Перед первыми месячными симптомы: Симптомы месячных. Что такое менструальный цикл?

Содержание

Во сколько лет начинаются менструации у девочек? Как начинаются месячные в первый раз, сколько длятся?

Первые месячные – это волнительный момент в жизни любой девочки. Все помнят эпизод из культового женского фильма «Поющие в терновнике». Когда главная героиня Мэгги обнаружила, что к ней в первый раз пришла менструация, она приготовилась умирать.

Ведь она ничего не знала об этом естественном процессе. Важно подготовить девочку к моменту первых месячных, доверительно поговорить с ней и всё объяснить. Потому что стресс, который она может испытать, не имея информации, может сильно усложнить наступление менструации.

Содержание статьи

Во сколько лет начинаются первые месячные у девочек?

Организм каждой девушки индивидуален. Поэтому месячные у всех начинаются в разном возрасте. Врачи говорят, что первые месячные могут начаться и в 11, и в 16 лет. Всё это – в пределах нормы.

Тем не менее, если менструация запаздывает, или, напротив, пришла раньше этого возрастного интервала, нет повода для паники.

Это повод обратиться к врачу. Ведь есть много факторов, которые могут повлиять на срок начала месячных:

  • тяжёлые заболевания, перенесённые девочкой ранее
  • наследственность. Если у мамы и бабушки месячные начались рано, то и у дочери, скорее всего, будет так же. Вот почему важно, чтобы девочки узнавали об этом процессе не из энциклопедий и интернета, а из доверительной беседы с мамой
  • питание. Скудный рацион, недостаточное питание и нехватка витаминов не только могут задержать наступление первых месячных, но и спровоцировать отставание в общем развитии
  • физические нагрузки. Они могут как отсрочить, так и ускорить волнительный момент
  • нарушения гормонального фона. Возможно, у девушки недостаточная функция яичников, или проблемы с гормональным обменом
  • образ жизни. Плохая экологическая обстановка, нервные перегрузки или чрезмерное увлечение диетами тоже влияют на процесс взросления.

Видео: Первые месячные

Первые месячные у девочек 11, 12, 13 лет это норма?

Если вы спросите ваших бабушек, являются ли месячные в 11 лет нормой, то они схватятся за голову и скажут, что это нонсенс. Ещё в начале века половое созревание девушки наступало примерно в 18 лет.

Сейчас произошел существенный сдвиг. Первые месячные начинаются в 11-16 лет. Если они не пришли до 17, то это повод обратиться к врачу. Известны случаи, когда этот процесс начинался у 8-летних девушек. Это, конечно, исключительный случай. Но то, что физиологическое созревание организма стало происходить раньше, это факт.

Симптомы и признаки первых месячных у девочек

Половое созревание не наступает в один момент. Уже за несколько лет до момента первых критических дней девочка начинает замечать изменения, происходящие с её телом. Может начать расти грудь, могут появиться волосы в подмышечной впадине и на лобке, появляются угри. Но всё это может произойти и после первой менструации.

Первые предвестники критических дней – выделения, которые появляются на белье. Они могут быть прозрачными, либо белёсыми и даже коричневыми. Они могут сопровождаться ощущением дискомфорта. Но не должно быть зуда в интимных местах. Это повод посоветоваться с гинекологом.

Любая мама заметит у дочери признаки, сопровождающие менструацию и у взрослой женщины.

  1. Эмоциональная нестабильность. Девочка может стать плаксивой, нервной, будут внезапные вспышки гнева и радости, резкие перепады настроения
  2. Апатия. Девочка чаще, чем раньше, будет впадать в безразличное состояние. Её может сопровождать сонливость, вялость
  3. Головные боли. Мигрени могут возникать без видимой причины. В теле повышается уровень эстрогенов, из-за этого жидкость может задерживаться в теле.
    Отёчность тканей головного мозга вызывает боли
  4. Тянущие боли в низу живота. В матке происходят значительные изменения, они могут сопровождаться неприятными ощущениями

Может ли быть температура перед первыми месячными у девочек

Некоторые девочки могут заметить незначительное повышение температуры. Иногда это бывает одним из предвестников первых месячных. Но так бывает далеко не у всех. Обычно это небольшое повышение.

Максимум – 37,4. Оно может продолжаться целую неделю перед первыми месячными. Когда пойдут выделения, температура тут же придёт в норму.

С чем же связана такая реакция организма? После овуляции у нас усиленно начинает вырабатываться прогестерон – гормон, оказывающий множество действий в организме. В том числе он влияет и на терморегуляцию.

Однако будьте внимательны! Если температура поднимается до большей отметки, или не падает с началом месячных, обратитесь к врачу. Возможно, речь идёт о воспалении в женских органах.

Могут ли быть боли при первых месячных девочек?

Боли при месячных нередко сопровождают и взрослых женщин. Тем более, они могут встречаться и у девочек. Они вызваны сократительной деятельностью матки. Когда основная часть выделений уже прошла, болезненные ощущения исчезают.

Тем не менее, боли не должны быть слишком сильными. Иначе они могут указывать на гормональные нарушения, инфекционное заболевание или воспалительный процесс, скрыто протекающие в юном организме.

Как выглядят первые месячные у девочек. Первые месячные у девочек коричневого цвета это норма?

Первые месячные могут существенно отличаться от того, что наблюдают взрослые женщины во время критических дней.

Прежде всего, маму может удивить скудность выделений. За все дни месячных у девочки выходит 50-150 мл. В первый день это могут быть всего несколько капель. Основные выделения должны отойти во второй день. Потом они будут постепенно сходить на нет. Это нормальное явление.

Кроме того, может выделяться кровь не красного, а коричневого цвета. Возможно, сократительная деятельность матки ещё не отлажена идеально. Внутриматочные ткани, которые нужно было отторгнуть и вывести, успели состариться. Отсюда их коричневый цвет. Кроме того, кровь может быть сильно разбавлена слизью.

Может ли быть задержка после первых месячных?

Задержка после первых месячных – это типичное явление. Врачи не рекомендуют беспокоиться, если перерыв не превысит срока в полгода. Сейчас эта функция у девушки только формируется. Поэтому ждать, чтобы критические дни наступали точно по расписанию, не приходится.

С момента наступления первых месячных полезно начать вести менструальный календарь. В нём можно отмечать сроки и обильность кровотечений. В случае если задержка превысит полгода, или будет продолжаться и после вторых, третьих месячных, можно будет показать календарь доктору.

Вообще же регулярный цикл обычно устанавливается в течение двух лет. Ранее об этом беспокоиться не стоит.

Сколько дней длятся первые месячные

Обычно месячные длятся от 2 до 7 дней. Но у девушки-подростка они, скорее всего, будут короткими. 2-3 дня – вот обычная продолжительность первой менструации. Это связано с тем, что объём кровопотери в этом возрасте ещё минимальный, и все выделения успевают выходить быстро.

Могут ли быть обильные первые месячные у девочек?

Обильность выделения во время месячных зависит от наследственности. Чаще всего первая менструация бывает скудной. Тем не менее, большое количество выделений не является поводом для беспокойства. Оно может быть спровоцировано гормональным дисбалансом, типичным для такого непростого периода в жизни девочки. Тем не менее, проверьте, нет ли в её жизни фактора, который мог бы спровоцировать неестественно обильные выделения.

  1. Расстройства свёртываемости крови. Нет ли у девочки проблем с другими кровотечениями? Возможно, каждая ссадина становится поводом для целой реки крови. Тогда лечиться нужно не у женского врача, а у гематолога
  2. Неправильное питание. Из-за употребления слишком острой пищи может произойти приток большого количества крови в брюшную полость. От этого и месячные идут сильнее
  3. Чрезмерная физическая активность. Возможно, маме кажется, что помочь копать картошку – не такой уж большой труд для дочки. А юный организм перенапрягается, и это провоцирует обильные выделения

Как определить цикл после первых месячные у девочек?

Определить, каким будет цикл, после первых месячных практически невозможно. Это трудно сказать даже через два года. В это время продолжительность овуляции «скачет». Прежде, чем цикл установится, половое созревание должно закончиться.

Тем не менее, чаще всего у молодых девушек месячные приходят каждые 21-35 дней. Продолжительность цикла в это время тоже может меняться. Об этом не стоит беспокоиться.

Первый год месячных у девочек: особенности

Итак, что же должна знать девочка о первом годе жизни после наступления физиологического взросления?

  1. Лучше использовать прокладки. Для более взрослых женщин есть тампоны, и даже менструальные чаши. Но в юном возрасте лучше пользоваться прокладками. Они не затрудняют отток крови, не способны повредить девственную плеву и легче в использовании
  2. Гигиена во время месячных – очень важное дело. Но не принимайте ванну каждый день! Лучше ограничиться душем. Кроме этого, нужно подмываться 2-3 раза в день, ведь железы половых органов во время критических дней вырабатывают пахучий секрет
  3. Самое лучшее бельё на период месячных – простые белые хлопковые трусики. Окрашенное бельё может вызывать раздражение. А стринги могут перенести инфекцию из заднего прохода во влагалище
  4. Гигиенические средства нужно менять каждые 3 часа. Кровь – хорошая среда для размножения болезнетворных микробов. Они могут стать причиной синдрома токсического шока, о котором написано на каждой упаковке гигиенических средств
  5. При необходимости можно использовать и тампоны, но это должно быть исключение из правил. Например, если вы собираетесь в бассейн

Первые месячные: тест для девочек

Чтобы понять, когда у девочки начнутся месячные, нужно провести простой тест. Пусть она ответит на несколько вопросов:

  • сколько тебе лет?
  • когда начались месячные у твоей мамы и бабушки?
  • какой у тебя рост и вес?
  • начали ли у тебя расти волосы на лобке и в подмышках?
  • появилась ли у тебя грудь?
  • замечала ли ты выделения на трусиках?

Исходя из ответов, очень легко предположить, скоро ли начнётся у девочки физиологическое взросление.

Видео: Пошли первые месячные. Что делать?

