как распознать и что делать. — Reprolife

Эстрогены и прогестерон – основные женские половые гормоны, играющие важную роль в правильном развитии и функционировании женской репродуктивной системы. Абсолютная недостаточность половых гормонов, либо нарушение их соотношения, могут приводить не только к различным сбоям в менструальном цикле, но и к нарушению процесса созревания фолликула и ановуляции, а значит, невозможности наступления беременности.

Если для женщины в менопаузе низкий уровень эстрогенов – это физиологическая норма, то для женщины репродуктивного возраста – это состояние, нарушающее не только ее репродуктивные планы, но и ведущее к системным нарушениям во всем организме.  Причины гипоэстрогении могут быть разные. Поскольку эстрогены в основном вырабатывается в яичниках, то все, что влияет на яичники, в конечном итоге, влияет на выработку эстрогенов.

Одни из наиболее частых причин низкого уровня эстрогенов у молодых женщин это:

• чрезмерные физические и психо-эмоциональные нагрузки
• расстройства пищевого поведения, такие как анорексия
• гиперпролактинемия
• нарушение функции щитовидной железы
• дисфункция гипофиза
• преждевременная недостаточность яичников, которая может быть результатом генетических дефектов, токсинов или аутоиммунного состояния
• Синдром Шерешевского-Тернера
• хроническое заболевание почек
• токсическое воздействие химических веществ (в том числе и лекарств) и радиации

 

Признаком дефицита женских гормонов могут быть следующие симптомы:

• болезненный секс из-за отсутствия вагинальной смазки
• частые рецидивы инфекций мочевыводящих путей из-за истончения слизистой уретры
• нерегулярные менструации или аменорея
• перепады настроения
• приливы и повышенная потливость
• болезненность молочных желез
• головные боли или усиление ранее существовавших мигреней
• депрессия
• проблемы с концентрацией внимания
• усталость
• снижение плотности костной ткани, склонность к переломам костей

В ряде случаев, абсолютный  уровень гормонов может оставаться в норме, но нарушается связь с рецепторами, которые взаимодействуют с этими гормонами, и передают сигнал клеткам органа. Если подобная ситуация возникает, например, в клетках эндометрия (внутренний слой матки), это может приводить к нарушению процессов его созревания, в результате чего эндометрий оказывается неспособным принять эмбрион во время имплантации.

Заподозрили у себя дефицит гормонов? Не знаете, как повысить уровень эстрогена, чтобы забеременеть? Есть много способов, и грамотный специалист обязательно поможет Вам справиться с этой проблемой, но Вы должны понимать, что не существует единого метода повышения уровня эстрогенов для ускорения наступления беременности. Для достижения желаемого результата потребуется время, а иногда и помощь современных технологий, таких как ВРТ (вспомогательные репродуктивные технологии).

У нас в клинике Вы можете выполнить весь спектр необходимых обследований для постановки диагноза и получить адекватное лечение на самом высоком уровне с учетом современных требований доказательной медицины и международных рекомендаций.

7 основных гормонов, к чему ведет их избыток или недостаток

!

О гормонах написано немало, тем не менее многие до сих пор не представляют, что от их количества зависит наше здоровье, настроение, внешний вид, сон, аппетит, сила воли и даже интеллект. Поговорим о семи основных гормонах и о том, какие симптомы может вызвать избыток или недостаток этих веществ.

ЭСТРОГЕН – гормон женственности и красоты.

Эстроген — самый известный женский половой гормон, который вырабатывается в яичниках. Он в буквальном смысле создает женщину. Ведь именно благодаря этому чудо-гормону фигура приобретает прелестные женственные округлости, а характер — уступчивость, мягкость и эмоциональность.

Внешний вид представительниц прекрасной половины человечества также зависит от содержания в организме эстрогена. При его недостатке коллагеновые волокна начинают разрушаться, что становится причиной появления морщин. Женственный гормон ускоряет обновление клеток, сохраняет молодость кожи, блеск и пышность волос, защищает сосуды от отложений холестерина.

А вот избыток эстрогена не прибавляет привлекательности, потому как часто оборачивается для представительниц женского пола чрезмерной полнотой в области бедер и нижней части живота, а также развитием миомы матки. В свою очередь, недостаток этого вещества приводит к сухости слизистой влагалища, что вызывает боль, жжение или кровянистые выделения во время полового акта.

Через три-пять лет после менопаузы следствием дефицита данного гормона может быть потеря костной массы (остеопороз) и, соответственно, перелом костей (например, шейки бедра, который плохо поддается лечению).

Кстати, именно нехватка эстрогена в организме у женщин после 45 лет — одна из причин атеросклероза сосудов, увеличивающего риск развития стенокардии, инфаркта миокарда и инсульта. Еще один коварный симптом недостатка этого гормона — повышенное оволосение там, где очень не хотелось бы, то есть на руках, ногах и на лице.

ТЕСТОСТЕРОН — гормон силы и сексуальности

Этот гормон у женщин вырабатывается в надпочечниках. Для нормального самочувствия достаточно небольшого его количества. Именно он заставляет нас испытывать сексуальное влечение, делает настойчивыми и целеустремленными, способными не только ждать приближения «добычи», но и готовить капканы, а кое-кого даже отправляться на охоту.

Избыток в женском организме тестостерона приводит к усиленному росту мускулатуры, характер приобретает вспыльчивые и агрессивные черты, кожа становится более грубой и жирной, появляется угревая сыпь. Дефицит тестостерона сказывается лишь на сексуальном влечении, благодаря чему женщина из страстной тигрицы постепенно превращается в вялую куклу.

ОКСИТОЦИН — гормон заботы

Данный гормон так же, как и предыдущий, производится надпочечниками. В огромном количестве окситоцин поступает в кровь после родов при сокращении матки, заставляя нас любить крохотное существо, которое мы произвели на свет.

На всякого рода стресс женский организм реагирует выбросом окситоцина, поэтому мы ищем избавления от тоски и тревоги, усиленно опекая мужа и детей, ухаживая за старенькой одинокой соседкой или подбирая бездомного котенка. Недостаток окситоцина приводит к стойкой раздражительности, а порой и частым депрессиям.

ТИРОКСИН — гормон фигуры и ума

Тироксин синтезируется в щитовидной железе, регулирует скорость обмена веществ и мышления, а значит, целиком и полностью влияет на наш вес, а также мыслительные процессы. Необходимое количество тироксина придает телу стройность, коже — гладкость, движения становятся ловкими и грациозными, ну а реакция на заинтересованный мужской взгляд следует незамедлительно.

Избыток гормона способствует снижению веса, причем до ненормальных показателей, когда женщина утрачивает свои природные формы и начинает напоминать мальчика-подростка. К тому же учащается сердцебиение, мучает бессонница, преследуют постоянное беспокойство и невозможность сосредоточиться. Недостаток тироксина, напротив, приводит к ожирению, вялости и сонливости, плюс полная пустота в голове, ухудшение памяти и концентрации внимания.

НОРАДРЕНАЛИН — гормон отваги и ярости

Присутствует в организме не постоянно, а вырабатывается в надпочечниках во время стресса. Наверняка вы не раз слышали про так называемый гормон страха, который побуждает нас искать спасения в минуты опасности.

Норадреналин оказывает обратное действие: он расширяет сосуды, кровь приливает к голове, что подчас способствует возникновению гениальных идей, лицо заливает яркий румянец, морщины разглаживаются, глаза сверкают, и женщина, похожая на грозную и прекрасную богиню, говорит: «Я от стресса расцветаю!»

Она бросается навстречу неприятностям, успешно решает все проблемы и при этом прекрасно выглядит и крепко спит ночью. Так что желаем всем обладать норадреналином в достаточном количестве для преодоления любых стрессов!

ИНСУЛИН — гормон сладкой жизни

Инсулин поступает из поджелудочной железы и параллельно «следит» за уровнем глюкозы в крови. Это он расщепляет все съеденные нами углеводы, включая сладости, и отправляет полученную из них глюкозу (источник энергии) в ткани. У некоторых людей с рождения инсулина производится меньше или он не такой активный, как у остальных.

Когда мучного и сладкого в организм поступает больше, чем инсулин в состоянии переработать, лишняя глюкоза начинает весьма негативно влиять на клетки и кровеносные сосуды. Так развивается диабет, риск возникновения которого повышается в том случае, если этим заболеванием страдал кто-то из родственников.

СОМАТОТРОПИН — гормон силы и стройности

Данное вещество производится в гипофизе — железе внутренней секреции, расположенной в головном мозге. Если вы посещаете тренажерный зал, занимаетесь фитнесом, то, наверное, слышали про соматотропин- кумир спортивных инструкторов и тренеров по бодибилдингу.

Он отвечает за наращивание мышечной массы и сжигание жиров, за эластичность и крепость связок, в том числе и тех, которые поддерживают грудь. Избыток соматотропина в детстве и юности способствует усиленному росту, у взрослых может увеличиваться нос, подбородок и костяшки пальцев. Закономерное обилие соматотропного гормона во время беременности приводит к некоторому укрупнению черт лица, ступней, кистей рук, но после родов все изменения проходят сами собой.

Недостаток этого гормона у детей чреват замедлением и полной остановкой роста. Если же вы постоянно недосыпаете, переутомляетесь и переедаете, то уровень соматотропина снизится, мышцы будут дряблыми и слабыми, а бюст утратит свою привлекательную форму. При этом положение не исправить никакими аэробными и силовыми нагрузками.

Что же делать, когда яичники перестают вырабатывать собственные половые гормоны? Казалось бы, ответ простой: следует искусственно поддерживать содержание необходимых гормонов в крови на уровне, который бы обеспечивал защиту от стенокардии, инфаркта миокарда, гипертонии, депрессии, остеопороза и других болезней старения.

На сегодняшний день существует достаточно медицинских препаратов для эффективной гормонозаместительной терапии, с помощью которой в организме происходит пополнение недостающих гормонов. По мере восстановления уровня гормонов симптомы климакса быстро ослабевают.

Кроме того, подобная терапия предотвращает развитие отдаленных последствий менопаузы, таких, как остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания, поэтому прибегнуть к ней лучше как можно раньше, еще до появления первых симптомов климакса.

При выборе средств терапии и доктор, и пациент всегда оценивают риск возможных побочных эффектов. Решение о приеме гормонозаместительных препаратов можно принимать только после консультации с лечащим врачом. При этом важно учитывать необходимость длительного лечения и выбирать средства, обеспечивающие не только эффективность, но и высокую безопасность при продолжительном применении.

