Овуляторный синдром. Симптомы. Диагностика. Лечение.

Овуляция — это выход яйцеклетки из яичника в брюшную полость, под действием гормонов, вырабатываемых гипофизом. И происходит это, как правило, за 14 дней до начала менструации.

Чаще всего этот момент проходит незаметно, но иногда он сопровождается дискомфортом или болями внизу живота и продолжается от нескольких минут до 48 часов.

Появление таких болей в середине цикла и назвали – овуляторным синдромом.

По статистике, каждая вторая женщина хотя бы раз в жизни испытывала такие боли и каждая пятая испытывает их в каждый менструальный цикл.

Причины появления таких болей до конца не изучены, но иностранные исследователи выделяют несколько теорий:

• «Растущего фолликула» – в каждом яичнике в начале менструального цикла содержится 10-15 фолликулов, в каждом из которых находится незрелая яйцеклетка. Но только один фолликул достигает необходимых размеров, т.е. становится доминантным. И как считают некоторые исследователи, в процессе роста этого фолликула растягивается капсула яичника, что и приводит к подобным болям.

• «Разрыва фолликула» – в определенный день цикла, под действием пикового выброса ЛГ (лютеинизирующего гормона), вырабатываемого гипофизом стенка доминантного фолликула разрывается, и яйцеклетка выходит в брюшную полость. Именно этот момент разрыва стенки некоторые женщины, по мнению исследователей, и ощущают.

• «Сокращения маточных труб» – после выхода из яичника, яйцеклетка попадает в маточную трубу, которая начинает перистальтировать (сокращаться), проталкивая её в полость матки. Такие сокращения также могут вызывать дискомфорт и стать причиной болей.

• «Спазма гладкомышечных клеток» – доказано, что под действие выброса ЛГ в кровь во время овуляции, опосредовано, повышается уровень простагландина F2-альфа, который в свою очередь вызывает сокращение гладкомышечных клеток, как в самом яичнике, так и в собственной связке яичника.

• «Раздражения брюшины» – в норме во время каждой овуляции небольшое количество жидкости, а иногда и крови, попадает в брюшную полость, что является одним из диагностических признаков произошедшей овуляции по УЗИ. Иногда эта жидкость раздражает брюшину, вызывая болевой синдром. Постепенно эта жидкость полностью рассасывается к началу следующего менструального цикла.

Таким образом, можно выделить критерии овуляторного синдрома:

• Боли внизу живота
• Больше справа или слева, в зависимости от того в каком яичнике произошла овуляция
• Возникающие за две недели до менструации
• Могут варьировать по силе от небольшого дискомфорта до резкой боли
• Длятся от нескольких минут до 48 часов

Иногда женщины отмечают появление кровянистых выделений в середине цикла, что так же относят к симптомам овуляторного синдрома. Причина этого в том, что накануне овуляции происходит небольшой спад гормонов. Это приводит к тому, что эндометрий начинает отторгаться как при менструации. Но так как это спад гормонов кратковременный и после овуляции гормоны начинают расти, отторжение прекращается.

Поэтому выделения в середине цикла если бывают, то незначительные и исчезают в течение 2-3 дней.

Иногда под маской овуляторного синдрома могут протекать другие серьезные заболевания и состояния:

• Воспаление придатков
• Внематочная беременность
• Эндометриоз
• Кисты яичников
• Аппендицит
• Цистит
• Перфорация язвы желудочно-кишечного тракта

Поэтому, если боли длятся более 2-3 дней, не проходят после приема анальгетиков, сопровождаются повышением температуры тела выше 37,5, головокружением, рвотой с кровью, потерей сознания, необходимо обратиться за экстренной помощью.

При диагностике овуляторного синдрома в первую очередь исключаются все заболевания, вызывающие боли в малом тазу. Это и воспаление придатков матки, и апоплексия яичника, которая требует экстренного оперативного вмешательства.

Поэтому наиболее информативным методом диагностики является УЗ органов малого таза, при котором выявляются признаки произошедшей овуляции и исключается другая патология.

Чаще всего особого лечения овуляторный синдром не требует, многим женщинам достаточно приема анальгетика или согревающего компресса на живот. Когда же боли возникают в каждом менструальном цикле и носят мучительный характер, адекватным лечением является прием гормональных контрацептивов, полностью подавляющих яичники, предотвращающих овуляцию и, как следствие, болевой синдром.

Симптомы и признаки овуляции — ощущения у женщин в этот день

Овуляция начинается, когда гормональные изменения подготовили яичники к высвобождению зрелой яйцеклетки. У женщин репродуктивного возраста, не имеющих проблем с гормонально обусловленной фертильностью, это обычно происходит ежемесячно в рамках менструального цикла. Овуляция иногда случается больше одного раза в пределах месячного цикла. В некоторые месяцы это может не произойти вообще, даже если менструация имеет место. Вот почему сроки овуляции могут быть настолько запутанными.

Процесс овуляции обычно происходит примерно за две недели до начала менструации. Это не ежеминутный процесс и может варьироваться от месяца к месяцу. Установление того, когда происходит овуляция, может помочь определить фертильное время.

Для того чтобы зачать ребенка, нужно знать свое «фертильное» окно. Этот период времени подразумевает день овуляции, но может включать пять дней до и день после него. Пик фертильности приходится на день овуляции, плюс один день до овуляции.

Есть физические признаки, когда тело готовится к овуляции. Около 20% женщин могут наблюдать боль при овуляции, но это необязательно происходит именно в момент выхода яйцеклетки. При планировании беременности наиболее значимыми признаками являются симптомы подготовки к овуляции.

Что такое овуляция

Овуляция – это освобождение яйцеклетки из фолликула яичника. После того, как яйцеклетка высвобождена, она мигрирует через маточные трубы по пути к матке. Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом в течение ее миграции в матку, может произойти беременность. Кроме того, слизистая оболочка матки (эндометрий) утолщается, чтобы обеспечить условия для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки. Если никакого зачатия не происходит, то эндометрий слущивается и выходит с кровью при менструации.

• По мере наступления овуляции вырабатывается большое количество гормона эстрогена, который заставляет эндометрий матки утолщаться и способствует обеспечению благоприятных условий для сперматозоидов.
• Этот высокий уровень эстрогена провоцирует внезапное повышение выработки лютеинизирующего гормона (ЛГ). Всплеск гормона индуцирует высвобождение созревшей яйцеклетки из фолликула, что и будет означать овуляцию.
• Овуляция наблюдается от 24 до 36 часов после повышения ЛГ, следовательно, определение лютеинизирующего гормона – хороший предиктор повышенной вероятности зачатия.
• Оплодотворить яйцеклетку можно только в течение 24 часов после овуляции. Если оплодотворения не произошло, клетки эндометрия отслаиваются, и развивается менструация. Это знаменует собой начало следующего менструального периода.

Когда происходит овуляция

Овуляция наблюдается приблизительно в середине менструального цикла, после фолликулярной фазы и лютеиновой фазы. Обратите внимание, что овуляция выражается сильным всплеском уровня лютеинизирующего (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормонов (ФСГ), вследствие пикового подъема уровня эстрогенов в фолликулярную фазу. Длительность менструального цикла варьирует у разных женщин, но обычно находится между 23 и 35 днями.

Овуляция обычно происходит за 12-16 дней до начала следующего цикла.

Многие женщины думают, что они овулируют на 14 день, но это только среднее значение. У большинства женщин на самом деле овуляция происходит в разные дни менструального цикла, и она будет также варьироваться от цикла к циклу. Фактически 46% менструальных циклов изменяются на семь дней и более.

Одним из наиболее важных гормонов, необходимых для овуляции, является эстроген. В начале менструального цикла уровни эстрогена низкие. Они поднимаются в течение первой половины цикла, окончательно достигая пика к середине, когда они вызывают секрецию лютеинизирующего гормона. Большинство симптомов овуляции связаны с повышением уровня эстрогена.

Когда высокая вероятность зачатия?

Вероятность беременности является высокой в день овуляции и за пять дней до нее. Пик фертильности наблюдается в течение двух дней до овуляции. Всех больше шансов забеременеть в эти два дня и в день самой овуляции.

Признаки, связанные с приближением овуляции, длительность овуляции и процесс начала и окончания менструального цикла различаются по выраженности у каждой женщины, но сходство присутствует. Отображение таких симптомов — в первую очередь, базальной температуры тела, слизи цервикса, овуляторного синдрома — называется симптомотермальный метод повышения рождаемости, которые позволяют диагностировать женщиной состояние овуляции.

Это дает возможность использовать полученные данные для прогнозирования фертильности при естественной контрацепции и планировании беременности.

Симптомы овуляции

Симптомы овуляции встречаются не у каждой женщины, которая овулирует. Отсутствие симптомов не означает, что у вас нет овуляции. Однако есть некоторые физические изменения, которые могут помочь определить овуляцию.

Повышенный пульс покоя

Согласно последним результатам клинических исследований, частота пульса в покое (RPR) начинает повышаться за несколько дней до овуляции. «Измерение частоты пульса во время сна с помощью переносимых датчиков и его корреляция с фазами менструального цикла», – сообщают данные. Пульс является низким во время менструации и повышается приблизительно на два удара в минуту между вторым и пятым днями до овуляции.

После овуляции пульс продолжает увеличиваться, достигая пиковых значений в середине лютеиновой фазы. Он падает примерно в то время, когда начинается менструация — или, если женщина беременна, он остается высоким.

Изменения базальной температуры тела

Базальная температура – это самая низкая температура тела за сутки, преимущественно утренняя. Некоторые женщины отмечают, что базальная температура тела (ББТ) достигает низкой точки в день овуляции. Однако отслеживание базальной температуры не является точным способом установления овуляции.

После овуляции увеличенная выработка прогестерона обеспечивает повышение температуры на 0,5-1,0 градус. Это значительно более верный признак овуляции, чем само значение ББТ. Однако подъем температуры может только указывать, что овуляция произошла, но не предупредить о ее наступлении. Этот метод  является подходящим для подтверждения того, что цикл овуляторный, но для установления точного дня овуляции потребуется отслеживание на протяжении нескольких месяцев – полугода. Согласно одному из исследований, повышение ББТ происходит через два и более дня после овуляции.

Таким образом, график температуры в течение нескольких циклов может помочь точно определить плодородные дни.

Для этого понадобится специальный термометр для вагинального или ректального измерения температуры, который можно приобрести в аптеке.

Изменения цервикальной слизи

Цервикальная слизь представляет собой вязкие выделения бело-молочного цвета, которые вырабатывает шейка матки. За несколько дней перед овуляцией наблюдается увеличение уровня эстрогена, которое изменяет характеристики цервикальной слизи, что обеспечивает проникновение и продвижение сперматозоидов к яйцеклетке.

В овуляторный период цервикальный секрет приобретает жидкую, прозрачную, скользкую и тягучую текстуру, и напоминает структуру сырого яичного белка. А после выброса яйцеклетки повышенный уровень прогестерона делает слизь более вязкой и плотной.

Для того чтобы следить за изменениями слизи, нужно осматривать ее ежедневно, в течение месячного цикла и записывать все изменения в календарь. Для этого следует взять слизь между большим и указательным пальцем и растянуть, в период овуляции нить достигает длины в 1,5-2,0 см и имеет прозрачный оттенок, что подтверждает изменения текстуры.