Какими могут быть первые месячные. Причины нерегулярного цикла месячных у девочек

Первые месячные (менархе) – это важный этап в жизни девочки, причем не только на физическом, но и на психологическом уровне. К этому событию нужно заблаговременно подготовиться, чтобы оно не стало стрессом.

Разговоры на эту тему желательно начинать еще за год до начала месячных у подростка – в возрасте около 11 лет. К этому моменту у девочек уже появляются незначительные выделения белого цвета из влагалища, указывающие на активизацию половых гормонов.

Первые месячные появляются чаще всего в возрасте 11–16 лет. При более позднем половом развитии менархе у девочек появляются ближе к совершеннолетию. Случаи, когда менструации наступают в восьмилетнем возрасте, тоже не редкость. Отклонения от нормы начала месячных считаются аномальным явлением. В случае чрезмерно ранних или запоздалых менструаций необходимо обращаться к врачу.

На то, во сколько лет начинаются месячные, влияет целый ряд факторов:

Отмечено, что перенесенные тяжелые болезни отражаются на сроках полового созревания. В этом случае у девочек начинаются менструальные выделения существенно позже, чем у их одногодок.

Если у мамы менархе появились в достаточно юном возрасте, то начало месячных у дочери в 10 лет – это нормально. Кроме того, половое созревание начинается позже, если не хватает витаминов и минералов. Для того чтобы ребенок полноценно развивался, с раннего возраста в организм должно поступать достаточное количество питательных и полезных веществ.

Как правило, у южанок месячные наступают существенно раньше, чем у подростков западных и восточных национальностей.

Нормальным принято считать появление менструаций у девочек в 12 лет. Допускается отклонение в большую или меньшую сторону. Начало месячных в 11 лет или 16 не должно вызывать опасений. Если же менархе наблюдается слишком рано или поздно, нужно проконсультироваться у врача.

Как проходит первая менструация и как подготовить ребенка

Главными признаками менструации являются кровянистые выделения. Они бывают скудными и умеренными. В первый день наблюдается незначительный объем, а на второй он увеличивается. После этого количество выделений идет на спад. Длятся месячные в первый раз от трех до семи суток.

При этом не исключается появление таких ощущений, как слабость и дискомфорт в нижней части живота. Эти симптомы нередко наблюдаются и при последующих менструациях.

Кровяные выделения, сопровождающиеся болевым синдромом, способны вызвать панику у подростка. Маме нужно сразу объяснить девочке, что менструация – это естественный процесс, который каждый месяц наблюдается у женщин репродуктивного возраста.

  1. . Выделения появляются ежемесячно и длятся приблизительно одинаковый период времени, но возможны незначительные сбои в графике на протяжении первых двух лет.
  2. Соблюдение правил гигиены. В крови могут развиваться различные микроорганизмы, способные вызвать воспалительный процесс в органах мочеполовой системы.
  3. Риск интимной близости. Наступление месячных – это сигнал о том, что у девушки начался репродуктивный возраст – и ее организм готов к оплодотворению. При вступлении в сексуальную связь существует риск забеременеть, а это в раннем возрасте нежелательно. В процессе родов может пострадать как мать, так и ребенок. Подросток должен осознавать, чем грозят беспорядочные связи и незащищенная интимная близость.

Важно объяснить девочке, и как распознать . Более подробно об этом вы можете прочитать в нашей отдельной статье на сайте.

Особенности менструального цикла

Длительность цикла у подростков составляет от 21 до 35 дней, но далеко не всегда сразу устанавливается. Нередко на это уходит до двух лет. в этот период считаются нормой.

Промежутки между двумя первыми менструациями могут достигать полугода. Не стоит по данному поводу паниковать. В этом возрасте репродуктивная функция еще не сформирована полностью. По этой причине наблюдаются продолжительные перерывы. Если же интервал становится чрезмерно большим, нужно проконсультироваться у гинеколога. Столь длительные промежутки между месячными могут указывать на сбои в организме.

Как только появилась первая менструация, девочку нужно научить вести календарь, в котором будут отмечены дни начала и завершения месячных. В первые годы, когда цикл еще не установлен, такие данные не особо пригодятся, но в дальнейшем без них обойтись сложно. С помощью этой информации врачу существенно легче поставить диагноз, если возникнут какие-либо нарушения.

Длятся первые месячные не более недели. Лишь в редких случаях они бывают обильные, а зачастую имеют скудный характер. Спустя время цикл полностью устанавливается, и выделения увеличиваются в объеме.

Гигиена и диета во время месячных

Девочки в период месячных должны соблюдать правила интимной гигиены. нужно не реже чем раз в три часа. При более длительном использовании средства бактерии начинают интенсивно размножаться, организму наносится существенный вред.

Когда начинаются месячные у девочек, мама должна рассказать о том, как нужно использовать прокладки:

  • перед каждой заменой мыть с мылом руки;
  • избегать использования просроченной продукции;
  • не приобретать прокладки с ароматическими отдушками;
  • отдавать предпочтение более дорогой продукции;
  • не хранить средства в ванной комнате.

Как только у девочек начались месячные, нужно сразу подобрать подходящее нижнее белье. Рекомендуется предпочтение отдать трусикам, изготовленным из натуральных материалов, а от стрингов отказаться.

Во время менструации не рекомендуется принимать ванну. Лучший вариант – душ дважды в день. Помимо того, подмываться нужно не менее трех раз в день и использовать при этом не обычное мыло, разрушающее микрофлору, а средства интимной гигиены, в составе которых есть молочная кислота.

В критические дни нужно соблюдать диету, но не ограничивать себя в еде. Следует пересмотреть свой рацион питания и исключить из него острые блюда. Такая пища может спровоцировать усиление кровотечений из матки.

Нужно ли посещать гинеколога

Когда у подростка начнутся месячные, не нужно регулярно посещать детского гинеколога. Лишь при появлении таких признаков, как неприятно пахнущие выделения, болевой синдром и нарушение менструального цикла у девочек, откладывать визит к врачу не стоит.

Если все находится в норме, то осмотр проводится в возрасте 15–16 лет. Гинеколог оценивает интимное здоровье и определяет, насколько правильно идет развитие. После начала интимной жизни к врачу уже нужно обращаться ежегодно.

Консультация детского гинеколога требуется при следующих нарушениях:

  • длительность менструаций составляет менее трех дней или более семи;
  • чрезмерно обильные выделения;
  • после того, как появились первые менструации, месячных не наблюдается более полугода;
  • сбои цикла после полноценной его установки;
  • наличие кровяных сгустков.

При появлении во время месячных чрезмерных болевых ощущений, сильного головокружения, гипертермии, тошноты, а также рвоты и диареи за врачебной помощью нужно обращаться без промедления.

Что такое менструация

Менструация – это кровяные выделения из матки, которые наблюдаются с регулярной периодичностью. Обусловлено их появление отторжением маточной оболочки, если яйцеклетка не была оплодотворена.

Если же говорить о термине «менархе» и что это такое, то объяснение достаточно простое. Когда месячные пошли первый раз, применяется именно это определение. В дальнейшем кровяные выделения называют менструацией.

С научной точки зрения, выделения являются ритмическим процессом, который повторяется через определенный промежуток времени. В этот период происходит отторжение старого слоя эндометрия, и из полости матки начинает вытекать менструальная жидкость, большую часть которой составляет кровь.

Многих девочек интересует, для чего нужны месячные. Простыми словами, менструация – это способ обновления слоя матки, который систематически изменяется, отторгается и восстанавливается. Главная цель этого процесса – возможность зачатия. По сути, функционирование репродуктивной системы преследует всего одну цель – оплодотворение яйцеклетки и вынашивание плода.

Фазы цикла

Менструальный цикл подразделяют на несколько фаз:

  1. Отторжение эндометрия. Длится от одного до нескольких дней. Сразу после этого начинается быстрый рост слоя матки.
  2. Фаза пролиферации. Длится с пятого до четырнадцатого дня цикла. В завершении этого периода слой эндометрия становится максимальным.
  3. Фаза секреции. Начинается она на 15-й день и продолжается до 28-го. Рост эндометрия в этот период прекращается, и начинается подготовка к отторжению яйцеклетки или ее принятию.

Менструация у девочки – это признак серьезных изменений в организме, которые затрагивают не только детородный орган, но и другие системы.

Изменения в организме

С началом периода полового созревания у подростков отмечаются изменения, которые видны невооруженным взглядом:

  • формы становятся округлыми и женственными;
  • расширяются бедра;
  • грудь увеличивается в размерах;
  • наблюдается развитие половых органов, увеличение их в размерах и приобретение темного оттенка;
  • начинают расти волосы на лобке и в области подмышек;
  • заметны прыщи на лице и спине, возникающие по причине гормональной перестройки организма;
  • появляются обильные выделения белого цвета;
  • волосы на корнях жирнеют.

Первые признаки месячных у девочек бывают не только внешними, но и внутренними. Сигналом о том, что приближается наступление менструаций, могут выступать такие ощущения:

  • дискомфорт в нижней части живота;
  • головная боль;
  • перемены настроения и повышенная плаксивость.

Симптомы первых месячных

Симптомы перед месячными у девочек наблюдаются далеко не всегда. Нередко появлению кровяных выделений не предшествуют характерные признаки. Подросток узнает о том, что начались первые месячные, лишь заметив темные пятна на нижнем белье.

Самые частые симптомы, сигнализирующие о начале менструаций:

  • беспричинные перемены настроения;
  • повышенная утомляемость;
  • слабость;
  • апатия или чрезмерная возбудимость;
  • головокружение и головные боли;
  • тянущие болевые ощущения в нижней части живота;
  • отсутствие аппетита и тошнота.

Как выбрать средства гигиены

Выбирать средства для интимной гигиены нужно грамотно и ответственно. Если это первая менструация, то использовать тампоны не рекомендуется. Маточный слой эндометрия должен выходить наружу, а данные изделия препятствуют этому процессу. Девочке, столкнувшейся с месячными впервые, больше подойдут прокладки.