Другие новости раздела:

Версия для печати

Местные эстрогены при атрофии влагалища у женщин в постменопаузе

Вопрос обзора

Исследователи Кокрейн провели обзор доказательств эффективности и безопасности интравагинальных препаратов эстрогенов, в сравнении друг с другом или плацебо (неактивное или фиктивное лечение) у женщин, получающих лечение при симптомах атрофии влагалища.

Актуальность

Атрофия влагалища это распространенное состояние у женщин в постменопаузе. Это приводит к сухости влагалища и зуду, а также к болям при половых контактах. Женский гормон эстроген является одним из средств для лечения атрофии влагалища, но может вызывать неблагоприятные эффекты, такие как увеличение толщины слизистой оболочки матки (эндометрия), возникающее из-за гиперплазии эндометрия или рака (приводя к кровотечениям из влагалища), и болям в молочных железах. Препараты эстрогена доступны в виде пероральных таблеток, накожных пластырей или подкожных имплантов. В качестве альтернативы женщины могут применять этот гормон местно в виде кремов, пессариев (которые вводят во влагалище) или специального кольца с высвобождением гормона, которое вводят во влагалище. Следовательно, необходимо оценить эффективность и безопасность этих местно применяемых препаратов эстрогена.

Характеристика исследований

Мы нашли 30 рандомизированных контролируемых испытаний, в которых интравагинальные препараты эстрогена сравнивали друг с другом или с плацебо у 6235 женщин в постменопаузе, получавших лечение по поводу симптомов атрофии влагалища. Доказательства актуальны по апрель 2016 года.

Основные результаты

Не было доказательств различий в доле женщин, сообщивших об уменьшении симптомов атрофии влагалища при сравнении следующих видов терапии: кольца с эстрогеном и крема с эстрогеном, кольца с эстрогеном и таблеток эстрогена, таблеток эстрогена и крема с эстрогеном, крема с эстрогеном и геля с изофлавонами. Однако, более высокая доля женщин сообщили об уменьшении симптомов при сравнении следующих активных методов лечения с плацебо: кольцо с эстрогеном против плацебо, таблетки эстрогена против плацебо и крем с эстрогеном против плацебо. При сравнении таблеток эстрогена против плацебо и при использовании модели случайных эффектов для анализа данных из-за существующей гетерогенности, доказательств различий в эффективности в отношении уменьшения симптомов уже не было.

Что касается безопасности, у более высокой доли женщин, получавших крем с эстрогеном, наблюдалось увеличение толщины эндометрия, по сравнению с теми, кого лечили с использованием кольца с эстрогеном, что могло произойти из-за более высоких доз используемого крема. Однако, не было доказательств различий в доле женщин с увеличением толщины слизистой оболочки матки при использовании таблеток эстрогена или крема с эстрогеном.

Качество доказательств

Качество доказательств было низким, как в отношении уменьшения симптомов, о которых сообщали женщины, так и в отношении увеличения толщины эндометрия. Основными ограничениями доказательств были плохое представление методов исследования и неточность (то есть оценки эффекта с широкими доверительными интервалами) в результатах по обоим исходам.

Как восполнить дефицит эстрогенов? // Женское здоровье

Между уровнем половых гормонов и соматическим здоровьем женщин существует прямая связь. Этой теме посвящено множество исследований. Одно из них в 2001-2007 гг. было проведено японскими исследователями, которые провели корреляционный анализ между функцией яичников и состоянием соматического здоровья пациенток и выявили прямую зависимость.

Рецепторы эстрогенов распределены в органах–мишенях: центральной нервной системе (ЦНС), легких, печени, желудочно–кишечном тракте, урогенитальном тракте, коже, сердечно–сосудистой системе и др. И если органы–мишени «пусты», то они теряют свои функции.

Каковы клинические особенности климактерического периода? В течение менопаузального перехода — после 35–40 лет — появляются вазомоторные симптомы, психологические нарушения, общие физические изменения. С менопаузой (своевременной считается менопауза в 46 — 54 года) связаны атрофия слизистой влагалища, диспареуния, атрофические изменения в коже. Но наиболее значимые клинические последствия дефицита половых гормонов в полной мере реализуются в более старшем возрасте — от 60 лет и позже. Это остеопороз, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца.

Менопауза — значимая точка, вокруг которой классифицируются те или иные явления. В перименопаузе[2] качество жизни у многих женщин значительно снижается. Выявляются различные климактерические расстройства, требующие коррекции.

Только примерно 15% женщин не испытывают дискомфортных состояний. А вот менопаузальным расстройствам подвержены до 85% женщин: приливам жара (до 78%), депрессивным расстройствам, нервозности, раздражительности, бессоннице, ослаблению памяти (около 50%), артериальной гипертензии и ишемической болезни сердца (примерно 50%).

Кстати, вазомоторный синдром (приливы) — это первый звонок возрастных изменений, происходящих в организме женщины, и своеобразный маркер риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Чем больше вазомоторные колебания, тем выше этот риск.

Недостаток эстрогенов может негативно сказаться на функции ЦНС. В перименопаузу происходят изменения концентрации самих гормонов и модификации эстрогеновых рецепторов. Это оказывает значительное влияние на различные неврологические функции, в том числе когнитивные, особенно внимание и память.

Снижение уровня эстрогенов является фактором развития сердечно–сосудистых заболеваний (ССЗ). На начальных этапах возможно развитие висцерального ожирения, дислипидемии, инсулинорезистентности, нестабильности артериального давления. Это, в свою очередь, увеличивает риск атеросклероза и ишемической болезни сердца, и, соответственно, смертности женщин, которая нарастает в переходном периоде.

Любая женщина хочет как можно дольше сохранить молодость и красоту. И в современной медицине разработаны подходы, позволяющие заместить утрачиваемые организмом с возрастом гормоны. Принципы менопаузальной гормональной терапии (МГТ) являются элементом стратегии поддержания здоровья женщин в перименопаузе и постменопаузе[3], наряду с обязательным соблюдением здорового образа жизни. МГТ позволяет частично восполнить дефицит эстрогенов индивидуально каждой женщине, используя минимально–оптимальные дозы гормональных препаратов для улучшения общего состояния. А также позволяет обеспечить профилактику долгосрочных изменений, связанных с дефицитом гормонов.

Благоприятные эффекты МГТ обнаруживает при длительном применении. Риск перелома шейки бедра снижается на 50%, перелома позвонков — на 60%, риск операций по артропластике крупных суставов — на 17%. МГТ снижает частоту ССЗ на 35–50%, колоректального рака — на 37%, депрессию и болезнь Альцгеймера — на 40-60%. А также менопаузальная гормональная терапия способствует уменьшению абдоминального ожирения, благоприятно влияет на липидный профиль и уменьшает частоту сахарного диабета 2–го типа, улучшает состояние кожи, волос и мышечного тонуса. У женщин, начавших МГТ до 60 лет, смертность снижается на 30%.

Как видно, МГТ является действенной мерой сохранения здоровья женщин зрелого возраста. Поэтому очень важно своевременное ее назначение для купирования менопаузальных симптомов и улучшения качества жизни, снижения риска развития болезней старения в отдаленной перспективе и снижения смертности женщин в этом возрасте.

Однако многие женщины во всем мире негативно относятся к гормональной терапии. Истоки гормонофобии следует искать в исследовании «Инициатива во имя здоровья женщин» (WHI), проведенном в 2002 г. Средний возраст участниц в WHI составлял 63 года, а средний возраст наступления менопаузы — около 51 года.

Исследование было прервано досрочно из–за негативных результатов. Среди женщин–участниц увеличилась частота тромбоэмболий, ишемической болезни сердца и рака молочной железы. Но вместе с тем были получены и благоприятные эффекты – снижение переломов костей и рака толстого кишечника.

Бурное обсуждение СМИ и медицинской общественностью результатов WHI привело к росту обеспокоенности женщин по поводу возможного повышения рисков сердечно-сосудистых заболеваний, а особенно — рака молочной железы. В итоге это привело к драматическому снижению использования МГТ во всем мире.

Углубленный анализ результатов WHI показал, что МГТ характеризуется благоприятным профилем пользы/риска у более молодых женщин, которые начинают терапию в близкие к менопаузе сроки. Получает распространение временная гипотеза, или гипотеза «окна терапевтических возможностей», согласно которой существует различное влияние МГТ на атеросклероз и связанные с ним клинические события в зависимости от возраста женщины и времени начала использования МГТ по отношению к моменту наступления менопаузы. Исследования, включая WHI и мета–анализ рандомизированных контролируемых исследований, подтверждают наличие такого «терапевтического окна» для МГТ в отношении снижения ишемической болезни сердца и общей смертности у женщин в возрасте до 60 лет и/или с продолжительностью постменопаузы менее 10 лет.

Значительная часть российских женщин достаточно сдержанно относится к менопаузальной гормональной терапии, что обусловлено в немалой степени страхом перед гормонами. К примеру, если в США 40% женщин применяют МГТ, то в России — всего 0,6%. После назначения врачом гормональной терапии 30% россиянок так и не начинают прием препаратов. И только 35% женщин продолжают применение МГТ через год.

Поскольку многие женщины отказываются от применения гормональных препаратов или имеют определенные противопоказания для их назначения, можно применять альтернативную терапию менопаузальных расстройств. Возможная альтернатива МГТ — фитоэстрогены.

Это обширная группа нестероидных молекул растительного происхождения, обладающих эстрогеноподобным и антиэстрогенным действием. Самыми распространенными группами фитоэстрогенов являются изофлавоны, куместаны, лигнаны.

Фитоэстрогены вокруг нас. Перечень их возможных растительных источников достаточно широк. Фитоэстрогены содержатся во многих растениях, пригодных для употребления в пищу или являющихся лекарственными. Это бобы, гранат, орехи, злаки, шишки хмеля, ромашка, красный клевер, лапчатка, петрушка, сельдерей, чабрец, чертополох, красный виноград и др.  

Хорошо известно, что в популяциях, потребляющих значительные количества изофлавонов, реже наблюдаются вазомоторные климактерические симптомы, сердечно–сосудистые заболевания, остеопороз, рак молочной железы и эндометрия. Например, употребление большого количества изофлавонов присутствует в культуре питания Японии.

Сравнительный анализ эстрогенной активности изофлавонов различного происхождения показал, что наибольшую ценность как источник фитоэстрогенов представляет красный клевер. Он содержит 4 изофлавона — биоканин А, формононетин, дайдзеин и генистеин — и в небольшом количестве куместаны с умеренно выраженной эстрогенной активностью. Изофлавоны красного клевера по структуре наиболее близки к эстрогенам, вырабатываемым в организме человека, по сравнению с другими фитоэстрогенами.