Помните о следующих факторах, которые могут повлиять на объем и характеристику вагинальных выделений:

• Вагинальная инфекция или венерические заболевания;
• Сексуальное возбуждение;
• Использование лубриканта при половой близости;
• Спринцевание;
• Лактация;
• Перименопауза;
• Операции на шейке матки.

Болезненность и повышенная чувствительность груди

Высокие уровни эстрогена непосредственно перед овуляцией могут сделать вашу грудь нежной или чувствительной. При прикосновении к груди женщина может чувствовать небольшую болезненность, наблюдается незначительная отечность молочных желез.

Боль внизу живота

Около 20% женщин ощущают боли при овуляции, иногда называемые овуляторным синдромом. Боль в яичниках, сопряженная с овуляцией, обуславливается ростом фолликула, который содержит созревшую яйцеклетку, поскольку он растягивает капсулу яичника.

Эти ощущения иногда описывают как колющие или ноющие боли. Они могут ощущаться в любом яичнике и варьируются по местоположению и интенсивности. Некоторые женщины могут испытывать боль в яичниках в разных половинах низа живота ежемесячно. Но эта боль не обязательно возникает в конкретный момент овуляции и не может использоваться в качестве единственного признака овуляции.

Дискомфорт может длиться всего несколько минут, хотя некоторые женщины чувствуют его в течение более длительных периодов времени. Отдельные лица могут чувствовать жжение, обусловленное выбросом жидкости из фолликула при высвобождении яйцеклетки, по причине раздражения брюшной полости.

Также эти ощущения могут представляться как чувство тяжести в нижней части живота.

Незначительные кровянистые выделения

Некоторые женщины наблюдают незначительное количество крови в течение 2-3 дней после овуляции. После созревания фолликул прекращает секретировать необходимые гормоны, а желтое тело, являющееся «временным эндокринным органом» во время лютеиновой фазы, не начинает еще свою работу. В результате происходит резкое снижение эстрадиола, которое объясняет незначительную отслойку эндометрия, проявляющуюся мажущими кровянистыми выделениями.

Повышение либидо

В дни до овуляции женщина может чувствовать усиление сексуального влечения, объясняющееся высокой концентрацией эстрогена. Тем не менее, многие обстоятельства могут увеличивать сексуальное влечение, и это чувство ни в коем случае не является единственным признаком овуляции. Напротив, много факторов могут уменьшать половое влечение, и если нет увеличения полового влечения во время плодородного окна, это не значит, что овуляции не будет.

Изменение положения шейки матки

Большую часть времени шейка матки располагается низко во влагалище, а отверстие очень маленькое. Во время овуляции шейка матки поднимается выше и становится более мягкой и открывается. Изменение несколько относительное, но если регулярно проверять шейку матки, вероятно, можно почувствовать разницу. Чтобы почувствовать шейку матки, вставьте чистый палец во влагалище до ощущения мягкого образования.

Увеличение паховых лимфоузлов

Этот малоизвестный симптом овуляции встречается у 70 процентов женщин во время овуляции. Паховые лимфатические узлы – это небольшие лимфатические образования, располагающиеся по обеим сторонам паховой области. При овуляции можно почувствовать реакцию этих лимфоузлов, проявляющуюся их уплотнением и увеличением размера.

Изменения слюны

Эстроген и прогестерон изменяют состав слюны во время овуляции, повышая уровень натрия хлорида в ней. Это вещество при микроскопии высушенного образца может выглядеть похожим на кристаллы или листья папоротника у некоторых женщин. Курение, еда и другие факторы могут замаскировать все эти эффекты, делая их менее убедительным индикатором овуляции.

Овуляция яйцеклетки — симптомы. Отсутствие овуляции: причины и последствия

Многие супружеские пары с нетерпением ожидают беременности и появления малыша. Это становится возможным благодаря овуляции яйцеклетки и оплодотворению. Овуляция – это физиологический процесс, во время которого яйцеклетка выходит из яичника в брюшную полость. Он начинается в момент полового созревания и заканчивается при наступлении климактерического периода.

Овуляция яйцеклетки

Овуляция яйцеклетки – это ежемесячный процесс, происходящий примерно в середине менструального цикла, но не исключены его физиологические и патологические отклонения. Яйцеклетка после овуляции попадает в брюшную полость, но для того чтобы она не исчезла безвозвратно ворсинки маточной трубы захватывают ее внутрь. Стоит отметить, что ворсинки фаллопиевых труб заранее получают информацию, где именно произойдет процесс. Поэтому они сразу же захватывают яйцеклетку после овуляции, чтобы она не попала в брюшную полость.

Овуляция яйцеклетки регулируется гипоталамо-гипофизарной системой и гормонами яичника. С первых суток менструального цикла начинается созревание нескольких фолликулов, который стимулирует ФСГ, но завершит процесс только доминантный фолликул. Постепенно в крови увеличивается концентрация эстрогенов и ЛГ, под влиянием которых происходит овуляция яйцеклетки.

Яйцеклетка после овуляции находится в ампулярном отделе маточных труб, а на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело, продуцирующее прогестерон. Если яйцеклетка и сперматозоид встречаются и происходит оплодотворение после овуляции, то желтое тело не разрушается и продолжает синтез гормона, необходимого для подготовки эндометрия и организма женщины к будущей беременности. Но если яйцеклетка после овуляции не оплодотворяется, то она разрушается чрез 24-48 часов и выходит вместе с менструальной кровью, при этом происходит атрезия желтого тела.

При нормальном функционировании организма процесс овуляции яйцеклетки осуществляется в одно и то же время каждый месяц. Но под воздействием внешних и внутренних факторов все может измениться: стресс, физическая нагрузка, заболевания. смена климата. Гормональные нарушения и т.п.

Определить наступление овуляции яйцеклетки можно при помощи графика базальной температуры, экспресс – теста, анализа крови на ЛГ, УЗИ яичников. Получить консультацию и провести необходимые методы исследования можно в клинике «Центр ЭКО» Волгоград.

Симптомы овуляции яйцеклетки

Большинство женщин не ощущают овуляцию яйцеклетки, но есть некоторые признаки, по которым можно предположить развитие процесса:

• Болезненные ощущения внизу живота: около 20% женщин могут испытывать боль внизу живота, локализующаяся в области лопнувшего фолликула. Она длится несколько часов или сутки, но если появились интенсивные резкие боли, то это повод обратиться к врачу;
• Увеличение либидо: наиболее благоприятные дни для зачатия – период овуляции яйцеклетки, включая несколько дней до него и сутки после. Поэтому природой заложено усиление полового влечения для успешного оплодотворения;
• Выделения: некоторые женщины отмечают увеличение жидких влагалищных выделений.

Жизнеспособность яйцеклетки после овуляции

Яйцеклетка после овуляции сохраняет свою активность и жизнеспособность в течение суток. Если в это время произошел незащищенный половой акт, то вероятность успешного оплодотворения после овуляции довольно велика. Стоит отметить, что сперматозоиды жизнеспособны в течение нескольких дней (3-5 суток), поэтому если они попали в маточную трубу перед овуляцией и не встретили яйцеклетку, то они могут ее дожидаться некоторое время.

Яйцеклетка после овуляции находится в маточной трубе, где, как правило, и осуществляется оплодотворение. При успешном оплодотворении после овуляции формируется зигота, которая начинает делиться и расти. Оплодотворенная яйцеклетка после овуляции постепенно продвигается ворсинками фаллопиевых труб в сторону полости матки и на 5-7 сутки достигает своего назначения и начинает искать подходящее место для имплантации.

В большинстве случаев образуется только одна полноценная яйцеклетка после овуляции, но иногда происходит созревание двух доминантных фолликулов, из которых выходят 2 созревшие яйцеклетки. При оплодотворении после овуляции сразу двух яйцеклеток формируется многоплодная беременность.

Ранняя или поздняя овуляция

В зависимости от индивидуальных особенностей организма овуляция яйцеклетки может произойти как в начале менструального цикла, так и в конце. Это явление называется ранней или поздней овуляцией яйцеклетки, оно может быть вызвано гормональными препаратами, инфекционными заболеваниями половой системы, эндокринными нарушениями. По этим причинам овуляция яйцеклетки даже возможна во время месячных. Конечно, оплодотворение после овуляции во время менструальных выделений не исключается, но имплантация эмбриона затруднена, поэтому беременность наступает крайне редко.

Также есть вероятность оплодотворения после овуляции яйцеклетки в позднем периоде (перед месячными). При этом женщина уверена в наступлении «безопасных дней», но затем обнаруживает, что беременна.

Отсутствие овуляции: причины и последствия

Частой причиной женского бесплодия является отсутствие овуляции (ановуляция). Хотя стоит отметить, что в норме овуляция яйцеклетки происходит не каждый месяц и такие периоды встречаются у каждой женщины (1-2 раза в год). Но если это состояние обнаруживается в течение нескольких месяцев, то стоит обратиться к врачу.

Ановуляция встречается во время климакса, беременности, при лактации, при использовании гормональных противозачаточных средств. Но также она может развиваться в результате заболеваний половой системы, аномалий развития яичников, гормональных расстройств, частых стрессов и других нарушений.

Диагностика ановуляторного менструального цикла производится на основании жалоб пациентки, определении уровня гормонов, УЗИ органов малого таза. Для терапии подобных состояний часто используют стимуляцию яичников лекарственными препаратами на основе различных гормонов. Лечение подбирается в индивидуальном порядке лечащим врачом. Так же важен постоянный контроль и оценка состояния пациентки. Если яйцеклетки после овуляции формируются, но беременность не происходит, то врачи могут предложить вспомогательные репродуктивные технологии, в частности ЭКО, ИКСИ, ИМСИ и т.п.

ощущения и симптомы лучшего времени для зачатия

Овуляция — это довольно непростой процесс, ежемесячно происходящий в организме девушек и женщин. Как ощутить, овуляцию, и уметь определять время ее наступления будет полезно каждой женщине, ведь именно этот короткий временной промежуток считается наиболее удачным для зачатия малыша. Ну а если вы наоборот не планируете беременность, вычисление «опасного» периода тоже будет весьма кстати.

Овуляцией называют процесс покидания созревшей яйцеклеткой фолликула. Обычно это явление происходит в середине менструального цикла. При сексуальном контакте в данный период очень велика вероятность наступления беременности, так как покинувшая фолликул яйцеклетка готова встретиться со сперматозоидом. Но как определить или как ощутить этот период?

Существует несколько признаков, которые оповещают о приближении овуляции или что она уже произошла. Их можно разделить на внешние признаки и внутренние.

Познакомимся с признаками приближающейся овуляции.

Некоторые из них возникают за пару-тройку дней до начала выхода яйцеклетки, другие симптомы у девушек и у женщин отмечаются во время овуляции или уже после ее завершения.

 

Первые признаки приближающейся овуляции

 

Самыми ранними признаками перед овуляцией являются тянущие боли внизу живота, боль в пояснице. Некоторые женщины отмечают, что в день наступления овуляции у них болит грудь или тянет яичник. Однако эти боли носят непродолжительный характер и проходят после окончания выхода яйцеклетки.

