формирование женских половых признаков (груди в подростковом возрасте, влагалища, матки и фаллопиевых труб), отвечает за нормальное сексуальное влечение и успешное наступление беременности. Дисбаланс эстрадиола приводит к возникновению многих гинекологических проблем, включая эндометриоз и различные новообразования.
  • Эстрон — более слабый представитель эстрогенов, однако именно он выходит на первый план в период менопаузы, когда уровень эстрадиола начинает снижаться.
  • Эстриол — уступает в активности другим типам эстрогенов, но имеет большое значение для нормального течения беременности. Основное его количество синтезируется плацентой, поэтому больше эстриола наблюдается только во время вынашивания плода.

Все три представителя эстрогенов важны для организма и оказывают влияние на здоровье женщины в разные периоды жизни. Итак, за что отвечают гормоны-эстрогены у женщин, какие органы и системы находятся под их «контролем»?

  1. Репродуктивная система. Эстрогены способствуют фертильности женщины, играют ключевую роль для репродуктивной функции и нормального менструального цикла. Они участвуют в сложном функциональном комплексе, который позволяет женщине забеременеть и выносить ребенка: подготавливают слизистую оболочку матки, стимулируют сокращение маточных труб и, тем самым, обеспечивают транспортировку сперматозоидов к яйцеклетке. Если беременность не наступает, начинается менструация.
  2. Сердечно-сосудистая система. До менопаузы высокая активность эстрогенов позволяет сохранять кровеносные сосуды эластичными и прочными, «контролировать» холестерин и предотвращать многие воспалительные процессы. Затем уровень этих гормонов резко падает, как следствие, стремительно вырастает риск развития атеросклероза и вместе с ним гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.
  3. Костная система. Точный механизм воздействия женских стероидов на костную ткань до сих пор не раскрыт, но существуют доказательства как прямого (через эстрогенные рецепторы), так и косвенного (посредством различных биологических стимуляторов и блокаторов) воздействия на процессы синтеза, разрушения и перераспределения остеоцитов — костных клеток. Например, увеличивается выведение кальция почками и уменьшается его усвоение кишечником, растет выработка паратиреоидного гормона (ПТГ) и падает синтез кальцитонина, а в результате — снижается минеральная плотность костной ткани. Скорость разрушения костных клеток в этом случае начинает превалировать над синтезом новых остеоцитов. Поэтому женщины после 40 лет особенно подвержены риску развития остеопороза, который может привести к переломам.
  4. Кожа. Эстрогены — женские гормоны красоты и молодости, которые стимулирует выработку коллагена и гиалуроновой кислоты. Это способствует поддержанию не только костного матрикса, но также здоровья и красоты кожного покрова — плотности, тонуса, увлажнения и защиты кожи от фотостарения.
  5. Мозг. Эстрогены опосредованно участвуют в формировании новых нейронных связей, поэтому влияют на концентрацию, память, обучаемость и нормальный сон.

Это интересно

Научные исследования показали, что эстрогены и их рецепторы играют важнейшую роль в защите центральной нервной системы, уменьшая выраженность некроза (отмирания) нервных клеток и стимулируя образование новых нейронов, повышая их выживаемость и подавляя провоспалительные сигналы. Благодаря своей нейропротекторной активности эстрогены стали кандидатами для клинического использования при различных заболеваниях и повреждениях головного мозга[1].

А как проявляют себя эстрогены в организме женщины на разных этапах беременности? В первом триместре они вступают в активное взаимодействие с другим женским стероидом — прогестероном, усиливают кровоток, подготавливают молочные железы к лактации и поддерживают нужное состояние эндометрия, что имеет жизненно важное значение для развития ребенка. Во втором триместре уровень гормонов продолжает расти, что может проявляться усиленным ростом волос и пигментацией. В третьем триместре наблюдается пиковое количество эстрогенов: они помогают подготовить матку и весь организм к родам. Но после уровень эстрогенов резко снижается. Нужно быть готовым к тому, что в этот период женщина будет подвержена «гормональным качелям». Это естественное состояние, ведь для восстановления требуется время. Позже менструальный цикл восстановится и гормоны придут в норму.

Чем грозит недостаток гормонов в организме женщины

Органы и системы, за которые отвечают эстрогены, как раз и являются «мишенями» для заболеваний и патологических состояний и попадают в зону риска, когда функция этих гормонов снижена. Вот к чему еще приводит падение уровня эстрогенов у женщин:

