Эстрогены, женские гормоны — симптомы недостатка

Эстроген представляет собой особый женский гормон, который крайне важен для поддержания всевозможных функций, характерных именно для организма женщины. Кроме того, именно этот гормон принято называть гормоном красоты и молодости. При его недостатке сразу же ухудшается общее состояние, волос с ногтями, кожи. Нарушение общего баланса в гормональном фоне моментально отражается на внешности женщины. Сегодня мы узнаем ключевые симптомы нехватки эстрогена в женском организме, определим наиболее распространенные признаки, очертим клиническую картину.

Специфика эстрогенов

В женском организме эстрогены присутствуют не сразу. Они начинают активно производиться только с этапа полового развития. При этом они должны постоянно находиться на пике до тех пор, пока не придет время менопаузы. Если этого не происходит, сразу же будет ощущаться острый недостаток необходимого элемента.

Эстроген играет большую роль в деторождении. Именно он несет ответственность за своевременную подготовку половых органов к зачатию малыша, а также к рождению, вынашиванию. Вторичные половые признаки тоже формируются под его воздействием.

Многие женщины обращают внимание, что у них возникает масса проблем, связанных с менструальным циклом. Критические дни проходят тяжело, болезненно, ощущается негативное воздействие гормональных скачков на весь организм в целом. Кроме того, зачастую женщин тревожат нарушения менструального цикла: периоды разной продолжительности, невозможно точно установить момент овуляции, нет четкого графика прихода критических дней. Все это также связано с нехваткой эстрогена как основного женского гормона.

Известно, что именно эстроген становится наиболее важным элементом, отвечающим за женскую молодость и красоту. Да, если его не хватает, это очень быстро заметит сама женщина, а также окружающие. Шелушение, потеря эластичности кожи, появление многочисленных морщин, ухудшение общего состояния волос, ломкость ногтей – все это тоже симптомы недостатка эстрогена.

Крайне важно вовремя заметить нехватку элемента, восполнить его всеми доступными средствами, чтобы нивелировать любые последствия. В первую очередь это касается репродуктивных функций, хотя и внешний вид тоже имеет огромное значение. Необходимо разобраться также в ключевых причинах, по которым возникает дефицит данного элемента.

Причины недостатка эстрогена

Продуцирование гормона происходит, главным образом, в двух местах: это в первую очередь яичники, а также надпочечники. Если уже очевидны сбои в гормональном балансе, можно говорить о наличии факторов риска, спровоцировавших это явление. Например, существенное значение могут иметь тяжелые наследственные заболевания, которые протекают в скрытой форме, а осложнением как раз становится гормональный дисбаланс.

Сбои в работе яичников

Для начала рассмотрим дефицит элемента, спровоцированный сбоями в функционировании яичников. Уровень их работы может понижаться по различным причинам, из-за чего и гормон продуцируется хуже. Вот наиболее существенные моменты:

• Существенное понижение веса негативно отражается на функционировании яичников.
• Опасны заболевания гипофиза, поскольку они становятся причиной дисбаланса гормональной системы в целом. Причинами могут стать некроз передней доли гипофиза, а также гипофизарный нанизм.
• Большую угрозу для здоровья также представляют опухоли с гормональной зависимостью.
• Патологические изменения в щитовидной железе станут очевидным фактором риска для гормональной системы женского организма.
• Очень вреден прием ноотропических препаратов, а также разнообразных антидепрессантов.
• Все уже привыкли, что надо вести здоровый образ жизни, однако, к сожалению, мало кто придерживается его. При этом именно курение, злоупотребление алкогольными напитками приводит к дефициту важнейших гормонов. И это особенно опасно именно для женщин.
• Большое внимание обязательно надо уделять рациону питания. Меню необходимо делать сбалансированным. Здесь стоит отметить, что холестерин бывает не только вредным, но и полезным. Его нельзя совсем устранять из питания. Также нужно еще и железо.
• Наконец, женщины иногда сами сбивают себе гормональный фон. Это бывает при приеме средств контрацепции, а также любых гормональных препаратов без соответствующего назначения врача.
• Будьте крайне внимательны, старайтесь избегать всех негативных факторов, которые отрицательно сказываются на работе яичников. При этом иногда уровень эстрогена понижается естественным путем. Это характерно для этапа менопаузы. Кроме того, недостаток эстрогена обязательно будет остро ощущаться, если была проведена хирургическая операция по удалению яичников, матки.

Другие негативные факторы

Иногда дефицит эстрогена у женщин связан со сбоями в работе гипофиза, а также щитовидной железы. Кроме того, огромное значение здесь имеют надпочечники, поскольку они тоже напрямую отвечают за продуцирование гормона.

Обозначим еще несколько важных отрицательных факторов:

1. Жесткая диеты, так называемые «голодные» диеты;
2. Гиподинамия, при которой организму элементарно не хватает двигательной активности;
3. Физическое перенапряжение, изнурительные тренировки, характерные для профессиональных занятий спортом;
4. Резкие колебания массы тела;
5. Отсутствие регулярной интимной жизни с постоянным партнером;
6. Депрессивные состояния;
7. Химическая терапия, облучения из-за болезней органов малого таза.

Существует еще один важный момент, на который надо обратить внимание всем женщинам, профессионально занимающимся спортом. Именно чрезмерные физические нагрузки опасны для гормонального фона. Кроме того, в некоторых видах спорта женщины вынуждены принимать препараты, которые содержат тестостерон. Безусловно, переизбыток мужских гормонов также провоцирует подавление продуцирования женских гормонов. Опасна также вегетарианская диета.

В подавляющем большинстве случаев недостаток эстрогена вызывает совокупность нескольких отрицательных факторов. Желательно постараться свести к минимуму вероятность возникновения дефицита гормона.

Симптомы дефицита

Можно выделить группы признаков недостатка эстрогена в соответствии с физическим развитием женщины. Оно не обязательно четко соотносится с возрастом, но при этом определенные возрастные рамки все-таки имеются, можно проследить закономерности. Сейчас мы обозначим особенности клинической картины для женщин в период менопаузы, на репродуктивном этапе, а также для девочек пубертатного этапа развития.

Пубертатный период

Можно наблюдать пониженное содержание эстрогена у девочек уже в раннем возрасте. Известно, что для нормы характерно появление симптомов полового созревания уже примерно с 11-ти лет. Это проявляется в формировании женской фигуры, в увеличении молочных желез, а также в росте волос в подмышечных впадинах, на лобке. Когда основного женского гормона не хватает, соответствующие признаки остаются слабовыраженными, совсем не заметны. Иногда молочные железы начинают формировать, расти, но потом этот процесс совсем останавливается или резко замедляется.

Безусловно, менструации становятся основными признаками правильного гормонального баланса. Известно, что уже в 12 лет могут начаться первые критические дни. Нормально, если к 15-ти годам уже завершится основное устанавливание правильного менструального цикла.

Если имеется серьезный недостаток эстрогенов, можно наблюдать явные признаки неправильного развития. Так, фигура начинает формироваться по мужскому типу. Таз остается узким, плечи очень широкие, мускулатура развита. К большому сожалению, подобное характерно для девочек-подростков, которые активно занимаются спортом. Кроме того, если дефицит эстрогенов острый, менструация может начаться только к 16-ти годам, а в некоторых случаях, особенно сложных, она и вовсе отсутствует. Это особенно тяжелая ситуация, при которой уже обязательно потребуется комплексная терапия, поскольку отсутствие менструаций свидетельствует о том, что и репродуктивная функция в организме не запущена.

Родителям обязательно нужно контролировать этот процесс, отслеживать, когда именно у девочки начинается менструация, сколько она длится, с какой конкретно периодичностью приходят критические дни. При любых нарушениях необходимо незамедлительно отправляться к специалисту, к гинекологу.

Когда имеются серьезные нарушения с продуцированием эстрогена, не начинается менструация в пубертатном периоде, отклонения от нормального развития становятся очевидными и на гинекологическом осмотре. При этом внешние и внутренние половые органы остаются недоразвитыми, матка тоже имеет слишком маленькие размеры. Болезнь в таком случае именуют гипоэстрогенией, что и означает недостаток гормонов эстрогена. Крайне важно понять, что такие отклонения, сильнейший гормональный дисбаланс очень негативно отражается на репродуктивных функциях девочки в будущем.

Специалисты отмечают, что имеется следующий комплекс признаков:

• Нерегулярный менструальный цикл;
• Недостаточный рост груди;
• Недоразвитие внутренних половых органов;
• Позднее начало менструации.

Все эти симптомы достаточно серьезные, но они характерны не только для дефицита эстрогенов. Подобная клиническая картина вполне может сопровождать и многие другие заболевания. Как только становится очевидно, что идет задержка полового развития, необходимо незамедлительно идти на прием к гинекологу. Но и этого недостаточно. Тут обязательно нужна еще и подробная консультация, осмотр, диагностика у эндокринолога. Именно эти специалисты узкого профиля сумеют точно определить, в чем заключается конкретная причина задержки полового развития. Затем подбирается наиболее эффективное лечение, назначаются соответствующие процедуры и препараты.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, самим подбирать лекарства, гормональные средства. Это только ухудшит ситуацию!

Менопауза и эстроген

Когда в жизни женщины подходит время менопаузы, процесс снижения уровня выработки эстрогенов уже становится естественным. Если женских гормонов все-таки не хватает, их работа угнетена, менопауза может наступить в 40 лет, что считается слишком ранним сроком. В данном случае специалисты говорят о выявлении ранней менопаузы. И проходит такой процесс с разнообразными неприятными симптомами. У женщины может болеть голова, характерна потливость и резкие приливы жара, сердцебиение повышенное, деятельность сердечно-сосудистой системы в целом угнетенная. Кроме того, все это сопровождается чрезмерной утомляемостью, нестабильным эмоциональным фоном, приступами раздражительности, а кто-то даже начинает страдать от серьезных депрессивных состояний.

К большому сожалению, слишком ранние трансформации гормонального фона опасны для здоровья женщины. Они провоцируют существенные сбои в функционировании надпочечников, яичников. Вот какие болезни могут стать осложнениями:

1. Недуги щитовидной железы;
2. Инфаркт миокарда;
3. Остеопороз;
4. Атеросклероз;
5. Сахарный диабет.