Но они не только имеют структуру, сходную с эстрадиолом[4]. Изофлавоны красного клевера могут прикрепляться к рецепторам эстрогена в тканях организма. Они модулируют рецепторы эстрогенов, конкурируют за рецепторы с эстрадиолом и оказывают значительно менее выраженный по сравнению с ним пролиферативный эффект[5].

Связывание с эстрогеновыми рецепторами у фитоэстрогенов отличается от непосредственно самих гормонов. Именно поэтому фитоэстрогены способны реализовывать свои положительные эффекты (уменьшать вегетативную симптоматику, снижать риск сосудистых катастроф, осуществлять профилактику остеопороза) без повышения риска развития онкологических заболеваний органов репродуктивной системы.  

Экстракт красного клевера не конкурирует с МГТ. Он занимает свою нишу в лечении климактерических расстройств.

В числе препаратов, содержащих фитоэстрогены, можно назвать феминал — фитоэстроген на основе экстракта красного клевера. Препарат снижает психовегетативные проявления: приливы – в 5 раз, нарушения сна — в 2,5 раза, депрессию и нервозность — в 3 раза; снижает атерогенные факторы: общий холестерин – на 4,4%, ЛПНП (липопротеины низкой плотности) — на 11%, триглицериды — на 9,5%.

Кроме того, экстракт красного клевера может оказывать важное противовоспалительное и антиатеросклеротическое влияние на эндотелий сосудов.

Как показывает практика, женщины более лояльно относятся к альтернативной терапии, чем к МГТ. Они активно применяют средства растительного происхождения для коррекции менопаузальных нарушений. Удовлетворенность от лечения достигает 60-70%.

К сожалению, старение неизбежно, средство Макропулоса еще никто не изобрел, и от дефицита эстрогенов с возрастом никуда не деться. Но можно сохранить молодость, красоту и здоровье на долгие годы. Путь к достижению этой цели каждая женщина выбирает самостоятельно.
——
[1] Публикация подготовлена на основе выступления заведующей отделением планирования семьи Московского областного НИИ акушерства и гинекологии Елены Булычевой на XVIII Всероссийском научно-образовательном форуме «Мать и дитя».
[2] Перименопауза включает период менопаузального перехода и 12 месяцев после последней самостоятельной менструации.
[3] Постменопауза — период жизни женщины после наступления менопаузы. Принято считать, что ее ранняя фаза длится 5–8 лет, а поздняя — до конца жизни.
[4] Эстрадиол — основной и наиболее активный для человека женский половой гормон; эстроген.
[5] Пролиферация — разрастание ткани организма путём размножения клеток делением.  

Названы неочевидные симптомы, указывающие на болезнь печени

https://rsport.ria.ru/20210405/pechen-1604215595.html

Названы неочевидные симптомы, указывающие на болезнь печени

Названы неочевидные симптомы, указывающие на болезнь печени — РИА Новости Спорт, 05.04.2021

Названы неочевидные симптомы, указывающие на болезнь печени

Нутрициолог Яна Фрай перечислила восемь признаков болезни печени, которые нельзя игнорировать. РИА Новости Спорт, 05.04.2021

2021-04-05T04:30

2021-04-05T04:30

2021-04-05T04:30

зож

питание

здоровье

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

Названы восемь неожиданных симптомов, указывающих на болезнь печени

https://cdn21.img.ria.ru/images/143828/07/1438280740_0:160:3000:1848_1920x0_80_0_0_adf64243e76ac48c7e34e249b6002e4d.jpg

МОСКВА, 5 апр — РИА Новости. Нутрициолог Яна Фрай перечислила восемь признаков болезни печени, которые нельзя игнорировать.По ее словам, к ним относятся: боли в правом подреберье, темная моча и светлый кал, желтые белки глаз, запоры, прыщи и другие проблемы с кожей, аллергии, частая горечь во рту и хронические головные боли.Специалист отметила, что функционал печени огромен. Орган выводит из организма токсичные продукты обмена веществ, например, аммиак, фенол, этанол, ацетон, кетоновые кислоты, а также обезвреживает ксенобиотики — потенциально опасные вещества, попадающие в организм с пищей, водой и воздухом.»Печень утилизирует отработанные гормоны (в частности эстрогены). Если отток желчи нарушен, а печени не хватает кофакторов (витаминов и минералов) для детоксикации, то уровень эстрогенов растет, что приводит к росту миом, эндометриоза, опухолей груди, кист яичников​», — сообщила в своем Instagram Яна Фрай.

https://rsport.ria.ru/20210404/pechen-1604133725.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/143828/07/1438280740_162:0:2839:2008_1920x0_80_0_0_d6ae31b01e7b3e373169e9234e7ac42e.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

питание, здоровье

МОСКВА, 5 апр — РИА Новости. Нутрициолог Яна Фрай перечислила восемь признаков болезни печени, которые нельзя игнорировать.

По ее словам, к ним относятся: боли в правом подреберье, темная моча и светлый кал, желтые белки глаз, запоры, прыщи и другие проблемы с кожей, аллергии, частая горечь во рту и хронические головные боли.

Специалист отметила, что функционал печени огромен. Орган выводит из организма токсичные продукты обмена веществ, например, аммиак, фенол, этанол, ацетон, кетоновые кислоты, а также обезвреживает ксенобиотики — потенциально опасные вещества, попадающие в организм с пищей, водой и воздухом.

«Печень утилизирует отработанные гормоны (в частности эстрогены). Если отток желчи нарушен, а печени не хватает кофакторов (витаминов и минералов) для детоксикации, то уровень эстрогенов растет, что приводит к росту миом, эндометриоза, опухолей груди, кист яичников​», — сообщила в своем Instagram Яна Фрай.4 апреля, 03:00ЗОЖНазваны самые вредные и полезные продукты для печени

на волне возраста без симптомов климакса, Клиника Пасман

Климакс: из-за чего возникает и как проходит

Вопреки предрассудкам, климакс – не синоним старения, хотя женщине и может так показаться. Ведь симптомы менопаузы, если их не купировать, и правда способны превратить активную и позитивную зрелую красавицу в вечно уставшую сварливую старушку.

Климактерический период начинается примерно в 45 лет и делится на перименопаузу (от 45 до 52 лет) и постменопаузу (до 69 лет). Изменения в организме женщины, возникающие в это время, обусловлены нарастающим и прогрессирующим дефицитом эстрогенов – главных женских половых гормонов, вырабатываемых в фолликулах яичников.

Именно благодаря действию эстрогенов в 11-14 лет угловатая девочка-подросток расцветает и превращается в красивую девушку. Эти гормоны вместе с прогестероном, вторым яичниковым гормоном, обеспечивают основные функции женского организма – менструальную и детородную. Каждая женщина рождается уже одарённая огромным (но ограниченным!) количеством фолликулов – более 400 тысяч! О того, как она будет распоряжаться этим запасом на протяжении жизни, зависит время прекращения функции яичников и наступление менопаузы.

Так, непоправимый вред яичникам и другим органам репродуктивной системы наносит курение, которое может в совокупности с другими причинами привести к преждевременной недостаточности яичников в 35-37 лет.

Из гинекологических заболеваний, которые могут привести к утрате фолликулов и ранней менопаузе, на первом месте стоит генитальный эндометриоз, который часто начинается в юном возрасте. Стоит запоздать с лечением эндометриоидных кист – и дефицит эстрогенов может возникнуть в 19-20 лет.

Свой вклад в величину запаса фолликулов вносит мама девочки: болезни, перенесённые в период беременности – тяжелые инфекции, преэклампсия, плацентарная недостаточность – могут повлиять на овариальный резерв ребёнка.

Таким образом, дефицит эстрогенов способен возникнуть в зависимости от исходного гинекологического здоровья в любом возрасте – от 18 до 50 лет. И привет, менопауза. Добро пожаловать в мир приливов, изменчивого настроения и плохого сна, апатии и усталости, дискомфорта в интимной жизни, резких возрастных изменений внешности. Есть ли возможность всего этого избежать, шагнув на очередную ступеньку возрастной лестницы (слово «климакс» – от греческого «лестница»)?

А вообще – нужно ли бороться со своим организмом?

Большая ошибка считать, что резкое угасание женственности в климактерический период – естественный процесс, который не требует коррекции. Нет, нет и ещё раз нет! Возрастные изменения – это нормально, но меняться с годами следует легко, красиво и ни в коем случае не страдать при этом.

Ведь мы стараемся восстановить подвижность постаревших суставов, обращаемся к офтальмологу по поводу глазного хрусталика с катарактой, корректируем возникшую с возрастом дальнозоркость очками. Организм с течением лет меняется, но только в наших силах вернуть жизни качество, обратившись к возможностям современных медицинских технологий.

Так что климакс стоит воспринимать как сигнал к тому, что нужно больше внимания уделять здоровью и внешности. Если делать всё правильно, можно выглядеть и чувствовать себя в свои 55-60 лет на 20 лет моложе.

Заместительная гормональная терапия – ваш друг

Сегодня всё чаще врачи рекомендуют зрелым пациенткам рассмотреть заместительную гормональную терапию (ЗГТ) как средство коррекции климактерических недомоганий.

Сейчас ЗГТ, применяемая пациентками старше 45 лет, носит название МГТ – менопаузальная гормонотерапия. ЗГТ и МГТ применяются в мире уже более 45 лет, превосходно изучены и исследованы как с точки зрения минусов, так и плюсов (которых несоизмеримо больше).

Минус, пожалуй, один (да и минус ли это?) – гормональная коррекция производится только под контролем врача-гинеколога. Самостоятельно применять препараты запрещено, как и самовольно играть с дозировками. Этот вид терапии имеет ряд строгих противопоказаний, которые должны быть исключены в процессе предварительного обследования (как минимум, должны быть проведены УЗИ малого таза и молочных желёз, сдан анализ на гемостаз и выявлены биохимические показатели крови). Гинеколог либо гинеколог-эндокринолог подбирает тот препарат, который оптимален для конкретной пациентки.

Препаратов масса – причём не только в таблетках! При ярко выраженных проблемах с желудком или печенью доктор поможет сделать выбор среди ассортимента для местного применения – пластырей, крепящихся на кожу, гелей и даже назальных спреев – они помогут доставить действующее вещество в организм, минуя желудочно-кишечный тракт. Для тех, кому не хочется забивать себе голову дозами и режимом, разработаны гормоносодержащие внутриматочные спирали – поставила раз и забыла надолго!