Не обязательно у всех женщин присутствуют все указанные симптомы, ведь организм каждой женщины индивидуален, поэтому если одна ощущает что тянет низ живота, другая может вовсе не испытывать подобного дискомфорта.

Некоторые девушки могут совсем не замечать никаких первых признаков овуляции. Здесь у каждого индивидуальный порог чувствительности, обусловленный генетической предрасположенностью, гормональной системой и особенностями организма.

Однако если субъективные физические симптомы ощущают не все женщины, то есть явные признаки овуляции, которые происходят практически с каждой девушкой в момент наибольшей фертильности. Об этом мы будем говорить далее.

Объективные признаки овуляции

 

Если ощущения, описанные в предыдущем разделе, являются субъективными (к примеру, сильная тошнота, болезненная грудь, вздутие живота и прочие) и встречаются далеко не у каждой девушки, то с объективными признаками этого явления сталкивается практически каждая женщина.

К основным объективным симптомам начала овуляции относятся:

1. Изменение влагалищных выделений.
2. Повышение базальной температуры.
3. УЗИ фиксирует выход яйцеклетки.

Начнем по порядку.

Изменение влагалищных выделений

Перед наступлением овуляции, отмечается увеличение количества выделений Кроме этого, меняется их консистенция: они становятся более жидкими. Сколько длятся такие симптомы? Как правило, белые выделения начинаются за 1-2 дня до даты овуляции и заканчиваются после ее наступления. Для наступившей овуляции характерны слизистые прозрачные выделения, которые к тому же приобретают клейкость и тягучесть. Некоторые женщины отмечают появление коричневых выделений или выделений кровянистого цвета, не стоит переживать и думать, что это случается из-за патологий в половой сфере. На самом деле причины таких изменений вызваны ростом прогестерона в крови женщины в данный период.

Именно этот период называется фазой фертильности (повышенной способностью к зачатию). Будьте внимательны к данному признаку, и вы сможете планировать вашу интимную жизнь, без труда определяя опасный промежуток времени, если беременность пока не входит в ваши планы. Наиболее благоприятными для зачатия считаются 3 дня до выхода яйцеклетки и 2 дня после этого события. Природой отведено всего 5 дней в месяц, чтобы зачать ребенка.

Повышение базальной температуры

Периоду приближающейся овуляции характерен небольшой рост базальной температуры. Чтобы проследить этот признак, каждое утро женщина должна не вставая с кровати измерять температуру, вставив градусник в анальное отверстие. В первой фазе цикла значения базальной температуры находятся в интервале 36,5 -36,7 градусов, а с приближением овуляции повышаются до 37.

Данные следует отображать на специальном графике, с помощью которого можно понять приближение фертильного периода и его конец. Также с помощью графика легко определить день выхода яйцеклетки. Так приближению овуляции соответствует рост базальной температуры, а периоду, когда выход созревшей яйцеклетки состоялся, ее спад. Резкое падение температуры отмечается в день овуляции.

Ведение графика базальной температуры также поможет распланировать свою интимную жизнь в зависимости от того, желаете ли вы становиться мамой в ближайшее время или пока решили отложить это событие.

Если вас проблемы с зачатием, график базальной температуры подскажет, созревает ли у вас вообще яйцеклетки и помогут гинекологу установить правильный диагноз, также назначить соответствующее лечение.

УЗИ фиксирует выход яйцеклетки 

Фертильный период можно с легкостью определить при помощи ультразвукового исследования. УЗИ позволяет узнать: Увеличивается ли фолликул в размерах, то есть, происходит ли рост и созревание яйцеклетки. Изменения, происходящие в шейке матки: ее разглаживание и раскрытие. Появление желтого тела в правом или левом яичнике (на месте созревшей яйцеклетки). Наличие фолликулярнорной жидкости сообщает, что яйцеклетка вышла из фолликула и началась овуляция. Данные ультразвуковой диагностики довольно точные и позволяют практически со стопроцентной уверенностью ответить, когда в организме происходит овуляция.

 

 

 

Как определить овуляцию самостоятельно?

 

Существует много различных способов, как почувствовать овуляцию: 

• наблюдать за собственным самочувствием; 
• быть внимательной к слизистым выделениям;
• следить за базальной температурой.

Также сегодня каждая женщина имеет возможность воспользоваться специальным тестом для определения овуляции. Действует он по аналогии с тестом на беременность, но только определяет он не беременность, а самое удачное время для наступления зачатия. Задача теста определить максимальный уровень прогестерона в крови.

Как правило, в упаковке продается 5 тест-полосок. Тестирование необходимо начинать проводить ближе к середине цикла, с 10-11 дня, если месячные происходят с интервалом в 28 дней. Тест полоску нужно опустить в стаканчик с мочой, и подождать 30 секунд, затем положить на сухую поверхность и через три минуты можно интерпретировать результат. При приближении фертильного периода тест будет показывать наличие второй полоски (если овуляция еще не скоро, вторая полоска вовсе не будет присутствовать). Чем ярче полоса, тем ближе удачный период зачатия. Когда процесс выхода яйцеклетки завершен, начинается лютеиновая фаза, и тест снова будет показывать одну полоску.

Тесты на овуляцию это простой и доступный способ определить фертильный период, а в сочетании с анализом цервикальной слизи и другими ощущениями, характерными для периода овуляции, вероятность безошибочно определить наиболее приемлемое время для зачатия или, напротив, воздержаться от половых отношений в указанный период.

Симптомы окончания овуляции

 

Если процесс выхода яйцеклетки завершился, и овуляция произошла, отмечаются следующие симптомы:

1. Слизистые выделения исчезают либо значительно уменьшаются в объеме.
2. Грудь перестает быть болезненной и менее чувствительной.
3. Исчезают боли и дискомфорт внизу живота.
4. Проходят прыщики, которые появлялись на лбу перед фертильным периодом.
5. Значение базальной температуры некоторое время фиксируется на отметки 37 градусов, независимо от того, наступила беременность или нет.
6. Улучшается общее состояние (проходит тошнота, головокружение).
7. Результаты УЗИ показывают наличие желтого тела в фолликуле.

Наличие этих признаков сигнализирует об овуляции, и о начале периода желтого тела.

 

Почему не происходит овуляция?

 

Причин, по которым у женщины бывают ановуляторные циклы, может быть множество. 2-3 месячных цикла за год без овуляции считаются нормой и не требуют медицинского лечения. Но если яйцеклетки не созревают гораздо чаще, стоит обратиться за помощью к специалисту для выяснения причин и комплексного обследования. Чаще такие сбои вызваны гормональными нарушениями, для устранения которых необходима консультация гинеколога и эндокринолога. После прохождения обследования и определения причины «бесплодных» циклов, вам назначат соответствующее лечение и дадут дополнительные рекомендации на этот счет. 

Причины отсутствия овуляции, которые не связаны с наличием гинекологических и эндокринных заболеваний, можно разделить на следующие:

1. Грудное вскармливание.
2. Климакс.
3. Постоянные стрессы и нервное напряжение.
4. Резкая перемена климатических условий.
5. Резкое похудение.
6. Сильные физические нагрузки.
7. Отмена гормональных препаратов.

Для циклов без овуляции характерны задержка менструации как на несколько дней, так и на 2-3 месяца, сильная чувствительность груди, резкие перепады настроения. Кровотечение, которое начинается в такой цикл, отличается большей продолжительностью, болезненностью и увеличенным объемом кровяных выделений.

Больше всего к таким циклам склонны женщины, в организме которых происходят гормональные сбои. Также к циклам без овуляции, склонны дамы, возраст которых приближается к 50.

Если вы отмечаете у себя частые ановуляторные циклы, все же лучше обратиться в женскую консультацию и поговорить с врачом гинекологом об этом

Боли при овуляции — не просто так! 8 основных причин и способов лечения

Как избавиться: чаще всего врач назначает антибиотики, а инфекция проходит вместе с болями.

4. Боли после кесарева сечения

От него в любом случае остается шрам, и в той области в дни овуляции может возникать боль в течение года после родов.

Как избавиться: специальный массаж и физиотерапия, назначенные врачом.

5. Эндометриоз

Об этом диагнозе заговорили в последние годы: клетки эндометрия, выстилающего внутреннюю поверхность матки, начинают расти вне ее. Из-за этого возникают боли при овуляции и другие неприятные симптомы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как избавиться: после постановки диагноза возможно хирургическое лечение, в легких случаях — гормональное и противовоспалительное.

6. Сальпингит

В наших краях воспаление фаллопиевых труб известно, увы, далеко не всем врачам, но оно может вызывать боли во всей интимной зоне. Вызывается, как правило, инфекциями.

Как избавиться: с помощью антибиотиков. Сальпингит может никак себя не проявлять и вызвать непроходимость фаллопиевых труб (и впоследствии бесплодие), так что при малейшем подозрении стоит сдать анализы.

7. Внематочная беременность

Возникает, если плодное яйцо прикрепляется вне матки, например, в фаллопиевых трубах. Боли, как правило, односторонние и начинаются примерно в сроки предполагаемой овуляции.

Как избавиться: для постановки диагноза проводят УЗИ. Затем решается вопрос о чистке медикаментозным или хирургическим способом.

8. Гиперстимуляция овуляции

При невозможности забеременеть самостоятельно женщинам часто назначают гормональные препараты, одним из побочных эффектов которых становится боль в дни овуляции.

Как избавиться: обычно рекомендуют принимать средства против боли и пить побольше жидкости.

Фото: Getty Images

Овуляция и зачатие: как рассчитать?

Овуляция и зачатие: как рассчитать?

Овуляция и зачатие.

Может ли случится беременность после овуляции.

Как определить беременность после овуляции.

Признаки беременности сразу после овуляции.

Овуляция и зачатие.

Зачатие ребенка не может состояться без такого явления как овуляция. Овуляция – это выброс яйцеклетки из яичника навстречу сперматозоиду, происходящий в среднем на 14 день цикла. Используя календарный способ для обнаружения овуляции, женщина может четко определить необходимый момент для интимной близости.

Беременность наступает именно в часы овуляции, когда еще живая яйцеклетка сталкивается со сперматозоидом. На месте слияния половых клеток — гамет, образуется так называемая зигота — будущий эмбрион. Передвигаясь по фаллопиевой трубе к матке, эмбрион делится и видоизменяется. Достигнув матки, эмбрион внедряется в эндометрий. Так наступает беременность.

Может ли случится беременность после овуляции.

Овуляция происходит в одинаковое время, если у женщины нет сбоев в работе половой системы. Жизнь яйцеклетки коротка: всего сутки. Если за это время зачатия не произошло, то ждать наступления беременности в настоящем цикле не стоит.

Случается, что зачатие происходит во второй фазе цикла. При этом овуляция происходит не на 14-й день цикла как обычно, а приблизительно на 18-й день. Такую овуляцию называют поздней.

Также, известно такое явление, как спонтанная овуляция, которая может произойти в ответ на физическую близость с мужчиной. Такая овуляция встречается редко.

Как определить беременность после овуляции.