Нормальный средний возраст для начала климакса составляет примерно от 50-ти до 55-ти лет. В таком случае изменения гормонального фона, значительное сокращение активности продуцирования эстрогена также сопровождается всевозможными неприятными симптомами:

• Сбои в работе органов пищеварительной системы. Может наблюдаться дисбактериоз, а также характерно вздутие живота, нарушения обменных процессов.
• Увеличивается вес. Именно из-за неправильной работы желез внутренней секреции происходит набор лишних килограммов, чрезмерных объемов.
• Могут быть выявлены достаточно тяжелые нарушения в мозговом кровообращении, а в результате таких проблем случаются инфаркты, инсульты.
• Женщины отмечают, что у них появляется достаточно много родинок за небольшой промежуток времени. Кто-то страдает от появления папиллом.
• Пульс обычно повышенный.
• Еще один характерный признак – понижение либидо. Половые органы становятся уже не такими чувствительными, половое влечение угасает.
• Понижается общий уровень выработки коллагена. Поскольку он необходим для хорошего состояния кожи, определяет ее эластичность и подтянутость, без него внешний вид становится существенно хуже. Женщины жалуются на появление целлюлита, морщин и растяжек. Кожа теряет влагу, перестает быть такой упругой.

Даже типичный климакс все равно проходит с некоторыми сложностями. Поскольку происходит полная гормональная перестройка организма, для женщины это становится физическим и психологическим испытанием, достаточно трудным. Характерно снижение общей работоспособности, ухудшение памяти, повышенная утомляемость и рассеянность внимания. Женщины страдают от вспышек раздражительности, эмоциональной подавленности.

Репродуктивный возраст

Женщина репродуктивного возраста тоже может страдать от недостатка эстрогенов. Обозначим наиболее характерные симптомы для такого состояния:

1. Плохое состояние кожи. Она становится более сухой, теряет эластичность и начинает шелушиться, появляется достаточно много прыщей.
2. Возникают проблемы во время полового акта, поскольку резко сокращается или совсем отсутствует смазка, которая выделяется железами во влагалище. В результате женщина страдает от психологического дискомфорта, физической боли при интимном контакте.
3. Предменструальный период тоже начинает протекать тяжело, со множеством неприятных признаков.
4. Часто происходят сбои в менструальном цикле. Так, критические дни уже приходят практически без системы, нерегулярно. Выделения обычно становятся мажущими, очень скудными.
5. Частыми становятся воспалительные недуги половых органов. Например, вагиниты, кольпиты. Они легко перетекают в хронические формы, проходят достаточно тяжело.
6. Значительно ухудшается общее состояние ногтей, а также волос. Они выпадают, становятся ломкими, кончики секутся. 
7. Типичными симптомами являются болезненные ощущения в суставах, приливы жара и нарушения сна.
8. Повышается утомляемость, женщина постоянно чувствует себя уставшей.
9. В эмоциональном плане характерны депрессивные состояния, нестабильный психологический фон.

Безусловно, женщина ощущает себя психологически подавленной, поскольку замечает снижение своей привлекательности. Итогом становятся эмоциональные, сексуальные расстройства, начинаются трудности и во взаимоотношениях с партнером. Здесь очень важно сразу понять, что данный процесс вполне естественный, хотя и требующий к себе повышенного внимания. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы климакс вызывал тяжелые последствия, негативно сказывался на здоровье женщины.

В первую очередь необходимо усилить внимание к своему организму. Нужна направленная терапия для укрепления органов, восстановления нормальной работы конкретных систем. Кроме того, большое значение здесь будет иметь понимание, чуткость и забота партнера. В такой непростой период гормональной перестройки организма женщина крайне нуждается в физической и психологической поддержке. Отлично, если есть возможность уйти в отпуск, отправиться отдыхать, на какое-то время полностью сменить обстановку и посвятить время исключительно себе. Потом организм адаптируется к новому гормональному фону и полностью придет в норму.

Симптомы низкого уровня эстрогена — Medical Insider

Автор Руслан Хусаинов На чтение 4 мин. Опубликовано 28.05.2018 10:12 Обновлено 28.05.2018 10:12

Что такое эстроген?

Эстроген является одним из двух основных женских половых гормонов, который участвует в половом созревании и менструальном цикле. Он также имеет множество других важных функций, в том числе:

1. помогает контролировать уровень холестерина в крови;
2. стимулирует здоровье костей;
3. защищает мозг и влияет на настроение.

Яичники в основном ответственны за производство эстрогена. Надпочечники и жировая ткань также производят эстроген в небольших количествах. Существует три основных типа эстрогена:

1. Эстрон, или Е1, который организм вырабатывает после менопаузы;
2. Эстрадиол, или E2, который производят женщины детородного возраста;
3. Эстриол, или E3, который организм вырабатывает во время беременности.

   Фото: Flickr/Fechi Fajardo

Низкий уровень эстрогена — причина

Снижение уровня эстрогена у женщин может произойти по многим причинам.

Менопауза

Наиболее распространенной причиной низкого уровня эстрогена является менопауза. Это период, когда уровень репродуктивных гормонов у женщин снижается, а менструация прекращается. Многие женщины отмечают, что в это время они начинают набирать вес.

Одна из форм эстрогена, называемая эстрадиолом, снижается при менопаузе. Этот гормон помогает регулировать обмен веществ и массу тела. Более низкие уровни эстрадиола могут привести к увеличению веса. После менопаузы жир у женщин, как правило, начинает откладываться на талии и животе. Этот тип жирового отложения имеет тенденцию накапливаться вокруг органов и известен как висцеральный жир.

Висцеральный жир может быть очень опасным. Он связан с некоторыми заболеваниями, включая:

• диабет;
• инсульт;
• болезни сердца;
• некоторые виды рака.

В пожилом возрасте женщины становятся менее активными, это приводит к уменьшению мышечной массы. Эти возрастные факторы играют более значительную роль в увеличении веса, чем изменения уровня эстрогена.

Менопауза — не единственная причина, по которой у женщины может быть низкий уровень эстрогена. Другие потенциальные причины дисбаланса эстрогенов включают:

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

СПКЯ характеризуется кистами в яичниках и может повлиять на уровень гормонов. Женщины могут иметь высокий уровень тестостерона и дисбаланс между уровнями эстрогена и прогестерона. Это может привести к увеличению веса, инсулинорезистентности и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Беременность и роды

Уровень эстрогена остается низким после родов и пока женщина кормит грудью. Это гормональное изменение помогает стимулировать продукцию молока и предотвращать овуляцию.

После удаления яичников

У женщины, у которой оба яичника были удалены хирургическим путем, наступает менопауза. Организм больше не вырабатывает яйцеклетки, и следовательно, эстроген и прогестерон.

Анорексия

Нервная анорексия является серьезным расстройством пищевого поведения, когда человек не принимает достаточное количество калорий. Этот дефицит уменьшает количество эстрогена, которое производит  организм.

Также интенсивные или экстремальные упражнения уменьшают производство эстрогенов из-за низкого уровня жира в организме.

Низкий уровень эстрогена — симптомы

• нерегулярная менструация;
• ночная потливость;
• бессонница;
• сухость влагалища;
• низкое либидо;
• капризность и раздражительность;
• головные боли;
• сухая кожа.

Женщины, испытывающие какие-либо из этих симптомов, должны поговорить с врачом. Он может назначить анализ крови, чтобы измерить уровни эстрогенов.

Эстрогены и вес

Изменение уровня эстрогена влияет на вес женщины, особенно в период менопаузы. Женщины могут заметить, что набирают вес, или худеют, что встречается реже. Итак, какая связь между уровнем эстрогена у женщины и ее весом?

Поддержание нормального веса, даже если это связано с дисбалансом эстрогенов, начинается со здоровой диеты и активности.

Здоровая диета означает:

• избегать обработанных продуктов;
• потреблять много фруктов и овощей каждый день;
• пить достаточно воды;
• избегать сладких напитков и алкоголя;
• включать цельные зерна и белки вместе с растительными жирами.

Активность также важна для поддержания веса в норме. В дополнение к регулярным кардио упражнениям, таким как бег, плавание или ходьба, необходимо добавлять силовые тренировки, чтобы помочь наращивать мышцы и способствовать здоровью костей.

Увеличение веса — распространенная жалоба среди женщин, которые достигают менопаузы. Здоровая диета и изменение образа жизни — лучший способ не поправляться.

Недостаток эстрогена у женщин. Симптомы, причины и лечение, последствия

Эстроген это комплекс гормонов (эстрон, эстрадиол, эстриол). Их недостаток у женщин вызывает изменение функционирования репродуктивной системы, работы сердца и крепость костей. Выявить изменение количества эстрогенов можно по присутствующим симптомам (изменение менструального цикла, невозможность вынашивания ребенка и ухудшение внешнего вида).

Содержание записи:

Функции эстрогена в организме женщин

Эстрогены играют огромную роль в нормальном функционировании организма женщины. Их недостаток может привести к серьезному сбою работы всех органов. Данный вид гормонов вырабатывается и в мужском организме, но в малых количествах.

В женском организме существует 3 вида гормонов влияющих на полноценное развитие.

Название гормона	Описание его назначения
Эстрон	Формируется в яичниках, коре надпочечников и жировой ткани. Регулирует функции матки и образование слоя эндометрия.
Эстрадиол	Формируется в яичниках и коре надпочечников. Регулирует созревание яйцеклеток, овуляцию. При наступлении зачатия готовит матку к имплантации эмбриона. Отвечает за нормальное функционирование кровеносной и мочевыводящей систем, а также за прочность костей. Нормализует работу кишечника, мышечной ткани и нервной системы. Принимает важное участие в обменных процессах организма.
Эстриол	Формируется в яичниках. Регулирует рост матки в период беременности. Отвечает за нормальное функционирование плаценты и развитие плода.

Роль эстрогенов в женском организме:

• Отвечают за обновление и рост эндометрия в период менструаций (также регулируют сам цикл) и в начальный период вынашивания плода. Подготавливают молочные железы к кормлению малыша после рождения.
• Способствуют сохранению беременности и отвечают за нормальное развитие эмбриона.
• Нормализуют формирование вторичных половых признаков в подростковом периоде девочек (рост молочных желез, появление волос на лобке и подмышками, начало менструального цикла).
• Отвечают за половое влечение к противоположному полу. И нормализуют выделение смазки во время половой близости.
• Поддерживают эластичность сосудов и защищают от образования «вредного» холестерина. Данное свойство способствует нормализации работы сердца.
• Препятствуют образованию тромбов и регулируют уровень сворачиваемости крови.
• Участвуют в поддержании нужной плотности костной ткани.
• Способствуют нормализации аппетита, веса. Не дают откладываться лишним жировым клеткам в организме. А необходимые жировые отложения распределяются по нужным зонам.
• Нормализуют обменный процесс, в том числе и водно-солевой, и способствуют усвоению кальция. Это сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей.
• Регулирует психологическое состояние (при недостатке гормонов часто преобладает раздражительность и стрессы).
• Улучшают память.