А теперь о плюсах

МГТ позволяет лечить абсолютно все виды климактерических расстройств – от психоэмоциональных и вегетативных нарушений (приливы жара, плохой сон, депрессия), до генитоуринарного синдрома (недержание мочи, атрофический кольпит) и остеопороза.

Такая терапия менопаузы максимально натуральна. В отличие от популярных контрацептивов с синтетическими эстрогенами, которыми пользуется большинство современных женщин, в препаратах для менопаузальной гормональной терапии присутствуют женские половые гормоны, аналогичные природным, – то есть более здоровые, воспринимаемые зрелым организмом как собственные.

Именно поэтому МГТ не вызывает привыкания и приём препаратов можно отменить в любой момент. Правда, захочется ли это делать женщине, вернувшей себе активность и чары молодости?

Про молодость сказано не для красного словца: нередко пациенток на приём к гинекологу отправляют косметологи. Всё просто: если не возмещать дефицит гормонов, никакие косметологические процедуры и даже пластические операции не дадут должного эффекта. Борьба со старением должна начинаться изнутри.

Беспочвенные страхи, что препараты способны вызвать рак, давно развеяны врачами и учёными. Более того, Всемирная организация здравоохранения приводит данные, что благодаря применению подобных средств удаётся предотвратить развитие онкологических заболеваний, поскольку в составе находятся блокаторы рака.

Тромбозов тоже бояться не стоит: аккуратная дозировка, регулярный контроль врача – и никаких проблем.

Ещё с помощью МГТ можно вернуть красивую фигуру. При снижении количества женских половых гормонов на первый план выходят мужские, меняя привычные изгибы и формы. Отменяем мужественность и при этом не поправляемся ни на грамм: эстрогены никак не влияют на набор массы.

Качество интимной жизни возрастает в разы. Дискомфорт в постели из-за истончения слизистой влагалища и, как следствия, сухости и болезненных ощущений, исчезает словно по мановению волшебной палочки. Положительный эффект пациентки отмечают уже в первые 6-8 недель после начала приёма препаратов, а некоторым достаточно всего трёх дней, чтобы снова расцвести!

Плохое настроение – долой! Гормоны работают куда лучше антидепрессантов. Когда женщина снова обретает сияющую кожу, наглядно видит сокращение морщин и подтяжку овала лица; с самого утра имеет силы, чтобы горы свернуть, а вечером с желанием идёт на встречу с любимым мужчиной, тогда она реально понимает: жизнь – яркая и активная, насыщенная путешествиями, хобби, чувствами и эмоциями – только начинается!

Как применяется МГТ?

Здесь работает закон: чем раньше, тем лучше. Терапию желательно назначить в первые 5-10 лет менопаузы: тогда можно успеть предупредить все последствия нелеченого климактерия – а это и сосудистые нарушения, и повышенный риск инфарктов, инсультов, и т. д. Помните, что с помощью МГТ не просто устраняются фактические жалобы в текущий период жизни, но и профилактируются всевозможные осложнения менопаузального периода в будущем.

Как долго можно применять МГТ? В 2018 году на Всемирном конгрессе во Флоренции отдельное пленарное заседание было посвящено проблеме МГТ после 65 лет. В этом возрасте, если польза превышает риск (а чем старше женщина, тем выше риски побочных эффектов от любых препаратов), натуральные эстрогены назначаются в минимальных дозах после тщательного обследования.

Контроль гинеколога на протяжении приёма обязателен: раз в полгода требуется сдавать анализы, которые подтвердят, что всё идёт по плану. Пристальное внимание к самочувствию женщины объясняет, почему пациентки, получающие заместительную терапию, чувствуют себя намного лучше своих сверстниц.

А что, если пустить менопаузу на самотёк?

Женщины, использующие терапию, признаются, что жизнь разделилась на до и после, ведь так здОрово и здорОво они себя давно не чувствовали. Но ведь есть те, кому, по их словам, «и так нормально» – неужели климакс над ними не властен?

Действительно, существует небольшой процент женщин, у которых процесс угасания яичников происходит мягко: вегетативная система настолько устойчива, что менопауза практически не отражается на теле и настроении. Но если ничего не беспокоит, это не значит, что ничего не происходит. Последствия климакса проявляются спустя 2-7 лет.

Сначала это ломкость ногтей и волос, сухость кожи и кровоточивость дёсен.

Затем даёт сбой сексуальное желание. Качество интимной жизни ухудшается в связи с развитием генитоуринарного синдрома – атрофических процессов слизистой влагалища и мочевого пузыря, что проявляется дискомфортом при половом контакте, стрессовым недержанием мочи (при кашле, чихании, физической нагрузке), а также гиперактивным мочевым пузырём (внезапными желаниями помочиться). Кроме назначения МГТ поможет проведение плазмолифтинга, интимной пластики; при опущении стенок влагалища – пластика тазового дна.

Фигура плывёт: снижение обмена веществ вкупе с увеличением аппетита и тягой к быстрым углеводам приводит к резкому увеличению веса – до 20 и более килограммов. И та, что всегда была первой красоткой, теперь печально сидит у телевизора с булочкой в руке.

У трети женщин развивается метаболический синдром, который проявляется не только непривычно большой цифрой на весах, но и инсулинорезистентностью, развитием сахарного диабета 2 типа, повышением артериального давления. В лечении помогают инсулиносенситайзеры – препараты, повышающие чувствительность организма к действию инсулина.

Здравствуй, грусть! Климактерический период сопряжён с психологическими проблемами: депрессией, заниженной самооценкой, усугубляющейся увеличением массы тела и потерей наслаждения в интимной жизни.

Но даже это не самое страшное. Главной опасностью становятся болезни в климаксе: дефицит эстрогенов приводит к развитию артериальной гипертензии и ишемической болезни, остеопороза и снижению когнитивной функции, увеличивает риск болезни Альцгеймера и старческого слабоумия.

Картина нерадостная, хотя есть приятная новость: все начальные симптомы купируются назначением натуральных эстрогенов в течение 6-8 недель – главное, вовремя начать и не доводить себя в менопаузе до серьёзных заболеваний.

Бонус: образ жизни, гарантирующий женское здоровье в зрелом возрасте.

Врачи «Клиники Пасман» рекомендуют гормонозаместительную терапию в период менопаузы. Опыт десятилетий позволяет видеть, как это благоприятно сказывается на пациентках, а мастерство помогает подходить к обследованию каждой представительницы прекрасного пола с особенным вниманием и назначать филигранно точные дозы для максимальной пользы.

Можно ли сделать жизнь в золотом возрасте ещё лучше? Да! Вот что для этого нужно:

1. Знать, что в 45 лет жизнь не кончается, даже сохраняется репродуктивная функция, поэтому с 45 до 52 лет важно позаботиться вместе с вашим гинекологом об эффективной и безопасной контрацепции.

2. Помнить, что у женщин после 40 лет снижается интенсивность обменных процессов, и нужно, как минимум, на 30% повысить двигательную активность и снизить число потребляемых калорий на треть. Тогда не придётся сетовать на нарастающий вес и менять свой гардероб на одежду больших размеров.

3. После 45 лет организм нуждается не только в снижении калорийности потребляемой пищи, но и в здоровом питании с большим количеством овощей и фруктов, клетчатки. Убираем жирные блюда и легкоусвояемые углеводы, пьём чистую воду без газа до 1 литра в день, позволяем себе несладкие морсы и компоты.

4. Любая утренняя зарядка – хотя бы 10 минут, 10 тысяч шагов в день, приятная двигательная активность (спортзал, бассейн, велосипед, дорожка). Мышцы и суставы тоже работают в состоянии дефицита эстрогенов и как никогда нуждаются в движении и усиленном кровоснабжении.

5. Отказаться от вредных привычек – в первую очередь от курения, убивающего остатки эстрогенов и являющегося доказанным фактором риска №1 в возникновении многих онкозаболеваний: рака молочной железы, шейки матки, рака лёгких.

Это базис рекомендаций: на XVIII Всемирном конгрессе по гинекологической эндокринологии во Флоренции в марте 2018, где специалисты клиники участвовали с докладами, здоровый образ жизни поставлен на 1 место в лечении всех гинекологических заболеваний – от поликистоза яичников до опухолей.

Помимо физической активности, здорового питания и отказа от вредных привычек нужно уделять больше внимания своей внешности: регулярно посещать косметолога и массажиста, которые сделают вас ещё прекраснее. Будьте здоровы и счастливы в этот самый солнечный период вашей жизни!

Благодарим за помощь в подготовке материала Пасман Наталью Михайловну, доктора медицинских наук, профессора, акушера-гинеколога высшей категории, заслуженного врача РФ, и Сержантову Екатерину Николаевну, акушера-гинеколога высшей категории.

11 симптомов гормонального дисбаланса, о которых должна знать каждая женщина

Многие важные процессы в нашем организме контролируются гормонами. Поэтому, когда по какой-то причине нарушается их выработка, это влияет на наше настроение, поведение, самочувствие и внешний вид. Но как понять, что проблема именно в гормонах и в каких именно?

AdMe.ru расскажет про основные признаки гормонального дисбаланса, которые встречаются чаще, чем обычно.

1. Вспышки угрей и акне

Прыщи и черные точки могут появляться из-за обычной закупорки пор. Однако врачи предупреждают, что резкие вспышки угревой сыпи очень часто связаны с гормональными изменениями в организме. Например, слишком низкий уровень андрогенов приводит к акне по всему телу. Подобное можно наблюдать в переходном возрасте, когда избавиться от прыщей очень сложно.

2. Частые головные боли

Как говорят эндокринологи, причиной частых головных болей, помимо стресса и усталости, может быть низкий уровень эстрогена. Эстроген — женский гормон, который вырабатывается в яичниках и контролирует обменные процессы в головном и спинном мозге. Поэтому его недостаток или избыток может быть причиной мигрени и постоянно плохого настроения.

3. Частая бессонница

Бессонница — тревожный знак, поскольку она может быть связана с недостатком гормона прогестерона. Специалист по сну Доктор Трэйси Джонсон (Dr. Traci Johnson) говорит, что прогестерон — это природный релаксант. Он успокаивает, умиротворяет и налаживает сон. Изменение его уровня чаще всего и вызывает бессонницу.

Как пишет Академия психосоматической медицины, эстроген и прогестерон резко падают после родов. Поэтому некоторые женщины испытывают трудности со сном в этот период. В других случаях этого происходить не должно.