Не рекомендуется использовать при менархе средства с высокой степенью защиты. Подростку будет трудно понять, когда прокладки нужно менять. Экономить также не стоит. Чем чаще будет производиться замена предметов гигиены, тем меньше риск проникновения бактерий в организм.

Прокладки с чрезмерно низкой степенью защиты в этот период не рекомендуются. Девочка еще недостаточно опытна, чтобы избежать протекания, и попросту может забыть заменить средство в нужное время.

Через сколько ждать регулярный менструальный цикл

Месячные у девочек в первое время нерегулярные. Лишь в редких случаях менструальный цикл устанавливается сразу. Чаще всего выделения появляются с большими интервалами и отличаются по продолжительности. Такой цикл у девочек может сохраняться до двух лет.

Спустя это время график приходит в норму, менструации начинаются через одинаковые промежутки времени. Если же цикл не установился за два года после появления первых месячных, то нужно пройти обследование у гинеколога и выяснить причину таких нарушений.

Учимся вести менструальный календарь

Девочек-подростков нужно научить вести специальный календарь, ведь нарушения цикла указывают не только на возможную беременность, но и на развивающиеся заболевания. Как только появились первые месячные, следует начинать отмечать даты начала и конца менструаций. С помощью этих данных удается определить, когда начнутся менархе, и подготовиться к этому.

Существует два способа ведения календаря:

  1. Купить календарь небольшого размера и на нем отмечать дни месячных. Считать первым днем цикла принято дату, когда начались менструации. Завершается цикл в момент появления следующих выделений. Так девушка всегда будет знать, когда должны прийти месячные.
  2. Второй способ подразумевает более глубокий анализ. Здесь уже описывается симптоматика выделений. За счет этого в случае наличия заболевания удается после трех месяцев наблюдений узнать полную его картину. На основании календарных данных врач делает правильные выводы и назначает адекватную терапию.

Вести менструальный календарь нужно не только для того, чтобы заблаговременно узнать, что скоро начнутся месячные. С его помощью удается спланировать зачатие или предотвратить его. В процессе диагностики патологий эти данные тоже могут пригодиться.

Появление первых менструаций – это волнующий момент для каждой девочки. Главное, чтобы она была к этому морально подготовлена. Крайне важно, чтобы мама заблаговременно провела беседу с подрастающей дочкой и рассказала обо всем, что касается таких изменений в организме.

28 ноября, 2012 23:13

Когда начинаются месячные у девочек? Менархе (от греческих «men» — месяц и «arche» — начало) или первая – основной сигнал организма девочки о том, что произошло половое созревание, и с этого времени она уже может .

В большинстве случаев, первые месячные наступают в возрасте от 11-ти до 13-ти лет. Слишком ранним признано появление месячных у девочек до 9-ти лет. А слишком поздним является отсутствие месячных после 15-ти лет или в течение более чем 2,5 лет после начала развития груди (обычно оно начинается в возрасте от 7-ми до 13-ти лет).

В обоих случаях, родители девочки обязаны обратиться за помощью к детскому гинекологу и эндокринологу, если отклонение в сроке наступления месячных значительное (более 2-ух лет – позже или раньше общепринятого срока).

Подобные нарушения могут быть следствием достаточно серьезных заболеваний:

  1. Сбой нормальной работы эндокринной системы;
  2. Нарушение гормонального фона организма девочки.
Чем раньше будет выявлена причина расстройства здоровья, и начато лечение, тем эффективнее будет результат. Это поможет избежать многих проблем в будущей взрослой жизни.

Первые месячные начинаются в 12-14 лет, но эти сроки могут сильно варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, условий окружающей среды, генетической предрасположенности, состояния здоровья и других факторов. Даже питание и климат влияют на срок появления первой менструации. Если менархе наступила в период с 10 до 17 лет, то это считается нормой.

Ко времени возникновения первых уже появились другие признаки полового созревания: ускорился рост тела, фигура стала приобретать более округлые формы, появились волосы на лобке, наружные и внутренние половые органы увеличились, молочные железы стали больше, а соски темнее. После всех этих изменений наступает менструация, но она еще не говорит о завершении полового созревания: цикл должен установиться, фигура принять окончательную форму, а организм завершить период эндокринного созревания.

Первые месячные чаще всего не обильные, имеют особенный запах, так как в этот период активно работают влагалищные железы. Микрофлора половых органов изменяется, поэтому очень важно соблюдать правила интимной гигиены. Менструация может сопровождаться головными болями или болевыми ощущениями внизу живота, слабостью, тошнотой, головокружением.

Признаки первой менструации

Если девочка будет наблюдать за своим состоянием и внимательно относиться к изменениям в своем организме, то первые месячные не станут потрясением, так как существует множество симптомов, по которым можно определить их приближение. За два года, год или несколько месяцев до менархе появляются характерные влагалищные выделения – бели, которые поначалу имеют жидкую консистенцию и выделяются в небольшом количестве. За три-четыре месяца они становятся обильнее и гуще: по этому признаку можно определить примерное время наступление . Если бели имеют выраженный резкий запах и цвет и сопровождаются зудом, необходимо посетить гинеколога.

У некоторых девочек за несколько месяцев до менархе появляются боли внизу живота, они могут быть слабыми или довольно сильными. Часто они сопровождаются другими признаками предменструального симптома: головной болью, колебаниями в настроении, агрессией, плаксивостью. Но ПМС часто начинается не за несколько дней, а за несколько недель или месяцев до первых месячных, хотя у разных девочек сроки могут быть различными.

Ко времени первой менструации происходят и изменения во внешности, связанные с активизацией сальных потовых желез: появляются прыщики, иногда наблюдается сильная угревая сыпь, быстрее загрязняются волосы, может возникнуть перхоть.

Юный организм развивается по-разному, может иметь особенности, более быстрый или замедленный темп. Но в любом случае к подростковому возрасту у девочек начинаются .

Рассказать, что представляют собой первые признаки месячных, стоит задолго до этого. Некоторые проявления могут казаться девочкам пугающими, что способно негативно повлиять на половое развитие в целом.

Читайте в этой статье

Когда и как все начинается?

Признаки первых месячных

Первые признаки появления месячных обнаруживаются задолго до их прихода, как правило, за год-два. Примерно в 10-13-летнем возрасте фигура девочки начинает формироваться по женскому типу: расширяются бедра, обрисовывается грудь. Сначала на молочных железах становятся более выпуклыми соски. Затем увеличивается объем груди в целом. В подмышечных впадинах и в лобковой зоне появляются волосы. Иногда растительность в небольшом количестве обнаруживается на ногах и около сосков.

Внешность девочки-подростка нередко доставляет ей огорчения. Из-за активизации работы сальных желез ее кожа становится жирнее, может покрыться прыщиками . Особенно страдают от акне лицо, область груди и спина. Это тоже рассматривается, как признаки перед первыми месячными у девочек. Дело в том, что период характеризуется быстрым ростом костей, а кожа за ним не успевает. Сальность – ничто иное как защитная реакция, направленная на избежание повреждений.

Потовые железы начинают функционировать интенсивнее. Все изменения во внешности вызываются усиленной выработкой половых гормонов. Незадолго до этого активнее начинают функционировать , надпочечники, а вслед за ними и яичники, которые производят эстрогены и прогестины.

Важно внушить девочке, что происходящие с нею изменения нормальны и даже обязательны. Это относится и к неприятным проявлениям, которые проходят более сглажено, если тщательнее следить за гигиеной.

Изменения в поведении

Первые признаки месячных у девочек 11 лет – 13 лет не ограничиваются внешними изменениями. Большие проблемы могут доставлять ей самой и ее близким новые проявления характера.

Изменения в половой системе перед месячными

Сложности в ожидании первой менструации

Близким девочки-подростка стоит знать: какие признаки первых месячных были у ее матери, такими они проявятся и у дочки. Как правило, особенности полового развития наследуются по женской линии. Но все же они должны умещаться в определенных рамках.

Если перечисленные проявления отмечаются в гипертрофированном виде, возможно, виною тому неправильное развитие эндокринной системы или половой. Имеют значение и сроки появления симптомов надвигающегося менархе. Появление их раньше 10 лет и позже 16 являются поводом для визита к подростковому гинекологу.

Особого контроля требуют такие первые признаки месячных у детей, как бели. Они не должны плохо пахнуть, вызывать зуд, жжение. Все это – симптомы инфекции, которая способна обрушиться на детский организм раньше полового созревания.

Поэтому приучать девочку к более половых органов необходимо с малолетства. Так же как и следить за тем, чтобы она береглась от , одевалась в соответствии с погодой, не сидела на холодных поверхностях.

Какие признаки перед первыми месячными, зависит также от того, в какой обстановке растет девочка. Если ей приходится часто нервничать, она плохо питается, переносит непомерные для ее возраста физические нагрузки, проявления полового созревания могут доставлять ей большие проблемы.

Все эти факторы способны явиться помехой для него, так что развитие репродуктивной системы затормозится и первой менструации придется ждать долго. Подобное влияние могут оказать частые болезни.

Бели перед первыми месячными делаются более обильными, чем… Женщина замечает и другие признаки, главный из которых задержка месячных, бели при…

  • Первые признаки. … С началом появления первых месячных посещать регулярно гинеколога не обязательно.
  • Если первые месячные идут 2 дня — это нормально. … следы лейкоцитов, а признаки травм могут проявляться бурыми выделениями, демонстрируя…
  • Но первые признаки месячных проявляются различно из-за индивидуальной реакции на гормональные колебания.


  • Месячные у девочек начинаются приблизительно в период с 12 до 14 лет. Однако, иногда в норме бывает и более раннее или позднее менархе (первая менструация). Как правило, у девочек начинаются менструации примерно в том же возрасте, что и у их матерей. А в последние 10-20 лет наблюдается более раннее половое созревание девочек. Скорее всего, это связано с полноценным питанием и образом жизни. Девочка не голодает, а значит у нее в нормальной концентрации вырабатывается основной женский гормон — эстроген, который регулирует половое созревание и в дальнейшем оказывает влияние на репродуктивную систему.