Эстрогены начинают вырабатываться в организме (большая часть в яичниках) в период полового созревания и прекращаются с началом климакса. Что сказывается на общем самочувствии и внешнем виде женщины.

Норма эстрогена у женщин по возрасту

Недостаток эстрогена у женщин (симптомы, сопутствующие понижению, будут рассмотрены ниже) определяется по отклонению показателя от нормы в  сторону уменьшения. При этом необходимо учитывать возраст, менструальную фазу или наличие беременности.

Изменения показателей эстрогенов у женского пола по возрасту и менструальному циклу:

• С рождения до года. У девочек с момента рождения до года эстрогены не вырабатываются.
• С года до начала полового развития. В данном возрасте начинает вырабатываться эстрадиол. Его показатель варьируется по возрасту и имеет следующие значения.

Возрастной параметр	Норма показателя эстрадиола (пг/мл)
От 1 до 3 лет	0-25
С 3 до 6 лет	22-27
С 7 до начала полового созревания	22-50

• При наличии менструального цикла. В данном возрасте показатели меняются в зависимости от фазы созревания яйцеклетки в яичнике.

Фаза цикла	Эстрон. Норма (пг/мл)	Эстрадиол. Норма (пг/мл)
Фолликулярная	37-137	17-167
Овуляторная	60-230	86-499
Лютеиновая	50-115	49-262

Эстриол вырабатывается только в период вынашивания ребенка. При отсутствии беременности его количество несоизмеримо мало.

Нормы эстрогена при половом созревании, беременности, ГВ, климаксе

Нормальные показатели эстрогенов изменяются в особые периоды жизни женщины (половое созревание, вынашивание ребенка и климакс).

Диапазон норм эстрогенов в период:

• Полового созревания. Данный период может занять у девушки возраст от 9 до 18 лет. И условно делится на 4 фазы.

Фаза развития, особенности и возраст	Диапазон нормы эстрадиола (пг/мл)
1-я фаза. Обычно это возраст 9-12 лет. Начинают формироваться молочные железы. Иные вторичные признаки полового развития отсутствуют.	22-125
2-я и 3-я фазы. К ним относится средний возраст 12-14-16 лет. В данном возрасте полностью формируются молочные железы, появляется волосяной покров, округляются ягодицы. Менструальных выделений нет.

Пониженный эстроген у женщин — как это проявляется и какие последствия

Эстроген — это гормон, который чаще всего ассоциируется с женщинами, хотя у мужчин он вырабатывается в небольших количествах. Снижение уровня эстрогенов может привести к возникновению различных проблем со здоровьем.

Хотя эстроген в первую очередь связан с женским развитием в период полового созревания и репродуктивного цикла, он влияет на все — от здоровья костей до эмоционального состояния.

Источник: https://medvisor.ru/articles/zhenskoe-zdorove/nizkiy-uroven-estrogena/

Почему у женщин бывает низкий эстроген?

Женщины, страдающие расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия, подвержены большему риску низкого уровня эстрогена.

Нехватка эстрогена происходит по многим причинам. Любое заболевание, которое влияет на яичники или повреждает их, приводит к снижению количества гормона в организме.

Наиболее существенным фактором риска выступает возраст. Поскольку чем старше становится женщина, тем ближе момент менопаузы, постепенное снижение эстрогена — это нормально.

Фактически, уровень эстрогена начинает понижаться за несколько лет до наступления менопаузы (фаза, называемая перименопаузой).

Однако есть и другие причины:

1. преждевременная недостаточность яичников;

2. врождённые генетические заболевания, как синдром Тернера;

3. заболевания щитовидной железы;

4. чрезмерная физическая нагрузка;

5. серьёзная нехватка веса;

6. генетическая предрасположенность;

7. нарушения в работе гипофиза.

Симптомы нехватки эстрогена у женщин

Эстроген — важнейший женский гормон, поэтому он затрагивает многие системы организма. Если его недостаточно, возникают разного рода проблемы со здоровьем. При этом повышенный уровень эстрогена тоже не предвещает ничего хорошего. 

Симптомы низкого уровня эстрогена могут включать в себя следующее:

1. Нерегулярные менструации. Эстроген — один из основных гормонов, управляющих менструальным циклом. Если его недостаточно, начинаются нарушения в цикле или даже отсутствие месячных.

2. Бесплодие. Данная проблема вытекает из нестабильных месячных, поскольку могут пропасть овуляции, а это мешает зачатию.

3. Слабые кости. Женский гормон помогает сохранить кости здоровыми и сильными, а его нехватка чревата хрупким скелетом. По этой причине женщины после менопаузы подвержены повышенному риску развития остеопороза и переломов костей.

4. Болезненный половой акт. Недостаток гормона влияет на вагинальную смазку. Сухость влагалища провоцирует боль и дискомфорт.

5. Приливы жара. Часто они происходят во время менопаузы из-за низкого уровня эстрогена.

6. Депрессия. Считается, что эстроген увеличивает серотонин, который является химическим веществом в мозгу, повышающим настроение. При недостатке эстрогена понижается и серотонин, что способствует перепадам настроения или депрессии.

7. Инфекции мочевыводящих путей. Женщина становится более уязвимой к подобным инфекциям из-за истончения тканей в уретре.

Гормоны играют важную роль в контроле веса и количестве жировой прослойки в организме. 

Низкий уровень эстрогенов, например, во время перименопаузы и менопаузы, способствует набору веса.

Области, в которых у женщин накапливается жир, также могут быть разными. Обычно это бедра и ноги. Тем не менее, низкий эстроген в среднем возрасте связан с накоплением жира в брюшной области.

Хотя прибавка в весе из-за низкого уровня эстрогенов является типичным явлением, это не обязательно должно быть чем-то неизбежным. Правильное питание и регулярные физические упражнения всегда пойдут на пользу.

Для определения причины низкого уровня эстрогена необходим анализ крови. 

Врач может также порекомендовать провести дополнительные тесты, чтобы исключить другие заболевания с  похожими симптомами.

Как повысить уровень эстрогена у женщин?

Не всем женщинам необходимо поднимать пониженный уровень эстрогена. Но если симптомы вызывают беспокойство, может быть рекомендовано индивидуальное лечение. 

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Доступны различные типы ЗГТ. Иногда врачи предлагают комбинированную гормональную терапию, куда входит эстроген и прогестерон. 

Комбинация гормонов эффективна при сбалансированном уровне эстрогена.

Как правило, комбинированную ЗГТ назначают женщинам, которые приближаются к менопаузе или испытывают постменопаузальные симптомы. К побочным эффектам от такого лечения относится вздутие, головные боли и вагинальное кровотечение.

Гормоны можно принимать перорально или вагинально, наносить местно, а также вводить под кожу инъекции. Дозировка варьируется в зависимости от конкретного случая. Обычно назначают самую низкую дозу, которая снимает симптомы.

Иногда к данному способу лечения есть противопоказания, например, ЗГТ может не подходить для женщин, у которых в анамнезе был инсульт, инфаркт или высокое кровяное давление. 

Как повысить эстроген у женщин естественными способами?

Чтобы повысить эстроген стоит пересмотреть свой рацион питания и дополнить его продуктами с фитоэстрогенами. Эти натуральные вещества и имитируют “поведение” гормона в организме, связываясь с рецепторами эстрогенов.

Что следует обязательно употреблять в пищу:

1. соя и продукты из нее — тофу, мисо;

2. семена льна;

3. семена кунжута.

Помимо этого, следует обратить внимание на определенные витамины:

1. Витамины группы Б. Они играют важную роль в создании и активации эстрогенов в организме. Дефицит этих витаминов приводит к нехватке гормонов.

2. Витамин Д. Данный витамин играет роль в синтезе эстрогенов.

3. Бор. Этот микроэлемент необходим для обмена веществ половых гормонов тестостерона и эстрогена. Исследователи считают, что бор влияет на рецепторы эстрогенов, позволяя организму легче использовать доступные гормоны.

Чем опасен недостаток эстрогена — Для женщин

---

11 августа 2015

Эстроген – это женский стероидный половой гормон, который высвобождают яичники. Он играет важную роль в менструации, а также отвечает за типичную «грушевидную» форму женского тела, размер и форму груди, широкий таз и запасы жира в области ягодиц, бедер и тазобедренных суставов. После наступления менопаузы у женщин обычно отмечается понижение уровня эстрогена, однако сегодня все больше и больше женщин, вступивших в предменопаузальный период, проходят терапию, направленную на борьбу с пониженным уровнем эстрогена.

Функции эстрогена

• Эстроген играет важную роль в развитии груди и тазобедренных суставов. Он придает форму женскому телу. Также от эстрогена зависит появление волос в области паха и подмышек в период полового созревания.
• Эстроген помогает ускорять метаболизм и уменьшает мышечную массу.
• Он стимулирует эндометриальный и маточный рост.
• Эстроген помогает поддерживать здоровье кожи и кровеносных сосудов, баланс микрофлоры во влагалище, надлежащую плотность костей и т.д.

---

Эстроген помогает контролировать здоровье кровеносных сосудов…

---

• Он способствует синтезу белков и коагуляции крови (заживлению ран).
• А также играет важную роль в процессе запасания жиров и поддержании водного баланса в организме.
• Эстроген помогает регулировать функцию легких, пищеварение, менструацию и т.д.
• И поддерживает психическое здоровье женщины.

Причины дефицита эстрогена

Естественная причина понижения уровня эстрогена – это менопауза. Также причиной пониженного уровня эстрогена может служить гистерэктомия (удаление матки и/или яичников). Эстроген и увеличение веса ходят рука об руку. Поэтому дефицит эстрогена может быть у женщин с недостаточным весом (с пониженным количеством телесного жира) или у женщин, которые подвергают себя изнурительным тренировкам. Кром того, причиной, стоящей за понижением уровня эстрогена, могут служить Синдром Тернера (наследственное заболевание) и заболевания щитовидной железы. Помимо этого понижать уровень эстрогена также способны дисфункция гипофиза, гипогонадизм, анорексия (нарушение пищевого поведения), синдром поликистоза яичников, интенсивные физические тренировки, употребление определенных стероидных препаратов, таких средств как ампициллин, кломифен и т.д., деторождение и кормление грудью.