4. Повышенное потоотделение

Резкая потливость и жар — один из наиболее наглядных признаков, что с гормональным балансом что-то не так. Гормоны контролируют температуру нашего тела, поэтому при дисбалансе могут происходить резкие приливы жара.

Как отмечают врачи, такой симптом характерен перед и после менопаузы, когда уровень гормонов непостоянен. В обычной жизни этот симптом свидетельствует о том, что с организмом что-то не так.

5. Постоянная усталость

Мы все устаем время от времени, но если вы чувствуете постоянную усталость, выжатость и измотанность даже во время отдыха — это может быть признаком гормонального дисбаланса.

Врачи из Мэриленда пишут, что хроническая усталость может быть связана с нарушением выработки гормонов щитовидной железы.

6. Резкое изменение веса

При гормональном сбое организм может набирать вес вне зависимости от того, какую пищу вы едите и едите ли вообще. Недостаток или избыток выработки некоторых гормонов заставляет наше тело стремительно накапливать жир и терять мышечную массу.

Например, высокие уровни эстрогена, кортизола, инсулина с низким уровнем тестостерона могут приводить к накапливанию жира на животе. А низкий уровень гормонов щитовидной железы замедляет обмен веществ, что также приводит к увеличению массы тела.

7. Потеря волос

На чрезмерное выпадение волос могут повлиять гормоны щитовидной железы, инсулин или тестостерон. Например, гормон тестостерон делает мужчин большими и волосатыми.

У женщин же избыточное количество тестостерона чаще приводит к облысению. Производный тестостерона гормон ДГТ при определенных условиях пытается уничтожить волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос у женщин.

8. Проблемы с пищеварением

Наверняка многим знакома ситуация, когда из-за сильного волнения начинает «крутить» живот. Такой эффект возникает из-за гормонального всплеска во время стресса.

Исследование Техасского университета показало, что на микрофлору кишечника сильно влияет высокий уровень эстрогена. Другие исследователи обнаружили, что высокие уровни гормонов яичников могут быть причиной судорог и болей в животе.

9. Неконтролируемые приступы голода

Наше тело синтезирует ряд гормонов, которые ответственны за аппетит и чувство голода. Дисбаланс этих гормонов вызывает неконтролируемую тягу к еде.

Врачи обнаружили, что, чтобы контролировать голод, в балансе должны быть 2 гормона — лептин и грелин. Лептин уменьшает аппетит, когда мы что-то съели, а грелин, наоборот, помогает нам понять, когда стоит перекусить.

10. Забывчивость

Постоянные забывчивость и рассеянность могут быть вызваны различными факторами. В том числе нарушениями работы гормонов. Все дело снова в низком эстрогене и кортизоле.

Исследования показали, что падение уровня эстрогена может вызывать забывчивость, снижение ясности ума и неспособность сосредоточиться. А низкий уровень кортизола сильно влияет на кратковременную память.

11. Изменения груди

Изменения размеров груди — один из самых серьезных признаков нарушения в организме. Сильное снижение уровня эстрогена влияет на увлажнение и эластичность кожи. Вследствие чего грудь теряет форму, объем и изменяется ее размер.

Кроме того, внутри самой груди могут появляться твердые образования, которые доставляют дискомфорт. Национальный институт рака говорит, что изменения молочной железы у женщин встречаются очень часто и, как правило, это не раковое заболевание. А происходит из-за гормональных изменений или перед менопаузой.

Иллюстратор Alena Sofronova специально для AdMe.ru

10 симптомов низкого эстрогена и как это лечить

Эстроген — это основной гормон, который отличает женщин от мужчин. У мужчин он есть в небольших количествах, у женщин — в гораздо большем количестве. Чтобы оставаться здоровым и чувствовать себя хорошо, важно получать достаточное количество эстрогена. Когда у нас низкий уровень этого гормона, обычно возникает множество раздражающих симптомов. Давайте рассмотрим 10 симптомов низкого уровня эстрогена и то, что мы можем сделать, чтобы их лечить.

Что делает эстроген?

Этот гормон отвечает за многие функции организма.Он поддерживает регуляцию метаболизма, чувствительности к инсулину, метаболизма глюкозы и даже веса тела. Эстроген необходим для полового развития в период полового созревания, изменения груди во время полового созревания и беременности, метаболизма холестерина и метаболизма костей. Это также помогает слизистой оболочке матки расти по мере необходимости во время менструации и на ранних сроках беременности.

Почему мы теряем эстроген?

Весь эстроген вырабатывается яичниками. Это означает, что здоровье ваших яичников напрямую связано с производством эстрогена.Во время перименопаузы яичники вырабатывают меньше эстрогена, чем раньше. Этот упадок — естественная часть жизни. Затем, когда наступает менопауза, производство эстрогена прекращается. Однако на выработку эстрогена могут влиять и другие факторы, например:

• Болезнь почек
• Нарушение функции гипофиза
• Анорексия
• Слишком много упражнений
• Недостаточность яичников и кисты яичников
• Возраст
• Синдром Тернера

10 симптомов низкого эстрогена

Симптомы низкого уровня эстрогена варьируются от легких до тяжелых.Взгляните на некоторые из наиболее распространенных симптомов низкого уровня эстрогена.

1. Болезненность груди

Боль в груди — верный признак нормального низкого уровня эстрогена. Это связано с тем, что в течение части цикла, предшествующей месячным, уровень эстрогена естественным образом снижается.

2. Усталость и проблемы со сном

Эстроген тесно связан с серотонином, а серотонин образует мелатонин. Мелатонин — это основной гормон сна. Это означает, что если вы меньше спите и чувствуете усталость, возможно, у вас низкий уровень эстрогена.

3. Нерегулярные менструальные циклы

Нерегулярные циклы также указывают на низкий уровень эстрогена. Это обычное явление во время перименопаузы.

4. Исчезающие менструальные циклы

Эстроген стимулирует менструацию. Если вам не хватит, цикл может полностью исчезнуть. Это нормально во время перименопаузы и, конечно, менопаузы.

5. Перепады настроения и депрессия

Эстроген вызывает выработку серотонина. Серотонин — это химическое вещество, отвечающее за хорошее настроение.Когда эстроген низкий, серотонин тоже. Некоторые исследования показывают, насколько важен эстроген для психического здоровья.

6. Головные боли

Головные боли, особенно мигрень, могут быть результатом низкого уровня эстрогена. Это происходит потому, что эстроген воздействует на химические вещества мозга, ответственные за боль.

7. Приливы и ночная потливость

Эстроген влияет на гипоталамус, регулирующий температуру тела. Низкий уровень эстрогена вызывает приливы и ночную потливость, два раздражающих симптома менопаузы и перименопаузы.

8. Частые инфекции мочевыводящих путей

Эстроген помогает слизистой оболочке уретры выполнять свою работу. А именно, чтобы не допустить попадания вредных бактерий. Низкий уровень эстрогена может привести к истончению слизистой оболочки, что облегчит проникновение бактерий. Часто следуют инфекции мочевыводящих путей.

9. Потеря кости

Еще одна странная вещь, которая происходит при слишком низком уровне эстрогена, — это разрушение костей. Вашим костям нужен эстроген для поддержания прочности и плотности. Они могут быстрее ломаться при низком уровне эстрогена, потому что этот гормон работает в тандеме с кальцием, витамином D и различными минералами.

10. Атрофия влагалища

Атрофия влагалища — один из наиболее серьезных симптомов низкого эстрогена, который также довольно часто встречается. Также известный как атрофический вагинит, это медленное ухудшение состояния влагалища, которое происходит с возрастом. Это заболевание влагалища характеризуется более тонким, сухим и даже сморщенным влагалищем. Воспаление часто берет верх, и секс может стать болезненным. У вас может быть атрофия влагалища, если вы кормите ребенка грудью, вступили в перименопаузу или менопаузу, удалили яичники, у вас ранняя менопауза и / или вы принимаете лекарства от миомы матки или эндометриоза.

В большинстве случаев это состояние возникает постепенно, в течение длительного периода времени. Вы можете не осознавать, что это происходит, пока не прошло много лет после наступления менопаузы. Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, скорее всего, у вас атрофия влагалища:

• Вы испытываете боль во время секса
• У тебя кровотечение после секса
• Ваше влагалище суше, чем должно быть
• Ваше влагалище зудит сильнее, чем должно быть
• Горит во влагалище при мочеиспускании
• Вам пора в туалет
• Вы можете почувствовать, что ваш вагинальный канал становится короче и сужается

Как лечить низкий уровень эстрогена

Заместительная гормональная терапия

Лечение низкого уровня эстрогенов часто включает заместительную гормональную терапию.Цель — восполнить утраченный эстроген. Лечение может принимать разные формы, и ваш акушерский врач поможет вам выбрать лучшее. Влагалищные кольца, кремы с эстрогеном, вагинальные таблетки с эстрогеном, пластыри и таблетки с эстрогеном — все это возможные формы лечения эстрогеновой терапией атрофии влагалища и низкого уровня эстрогена.

Противопоказания к терапии эстрогенами включают:

• Болезнь печени
• Рак груди
• Рак эндометрия
• Тромбы или история тромбов
• Загадочное вагинальное кровотечение

Если вы не являетесь кандидатом на терапию эстрогенами, естественные методы лечения включают использование водорастворимого лубриканта для увлажнения влагалища и снятия дискомфорта.

MonaLisa Touch

MonaLisa Touch — это малоинвазивная лазерная процедура, которая иногда используется при атрофии влагалища. Это мягкое лазерное лечение работает, потому что запускает выработку коллагена в стенках влагалища. Лазерное лечение также стимулирует кровоток и увеличивает смазку. В результате влагалище начинает лучше функционировать. Анестезия не требуется. Иногда положительные результаты достигаются уже после одного сеанса MonaLisa Touch.

Ешьте для гормонального здоровья

Здоровая диета может ускорить выздоровление, независимо от того, что вас беспокоит.Вы можете есть определенные продукты для поддержания гормонального фона. Всегда ешьте как можно больше цельных продуктов и избегайте обработанных и сладких. Органические овощи и фрукты, много воды и травяных чаев, а также волокнистые продукты, такие как яблоки, груши, ягоды, авокадо, фасоль, бобовые, орехи и семена, полезны для вашего организма.

Упражнение является ключевым

Многие исследования указывают на положительное влияние физических упражнений на метаболизм эстрогенов. Мы все должны поддерживать постоянный режим упражнений. Но если вы страдаете от низкого уровня эстрогена, это еще одна причина для увеличения частоты сердечных сокращений и повышения кровообращения!