    Всегда первые месячные у девочек наступают после формирования вторичных половых признаков. Примерно с 9 лет девочки начинают быстро расти (часто в росте обгоняют мальчиков). У них появляются волосы под мышками, темные волосы на ногах и на лобке, иногда — на подбородке и над губами. Следом (не более чем через 2-3 года) начинаются менструации. Перед этим ответственным моментом у девочки могут появляться угри на лице, небольшие прозрачные выделения из сосков. К этому времени матери уже должны объяснить дочерям, что за изменения происходят в их организме, что из себя представляют месячные у девушек, какова их цикличность и, конечно же, о гигиене в критические дни.

    Несмотря на то, что сейчас существуют мини-тампоны, которые можно использовать девственницам, предпочтение стоит отдать хорошим гигиеническим прокладкам. Мамам стоит заранее побеспокоиться о том, чтобы у их дочек не было недостатка в данных гигиенических средствах, так как даже при скудных менструациях менять прокладки нужно не реже 2 раз в день.

    А что делать, если месячные у девочек 11, 12 лет часто задерживаются? Мы привыкли к тому, что менструации должны приходить регулярно, и даже небольшие отступления от нормы свидетельствуют о каких-то неполадках в организме. Но у девочек-подростков все по-другому. 2-3 года после менархе цикл будет устанавливаться, то есть менструации могут начинаться чуть раньше срока и чуть позже, в один месяц быть обильными, а в другой скудными, а также болезненными. С болью не стоит свыкаться, можно пообщаться с врачом на тему возможности приема спазмолитиков в критические дни. Скудные месячные — это тоже не страшно. А вот обильные могут быть опасными, если они действительно очень обильны… Опасно, если прокладки приходится менять чаще, чем раз в 2-3 часа. Также следует обратиться к врачу при задержках дольше 3 месяцев (причиной этого часто становится соблюдение строгих диет для похудения), продолжительных менструациях (дольше 7 дней), а также, если промежутки между ежемесячными кровотечениями составляют менее 21 дня.

    Месячные у девочек 15 лет и старше уже более регулярны. К этому времени потихоньку заканчивается период полового созревания. К 18-20 годам девушки имеют сформированную фигуру по женскому типу, регулярный менструальный цикл и могут без трудностей и осложнений зачать и выносить ребенка.


    13.04.2019 11:55:00
    Быстрое похудение: лучшие советы и способы
    Конечно, здоровая потеря веса требует терпения и дисциплины, а жесткие диеты не приносят долговременных результатов. Но иногда нет времени на длительную программу. Чтобы похудение произошло как можно скорее, но без голода, нужно следовать советам и способам в нашей статье!

    13.04.2019 11:43:00
    ТОП-10 продуктов против целлюлита
    Полное отсутствие целлюлита для многих женщин остается несбыточной мечтой. Но это не значит, что надо опустить руки. Следующие 10 продуктов стягивают и укрепляют соединительную ткань – ешь их как можно чаще!

    11.04.2019 20:55:00
    Из-за этих 7 продуктов мы толстеем
    Пища, которую мы едим, сильно влияет на наш вес. Спорт и физическая активность также важны, но второстепенны. Поэтому необходимо внимательно относиться к выбору продуктов. Из-за каких из них мы толстеем? Узнай в нашей статье!

    11.04.2019 20:39:00
    10 гениальных советов для похудения
    Ты хочешь сбросить несколько килограммов, но при этом не сидеть на диете? Это вполне возможно! Интегрируй следующие советы в свою повседневную жизнь, и ты увидишь, как фигура меняется в лучшую сторону!

    Первые признаки начала месячных у девочки

    Первая менструация — интимное событие, которое имеет огромное значение в жизни девочки. Оно является символом взрослой жизни. Этот физиологический процесс индивидуален, но всё же для него существуют определённые временные рамки. Важно их знать и вовремя распознать первые признаки месячных у девочек, чтобы не пропустить сигналы о том, что с организмом что-то не так.

    При рождении у девочки в каждом яичнике находятся яйцеклетки, количество которых определяется генетически. Гормоны, которые вырабатываются в гипофизе и гипоталамусе, способствуют образованию эстрогенов. Первые месячные являются признаком начала функционирования яичников. Менструальный цикл представляет собой процесс отторжения организмом слоя слизистой оболочки (эндометрия) вместе с неоплодотворенной яйцеклеткой.

    Первая менструация (менархе) является признаком того, что девушка может забеременеть. Это не говорит о психологической готовности, а только о физиологической особенности. Первый менструальный цикл может быть нерегулярным и наступает у каждого индивидуально. Но в среднем это возраст 11−15 лет. Более ранние или поздние сроки говорят о преждевременном или запоздалом половом развитии. Эти показатели зависят от:

    • генетической предрасположенности;
    • климата и среды обитания;
    • эмоционального фона;
    • болезней, перенесённых в детстве;
    • качества питания.

    Для того чтобы приблизительно понять, когда наступят первые критические дни и какой менструальный цикл будет у девочки, необходимо узнать, когда они наступили у мамы или бабушки. Кроме того, на начало периода могут влиять климат и место проживания. У южных и восточных девушек месячные наступают раньше, чем у жителей Европы.

    Стрессы и физические нагрузки, в том числе занятия профессиональным спортом, также влияют на начало месячных. Они могут начаться позже, если девочка часто болела в детстве, принимала много лекарств, а также когда в организме присутствует недостаток необходимых витаминов и микроэлементов. Это происходит из-за несбалансированного и неполноценного питания.

    Ранним считается наступление месячных у девочки до 11 лет. Ситуация может быть вариантом нормы, если она обусловлена генетически. Но в любом случае необходима консультация специалиста и обследование, так как это может свидетельствовать о гормональном сбое и патологии развития половых органов.

    Также причиной ранних месячных может быть сахарный диабет и опухоль головного мозга . В гипофизе и гипоталамусе вырабатываются гормоны, влияющие на менструальный цикл. Травмированная психика , которая может возникнуть из-за просмотра передач и фильмов для взрослых, а также наблюдения сексуальных отношений, влияет на процесс полового созревания.

    Раннее половое развитие может стать причиной раннего климакса, проблем щитовидной железы и сердечно-сосудистой сферы. Также нередко оно способствует возникновению опухолей женских половых органов и молочной железы.

    Признаком позднего полового развития является начало менструации после 16 лет. Причиной может быть недоразвитость половых органов, перенесённые тяжёлые инфекционные заболевания в детстве (скарлатина, корь, краснуха), авитаминоз, расстройство деятельности гипоталамо-гипофизарной системы. Чрезмерный недостаток массы тела также может стать причиной поздних месячных.

    Такая ситуация может стать причиной развития генитального инфантилизма у женщины в будущем. Также это приводит к гормональным нарушениям, сказывается на внешности девушки и влияет на общее состояние здоровья. Поэтому важно вовремя устранить аномалии развития. В подростковом возрасте эта патология излечима.

    Существуют первые признаки, когда начинаются месячные у девочек. Они могут проявляться за 1−2 года до предстоящих критических дней. Симптомы перед первыми месячными у девочек включают внешние и внутренние изменения:

    • увеличение груди, некоторая болезненность в области молочных желез;
    • волосы, которые начинают расти в области лобка и подмышек;
    • угревая сыпь на лице, спине и в области декольте;
    • округлившиеся формы тела;
    • влагалищные выделения белого или прозрачного цвета.

    Также симптомы месячных у девочек выражаются в изменениях психоэмоционального состояния:

    • может появиться излишняя плаксивость или даже агрессивность;
    • происходит частая смена настроения;
    • беспокоит головная боль;
    • возникает боль внизу живота.

    В первые полгода после начала менархе продолжительность и периодичность менструального цикла бывает неустойчивой. Показателями нормы считается время между месячными от 21 до 40 дней с продолжительностью от 3-х до 10 дней. В случае длительной задержки после полугода с начала первых месячных, стоит пройти обследование у врача и выяснить причину. Основные из них:

    • недостаток массы тела;
    • ожирение;
    • чрезмерные физические нагрузки;
    • воспалительные или инфекционные заболевания мочеполовой сферы;
    • сбой в работе эндокринной системы.

    Зачастую девочки в период полового созревания воспринимают свои округлившиеся формы как результат того, что они поправились. Поэтому начинают изнурять себя диетами и неполноценно питаться. Все эти действия приводят к тому, что нарушается и так ещё не сформировавшийся менструальный цикл.

    Также существуют противоположные ситуации, когда девочка нездорово питается и набирает массу, что ещё больше усложняется в период полового созревания. Это также влияет на регулярность и продолжительность менструального цикла. Когда организм испытывает чрезмерные физические нагрузки это может привести к тому, что месячные могут пропасть на время.

    Слишком короткая продолжительность менструации свидетельствует о недостатке эстрогенов из-за недоразвития яичников. А обильная и продолжительная — о повышенном их функционировании или слабой сократительной способности мышц матки.

    Существуют средства интимной гигиены в период месячных, которые сводятся к выбору двух видов: прокладок и тампонов. Использование и тех и других возможно во время первой менструации. Тампоны можно использовать даже девственницам, так как девственная плева очень эластична и они не способны её повредить.

    Прокладки следует выбирать в соответствии с интенсивностью выделений в критические дни. Но стоит помнить о том, что менять их следует после каждого похода в туалет, но не реже чем 1 раз в 4 часа. Дело в том, что кровянистые выделения являются идеальной средой для размножения бактерий и грибков. Всё же для первого применения рекомендуется использовать именно прокладки с целью контроля количества выделений.

    Применение тампонов имеет некоторые отличия. Необязательно их менять после каждого мочеиспускания, но не реже, чем каждые 3−6 часов в независимости от степени наполнения. Не рекомендуется их использовать во время сна и ночью. Так как возрастает вероятность возникновения синдрома токсического шока.

    Это опасное заболевание, которое развивается в результате воздействия стафилококковых токсинов на организм. Этому способствует кровь, которая накапливается во влагалище и не выходит наружу. Создаются идеальные условия для размножения микроорганизмов и бактерий.