Сразу после овуляции отследить зачатие практически невозможно, потому что должно пройти время до момента нидации (имплантация плода) эмбриона во внутренний слой матки. Как правило, нидация происходит не ранее 6 — 10 дней после овуляции. С этого момента в матке развивается долгожданная беременность: в организме беременной начнет вырабатывать гормон — хорионический гонадотропин, сокращенно ХГЧ. Тогда можно использовать тест на беременность, определяющий присутствие гормона в моче. В это время в организме женщины происходят изменения, по которым врач, сделав УЗИ, сможет косвенно судить о возможной беременности

Признаки беременности сразу после овуляции.

Если беременность запланированная, женщина может почувствовать первые симптомы беременности сразу после зачатия без применения специальных методов, таких, например, как анализ на ХГЧ и УЗИ. Существует несколько симптомов беременности на раннем этапе, но, надо помнить, что все они являются субъективными.

Боли в животе. Нередко при овуляции у женщин появляются тянущие боли внизу живота. Такие боли обусловлены неправильным расположением внутренних органов, что встречается часто. Так женщина может сделать предположение о прошедшей овуляции и возможной беременности.

Базальная температура. После имплантации эмбриона БТ повышается и находится на повышенном значении всю лютеиновую фазу цикла без предовуляторного западения.

Кровянистые выделения. Если спустя 7 — 10 дней после овуляции возникают незначительные кровянистые выделения из влагалища, это в такой же мере может косвенно судить о прогрессирующей беременности. Это имплантационное кровотечение, и оно свидетельствует о развитии беременности.

Изменения груди. Изменения в структуре молочной железы тоже может служить ранним признаком благополучного зачатия. Грудь увеличивается, становится болезненной, цвет ареола соска изменяется.

Утренняя тошнота. Из-за действия прогестерона на организм беременной может возникнуть утренняя тошнота. Содержание данного гормона в крови беременной очень высокое. Также могут возникать и другие расстройства пищеварения, а именно повышенное газообразование, вздутие кишечника.

Женщине не стоит чересчур учитывать изменения в своем организме во время ожидания беременности. Наиболее оптимальным вариантом будет посетить врача в случае задержки месячных или по прошествии двух недель после овуляции.

виды, причины, симптомы, диагностика, лечение ановуляции

20 Августа 2012 г.

Ановуляция: симптомы и лечение несозревания яйцеклетки

Как правило, об ановуляции – несозревании яйцеклетки —  женщины задумываются только при планировании беременности. В остальное время чаще всего они даже не подозревают, что имеется какая-либо патология репродуктивной системы – ведь ановуляция в основном не дает ярко выраженных симптомов.

Ановуляция — нарушение менструального цикла, выражающееся в отсутствии овуляции – разрыве фолликула яичника и выбросе яйцеклетки в брюшную полость. Строго говоря, ановуляция – не заболевание, а всего лишь признак, который призывает обратить самое пристальное внимание на здоровье женской половой, в частности, репродуктивной системы.

Особенно это касается пациенток, безуспешно пытающихся забеременеть.

При ановуляции в яичнике не образовывается желтое тело, секретирующее прогестерон – гормон, ответственный за сохранение и нормальное течение беременности. Пролиферативная фаза эндометрия (I фаза цикла, в которой под влиянием эстрогенов происходит восстановление функционального слоя эндометрия и подготовка к овуляции) не сменяется секреторной (II, лютеиновой) фазой, которая подготавливает функциональный слой матки к менструальному кровотечению и отторжению.

Виды ановуляции

• Физиологическая ановуляция наблюдается до начала полового созревания, при беременности, во время грудного вскармливания, в климактерическом периоде.
• Патологическая ановуляция сопровождается стойкими нарушениями менструального цикла, причинами которого могут быть травмы или врожденные заболевания яичников, врожденное недоразвитие яичников, заболевания гипоталамо-гипофизарной системы, других эндокринных патологий.

Причины ановуляции

• Опухолевые заболевания гипофиза.
• Нарушение функции гипоталамуса.
• Высокий уровень пролактина, гиперпролактинемия.
• Нарушение кровоснабжения головного мозга.
• Гиперандрогения, повышение уровня мужских половых гормонов.
• Психоэмоциональные нагрузки, стресс.
• Анорексия, резкая потеря веса.
• Ожирение, избыток веса.
• Ранний климакс, синдром истощения яичников.
• Некоторые гинекологические заболевания (кисты яичников, эндометриоз).
• Заболевания щитовидной железы.
• Лечение некоторыми лекарственными препаратами.

Симптомы ановуляции

В основном ановуляция не дает ярко выраженной симптоматики, в других случаях она может проявляться следующими признаками:

• Изменение длительности менструальных кровотечений.
• Изменение характера менструальных кровотечений.
• Изменение промежутков между менструациями.
• Дисфункциональные маточные кровотечения.
• Олигоменорея, аменорея.
• Гирсутизм (оволосение по мужскому типу).
• Выпадение волос, появление акне (угревой сыпи).
• Заболевания молочных желез.
• Гиперплазия эндометрия и ряд других гинекологических заболеваний.

Диагностика ановуляции

• Гинекологический осмотр, консультация гинеколога, сбор анамнеза.
• Контроль базальной температуры (в норме температура повышается на 0,2-0,4 градуса (выше 37 градусов) во второй фазе менструального цикла, когда наступает овуляция, при ановуляции температурная кривая ровная, без скачков).
• Проведение тестов на овуляцию.
• Лабораторная диагностика гормонального уровня (ЛГ, ФСГ, 17-ОП, пролактин, тестостерон, кортизол).
• Рентгенография черепа, турецкого седла.
• УЗИ органов малого таза.
• УЗИ молочных желез.
• УЗИ щитовидной железы, исследование на гормоны щитовидной железы.

Лечение ановуляции в ГУТА КЛИНИК

Лечение ановуляции зависит от причины возникновения заболевания: при ожирении предпринимаются меры по снижению веса, при заболеваниях щитовидной железы проводится их лечение (чаще методами гормональной терапии) и т.д. При планировании беременности дополнительно к проводимому лечению проводится стимуляция овуляции специальными препаратами. В любом случае, независимо от причины заболевания, рекомендуется пересмотр образа жизни, при необходимости – коррекция пищевого режима, стабилизация режима сна и отдыха, лечение имеющихся и профилактика возможных заболеваний.

В ГУТА КЛИНИК проводится тщательная диагностика и лечение различных гинекологических эндокринологических заболеваний. Опытные врачи гинекологи-эндокринологи имеют высокую квалификацию и богатую клиническую практику, что позволяет проводить эффективное лечение заболеваний женской репродуктивной системы на уровне мировых стандартов, используемых в специализированных центрах Западной Европы и США.

Если Вам не удается забеременеть, приглашаем Вас на обследование в ГУТА КЛИНИК – проведя полную диагностику Вашего здоровья, мы найдем ответ на интересующий Вас вопрос и поможем Вам достигнуть заветной цели.

Овуляция — лучший канал здоровья

Овуляция — это фаза женского менструального цикла, которая включает выход яйцеклетки (яйцеклетки) из одного из яичников. Новая жизнь начинается, если яйцеклетка встречается со спермой во время своего путешествия по маточной трубе.

Овуляция зависит от сложного взаимодействия желез и их гормонов и обычно происходит примерно за две недели до начала менструального цикла.

Типичные симптомы и признаки овуляции включают изменения цервикальной слизи и небольшое повышение базальной температуры (температуры вашего тела в состоянии полного покоя).Для большинства женщин овуляция происходит примерно раз в месяц до наступления менопаузы, за исключением случаев, когда они беременны или кормят грудью. Однако у некоторых женщин овуляция нерегулярна или овуляция отсутствует вообще.

Признаки овуляции

Женское тело показывает несколько признаков овуляции. У вас могут быть некоторые или все из этих признаков, в том числе:

• регулярные менструальные циклы — менструальные периоды, которые наступают каждые 24–35 дней, с большей вероятностью будут овуляторными, чем периоды, которые происходят более или менее часто
• изменения слизи — примерно за две недели до менструации, если у вас овуляция, вы можете заметить гладкую и скользкую цервикальную слизь
• боль в животе — некоторые женщины испытывают боль во время овуляции.Боль может быть общей или локализованной на одной стороне живота
• предменструальные симптомы — овуляция может сопровождать предменструальные симптомы, такие как увеличение груди и болезненность, вздутие живота и капризность
• повышение температуры — женщины, использующие естественное планирование семьи контрацептивы заметят небольшое повышение базальной температуры после овуляции. Повышение температуры составляет примерно полградуса по Цельсию. Такое повышение температуры не предсказывает овуляцию — это говорит о том, что овуляция уже произошла.

Железы, участвующие в овуляции

Овуляция зависит от активности различных желез и их гормонов, в том числе:

• гипоталамус — расположены в головном мозге. Гипоталамус использует гормоны для связи с гипофизом
• гипофизом — известным как «главная железа» гормональной (эндокринной) системы. Он расположен в головном мозге, у основания черепа, и связан с гипоталамусом тонкой ножкой.Гипофиз использует химические вещества, чтобы побудить яичники вырабатывать гормоны
• яичники — две миндалевидные железы, расположенные в тазу женщины и содержащие яйцеклетки. Яичники вырабатывают два женских половых гормона эстроген и прогестерон.

Объяснение менструального цикла

Овуляция — это часть менструального цикла. Этот цикл вызван сложной и взаимосвязанной активностью различных гормонов. Цикл включает:

• менструация — выпадение слизистой оболочки матки (также известное как менструальное кровотечение или менструация)
• фолликулярная фаза — гипоталамус запускает гипофиз для выработки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), что побуждает яичники производить до 20 фолликулов.Каждый фолликул содержит незрелую яйцеклетку. Обычно доживает до созревания только один фолликул. Предполагая, что менструальный цикл длится около 28 дней, одна яйцеклетка созревает примерно на 10-й день. Это событие также вызывает утолщение слизистой оболочки матки (эндометрия) при подготовке к оплодотворенной яйцеклетке
• овуляция — созревающий фолликул вызывает высвобождение большего количества эстрогена. Гипоталамус в ответ выделяет химическое вещество, известное как гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ), которое заставляет гипофиз вырабатывать лютеинизирующий гормон (ЛГ) и ФСГ.Высокий уровень ЛГ вызывает овуляцию примерно через два дня. Зрелый фолликул выпускает яйцеклетку в брюшную полость; затем его втягивают в открытый конец маточной трубы. Небольшие волосовидные структуры внутри фаллопиевых труб, «массирующие» яйцеклетку по направлению к матке. Если яйцеклетка не встретит сперматозоид в течение 24 часов, она умрет.
• лютеиновая фаза — фолликул становится желтым телом, структурой, которая вырабатывает гормон прогестерон. Если оплодотворенная яйцеклетка не имплантируется в слизистую оболочку матки, желтое тело умирает.Без прогестерона матка не может поддерживать утолщенную слизистую оболочку матки, и наступает менструация.

Наборы для прогнозирования овуляции

На рынке существует множество различных типов наборов для прогнозирования овуляции. Большинство из них работают путем измерения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Уровень ЛГ повышается примерно за 24–36 часов до овуляции.