Помните, в мире нет никого, похожего на вас.Это означает, что то, что работает для одной женщины, не всегда работает для другой. Подарите себе много любви и заботы и обратите внимание на то, что вы чувствуете. Сострадание к себе имеет большое значение, когда вы имеете дело с гормональным дисбалансом. Будьте откровенны со своим врачом и расскажите ему, как вы себя чувствуете, когда обращаетесь за лечением.

В OB / GYN Associates of Alabama мы можем помочь вам понять менопаузу, гормональный дисбаланс и диапазон доступных вариантов лечения. Свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием сегодня.

Извините! Автор не заполнил свой профиль.

Что женщины должны знать о низком уровне эстрогена

Эстроген — это гормон, вырабатываемый яичниками и обычно связанный с женской репродуктивной системой. Однако в небольших количествах он также присутствует в организме мужчин. Гормоны — это вещества, регулирующие деятельность определенных клеток и органов. Есть много гормонов, многие из которых работают вместе, чтобы высвободить другие регулирующие гормоны в организме.

Эстроген считается половым гормоном, потому что он регулирует половое развитие у женщин. Существуют также синтетические (искусственные) гормоны, которые используются в добавках для женщин с низким уровнем гормонов, например, с низким уровнем эстрогена.

Веривелл / Нуша Ашджаи

Функция эстрогена

Эстроген — это гормон, который в первую очередь отвечает за половое развитие девочек по мере достижения ими возраста полового созревания. Другие функции эстрогена включают:

• инициирует изменения в тканях груди в подростковом возрасте и во время беременности
• помогает регулировать менструальный цикл
• регулирует массу тела, помогая контролировать метаболизм, участвующий в развитии и росте здоровой костной ткани (предотвращает потерю костной массы, способствуя абсорбции и сохранению уровня кальция)
• может играть роль в обеспечении здоровой сердечно-сосудистой (сердца и кровеносных сосудов) активности, по данным Американской кардиологической ассоциации

Причины низкого уровня эстрогена

Низкий уровень эстрогена может вызвать различные заболевания.Это связано с тем, что эстроген влияет на широкий спектр функций организма (таких как здоровое развитие костей, эмоциональное здоровье и т. Д.). Существует несколько причин, по которым уровень эстрогена у женщин может быть низким, к ним относятся:

• любое состояние, которое повреждает яичники (например, полная гистерэктомия — хирургическая процедура удаления матки и яичников)
• чрезмерные упражнения
• Заболевания щитовидной железы
• Дисфункция гипофиза
• анорексия или булимия (или другие расстройства пищевого поведения)
• Недоедание (приводящее к сильной недостаточности веса женщины)
• Синдром Тернера (генетический дефект, затрагивающий только одну Х-хромосому, вызывающий аномалии развития и бесплодие)
• генетические дефекты (вызывающие такие состояния, как преждевременная недостаточность яичников)
• аутоиммунные заболевания
• хроническое заболевание почек
• перименопауза (у женщин старше 40 лет, приближающихся к менопаузе)
• Менопауза (когда женщина приближается к менопаузе, уровень эстрогена продолжает снижаться, когда эстроген больше не вырабатывается, женщина находится в менопаузе)
• Эффекты химиотерапии (лекарства от рака)

Факторы риска

Существует несколько факторов риска низкого уровня эстрогена у женщин, фактор риска номер один — возраст.Когда человек приближается к 40 годам — ​​перименопаузальному возрасту — он постепенно начинает испытывать более низкие уровни эстрогена до полной менопаузы. К другим факторам риска низкого уровня эстрогена относятся:

• с семейным анамнезом гормональных проблем (которые вызывают такие состояния, как кисты яичников)
• страдающим расстройством пищевого поведения (например, анорексией)
• экстремальные диеты для похудения
• участие в чрезмерных упражнениях
• проблемы с гипофизом

Симптомы

Есть несколько характерных признаков и симптомов низкого эстрогена; многие из этих симптомов напоминают симптомы менопаузы и могут включать:

• Приливы
• Ночная одежда
• Бессонница
• Аменорея (часто отсутствуют месячные)
• Нежность груди
• Головные боли
• Ухудшение мигрени (для тех, кто уже имел мигрень)
• Депрессия (считается, что в результате более низкого уровня серотонина эстроген увеличивает серотонин)
• Проблемы с концентрацией внимания
• Усталость
• Прибавка в весе
• Бесплодие
• Болезненный секс (из-за уменьшения вагинальной смазки)
• Остеопороз (ослабление костей в результате низкого уровня эстрогена, эстроген сохраняет кости здоровыми)
• Неблагоприятное влияние на половое развитие и половую функцию

Диагностика

Когда женщина жалуется на приливы и пропущенные месячные, врач может оценить у пациента низкий уровень эстрогена.Диагностика может включать:

• Семейный анамнез для выявления возможных генетических причин низкого эстрогена
• медицинский осмотр и история болезни
• Анализ крови на уровень гормонов
• оценка основных причин (таких как заболевание щитовидной железы или заболевание гипофиза)
• сканирование мозга или анализ ДНК (для оценки аномалий эндокринной системы)

Лечение

Обычным лечением женщин с низким уровнем эстрогена является прием синтетических гормонов, называемый заместительной гормональной терапией (ЗГТ).Лечение низкого уровня эстрогена может включать:

Природные средства правовой защиты:

• поддержание здорового веса
• сокращение упражнений
• натуральные продукты или добавки, например соя

Обратите внимание, что изофлавоны сои или соевых бобов являются противоречивыми, согласно отчету Harvard Health за 2010 год, в котором объясняется, что соя может увеличить риск рака груди. Лучше всего поговорить со своим врачом, прежде чем добавлять эту или любую добавку в свой рацион.

HRT терапия:

Медицинский работник может выбрать несколько режимов приема ЗГТ, в том числе:

• перорально (внутрь)
• для местного применения (например, пластыри или кремы)
• инъекций
• субдермальный (гранулы вводятся под кожу)
• вагинальный

Тип терапии ЗГТ, способ введения и дозировка зависят от многих факторов, включая основную причину, тяжесть и симптомы низкого эстрогена.Основные факты о ЗГТ включают:

• Не все женщины подходят для терапии эстрогенами (она противопоказана женщинам, у которых были такие состояния, как высокое кровяное давление, сердечный приступ или инсульт).
• Существуют различные виды ЗГТ, в некоторых из них эстроген сочетается с прогестероном (другим женским половым гормоном, поддерживающим беременность).
• Только эстроген обычно назначают женщинам, перенесшим гистерэктомию, тогда как комбинации эстрогена и прогестерона часто используются женщинам, испытывающим симптомы менопаузы.
• Высокие дозы эстрогена могут быть назначены женщинам (не в менопаузе) с очень низким уровнем эстрогена — например, перенесшим гистерэктомию — для предотвращения других гормональных дисбалансов, переломов костей и сердечных заболеваний.
• Лечащий врач обычно назначает минимальную дозу эстрогена или комбинации эстрогена / прогестерона для облегчения симптомов.
• ЗГТ имеет множество побочных эффектов, включая вагинальное кровотечение, судороги ног, головные боли, тошноту, болезненность груди и многое другое.
• Продолжительность лечения ЗГТ зависит от индивидуальной ситуации каждого человека.
• Серьезный риск ЗГТ может включать такие состояния, как образование тромбов или рак.

Еда на вынос

Низкий уровень эстрогена может повлиять на многие аспекты общего здоровья и благополучия женщины, включая ее физическое, эмоциональное и сексуальное здоровье. Они также могут увеличить риск серьезных заболеваний у женщины, включая сердечные заболевания, остеопороз (размягчение костной ткани) и ожирение.

Хотя заместительная гормональная терапия является основным методом лечения низкого уровня эстрогена, не всем женщинам следует принимать гормональные добавки.

Результат лечения для женщин с низким уровнем эстрогена варьируется в зависимости от причины, тяжести и других связанных факторов, таких как возраст. Лечение низкого уровня эстрогена в последнее время улучшилось, и в целом ЗГТ может быть очень эффективной.

Часто задаваемые вопросы

Насколько часто женщины испытывают побочные эффекты при заместительной гормональной терапии?

Приблизительно от 5% до 10% женщин имеют некоторые общие побочные эффекты при лечении ЗГТ.К ним могут относиться перепады настроения, головная боль, задержка жидкости, спазмы желудка или вздутие живота.

Насколько серьезны побочные эффекты заместительной гормональной терапии?

Большинство побочных эффектов ЗГТ не тяжелые. Однако ЗГТ редко может вызывать более серьезные побочные эффекты, включая двоение в глазах, депрессию, крайнюю слабость и утомляемость, лихорадку и сильную боль в животе. Если вы испытываете эти или какие-либо другие тревожные или постоянные симптомы, немедленно позвоните своему врачу.

Слово от Verywell

Любые женщины, испытывающие симптомы низкого эстрогена, должны как можно скорее проконсультироваться с врачом.Многие эксперты говорят, что чем раньше женщина лечится от низкого уровня эстрогена, тем эффективнее может быть результат лечения. В отчете клиники Мэйо говорится: «Некоторые данные также предполагают, что эстроген может снизить риск сердечных заболеваний, если принимать его в раннем возрасте в постменопаузе». Как правило, лучше всего проконсультироваться со своим врачом, если он / она может помочь вам решить, что лучше всего подходит для вашего конкретного случая.

11 Симптомы низкого эстрогена и что вы можете сделать

Как неправильный уровень гормонов может нарушить баланс всего вашего тела

Низкое количество эстрогена может повлиять на многие системы вашего тела.Распознавая симптомы низкого уровня эстрогена, вы можете предпринять шаги, чтобы исправить этот гормональный дисбаланс.

В этой статье

Вот некоторые симптомы низкого эстрогена, на которые следует обратить внимание, если вы беспокоитесь о гормональном балансе своего тела.

11 признаков того, что у вас может быть низкий уровень эстрогена

1. Вы часто испытываете «мозговой туман»

Женщины в период менопаузы или перименопаузы обычно сообщают о «мозговом тумане». Мозговый туман может проявляться по-разному, в том числе:

• Проблемы с концентрацией внимания на задачах
• Проблемы с запоминанием

Эстроген помогает обострить вашу когнитивную способность, а низкий уровень эстрогена мешает вашему вниманию и памяти работать на полную мощность.

2. Ваше психическое здоровье ухудшается

Плохое психическое здоровье может быть следствием низкого уровня эстрогена. Поскольку считается, что эстроген помогает с нейротрансмиттерами, низкий уровень связан с риском психоза, шизофрении и обострения симптомов биполярного расстройства.