У женщин способных к репродукции уровень эстрогена обычно высокий. Низким уровнем эстрогена характеризуется синдром истощения яичников, так как яичники перестают вырабатывать этот гормон. Уровень эстрогена может падать после прохождения курса лечения рака, например химиотерапии или лучевой терапии. Женщинам, у которых наблюдается дефицит эстрогена, рекомендуется заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

После употребления эстрогенных препаратов обычно отмечается появление определенных побочных эффектов. По причине высоких доз эстрогена в противозачаточных таблетках у женщин наблюдается повышение уровня эстрогена в организме, которое в итоге может приводить к задержке жидкости и чрезмерному увеличению веса. В связи с этим обычно рекомендуются противозачаточные таблетки, содержащие низкие дозы эстрогена.

Симптомы дефицита эстрогена

• Женщины могут страдать от раздражительности и проблем с пищеварительной системой, таких как вздутие живота, образование газов, дискомфорт, и т.д.
• Недостаточная выработка эстрогена может вызывать остеоартрит, приводя к появлению боли, отечности и тугоподвижности в суставах.
• Иногда женщины с пониженной выработкой эстрогена сталкиваются с кратковременной потерей памяти или плохой памятью в целом.
• Низкий уровень эстрогена способен приводить к бесплодию, отсутствию менструации, нерегулярным месячным, отсутствию овуляции, и т.д.
• Пониженный эстроген нередко приводит к потере костной ткани. По причине недостаточности эстрогена у женщин повышается вероятность развития остеопороза.
• Основные побочные эффекты пониженного уровня эстрогена – это уменьшение сексуального влечения, боль во время полового акта, сухость влагалища, зуд во влагалище.

---

Отсутствие аппетита может служить симптомом пониженного
уровня эстрогена в организме женщины…

---

• Побочные эффекты низкого уровня эстрогена у мужчин включают истончение костей, так как эстроген отвечает за хорошую минеральную плотность костной ткани и ее крепость.
• Недостаток эстрогена может вызывать понижение кровяного давления, чрезмерную утомляемость, истончение тканей, вялость после легкой физической нагрузки, депрессию, перепады настроения, поредение волос, головные боли, боли в пояснице, бессонницу, и т.д.
• У женщин с дефицитом эстрогена возникают такие симптомы менопаузы, как сухость кожи, горячие приливы, повышенное потоотделение в ночное время, сухость влагалища, инфекции мочевого пузыря и утомляемость. Молодые женщины с пониженным уровнем эстрогена часто сталкиваются с ранней менопаузой.
• Низкий уровень эстрогена может становиться причиной повышенного уровня ЛПНП (плохого холестерина) и пониженного уровня ЛПВП (хорошего холестерина), что в свою очередь иногда приводит к ожирению и заболеваниям сердца.
• Помимо всего прочего, дефицит эстрогена способен вызывать повышение частоты сердечных сокращений и увеличивать риск сердечного приступа, инсульта и переломов костей. В некоторых случаях женщины с уровнем холестерина ниже нормы страдают от хронических приступов паники и низкой самооценки.

Как повысить уровень эстрогена

Несколько лет назад для лечения дефицита эстрогена использовались синтетические гормоны. Однако исследования свидетельствуют о том, что применение синтетических гормонов приводит, в конечном счете, к серьезным побочным эффектам. Сегодня мужчины и женщины отдают предпочтение натуральным альтернативам заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Специалисты говорят, что необходимо включать в повседневный рацион питания продукты и растения, которые являются натуральными источниками фитоэстрогенов.

Поступление в организм хорошего количества фитоэстрогенов обеспечивают: льняное семя, семена кунжута, грецкие орехи, кешью, фундук, фисташки, семена подсолнечника, каштаны, соевые бобы, морские бобы, фасоль, бобы пинто, овощи (такие как спаржа, бок чой, морковь, зеленый перец, картофель и цуккини), фрукты (такие как персики, малина и клубника) и зерновые (такие как пшеница, рожь, овес и ячмень).

Женские гормоны (видео)

При включении этих продуктов в повседневный рацион питания они способны корректировать уровень эстрогена. Эстроген определяет здоровье женщины, регулируя важные репродуктивные процессы. Женщины, вступившие в период менопаузы, могут предпочитать заместительной гормональной терапии ее натуральные альтернативы, помогающие избегать появления побочных эффектов пониженного уровня эстрогена. Влиять на уровень эстрогена может чрезмерное употребление сахара и острой пищи. Поддержанию нормального уровня эстрогена способствуют регулярные физические тренировки и употребление в больших количествах фруктов и овощей. При появлении серьезных симптомов женщинам следует обращаться к врачу.

Источник: buzzle.com
Фото: marriagehelper.com, healthyfoodhouse.com, healthstandnutrition.com

Эстроген, женский гормон — симптомы недостатка и избытка, виды анализов

Эстрагон – эстроген. Ох уж этот великий и могучий язык. У наших верных друзей и помощников Гугла с Яндексом мозг закипает да испарина на «лбу» появляется, пока угадают желание въедливого пользователя.

То ли на запрос ему предложить кулинарные сайты, где в рецептах используется замечательная и полезная травка эстрагон (тархун)? Или же читателя направить по тропе Гиппократа, ибо его интересует эстроген – женский половой гормон, за выработку которого отвечают яичники.

Но если уважаемый посетитель сайта добрался до этой фразы, значит, его (ее) интересует тема, касающаяся женского здоровья.

Убеждены, что на основную часть волнующих вопросов ответы будут получены.

Содержание статьи

Эстроген – что это такое?

Вы не задумывались над вопросом, сколько и какие гормоны вырабатывает женский организм? Много, ответят всезнайки. Да, много, подтвердим мы.

Но «много» – это безликое количество. У богатой хозяйки ювелирных красот, которая не обременена утонченным вкусом, «много» – это значит, чтобы было, да побольше. А в теле девушки «много» — лишнего нет.

Более того, каждый гормон эксклюзивно отвечает за важнейшие жизненные механизмы, будь-то речь идет о женской красоте, деторождении и или же о функционировании отдельных узлов в теле человека.

И будет совершенно несправедливо, если мы будем градировать статус и влияние на женский организм каждого выделяемого секрета.

Гормоны разные нужны, гормоны разные важны. Пусть не обидится глашатай пролетариата товарищ Маяковский за вольную импровизацию строк из детского стишка о профессиях.

Функции гормона в организме женщины

Обозначим базовый вопрос: за что отвечает эстроген? Правильнее будет подчеркнуть, что это не один, а целая группа, объединяющая эстрадиол, эстрон и эстриол. Детальнее мы опишем их чуть ниже.

Но в целом на них возложены следующие функции:

1. Формирование у девочек первичных отличительных половых признаков.
2. Развитие молочных желез.
3. Мотивирование образования подкожной жировой клетчатки, вследствие чего женское тело обретает характерные формы.
4. Придание коже женщины неповторимой эластичности, изящества, являющегося источником нежности и чувственности.
5. Выполнение буферных функций, препятствующих образованию в сосудах холестериновых наростов.
6. Подготовка эндометрия матки (слизистого слоя) к имплантации в нее яйцеклетки и зарождению новой жизни.
7. Способствование задержанию в организме натрия и воды.
8. Влияние на свертываемость крови.

Видео от доктора Малышевой:

Типы эстрогенов

Для закрепления еще раз отметим, что в организме слабого пола синтезируются три вида половых гормонов, объединенных в одну группу:

1. E1 – эстрон. Он отвечает прежде всего за мотивацию развития матки и формирования в ней эндометрия.
2. E2 – эстрадиол. У него более расширенные «полномочия», он среди них главный. В его обязанностях прописано более 400 направлений, которые он курирует. Именно ему доверена женская красота: красивые волосы, чарующий голос, привлекательность, упругая кожа. Словом, то, что делает женщину неповторимым божественным созданием. Эструс – это тоже волшебный триггер, им включаемый — влечение и страсть к мужскому полу во время созревания яйцеклетки. Кроме того, бесперебойная работа сосудов, сердца, уравновешенная нервная система – это тоже его вотчина. А также ему приходится приглядывать за уровнем холестерина, плотностью костных тканей, водно-солевым балансом. И этот список обязанностей далеко не полный.
3. E3 – эстриол. Этот «дружок» отвечает за сакральное действо, происходящее в организме будущей матери – процесс деторождения. Без него во время беременности не будет происходить полноценный рост и развитие матки. Ему вменено в обязанность нормализовать кровоток и подготовить грудь к появлению материнского молока.

Нормы

Характеризующим фактором половых секретов является их непостоянство в зависимости от возраста, менструального цикла и беременности.

Но как их избыток, так и недостаток в равнозависимой степени влияет на общее состояние организма. Поэтому здесь важен баланс или, если хотите, гармония.

Показатели эстрогенов в норме:

Тип	Период	Значение
Эстрадиол	Первая фаза	15–160 нг/л
	Середина цикла	34–400 нг/л
	Вторая фаза	27–246 нг/л.
	Беременность	17 тыс.–18 тыс. нг/л
	Менопауза или постменопауза	5–30 нг/л
Эстрон	Первая фаза	5–9 нг%
	Вторая фаза	3–25 нг%
	При беременности	1,5 тыс.–3 тыс. нг%
Эстриол	В зависимости от недельных сроков беременности показатели существенно меняются	От 0 до 106 нмоль/л

Чем грозит отклонение от нормы?

Уровень «норма» данного регулятора в крови впору сравнивать с количеством соли в борще. С разницей в том, что при ошибке в первом случае хозяйке «светит» увидеть недовольное лицо дегустатора неудавшегося блюда, а во втором все значительно серьезнее и опаснее – речь идет о состоянии женского здоровья и жизни будущего ребенка.

Симптомы недостатка

При дефиците в организме этих активных биологических мотиваторов клиническая картина может иметь совершенно разную окраску.

У девочек в период взросления и полового созревания:

1. Проблемы с физическим развитием: недостаточно сформирован скелет (диспропорция, задержка роста).
2. Не проявляются характерные половые признаки как первичные, так и вторичные: лобок не покрывается волосами, молочные железы не растут, нет подмышечных впадин.
3. Задержка возрастной менструации – аменорея. Непринятие терапевтических мер может привести к дальнейшему бесплодию.
4. Развитие фигуры девочки происходит по андрогенному (мужскому) типу: узкие бедра и широкие плечи, нет характерной округлости.
5. Яркая психоэмоциональная неуравновешенность. Возможна некоторая умственная заторможенность.