    Прежде всего, важна психологическая подготовка. Несмотря на информационную доступность в сети интернет и других СМИ, особенная роль отводится маме, которая должна объяснить дочке все тонкости этого процесса.

    Девочку могут пугать изменения, которые происходят с ней. Также она может быть недовольна своей внешностью и из-за этого возникают комплексы. Следует объяснить, что эти изменения естественны, и каждая девушка проходит через это. Также в период с 11 лет у неё в сумочке должны быть средства интимной гигиены, для того чтобы наступившая менструация не застала девушку врасплох.

    Немаловажным является необходимость донести, что наступление первых месячных означает вступление девочки в детородный возраст. Поэтому важно соблюдать способы контрацепции. Должна усилиться гигиена. Подмываться следует два раза в день. В случае использования ежедневных прокладок их необходимо менять после каждого похода в туалет, в противном случае возникает вероятность развития инфекционных и бактериальных заболеваний женской мочеполовой сферы.

    Боль в «эти дни». Терпеть или нет?

    К сожалению, ежемесячные неприятные симптомы осложняют жизнь большинству женщин. Почему болит перед месячными низ живота? Нужно ли это терпеть? И можно ли навсегда забыть о тянущих болях, спазмах и тошноте?

    Почему это происходит?

    Все женщины должны знать, что менструальный цикл – это главный показатель здоровья женской репродуктивной системы, который направлен на способность к зачатию ребенка. Если беременность не наступила, во второй фазе менструального цикла матка готовится к процессу очищения. И эта подготовка у многих женщин провоцирует:

    · чрезмерный тонус матки,

    · боли во время ПМС внизу живота,

    · тошноту,

    · головокружение и слабость,

    · расстройство пищеварения,

    · другие индивидуальные симптомы.

    И все это свидетельствует о нарушении гормонального баланса в женском организме.

    Способы решения проблемы

    Если мы установили, почему при ПМС и болит живот, и тошнит, и голова кружится, возникает вопрос: как с этим бороться? Большинство женщин решает проблему, устраняя неприятные симптомы, а потом забывая о них примерно на месяц.

    Но решать вопрос нужно, устраняя причины болей перед месячными, а не симптомы. Избавиться от проблемных ощущений можно, восстановив гормональный баланс и нормализовав работу всей репродуктивной системы организма. Есть несколько способов добиться желаемого результата, например, гормональные средства. Они могут избавить от дискомфорта, но проблемы вернутся сразу же после отмены гормональных средств.

    Есть и растительные препараты, которые относятся к так называемым фитогормонам. Они обладают слишком сильным действием на женскую репродуктивную систему, действуя так же агрессивно, как синтетические препараты. Несмотря на свободный доступ, к фитогормонам нужно относиться как к обычным лекарствам, то есть принимать их по назначению и дозировке врача.


    Что делать?

    Восстанавливать собственный гормональный баланс нужно мягко и деликатно. Для этого ученые разработали средства, действующие на женский организм с учетом фазы менструального цикла. Смысл этой циклической терапии прост: комплекс ингредиентов подобран так, чтобы он воздействовал по-разному в каждой фазе.

    Так витаминно-минеральный комплекс Цикловита® состоит из двух комплексов: Цикловита 1 (содержит витамины и минералы поддерживающие фолликулиновую фазу)  и Цикловита 2 (способствует физиологическому течению лютеиновой фазы.). Один нужно принимать в первой фазе цикла, другой – во второй. Для удобства приема таблетки пронумерованы в соответствии с датами цикла. Таким образом, Цикловита® воздействует на гормональный фон мягко и бережно, способствуя его нормализации.

    Витаминно-минеральный комплекс Цикловита® можно сочетать с лекарствами, он не требует соблюдения специальной диеты и удобен в применении. Более того, для восстановления гормонального фона может потребоваться совсем немного времени: следует пройти всего три курса1,2, и о многих проблемах можно забыть! Компоненты Цикловита® способствуют уменьшению болевых ощущений до и во время менструации, а также облечению проявлений ПМС1,2. Ждать со страхом начала «этих дней» больше не нужно, можно вести привычный образ жизни.


    1.       ЛВ ВМК Цикловита

    2.       Эффективность и безопасность витаминно-минерального препарата «Цикловита» в терапии синдрома предменструального напряжения. Е.Ю.Лисицына, Гинекология,том 14, №2.

     

     

    БАД. Не является лекарственным средством.

    Все, что вам нужно знать о первых месячных у вашего подростка или подростка

    Вы, вероятно, помните, когда у вас начались первые месячные, поскольку это, вероятно, сильно изменило вашу жизнь (к лучшему или к худшему — судороги и менструальные пятна крови, мы глядя на вас). Но каким-то образом все ваши знания о первых месячных вылетели за дверь, когда пришло время первых месячных у вашего подростка, верно? Мы понимаем — это совершенно другой опыт, когда вы помогаете кому-то еще ориентироваться в странном, эмоциональном, грязном и, в конечном счете, прекрасном мире менструации.

    Во-первых, давайте определим менструацию, также известную как менструация. Когда менструальный цикл начинается каждый месяц, уровень эстрогена увеличивается, в результате чего слизистая оболочка матки утолщается, чтобы она могла поддерживать оплодотворенную яйцеклетку и развиваться в беременность. Если оплодотворенная яйцеклетка не появляется, слизистая оболочка матки отслаивается и выталкивается из матки в виде крови. Менструальная кровь, выходящая из влагалища, представляет собой частично кровь и частично ткани из полости матки. Менструация является признаком того, что человек приближается к концу полового созревания, и его тело способно к размножению.«Способный» не подразумевает эмоциональную, умственную или финансовую готовность взять на себя беременность, конечно, так что разговор также необходим.

    Мы здесь, чтобы провести вас через менструацию и все, что с ней связано. Вы можете прочитать это в одиночку, со своим подростком или просто отправить им ссылку, чтобы они могли прочитать ее самостоятельно. Что бы ни работало. Просто знайте: месячные — это нормально, и их не стоит бояться или стыдиться. Чем больше вы и ваш подросток понимаете изменения, происходящие в их теле, тем легче им будет говорить об этом.

    Это ваш ребенок (теперь ваш большой ребенок), поэтому вполне логично, что вы хотели бы иметь возможность помочь сориентироваться в этот первый период.

    Как называется первый период?

    Правильно — первые периоды имеют свое специальное обозначение. Готовый? Менархе! Скажи это вместе с нами: мен-ар-ки . Термин происходит от греческого слова menos , что означает «месяц», и архе , что означает «начало».

    Каковы симптомы первой менструации?

    Некоторые подростки могут не замечать симптомов до начала менструации, в то время как другие могут испытывать предменструальный синдром (ПМС) в течение нескольких дней до начала менструации.Отвратительны ли симптомы ПМС? Да, да. Но хорошая новость в том, что они временные. Симптомы ПМС могут включать вздутие живота, болезненность молочных желез, прыщи, боли в спине, запоры, диарею, утомляемость, чувство чрезмерной эмоциональности или раздражительности, тягу к еде или прозрачные или белые выделения из влагалища. Знаешь, все самое интересное.

    Через какое время после отрастания лобковых волос начинается первая менструация?

    Помните, что тело каждого человека отличается от других и имеет совершенно отдельную временную шкалу. При этом время между ростом волос на лобке и первой менструацией обычно довольно близко.Волосы на лобке появляются вскоре после того, как грудь начинает развиваться. Месячные могут появиться через год или два после этой стадии.

    Когда у подростков/подростков начинается первая менструация?

    Возраст первой менструации различается, но у большинства людей она начинается в возрасте от 12 до 13 лет. Доктор Лей Р. Мельцер, акушер-гинеколог медицинского центра Индианского университета в Кармеле, штат Индиана, сообщает Scary Mommy, что возрастной диапазон может сильно различаться. , у подростков или подростков менструация обычно начинается «примерно через два-два с половиной года после первых признаков полового созревания.Что касается этих показателей полового созревания, Мельцер говорит, что около 85 процентов женщин замечают рост или изменения груди, а 15 процентов отмечают появление лобковых волос. Месячные считаются «аномально ранними, если вы видите признаки в возрасте до восьми лет и аномально поздними после 16 лет».

    Почему у моей дочери так рано начались месячные?

    Каждая девушка уникальна, и тело каждого развивается в своем уникальном темпе. Таким образом, нет определенного времени, когда у молодой девушки должна быть менструация.Но есть несколько факторов, которые могут спровоцировать менструацию у девочки, в том числе вес и активность ребенка. Эти вещи могут активировать определенные гормоны, которые могут вызвать у девочки начало менструации. Некоторые девочки получают их в возрасте от 11 до 14 лет, в то время как другие начинают с девяти. Другие могут столкнуться с преждевременным половым созреванием и начать менструацию еще раньше.

    Сколько длится первая менструация?

    Конечно, у всех по-разному, но первая менструация может длиться всего пару дней.На самом деле, ваши первые несколько менструаций могут быть очень светлыми, с небольшими кровянистыми пятнами красновато-коричневого цвета. Может потребоваться некоторое время, чтобы ваши гормоны стабилизировались, а месячные вошли в постоянный график. Как только это произойдет, средний период может длиться от четырех до семи дней или дольше. «Многие из первых нескольких менструаций, которые бывают у [подростка или подростка], не являются овуляторными, поэтому нет ничего необычного в том, чтобы увидеть кровотечение, которое, кажется, продолжается в течение нескольких недель», — говорит Мельцер.

    Какая нормальная менструация у подростка?

    Средняя продолжительность менструального цикла составляет около 28 дней, но также нормально, если менструация происходит каждые 21–45 дней.Большинство менструаций длится менее семи дней. Тем не менее, добавляет Мельцер, «почти все, что связано с менструациями у подростков в первые несколько лет, можно считать «нормальными». В этом нет ничего необычного».

    Получение месячных может быть отстойным. Много . Месячные могут быть неприятными и болезненными, с сильными спазмами и дискомфортом — это абсолютно нормально. Но если вы не можете встать с постели из-за изнурительных спазмов (и не только потому, что предпочитаете лежать и смотреть Netflix весь день, ради чего мы здесь тоже), это может быть признаком более серьезного состояния здоровья. проблема.Обратитесь к врачу, чтобы узнать, что происходит.