Если вы хотите эффективно использовать эти наборы, вам необходимо оценить приблизительное время овуляции.Все комплекты поставляются с подробными инструкциями и рядом тестеров. Один из способов рассчитать приблизительное время овуляции:

• Определите продолжительность вашего среднего менструального цикла. Первый день — это первый день менструального цикла, а последний день — это день перед началом следующего цикла. Допустим, ваш менструальный цикл длится 28 дней.
• Вычтите 17 дней. В нашем примере 28 дней минус 17 дней равняется 11-му дню.
• Используйте набор для прогнозирования овуляции на 11-й день.Продолжайте тестирование ежедневно, пока результат не станет положительным. Положительный результат означает, что у вас будет овуляция в течение следующих 24–36 часов.
• Занятие сексом во время овуляции означает, что у сперматозоидов и яйцеклетки есть хорошие шансы встретиться в маточной трубе.

Медицинские тесты на овуляцию

Медицинские тесты могут проверить, имела ли место овуляция. Эти тесты могут включать:

• анализ крови — для проверки наличия прогестерона.Уровень более 20 нмоль / л указывает на то, что овуляция имела место. Этот тест необходимо пройти примерно за 3–10 дней до первого дня следующего ожидаемого периода.
• УЗИ беременности — присутствие плода является единственным абсолютным доказательством того, что овуляция произошла. Медицинские тесты, такие как наборы для прогнозирования овуляции и анализы крови, могут только подтвердить, что овуляция, вероятно, а не определенно, произошла.

Проблемы с овуляцией

Общие причины овуляторных проблем включают:

• гипоталамус — состояния, которые могут изменить функционирование гипоталамуса, включая синдром поликистозных яичников, перенапряжение, плохое питание и хронический стресс
• гипофиз — состояния которые могут препятствовать выработке гипофизом достаточного количества гормонов, включая доброкачественные опухоли гипофиза или прямое повреждение самого гипофиза
• яичников — состояния, которые могут препятствовать высвобождению яйцеклеток из яичников, включают раннюю менопаузу (также известную как недостаточность яичников) или повреждение яичников. или удаление яичников.

Повысьте свои шансы на овуляцию

Способы увеличить ваши шансы на овуляцию включают:

• Женщины с серьезным ожирением или недостаточным весом могут иметь проблемы с овуляцией. Старайтесь поддерживать свой вес примерно на уровне среднего для вашего роста и телосложения.
• Чрезмерные упражнения могут предотвратить овуляцию. Снизьте уровень физической активности — для этого может потребоваться помощь специалиста, если ваше желание заниматься спортом на самом деле является формой булимии.
• Повторяющиеся экстренные диеты, голодание, пропуск приемов пищи и другие расстройства пищевого поведения могут препятствовать способности вашего организма к регулярной овуляции.Обязательно ешьте правильно и регулярно. Опять же, вам может потребоваться помощь специалиста, если эти привычки связаны с расстройством пищевого поведения, таким как нервная анорексия или нервная булимия.
• Хронический эмоциональный стресс может нанести ущерб менструальному циклу. Постарайтесь уменьшить количество стресса в своей жизни и научитесь лучше справляться со стрессом. Например, могут быть полезны тренировки по релаксации.

Репродуктивные технологии — индукция овуляции

Некоторым женщинам, у которых не происходит регулярная овуляция, могут помочь репродуктивные технологии, в том числе таблетки и инъекции для увеличения выработки овуляторных гормонов.Дозировку необходимо тщательно контролировать, потому что индукция овуляции может вызвать созревание ряда яйцеклеток, что может привести к многоплодной беременности.

Куда обратиться за помощью

Симптомы овуляции: 9 признаков овуляции

• Овуляция — это период максимальной фертильности и обычно происходит в середине менструального цикла.
• Симптомы овуляции включают кровянистые выделения, боль, изменения цервикальной слизи и температуры тела.
• Отслеживайте признаки овуляции с помощью календаря или приложения, чтобы определить, когда вы наиболее фертильны.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Идет загрузка.

Информация о том, когда у вас происходит овуляция — когда ваши яичники выделяют яйцеклетку, — может помочь вам определить, что лучше всего для зачатия или избегания незащищенного секса.

Овуляция, которая обычно происходит за четыре дня до или после середины менструального цикла, длится всего от 12 до 24 часов. Однако сперма может жить в женской репродуктивной системе в течение пяти дней. Вот почему от трех до пяти дней до или в день овуляции считается периодом фертильности.

Но овуляция варьируется от человека к человеку, поэтому важно ежемесячно отслеживать симптомы своего тела, чтобы лучше понимать, когда у вас происходит овуляция.

Вот девять симптомов овуляции, которые возникают из-за повышенного уровня гормонов, в частности эстрогена, в это время.

1. Прозрачные эластичные выделения

Выделения из влагалища, также известные как цервикальная слизь, обычно прозрачные, эластичные, влажные и скользкие во время овуляции, говорит Апарна Шридхар, доктор медицины, магистр здравоохранения, гинеколог из UCLA Health.

2. Световые пятна

Связанные 9 причин, по которым у вас могут быть кровянистые выделения, от стресса до СПКЯ

У некоторых людей могут наблюдаться кровянистые выделения во время овуляции, говорит Шридхар, но важно отслеживать их месяц за месяцем, потому что межменструальные кровянистые выделения также могут быть признаком основных заболеваний, таких как миома матки, инфекция или стресс.

Кровянистые выделения во время овуляции обычно длятся от одного до трех дней.

3. Повышенное либидо

Некоторые могут испытывать повышенное половое влечение до и во время овуляции. Это повышение коррелирует с выбросом эстрогена и лютеинизирующего гормона (ЛГ), который контролирует менструальный цикл и вызывает овуляцию.

Обзор 2004 года показал, что у женщин было повышение либидо в течение шести дней примерно в то время, когда у них резко повысился уровень ЛГ. Другое исследование 2004 года показало, что в течение шести дней, предшествующих овуляции, секс на 24% чаще, чем в другие дни цикла.

4. Болезненность груди

Ваша грудь и соски могут ощущаться болезненными, болезненными, опухшими или чувствительными, говорит Джессика Ральф, доктор медицины, MSCI, гинеколог и доцент Медицинской школы Университета Миннесоты.

5. Изменения температуры тела

Незадолго до того, как ваш яичник выпустит яйцеклетку, ваша базальная температура тела (BBT) немного снизится. Тогда после овуляции ваша температура поднимется примерно на полградуса.Таким образом, ежемесячное отслеживание BBT поможет вам лучше предсказать, когда у вас наступит овуляция.

Медицинский термин: Базальная температура тела — это ваша температура в состоянии полного покоя. Лучшее время для проверки базальной температуры — утром. Средний BBT составляет от 97 до 97,5 ℉ до овуляции. После овуляции она приближается к 97,6–98,6.

6. Слабые спазмы

Сопутствующие Боль во время овуляции — обычное дело — вот почему

Некоторые люди могут испытывать схваткообразную боль во время овуляции, — говорит Шридхар.Боль бывает разной: одни ощущают спазмы в нижней части живота, другие — только с одной стороны.

Односторонняя боль, также известная как mittelschmerz, отражает, какой яичник выделяет яйцеклетку. Такие спазмы часто являются нормальным явлением и могут длиться от нескольких минут до пары дней.

7. Изменения в слюне

За несколько дней до и во время овуляции высушенная слюна под микроскопом изменится от случайных скоплений капель и пятен до папоротниковых узоров, говорит Ральф.Это связано с повышением уровня эстрогена во время овуляции, что изменяет консистенцию слюны.

Однако вам понадобится микроскоп, чтобы заметить разницу в узоре.

8. Обострение обоняния

В некоторых случаях у людей во время овуляции слегка обостряются чувства, такие как обоняние или вкус. Причина до конца не изучена, и исследования противоречивы, но кажется, что чувства каким-то образом связаны с репродуктивной системой.

В одном исследовании 2013 года сравнивалась чувствительность к запаху во время овуляции и после нее у женщин, не принимавших контроль рождаемости и те, кто принимает оральные контрацептивы (которые останавливают овуляцию). Те, кто не принимал противозачаточные средства, были значительно более чувствительны к запахам лимона, мяты и мужских гормонов, феромонов, андростенона и андростерона, чем те, кто принимал контрацептивы.

9.Размягченная шейка матки

Обычно, когда у вас нет овуляции, шейка матки ощущается как твердый круглый кончик, говорит Ральф, как кончик носа. Но во время овуляции ваша шейка матки станет мягче, приподнимется и будет больше походить на более мягкую часть неба.

«Вы можете проверить свою шейку матки самостоятельно, поместив палец во влагалище и нащупав его», — говорит Ральф. Шейка матки находится под углом в самом конце влагалища, обычно от 3 до 7 дюймов в глубину, в зависимости от человека.

Как отслеживать овуляцию

• Календарь : Вы можете сделать это вручную или использовать приложения, которые отслеживают закономерности месяц за месяцем.
• Набор для прогнозирования овуляции: Это анализы мочи, которые можно купить в аптеке, которые отслеживают, когда уровень гормона ЛГ повышается во время овуляции.
• Базальный термометр для тела : Этот термометр показывает результаты с точностью до десятых долей градуса.
• Медицинский работник : Врач может вместе с вами отслеживать ваш профиль фертильности и лучше понять ваш график с помощью УЗИ, анализов крови или биопсии для проверки уровня прогестерона.

Выводы инсайдера

Овуляция обычно происходит в середине менструального цикла, но может различаться для каждого человека.

Чтобы лучше отслеживать график овуляции, следует помнить о некоторых симптомах, таких как прозрачные, эластичные выделения, температура тела и болезненность груди. Лучшее время, чтобы попытаться забеременеть, — до или во время овуляции.

Вы также можете составить график овуляции с помощью календаря или сдать анализ мочи, чтобы лучше понять ваше время месяца.Но если у вас есть какие-либо опасения по поводу своего расписания, хорошей идеей будет обратиться к специалисту по репродуктивной функции или акушеру-гинекологу.

6 Симптомов овуляции, которые необходимо определить, когда вы наиболее фертильны

Вы можете определить свое фертильное окно, проанализировав дни менструации и симптомы, которые вы проявляете во время овуляции, например, увеличение выделений из влагалища и либидо. Период фертильности длится 6 дней и происходит каждый месяц, начиная с 10–14 дней после первого дня менструации.

Точное время наступления фертильного окна важно для женщин, пытающихся забеременеть, поскольку вероятность забеременеть в этот период выше.

6 наиболее распространенных симптомов овуляции

Основным признаком овуляции является увеличение выделений из влагалища, но есть и другие симптомы, которые могут помочь определить, что вы овулируете, например:

1. Прозрачные выделения из влагалища

Прозрачные выделения из влагалища , похожий на сырой яичный белок, является первым признаком наступления овуляции и фертильного окна.На этой стадии ваше тело выделяет гормон эстрадиол, который производит больше жидкости, чем обычно, как если бы это был механизм смазки, который помогает сперматозоидам проникать во влагалище.

2. Высыпания

Высыпания являются обычным явлением, когда период фертильности близок, так как в этот период кожа женщины становится более жирной, что приводит к появлению небольших прыщиков и черных точек даже после подросткового возраста.

3. Незначительное повышение температуры

Незначительное повышение температуры тела происходит из-за усилий организма при подготовке к оплодотворению.В этот период фолликулы выделяют яйца, которые увеличивают количество гормона прогестерона, который вызывает повышение температуры на 0,3–0,8 ° C, которое можно измерить с помощью термометра утром.