В зрелом возрасте гормональный дефицит имеет более обширную симптоматику:

1. Внешнее проявление — сухая и нездоровая кожа утончается и теряет свою привлекательность и эластичность. Это может привести к новым доброкачественным образованиям на теле: родинки, папилломы, пигментные пятна. Лакмусовая бумага этого процесса – волосы и ногти. Роговые пластинки слоятся, ломаются, а некогда гордость женщины, волосы – выпадают, секутся, становятся тонкими.
2. Резко и до неузнаваемости ухудшается психическое состояние. Депрессия, беспричинная раздражительность, импульсивные эмоциональные взрывы, патологическая усталость, снижение работоспособности, головная боль и бессонница.
3. Безразличие к интимной близости. Секс у женщины не вызывает интереса. Былые возбуждающие факторы становятся безразличными, а иногда даже раздражающими. Эстрадиол, вырабатывающий смазку, не работает. При коитусе возникает сухость во влагалище и, как следствие, дискомфорт, неприятные ощущения и боль. Вам уже не в силах помочь Эстрогенолит (возбуждающее женское средство), некогда незабываемый ночной друг, помощник, чародей и фантазер.
4. Возникает вегето-сосудистая дистония, артериальное давление «скачет», женщину «кидает» то в жар, то в холод, нарастают боли в сердце. Проблемы с памятью и концентрацией внимания вызывают эмоциональные страдания.
5. Диагностируется перекос в кальциевом обмене, он активно начинает выводиться из организма, вследствие чего нарастают болевые ощущения в суставах, они теряют свою прочность.
6. Проблемы гинекологического плана: сбои менструального цикла, исчезают месячные, а на смену им приходит межменструальное кровотечение. Это может спровоцировать бесплодие. Кроме того, заметно «увядают» груди: уменьшается их размер и форма.

Последствия избытка

Как было замечено ранее – переизбыток тоже плохо. Важно отметить, если в организме секретируются много эстрогена, то это эффект домино и он тянет за собой проблемы не меньшего масштаба.

Гиперэстрогения у женщин являет следующие симптомы:

1. Избыток веса. Секрет, превышающий норму, возбуждает «зверский» аппетит, с которым женщина справиться самостоятельно не может. Банальный прием пищи превращается в безудержный жор. Калории преобразуются в жир, нещадно обволакивая талию и бедра. И что еще более страшно – жир становится триггером синтеза эстрадиола. Круг замыкается, обволакивая жирными «руками» талию девушки.
2. Развитие опухолей. Гиперэстрогения является мотивирующим обстоятельством возникновению доброкачественных образований, таких как миома матки, гормонопродуцирующая киста яичника, опухоль в груди. Они способны трансформироваться в злокачественные формы.
3. Сбой менструального цикла. В лучшем случае это грозит нерегулярными месячными, а в худшем раскладе – большой потерей крови, вплоть до кровотечений матки.
4. Дисфункция щитовидной железы. Функционально секреты щитовидки и эстрогены влияют друг на друга. Железа со своими проблемами способна спровоцировать дисбаланс половых регуляторов. Равно как и наоборот. Гипотиреоз как хроническая патология щитовидки может быть следствием избытка эстрадиола. Симптомом является холодность рук и ног, пальцев, рвота и тошнота, вялость, разбитость, вздутие живота.
5. Проблемы сердца и сосудов. Сгущение крови, формирование тромбов, варикозное расширение вен и как крайняя форма – инфаркт миокарда. Так организм способен отозваться на избыток гормонов пола.
6. Физические и эмоциональные расстройства. Кружение и боль в голове, депрессия и раздражение, беспричинная смена настроения, хлоазма (желтые пятна на коже), мастодиния (боль в молочных железах), снижение памяти и бессонница.

Как уменьшить?

Для снижения уровня эстрадиола необходима не только оперативная терапия, но и соблюдение, а если и понадобится, то и коррекция всего жизненного уклада и режима питания.

Вот несколько рекомендаций:

1. Создание благоприятных условий для работы ЖКТ: не допускать образования запоров, включить в рацион большое количество растительной клетчатки.
2. В борьбе с избыточным весом необходимо включить все свои волевые качества.
3. Установите непреодолимое табу на консервированную пищу, кофе, пиво, любой алкоголь, колбасные изделия и жирное мясо.
4. В то же время отдайте предпочтение зеленому чаю, грибам (не консервированным), гранатам.
5. Включите в рацион продукты с большим наличием серы: лук, чеснок, яичный желток, цитрусовые. Они нормализуют функцию печени, выводя токсины из организма.
6. Способны снизить половые секреты фолиевая кислота и витамины из группы B.
7. Откажитесь от коровьего молока. Ибо это прямой канал коммуникаций для доставки натуральных эстрогенов от кормящей коровы к женщине.
8. Спорт – это универсальное средство помогает сжигать жир.

Влияние на фигуру эстрогена и прогестерона

Эстрадиол и все регуляторы, входящие в группу эстрогенов, в той или иной степени влияют на менструальный цикл, функционирование репродуктивной системы, метаболические процессы, а также количество жировой ткани и ее оптимальную локацию на всех участках тела.

Если эстроген и прогестерон содержатся в организме на уровне «норма», то женщина ощущает это субъективно, своим самочувствием. А если есть необходимость, то и подтверждает это лабораторно.

Но если же наступают патологические изменения, прежде всего это дисфункция яичников, то на это сразу же «откликается» фигура. А эти процессы женщину никак не радуют. Что же происходит в организме?

Расскажем объективно:

1. При снижении активности яичников гормональный фон изменяется. Восстановить его организм пытается самостоятельно, используя для этого жировую ткань, а ее дефицит он уже восполняет путем накопления (откладывания). От этого фигура меняется в худшую сторону.
2. Данные негативные процессы приводят к проблемам ЖКТ. Кишечник, поджелудочная и желудок начинают «сбоить». Уровень вырабатываемых ферментов падает. Пища до конца не расщепляется на компоненты. Ткань не получает необходимых витаминов и питательных вещества. Свободные жиры откладываются по всему телу.
3. Метаболические процессы затрудняются. Ткани испытывают нехватку кислорода, гемоглобин падает. От этого волосы нещадно сыплются, ногти крошатся и ломаются, кожа обретает нездоровый зеленовато-бледный оттенок.
4. Избыточный эстрадиол провоцирует формирование женской фигуры по «мужскому» типу. Это можно наблюдать у спортсменок, которые для повышения результатов принимают гормон в виде инъекций, таблеток и спортивного питания.
5. Пониженный уровень полового гормона, наоборот, «дряхлит» кожу. Ее плотность и эластичность снижается (то же касается мышц), жировое накопление обвисает. Стоит ли говорить в этом случае о привлекательности? При этих обстоятельствах восстановительный процесс очень затруднен и растянут по времени.
6. Дефицит эстрогена приводит к повышению синтеза инсулина и кортизола. Те, в свою очередь, также влияют на увеличение веса.

Говоря о половых гормонах, нельзя забывать о прогестероне. Его важность при менструальном цикле, зачатии, беременности и эмбриональном развитии просто нельзя завысить.

Но гормон, казалось бы, во всех отношениях творящий благо, может спровоцировать и ожирение.

Как заполучить избыток этого животворящего волшебника и стать похожей на Винни-Пуха?

Знаете, что такое ПМС – предменструальный синдром? У некоторых женщин это довольно болезненный, многовекторный процесс, циклически возникающий накануне месячных.

Так вот. В своем непреодолимом желании избавиться от болей, спазмов, депрессивного состояния порой женщина начинает принимать гормональные препараты. Хуже того, если за рекомендациями она обращалась не к специалистам от медицины, а насмотревшись рекламы, прибегла к использованию сомнительных препаратов (мази, таблетки, вагинальные свечи), содержащих прогестерон.

Эта самопомощь непременно приведет к необратимым процессам, из которых тучное и непропорциональное тело станет самым безобидным итогом.

Говоря о фигуре, как об объективном факторе здоровья, особый акцент поставим на невероятно опасных синтетических соединениях – это ксеноэстрогены.

Эндокринологи уже «разбили» все колокола, взывая к разуму человечества по поводу этой проблемы. В погоне за сверхприбылью, дешевыми отделочными и упаковочными материалами, товарами, продуктами питания промышленники, аграрии, химические компании стали использовать эти материалы.

Они впитываются в наш организм через тару, контрацептивы, детские игрушки, сельхозпродукцию, косметику, средства бытовой химии. Организм подвергается смертельному обману. Он принимает ксеноэстрогены как родные (кои своими не являются, ибо их проявление псевдоподобно), при этом отвергая помощь своих внутренних мотиваторов. В организме человека начинаются катастрофические, необратимые, разрушительные процессы.

Анализы на эстроген

Учитывая многофункциональность половых гормонов и их решительное влияние на многие процессы, уровень их присутствия в организме должен быть предметом пристального внимания.

Более того, при выявлении каких-либо предполагающих причинных обстоятельств назначают обязательный лабораторный анализ крови, исследуя ее на уровень одного из гормонов.

Вид анализа	Причина	Сроки лабораторных исследований
Эстрадиол	Проблема с цикличностью менструации (отсутствие или затяжные болезненные). Заторможенность развития матки и других половых органов. Мастопатия. Опережающее половое созревание у девочек или же его значительная задержка. Образование опухоли на яичниках. Маточная фибромиома (доброкачественная опухоль). Полип на шейке или теле матки. Прогрессирующее снижение крепости костей (остеопороз). Стремительное образование коры надпочечников (гиперплазия). Эндокринное ожирение при патологии желез внутренней секреции. Злокачественные образования в молочных железах и других половых органах.	При менструальном цикле в 28 дней анализ делается на 5 или 6 день с момента начала месячных. В случае если цикл разнится от обычного на 3 и более дней, дату обследования врач назначает индивидуально.
Эстрон	Мониторинг овуляции при стимуляции процесса. Подозрение на бесплодие. Различные проблемы при половом созревании. Новообразования на яичниках. Гиперплазия. В предклимаксный период определение пропорции эстрадиол/эстрон.	Время для проведения анализа врач определяет сам.
Эстриол	Во второй трехмесячный период его делают все беременные. Анализ нужен для предотвращения патологии в развитии плода, особенно при наличии следующих обстоятельств: Проблемы с развитием плода в предыдущей беременности. Выкидыш. Проблемы с родительской наследственностью. Образование дополнительных долек у плаценты, выявленных при УЗИ. Возрастной порог: мать – 35 лет, отец – 45 лет. У больной гипертония или сахарный диабет. Прием во время беременности химиотерапевтических или противоэпилептических препаратов.	Обследование проводится в промежутке между 15 и 20 неделей вынашивания плода.