    Нормально ли, что у подростка менструация легкая?

    Чрезвычайно легкие менструации (или те, которые почти отсутствуют) после нескольких менструальных циклов могут быть признаком проблем со здоровьем. У спортсменов, которые постоянно тренируются тяжело или с недостаточным весом, менструация может полностью прекратиться, что может вызвать проблемы в будущем. Те, кто считается страдающим ожирением или у кого чрезмерное количество прыщей или растительность на лице, могут иметь распространенное гормональное расстройство, называемое синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).Если вы имеете дело с очень легким периодом, рекомендуется посетить своего акушера-гинеколога.

    Какие признаки того, что завтра начнутся первые месячные?

    Когда у вас приближаются месячные, симптомы не зависят от возраста. Другими словами, вы, вероятно, будете чувствовать себя дерьмом, будь вы подростком или мамой подростка. Также есть вероятность, что вы вообще не почувствуете никаких симптомов, когда у вас начнутся месячные, поэтому, если это так, считайте себя #благословенным. Вот некоторые признаки того, что завтра у вас начнутся месячные:

    • Вы чувствуете судороги.
    • Ты вырываешься. Прыщи имеют тенденцию поднимать свою уродливую голову прямо перед тем, как появляются ваши месячные.
    • У вас болят или тяжелеют груди.
    • Вы чувствуете сильную усталость, но у вас проблемы со сном.
    • У вас запор или диарея — одна крайность за другой.
    • У тебя вздутие живота и газы.
    • У вас болит голова.
    • У вас перепады настроения. Это не ты; это гормоны.

    Можно ли забеременеть во время менструации?

    Да.Вы можете абсолютно забеременеть, как только у вас начнется менструация. Что может быть удивительным, так это то, что вы можете забеременеть до первой менструации. Беременность наступает во время овуляции, которая может произойти до начала менструации, хотя и редко. Итак, если вы занимаетесь сексом до начала менструации, но ваше тело овулирует, может наступить беременность. Единственный способ полностью избежать беременности (и ЗППП) — это воздержание. В противном случае наиболее эффективными методами контроля над рождаемостью являются презервативы и гормональные методы контроля над рождаемостью, такие как таблетки или ВМС.

    Если вы подозреваете, что можете быть беременны, поговорите с одним из родителей, доверенным лицом или врачом. На заметку: вам следует проявить осторожность и провести некоторое исследование, прежде чем обращаться в кризисный центр для беременных, поскольку возможно, что эти офисы не могут предложить точные, непредвзятые консультации. Просто знайте, что у вас есть варианты, и есть добрых людей, которые могут помочь.

    Как я могу помочь своему подростку в первые месячные?

    Когда у ребенка начинается первая менструация, это знак очень важной вехи в его жизни.Однако это также может быть болезненным. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить вашему ребенку менструальные боли:

    • Положите ему на спину или живот грелку. Теплое полотенце тоже не помешает.
    • Сделай им массаж поясницы.
    • Безрецептурные обезболивающие могут снять боль на несколько часов. Придерживайтесь основных марок напроксена и ацетаминофена.
    • Налей им горячую ванну. Это поможет их мышцам расслабиться.

    Эта статья была первоначально опубликована

    Как подготовить дочь к первой менструации: Рики Гуида, WHNP-BC: гинеколог

    Ваша младшая дочь беспокоится о первых месячных? Она не одна. Многие девочки боятся, что их первый урок начнется в школе или когда они будут вдали от дома и будут неподготовленными. И если вы похожи на большинство родителей, вы хотите сделать все возможное, чтобы помочь вашей дочери меньше беспокоиться о начале менструации.

    Рики Гуида, WHNP-BC, из гинекологического отделения Alpenglow в Литтлтоне, штат Колорадо, понимает, насколько сложным может быть разговор с дочерью о половом созревании и первых месячных.Как эксперт в области подростковой гинекологии, Рики собрала лучшие советы, которые помогут вашей дочери подготовиться к менструации.

    Начните обсуждать менструации и половое созревание в начале

    Не ждите, чтобы поговорить с дочерью о ее месячных! Вместо этого относитесь к менструациям как к нормальной части женской жизни. Начиная с раннего возраста, отвечайте на вопросы, которые могут возникнуть о тампонах или других женских продуктах, по существу, чтобы помочь демистифицировать менструацию. Держите детали в соответствии с возрастом, не предлагая слишком много информации очень маленьким детям.

    По мере того, как ваша дочь приближается к возрасту, когда начинаются менструации (обычно около 12 или 13 лет, но в любое время между 8 и 15 годами), объясните, чего она может ожидать физически, и повторите ключевые аспекты анатомии и того, как работает женское тело.

    Важно сообщить ей, что она может обращаться к вам с вопросами, и что, хотя разговоры о месячных могут поначалу быть немного неудобными, менструации не следует смущаться или стыдиться.

    Открыто обсуждать симптомы

    Объясните, что многие женщины имеют такие симптомы, как спазмы, головные боли, болезненность молочных желез, вздутие живота и изменения настроения в дни, предшествующие менструации, и что эти симптомы могут сохраняться во время менструации.

    Дайте ей понять, что она может справиться с любым дискомфортом или болью, которые она испытывает, с помощью таких вещей, как теплые компрессы и безрецептурные (OTC) обезболивающие, и ей не придется пропускать такие занятия, как спорт или физкультура, из-за менструации.

    Дать практический совет

    Боязнь первых месячных во многом связана с неготовностью. Помогите своей дочери справиться с этим, предоставив ей практические советы о месячных, включая такие вещи, как:

    • Всегда иметь при себе прокладку или тампон (в рюкзаке или сумочке)
    • Что делать в случае аварии (как можно скорее прополоскать одежду в холодной воде и повязать свитер или куртку вокруг талии, пока она не сможет переодеться)
    • Прием безрецептурных обезболивающих при спазмах
    • Как часто менять прокладку или тампон
    • Как отслеживать ее месячные и знать, что изменения циклов — это нормально

    Полезно приготовить набор для первых менструаций вместе с дочерью до того, как у нее начнется первая менструация.Это гарантирует, что она будет иметь то, что ей нужно, когда придет время! Поместите такие предметы, как гигиенические прокладки и чистую пару нижнего белья, в небольшую сумку, которую она может взять с собой.

    Запись на прием к гинекологу для подростков

    Для вашей дочери важно чувствовать себя комфортно в своем теле и научиться заботиться о своем репродуктивном здоровье с раннего возраста. В Alpenglow Gynecology Рики предлагает гинекологическим консультациям для подростков, чтобы помочь наладить взаимопонимание и успокоить вашу дочь, включая ответы на вопросы о первых месячных!

    На первом приеме ваша дочь и Рикки познакомятся друг с другом и найдут время, чтобы обсудить любые вопросы, которые могут возникнуть у вашей дочери по темам, относящимся к подросткам, в том числе:

    • Половое созревание, включая менструацию и здоровье молочных желез
    • Изменения настроения и гормоны
    • Нерегулярное или аномальное кровотечение
    • Общие вопросы здоровья (например,г., диета, физические упражнения, сексуальность)

    Посетив гинеколога раньше, ваша дочь будет чувствовать себя более комфортно, когда у нее начнутся первые месячные. И она будет чувствовать себя более уверенной в заботе о своем репродуктивном здоровье в будущем.

    Чтобы получить дополнительную помощь в подготовке вашей дочери к первой менструации, свяжитесь с командой гинекологической клиники Alpenglow в Литтлтоне, штат Колорадо, или запишитесь на прием онлайн прямо сейчас!

    Справочник по собаке в течке: симптомы, факты и многое другое

    У вас есть кобель или сука, которых еще не стерилизовали и не кастрировали? В этом случае знание признаков течки у собак очень важно как для родителей собак мужского, так и для женского пола.Это может помочь вам сделать следующее:

    • лучше подготовиться к приключениям
    • предотвратить нежелательную беременность/рождение новых щенков
    • планировать рождение щенков, когда они вам нужны
    • избегать опасных ситуаций; собаки в течке могут быть очень непредсказуемыми и даже убегать из дома
    • следить за своей собакой

    Каковы наиболее распространенные симптомы течки у собак? Что вы можете ожидать, когда у вашей собаки течка? Вот ответы на наиболее часто задаваемые вопросы о собаках в период течки.

    Менструальный цикл самки собаки: что вам нужно знать

    Первое, что нужно знать, это то, что все млекопитающие имеют менструальный цикл , который эквивалентен менструальному циклу человека. Однако период у самок собак отличается от периода у людей. Самка собаки испытает свой первый период, когда она достигнет половой зрелости.

    В среднем большинство собак достигают половой зрелости к шести месяцам , но это может варьироваться. То же самое относится и к регулярности месячных у сук.У большинства собак первые менструации происходят нерегулярно, но цикл обычно нормализуется в течение первых двух лет.

    Обычно течка у самок бывает два раза в год в течение двух-трех недель.

    Как определить, что у вашей собаки течка

    Знайте следующие признаки и симптомы течки у собаки. Ваша сука может …

    • мочиться чаще
    • по-другому поднимать ногу во время мочеиспускания или когда она видит кобеля
    • обращать больше внимания на кобелей
    • становиться более ласковой
    • становиться ленивее или возбуждаться
    • брать ее на руки период течки хорошо себя чувствует или не очень знает, как реагировать
    • убежать, потренироваться прятаться от кобелей

    Ваш кобель может даже пренебрегать возможностями для еды или воды, так как его инстинкт очень сильно сосредоточен на спаривании.Получите несколько советов о том, как убедить собаку пить воду, чтобы избежать обезвоживания.

    Поведение собаки во время течки

    Чтобы лучше понять признаки течки у суки, лучше всего разбить различные этапы среднего 21-дневного цикла течки. Имейте в виду, что 21-дневный цикл — это всего лишь ориентир, и каждая собака индивидуальна.