  • Повышенная восприимчивость к боли. Исследования болевой чувствительности у женщин в различные фазы менструального цикла показали, что самый низкий болевой порог отмечается в предменструальную фазу, когда уровень эстрогенов меньше[2].
  • Нарушение терморегуляции — одна из самых распространенных проблем в период менопаузы. Проявляется в виде резких приливов жара и потливости.
  • Повышенный риск возникновения инфекций мочевыводящих путей. Снижение выработки эстрогенов приводит к истончению стенок в мочеиспускательном канале и ухудшению его защитных свойств. Атрофические уретриты и циститы, дрожжевые кольпиты и дисбиоз влагалища становятся постоянными спутниками женщины.
  • Болезненный половой акт. При недостаточной функции эстрогенов наблюдается сухость слизистой оболочки влагалища.
  • Снижение настроения и полового влечения, ухудшение памяти. Эстрогены влияют на выработку серотонина и поддержание нейронных связей в головном мозге. Нехватка гормона объясняет частые эмоциональные перепады, депрессивное настроение, потерю интереса к противоположному полу, когнитивные нарушения, тяжело протекающий предменструальный синдром у женщин старше 40 лет.
  • Формирование фигуры по мужскому типу. Кроме того, у женщин подросткового возраста дефицит эстрогенов приводит к задержке полового развития, нарушениям менструального цикла и даже к гипоплазии (неразвитости) матки — причине бесплодия.
  • Проблемы во время беременности. Низкие значения эстрадиола в крови матери могут приводить к задержке родов — перевынашиванию. Кроме того, иногда нехватка гормона становится причиной неправильного формирования органов у плода и даже развития синдрома Дауна.
  • Преждевременное старение. На фоне эстрогенной недостаточности развивается истончение волос и расслоение ногтей, повышается чувствительность кожи к ультрафиолету, появляется морщинистость, обостряются другие дерматологические проблемы — одновременно могут возникнуть сухость кожи, акне и перхоть.

Это интересно

Эксперименты с грызунами, проведенные в США (Augusta University), показали, что при нарушении выработки эстрогена у подопытных мышей появились трудности с пространственными ощущениями в привычной среде, распознаванием опасных объектов и другие когнитивные нарушения. После нормализации уровня эстрогенов все функции восстановились.

Что же может снижать выработку эстрогена у женщин?

  • Период менопаузы — естественная причина, проявления которой можно сгладить безопасными методами.
  • Дисфункция яичников, в том числе синдром Шерешевского-Тернера, — патологические состояния, при которых эстрогены не могут вырабатываться должным образом.
  • Нарушения в работе гипофиза.
  • Нарушение пищевого поведения. К гормональному дисбалансу и нарушению обмена веществ могут привести как ожирение, так и недостаток жировой ткани на фоне диет.
  • Злоупотребление силовыми видами спорта.
  • Стрессы, неправильный образ жизни.

Итак, когда эстрогены вырабатываются в женском организме в нормальном количестве, они напрямую и опосредованно укрепляют костный матрикс, благоприятно сказываются на работе сердца, замедляют старение, нормализуют обмен веществ и аппетит, повышают либидо и уровень «гормона счастья» — серотонина. Эстрогены — одни из важнейших соединений — регулируют экспрессию более тысячи генов и считаются маркером здоровья женщины в целом.

Что делать при нехватке эстрогенов?

Расстройствам менопаузального периода подвержена большая часть женщин — около 85%. Самые частые проявления — это приливы жара, резкая смена настроения, развитие ишемической болезни сердца, гипертония, проблемы с лишним весом. Бывает так, что некоторые заболевания, например сердечно-сосудистые, которые возникли или ухудшились во время менопаузы и не поддавались лекарственной терапии, проходят после нормализации уровня гормонов.

Менопауза — это естественный период, которого не стоит бояться. Тем не менее, менопаузальные расстройства, связанные с нарушением функции эстрогенов, могут сильно подорвать здоровье женщины и ухудшить качество ее жизни. Если известна причина проблемы, то почему бы не начать с ней бороться? Тем более что современная медицина может предложить женщинам не только традиционную гормонозаместительную терапию, которая имеет множество противопоказаний и побочных эффектов, но и более мягкий способ — применение фитоэстрогенов.

Фитоэстрогены — это природные биологически активные вещества, которые похожи по своей молекулярной структуре на естественные эстрогены в организме женщины. «Обманывая» эстрогенные рецепторы, они способны смягчать проявления гипоэстрогении. Самым изученным и действенным среди фитоэстрогенов является генистеин, который в последнее время все чаще применяется не только в США и Европе, но также и в России. На фоне курсового лечения генистеином в клинически значимых дозах удается без побочных эффектов добиться эстрогеноподобного действия:

  • торможения резорбции костной ткани и суставов;
  • снижения риска сердечно-сосудистых и других соматических заболеваний;
  • нормализации липидного обмена и профилактики ожирения;
  • восстановления нормального режима сна;
  • улучшения настроения, памяти и концентрации внимания;
  • стимуляции синтеза коллагена и защиты от фотостарения.

Для комплексного подхода к устранению последствий менопаузы стоит также позаботиться о содержании в организме кальция и витамина D3, которые необходимы для поддержания нормальной минерализации костных тканей, для здоровья зубов, ногтей и волос.

Баланс гормонов — залог красоты и хорошего самочувствия женщины любого возраста. Но если в силу объективных и естественных причин пришло время столкнуться с дефицитом эстрогенов — не впадайте в панику. В наше время умеренные проявления гипоэстрогении можно компенсировать безопасно и эффективно — так, что вскоре вы заметите, как здоровье и ощущение молодости возвращаются. Главное — не игнорируйте самые первые признаки гормонального спада.


Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о