Поскольку эстроген помогает организму справляться со стрессом, низкий уровень эстрогена может сделать стрессовые ситуации чрезмерными.

Эстроген связан с серотонином, который является одним из нейромедиаторов вашего мозга, отвечающих за повышение нашего настроения.Вот почему женщины с низким уровнем эстрогена могут страдать от депрессии. Они также могут испытывать резкие перепады настроения, беспокойство, раздражительность и гнев.

3. Вы прибавили в весе

с помощью GIPHY

Снижение уровня эстрогена соответствует желанию есть пищу для комфорта, то есть продукты с высоким содержанием жира, калорий, сахара и соли. Пища с высоким содержанием этих элементов может привести к увеличению веса и задержке воды. Эстроген также снижает уровень лептина, который может подавлять аппетит.

Помимо увеличения веса, низкий уровень эстрогена может изменить распределение веса в вашем теле. Это означает, что вы набираете больше веса в новых областях, что может вызвать проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой системы.

4. Старение кожи

Нормальный уровень эстрогена помогает поддерживать здоровье кожи. С возрастом наша кожа становится морщинистой и тонкой. Низкий уровень эстрогена может способствовать прогрессирующему «старению кожи», когда ваша кожа выглядит тоньше, старше, суше и менее эластичной, чем должна.Наступление менопаузы, когда значительное количество эстрогена больше не вырабатывается, ускоряет этот симптом.

5. Более высокая частота ИМП

При низком уровне эстрогена происходит истончение уретры. Это может привести к увеличению числа инфекций мочевыводящих путей. Если вы перенесли несколько ИМП, подумайте о том, чтобы проверить уровень эстрогена.

6. Вы плохо спите

Ваши гормоны играют важную роль в качестве вашего сна.Если вы не спите всю ночь или постоянно просыпаетесь, не чувствуя себя отдохнувшим, причиной может быть низкий уровень эстрогена.

Эти нерегулярные режимы сна также могут соответствовать риску развития апноэ во сне.

7. Изменения в груди

Заметили ли вы какие-либо уплотнения в груди? Чувствуют ли они нежность, чувствительность или боль? Эстроген играет ключевую роль в развитии груди, а его несбалансированный уровень может вызывать боль и дискомфорт.

8. Изменения менструального цикла

Ваш менструальный цикл в основном определяется эстрогеном. Низкий уровень эстрогена может привести к нерегулярности менструаций или их полной остановке. Он также может предотвратить овуляцию, приводящую к бесплодию.

9. Секс становится более болезненным

Эстроген помогает поддерживать вагинальную смазку. Сухость влагалища может быть результатом более низкого уровня эстрогена. Также может произойти истончение стенки влагалища. Оба этих симптома в совокупности делают секс очень неудобным.

10. Головные боли

Хотя у головных болей много причин, низкий уровень эстрогена — обычное явление для женщин. Один из способов узнать, вызывает ли у вас головную боль уровень эстрогена: постоянство. Если вы испытываете головную боль одного и того же типа примерно в одно и то же время каждого месяца, это может быть связано с эстрогеном.

11. Плохое состояние костей

Эстроген — ключевой ингредиент для крепких и здоровых костей. Если ваши кости слабые или вы замечаете, что склонны к переломам и растяжениям, причиной может быть низкий уровень эстрогена.Низкий уровень эстрогена может привести к таким состояниям, как остеопороз, если его не лечить.

Что вызывает низкий уровень эстрогена?

Низкий уровень эстрогена может быть результатом многих факторов, в том числе:

• Недостаточный вес
• Преждевременная недостаточность яичников
• Слишком много упражнений
• Прохождение химиотерапии
• Плохая работа гипофиза
• Синдром Тернера
• Заболевание почек
• Приближающаяся менопауза для женщин в возрасте от 40 до 40 лет
• Гормональные проблемы в семейном анамнезе
• Гормональный дисбаланс

Преимущества гормонального баланса

Эстроген определяет, кем мы являемся, как мы себя чувствуем и как мы действуем.Он регулирует развитие нашего тела, наше психическое благополучие, нашу эмоциональную стойкость, нашу когнитивную дисциплину, наше сексуальное влечение … важные компоненты нашего существования. С возрастом женщины естественным образом теряют эстроген, а мужчины — тестостерон.

Восстанавливая гормональный баланс, вы можете взять под контроль свою жизнь и обратить вспять симптомы низкого эстрогена. Когда вы достигнете гормонального баланса, заново откройте для себя, каково это — иметь более острый ум, эмоциональную стабильность, красивую кожу, свой идеальный вес и крепкое психическое здоровье.

Вверх Далее: 5 самых важных гормонов для женщин

Связанные

Жизнь после менопаузы: как жить с последствиями низкого эстрогена

Приливы. Ночные поты. Перепады настроения. Ничто из этого не должно мешать вам жить светской жизнью после наступления менопаузы.

Опубликовано от Клиника Айовы в понедельник, 16 апреля 2018 г.

---

После менструального цикла и ПМС каждый месяц взрослой жизни можно подумать, что менопауза принесет облегчение.Вместо этого вы меняете свои старые проблемы со здоровьем на новые.

Прощай, судороги. Привет, приливы.

Увидимся позже, головные боли. Рад тебя видеть, ночные поты.

Пока, перепады настроения. Подождите … те решают остаться.

К сожалению, побочные эффекты для здоровья не исчезают вместе с репродуктивной системой. Если вы хотите обвинить в этих новых нежелательных проблемах со здоровьем, вы, вероятно, уже знаете, на что указать пальцем.

Это ведь мои гормоны?

Как вы уже догадались. Твои гормоны снова взялись за дело.

Производство двух гормонов, контролирующих вашу репродуктивную систему, эстрогена и прогестерона, замедляется в возрасте от 45 до 55 лет. Это естественный конец ваших детородных лет — даже если вы решили закончить эту эпоху много лет назад. Ваш месячный цикл уходит, а вместе с ним и ваша фертильность.

Без репродуктивной системы вашему организму не нужно столько эстрогена и прогестерона.Эти более низкие уровни гормонов вызывают ряд проблем со здоровьем по всему телу:

• Мозг и нервная система — Вы испытываете сочетание физических и эмоциональных симптомов, таких как перепады настроения, потеря памяти, раздражительность, приливы, усталость, ночная потливость, беспокойство и депрессия.
• Мочевыделительная система — Выстилка уретры становится сухой, тонкой и менее эластичной, что приводит к частым заболеваниям, недержанию мочи и инфекциям мочевыводящих путей.
• Влагалище — Те же проблемы, что и сухость, тонкость и эластичность, влияют на ткань влагалища, вызывая воспаление, раздражение, дискомфорт, уменьшение смазки и боль во время секса.

Заканчивается ли менопауза?

Да и нет.

Когда вы достигнете годичного рубежа жизни без менструации, вы успешно переживете менопаузу. Но помедлите празднование. Эта веха также знаменует начало жизни в постменопаузе, и все не просто возвращается к тому, как было.

Симптомы могут сохраняться на всю жизнь. А постоянный низкий уровень эстрогена приводит к более серьезным проблемам со здоровьем.Скорость потери костной массы увеличивается, увеличивая риск низкой плотности костной ткани, остеопении и остеопороза. У вас также выше вероятность сердечного приступа, инсульта или других сердечных заболеваний. Если вы любите кофе, сахар, соль, сигареты или алкоголь, ваш риск проблем с костями и сердцем еще выше.

И я должен так жить?

Это хорошие новости! Вы не обязаны.

Симптомы можно контролировать разными способами.Но сначала нужно посетить врача, чтобы диагностировать менопаузу. Для постановки диагноза может быть достаточно ваших симптомов, возраста и истории болезни. Если нет, ваш врач может провести анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов. После того, как вам будет поставлен официальный диагноз, вы можете вместе с врачом разработать план лечения ваших симптомов.

Внесите изменения в образ жизни.

Со многими симптомами можно просто справиться, изменив повседневную жизнь. Придерживайтесь здоровой диеты. Регулярно заниматься спортом.Прекрати курить. Бросьте или ограничьте употребление алкоголя. Все это улучшит ваше общее состояние здоровья, снимет симптомы и снизит риск возникновения проблем со здоровьем в будущем.

Эстроген естественным образом присутствует во многих продуктах питания — не только ваши яичники. Таким образом, вы можете дополнить здоровую растительную диету этими продуктами, чтобы повысить уровень гормонов, многие из которых вы, вероятно, уже едите:

• Сухофрукты и спелые фрукты, такие как абрикосы, апельсины, клубника и персики
• Многие овощи, включая ямс, морковь, ростки люцерны, капусту и сельдерей
• Тофу и другие продукты на основе сои
• Фасоль и чечевица
• Оливки и оливковое масло
• Семена льна и кунжута
• Травы, такие как тимьян, шалфей и куркума

Охладите приливы.

Приливы приходят и уходят, но они все равно доставляют неудобства, особенно если у вас случаются чаще или тяжелее. Обратите внимание на триггеры ваших приливов и попытайтесь справиться с ними. Общие триггеры включают стресс, жар, сигаретный дым, алкоголь, кофеин, тесную одежду и острую пищу.

Если у вас есть проблемы с контролем триггеров, ваш врач может назначить лечение эстрогеном и прогестероном для повышения уровня гормонов. Также могут помочь другие лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как антидепрессанты, противосудорожные препараты и лекарства от артериального давления.Эти методы лечения также могут облегчить другие симптомы, включая перепады настроения, депрессию и беспокойство.

Омолодите влагалище.

Когда половой акт доставляет дискомфорт, мысль о нем тоже. Но секс может спасти ваше влагалище. Сексуальная активность увеличивает приток крови к этой области, помогает поддерживать ее в смазке, сохраняет слизистую оболочку влагалища и предотвращает ее усадку. Вагинальные лубриканты и лекарства, отпускаемые без рецепта, также могут уменьшить сухость и сделать секс более комфортным до тех пор, пока влагалище не сможет производить достаточно самостоятельно.

Если вы все перепробовали и все еще чувствуете постоянный дискомфорт, есть более продвинутые альтернативы. Новая лазерная техника под названием MonaLisa Touch® может восстановить ваше гинекологическое здоровье. Во время быстрого пятиминутного негормонального лечения лазерная терапия стимулирует ткань влагалища вырабатывать коллаген, улучшает функциональность и восстанавливает баланс слизистой оболочки. Лазерные сеансы длится менее 5 минут каждый и удобно проводить прямо в офисе во время обычного амбулаторного приема.