4. Повышение либидо и аппетита

Этот симптом также может возникать из-за повышенного уровня гормонов, помогающих женщине чувствовать себя более привлекательной и иметь большее сексуальное желание.

5. Боль внизу живота

Еще одним очень частым симптомом является легкая боль внизу матки, на уровне яичников.У некоторых женщин могут возникнуть судороги, которые приходят и уходят, что является конкретным признаком овуляции.

6. Раздражительность и эмоциональная нестабильность

Изменения настроения также обычны во время овуляции и в основном связаны с гормональными изменениями, происходящими в организме.

Что делать, если я не могу определить какие-либо симптомы?

Если вы пытаетесь забеременеть, но не можете рассчитать период фертильности, или если вы не можете определить свои симптомы, есть решение. Вы можете купить тест на овуляцию в аптеке.

Те, у кого нерегулярные месячные, также могут рассчитать свой фертильный период с помощью такого калькулятора, как этот:

Чтобы узнать свой период фертильности, введите свои данные в калькулятор выше.

Симптомы овуляции | 10 симптомов овуляции

Если вы пытаетесь забеременеть, вы, вероятно, следите за симптомами овуляции, чтобы определить, в какой день у вас будет овуляция.

После того, как вы его определили, вы можете вступить в половую связь, и, будем надеяться, это приведет к беременности.

Имейте в виду, что во время овуляции у вас есть лишь короткое время для зачатия, прежде чем яйцеклетка начнет умирать.

Следовательно, чтобы увеличить ваши шансы на зачатие, важно понимать свой цикл.

Симптомы овуляции

Давайте начнем с рассмотрения важных основ вашего цикла, а также признаков овуляции, которых вы можете ожидать.

Понимание своего цикла

Понять свой менструальный цикл может быть намного проще, если вы знаете, что ищете.

Вам не нужно быть экспертом! Вы можете стать достаточно осведомленными, чтобы определять овуляцию уже после одного цикла.

Обладая такими простыми, но замечательными знаниями, вы могли бы сократить свой путь к беременности.

С 1 дня менструального цикла (когда начинается менструация) до овуляции это называется фолликулярной фазой .

От овуляции до конца менструации называется лютеиновой фазой , которая обычно длится от 12 до 16 дней.

Продолжительность цикла будет зависеть от дня овуляции, а не от первого дня менструации.

Ежедневный график вашего цикла поможет вам определить продолжительность фолликулярной и лютеиновой фаз, что является полезной информацией.

И когда DO окончательно забеременеет (скрестив пальцы!),
будет важно, чтобы вы понимали свою беременность.
Не забудьте присоединиться к нашей Неделе беременности за неделей, когда придет время!

Что вызывает овуляцию в вашем теле?

Ваши яичники — удивительные органы миндалевидной формы.

При подготовке к овуляции у них развиваются фолликулы, содержащие яйца.

Каждый цикл фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) способствует развитию примерно 5-12 фолликулов.

Самый доминирующий фолликул высвобождается во время овуляции.

Растущие фолликулы производят эстроген.

В результате высокого уровня эстрогена в крови лютеинизирующий гормон (ЛГ) вызывает овуляцию в организме.

Овуляция происходит примерно через 12-24 часа после выброса ЛГ, когда зрелый фолликул прорывается через стенку яичника.

Если сперматозоид ждет яйцеклетки или если в этот момент у вас будет половой акт, вы вполне можете забеременеть.

Для 90% женщин продолжительность цикла может варьироваться от 23 до 35 дней, при этом овуляция происходит в середине цикла.

Другие факторы (например, стресс) могут привести к задержке овуляции вплоть до третьей или четвертой недели.

Однако наши поставщики медицинских услуг рассчитывают сроки наступления беременности, исходя из предположения о овуляции на 14-й день 28-дневного цикла.

Вы уже видите основную причину, по которой сроки выполнения не так точны!

Не у каждой женщины 28-дневный цикл, и не у каждой женщины происходит овуляция на 14-й день.

Нормальный, здоровый менструальный цикл должен составлять примерно 26-32 дня.

Узнайте больше о том, как должен выглядеть здоровый менструальный цикл, и когда вам может потребоваться помощь в решении любых проблем.

У женщин овуляция происходит каждый месяц?

Не у всех женщин происходит овуляция каждый месяц. Если яичник не производит зрелого фолликула, овуляции не происходит.

Это называется ановуляторным менструальным циклом .

Эндометрий (слизистая оболочка матки, которая накапливается при подготовке к беременности) развивается как обычно, но яйцеклетка не выделяется.

Небольшой процент женщин может выделять две или более яйцеклеток в течение 24 часов.

По истечении этого времени высвобождение яиц невозможно из-за гормональных изменений в организме.

После оплодотворения яйцеклетки гормоны предотвращают высвобождение любых будущих яйцеклеток, чтобы защитить и поддержать беременность.

10 симптомов овуляции

Вы можете заметить несколько симптомов овуляции. К ним относятся (в произвольном порядке):

# 1: Боль при овуляции или Mittelschmerz

Самым неприятным симптомом овуляции для некоторых женщин является овуляционная боль или mittelschmerz — немецкое слово, означающее среднюю ( mittel ) боль ( schmerz ).

У этих женщин овуляция вызывает внезапную постоянную боль внизу живота.

Важно понимать, что болезненная овуляция — это ненормально. Легкое ощущение нормально, но нет боли.

Это может быть признаком наличия кисты яичников, спаек после перенесенной операции на брюшной полости или других проблем со здоровьем.

Боль при овуляции следует исследовать немедленно, особенно если вы пытаетесь зачать ребенка.

Боль при овуляции может быть симптомом заболевания, которое может привести к бесплодию.

Узнайте больше о боли при овуляции.

# 2: Снижение базальной температуры тела

Чтобы заметить снижение базальной температуры тела , вам необходимо ежедневно составлять график своего цикла.

Это означает измерение температуры каждое утро после пробуждения (примерно в одно и то же время каждый день).

Составление графиков играет ключевую роль в понимании вашего цикла и определении того, что делает ваше тело и что оно обычно делает.

Если вы раньше не составляли график своего цикла, эта информация не будет полезна для этого цикла.

Но сейчас прекрасное время для начала.

Прочтите нашу статью «Составление графика цикла для зачатия», и в будущем вы сможете заметить небольшое снижение температуры тела перед овуляцией.

Вам понадобится базальный термометр.

Базальные термометры специально разработаны для измерения более слабых, чем обычно, колебаний температуры.

Они имеют точность +/- 0,05 градуса по Цельсию с точностью до двух десятичных знаков.

На рынке довольно много термометров «фертильности», но если вы выберете базальный термометр, все будет готово.

После овуляции вы заметите, что ваша температура обычно повышается и остается такой до следующей менструации.

Если вы забеременеете, температура вашего тела останется более высокой.

Вот как некоторые женщины знают, когда им следует ожидать менструации, отмечая падение температуры примерно в то время, когда наступает срок месячных.

# 3: Цервикальная слизь

Также важно наблюдать за цервикальной слизью несколько раз в день, так как это один из наиболее надежных симптомов овуляции.

Ваша слизь изменяется в ответ на фертильную или бесплодную стадию вашего цикла.

Это также хороший индикатор того, когда ваша фертильность вернулась после рождения ребенка.

Цервикальная слизь изменяется при колебаниях гормонов (например, эстрогена).

По прошествии определенного периода слизь, как правило, становится сухой, а затем становится липкой.

Затем слизь станет кремообразной, а затем водянистой до своего наиболее плодородного состояния — прозрачной, скользкой и эластичной.

Высокоплодородная слизь похожа на сырой яичный белок.

Это лучше всего способствует прохождению сперматозоидов к яйцеклетке и обеспечивает щелочную защиту от кислой среды влагалища.

По мере того, как вы становитесь старше, у вас будет меньше дней выделения цервикальной слизи из яичного белка (EWCM).

Например, женщина в возрасте 20 лет может иметь до пяти дней EWCM, в то время как женщины в возрасте от 30 лет могут иметь максимум один или два дня.

Для получения дополнительной информации см. Нашу статью «Наблюдения за цервикальной слизью».

# 4: шейное положение

Ваша шейка матки дает некоторые фантастические подсказки о том, когда вы фертильны.

Проверка положения шейки матки — полезный инструмент при приближении овуляции.

Вам, вероятно, понадобится несколько циклов, чтобы разобраться в этом и понять все вариации и изменения в шейке матки.

Убедитесь, что вы проверяете положение шейки матки в одно и то же время каждый день, потому что шейка матки не остается на одном месте в течение всего дня.

Всегда мойте руки перед проверкой шейки матки.

Так же, как и цервикальная слизь, шейка матки умна и изменяется, чтобы оптимизировать шансы на зачатие.

Когда вы не можете зачать ребенка, вы заметите, что шейка матки опущена, тверда (как кончик носа) и сухая.

Чтобы определить плодородную шейку матки, запомните ПОКАЗАТЬ: Мягкое (больше похоже на мочку уха), Высокое, Открытое и Влажное.

Симптомы овуляции 5-10: Другие возможные признаки

Вот список других возможных симптомов овуляции.

Однако они не так надежны, как вышеперечисленные симптомы:

• Нежность и чувствительность груди
• Повышенное либидо
• Повышенный уровень энергии
• Обострение зрения, обоняния и вкуса
• Удержание воды
• Кровянистые выделения — кровянистые выделения в середине цикла считаются результатом резкого падения уровня эстрогена перед овуляцией.Поскольку прогестерон отсутствует сразу, через слизистую оболочку может просачиваться небольшое количество крови.

Использование тестов прогнозирования овуляции

На рынке есть несколько тестов для предсказания овуляции. Они могут помочь обнаружить изменения в вашем теле, которые сигнализируют о приближении овуляции.

Два самых распространенных:

Наборы для прогнозирования овуляции (OPK)

Тест на овуляцию работает как тест на беременность!

Только

, он измеряет ваш уровень лютеинизирующего гормона, который указывает на то, что у вас будет овуляция в следующие 12-24 часа.

Чтобы использовать их, просто:

1: Погрузите тест-полоску в мочу

2: вынуть тест-полоску через 3 секунды

3: Положите тест-полоску горизонтально

4: Прочтите результат за 5 минут

Если положительно… пора заводить ребенка!

Щелкните здесь, чтобы увидеть самые продаваемые OPK на Amazon.

Микроскопы овуляции (анализ слюны)

Микроскопы для овуляции также можно приобрести в Интернете и в аптеках.

Эти портативные мини-микроскопы позволяют наблюдать образец сухой пробы слюны.

Когда вы фертильны, слюна кажется «фертильной», что отличается от того, когда вы бесплодны.

Микроскоп MaybeBaby — самый популярный и известный на рынке.

Калькулятор овуляции — спрогнозируйте наиболее фертильные дни

Если вы хотите определить наиболее плодородные дни на основе дат цикла, попробуйте наш калькулятор овуляции.

Просто введите последнюю дату менструального цикла, а также свою обычную продолжительность цикла.