Препараты, содержащие гормоны

Прежде чем начать принимать препараты, содержащие эстроген, нужно понимать их назначение. По своему функционалу они делятся на две группы: лечебные и противозачаточные, т. е. для предотвращения нежелательной беременности.

Фармакология не стоит на месте. Рынок лекарственных средств обновляется практически ежедневно. Но есть препараты, которые свою долговечность доказали надежностью и безопасностью.

Однако стоит отметить, что в статье не даются рекомендации. Акцент сделан на обзор лекарственных форм:

Название лекарства	Показания к применению
Премарин	Это один из популярных препаратов у медиков. Его используют при менопаузах, маточном кровотечении, климаксе, остеопорозе (снижении крепости костей).
Эстрадиол	Эта лекарственная форма как нельзя лучше соответствует половому гормону женщины. Главное его назначение – это улучшение общего гормонального фона.
Дерместрил	Он хорошо проявляет себя при климаксе, менопаузе, вагините, бесплодии, гипертрихозе, поликистозе яичников.
Микрофоллин	Врачи часто его рекомендуют при различных болезнях яичников, дисменорее, гипоменорее, олигоменорее.
Овестин	Назначают при лечении бесплодия, во время менопаузы, в реабилитационный период после удаления яичников.
Пресомен	Он не только в короткие сроки восстанавливает нормальный уровень гормонов, но и благоприятно воздействует на репродуктивную структуру женщины.
Тефэстрол	Мотивирует процесс восстановления слизистой влагалища, укрепление и рост матки.
Микрогинон	Весьма полезен при бесплодии, во время климакса и менопаузы.
Эстровэл	Улучшает самочувствие во время климакса и менопауз.
Фемостон	Помогает в период климакса, после удаления яичников, нормализует цикл.
Хлортрианизен	Успешно противостоит маститам и опухолям в молочной железе.
Климент	Нормализует цикл, лечит аминорею (длительное отсутствие месячных).
Экстрофеминал	Врачи рекомендуют молодым женщинам как профилактическое средство от бесплодия.
Прогинова	Нормализует гормональный баланс.
Противозачаточные препараты
Активель	Кроме своего основного назначения, он еще укрепляет кости и мышцы матки.
Ярина	Эффективный контрацептив. Улучшает вязкость слизистой матки.
Жанин	Подключая гипофиз, купирует овуляцию. Регулирует менструальный цикл.
Постинор	Позиционируется как экстренное противозачаточное средство.
Эскапел	Предотвращает оплодотворение и имплантацию яйцеклетки.

Отзывы о гормональных таблетках с эстрогенами:

Проблема, к сожалению, не нова – эстрадиол ниже нормы. Кто сталкивался, тот поймет. Перебрала много лекарств, но лучше всех подошел Эстровэл. Главное его наполнение – это растительные экстракты. Там и соя, и дикий ямс, крапива. Кроме того, присутствуют витамины B6, E, бор, фолиевая кислота. После трехмесячного оздоровительного курса как заново народилась. Кожа улучшилась, высыпание прошло, даже морщинки стали разглаживаться.

Анастасия, Нижний Новгород, 38 лет

Не навязываюсь, но хочется очень поделиться. Для нормализации моего состояния врач выписал Цикло-Прогинова. Сразу скажу, что удовольствие не из дешевых. Не скрою, но в первый месяц почему-то грудь болела. Потом прошло. После полного курса цикл нормализовался, да и состояние улучшилось. Побочных эффектов не замечала. Разве что кошелек быстро худеет. Но здоровье дороже. Да, забыла. Если есть выбор, то берите французский препарат, а не наш аналог.

Ольга, Астрахань, 45 лет

Несколько слов о Климен. Начали расти волосы на подбородке и щеках. Очень страдала. Выяснилось, что напастью стали мужские гормоны. Назначили Климен. Лечиться стала с опаской. Уж больно много противопоказаний. Как бы хуже ни стало. Нет – помогло. Очень довольна. Хотя курс был почти полгода.

Людмила, Рязань, 41 год

Столкнулась с проблемой – после кормления второго ребенка менструальный цикл увеличился до двух месяцев. Сказалась нехватка эстрогена. Эндокринолог назначил Фемостон 2/10 – дай бог ему здоровья. Это я о докторе. Практически сразу, не выходя за рамки курса лечения, месячные вошли в норму. Что интересно, чревоугодия не наблюдалось, хотя подружки остерегали. Да и еще радостью поделюсь (раньше не писала, боялась сглазить), родила третьего ребенка – доченьку. Мы так ее хотели.

Наталия, Волгоград, 27 лет

Видео от эксперта:

Какими продуктами и травами можно восполнить недостаток?

Вопрос о том, как повысить уровень эстрогена у женщины, непраздный и чрезвычайно насущный. Ну, согласитесь, «подсаживаться» на синтетику, да на разные таблетки как-то сразу не хочется. Гораздо приятнее, да и полезнее во всех отношениях компенсировать дефицит, употребляя свежую зелень и разные продуктовые вкусноты.

Что можно в этом случае посоветовать? Запоминайте:

Продукты и травы	Польза и способ употребления
Семя льна, тыквы, кунжута	Лучше всего они усваиваются в размолотом виде. Их можно употреблять в течение суток с медом и чаем, а также запивать молоком или водой. Кроме того, весьма полезная настойка из помолотых семян, заваренных на ночь с вечера.
Бобовые: соя, фасоль, чечевица, зеленый горох.	Снимает депрессию и повышает содержание женского гормона. Очень полезна из них каша. Но не превышайте время приготовления – не более 15 минут.
Абрикосы	Запаситесь фруктами впрок. Ешьте их круглый год: свежими, морожеными и вялеными. Здоровье и долголетие вам обеспечено.
Кофе	Ежедневный прием ароматного напитка значительно увеличивает уровень эстрадиола.
Травы и корни: корень женьшеня; ромашка лекарственная; корень солодки; хмель; соцветие липы; арника; красный клевер; шалфей; рябина	Чаи, настои и отвары – это общепризнанная полезность природных даров.
Морепродукты: кальмары; гребешки; кальмары; креветки; устрицы; осьминоги; мидии; морская капуста	Китайцы и японцы с удовольствием едят их в сыром виде. Если это не получается у вас, то старайтесь приготовить их при минимальной термической обработке.
Молочные и кисломолочные продукты: кефир; молоко; сметана; творог; сыр, особенно с плесенью	При покупке обращайте на технологию приготовления, срок годности и отсутствие различных консервантов и добавок. Всякие «долгоиграйки» совершенно бесполезны, а еще хуже – небезопасны.

 Гормональные сдвиги оказывают существенное влияние на здоровье и самочувствие женщин. Но с этими проблемами можно справляться, если внимательно прислушиваться к своему организму и вовремя помогать ему.

Симптомы высокого и низкого уровня и многое другое

Иногда люди думают об эстрогене как о женском гормоне. Однако для правильного функционирования всем человеческим телам требуется эстроген.

Эстроген — это гормон, который естественным образом вырабатывается в организме человека. Слишком высокий или слишком низкий уровень эстрогена может вызвать у человека проблемы со здоровьем.

В этой статье мы обсудим роль эстрогена в мужском организме, симптомы высокого или низкого уровня эстрогена и то, как люди могут лечить нерегулярный уровень.

Эстроген — это половой гормон, обнаруживаемый как у мужчин, так и у женщин, хотя у женщин уровень эстрогена выше, чем у мужчин.

Яичники, семенники, жировые клетки и надпочечники вырабатывают эстроген. Это важно для женского полового созревания и контроля менструального цикла. Эстроген также важен для мужской репродуктивной системы.

Существует три типа эстрогенов:

• эстрадиол, основная форма эстрогена
• эстриол, форма эстрогена, в основном вырабатываемая во время беременности
• эстрон, в больших количествах обнаруженный у женщин в постменопаузе

Тестостерон может быть преобразован в эстрадиол с использованием фермента ароматазы.Эстрадиол используется мужским организмом для:

• регулирования полового влечения
• достижения эрекции
• производства спермы
• функции яичек

Эстроген также выполняет другие функции в организме человека. Он может помочь контролировать уровень холестерина и поддерживать здоровье костей и сердца. Он также влияет на настроение, кожу и другие ткани тела.

Количество эстрогена, которое должен иметь мужчина, зависит от его возраста и состояния здоровья. По данным Общества эндокринологов, взрослый мужчина должен иметь уровень эстрадиола 10–40 пикограмм на миллилитр (пг / мл) и уровень эстрона 10–50 пг / мл.

Человек, который обеспокоен уровнем эстрогена, должен поговорить со своим врачом.

Хотя мужскому организму для правильного функционирования необходим эстроген, его избыток может вызвать проблемы со здоровьем.

Повышенный уровень эстрогена может вызывать такие симптомы, как бесплодие, эректильная дисфункция и депрессия.

Человек, обеспокоенный уровнем эстрогена, должен обратиться к врачу.

Низкий уровень эстрогена в мужском организме может вызывать такие симптомы, как:

• снижение полового влечения
• избыток жира вокруг живота
• потеря костной массы
• остеопороз

Исследователи обнаружили, что у мужчин с сердечно-сосудистыми заболеваниями уровень тестостерон и эстроген.

Гипогонадизм, состояние, которое может вызывать снижение половых гормонов, может быть причиной низкого уровня эстрогена у мужчин.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить симптомы низкого уровня эстрогена в организме мужчины.

Узнайте больше о низком уровне эстрогена здесь.

Высокий уровень эстрогена может вызвать множество проблем в мужском организме. Симптомы высокого уровня эстрогена у мужчин включают:

• набухание или увеличение ткани груди, также известное как гинекомастия
• эректильная дисфункция
• бесплодие
• депрессия
• задержка полового созревания
• низкий рост

Повышение уровня эстрогена у мужчин может также может служить индикатором следующих состояний:

Исследования влияния эстрогена на мигрень показывают, что мужчины с более высоким уровнем эстрогена могут иметь более высокий риск возникновения мигрени.Однако исследователи отмечают, что для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие исследования.