    У собак обычно бывает две течки в год, но у каждой собаки разная продолжительность течки, количество выделений и гормональные изменения.

    Интересные факты показывают, что некоторые самки в течке даже убегают из дома . Но они не единственные непредсказуемые участники этого процесса. Кобели также страдают, когда у суки течка. Очень часто они чувствуют цикл течки у суки и начинают его отслеживать. После обнаружения нет достаточно высокого забора для вашего кобеля. Он найдет способ сбежать! Что вы можете сделать по этому поводу?

    Используйте GPS-трекер Tractive, чтобы следить за собакой во время течки .Таким образом, вам никогда не придется беспокоиться о том, где находится ваша собака. Если ваш пушистый друг сбежит, вы можете использовать функцию LIVE Tracking GPS-трекера прямо со своего смартфона и мгновенно найти своего четвероногого друга.

    Приобрести GPS-трекеры для собак

    Изучите 4 стадии цикла течки у собак

    1. Стадия проэструса

    Первая стадия цикла течки у собак называется проэструс. Эта стадия может длиться от 3 до 17 дней, но у многих собак проэструс длится около 9 дней.Первым признаком этой стадии является отек вульвы . Это один из лучших способов определить начало течки у собаки. Во время стадии проэструса вы можете заметить следующие симптомы:

    Изменение личности:
    Изменения могут варьироваться от совсем легких до более серьезных. Иногда сука становится более ласковой и цепляющейся к своему хозяину, а иногда она может казаться немного сварливой.
    Изменения аппетита:
    Собака нередко отказывается от еды в течение этой первой недели, иначе она может стать более голодной.Каким бы ни было изменение, его заметка может быть важным признаком того, что тепловой цикл начался.
    Отек вульвы:
    Степень отека вульвы варьируется от собаки к собаке. Некоторые собаки немного опухают, в то время как другие опухают довольно сильно. Кровотечения также различаются, но обычно кровотечение незначительное в течение первых нескольких дней и немного усиливается в середине недели.
    Подворачивание хвоста:
    Это реакция на охрану вульвы, когда хвост поджимается между ногой или садится всякий раз, когда приближается другая собака.

    2. Стадия эструса

    Стадия эструса обычно длится от 3 до 21 дня и в среднем длится 9 дней. Это время фертильности вашей собаки (ее фактическая течка), когда яичники начинают выделять яйцеклетки для оплодотворения. На этом этапе самка собаки будет готова принять компанию самца . Она будет поворачивать свой хвост в сторону и может пытаться выходить на улицу чаще, чем обычно. Она следует своему инстинкту размножаться. В течение этого периода к симптомам относятся:

    Осветленные выделения:
    Ранее ярко-красные выделения теперь светлеют и становятся слегка розовыми.
    Размягчение вульвы:
    Первоначальный отек спадает настолько, что вульва становится достаточно мягкой для проникновения.
    Флирт:
    Если раньше она поджимала хвост, чтобы оттолкнуть мужскую компанию, то теперь она начинает вести себя кокетливо. Например. приглашая самца, поворачивая к нему заднюю часть и держа хвост высоко и в стороне.

    3. Стадия диэструса

    Когда начинается диэструс, фертильная часть цикла течки подходит к концу.Эта стадия может длиться от 60 до 90 дней, и в этот момент собака больше не способна к зачатию . Если собака была оплодотворена, стадия диэструса длится с конца течки до рождения щенков (около 60 дней). Признаки стадии диэструса включают:

    Постепенное исчезновение отека вульвы:
    Большая часть отека исчезает в течение одной недели, но вульва может оставаться слегка увеличенной.
    Меньше флирта:
    Независимо от того, беременна она или нет, у собаки теперь нет условий для спаривания, и она больше не заинтересована во флирте.

    4. Стадия анеструса

    Анэструс является заключительной стадией цикла течки у собак, также известной как стадия покоя . Это самая длинная фаза течки собаки, от 100 до 150 дней, в конце которой весь цикл течки начинается снова.

    Как долго течка у собак?

    Самки собак в течке в фазе течки цикла течки обычно проявляют признаки течки в течение 3 – 21 дней или в среднем 9 дней .Для получения дополнительной информации см. подробное объяснение выше. У собак обычно бывает две течки в год, но у каждой собаки разная продолжительность течки, количество выделений и гормональные изменения.

    Как обращаться с сукой во время течки
    Никогда не выпускайте собаку во двор одну:
    Защитите свою собаку от кобелей и нежелательной беременности. Выходите во двор с собакой, когда у нее течка. Можно даже подумать об использовании поводка.
    Прогулки без поводка запрещены:
    Даже если вы считаете свою собаку очень хорошо обученной, гулять без поводка во время течки нельзя.Никакая тренировка послушания не может быть такой сильной, как естественные инстинкты.
    Баланс между упражнениями и отдыхом:
    Разные собаки по-разному реагируют на жару. Некоторые могут чувствовать усталость весь день, в то время как другие могут стать беспокойными. Наблюдение за поведением вашей собаки и выбор правильного количества отдыха и упражнений важны для того, чтобы ваша собака чувствовала себя комфортно.
    Проконсультируйтесь с ветеринаром:
    Несмотря на то, что течка не является болезнью, беседа с ветеринаром о том, что нужно делать во время течки, может помочь вам, если возникнут непредвиденные проблемы.
    Ментол на кончике хвоста:
    При прогулке на улице это может быть хорошим способом скрыть запах. Это может пригодиться, если рядом вдруг появится кобель, который не заметит вашу самку в течке.
    Используйте GPS-трекер Tractive:
    Если собака в течке внезапно убегает в поисках партнера, GPS-трекер Tractive точно покажет вам, куда направляется ваша собака. Так вы быстро и легко снова найдете свою подругу и защитите ее от нежелательной беременности.

    Готово, настройтесь, отслеживайте!

    Объяснение процесса спаривания собак

    Следующая инфографика иллюстрирует половой акт или спаривание между двумя собаками. T Различные этапы и продолжительность процесса спаривания собак следующие:

    1. Первая стадия полового акта (приблизительно 2 минуты)
    2. Поворот (примерно 5 секунд)
    3. Вторая стадия полового акта4 (9016 -45 минут)

    Сначала самец сядет на самку (первый коитус).Если они сохранят это исходное положение, то будут страдать от сильных судорог. По этой причине они изменят положение (поворот), и собаки продолжат спаривание (половой акт второй стадии), как показано на инфографике ниже. Матка, влагалище, луковица, вульва и половой член участвуют в половом акте между собаками.

    Одним из главных выводов инфографики является тот факт, что запрещено разлучать собак во время брачного акта, так как это может привести к серьезным последствиям.

    Тепловые штаны для собак: Где они (не)помогают

    Собаки-самки, как и люди, очень аккуратны в период течки. Тем не менее, это поведение также может варьироваться от собаки к собаке.

    Полезно знать: некоторые собаки очень тщательно моются, в то время как другие могут быть очень небрежными. Точно так же может различаться и интенсивность их кровотечения.

    Существуют специальные теплые штаны для собак, которые улавливают менструацию вашей собаки. Конечно, сначала нужно дать собаке привыкнуть к этому.Вы можете начать готовить свою собаку к новому предмету одежды до того, как начнутся месячные.

    Теплые штаны для собак не защищают вашу суку от акта спаривания!

    Обратите внимание: многие кобели очень изобретательны в период гормонального взрыва и умудряются спариваться с самками, несмотря на теплые штаны.

    Акт спаривания: Могу ли я разлучать собак во время спаривания?

    На это есть четкий ответ: НЕТ , ни при каких обстоятельствах! Вы легко можете навредить обеим собакам , так как конечность вашей собаки отекает, а мышцы вашей суки сокращены.

    Брачный акт не следует принимать за легкую встречу. Этот процесс может длиться до 30 минут и часто может смущать людей.

    Собаки и менопауза: Это реальная тема?

    Ваша сука плодородна до конца. Отсутствие течки может быть признаком болезни. Если вы заметили, что это происходит, обязательно посетите ветеринара.

    Нежелательная беременность собаки? Доступные варианты прерывания беременности

    Несмотря на все советы и меры, ваша пушистая подруга может забеременеть.Вот ваши варианты на случай незапланированной беременности собаки:

    Прививка для аборта : Этот вариант небезопасен и должен использоваться только в крайних экстренных случаях.

    Подавление гормонов : С помощью этого лечения у суки можно спровоцировать различные заболевания матки. Если этот вариант является единственным, ваш ветеринар может делать прививку только в период гормональной паузы, чтобы не повредить матку вашей собаки.

    Если вы считаете, что у вашей собаки скоро начнется течка, подумайте о покупке GPS-трекера для собак, чтобы ваш пушистый друг всегда был в безопасности .

    Чтобы узнать больше о суках в течке, посмотрите видео ниже:


    Хотите больше полезной информации? Тогда подпишитесь на нас на Facebook или Instagram или подпишитесь на информационный бюллетень Tractive .

    Менархе – кратко о первых менструациях

    Что такое менархе?

    Менархе отмечает начало менструации и указывает на начало способности к размножению.Это важная веха в женском биологическом развитии. Простыми словами первый период!

    Во время менструального цикла слизистая оболочка матки формирует дополнительные слои, позволяющие принять и развить оплодотворенный эмбрион. Если оплодотворение не происходит, из матки сбрасываются лишние слои – это значит, что оболочка отслаивается, и тогда возникает вагинальное кровотечение.

    Первое менструальное кровотечение обычно легче любого последующего.Первый период может больше напоминать коричневатые кровянистые выделения, так как выделения более светлые и может потребоваться больше времени, чтобы выпустить кровь через влагалище. Менархе также может длиться короче следующих менструаций — в среднем от 2 до 7 дней.

    Менархе — это не только кульминация полового созревания, во время которой организм готовится к новой, биологической роли. Это тема, которая вызывает много страха и смущения у молодых девушек, чьи родители тоже не всегда чувствуют себя комфортно, делая первый шаг и знакомя своего ребенка с секретами полового созревания.