Когда ваши яичники прекращают работу, вам не нужно этого делать. Низкий уровень эстрогена снижает вашу энергию и качество жизни. Узнайте о своих симптомах, изучите возможные варианты и поговорите со своим лечащим врачом, чтобы после менопаузы жить так, как вы хотите.

признаков низкого эстрогена: Медицинский центр Морриса: врачи по снижению веса

Ваши гормоны играют важную роль в регулировании процессов, происходящих в вашем теле.Ваше тело естественным образом вырабатывает несколько гормонов, и у вас могут возникнуть нарушения в уровне любого из них.

Если у вас слишком низкий уровень гормонов, таких как эстроген, вы можете бороться с запутанными симптомами, такими как бессонница и увеличение веса. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) под медицинским наблюдением может устранить ваши симптомы и восстановить баланс здоровья всего тела.

В Медицинском центре Морриса, Dareld R. Morris II, DO и его опытная команда по уходу предлагают поддержку и лечение новым и существующим пациентам с гормональным дисбалансом, включая низкий уровень эстрогена.Вот что доктор Моррис хочет, чтобы его пациенты знали о потенциальных симптомах низкого эстрогена.

Что такое эстроген?

У женщин выработка эстрогенов обычно выше, чем у мужчин. Вот почему мы ассоциируем эстроген с женским полом. Начиная с периода полового созревания, повышенный уровень эстрогена вызывает у женщин вторичные половые признаки. Эстроген продолжает играть важную роль на протяжении всей жизни женщины.

Эстроген поддерживает изменения матки и молочных желез во время беременности и способствует ежемесячному менструальному циклу.Эстроген способствует удовлетворению ваших диетических потребностей, регулируя уровень глюкозы и импульсы при приеме пищи. Эстроген также способствует метаболизму костей и холестерина.

Ваш эстроген вырабатывается в яичниках. Выработка недостаточного эстрогена в яичниках может быть вызвана рядом состояний, включая проблемы с гипофизом, низкую массу тела и, у женщин старше 40 лет, перименопаузу.

Чаще всего в жизни женщины низкий уровень эстрогена приходится на период до полового созревания и до менопаузы.Однако вы также можете страдать от низкого уровня эстрогена в любой момент своей жизни.

Как узнать, что у вас низкий эстроген

Симптомы низкого уровня эстрогена могут показаться сбивающими с толку, когда они впервые развиваются, потому что эстроген способствует очень многим вашим физическим функциям. Вы могли увидеть следующие симптомы:

• Перепады настроения или депрессия
• Усталость или мозговой туман
• Приливы
• Головные боли или мигрени
• Прибавка в весе
• Нежность в груди
• Нарушения менструального цикла
• Половой акт, причиняющий боль или дискомфорт
• Уменьшение плотности костей

Низкий уровень эстрогена не только вызывает дискомфорт, но и может нанести непоправимый урон вашей фертильности.Обратитесь к врачу за консультацией по поводу симптомов раньше, а не позже!

После того, как мы проверим и подтвердим ваш низкий уровень эстрогена, медицинская бригада Медицинского центра Морриса может приступить к восстановлению баланса ваших гормонов. С помощью лечения вы можете улучшить качество своей жизни и предотвратить развитие проблем со здоровьем, связанных с низким уровнем эстрогена.

Варианты лечения для восстановления уровня эстрогена

Если вам от 25 до 50 лет, вам может помочь лечение эстрогенами.Доктор Моррис прописывает высокие дозы эстрогенов, которые восстанавливают ваш внутренний баланс и защищают вас от рисков, связанных с низким уровнем эстрогена. Ваше лекарство может быть в виде пероральной дозы, инъекции или даже крема для местного применения. Длительное употребление может увеличить риск некоторых видов рака.

Если вы приближаетесь к менопаузе, вам может подойти ЗГТ. В этой терапии мы увеличиваем ваши естественные гормоны, поддерживая баланс, чтобы смягчить симптомы менопаузы. Ваша дозировка полностью регулируется, поэтому мы можем настроить терапию ЗГТ в соответствии с потребностями вашего здоровья и хорошего самочувствия.ЗГТ может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, свертывания крови, инсульта и рака груди.

Чтобы провести вас через процесс диагностики и контроля низкого уровня эстрогена, свяжитесь с доктором Моррисом сегодня. Команда Медицинского центра Морриса может оценить ваш случай и порекомендовать лучшее лечение, чтобы восстановить баланс ваших гормонов — и вашей жизни. Вы можете назначить первую консультацию в Медицинском центре Морриса, позвонив нам, или вы можете записаться с помощью онлайн-инструмента.

Эффекты низкого уровня эстрогена

Во время менопаузы уровень эстрогена падает.Когда это происходит, у вас могут появиться симптомы. Вы также можете подвергаться большему риску остеопороза и сердечных заболеваний. Ваша диета, семейный анамнез, образ жизни и другие факторы влияют на ваши симптомы и риски.

Симптомы низкого эстрогена

• Приливы, приливы и ночная потливость являются наиболее частыми симптомами низкого эстрогена. Иногда кровь приливает к поверхности кожи. Это может дать вам ощущение тепла (приливы). Ваше лицо может выглядеть покрасневшим. Приливы жара во время сна называют ночной потливостью.

• Перепады настроения — еще один эффект низкого уровня эстрогена. Вы можете чувствовать грусть, тревогу или разочарование. Сдвиг уровня гормонов и ночная потливость могут нарушить ваш сон. Это может вызвать усталость и ухудшить перепады настроения.

• Истончение тканей может вызвать дискомфорт. Кожа может выглядеть более морщинистой. Истончение мочевыводящих путей может привести к инфекциям мочевого пузыря. У вас также может возникнуть острая потребность в мочеиспускании. Или вы можете потерять контроль над мочевым пузырем (недержание мочи). Истончение влагалища может вызвать сухость и болезненный секс.

Основные риски для здоровья, связанные с низким уровнем эстрогена

Остеопороз. Эстроген помогает поддерживать прочность костей, предотвращая потерю кальция. Слишком мало кальция может увеличить риск переломов позвоночника, бедер, костей ног и рук. Большему риску подвержены женщины, которые много пьют, курят, мало активны, худощавы и миниатюрны. Семейный анамнез остеопороза также может увеличить риск.

Болезни сердца. Эстроген, производимый организмом, по-видимому, защищает от сердечных заболеваний.Это может происходить за счет повышения уровня холестерина ЛПВП (хорошего) в крови. После менопаузы резко возрастает риск сердечных заболеваний. Поговорите со своим врачом о способах защиты здоровья сердца.

Как помогает ГТ

Гормональная терапия (ГТ) заменяет гормоны, которые организм больше не производит. Из-за этого он уменьшает некоторые симптомы менопаузы, связанные с низким уровнем гормонов. ГТ также может помочь предотвратить остеопороз у некоторых женщин. Но это может увеличить риск других заболеваний, включая болезни сердца, рак груди, образование тромбов в ногах или легких и инсульт.Не всем женщинам нужна ГТ. Поговорите со своим врачом о том, подходит ли вам ГТ.

Низкий уровень эстрогена и его влияние на здоровье влагалища: Центр хронической тазовой боли в Северной Вирджинии: специалисты по хронической тазовой боли

Каждый год более 2 миллионов женщин начинают менопаузу, переход, который может длиться несколько лет. Обычно это происходит, когда женщина достигает 50-летнего возраста, но может возникать и в конце 30-40-х годов.

Снижение выработки эстрогена во время менопаузы часто сопровождается множеством неприятных симптомов, которые могут существенно повлиять на качество вашей жизни.Получите информацию об эстрогенах и о том, как он влияет на ваше общее состояние здоровья, особенно здоровье влагалища, и что вы можете с этим поделать.

Эстрогены и женское здоровье

Эстрогены — это группа женских половых гормонов, и, хотя их больше, чем один, врачи, как правило, сосредотачиваются на эстрадиоле, самом сильном из них. В детородном возрасте яичники вырабатывают эстроген; по мере того, как вы переходите в менопаузу и проходит через нее, яичники постепенно сокращают свою продукцию.

Это снижение уровня эстрогена является причиной неприятных симптомов, которые включают:

• Ночная потливость
• Приливы
• Трудности с концентрацией внимания
• Перепады настроения
• Низкое либидо
• Усталость
• Истончение волос
• Нарушение сна
• Нарушение сна
• Провалы в памяти
• Беспокойство
• Плохое настроение
• Сухость влагалища

Некоторые женщины испытывают легкие симптомы, в то время как другие испытывают симптомы, достаточно серьезные, чтобы значительно ухудшить их повседневную жизнь, в том числе на работе и в личной жизни.

Истончение стенки влагалища

Уровни эстрогена влияют на многие участки тела. Одна из функций эстрогена — поддерживать толщину стенки влагалища. По мере снижения уровня эстрогена стенка влагалища обычно начинает истончаться.

Это часто происходит, когда у женщины больше нет менструального цикла. Истончение стенки влагалища может вызвать раздражение влагалища и сделать половой акт болезненным.

Сухость влагалища

Женщины в период менопаузы обычно жалуются на сухость влагалища.Эстроген играет роль в поддержании смазки влагалища, что важно для сексуального возбуждения. Естественная смазка подготавливает влагалище к половому акту, облегчая проникновение полового члена без трения.

Из-за низкого уровня эстрогена влагалище может стать сухим, увеличивая трение во время полового акта. Отсутствие смазки способствует болезненному половому акту.

Воспаление влагалища

Низкий уровень эстрогена также может увеличить риск воспаления влагалища, делая женщин склонными к раздражению и зуду влагалища.Это может быть особенно неудобно, если вы чувствуете зуд, когда вы на работе или в общественных местах.

Симптомы воспаления могут начинаться с легкого покалывания и быстро переходить в невыносимый зуд. Некоторые женщины обращаются к гинекологу с предположением, что у них грибковая инфекция, хотя на самом деле причиной приступов вагинального зуда является низкий уровень эстрогена.

Комплексный подход

Доктор Мелисса А. Дельгадо из Центра хронической тазовой боли в Северной Вирджинии предлагает комплексный подход к охране здоровья женщин.Чтобы выяснить причину проблемы, она может порекомендовать сочетание диеты и изменения образа жизни, добавки или традиционные лекарства, которые помогут восстановить гормональный баланс, чтобы вы чувствовали себя лучше.

Например, соевые продукты содержат вещества, называемые изофлавонами, которые обладают слабой эстрогенной активностью. Было показано, что ежедневное потребление изофлавонов сои уменьшает симптомы менопаузы, включая сухость влагалища.