Исследование 2019 года, посвященное связи между высоким уровнем эстрогена и диффузным кожным системным склерозом, аутоиммунным заболеванием, у мужчин старше 50 лет показало, что участники со значительно высоким уровнем эстрогена имели более высокий риск сердечного поражения или смерти.

Синдром избытка ароматазы и расстройство, вызванное употреблением алкоголя, могут быть причинами повышения эстрогена у мужчин.

Узнайте больше о высоком уровне эстрогена здесь.

Снижение потребления алкоголя может вызвать снижение уровня эстрогена.

Также были исследования, показывающие, что определенные виды пищи могут снижать уровень эстрогена. Однако нет окончательных исследований, подтверждающих эффект снижения эстрогена, который оказывают эти продукты.

Мужчина, который хочет снизить уровень эстрогена, должен поговорить со своим врачом. Доступны определенные лекарства, которые могут помочь снизить уровень эстрогена. Они включают селективные модуляторы рецепторов эстрогена и ингибиторы ароматазы.

Мужчина, который испытывает симптомы низкого эстрогена, должен поговорить со своим врачом о вариантах лечения.

Заместительная гормональная терапия может помочь в лечении низкого уровня эстрогена у мужчин, вызванного гипогонадизмом. Врач может вводить тестостерон с помощью пластыря, инъекции, геля или продукта, абсорбируемого деснами.

Человек, у которого наблюдаются какие-либо симптомы низкого или высокого уровня эстрогена, должен поговорить со своим врачом.

Врач может проводить анализы, такие как анализ крови или анализ мочи, чтобы определить уровень эстрогена у человека.Затем врач может обсудить, какие варианты лечения лучше всего подходят человеку.

Слишком высокий или слишком низкий уровень эстрогена может вызвать проблемы у мужчин.

Низкий или высокий уровень эстрогена может указывать на наличие основных проблем со здоровьем.

Человеку, у которого наблюдаются симптомы высокого или низкого уровня эстрогена, следует поговорить со своим врачом.

Симптомы и варианты лечения низкого уровня прогестерона

Прогестерон — гормон, ответственный за фертильность и менструацию.

Самки выделяют прогестерон из желтого тела, структуры клеток в яичниках.

Прогестерон подготавливает эндометрий, внутреннюю оболочку матки, к беременности. Гормон способствует утолщению эндометрия для поддержки имплантации.

При наступлении беременности организм и плацента будут продолжать выделять прогестерон для поддержки растущего плода. Уровень гормона продолжает расти на протяжении всей беременности.

Хотя врачи понимают важность прогестерона для женщин, они мало знают о роли этого гормона у мужчин.

В этой статье мы исследуем симптомы низкого уровня прогестерона и варианты лечения.

У женщин с низким уровнем прогестерона могут быть нерегулярные менструации, и они будут бороться за беременность.

Без этого гормона организм не может подготовить правильную среду для яйца и развивающегося плода. Если женщина забеременеет, но у нее низкий уровень прогестерона, может возникнуть повышенный риск потери беременности.

Признаки низкого уровня прогестерона включают:

• аномальное маточное кровотечение
• нерегулярные или пропущенные месячные
• кровянистые выделения и боль в животе во время беременности
• повторяющаяся потеря беременности

Поскольку эстроген и прогестерон работают вместе, регулируя фертильность и менструальный цикл , низкий уровень прогестерона может вызвать повышение уровня эстрогена.

У человека с высоким уровнем эстрогена может наблюдаться:

• снижение либидо
• увеличение веса
• проблемы с желчным пузырем

К состояниям, связанным с низким уровнем прогестерона, относятся:

Хроническая ановуляция

Если менструальный цикл человека длится более 35 дней, у них может не быть овуляции — это называется ановуляцией.

Менструальный цикл продолжительностью 32 дня и более может также указывать на отсутствие овуляции. Врач может измерить уровень прогестерона, чтобы диагностировать ановуляцию.

Бесплодие

Женщины с регулярным менструальным циклом могут не овулировать, и врачи должны проверять низкий уровень прогестерона.

Руководящие принципы эндокринного общества рекомендуют обследовать всех женщин на предмет дисфункции овуляции.

В некоторых случаях женщинам может потребоваться гормональная добавка для поддержки беременности.

Преждевременные роды

Исследователи предполагают, что преждевременные роды могут произойти при низком уровне прогестерона.

Прогестерон может помочь сохранить матку на поздних сроках беременности, блокируя факторы, вызывающие преждевременные роды.

Менопауза

Некоторые люди принимают заместительную гормональную терапию, чтобы уменьшить симптомы менопаузы.

Те, кто принимает эстроген в период менопаузы и не подвергался гистерэктомии, также должны принимать добавки прогестерона для предотвращения рака матки.

Анализ крови может подтвердить уровень прогестерона.

На разных этапах менструального цикла уровень прогестерона будет колебаться.

В течение первой половины менструального цикла, называемой фолликулярной фазой, уровень прогестерона будет меньше 1.5 нанограмм на миллилитр (нг / мл).

Непосредственно перед овуляцией этот гормон увеличивается. Затем он снова повышается в течение недели после овуляции.

На протяжении всей беременности врачи измеряют уровень прогестерона, чтобы отслеживать, как работают желтое тело и плацента.

В течение первого триместра материнский прогестерон медленно повышается примерно до 40 нг / мл.

Между шестой и восьмой неделями беременности врачи считают, что низкий уровень прогестерона составляет менее 10 нг / мл, что является признаком аномальной или внематочной беременности.

В оставшихся триместрах беременности уровень прогестерона продолжает повышаться до 150 нг / мл.

После менопаузы уровень прогестерона падает ниже 0,5 нг / мл.

Хотя анализ крови может определить низкий уровень прогестерона, важны и другие факторы. Врачам, возможно, потребуется провести дополнительные тесты, чтобы диагностировать причину.

Женщинам с низким уровнем прогестерона могут потребоваться добавки. В зависимости от причины врачи назначают разные формы гормона.Они также выберут прогестерон, исходя из вероятности побочных эффектов.

Например, некоторые люди не переносят побочные эффекты прогестерона перорально и могут получать гормон в виде крема или геля для местного применения.

Для предотвращения преждевременных родов врачи могут порекомендовать внутримышечные инъекции прогестерона или прогестероновые свечи.

Людям, принимающим заместительную гормональную терапию по поводу симптомов менопаузы, также может потребоваться прием прогестерона.

В некоторых случаях специалисты по лечению бесплодия могут назначить прогестероновые свечи.

Любой, кто замечает симптомы низкого прогестерона, такие как нерегулярные периоды, может пожелать поговорить с врачом, если он обеспокоен или пытается забеременеть.

Врач может направить их к гинекологу, специализирующемуся на женском здоровье, или к гормональному специалисту, известному как эндокринолог.

Если человек моложе 35 лет, эксперты рекомендуют ему проконсультироваться с врачом после 12 месяцев попыток зачать ребенка естественным путем. Те, кто старше 35 лет, могут пожелать поговорить с врачом раньше.

У женщин с низким уровнем прогестерона могут быть нерегулярные периоды и проблемы с зачатием.

Анализы крови могут обнаружить низкий уровень гормона, после чего дальнейшие тесты могут помочь определить основную причину.

Для коррекции низкого уровня прогестерона врачи могут назначать разные формы гормона. Правильное лечение зависит от причины и принимает во внимание возможные побочные эффекты для человека.

Всем, кто подозревает, что у них низкий уровень прогестерона, следует проконсультироваться с врачом.

Симптомы низкого эстрогена

Симптомы низкого уровня эстрогена у женщин проявляются особенно во время фазы менопаузы. Тем не менее, дефицит эстрогена может также наблюдаться у молодых женщин, но симптомы, а также причины могут отличаться от признаков, которые испытывают женщины в период менопаузы. У женщин существует три вида эстрогенов, а именно эстриол, эстрадиол и эстрон. Некоторые женщины не могут производить один или все три вида эстрогенов в достаточном количестве.Аномальный уровень эстрогена может указывать на наличие рака яичников или рака надпочечников. У молодых женщин может наблюдаться низкий уровень эстрогена из-за нескольких факторов. Лечение, а также методы диагностики состояния могут зависеть от симптомов состояния, возрастного фактора, генетических факторов, медицинских осмотров и т. Д.

Проспонсированная ссылка, ссылка на спонсора

Симптомы низкого уровня эстрогенов:

Когда женщина страдает от низкого уровня эстрогена, у нее могут возникать типичные симптомы, которые могут быть связаны с менопаузой.К таким симптомам могут относиться ночная потливость, приливы и т. Д. Поскольку симптомы состояния могут быть легкими и значительно различаться, некоторые женщины могут не узнать о распространенности проблемы. Ниже приведены некоторые из распространенных симптомов низкого уровня эстрогена у женщин, особенно у женщин в период менопаузы.

• Приливы
• Беспокойство
• Сухость влагалища
• Беспокойство
• Ночной пот
• Потеря полового влечения или либидо
• Колебания настроения (перепады настроения)

Такие разнообразные и незаметные симптомы низкого уровня эстрогена, которые приводят к тому, что состояние остается незамеченным, регистрируются у беременных женщин или женщин, подвергающихся гормональным изменениям.Хотя эти симптомы обычно связаны с обычными гормональными циклами, а также с изменениями, существуют и другие более тяжелые физические состояния, указывающие на низкий уровень эстрогена у женщин, например, остеопороз.

Проспонсированная ссылка, ссылка на спонсора

Причины низкого уровня эстрогенов у женщин

Факторы, которые могут вызывать низкий уровень эстрогена у молодых женщин, могут включать интенсивные упражнения, расстройство пищевого поведения и аномально меньшее количество жиров в организме. Интенсивные тренировки или физическая активность во время полового созревания или непосредственно перед ним, например танцы, гимнастика и т. Д., Могут привести к низкому уровню эстрогена, что, в свою очередь, может задержать нормальное развитие женщины.Симптомом низкого уровня эстрогена у молодых женщин может быть аменорея (то есть недостаток эстрогена) или задержка развития.

Как узнать, низкий ли у меня эстроген?

Возможно, вы сами не сможете определить, страдаете ли вы дефицитом эстрогена. Вам необходимо обратиться к врачу, если вы страдаете каким-либо из вышеперечисленных симптомов. Ваш врач поймет и предложит вам соответствующие анализы крови, мочи и другие методы диагностики, специфичные для уровня эстрогена.У молодых женщин может быть полезным тест на ФСГ или фолликулостимулирующий гормон, прямой анализ продукции эстрогена. Исследовано, что низкий уровень эстрогена также вызывает снижение ФСГ или теста на фолликулостимулирующий гормон. Если ваш врач подозревает, что вы также страдаете синдромом Тернера, он может предложить хромосомный тест. Синдром Тернера возникает из-за аномалии Х-хромосом.