Он предскажет ваши наступающие фертильные дни. Наряду с другими симптомами овуляции, на которые следует обратить внимание, у вас будет несколько отличных инструментов, которые помогут ускорить ваш путь к зачатию.

Помните…

Сперма может сохраняться в организме женщины примерно 3-5 дней. Следовательно, секс до наступления овуляции может привести к беременности.

Не нужно много заниматься сексом и уделять время одной минуте овуляции.

Это просто делает секс функциональным, а не приятным, что быстро изнашивает его радушие.

Если вы составите график своего цикла и узнаете, когда у вас нормальная овуляция, вы сможете насладиться страстной ночью со своим партнером и знать, что у вас очень хорошие шансы на беременность.

8 Симптомы овуляции и признаки овуляции

— Реклама —

В сегодняшнем посте мы расскажем о некоторых основных симптомах овуляции.

1. Что такое овуляция?
2. Когда у вас овуляция?
3. Три основных симптома овуляции
4. Некоторые симптомы овуляции, на которые следует обратить внимание
5. Будет ли каждая женщина испытывать одни и те же симптомы овуляции ?
6. Посмотрите это видео: Симптомы овуляции: как узнать, что у вас овуляция
7. Может ли понимание симптомов овуляции помочь вам зачать ребенка?
8. Головные боли — признак овуляции?
9. Какие признаки овуляции?
10. Может ли овуляция вызвать тошноту
11. Как долго длится тошнота?

Овуляция обычно происходит в середине менструального цикла.Вы наиболее плодовиты в течение трех дней до овуляции. Иногда бывает трудно определить, когда у вас овуляция. Чтобы понять это, вы можете отслеживать общие симптомы овуляции, такие как изменения базальной температуры тела, цервикальной слизи и шейки матки.

Что такое овуляция?

Овуляция — это когда вы выпускаете яйцеклетку из одного из яичников. От пяти дней до овуляции до дня овуляции вы потенциально фертильны. Но ваши шансы забеременеть наиболее высоки, если вы занимаетесь сексом в последние три дня этого шестидневного окна.

Когда у вас овуляция?

Обычно овуляция происходит в середине менструального цикла. Если у вас средний цикл 28 дней, овуляция возможна примерно на 14 день. Однако продолжительность нормального цикла может варьироваться от 21 до 35 дней. У некоторых женщин овуляция происходит примерно в один и тот же день каждого цикла, но для других трудно определить время.

Умение определять и отслеживать симптомы овуляции может помочь вам спланировать, когда заняться сексом, если вы хотите забеременеть.

Топ-3 симптома овуляции

Почти у всех женщин есть три симптома овуляции:

1. Изменение базальной температуры тела (БТТ).BBT — это самая низкая температура тела за 24 часа. На следующий день после овуляции ваш BBT повысится на 0,5-1,0 градуса по Фаренгейту и будет оставаться повышенным до следующей менструации.
2. Изменения цервикальной слизи. Цервикальная слизь — это выделения из влагалища, которые иногда встречаются в нижнем белье. В течение нескольких дней до овуляции и сразу после овуляции вы можете заметить увеличение цервикальной слизи и изменение ее текстуры.
3. Изменения шейки матки. Во время овуляции шейка матки мягче, выше, влажнее и открыта.

Следующие симптомы не так распространены или последовательны, как описанные выше, поэтому у вас могут быть все, некоторые или ни один из них. Они могут включать:

1. Болезненность груди
2. Легкие спазмы или спазмы в животе или односторонняя боль в спине, известная как mittelschmerz (по-немецки «средняя боль»)
3. Очень легкие кровянистые выделения (вагинальное кровотечение или выделения, которые могут возникнуть при выходе яйцеклетки. )
4. Обострение обоняния
5. Повышенное половое влечение (некоторые женщины говорят, что чувствуют себя сексуальными, кокетливыми, более общительными и более физически привлекательными)
6. Изменения аппетита или настроения
7. Задержка жидкости

Колебания базальной температуры тела — Базальная температура тела (BBT) — это самая низкая температура после сна.BBT немного повышается после овуляции и остается повышенным около 10 дней.

Индикаторы цервикальной жидкости — у вас, вероятно, будет более влажная цервикальная жидкость (также известная как цервикальная слизь) во время овуляции, и цервикальная жидкость часто изменяется непосредственно перед и во время овуляции, чтобы напоминать яичный белок.

Изменения шейки матки — Помимо вариаций жидкости в шейке матки, вы также можете ожидать, что ваша шейка матки станет более мягкой, влажной и более открытой перед овуляцией.

На какие симптомы овуляции следует обращать внимание?

• Вздутие живота
• Спазмы только с одной стороны таза
• Повышенное половое влечение
• Головные боли
• Легкая тошнота
• Вздутие живота
• Нежная грудь
• Повышенные чувства, такие как зрение, вкус или запах
• Боль при овуляции

Многие женщины испытывают множество вторичных симптомов овуляции, однако они могут быть непостоянными на протяжении всей жизни женщины.

Примерно каждые 28 дней из яичника выходит одна зрелая яйцеклетка. Это называется овуляцией.

После того, как яйцо выпущено, оно перемещается в маточную трубу, где остается около 24 часов. Если яйцеклетка не оплодотворяется в течение этого времени, яйцеклетка распадается (распадается), и менструация (ваш период) начинается через 2 недели.

Посмотрите это видео: Симптомы овуляции: как узнать, что у вас овуляция

У каждой женщины будут одинаковые симптомы овуляции?

Не у каждой женщины будут симптомы овуляции.Симптомы также могут различаться у разных женщин и на разных этапах жизни. Поэтому лучше всего использовать эти методы вместе с календарем овуляции, если вы действительно полны решимости забеременеть.

Ваша шейка матки — это шейка вашей матки (матки), и вы можете чувствовать ее во влагалище. По мере приближения к овуляции шейка матки становится мягкой, высокой, открытой и влажной (ПОКАЗАТЬ).

После овуляции эти признаки меняются, и шейка матки становится твердой, низкой, закрытой и сухой.

Может ли понимание симптомов овуляции помочь вам зачать ребенка?

Занятие сексом в течение трех дней до овуляции, включая день овуляции, значительно увеличит ваши шансы на беременность.Это самые плодородные дни в овуляции вашего менструального цикла.

Головные боли — признак овуляции?

Вы можете испытать ряд симптомов во второй половине менструального цикла. Этот период времени после овуляции и до начала кровотечения может вызвать головную боль, усталость и тошноту. … Обычные спазмы и головные боли также могут вызывать тошноту и общее недомогание.

Следовательно, если вы не отслеживали свой цикл или не уделяли достаточно внимания своему телу, вам следует подумать о начале этого процесса.Чем быстрее вы привыкните к циклу своего тела и признакам овуляции, тем выше ваши шансы на зачатие.

Какие признаки овуляции?

На веб-сайте NHS говорится, что овуляция — это когда яйцеклетка выходит из одного из ваших яичников.

Есть также несколько способов тренироваться во время овуляции, которые могут повысить ваши шансы на беременность.

9 признаков того, что вы можете забеременеть прямо сейчас

Если вы ищете признаки и симптомы овуляции, чтобы знать, когда вы фертильны, вы можете быть встревожены, обнаружив, что большинство признаков не очень очевидны.В отличие от других животных, наши вульвы не набухают, и мы не нагреваемся. (Интересный факт: мы действительно выделяем феромоны, которые обнаруживаются потенциальными партнерами во время овуляции и могут влиять на циклы других женщин!)

Так что же делать девушке, если она хочет знать, когда заниматься сексом, чтобы забеременеть? Важно знать, когда происходит овуляция и как долго длится ваше фертильное окно, но трудно получить точный ответ.

К счастью, есть некоторые тонкие физиологические признаки овуляции, и когда вы научитесь их определять, вы сможете рассчитать время для полового акта примерно в период пика фертильности.Некоторые из этих признаков различаются от женщины к женщине, но если вы проследите свой цикл, вы сможете понять, что для вас нормально.

Что такое овуляция?

Овуляция — это выход яйцеклетки из фолликула яичника. После выхода яйцеклетки она проходит через одну из маточных труб к матке. Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом во время пути к матке, может наступить беременность.

Давайте проясним одну вещь: овуляция — это мгновенное событие .Есть ли какие-либо физические признаки, которые происходят в момент овуляции? Исследование, проведенное в 2013 году с участием 55 женщин, показало, что 35 процентов испытывают боль в середине цикла, которая может быть связана с болью при овуляции, а 16,6 процента из них испытывают одностороннюю боль.

Но боль при овуляции — не лучший показатель фертильности, если вы пытаетесь забеременеть, потому что важно обращать внимание на признаки, которые появляются перед овуляцией . Причина этого в том, что вы наиболее плодовиты за несколько дней до овуляции.

Когда у женщины наступает овуляция?

В учебнике 28-дневный менструальный цикл, у женщин овуляция происходит на 14-й день. Но, конечно, не у всех женщин есть учебные циклы. Фактически, для 70% женщин период фертильности не попадает в дни, указанные в клинических рекомендациях.

Овуляция происходит в конце длинной сложной цепи гормональных событий, которые начинаются во время предыдущего цикла, еще до того, как началась ваша последняя менструация. Этот гормональный рост не происходит точно так же в каждом цикле, потому что ваше тело — не машина.Это означает, что вы не можете просто предположить, что овуляция наступит на 14-й день (или в любой другой день, который является нормальным для вас), потому что каждый цикл может отличаться от предыдущего.

Одним из важнейших гормонов, необходимых для овуляции, является эстроген. В начале цикла, когда у вас месячные, уровень эстрогена низкий. Эстроген повышается в течение первой части вашего цикла, в конечном итоге достигая порога, при котором он запускает высвобождение лютеинизирующего гормона, который сообщает яичникам, что пора выпустить яйцеклетку.Большинство симптомов овуляции связано с повышением уровня эстрогена.

Когда вы плодородны?

Вы фертильны в течение пяти дней до овуляции и самого дня овуляции. Пик фертильности наступает за два дня до овуляции. У вас больше шансов на зачатие в эти два дня, чем в день самой овуляции (обратитесь к нашему календарю фертильности, чтобы точно узнать, когда ваши шансы на зачатие наиболее высоки).

Каковы симптомы овуляции?

1.Повышенная частота пульса

Согласно собственному клиническому исследованию Авы, частота сердечных сокращений начинает увеличиваться за несколько дней до овуляции. Частота сердечных сокращений самая низкая во время менструации и увеличивается примерно на два удара в минуту за два-пять дней до овуляции. После овуляции частота сердечных сокращений продолжает расти, достигая пика в середине лютеиновой фазы. Она снижается примерно в то время, когда начинается следующая менструация, или, если вы беременны, может оставаться высокой.

2. Изменения базальной температуры тела

Некоторые женщины замечают, что базальная температура тела (БТТ) достигает надира (нижней точки) в день овуляции.Однако этот нижний предел BBT отсутствует у большинства женщин и не является очень надежным способом определения овуляции.

После овуляции повышенный уровень прогестерона вызывает повышение БТ примерно на половину градуса по Фаренгейту. Это гораздо более надежный признак овуляции, чем нижний предел БТТ. Однако повышение BBT может быть подтверждено только тогда, когда овуляция уже произошла, и еще слишком поздно, чтобы зачать этот цикл.