    Что вызывает менархе?

    Менархе возникает после комплекса физиологических и анатомических процессов:

    • Постепенное повышение уровня эстрогенов

    • Достижение достаточной массы тела (в среднем 17% жира тела)

    • 9 Рост матки и ее матки выстилка (эндометрий)

    • Расширение таза и бедер

    Менструация обычно начинается примерно через два года после начала полового созревания.Однако возраст, в котором наступает менархе, зависит от многочисленных экологических и генетических факторов, которые могут либо задержать, либо ускорить процесс:

    • Девочки с меньшей массой тела обычно начинают менструировать позже – ученые обозначили так называемую «критическую массу тела» необходимо для появления менархе, что составляет примерно 46 кг (101 фунт) на 157 см (5 футов) роста.

    • Очень активный и спортивный образ жизни может повлиять на возраст наступления менархе, а также задержать последующие менструации.

    • Заболевания, диабет, болезни сердца и т. д.

    • Окружающая среда также может влиять на возраст наступления менархе: исследования показывают, что у девочек, живущих в городах, менархе наступает раньше, чем у девочек, проживающих в сельской местности.

    • Исследования психосоциального стресса показывают, что он приводит к более раннему менархе.

    Каков средний возраст наступления менархе?

    Нет однозначного ответа на вопрос, когда начинается начало первого менструального цикла.Однако существует ориентировочная возрастная рамка. Предполагается, что возраст наступления менархе у девочек, проживающих в развитых странах, обычно приходится на период между 10 и 16 годами.

    Физиологически считается, что половое созревание начинается в среднем в возрасте 8 лет – менструация начинается примерно через 4 года, через 2–3 года после достижения развития груди на стадии Таннера 4, которая определяет стадию полового развития.

    • Если у девочки начинаются месячные до 8 лет, у нее может быть состояние, называемое преждевременным половым созреванием, и ей следует обратиться за помощью и получить медицинскую консультацию.

    • С другой стороны, если у девочки появляются груди и волосы на лобке, но менструация не начинается к тому времени, когда ей исполняется 16 лет, это называется первичной аменореей — это состояние, при котором следует проконсультироваться с врачом.

    Что также важно отметить – это совершенно нормально, если месячные нерегулярны даже в течение первых двух лет менструации. Обычно организму требуется несколько месяцев, чтобы найти свой естественный узор. Однако следует отслеживать, приходят ли месячные каждый месяц.Если нет – идите к врачу!

    Прочтите нашу статью: Почему у человека менструация?

    Каковы симптомы первой менструации?

    Перед менархе у девочек может произойти множество изменений, связанных с половым созреванием – не только физических, но и психологических и психосоциальных. В раннем подростковом возрасте формируются абстрактное мышление и система ценностей, а также более глубокая способность к самоанализу и поглощению различных точек зрения. Они, как и физические изменения, глубоко индивидуальны, поэтому очень сложно установить строгое время для этого процесса.

    Типичные изменения в период полового созревания девочек включают:

    • Рост груди – грудь начинает расти приблизительно за два года до менархе колебания уровня гормонов

    • Белые пятна на нижнем белье – это нормальные выделения из влагалища, которые обычно начинаются примерно за 6 месяцев или 1 год до менархе

    Например, некоторые девушки замечают утолщение лобковых волос до того, как их грудь начинает расти.Каждый организм индивидуален и уникален, и поэтому у него есть свое время.

    Другие симптомы, связанные с менструацией, называются ПМС (предменструальные симптомы). Это следствие переменных уровней гормонов в течение этого времени. Во время PMS вы можете испытать:

    • тревоги

    • боли груди

    • чувство отека (из-за удержания воды)

    • слабость

    • вздутие живота и болят в животе

    • судороги

    • опухшие и нежные груди

    • 0

    • RACNE

    • жирные волосы

    • продовольственная тяга

    PMS обычно уходит после первых нескольких дней периода .Конечно, вам не обязательно иметь все вышеперечисленные симптомы. Каждая женщина индивидуальна, как и их периоды.

    Знакомство с предохранением от менструаций

    Другим очень важным вопросом, связанным с первой менструацией (и последующими менструациями), является защита от подтекания и женская гигиена. С первым периодом начинается прекрасное время исследования тела.

    Существует множество товаров для менструации, предназначенных для контроля кровотока и сохранения чистоты и сухости нижнего белья.Единственное, что нужно сделать, это найти идеальный вариант, соответствующий вашим личным потребностям и предпочтениям. Так это прокладки или тампоны? Самый популярный выбор для первого периода — это гигиеническая прокладка. Почему?

    • Прокладки предназначены для наружного применения, поэтому, в отличие от тампонов, они с меньшей вероятностью вызывают внутренние бактериальные инфекции.

    • Применение очень простое – просто приклейте их липкой стороной к нижнему белью; некоторые подушечки снабжены удобными крыльями по бокам.

    • Прокладку следует менять по мере необходимости – обычно через 4–5 часов использования.

    Многие люди задаются вопросом, является ли ношение тампона безопасным вариантом, когда у девочки только что началась менструация. На самом деле, гинекологи и медики утверждают, что тампоны не оказывают негативного влияния на здоровье девочек и их можно использовать во время менархе. Однако выбор тампона в таком раннем возрасте – это вопрос комфорта, осознания своего тела и эмоционального развития. Многие женщины используют тампон, потому что это намного удобнее и подходит для их здорового образа жизни и занятий.Несмотря на то, что выбирать тампон в раннем возрасте безопасно, врачи советуют подождать несколько месяцев после менархе и немного больше изучить тему менструального здоровья и гигиены, прежде чем переходить к внутренней защите менструального цикла.

    Знакомство вашего ребенка с первой менструацией

    Поскольку тема первой менструации часто игнорируется, неудивительно, что молодые девушки и все менструирующие люди могут иметь искаженное представление о процессе и могут не полностью понимать симптомы и значение всего периода полового созревания.Для многих женщин появление кровотечения кажется «непригодным» и мешает им принимать участие во многих мероприятиях. Важно не относиться к менструации как к болезни — наоборот, она свидетельствует о правильном функционировании организма и его правильном развитии относительно возраста девочки. К сожалению, большинству из нас досталось клеймо школьного коридора, где мы торопливо прошлись с гигиенической прокладкой, спрятанной под рукавом. Именно поэтому стоит рассказать о своих переживаниях и вместе побороть этот ненужный страх!

    Если вы родитель и хотите познакомить своего ребенка с менструацией, но не знаете, как это сделать, мы вас поддержим!

    • Начните с проверки их знаний, спросив, что они уже знают – возможно, ответ вас удивит! Имейте в виду, что дети любят обсуждать самые разные темы и искать помощи у своих одноклассников.

    • Сохраняйте непредубежденность и говорите зрело – не превращайте это в очередную «беседу птиц и пчел»; может случиться так, что у вашего ребенка раньше начнется половое созревание или менструация.

    • Избегайте эвфемизмов – называйте вещи именно так, как они есть; говорить о менструации, вагине, менструальной крови вместо «в эти дни» или «там внизу»; очень важно формировать самооценку и нормализовать этот процесс.

    • Отвечайте на все вопросы – уверяйте ребенка, что в вашем лице у него есть союзник; вместо того, чтобы заставлять их искать ответ в школьном коридоре, дайте им понять, что вы всегда протянете руку помощи, и они могут чувствовать себя комфортно.

    • Поделитесь опытом – своим или тем, который вы наблюдали у своей матери, сестры и т. д.; постарайтесь объяснить, что, когда и где — поделитесь важной информацией, которая может оказаться действительно полезной; вы могли бы сохранить биологические курьезы для более позднего разговора!

    Американские ученые провели исследование, доказавшее, что у женщин с маткой, родственники которых участвовали в разговорах о менархе, гораздо лучше переживались и последующее кровотечение не было для них таким стрессом.Другие, перечисляя ассоциации с термином «менструация», использовали такие термины, как «травма» и «стыд». Кровь имеет негативные коннотации, поэтому неудивительно, что без надлежащего объяснения месячные вызывают много беспокойства и страха.

    Каковы симптомы менархе? Будет ли много крови? У меня болит грудь и живот, это нормально? – это лишь некоторые из вопросов, которые ваш ребенок может задать вам перед первой менструацией. И вы на самом деле знаете ответ на каждый из них! Вам не нужно делиться какой-либо научной информацией о менструальном цикле, особенно во время первого разговора.Положитесь на свои знания или опыт!

    Преимущества месячных?

    • Во-первых, менструация — это признак здоровья. Несмотря на то, что первые месячные могут быть стрессовыми и запутанными, это признак положительного развития организма.

    • Девочки, выслушайте меня — месячные — это не болезнь! Однако при появлении тревожных симптомов не бойтесь обращаться за помощью и задавать вопросы терапевту или гинекологу. Может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к менструациям и их особенностям.Он требует определенного уровня заботы о себе и ответственного подхода к менструальной гигиене, но самое главное – это время, когда можно без зазрения совести сосредоточиться только на себе!

    Я думаю, что мы все устали относиться к месячным как к злободневным вопросам в публичных беседах. Мы обязательно должны нормализовать эту тему, говорить о менархе с детьми и распространять идею помочь женщинам во всем мире получить свои права и доступ к защите менструального цикла.

    Источники

    https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/menarche [дата обращения: 03.02.2021]

    https://www.verywellhealth.com/what-is-menarche-2721865 [дата обращения: 03.02.2021]

    https://reproductive-health-journal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12978-017-0293-6 [дата обращения: 04.02.2021]

    https://medlineplus.gov/menstruation.html [доступ: 04.02.2021]

    https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/tween-and-teen-health/in-depth/menstruation/art-20046004 [доступ: 04.02.2021]

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12319855/ [дата обращения: 04.02.2021]

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC3758734 / [доступ: 03.02.2021]

    https://www.researchgate.net/publication/308909648_Social_distances_decrease_of_body_height_and_the_maturation_rate_of_Polish_girls_in_urban_and_rural_population_in_the_period_1967-2009 [доступ: 03.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.