Лечение низкого уровня эстрогенов

Лечение низкого уровня эстрогенов может в значительной степени зависеть от основной причины состояния.Более молодым женщинам, у которых наблюдается менопауза и дефицит эстрогена, может не потребоваться такое же лечение, как пожилым женщинам с низким уровнем эстрогена. Во всех случаях важно определить фактор, вызывающий симптомы низкого эстрогена, чтобы вылечить это состояние.

Проспонсированная ссылка, ссылка на спонсора

Похожие сообщения:

1. Симптомы низкого уровня железа у женщин
2. Симптомы низкого калия у женщин
3. Симптомы дефицита витамина B12 у женщин
4. Симптомы депрессии у женщин
5. Симптомы проблем с желчным пузырем у женщин

Предменструальные симптомы низкого эстрогена | Ваши гормоны

Предменструальные симптомы с низким уровнем эстрогена
Хотя низкий уровень прогестерона является наиболее частым нарушением баланса гормонов, вызывающим ПМС и ПМДР, а избыток или дефицит тестостерона может иметь место во многих случаях, низкая функция эстрогена также может способствовать развитию предменструальных симптомов.Как уже говорилось в статье о гормональном дисбалансе и предменструальных симптомах, уровни эстрадиола также выше во время лютеиновой фазы, чем во время фолликулярной фазы. Это важно, потому что гораздо более высокие уровни прогестерона могут оказывать подавляющее действие на функцию эстрадиола. Таким образом, более высокие уровни эстрадиола во время лютеиновой фазы обычно компенсируют «антиэстрогеновый» эффект более высокого прогестерона.

Симптомы низкой функции эстрадиола у молодых женщин обусловлены «относительной» недостаточностью — более низкие уровни по сравнению с более высокими уровнями прогестерона.
Предменструальные симптомы, которые могут возникать у молодых женщин из-за этого относительного дефицита эстрогена, включают:

Признаки предменструального относительного дефицита эстрогена

Подавленное настроение / чувство безнадежности
Снижение интереса к работе, учебе или хобби
Проблемы с концентрацией внимания
Чрезмерная сонливость
Бессонница
Снижение координации
Неуклюжесть
Замешательство
Забывчивость

Важно понимать, что если эти симптомы сопровождаются приливами и / или ночным потоотделением и / или сухостью влагалища, то следует рассматривать перименопаузу со снижением уровня эстрадиола.Точно так же, если эти симптомы проявляются в течение всего месяца, а не только в предменструальный период, то может быть дефицит эстрадиола из-за перименопаузы.
Хотя перименопауза и наступление менопаузы чаще встречаются у женщин в возрасте от 40 до 40 лет и старше, необходимо также учитывать возможность преждевременной менопаузы — до возраста сорока лет.

Если эти симптомы появляются только во время предменструального цикла, то EstroMend ™ можно принимать во второй половине менструального цикла, чтобы уменьшить предменструальные симптомы низкого эстрогена.Если эти симптомы проявляются в течение всего месяца, а не только в предменструальный период, то может быть связанный с перименопаузой дефицит эстрадиола на протяжении всего месячного цикла. В таких случаях женщина может принимать EstroMend ™ каждый день месяца.

Основные гормональные дисбалансы при предменструальных синдромах представлены как:

Предменструальные симптомы с низким уровнем прогестерона
Предменструальные симптомы с высоким уровнем тестостерона
Предменструальные симптомы с низким уровнем тестостерона
Предменструальные симптомы с низким уровнем эстрогена

В дополнение к этим четырем основным гормональным дисбалансам, которые влияют на предменструальные симптомы, другие гормональные дисбалансы, которые также могут влиять на предменструальные симптомы, включают низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) и / или резистентность к инсулину с нарушениями сахара в крови.
Следующая статья будет посвящена предменструальным симптомам с низким уровнем щитовидной железы.

Низкий уровень эстрогена и остеопороз

Снижение уровня эстрогена во время менопаузы может привести к остеопорозу. Важно вести здоровый образ жизни, чтобы уровень гормонов оставался сбалансированным, а кости сохраняли свою прочность.

Что такое остеопороз?

Остеопороз — это ослабление и потеря прочности костей. Это заставляет их стать более хрупкими и , вероятно, сломаются .Остеопороз во время менопаузы опасен, потому что многие женщины не знают, что у них он есть, пока не получат первый перелом или перелом. Это связано с тем, что у костной болезни мало предупреждающих признаков и симптомов.

Когда у женщин низкий уровень эстрогена?

У женщин обычно низкий уровень эстрогена в период менопаузы. Во время менопаузы эстроген становится несбалансированным, вызывая такие симптомы, как приливы, нерегулярные месячные и сухость влагалища.

Как связаны низкий уровень эстрогена и остеопороз?

Низкий уровень эстрогена может привести к усилению разрушения костей и остеопорозу .Эстроген помогает регулировать костные клетки, называемые остеобластами, которые отвечают за построение новой кости. Когда уровень эстрогена падает, вырабатывается меньше клеток и кость теряется, но не восстанавливается.

Можно ли предотвратить низкий уровень эстрогена и остеопороз?

Профилактика остеопороза может принимать разные формы. Важно начать с максимально возможного баланса колеблющихся уровней гормонов.

Соблюдайте сбалансированную диету

Употребление питательной пищи может помочь бороться как с низким уровнем эстрогена, так и с потерей костной массы.Во время менопаузы идеальная диета должна быть богата фруктами, овощами, белком и клетчаткой. Получение достаточного количества кальция и витамина D также имеет решающее значение для поддержания плотности костей. Следующие продукты могут помочь сбалансировать уровень гормонов и предотвратить остеопороз.

• Йогурт
• Сыр
• Молоко
• Рыба
• Орехи и семечки
• Авокадо

Регулярно выполняйте физические упражнения

Старайтесь регулярно заниматься спортом не менее 30 минут , пять раз в неделю .Упражнения не только полезны для здоровья в целом, но и помогают восстановить уровень гормонов, улучшают настроение и укрепляют кости. Чтобы сосредоточиться на здоровье костей, включите в свой распорядок некоторые силовые тренировки и тренировки с отягощениями. Сочетание различных упражнений поможет обеспечить здоровье костей и предотвратить другие симптомы менопаузы, такие как приливы и ночная потливость.

Дополнительная информация

Это всего лишь несколько мероприятий, которые помогут поддерживать общее состояние здоровья. Если вы подозреваете, что страдаете остеопорозом, обратитесь к врачу.Для получения дополнительной информации о том, как эффективно лечить остеопороз, перейдите по ссылке выше.

Каковы некоторые симптомы низкого прогестерона? (с иллюстрациями)

Прогестерон — важный гормон, вырабатываемый как мужчинами, так и женщинами. Женщины больше полагаются на прогестерон, особенно для защиты продолжающейся беременности и поддержания регулярного менструального цикла. Когда женщинам не хватает этого гормона, они могут испытывать симптомы низкого прогестерона, которые могут быть очень разнообразными и влиять на многие системы организма.

Низкий уровень прогестерона может вызвать бессонницу.

Симптомы низкого прогестерона могут проявляться как напрямую связанные с менструальным циклом, фертильностью и репродуктивными проблемами. Некоторые общие симптомы включают нерегулярность менструального цикла, сильные спазмы во время менструации, более частую частоту ПМС и большее присутствие тромбов во время менструации.Когда уровень прогестерона очень низкий, может возникнуть бесплодие, потому что овуляция не происходит. Другим затронутым аспектом может быть половое влечение или либидо, которое может быть снижено.

Половое влечение может быть снижено в результате низкого уровня прогестерона.

Эти симптомы низкого прогестерона не всегда опасны. Выработка прогестерона в женском организме естественным образом снижается через 10–12 дней после овуляции, если только женщина не забеременеет. Это уменьшение вызывает начало менструации и может привести к некоторым нормальным симптомам, связанным с менструальным циклом, таким как спазмы и ПМС.Однако, если менструальный цикл нерегулярный, это может указывать на больший дисбаланс уровней прогестерона или других важных гормонов, регулирующих менструальный цикл.

Низкий уровень прогестерона может вызывать некоторые симптомы менопаузы, такие как приливы.

Также важно понимать, что менопауза вызывает снижение прогестерона, и это может быть причиной определенных симптомов менопаузы, таких как перепады настроения, приливы, снижение либидо и бессонница. Другие симптомы низкого прогестерона могут возникать у женщин до и после наступления менопаузы. Люди могут чувствовать усталость, иметь сухую кожу, бессонницу, депрессию и склонность к полноте.

Женщины больше полагаются на прогестерон, чем мужчины.

Иногда симптомы низкого прогестерона могут быть более опасными. Например, хроническая депрессия или тревога могут привести к суицидальному поведению. Низкий уровень прогестерона может вызвать дисфункцию щитовидной железы, и что самое серьезное, некоторые формы рака могут быть более вероятными, включая рак матки.

Перепады настроения у женщин могут возникать в результате низкого уровня прогестерона.

Другой возможный набор симптомов, связанных с низким уровнем прогестерона, — это симптомы, влияющие на память. Люди могут испытывать потерю памяти или снижение остроты зрения, когда уровень этого гормона значительно ниже нормы.Эти симптомы могут быть напрямую связаны с понижением уровня гормона щитовидной железы. Если низкий уровень прогестерона вызывает гипотиреоз, это, в свою очередь, может привести к проблемам с памятью и концентрацией внимания. Поочередно, оба гормона способствуют развитию остроты ума, а их недостаток усугубляет снижение остроты ума.

Низкий уровень прогестерона может привести к раку женской репродуктивной системы.

Если вы считаете, что у вас низкий уровень прогестерона, вам следует обратиться к врачу. Многие женщины имеют несколько из этих симптомов, но никогда не проверяют их, потому что их симптомы низкого прогестерона не слишком беспокоят. Иногда небольшое снижение уровня прогестерона вызывает небольшое беспокойство, но некоторые женщины находят помощь, если принимают дополнительный гормон прогестерон. Есть некоторые безрецептурные натуральные кремы с прогестероном, которые вы можете купить, но если вы действительно чувствуете, что вашему организму нужны добавки с этим гормоном, вам следует сначала проконсультироваться с врачом.