Кроме того, хотя BBT является хорошим методом подтверждения того, что цикл был овуляторным, это не лучший метод определения точного дня овуляции.Согласно одному исследованию, повышение BBT происходит за два или более дней до дня овуляции.

3. Выделения из влагалища (также известные как цервикальная слизь)

В дни, предшествующие овуляции, уровень эстрогена повышается, что меняет консистенцию выделений из влагалища. Чем ближе вы подходите к овуляции, тем выше содержание воды в слизи. Вы должны заметить, что цервикальная слизь становится более скользкой и прозрачной по мере приближения к овуляции. Самая плодородная цервикальная слизь напоминает сырые яичные белки.

После овуляции высокий уровень прогестерона вызывает быстрое высыхание цервикальной слизи.

Цервикальная слизь является признаком того, что ваше тело готовится к овуляции, но не подтверждает, что овуляция действительно произошла. В большинстве случаев, когда вы видите плодородную цервикальную слизь, это означает, что у вас скоро овуляция, а когда цервикальная слизь высыхает, это означает, что вы, вероятно, уже овулировали.

Но иногда — особенно для женщин с СПКЯ — тело пытается овулировать, но не может преодолеть горб.Когда это происходит, через несколько недель обычно предпринимается еще одна попытка.

4. Болезненность груди или сосков

Болезнь и чувствительность груди и сосков могут возникать в дни, предшествующие овуляции, а также в дни после овуляции из-за повышенного уровня гормонов.

5. Боль в области таза

Некоторые женщины испытывают боль, связанную с овуляцией, иногда называемую миттельшмерц. Но эта боль не обязательно возникает в момент овуляции, и ее не следует использовать как окончательный признак овуляции.

6. Обнаружение

У некоторых людей незадолго до овуляции наблюдаются небольшие кровотечения или мажущие кровянистые выделения из-за внезапного падения уровня эстрогена.

7. Повышенное половое влечение

Вы можете чувствовать себя более «в настроении» в дни, предшествующие овуляции, из-за высокого уровня эстрогена. Однако многое может усилить ваше сексуальное влечение (привет, порно!), И чувство возбуждения ни в коем случае не является окончательным признаком того, что у вас овуляция.

Точно так же многие вещи могут снизить ваше сексуальное влечение, и если вы не чувствуете увеличения сексуального влечения во время периода фертильности, это не означает, что у вас не будет овуляции.

8. Изменения положения шейки матки

В большинстве случаев шейка матки находится относительно низко во влагалище, а отверстие очень маленькое. Примерно во время овуляции шейка матки поднимается выше и становится более мягкой и открытой. Изменение несколько незаметное, но если вы привыкнете регулярно проверять шейку матки, вы, вероятно, сможете заметить разницу.

Чтобы проверить шейку матки, введите (чистый!) Палец во влагалище, пока не почувствуете небольшой выступ на конце влагалищного канала.Это твоя шейка матки!

9. Увеличение пахового лимфатического узла

По словам Тони Вешлер, автора книги «Взятие ответственности за свою фертильность», этот малоизвестный признак овуляции встречается у 70 процентов женщин в период овуляции. Паховые лимфатические узлы — это небольшие железы, расположенные по обе стороны от таза. Вы можете испытать отек паховой лимфы на той же стороне тела, где яйцеклетка выходит из этого цикла.

Узнайте здесь, как проверить свои паховые лимфатические узлы.

Линдси Мейзел | 25 июля 2017 г.

---

Что такое нормальная и ненормальная овуляция? Признаки, симптомы и инструкции

Получите ответы на все свои вопросы об овуляции.Узнайте о своем цикле овуляции и определите, когда вы, скорее всего, забеременеете.

Д-р Назанин Хомайфар

Овуляция — это когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника. Обычно овуляция происходит примерно в середине цикла, сразу после фолликулярной фазы (названной в честь фолликулов в яичниках, в которых развиваются яйцеклетки). На самом деле продолжительность цикла варьируется от женщины к женщине, как и время овуляции.В среднем женские циклы составляют от 28 до 35 дней, поэтому овуляция может происходить где угодно с 14 по 18 день (+/- несколько дней здесь и там, в зависимости от продолжительности вашего цикла).

Если вы пытаетесь зачать ребенка, определение овуляции поможет определить, когда вам следует заняться сексом для зачатия ребенка. Ваше окно фертильности, шестидневный период до дня овуляции включительно, — это время, когда у вас наиболее вероятно зачатие. Сперматозоиды — настойчивые человечки и могут выжить в фаллопиевых трубах около пяти дней, так что на самом деле есть небольшое пространство для маневра, чтобы яйцеклетка и сперматозоиды могли соединиться.Занятие сексом ежедневно или через день в течение периода фертильности, особенно за два или три дня непосредственно перед овуляцией, фиксирует временные рамки, в которых ваши шансы на зачатие наиболее высоки.

Овуляция — это быстрое дело, которое для большинства женщин длится около 12-24 часов. За этим следует лютеиновая фаза вашего цикла, во время которой слизистая оболочка матки, называемая эндометрием, утолщается, чтобы подготовиться к возможной беременности. Если беременность не наступает, слизистая оболочка выпадает, и у вас начинается кровотечение.Ваш цикл начинается заново!

Многие женщины будут испытывать «миминальные симптомы» во второй половине своего цикла, которая отмечается от овуляции до менструации. Эти симптомы, также называемые предменструальными симптомами, включают менструальные спазмы, болезненность груди, задержку жидкости и изменения аппетита или настроения.

Существует множество способов определения овуляции (например, трансвагинальное ультразвуковое исследование в кабинете врача или анализ сывороточного прогестерона), но на самом деле только три способа определить овуляцию в домашних условиях.Вот три варианта поиска своего фертильного окна с помощью домашних инструментов и выбора времени секса, чтобы оптимизировать беременность:

1. Наборы для тестирования овуляции

Вы можете точно определить период фертильности, используя тесты на овуляцию (также известные как наборы для прогнозирования овуляции или OPK). Этот процесс аналогичен тесту на беременность, потому что тест определяет наличие гормонов в моче. Большинство тестов на овуляцию пытаются идентифицировать выброс ЛГ (выброс гормона, который вызывает овуляцию), обнаруживая присутствие большого количества ЛГ в моче.После всплеска ЛГ овуляция обычно происходит в течение 12–36 часов.

Наш тестовый набор на овуляцию даже поставляется с бесплатным трекером цикла, чтобы упростить отслеживание результатов на протяжении всего цикла!

✨ Магазин тестов на овуляцию ⟶

2. Цервикальная слизь

Анализ цервикальной слизи — это бесплатный и простой способ определить, когда происходит овуляция. Это займет всего около 30 секунд. Цервикальная слизь — это липкие белые или прозрачные выделения, производимые шейкой матки и обнаруживаемые на нижнем белье в определенное время месяца.Его консистенция и цвет меняются в ответ на месячный гормональный цикл организма, и эти изменения можно использовать для определения окна фертильности. Это не надежный индикатор, но данные полезные. Для женщин, которые хотят сделать анализ цервикальной слизи:

1. Начните записывать характеристики цервикальной слизи на следующий день после прекращения менструации. Лучше всего каждый день составлять график всего вашего цикла, чтобы узнавать различные характеристики.
2. Перед тем, как пописать, введите чистый палец во влагалище, чтобы взять образец.
3. Посмотрите и обратите внимание на цвет (желтый, белый, прозрачный, мутный), количество (нет, немного, много), консистенцию (густой, липкий, эластичный) и ощущение (сухой, влажный или скользкий).

Цервикальная слизь становится более обильной, эластичной и прозрачной в период овуляции. Некоторые сравнивают его с сырым яичным белком. Консистенция слизи позволяет сперматозоидам легче подплывать к яйцеклетке. Эти изменения в цервикальной слизи — один из естественных способов помочь сперматозоидам в их путешествии. Чем дальше вы находитесь от своего фертильного окна, тем больше вероятность того, что цервикальная слизь будет сухой, белой, густой и кремообразной.

Иллюстрация из Conception 101

3. Базальная температура тела (BBT)

После овуляции температура вашего тела в состоянии покоя повышается на почти на незаметно на полградуса. Прогестерон, который выделяется из желтого тела после овуляции, на самом деле влияет на часть вашего мозга, регулирующую температуру, называемую гипоталамусом. Прогестерон очень незначительно повышает температуру тела, и это изменение температуры мы измеряем с помощью базальной температуры тела.Вы можете обнаружить это изменение температуры с помощью сверхчувствительного термометра, называемого базальным термометром тела. Повышение температуры на полградуса подтверждает, что овуляция произошла. Чтобы уловить это тонкое изменение, нужно первым делом проверить BBT утром, когда ложитесь.

Но вот загвоздка: поскольку температура тела женщины повышается на в ответ на овуляцию на , к тому времени, когда вы заметите это изменение, уже слишком поздно для зачатия в этом цикле. Если у вас регулярные циклы, вы можете использовать информацию BBT, чтобы лучше узнать свой цикл и помочь спрогнозировать, когда заняться сексом в следующем месяце.

Этот метод более трудоемок, чем два других описанных метода определения вашего фертильного окна. Он также более склонен к ошибкам, прерывистому сну, смене часовых поясов, алкоголю, болезням и даже стрессу могут влиять на показания BBT.

Овуляция обычно происходит один раз за цикл. Также можно полностью пропустить овуляцию — это называется ановуляторным циклом. Слишком редкая овуляция может быть признаком проблем с фертильностью. Фактически, одно исследование показало, что на нарушения овуляции приходится как минимум 21% случаев бесплодия.

Ниже приведены три сценария, которые могут привести к ненормальной овуляции:

1. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

На

СПКЯ приходится 70-85% аномальной овуляции. У пострадавших наблюдаются нерегулярные, а иногда и продолжительные менструации и избыток мужских гормонов (андрогенов), что приводит к избыточному оволосению тела (особенно на лице) и кистозным акне. Гормональный дисбаланс при СПКЯ препятствует овуляции. СПКЯ имеет последствия на всю жизнь и может подвергать женщин повышенному риску диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и рака матки.Проблемы с фертильностью, связанные с СПКЯ, часто решаются путем изменения физической активности и диеты, а иногда и с помощью лекарств. Подробнее о СПКЯ читайте в статье доктора Маре «Забеременеть с СПКЯ: руководство и варианты лечения».

2. Первичная недостаточность яичников (POI; ранее известная как «преждевременная недостаточность яичников»)

Женщины с этим заболеванием в возрасте 39 лет и моложе, у них либо не будет менструаций, либо их будет менее девяти в год. Лабораторные исследования показывают повышенный уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и ЛГ, низкий уровень эстрогена и симптомы менопаузы (из-за нехватки эстрогена), такие как приливы и сухость влагалища.

На

POI (которую часто ошибочно называют «преждевременной менопаузой») приходится 10–30% нарушений овуляции. Обычно симптомы появляются неожиданно. У некоторых женщин может быть аутоиммунное или генетическое заболевание, предрасполагающее их к ПНЯ. В некоторых случаях можно забеременеть с первичной недостаточностью яичников без какой-либо медицинской помощи, однако это состояние, за которым должен внимательно следить врач.